大人と子供のアルコール依存症の予防。 アルコール依存症の予防のための考えられる方向性 アルコール依存症の予防のための主な方向性
防止- これが一番 効果的な方法アルコール依存症との戦い。 予防は、複雑な国家、公的、社会経済的、健康、心理的、教育的、精神衛生的な対策からなるシステム全体です。
これらには次のものが含まれます。
- 特に若い世代にとって、アルコールへのアクセスが制限され、供給が減少する。
- アルコールへの欲求を経験している人の性格の初期の変化を特定し、心理的障壁を確立します。
- 専門家やこの状態（病気）から回復した「被害者」の参加を得て、利用可能なすべてのメディア（テレビ、ラジオ、報道機関）によって、定期的かつ控えめで有能な反アルコール宣伝を実施する。
- アルコール依存症の複雑な治療に対する個別の個別アプローチの実施。
- アルコール依存症の親の有害な影響から子供たちを守るために、法的に適切な措置を講じること。
格闘プログラムと アルコール依存症。専門家によると、アルコール問題を抱えている人にとっての唯一の現実的な目標は、アルコール飲料を完全に断つことです。 アルコールをやめることは永続的でなければなりません。
アルコール依存症を治療する即効性のある方法はありません。 回復への道のりは長くて難しいかもしれませんが、費やした努力は最後には報われます。 断酒を維持するには、通常、何らかの形で継続的な維持療法が必要です。
アルコール依存症リハビリプログラムにはいくつかの種類があります。 各治療プログラムには独自の特徴がありますが、ほとんどは次のカテゴリのいずれかに分類できます。
1. 短期的な解毒作用。このようなプログラムにより、アルコール依存症患者は数日以内に解毒（酔いを覚まし、身体依存を克服する）と治療を受けることができます。 重度のアルコール離脱（発作の可能性を含む）やその他の健康上の問題を抱えている人には、次のようなサービスが提供されます。 健康管理。 解毒プロセスが完了すると（通常は 5 日以内にかかります）、クライアントは医療センターを去ります。 その後、彼はその後のプログラムのいずれかに参加するよう申し出られ、その際の支援を受けます。 通常、これらすべては患者が退院する前に計画されます。
2. 病院ベースのリハビリテーションプログラム。各プログラムは独自の方法でユニークですが、病院ベースのプログラムには通常、個人の解毒療法とグループ心理療法が含まれます。 そのようなプログラムの 1 つは、モスクワで運営されているアメリカとロシアの共同 DETOX システムです。 行動療法、特にアルコールに対する嫌悪感の発達を利用する人もいます。 最良かつ最も長期的な結果を生み出すプログラムは通常、クライアントをアルコホーリクス・アノニマスに導きます。
3. 社会モデルに基づいたプログラム。病院ベースのプログラムとは異なり、社会モデル プログラムはコミュニティベースであり、アルコール依存症者を他の住民や医療従事者を含む小規模で民主的なコミュニティの一員として扱います。 彼らは、リハビリテーションのより急性期である解毒に対処するために自由に使えるツールを持っているかもしれません。 しかし、これらのプログラムの主な焦点は、社会的に受け入れられる行動の発達と他者との効果的な交流です。
4. 外来診察アルコール依存症の治療を開始し、完了することができます。 通常、個人またはグループの心理療法のセッションが含まれます。 アルコール依存症から回復している人は、多くの問題に対処する方法を学ばなければなりません。 人生を完全に再調整し、人々との新しい形の関係を見つける必要があります（アルコール依存症の配偶者や子供もこのカウンセリングの領域に含めることができます）。 酔いが覚めると、それまでアルコールが占めていた生活空間に空きスペースができます。 突然、素面の人であれば十分な自由時間が確保できるはずです。 さらに、ある種類の依存症（アルコール）から別の種類の依存症（他の強迫行為）に移行する危険性があるため、アルコール依存症の問題を解決する必要があります。 したがって、アルコール依存症が多くの問題を引き起こした場合、元アルコール依存症の人は断酒に適応する必要があります。
5. 「アルコホーリクス・アノニマス」(AA)。 このオリジナルのプログラムは 1935 年にアクロン (米国オハイオ州) で始まりました。
現在、AA プログラムには世界中で 100 万人を超えるアクティブな会員がおり、長期断酒への道において最も効果的なプログラムとして認識されています。 AA の成功により、コカイン アノニマス、ナルコティクス アノニマス、オーバーイーターズ アノニマスなど、多くの同様のプログラムが生まれました。 米国では、全国各地で AA 会議が開催されます。 社会のルールは非常に緩く、AA会員の条件は飲酒をやめたいという願望だけです。 大都市では、若者、女性、非喫煙者などに分けて会議が開催されます。 集会の雰囲気は穏やかで、脅迫的な雰囲気はまったくなく、新しいメンバーは常に温かく迎えられます。 誰でも (名前を聞かずに) 会議に座って話を聞くことができます。
12 ステップ プログラムは、化学物質依存との闘いにおいて最高の結果をもたらしました。 このプログラムの本質は、1939 年に米国で出版された書籍『アルコホーリクス アノニマス』で初めて概要が説明されました。 アルコホーリクス・アノニマスのメンバー 100 人が、断酒するまでの道のりを語ります。 おそらく、このアプローチの成功は、理論科学者によってではなく、元アルコール依存症者によって開発されたという事実によるものです。
したがって、これは薬物乱用に関連する最も重要な問題です。 アルコール依存症は人類の真の悲劇であり、個人、家族、社会の破壊につながります。
学生のアルコール摂取を完全になくすことは不可能であるため、お祝いの席でのおいしい飲み物の摂取は非常に控えめに（中毒や中毒を引き起こさない量で）減らす必要があります。 このような飲酒は「日常的な行為」とみなされ、禁止されていません。
コンテンツ
アルコールへの持続的な依存は、身体的および精神的な劣化を伴う危険な病気です。 ロシアで最も差し迫った問題の一つは、今も昔も、特に十代の若者の間でのアルコール依存症の予防である。なぜなら、若い世代の飲酒は国の将来に害を及ぼすからである。 人口保護プログラムは、アルコール感受性を低下させる要因の強化と依存症につながる原因の軽減につながるいくつかの戦略で構成されています。
予防とは何ですか
あらゆる病気の予防を目的とした一連の措置を予防と呼びます。 アルコール依存症は、ペスト、コレラ、腸チフスの流行時よりも毎年多くの人が亡くなっている深刻な病気です。 現代社会の課題は、人々を危険から守り、飲酒の有害性を人々に納得させることです。 この目的のために、アルコール依存症の予防はさまざまな方向性や形態を含めて人々の間で行われています。 アルコールに対する拒否反応を養うことを目的とした措置のおかげで、成人および青少年の間でのアルコールの使用は最小限に抑えられています。
アルコール依存症予防の種類
アルコール依存症には即効性のある治療法はありません。 何世紀にもわたって、慢性アルコール依存症を取り除くための効果的なレシピを発明した人は誰もおらず、治療は依然として複雑で時間のかかるプロセスのままです。 アルコール習慣はそうなったときに根絶するのが最善です 初期段階したがって、飲酒の予防はすべての年齢層、特に青少年と子供にとって必要です。
他の病気と同様、アルコール依存症は治療するよりも予防する方が簡単です。 誰もが重度の依存症を克服できるわけではなく、その結果、アルコール死亡率が高くなります。 多くの人にとって、アルコール飲料を短期間やめると、代わりに新たなもっと強い欲求が現れることがよくあります。 アルコール乱用を防ぐには、撲滅する必要があります マイナスの影響病理学的には、いくつかの段階の予防を実行する必要があります。
主要な
反アルコール感情の形成は会話から始まります。 アルコール依存症の一次予防は、ビデオを見たり、元アルコール依存症者へのインタビューを聞いたりして、アルコールの危険性について警告することです。 このタイプの戦術に最適な対象者は子供とティーンエイジャーです。 この病気と闘う専門家が学校やその他の教育機関を訪れ、健康的なライフスタイルを促進します。 会話は要約すると、飲酒によって引き起こされる病気についての話になります。
- 心臓の活動が損なわれている。
- 肝臓が破壊される。
- 腎臓と胃腸管が苦しむ。
- 個人の劣化は心理的病理を背景に発生します。
主な活動の対象グループには、保護者、教師、青少年グループのメンバーも含まれます。 心理的な影響は不登校の子どもにも及ぶ 教育機関両親も永住権も持たない。 一次予防には次のようなものがあります。
- 反アルコール教育。
- メディアの仕事。
- 子供と青少年の活動の組織化。
- 個人資源の開発。
- 適応的な行動形態の発達。
- 社会的能力の形成。
二次
アルコール依存症は、遺伝的素因、精神的不均衡、社会的要因の影響など、複雑な要因の影響下で習慣が発達するため、人に対するその影響は個人的なものであるという点で潜伏性です。 アルコール依存症の二次予防は、アルコール依存症の治療が必要な方を対象としています。 このプログラムには、アルコール依存症者と依存症の元人質との面会、彼の家族との協力、広範な社会心理学的支援が含まれています。
二次予防の必須段階は、愛する人たちとのグループ療法です。 心理学者との面談やさまざまなトレーニングが含まれます。 この支援の目的は、家族の問題を認識し、患者をサポートし、さらなる抜本的な行動に向けて共同で決定を下すことです。 重要な点本人はアルコール依存症からの回復に焦点を当てている。 二次予防の本質は、完全な人生を送ることが不可能になるような病理学的変化が体に起こる直前にアルコール依存症を止めることです。
三次
アルコホーリクス・アノニマスです。 アルコール使用の三次予防は、アルコール依存症に対する治療を受け、リハビリ中の人々に対して行われる一連の活動です。 この時期は非常に困難な時期であるため、再発を防ぎ、依存症に逆戻りしないようにすることが何としても重要です。 身体上の物理的および 心理レベルアルコールの影響を今でも覚えているため、元大酒飲みは一口アルコールを飲むだけで再び重度の依存症に陥る可能性があります。
三次予防は、アルコール依存症匿名グループに参加しながら健康的なライフスタイルを開発することを目的としています。 人々は自分の問題について大声で話す必要がありますが、耳を傾け、理解し、批判するのではなく、依存症への対処を手伝ってくれる話し相手を見つけるのは簡単ではありません。 この目的のために、同じ困難を抱える人々のコミュニティが作成され、そこで話し合い、経験を共有し、専門の心理学者と協力します。
アルコール依存症予防プログラム
薬物中毒、喫煙、アルコール依存症を防ぐための予防プログラムを導入する必要がある。 小学校。 小児アルコール依存症は特に危険な病気です。子供のシステムや器官がまだ完全に形成されていないため、アルコールは健康に取り返しのつかない害を引き起こすからです。 さらに、幼い子供が強い飲み物を飲むと、取り返しのつかない精神障害を引き起こし、人格の劣化につながります。
子どもたちがアルコール飲料を飲み始める平均年齢は10歳です。 原則として、大人は休日に結果を考えずにアルコールを注ぎます。 人格形成は幼児期から始まるため、予防はできるだけ早い段階から始める必要があります。 小児アルコール依存症を抑制するための対策:
- 健康的な食事;
- 両親のアルコール依存症を治す。
- 反アルコール教育。
- 良い睡眠;
- スポーツの紹介。
十代の若者の間で
親は子供にアルコール依存症がいかに危険であるかを早期に警告する必要があります。 10代の若者が家族の日常的な飲酒を観察したり、合同の宴会に参加したりすると、アルコールに対する間違った態度を身に付けることになります。 10代の子供たちは、強いお酒を飲まずに生きることがどれほど興味深いかを理解する必要があります。 これには、学校、専門学校、研究所での説明活動が大きな役割を果たします。
教育機関の子どもたちは、アルコール依存症の健康被害と社会的影響についての情報を受け取る必要があります。 看板、ポスター、パンフレットはタブーであるため、この病気との闘いには効果がなく、若者にはより微妙なアプローチが必要です。 効果的な予防策は、原因を予防し、情報を入手することです。 幸せな生活ドーピングなしで。 あなたの周りの人々の例は特に成功しています。
女性のアルコール依存症の予防
女性は、たとえ最初は治療が成功したとしても、永久に依存症から抜け出すことはめったにないため、女性の間で積極的な取り組みが行われるべきである。 科学者たちは、女性のアルコール依存症が不治の病であるという事実を証明しました。 この病気は、その発症、経過、結果に影響を与える別の法則によって特徴付けられます。 これらには次のものが含まれます。
- 精神的・感情的不安定。 女性の神経活動は論理よりも直感が優位になる方向に配置されているため、女性の体はストレスの影響を受けやすくなります。
- アルコールの毒性作用に対する肝臓の感受性が高い。 これにより、たとえ少量のアルコールにさらされると、臓器が急速に破壊され、肝硬変に変化します。
- 介在ニューロン接続と神経細胞の脆弱な構造。 すでにアルコール依存症の初期段階で、これは神経インパルスの混乱（神経障害）につながります。
女性のアルコール依存症の予防策には、アルコール飲料の摂取に対する否定的な態度の形成が含まれます。 永久的かつ取り返しのつかないほどアルコールに依存するようになるには、女性は週に1〜2回飲酒する必要があります。 この沼から抜け出すことができる人はほんのわずかなので、ワインに真実を求める前に、自分自身の健康と子孫の将来について考える必要があります。
男性の酩酊
統計によると、男性のアルコール依存症は女性のアルコール依存症の2倍発生しています。 年月が経つにつれて、彼は急速に若くなっています。 場合によっては、依存症が始まることもあります。 子供時代そして14歳までに発達に達します。 依存症になる前に、男性は休日に友人と飲む、週末に一人で飲む、そして、 抑えられない欲望場所や時間を問わずお酒を飲む。
アルコールは徐々に人を多くの病気の発症に導き、身体的および精神的状態を混乱させます。 心臓は非常にダメージを受けているため、アルコール依存症者は不整脈で死亡することがよくあります。 アルコールの影響は、筋肉や骨組織への損傷、骨粗鬆症の発症、骨折として現れます。 患者の 3 人に 1 人が、体重減少、筋肉のたるみ、生殖器系の障害を経験しています。 アルコール依存症の主な結果は、精神障害と人格の低下です。
男性のアルコール依存症を防ぐにはグループでの会話が使われますが、心理学者はこれが個人での会話よりも効果的であると考えています。 男性のグループでは、健康的なライフスタイルを育み、スポーツを促進する必要があります。 雇用主は、たとえばサッカー、バレーボール、その他のスポーツにおいて、ワークショップ、作業チーム、会社員間での定期的な試合を組織する必要があります。
ビールアルコール依存症
若者の間では、ビールは友人との社交、サッカー観戦、その他の楽しい活動の象徴となっています。 残念なことに、これがアルコール依存症につながるアルコール飲料でもあることに気づく人はほとんどいません。 ビールはアルコール度数の高い飲み物と同様に人間の体と脳を破壊します。 ビールアルコール依存症は他の薬物依存症と同じ病気です。
初期段階では、人は中毒に気づかず、1日あたり1リットルの酔わせる飲み物を飲みます。 すでに「ビール腹」が現れていても、ビール愛好家は警鐘を鳴らさない。 多くの場合、従来の治療法が役に立たず、患者を救うことがもはや不可能になった病気の第3段階で問題に気づき始めます（脳浮腫、腫瘍、その他の病気）。 ビール中毒を防ぐ主な対策は、テレビ、店舗、バーでのビールの宣伝を制限することです。
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テキストに間違いが見つかりましたか? それを選択し、Ctrl + Enter を押すとすべてが修正されます。アルコール依存症の予防は、アルコール依存症の症例数を減らすために行われます。 ロシアにとって、この問題は特に深刻であり、飲酒者の数は恐ろしいほどである。
国家も国民もこうした問題を放置するわけにはいかない。 したがって、アルコールに対する正しい態度を形成するのに役立ついくつかのレベルの予防法があります。 これには、予防策とすでに中毒になっている人々への支援が含まれます。
多くの人は、お酒を飲みたいという欲求を紛らわす方法を見つけようとしています。 そのような状況では、スポーツ、創造性、趣味、仕事、家族、新鮮な空気などが助けになります。 最も重要なことはポジティブに考えることです。
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21世紀に入り、アルコール依存症が蔓延しています。 これは最も危険な依存症の 1 つであり、医療介入が必要な深刻な病気です。 特徴的な機能アルコールに対する生理的な欲求だけでなく、心理的な欲求もあります。
今日のアルコール依存症の問題は先進国でも深刻ですが、たとえばロシアでは実際に大惨事が発生しています。 社会と国家は人々が確実に飲酒量を減らすよう協力しています。 効果的な方法闘いはアルコール依存症の予防を含む予防策です。
飲酒の問題
アルコール依存症に苦しむ人々はよく聖書を参照します。 人間はいつもワインを飲んできたと言われています。 お茶や水の代わりとなり、喉の渇きを癒してくれました。 しかし、これは今と同じワインではありません。 おそらくジュースやフルーツドリンクのようなシンプルな飲み物だったのでしょう。
当時、アルコールは今ほど人々に悪影響を及ぼしておらず、生意気になることもありませんでした。 大衆は世界をまったく違った目で見ました。
医師や政府関係者だけでなく、人々は、すべてのアルコール依存症者を治すことができる何らかのアルコール依存症の治療法があるのではないかと考えています。 そのような方法もあります。 アルコール依存症の予防は最も効果的なものの 1 つであると考えられています。
アルコール依存症は、治療するよりも予防する方が簡単な病気に分類されます。 予防はアルコール依存症との戦いの基礎です。
感染症から身を守るために、人はワクチン接種を受け、 抗ウイルス薬危険が生じたとき、または伝染病が始まったとき。 アルコール依存症と闘うためにも、同じ作用機序を開発する必要があります。 アルコール依存症を予防するための対策は、さまざまな活動、病気の影響と重症度についての会話で構成されます。
このような講演会は、年齢、性別、性別を問わず開催されるべきです。 さまざまなレベル繁栄。 予防は、リスクにさらされている人々に対して特に積極的に行われるべきです。
酒を飲む人なら誰でも、彼をアルコール依存症に追い込んだ独自の理由があります。 人々は、家族内、仕事上の問題、うつ病、または何かを証明したいという欲求のために飲酒します。 興味本位でやる人もいます。 誰もアルコール依存症から守られていません。 したがって、予防は誰にとっても重要です。
アルコール依存症の予防は、アルコール飲料に対する人々の否定的な態度を形作る一連の対策です。 最も重要なことは、飲酒の習慣を避けるなど、健康的なライフスタイルに切り替えることです。 病気の予防には3つの段階があります。
アルコール依存症予防レベル
| 主要な |
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| 二次 | 二次予防は、すでにアルコール依存症を患っている人々に対して行われます。 対策は次のとおりです。
アルコール依存症を持つ人々と協力することの難しさは、アルコールが各人に異なる影響を与えることです。 これは多くの要因によって決まります。 これらには次のものが含まれます。
男性がこの病気に苦しむことが多いですが、女性のアルコール依存症はより深刻な影響を及ぼします。 最終段階では、依存症は治療がほぼ不可能なほど深刻になり、薬物中毒や薬物乱用に似た症状が現れ始めます。 重要なことは、誰もがこの問題を認識しており、治療を受ける準備ができているわけではないということです。 法律では、人を強制的に入院させることはできないと定められており、これには同意が必要です。 多くの場合、患者自身は自分の依存症を認めておらず、いつでもアルコールをやめられると信じています。 |
| 三次 | 三次予防は、アルコール依存症を取り除く準備ができており、すでに治療を受けている人々と協力して行うものです。 通常のライフスタイルに戻ることが重要です。 これを行うには、次のものが必要です。
回復した本人とその親族は、人生の中で飲酒に戻る可能性のある状況が発生する可能性があることを忘れてはなりません。 リスクを最小限に抑えるには、家族内に平和と調和が存在することが必要です。 元アルコール依存症の人は、間違いなく飲み仲間のことを忘れ、彼らとコミュニケーションを取らないようにする必要があります。 時には仕事や住む場所を変える人もいます。 自由時間を過ごすには、何らかの活動や趣味を選択する必要があります。 依存症から回復したばかりの人が、元アルコール依存症者を非常にイライラさせる精神病状態を発症するのはよくあることです。 これは時々不眠症を引き起こし、人に強い影響を与える夢はアルコールを思い出させます。 回復後、再びアルコールを飲みたいという欲求が現れる人もいます。 この魅力が続く場合は、もう一度麻薬科医の診察を受ける必要があります。 アルコール依存症の三次予防には、次のような体の治療も含まれます。 内臓。 これは投薬とさまざまな手順を通じて行われます。 治療中は、適切に食事をし、飢えさせないようにしなければなりません。 満腹感と飲酒欲求は直線的な関係にあります。 空腹になるとアルコールを飲みたいという欲求が高まります。 人はいつか適量の飲酒を学ぶだろうと幻想を持つことはできません - それは起こりません。 唯一の方法は、たとえ少量でもアルコールをやめる事です。 元大酒飲みにとって、これは非常に深刻な問題です。 彼は彼らに、時には生涯にわたって圧力をかけます。 治療が完了した後は、講義や会話を行う必要があり、その間にアルコールが人にどのような有害な影響を与えるか、そして病気の最初の症状を特定する方法を思い出させます。 治療を受ける人は次のような影響を大きく受けます。 本当の話すでに依存症から回復している人。 アルコール依存症匿名クラブ、禁酒協会、および同様の組織を訪問すると、人に良い影響を与えます。 |
10代の若者の間で働く
| 若い年齢 |
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| 高学年と学生 |
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魅力に負けないためには？
いかなる予防策も、より良い方向に変わりたいという本人の願望ほど重要ではありません。 多くの人は、お酒を飲みたいという渇きを解消する方法を見つけようとしています。
アルコールへの欲求を忘れるのに役立つヒントがいくつかあります。ここではその一部を紹介します。
- 家にアルコール飲料を保管できないので、急に飲みたくなったときに役立ちます。
- 家族に集中する必要があります。 確かに、飲酒によって愛する人との関係が台無しになってしまいましたが、今こそ関係を改善する時が来ています。
- 好きなことをして仕事を始めることは非常に重要です。 アルコールのことを思い出す時間はまったくありません。 退屈や憂鬱も過ぎ去ります。 仕事はあなたの欲望を満たすのに役立つ収入源です。 そこでは新しい人々と出会い、友達を作ることができます。
- 自分自身の趣味を見つける必要があります。 それはあなたを精神的に満足させるだけでなく、自尊心を高め、自信を与えます。
- 問題があることを認める必要があります。
- 心理学者に連絡することを恥ずかしがる必要はありません。
- 必ずスポーツを始める必要があります。 アクティブなライフスタイルは、アルコールの考えから気を紛らわせるだけでなく、体全体の健康も改善します。 無理をせず、自分の能力を適切に評価することが大切です。
- 人々は精神的な問題によってアルコール依存症になることを忘れてはなりません。 問題に直面し、解決することを恐れないでください。 自分自身に取り組むことは、アルコール依存症の優れた予防になります。
- 自分の性格のプラス面とマイナス面を適切に評価し、本当の自分を受け入れることが非常に重要です。 自分自身を理解し、弱点を見つけることは、それらと闘い、自己改善への道です。
- 自分の中に罪悪感を抱くことはできません。 病気を克服した人の多くは、飲酒中に起こった状況に対して親戚の前で罪悪感を感じています。 時々、そのような自己批判は、人が自分自身を追い込むという事実につながります。 ストレスの多い状況、また酒を飲み始める。 自分で罪悪感を抑えることができない場合は、心理学者のサービスを利用する必要があります。
- あなたは自分自身から不安な考えを追い払う必要があります。 彼らは、起こっていることに対する恐怖を増大させる人たちであり、ほとんどの場合、不当かつ理由なく行われます。 不安の増大はアルコール依存症の人に典型的です。 通常、人自身は恐怖の原因を見つけることができません。 これらすべてが人生を灰色と黒の色調で彩り、不快な経験を生み出します。
- 人生のあらゆる困難に直面し、解決策を探すことが不可欠です。 そうすることで自尊心も向上します。
- 精神に悪影響を与える番組は見るべきではありません。 これらには、悲劇、事故、誰かの死や病気に関するニュースが含まれます。 このようなプログラムでは不安感が増大し、飲酒したくなることがあります。
- 何が喜びをもたらすのかを自分で見つけることが重要です。 それは、お菓子、音楽、本、旅行、映画、ショッピング、ペットのしつけ、人助けなどかもしれません。 これらに快感を覚えると、お酒の記憶が遠ざかってしまいます。
- 視野を広げることが必要です - 劇場、美術館、映画、バレエ、オペラを訪れてください。 いくつかの社会活動に参加することができます。 このライフスタイルは自尊心を高め、喜びをもたらします。
- 散歩の時間を取る必要があります。 これにより、普段の喧騒から気を紛らわせることができます。
- 少なくとも状況を変えようとすることが重要です。 これにより、あなたは自分自身の個性を開発するよう促され、自分の人生に対する責任が高まります。
- あなたは個人であると感じる必要があります。 この姿勢がライフスタイルの変化を促します。
- 自分のものを整理する必要があります 外観、髪とワードローブの世話をしてください。 鏡に映った自分の姿を承認されると、新たな高みへの挑戦が刺激されます。
- もうアルコールを控えることができないと感じた場合は、緊急に心理学者に連絡する必要があります。
統計
統計によると、10 代のアルコール依存症の原因は 10 件中 6 件で、飲酒をしている家族、最も多いのは親の影響です。 残りの 4 つのケースは、退屈、怠惰、狭い範囲の興味に関連しており、一般に次のようなものがあります。 コンピューターゲーム、インターネット、音楽。 アルコールの助けを借りて、10代の若者は硬直を失い、酔った状態でもコミュニケーションが容易になります。
今日の若者はコンピュータの使い方を熟知しており、インターネット上で積極的に通信を行っています。 しかし実際には、彼らはそれを悪いと感じています 相互言語、コミュニケーションを取るのが恥ずかしく、お酒を飲んで初めて自信が持てるようになります。
このような場合、教師は子どもたちと正しく対話を築き、問題について話し合い、解決を手助けする必要があります。 独白や講義形式で授業を行うことはできません。 仲間とのコミュニケーションを含めたコミュニケーションを教えるのは学校である。
アルコール依存症の予防も国の任務です。 ロシアには、18歳未満の青少年がアルコールを購入することを禁止する法律がある。
悪徳販売者が未成年者に酒類を販売することもあります。 州はこの法律の施行を注意深く監視している。 一般の人も、注意を払うことでこれを助けることができます。
国家が実施する施策と社会が実施する施策は総合的でなければなりません。 学校、家族、地域社会全体がそれに参加する必要があります。
州レベルの目標
国家はアルコール依存症の予防において重要な役割を果たしています。 で ここ数年この問題で取られている措置に対する彼の態度は変わった。 国家の目標には次のようなものがあります。
- 酒類の販売と飲酒の禁止を強化する。
- アルコール乱用の抑制。
- より効果的な政策を開発する。
- 飲酒の結果に対する国民の責任の形成。
- 補完性の原則を実装し、妥協点を見つけます。
- 国民の間で節度ある消費の概念が形成される。
- アルコールを飲む必要性の出現と発症を防ぎます。
- 個人の保護、民事上の利益の優先順位の認識。
- 予防的、文化的、教育的および教育的方法の開発。
- 酒気帯び行為に対する罰則強化。
- 国内、特に特定の地域におけるアルコール消費レベルの評価と管理に役立つ方法の開発と実施。
- 教会の助けを借りた道徳的および道徳的価値観の形成。
- ロシアにおけるアルコール依存症の蔓延に関する調査を実施し、統計データを維持し、それらを比較します。
アルコール依存症に苦しむ人を減らすためには、予防策を講じる必要があります。 これらには、最近依存症に対処することができた人々と協力するだけでなく、若い頃から青少年の価値観を育むことも含まれます。
予防には3つのレベルがあります。 1 つ目は、 健康な人、2つ目は飲酒している人を支援すること、3つ目はすでに飲酒をやめている人を支援することです。 最後のレベルには、個人の自分自身への取り組み、自信の形成、 ポジティブな特性性格、社会意識。
州はアルコール依存症の問題の大きさを見て、積極的に反アルコール政策を展開している。 工事は様々な事と連携しながら進めていきます 公的機関。 今日では、アルコールをやめるなど、健康的なライフスタイルが積極的に推進されています。
アルコール依存症を予防するための強力な対策は、依存症患者の数を減らし、既にアルコールを飲んでいる人が回復を望むのであれば、その回復を助けることができます。
反アルコール教育 整数部社会的に前向きな性格の形成を目的とした教育活動には、まず第一に、衛生教育と禁欲的な態度の形成が含まれる（Yu. P. Lisitsyn、N. Ya. Kopyt、1983; A. N. Mayrov、1987）。
衛生的および衛生的な対アルコール教育の主な目的: 1) 衛生的リテラシーの向上
そして国民の文化。 2) 健康的なライフスタイルの促進。 3）不健康な習慣を根絶する。
経験によれば、アルコールが発育中の体にもたらす害については、十代の若者だけでなくその親もほとんど知りません。 R.V. コチェトコワ (1984) がロシアの大都市の人口を対象に行った匿名調査によると、9.7% の生徒がアルコールに有害な性質があることをまったく知らず、10.7% が週末に親がアルコールを摂取することを承認していることが示されました。 、74.8% - 休日。 都市住民の53.6%は未成年者の飲酒が認められていないことを知らず、親の13.8%は16歳未満の青少年の時折の飲酒を許可している。 これらの研究は、反アルコール宣伝の欠点を明らかに特徴づけています。
10代の若者とその親には、アルコールは「食品」ではなく、多くの伝統に不可欠な属性ではなく、まず第一に、顕著な麻薬作用を持つ物質であることを、わかりやすい形で説明する必要がある。 それは麻薬と同様に、体全体に、そして何よりもまず脳細胞に破壊的な影響を及ぼします。 アルコールは人の理性を奪う普遍的な治療法です。 アルコールを乱用する成人の人格低下が平均して10～15年後に起こるとすれば、10代の場合は3～4年後に起こります。
青少年に対する反アルコールの宣伝では、慢性アルコール中毒が男女の性機能や生殖機能に悪影響を与えるという事実も強調すべきである。 I. V. Strelchuk (1974) は、大規模な臨床資料を用いて、アルコール依存症に苦しむ男性の 30% 以上に性機能障害が観察されることを示しました。 研究が証明しているように、10代の若者が飲酒を始めるのが早く、アルコール依存症の段階が重篤であればあるほど、彼に生じる性的障害の重症度と不可逆性は大きくなります（A. Nokhurov、1978）。
最も 恐ろしい結果酩酊とアルコール依存症 - アルコールを乱用する親から生まれた欠陥のある子供たち。 神経質な子供もいる
しかし、精神障害はすぐに現れるのではなく、思春期や青年期に達してから現れる場合があります。
酒に酔った状態で妊娠した場合にのみ欠陥のある子供が生まれるという誤解がある。 特にアルコールが平均 10 ～ 15 日間体の組織に保持されることを考慮すると、慢性アルコール中毒は急性中毒と同じくらい危険です (G. I. Ezrielev、1975)。
反アルコール宣伝の心理的側面について言えば、身体に対するアルコールの有害な影響による青少年の一方的な「脅迫」は、ほとんどの場合、望ましい効果をもたらさないことに注意する必要があります。 このようなことが起こるのは、第一に、カラフルなポスターに描かれたアルコール依存症者の肝臓や、瓶の中にアルコール漬けにされた醜い胎児さえも、十代の若者にとっては自分とは直接関係のない遠い抽象的なものとして見えるからである。 第二に、心理学者は、否定的な刺激だけでは複雑な生活行動を長期的かつ効果的に決定できないことを知っています。 私たちには前向きな要素、見通し、目標、動機が必要であり、そのためには「良い仲間」と酒を飲みたいという誘惑に抵抗する必要があります。
反アルコールの宣伝では、なぜ飲酒が悪いのかを明確に示すだけでなく、飲酒しないことの利点を証明することがさらに重要です。 そしてここでは、宣言的ステートメントと命令的ステートメントだけでは十分ではありません。 私たちは、酔っぱらっているよりもシラフの方が興味深く有益であるという命題を確認し、説明する、10 代の若者の認識と理解にアクセス可能な具体的な例を必要としています。
青少年とその親に対する反アルコール宣伝戦略は、青少年の飲酒を完全に禁止するという原則に基づくべきである。 行動の固定観念としての酩酊の基礎は青年期に正確に築かれ、成人よりも早くアルコール依存症の形成につながることを多くの観察が示しています（N. E. Butorina et al.、1978、M. D. Pyatov、N. G. Shuisky、1983 ; V. T. Kondratenko、 1986）。
親の間での反アルコール宣伝の法的根拠は、子供や青少年の飲酒への関与に対する大人の責任を規定する法律であるべきである。
子供や青少年に禁酒の態度を形成する方法の 1 つは、学校における反アルコール教育システムであり、これは現在全国的に重要視されています。 反アルコール教育と学校教育の基本は次のとおりです。
反アルコール教育の統合システムとしての反アルコール教育。これは教育期間を通じて実施されるべきであり、酩酊やアルコール依存症のあらゆる症状に対する不寛容な態度を児童や青少年の心の中に育成することを目的としている。
学生の年齢と心理的特徴を考慮して、アルコールが人間の健康と社会全体の生活に及ぼす悪影響を段階的に明らかにする。
教師が主体となって学校内でのアルコール対策活動を実施し、専門家（医師、弁護士、社会学者など）を招いて個別講義を行う。
生徒の保護者に向けた反アルコール教育の拡大。
保護者との取り組みは区別する必要があります（年少の生徒と年長の生徒の保護者に対して）。 経験が示すように、そのような宣伝は保護者と教師の会合で行うのが最も効果的です。
専門学校や中等専門学校の学生に対する禁酒教育の問題も同様に緊急である。 教育機関、学生、工業および農業企業の勤労青年。 経験によれば、この若者集団におけるアルコール対策活動は、他の特別なグループとは異なり、包括的かつ差別化されたものであるべきである。
反アルコール教育活動を計画し、実施する際には、青少年は非常に注意深く、影響を受けやすく、アルコール依存症に陥りやすいことを覚えておく必要があります。
模倣すること。 同時に、模倣の対象となるのは、「酔ってはいけない、有害だ」という宣言的・命令的な発言ではなく、大人のライフスタイル、行動、行動であることがほとんどです。
しかし、飲酒問題はまだ最終的な解決には程遠い。
近年増加している薬物および薬物の乱用も、特に十代の若者の間で同様に恐ろしい現象となっています。 国内の多くの地域では、薬物、向精神薬の使用、エーテル含有化学物質やその他の「中毒性」化学物質の吸入が蔓延しています。 「探知者」がグループに集まり、年長の十代の若者が自分たちの「経験」を若い子たちに伝えるケースがよくあります。
有毒物質と麻薬物質を摂取し始める年齢は、それぞれ平均 14.2 歳と 14.6 歳である (A. A. Rean et al., 2002)。
ロシア内務省の統計によると、2000年には非医療用麻薬使用のために内務機関に登録された十代の若者の数はわずかに減少し、1998年の2万1千人から2000年の1万5千人となった。
しかし、多くの専門家によると、公式年代記は児童や青少年のアルコール依存症や薬物中毒の実際の状態を反映していません。 専門家によれば、薬物中毒や薬物乱用に苦しむ青少年の実際の数は、実際に登録されている数の6～10倍であり、麻薬や有毒物質を時折使用する人の数は平均して5.6倍である（「子どもの健康」）ロシア、1999 年）。
これは主に、麻薬または有毒物質を使用する青少年のかなりの割合が、ひとり親家庭または機能不全家庭で暮らしており、そこでは親が子供の検査や治療に同意しないことが多いという事実によるものです。
個々の研究を調べてみると、さまざまな現実が明らかになります。 したがって、ロシアの多くの都市で実施された社会学調査のデータによると、14～20歳の十代の若者の少なくとも5人に1人はすでに
薬を試した。 一部の地域ではこの数字はさらに高く、たとえばサンクトペテルブルクではこの数字は 36% です (E.V. Mironova、2000)。 私
10歳から17歳の青少年1,640人を対象に、薬物に対する意識レベルについての回答を分析したところ、あらゆる年齢層の学生の主な情報源がメディアであることが判明した。 年齢が上がるにつれて薬物に対する恐怖は減少し、薬物を試したことのある若者の数が増加します。 調査対象となったティーンエイジャーは全員、主要な薬物リストを十分に認識している。5 年生では 10 ～ 12 品目、8 年生では 15 ～ 16 品目、そして 11 年生では 20 ～ 25 品目である。 同時に、教師は薬物の名前を 3 ～ 5 つしか挙げることができません (L. M. Shipitsyna、2000)。
危険にさらされている子供や青少年、特にストリートチルドレンの間での薬物中毒や薬物乱用の蔓延率は非常に高い。 したがって、少年犯罪者一時隔離センター（TSVINP）に入院している子どもたちの調査によって得られたデータによると、モスクワの「路上」ティーンエイジャーの約25％が毎日薬物を服用していることが判明した。 私たちは時折薬物に「耽溺」する十代の若者たちだけでなく、薬物中毒者についても話しています。 さらに、彼らの大部分はヘロイン中毒者であり、彼らは原則として注射器を「集団」使用のために使用します。 したがって、そのような環境ではエイズが急速に蔓延します。 社会科学中央科学研究所によると、過去2年間でストリートチルドレンのHIV感染者数は毎年2倍に増加している。 1999 年中に、感染症センターに入院した合計 6,043 人のうち、約 20 人の若者の感染症例が同センターに登録されました。 モスクワを毎年通過するストリートチルドレンの総数を知ると、この数字は5倍に増加するはずで、その結果、2000年初頭には少なくとも100人のHIVに感染したストリートチルドレンと青少年が存在することになる（記者会見資料、2000年）。
また、青少年のアルコール依存症と薬物中毒は、通常、早期の犯罪化と関連して発生することにも留意すべきである。 A.違う形でも 逸脱した行動そして
精神障害。 例えば40くらい % 現在、精神科クリニックの入院患者には、アルコール依存症、中毒、薬物中毒と組み合わさった非行的な行動形態を持つ若者が含まれている(心理学的および教育学的側面、2000)。
重篤な合併症と死亡の数という点では、薬物や有毒物質の摂取が飲酒を大幅に上回っています。 この恐ろしい社会現象の予防と制御には、医師だけでなく社会の幅広い層の細心の注意と努力が必要です。
ご存知のとおり、最良の心理的保護要因は、社会的スキルと能力を学ぶことです。 抵抗力が弱いという事実に基づいて、 マイナスの影響身近な環境は主に社会的スキルや問題解決能力の不足に起因しており、 大きな数一次予防の前向き研究により、実施されたプログラムを通じて可能になります。 小学校学校では、アルコール、タバコ、薬物の摂取を阻止または削減します。 演習とトレーニングの重要な内容は次のとおりです。飲酒「反対」の議論に関する確かな知識と、それを使用するスキルを開発するための演習。 ティーンエイジャーが何かを求められた状況で「ノー」と言える能力のトレーニング アルコール飲料; アルコールを飲まないことを支持し、断酒生活の利点を知るための肯定的な議論を集めます。 一次予防におけるそのようなプログラムの有効性に関する報告 (Elhckson & Bell, 1990; Botvm, Baker, Dusenbury, Tortu, & Botvm, 1990) は、よく発達した社会的スキルがアルコールとタバコの使用に対する最良の防御であるという仮定を裏付けています。薬物を試したいという欲求にも反対します。
薬物乱用を防止するための最も効果的なプログラムは、現在、ライフ スキル プログラム (LSP) であると考えられています。 このプログラムの目標は、健康的なライフスタイルスキル、適切な行動の固定観念、および薬物乱用の拒否を植え付けることです（V.D. Mendelevich、2001）。
プログラムの目的は次のとおりです。
1) 青少年の社会的および個人的能力の発達。
2) 自己防衛スキルの開発と問題の予防。
これらの各タスクを解決するには、特定の社会心理学的スキルの形成が含まれます。
効果的なコミュニケーションスキル、批判的思考、意思決定、適切な自尊心の育成に関するトレーニング。
「自分自身のために立ち上がる」能力、不当なリスクの状況を回避する能力、合理的で健康的な行動をする能力を教える 人生の選択;
感情を調整し、ストレス反応を管理し、対立を解決するスキルを習得します。
| 方向 | 目的と実施方法 |
| 精神衛生学 教育学 衛生学 医学的および社会的健康 行政および法律 | 不適切な育成と人格発達の初期の異常を修正します。 逸脱しやすい「扱いにくい」十代の若者に対する個別の心理的および教育的研究。 1年生から10年生まで学校で一貫した反アルコール教育を実施。 若い世代における禁欲的な態度と健康的なライフスタイルの形成。 国民の衛生リテラシーと文化の向上。 一般住民の間での反アルコール宣伝。 不健康な習慣をなくす。 リスクグループであるアルコール乱用者との包括的な取り組み。 ミクロ社会環境の改善。 医療および教育活動に関する個別の計画に取り組みます。 薬物治療サービスの開発と改善。 アルコール依存症の蔓延を減らすための対策の実施。 法的規制酩酊とアルコール依存症を克服する。 酩酊の蔓延とその影響を減らすことを目的とした制限と禁止の導入 |
酩酊対策：一般的および特別な対策。 一般 - これらは社会経済的および政治的措置であり、人々の幸福、労働および生活条件の改善、医療、教育、文化の大幅な進歩、および個人の形成と包括的な発展に貢献するすべてのものを含みます。 特別なのは、飲酒防止を目的としたイベントです。 本質的に、それらは経済、教育、組織、法律、医療に分けられます。 アルコール依存症を予防するための政府の措置体系には、行政、立法、医療衛生の側面が含まれます。
酩酊とアルコール依存症と闘うための組織原則の中で、以下が区別されます。
1. 酩酊防止を組織するための統合的アプローチ。
2. アルコール対策の実施に対する体系的なアプローチ。
3. 予防活動を組織するための差別化されたアプローチ。
4. アルコール依存症や酩酊との戦いへの一般大衆の参加。
我が国で創設された特殊な薬物治療サービスは、相互に接続された入院、準入院、外来の各ユニットからなる複合体であり、病気の重症度や、病気や抗アルコール症に対する患者の態度に関係なく、あらゆるアルコール依存症患者の治療を可能にします。アルコール治療。
これにより、説明や教育の実施、かなり効果的な医療の実施など、幅広い問題を解決することができます。 予防策は、アルコール飲料の常習的乱用の防止、アルコール依存症患者の早期特定、薬物治療への患者のタイムリーな登録、および包括的な積極的な抗アルコール治療の実施、支持的および再発防止治療の提供、およびアルコール依存症患者の包括的な医学的および社会的監視を目的としています。アルコール乱用を止めてから最初の数年間、酩酊やアルコール依存症に伴う、またはそれらによって引き起こされる神経系や内臓の病気の治療。
したがって、アルコール依存症の予防は、人体に対するアルコールの有害な影響について一般の人々に知らせること、学童への反アルコール教育、アルコール依存症に苦しむ人々の早期発見、病気の進行とその合併症の予防を目的とすべきである。あらゆる形態のアルコール飲料の乱用の可能性を排除するような道徳的および衛生的原則の形成。 アルコール依存症とその社会医学的影響を効果的に予防するには、保健当局だけでなく社会全体の参加が必要です。
アルコール依存症に苦しむ人々の社会的および医学的リハビリテーションと適応は、目標、原則、方法、プロセスの統一によって 1 つの概念内に統合された、相互に接続されたコンポーネントの複雑かつ多層的な段階的かつ動的システムです。
リハビリテーションの次の基本原則が区別されます：パートナーシップの原則、多用途性の原則（多様性）、影響の生物学的および心理社会的方法の統一の原則、および漸進性の原則（推移性）。
パートナーシップ（医師と患者）の原則は、患者の個性を通じてすべての治療効果と回復効果と活動を仲介することです。 特にアルコール依存症の患者をリハビリする 積極的な参加このプロセスでは不可能です。
多用途性（多様性）の原則は、リハビリテーションプログラムの実施を目的とした一連の措置を意味します。 心理的、専門的、家族的、そして精神的なものを区別する必要があります。 公共領域リハビリテーション。 これは、壊れた社会的・労働的関係の修復、環境の改善、患者家族の社会的・経済的状況の安定化です。
生物学的および心理社会的な影響方法の統一の原則は、回復、適応、代償のメカニズム、身体の生理学的防御のメカニズムのリハビリテーションの過程での使用を意味します。
グラデーション（移行）の原則は薬物治療の体系に直接関係しており、積極的な入院治療から外来での維持療法へ、あるリハビリテーション介入から別のリハビリテーション介入への段階的な移行を伴います。
リハビリテーション対策の一般的なプログラムには 3 つの段階があります。 再適応（適応）、リハビリテーション（権利の回復）。
アルコール依存症患者のリハビリテーションは、病気の発症後に実施されるとともに、その予防を目的とした医学的、心理的、社会的措置のシステムです。
アルコール依存症患者のリハビリテーションは、医学的段階、専門的段階、社会的段階に分けられます。 最初の段階では、治療と隔離というよく知られた手段が使用されます。 職業リハビリテーションの段階では、ほとんどの場合、訓練は行われない。 新しい職業、労働者の方向転換ではなく、前の職場（または他の企業の前の専門分野）への統合です。 リハビリテーションの社会的段階には、伝統、儀式、文化的価値観に関する再認識が含まれます。
アルコール依存症患者に対する最も徹底的で一貫したリハビリテーション措置は、センターまたは地域の外来患者および入院患者協会で実施されます（付録 4）。
リハビリテーション措置の有効性は、精神的、職業的、家族的、社会的というリハビリテーションの基本原則を遵守することによって達成されます。
薬物および薬物の乱用
薬物および薬物乱用 – 危険な病気物質（薬物）が原因。 それらの起源に基づいて、植物（ハシシ、麻、ケシ）と合成のグループに分類されます。
薬物や有毒物質への依存症は次のことに関連しています。
好奇心を持って、その快感の理由を探ってみましょう。
友人の影響 (80%) 会社を維持し、時代遅れに思われないようにするため。
個人の特性は、物質を使用する身体的および精神的な必要性を示しています。
重荷を負った遺伝。
薬物および薬物乱用が明らかになる 3つの主な兆候:
麻薬および有毒物質への精神的および身体的依存、およびそれらへの依存症。
精神的依存– これは、特定の感覚を経験したり、不快感を軽減したりするために、継続的または定期的に薬物を摂取したいという欲求です。
身体的依存 –これは患者の状態であり、薬を中止すると精神的および身体的障害として現れます。 これらの障害は有毒麻薬の投与によって軽減されます。 耐性とは、麻薬物質に対する中毒の状態を指し、以前の「狂気」の状態に達するには、より高用量の薬物が必要になります。 そしてこの「観覧車」を止めるのは死だけだ。
薬物中毒が形成されるまでの時間枠は、2〜3週間から1.5〜2か月の期間で発症します。 そして、それは投与経路（経口または静脈内）、薬物の用量および活性によって異なります。
用量を絶えず増加させると多大な経済的問題が発生し、多幸感、リラックス、快適さの効果はすぐに完全に消えてしまいます。 注射は刺激効果のみを持ち始めます。 あるのは力が高まったという感覚だけで、それはますます少なくなっている。 不幸な人はもはや薬物なしでは存在できません。
完全な精神的および肉体的な疲労は非常に早く始まります。
不眠症と蒼白、異常に広い瞳孔とマスクのような無表情で凍りついた顔、乾燥した粘膜、つままれて炎症を起こした静脈による震える手、頻繁なあくびやくしゃみ、常に詰まった鼻水、これが最も典型的な症状です。麻薬中毒者。 2～3年以内に、薬物の使用により全身が疲弊してしまいます。 人は体重が減り、肌が黄色っぽくなり、爪や髪がもろくなり、完全かつ不可逆的なインポテンスが現れます。 彼はほんのわずかな肉体的および精神的ストレスに対してさえ能力を失います。 早すぎる揚げ物は認知症の兆候とともに起こります。
麻薬中毒者の死因。ほとんど よくある理由麻薬中毒者の死：借金のための殺人、犯罪環境下で容易に犯される。 急性心血管不全; 完全な肉体的疲労、ジストロフィー。 自殺; 薬物の過剰摂取。病気の末期に近づくと、高用量に対する通常の耐性が突然失われるからです。 麻薬中毒者のほとんどは薬物の過剰摂取で死亡します。 すべての薬は活動を抑制します 呼吸器センター患者は呼吸停止、腸閉塞や膀胱破裂、さらに嘔吐物が気道に入った場合に死亡します。 麻薬中毒者が 30 ～ 35 歳まで生きることはほとんどありません。