Quali misure dovrebbero essere prese quando si pianifica una gravidanza. Errori tipici nella pianificazione della gravidanza. Poco prima del concepimento

Quando si pianifica una gravidanza, la prima cosa a cui pensare è l'alimentazione. Vale la pena pensare a cosa si mangia e in quali quantità. La cosa principale è che il cibo dovrebbe essere sano. Evitare cibi grassi, dolci, farina e conservanti. Meglio, ovviamente, trovare una via di mezzo. In nessun caso, non seguire nessuna dieta! Dopotutto, quando si pianifica una gravidanza, il corpo ha bisogno di molta energia per la nascita di una nuova vita. E da dove verrà se la mamma assorbe un kefir o c'è solo insalata?!

Ad un certo punto, ho provato a confrontare una gravidanza pianificata e una inaspettata, ma si è rivelata molto lunga e piuttosto caotica. Sono giunto alla conclusione che non ha senso confrontare tali situazioni, poiché la casualità è un incidente e se almeno nei pensieri più lontani stai pensando al bambino, allora stai già pianificando.

È vero, non posso lasciare l'idea di scrivere su questo, perché ci sono molti pregiudizi e stereotipi su questo punto, e ci sono lati positivi e negativi in entrambe le situazioni. Di conseguenza, propongo per il momento di risolvere una gravidanza pianificata, deliberata ed equilibrata, perché questo approccio è considerato l'unico corretto, sebbene sia lontano dall'ideale e, come tutto nella vita, ha l'altro lato della moneta. Di conseguenza, molte donne sono preoccupate e nervose, perché non hanno pianificato qualcosa in anticipo, ma più spesso sono semplicemente timide o imbarazzate dalla domanda: "Hai pianificato una gravidanza?"

Come iniziare a pianificare una gravidanza

Il corpo di una donna ha bisogno di vitamine, ora ce ne sono molte nelle farmacie. Ma è meglio iniziare a prenderli al momento della pianificazione della gravidanza. Certo, continua a berli sia durante la gravidanza che durante l'allattamento. In caso di dubbio quando si sceglie una vitamina, consultare il proprio ostetrico - ginecologo.

Assicurati di visitare il dentista. Anche se hai paura di loro e non li ami, pensa alla salute del nascituro. La cosa principale è che non ci sono denti cariati e infezioni nella cavità orale. Inoltre, visitare questo medico provoca stress per molti, quindi è meglio trasferirlo prima della gravidanza e non durante.

Comunica più tempo con l'altra metà. Goditi ogni momento, sii attento e gentile l'uno con l'altro. Dopotutto, dopo l'apparizione del bambino, tutto il tempo libero sarà dedicato a lui. E i minuti che appariranno, la caccia si assopirà.

Come pianificare correttamente la gravidanza

Immagina che la coppia abbia finalmente deciso di avere un figlio. Tutti i problemi visibili e invisibili sono passati in secondo piano: ora la cosa principale nella vita è il concepimento di un bambino. La futura mamma e il papà corrono felici per le cliniche, si sottopongono a test, seguono diligentemente tutte le istruzioni dei medici, in modo che al momento del concepimento la loro salute si avvicini alla norma ideale. Supponiamo che i futuri genitori, ovviamente, non provino molta gioia da tutto questo, ma l'obiettivo è chiaro e per il gusto di farlo vanno a tutto questo. Inoltre, nella direzione di uno stile di vita sano, le stesse basi della vita cambiano: le cattive abitudini sono ridotte al minimo e lo sviluppo fisico, un'alimentazione sana e persino un fenomeno così raro ora che l'aria fresca viene alla ribalta. Per migliorare l'effetto, alcuni vanno al mare al sole, altri al villaggio e alcuni si rilassano semplicemente a casa in vacanza.

Risulta essere un'opzione ideale. I futuri genitori hanno fatto tutto il possibile per fornire il miglior punto d'appoggio per il futuro bambino in termini di salute. Per non parlare della consapevolezza teorica di mamma e papà, perché con questo approccio, i genitori spesso leggono molto molto prima della gravidanza, comunicano con specialisti e genitori di successo, definendo vari punti per se stessi nella loro vita futura con un bambino. Ad esempio, molti futuri genitori scelgono la stagione del concepimento, scoprono segni zodiacali indesiderati e qualcuno in anticipo seleziona un nome per un ragazzo o una ragazza, e alcuni si sintonizzano su un genere specifico del bambino, cercando di ottenere ciò che vogliono in tutti i modi conosciuti e disponibili. Ci sono una miriade di preoccupazioni simili da affrontare prima della gravidanza, ma vale la pena farlo?

La salute e lo stato emotivo dei genitori sono le componenti più importanti durante la pianificazione della gravidanza (non sono mai importanti nella vita?). Se hai l'opportunità di parlare con i medici prima del concepimento, fallo, anche se il tuo desiderio è a zero. Ci vorrà un po' di tempo e potrebbe non essere il piacere più piacevole, ma ne varrà la pena. Inoltre, quando tutto è deciso con la salute, le emozioni dovrebbero essere completamente positive. Dopotutto, la cosa più importante è già lì, ma in realtà non è tutto così semplice.

I pensieri sembrano che poiché tutto va bene per la salute, si può fare qualcosa di più, o meglio, si può continuare a pianificare ulteriormente. Di conseguenza, tutti i problemi, i momenti a cui pensano i futuri genitori, sono positivi solo fino a quando non è stata superata una certa linea nella pianificazione. Ascolterò volentieri il tuo punto di vista su questo argomento, ma, a mio parere, tali piani raramente diventano realtà e le successive delusioni sono molto difficili da superare. Il fatto è che solo in un caso eccezionale, tutto va secondo lo scenario concepito: il giorno del concepimento, lo stato fisico ed emotivo della madre durante la gravidanza stessa, il processo del parto e una nuova vita con il bambino, per non parlare il sesso del bambino. Certo, le coincidenze sono molto comuni e le persone ne sono sinceramente felici, ma non tutti sono pronti per la delusione.

Pianificare il sesso del bambino

L'esempio più sorprendente per me è sempre il desiderio dei futuri genitori del loro primo figlio o anche delle coppie che stanno ancora progettando di avere un maschio, non una femmina, e viceversa. All'inizio ho provato a discutere, poi ho cercato di capire e mi sono persino convinto che questo è un fenomeno temporaneo, e dopo la nascita del bambino tutto cambierà e ameranno il bambino indipendentemente dal sesso. Qual è stata la mia delusione quando in alcuni casi ciò non è accaduto. Forse i genitori hanno provato e capito il loro errore, ma si erano già così abituati ai loro piani che è diventato molto difficile accettare la realtà. Una situazione abbastanza comune quando hanno sognato un ragazzo e un'ecografia ha mostrato una ragazza, non dovrebbe essere una tragedia. E proprio da quanto la linea è stata superata nella pianificazione, dipende da quanto velocemente sarà possibile capire e correggere la situazione - dopotutto, questo è il nostro mondo interiore, e non solo riorganizzare i mobili in un appartamento.

Ho guardato questo esempio molto superficialmente, perché le situazioni sono molto diverse e il più delle volte si accumulano, trasformandosi in un nodulo molto difficile da districare. Se consideriamo che durante la gravidanza tutti i sensi di una donna si acuiscono, allora ogni punto che va oltre sarà percepito e superato sempre più difficile. La situazione in cui il genere del bambino è più importante per te del bambino stesso mi sembra un problema molto serio, la cui soluzione sarà suggerita meglio da uno specialista, quindi alcuni altri punti nella pianificazione possono portare molto piacere.

Per rimanere pienamente compreso, vorrei chiarire che non sono affatto contrario alla pianificazione. Al contrario, io sono d'accordo, ma solo quando si tratta di pianificare le tue reali capacità, e non basate sull'egoismo o su qualche tipo di pregiudizio. Ad esempio, hai deciso di scegliere in anticipo un nome per tuo figlio, ma non conosci ancora il sesso. Prova a definire sia il femminile che il nome maschile... Dovresti anche pensare al fatto che è consigliabile parlare con il tuo bambino durante la gravidanza e, non credo che sarebbe piacevole per te se Petenka ti contattasse, se sei una ragazza. C'è sempre una via d'uscita: dopo tutto, puoi dire "sole" o "bambino" finché non conosci con certezza il genere. Tutto sommato, devi pensarci per trovare un'opzione adatta, sia per te che per tuo figlio.

Pianifica il giorno del concepimento

Una situazione leggermente diversa quando si ha il desiderio di pianificare il giorno del concepimento, la stagione e, di conseguenza, il segno zodiacale o addirittura l'anno. Ovviamente puoi farlo e divertirti se tutto va secondo i piani, ma consiglio vivamente di non negare tutte le altre opzioni. Tutte le stagioni, i giorni, i segni, gli anni sono buoni a modo loro: tutti hanno vantaggi e svantaggi. Ma se tutto non ha funzionato come volevi, sarà impossibile far fronte alla delusione in un secondo.

Ci sono molti esempi e, di sicuro, in alcuni di essi ti riconoscerai, perché non importa quanto ci sforziamo, è impossibile non pianificare affatto, soprattutto se c'è una tale opportunità. La cosa principale è non rimanere attaccati a queste cose e capire che tutto può cambiare in un istante e nella maggior parte dei casi la natura farà una scelta per te. Si scopre che c'è solo un consiglio: divertiti con la pianificazione e sii pronto ad accettare la realtà con un sorriso, perché il bambino, anche nei piani, merita un amore sincero, indipendentemente da tutti questi punti, semplicemente perché è un bambino!

Mangia molta verdura e frutta, specialmente quelle che ti piacciono. Piatti di pesce, ricotta e carne magra devono essere aggiunti alla dieta quotidiana.

Se ci sono cattive abitudini, la donna incinta deve smettere di fumare! Papà, vale anche questo. Pensa agli effetti della nicotina sul corpo e sulla salute del nascituro.

Tutti conoscono i pericoli dell'alcol. Ma le donne incinte e coloro che hanno intenzione di bere un po' di vino possono. La cosa principale è che il tuo uomo non abusa di alcol al momento della pianificazione. Il vino esalta pressione arteriosa e dilata i vasi sanguigni.

Ingaggiare esercizio fisico e meglio all'aria aperta. Inoltre, durante il trasporto di un bambino, ciò contribuirà a una salute eccellente. Vai in palestra la sera, nel tempo libero, e fai ginnastica a casa la mattina.

Goditi ogni momento. Goditi la caduta delle foglie autunnali in autunno, i fiocchi di neve scintillanti in inverno, le erbe fiorite in primavera e la calda brezza in estate. Trova con i tuoi occhi tutto ciò che è bello, bello e luminoso. Guarda tutto positivamente, con un sorriso. Instilla solo emozioni positive in te stesso.

Assicurati di visitare il dentista. Anche se hai paura di loro e non li ami, pensa alla salute del nascituro. La cosa principale è che non ci sono denti cariati e infezioni nella cavità orale. Inoltre, visitare questo medico provoca stress per molti, quindi è meglio trasferirlo prima della gravidanza e non durante. Comunica più tempo con l'altra metà. Goditi ogni momento, sii attento e gentile l'uno con l'altro. Dopotutto, dopo l'apparizione del bambino, tutto il tempo libero sarà dedicato a lui. E i minuti che appariranno, la caccia si assopirà. Quindi goditi la vita mentre pianifichi la tua nuova vita.

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Lara mamma 06.07 13:07

Non so nemmeno come reagire! Ho immaginato direttamente come escludi "alcol e fumo" dalla tua vita per un paio di mesi, ed è diventato spaventoso! Supponiamo che ci siano abitudini negative, ma poi non vale la pena escluderle per un paio di mesi ... Oppure pensaci molto seriamente, prendendo qualsiasi decisione. C'è una certa opinione che smettere di fumare durante la gravidanza sia anche un rischio, ma non oso pensarci più a fondo, dal momento che non ho mai fumato e non sopporto questo odore, come mio marito. La cosa principale è che ogni cattiva abitudine lascia il segno negativo.

Perché escludere assembramenti tardivi???

soni s 11.02 15:10

Ora è consuetudine nella società pianificare una famiglia, esistono anche centri medici speciali per questo. Ma secondo me, pianificare un bambino è un desiderio reciproco di un uomo e una donna di dare alla luce e crescere questo bambino. Dopotutto, nessuno di noi sarebbe felice di apprendere che siamo nati contro la volontà di almeno uno dei genitori. E ovviamente è meglio prendersi cura della propria salute in anticipo, superare tutti i test necessari e, se necessario, farsi vaccinare. Ma per quanto riguarda il desiderio dei genitori di acquisire sicuramente un bambino nato sotto il segno "leone" nei loro onomastici (ad esempio), oserei dire che questo è solo un capriccio da parte loro. Cosa dà questo ed è possibile interferire con queste cose? Anche il bambino ha un'anima. Come diceva mia nonna: "L'uomo propone, ma Dio dispone".
Se decidi di eliminare cibi e sigarette dalla tua vita, questa è una buona idea. Certo, per purificare il corpo dagli effetti dannosi della nicotina, se non sbaglio, occorrono almeno 3 anni. E poche persone riescono a pianificare con una tale prospettiva))) Ma questa situazione mi ricorda il comportamento dei credenti durante la Quaresima. Così, attraverso il test, dichiari la serietà e la consapevolezza della tua decisione di avere un figlio. Che sei degno di questo miracolo.

Svetlana Drozdova 21.08 12:34

Sono pienamente d'accordo sul fatto che la vita faccia i propri aggiustamenti senza chiedere la nostra opinione, ma la pianificazione non vale la pena negarla del tutto. Questo sta già diventando l'altro estremo, che può anche essere associato al looping. Pertanto, è consigliabile, penso, pianificare con conoscenza della misura. Dopotutto, se scopri lo stato della tua salute, allora sarà una specie di fatto, e non importa quale sia il destino che ha preparato lì, hai già preparato qualcosa, o, per meglio dire, anche minimizzato i possibili rischi (come medici piace dire).

La continuazione logica di relazioni familiari sane è la nascita di un bambino. Tuttavia, il bambino non appare sempre dove sono attesi. Pertanto, per godere appieno della gioia della maternità, è necessario in anticipo, dopo aver superato tutti i test e gli esami necessari. Più avanti nell'articolo: come prepararsi prima della gravidanza e come pianificare correttamente il concepimento.

Prepararsi alla maternità: perché è importante

La preparazione per una maternità e una paternità felici non è solo una disponibilità morale a diventare genitori, ma anche preparazione fisica, controllo delle analisi, ecc.

Solo i genitori sani possono dare vita a un bambino sano. Tutti dovrebbero sapere cosa fare per dare alla luce un bambino sano.

Pianificazione della gravidanza: quando è rilevante?

La preparazione alla genitorialità è un complesso di lavoro coerente sulla tua salute fisica e psicologica. Malattie croniche, malattie virali e infettive latenti, patologie dello sviluppo organi interni e cattive abitudini: tutto ciò influisce negativamente sulla salute della futura prole e non sempre la manifestazione di ciò impatto negativo ovvio in ospedale.

Alcune delle conseguenze si fanno sentire durante la pubertà, al momento di costruire una famiglia. Pertanto, la salute di un bambino è nella parte di un genitore responsabile e senza complicazioni è una tappa importante nella vita di ogni persona.

Solo il 30% dei bambini nasce assolutamente sano, la maggior parte dei quali nasce dopo che i genitori hanno programmato e superato i test necessari.

Quando e quali test devono essere fatti

Le analisi durante la pianificazione del concepimento sono determinate dal medico, a seconda dello stato di salute dei genitori, della presenza o assenza di malattie croniche. Vengono inoltre prese in considerazione le seguenti caratteristiche:

l'età della coppia;
la presenza sulla linea di un genitore di mutazioni genetiche, malattie ereditarie;
la presenza nel passato di gravidanze con patologie, aborti spontanei, appassimento in un secondo momento;
la differenza tra i genitori è superiore a 20 anni;
malattie oncologiche posticipate;
tumori benigni;
una storia di più di 5 aborti;
condizioni di vita sfavorevoli;
cattive abitudini.

Le analisi per la pianificazione della gravidanza per uomini e donne sono considerate separatamente. Si raccomanda di sottoporsi a un esame prima del concepimento per una coppia sposata, indipendentemente dalle lamentele di uno o del secondo coniuge.

Uomini

Le analisi durante la pianificazione del concepimento per gli uomini sono determinate da un andrologo o urologo. A seconda dei reclami e quadro clinico Potresti aver bisogno:

Testosterone per determinare la norma. L'ormone favorisce lo sviluppo del genere nel tipo maschile e, se manca, si nota la formazione di un tipo di corpo femminile con deposizione di grasso sottocutaneo su glutei, cosce e addome.
mostra la presenza nel seme del numero di spermatozoi attivi e fertili.
Gli ormoni tiroidei sono essenziali sia per gli uomini che per le donne. La mancanza o l'eccesso di ormoni tiroidei provoca un apporto insufficiente di cellule germinali.
Studi citologici.
Esami generali del sangue e delle urine per determinare la salute generale di tutto il corpo.

Donne

Le donne sono determinate da un ginecologo. A seconda dei reclami e del quadro clinico, vengono prescritti i seguenti test:

Test ormonali. Un insieme di studi che consentono di determinare o confutare la presenza di malattie associate a uno sfondo ormonale disturbato. Quindi, le analisi più frequenti sono DHEA, prolattina, testosterone, progesterone, LH e FSH, estradiolo, ormoni tiroidei, ormone anti-Müller.
Citologia.
Una macchia sulla microflora della vagina.
Complesso TORCIA (opzionale).
In presenza di mestruazioni instabili o assenti con una norma di FSH e LH, uno studio della ghiandola pituitaria e dell'ipotalamo.

I test ormonali per uomini e donne vengono eseguiti esclusivamente a stomaco vuoto in ore mattutine... In caso contrario, i risultati saranno inaffidabili.

Compatibilità con i partner

L'analisi per i partner viene effettuata dopo gravidanze ricorrenti non andate a buon fine, caratterizzate da sbiadimento, patologie. In questo caso, il medico si pone l'obiettivo di determinare l'incompatibilità dei partner sessuali ed eliminare la patologia mediante farmaci.

La compatibilità dei partner sessuali è determinata dal metodo di prelievo del sangue arterioso da una vena, nonché dal prelievo degli organi genitali dopo il rapporto sessuale. In presenza di anticorpi contro lo sperma, viene determinato un metodo di trattamento, volto a sopprimere la produzione di cellule da parte dell'organismo materno. In presenza di incompatibilità si utilizzano anche tecniche di correzione terapeutica.

L'unica opzione che non risponde al trattamento è l'incompatibilità genetica. In questo caso, la gravidanza non è possibile.

Ormoni tiroidei

Lo strumento aiuta a ripristinare l'ovulazione, un ciclo mestruale disturbato e aiuta a ripristinare la fertilità.

Femoston

Con uno sfondo ormonale disturbato senza processi infiammatori, compensa la mancanza di componenti, contribuendo così alla produzione naturale delle cellule sessuali femminili.

curantile

Postoperatorio e pianificazione del trattamento

Le probabilità e la necessità di pianificare il concepimento dopo aver subito interventi chirurgici invasivi o minimamente invasivi sono considerate separatamente.

Conizzazione della cervice

Rimozione delle tube di Falloppio

Entrambe le tube di Falloppio non possono rimanere incinte indipendentemente. In presenza di almeno un tubo, rimane la probabilità di fecondazione naturale. La gravidanza inizia e procede come al solito.

Pianificazione per cisti e infiammazione ovarica

L'infiammazione delle ovaie, delle cisti e delle aderenze è un processo fisiologico complesso, spesso accompagnato dall'aggiunta di un'infezione secondaria.

La probabilità di concepimento con tali diagnosi è estremamente piccola, ma esiste.

Forse dopo che la causa principale della malattia è stata eliminata.

Laparoscopia

Appartiene ai metodi minimamente invasivi di diagnosi e trattamento, ma anche dopo tale procedura rimane il rischio di complicanze. La pianificazione del concepimento durante la laparoscopia diagnostica è stabilita da un medico.

adesioni

Il processo di adesione è un cambiamento fisiologico pericoloso, quasi irreversibile, che prima o poi porta all'infertilità. Prima viene diagnosticata la malattia, maggiori sono le possibilità di concepimento e parto.

Mioma, cisti dell'utero

Formazioni benigne, che sono fibromi uterini e cisti, a seconda del grado di complessità, provocano complicazioni per l'inizio della gravidanza. possibilmente dopo eliminazione o con un piccolo numero di formazioni sull'utero.

Come pianificare il concepimento per gli uomini?

Pianificare una gravidanza non è una responsabilità esclusiva delle donne. Nel 40% dei casi di matrimoni sterili il motivo dell'assenza di gravidanza è l'uomo. Ci possono essere diversi fattori che provocano una tale complicazione della funzione riproduttiva.

Varicocele e concepimento

Il varicocele non è la causa dell'infertilità, ma provoca complicazioni e cambiamenti fisiologici nel cordone spermatico, attraverso il quale passa il liquido seminale.

A seconda del grado della malattia, vengono utilizzate tattiche o interventi chirurgici per rimuovere le vene trombizzate. La malattia non ha alcun effetto sulla probabilità di concepimento.

Oligozoospermia

Quando c'è un numero ridotto di spermatozoi attivi. Per la fecondazione viene utilizzata la stimolazione della formazione di cellule germinali. Se la forma della malattia viene trascurata, la gravidanza si verifica solo nel 5% dei pazienti.

prostatite

La prostatite (acuta o cronica) non è di per sé la causa dell'infertilità, ma il processo infiammatorio presente nella ghiandola prostatica riduce la qualità dello sperma. Quando si pianifica una gravidanza, vengono prese in considerazione le peculiarità della malattia, viene utilizzata la terapia antinfiammatoria e antibatterica.

Altre malattie

Oltre a queste malattie, quando si pianifica una gravidanza per uomini, vale la pena considerare caratteristiche come:

la presenza di malattie a trasmissione sessuale: gonorrea, sifilide, che compaiono dopo diverse settimane del periodo di incubazione;
caratteristiche anatomiche e fisiologiche: anche l'assenza di un organo, di un cordone spermatico negli uomini (o dell'utero di un bambino nelle donne) richiederà una pianificazione preliminare;
infezioni genito-urinarie - clamidia, ureaplasmosi, Trichomonas, micoplasmosi riducono la probabilità di gravidanza.

Ridurre la qualità delle cellule sessuali negli uomini e nelle donne. Le sostanze tossiche nocive accumulate nel corpo vengono eliminate in 2-3 anni. Pertanto, prima di pianificare, è importante non solo regolare la dieta, arricchendola di vitamine, ma anche smettere completamente di fumare e alcol.

Pianificazione alternativa della gravidanza

Le opzioni alternative per pianificare la gravidanza includono la preparazione preliminare del corpo per il concepimento di un bambino di un certo genere. Tali metodi differiscono per efficienza ed efficacia, ma sono sempre popolari.

Maschio o femmina?

Per pianificare un bambino di un certo sesso, si consiglia di utilizzare cibo dietetico arricchito con elementi specifici e. Ad esempio, per una ragazza è consigliato mangiare arance, mandarini, yogurt, frutta e verdura, mentre per un bambino in gravidanza è importante mangiare più carne, noci e frutta secca.

Pianificazione di un secondo figlio

Quando si pianifica un secondo figlio, vengono effettuati test, prescritti da un medico. Se non ci sono lamentele da parte del paziente, viene utilizzato il monitoraggio standard dei parametri del sangue e delle urine, nonché un'analisi per infezioni, strisci vaginali.

Calendario lunare, opzioni non convenzionali per pianificare il sesso del bambino

A metodi non convenzionali includi calcolo giorno migliore per il concepimento da calendario lunare, il calendario cinese per l'aggiornamento del gruppo sanguigno del genitore e il calcolo del mese di concepimento di un figlio di un determinato sesso.

Gravidanza dopo IVF, ICSI

L'uso della fecondazione in vitro e dell'ICSI è l'ultima opzione per diventare genitori per la maggior parte delle coppie che hanno perso la speranza della fecondazione naturale. Ci possono essere molteplici ragioni che hanno portato a una conseguenza così triste, ma c'è sempre l'opportunità di provare l'inseminazione artificiale. Nel corso della preparazione viene utilizzata la correzione ormonale e l'embrione viene trapiantato nella cavità uterina.

Yoga e concezione

L'uso della ginnastica e dello yoga per il concepimento sono anche metodi abbastanza originali per pianificare la gravidanza.

Gli esercizi utilizzati per migliorare la microcircolazione degli organi pelvici favoriscono il recupero, il rilassamento, con conseguente gravidanza immediata.

Metodi non tradizionali: massaggio, irudoterapia, agopuntura

Altre opzioni comuni per pianificare la gravidanza includono:

massaggio della parte inferiore del bacino, schiena;
uso per la purificazione del sangue - irudoterapia;
- come un antico metodo cinese per eliminare l'infertilità di origine sconosciuta, con malattie degli organi riproduttivi di uomini e donne.

Pianificazione del concepimento e selezione della postura

Questi ultimi metodi includono la scelta delle posizioni durante il rapporto. La scelta della postura desiderata è consigliabile da applicare alle coppie senza la presenza di processi infiammatori, malattie sessualmente trasmissibili, ma con le caratteristiche anatomiche della struttura dell'utero, quando è piegato all'indietro, di lato.

Pianificare una gravidanza è un inizio importante per una maternità e una paternità felici in futuro. Secondo gli psicologi, un bambino nasce in tempo da una coppia che diventa un membro felice e a tutti gli effetti della società.

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Le coppie che sono seriamente intenzionate a ricevere solo recensioni encomiabili da me personalmente. Dopotutto, questo approccio è una sorta di garanzia che la gravidanza e il parto passeranno senza complicazioni. Inoltre, questo passaggio testimonia la piena responsabilità degli sposi non solo agli occhi l'uno dell'altro, ma anche per il futuro del bambino. Se stai pianificando una gravidanza e vuoi sapere esattamente da dove iniziare a pianificare, questo articolo fa per te. Cercheremo di rispondere alle domande più importanti sulla pianificazione della gravidanza e di aiutarti a prepararti il più possibile per diventare genitore.

In primo luogo, secondo gli esperti, all'inizio della pianificazione, lo stato di salute di entrambi i futuri genitori dovrebbe essere valutato il più possibile. Pertanto, è semplicemente necessaria la consultazione di un terapeuta, endocrinologo, ginecologo, urologo e preferibilmente uno psicologo. devi passare analisi generale sangue, esame per infezioni, virus e toxoplasma. Inoltre, ti verrà offerto di esaminare con gli ultrasuoni ghiandola tiroidea, organi pelvici. È anche obbligatorio determinare gli ormoni e lo spermogramma (per gli uomini, ovviamente). Si consiglia di iniziare una visita medica 3-4 mesi prima della gravidanza pianificata.

La seconda fase è il periodo prima del concepimento del bambino. In questo momento, tutte le cattive abitudini come o dovrebbero essere abbandonate. Inoltre, dovresti interrompere l'assunzione di contraccettivi e provare a sostituire qualsiasi medicinale con alternativi - omeopatici.

Prendi molto sul serio la tua routine quotidiana: devi dormire almeno 8 ore, stare all'aperto più spesso, cercare di rilassarti attivamente nei fine settimana. Inoltre, non dimenticare la prevenzione nel periodo autunno-primavera dell'esacerbazione delle infezioni virali. Usa un unguento ossolinico, prendi, evita grandi folle.

Per quanto riguarda lo sfondo emotivo, è molto importante durante la pianificazione della gravidanza, poiché con le emozioni positive, il corpo dei futuri genitori funziona in modo armonioso e coscienzioso. Considera questo e cerca di evitare situazioni stressanti, sorridi il più spesso possibile, dai felicità agli altri. Non dimenticare nutrizione appropriata e piccolo attività fisica... Iscriviti allo yoga, nuota in piscina, non rinunciare alla palestra e al fitness club: solo il carico in questo caso dovrebbe essere minimo.

Se al lavoro trascorri la maggior parte del tempo davanti al monitor di un computer, durante la pianificazione della gravidanza, dovresti fare pause di 10-15 minuti una volta all'ora. Ti consigliamo di alzarti dal tavolo, fare una passeggiata, distrarti, basta guardare fuori dalla finestra. È molto importante imparare a distrarsi dalle preoccupazioni quotidiane e concentrarsi sulle emozioni positive.

La terza fase - la più responsabile e tanto attesa - è il periodo del concepimento.

È importante sapere che, secondo i ginecologi, il massimo è l'inizio della terza settimana, contando dal primo giorno dell'ultima mestruazione. Inoltre, due giorni prima del concepimento, si raccomanda di astenersi dall'attività sessuale. Pertanto, le possibilità di un concepimento del 100% sono aumentate. È vietato bere alcolici e lavarsi la vagina durante il concepimento. Inoltre, assicurati di sintonizzarti sul positivo, organizza una cena leggera e romantica, guarda un film gentile sull'amore, confessa ancora una volta i tuoi sentimenti reciproci. Innescherai così una sorta di "meccanismo dell'amore" che promuove un concepimento sano e favorevole. Ci sono anche una serie di esercizi che molte coppie fanno durante e dopo il concepimento. Tuttavia, ricorrere o meno a queste raccomandazioni è una scelta individuale.

Oltre a tutte le raccomandazioni di cui sopra, va notato che nella medicina moderna la questione della pianificazione della gravidanza è molto popolare. Quindi, se vuoi ricevere una consulenza professionale ed essere esaminato ai massimi livelli, al tuo servizio centri specializzati, corsi e consulenze sulla pianificazione familiare. La scelta, ancora una volta, è tua.

Riassumendo, ci concentriamo ancora una volta sul fatto che la pianificazione della gravidanza non è solo la prevenzione delle complicazioni durante l'attesa di un bambino, ma anche la preparazione completa per la nascita di un bambino sano e desiderato.

Specialmente per- Ira Romaniy

Un bambino bello, sano e intelligente è una grande felicità per i genitori e un indubbio ornamento della famiglia.

Pensando di concepire un bambino, alcuni genitori cercano di prevedere il sesso del bambino in base al gruppo sanguigno o cicli lunari... Altri studiano oroscopi, calcolano la data di nascita di un bambino, nella speranza che il segno zodiacale prescelto abbia un effetto benefico sul suo carattere e dia armonia alla famiglia.

Ma allo stesso tempo, molti dimenticano le fasi semplici ma molto importanti della preparazione, come la vaccinazione, l'esame del corpo, la profilassi vitaminica, che possono dare al nascituro la cosa più importante: la salute. Cosa include il calendario di pianificazione della gravidanza?

L'effetto della maggior parte dei farmaci sul corpo di una donna incinta e sullo sviluppo del feto non è stato studiato.

Pertanto, durante il periodo di attesa del bambino, cercano di escludere (o, se possibile, ridurre) l'assunzione di farmaci da parte della futura mamma.

Puoi inoltre proteggerti dalle infezioni virali stagionali durante questo periodo effettuando le vaccinazioni in anticipo. Inoltre, è noto che le tipiche "infezioni infantili" possono influenzare la formazione degli organi di un bambino.

Il più noto in questo senso.

La rosolia nella madre, soprattutto nel primo trimestre, porta alla morte del feto o a gravi disturbi morfologici.

Se la donna non è stata vaccinata contro l'epatite B, deve essere somministrato questo vaccino. Si ritiene che l'epatite B sia ancora più contagiosa dell'HIV.

Il virus dell'epatite B è pericoloso sia per la donna che per il feto. E il rischio di contrarre questa malattia durante la gravidanza aumenta solo con l'aumentare del numero di procedure mediche.

Prima del concepimento pianificato, dovresti avere il tempo di ottenere 3 vaccinazioni contro l'epatite B, il che significa che la vaccinazione dovrebbe iniziare 7 mesi prima della gravidanza prevista.

Se prima della gravidanza era possibile ottenere solo 2 vaccinazioni, 3 vengono eseguite dopo 12 mesi e trasferite al periodo postpartum.

La futura mamma dovrebbe visitare un medico. La cartella clinica contiene i dati sulle malattie subite nell'infanzia. E, se la madre non ha avuto la rosolia, dovrà essere vaccinata (in assenza di controindicazioni).

Il vaccino contro la rosolia viene somministrato 3-6 mesi prima della gravidanza pianificata. Durante questo periodo, la madre riceverà una forte immunità a questo virus e i componenti del vaccino non saranno più pericolosi per il feto.

Altre malattie come la varicella, il morbillo, la parotite, l'epatite A non hanno un effetto così dannoso sul feto.

Ma se la donna ha figli più grandi che frequentano la scuola o Asilo, quindi la probabilità di contrarre "infezioni infantili" aumenta notevolmente. In questo caso, vale la pena considerare le vaccinazioni.

La prevenzione della varicella viene eseguita 1 mese prima della gravidanza prevista
Morbillo, parotite (rivaccinazione) - in 3 mesi
Vaccinazioni contro la poliomielite o la meningite - 2 mesi in anticipo (queste vaccinazioni vengono eseguite se il rischio di infezione da questi virus è aumentato nella regione di residenza)
Vaccinazione contro il tetano - effettuata 1 mese prima del concepimento (alla prima poppata, il bambino riceverà l'immunità dal "tetano neonatale")

Un esame del sangue per gli anticorpi darà una risposta sullo stato del sistema immunitario della donna e aiuterà a evitare iniezioni non necessarie.

Profilassi vitaminica

Mentre l'immunità post-vaccinazione si sta formando nella futura mamma, è tempo di passare alle fasi successive della preparazione del corpo per la gravidanza.

Se necessario, entrambi i coniugi dovranno sottoporsi a cure.

Medici specialisti facoltativi

I medici indicati dovrebbero avvenire nella fase di pianificazione della gravidanza solo se ci sono reclami specifici.

Oculista

Il periodo del travaglio in travaglio è associato a grande stress e può causare distacco di retina o disabilità visiva con miopia.

Pertanto, se una donna ha problemi di vista (miopia, ipermetropia, astigmatismo, problemi alla retina), dovrebbe consultare un oculista.

Otorinolaringoiatra.

Se una donna soffre di malattie croniche degli organi ENT (tonsillite, sinusite, rinite, faringite), ha problemi con le tonsille, le adenoidi, allora deve consultare l'ENT per quanto riguarda la prevenzione di una malattia specifica e il rafforzamento del sistema immunitario.

Neuropatologo.

Eventuali disturbi neurologici sono un motivo per cui una donna deve contattare un neurologo. Il medico condurrà un esame completo.

Se necessario, nominare un add. esami sotto forma di radiografia, TC,. Successivamente, verrà decisa la questione della possibilità di gravidanza.

Urologo.

Un urologo è uno specialista opzionale per le donne che hanno un sistema urinario sano. Tuttavia, se la futura mamma soffre, ha malattia urolitiasi o nefroptosi, l'urologo diventa uno dei più importanti specialisti.

Ematologo.

Un ematologo è il medico giusto per molte donne. Vale la pena visitare uno specialista se una donna ha una tromboflebite troppo alta o, al contrario, trombosi, ingrossamento del fegato, milza, linfonodi, scarsa coagulazione del sangue e altri problemi emolitici.

Genetista.

Devi visitare la genetica prima della gravidanza se:

l'età della donna è superiore a 35 anni;
il bambino precedente è nato con mutazioni genetiche;
c'è qualche malattia ereditaria in famiglia;
la donna soffre di aborto spontaneo cronico.

Che mi dici di papà?

La preparazione alla gravidanza è molto più facile per gli uomini che per le donne.

Conduci uno stile di vita sano e abbandona le cattive abitudini;
Sottoponiti a fluorografia e fai esami del sangue standard.

Un uomo non ha bisogno di essere sottoposto a test per le infezioni trasmesse sessualmente, poiché tutti gli stessi test verranno eseguiti da una donna.

È sufficiente stabilire la presenza di qualsiasi infezione e il suo pericolo per il feto.

Se una coppia non rimane incinta durante una normale vita sessuale senza contraccezione per 6 mesi, si consiglia all'uomo di fare uno spermogramma e visitare un andrologo.

Quando ci si prepara alla gravidanza, lo stile di vita e l'alimentazione del futuro papà sono molto importanti. Dovresti rinunciare ad alcol e polmoni bevande alcoliche, cibi grassi e piccanti. Un uomo dovrebbe includere nella sua dieta una grande quantità di verdure, verdure e prodotti proteici.

Al futuro padre inoltre acido folico puoi anche consigliare un'accoglienza aggiuntiva, acido ascorbico e anche lo zinco. Influenzano la produzione e la qualità dello sperma.

Nella fase di pianificazione, gli uomini devono rifiutarsi temporaneamente di visitare i bagni e le saune, perché le alte temperature rallentano il movimento degli spermatozoi, riducendo la funzione riproduttiva.

Preparazione psicologica

Molti associano la creazione di una famiglia ai progetti per la nascita dei figli. Ma non tutti i giovani si immaginano come genitori.

Accade spesso che i coniugi abbiano paura di confessarsi i propri dubbi, e continuino a parlare di figli, "perché è così accettato". E le continue domande dei parenti sui piani per ricostituire la famiglia esercitano una pressione morale ancora maggiore.

Nel processo di pianificazione della gravidanza, i futuri genitori hanno l'opportunità di superare le barriere psicologiche.

La preparazione congiunta alla nascita di un bambino unisce, rafforza la famiglia. Il marito e la moglie vengono esaminati insieme: potrebbe non essere sempre piacevole e confortevole, ma insegnerà la fiducia reciproca, che è particolarmente importante per i giovani sposi.

Se i futuri genitori non erano in precedenza aderenti a una dieta sana, anche cambiare la dieta della famiglia e abbandonare le cattive abitudini nella fase di preparazione alla gravidanza ricorderà i cambiamenti previsti e aiuterà ad abituarsi a loro.

Sostituendo il tempo libero davanti alla TV con una passeggiata serale, i giovani comunicheranno di più e si capiranno meglio.

Se la famiglia ha già dei figli, i genitori avranno meno dubbi, ma devono elaborare tattiche comuni e preparare con delicatezza i bambini più grandi all'emergere di un nuovo membro della famiglia.

La gelosia infantile può avere manifestazioni molto inaspettate, a volte porta alla rottura anche di famiglie apparentemente forti e prospere.

Nelle cliniche prenatali o nei centri di pianificazione familiare, dove una coppia viene a prepararsi alla nascita di un bambino, ci sono gli studi degli psicologi. Gli specialisti aiuteranno a dissipare le paure, sosterranno quelle coppie in cui c'è una minaccia per la salute del bambino o una grave malattia di uno dei coniugi.

Cos'altro devi considerare quando pianifichi il concepimento

Se è prevista una gravidanza difficile, la donna non sta bene o la coppia è stata sottoposta a un trattamento per la fertilità, dovrai visitare i medici più spesso.

Dobbiamo fare in modo che una donna si senta a suo agio. Trova un alloggio più vicino al centro medico, o viceversa, un ospedale che può essere raggiunto rapidamente in caso di necessità.

Le donne in attesa di un bambino sono molto sospettose. La sicurezza che l'aiuto verrà fornito in tempo calma la futura mamma e contribuisce al buon andamento della gravidanza.

Vale anche la pena considerare il periodo dell'anno in cui nasce il bambino. Vuoi che il bambino stia in campagna fin dai primi mesi di vita, all'aria aperta e al sole estivo?

O preferisci che la tua gravidanza sia durante l'estate e la stagione delle "vitamine vive"? Discuti con il tuo coniuge tutti i pro e i contro di una gravidanza "invernale" o "estiva" e fai una scelta che sia conveniente per te.

La gravidanza è un processo naturale fornito dalla natura. E quindi, non tutti comprendono l'importanza di un'attenta pianificazione per la nascita di un bambino.

Ma le statistiche mostrano che un ambiente in deterioramento, stress, cattive abitudini comuni e un'alimentazione squilibrata influiscono sulla salute di donne e bambini. È in tuo potere prenderti cura della salute del tuo bambino in anticipo e ridurre al minimo i possibili rischi.

Pianificare una gravidanza: come prepararsi adeguatamente per portare e dare alla luce un bambino sano?

- questo è il processo di preparazione di un uomo e una donna per il concepimento e la nascita di un bambino sano. Il primo e principale fattore nell'iniziare la pianificazione è la deliberata decisione della coppia sposata di avere un figlio. Quando viene presa una tale decisione, è necessario contattare specialisti che contribuiranno a rendere il processo di preparazione il più efficace possibile e, di conseguenza, condurranno la coppia alla nascita di un bambino sano.

V l'anno scorso la pianificazione della gravidanza sta diventando sempre più popolare. Qual è la ragione di questo?

Anche nel secolo scorso, tutta la pianificazione della gravidanza si riduceva sostanzialmente al fatto che la famiglia decise di "avere un figlio" e smise immediatamente di usare i contraccettivi. V mondo moderno spesso questo non basta e la preparazione alla gravidanza è diventata di fatto una necessità per le coppie che sognano di allargare la propria famiglia.

Anche spiegare tali cambiamenti non è così difficile. Secondo le statistiche, ora le coppie "decidono" sui bambini diversi anni dopo rispetto, ad esempio, a un secolo fa. Dopotutto, un giovane e una donna devono prima rafforzare la loro posizione finanziaria, "alzarsi in piedi", acquistare un alloggio e solo dopo tutto questo si può pensare all'aspetto di una briciola. Qualsiasi genitore vuole dare al proprio figlio tutto ciò di cui ha bisogno e dargli un futuro sicuro, giusto? Pertanto, partoriscono principalmente per circa 30 anni e dopo, quando c'è già una certa stabilità.

Nel bene o nel male, non sta a noi giudicare, ovviamente. Ma le stesse statistiche aride dicono che più vecchi sono i potenziali genitori, minore è la possibilità di concepimento e maggiore è la probabilità di dare alla luce un bambino con questa o quella malattia. Naturalmente, l'aspetto di un bambino in famiglia dovrebbe essere un evento gioioso e desiderabile, e non è quasi mai troppo tardi per pensarci (ovviamente, tenendo conto della fisiologia). Ma la futura madre e il padre dovranno preoccuparsi del corso favorevole degli eventi. Tuttavia, la nascita di un bambino sano sarà il massimo la migliore ricompensa per i tuoi sforzi, e ripagherà cento volte tanto tutto il trambusto della preparazione.

Inoltre, in Russia, secondo i dati ufficiali, circa il 15% delle coppie sposate affronta alcuni problemi durante il concepimento. I medici condividono le ragioni come segue: 45% - ridotta fertilità femminile (capacità di concepire), 45% - fertilità maschile, 10% - incompatibilità immunitaria. Come puoi vedere, l'infertilità femminile e maschile è approssimativamente uguale. Pertanto, un programma di pianificazione della gravidanza dovrebbe mirare a:

aumentare la fertilità delle future mamme e dei padri;
esame del corpo della donna (e quando necessario, poi degli uomini);
individuazione e trattamento di malattie che possono influire negativamente sia sulla salute del futuro bambino che, in generale, sulla capacità della donna di rimanere incinta e avere un bambino.

Allo stesso tempo, è consigliabile iniziare a pianificare la gravidanza non dopo una serie di tentativi falliti, ma prima. Pertanto, i futuri genitori risparmieranno denaro e forniranno condizioni salutari per la normale formazione del corpo del bambino.

Va notato che, nonostante l'importanza del processo di pianificazione della gravidanza, non è ancora una panacea. Pertanto, se rimani incinta "fuori programma", non farti prendere dal panico: questo non significa affatto che qualcosa andrà storto. Basta contattare il tuo ginecologo in tempo (è consigliabile farlo immediatamente dopo aver rilevato il fatto di gravidanza) e passare attraverso un esame completo per eliminare possibili problemi per la salute e prepararsi alla nascita di una nuova vita.

Fasi di pianificazione della gravidanza

Quindi, la tua famiglia sta sognando il rifornimento. Sei dell'umore giusto per pianificare una gravidanza. Allora da dove inizi?

Gli esperti identificano le seguenti fasi della pianificazione della gravidanza:

1. Miglioramento delle future madri e padri. È necessario venire in un'istituzione medica per essere esaminati lì. Se si riscontrano problemi di salute che possono interferire con il concepimento, il portamento e il parto di un bambino sano, devono essere curati in modo tempestivo.

2. Preparazione del corpo di una donna per la gravidanza e di un uomo per il concepimento. Questa fase è estremamente importante nella pianificazione. Per la futura mamma, l'obiettivo principale di questa fase è sintonizzare il corpo su una transizione verso un nuovo stato, in cui dovrà rimanere per nove mesi interi. Durante la gravidanza, il corpo di una donna è soggetto a carichi pesanti su tutti gli organi. Cuore, fegato, reni lavorano "per due". Immune, nervoso, sistema endocrino... Pertanto, il corpo deve essere preparato in modo ottimale per un processo così serio.

Durante questo periodo, anche il futuro padre deve indirizzare le sue azioni verso l'aumento della possibilità di concepimento. I medici raccomandano per questo, almeno per un po', di abbandonare le cattive abitudini, per evitare lo stress. Se necessario, il medico può prescrivere farmaci che migliorano la fertilità maschile.

3. Concezione stessa. La maggior parte delle coppie pensa che la gravidanza dovrebbe avvenire durante il primo ciclo di rapporti non protetti. Ma non è sempre così. Secondo gli esperti, il concepimento deve necessariamente avvenire nell'intervallo da sei mesi a un anno di tentativi. Questo periodo è considerato abbastanza normale, soprattutto se in precedenza erano stati utilizzati contraccettivi ormonali. Pertanto, non dovresti disperare se il concepimento non è avvenuto al primo tentativo. Ma, allo stesso tempo, se il bambino non è "venuto" da te entro dodici mesi, assicurati di consultare un medico.

Il normale schema di pianificazione della gravidanza copre circa due o tre mesi prima del concepimento (se necessario, questo periodo può estendersi per diversi mesi) e dura fino all'inizio della gravidanza. A volte gli specialisti includono nella pianificazione dei primi mesi di gravidanza. Consideriamo più in dettaglio ogni fase della preparazione.

Non è un segreto che molte donne potrebbero non essere sopraffatte dalla prospettiva di visitare i medici. Ebbene, ognuno di noi ha il suo esperienza personale in questo dominio. Ma non dimenticare che un'attenta pianificazione della gravidanza aumenterà le possibilità di dare alla luce un bambino sano. E questo nobile obiettivo vale la pena dedicare una certa quantità di tempo ed energie alle visite all'ospedale e al miglioramento della salute dei futuri genitori per il gusto di farlo.

Il primo passo per pianificare una gravidanza è visitare l'ufficio di un ginecologo. Esamina attentamente la cartella clinica della donna, scopre tutto sulle sue precedenti gravidanze, parto, aborto, malattie esistenti e passate, metodi di contraccezione, fa una colposcopia - un esame approfondito della vagina, che aiuta a escludere patologie della cervice. Dopo l'esame, il ginecologo fornisce alla futura mamma indicazioni per esami e test.

Inoltre, entrambi i coniugi dovranno superare alcune prove. Ecco un elenco di questi esami (se necessario, il medico ne prescriverà altri):

strisci e analisi del sangue PCR - per infezioni a trasmissione sessuale (candidosi, clamidia, gonorrea, ureaplasmosi, micoplasmosi);
analisi del sangue per RW e HIV;
analisi del sangue per gruppo sanguigno e fattore Rh.

Una donna ha bisogno di:

. Visita i seguenti specialisti:

1. Terapeuta. Il medico dovrebbe esaminare la futura mamma, ascoltare, identificare possibili problemi con il sistema cardiovascolare e gli organi della cavità. Se il terapeuta scopre anche una patologia insignificante, è obbligato a indirizzare la donna a specialisti ristretti: un cardiologo, un nefrologo, un neuropatologo, un allergologo, un urologo. Non trascurare le raccomandazioni del medico, perché l'inizio e il corso della gravidanza, nonché il suo esito favorevole, dipendono in larga misura dalla tua salute.

Durante l'esame, il terapeuta può identificare malattie croniche in una donna. Può darsi che ora non la infastidiscano, ma, sfortunatamente, durante la gravidanza, tendono a un'esacerbazione inaspettata. Pertanto, è consigliabile trattare le malattie esistenti prima del concepimento, perché durante la gravidanza l'assunzione di molti farmaci è controindicata o almeno indesiderabile.

Il medico ti dirà come evitare le ricadute della malattia durante la gravidanza. Pertanto, anche se ti senti sano e pieno di energia, prenditi del tempo per un esame terapeutico.

2. Medico ORL e dentista. Le consultazioni di questi medici sono necessarie per identificare ed eliminare i focolai di infezione. Si consiglia di curare i denti, per prevenire le malattie del naso, della gola e delle orecchie anche prima del concepimento.

3. Endocrinologo. Il medico aiuterà a identificare e trattare possibili problemi con la ghiandola tiroidea che possono innescare lo sviluppo dell'infertilità in una donna.

4. Genetica. Si consiglia di visitare un tale specialista per tutte le coppie che intendono ricostituirsi. Ciò è particolarmente importante per le famiglie in cui:

un bambino con alcune malattie genetiche sta già crescendo;
i consanguinei della famiglia avevano malattie ereditarie (morbo di Alzheimer, sindrome di Down, schizofrenia, distrofia muscolare, ecc.), malattie genetiche o difetti dello sviluppo;
per i genitori è importante il sesso del nascituro;
potenziale madre oltre i 35 anni;
prima c'erano problemi con il parto, il parto, casi di natimortalità, aborti spontanei;
avviene il matrimonio consanguineo;
la donna ha malattie croniche, soprattutto del sistema endocrino.

Molto probabilmente il medico sarà in grado di prevedere la nascita di un bambino sano. Vale la pena pianificare un viaggio nella genetica diversi mesi prima della gravidanza prevista. Ma, anche se la gravidanza è già arrivata, anche la consultazione di questo specialista non sarà superflua.

II. Sottoponiti a esami e test:

Esami del sangue generali e biochimici;
Esame del sangue per l'epatite B e C;
Analisi generale delle urine;
esame della glicemia;
Coagulogramma - analisi per indicatori di coagulazione del sangue;
Strisci di oncocitologia;
Coltura batteriologica;
Elettrocardiogramma;
Fluorografia (con una gravidanza già iniziata, non lo fanno!);
Ultrasuoni delle cavità addominali e pelviche - per valutare le condizioni delle ovaie, dell'utero, ecc. (come raccomandato da un medico);
Analisi TORCH - rilevamento della presenza di anticorpi contro herpes, rosolia, clamidia, toxoplasmosi, citomegalovirus nel sangue.

. Se necessario, sottoporsi a ulteriori esami:

se c'è una violazione del ciclo mestruale, sovrappeso o sottopeso, problemi con il concepimento o precedenti aborti, il medico può prescrivere test per gli ormoni sessuali;
un endocrinologo può prescrivere test per gli ormoni delle ghiandole surrenali, della tiroide e di altre ghiandole;
esame da un immunologo - secondo la testimonianza dei medici;
in caso di infertilità o aborto possono essere prescritti altri esami, quali: determinazione del lupus anticoagulante, anticorpi ai fosfolipidi, anticorpi all'hCG, anticorpi alla TPO, ecc.;
esame da un allergologo, chirurgo, nefrologo, urologo, neurologo e altri specialisti.

IV. Se necessario e d'accordo con il medico, vaccinare:

dalla rosolia - se la potenziale madre non ce l'ha e non ha anticorpi contro questa infezione (tale vaccinazione viene eseguita almeno un quarto prima del concepimento previsto);
da epatite B;
da difterite, tetano, influenza.

V. Come prescritto dal ginecologo - tieni un grafico della temperatura basale. Secondo lui, il medico può identificare una serie di violazioni e prescrivere un esame, se necessario.

VІ. Se il trattamento prescritto ed eseguito prevedeva l'assunzione di antibiotici, farmaci ormonali, steroidi, è necessario consultare il medico, dopo quanto tempo si può pianificare di concepire.

Oltre a tutti gli esami e le consultazioni dei medici, la futura mamma deve preparare con cura il corpo per il prossimo periodo di gravidanza. In effetti, in questo momento, tutti gli organi di una donna lavoreranno con un doppio carico, sia sulla madre che sul nascituro. Le principali misure di preparazione si riducono a:

1. Dieta equilibrata. La futura mamma ha bisogno di riconsiderare la sua dieta quotidiana. Gli esperti raccomandano che una donna mangi più frutta, verdura, pane integrale, carni magre e cibi ricchi di fibre. Durante la preparazione e la gravidanza stessa, devi dimenticare rigide restrizioni e diete. Ma questo divieto non dovrebbe essere un invito all'assorbimento insensato di enormi quantità di vari alimenti. Hai solo bisogno di includere la quantità richiesta di minerali, vitamine e aminoacidi essenziali per garantire il normale svolgimento di importanti processi nel corpo e il corretto sviluppo del feto.

È anche importante fornire all'organismo una quantità sufficiente di vitamine presenti negli alimenti. Ad esempio, nel cavolo bianco, negli spinaci, nei broccoli, nella lattuga verde, nei cereali, c'è una grande quantità di sostanze estremamente importanti per la salute delle donne acido folico. Questa vitamina è utile per lo sviluppo del feto, per il buon funzionamento della sfera riproduttiva femminile, per la prevenzione di patologie nello sviluppo del feto.

Con l'anemia - un basso contenuto di ferro nel sangue - il meccanismo dell'ovulazione può essere interrotto. Carne magra, mele verdi, legumi, grano saraceno, melograni, banane aiuteranno ad eliminare questa carenza.

2. Assunzione di vitamine e minerali. Gli esperti raccomandano anche di assumere complessi vitaminici e minerali oltre al cibo a pieno valore. Lo scopo di tale misura è ridurre al minimo i rischi di carenza delle sostanze necessarie per il futuro bambino e garantirne il normale sviluppo, nonché creare buone condizioni per il concepimento e una gravidanza di successo.

3. Rinuncia alle cattive abitudini. I medici raccomandano di sostituire il fumo e il consumo di alcol con altre abitudini più sane: camminare all'aria aperta, uscire nella natura.

Secondo gli esperti, con un ciclo standard di 28 giorni, il momento di maggior successo per il concepimento è la fine della 2a - l'inizio della 3a settimana dal 1o giorno dell'ultima mestruazione. Prima di ciò, si raccomandano 2-3 giorni di astinenza dal sesso. Il futuro papà deve rinunciare al bagno, al bagno caldo, all'alcol. Secondo l'osservazione degli scienziati, dopo aver bevuto alcol da un uomo, i suoi spermatozoi rimangono pigri per altri tre giorni. Si raccomanda inoltre alla coppia di smettere di fumare e di non abusare del caffè.

Prima del concepimento, una donna non dovrebbe lavare la vagina, poiché ciò può cambiare la sua acidità. Le cellule riproduttive maschili sono molto sensibili a Composizione chimica ambiente, quindi qualsiasi deviazione dalla norma può ucciderli.

E, infatti, lo stesso processo del concepimento non dovrebbe essere un "dovere", ma un gioioso atto di unità di due principi amorosi. È importante sia per una donna che per un uomo essere di buon umore, perché gli spermatozoi sono molto sensibili anche al minimo stress.

La probabilità di concepimento diventa maggiore se, dopo l'eiaculazione, una donna si sdraia sulla schiena, sollevando la parte bassa della schiena e mettendo un cuscino sotto di essa.

Secondo le statistiche, una coppia sposata sana che fa l'amore senza protezione 2-3 volte a settimana è in grado di concepire un bambino per un periodo da quattro a dodici mesi. Pertanto, ripetiamo, non dovresti essere arrabbiato se la gravidanza è arrivata al primo tentativo. Forse questo è dovuto a stress, pillole anticoncezionali recenti, cambiamenti nello stile di vita, ecc.

Se il concepimento non è avvenuto dopo un anno, dovresti consultare un medico. Medicina moderna tratta molti casi di infertilità sia femminile che maschile.

Atteggiamento psicologico

Una condizione altrettanto importante per l'inizio e il successo della gravidanza è il corretto atteggiamento psicologico di una donna. Se è necessario l'aiuto di uno psicologo è una decisione individuale di ciascuna coppia, ma anche i medici concordano sul fatto che sia necessaria una preparazione psicologica. Prova a metterti alla prova per essere pronto per l'aspetto di un bambino - leggi attentamente le seguenti affermazioni:

Hai tempo per te stesso. Per un cambio di scenario, riposo, buon sonno, per camminare sugli esami.
Sei pronto a lasciare il lavoro quando ne hai bisogno e sdraiarti a letto, lasciandoti alle spalle la famiglia. Fin dall'inizio della gravidanza, tali misure potrebbero essere necessarie: sei pronto per questo? C'è qualcuno che ti sostiene? La scelta tra lavoro e gravidanza, e in generale "qualcosa e gravidanza" non ti fa esitare?
Anche il marito si prepara attivamente alla pianificazione del bambino e ti supporta in ogni modo possibile. Tutti i membri della tua famiglia vogliono e stanno aspettando il tuo bambino.
Non rimandi visite dai medici, esami, onestamente fai le vaccinazioni, compri buone vitamine, rendendosi conto che il tuo bambino ne ha bisogno.
Un figlio per te non è fine a se stesso, un modo di autorealizzazione, un modo per risolvere qualsiasi problema: psicologico, personale, età, medico, abitativo, ecc. Tu e tuo marito avete bisogno di un'incarnazione materiale dell'amore, perché ce n'è troppo per voi due.
Non sei limitato nel tempo, non hai paura di non essere in tempo - fino a 30 anni, fino all'autunno, prima di trasferirti, cambiare lavoro, porre fine alla pazienza di tuo marito, alla menopausa; non hai nessun posto dove precipitarti, dal momento che ti va tutto bene con il punto 5.
Non stai cercando di controllare il processo: non stai calcolando i giorni più favorevoli per il concepimento, non stai negando l'intimità di tuo marito su quelli sfavorevoli, non stai facendo qualcosa solo perché "è necessario".

Se non funziona ancora

La maggior parte delle coppie riesce a concepire un bambino senza alcun problema. Altre, anche senza evidenti problemi di salute, hanno cercato invano di rimanere incinta per molti anni. In quest'ultimo caso, le donne spesso si sentono inconsciamente in colpa e loro stesse diagnosticano "infertilità secondaria", esacerbando solo la loro condizione.

Cosa deve fare una donna per avvicinare un bambino? Gli esperti raccomandano:

1. Rimani ottimista. Cerca di impostare te stesso per essere positivo. Se possibile, elimina lo stress: più una donna sperimenta, meno possibilità ha di concepire un bambino. Soprattutto, un hobby aiuta a distrarsi e rilassarsi: ricamo, lavoro a maglia, cucito. A proposito, queste abilità saranno molto utili anche nella futura maternità! Iscriviti per ballare, in piscina. Tali misure possono aumentare il tuo stato emotivo con un segno "+". Secondo gli esperti, il corretto atteggiamento nei confronti della gravidanza è in realtà una garanzia dell'80% del concepimento. Quindi, ci stiamo sintonizzando su pensieri positivi!

2. Lavora attraverso le tue paure. Sì, sì, sono abbastanza in grado di ritardare una gravidanza tanto attesa. Forse non sei ancora pronta per il ruolo di mamma? Oppure, in fondo, non vuoi ancora avere un figlio? Forse non te ne rendi conto, ma le "storie dell'orrore" sul parto, l'educazione dei bambini disobbedienti, ascoltate dagli amici, sono rimaste impresse nella tua memoria.

Per lavorare con le tue paure e smettere di soffermarti sulle esperienze negative dei precedenti tentativi, rispondi per iscritto alla domanda: "Qual è il peggior risultato possibile se la gravidanza non arriva?" Pensa attentamente alla tua risposta. Cosa accadrà? Stai divorziando? Finirai in un ospedale psichiatrico? Tutti i tuoi sogni saranno infranti? Una risposta onesta a questa domanda probabilmente ti sorprenderà. Forse la situazione in realtà non è così terribile come sembra?

3. Pensa alla tua condizione qui e ora. Ancora una volta, prendi carta e penna e rispondi onestamente: devi continuare a caricarti? L'esperienza risolve il tuo problema? Aiuta il tuo sviluppo personale e spirituale?

4. Inizia a pianificare la tua vita al contrario. In fondo noi assumiamo solo, ma già Dio dispone. Indovina in quale periodo dell'anno è meglio dare alla luce un bambino, e per il momento della pianificazione rimandiamo tutte le altre questioni per dopo: cambio di residenza, lavoro, attività all'aperto, ecc. Forse dovresti fidarti dei poteri superiori e iniziare a vivere oggi? Sì, forse questo interromperà tutti i piani, ma sono già violati dalla gravidanza che non è arrivata "secondo i piani". Quindi sentiti libero di andare in paesi caldi, fare escursioni in montagna, cambiare lavoro, fare tutto ciò che è "non consentito". Molto probabilmente, tali azioni daranno presto risultati molto inaspettati.

5. Considera le alternative. Stabilisci un livello per te stesso che, ad esempio, dopo un anno di tentativi andrai alla fecondazione in vitro o adotterai un bambino. Indica la data fino alla quale sei disposto ad aspettare. E scopri subito tutti i modi: scopri il costo della fecondazione in vitro nella tua città, pensa a come raccogliere fondi per questo, scopri nei minimi dettagli come si svolgerà la procedura. Vai ai forum dei genitori adottivi, scopri le informazioni necessarie, inizia a raccogliere documenti. Non lasciarti il tempo di pensare al male. Prepararsi a soluzioni alternative con la massima serietà. Chissà, forse il bambino adottato porterà a una nuova gravidanza?

6. Non esitare: andrà tutto bene! Diventerai sicuramente mamma, se lo vorrai davvero!

E ricorda che siti e forum, anche specializzati, contengono solo Informazione Generale, ma solo uno specialista può risolvere le tue difficoltà specifiche, soprattutto quelle legate alla salute.