İshal için beslenme. Neden yulaf ezmesi ishali Lee karabuğday ishalinden

Bir çocukta ishal, ebeveynler için endişe yaratan hoş olmayan bir fenomendir. İlaçların tedavi sürecindeki etkisi, ürünlerin hassas bağırsak duvarları üzerindeki aktif etkisi nedeniyle yeterli olmayabilir. İshal, diyet yapmadan yapamayacağınız sindirim sisteminin işleyişinin ihlalidir. Tedavi menüsü ürünleri özenle seçilmelidir. bebeği beslemen lazım diyet yemekleri, hazırlaması kolay, ayrıca inanılmaz lezzetli ve kırıntıları memnun edecek.

ishal nedir

İshal (veya ishal) - günde 2 defadan fazla sıvı veya sulu bağırsak hareketleri. Benzer semptomlar, artan peristaltizmden kaynaklanan sindirilmiş gıdanın mide ve bağırsaklardan hızlı hareketi ile ilişkilidir.

Bağırsak peristalsis, dışkı hareketini kolaylaştıran duvarlarının daralmasıdır.

Dengeli sindirime sahip süreçlerin optimal hızı, midedeki gıdanın mide suyunun işlenmesine ve zaten sindirilmiş olan bağırsaklara girmesine izin verir. Artmış peristalsis'in ana nedeni, bağırsak duvarlarının sinir reseptörlerinin tahriş olmasıdır. İşlemlerin hızındaki bir artış, dışkının rengini ve kıvamını etkiler ve bunların yoğunluğu, normal bir dışkılama eylemine neden olmak için sinir uçlarının uygun şekilde uyarılmasına izin vermez. Sonuç olarak, bağırsak hareketi yapma dürtüsü daha sık ortaya çıkar. Buna ishal denir.

Ebeveynler ishal belirtilerine dikkat etmelidir - bu, tehlikeli derecede hızlı dehidrasyon başlangıcı olan bebekler için bir durumdur.

İshalin yaygın nedenleri:

• enfeksiyon;
• yanlış beslenme;
• rotavirüs;
• zehirlenme.

Beslenme ishali olarak adlandırılan belirli bir ishal türü, uzun süreli yeme bozukluklarından veya belirli gıdalara verilen tepkilerden kaynaklanabilir.

Çocuklarda ishal belirtileri:

• sık gevşek dışkı;
• mide bulantısı;
• karın ağrısı.

İshal için diyet: bir bebeği ne beslemeli

Gevşek dışkı ile diyetin doğası, semptomların şiddetine bağlıdır. İshal, güçsüzlük, güç kaybı, sık dışkılama dürtüsü (daha sık günde 3 kez), kusma, karın ağrısı ile karakterize akut ise, gıda alımı sadece bir sıvı içmekle sınırlandırılabilir.

Uygun olmayan bir diyetle ishal belirtileri daha da kötüleşebilir. Bu nedenle, ishal olan bir çocuğun diyete ihtiyacı vardır.

Ve zaten bir gün sonra, diyet yemekleri tanıtıldı. Bu oruç, bağırsakların dinlenmesini sağlar.

İshal semptomlarını tetikleyen yiyecekler: çiğ meyve ve sebzeler, yağlı yiyecekler, süt.

Tablo: diyet fonksiyonları

Hedef	elde etmenin yolu
Bağırsaklarda fermantasyon süreçlerini durdurmak	Çiğ meyve ve sebzelerin diyetten çıkarılması nedeniyle oluşur.
Sindirim sisteminin işleyişini geri yükleme	Bir diyetin ardından, peristalsis'i artıran tahriş edici maddeleri ortadan kaldırmanıza izin verir ve bağırsakların aktivitesini yavaşlatmak, yiyeceklerin tam sindirimine katkıda bulunur.
Vücudun su-tuz dengesine ulaşması	Vücut, hücre içi reaksiyonların uygun seyri için yeterli elektrolite sahip olmalıdır. İshal ile dehidrasyonu önlemek için özel içecekler (elma kompostosu, meyve suyu, maden suyu gazsız).
Bağırsak mikroflorasının normalleşmesi	Kural olarak, mikrofloranın ihlali ishalin nedenlerinden biridir. Disbiyoz yanlış beslenmeden kaynaklanıyorsa, bu büyük olasılıkla şekerleme, unlu mamuller gibi ürünlerin kullanımından kaynaklanmaktadır. Disbiyozu ortadan kaldırmak için probiyotikli gıdaların diyete dahil edilmesi gerekir.

Çocuklar için ishal için beslenme ilkeleri

Faydaları, alıcıları tahriş etmeyen mide ve bağırsak duvarlarını nazikçe saran ürünlerle sağlanır.

İshalin ilk gününde sadece içmeye izin verilir, ikinci günde - pirinç, yulaf lapası, kuru ekmek, sadece üçüncü günden itibaren daha bol beslenmeye başlayabilirsiniz. Çocukları ishal sırasında yemeye zorlamayın, iştahları yoksa bu kusmaya neden olabilir. Aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

1. Sıvı miktarı günde 1-2 litre olmalıdır.
2. Çiğ sebze ve meyveler hariçtir.
3. Ürünler peristalsis'i etkinleştirmemelidir.
4. Yiyecekler sıcak olmalıdır.
5. Choleretic ürünlerin kullanımından kaçınılmalıdır.

Diyetin zamanlaması:

1. Tamamen iyileşene kadar ve sonrasında koruyucu önlem olarak bir hafta daha diyet yemek önerilir.
2. İshalin nedenleri bulaşıcı ise, semptomlar azaldıkça doktor bir dışkı testi yazacaktır. Normal bir sonuç elde edilirse, tamamen iyileşene kadar diyete bir hafta daha uyulmalıdır.
3. Lif bakımından zengin besinler bir hafta boyunca diyetten çıkarılmalıdır. İyileştikçe, öğünlere eklendiğinde meyve ve sebzeleri yavaş yavaş tanıtabilirsiniz.

Tablo: bir çocuğa verilebilecek yiyecekler

Kategori	Ürün	Pişirme metodu	Vücut üzerindeki etkileri
Hububat	pilav	su üzerinde sıvı yulaf lapası	lif eksikliği nedeniyle sabitleme etkisi; büzücü özellikler.
	karabuğday		potasyum kaynağını yeniler; sindirimi iyileştiren organik asitler içerir; vücudu toksinlerden arındırır.
	yulaf ezmesi		zarflama özelliği; bağırsak düz kasları üzerinde anti-inflamatuar etki; yavaş asimilasyon, uzun süre tüketildikten sonra açlık hissi olmaz.
Meyveler	muz	tatlı	ishal ile hızla yıkanması nedeniyle yenilenmesi gerekli olan potasyum açısından zengin; pektin sindirimi geri kazanmaya yardımcı olur; tanenler, antiseptik etkiye sahip olan bağırsak yüzeyinin salgılama işlevini azaltır.
	elmalar	pişmiş ve komposto	pektin varlığı, bağırsaklardaki zararlı maddeleri nötralize etmenizi sağlar
	armut; ayva; Trabzon hurması	jöle, pişmiş ve rendelenmiş	Büzücü özelliklere sahip olan meyveler, proteinlerin pıhtılaşmasına katkıda bulunan maddeler içerir. Bu süreç, bağırsak mukozasında, kolonun sinir uçlarını dış etkenlerden koruyan bir film oluşumuna neden olur. Bunun sonucu peristaltizmde bir azalmadır.
kurutulmuş meyveler	kuru üzüm; kuru kayısı; kuru erik; incir.	komposto; bulaşıklara ekleyerek.	vitamin kaybını yenileyen yüksek besin içeriği
sebzeler	havuç	haşlanmış görünüm; patates püresi.	A vitamini varlığı nedeniyle mukoza zarının yenilenmesi
	Patates		nişasta içeriği sabitleme etkisi sağlar
Et ve Balık	tavuk; Türkiye; yağsız sığır eti. %4'e kadar yağ içeriğine sahip balık çeşitleri: Morina; zander; mezgit balığı; pollock ve diğerleri.	haşlanmış, etli sufle; balık güveci; buhar pirzola.	sindirime zarar vermez; gastrointestinal sistem üzerinde nötr bir etkiye sahiptir; vücudu besinlerle zenginleştirir.
İçecekler	Siyah çay	v sıcak form limon ve şeker ilavesiyle	Bağırsaklar üzerindeki etkileri: adsorban; antiseptik; kolondaki zararlı maddeleri nötralize eder.
	maden suyu	gazsız	elektrolit dengesinin restorasyonu
Süt Ürünleri	kefir; süzme peynir; yoğurt; fermente pişmiş süt; Ekşi krema.	tatlılar; bulaşıklara ekleyerek.	bağırsak mikroflorasını yenileyen laktik asit bakterileri ve probiyotikler içerir
Unlu Mamüller	kraker ve kurutma	kurutulmuş beyaz ekmek	bağırsak duvarlarını tahriş etmeyin ve sindirimi iyileştirin
çilek	jöle ve et suyu	yaban mersini; kırmızı yabanmersini; kızılcık; kirazlar.	Çileklerin tıbbi özellikleri: antibakteriyel; antianemik; büzücüler; antispazmodik; vazo güçlendirme.

Çocuk menüsü için yemek hazırlama özellikleri

Gevşek dışkı ile hangi yiyecekler tüketilmemelidir?

Yapıları veya bileşimleri nedeniyle bağırsak duvarlarının tahriş olmasına neden olabilecek tüm ürünler yasaktır. Sindirimi zor yiyecekler de yasaklanmıştır. Ve balkabağının sindirim üzerindeki müshil etkisi, diyete dahil edilmesine izin vermez. Çocuklara verilmemelidir:

• yağlı et ve balık;
• baklagiller;
• tahıllar (arpa, mısır, buğday);
• Deniz ürünleri;
• konserve;
• füme etler;
• sebzeler;
• un ürünleri;
• içecekler: çiğ süt, meyve suları, kahve;
• Fındık;
• mantarlar;
• turşu.

İshal için halk ilacı - kuş kirazı sadece bir doktora danıştıktan sonra kullanılmalı veya hiç kullanılmamalıdır. Meyveleri, hidrosiyanik asit ve glikoza ayrılan amigdalin maddesini içerir. Hidrosiyanik asit güçlü bir zehirdir. Kesin doza uyulması önemlidir.

Haftanın menüsü: bebeğinizi ne beslersiniz

Aşırı yükten bağırsakları yoran menü, günde 3 öğün yemek için tasarlanmıştır. İshal ile çocuğun iştahına bir zaman dilimi ile sınırlamadan odaklanmanın önemli olduğu unutulmamalıdır. Yatmadan önce hafif yiyecekler yemelisiniz ki geceleri barsaklar dinlenebilsin, bu da kendi kendini iyileştirme mekanizmalarını tetikleyecektir.

Tablo: 2 ila 6 yaş arası çocuklar için haftalık menü

	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
Kahvaltı	pirinç lapası	süzme peynirli tatlı ve muz	su üzerinde yulaf ezmesi; pişmiş elma.	2 yumuşak haşlanmış yumurta; süzme peynir.	kurutulmuş meyve parçaları ile yulaf ezmesi	su üzerinde karabuğday lapası; 1 yumuşak haşlanmış yumurta.	pirinç lapası; kefir.
Akşam yemeği	sütlü havuç ve patates püresi ve bir kaşık ekşi krema	karabuğday	sütlü sebze püresi çorbası	pirinç ve havuç ile haşlanmış kıyılmış köfte	tavuklu pirinç çorbası	balıklı makarna	rendelenmiş tavuk ve bir kaşık ekşi krema ile sebze püresi çorbası
Akşam yemeği	limon ve ekmek kırıntıları ile siyah çay	kurutucular ile yaban mersini kaynatma	ekmek kırıntıları ile jöle	ekmek kırıntıları ile kurutulmuş meyve kaynatma	muzlu kefir	haşlanmış havuç, rendelenmiş elma ve kuru üzüm ile tatlı	kurutuculu yoğurt

Tarifler

İshal için diyet tarifleri herhangi bir mutfak zorluğu göstermez. Pişirme yöntemleri hem yetişkinler hem de çocuklar için uygundur.

yaban mersini

İçindekiler:

Hazırlık:

1. Yaban mersini 2 litre su başına 200 g oranında kaynar suya dökün.
2. Kapağı kapatın ve orta ateşte 15 dakika pişirin.
3. Yavaş yavaş karıştırırken 4 yemek kaşığı nişasta ekleyin.
4. Nişastayı çözdükten sonra 20 dakika pişirin.
5. Soğutun ve soğutun.

Kissel soğuk servis edilir.

Kuru meyve kompostosu

İçindekiler:

Hazırlık:

1. Bir tencerede su kaynatın.
2. Kuru meyveleri ekleyip 5 dakika pişirin.
3. Şeker ekle.
4. 10-15 dakika pişirin.
5. 2 saat demlenmesine izin verin.

Tavuklu sebze püresi çorbası

İçindekiler:

Hazırlık:

1. Ateşe bir tencereye su koyun ve tavuğu içine koyun.
2. Sebzeleri soyun ve ayrı bir tencerede pişirin.
3. Haşlanmış kemiksiz tavuk ve sebzeleri bu sırada süt ekleyerek blenderdan geçirin.
4. Bitmiş çorbayı krutonlarla süsleyin.

Pirinç ve havuç ile pirzola

İçindekiler:

Hazırlık:

1. Pirinç kaynatın.
2. Havuçları soyun ve kaba bir rende üzerine sürün.
3. Haşlanmış pirinci kıyılmış etle karıştırın, bir yumurtada çırpın.
4. Kıyılmış ete biraz rendelenmiş havuç ekleyin.
5. Kör pirzola.
6. Bir tavayı önceden ısıtın ve köfteleri her iki taraftan kızartın.
7. Pirzolaları tamamen suyla dökün, rendelenmiş havuçları ekleyin ve biraz tuzlayın.
8. 10 dakika kısık ateşte kaynatın.

Muzlu süzme peynir tatlısı

İçindekiler:

Hazırlık:

1. Muzu küçük parçalar halinde kesin.
2. Süzme peynir ve ekşi krema ile karıştırın.
3. Her şeyi bir karıştırıcıda iyice çırpın.

Video: tavuk ve sebzeli patates püresi çorbası

1 yaşın altındaki çocuklar için ishal için beslenmenin özellikleri

1 yaşından küçük çocuklarda dışkının sıvı kıvamda olması nedeniyle bu yaştaki bir çocukta ishalin belirlenmesi zordur. bağırsak kolik varlığı ile teşhis. Bebeklerde ishal belirtileri şunlardır:

• bağırsak hareketlerinin sıklığı 2 kat arttı;
• keskin, hoş olmayan koku;
• sulu dışkı

Bebek Annenin Beslenmesi

Anne sütü ile beslenen bebekler normalden daha az süt almamalıdır. Bir bebekte ishalin nedeni annenin diyetiyle ilgili olabilir. Çocuğun durumu kötüleşmeden 2-3 gün önce hangi yeni yiyecekleri yediğini hatırlamalı ve hariç tutmalıdır.

Annenin menüsünden bebekte ishale neden olabilecek yiyecekler:

• elmalar;
• kefir;
• pancar;
• kuru erik.

İshal döneminde tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için kurallar

Mide rahatsızlığı sırasında anne sütü ile beslenmeyen çocuklar, probiyotiklerle özel olarak uyarlanmış bir karışıma geçirilmelidir. Çocuğa tamamlayıcı gıdalar tanıtıldıysa, tedavi süresi boyunca onu dışlamaya değer. Bebeğin midesi katı yiyeceklere uyum sağlar, ancak tanıdık olmayan herhangi bir bileşen bağırsak duvarını tahriş edici olarak tahriş edebilir. Her çocuğun gıdaya tepkisi bireyseldir: biri tamamlayıcı gıdalar yiyecek ve sindirim sorunları yaşamazken, diğeri ishal geliştirebilir. Bazı anneler her yeni yemeğin bebeğini üzdüğünden şikayet eder. Bu durumda, menüden sebze ve meyveleri çıkarmaya ve tahılları tanıtmaya değer. Mide üzerindeki en nazik etki, glütensiz, süt içermeyen tahıllardır.

Süt içermeyen pirinç lapası, ishal geçtikten sonra tüketilebilecek ideal bir sindirim ürünüdür.

1 yaşından küçük çocuklar için ishal için izin verilen içecekler:

• hala maden suyu;
• komposto.

Diyet sonuçları

Diyete sıkı sıkıya bağlı kalmanın bir sonucu olarak, çocuğun refahında aşağıdaki değişiklikler bulunacaktır:

• normal dışkı birkaç gün veya bir hafta içinde geri yüklenir;
• karın ağrısı kaybolacak;
• midede bir rahatlık hissi olacak;
• dışkılar düzenli ve sert kıvamlı hale gelecektir.

Dinlenmiş bir bağırsak ve restore edilmiş bir mikroflora, sindirim sisteminin mükemmel bir şekilde çalışmasını sağlayacaktır.

İshal için diyet, gastrointestinal sistem organlarının karmaşık bir etkileşimini kurmanıza izin veren ana terapötik faktördür. Unutulmamalıdır ki hastalıklı bir bağırsağın iyileşmeye ve dinlenmeye ihtiyacı vardır, ondan yük kalktığında vücutta kendi kendini iyileştirme mekanizması devreye girer. İshal döneminde çocuğun iştahına odaklanmak özellikle önemlidir, bu nedenle bebeğe sunulan yemekler sadece sağlıklı değil, aynı zamanda lezzetli olmalıdır.

İshal hafif ila şiddetli olabilir.

Hafif ishal ile vücut ısısı yükselmez, günde birkaç kez (genellikle 3-4) bağırsak hareketleri meydana gelir, bebek hala nispeten iyi hisseder ve aktif kalır.

Şiddetli derecede, günde 10'dan fazla bağırsak hareketi olabilir (her saat veya daha sık dürtü), sıcaklık yükselir, halsizlik ortaya çıkar ve ruh hali kötüleşir.

Bir çocukta ishalin nedeni şunlar olabilir:

• kalitesiz su (zayıf arıtılmış);
• zehirlenme;
• gıda alerjisi, ilaçlar;
• laktoz intoleransı;
• viral enfeksiyon;
• sindirim sistemi hastalıkları;
• Duygusal rahatsizlik;
• diyette keskin bir değişiklik.

Pirinç suyu yapmak

İshal için diyet tatlıları içerir, sadece doğru olmaları gerekir, fayda sağlar. Tatlılar olmadan zorsa, bu tarif menüyü çeşitlendirmeye yardımcı olacaktır.

Pirinci kaynatın, iyice kaynaması için normalden daha uzun süre ocakta tutun. Suyu tuzlamayın, yulaf lapası taze olmalıdır. Olgun muzu bir blenderde püre haline gelene kadar veya rende ile ezin. Pirinci ekleyin, iyice karıştırın. Muzun tatlılığı yeterli değilse bal kullanılabilir. Elde edilen kütleden topları yuvarlayın, hindistancevizi pullarında yuvarlayın, katılaşması için soğuk bir yere koyun.

Bu tarif, güçlendirici etkisi olan pirinç ve muz içerir, yemek sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır.

Bu Halk için çare Midenin ishal, ülser ve gastritinin yanı sıra şişkinlik, kusma ve zehirlenme tedavisinde kullanılır. Pirinç, saran, antibakteriyel, antienflamatuar, yara iyileştirici bir madde olarak işlev görür.

Pirinç taneleri, aşağıdakiler gibi birçok faydalı madde içerir:

• Vitaminler (B grubu, ayrıca E, PP, H).
• Eser elementler (demir, magnezyum, iyot, kalsiyum, potasyum, fosfor, selenyum vb.).
• Lif, nişasta ve karbonhidratlar.

Düzenli pirinç tüketimi ile vücutta olumlu değişiklikler olur:

• Saç ve tırnaklar güçlenir, cilt durumu iyileşir.
• Kan damarlarının duvarları güçlendirilir.
• Sinir sistemi güçlenir.
• Vücut toksinlerden ve toksinlerden kurtulur.
• Gastrointestinal sistemin çalışması normalleştirilir.
• Pirinç vücuda enerji ve güç veren besleyici bir besindir.

Pirinç suyu genellikle çocuklarda ishalin yanı sıra mide ağrısı için kullanılır. Pirinç suyu gastrointestinal rahatsızlık için nasıl çalışır?

Pirinç infüzyonu sıvı pirinç lapası. İlk besleme için, önce 6-7 aylık bir çocuğa pirinç lapası verilir. 6-7 aylık bebeklere pirinç suyu da verilebilir. Pirinç alerjenik glüten içermez, bu nedenle bu tahılın kaynatılması nadiren çocuğun vücudunda reaksiyona neden olur.

Çoğu zaman, ebeveynler çocuklarına ishal ile mücadele etmek için bir pirinç kaynatma verir. Bu ürünün, hastalığın başlangıcından önce bebeğin tamamlayıcı gıdalarına girmiş olması çok önemlidir.

Hastalıktan önce bebek pirinci bilmiyorsa, bu yeni ürün hiçbir durumda çocuğun sağlığının kötü olduğu bir dönemde verilmemelidir!

Pirinç suyu, diğer yeni ürünlerle aynı şekilde verilir: Sabah ilk kez 0,5 çay kaşığı. Bebeğin vücudu yeni mamayı normal olarak kabul ettiyse, bir sonraki sefer porsiyon ikiye katlanabilir.

Pirinç suyu nasıl verilir? İshal ile 6-12 aylık çocuklara günde 3-4 kez 50-100 ml et suyu verilir. İlacın etkili olması için yenidoğanın 1 gün içinde içmesi gerekir. Bundan sonra, dışkı geri sıçramaya başlayacaktır. İshal durur durmaz, bebekte kabızlığa neden olmamak için pirinç suyu iptal edilmelidir.

Sütte bir pirinç kaynatma pişirmek mümkün mü? İster ilk pirinç yemi olsun, ister ishal için bir çare olsun, bebekler için et suyu suda kaynatılmalıdır! Sütlü yemekler, yaşı 1'e yaklaşan çocuklar için pişirilir.

Bebekler için pirinç suyu nasıl hazırlanır? Bu yemeğin hazırlanmasında karmaşık bir şey yoktur, sadece oranları gözlemlemek önemlidir: 1 litre su için 1 yemek kaşığı tahıl alınır.

Malzemeler: 1 litre su, 1 yemek kaşığı pirinç.

Hazırlanışı: Pirinci ayıklayın ve iyice durulayın. Geceden ıslatılmış pirinç kullanılması tavsiye edilir. Pirinci bir emaye tencereye koyun, suyla kaplayın. Kaynattıktan sonra ısıyı azaltın ve suyu kapalı bir kapak altında ara sıra karıştırarak 40 dakika pişirin. Et suyu piştikten sonra soğumaya bırakın. Süzün. Bu bir elek veya gazlı bez kullanılarak yapılabilir. Et suyu hazır.

Pirinç pişirmek için uzun zaman alır. Bebeğinize bu mısır gevreğini acilen vermeniz gerekiyorsa ne yapmalısınız? Pirinç unu ile yapabilirsiniz!

Malzemeler: 100 gram pirinç unu, 1 litre su.

Hazırlanışı: Un ve 0,5 litre suyu bir tencerede karıştırın. Topak oluşmamasına dikkat edin. Tencereyi kısık ateşte yerleştirin. Et suyunu sürekli karıştırarak kalan suyu ince bir dereye dökün. 5 dakika kaynattıktan sonra et suyu hazır. Soğutun ve bebeğe servis yapın. Kırıntılarda ishal varsa, pirinç suyuna bir tutam tuz ekleyebilirsiniz. Tuz, vücutta dehidrasyon için gerekli olan sıvıyı tutar.

Pirinç suyunun ishal tedavisinde geniş popülaritesine rağmen, yine de bir bebeği tedavi edemez.

Bu çorba, küçük bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir. Ancak bebeği ciddi bağırsak zehirlenmesinden kurtarmaz.

Bu tahılın kaynatılması, doktorun gelmesinden önce profilaksi olarak veya hastalığın ilk aşamasında verilebilir. Özellikle bebeğinizde gevşek dışkı, ateş veya kusma varsa mutlaka bir doktora görünün.

Sık görülen ishal özellikle bebekler için tehlikelidir. Vücudun hızlı bir şekilde susuz kalmasına yol açar ve bu da hayatlarını tehlikeye atar.

Menü (Güç Modu)

İshalli bir çocuk nasıl beslenir? Çocuk doktorları, hem bebekler hem de bir yaşından büyük çocuklar için uygun olan genel beslenme kurallarına uyulmasını tavsiye eder: yiyecekler kolayca sindirilebilir olmalıdır;

• bebeğe daha sık yemesini sağlayın ve bir seferde tükettiği yiyecek miktarını azaltın;
• gıda ürünleri çocuğun yaşı dikkate alınarak seçilmelidir;
• artan su alımı gereklidir.

Farklı yaşlardaki bir çocukta ishal için beslenme farklıdır, ancak bir prensibe dayanmaktadır: küçük porsiyonlar, sık öğünler.

Korkutucu bir rakam - Ünlü markaların şampuanlarının %97'si vücudumuzu zehirleyen maddeler içeriyor. Etiketlerdeki tüm sıkıntıların sodyum lauril sülfat, sodyum lauret sülfat, koko sülfat olarak tanımlandığı ana bileşenler. Bu kimyasallar buklelerin yapısını bozar, saçlar kırılgan hale gelir, elastikiyetini ve gücünü kaybeder ve rengi solar. Ama en kötüsü bu mukus karaciğere, kalbe, ciğerlere girer, organlarda birikerek kansere neden olabilir.

Beslenme vücudun yaşamında önemli bir rol oynar. Annenin bebeğin doğru beslenmesi gerektiğini anlaması gerekir. Besin alerjileri, sindirimi zor besinler ve kalitesiz besinler bebeğin sindirimini bozabilir. Bebeğin sağlıklı bir çocuk olarak büyümesi ve doğru gelişmesi için onu kaliteli yiyeceklerle besleyin. Doğru hazırlığını unutmayınız. Ve sonra bebek her zaman sağlıklı olacak.

İshal tedavisi için birçok neden ve yöntemler vardır. Ancak tüm bu durumlarda diyet beslenmesinin ana prensibi, maksimum vitamin ve mikro element konsantrasyonuna sahip, kolayca sindirilebilir yiyeceklerdir. Bu altın kural, bebeğin yaşı ve hazımsızlığa neden olan hastalık ne olursa olsun geçerlidir.

Akut durum geçtikten sonra hala iştah olmayabilir. Bu durumda ishal olan çocuğu kendi isteği dışında beslemek mümkün değildir. Bebeğinizi zorla beslemek sadece durumu daha da kötüleştirebilir. Bu koşullarda iştah tamamen kaybolabilir.

Viral enfeksiyonlu ishal

Tedavinin son aşamasında ishalli bir çocuk nasıl beslenir? Diyetinizi takip edin. Ne olmalı?

İlk kez herhangi bir yiyeceğin kullanımını sınırlamak gerekir. Bol sıvı alımı tercih edilir. Gün boyunca 2,5-3 litre su içmeniz gerekir. İshal ile çok miktarda sıvı kaybedilir ve kusma görülürse vücut daha da susuz kalır. Hücreler ve dokular normal şekilde çalışamaz, kardiyovasküler sistem, böbrekler ve karaciğerin çalışması bozulur. Bu nedenle, su kaynaklarını yenilemek ve böylece komplikasyon riskini azaltmak önemlidir.

Sıvı ile birlikte elektrolitler, özellikle potasyum, sodyum, klor kaybolur. Bu maddelerden zengin besinler yemelisiniz ya da hazır solüsyonlar (Rehidron) kullanmalısınız.

İshal gelişirse, yetkin bir diyet, hoş olmayan semptomların ortadan kalkmasına ve sindirimin restorasyonuna katkıda bulunacaktır.

Her yaştan çocuk için ortak bir kural: Sindirim sistemini ishal ile aşırı yüklememek için gevşek dışkılı öğünlerin sayısı arttırılmalı ve porsiyon boyutları azaltılmalıdır. Bebeklerin anne sütü vermesi (memeye daha sık, ancak daha kısa süre - 5-10 dakika) veya normal karışım (günlük besleme sayısını artırmak ve karışımın hacmini yarıya indirmek) daha iyidir. tek doz).

Tamamlayıcı gıdalar, eğer diyette zaten mevcutlarsa, ishal tedavisi süresince ve sindirim fonksiyonunun restorasyonu sırasında menüden çıkarılır, daha sonra 2 hafta sonra yavaş yavaş eklenirler.

Bir yaşından büyük çocuklar için günlük öğün sayısı bir veya iki artar - normal 4 kez yerine beş ila altı kez beslenirler, ancak porsiyonlar yarıya indirilir. Çocuğunuz kusuyorsa bir veya iki öğün atlayabilirsiniz. Bu durumda bebek durana kadar sadece sulanmalıdır.

Bebek yemek yemeyi reddederse, iştahı yoktur, sadece içme rejimini gözlemlemek için ısrar etmek gerekir. Bir çocuğu zorla besleyemezsiniz, iştahı olana kadar bekleyin. Dışkı normalizasyonundan sonra porsiyonlar 1-2 hafta içinde kademeli olarak yaşa uygun hacme getirilir.

Sadece bir çocuğun ishal ile ne yiyebileceğini değil, aynı zamanda yemeklerin nasıl ve hangi biçimde servis edilmesi gerektiğini de düşünmek önemlidir. Buğulanmış veya haşlanmış yiyeceklerin tercihinden daha önce bahsetmiştik.

Bu tür mutfak işlemlerine ek olarak, haşlama ve pişirmeye de izin verilir. Yiyeceklerin sindiriminin kolay olması önemlidir, bu nedenle bir blender ile doğranmalı veya bir kıyma makinesinden geçirilmelidir.

Ancak bıçakla ince ince doğrayabilirsiniz. Çocuğunuza sunduğunuz hiçbir şey çok soğuk veya sıcak olmamalıdır - bu aynı zamanda gastrointestinal sistemi de tahriş eder.

Toplam günlük rasyon, sindirim organları üzerindeki eşzamanlı yükün çok güçlü olmaması için beş veya altı küçük parçaya bölünür.

Bir çocuğun ishal ile neler yiyebileceği hakkında konuşmaya ek olarak, içme rejiminden bahsetmek önemlidir. Çocuk hem saf su hem de meyve içecekleri, kompostolar ve jöle olmak üzere çok fazla sıvı tüketmelidir. Bu, özellikle çocukluk döneminde çok tehlikeli bir durum olan dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olacaktır.

Günde 6 öğün, tercihen alternatif protein yemekleri (sığır eti, tavuk, balık, hindi, süzme peynir) ve tahıllar ile organize etmek gerekir. Yumurta da günlük olarak diyete eklenebilir. Aşağıdaki örnek menü, ısıl işlemin temel ilkelerine ve bir dizi izin verilen ürüne uyarak, yeteneklerinize ve isteklerinize göre değiştirilebilir.

İlk gün

Boşaltma (aç).

İkinci gün

İshal için yulaf ezmesi, ishal için yulaf ezmesi yemek mümkün mü?

Yulaf ezmesi, zarflama özellikleri ile bilinir, şiddetli zehirlenme, zayıflatıcı ishal, mikrobiyal nitelikteki bulaşıcı hastalıklardan sonra onarıcı bir ajan olarak kullanmak iyidir.

İltihabı iyi giderir, yüz maskesi, yara iyileştirici olarak kullanılabilir. Yulaf ezmesini pankreatit ve mide ülseri olan kişiler için yemeklerde tüketmek çok iyidir.

Ancak sabitleme ve temizleme özelliklerine sahip olmadığı için ishal sırasında yememek daha iyidir, aksi takdirde durumu sadece ağırlaştırabilirsiniz. Durumu ağırlaştırabileceğinden, ishalli çocuklara vermemek daha iyidir.

Saçınızın durumunu iyileştirmek istiyorsanız, Özel dikkat kullandığınız şampuanlara verilmelidir.

Korkutucu bir rakam - Ünlü markaların şampuanlarının %97'si vücudumuzu zehirleyen maddeler içeriyor. Etiketlerdeki tüm sıkıntıların sodyum lauril sülfat, sodyum lauret sülfat, koko sülfat olarak tanımlandığı ana bileşenler.

Bu kimyasallar buklelerin yapısını bozar, saçlar kırılgan hale gelir, elastikiyetini ve gücünü kaybeder ve rengi solar. Ama en kötüsü bu mukus karaciğere, kalbe, ciğerlere girer, organlarda birikerek kansere neden olabilir.

Bu maddeleri içeren ürünleri kullanmamanızı tavsiye ederiz. Son zamanlarda, editör ofisimizin uzmanları, Mulsan Kozmetik'ten gelen fonların ilk sırada yer aldığı sülfatsız şampuanların bir analizini yaptı. Tamamen doğal kozmetiklerin tek üreticisi. Tüm ürünler sıkı kalite kontrol ve sertifikasyon sistemleri altında üretilmektedir.

İshal için irmik

İrmik lapası en popüler ve ünlülerden biridir, tadı birçok insana çocukluğu hatırlatır. Bu yulaf lapasının besin değeri ve faydalı özellikleri, beslenme ve diğer tıp alanlarındaki uzmanlar arasında uzun zamandır tartışma konusu olmuştur.

Aynı zamanda besin değeri, asimilasyon kolaylığı ve vitamin ve mikro elementlerle doygunluğu kanıt gerektirmez. İrmik çoğunlukla basit karbonhidratlardan oluşur ve bu nedenle ishalin artmasına neden olabilir.

Bu bağlamda, yulaf ezmesi gibi, zaten bir hastalıktan iyileşme aşamasında menünüze dahil etmek daha iyidir.

Tahıllar arasında en popüler olan irmik lapası, tadı çocukluktan beri bize tanıdık geliyor. Günümüzde doktorlar, beslenme uzmanları ve beslenme uzmanları faydaları hakkında tartışmakta ve besin değerini sorgulamaktadır. Ancak tartışılmaz gerçek şu ki, çok besleyici, kolay sindirilebilir ve bol miktarda vitamin ve mineral içeriyor.

Yulaf ezmesi gibi, ishal için bir çare olarak kullanmak daha iyidir. İshal nöbetlerine neden olabilecek çok fazla basit karbonhidrat içerir.

Altı yaşından küçük çocuklar çölyak hastalığına (glüten intoleransı) neden olabileceğinden irmik yememelidir. Bu hastalıkta çocuğun dışkısı oldukça yağlı ve çok hafiftir. Çölyak hastalığına ishal, şişkinlik eşlik eder ve çocuğun iskelet sistemini olumsuz etkiler. Ağırlaşmasına neden olmamak için çavdar, arpa ve buğday içeren ürünler diyetten çıkarılmalıdır.

Bebekler için diyet

Daha önce, doktorlar bir görüşte anlaştılar: ishal sırasında 1-2 yaşındaki bir çocuğun hızlı bir diyet izlemesi en iyisidir. Ancak bu temelde yanlış bir yaklaşımdır. Böyle bir zorunlu açlık grevi, bebeğin vücudunda faydalı fon eksikliğine neden olacak ve ayrıca vücut ağırlığında güçlü bir azalmaya yol açacaktır. Bebeğin hastalık sırasında iştahı varsa, onu besleyin.

Hastalığın alevlenmesi sırasında bebeğiniz yemek yemeyi reddedebilir. Onu zorla zorlamayın, aksi takdirde kusmaya neden olabilir.

Dehidrasyonu önlemek için çocuğunuza daha fazla sıvı verin - temiz su, bitkisel kaynatma en iyisidir.

Diyete süt (karabuğday, yulaf ezmesi, pirinç) eklemeden suda pişirilmiş tahılları tanıtın. Kepekli tahıllar kullanmak yerine, daha sindirilebilir ve sindirimi daha kolay olan pulları seçin.

Bebeğinize et suyu da verebilirsiniz. Aşağıdaki tarife göre pişirmek en iyisidir: su kaynar kaynamaz küçük bir et parçasını kaynatın, tüm sıvıyı boşaltın, dökün. soğuk su, yumuşayana kadar pişirmeye devam edin. Böylece et suyu az yağlı, ancak çok besleyici olduğu ortaya çıkıyor, bu tür yiyecekler gücü daha hızlı geri kazanacak ve zayıflamış bir vücuda zarar vermeyecek.

Geçici olarak hariç tut Çiğ sebzeler ve meyveler. Bebeğinize haşlanmış patates veya havuç püresi verebilirsiniz.

Proteinleri unutmayın! Çocuğunuza doğranmış yumurta sarısı, haşlanmış tavuk, köfte veya buharda pişmiş et köftesi sunabilirsiniz.

Yiyecekleri sıcak tutmayı unutmayın: Çok sıcak veya çok soğuk yiyecekler midenize zarar verebilir. İlk günlerde, yulaf lapası ve et suyuna ek olarak, çocuğun diyetine başka ürünler de ekleyebilirsiniz:

• kraker;
• süzme peynir;
• haşlanmış tavuk yumurtası;
• tahıl veya patates ilavesiyle az yağlı et suyunda çorba;
• kurutma;
• bisküvi;
• fırınlanmış elmalar;
• bisküvi;
• Muz püresi;
• yağsız et, balık.

Yemek yasaktır:

• karbonatlı içecekler;
• Fast food;
• sakız;
• tuzlu fındık ve kraker;
• cips;
• çikolata;
• taze pişmiş ürünler;
• makarna;
• yağlı et ve balık;
• füme etler;
• Süt;
• baklagiller;
• konserve;
• kızarmış yiyecekler;
• beyaz lahana (haşlanmış, taze);
• mantarlar;
• çiğ sebze ve meyveler.

Bebek anne sütü ile besleniyorsa, beslenme süresini kısaltırken normalden daha sık beslenmesi gerekir. Genellikle ishal için günde en az 7-8 kez anne sütü verilmesi önerilir.

İshalli bir çocuğu yemek sık olmalı ve porsiyonları normalden daha az olmalıdır. İlk iki gün bebeğinizi günde en az 5-6 kez beslemelisiniz. İştahı zayıfsa, durumu ağırlaştırabileceğinden yemek yemekte ısrar etmemelisiniz.

İshal için çocuğa tahıllı sıvı sebze çorbaları verilmelidir. Yağsız yulaf lapası da fayda sağlayacaktır - pirinç, karabuğday ve yulaf ezmesi. Süt ishalin gelişmesine neden olabileceğinden, onları suda pişirmek en iyisidir. Çocuk iki yaşından küçükse, ona püre çorbası vermek daha iyidir.

İshal diyeti ayrıca yağ içeriği %2,5'ten fazla olmayan fermente süt ürünlerinden oluşmalıdır. kraker Beyaz ekmek yanı sıra muz ve az yağlı süzme peynir.

Gevşek dışkılardan sonraki ilk saatlerde, ishal diyeti sadece içmekten oluşmalıdır. Bunun nedeni, durumun ciddi dehidrasyona neden olmasıdır.

Vücut, yenilenmesi gereken sıvı rezervlerini, mineralleri ve tuzları ortadan kaldırır. Yarım saatte bir 1,5-2 bardak sıvı içilmesi tavsiye edilir.

İçeceklerden siyah veya bitki çayı, ahududu yaprağı infüzyonu veya kuş kirazını tercih edebilirsiniz. Tuz dengesini eski haline getirmek ve sıvı rezervlerini yenilemek için 0,5 litre su, 2 yemek kaşığı hazırlanan bir çözelti almak faydalıdır.

bal, 1/4 çay kaşığı

soda ve aynı miktarda tuz.

Çocuklarda ishal için yasak gıdalar

Bazı ürünler ishal için kesinlikle yasaktır, çünkü bileşimlerinin bileşenleri mideye girerse durumu ağırlaştıracaktır.

İshal ile kullanamazsınız:

• mantarlar;
• baklagiller (bezelye, fasulye);
• yağlı süt ürünleri (krem, yağlı süt);
• yağlı et (domuz eti, kuzu eti);
• sakatat (karaciğer, kalp);
• yağlı balık (halibut, uskumru);
• birinci sınıf undan yapılan ürünler (rulolar, yumuşak ekmekler, tatlı hamur işleri);
• yemeklik yağlardan yapılan ürünler (kekler, bisküviler);
• Kahve;
• fast food (hamburger, çizburger, külçe);
• tuzlu atıştırmalıklar (cips, kruton);
• ekşi meyveler ve meyveler;
• şişkinliğe neden olan sebzeler (lahana, turp)
• turşu (salatalık turşusu, domates);
• turşu (sebze atıştırmalıkları, güveçler, hafif tuzlu ve tuzlu sebzeler);
• konserve yiyecekler (balık, et, sebze ve meyve);
• füme etler;
• baharatlı yiyecekler ve katkı maddeleri (hardal, biber);
• Fındık;
• doğal meyve suları (taze ve paketlenmiş);
• karbonatlı içecekler.

Sindirim sistemine zararlı katkı maddesi içermeyen katı gıdalar - uygun görünümçeşitli mide rahatsızlıkları için beslenme.

Şunlar gibi yiyecekler:

• yulaf lapası (suda pişirmeniz gerekir);
• fermente süt ürünleri (süzme peynir, az yağlı kefir);
• makarna;
• baharatsız sert peynir;
• haşlanmış sebzeler;
• egzotik olmayan asidik olmayan katı meyveler (muz ve elmalar);
• yağsız et (sığır eti, tavuk, hindi);
• yağsız balık (deniz ve nehir);
• jöle;
• sebze çorbaları;
• kepekli ekmek;
• katkı maddesi içermeyen krakerler.

Her yaş grubu çocuk için bir takım özel beslenme önerileri bulunmaktadır.

Bebekler

Bebeklerin beslenmelerini kesirli beslenme lehine ayarlamaları gerekir. Anne, bebeğini normalden iki kez, ancak en fazla 5 dakika emzirmelidir.

Sadece bol kusma ile beslenmeyi geçici olarak durdurmak gerekir. Diğer durumlarda, anne sütü sindirim sisteminin işleyişini normalleştiren birçok madde içerdiğinden, memeyi kavramak faydalıdır.

Karışımlarla beslenirken de aynısını yapmalısınız - sık sık, ancak küçük porsiyonlarda verin. Bebeğin sağlığına belirgin bir tehdit oluşturan doktor, özel hidrolizat veya diğer uyarlanmış karışımları önerir.

Daha önce tamamlayıcı gıdalara başlanmışsa ishal tedavisi sırasında sadece formül mama veya anne sütü tercih edilmelidir.

1 ila 3 yaşında

Sıvı, yarı sıvı ve püre haline getirilmiş yiyeceklerin tümü iyi seçeneklerdir. Çocuğunuza et, balık ve meyve püresi, tahıl gevrekleri ve sebze çorbaları verin. Makarna yerine yumuşak erişte pişirmek daha iyidir. Termal rejime uyulması zorunludur - çocuğa sıcak ve soğuk yiyecek veremezsiniz. Yemekler sadece sıcak olmalıdır.

3 yıldan itibaren

Bu yaştaki sindirim sistemi zaten farklı şekiller Bebeğinizi güvenle besleyebilmeniz için ishal için çok faydalı olan katı yiyecekler. Etli veya balıklı garnitürleri (makarna, pirinç, karabuğday), kuru ekmek ve önerilen listedeki herhangi bir ürünü diyete dahil edin.

Bir bebek emzirildiğinde, onu biraz ama sık sık beslemek önemlidir. Bu aynı zamanda yapay besleme için de geçerlidir.

Kullanılan karışımlara dikkat edilmelidir. Çocuk doktoru, çocuğun hastalığı sırasında, daha kolay sindirilebilir yiyeceklerle değiştirilmesini önerebilir.

Küçük çocuklar için tamamlayıcı beslenme, tamamen iyileşene kadar ertelenmelidir. Sıvıdan bebeklere sadece kaynamış su verilebilir.

Yarım yaşındakiler için su, kompostolar, çaylar veya bitkisel kaynatmalarla değiştirilebilir.

Yakın zamana kadar, doktorlar ishal sırasında yiyeceklerden tamamen uzak durmayı uyguladılar. Modern bilim böyle bir orucun faydasını inkar etti. Sonuçta, akut bir besin eksikliği çocuğun büyümesini ve gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle keskin bir kilo kaybının ölümcül sonuçlarla tehdit edebileceği bir yaşındaki hastalar söz konusu olduğunda.

Bir yaşında bir çocuğu ishal ile beslemek sadece mümkün değil, aynı zamanda gereklidir. Anne sütü ile beslenen bebekler için anne sütü hastalıkla çabucak baş etmeye ve hastalıktan sonra iyileşmeye yardımcı olur. Kusma yoksa bebek istendiğinde memeye uygulanmalıdır.

1. Yağlı yiyecekler zayıflamış bir vücut tarafından zayıf bir şekilde tolere edilir, bu nedenle yağ, yağlı etler, yan ürünler (kalp, karaciğer) yiyemezsiniz. İşleme yöntemini hatırlamak önemlidir, tüm yemekler buharda pişirilir, fırında veya kaynatılır. İshal için bir diyet kızarmış yiyeceklerden kaçınır.

2. Süt ürünleri, büyük miktarda protein, kalsiyum olmasına rağmen tavsiye edilmez. Motor becerilerini, özellikle kefir, tam yağlı sütü geliştirirler, bu nedenle bunları kullanmaktan kaçınmak daha iyidir. Süt ürünleri sevenler için biraz taze az yağlı süzme peynire izin verilir.

3. Kızarmış yumurtalar, haşlanmış yumurtalar hariçtir, safra salgısının artmasına neden olur, pankreas enzimlerinin miktarını arttırır.

4. Beyaz ekmek hariç unlu mamüller. Siyah, çavdar, unlu mamüller, hamur işleri, kekler, kremalı mayalı hamur işleri, sindirimi artırır.

6. Motor becerileri uyaran yüksek lif içeriğine sahip meyveler yasaktır: avokado, narenciye, elma, soyulmuş armut, ahududu.

Sıvı içmek dehidrasyonu önler. Sade suya ek olarak komposto, çay, bitki çayları kullanılması tavsiye edilir. Birçoğunun güçlendirici bir etkisi vardır, bu nedenle ishal için diyete dahil edilirler.

Güçlü çay

Geleneksel tıp, böyle bir içeceğin günde en az 4 kez alınmasını önerir. olumlu etki... Sadece gevşek yaprak çay uygundur, paketli çay kullanımı bu tür sonuçları vermez. 200 ml sıvı için 2 çay kaşığı çay yaprağı koyun, yani normal çay yaprağı miktarı iki katına çıkarılmalıdır.

Kahvaltı: suda pirinç lapası (160 gr), beyaz ekmek kırıntısı 50 gr, 1 muz, çay.

Atıştırmalık: 3 protein ve 1 yumurta sarısı ile buğulanmış omlet, 150 gr domates.

Öğle yemeği: pilav ve tavuk köfteli sebze suyu çorbası 300 gr, bayat beyaz ekmek 30 gr.

Bir çocukta artan bağırsak hareketi sıklığı, dışkının sıvılaşması, renk ve kokularında değişiklikler, dışkıda yabancı maddelerin (mukus, kan) ortaya çıkması, karında paroksismal ağrı, şişkinlik, ateş, mide bulantısı ve kusma ishalin belirtileridir. veya ishal. Bu patolojik durum, sindirim sisteminin arızalandığını gösterir.

İshal daha çok bir semptom ve işarettir, bağışıklık sisteminin savunma tepkisidir, birincil değil ikincil bir hastalıktır.

İshal, çocuklarda oldukça yaygın bir semptomdur ve malabsorpsiyon sendromu (doğuştan ve edinilmiş), doğuştan gelen fermentopatilerden kaynaklanabilir. Yaşamın ilk yılındaki çocuklarda (yetersiz beslenme) kronik yeme bozuklukları da sıklıkla ishal ile ortaya çıkar ve kilo alımının kesilmesi, deri altı yağ tabakasının kaybolması, metabolik ve sindirim bozuklukları ile karakterizedir.

Vücuda giren sindirim maddeleri sindirilmez veya tamamen emilmez. Disproteinemi, vitamin ve enzim eksikliği, hücresel düzeyde metabolik süreçlerin ihlali not edilir. Bütün bunlar ciddi hastalıklardır ve yaşamın ilk yılında daha sık görülürler ve özel bir klinikte bir çocuk doktoru ve gastroenterolog tarafından dikkatli takip ve tedavi gerektirirler. diyet beslenme.

Tedavi masası, yaygın ve uygun fiyatlı ürünleri içerir. Diyette tahıllar baskın olduğu ve tüm sebzeler, meyveler, tatlılar ve hamur işleri hariç tutulduğu için pahalı değildir. Bir hafta boyunca, bir kişinin 0,5 kg sığır eti, balık ve tavuk etine, 1 kg'a kadar süzme peynire ihtiyacı olacaktır. Haftalık menünün toplam maliyeti 1200-1300 ruble olabilir.

İshal için süt lapası, sık sık gevşek dışkı

Süt lapası çeşitli tahıl türlerinden pişirilebilir. Bir yetişkine veya ishal olan bir çocuğa vermeden önce, pişireceğiniz tahıl yemeğinin yararları ve zararları göz önünde bulundurulmalıdır. Ayrıca laktoz intoleransı olsun ya da olmasın ishalli sütün vücuttaki etkisini de hesaba katmalısınız, tabii soya sütünde pişirmediğiniz sürece.

İshal için mısır lapası

Pirinçle aynı işlevleri yerine getirir, sadece daha fazla vitamin ve diğer besinleri içerir. Mısır, aşırı kilolu insanlar için diyet olarak tavsiye edilir. Önemli oranda lif içerdiğinden fırça prensibiyle çalışarak vücutta biriken zararlı maddelerin atılmasını destekler.

Mısır lapası çok fazla lif içerdiğinden ve durumu daha da kötüleştirebileceğinden ishal için önerilmez. İshal sırasında beslenme için, tahıllardan biri temizlediği ve diğerinin güçlendirici bir etkisi olduğu için mısır pirinci ile birleştirip pişirebilirsiniz.

İshalli çocuklara mısır lapası verilmesi tavsiye edilmez, çünkü oldukça serttir ve çocuğun vücudu tarafından sindirilemeyebilir. Bebekler gazın neden olduğu karın ağrısından şikayet ederler. Bağırsak hareketleri sırasında da ağrı olabilir, çünkü sindirilmemiş gıda parçaları gevşek dışkıyla dışarı çıkar ve anüsü sıyırır.

İshal ile ne içebilirsiniz?

Çocukların gevşek dışkılarla ne yiyebilecekleri açıktır - az yağlı, kolay sindirilebilir yiyecekler. Fakat hangi içecekler bir çocuğu hastalıktan kurtarmaya en iyi yardımcı olur?

Bir bebek ishal olduğunda, tuvalete giderken vücuttan 200 ml'ye kadar sıvı çıktığını unutmayın. Bu dehidrasyona neden olabilir. Vücuttaki su eksikliğinden dolayı çocuk sık sık su içmek ister, cildi kurur, halsiz ve uykulu hisseder. Aynı zamanda tam bir iştah kaybına da yol açabilir. Ana şey: çok miktarda sıvı kaybı vücuttan çok şey çıkarır faydalı mikro elementler.

Ana görev vücuttaki su dengesini normalleştirmektir. Bunun için çocuklara kendi hazırlayabileceğiniz özel bir solüsyon verilmesi önerilir. Bir litre ılık suya yarım çay kaşığı tuz, aynı miktarda kabartma tozu ve bir büyük kaşık şeker ekleyin.

Bir yaşın altındaki çocuklar için bu çözelti, 1 kg vücut ağırlığı başına günde 150 ila 200 ml miktarında alınmalıdır. Bir ila beş yaş arası bir çocuğun 1 kg başına en az 100-150 ml içmesi gerekir.

Beş yaşın üzerindeki çocuklar - 75-110 ml. Ayrıca su-tuz dengesini geri kazandırmak için tasarlanmış özel bir farmasötik solüsyonla bir çocuk içebilirsiniz.

Bunlara Regidron, Oralit, Electrolyte ve diğerleri dahildir. Bunları kullanmanın yolu basittir: İstenilen konsantrasyonda bir çözelti elde etmek için 1 litre suya 1 poşet yeterlidir.

İshal ile, içme rejimi sıvı açığını doldurmak için yeterli olmalıdır. Her ishalden sonra bir bardak sıvı içmeyi unutmayın.

İshal için gazsız maden suyu çok faydalıdır, gün boyunca yaklaşık bir litre içilmelidir. Biraz ve küçük yudumlarda içmeniz gerekir.

Günde 200 mililitre meyve sularına izin verilir, ancak üzüm suyu yasaktır. Güçlü çay, jöle veya kuru meyve kompostosu faydalı olacaktır. Kahve içilmesi tavsiye edilmez, ancak reddedemezseniz, içine krema veya süt eklememelisiniz.

Normal dışkı için gerekli sıvı miktarı 10 kilogram vücut ağırlığı başına 350 mililitredir, her ishal vakası için buna 150 mililitre ekleyin ve günde ne kadar sıvıya ihtiyacınız olduğunu öğreneceksiniz. Meyve suları, kefir ve çorbanın da sıvı olduğunu unutmayın, bunların da dikkate alınması gerekir.

İshal için karabuğday lapası

En faydalı türlerden biri, vücuda faydalı birçok maddeyi içerir. Vücut tarafından mükemmel bir şekilde emilir ve çocukların ve yetişkinlerin beslenmesi için uygundur. Karabuğday lapası hem ishal sırasında hem de sonrasında yenebilir. Canlılık dalgalanmasını, artan verimliliği teşvik eder.

Karabuğday kesinlikle herkese tanıdık gelen bir üründür. Çocuk doktorlarının bir çocuğa ilk olanlardan birini tanıtmayı önerdiği bu tahıl ve diyetlerini izleyen kişiler, sporcular düzenli olarak diyetlerine karabuğday lapası ekler.

Ve hepsi yulaf lapasının insan vücudu için çok sayıda faydalı özelliği olduğu için.

1. Aşağıdakileri içeren zengin bileşim: antioksidanlar, amino asitler, vitaminler, protein, yağ asitleri, kalsiyum, potasyum, klor, demir.
2. Kan damarlarının esnekliği üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, duvarları güçlendirir.
3. Tahıllarda bulunan kolin, merkezi ve periferik sinir sistemlerinin daha iyi işlevselliğini sağlamak için gereklidir.
4. Karabuğdayda bol miktarda bulunan lif, gastrointestinal sistemi etkili bir şekilde temizler. Bu nedenle yulaf lapası sadece ishal için değil, aynı zamanda sindirim hastalıklarının önlenmesi için de yenebilir.
5. Tahılların bileşimine dahil edilen selenyum - malign neoplazmaların oluşumuna karşı koruma.
6. Karabuğday, karaciğeri toksinlerden temizlemede rol oynar, bu nedenle ateroskleroz gelişimini önlemede olumlu bir etkisi vardır.
7. Karabuğday, uygun intrauterin gelişim için gerekli olan folik asit içerdiğinden, bu ürünün hamilelik sırasında yenmesi önerilir.

Olumlu özelliklerinden dolayı karabuğday, hem sağlıklı insanlarda hem de çeşitli hastalıkları olan hastalarda sağlıklı bir menünün temelidir.

Çocuğa ne verilmemelidir?

• Çiğ sebzeler;
• borodino ekmeği;
• mantarlar ve baklagiller;
• tatlı satın alınan içecekler, soda.

Diyet en az iki hafta boyunca takip edilmelidir. Çocuğa tüm içecekleri sıcak olarak verin.

Çocuklarda ishal için bir diyet aşağıdaki yiyecekleri hariç tutmalıdır:

• taze sebzeler, meyveler, kuruyemişler, meyve suları;
• ekşi krema, süt, fermente pişmiş süt;
• bezelye, fasulye, mantar;
• siyah ekmek, çörekler;
• limonata ve diğer gazlı içecekler;
• füme, baharatlı, tuzlu ve kızarmış yiyecekler;
• Kahve.

Ayrıca şeker alımınızı sınırlamaya değer. Tabii ki, tatlı olmaya değmez, elbette, çünkü bir çocuk için bu böyledir. zor zaman... Bu nedenle, tatlı yemeyi yasaklamanız tavsiye edilmez, ancak bu tür semptomlara sahip şeker iyileşmeyi zorlaştırabileceğinden, tüketimindeki önlemi bilmeniz gerekir.

Sindirim kanalını tahriş eden yasaklı yiyecekler:

• Süt.
• Marinatlar.
• Konserve.
• Füme ürünler.
• Yağlı balık ve et.
• Sosisler.
• Havyar.

Özel bir "Hayır!" susuz kalma yeteneği için alkol. Rehidrasyon solüsyonları, vücut sıvısındaki elektrolit dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olur. Evde hazırlanıp gün boyu içilebilirler. Bunun için ihtiyacınız olacak:

• 1 litre hacimli kaynamış su.
• şeker - 1 yemek kaşığı. ben.
• Kabartma tozu - 0,5 çay kaşığı
• sofra tuzu - 1 çay kaşığı

İshal ile ne verilir, anladık. Ancak aşağıdakileri diyetten hariç tutmak için:

• taze meyve suları, kuruyemişler, meyveler ve sebzeler;
• ekşi krema, fermente pişmiş süt;
• mantarlar, fasulye;
• çörekler;
• gazlı içecekler;
• baharatlı, tütsülenmiş, tuzlu yiyecekler;
• Kahve.

İshal ile yemesine izin verilen yiyecekler, tam bir diyetin bileşenleri haline gelebilir. Ancak, diyete kesinlikle dahil edilemeyen yiyeceklerin / yemeklerin bir listesi de var - ishalde bir artışa neden olacaklar.

Hangi durumda tıbbi yardıma ihtiyaç duyulur?

Bebeklerde ishal yaygın bir fenomendir, bu nedenle genellikle anneler için fazla endişe yaratmaz. Bir çocuğu evde böyle bir rahatsızlıktan yardımla kurtarmak mümkündür. doğru beslenme... Her şey başarısız olursa, semptomlar yoğunlaşır, ishal devam eder, bu durumda hemen çocuk doktorunuza başvurmalısınız. Bu nedenle, hangi özel durumlarda doktora gitmeniz önerilir:

• ishal iki günden fazla sürer;
• cilt mavi veya beyazdır;
• bebek uyuşuktur ve çabuk yorulur;
• bebekte çok fazla dışkı;
• yüksek vücut ısısı;
• dışkıda kan veya mukus varlığı;
• siyah tabure.

Çocuklarda ishal oldukça yaygın bir olgudur, bu nedenle ebeveynler için özel endişelere neden olmaz. Doğru beslenmeye bağlı kalarak evde böyle bir rahatsızlıkla başa çıkabilirsiniz. Eğer Alınan önlemler yardım etmeyin ve semptomlar daha da kötüleşir, ishal kaybolmaz, o zaman hemen bir doktora danışmalısınız. Peki, hangi özel durumlarda uzmanlara gitmeye değer:

• ishal iki günden fazla sürer;
• cilt beyaz veya mavi bir renk aldı;
• çocuk çok çabuk yorulur ve halsiz davranır;
• önemli dışkı hacmi;
• Yüksek sıcaklık;
• dışkıda mukus veya kan varlığı;
• siyah dışkı.

İshal, ishal için buğday lapası

Kilolu insanlar için uygun olan en düşük kalorili türlerden biridir. Glutene alerjisi olanlar için, bu alerjeni içerdiğinden yememeye dikkat edin.

Tahıllardan yapılan en eski yiyecek türlerinden biri, protein ve karbonhidrat bakımından yüksektir. İrmik gibi, çeşitli bağırsak enfeksiyonlarından zayıflamış insanları beslemek için çok uygundur. Gevşek dışkılara iyi gelir, güçlendirici ve temizleyici özelliklere sahiptir. buğday lapası irmikten daha kabadır, bu nedenle hazımsızlığa neden olabileceğinden ishalli bebekler vermemelidir. İrmik durumuna öğütmeyi deneyebilirsiniz.

Yetişkinler tarafından kolayca emilir, bağırsak hareketliliğini uyarır. Tıbbi amaçlar için diğer tahıllarla birleştirilebilir.

Gıda alımının ishal ve hazımsızlık ile ilişkisi sadece tüketilen gıdanın türü ile değil, miktarı, yenildiği günün saati ve diğer bireysel fizyolojik özellikler ile belirlenir.

Sindirim bozuklukları, her insanın hayatında en az bir kez, özellikle de sık sık çok fazla ve çok hızlı yerse, stresli bir durumdayken veya alkol içerse ortaya çıkar.

İshal veya Hazımsızlığa Neden Olabilecek Gıdalar

Çok sayıda insan, belirli yiyeceklerin mide-bağırsak sisteminin dengesini bozduğu anlamına gelen tuhaf reaksiyonlar (sözde alerjik) yaşar. Baharatlı yiyecekler, turunçgiller ve yapay tatlandırıcılar hazımsızlığın yaygın nedenleridir.

Hazımsızlık ve ishalin nedenleri

İshal ve hazımsızlık genellikle yeme alışkanlıklarındaki değişikliklerden kaynaklanan rahatsızlıklardır. Yanlış beslenme vücutta hoş olmayan reaksiyonlara ve hatta bazı hastalıklara neden olabilir.

Mide bölgesindeki ağrılı semptomlar fıtık, kanser, peptik ülser, Crohn sendromu, virüs ve bakterilerin belirtisi olabilir. İrritabl bağırsak sendromu, tekrarlayan hazımsızlık, ishal veya kabızlık ataklarına neden olur. Antibiyotik gibi bazı ilaçlar bağırsak florasının doğal dengesini bozar.

Son olarak, yiyecekler ishale ve hazımsızlığa neden olur. Alkol, kırmızı et, yağ ve kafein bağırsak tahrişini uyarabilir ve gastrointestinal sistemin normal işleyişine müdahale edebilir.

Yapay tatlandırıcılar birçok insanda hazımsızlığın önde gelen nedenidir. İshal ve hazımsızlık ile vücudun doğal savunma sistemi tetiklenir. Hoş olmayan semptomlar iki gün içinde kaybolmadıysa, sorunun gerçek nedenini belirlemek için bir doktora görünmeniz gerekir. İshalin neden olduğu dehidrasyon özellikle çocuklar için çok tehlikelidir.

Hazımsızlığa ve ishale neden olan yiyecekler

Araştırmalar, sindirim sorunlarına neden olan belirli gıdalardan kaçınarak tekrarlayan hazımsızlık ve ishal ataklarının önlenebileceğini göstermiştir. Bu ürünler arasında özellikle öne çıkıyor:

Kafein

Kafein, sağlıklı bireylerde bile sıklıkla güçlü kasılmalara yol açan gastrointestinal sistemi uyarır. Kafein içeren tüm yiyecek ve içeceklerin güçlü bir diüretik etkisi olabilir ve bu da daha yoğun dehidrasyona yol açar.

yağlar

Diyette çok fazla yağ, dışkıda keskin bir kokuya neden olan bir durum olan steatore yol açabilir. Yağ ayrıca peristaltik aktiviteyi artırarak sık ve sulu dışkılamalara neden olabilir.

Karbonatlı içecekler

Gazlı içeceklerden gelen asit şişkinliğe neden olur, bu da yiyecekleri verimli bir şekilde sindirmeyi zorlaştırır ve yemek sonrası rahatsızlığın artmasına neden olur.

Gaz yapan sebzeler

Soğan, sarımsak, fasulye, brokoli ve karnabahar gibi sebzeler önemli besin maddeleri sağlasalar da bağırsaklarda gaz oluşumuna neden olarak şişkinlik ve hazımsızlıktan kaynaklanan rahatsızlığı artırırlar.

kırmızı et

Kırmızı et önemli miktarda B2 vitamini içerir, ancak sindirimi zordur. Bu nedenle daha az kırmızı et tüketip yerine beyaz et veya balık tercih edilmelidir.

Alkol

Alkol güçlü bir gastrointestinal tahriş edicidir. Sadece ishale ve mide rahatsızlığına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda dehidrasyonu da uyarabilir.

Çözünmeyen diyet lifi

Meyveler ve çiğ sebzeler, tohumlar ve kuruyemişler, sindirim sistemini uyaran ve ishale neden olabilen iyi çözünmeyen lif kaynaklarıdır. Öte yandan, çözünmeyen lifin etkileri, makarna, pirinç, fırınlanmış patates ve yulaf gibi çözünür lif içeren gıdalarla nötralize edilebilir.

Yapay tatlandırıcılar

Süt Ürünleri

Süt ürünleri sadece laktoz intoleransı olan kişilerde sindirim sisteminde dengesizliğe yol açar. Vücuttaki bu bağışıklık tepkisi şişkinlik, ishal ve gaz gibi hoş olmayan etkilere neden olur. Bu durumda, laktozu sindirmeye yardımcı olan enzimler almanız gerekir.

Alerjik gıdalar

Teşhis edilmiş veya edilmemiş birçok insanda gıda alerjisi vardır. Gıda alerjileri ayrıca sık sık hazımsızlık ve ishale neden olabilir.

7 ana potansiyel gıda alerjeni vardır:

• süt ve süt ürünleri;
• yumurtalar;
• fıstık;
• bir balık;
• kerevit, yumuşakçalar;
• buğday.

İnek sütü, soya ve buğday, kusma ve ishalin yanı sıra enterokolitte görülenlere benzer etkilere neden olur. Anafilaktik şok ve alerjik reaksiyonun kendisine acil tıbbi müdahale gerektiren ishal, kusma, karın ağrısı, yüzde ödem, nefes darlığı ve vasküler yetmezlik eşlik eder.

Toksinleri yüksek gıdalar

Toksinleri yüksek, yedikten sonra mide rahatsızlığına ve ishale neden olan bir yiyecek kategorisi vardır. Birçok yabani mantar türü, diğer nörolojik etkiler (bulanık görme, kafa karışıklığı), böbrek veya karaciğer yetmezliği ile birlikte hoş olmayan reaksiyonlar üretir.

İshal meydana geldiğinde, insanlar her zaman ishal ile ne yenecekleriyle ilgilenirler. İlk önce, bu sorunun özünü anlamanız gerekir. Resmi tıp biliminde, ishal ile dışkıların daha sık hale geldiği tartışılmaktadır. Kıvamı sıvı hale gelir. Aynı zamanda, hastalığın kendisini provoke eden faktörler hakkında bir açıklama yoktur. Gıda zehirlenmesi, Crohn hastalığı ve diğer çeşitli ciddi hastalıklar olabilir. Bazen psikolojik rahatsızlıklar bile suçlanabilir. Ancak her durumda, sindirim sürecini kolaylaştırmak için rejimi ve diyeti değiştirmeniz gerekir. Sağlığınızı daha da fazla bozmamak için ishal ile ne yiyebileceğinizi, nelerin kullanılmasının yasak olduğunu mutlaka bilmelisiniz.

• 1 İshal için beslenmenin ana yönleri
• 2 Ne yemesine izin verilir
• 3Uzmanlar başka ne tavsiye ediyor?
• 4Yasaklanmış Ürünler
• 5Günün menüsü

1 İshal için beslenmenin ana yönleri

Her şeyden önce, vücutta ishalin ortaya çıkmasına neden olan sorunların neden ortaya çıktığını anlamak gerekir. İlk olarak, vücut sıvısının normal durumdan çok daha kötü emilmesine neden olan sorunlardan kaynaklanabilir. Ek olarak, elektrolitlerin emilimi bozulur. İkincisi, zaten bağırsakta bulunan yiyecek yumruları organda aşırı hızlı hareket edebilir. Üçüncüsü, sebep, bağırsak açıklığında salınan nem miktarında bir artış olabilir.

Hastanın sağlığını iyileştirmek için diyeti dengelemek gerekir. Bu çok önemli. Bu arada, beslenmeyi normalleştirirken, özellikle proteinli gıdalar söz konusu olduğunda, vücudu katı bir çerçeveye sokmamak daha iyidir. Tabii ki çok daha az karbonhidrat ve yağ tüketmeniz gerekecek, ancak bunlardan tamamen vazgeçmemelisiniz.

Ancak midede ve özellikle bağırsaklarda fermantasyona neden olan yiyecekler ve yemekler, tamamen dışlamak daha iyidir. Sadece bağırsakları tahriş edecekler. Ayrıca şimdilik kolleretik özelliklere sahip ürünlere dokunmamak daha iyidir.

Yiyecek miktarına gelince, öncekiyle aynı miktarda yemelisiniz, ancak öğün sayısı arttırılmalı ve porsiyonlar azaltılmalıdır. İshal nedeniyle, kesirli öğünlere geçmek zorunda kalacaksınız. Vücut, daha önce olduğu gibi aynı miktarda yiyecek alacaktır, ancak farklı bir şekilde. Bu, vücudun hoş olmayan bir hastalıkla hızlı bir şekilde baş edebilmesi için bağırsaklardan çok fazla stresi hafifletmeye yardımcı olacaktır. Biraz yemek en iyisidir, ancak her 3-4 saatte bir. Bu arada, ishalin dehidrasyon gibi bir komplikasyonu olduğu için bol su içmeniz gerekecek. Bunun nedeni, büyük miktarda suyun vücuttan ayrılmasıdır, çünkü bağırsaklarda daha hızlı hareket eder.

İshalin gelişmesine yol açan nedenleri ortadan kaldırmak zorunludur. Hastalığın semptomlarıyla savaşabilirsiniz ancak provoke edici faktörlerden kurtulmadan uzun süre tedavi edilmek zorunda kalırsınız ve bu vücut için çok zordur. Birçok insan ne yiyeceğini bilir ve bundan bir sorun çıkarmaz. En az bir kez ishal olan herkes, krutonları (tercihen beyaz veya çavdar ekmeğinden) elde tutmanız gerektiğini bilir. Sade suda hiçbir şey ilave edilmeden pişirilen pirinç lapası çok faydalı olacaktır. Bu hasta için kurtuluştur, çünkü pirinç doğal bir emicidir, pirinç tüm zararlı maddelerin toplanmasına ve vücuttan mümkün olan en kısa sürede atılmasına yardımcı olacaktır.

İshal ile peynir altı suyu yiyebilirsiniz. Bu ajan, paslandırıcı bakterilerin gelişmesini önleyecektir. Aynı şey güçlü çay için de geçerlidir. Hemen hemen herkes, siyah çayın güçlü bir şekilde demlenmesinin sizi hoş olmayan bir hastalığın saldırılarından kurtarabileceğini bilir. Komposto veya yaban mersinli jöle içmek de yararlıdır. Az yağlı çorbalar faydalıdır. Onlara az miktarda tahıl ve köfte eklenmesine izin verilir.

2 Ne yemesine izin verilir

İshal ile ne yiyebilirsiniz - Bu, ishal sırasında bir kişiyi endişelendiren ana sorudur, çünkü pirinç, çay ve krakerlerde birkaç gün dayanamazsınız. Elbette bu durumda en kullanışlısı bu ürünler olacak ama siz her zaman menüyü çeşitlendirmek istiyorsunuz. Tabii ki, bulaşıkların geri kalanında katı bir kısıtlama yoktur. İshal ile yemesine izin verilen birçok yiyecek vardır.

Örneğin süt hakkında ne derlerse desinler (sindirimin çok zor olduğu veya sindirimi güç olduğu için), aslında ishal ile süt içebilirsiniz. Çeşitli yemeklere eklenmesine izin verilir. Örneğin sütlü yulaf lapası pişirebilir, patates püresine ekleyebilir veya kremalı bir çorba yapabilirsiniz. Ancak yulaf lapası pişirirken, sütün özgül ağırlığının, yemeğin toplam hacminin 1 / 3'ünden fazla olmaması gerektiğini hatırlamak zorunludur. Ancak ishal için çeşitli süt ürünlerinde pratikte herhangi bir kısıtlama yoktur. Örneğin, günlük diyetinize süzme peynir eklemek en iyisidir. Bu ürün çok miktarda protein bileşiği, kalsiyum ve diğer faydalı maddeler içerir. İshalli bir çocuğun en az her gün peynir yemesine de izin verilir. Aynısı yetişkin hastalar için de geçerlidir. Ancak aşırı tüketmeyin ve çok miktarda yemeyin. Her gün biraz yiyebilirsiniz. Fermente süt ürünleri, bağırsak mikroflorası üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Yumurtalara gelince, bu ürünün kurbanın vücudu tarafından bireysel toleransına dikkat etmeniz gerekir.

Hastanın bu ürünü sindirme sorunları varsa, riske atmamak ve kullanmaktan kaçınmak daha iyidir. Ancak yumurtaların asimilasyonu ile ilgili herhangi bir sorun olmasa bile, günde 2'den fazla yumurta almanıza gerek yoktur. Bu durumda yumuşak haşlanmış yumurta veya omlet pişirmek en iyisidir.

Yetişkinler et yiyebilir, ancak yağlı olmamalıdır. Çocuklara da bu ürüne izin verilir, ancak küçük miktarlarda yemek daha iyidir. Az yağlı çeşitler için çeşitli kümes hayvanları veya sığır eti uygundur. Sadece filmi, cildi, kıkırdağı, tendonları ve diğer şeyleri olmayan hamuru seçmeniz gerekir. Doktorlar bu ağır ürünü buharda pişirmeyi tavsiye ediyor. Bir kişinin ishali varsa, eti kızartmak, özellikle baharat eklemek yasaktır.

Bir kişinin ishali varsa, tahıllara dikkat etmeniz gerekir. Sadece yasal değiller, aynı zamanda çok faydalıdırlar. Herhangi bir tahıl kullanabilirsiniz, ancak inci arpa kullanamazsınız. İshal işkence ederken, tahılları sadece suda pişirmek en iyisidir. Daha lezzetli hale getirmek için az miktarda ekleyebilirsiniz. Tereyağı veya süt.

Dikkatinizi balıklara çevirmelisiniz. Burada durum et ile aynı olacaktır. Bir kişinin ishali varsa, yağlı cins balıkları yemek yasaktır. Ama yağsız balığın tadını çıkarabilirsiniz. Örneğin morina veya pollock böyle bir durumda çok faydalı olacaktır. Balığı buharda pişirmek en iyisidir, ancak asla kızarmış balık yemeyin.

İshal için çeşitli meyveler ve meyveler yiyebilirsiniz. Onlardan gelen kompostolar ve jöleler özellikle faydalı olacaktır. Taze olarak kolayca sindirilirlerse, günde 1/2 fincan yemek caizdir.

Makarnaya gelince, küçük olanlara geçmek daha iyidir. Ve onları günde en fazla 1 kez yiyebilirsiniz.

İçeceklerden fermente sütü tercih etmek daha iyidir. En azından her gün içmelerine izin verilir. İşin garibi, kırmızı şarap içebilirsiniz, ancak günde 50 gr'dan fazla değil. Sindirim sürecini iyileştirecektir. Kuru seçmek daha iyidir. Jöle, meyve suları, kompostolar, kakao, kahve ve güçlü çay içebilirsiniz.

Ancak sebzelerde işler farklıdır. Hepsi kısıtlama olmadan yenemez. Örneğin bu günlerde az miktarda sarımsak ve soğan yenir. Bağırsakları tahriş ederler, bu yüzden bu yiyecekleri gereksiz yere yememek daha iyidir. Ancak kabak, patlıcan, domates, havuç, patates, bezelye ve fasulyenin en az her gün yenilmesine izin verilir. Bunları buharda pişirmek veya kaynatmak en iyisidir, ancak onları kaynatabilirsiniz.

Ekmekten beyaz ekmek yemek daha iyidir ve hafifçe kurutulmalıdır. Bu tür ekmeklerden çabucak yorulursanız, krakerlerle taze ekmekle dikkatlice değiştirmesine izin verilir. Çeşitli kurutucular ve kurabiyeler de yenebilir, ancak çok sık değil.

4Yasaklanmış Ürünler

İshal olan birçok insan, sağlıklarını kötüleştirmemek için ishal ile ne yememeleri gerektiği ile ilgilenmektedir. İzin verilenlere karşı olan yiyecekleri kullanmamalısınız. Örneğin, kızartılmış bir şey yemek yasaktır. Bu sadece et ve balık için değil, sebzeler için de geçerlidir. Et suyu yağlı olmamalıdır. Füme yiyecekler yasaktır.

Yağlı yiyecekler yasaktır. Özellikle yasak aşırı yağlı sütler için geçerlidir, bu ürün sadece kişiye zarar verir. Ve elbette krema da yasaktır. Sağlığınızı riske atmamak daha iyidir.

Tüm konserveleri yemek yasaktır. Geçici olarak terk edilmeleri gerekecek. Yemekler ve ürünler taze veya taze hazırlanmış olmalıdır.

Bu arada, sebzelerin çeşitli faydalı eser elementler ve vitaminler açısından zengin olmasına rağmen, bazıları yasaktır. Örneğin, pancar, lahana (özellikle beyaz lahana), turp, salatalık, şalgam vb. Diyetten geçici olarak hariç tutmak daha iyidir. Taze veya konserve olarak yenmemelidirler. Sadece baharatlar değil, çeşitli turşular da sindirimi olumsuz etkiler.

Bir kişi ishalden muzdaripse, daha önce de belirtildiği gibi yumurtalar dikkatlice yenmelidir. Çoğu zaman, vücut böyle bir yükle baş edemez. Bıldırcın veya tavuk yumurtasını tercih etmek en iyisidir, ancak kızartılmış olarak yemek yasaktır.

Tabii ki, meyveler ve meyveler, çok miktarda faydalı eser elementler ve vitaminler sağladıkları için vücut için çok faydalıdır, ancak onlardan her zaman fayda yoktur. Örneğin, tüm ekşi meyvelerden geçici olarak vazgeçmeniz gerekecek. Bu limon, yaban mersini, frenk üzümü, kiraz, ahududu, kızılcık, bektaşi üzümü ve daha fazlası için geçerlidir.

5Günün menüsü

Bir kişi ishalden muzdaripse, sadece yulaf ezmesi ile kahvaltı yapmak daha iyidir. Süzme peynir yemesine ve güçlü siyah çay içmesine izin verilir. Biraz sonra komposto veya yaban mersini jölesi içmeniz veya ince rendelenmiş bir elma yemeniz önerilir. Et suyu öğle yemeği için iyidir, ancak yağlı değildir. Pirinç, pirzola yiyebilirsiniz. Her şeyi jöle ile içmelisin. Akşam yemeğine başlamadan önce bir bardak kuşburnu suyu içmelisiniz. Akşam yemeği için omlet ve karabuğday lapası uygundur. Yatmadan önce jöle veya kefir içebilirsiniz.

Bir kadının ishali varsa ve emzirme dönemindeyse, diyeti izlemek zorunludur. Şu anda emzirmemek ve bebeği formüle aktarmamak en iyisidir.

İshal için en heyecan verici sorulardan biri: İshal ile ne yiyebilirsiniz? İshal diyeti için geçerli bir takım kurallar vardır. Hastanın durumunu daha da kötüleştirmemek için bunlara uymak zorunludur. Sağlığınıza her zaman özen gösterin.

Kısa bağırsak sendromu

Kısa bağırsak sendromu (SCS), ince bağırsağın doğuştan veya sonradan kısalmasının neden olduğu bir semptomlar topluluğudur. Başlıca belirtileri, besinlerin bağırsaktan emiliminin azalması ve ishaldir.

1. nedenler
2. Geliştirme mekanizması
3. Belirtiler
4. teşhis
5. Tedavi

nedenler

Yetişkinlerde BCC'nin nedenleri, ince bağırsağın bir kısmının çıkarılması (rezeksiyon) operasyonlarıdır. Bu müdahale, bağırsağın kendi hastalıklarından (Crohn hastalığı, tümörler), bağırsak duvarı nekrozunun gelişmesiyle bağırsak damarlarına verilen hasar, bağırsak tıkanıklığı, bağırsak travması ve diğer durumlardan kaynaklanabilir.

Çocuklukta, kısa barsak sendromu kendini en sık neonatal dönemin ilk günlerinde gösterir ve konjenital barsak kısalması, karın ön duvarı defekti, midgut volvulus veya agangliosis ile ilişkilidir. Daha büyük çocuklarda, ince bağırsak hastalıklarının (Crohn hastalığı ve diğerleri) bir komplikasyonu olarak kısa bağırsak sendromu ortaya çıkabilir.

Geliştirme mekanizması

İnce bağırsağın iç yüzeyi, alanını önemli ölçüde artıran mikroskobik villuslarla kaplıdır. Yiyeceklerden gelen su, mineral ve besinlerin çoğu bu villusların yüzeyinden emilir. Bağırsakların bir kısmı çıkarıldığında, besinlerin vücuda girebileceği yüzey keskin bir şekilde azalır. Doğal olarak, eksikliklerinin belirtileri ortaya çıkar (malabsorpsiyon sendromu). Sindirilmeyen besinler, elektrolitler ve su hızla kalın bağırsağa boşaltılır ve vücuttan atılır ve kalıcı gevşek dışkılara neden olur.

Organizma yavaş yavaş bu koşullara uyum sağlar. Özellikle bağırsağın geri kalan kısmındaki villusun yüksekliği artar ve bağırsak içeriğinin hareketi yavaşlar. Sonuç olarak, bağırsak fonksiyonu telafi edilebilir, ancak bu iyileşme uzun zaman alır.

Belirtiler

Hastalığın ilk aşaması doğumdan hemen sonra (çocuklarda) veya bağırsağın cerrahi olarak çıkarılmasından sonra gelişir. Büyük hacimlerde sık sık gevşek dışkı ile karakterizedir (yetişkinlerde günde birkaç litreye kadar). Durumun ciddiyeti elektrolit kaybı ile belirlenir. Nöbetler, kafa karışıklığı, kalp ritmi bozuklukları ve böbrek fonksiyonu yaygındır.

Gelecekte, vücuda besinlerin, özellikle proteinlerin alımının azalmasıyla ilişkili işaretler ortaya çıkacaktır. Vücut ağırlığı azalır, cilt kurur, saçlar incelir ve incelir. Atrofi ve yetersiz fonksiyon belirtileri ortaya çıkabilir iç organlar... Polihipovitaminoz, "gece körlüğü", anemi, sinir sistemi patolojisi, osteoporoz, artan kanama ve diğer birçok sonucun gelişmesine yol açar.

Adaptasyon döneminde, bu tezahürler yavaş yavaş düzelir. Çoğu durumda, hastalar gevşek dışkılardan rahatsız olmaya devam eder. Hastalıktan sonraki uzak dönemde, kısa bağırsak sendromunun spesifik komplikasyonları gelişebilir: safra kesesinde taş görünümü, karaciğer yetmezliği, ensefalopati, ürolitiyazis hastalığı, Mide ülseri. Uzun süreli parenteral beslenme, özellikle çocuklarda karaciğer yetmezliği gelişimine yol açabilir.

teşhis

Teşhis, öncelikle geçmişe ve dış muayene verilerine dayanır. Genel ve biyokimyasal kan testleri, koprogram, elektrokardiyogram yapılır.

Enstrümantal araştırma yöntemleri genellikle röntgen, ultrason ve organların bilgisayarlı tomografisini içerir. karın boşluğu... Ek olarak, fibrogastroduodenoskopi ve pH-metri yapılabilir.

Tedavi

BCC tedavisi parenteral ve enteral beslenmenin bir kombinasyonunu, salin solüsyonlarının verilmesini ve ilaçların kullanımını içerir. Bu yöntemlerin kombinasyonu, sendromun ciddiyetine ve nedenine bağlıdır.

Diyetin prensibi, termal ve kimyasal tahrişi dışlayarak küçük porsiyonlarda sık öğünlerdir. Fermente süt ürünleri, çorbalar, buhar pirzola vb. faydalıdır.Geceleri de dahil olmak üzere yenilmesi tavsiye edilir.

Gerekirse damardan verilen özel ilaçlarla beslenme desteklenir (parenteral beslenme).

Tuz içeriği (sodyum, magnezyum, potasyum ve diğerleri) olan çözeltiler zorunludur. İshali azaltmak için loperamid reçete edilir. Antasitler, vitaminler, proton pompa inhibitörleri, antibiyotikler, kolestiramin, ursodeoksikolik asit kullanılır.

Yeni doğan bebeklerin SBC ile tedavisi karmaşık ve karmaşık bir iştir. Genellikle tedaviye parenteral beslenme ile başlanır, yavaş yavaş (birkaç hafta içinde) ağızdan yiyecek eklenir. Çocuk enteral beslenmeye uyum sağladığında konsantrasyonu giderek artmaya başlar. Tüm bu süreç uzundur, birkaç hastaneye yatış ve ebeveynlerin ve doktorların sabrını gerektirir.

Bu tür çocukların diyetinde hindistancevizi ve hurma yağı, özel karışımlar ("Peptamen", "Klinutren") bazlı ürünler kullanmak daha iyidir. Daha büyük bir yaşta, diyet mutlaka polisakkaritler içermelidir - jöle, tahıllar (yulaf ezmesi, inci arpa, karabuğday, darı, mısır), patates püresi.

Bazı durumlarda, CCB'nin cerrahi tedavisi yapılır. Bağırsak plastik cerrahisinden, yapay kapakların oluşturulmasından oluşur. Bağırsak nakli de yapılabilir, ancak bu operasyon yüksek komplikasyon riski ile ilişkilidir.

İnce bağırsak ameliyatından sonra kısa bağırsak sendromunun önlenmesi zordur. Cerrah her zaman mümkün olduğu kadar canlı bağırsağın çoğunu korumaya çalışır.

Tıp, yalnızca bir kişinin dışkısı hızlandırılırsa - günde 3 defadan fazla - ishalin (ishal) tanımını verir. Aynı zamanda, böyle bir sindirim bozukluğunun nedenleri farklı olabilir - herhangi bir psikolojik sapmadan (bu durumda ishal "ayı hastalığı" olarak adlandırılır) gastrointestinal sistemin ciddi patolojilerine kadar.

Genel olarak, dışkı aşağıdaki nedenlerle akıcı hale gelebilir:

• elektrolitlerin ve suyun düzensiz bir şekilde emilmesi var;
• bağırsaklardaki mukus miktarı önemli ölçüde arttı;
• bağırsak içeriği çok yüksek bir hızda rektuma itilir;
• bağırsak lümenine su ve sodyum salınımı artar.

İshale neden olan faktörler ne olursa olsun, doktorlar sadece uygun şekilde seçilmiş bir diyetin, reçeteli bir diyetin hastanın durumunu hafifletebileceği konusunda ısrar ediyor.

İshal için diyet prensipleri

Okumanızı öneririz:

Hangi gıdaların ishal için kullanılabileceğini ve kullanılamayacağını açıkça bilseniz bile, beslenme düzeltmesinin sonuçlarının olumlu olması hiç de gerekli değildir. Sıkı bir diyetin olumlu dinamikler vermesi için, ishal için bir diyet oluşturmanın temel ilkelerini bilmeniz gerekir.

1. Bağırsakları mekanik ve/veya kimyasal tahriş edici maddelerden kaçınılmalıdır - buna çok sıcak/soğuk yiyecekler, katı yiyecekler, baharatlar, baharatlar, alkollü içecekler ve diğer aşındırıcı maddeler dahildir.
2. Gıda alımı her 3 saatte bir yapılmalıdır - bu, gastrointestinal sistem organlarındaki eşzamanlı yükü azaltmak için gereklidir. Burada bir kural daha ekleyebilirsiniz - öğün başına yiyecek miktarı küçük olmalıdır (normal porsiyonun yarısı).
3. Bağırsaklarda fermantasyon süreçlerinin gelişimini tetikleyebilecek yiyecekler diyetten çıkarılmalıdır - örneğin, lahana turşusu, baklagil ailesinin tüm üyeleri, taze ekmek ve hamur işleri yemek kesinlikle yasaktır.
4. Hiçbir durumda diyetle beslenme sırasında protein miktarını azaltmamalısınız, ancak vücuda sağlanan karbonhidrat ve yağ seviyesi mümkün olduğunca düşük olmalıdır. Sadece unutmayın - açlık hissetmek son derece istenmeyen bir durumdur.
5. İshalin vücutta kaybedilen sıvı miktarını yenilemesi zorunludur - her öğüne 1-2 bardak su kullanımı eşlik etmelidir.
6. Choleretic etkisi olabilecek yiyecekleri hariç tutmak gerekir.

Yukarıdaki ilkelerin tümü birleştirilirse, bir sonuca varılacaktır: Diyet sırasındaki yiyecekler yarı katı, püre haline getirilmiş, baharatsız, buğulanmış veya haşlanmış olmalıdır.

İshal ile tanıdık yiyeceklerden vazgeçmeniz ve kelimenin tam anlamıyla açlıktan ölmeniz gerektiğini düşünmeyin. Beslenme uzmanları, bazı kısıtlamalara rağmen yiyeceklerin eksiksiz olması gerektiğini söylüyor. İshal için izin verilen yiyeceklerin / öğünlerin listesi:

İshal durumunda tüketilmesi gereken birkaç yiyecek ve yemek vardır. Kısıtlama olmadan alınan bir ilaç olarak kabul edilebilirler, ancak yalnızca mevcut somatik hastalıklar nedeniyle herhangi bir kontrendikasyon yoksa.

İshal için yemeniz gerekenler:

Not:yemek yemeyi tamamen reddetmek korku ve endişeye neden olmazsa, ishal ile ilk 24 saat içinde herhangi bir yiyecek yemekten kaçınmak daha iyidir. Sadece vücuttaki sıvı miktarını yenileme ihtiyacını unutmayın - günde 15 bardağa kadar çok su içtiğinizden emin olun.

İshal ile yemesine izin verilen yiyecekler, tam bir diyetin bileşenleri haline gelebilir. Ancak, diyete kesinlikle dahil edilemeyen yiyeceklerin / yemeklerin bir listesi de var - ishalde bir artışa neden olacaklar.

İshal diyetinden neler hariç tutulmalı:

1. Yağlı ve kızarmış et... İştah açıcı bir kabuk ile yağlı ve kızarmış et yemeyin. Karaciğer, böbrekler, kalp ve diğerleri - diyetten tüm yan ürünleri hariç tutmaya değer. Hazımsızlık günlerinde menüye konserve, füme et ve zengin/yağlı et suları eklemek kesinlikle kabul edilemez.
2. Meyveler ve meyveler... Ekşi çeşitlere atfedilebilecek meyve ve meyveleri diyetten hariç tutun - örneğin ekşi elmalar, kivi, narenciye, bektaşi üzümü, kızılcık ve diğerleri. Gerçek şu ki, meyvelerde ve meyvelerde bulunan asit, bağırsak mukozasına agresif bir şekilde etki eder - bu çok istenmeyen kimyasal tahriştir.
3. Bir balık... Yağlı balık, deniz ürünleri, tütsülenmiş, tuzlanmış, salamura balık ve konserve balık yemek kesinlikle yasaktır.
4. sebzeler... Yasak pancar, şalgam, turp, turp, lahana turşusu, mantar, konserve sebzeleri içerir (her zaman sirke ve baharat içerirler). Hardal ve yaban turpu tüketimi de hariçtir.

Not:ishal sırasında, sebzelerden bebek mamasını diyete sokmak mümkündür ve hatta gereklidir - bu tür konserve gıdalar herhangi bir koruyucu, aroma arttırıcı ve aroma içermez.

1. Ekmek ve unlu mamuller. Çavdar ekmeği, rulolar, hamur işleri, kekler, gözlemeler, turtalar ve genel olarak hazımsızlık süresi için herhangi bir unlu mamül hariçtir.
2. Süt Ürünleri... Krema, peynir altı suyu bazlı gazlı içecekler ve tam yağlı süt yasaktır.
3. İçecekler... Kvas, limonata, kahve ve güçlü çay (siyah ve yeşil) içemezsiniz.
4. Yumurtalar... Omlet, sahanda yumurta ve katı yumurta diyetten çıkarılmalıdır.

Genel olarak, ishal sırasında beslenme makul olmalıdır. Tabii ki, sindirim bozukluğunun başlamasından sonraki ilk gün, yiyecekleri tamamen reddetmek daha iyidir, ancak o zaman kendinizi uzun süreli oruç tutmaya ayarlamamalısınız. İzin verilen tüm ürünleri küçük miktarlarda tüketmek çok daha etkili olacaktır - bu şekilde bağırsak mikroflorası daha hızlı iyileşecek ve hasta çok daha kolay hale gelecektir.

Not:gastrointestinal sistem hastalıkları daha önce teşhis edilmişse, ishal durumunda doktorunuza danışmanız gerekir - belki de diyet bazı değişikliklerle reçete edilecektir.

Doktor Ne Zaman Çağırılır?

Okumanızı öneririz:

İshale eşlik ediyorsa, yalnızca diyeti ayarlamaya güvenmeyin:

• vücut ısısında bir artış;
• karında keskin ağrılar;
• sıvı dışkıda kan varlığı;
• gıda alımından bağımsız olarak mide bulantısı ve kusma;
• zayıflık ve baş dönmesi;
• adet döngüsünden bağımsız olarak vajinadan kanama (kadınlarda).

Tüm bu semptomlar, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi patolojik durumların gelişimini gösterebilir.

Hiçbir durumda doktor reçetesi olmadan sabitleyici veya analjezik etkisi olan ilaçları almamalısınız - bu "yağlayabilir" klinik tablo, bu tanıyı zorlaştıracaktır.

İshal (ishal), tıp açısından sık görülen (günde 3 kez veya daha fazla) gevşek dışkıdır. Sebepler, psikolojik ("ayı hastalığı") ile şiddetli organik (ince bağırsak lenfoması, vb.) arasında çok farklı olabilir. Ancak, nedenden bağımsız olarak, ishal beslenmesinin ilkeleri aynı kalır. İshal ile neler yiyebileceğiniz ve reddetmeniz gerekenler bu makalede tartışılacaktır. Ve bunun hakkında.

Dışkı neden sıvı hale gelir?

ilgili olabilir
• bağırsak içeriğinin hızlandırılmış hareketi ile;
• su, elektrolitlerin bozulmuş emilimi ile;
• artan su sekresyonu ile bağırsak lümenine sodyum;
• mukus oluşumunda bir artış ile.

Diyet hangi ilkelere dayanmaktadır?

İshal olan bir kişinin susuz kalmaması için bol miktarda sıvı içmesi gerekir.

• Bağırsaklara ani yükü en aza indirmek için yemek sık olmalı, hatta her 3 saatte bir küçük porsiyonlar yenmelidir.
• Bağırsakların mekanik ve kimyasal tahriş edicileri hariç tutulur.
• Choleretic etkisi olan ürünler hariçtir.
• Bağırsakta fermantasyon süreçlerini tetikleyebilecek her şey hariç tutulur.
• Diyet enerjik olarak tamamlanmalı, ancak yağ ve karbonhidrat miktarı fizyolojik normun alt sınırında olmalıdır. Diyetteki protein miktarı azalmaz.
• İshal ile kaçınılmaz olan sıvı ve elektrolit kaybını yenilemek gerekir.

Genel olarak, yiyecekler yarı sıvıdır, kaynatılır veya buharda pişirilir, daha iyi püre haline getirilir, baharatsızdır.

İshal ile ne yemelisin?

Beyaz ekmek peksimet, suda pirinç lapası, kuş kiraz kompostosu veya yaban mersini jölesi, güçlü çay - bu, sık sık gevşek dışkılar için iyi bilinen "ilk yardım" dır.

Bu listeye, mikro elementler açısından zengin ve çürütücü floranın gelişmesini engelleyen süt peynir altı suyunu eklemek istiyorum.

İshal ile ne yiyebilirsiniz?

• Et: yağsız, filmlerden, fasyadan, tendonlardan arınmış - herhangi bir bağ dokusu. Daha iyi haşlanmış, daha da iyi - püre ve buğulama: pirzola, köfte, sufle.
• Balık: yağsız, morina veya pollock gibi, haşlanmış veya buğulanmış veya daha da iyisi - köfte veya buğulanmış pirzola şeklinde.
• Tahıllar: Tahıllar kesinlikle diyete dahil edilir, inci arpa hariç hemen hemen hepsine izin verilir, suda veya süt ilavesiyle (üçte birinden fazla olmayan) kaynatılır ve bitmiş yulaf lapasına tereyağı eklenir. Bazen puding yapmak yararlıdır. Mukus çorbaları ishale çok iyi gelir.
• Makarna: Yapabilirsiniz, ancak günde üç kez değil. En iyi seçenek haşlanmış eriştedir.
• Süt: 1/3 oranında su ile püre haline getirilebilir veya bir kaşık tereyağı ile birlikte püre haline getirilebilir. Ve fermente süt ürünleri hemen hemen her şeye izin verilir, bağırsak mikroflorasını normalleştirir, fermantasyonu ve şişkinliği önler. Doğru, son kullanma tarihi geçmiş kefirin sabitleyici etkisi bir efsanedir. Gerçek şu ki, "üç günlük kefir", 3 gün boyunca özel bir maya kullanılarak hazırlanır ve normal olan, üç günlük depolamadan sonra buna dönüşmez. Taze pişmiş süzme peynir, mükemmel bir protein ve kalsiyum kaynağıdır; hafif peynir gibi, her gün, elbette biraz da yemek tavsiye edilir.
• Yumurtalar: Yumuşak haşlanmış veya çırpılmış yumurta, günde iki yumurta iyi toleransla bir tanesine izin verilir.
• Sebzeler: havuç ve patates, kabak ve kabak, bezelye ve yeşil fasulye, patlıcan ve domates, özenle - soğan ve sarımsak ve dereotu ve maydanoz olabilir. Sebzeler kaynatılmalı (domates hariç) veya altın kahverengi bir kabuk olmadan ve daha iyi patates püresi şeklinde pişirilmelidir.
• Meyveler ve meyveler: Komposto, jöle, jöle, reçel veya köpük şeklinde pişirilebilir ve pişirilmelidir, iyi toleransla yarım bardak çilek veya ahududu çiğ yemesine izin verilir.
• Ekmek: beyaz, zengin değil, kurutulmuş veya kraker, kuru bisküvi veya kurutma şeklinde.
• İçecekler: çay, kahve, su üzerinde kakao, durgun su, kompostolar ve jöle, gazsız ekşi sütlü içecekler, kırmızı şarap (günde en fazla 50 gr).

İshal ile neler yenmemelidir?

İshal için süt içmekten kaçınmanızı sağlar.

İshal için aşağıdaki gıdalardan kaçınmalısınız:

• Et: yağlı, altın kahverengi bir kabuk ile. Yan ürünler arzu edilmez - karaciğer, böbrekler, beyinler, vb. Füme etler, konserve yiyecekler, zengin et suları tamamen hariç tutulmuştur.
• Balık: yağlı, kızarmış, tütsülenmiş, salamura veya konserve.
• Süt ürünleri: tam yağlı süt, krema, peynir altı suyu bazlı gazlı içecekler.
• Yumurtalar: Haşlanmış veya kızartılmışlarsa veya iyi tolere edilmezlerse karın ağrısı ve şişkinliğe neden olurlar.
• Sebzeler: beyaz lahana, taze ve lahana turşusu, pancar, şalgam, turp ve şalgam; salatalıklar. Konserve sebzeler tavsiye edilmez - kural olarak onlara baharat ve sirke eklenir. İstisna, bebek maması için püredir. Yaban turpu, hardal, mantar da yasaktır.
• Meyveler ve meyveler: çiğ ekşi çeşitleri (kızılcık, limon, kuş üzümü, ekşi elma, bektaşi üzümü).
• Ekmek: kekler, siyah ekmek, kekler, özellikle kremalı.
• İçecekler: bira, kvas ve limonata gibi soğuk ve gazlı.

Bir günü hiç yemek yemeden geçirme düşüncesi paniğe neden olmazsa, ilk gün hiç yemek yiyemezsiniz, sadece tatlı çay içebilirsiniz, ancak 1,5 litreden az olmamalıdır.

Kendinizi dinleyin: hepimiz farklıyız, biri muzları mükemmel şekilde tolere eder, birisinde şişkinliği arttırır, birinde arka planda ceviz bir iyileşme var, bir diğerinde karın ağrıları var. Ana şey bağlı kalmaktır Genel İlkeler ishal ishal, çünkü ishal önleyici ilaçlar bile lahana turşusu ile kızarmış domuz etinin iyi bir kısmı ile yakalanmaktan kurtulur.

Hangi doktorla iletişime geçilecek

Akut kaynaklı olmayan dışkı bozukluğu için bağırsak enfeksiyonu, uzun süren bir gastroenteroloğa danışmak gerekir. Karın ağrısı, ateş, kusma gibi durumlarda enfeksiyon hastalıkları bölümüne acilen gidilmelidir. Kronik ishal için bir beslenme uzmanına danışmak yardımcı olacaktır.
Bu makalenin video versiyonu:

Çocuklarda ishal için diyet: