Aké opatrenia je potrebné prijať pri plánovaní tehotenstva. Typické chyby pri plánovaní tehotenstva. Tesne pred počatím

Pri plánovaní tehotenstva je v prvom rade potrebné myslieť na výživu. Stojí za to premýšľať o tom, čo jete a v akom množstve. Hlavná vec je, že jedlo by malo byť zdravé. Vyhýbajte sa mastným jedlám, sladkostiam, múke a konzervačným látkam. Samozrejme, je lepšie nájsť strednú cestu. V žiadnom prípade nedržte žiadne diéty! Telo totiž pri plánovaní tehotenstva potrebuje veľa energie na zrodenie nového života. A odkiaľ príde, ak mama absorbuje jeden kefír alebo je tam len šalát?!

V určitom momente som sa snažila porovnať plánované a nečakané tehotenstvo, ale ukázalo sa, že je to veľmi dlhé a dosť chaotické. Prišla som na to, že takéto situácie nemá zmysel porovnávať, keďže náhoda je náhoda a ak aspoň v najvzdialenejších myšlienkach myslíte na dieťa, tak už plánujete.

Je pravda, že nemôžem opustiť myšlienku o tom písať, pretože v tejto veci existuje veľa predsudkov a stereotypov a v oboch situáciách existujú pozitívne a negatívne stránky. V dôsledku toho navrhujem zatiaľ vyriešiť plánované, premyslené a vyvážené tehotenstvo, pretože tento prístup sa považuje za jediný správny, hoci nie je ani zďaleka ideálny a ako všetko v živote má aj druhú stránku. mince. Výsledkom je, že mnohé ženy sú znepokojené a nervózne, pretože si niečo neplánovali vopred, ale častejšie sú jednoducho hanblivé alebo v rozpakoch pri otázke: "Plánovali ste tehotenstvo?"

Ako začať plánovať tehotenstvo

Ženské telo potrebuje vitamíny, teraz je ich v lekárňach veľa. Lepšie je ale začať ich užívať už v čase plánovania tehotenstva. Samozrejme, pokračujte v ich pití ako počas tehotenstva, tak aj počas dojčenia. V prípade pochybností pri výbere vitamínu sa poraďte so svojím pôrodníkom – gynekológom.

Určite navštívte zubára. Aj keď sa ich bojíte a nemilujete, myslite na zdravie nenarodeného bábätka. Hlavná vec je, že v ústnej dutine nie sú žiadne kazivé zuby a infekcie. Návšteva tohto lekára navyše mnohým spôsobuje stres, preto je lepšie ho preniesť pred tehotenstvom, a nie počas neho.

Komunikujte viac času so svojou polovičkou. Užívajte si každý okamih, buďte k sebe pozorní a nežní. Koniec koncov, po objavení sa dieťaťa bude všetok voľný čas strávený na ňom. A minúty, ktoré sa objavia, lov zdriemne.

Ako si správne naplánovať tehotenstvo

Predstavte si, že sa pár konečne rozhodol pre dieťa. Všetky viditeľné a neviditeľné problémy ustúpili do pozadia - teraz je hlavnou vecou v živote koncepcia dieťaťa. Budúca mama a otec s radosťou behajú po klinikách, testujú sa, dôsledne dodržiavajú všetky pokyny lekárov, aby sa ich zdravie v čase počatia priblížilo k ideálnej norme. Predpokladajme, že budúci rodičia z toho všetkého samozrejme veľkú radosť nepociťujú, ale cieľ je jasný a pre dobro do toho všetkého idú. Ďalej v smere zdravého životného štýlu sa menia samotné základy života: minimalizujú sa zlé návyky a do popredia sa dostáva telesný vývoj, zdravé stravovanie a dokonca aj taký zriedkavý fenomén, akým je čerstvý vzduch. Pre umocnenie efektu niektorí chodia k moru na slnko, iní na dedinu a niektorí len tak relaxujú doma na dovolenke.

Ukazuje sa to ako ideálna možnosť. Budúci rodičia urobili všetko pre to, aby budúcemu bábätku zabezpečili čo najlepšiu oporu po zdravotnej stránke. Nehovoriac o teoretickej informovanosti mamy a otca, pretože s týmto prístupom rodičia často dlho pred tehotenstvom veľa čítajú, komunikujú s odborníkmi a úspešnými rodičmi a definujú si rôzne body v budúcom živote s dieťaťom. Napríklad mnohí budúci rodičia si vyberú obdobie počatia, zistia nechcené znamenia zverokruhu a niekto vopred vyberie meno pre chlapca alebo dievča a niektorí sa naladia na konkrétne pohlavie dieťaťa a snažia sa dosiahnuť to, čo chcú. chcieť všetkými známymi a dostupnými spôsobmi. Existuje nespočetné množstvo podobných obáv, ktoré je potrebné riešiť pred tehotenstvom, ale oplatí sa to robiť?

Zdravotný a emocionálny stav rodičov sú najdôležitejšie zložky pri plánovaní tehotenstva (sú niekedy v živote nedôležité?). Ak máte možnosť porozprávať sa s lekármi pred počatím, urobte to, aj keď je vaša túžba na nule. Bude to trvať trochu času a možno to nebude najpríjemnejšie potešenie, ale bude to stáť za to. Ďalej, keď sa o všetkom rozhoduje so zdravím, emócie by mali byť úplne pozitívne. Koniec koncov, to najdôležitejšie tu už je, ale v skutočnosti nie je všetko také jednoduché.

Objavujú sa myšlienky, že keďže je so zdravím všetko v poriadku, dá sa urobiť niečo viac, alebo skôr môžete pokračovať v plánovaní. Výsledkom je, že všetky problémy, momenty, na ktoré budúci rodičia myslia, sú pozitívne len dovtedy, kým neprejde určitá línia v plánovaní. Rád si vypočujem váš názor na túto vec, ale podľa môjho názoru sa takéto plány len zriedka stanú skutočnosťou a následné sklamania je veľmi ťažké prekonať. Faktom je, že len vo výnimočných prípadoch ide všetko podľa vymysleného scenára: deň počatia, fyzický a emocionálny stav matky počas tehotenstva samotného, priebeh pôrodu a nový život s dieťaťom, nehovoriac o pohlavie dieťaťa. Samozrejme, náhody sú veľmi časté a ľudia sa z nich úprimne tešia, no nie každý je pripravený na sklamanie.

Plánovanie pohlavia dieťaťa

Najprekvapujúcejším príkladom je pre mňa vždy túžba budúcich rodičov po prvom dieťati alebo aj párov, ktoré ešte plánujú chlapca, nie dievčatko a naopak. Najprv som sa snažila argumentovať, potom som sa snažila pochopiť a dokonca som sa presvedčila, že je to dočasný jav a po narodení dieťaťa sa všetko zmení a dieťa budú milovať bez ohľadu na pohlavie. Aké bolo moje sklamanie, keď sa tak v niektorých prípadoch nestalo. Možno sa rodičia pokúsili a pochopili svoju chybu, ale už si tak zvykli na svoje plány, že bolo veľmi ťažké prijať realitu. Pomerne bežná situácia, keď snívali o chlapcovi a ultrazvukové vyšetrenie ukázalo dievča, by nemala byť tragédia. A od toho, do akej miery bola hranica prekročená pri plánovaní, závisí, ako rýchlo bude možné situáciu pochopiť a napraviť - koniec koncov, toto je náš vnútorný svet, a nielen preskupovanie nábytku v byte.

Pozrel som sa na tento príklad veľmi povrchne, pretože situácie sú veľmi odlišné a najčastejšie sa hromadia, menia sa na hrudu, ktorú je veľmi ťažké rozmotať. Ak vezmeme do úvahy, že v tehotenstve sú zosilnené všetky zmysly ženy, potom každý bod, ktorý presahuje, bude vnímaný a prekonávaný čoraz ťažšie. Situácia, keď je pre vás dôležitejšie pohlavie dieťaťa ako dieťa samotné, sa mi javí ako veľmi vážny problém, ktorého riešenie vám lepšie navrhne odborník, mnohé ďalšie body plánovania potom môžu priniesť potešenie.

Aby som vám plne porozumel, rád by som vysvetlil, že vôbec nie som proti plánovaniu. Naopak, som za všetko, ale len pokiaľ ide o plánovanie súvisiace s vašimi skutočnými schopnosťami a nie na základe sebectva alebo nejakého predsudku. Napríklad ste sa rozhodli vopred vybrať meno pre svoje dieťa, no ešte neviete pohlavie. Pokúste sa definovať ženské aj ženské mužské meno... Za zamyslenie stojí aj to, že v tehotenstve je vhodné rozprávať sa s bábätkom a myslím, že by pre vás nebolo príjemné, keby vás Petenka, ak ste dievča, kontaktovala. Vždy existuje východisko – koniec koncov, môžete povedať „slnko“ alebo „dieťa“, kým presne nepoznáte pohlavie. Celkovo na to musíte myslieť, aby ste našli vhodnú možnosť pre vás aj pre vaše dieťa.

Naplánujte si deň počatia

Trochu iná situácia, keď máte túžbu naplánovať si deň počatia, ročné obdobie a podľa toho aj znamenie zverokruhu alebo dokonca rok. Môžete to, samozrejme, urobiť a užívať si, ak všetko vyjde podľa plánu, ale dôrazne vám odporúčam nepopierať všetky ostatné možnosti. Všetky ročné obdobia, dni, znamenia, roky sú dobré svojím vlastným spôsobom: všetky majú výhody aj nevýhody. Ale ak všetko nefungovalo tak, ako ste chceli, bude nemožné vyrovnať sa so sklamaním v jednej sekunde.

Príkladov je veľa a v niektorých sa určite spoznáte, pretože nech sa snažíme akokoľvek, nedá sa vôbec neplánovať, najmä ak je takáto príležitosť. Hlavná vec je nenechať sa zavesiť na tieto veci a pochopiť, že všetko sa môže zmeniť v okamihu a vo väčšine prípadov si príroda vyberie za vás. Ukazuje sa, že existuje len jedna rada – bavte sa plánovaním a buďte pripravení prijať realitu s úsmevom, pretože dieťa si aj v plánoch zaslúži úprimnú lásku, bez ohľadu na všetky tieto body, jednoducho preto, že je dieťa!

Jedzte veľa zeleniny a ovocia, najmä to, ktoré máte radi. Do každodennej stravy je potrebné pridať rybie jedlá, tvaroh a chudé mäso.

Ak existujú zlé návyky, tehotná žena musí prestať fajčiť! Ocko, to platí tiež. Zamyslite sa nad účinkami nikotínu na organizmus a zdravie nenarodeného dieťaťa.

Každý vie o nebezpečenstvách alkoholu. Ale tehotné ženy a tí, ktorí plánujú piť trochu vína, môžu. Hlavná vec je, že váš muž v čase plánovania nezneužíva alkohol. Víno posilňuje arteriálny tlak a rozširuje krvné cievy.

Zapojte sa fyzické cvičenie a lepšie na čerstvom vzduchu. Navyše pri nosení dieťaťa to prispeje k vynikajúcemu zdraviu. Vo voľnom čase chodievajte po večeroch do fitness centier a ráno cvičte doma gymnastiku.

Užívať si každý moment. Užite si jeseň lístia na jeseň, trblietavé snehové vločky v zime, kvitnúce trávy na jar a teplý vánok v lete. Nájdite očami všetko, čo je krásne, krásne a svetlé. Pozerajte sa na všetko pozitívne, s úsmevom. Vštepujte do seba len pozitívne emócie.

Určite navštívte zubára. Aj keď sa ich bojíte a nemilujete, myslite na zdravie nenarodeného bábätka. Hlavná vec je, že v ústnej dutine nie sú žiadne kazivé zuby a infekcie. Návšteva tohto lekára navyše mnohým spôsobuje stres, preto je lepšie ho preniesť pred tehotenstvom, a nie počas neho. Komunikujte viac času so svojou polovičkou. Užívajte si každý okamih, buďte k sebe pozorní a nežní. Koniec koncov, po objavení sa dieťaťa bude všetok voľný čas strávený na ňom. A minúty, ktoré sa objavia, lov zdriemne. Takže si užívajte život a zároveň plánujte svoj nový život.

Súvisiace články: Tehotenstvo

Lara mama 06.07 13:07

Ani neviem ako reagovať! Priam som si predstavoval, ako na pár mesiacov vylúčite zo svojho života „alkohol a fajčenie“, a bolo to strašidelné! Predpokladajme, že existujú negatívne návyky, ale potom sa ich na pár mesiacov neoplatí vylúčiť... Alebo sa nad tým veľmi vážne zamyslite a urobte akékoľvek rozhodnutie. Existuje názor, že prestať fajčiť v tehotenstve je tiež riziko, ale neodvažujem sa nad tým hlbšie uvažovať, keďže som nikdy nefajčila a neznesiem tento zápach, ako môj manžel. Hlavná vec je, že akýkoľvek zlozvyk zanechá svoju negatívnu stopu.

Prečo vylúčiť neskoré zhromaždenia ???

soni s 11.02 15:10

Teraz je v spoločnosti zvykom plánovať rodinu, dokonca na to existujú špeciálne lekárske centrá. No podľa mňa je plánovanie dieťaťa vzájomnou túžbou muža a ženy porodiť a vychovať toto dieťa. Nikto z nás by sa napokon nepotešil, keby sa dozvedel, že sme sa narodili proti vôli aspoň jedného z rodičov. A samozrejme je lepšie postarať sa o svoje zdravie vopred, prejsť všetkými potrebnými testami a v prípade potreby sa dať zaočkovať. Ale pokiaľ ide o túžbu rodičov, aby si na meniny určite zaobstarali malého chlapca narodeného v znamení leva (napríklad), dovolím si tvrdiť, že je to z ich strany len rozmar. Čo to dáva a je možné do takýchto vecí zasahovať? Aj dieťa má dušu. Ako hovorila moja stará mama: "Človek navrhuje, ale Boh zariaďuje."
Ak sa rozhodnete zo svojho života vylúčiť akékoľvek potraviny a cigarety, je to dobrý nápad. Samozrejme, na očistu organizmu od škodlivých účinkov nikotínu, ak sa nemýlim, treba minimálne 3 roky. A málokomu sa podarí plánovať s takouto perspektívou))) Ale táto situácia mi pripomína správanie sa veriacich počas pôstu. Testom teda deklarujete vážnosť a uvedomelosť svojho rozhodnutia mať dieťa. Že si hoden tohto zázraku.

Svetlana Drozdová 21.08 12:34

Plne súhlasím s tým, že život robí svoje vlastné úpravy bez toho, aby sa nás pýtal na názor, ale plánovanie sa neoplatí úplne popierať. To sa už stáva druhým extrémom, ktorý môže byť spojený aj s loopingom. Preto je podľa mňa vhodné plánovať so znalosťou miery. Ak totiž zistíte, v akom stave je váš zdravotný stav, tak to bude akýsi fakt a nech už vám tam osud pripravil čokoľvek, niečo ste už pripravili, alebo lepšie povedané zminimalizovali možné riziká (ako lekári rád by som povedal).

Logickým pokračovaním zdravých rodinných vzťahov je narodenie dieťaťa. Nie vždy sa však bábätko objaví tam, kde ich očakávajú. Preto, aby ste si mohli naplno užiť radosť z materstva, je potrebné vopred absolvovať všetky potrebné testy a skúšky. Ďalej v článku - ako sa pripraviť pred tehotenstvom a ako správne naplánovať počatie.

Príprava na materstvo: prečo je to dôležité

Príprava na šťastné materstvo a otcovstvo nie je len morálna pripravenosť stať sa rodičmi, ale aj fyzická príprava, kontrola rozborov atď.

Len zdraví rodičia môžu dať život zdravému bábätku. Každý by mal vedieť, čo má robiť, aby sa mu narodilo zdravé dieťa.

Plánovanie tehotenstva: kedy je to relevantné?

Príprava na rodičovstvo je komplex dôslednej práce na svojom fyzickom a psychickom zdraví. Chronické ochorenia, latentné vírusové a infekčné ochorenia, vývojové patológie vnútorné orgány a zlé návyky - to všetko negatívne ovplyvňuje zdravie budúcich potomkov a nie vždy sa to prejavuje negatívny vplyv zrejmé v nemocnici.

Niektoré dôsledky pociťujeme v puberte, v čase budovania rodiny. Preto je zdravie dieťaťa v podiele zodpovedného rodiča a bez komplikácií je dôležitou etapou v živote každého človeka.

Len 30 % detí sa rodí absolútne zdravých, väčšina z nich sa rodí po tom, čo rodičia naplánovali a absolvovali potrebné testy.

Kedy a aké testy je potrebné vykonať

Analýzy pri plánovaní koncepcie určuje lekár v závislosti od zdravotného stavu rodičov, prítomnosti alebo neprítomnosti chronických ochorení. Do úvahy sa berú aj tieto vlastnosti:

vek páru;
prítomnosť genetických mutácií, dedičných chorôb na línii od jedného rodiča;
prítomnosť tehotenstiev v minulosti s patológiami, potratmi, vyblednutím v neskoršom termíne;
rozdiel medzi rodičmi je viac ako 20 rokov;
odložené onkologické ochorenia;
benígne nádory;
anamnéza viac ako 5 potratov;
nepriaznivé životné podmienky;
zlé návyky.

Analýzy na plánovanie tehotenstva pre mužov a ženy sa posudzujú oddelene. Pre manželský pár sa odporúča podstúpiť vyšetrenie pred počatím bez ohľadu na sťažnosti jedného alebo druhého manžela.

Muži

Analýzy pri plánovaní koncepcie u mužov určuje andrológ alebo urológ. V závislosti od sťažností a klinický obraz budeš potrebovať:

Testosterón na určenie normy. Hormón podporuje vývoj pohlavia u mužského typu a pri jeho nedostatku sa zaznamenáva tvorba ženského typu postavy s ukladaním podkožného tuku na zadku, stehnách a bruchu.
ukazuje prítomnosť počtu aktívnych, plodných spermií v sperme.
Hormóny štítnej žľazy sú nevyhnutné pre mužov aj ženy. Nedostatok alebo nadbytok hormónov štítnej žľazy vyvoláva nedostatočnú zásobu zárodočných buniek.
Cytologické štúdie.
Všeobecné krvné a močové testy na určenie celkového zdravia celého tela.

ženy

Ženy určuje gynekológ. V závislosti od sťažností a klinického obrazu sú predpísané nasledujúce testy:

Hormonálne testy. Súbor štúdií, ktoré vám umožňujú určiť alebo vyvrátiť prítomnosť chorôb spojených s narušeným hormonálnym pozadím. Takže najčastejšie analýzy sú DHEA, prolaktín, testosterón, progesterón, LH a FSH, estradiol, hormóny štítnej žľazy, anti-Müllerov hormón.
Cytológia.
Náter na mikroflóre vagíny.
komplex TORCH (voliteľné).
V prítomnosti nestabilnej alebo chýbajúcej menštruácie s normou FSH a LH štúdia hypofýzy a hypotalamu.

Hormonálne testy pre mužov a ženy sa vykonávajú výlučne na prázdny žalúdok ranné hodiny... V opačnom prípade budú výsledky nespoľahlivé.

Kompatibilita partnerov

Analýza pre partnerov sa vykonáva po neúspešných opakovaných tehotenstvách, ktoré sa vyznačujú vyblednutím a patológiami. V tomto prípade lekár stanoví cieľ určiť nekompatibilitu sexuálnych partnerov a odstrániť patológiu pomocou liekov.

Kompatibilita sexuálnych partnerov je určená metódou odberu arteriálnej krvi zo žily, ako aj odberom náteru z pohlavných orgánov po pohlavnom styku. V prítomnosti protilátok proti spermiám sa určí liečebná metóda, zameraná na potlačenie tvorby buniek v tele matky. V prítomnosti nekompatibility sa používajú aj terapeutické korekčné techniky.

Jedinou možnosťou, ktorá nereaguje na liečbu, je genetická inkompatibilita. V tomto prípade tehotenstvo nie je možné.

Hormóny štítnej žľazy

Nástroj pomáha obnoviť ovuláciu, narušený menštruačný cyklus a pomáha obnoviť plodnosť.

Femoston

S narušeným hormonálnym pozadím bez zápalových procesov kompenzuje nedostatok komponentov, čím prispieva k prirodzenej produkcii ženských pohlavných buniek.

Curantil

Pooperačné plánovanie a plánovanie liečby

Samostatne sa posudzujú pravdepodobnosti a nevyhnutnosť plánovania koncepcie po absolvovaní chirurgických invazívnych alebo minimálne invazívnych zákrokov.

Konizácia krčka maternice

Odstránenie vajíčkovodov

Oba vajíčkovody nemôžu otehotnieť nezávisle. V prítomnosti aspoň jednej trubice zostáva pravdepodobnosť prirodzeného oplodnenia. Tehotenstvo začína a pokračuje ako zvyčajne.

Plánovanie cysty a zápalu vaječníkov

Zápal vaječníkov, cýst a zrastov je zložitý fyziologický proces, často sprevádzaný pridaním sekundárnej infekcie.

Pravdepodobnosť počatia s takýmito diagnózami je extrémne malá, ale existuje.

Možno po odstránení základnej príčiny choroby.

Laparoskopia

Patrí k minimálne invazívnym metódam diagnostiky a liečby, no aj po takomto zákroku zostáva riziko komplikácií. Plánovanie koncepcie počas diagnostickej laparoskopie stanovuje lekár.

Adhézie

Proces adhézie je nebezpečná, takmer nezvratná fyziologická zmena, ktorá skôr či neskôr vedie k neplodnosti. Čím skôr bola choroba diagnostikovaná, tým väčšia je šanca na počatie a pôrod.

Myóm, cysta maternice

Benígne formácie, ktorými sú maternicové fibroidy a cysty, v závislosti od stupňa zložitosti vyvolávajú komplikácie pri nástupe tehotenstva. prípadne po vylúčení alebo s malým počtom útvarov na maternici.

Ako plánovať počatie pre mužov

Plánovanie tehotenstva nie je výhradnou zodpovednosťou žien. V 40 % prípadov neplodných manželstiev je dôvodom absencie tehotenstva muž. Takúto komplikáciu reprodukčnej funkcie môže vyvolať niekoľko faktorov.

Varikokéla a koncepcia

Varikokéla nie je príčinou neplodnosti, ale vyvoláva komplikácie a fyziologické zmeny v semennom povrazci, cez ktorý prechádza semenná tekutina.

V závislosti od stupňa ochorenia sa na odstránenie trombóznych žíl používa očakávaná taktika alebo chirurgický zákrok. Choroba nemá vplyv na pravdepodobnosť počatia.

Oligozoospermia

Keď je znížený počet aktívnych spermií. Na oplodnenie sa využíva stimulácia tvorby zárodočných buniek. Ak sa forma ochorenia zanedbá, tehotenstvo sa vyskytuje len u 5% pacientov.

Prostatitída

Prostatitída (akútna alebo chronická) nie je sama o sebe príčinou neplodnosti, ale zápalový proces, ktorý je prítomný v prostate, znižuje kvalitu spermií. Pri plánovaní tehotenstva sa berú do úvahy zvláštnosti ochorenia, používa sa protizápalová a antibakteriálna terapia.

Iné choroby

Okrem týchto chorôb sa pri plánovaní tehotenstva pre mužov oplatí zvážiť také vlastnosti, ako sú:

prítomnosť pohlavne prenosných chorôb: kvapavka, syfilis, ktoré sa objavia po niekoľkých týždňoch inkubačnej doby;
anatomické a fyziologické vlastnosti: neprítomnosť orgánu, spermatická šnúra u mužov (alebo maternica dieťaťa u žien) si tiež vyžaduje predbežné plánovanie;
genitourinárne infekcie - chlamýdie, ureaplazmóza, Trichomonas, mykoplazmóza znižujú pravdepodobnosť tehotenstva.

Znížte kvalitu pohlavných buniek u mužov a žien. Škodlivé toxické látky nahromadené v tele sa vylúčia za 2-3 roky. Preto je pred plánovaním dôležité nielen upraviť stravu, obohatiť ju o vitamíny, ale aj úplne prestať fajčiť a alkohol.

Alternatívne plánovanie tehotenstva

Alternatívne možnosti plánovania tehotenstva zahŕňajú predbežnú prípravu tela na koncepciu dieťaťa určitého pohlavia. Takéto metódy sa líšia v účinnosti a účinnosti, ale sú vždy populárne.

Chlapec alebo dievča?

Na plánovanie dieťaťa určitého pohlavia sa odporúča použiť diétne jedlo obohatené o špecifické prvky a. Dievčaťu sa napríklad odporúča jesť pomaranče, mandarínky, jogurty, ovocie a zelenina, zatiaľ čo pre tehotenstvo chlapca je dôležité jesť viac mäsa, orechov a sušeného ovocia.

Plánovanie druhého dieťaťa

Pri plánovaní druhého dieťaťa sa robia testy, ktoré predpisuje lekár. Ak pacient nemá žiadne sťažnosti, používa sa štandardné monitorovanie parametrov krvi a moču, ako aj analýza infekcií, vaginálnych sterov.

Lunárny kalendár, netradičné možnosti plánovania pohlavia dieťaťa

TO nekonvenčné metódy zahŕňajú výpočet lepší deň na počatie tým lunárny kalendár, čínsky kalendár na aktualizáciu krvnej skupiny rodiča a výpočet mesiaca na počatie dieťaťa určitého pohlavia.

Tehotenstvo po IVF, ICSI

Použitie IVF a ICSI je poslednou možnosťou stať sa rodičmi pre väčšinu párov, ktoré stratili nádej na prirodzené oplodnenie. Dôvodov, ktoré viedli k takémuto smutnému následku, môže byť viacero, no vždy je možnosť vyskúšať umelé oplodnenie. V priebehu prípravy sa používa hormonálna korekcia a embryo sa transplantuje do dutiny maternice.

Joga a počatie

Použitie gymnastiky a jogy na počatie sú tiež celkom originálne metódy plánovania tehotenstva.

Cvičenia používané na zlepšenie mikrocirkulácie panvových orgánov podporujú zotavenie, relaxáciu, čo vedie k okamžitému tehotenstvu.

Netradičné metódy: masáž, hirudoterapia, akupunktúra

Ďalšie bežné možnosti plánovania tehotenstva zahŕňajú:

masáž dolnej časti panvy, chrbta;
použitie na čistenie krvi - hirudoterapia;
- ako starodávna čínska metóda zbavovania sa neplodnosti neznámeho pôvodu, s chorobami reprodukčných orgánov mužov a žien.

Plánovanie koncepcie a výber polohy

Posledne menované metódy zahŕňajú výber polôh počas pohlavného styku. Voľba požadovaného držania tela sa odporúča aplikovať na páry bez prítomnosti zápalových procesov, pohlavne prenosných chorôb, ale s anatomickými znakmi štruktúry maternice, keď je ohnutá dozadu, nabok.

Plánovanie tehotenstva je dôležitým začiatkom šťastného materstva a otcovstva v budúcnosti. Podľa psychológov dieťa narodené v termíne do páru, ktorý sa stáva šťastným a plnohodnotným členom spoločnosti.

Užitočné video

V kontakte s

Páry, ktoré to myslia vážne s tým, že odo mňa osobne dostanú len chvályhodné recenzie. Koniec koncov, tento prístup je akousi zárukou, že tehotenstvo a pôrod prebehnú bez komplikácií. Tento krok navyše svedčí o plnej zodpovednosti manželov nielen v očiach toho druhého, ale aj za budúcnosť bábätka. Ak plánujete tehotenstvo a chcete presne vedieť, kde s plánovaním začať, tento článok je určený práve vám. Pokúsime sa odpovedať na najdôležitejšie otázky o plánovaní tehotenstva a pomôžeme vám čo najviac sa pripraviť na to, aby ste sa stali rodičmi.

Po prvé, na začiatku plánovania treba podľa odborníkov čo najviac posúdiť zdravotný stav oboch budúcich rodičov. Preto je jednoducho potrebná konzultácia s terapeutom, endokrinológom, gynekológom, urológom a najlepšie psychológom. Musíte prejsť všeobecná analýza krv, vyšetrenie na infekcie, virózy a toxoplazmu. Okrem toho vám bude ponúknuté vyšetrenie ultrazvukom štítna žľaza, panvové orgány. Povinné je aj stanovenie hormónov a spermiogramu (samozrejme u mužov). Lekársku prehliadku sa odporúča začať 3-4 mesiace pred plánovaným tehotenstvom.

Druhou etapou je obdobie pred počatím dieťaťa. V tejto dobe, všetky zlé návyky, ako sú alebo by mali byť opustené. Okrem toho by ste mali vysadiť antikoncepciu a pokúsiť sa nahradiť akékoľvek lieky alternatívnymi – homeopatickými.

Berte svoju každodennú rutinu veľmi vážne: musíte spať aspoň 8 hodín, byť častejšie vonku, cez víkendy sa snažiť aktívne relaxovať. Okrem toho nezabudnite na prevenciu v období jeseň-jar exacerbácie vírusových infekcií. Použite oxolínovú masť, vezmite, vyhýbajte sa veľkým davom.

Čo sa týka emocionálneho zázemia, pri plánovaní tehotenstva je veľmi dôležité, keďže s pozitívnymi emóciami telo budúcich rodičov funguje harmonicky a svedomito. Zvážte to a snažte sa vyhnúť stresovým situáciám, usmievajte sa tak často, ako je to možné, rozdávajte šťastie iným. Nezabudnite na správna výživa a malé fyzická aktivita... Prihláste sa na jogu, plávať v bazéne, nevzdávajte sa telocvične a fitness klubu - iba zaťaženie v tomto prípade by malo byť minimálne.

Ak v práci trávite väčšinu času pred monitorom počítača, potom by ste si pri plánovaní tehotenstva mali robiť raz za hodinu prestávky 10-15 minút. Odporúčame vám vstať od stola, prejsť sa, rozptýliť sa, len sa pozrieť z okna. Je veľmi dôležité naučiť sa odpútať pozornosť od každodenných starostí a zamerať sa na pozitívne emócie.

Tretia etapa - najzodpovednejšia a dlho očakávaná - je obdobie počatia.

Dôležité je vedieť, že najviac je podľa gynekológov začiatok tretieho týždňa, počítajúc od prvého dňa poslednej menštruácie. Tiež dva dni pred počatím sa odporúča zdržať sa sexuálnej aktivity. Tým sa zvyšuje šanca na 100% počatie. Počas počatia je zakázané piť alkohol a oplachovať vagínu. Okrem toho sa určite nalaďte na pozitívne, zariaďte si ľahkú, romantickú večeru, pozrite si láskavý film o láske, ešte raz si navzájom vyznajte city. Spustíte tak akýsi „mechanizmus lásky“, ktorý podporuje zdravé a priaznivé počatie. Existuje aj množstvo cvičení, ktoré mnohé páry robia počas počatia a po ňom. Uchýliť sa k týmto odporúčaniam alebo nie je však individuálnou voľbou.

Okrem všetkých vyššie uvedených odporúčaní je potrebné poznamenať, že v modernej medicíne je otázka plánovania tehotenstva veľmi populárna. Ak teda chcete získať odborné poradenstvo a nechať sa vyšetriť na najvyššej úrovni, k vašim službám špecializované centrá, kurzy a konzultácie o plánovaní rodičovstva. Voľba je opäť na vás.

Ak to zhrnieme, opäť sa zameriame na to, že plánovanie tehotenstva nie je len prevencia komplikácií počas čakania na dieťa, ale aj plná príprava na narodenie zdravého vytúženého bábätka.

Obzvlášť- Ira Romaniy

Krásne, zdravé a inteligentné bábätko je veľkým šťastím pre rodičov a nepochybnou ozdobou rodiny.

Pri úvahách o počatí dieťaťa sa niektorí rodičia snažia predpovedať pohlavie bábätka podľa krvnej skupiny resp lunárne cykly... Iní študujú horoskopy, vypočítavajú dátum narodenia dieťaťa v nádeji, že zvolené znamenie zverokruhu bude mať priaznivý vplyv na jeho charakter a dodá rodine harmóniu.

Ale zároveň mnohí zabúdajú na jednoduché, ale veľmi dôležité fázy prípravy, ako je očkovanie, vyšetrenie tela, vitamínová profylaxia, ktorá môže dať nenarodenému dieťaťu to najdôležitejšie - zdravie. Čo obsahuje kalendár plánovania tehotenstva?

Účinok väčšiny liekov na telo tehotnej ženy a vývoj plodu nebol skúmaný.

Preto sa počas čakacej doby na dieťa snažia vylúčiť (alebo, ak je to možné, znížiť) príjem liekov nastávajúcou mamičkou.

Počas tohto obdobia sa môžete dodatočne chrániť pred sezónnymi vírusovými infekciami vopred vykonaným očkovaním. Okrem toho je známe, že typické „detské infekcie“ môžu ovplyvniť tvorbu orgánov bábätka.

V tomto smere najznámejšie.

Rubeola u matky, najmä v prvom trimestri, vedie k úmrtiu plodu alebo závažným morfologickým poruchám.

Ak žena nebola očkovaná proti hepatitíde B, má sa podať táto vakcína. Predpokladá sa, že hepatitída B je ešte nákazlivejšia ako HIV.

Vírus hepatitídy B je nebezpečný pre ženu aj pre plod. A riziko nákazy týmto ochorením počas tehotenstva sa len zvyšuje, keďže sa zvyšuje počet lekárskych zákrokov.

Pred plánovaným počatím by ste mali stihnúť absolvovať 3 očkovania proti hepatitíde B, čo znamená, že očkovanie by sa malo začať 7 mesiacov pred očakávaným tehotenstvom.

Ak pred tehotenstvom bolo možné získať iba 2 očkovania, potom sa 3 urobia po 12 mesiacoch a prenesú sa do popôrodného obdobia.

Budúca matka by mala navštíviť lekára. Zdravotný záznam obsahuje údaje o chorobách, ktoré prekonali v detstve. A ak matka nemala rubeolu, bude musieť byť očkovaná (pri absencii kontraindikácií).

Vakcína proti rubeole sa podáva 3-6 mesiacov pred plánovaným tehotenstvom. Počas tohto obdobia matka získa silnú imunitu voči tomuto vírusu a zložky vakcíny už nebudú pre plod nebezpečné.

Iné ochorenia ako ovčie kiahne, osýpky, mumps, hepatitída A nemajú na plod taký škodlivý vplyv.

Ale ak má žena staršie deti navštevujúce školu resp Materská škola, potom sa výrazne zvyšuje pravdepodobnosť nákazy „detskými infekciami“. V tomto prípade stojí za zváženie očkovanie.

Prevencia ovčích kiahní sa vykonáva 1 mesiac pred očakávaným tehotenstvom
Osýpky, mumps (preočkovanie) - o 3 mesiace
Očkovanie proti poliomyelitíde alebo meningitíde - 2 mesiace vopred (tieto očkovanie sa robí v prípade zvýšeného rizika nákazy týmito vírusmi v oblasti Vášho bydliska)
Očkovanie proti tetanu - vykonáva sa 1 mesiac pred počatím (pri prvom kŕmení dieťa dostane imunitu proti "novorodeneckému tetanu")

Krvný test na protilátky dá odpoveď o stave imunitného systému ženy a pomôže vyhnúť sa zbytočným injekciám.

Vitamínová profylaxia

Kým sa u nastávajúcej mamičky formuje postvakcinačná imunita, je čas prejsť do ďalších fáz prípravy tela na tehotenstvo.

V prípade potreby budú musieť obaja manželia podstúpiť liečbu.

Voliteľní lekári špecialisti

Daní lekári by sa mali konať vo fáze plánovania tehotenstva iba vtedy, ak existujú konkrétne sťažnosti.

Očný lekár

Pôrodné obdobie je spojené s veľkým stresom a môže spôsobiť odlúčenie sietnice alebo poškodenie zraku s krátkozrakosťou.

Preto, ak má žena zhoršené videnie (krátkozrakosť, ďalekozrakosť, astigmatizmus, problémy so sietnicou), mala by sa poradiť s oftalmológom.

Otolaryngológ.

Ak žena trpí chronickými ochoreniami orgánov ORL (tonzilitída, sinusitída, rinitída, faryngitída), má problémy s mandľami, adenoidmi, potom sa musí poradiť s ORL o prevencii konkrétneho ochorenia a posilnení imunitného systému.

neuropatológ.

Akékoľvek neurologické poruchy sú dôvodom, aby žena kontaktovala neurológa. Lekár vykoná komplexné vyšetrenie.

V prípade potreby vymenujte doplnku. vyšetrenia vo forme rádiografie, CT,. Potom sa rozhodne o otázke možnosti tehotenstva.

Urológ.

Urológ je nepovinným špecialistom pre ženy, ktoré majú zdravý močový systém. Ak však nastávajúca mamička trpí, má urolitiázové ochorenie alebo nefroptózy sa urológ stáva jedným z najdôležitejších špecialistov.

hematológ.

Hematológ je tým správnym lekárom pre mnohé ženy. Odborného lekára sa oplatí navštíviť, ak má žena príliš vysokú alebo naopak tromboflebitídu, trombózu, zväčšenú pečeň, slezinu, lymfatické uzliny, zlú zrážanlivosť krvi a iné hemolytické problémy.

Genetik.

Pred tehotenstvom musíte navštíviť genetiku, ak:

vek ženy je starší ako 35 rokov;
predchádzajúce dieťa sa narodilo s genetickými mutáciami;
v rodine je nejaké dedičné ochorenie;
žena trpí chronickým potratom.

A čo otec

Príprava na tehotenstvo je pre mužov oveľa jednoduchšia ako pre ženy.

viesť zdravý životný štýl a vzdať sa zlých návykov;
Vykonajte fluorografiu a urobte štandardné krvné testy.

Muž nemusí byť testovaný na sexuálne prenosné infekcie, pretože všetky rovnaké testy vykoná žena.

Stačí zistiť prítomnosť akejkoľvek infekcie a jej nebezpečenstvo pre plod.

Ak pár neotehotnie pri bežnom sexuálnom živote bez antikoncepcie 6 mesiacov, mužovi sa odporúča urobiť spermiogram a navštíviť andrológa.

Pri príprave na tehotenstvo je veľmi dôležitá životospráva a výživa budúceho otecka. Mali by ste sa vzdať alkoholu a pľúc alkoholické nápoje, mastné a korenené jedlá. Muž by mal do svojej stravy zahrnúť veľké množstvo zeleniny, zeleniny a bielkovinových produktov.

Okrem toho budúcemu otcovi kyselina listová môžete tiež odporučiť dodatočnú recepciu, kyselina askorbová a tiež zinok. Ovplyvňujú produkciu a kvalitu spermií.

Vo fáze plánovania musia muži dočasne odmietnuť návštevu kúpeľov a sáun, pretože vysoké teploty spomaľujú pohyb spermií, čo znižuje reprodukčnú funkciu.

Psychologická príprava

Mnohí spájajú vznik rodiny s plánmi na narodenie detí. No nie každý mladý človek si sám seba predstavuje ako rodiča.

Často sa stáva, že sa manželia obávajú priznať si navzájom svoje pochybnosti a naďalej hovoria o deťoch, „lebo je to tak akceptované“. A neustále otázky príbuzných o plánoch na doplnenie rodiny vyvíjajú ešte väčší morálny tlak.

V procese plánovania tehotenstva majú budúci rodičia možnosť prekonávať psychické bariéry.

Spoločná príprava na narodenie dieťaťa spája, utužuje rodinu. Manžel a manželka sa vyšetrujú spolu – nemusí to byť vždy príjemné a pohodlné, ale naučí to vzájomnej dôvere, čo je dôležité najmä pre mladých manželov.

Ak budúci rodičia predtým neboli prívržencami zdravej výživy, potom zmena rodinného stravovania a vzdanie sa zlých návykov v štádiu prípravy na tehotenstvo tiež pripomenie očakávané zmeny a pomôže si na ne zvyknúť.

Nahradením voľného času pozeraním televízie večernou prechádzkou budú mladí ľudia viac komunikovať a lepšie si rozumieť.

Ak už má rodina deti, rodičia budú o sebe menej pochybovať, no musia vypracovať spoločnú taktiku a staršie deti citlivo pripraviť na príchod nového člena rodiny.

Detská žiarlivosť môže mať veľmi nečakané prejavy, niekedy vedie k rozpadu aj zdanlivo silných a prosperujúcich rodín.

V predpôrodných poradniach či centrách plánovaného rodičovstva, kam sa pár prichádza pripraviť na narodenie bábätka, fungujú ambulancie psychológov. Špecialisti pomôžu rozptýliť obavy, podporia tie páry, kde hrozí ohrozenie zdravia dieťaťa alebo vážne ochorenie jedného z manželov.

Čo ešte musíte zvážiť pri plánovaní koncepcie

Ak sa očakáva ťažké tehotenstvo, žena sa necíti dobre alebo pár podstupuje liečbu neplodnosti, budete musieť častejšie navštevovať lekárov.

Musíme zabezpečiť, aby sa žena cítila pohodlne. Nájdite si ubytovanie bližšie k zdravotnému stredisku alebo naopak nemocnici, kam sa v prípade potreby rýchlo dostanete.

Ženy, ktoré čakajú dieťa, sú veľmi podozrivé. Dôvera, že pomoc bude poskytnutá včas, upokojuje nastávajúcu matku a prispieva k úspešnému priebehu tehotenstva.

Za zváženie stojí aj ročné obdobie, kedy sa bábätko narodí. Chcete, aby bolo bábätko od prvých mesiacov života v krajine, na čerstvom vzduchu a letnom slnku?

Alebo dávate prednosť tehotenstvu počas leta a sezóny „živých vitamínov“? Prediskutujte so svojou polovičkou všetky výhody a nevýhody „zimného“ alebo „letného“ tehotenstva a urobte si voľbu, ktorá vám vyhovuje.

Tehotenstvo je prirodzený proces, ktorý poskytuje príroda. A preto nie každý chápe dôležitosť starostlivého plánovania narodenia dieťaťa.

Štatistiky však ukazujú, že zhoršujúce sa životné prostredie, stres, bežné zlozvyky a nevyvážená výživa ovplyvňujú zdravie žien a bábätiek. Je vo vašej moci postarať sa o zdravie vášho dieťatka vopred a minimalizovať možné riziká.

Plánovanie tehotenstva – ako sa správne pripraviť na nosenie a pôrod zdravého bábätka?

- toto je proces prípravy muža a ženy na počatie a narodenie zdravého dieťaťa. Prvým a hlavným faktorom pri začatí plánovania je úmyselné rozhodnutie manželského páru mať dieťa. Keď dôjde k takémuto rozhodnutiu, mali by ste kontaktovať špecialistov, ktorí pomôžu čo najefektívnejšie pripraviť proces a v dôsledku toho priviesť pár k narodeniu zdravého dieťaťa.

V posledné roky Plánovanie tehotenstva je čoraz populárnejšie. aký je na to dôvod?

Dokonca aj v minulom storočí sa všetko plánovanie tehotenstva v podstate scvrklo na skutočnosť, že rodina sa rozhodla „mať dieťa“ a okamžite prestala používať antikoncepciu. V modernom svete to často nestačí a príprava na tehotenstvo sa pre páry, ktoré snívajú o zveľadení svojich rodín, stala skutočne nevyhnutnosťou.

Vysvetlenie takýchto zmien tiež nie je také ťažké. Podľa štatistík sa v súčasnosti páry o deťoch „rozhodujú“ o niekoľko rokov neskôr ako napríklad pred storočím. Koniec koncov, mladý muž a žena musia najprv posilniť svoju finančnú pozíciu, „postaviť sa na nohy“, kúpiť si bývanie a až po tom všetkom možno premýšľať o vzhľade drobky. Každý rodič chce dať svojmu dieťaťu všetko, čo potrebuje, a poskytnúť mu bezpečnú budúcnosť, však? Preto rodia hlavne okolo 30 rokov a potom, keď už je určitá stabilita.

Dobré alebo zlé – to nám neprináleží súdiť, samozrejme. Ale tá istá suchá štatistika hovorí, že čím starší sú potenciálni rodičia, tým menšia je možnosť počatia a tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa narodí dieťa s tou či onou chorobou. Prirodzene, objavenie sa dieťaťa v rodine by malo byť radostnou a žiaducou udalosťou a takmer nikdy nie je neskoro na to premýšľať (samozrejme, berúc do úvahy fyziológiu). Budúca matka a otec sa však budú musieť obávať priaznivého priebehu udalostí. Najviac však bude narodenie zdravého bábätka najlepšia odmena za vašu námahu a stonásobne splatí všetku tú náročnú prípravu.

Okrem toho v Rusku podľa oficiálnych údajov asi 15% manželských párov čelí určitým problémom pri počatí dieťaťa. Lekári zdieľajú dôvody takto: 45% - znížená ženská plodnosť (schopnosť otehotnieť), 45% - mužská plodnosť, 10% - imunitná inkompatibilita. Ako vidíte, ženská a mužská neplodnosť je približne rovnako pravdepodobná. Preto by sa program plánovania tehotenstva mal zamerať na:

zvýšenie plodnosti nastávajúcich matiek a otcov;
vyšetrenie tela ženy (a ak je to potrebné, potom mužov);
detekcia a liečba chorôb, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť tak zdravie budúceho bábätka, ako aj vo všeobecnosti schopnosť ženy otehotnieť a mať dieťa.

Zároveň je vhodné začať plánovať tehotenstvo nie po sérii neúspešných pokusov, ale skôr. Budúci rodičia tak ušetria peniaze a poskytnú zdravé podmienky pre normálnu formáciu tela dieťaťa.

Treba poznamenať, že napriek dôležitosti procesu plánovania tehotenstva stále nie je všeliekom. Preto, ak otehotniete „mimo plánu“, neprepadajte panike – to vôbec neznamená, že sa niečo pokazí. Stačí kontaktovať svojho gynekológa včas (odporúča sa to urobiť ihneď po zistení tehotenstva) a prejsť úplným vyšetrením na odstránenie možné problémy pre zdravie a pripraviť sa na zrod nového života.

Fázy plánovania tehotenstva

Takže vaša rodina sníva o doplnení. Ste naladení na plánovanie tehotenstva. Tak kde začať?

Odborníci identifikujú nasledujúce fázy plánovania tehotenstva:

1. Zlepšenie budúcich mamičiek a otcov. Na vyšetrenie je potrebné prísť do lekárskeho zariadenia. Ak sa zistia nejaké zdravotné problémy, ktoré môžu narušiť počatie, nosenie a pôrod zdravého dieťaťa, musia sa včas vyliečiť.

2. Príprava ženského tela na tehotenstvo a mužského na počatie. Táto fáza je mimoriadne dôležitá pri plánovaní. Pre budúcu mamičku je hlavným cieľom tejto etapy naladiť telo na prechod do nového stavu, v ktorom bude musieť zotrvať celých deväť mesiacov. Počas tehotenstva je ženské telo vystavené veľkému zaťaženiu všetkých orgánov. Srdce, pečeň, obličky pracujú „za dvoch“. Imunitný, nervózny, endokrinný systém... Preto musí byť telo na takýto závažný proces optimálne pripravené.

Počas tohto obdobia musí budúci otec tiež nasmerovať svoje konanie na zvýšenie možnosti počatia. Lekári na to odporúčajú, aspoň na chvíľu, opustiť zlé návyky, vyhnúť sa stresu. V prípade potreby môže lekár predpísať lieky, ktoré zlepšujú mužskú plodnosť.

3. Samotné počatie. Väčšina párov si myslí, že tehotenstvo by malo nastať počas prvého cyklu nechráneného pohlavného styku. Ale nie vždy to tak je. Podľa odborníkov sa koncepcia musí nevyhnutne vyskytnúť v intervale od šiestich mesiacov do roka pokusov. Toto obdobie sa považuje za celkom normálne, najmä ak sa predtým používali hormonálne antikoncepčné prostriedky. Preto by ste nemali zúfať, ak k počatiu nedošlo na prvý pokus. No zároveň, ak k vám bábätko „neprišlo“ do dvanástich mesiacov, určite sa poraďte s lekárom.

Zvyčajná schéma plánovania tehotenstva zahŕňa približne dva až tri mesiace pred počatím (ak je to potrebné, toto obdobie môže trvať niekoľko mesiacov) a trvá až do začiatku tehotenstva. Niekedy odborníci zahŕňajú do plánovania prvých mesiacov tehotenstva. Pozrime sa podrobnejšie na každú fázu prípravy.

Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohé ženy nemusia byť premožené vyhliadkami na návštevu lekárov. No každý z nás má svoje osobná skúsenosť v tejto doméne. Nezabúdajte však, že starostlivé plánovanie tehotenstva zvýši šance na pôrod zdravého bábätka. A tento ušľachtilý cieľ stojí za to venovať určitý čas a energiu návštevám nemocnice a kvôli tomu zlepšovaniu zdravia budúcich rodičov.

Prvým krokom pri plánovaní tehotenstva je návšteva ambulancie gynekológa. Starostlivo skúma zdravotný záznam ženy, zisťuje všetko o jej predchádzajúcich tehotenstvách, pôrodoch, potratoch, existujúcich a prekonaných ochoreniach, metódach antikoncepcie, robí kolposkopiu - hĺbkové vyšetrenie vagíny, ktoré pomáha vylúčiť patológie krčka maternice. Po vyšetrení dá gynekológ budúcej matke pokyny na vyšetrenia a testy.

Okrem toho budú musieť obaja manželia prejsť niekoľkými testami. Tu je zoznam týchto vyšetrení (v prípade potreby lekár predpíše ďalšie):

nátery a krvné testy PCR - na sexuálne prenosné infekcie (kandidóza, chlamýdie, kvapavka, ureaplazmóza, mykoplazmóza);
krvný test na RW a HIV;
krvný test na krvnú skupinu a Rh faktor.

Žena potrebuje:

І. Navštívte nasledujúcich špecialistov:

1. Terapeut. Lekár by mal preskúmať budúcu matku, počúvať, identifikovať možné problémy s kardiovaskulárnym systémom a dutinovými orgánmi. Ak terapeut zistí čo i len nevýznamnú patológiu, je povinný poslať ženu k úzkym odborníkom – kardiológovi, nefrológovi, neuropatológovi, alergológovi, urológovi. Nezanedbávajte odporúčania lekára, pretože začiatok a priebeh vášho tehotenstva, ako aj jeho priaznivý výsledok, do značnej miery závisí od vášho zdravia.

Počas vyšetrenia môže terapeut identifikovať chronické ochorenia u ženy. Je možné, že teraz ju netrápia, ale, žiaľ, počas tehotenstva majú tendenciu k nečakanému zhoršeniu. Preto je vhodné liečiť existujúce ochorenia ešte pred počatím, pretože počas tehotenstva je užívanie mnohých liekov kontraindikované alebo prinajmenšom nežiaduce.

Lekár vám povie, ako sa vyhnúť relapsom ochorenia počas tehotenstva. Preto aj keď máte pocit, že ste zdraví a plní energie, doprajte si čas na terapeutické vyšetrenie.

2. ORL lekár a zubár. Na identifikáciu a odstránenie ložísk infekcie sú potrebné konzultácie s týmito lekármi. Už pred počatím sa odporúča liečiť zuby, predchádzať ochoreniam nosa, hrdla a uší.

3. Endokrinológ. Lekár pomôže identifikovať a liečiť možné problémy so štítnou žľazou, ktoré môžu vyvolať rozvoj neplodnosti u ženy.

4. Genetika. Je vhodné navštíviť takéhoto špecialistu pre všetky páry plánujúce doplnenie. Toto je obzvlášť dôležité pre rodiny, v ktorých:

dieťa s niektorými genetickými poruchami už rastie;
pokrvní príbuzní v rodine mali dedičné choroby (Alzheimerova choroba, Downov syndróm, schizofrénia, svalová dystrofia atď.), genetické poruchy alebo vývojové chyby;
pre rodičov je dôležité pohlavie nenarodeného dieťaťa;
potenciálna matka nad 35 rokov;
predtým sa vyskytli problémy s nosením dieťaťa, pôrodom, prípadmi mŕtveho narodenia, potratmi;
uzatvára sa príbuzenské manželstvo;
žena má chronické ochorenia, najmä endokrinného systému.

Lekár bude s najväčšou pravdepodobnosťou schopný predpovedať narodenie zdravého dieťaťa. Výlet na genetiku sa oplatí naplánovať niekoľko mesiacov pred očakávaným tehotenstvom. Ale aj keď tehotenstvo už prišlo, konzultácia s týmto špecialistom tiež nebude zbytočná.

II. Absolvujte vyšetrenia a testy:

Všeobecné a biochemické krvné testy;
Krvný test na hepatitídu B a C;
Všeobecná analýza moču;
Krvný test na cukor;
Koagulogram - analýza ukazovateľov zrážanlivosti krvi;
Onkocytologické nátery;
Bakteriologická kultúra;
Elektrokardiogram;
Fluorografia (s už nastupujúcim tehotenstvom to nerobia!);
Ultrazvuk brušnej a panvovej dutiny – na posúdenie stavu vaječníkov, maternice a pod. (podľa odporúčania lekára);
TORCH analýza - zisťovanie prítomnosti protilátok v krvi na herpes, rubeolu, chlamýdie, toxoplazmózu, cytomegalovírus.

ІІІ. V prípade potreby absolvujte ďalšie vyšetrenia:

ak dôjde k porušeniu menštruačného cyklu, nadváha alebo podváha, problémy s počatím alebo predchádzajúcimi potratmi, lekár môže predpísať testy na pohlavné hormóny;
endokrinológ môže predpísať testy na hormóny nadobličiek, štítnej žľazy a iných žliaz;
vyšetrenie u imunológa - podľa svedectva lekárov;
v prípade neplodnosti alebo potratu môžu byť predpísané ďalšie vyšetrenia ako: stanovenie lupus antikoagulancia, protilátok proti fosfolipidom, protilátok proti hCG, TPO protilátok a pod.;
vyšetrenie u alergológa, chirurga, nefrológa, urológa, neurológa a iných odborníkov.

IV. V prípade potreby a po dohode s lekárom zaočkujte:

z rubeoly - ak ju potenciálna matka nemala a nemá protilátky proti tejto infekcii (takéto očkovanie sa robí najmenej štvrť roka pred očakávaným počatím);
z hepatitídy B;
zo záškrtu, tetanu, chrípky.

V. Podľa predpisu gynekológa - viesť tabuľku bazálnej teploty. Lekár podľa neho dokáže identifikovať množstvo porušení a v prípade potreby predpísať vyšetrenie.

VІ. Ak predpísaná a vykonaná liečba zahŕňala užívanie antibiotík, hormonálne lieky, steroidy, musíte sa poradiť so svojím lekárom, po akom čase môžete plánovať otehotnenie.

Okrem všetkých vyšetrení a konzultácií lekárov musí budúca matka starostlivo pripraviť telo na nadchádzajúce obdobie nosenia dieťaťa. V skutočnosti budú v tomto čase všetky orgány ženy pracovať s dvojitým zaťažením - na matku aj na nenarodené dieťa. Hlavné prípravné opatrenia sú obmedzené na:

1. Vyvážená strava. Budúca matka musí prehodnotiť svoju každodennú stravu. Odborníci odporúčajú, aby žena jedla viac ovocia, zeleniny, celozrnného pečiva, chudého mäsa a potravín bohatých na vlákninu. Počas prípravy a samotného tehotenstva musíte zabudnúť na prísne obmedzenia a diéty. Ale tento zákaz by nemal byť výzvou na bezduché vstrebávanie obrovského množstva rôznych potravín. Stačí zaradiť potrebné množstvo minerálov, vitamínov a esenciálnych aminokyselín zabezpečiť normálny priebeh dôležitých procesov v organizme a správny vývoj plodu.

Dôležité je tiež dodať telu dostatočné množstvo vitamínov nachádzajúcich sa v potrave. Napríklad v bielej kapuste, špenáte, brokolici, zelenom šaláte, obilninách je veľké množstvo mimoriadne dôležitých pre zdravie žien kyselina listová. Tento vitamín je užitočný pre vývoj plodu, pre dobrú prácu ženskej reprodukčnej sféry, pre prevenciu patológií vo vývoji plodu.

Pri anémii – nízkom obsahu železa v krvi – môže dôjsť k narušeniu mechanizmu ovulácie. Tento nedostatok pomôže odstrániť chudé mäso, zelené jablká, strukoviny, pohánka, granátové jablká, banány.

2. Užívanie vitamínov a minerálov. Odborníci odporúčajú okrem plnohodnotného jedla užívať aj vitamínové a minerálne komplexy. Účelom takéhoto opatrenia je minimalizovať riziká nedostatku látok potrebných pre budúce bábätko a zabezpečiť jeho normálny vývoj, ako aj vytvoriť dobré podmienky na počatie a úspešné tehotenstvo.

3. Vzdajte sa zlých návykov. Lekári odporúčajú nahradiť fajčenie a pitie alkoholu inými, zdravšími návykmi – prechádzkami na čerstvom vzduchu, vychádzkami do prírody.

Podľa odborníkov je pri štandardnom 28-dňovom cykle najúspešnejší čas na počatie koniec 2. - začiatok 3. týždňa od 1. dňa poslednej menštruácie. Predtým sa odporúča 2-3 dňová abstinencia od sexu. Budúci otec sa musí vzdať kúpeľa, horúceho kúpeľa, akéhokoľvek alkoholu. Podľa pozorovaní vedcov muž po požití alkoholu zostanú jeho spermie stagnujúce ďalšie tri dni. Páru sa tiež odporúča prestať fajčiť a nepreháňať to.

Pred počatím by si žena nemala vyplachovať vagínu, pretože to môže zmeniť jej kyslosť. Mužské reprodukčné bunky sú veľmi citlivé na chemické zloženie prostredia, takže akékoľvek odchýlky od normy ich môžu zabiť.

A vlastne ani samotný proces počatia by nemal byť „povinnosťou“, ale radostným aktom jednoty dvoch láskyplných princípov. Pre ženu aj muža je dôležité mať dobrú náladu, pretože spermie sú veľmi citlivé aj na ten najmenší stres.

Pravdepodobnosť počatia sa zvyšuje, ak si žena po ejakulácii ľahne na chrbát, nadvihne spodnú časť chrbta a podloží pod ňu vankúš.

Zdravý manželský pár milujúci sa bez ochrany 2-3 krát týždenne je podľa štatistík schopný počať dieťa na obdobie štyroch až dvanástich mesiacov. Preto opakujeme, nemali by ste byť naštvaní, ak tehotenstvo prišlo na prvý pokus. Možno je to spôsobené stresom, nedávnymi antikoncepčnými tabletkami, zmenami životného štýlu atď.

Ak po roku nedôjde k počatiu, mali by ste sa poradiť s lekárom. Moderná medicína lieči mnoho prípadov ženskej aj mužskej neplodnosti.

Psychologický postoj

Nemenej dôležitou podmienkou pre vznik a úspešný priebeh tehotenstva je správny psychologický postoj ženy. Či je potrebná pomoc psychológa, je na individuálnom rozhodnutí každého páru, no aj lekári sa zhodujú, že psychologická príprava je nevyhnutná. Skúste sa otestovať na pripravenosť na vzhľad dieťaťa - pozorne si prečítajte nasledujúce vyhlásenia:

Máš čas pre seba. Na zmenu prostredia, oddych, dobrý spánok, na chodenie po vyšetreniach.
Ste pripravení odísť z práce, keď to potrebujete, ľahnúť si do postele a domácnosť nechať za sebou. Od samého začiatku tehotenstva môžu byť takéto opatrenia potrebné - ste na to pripravení? Je tu niekto, kto ťa podporí? Voľba medzi prácou a tehotenstvom a vôbec „niečo a tehotenstvo“ vás nenúti váhať?
Na plánovanie bábätka sa aktívne pripravuje aj manžel a všemožne vás podporuje. Všetci členovia vašej rodiny chcú a čakajú na vaše dieťa.
Neodkladáte návštevy lekárov, testy, poctivo robíte očkovania, nakupujete dobré vitamíny uvedomujúc si, že to vaše dieťatko potrebuje.
Dieťa pre vás nie je samoúčelné, spôsob sebarealizácie, spôsob riešenia akýchkoľvek problémov: psychologických, osobných, vekových, zdravotných, bytových atď. Vy a váš manžel potrebujete materiálne stelesnenie lásky, pretože na vás dvoch je jej priveľa.
Nie ste časovo obmedzená, nemáte strach z toho, že nestihnete - do 30 rokov, do jesene, pred presťahovaním, zmenou zamestnania, ukončením manželovej trpezlivosti, menopauzou; nemáte sa kam ponáhľať, keďže s bodom 5 je u vás všetko v poriadku.
Nesnažíte sa kontrolovať proces: nepočítate najpriaznivejšie dni na počatie, neodopierate manželovi intimitu v nepriaznivých, nerobíte niečo len preto, že „je to potrebné“.

Ak to ešte nefunguje

Väčšina párov je schopná počať dieťa bez akýchkoľvek problémov. Iné sa aj bez viditeľných zdravotných problémov dlhé roky márne snažia otehotnieť. V druhom prípade sa ženy často podvedome cítia vinné a samy si diagnostikujú „sekundárnu neplodnosť“, čo len zhoršuje ich stav.

Čo musí žena urobiť, aby zblížila dieťa? Odborníci odporúčajú:

1. Zostaňte optimistickí. Skúste sa nastaviť tak, aby ste boli pozitívni. Ak je to možné, eliminujte stres – čím viac žena zažíva, tým má menšiu šancu počať dieťa. Najlepšie zo všetkého je, že hobby pomáha rozptyľovať a relaxovať: vyšívanie, pletenie, šitie. Mimochodom, tieto zručnosti budú veľmi užitočné aj v budúcom materstve! Prihláste sa na tanec v bazéne. Takéto opatrenia môžu zvýšiť váš emocionálny stav so znamienkom "+". Správny postoj k tehotenstvu je podľa odborníkov vlastne 80% zárukou počatia. Takže sa naladíme na pozitívne myšlienky!

2. Prepracujte svoje obavy.Áno, áno, sú celkom schopní oddialiť také dlho očakávané tehotenstvo. Možno ešte nie ste pripravení na rolu mamy? Alebo v hĺbke duše ešte nechcete mať dieťa? Možno si to neuvedomujete, ale „hororové príbehy“ o pôrode, výchove neposlušných detí, vypočuté od priateľov, sa vám vryli do pamäti.

Aby ste pracovali so svojimi strachmi a prestali sa pozastavovať nad negatívnymi skúsenosťami z predchádzajúcich pokusov, odpovedzte si písomne na otázku: „Aký je najhorší možný výsledok, ak tehotenstvo nepríde?“ Dobre si premyslite svoju odpoveď. Čo sa bude diať? rozvádzaš sa? Skončíte v psychiatrickej liečebni? Budú všetky vaše sny zničené? Úprimná odpoveď na túto otázku vás pravdepodobne prekvapí. Možno situácia v skutočnosti nie je taká vážna, ako sa zdá?

3. Myslite na svoj stav tu a teraz. Opäť si vezmite papier aj pero a úprimne si odpovedzte: potrebujete sa stále namotávať? Rieši skúsenosti váš problém? Pomáha to vášmu osobnému a duchovnému rozvoju?

4. Začnite plánovať svoj život naopak. Veď len predpokladáme, ale Boh už disponuje. Hádame, v akom ročnom období je lepšie porodiť bábätko a na čas plánovania odkladáme všetky ostatné záležitosti na neskôr: zmena bydliska, práca, outdoorové aktivity atď. Možno by ste mali dôverovať vyšším silám a začať žiť dnes? Áno, možno to naruší všetky plány, ale už teraz ich porušuje tehotenstvo, ktoré neprišlo „podľa plánu“. Takže pokojne choďte do horúcich krajín, choďte na túry do hôr, zmeňte prácu, robte všetko, čo sa „nedovoľuje“. S najväčšou pravdepodobnosťou takéto akcie čoskoro prinesú veľmi neočakávané výsledky.

5. Zvážte alternatívy. Nastavte si latku, že napríklad po roku snaženia pôjdete na IVF alebo si adoptujete bábätko. Stanovte si dátum, do ktorého ste ochotní počkať. A okamžite zistite všetky spôsoby: zistite náklady na IVF vo vašom meste, premýšľajte o tom, ako na to získať peniaze, zistite do najmenších detailov, ako bude postup prebiehať. Prejdite na fóra adoptívnych rodičov, zistite potrebné informácie, začnite zbierať dokumenty. Nenechávajte si čas premýšľať o zlom. Pripravte sa na alternatívne riešenia s úplnou vážnosťou. Kto vie, možno adoptované dieťa povedie k novému tehotenstvu?

6. Neváhajte - všetko bude v poriadku! Určite sa stanete mamou, ak budete naozaj chcieť!

A pamätajte, že stránky a fóra, dokonca aj špecializované, obsahujú iba všeobecné informácie, ale vaše špecifické ťažkosti, najmä tie, ktoré súvisia so zdravím, dokáže vyriešiť len odborník.