Milliseid meetmeid tuleks raseduse planeerimisel võtta. Tüüpilised vead raseduse planeerimisel. Vahetult enne viljastumist

Raseduse planeerimisel tuleb esimese asjana mõelda toitumisele. Tasub mõelda, mida ja mis kogustes sööd. Peaasi, et toit oleks tervislik. Väldi rasvaseid toite, maiustusi, jahu ja säilitusaineid. Parem on muidugi leida kuldne kesktee. Ärge mingil juhul järgige dieeti! Keha vajab ju rasedust planeerides uue elu sünniks palju energiat. Ja kust ta tuleb, kui ema neelab ühe keefiri või on ainult salat ?!

Mingil hetkel proovisin võrrelda planeeritud ja ootamatut rasedust, kuid see osutus väga pikaks ja üsna kaootiliseks. Jõudsin järeldusele, et selliseid olukordi pole mõtet võrrelda, kuna juhuslikkus on juhus ja kui vähemalt kõige kaugemates mõtetes mõtled lapse peale, siis juba plaanid.

Tõsi, ma ei saa jätta mõtet sellest kirjutada, sest sellel partituuril on palju eelarvamusi ja stereotüüpe ning mõlemas olukorras on positiivseid ja negatiivseid külgi. Sellest tulenevalt teen esialgu ettepaneku korraldada planeeritud, läbimõeldud ja tasakaalustatud rasedus, sest seda lähenemist peetakse ainuõigeks, kuigi see pole kaugeltki ideaalne ja nagu kõigel siin elus, on sellel ka teine pool. mündist. Seetõttu on paljud naised mures ja närvis, sest nad ei planeerinud midagi ette, kuid sagedamini on nad lihtsalt häbelikud või piinlikud küsimuse pärast: "Kas olete rasedust planeerinud?"

Kuidas alustada raseduse planeerimist

Naise keha vajab vitamiine, praegu on neid apteekides palju. Kuid parem on alustada nende võtmist raseduse planeerimise ajal. Loomulikult jätkake nende joomist nii raseduse kui ka rinnaga toitmise ajal. Kui kahtlete vitamiini valimisel, konsulteerige oma sünnitusabi-günekoloogiga.

Külastage kindlasti hambaarsti. Isegi kui te kardate neid ega armasta neid, mõelge sündimata lapse tervisele. Peaasi, et suuõõnes ei oleks kaariese hambaid ja infektsioone. Veelgi enam, selle arsti külastamine põhjustab paljudele stressi, seega on parem seda üle kanda enne rasedust, mitte selle ajal.

Suhelge oma teise poolega rohkem aega. Nautige iga hetke, olge üksteise suhtes tähelepanelikud ja õrnad. Lõppude lõpuks kulub pärast lapse ilmumist kogu vaba aeg tema peale. Ja minutitega, mis ilmuvad, jaht uinub.

Kuidas rasedust õigesti planeerida

Kujutage ette, et paar on lõpuks otsustanud lapse kasuks. Kõik nähtavad ja nähtamatud probleemid on vajunud tagaplaanile – nüüd on elus peamine lapse eostamine. Tulevane ema ja isa jooksevad rõõmsalt mööda kliinikuid ringi, käivad end testimas, järgivad usinalt kõiki arstide juhiseid, et eostamise hetkeks läheneks nende tervis ideaalnormile. Oletame, et tulevased vanemad muidugi sellest kõigest suurt rõõmu ei tunne, aga eesmärk on selge ja selle nimel minnaksegi kõige selleni. Edasi, tervisliku eluviisi suunas muutuvad elu alused ise: halvad harjumused on viidud miinimumini ning esiplaanile kerkivad füüsiline areng, tervislik toitumine ja isegi nii haruldane nähtus nagu värske õhk. Mõju tugevdamiseks lähevad mõned mere äärde päikese kätte, teised külla ja mõned lihtsalt puhkavad puhkusel kodus.

See osutub ideaalseks võimaluseks. Tulevased vanemad tegid kõik endast oleneva, et anda tulevasele beebile tervise osas parim tugi. Rääkimata emme-issi teoreetilisest teadlikkusest, sest sellise lähenemise juures loevad vanemad sageli juba ammu enne rasedust palju, suhtlevad spetsialistide ja edukate vanematega, määratledes enda jaoks erinevaid punkte edaspidises elus koos lapsega. Näiteks valivad paljud tulevased vanemad eostamise hooaja, uurivad välja soovimatud sodiaagimärgid ja keegi valib eelnevalt poisile või tüdrukule nime ning mõned häälestuvad lapse kindlale soole, püüdes saavutada seda, mida nad tahavad. soovi kõigil teadaolevatel ja saadaolevatel viisidel. Sarnaseid muresid, millega enne rasedust lahendada, on lugematu arv, kuid kas see on seda väärt?

Lapsevanemate tervis ja emotsionaalne seisund on raseduse planeerimisel kõige olulisemad komponendid (kas need on elus vähetähtsad?). Kui teil on võimalus enne rasestumist arstidega rääkida, tehke seda isegi siis, kui teie soov on null. See võtab natuke aega ja see ei pruugi olla kõige meeldivam rõõm, kuid see on seda väärt. Lisaks, kui kõik on tervisega otsustatud, peaksid emotsioonid olema täiesti positiivsed. Lõppude lõpuks on kõige olulisem juba olemas, kuid tegelikult pole kõik nii lihtne.

Ilmuvad mõtted, et kuna tervisega on kõik korras, siis saab midagi enamat ette võtta, õigemini edasi planeerida. Selle tulemusena on kõik probleemid, hetked, millele tulevased vanemad mõtlevad, positiivsed ainult seni, kuni planeerimisel on teatud piir läbitud. Kuulan hea meelega teie seisukohta selles küsimuses, kuid minu arvates saavad sellised plaanid harva reaalsuseks ja hilisemaid pettumusi on väga raske ületada. Fakt on see, et ainult erandjuhul kulgeb kõik väljamõeldud stsenaariumi järgi: eostamise päev, ema füüsiline ja emotsionaalne seisund raseduse ajal ise, sünnitusprotsess ja uus elu koos lapsega, rääkimata lapse sugu. Muidugi on kokkusattumused väga levinud ja inimesed on nendega siiralt õnnelikud, kuid kõik pole pettumuseks valmis.

Lapse soo planeerimine

Minu jaoks on kõige üllatavam näide alati oma esimese lapse tulevaste vanemate või isegi paaride soov, kes alles plaanivad saada poissi, mitte tüdrukut ja vastupidi. Algul proovisin vaielda, siis püüdsin aru saada ja isegi veensin ennast, et see on ajutine nähtus ning peale lapse sündi muutub kõik ja nad armastavad last sõltumata soost. Milline oli minu pettumus, kui mõnel juhul seda ei juhtunud. Võib-olla vanemad proovisid ja mõistsid oma viga, kuid nad harjusid oma plaanidega juba nii ära, et tegelikkust oli väga raske leppida. Üsna tavaline olukord, kui nad unistasid poisist ja ultraheliuuring näitas tüdrukut, ei tohiks olla tragöödia. Ja sellest, kui palju planeerimisel piir ületati, sõltub sellest, kui kiiresti on võimalik olukorda mõista ja parandada - see on ju meie sisemaailm, mitte ainult mööbli ümberpaigutamine korteris.

Vaatasin seda näidet väga pealiskaudselt, sest olukordi on väga erinevaid ja enamasti kuhjuvad need kokku, muutudes tükiks, mida on väga raske lahti harutada. Kui arvestada, et raseduse ajal on kõik naise meeled kõrgendatud, siis tajutakse iga punkt, mis läheb kaugemale, üha raskemini ja raskemini. Olukord, kus lapse sugu on Sulle olulisem kui laps ise tundub mulle väga tõsise probleemina, mille lahendust soovitab paremini spetsialist, siis võivad mõned muud punktid planeerimisel palju kaasa tuua. rõõm.

Täielikult arusaadavaks jäämiseks tahaksin selgitada, et ma ei ole üldse planeerimise vastu. Vastupidi, ma olen selle poolt, kuid ainult siis, kui tegemist on planeerimisega, mis on seotud sinu tegelike võimalustega, mitte isekusel või mingisugusel eelarvamusel. Näiteks otsustasite oma lapsele eelnevalt nime valida, kuid te ei tea veel sugu. Proovige määratleda nii naiselik kui ka mehe nimi... Samuti peaksite mõtlema sellele, et raseduse ajal on soovitatav lapsega rääkida ja ma ei usu, et teie jaoks oleks meeldiv, kui Petenka teiega ühendust võtaks, kui olete tüdruk. Alati on väljapääs – võid ju öelda “päike” või “beebi”, kuni sugu kindlalt tead. Kokkuvõttes tuleb sellele mõelda, et leida nii endale kui ka lapsele sobiv variant.

Planeerige eostamise päev

Veidi teistsugune olukord, kui tekib soov planeerida eostamise päeva, aastaaega ja vastavalt sellele ka sodiaagimärki või isegi aastat. Muidugi võite seda teha ja nautida, kui kõik läheb plaanipäraselt, kuid ma soovitan tungivalt mitte eitada kõiki muid võimalusi. Kõik aastaajad, päevad, märgid, aastad on omal moel head: neil kõigil on nii eeliseid kui ka puudusi. Aga kui kõik ei õnnestunud nii, nagu sa soovisid, on võimatu ühe sekundi jooksul pettumusega toime tulla.

Näiteid on palju ja kindlasti tunnete mõnes ka iseennast ära, sest ükskõik kui palju me ka ei pingutaks, on võimatu üldse mitte planeerida, eriti kui selline võimalus on. Peaasi, et ei jääks nende asjade külge rippuma ja mõistaks, et kõik võib hetkega muutuda ja enamasti teeb loodus sinu eest valiku. Selgub, et on ainult üks nõuanne – lõbutsege planeerimisega ja olge valmis reaalsust naeratusega vastu võtma, sest laps väärib isegi plaanides siirast armastust, hoolimata kõigist nendest punktidest, lihtsalt sellepärast, et see on laps!

Sööge palju köögi- ja puuvilju, eriti neid, mis teile meeldivad. Igapäevasesse dieeti tuleb lisada kalaroad, kodujuust ja tailiha.

Kui on halbu harjumusi, peab rase naine suitsetamisest loobuma! Isa, see kehtib ka. Mõelge nikotiini mõjule sündimata lapse kehale ja tervisele.

Kõik teavad alkoholi ohtudest. Aga rasedad ja need, kes plaanivad veidi veini juua saavad. Peaasi, et teie mees ei kuritarvitaks planeerimise ajal alkoholi. Vein suurendab vererõhk ja laiendab veresooni.

Kaasata füüsiline harjutus ja parem värskes õhus. Veelgi enam, lapse kandmise ajal aitab see kaasa suurepärasele tervisele. Õhtuti vabal ajal mine spordikeskustesse ja hommikul võimle kodus.

Nautige iga hetke. Nautige sügisel sügislehtede langemist, talvel sädelevaid lumehelbeid, kevadel õitsevaid kõrrelisi ja suvel sooja tuult. Otsige oma silmadega üles kõik, mis on ilus, ilus ja särav. Vaata kõike positiivselt, naeratusega. Sisestage endasse ainult positiivseid emotsioone.

Külastage kindlasti hambaarsti. Isegi kui te kardate neid ega armasta neid, mõelge sündimata lapse tervisele. Peaasi, et suuõõnes ei oleks kaariese hambaid ja infektsioone. Veelgi enam, selle arsti külastamine põhjustab paljudele stressi, seega on parem seda üle kanda enne rasedust, mitte selle ajal. Suhelge oma teise poolega rohkem aega. Nautige iga hetke, olge üksteise suhtes tähelepanelikud ja õrnad. Lõppude lõpuks kulub pärast lapse ilmumist kogu vaba aeg tema peale. Ja minutitega, mis ilmuvad, jaht uinub. Nii et naudi elu uut elu planeerides.

Seotud artiklid: Rasedus

Lara ema 06.07 13:07

Ma isegi ei tea, kuidas reageerida! Ma kujutasin otse ette, kuidas sa paariks kuuks "alkoholi ja suitsu" oma elust välja jätad ja see muutus hirmutavaks! Oletame, et on negatiivseid harjumusi, kuid siis ei tasu neid paariks kuuks välistada... Või mõelge sellele väga tõsiselt, tehes mis tahes otsuse. Arvatakse, et ka raseduse ajal suitsetamisest loobumine on risk, kuid ma ei taha sellele sügavamalt mõelda, kuna ma pole kunagi suitsetanud ega talu seda lõhna, nagu mu abikaasa. Peaasi, et iga halb harjumus jätab oma negatiivse jälje.

Miks välistada hilised kogunemised???

soni s 11.02 15:10

Nüüd on ühiskonnas tavaks perekonda planeerida, selleks on isegi spetsiaalsed arstikeskused. Aga minu meelest on lapse planeerimine mehe ja naise vastastikune soov see laps sünnitada ja üles kasvatada. Lõppude lõpuks poleks meist kellelgi hea meel teada saada, et oleme sündinud vastu vähemalt ühe vanema tahtmist. Ja muidugi on parem oma tervise eest eelnevalt hoolt kanda, läbida kõik vajalikud testid ja vajadusel end vaktsineerida. Aga mis puudutab vanemate soovi soetada oma nimepäeval kindlasti (näiteks) "lõvi" märgi all sündinud poiss, siis julgen väita, et see on nendepoolne kapriis. Mida see annab ja kas sellistesse asjadesse on võimalik sekkuda? Lapsel on ka hing. Nagu mu vanaema ütles: "Inimene teeb ettepaneku, aga jumal käsutab."
Kui otsustate oma elust toidud ja sigaretid välja jätta, on see hea mõte. Muidugi, et puhastada keha nikotiini kahjulikust mõjust, kui ma ei eksi, on vaja vähemalt 3 aastat. Ja vähesed inimesed suudavad sellise perspektiiviga planeerida))) Kuid see olukord tuletab mulle meelde usklike käitumist paastu ajal. Seega deklareerite testi kaudu oma lapse saamise otsuse tõsidust ja teadlikkust. Et sa oled seda imet väärt.

Svetlana Drozdova 21.08 12:34

Olen täiesti nõus, et elu teeb omad korrektiivid meie arvamust küsimata, aga planeerimist ei tasu üldse eitada. See on juba muutumas teiseks äärmuseks, mida võib seostada ka loopimisega. Seetõttu on minu arvates soovitatav planeerida meetme tundmisega. Lõppude lõpuks, kui saate teada oma terviseseisundi, on see omamoodi tõsiasi ja olenemata sellest, mis saatus on seal ette valmistanud, olete juba midagi ette valmistanud või, õigemini öeldes, isegi minimeerinud võimalikud riskid (arstidena). meeldib öelda).

Tervete peresuhete loogiline jätk on lapse sünd. Laps ei ilmu aga alati sinna, kuhu teda oodatakse. Seetõttu on emadusrõõmu täielikuks nautimiseks vaja eelnevalt, olles läbinud kõik vajalikud testid ja uuringud. Edasi artiklis - kuidas valmistuda enne rasedust ja kuidas rasestumist õigesti planeerida.

Ettevalmistus emaduseks: miks see on oluline

Ettevalmistus õnnelikuks emaks ja isaduseks ei ole ainult moraalne valmisolek lapsevanemaks saada, vaid ka füüsiline ettevalmistus, analüüside kontroll jne.

Ainult terved vanemad saavad tervele lapsele elu anda. Kõik peaksid teadma, mida teha, et sünnitada terve laps.

Raseduse planeerimine: millal see on asjakohane?

Lapsevanemaks saamine on järjepidev töö kompleks teie füüsilise ja psühholoogilise tervise nimel. Kroonilised haigused, latentsed viirus- ja nakkushaigused, arengupatoloogiad siseorganid ja halvad harjumused - kõik see mõjutab negatiivselt tulevaste järglaste tervist ja mitte alati selle avaldumist negatiivne mõju haiglas ilmselge.

Mõned tagajärjed on tunda puberteedieas, pere loomise ajal. Seetõttu on lapse tervis vastutustundliku vanema osa ja tüsistusteta on oluline etapp iga inimese elus.

Ainult 30% lastest sünnib täiesti tervena, kellest enamik sünnib pärast seda, kui vanemad on planeerinud ja läbinud vajalikud testid.

Millal ja milliseid analüüse on vaja teha

Analüüsid kontseptsiooni planeerimisel määrab arst, sõltuvalt vanemate tervislikust seisundist, krooniliste haiguste olemasolust või puudumisest. Arvesse võetakse ka järgmisi funktsioone:

paari vanus;
geneetiliste mutatsioonide, pärilike haiguste esinemine ühelt vanemalt;
raseduste esinemine minevikus koos patoloogiate, nurisünnituste, hilisemate tuhmumisega;
vanemate erinevus on üle 20 aasta;
edasi lükatud onkoloogilised haigused;
healoomulised kasvajad;
anamneesis rohkem kui 5 aborti;
ebasoodsad elutingimused;
halvad harjumused.

Meeste ja naiste raseduse planeerimise analüüse käsitletakse eraldi. Abielupaaril on soovitatav läbida uuring enne rasestumist, olenemata ühe või teise abikaasa kaebustest.

Mehed

Analüüsid meeste kontseptsiooni kavandamisel määrab androloog või uroloog. Sõltuvalt kaebustest ja kliiniline pilt võib vaja minna:

Testosteroon normi määramiseks. Hormoon soodustab meessoost tüübi soolist arengut ja selle puudumisel märgitakse naise kehatüübi teket koos nahaaluse rasva ladestumisega tuharatele, reitele ja kõhule.
näitab aktiivsete, viljakate spermatosoidide arvu olemasolu spermas.
Kilpnäärmehormoonid on hädavajalikud nii meestele kui naistele. Kilpnäärmehormoonide puudumine või liig põhjustab sugurakkude ebapiisavat varustamist.
Tsütoloogilised uuringud.
Üldised vere- ja uriinianalüüsid kogu keha üldise tervise määramiseks.

Naised

Naised määrab günekoloog. Sõltuvalt kaebustest ja kliinilisest pildist määratakse järgmised testid:

Hormonaalsed testid. Uuringute komplekt, mis võimaldab teil määrata või ümber lükata häiritud hormonaalse taustaga seotud haiguste esinemist. Niisiis, kõige sagedasemad analüüsid on DHEA, prolaktiin, testosteroon, progesteroon, LH ja FSH, östradiool, kilpnäärmehormoonid, anti-Mülleri hormoon.
Tsütoloogia.
Tupe mikrofloora määrimine.
TORCH kompleks (valikuline).
Ebastabiilse või puuduva menstruatsiooni korral FSH ja LH normiga, hüpofüüsi ja hüpotalamuse uuring.

Meeste ja naiste hormoonanalüüsid tehakse ainult tühja kõhuga hommikutunnid... Vastasel juhul on tulemused ebausaldusväärsed.

Partnerite ühilduvus

Partnerite analüüs viiakse läbi pärast ebaõnnestunud korduvaid rasedusi, mida iseloomustavad tuhmumine, patoloogiad. Sel juhul seab arst eesmärgiks seksuaalpartnerite kokkusobimatuse kindlakstegemise ja patoloogia kõrvaldamise ravimitega.

Seksuaalpartnerite kokkusobivuse määrab veenist arteriaalse vere võtmise meetod, samuti suguelunditelt pärast seksuaalvahekorda määrdumine. Sperma vastaste antikehade olemasolul määratakse ravimeetod, mille eesmärk on pärssida rakkude tootmist ema kehas. Kokkusobimatuse korral kasutatakse ka terapeutilisi korrektsioonitehnikaid.

Ainus võimalus, mis ravile ei allu, on geneetiline kokkusobimatus. Sel juhul ei ole rasedus võimalik.

Kilpnäärme hormoonid

Tööriist aitab taastada ovulatsiooni, häirunud menstruaaltsüklit ja aitab taastada viljakust.

Femoston

Häiritud hormonaalse taustaga ilma põletikuliste protsessideta kompenseerib see komponentide puudust, aidates seeläbi kaasa naissugurakkude loomulikule tootmisele.

Curantil

Operatsioonijärgne ja ravi planeerimine

Eraldi käsitletakse kontseptsiooni kavandamise tõenäosust ja vajalikkust pärast kirurgiliste invasiivsete või minimaalselt invasiivsete sekkumiste läbimist.

Emakakaela konisatsioon

Munajuhade eemaldamine

Mõlemad munajuhad ei saa iseseisvalt rasestuda. Vähemalt ühe toru olemasolul säilib loomuliku viljastamise tõenäosus. Rasedus algab ja kulgeb nagu tavaliselt.

Tsüstide ja munasarjapõletike planeerimine

Munasarjade põletik, tsüstid ja adhesioonid on keeruline füsioloogiline protsess, millega sageli kaasneb sekundaarse infektsiooni lisandumine.

Selliste diagnooside korral on rasestumise tõenäosus äärmiselt väike, kuid see on olemas.

Võib-olla pärast haiguse algpõhjuse kõrvaldamist.

Laparoskoopia

See kuulub minimaalselt invasiivsete diagnoosimis- ja ravimeetodite hulka, kuid isegi pärast sellist protseduuri säilib tüsistuste oht. Diagnostilise laparoskoopia ajal kontseptsiooni planeerimise määrab arst.

Adhesioonid

Adhesiooniprotsess on ohtlik, peaaegu pöördumatu füsioloogiline muutus, mis varem või hiljem viib viljatuseni. Mida varem haigus diagnoositi, seda suurem on võimalus rasestuda ja sünnitada.

Müoom, emaka tsüst

Healoomulised moodustised, milleks on emaka fibroidid ja tsüstid, põhjustavad sõltuvalt keerukusastmest raseduse alguseks tüsistusi. võib-olla pärast eliminatsiooni või väikese arvu moodustistega emakas.

Kuidas planeerida meeste rasestumist

Raseduse planeerimine ei ole ainult naiste kohustus. 40% viljatute abielude juhtudest on raseduse puudumise põhjuseks mees. Sellist reproduktiivfunktsiooni tüsistust võivad esile kutsuda mitmed tegurid.

Veenilaiendid ja kontseptsioon

Varicocele ei ole viljatuse põhjus, kuid see kutsub esile tüsistusi ja füsioloogilisi muutusi spermaatilises nööris, mille kaudu seemnevedelik läbib.

Sõltuvalt haiguse astmest kasutatakse tromboossete veenide eemaldamiseks ootavat taktikat või operatsiooni. See haigus ei mõjuta viljastumise tõenäosust.

Oligozoospermia

Kui aktiivsete spermatosoidide arv on vähenenud. Väetamiseks kasutatakse sugurakkude moodustumise stimuleerimist. Kui haiguse vorm on tähelepanuta jäetud, tekib rasedus ainult 5% patsientidest.

Prostatiit

Prostatiit (äge või krooniline) ei ole iseenesest viljatuse põhjus, kuid eesnäärmes esinev põletikuline protsess vähendab sperma kvaliteeti. Raseduse planeerimisel arvestatakse haiguse iseärasusi, kasutatakse põletikuvastast ja antibakteriaalset ravi.

Muud haigused

Lisaks nendele haigustele tasub meeste rasedust planeerides arvestada järgmiste omadustega:

sugulisel teel levivate haiguste esinemine: gonorröa, süüfilis, mis ilmnevad pärast mitu nädalat kestnud inkubatsiooniperioodi;
anatoomilised ja füsioloogilised tunnused: organi, sperma nööri puudumine meestel (või lapse emaka naistel) nõuab samuti eelnevat planeerimist;
kuseteede infektsioonid - klamüüdia, ureaplasmoos, trichomonas, mükoplasmoos vähendavad raseduse tõenäosust.

Vähendab meeste ja naiste sugurakkude kvaliteeti. Organismi kogunenud kahjulikud mürgised ained elimineeruvad 2-3 aastaga. Seetõttu on enne planeerimist oluline mitte ainult kohandada dieeti, rikastada seda vitamiinidega, vaid ka suitsetamisest ja alkoholist täielikult loobuda.

Alternatiivne raseduse planeerimine

Alternatiivsed võimalused raseduse planeerimiseks hõlmavad keha eelnevat ettevalmistamist teatud soost lapse eostamiseks. Sellised meetodid erinevad tõhususe ja tõhususe poolest, kuid need on alati populaarsed.

Poiss või tüdruk?

Teatud soost lapse planeerimiseks on soovitatav kasutada dieettoit rikastatud spetsiifiliste elementidega ja. Näiteks on tüdrukul soovitatav süüa apelsine, mandariine, jogurteid, puu- ja köögivilju, poisi raseduse puhul aga rohkem liha, pähkleid, kuivatatud puuvilju.

Teise lapse planeerimine

Teise lapse planeerimisel võetakse analüüsid, mille määrab arst. Kui patsiendil pole kaebusi, kasutatakse standardset vere- ja uriininäitajate jälgimist, samuti infektsioonide analüüsi, tupe määrimist.

Kuukalender, ebatavalised võimalused lapse soo planeerimiseks

TO ebatavalised meetodid kaasa arvutus parem päev poolt eostamiseks kuukalender, Hiina kalender lapsevanema veregrupi uuendamiseks ja kindlast soost lapse eostamise kuu arvutamiseks.

Rasedus pärast IVF-i, ICSI

IVF ja ICSI kasutamine on enamiku paaride jaoks, kes on kaotanud lootuse loomulikule viljastumisele, viimane võimalus lapsevanemaks saada. Sellise kurva tagajärjeni võib olla mitu põhjust, kuid alati on võimalus proovida kunstlikku viljastamist. Ettevalmistuse käigus kasutatakse hormonaalset korrektsiooni ja embrüo siirdatakse emakaõõnde.

Jooga ja kontseptsioon

Võimlemise ja jooga kasutamine rasestumiseks on samuti üsna originaalsed meetodid raseduse planeerimiseks.

Vaagnaelundite mikrotsirkulatsiooni parandamiseks kasutatavad harjutused soodustavad taastumist, lõõgastumist, mille tulemuseks on kohene rasedus.

Mittetraditsioonilised meetodid: massaaž, hirudoteraapia, nõelravi

Muud levinud võimalused raseduse planeerimiseks on järgmised:

vaagna alaosa, selja massaaž;
kasutamine vere puhastamiseks - hirudoteraapia;
- kui iidne Hiina meetod tundmatu päritoluga viljatusest vabanemiseks meeste ja naiste suguelundite haigustega.

Raseduse planeerimine ja kehahoiaku valimine

Viimased meetodid hõlmavad asendite valikut vahekorra ajal. Soovitud kehahoiaku valikut on soovitav rakendada paaridele, kellel puuduvad põletikulised protsessid, sugulisel teel levivad haigused, kuid emaka ehituse anatoomiliste iseärasustega, kui see on tahapoole, külili painutatud.

Raseduse planeerimine on oluline algus õnnelikuks emaks ja isaduseks tulevikus. Psühholoogide hinnangul õigel ajal sündinud paarile laps, kellest saab õnnelik ja täisväärtuslik ühiskonna liige.

Kasulik video

Kokkupuutel

Paarid, kes soovivad saada minult isiklikult ainult kiiduväärt arvustusi. Lõppude lõpuks on see lähenemine omamoodi garantii, et rasedus ja sünnitus mööduvad komplikatsioonideta. Lisaks annab see samm tunnistust abikaasade täielikust vastutusest mitte ainult üksteise, vaid ka beebi tuleviku ees. Kui plaanite rasedust ja soovite täpselt teada, kust planeerimist alustada, on see artikkel teie jaoks. Püüame vastata kõige olulisematele küsimustele raseduse planeerimise kohta ja aidata teil võimalikult palju ette valmistada lapsevanemaks saamist.

Esiteks tuleks ekspertide sõnul planeerimise alguses võimalikult palju hinnata mõlema tulevase vanema tervislikku seisundit. Seetõttu on terapeudi, endokrinoloogi, günekoloogi, uroloogi ja eelistatavalt psühholoogi konsultatsioon lihtsalt vajalik. Sa pead läbima üldine analüüs veri, infektsioonide, viiruste ja toksoplasma uurimine. Lisaks pakutakse teile ultraheliuuringut kilpnääre, vaagnaelundid. Samuti on kohustuslik määrata hormoonid ja spermogramm (loomulikult meestel). Arstliku läbivaatusega on soovitatav alustada 3-4 kuud enne planeeritud rasedust.

Teine etapp on periood enne lapse eostamist. Sel ajal peaksite loobuma kõigist halbadest harjumustest nagu või. Lisaks peaksite lõpetama rasestumisvastaste vahendite võtmise ja proovima asendada kõik ravimid alternatiivsete - homöopaatiliste ravimitega.

Võtke oma igapäevast rutiini väga tõsiselt: peate magama vähemalt 8 tundi, olema sagedamini õues, püüdke nädalavahetustel aktiivselt lõõgastuda. Lisaks ärge unustage viirusnakkuste ägenemise ennetamist sügis-kevadel. Kasutage oksoliinset salvi, võtke, vältige suuri rahvahulki.

Emotsionaalse tausta osas on see raseduse planeerimisel väga oluline, kuna positiivsete emotsioonidega töötab tulevaste vanemate keha harmooniliselt ja kohusetundlikult. Mõelge sellele ja proovige vältida stressirohke olukordi, naeratage nii sageli kui võimalik, andke teistele õnne. Ärge unustage õige toitumine ja väike kehaline aktiivsus... Registreeruge joogasse, ujuge basseinis, ärge loobuge jõusaalist ja spordiklubist - ainult koormus peaks sel juhul olema minimaalne.

Kui tööl veedad suurema osa ajast arvutimonitori ees, siis raseduse planeerimisel tuleks kord tunnis teha 10-15-minutilisi pause. Soovitame teil laua tagant püsti tõusta, jalutada, meelt lahutada, lihtsalt aknast välja vaadata. Väga oluline on õppida, kuidas igapäevamuredelt tähelepanu kõrvale juhtida ja keskenduda positiivsetele emotsioonidele.

Kolmas etapp - kõige vastutustundlikum ja kauaoodatud - on eostamise periood.

Oluline on teada, et günekoloogide sõnul on kõige rohkem kolmanda nädala algust, lugedes viimase menstruatsiooni esimesest päevast. Samuti on kaks päeva enne rasestumist soovitatav hoiduda seksuaalsest tegevusest. Seega suureneb 100% viljastumise võimalus. Raseduse ajal on alkoholi joomine ja tupe loputamine keelatud. Lisaks häälestage kindlasti positiivsele, korraldage kerge, romantiline õhtusöök, vaadake lahket filmi armastusest, tunnistage veel kord oma tundeid üksteise vastu. Seega käivitate omamoodi "armastuse mehhanismi", mis soodustab tervislikku ja soodsat viljastumist. Samuti on mitmeid harjutusi, mida paljud paarid teevad nii raseduse ajal kui ka pärast seda. Kuid kas kasutada neid soovitusi või mitte, on individuaalne valik.

Lisaks kõigile ülaltoodud soovitustele tuleb märkida, et kaasaegses meditsiinis on raseduse planeerimise küsimus väga populaarne. Seega, kui soovite saada professionaalset nõu ja saada kõrgeimal tasemel läbivaatust, siis teie teenistuses spetsialiseeritud keskused, pereplaneerimise kursused ja konsultatsioonid. Valik on jällegi sinu.

Kokkuvõtvalt keskendume taas sellele, et raseduse planeerimine ei ole ainult lapseootel tekkivate tüsistuste ennetamine, vaid ka täielik ettevalmistus terve, ihaldatud beebi sünniks.

Spetsiaalselt selleks- Ira Romaniy

Ilus, terve ja intelligentne beebi on vanematele suur õnn ja pere kahtlemata ehe.

Lapse eostamisele mõeldes püüavad mõned vanemad ennustada beebi sugu veregrupi või kuu tsüklid... Teised uurivad horoskoope, arvutavad välja beebi sünnikuupäeva, lootuses, et valitud sodiaagimärk avaldab soodsat mõju tema iseloomule ja annab perele harmoonia.

Kuid samal ajal unustavad paljud lihtsad, kuid väga olulised ettevalmistusetapid, nagu vaktsineerimine, keha läbivaatus, vitamiinide profülaktika, mis võivad sündimata lapsele anda kõige olulisema – tervise. Mida sisaldab raseduse planeerimise kalender?

Enamiku ravimite mõju raseda kehale ja loote arengule ei ole uuritud.

Seetõttu püüavad nad lapse ooteajal välistada (või võimalusel vähendada) lapseootel ema ravimite võtmist.

Lisaks saate sel ajal end kaitsta hooajaliste viirusnakkuste eest, tehes eelnevalt vaktsineerimised. Lisaks on teada, et tüüpilised "lapseea infektsioonid" võivad mõjutada beebi organite moodustumist.

Kõige kurikuulsam selles osas.

Ema punetiste haigus, eriti esimesel trimestril, põhjustab loote surma või tõsiseid morfoloogilisi häireid.

Kui naine ei ole B-hepatiidi vastu vaktsineeritud, tuleb see vaktsiin teha. Arvatakse, et B-hepatiit on veelgi nakkavam kui HIV.

B-hepatiidi viirus on ohtlik nii naisele kui ka lootele. Ja risk haigestuda sellesse haigusesse raseduse ajal ainult suureneb, kuna meditsiiniliste protseduuride arv suureneb.

Enne planeeritud rasestumist peaks teil olema aega teha 3 B-hepatiidi vastast vaktsineerimist, mis tähendab, et vaktsineerimist tuleks alustada 7 kuud enne eeldatavat rasedust.

Kui enne rasedust oli võimalik teha ainult 2 vaktsineerimist, siis 3 tehakse 12 kuu pärast ja viiakse sünnitusjärgsesse perioodi.

Tulevane ema peaks külastama arsti. Haiguslugu sisaldab andmeid lapsepõlves põdetud haiguste kohta. Ja kui emal punetisi ei olnud, tuleb teda vaktsineerida (vastunäidustuste puudumisel).

Punetiste vaktsiini tehakse 3-6 kuud enne planeeritud rasedust. Sel perioodil saab ema selle viiruse vastu tugeva immuunsuse ja vaktsiini komponendid ei ole enam lootele ohtlikud.

Teised haigused nagu tuulerõuged, leetrid, mumps, A-hepatiit ei avalda lootele nii kahjulikku mõju.

Aga kui naisel on vanemad lapsed koolis või Lasteaed, siis suureneb "lapseea nakkustesse" nakatumise tõenäosus tunduvalt. Sel juhul tasub kaaluda vaktsineerimist.

Tuulerõugete ennetamine toimub 1 kuu enne eeldatavat rasedust
Leetrid, mumps (revaktsineerimine) - 3 kuu pärast
Vaktsineerimine poliomüeliidi või meningiidi vastu – 2 kuud ette (need vaktsineerimised tehakse juhul, kui teie elukohapiirkonnas on nende viirustega nakatumise oht suurenenud)
Teetanuse vaktsineerimine - tehakse 1 kuu enne rasestumist (esimesel toitmisel saab laps immuunsuse "vastsündinu teetanuse" vastu)

Antikehade vereanalüüs annab vastuse naise immuunsüsteemi seisundi kohta ja aitab vältida tarbetuid süstimisi.

Vitamiinide profülaktika

Sel ajal, kui lapseootel emal kujuneb vaktsineerimisjärgne immuunsus, on aeg liikuda edasi järgmistele keha raseduseks ettevalmistamise etappidele.

Vajadusel peavad mõlemad abikaasad läbima ravi.

Valikulised meditsiinispetsialistid

Antud arstid peaksid toimuma raseduse planeerimise etapis ainult konkreetsete kaebuste korral.

Okulist

Sünnitusperiood on seotud suure stressiga ja võib põhjustada võrkkesta eraldumist või nägemiskahjustust koos lühinägelikkusega.

Seega, kui naisel on nägemishäired (lühinägelikkus, kaugnägelikkus, astigmatism, võrkkesta probleemid), peaks ta pöörduma silmaarsti poole.

Kõrva-nina-kurguarst.

Kui naine põeb kroonilisi kõrva-nina-kurguhaiguste (tonsilliit, põskkoopapõletik, riniit, farüngiit), tal on probleeme kurgumandlite, adenoididega, siis on vaja konsulteerida kõrva-nina-kurguarstiga konkreetse haiguse ennetamise ja immuunsüsteemi tugevdamise osas.

Neuropatoloog.

Kõik neuroloogilised häired on põhjus, miks naine pöördub neuroloogi poole. Arst viib läbi tervikliku läbivaatuse.

Vajadusel määrake lisa. uuringud radiograafia, CT,. Pärast seda otsustatakse raseduse võimalikkuse küsimus.

Uroloog.

Uroloog on vabatahtlik spetsialist naistele, kellel on terve kuseteede süsteem. Kui aga lapseootel ema kannatab, siis on urolitiaasi haigus ehk nefroptoos, saab uroloogist üks tähtsamaid spetsialiste.

Hematoloog.

Hematoloog on paljude naiste jaoks õige arst. Spetsialisti tasub külastada, kui naisel on liiga kõrge või vastupidi tromboflebiit, tromboos, suurenenud maks, põrn, lümfisõlmed, kehv vere hüübivus ja muud hemolüütilised probleemid.

Geneetik.

Enne rasedust peate külastama geneetikat, kui:

naise vanus on üle 35 aasta;
eelmine laps sündis geneetiliste mutatsioonidega;
perekonnas on mõni pärilik haigus;
naine kannatab kroonilise raseduse katkemise all.

Aga isa

Meeste jaoks on raseduseks valmistumine palju lihtsam kui naistel.

Järgige tervislikku eluviisi ja loobuge halbadest harjumustest;
Tehke fluorograafia ja võtke standardsed vereanalüüsid.

Meest ei pea sugulisel teel levivate infektsioonide suhtes testima, sest kõik samad testid teeb naine.

Piisab, kui tuvastada nakkuse olemasolu ja selle oht lootele.

Kui paar ei rasestu regulaarse seksuaalelu ajal ilma rasestumisvastaseid vahendeid kasutamata 6 kuu jooksul, on mehel soovitatav teha spermogramm ja külastada androloogi.

Raseduseks valmistumisel on tulevase isa elustiil ja toitumine väga olulised. Peaksite loobuma alkoholist ja kopsudest alkohoolsed joogid, rasvased ja vürtsised toidud. Mees peaks oma dieeti lisama suures koguses rohelisi, köögivilju ja valgutooteid.

Peale selle tulevasele isale foolhape võite soovitada ka lisavastuvõttu, askorbiinhape ja ka tsinki. Need mõjutavad sperma tootmist ja kvaliteeti.

Planeerimisetapis peavad mehed ajutiselt keelduma vannide ja saunade külastamisest, sest kõrge temperatuur aeglustab spermatosoidide liikumist, mis vähendab reproduktiivfunktsiooni.

Psühholoogiline ettevalmistus

Paljud seostavad pere loomist laste sünni plaanidega. Kuid mitte iga noor ei kujuta end lapsevanemana ette.

Sageli juhtub, et abikaasad kardavad üksteisele oma kahtlusi tunnistada ja jätkavad lastest rääkimist, "sest see on nii aktsepteeritud". Ja sugulaste pidevad küsimused pere täiendamise plaanide kohta avaldavad veelgi suuremat moraalset survet.

Raseduse planeerimise protsessis on tulevastel vanematel võimalus ületada psühholoogilised barjäärid.

Ühine ettevalmistus lapse sünniks toob kokku, tugevdab perekonda. Abikaasat uuritakse koos - see ei pruugi alati meeldiv ja mugav olla, kuid see õpetab vastastikust usaldust, mis on eriti oluline noorte abikaasade jaoks.

Kui tulevased vanemad pole varem olnud tervisliku toitumise järgijad, siis pere toitumise muutmine ja halbadest harjumustest loobumine raseduseks valmistumise etapis tuletab samuti meelde oodatavaid muutusi ja aitab nendega harjuda.

Asendades vaba aja telerivaatamise õhtuse jalutuskäiguga, suhtlevad noored rohkem ja mõistavad üksteist paremini.

Kui peres on juba lapsed, on vanematel omaette kahtlused vähem, kuid tuleb välja töötada ühine taktika ja vanemad lapsed uue pereliikme tekkimiseks delikaatselt ette valmistada.

Lapsepõlve armukadedus võib olla väga ootamatute ilmingutega, mõnikord viib see isegi pealtnäha tugevate ja jõukate perede lagunemiseni.

Sünnituseelsetes kliinikutes või pereplaneerimiskeskustes, kuhu paar tuleb beebi sünniks valmistuma, on psühholoogide kabinetid. Spetsialistid aitavad leevendada hirme, toetavad neid paare, kus on oht lapse tervisele või ühe abikaasa raske haigus.

Mida veel tuleb kontseptsiooni kavandamisel arvestada

Kui on oodata rasket rasedust, naise enesetunne või paaril oli viljakusravi, peate sagedamini arstide juures käima.

Peame tagama, et naisel oleks mugav olla. Otsige majutust meditsiinikeskusele lähemal või vastupidi, haigla, kuhu saab vajadusel kiiresti jõuda.

Naised, kes ootavad last, on väga kahtlustavad. Usaldus, et abi antakse õigel ajal, rahustab lapseootel ema ja aitab kaasa raseduse edukale kulgemisele.

Arvestada tasub ka aastaajaga, mil laps sünnib. Kas soovite, et beebi oleks esimestest elukuudest alates maal, värskes õhus ja suvepäikese käes?

Või eelistate oma rasedust suvisele ja "elusate vitamiinide" hooajale? Arutage oma abikaasaga kõiki "talvise" või "suvise" raseduse plusse ja miinuseid ning tehke teile sobiv valik.

Rasedus on loomulik protsess, mille annab loodus. Ja seetõttu ei mõista kõik lapse sünni hoolika planeerimise tähtsust.

Kuid statistika näitab, et halvenev keskkond, stress, levinud halvad harjumused ja tasakaalustamata toitumine mõjutavad naiste ja imikute tervist. Teie võimuses on oma beebi tervise eest eelnevalt hoolt kanda ja võimalikke riske minimeerida.

Raseduse planeerimine – kuidas õigesti valmistuda terve lapse kandmiseks ja sünnitamiseks?

- see on mehe ja naise ettevalmistamise protsess terve lapse eostamiseks ja sünniks. Esimene ja juhtiv tegur planeerimise alustamisel on abielupaari teadlik otsus saada laps. Sellise otsuse tegemisel peaksite pöörduma spetsialistide poole, kes aitavad ettevalmistusprotsessi võimalikult tõhusaks muuta ja selle tulemusena viia paari terve lapse sünnini.

V viimased aastad raseduse planeerimine muutub üha populaarsemaks. Mis on selle põhjuseks?

Isegi eelmisel sajandil taandus kogu raseduse planeerimine põhimõtteliselt sellele, et perekond otsustas "lapse saada" ja lõpetas kohe rasestumisvastaste vahendite kasutamise. V kaasaegne maailm sellest sageli ei piisa ja pere suurendamisest unistavatele paaridele on raseduseks valmistumine tegelikult muutunud hädavajalikuks.

Ka selliste muutuste selgitamine pole nii keeruline. Statistika järgi "otsutavad" paarid laste üle nüüd mitu aastat hiljem kui näiteks sajand tagasi. Lõppude lõpuks peavad noormees ja naine esmalt tugevdama oma rahalist seisu, "jalule saama", ostma eluaseme ja alles pärast seda võib mõelda puru välimusele. Iga vanem tahab anda oma lapsele kõik, mida ta vajab, ja anda talle kindla tuleviku, eks? Seetõttu sünnitavad nad peamiselt umbes 30 aastat ja pärast seda, kui on juba mingi stabiilsus.

Hea või halb – see pole muidugi meie otsustada. Kuid sama kuiv statistika ütleb, et mida vanemad on potentsiaalsed vanemad, seda väiksem on rasestumise võimalus ja seda suurem on selle või selle haigusega lapse sünnitamise tõenäosus. Loomulikult peaks beebi perre ilmumine olema rõõmus ja ihaldusväärne sündmus ning sellele pole peaaegu kunagi hilja mõelda (muidugi füsioloogiat arvestades). Kuid tulevane ema ja isa peavad muretsema sündmuste soodsa käigu pärast. Kõige rohkem saab aga olema terve lapse sünd parim tasu teie jõupingutuste eest ja tasub kogu ettevalmistustöö sajakordselt ära.

Lisaks on Venemaal ametlikel andmetel umbes 15% abielupaaridest lapse eostamisel teatud probleemid. Arstid jagavad põhjuseid järgmiselt: 45% - naiste viljakuse vähenemine (võimetus rasestuda), 45% - meeste viljakus, 10% - immuunpuudulikkus. Nagu näete, on naiste ja meeste viljatus ligikaudu võrdselt tõenäoline. Seetõttu peaks raseduse planeerimise programmi eesmärk olema:

rasedate emade ja isade viljakuse suurendamine;
naise (ja vajadusel ka meeste) keha läbivaatus;
selliste haiguste avastamine ja ravi, mis võivad negatiivselt mõjutada nii tulevase beebi tervist kui ka üldiselt naise võimet rasestuda ja sünnitada.

Samal ajal on soovitatav alustada raseduse planeerimist mitte pärast mitmeid ebaõnnestunud katseid, vaid varem. Seega säästavad tulevased vanemad raha ja loovad tervislikud tingimused beebi keha normaalseks kujunemiseks.

Tuleb märkida, et hoolimata raseduse planeerimise protsessi tähtsusest ei ole see ikkagi imerohi. Seega, kui jääte "plaaniväliselt" rasedaks, ärge sattuge paanikasse - see ei tähenda sugugi, et midagi läheb valesti. Võtke lihtsalt õigeaegselt ühendust oma günekoloogiga (soovitav on seda teha kohe pärast raseduse fakti tuvastamist) ja läbige täielik uuring, et kõrvaldada. võimalikud probleemid terviseks ja valmistuda uue elu sünniks.

Raseduse planeerimise etapid

Niisiis, teie pere unistab täiendamisest. Sul on tuju rasedust planeerida. Kust sa siis alustad?

Eksperdid määravad kindlaks järgmised raseduse planeerimise etapid:

1. Tulevaste emade ja isade paranemine. Seal on vaja tulla meditsiiniasutusse läbivaatusele. Kui avastatakse terviseprobleeme, mis võivad segada terve lapse rasestumist, kandmist ja sünnitust, tuleb need õigeaegselt ravida.

2. Naise keha ettevalmistamine raseduseks ja mehe rasestumiseks. See etapp on planeerimisel äärmiselt oluline. Tulevase ema jaoks on selle etapi peamine eesmärk häälestada keha üleminekule uude olekusse, milles ta peab jääma terveks üheksaks kuuks. Raseduse ajal langeb naise keha kõikidele organitele tugevalt. Süda, maks, neerud töötavad "kahe eest". Immuunne, närviline, endokriinsüsteem... Seetõttu peab keha olema selliseks tõsiseks protsessiks optimaalselt ette valmistatud.

Sel perioodil peab ka tulevane isa oma tegevused suunama viljastumise võimaluse suurendamisele. Arstid soovitavad selleks vähemalt mõneks ajaks halbadest harjumustest loobuda, et vältida stressi. Vajadusel võib arst välja kirjutada ravimeid, mis parandavad meeste viljakust.

3. Kontseptsioon ise. Enamik paare arvab, et rasedus peaks toimuma kaitsmata vahekorra esimese tsükli ajal. Kuid see ei ole alati nii. Ekspertide sõnul peab rasestumine toimuma kuue kuu kuni ühe aasta jooksul. Seda perioodi peetakse üsna normaalseks, eriti kui varem kasutati hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Seetõttu ei tohiks te meelt heita, kui viljastumine ei toimunud esimesel katsel. Kuid samal ajal, kui laps pole kaheteistkümne kuu jooksul teie juurde "tulnud", konsulteerige kindlasti arstiga.

Tavaline raseduse planeerimise skeem hõlmab umbes kaks kuni kolm kuud enne rasestumist (vajadusel võib see periood ulatuda mitme kuuni) ja kestab kuni raseduse alguseni. Mõnikord kaasavad spetsialistid raseduse esimeste kuude planeerimisse. Vaatleme üksikasjalikumalt iga ettevalmistusetappi.

Pole saladus, et paljudele naistele ei pruugi väljavaade arsti juurde minna. Noh, igaühel meist on oma isiklik kogemus selles domeenis. Kuid ärge unustage, et raseduse hoolikas planeerimine suurendab terve lapse sündimise võimalusi. Ja see üllas eesmärk tasub kulutada teatud hulk aega ja energiat haiglakülastustele ja selle nimel tulevaste vanemate tervise parandamisele.

Esimene samm raseduse planeerimisel on günekoloogi vastuvõtu külastus. Ta uurib hoolikalt naise haiguslugu, selgitab välja kõik tema varasemate raseduste, sünnituse, abortide, olemasolevate ja varasemate haiguste, rasestumisvastaste meetodite kohta, teeb kolposkoopia – tupe süvauuringu, mis aitab välistada emakakaela patoloogiaid. Pärast läbivaatust annab günekoloog lapseootel emale suuna uuringuteks ja analüüsideks.

Lisaks peavad mõlemad abikaasad läbima mõned testid. Siin on nende uuringute loetelu (vajadusel määrab arst täiendavaid):

määrded ja PCR-vereanalüüsid - sugulisel teel levivate infektsioonide (kandidoos, klamüüdia, gonorröa, ureaplasmoos, mükoplasmoos) jaoks;
vereanalüüs RW ja HIV suhtes;
vereanalüüs veregrupi ja Rh faktori määramiseks.

Naine vajab:

І. Külastage järgmisi spetsialiste:

1. Terapeut. Arst peaks uurima tulevast ema, kuulama, tuvastama võimalikud probleemid südame-veresoonkonna süsteemi ja õõnsuse organitega. Kui terapeut avastab isegi ebaolulise patoloogia, on ta kohustatud suunama naise kitsa spetsialistide - kardioloogi, nefroloogi, neuropatoloogi, allergoloogi, uroloogi - juurde. Ärge jätke tähelepanuta arsti soovitusi, sest raseduse algus ja kulg, samuti selle soodne tulemus sõltub väga suurel määral teie tervisest.

Läbivaatuse käigus saab terapeut tuvastada naise kroonilised haigused. Võib juhtuda, et nüüd nad teda ei häiri, kuid kahjuks kipuvad nad raseduse ajal ootamatult ägenema. Seetõttu on soovitatav ravida olemasolevaid haigusi enne viljastumist, sest raseduse ajal on paljude ravimite võtmine vastunäidustatud või vähemalt ebasoovitav.

Arst ütleb teile, kuidas vältida haiguse ägenemist raseduse ajal. Seega, isegi kui tunned, et oled terve ja energiat täis, võta aega terapeutilisele läbivaatusele.

2. ENT arst ja hambaarst. Nende arstide konsultatsioon on vajalik nakkuskollete tuvastamiseks ja kõrvaldamiseks. Soovitatav on ravida hambaid, ennetada nina-, kurgu- ja kõrvahaigusi juba enne viljastumist.

3. Endokrinoloog. Arst aitab tuvastada ja ravida võimalikke kilpnäärmeprobleeme, mis võivad vallandada naise viljatuse.

4. Geneetika. Sellist spetsialisti on soovitav külastada kõigil paaridel, kes plaanivad täiendada. See on eriti oluline peredele, kus:

mõne geneetilise häirega beebi juba kasvab;
veresugulastel perekonnas esines pärilikke haigusi (Alzheimeri tõbi, Downi sündroom, skisofreenia, lihasdüstroofia jt), geneetilisi häireid või arenguhäireid;
vanemate jaoks on oluline sündimata lapse sugu;
potentsiaalne ema üle 35;
enne seda oli probleeme lapse kandmisega, sünnitusega, surnultsündimise juhud, raseduse katkemised;
toimub sugulusabielu;
naisel on kroonilised haigused, eriti endokriinsüsteemiga.

Arst suudab suure tõenäosusega ennustada terve lapse sündi. Reis geneetikasse tasub planeerida mitu kuud enne eeldatavat rasedust. Kuid isegi kui rasedus on juba saabunud, pole ka selle spetsialisti konsultatsioon üleliigne.

II. Läbige uuringud ja testid:

üldised ja biokeemilised vereanalüüsid;
B- ja C-hepatiidi vereanalüüs;
Üldine uriinianalüüs;
veresuhkru test;
Koagulogramm - vere hüübimisnäitajate analüüs;
Onkotsütoloogilised määrded;
Bakterioloogiline kultuur;
Elektrokardiogramm;
Fluorograafia (juba alanud rasedusega nad seda ei tee!);
Kõhu- ja vaagnaõõne ultraheli - munasarjade, emaka jne seisundi hindamiseks. (arsti soovitusel);
TORCH analüüs - herpese, punetiste, klamüüdia, toksoplasmoosi, tsütomegaloviiruse antikehade olemasolu tuvastamine veres.

ІІІ. Vajadusel läbige täiendavad uuringud:

kui esineb menstruaaltsükli rikkumine, üle- või alakaalulisus, rasestumisprobleemid või varasemad raseduse katkemised, võib arst määrata suguhormoonide analüüsid;
endokrinoloog võib määrata neerupealiste, kilpnäärme ja muude näärmete hormoonide analüüsid;
immunoloogi läbivaatus - vastavalt arstide ütlustele;
viljatuse või raseduse katkemise korral võib määrata muid uuringuid, näiteks: luupuse antikoagulandi määramine, fosfolipiidide antikehad, hCG antikehad, TPO antikehad jne;
allergoloogi, kirurgi, nefroloogi, uroloogi, neuroloogi ja teiste spetsialistide läbivaatus.

IV. Vajadusel ja kokkuleppel arstiga vaktsineerige:

punetistest - kui potentsiaalsel emal seda ei olnud ja tal pole selle infektsiooni vastu antikehi (selline vaktsineerimine tehakse vähemalt veerand enne eeldatavat rasestumist);
B-hepatiidist;
difteeriast, teetanusest, gripist.

V. Nagu günekoloog on ette näinud – pidage basaaltemperatuuri tabelit. Tema sõnul saab arst tuvastada hulga rikkumisi ja määrata vajadusel läbivaatuse.

VІ. Kui määratud ja läbiviidud ravi hõlmas antibiootikumide võtmist, hormonaalsed ravimid, steroidid, peate oma arstiga nõu pidama, mis aja möödudes võite planeerida rasestumist.

Lisaks kõikidele uuringutele ja arstide konsultatsioonidele peab lapseootel ema hoolikalt ette valmistama keha eelseisvaks lapse kandmise perioodiks. Tõepoolest, sel ajal töötavad kõik naise elundid topeltkoormusega - nii emal kui ka sündival lapsel. Peamised ettevalmistusmeetmed on vähendatud järgmiselt:

1. Tasakaalustatud toitumine. Lapseootel ema peab oma igapäevase toitumise uuesti läbi vaatama. Eksperdid soovitavad naisel süüa rohkem puuvilju, köögivilju, täisteraleiba, lahjat liha ja kiudainerikkaid toite. Ettevalmistuse ja raseduse ajal peate unustama ranged piirangud ja dieedid. Kuid see keeld ei tohiks olla üleskutse tohutul hulgal erinevaid toite meeletult omastada. Peate lihtsalt sisaldama vajalikku kogust mineraalaineid, vitamiine ja asendamatud aminohapped tagada organismis oluliste protsesside normaalne kulgemine ja loote õige areng.

Samuti on oluline tagada organismile piisav kogus toidus leiduvaid vitamiine. Näiteks valges kapsas, spinatis, spargelkapsas, rohelises salatis, teraviljas on suur hulk inimese jaoks äärmiselt olulisi naiste tervis foolhape. See vitamiin on kasulik loote arenguks, naissoost reproduktiivsfääri heaks tööks, loote arengu patoloogiate ennetamiseks.

Aneemiaga - vere madala rauasisaldusega - võib ovulatsiooni mehhanism häirida. Seda puudust aitavad kõrvaldada lahja liha, rohelised õunad, kaunviljad, tatar, granaatõunad, banaanid.

2. Vitamiinide ja mineraalainete võtmine. Eksperdid soovitavad lisaks täisväärtuslikule toidule võtta ka vitamiinide ja mineraalide komplekse. Sellise meetme eesmärk on minimeerida tulevase lapse jaoks vajalike ainete puuduse riske ja tagada tema normaalne areng, samuti head tingimused rasestumiseks ja edukaks raseduseks.

3. Loobu halbadest harjumustest. Arstid soovitavad suitsetamise ja alkoholi tarvitamise asendada muude, tervislikumate harjumustega – värskes õhus käimise, looduses käimise.

Ekspertide sõnul on tavapärase 28-päevase tsükli korral kõige edukam viljastumise aeg 2. nädala lõpp - 3. nädala algus alates viimase menstruatsiooni 1. päevast. Enne seda on soovitatav 2-3 päeva seksist hoiduda. Tulevane isa peab loobuma vannist, kuumast vannist, igasugusest alkoholist. Teadlaste tähelepanekute kohaselt jäävad mehe spermarakud pärast alkoholi joomist veel kolm päeva loiuks. Samuti soovitatakse paaril suitsetamine maha jätta ja mitte üle pingutada.

Enne rasestumist ei tohiks naine tuppe loputada, kuna see võib muuta selle happesust. Meeste sugurakud on selle suhtes väga tundlikud keemiline koostis keskkond, nii et kõik kõrvalekalded normist võivad nad tappa.

Ja tegelikult ei tohiks eostamise protsess olla mitte "kohustus", vaid kahe armastava printsiibi rõõmustav ühtsusakt. Nii naisel kui mehel on oluline olla heas tujus, sest spermatosoidid on väga tundlikud ka vähimagi stressi suhtes.

Raseduse tõenäosus suureneb, kui naine lamab pärast ejakulatsiooni selili, tõstab alaselga ja asetab selle alla padja.

Statistika kohaselt on terve abielupaar, kes armatseb ilma kaitsevahenditeta 2–3 korda nädalas, võimeline eostama lapse nelja kuni kaheteistkümne kuu jooksul. Seetõttu kordame, et te ei tohiks olla ärritunud, kui rasedus tuli esimesel katsel. Võib-olla on selle põhjuseks stress, hiljutised rasestumisvastased tabletid, elustiili muutused jne.

Kui viljastumist ei toimu aasta pärast, peate konsulteerima arstiga. Kaasaegne meditsiin ravib paljusid nii naiste kui ka meeste viljatuse juhtumeid.

Psühholoogiline suhtumine

Sama oluline tingimus raseduse alguseks ja edukaks kulgemiseks on naise õige psühholoogiline suhtumine. Kas psühholoogi abi vaja on, on iga paari individuaalne otsus, kuid ka arstid nõustuvad, et psühholoogiline ettevalmistus on vajalik. Proovige end proovile panna, kas olete valmis lapse ilmumiseks - lugege hoolikalt järgmisi väiteid:

Sul on aega iseenda jaoks. Vaatepildi vahelduseks, puhkamiseks, hea une jaoks, uuringutel kõndimiseks.
Oled valmis töölt lahkuma, kui seda vajad, ja voodis lebama, jättes majapidamise maha. Sellised meetmed võivad olla vajalikud juba raseduse algusest – kas olete selleks valmis? Kas on keegi, kes sind toetab? Valik töö ja raseduse ning üldiselt "midagi ja rasedus" vahel kõhklema ei pane?
Abikaasa valmistub aktiivselt ka lapse planeerimiseks ja toetab sind igati. Kõik teie pereliikmed tahavad ja ootavad teie last.
Te ei lükka edasi arstide külastamist, analüüse, ausalt vaktsineerige, ostke head vitamiinid, mõistes, et teie laps vajab seda.
Laps ei ole teie jaoks eesmärk omaette, eneseteostuse viis, viis lahendada mis tahes probleeme: psühholoogilised, isiklikud, vanuselised, meditsiinilised, eluaseme jne. Teie ja teie abikaasa vajate armastuse materiaalset kehastust, sest seda on teie kahe jaoks liiga palju.
Te ei ole ajaliselt piiratud, teil pole hirmu, et ei ole õigel ajal – kuni 30 aastat, kuni sügiseni, enne kolimist, töökoha vahetamist, mehe kannatuse lõppemist, menopausi; sul pole kuhugi kiirustada, sest punktiga 5 on sinuga kõik korras.
Te ei püüa protsessi kontrollida: te ei arvuta viljastumiseks kõige soodsamaid päevi, te ei keela oma mehe lähedust ebasoodsate päevade puhul, te ei tee midagi lihtsalt sellepärast, et "see on vajalik".

Kui see veel ei tööta

Enamik paare suudavad ilma probleemideta lapse eostada. Teised, isegi ilma nähtavate terviseprobleemideta, üritavad aastaid tulutult rasestuda. Viimasel juhul tunnevad naised end sageli alateadlikult süüdi ja nad panevad ise diagnoosi "sekundaarse viljatuse", mis ainult halvendab nende seisundit.

Mida peab naine tegema, et last lähendada? Eksperdid soovitavad:

1. Jääge optimistlikuks. Proovige end positiivselt häälestada. Võimalusel kõrvaldage stress – mida rohkem naine kogeb, seda vähem on tal võimalusi lapseootele jääda. Mis kõige parem, meelt lahutada ja lõõgastuda aitab hobi: tikkimine, kudumine, õmblemine. Muide, need oskused tulevad palju kasuks ka tulevases emaduses! Registreeruge basseinis tantsima. Sellised meetmed võivad tõsta teie emotsionaalset seisundit "+" märgiga. Ekspertide sõnul on õige suhtumine rasedusse tegelikult 80% eostamise garantii. Niisiis, häälestame positiivsetele mõtetele!

2. Töötage oma hirmud läbi. Jah, jah, nad on üsna võimelised nii kauaoodatud rasedust edasi lükkama. Võib-olla pole te veel ema rolliks valmis? Või sisimas ei taha veel last saada? Võib-olla te ei saa sellest aru, kuid teie mällu on jäänud sõpradelt kuuldud "õudusjutud" sünnitusest, sõnakuulmatute laste kasvatamisest.

Oma hirmudega töötamiseks ja varasemate katsete negatiivsete kogemuste üle peatumiseks vastake endale kirjalikult küsimusele: "Mis on halvim võimalik tulemus, kui rasedust ei tule?" Mõelge oma vastusele hoolikalt läbi. Mis juhtub? Kas te lahutate? Kas satute psühhiaatriahaiglasse? Kas kõik teie unistused purunevad? Aus vastus sellele küsimusele üllatab teid tõenäoliselt. Võib-olla pole olukord tegelikult nii hull, kui tundub?

3. Mõtle oma seisundile siin ja praegu. Jällegi võtke nii paber kui pliiats ja vastake endale ausalt: kas peate end pidevalt üles kerima? Kas kogemine lahendab teie probleemi? Kas see aitab teie isiklikku ja vaimset arengut?

4. Hakka oma elu planeerima teistpidi. Me ju ainult eeldame, aga Jumal juba käsutab. Arvame, millisel aastaajal on parem beebi ilmale tuua ja planeerimise ajaks lükkame kõik muud asjad hilisemaks: elukohavahetus, töö, õuestegevused jne. Võib-olla peaksite usaldama kõrgemaid jõude ja hakkama elama täna? Jah, võib-olla lööb see kõik plaanid segi, kuid neid rikub juba rasedus, mis ei tulnud "plaani järgi". Nii et minge julgelt kuumadesse riikidesse, minge mägedesse matkama, vahetage töökohta, tehke kõike, mis "ei ole lubatud". Tõenäoliselt annavad sellised tegevused peagi väga ootamatuid tulemusi.

5. Kaaluge alternatiive. Sea endale latt, et näiteks pärast aastast proovimist lähed IVF-ile või lapsendad. Määrake kuupäev, milleni olete nõus ootama. Ja uurige kohe kõiki võimalusi: uurige välja IVF-i maksumus oma linnas, mõelge, kuidas selle jaoks raha koguda, uurige väikseima detailini, kuidas protseduur toimub. Minge lapsendajate foorumitele, uurige vajalikku teavet, alustage dokumentide kogumist. Ärge jätke endale aega halvale mõtlemiseks. Valmistuge alternatiivseteks lahendusteks täie tõsidusega. Kes teab, võib-olla viib lapsendatud laps uue raseduseni?

6. Ära kõhkle – kõik saab korda! Kui sa tõesti tahad, saad sinust kindlasti emaks!

Ja pidage meeles, et saidid ja foorumid, isegi spetsialiseeritud, sisaldavad ainult Üldine informatsioon, kuid teie konkreetsed, eriti tervisega seotud raskused saab lahendada ainult spetsialist.