クランベリーを持ったカーナー博士。 パン博士カーナー：利益と害、組成、カロリー量、レビュー。 彼らの味はどうですか
クランベリーと一緒にKörner博士から新しいクリスプブレッドを試すために購入しました。 製造業者は、今は無糖で、今はダイエット中なので、気に入ったと書いています。
美味しくてサクサクしていて、期待もしていませんでした。 味は淡白で自然なものになると思いました。 私はそれらが何で構成されているかを理解し始めました。 そばと米の割り、小麦があります。 クランベリーのジュースと天然香料のみが含まれ、パンにはドライベリーは含まれていません。 便利に開いて、崩れないでください、kcalは1斤のために示されます。
組成物を見て、そこに果糖とスクラロースが見つかりました。 私は私のトレーナーに尋ねました、彼女はフルクトースもすぐに脂肪に変わると言いました。 それから私はそれがどんな種類の甘味料であるかを見るためにインターネットに行きました-スクラロース。 彼らは糖分子からそれを作っていることがわかりました、これからそれにkcalはありません、しかし利益もありません！ だから無駄に、これが天然物であることを望みました（（（
スクラロースは健康な腸内細菌叢を殺し、発疹やアレルギーを引き起こす可能性があるとインターネット上に書かれています。 だから、次回これらのクリスプブレッドを食べる前に、100回考えます。
たぶん、彼らは珍しいおやつとしてより健康的です。 甘いペストリー、私も彼らと一緒にいくつかのお菓子を作りました、しかしあなたは間違いなくそれらを乱用するべきではありません！
写真には野菜と鶏肉のクリスプブレッドがあります
ここにリコットチーズとベリーを添えて
そして、乾いたフライパンにパンをのせ、モッツァレラチーズをふりかけ、トマトを加えて蓋の下で焼きました。
「普通の」パンの危険性について叫ぶために互いに争っています。 彼らはそれが私たちに何の利益ももたらさず、私たちに害を及ぼすかもしれない人工添加物と酵母を含んでいると言います。 しかし、多くの人にとって、パンは彼らの食事の習慣的な構成要素であり、彼らの食事の重要な部分です。 それを何かと交換することは可能ですか？ 自然療法医はこの質問に喜んでうなずきます。 彼らは、現在多種多様なブランドで提供されている特別なクリスプブレッドを「毎日のパン」として使用することを推奨しています。 博士 Körnerはその1つです。
パン博士 Körner：彼らはどんな人ですか？
「非ロシア」の名前にもかかわらず、これらは国内生産のパンであり、JSC「Khlebprom」によって生産されています。 それらに加えて、同社はさらにいくつかの種類の製品を製造しています 健康的な食事..。 しかし、私たちの会話のトピックはパンです。 では、それらの何が特別なのですか？
メーカーはかなり幅広いクリスプブレッドを提供しており、クラシック、スイート、ソルティの3つのグループに分けています。
クラシックグループには、ビタミン入りの「そば」、ビタミン入りの「ご飯」、ビタミン入りの「小麦」、「コーン」、「セブンシリアル」、ビタミンとミネラル入りの「シリアルカクテル」の6つのアイテムが含まれています。
塩辛い-これらは、ヨウ素添加塩とチーズを使った「シリアルカクテル」と「ボロディンスキー」パンです。
甘いパンのグループは、ハチミツ、レモン、クランベリー、ブルーベリー、パイナップルの5種類のフレーバーの「シリアルカクテル」で表されます。 （うーん...パイナップルパン？なんだろう...）
すべての製品は、熱処理時間がわずか5〜8秒である特別な方法で天然原料のみから作られています。 これにより、穀物のすべての有益な特性を最大限に維持することができます。 香料添加物も独占的に持っています 自然起源-これらは果物とベリーの抽出物です。 また、甘いパンの砂糖代替品として、果糖とスクラロースが使用されています。
博士は誰ですか ケルナー？ パンの利点
シリアルポテトチップスの健康上の利点は、一方ではシリアル自体の貴重な特性によるものであり、他方では製品に酵母や人工添加物が含まれていないことによるものです。
穀物は、特にグループBの豊富な供給源として、またミネラルやとして知られています。
ビタミンB群は、神経インパルスの伝導を改善するので神経系に有益であり、毛細血管の壁を強化して血液循環を改善するのに役立つので血管に有益です。
穀物に含まれるミネラルのうち、リンはかなり多く含まれています。 私たちは、骨や歯の強度のためにカルシウムとリン、正常な血液形成のために鉄、筋肉機能のためにマグネシウムの必要性をよく知っています。
パンに大量に含まれている粗い繊維は、腸の完全な機能に貢献し、また、食物の消化中に形成された有毒物質、特に最も健康なものを「収集」して体から取り除くのに役立ちます。
食物繊維は、記載されている特性に加えて、長持ちする満腹感を与え、過食や必要なカロリー摂取量の超過を防ぐため、太りすぎとの戦いにも重要です。
一般的に、パンは通常のパンの本格的な代替品になるだけでなく、私たちがより健康になるのにも役立ちます。
ちなみに、貧血や貧血の場合は、鉄の供給源であり、低鉄の所有者であるそばパンを摂取することをお勧めします。 糖尿病..。 小麦は胃腸管のいくつかの病気に役立ちます。 そして、米は神経系の病気や睡眠障害に役立ちます。 しかし、もちろん、それらを単独で使用しても、リストされている病気から回復することはできません。 彼らが言うように、人はパンだけで生きているのではありません...
博士の使用に対する禁忌。 ケルナー
全粒粉のポテトチップスはあなたの健康に重大な害を及ぼすことはありませんが、状況によっては、医師に相談した後、それらを拒否するか、慎重に食事に取り入れることをお勧めします。 これらの状況は、急性期の消化器系の病気と繊維の消化の問題です。
植物性食品の後に痛み、膨満感、ガスの発生が増える場合は、定期的にパンを食べるのは運命ではありません。 そして、グルテン腸症（穀物のタンパク質に対する不耐性）を持つ人々は、それらを定期的に食べることさえ夢にも思わないかもしれません。 悪夢の下痢の危険を冒しているすべての人。
カロリー量
パンのカロリー含有量は、100グラムあたり平均約300kcalです。 一見、これはかなり多いですが、がっかりすることはありません。 パンの繊維は複雑な炭水化物であり、長持ちする満腹感を与えます。 また、かなりかさばりますが、とても軽いです。 したがって、1日あたり3〜5斤のパンで十分であり、現在それをリードしている場合、これは調和のための闘争をまったく妨げることはありません。
レビュー
博士に関するすべてのレビュー。 Körnerは非常に協力的です。 人々は文字通り彼らのすべてを愛し、そしてまず第一に、他のメーカーの全粒粉ポテトチップスではあまり見られない本当のパンの味を愛しています。 さらに、幅広いフレーバーに感銘を受け、甘いパンは甘い歯が大好きな高カロリーのペストリーに取って代わることができます。 また、バイヤーは小売チェーンでの製品の低価格と入手可能性に満足しています。 一言で言えば、レビューはとても良いので、現時点で記事の著者もこれらの素晴らしいパンを試すことを嫌がっていません。
だから、博士。 Körnerは、 正しい使い方健康に役立ち、少しでも助けになりますc。 さらに、それらはおいしくて、安くて、国内の製造業者からのものです。 そして、あなたが知っているように、後者はサポートされなければなりません！
どのクリスプブレッドが本当に健康的ですか？
今日の製品：パン
ソース：
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今日 適切な栄養ベンチマークになります。 需要が供給を生み出し、さまざまなダイエット製品が店頭に登場します。 特別な場所は、通常の小麦粉製品の代替品であるクリスプブレッドで占められています。 しかし、それらは明白に有用であると呼ぶことができますか？ 今日、私たちはこの問題を理解する必要があります。 ほとんどの場合、ダイエット中の人はでんぷん質の多い食品を拒否します。 パンやケーキですべてがはっきりしている場合は、まだ十分なパンがありません。 したがって、すでにダイエットの2日目または3日目には、リラクゼーションと体重を減らしたいという欲求の段階的な拒絶が続きます。 しかし、代替案が登場しました-クリスプブレッド。 今日は店頭にたくさんあります。 博士についてお話します。 コーナー。 彼らはあなたが正しい選択をするのを助けるので、栄養士のレビューは非常に興味深いでしょう。
あなたに最適
確かに、店内に数十のブランドがあり、それぞれが最も美味しくて健康的な製品を提供しているのを見ると、決めるのは簡単ではありません。 しかし、需要と供給を分析した結果、多くの人が博士を好むという結論に達しました。 コーナー。 栄養士のレビューは、これらが高品質の製品であることを確認しています。 メーカーは国内のJSC「Khlebprom」です。 彼は、クリスプブレッドが貢献することを消費者に保証します 効果的な減量、代謝プロセスを改善し、毒素や毒素の体を浄化します。
有益な機能
彼らは本当に私たちの体にとって価値のある製品ですか？ 専門家に聞いてみましょう。 彼らは博士が言う。 コーナー。 栄養士のレビューでは、パンとは異なり、この製品には酵母が含まれていないため、消化器系の問題を引き起こさないことが強調されています。 独特の組成のため、パンには次の特性があります。
- 腸機能を正常化します。
- それらは脂肪沈着のプロセスを阻害します。
- 素晴らしい 味の質、つまり、パンの本格的な代替品になることができます。
- 紛れもない利点は、ビタミンB群、タンパク質、アミノ酸の含有量が高いことです。
- 低カロリー含有量は別のプラスです。 1斤は、パンのスライスの4分の1のカロリーしか含まれていません。
最後の点について詳しく見ていきましょう。 Dr.のような製品に関しては疑問視される可能性があります。 コーナー。 栄養士のレビューは、すべてが主食に依存していることを示唆しています。 製品100gあたり220kcalです。 もちろん、私たちが検討している製品は非常に軽いので、一度にはるかに多くのパンが消費される一方で、1日あたりそのような量を食べることは困難です。 どうやら、これは効果が基づいているものです。
消費者の意見
毎年ますます多くの人々が博士を購入し始めます。 コーナー。 棚に並べられたタイプは、誰もが昼食とお茶のために彼ら自身のために最良のオプションを選ぶことを可能にします。 これは、通常のパンを置き換えるのに最適な方法です。 さらに、常にダイエットをしている人だけでなく、アスリートや健康的なダイエットの支持者にとっても便利で重要です。 パンは朝食を完璧に補完し、スナックとして非常に優れており、おいしいミニデザートの製造に最適です。 組成はほぼ完璧です。塩や砂糖、油などはありません。 あなたが最も好きなオプションを選ぶことができます。
いろいろな味
あなたが最も好きな製品を選ぶことができるいくつかのラインがあります。 クラシックには4つの種類があります。 これらは、「そば」または「米」グルテンフリー、「7シリアル」、「シリアルカクテル」です。 おいしい味の愛好家のために、塩味のオプションがあります。 チーズ味の見事な「シリアルカクテル」で、ライ麦粉入りのクリスプブレッド「ボロディーノ」、海塩入り玄米、スパイシーハーブ入りコーンなどがあります。
肝臓の代わりとして、あなたは博士を考慮することができます。 コーナー「クランベリー」。 栄養士のレビューによると、今ではデザートの拒否で自分を苦しめる必要はありません。 この製品には砂糖は含まれていませんが、果糖のみが含まれているため、糖尿病に苦しむ人に最適です。 しかし、ほとんどの場合、食事療法に従う人々はそれをデザートとして使用します。 これらは、クランベリーとハチミツ、パイナップルとブルーベリー、またはレモンを加えたシリアルの混合物から作られたパンです。 カロリーも含まれているので、メジャーなしでは食べられません。 ただし、Cookieと比較すると、Cookieはより適切な位置にあります。 500カロリーの代わりに、100製品には350 kcalが含まれており、空気構造のために非常に軽量です。 つまり、1つまたは2つのパンは、間違いなくあなたに余分なポンドを追加しません。
価格
繰り返しになりますが、Drを購入する価値があるかどうかを調べてみましょう。 Korner、またはあなたは通常の食べ物、パンまたはビスケットで同様にうまくいくことができます。 パンはほぼ同じ価格であり、「在庫に預けられる」可能性がはるかに低いため、菓子との戦いに勝ちます。 したがって、ジャムで厚く広げる予定がない場合は、安全にお茶を飲むことができます。 しかし、普通のパンはどうですか？ ずっと安いので、流行に追随するよりも全粒穀物を選んで少量食べるほうがいいのではないでしょうか。 結局のところ、100gのパンのパックはあなたに50-65ルーブルの費用がかかります。
さらに、誰もがダイエット製品を好むわけではないことに注意する必要があります。 多くの人がクリスプブレッドは発泡スチロールに似ていると考えており、種入れぬパンはふすま、種、その他のおいしい添加物をオーブンで調理する方が良いと言われています。 それは便利で安価であることがわかりました。 さて、あなたが多くの時間を持っていて、あなたが台所でいじくり回すことを嫌がらないならば、このオプションは生きる権利に値します。 しかし、決めるのはあなた次第です。
「セブンシリアル」
構成とレビューを詳しく見てみましょう。 パン博士 Korner CerealCocktailはクラシックバージョンです。 中性の味で、スパイス、塩、甘さはありません。 彼らはお茶とうまく合いませんが、彼らは簡単にパンのスライスを置き換えることができます。 すでにこの製品に精通している人は誰でも、その食事特性をよく知っています。 最小限の脂肪とカロリーが彼らの主な利点です。 しかし、博士の味はどうですか？ コーナー？ レビューは、それらが中立であることを示しています。 これは穏やかにそれを置いています。 しかし、スープへの追加として-非常に何もありません。 そして入札の上に置く カッテージチーズ-そしてあなたは素晴らしいサンドイッチを手に入れます。
無重力でサクサクした博士を作るもの コーナー？ 構成、非常に承認されている栄養士のレビューは、小麦とそば、米とキビ、トウモロコシとオートミール、そして大麦です。 体にとても健康的なユニークなカクテルですが、消費者によると、味はすべての人に適しているわけではありません。
そば製品
最も好ましいタイプの1つ。 それらは安価でカロリーが低く、ほとんどのバイヤーを魅了しています。 専門家の意見やレビューを見てみましょう。 パン博士 Korner "Buckwheat"は、天然アミノ酸と同様に利点があります。 この製品には、栄養価の高いタンパク質、さまざまなビタミンやミネラルが含まれています。 そばが苦手な方でも、このシリアルが食事に含まれている必要があることを理解している場合は、これらのパンを試してみてください。 おそらく、彼らはあなたにとって新しい経験になるでしょう。
クリスプブレッド自体は標準的なフラットブレッドです。 それらは風通しが良く、非常に薄く、微妙な香りがあります。 クリスプブレッドは非常に壊れやすく、手で崩れるだけだと誰もが指摘しています。 構成は最も控えめで、味は同じです。 ただし、塩分が不足しているため、ダイエット中の摂取に適しています。 100gの製品には200kcalしか含まれていませんが、一度にパッケージを食べることは絶対にできません。
お茶のフレーバーパン
夕食の時間が過ぎて、デザートを始める時間です。 そして、あなたがダイエットをしているなら？ この場合、博士。 コーナー「クランベリー」。 栄養士のレビューでは、スリムな体型を持てないのはお菓子であると強調されていますが、ここに価値のある代替品があります。 全粒穀物、繊維が含まれており、砂糖は一切含まれていません。 フルクトースはカロリーは高いものの、健康的なライフスタイルを送る方に適しているため、心地よい味わいが得られます。 簡単な比較を見てみましょう。 チョコレートの100gバーは500kcalで、パンのパックは300kcalです。 つまり、措置の原則は取り消されていません。 夕方に最もダイエットのパンを数パック食べたので、あなたは間違いなくあなた自身に調和を増すことはありません。 同様に、チョコレートの立方体は重くなりません。
ただし、博士を有利に区別する点が1つあります。 コーナー「クランベリー」。 栄養士のレビューによると、この組成物には不溶性および可溶性の食物繊維が大量に含まれています。 彼らが提供します 肯定的な影響消化の全過程のために、そしてまた満腹を加速します。
バイヤーの評決
しかし、その味はクランベリーの明確な存在感を感じたい人を失望させます。 あなたはそれを区別するためにあなたの気持ちを注意深く聞く必要があります。 そして、これらは栄養士に似た甘いパンであり、この製品を食べたという事実だけでは体重を減らすことはできないと警告しています。 しかし、あなたが食事療法で退屈な食事療法でそれらを補うならば、あなたは壊れることなくはるかに長く耐えることができます。
顧客は博士について他に何を言いますか コーナークランベリーシリアルカクテル？ レビューは、それらがそれらの古典的な対応物よりもおいしいこと、そしてそれらがお茶を飲むのに最適であることを強調しています。 ただし、マイナス面もあります。粘着性があり、オープンパックにある場合は粘着性があります。 栄養士は、砂糖の多い品種は一般的に体重を減らしたい人には適していないことを指摘しています。
結論の代わりに
外部の類似性にもかかわらず、クリスプブレッドは私たちの体に異なる影響を及ぼします。 たとえば、ソバは貧血、糖尿病、太りすぎの人に推奨されます。 風邪や皮膚病になりやすい場合は、オートミールパンを食事に含めることをお勧めします。 消化管の病気には、小麦や大麦の製品を食べることをお勧めします。 マルチグレインパンは、家族全員にとって用途の広いオプションです。
-これらのクリスプブレッドの助けを借りて体重を減らすことは可能ですか？ 彼らは食事ですか？ 今それを理解しましょうプラス：甘い
短所：クランベリーの味と香りがなく、粘着性があり、不便な包装
そして再び細い人物のための闘争のトピックに関するレビュー:)
私はずっと前からパンからカリカリに切り替えてきました。 そして、新しい味を求めて、店頭で「クランベリーシリアルカクテル」と刻印されたパンを見たとき、すでに想像力がこのおもしろい味を表現していて、手が届きました。
パッケージの前面には、これらのポテトチップスの利点が示されています。
全粒穀物
シュガーレス;
セルロース。
食べ物を選ぶとき、私は何に注意を払いますか？ もちろん、タンパク質、脂肪、炭水化物の組成と比率について：
したがって、これらのパンにはフルクトースとスクラロースが含まれています。これらの成分のおかげで、パンは甘いです。 フルクトースは果糖であり、実際、その食事の質は非常に疑わしいため、これは砂糖代替品や甘味料からの最良の選択肢とはほど遠いことに注意せずにはいられません。
また、スクラロースは化学的に得られた甘味料であり、体に無害ではないことを示唆しています。
タンパク質、脂肪、炭水化物の比率から、かなり高い割合の炭水化物を観察できます。 たとえば、ダークチョコレートよりも高いです。 ただし、脂肪含有量が少ないため、総カロリー含有量は同じチョコレートよりも少なくなります（通常のチョコレートでは約550 kcal、これらのパンでは-320）。
さて、クランベリーの味を味わうために、これらのクリスプブレッドを購入しました。
この製品のパッケージングはあまり成功していません-開くのは不便です（
さて、味について。 クランベリーの匂いも感じず、味も感じませんでした。 これらはただの甘いパンです。 子供の頃にとても人気だった甘いポン菓子を思い出させてくれます:)
そして、それらはまた非常に粘着性があり、それらがオープンパックにある場合、それらは互いにくっつき、それらを引き剥がすのは問題がある。
それで、評決は何ですか？ Dr. Korner Cranberry Cereal Smoothieを食べて体重を減らすことはできますか？
食物から消費するよりも多くのカロリーを消費すると、体重が減ります。 したがって、これらのパンがあなたの毎日のカロリー摂取量の範囲内にある場合、はい、あなたは体重を減らすことができます。 しかし、私はフルクトースとそれに基づく製品に反対しているので、これらのクリスプブレッドをダイエット製品として分類しません。 この場合、示されたクリスプブレッドよりも果物を食べる方が良いです。
だから私はKornerCranberry CerealCocktail博士にがっかりしました。 クランベリーの味と香りを感じて購入したのですが、そんなことはなく、なぜクランベリーと呼ばれるのか全くわかりません。 Oo組成物には天然クランベリーとクランベリージュースのフレーバーが含まれているので？ おそらく、コンテンツの割合が非常に低いため、感じられません。
この商品に2つ星を付けます。
P.s. 私はこれらのパンのパッケージ（100 g）を2か月間でも食べることができませんでした-私はそれらが好きではありませんでした。
ご清聴ありがとうございました、
あなたのネイティ
ビデオレビュー
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V 近々健康的なライフスタイルと適切な栄養への取り組みが人気を集めています。 これは、多くの製品を除外するか、代替品を探す必要があることを意味します。 需要があるので供給があるので、今日は店の棚に多種多様なダイエット製品を見ることができます。 「パンはすべての頭です」とロシアのことわざは言います。 しかし、健康的なライフスタイルの支持者は彼に代わるものを見つけました：パン。 ライ麦、小麦、オーツ麦、添加物ありとなし。 商標Dr.の下でのJSC「Khlebprom」の国内生産のケーキ。 コーナー。
彼らはどんな味がしますか？
メーカーはパンのラインを3つのタイプに分けています：古典的なシリアル、甘いものと塩辛いもの。
最初のグループには6つのアイテムが含まれます。
-「ライスケーキ博士。 ビタミンを含むコーナー」。 米はより良い消化を促進し、体のエネルギーの蓄えを補充し、絶食の日に最適な穀物と見なされます。
-「ビタミン入り小麦」。 小麦は倦怠感を防ぎ、新陳代謝プロセスを刺激し、顔の皮膚を回復させ、若返らせるのに役立ちます。
-「ソバとビタミン」 ソバは免疫システムの機能を改善するのを助け、コレステロールを下げ、血管の壁を強化するための補助的な材料です。
-「ビタミンとミネラルを使ったシリアルカクテル。」 それらは、組成物に含まれる穀物の貴重な成分を組み合わせ、グループBに属するビタミンとビタミンPPを含んでいます。
-「セブンシリアル」。 小麦、キビ、米、大麦、オートミール、トウモロコシ、そば粉の割りの有益な特性を収集しました。
-「コーンブレッド博士。 コーナー」。 トウモロコシは、毒素や有害物質を体から取り除くのに役立ち、心臓や血管の働きにプラスの効果をもたらし、ストレス耐性を高め、体の老化を防ぎます。
塩味のパン
塩味のパンは、シリアルパンとチーズ、ヨウ素添加塩、そして「ボロディンスキー」を組み合わせたものです。 パン博士 チーズコーナー」はとても人気があります。 それらはカルシウム、リンおよび亜鉛が豊富です。 チーズの一部であり、体にほぼ完全に吸収されるタンパク質は、チーズとして必要です。 建材細胞。 チーズ自体はビタミンA、B 2、B 12、Dが豊富です。「ヨウ素添加塩入り」のシリアルカクテルはヨウ素が豊富で、正常な機能に貢献しています。 甲状腺..。 パン「ボロディンスキー」は本物のボロディーノパンの味です。 ライ麦と小麦から作られ、 スパイシーなハーブ-コリアンダーとキャラウェイシード。
甘いパンは塩辛いパンよりも広く提示されています。レモン、ハチミツ、クランベリー、パイナップル、ブルーベリーのさまざまなフレーバーの「シリアルカクテル」の5つの名前です。 レモンには、体内の正常な新陳代謝に絶対に欠かせないビタミンCが多く含まれており、組織の栄養にも関与し、免疫システムを強化することは間違いありません。 V 治癒特性蜂蜜については疑いの余地はありません。これはよく知られた真実であり、何世紀にもわたる歴史と経験によって証明されています。 クランベリーは、最も健康的なベリーの1つであり、最も強力な天然抗酸化物質です。 それは消化器系と心臓血管系に不可欠です。 パイナップルは、有機酸を含む天然の「ファットバーナー」です。 さらに、タンパク質の吸収を促進する植物酵素であるブロメラインが含まれています。 ブルーベリーには、視力に有益な特性という点で類似点はありません。眼精疲労を軽減し、眼圧を正常化します。 さらに、それは体から塩を取り除きます。 ヘビーメタル..。 パン博士 コーナーキャラメルはすごい味がします。
パンの構成
シリアル博士 栄養士のレビューによると、コーナーは美味しくて健康的です。
-「ビタミン入りご飯」：砕いたご飯、ビタミンとミネラルの混合物「コロソク-1」、ビタミンPP、B 1、B 2、B 6、葉酸、鉄分。
「ビタミン入り小麦」：小麦、「Kolosok-1」-鉄、葉酸、ビタミンB 1、B 2、B 6、PPのビタミンミネラル混合物。
-「ソバとビタミン」：ソバを粉砕せず、ビタミンとミネラルの混合物「コロソク-1」（ビタミンPP、B 6、B 1、B 2、鉄、 葉酸）。 博士の構成。 Kornerはパッケージに示されています。
-「ビタミンとミネラルを含むセリアルカクテル」：小麦、そば、米、ビタミンとミネラルをベースにした混合物「コロソク-1」（ビタミンPP、B 6、B 1、B 2、鉄、葉酸）。
-「7つの穀物」：そば、米、オートミール、トウモロコシ、大麦、小麦、キビ。
- "トウモロコシ"： とうもろこしグリッツ、ポップコーンコーン。
塩味のケーキカーナー博士：
-「チーズシリアルカクテル」：そば粉と米シリアル、小麦、天然香料「チーズ」、酵母エキス、柑橘系食品繊維。
-「ヨウ素添加塩入り」：米、小麦、そば、食品ヨウ素添加塩。
-「ボロディンスキー」：ライ麦、小麦、クミン全体、コリアンダー全体、発酵ライ麦麦芽、皮をむいたライ麦焼き粉、ヨウ素添加食卓塩。
パンの利点は多くの人にとって興味深いものです。
甘いパン
甘いパンは次の行に表示されます。
-「レモンシリアルカクテル」：そば、ご飯、小麦、レモンジュース、果糖、天然レモン風味、スクラロース甘味料、ヨウ素添加塩。
-「ハニーシリアルカクテル」：米とそば粉、小麦、蜂蜜、果糖、ヨウ素添加塩、天然蜂蜜フレーバー、スクラロース甘味料。
博士もいます。 コーナークランベリー。
-「クランベリーシリアルカクテル」：小麦、そば、米のうねり、果糖、クランベリージュース、天然クランベリーフレーバー、スクラロース甘味料、ヨウ素添加塩。
-「パイナップルシリアルカクテル」：小麦、そば、米、果糖、食用塩、天然パイナップルフレーバー、パイナップル抽出物、スクラロース甘味料。
-「ブルーベリーシリアルカクテル」：米の割り、小麦、ブルーベリージュース、そばの割り、果糖、スクラロース甘味料、天然ブルーベリーフレーバー、ヨウ素添加塩。
栄養士のレビュー
パン - 便利な商品..。 それらは効果的な減量を促進し、新陳代謝を改善し、さらに体を浄化し、毒素や毒素を取り除くのを助けます。
パンとは異なり、パンには酵母が含まれていないため、消化器系の問題を引き起こすことがあります。 さらに、それらは繊維と遅い炭水化物の良い供給源であり、それは体の速い満腹と空腹の長い不在に貢献します。 このブランドの多くのパンの組成には、体内に必要なビタミンやミネラルが含まれており、体内に水分を保持する塩も含まれていないことに注意してください。
栄養士は、あなたの食事療法でそれらを使用することの利点は、人がパンの使用にどれだけ意識的かつ知的にアプローチするかに依存すると言います。 彼らは1日あたり5から7個以上を消費しないようにアドバイスします。 クリスプブレッドの利点を以下に説明します。
パンの便利な特性
シリアルパンと穀物パンの健康上の利点については議論の余地がありません。 これは、穀物自体とそれらに含まれるミネラル、この製品ラインの多くの種の一部であるビタミンB群、人工添加物の不在、および繊維の特性の価値です。
ビタミンB群は神経系に有益であり、血管壁と血液循環を強化するのに役立ちます。
穀物はカルシウム、マグネシウム、鉄、リンを多く含んでいます。 骨、歯、髪へのリンとカルシウムの利点はよく知られています。 鉄-血液用、マグネシウム-筋肉の働き用。
パンに含まれる繊維は、腸が完全に機能するのを助け、食物の消化中に形成されるさまざまな有毒物質を体から取り除きます。
別 便利なプロパティと言う人もいるかもしれませんが、パンの利点はカロリーが低いことです。 博士の一斤で。 栄養士によると、コーナーはパンのスライスの4分の1のカロリー（100グラムの製品に200〜70〜320キロカロリー）が含まれていますが、満腹感はパンよりもはるかに速くなります。
パンの使用に対する禁忌
パンは、他の製品と同様に、使用が禁忌です。 健康に大きな害を及ぼす、博士からのクリスプブレッド。 もちろん、アレルギーを引き起こす可能性のある人工添加物が組成物に含まれていないため、コーナーは適用されませんが、場合によっては、それらを完全に拒否するか、最初に医師に相談する方がよい場合があります。 注意して、この製品を消化器系の病気、繊維の消化の問題、および特定の食品に対する個々の不耐性のために食事に導入することは価値があります。
痛みや膨満感が現れ、植物性食品を摂取した後のガス生成が増加するため、このパンの代替品を毎日の食事に取り入れることさえ考えられないかもしれません。 穀物や繊維のタンパク質に不寛容な人にとっても、それらを忘れる価値があります。 高血圧の人は、悪化を引き起こさないように、塩辛い種類のパンを食べてはいけません。 しかし、塩辛いものの他に、古典的で甘いものもあるので、これらのグループから選ぶことができます。
大量に吸収されて体重を減らすことができるような製品はないことを覚えておく必要があります。 そして、カーナー博士のクリスプブレッドも例外ではありません。
価格
100グラムのパッケージのこの製品の価格は40から70ルーブルまで変化します。 まず第一に、それはパンの種類に依存します。 だから、甘いものは古典的なものや塩辛いものよりも少し高くなります。 ショッピングセンター/スーパーマーケットもマークアップを提供します。 しかし、一般的に、この価格カテゴリー（他のブランドと比較した場合）はパンに受け入れられると言えます。
カロリー量
博士のカロリー量。 栄養士によると、コーナーは平均して100グラムあたり約300キロカロリーです。 これはたくさんあると思うかもしれませんが、それを理解せずに動揺してはいけません。 パンに多く含まれる繊維は、複雑な炭水化物に属します。つまり、ゆっくりと体に吸収され、長持ちする満腹感を与えます。 また、ボリュームがかなり大きいのでとても軽いので、1日4〜6個で満腹になりますが、まったく邪魔になりませんが、逆に体重を減らすのに役立ちます体をクレンジングします。