心のどこが悪いのかを理解する方法。 心臓の問題の存在とその症状。 胸の痛みと不快感
健康
これらの兆候を無視しないでください。 彼らはあなたの心臓が適切に機能していないとあなたに言うかもしれません。
心臓病は、世界で最も一般的なものの1つであり、最も一般的なものの1つです。 よくある理由死の。
非常に多くの場合、体はある臓器に何か問題があるという合図を出します。 ここでは、心臓の問題を示す手がかりを見逃さないことが重要です。
弱い心臓とは、血液を効率的に送り出さない心臓のことです。 残念ながら、人は長い間症状に気付かない可能性があり、問題を発見するには遅すぎます。
心臓の衰弱や心不全を示す兆候は何ですか？
心不全の症状
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倦怠感は心不全の最も一般的な兆候の1つです。
心臓が弱いと、家で休んでいても疲れを感じることがあります。 歩いて日常生活を送ると、さらに疲れを感じるかもしれません。
心不全の人がいつも疲れを感じる理由の1つは、血液循環の問題です。
心臓が弱いと、体内のすべての臓器や筋肉に効率的に血液を送り出すことができません。 彼らは十分な栄養と酸素を得られないので、疲労感があります。
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普通の人が入ることができます 速いペース息を吸わずに20分。
心臓が弱い人は、あえぎをせずに10分未満歩くことができます。
息切れは、特に夜中に目が覚めた場合は、警告する必要があります。 医学では、この現象は 発作性夜間呼吸困難心臓が弱いという典型的な症状です。
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心臓が弱いと、体の周辺への血液循環が妨げられます。 体液が皮膚の下、特に脚に浸透して蓄積し始めます。 これは、重力によって液体が引き下げられるためです。
浮腫は通常、両足に見られます。 朝に消えて夕方に再び現れることがあります。
それ自体では、足のわずかな腫れは危険ではありません。 しかし、症状が悪化して腫れが悪化すると、歩きにくくなることがあります。 腫れは通常、体から余分な水分を取り除く利尿剤で治療されます。
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水分の蓄積は、脚だけに限定されない場合があります。 肺に水分がたまり、呼吸困難や咳を引き起こす可能性があります。
この咳は持続的で迷惑な場合があります。 咳が日中に感じられることに気付く人もいれば、横臥したときにのみ現れる人もいます。
時折、咳はピンク色の泡状の粘液の分泌を伴うことがあります。 また、アレルギー性の咳と間違われることが多い喘鳴にも注意を払う必要があります。
いずれにせよ、咳が長引く場合は、これがすでに医師の診察を受ける理由です。
心不全の兆候
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心臓が弱い人は、食欲や食べ物への興味を失うことがよくあります。 説明は、腹部の水分があなたを満腹に感じさせ、通常の消化を妨げるということかもしれません。
食欲不振は必ずしも心臓が弱いことを示しているわけではなく、食欲が弱いことを特徴とする他の多くの病気があることは注目に値します。
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心臓が正常に機能していない場合、男性はほとんどの場合左腕の痛みを経験しますが、女性は片方または両方の腕の痛みを経験する場合があります。 さらに、多くの女性が心臓発作の直前に異常な肩の痛みを報告しています。
これは、心臓の痛みが脊髄を介して広がるという事実によるものです。脊髄には、痛みの受容器や他の多くの神経終末があります。 脳はこれらの感覚を混乱させ、片手または両手に痛みを引き起こす可能性があります。
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いくつかの研究は、幼い頃から不安に苦しむ人々が冠状動脈性心臓病を発症する可能性が高いことを示しています。
不安自体は多くの病気の症状であり、ストレス、頻繁なパニック発作、重度の恐怖症、その他の障害から生じます。
絶え間ない不安は頻脈と高血圧につながる可能性があり、それは時間の経過とともに冠状動脈性心臓病につながる可能性があります。
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生まれてから肌が薄い人は、必ずしも心臓病にかかっているわけではないことは注目に値します。
ただし、皮膚が異常に青白くなった場合は、心臓が弱くて体に血液を適切に送り込めないために血流が低下している可能性があります。 十分な血液供給を受けていない組織は、色を失います。
多くの場合、血液循環が不十分なときに発生するショックのために人が青ざめることがあります。 心臓発作や心不全に苦しむ人々が青ざめるのはこのためです。
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湿疹や帯状疱疹に苦しむ人々は、心臓病を発症するリスクが高くなります。
したがって、研究者らは、48％の症例で湿疹のある患者が高血圧に苦しんでおり、29％の症例で高コレステロールに苦しんでいることを発見しました。 同時に、帯状疱疹は心臓発作のリスクを59％増加させます。
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心拍数の増加は、心臓が弱いことを示していることがよくあります。 これは、心臓が全力で働き、心筋をさらに消耗させるという事実によるものです。
馬がカートを引っ張っているところを想像してみてください。 馬が弱くて壊れやすい場合、カートを最大容量まで引っ張ることができますが、距離が短いと、その力がなくなります。
心臓が弱い場合も同じことが起こり得ます。そのため、タイムリーな治療に間に合うように医師に相談することが非常に重要です。
あなたの心がどのように機能するかを確認してください
エコロジーではなく 適切な栄養、悪い習慣、毎日のストレス、現代生活の急速なペース、適切な休息の欠如は心を消耗させます。
当然のことながら、心臓病の発生率は毎年増加しています。 さらに、死因の中で最初にランク付けされるのは心臓の病状です。
同時に、時間通りに診断されれば、多くの心臓の問題を回避することができます。 そしてこのためには、心臓が傷みのために働いていることを私たちに告げる最初の「鐘」を見逃さないことが重要です。 それらについてはさらに説明します。
1.長時間の咳
ほとんどの場合、咳は風邪やインフルエンザの症状の1つです。 しかし、鎮咳薬や去痰薬を使用しているにもかかわらず、咳が1か月以内に治まらない場合は、心臓に問題がある可能性があります。
心不全の咳は乾いていて刺激的であり、日中は邪魔になることがありますが、ほとんどの場合、特に横臥時に夕方に現れます。
さらに、咳をするとピンク色の泡状の粘液が分泌されることがあります。
2.息切れ
息切れは心不全の重要な兆候の1つです。
初期段階では、心臓の呼吸困難は、激しい身体的または感情的なストレスの後にのみ心配します。 しかし、病状の進行に伴い、徒歩10分でも急激な空気不足を感じます。
安静時でも、特に横臥時に息切れがひどくなり、座位または半座位で寝ることを余儀なくされた場合、換気の良い部屋で呼吸が困難な場合は、緊急の予約をしてください。セラピストまたは心臓専門医と。
3.いびきと睡眠時無呼吸
あなたは自分のいびきから夜に目覚めますか？ 睡眠中に5〜10秒間呼吸が止まりますか？ 心臓の問題を示すこれらの症状を無視しないでください。
いびきや睡眠時無呼吸（これは睡眠中の短期呼吸停止と呼ばれる方法です）は、心臓発作を発症するリスクを3倍にする、心臓の筋肉の低酸素症につながります！
4.痛み症候群
肩甲骨の間と首の痛み、 左手、肩、さらには顎でさえ、心臓病に関連していることがよくあります。
痛み症候群は、身体的または感情的なストレスの後に、理由もなく発生する可能性があります。
痛みは、圧迫、鈍い、または鋭い場合があります。 さらに、患者は胸部の灼熱感を訴え、それに対して死への恐れが生じる可能性があります。
特に注目に値するのは、胸部に限局した痛みで、硝酸塩を含む心臓の薬を服用しても消えません。 このような痛みは、心筋梗塞を発症している兆候である可能性があります。
狭心症、心臓発作、肺塞栓症、大動脈瘤、心膜炎を示している可能性があるため、胸部と心臓部の痛みは心臓専門医を訪問する理由となるはずです。
5.慢性疲労
弱い心臓は十分な血液循環を提供することができず、その結果、体の細胞と組織は酸素と栄養素の欠乏を経験し、慢性疲労の発症につながります。
脱力感や倦怠感が常に伴われる場合、長時間の休息でも活力が得られない場合、通常の活動（シャワーを浴びたり朝食をとったりするなど）を身体的に行うことができない場合、これは次のことを示している可能性があります。心臓血管系の働きの乱れ。
6.頭痛
脈動 頭痛、寺院のエリアに集中し、主に朝に苦しんでいるのは、高血圧の結果である可能性があります。
次に、高血圧は、脳卒中や心臓発作などの深刻な心臓病の発症の引き金となるメカニズムになる可能性があります。
7.吐き気と食欲不振
慢性心不全の症状の1つは、腹痛と鼓腸を伴う食欲不振です。
さらに、心臓に問題のある人は、少量の食べ物を食べた後でも吐き気を感じることがよくあります。
重要！腸疝痛の短い発作は、しばしば心臓発作の前兆です。
8.めまいと意識の喪失
循環器疾患と組み合わせた血圧の急上昇は、以下の症状を引き起こします。
- 突然のめまい
- 立ちくらみ
- 短期間の失神。
記載されている兆候は脳卒中の前にある可能性があるため、無視してはなりません。
9.頻尿
夜行性利尿は慢性心不全の兆候です。
腎臓への血液供給の増加により、夜間に排泄される尿の量が増加します（日中、体は心臓と脳に集中的に血液を供給し、その活動は夜間に大幅に減少します）。
10.淡い青い肌
心臓の働きの失敗は、この器官が体のすべての器官とシステムに完全に血液を輸送することができないという事実につながります。 血液の供給が不足すると、皮膚が不自然に青白くなります。
この症状は、以下の病状で観察されます。
- 貧血、
- 血管れん縮;
- リウマチ、
- 大動脈の弁の機能不全。
心不全の慢性的な経過では、唇が青白くなるか、青みがかった色合いになることがあります。
僧帽弁の働きが途絶えると、頬は青みがかった赤または紫の色合いになります。
高血圧症では、鼻が変化し、赤くでこぼこになり、毛細血管が皮膚の表面に突き出ます。
11.足の腫れ
心臓の働きに障害があると、組織からの水分の除去が妨げられ、特に心臓から遠く離れた体の部分で血液循環が悪くなります。 その結果、体液が皮膚の下に蓄積し、浮腫が形成されます。
ほとんどの場合、脚（つまり足と脚）は腫れます、そしてこれはで起こります 夕方の時間、朝に腫れが消える間。
最初は腫れが小さく微妙なので、見た目は特に気になりません。 しかし、心不全が進行すると腫れが増し、歩きにくくなります。
この症状を無視すると、脚だけでなく、内臓を含む体の他の部分も腫れ始める可能性があります。
12.急速な心拍
私たちの心臓は、激しい運動、感情的な覚醒、そして食べ過ぎのときでさえ、より速く鼓動し始めます。 そして、これは正常な生理学的プロセスです。
しかし、明らかな理由もなく心拍数が増加する場合、これは心臓の問題を示している可能性があります。
したがって、心臓が胸から「飛び出している」ように見える感覚を定期的に経験する場合は、心臓専門医を訪問することを躊躇しないでください。 特に、そのような急速な心拍の発作が衰弱、めまい、心臓の痛みまたは失神を伴う場合。
これらの症状は、頻脈、狭心症、心不全、および心筋のほつれを示している可能性があります。
心臓病の早期診断は、彼らの治療を成功させ、高品質の生活を維持するための鍵であることを忘れないでください！
あなたの心がどのように機能するかを確認してください
世界保健機関の統計によると、心血管系の病気は世界で最も一般的な死因です。 それにもかかわらず、ほとんどの場合、それらは簡単に治療可能であり、特定の心臓病の症状をタイムリーに特定したので、回復の可能性は非常に高いです。
心臓病の一般的な症状：
- 腫れや過度の発汗。 心臓が正常に血液を送り出すことができない場合、患者は皮膚や目の下の腫れを経験する可能性があります。
- 倦怠感と倦怠感。 この症状が突然現れ、明確な客観的な理由なしに発生し、長期間経過しない場合は、特に注意を払う必要があります。 手足のふるえを伴う場合があります。
- 胸痛。 それは多くの心臓病の症状です-虚血性心疾患や差し迫った心筋梗塞から、痛みが燃えている場合（心臓発作の前に、それは特に強く、左腕、首、背中に与えることができます）、炎症性の病的状態になります心臓血管系のプロセス（体温の上昇によって補完される場合）;
- 強い心拍;
- 呼吸困難。 息切れや重度の息切れは、肺疾患だけでなく、心臓の問題についても話すことができます。 喘息発作はしばしば心筋梗塞の前兆です。 息切れの原因を正確に特定できるのは医師だけです。
- 吐き気。 心臓の下部は胃の隣にあるため、心血管系の病気では、患者は外見上は単純な中毒に似た吐き気を頻繁に経験する可能性があります。
- 血圧が140/90を超え、脈拍数が80を超えるか60ビート/分未満。
- 鎮咳薬による適切な治療に反応せず、横臥すると悪化する咳。
女性は男性よりもそのような病気に苦しむ可能性が低いです。 女性の心臓病の最も一般的な症状は、咳、息切れ、腫れです。
以下は、心臓病のリストと、個々の診断の症状と治療法です。
心臓虚血
虚血性心疾患は、心筋（心筋）に供給される動脈の損傷による心筋（心筋）への血流の違反です。 上記の胸痛は、その症状の最も顕著な症状です。 男性の心臓病のこれらの症状は、病気自体の統計が男性患者の数の有病率を示しているので、女性よりも一般的です。 残念ながら、現代の手段で冠状動脈疾患を完全に治療することは不可能です-治療は通常、疾患が重篤な形態に進行するのを防ぐことを目的としています。
この心臓病の治療を適切に計画できるのは心臓専門医だけです。 患者は通常、次の薬を処方されます。
- 血液凝固を減らすことによって血栓の形成を減らす薬;
- アドレナリンとノルエピネフリンのメディエーターの受容体を遮断する薬;
- 硝酸塩のグループに属する薬（「ニトログリセリン」など）。
- 利尿薬。
IHDは影響を受けやすく、 外科的治療-この診断を受けた患者は、冠状動脈バイパス術と医療用バルーンの移植を受けることがよくあります。
心筋梗塞は、冠状動脈疾患の進行した段階です。 これにより、そのセクションの1つへの血液供給が完全に停止します。
IHDは高齢者でより頻繁に発生します。 肥満、動脈性高血圧、高塩分摂取、喫煙とアルコール乱用、低身体活動がその発生の一因となる可能性があります。 虚血性心疾患の出現は、事前の準備がなくても、スポーツ負荷が高い場合に発生する可能性があります。
不整脈
脈拍数の頻繁な変動は、患者に不整脈が存在することを示している可能性があります。 多くの専門家は不整脈を心臓病とは考えていませんが、この症状はしばしば患者がより深刻な問題を抱えている可能性があることを意味します。 WHO分類によると、一部の心臓病態は、特定の形態の不整脈、たとえば心臓ブロック、粗動、心房細動などに起因する可能性があります。
不整脈は、ベラパミル、チモロール、硫酸マグネシウム、ジソピラミドなどの薬で治療できます。 データの不正な受信 薬受け入れられない。 不整脈を治療するときは、サンザシ、マザーワート、バレリアン、ホップ、ミント、セントジョンズワートの花をベースにした煎じ薬を使用できますが、ここで覚えておく必要があります。漢方薬は従来の治療に完全に取って代わることはできません。
心不全
不整脈のような心不全は、多くの専門家によって病気として分類されていません。 この症候群では、心臓の働きが悪いため、他の臓器や組織への血液供給が途絶えます。 流量に応じて、この病気には急性と慢性の2つの形態があります。 男性と女性の心臓病の症状は同じです：青い唇と手足、息切れ、乾いた喘鳴、喀血。
急性心不全の治療のために、医師は血液循環を正常化し、正常な血圧と脈拍数を達成するために必要なすべての措置を講じます。 急性心不全が心筋梗塞によって引き起こされた場合、痛みの症状は解消されます。 さらなる治療手段には、急性型の心不全を引き起こした病気の治療が含まれます。
慢性心不全の場合、患者は消費する水の量を減らし、塩辛い食べ物を拒否し、体重を正常化するために特定の食事療法に従うようにアドバイスされます。 治療のために、医師は通常、硝酸塩グループの薬、利尿薬、強心配糖体（例えば、ジゴキシン）および降圧薬（血圧を下げる）などを処方します。心不全の自己治療は、断固として受け入れられません。
心臓の欠陥
心臓病は、1つまたは複数の心臓弁の異常な変化によって引き起こされる心臓の機能不全です。 心臓病は後天性または先天性のいずれかです。
この病気では、患者は血液循環の大小の円の途中で血液の停滞を持っています。 これは、1つまたは複数のバルブの血流を調整する機能が失われるために発生します。
心臓病の治療における薬は、炎症過程を排除するためにのみ使用されます。 完全に治癒するには、外科的介入が必要です。 以前は、先天性心疾患は完全な治癒には至りませんでしたが、最近の外科手術の進歩のおかげで、今では難しくありません。
心臓神経症
心臓神経症は一般的な神経症で発生します。 この病気で現れる不満-動悸、高血圧、心臓の痛み、手足のしびれ感、めまい、睡眠障害、発汗の増加、全身の脱力感など。この病気の症状と治療法は個人ごとに異なります。 。しかし、不満は常に強いです。 心臓の神経症を伴う痛みは少なくとも数時間続き、時には2〜3日まで続くこともあります。 患者は時々自分の脈拍を聞くことができ、これは彼らに不安を引き起こします。 この病気は、体温のわずかな上昇（最大37.5）を伴う場合があります。
このような状態の解消は、患者が完全な神経症を治した後にのみ可能です。 アルコールと薬物は、患者には断固として禁忌です。 神経症を治療するときは、投薬だけでなく心理的なものにも頼ることが非常に重要です。
心臓病の予防
心臓病の予防には、特定の健康改善策の全身的な使用が含まれます。
- 定期的な運動。 少量の身体活動は、心筋を強化し、血液循環を高めることができます。 心臓の健康に最も有益なのは、ジョギング、スキー、サイクリングなど、体の呼吸機能が使用されるタイプの運動です。
- 原則の遵守 健康的な食事..。 脂肪、塩辛い、辛い食べ物の受け入れは、可能であれば最小限に抑える方が良いですが、多価不飽和脂肪酸の含有量が高いため、蒸し魚、生のアボカド、亜麻仁油、ナッツ、シリアルは心臓の働きに役立ちますそれらの中の脂肪酸..。
- ストレスを避ける。 ストレスの多い状況は、人のホルモンアドレナリンの生成に貢献します。 ストレスに対する穏やかな反応が不可能な場合は、カノコソウ、ミント、マザーワートなどのハーブ鎮静剤を服用することをお勧めします。
- 悪い習慣の拒絶。 喫煙と飲酒 アルコール飲料血栓の形成を加速し、血管の壁を破壊します。 タバコとエタノールは、冠状動脈性心臓病、不整脈、およびその他の深刻な健康への影響を引き起こす可能性があります。 飲酒が避けられない場合は、できるだけ多くの新鮮な緑の野菜を飲みながら食べることをお勧めします。
- 定期的な検査と心臓専門医への訪問。 通常、心臓病の苦しみは、それらの存在の事実によってではなく、診断の遅れた検出によってもたらされた深刻な結果によって引き起こされます。 少なくとも年に1回合格するために必要な最小限の手順はECGです。 苦情がある場合、心臓専門医はあなたに他の検査を紹介するかもしれません。
- 起こりうる合併症を回避するために、特に老年期に出現するすべての感染症を迅速かつタイムリーに治療します。
- 上記のすべての推奨事項を遵守すると、そのような病気の可能性をほぼ2分の1に減らすことが可能になります。
心臓の問題の最初の症状は何ですか？
初期の心臓の問題の最初の兆候。 息切れは、心臓がまだわずかに影響を受けているが、十分な血液を送り出すことができなくなったときに発生します。
これらは血管障害の兆候です。 心臓病の浮腫は、心臓が負荷の増加に対処しなくなり、代償不全が発生した場合に現れ始めます。
青い唇
心臓の血液循環が不十分な場合、唇の淡い色または青みがかった色が見られます。 唇が完全に青白い場合は、貧血（貧血）を除外する必要があります。
目の前に肥満の人がいれば、心血管疾患があることはほぼ間違いありません。 太りすぎ-これは心臓への深刻な追加の負担です。
頬の青みがかった赤色は、僧帽弁の異常を示している可能性があります。
赤いでこぼこの鼻
血管が縞模様になっている赤いでこぼこの鼻は高血圧を示唆しています。
救急医療の兆候：
- 患者が完全に息を吸うことができない表面的な息切れ;
- 重度の蒼白または異常に赤い顔色;
- 触知しにくいが、脈拍が速い。
- 突然曇った表情。
- 不明瞭なスピーチ;
- 患者が彼に宛てられたスピーチに応答できないこと。
- 意識の喪失。
胸の不快感、胸骨の後ろの重さや痛み、腕、背中、肩甲骨の下、喉、顎、空気の不足に広がる痛みを無視してはなりません-これらは心臓の症状です攻撃。
心臓病：隠れた兆候
心臓発作の兆候は私たちによく知られています：胸骨の後ろの痛みや圧迫、息切れ、不整脈、恐怖、発汗、めまい、そして時には意識の喪失。 しかし、攻撃のずっと前に彼を疑って警告することができる多くの兆候があります。
心不全の最初の兆候は、心臓発作の数ヶ月または数年前に現れ始めます。 これらは次の兆候である可能性があります。
狭心症による痛みと混同される可能性があるもの。 胸焼け、歯痛、肋間神経痛、筋肉痛、神経絞扼を伴う。 確認は簡単です。ニトログリセリンを服用してください。 狭心症の痛みは大幅に減少または停止します。
40歳以上の男性と45歳以上の女性に定期的に発生するこれらの「痛み」は、心臓検査のためにセラピストに連絡する理由となるはずです。
空気が足りない
息切れは、急速な呼吸と、肉体的または感情的なストレスの間に、そして日常の活動中に発生する息切れの感覚です。 これは、肺または心臓の問題のいずれかの症状です。
「心臓」の息切れは、仰臥位で起こることがよくあります。 発作の数日前の心臓は、座ったまま眠ったり、不眠症にかかったりすることさえあります。
倦怠感、疲労感の増加
この症状は、心臓発作を起こしたほとんどの女性に見られます。 日常業務による特徴のない倦怠感が発作前の数ヶ月間彼らを追いかけたかもしれませんが、彼らはそれに注意を払いませんでした。
と診断された男性の65％ 虚血性疾患心臓は、数年前から、勃起不全に苦しんでいる可能性があります。 女性では、これは性欲の低下、オルガスムの達成の困難として現れます。
勃起の問題が十分に長く続き、仕事でのストレスや身体的疲労に依存しない場合、これはセラピストまたは心臓専門医に連絡して心臓をチェックする理由です。
いびきと睡眠時無呼吸
統計によると、睡眠時無呼吸は、今後5年間で心臓発作のリスクを3倍に高めます。 これが、睡眠中の呼吸困難やいびきを見逃してはならない理由です。これらは、セラピストによる即時の修正が必要な問題です。 おそらく心臓専門医と一緒に。
歯肉炎と歯周炎
奇妙なことに、歯周病や出血も心臓病に関連している可能性があります。
この事実を説明する2つの理論があります。 第一に、心血管疾患では、体への血液供給が悪化し、小動脈が影響を受け、歯の周りの組織が供給される酸素の量に非常に敏感になります。 第二に、口腔の疾患は心臓病（例えば、狭心症後の心筋炎）によって複雑化する可能性があることが知られています。 これは、歯周病の原因となる細菌が、心臓に栄養を与える動脈の損傷や、それらの動脈の炎症の発生に関与している可能性があることを意味します。
心臓が完全な力で機能しなくなると、血液は代謝産物や体液を組織から取り除くことができなくなります。 その結果、浮腫が形成されます-これは心不全の兆候です。 最初は微妙ですが、時間の経過とともに蓄積されます。 靴や指輪から腫れが疑われます。 この症状には、心臓の強制検査が必要です。
心臓のリズムの違反は、発作のずっと前に現れる可能性があります。 時々それは負荷の下でのみ明らかにされます。 予防的ECGはそれを特定するのに役立ちます。これは40歳以上の男性と45歳以上の女性に対して年に1回実施する必要があります。
心筋梗塞の危険因子を持つ人々は、これらの症状の存在に特に注意を払う必要があります。 これらには、高血圧、高コレステロール、患者自身または親戚の心臓発作、喫煙、糖尿病が含まれます。 低ダイナミア。 肥満。
冠状動脈性心臓病の最初の兆候
冠状動脈疾患はいくつかの疾患で構成されており、その根本的な原因は酸素の不足です。 この要因は心筋の働きに大きな影響を及ぼし、その結果、臓器は以前のパフォーマンスを失います。
他の病気と同様に、虚血性疾患は予防または治療するのが最善です 初期段階実行するのではなく。 したがって、この病気の症状を特定できることは非常に重要です。
病気の形態に応じて、冠状動脈性心臓病の症状は異なります。 多くの人がこの病気で数年間生きており、心筋が急激な酸素不足を経験していることに気づいていません。 週に数回マッサージチェアを訪れる場合。 朝に走り、心のこもった昼食と夕食をとり、心臓部に不快感を感じない場合、そのような虚血性疾患は無症候性と見なされます。 ほとんどの場合、人は心臓の領域にいくらかの痛みを感じますが、その理由を理解することはできません。
痛みが永続するとは思わないでください。 冠状動脈疾患のいわゆる山と谷があります。 この病気はゆっくりと進行し、病気自体の症状は時間とともに変化する可能性があります。 病気が治まったように見えることもありますが、実際には別の経路で発症し始めました。
病気の最初の症状は腰痛かもしれません。 顎の左側と左腕に痛みを感じる人もいます。 頻脈と過度の発汗に気づき始めたら、医師の診察を受ける必要があります。 この病気の最も一般的な症状は、胸の左側の痛みです。 あなたもマッサージャーを使用することができないかもしれません。 彼のタッチが信じられないほど強いと感じるからです。 過度の興奮または激しい運動により、虚血性疾患の患者は息切れを発症します。
いわゆる不整脈型の虚血性疾患があり、人は心筋の収縮の頻度に変化があります。 心房細動は、この形態の疾患で最も人気があります。 同時に、心の中断は、人々がそれらをほとんど感じず、長い間それらに注意を払わないことがあります。 上で引用したすべての症状は、中等度の重症度の病気の特徴です。 人が病気を患っている場合、酸素欠乏は心臓領域に激しい痛みを引き起こすだけでなく、心筋梗塞を引き起こす可能性もあります。
後者の場合、恐ろしいのは、心臓発作の後、心筋細胞の一部が死滅し、それらを回復することが不可能なことです。
多くの人が最初に心臓について考えるのは心筋梗塞の後でのみですが、気になる心臓の症状に注意を払うことで健康を保つことができます。統計によると、心血管系の病気は、ロシアと全世界の成人人口の死因の中で第1位にランクされています。 心臓病に最もかかりやすいのは、30〜40歳以上の男性と60歳以上の女性（閉経の開始時）です。 それは特に重要になります 昨年冠状動脈病変（心臓への血液供給の違反）に関連する突然死。
ただし、心血管系のまれな形態の疾患のみが無症候性です。 ほとんどの場合、身体は災害のずっと前に警戒信号を発し始めます。 主なことは、それらを時間内に認識し、必要な措置を講じることです。
胸の痛みは我慢できません。 不快な感覚が心臓に現れるとき
可能であれば、座るか横になるのをやめる必要があります。 人
冠状動脈性心臓病に苦しんでいることは常に持っている必要があります
あなたと速効性ニトログリセリン製剤
痛みが生じたら薬を服用してください。
サイン1：胸の痛みと不快感
胸痛は心臓病の最も一般的な症状です。 血液の供給が不十分な場合、心筋は虚血（酸素不足）を経験し、これは激しい痛み症候群を伴います。 心臓の痛みには次の特徴があります。
- 心臓が最大のストレス下にあるときに発生または激化する：身体活動（ジョギング、ウォーキング、階段を上る）、興奮、血圧の上昇中。
- 痛みは、座った状態または立った状態で、安静時にすぐに消え、硝酸塩（ニトログリセリン、ニトロスプレー、アイソケットスプレー、ニトロミント、ニトロコールなど）を服用した後、数分以内に止まります。
- 痛みは胸骨の後ろの心臓の領域に限局し、左肩甲骨、左顎、左腕に広がる（与える）可能性があります。
- 痛みの性質-激しい圧迫、より重症の場合-急性、灼熱感。
記載されている痛みにより、活動を中断したり、身体的な仕事をやめたり、座ったり、横になったりします。 心臓への負担が減り、痛みが治まります。
はるかに危険なのは、心臓の非定型的な症状です 痛み症候群人々が耐えることを望んで、しばしば無視すること：
- 心臓の領域の不快感、特に身体運動や興奮に関連する不快感：収縮感、「罠のように」心臓、胸骨の後ろのチクチクする感覚。 そのような感覚はしばしば死への恐れ、不可解な興奮の出現を伴います。
- 心臓の痛みは、歯痛、下顎の痛み、骨軟骨症の悪化、胸筋および肩甲下筋の筋炎、胃炎を伴う胸焼け、激しい腹痛、吐き気および嘔吐の出現を伴う腹膜炎の発作を模倣する可能性があります。
サイン2：労作時の息切れ
息切れは息切れの感覚です。 活発な運動により、息切れは生理学的メカニズムであり、筋肉の働きによる過剰な酸素消費を補うことができます。
ただし、ほとんど活動せずに息切れが発生する場合、これは心臓病の可能性が高いことを示しています。 心臓の異常における息切れは、多くの場合、心臓の痛みと同等です。
呼吸困難は、通常のペースで静かに歩くときに発生し、停止せずに3〜4階に上がることができないという警戒すべきです。
特に仰臥位で安静時に悪化する息切れは、しばしば肺（呼吸）不全の追加を示します。 さらに、息切れは肺と気道の病気（気管支炎、肺炎、気管支喘息、気胸）の伴侶です。
サイン3：不整脈
心拍数の突然の増加（頻脈）または心臓収縮の減速（徐脈）のエピソード、つまり心臓が胸から「飛び出す」感覚も、心臓病の兆候である可能性があります。
ほとんどの場合、心筋虚血は心房細動を伴います。 人は胸に不快感、めまい、脱力感を感じます。 プロービングするとき-弱い充満の脈拍、心拍は不規則であると感じられ、次に頻繁になり、そしてシステムなしで遅くなります。 心拍数が毎分80〜90拍以下の場合、人は自分で中断を感じることはありません。
安静時に胸痛や息切れが改善しない場合は消えない
硝酸塩を服用してから3〜5分以内に、不可逆的なリスクが高くなります
虚血性心疾患-心筋梗塞。 そのような状況では、あなたは必要です
救急車を呼んで、自分でアスピリンの半分を服用してください。
レンダリングされる速度から 健康管理、依存します
患者の健康と生命のさらなる予後。
サイン5：浮腫
腫れや組織の腫れは心臓の問題を示している可能性があります。 心筋の収縮機能に違反した場合、心臓は血液を送り出す時間がなく、血管を通る血液の流れが遅くなります。 体液の一部が一般的な血流から周囲の組織に移動し、軟部組織の量が増加します。
心臓の浮腫は全身に見られますが、心臓への血液の戻り速度が最小限である下半身でより顕著になり、夕方になることが多くなります。 靴下やストッキングの跡の出現、足首の周囲の増加、下肢、脚の輪郭の丸み、指を拳に握り締めようとするのが難しい、指から指輪を外すのに注意を払う必要があります。
エキスパート：オルガ・カラセバ、医学候補、心臓専門医
ナタリア・ドルゴポロワ、一般開業医
心臓発作の症状はかなり一般的であり、多くの人は最初は心臓発作を起こしていることに気づいていません。
ほとんどの心血管疾患は予防できます
心臓発作が突然起こる可能性があります。 その症状はかなり一般的であり、多くの人々は最初は発作を起こしていることにさえ気づいていません。 症状が1つしかない場合があり、これにより心臓発作の診断がさらに困難になります。
心臓発作とは何ですか？
心臓は、酸素が十分に供給されている限り、体から離れていても機能する驚くべき器官です。 それは体全体に血液を送り出すためにたゆまぬ働きをします。
心臓が酸素を供給された十分な血液を受け取ることは非常に重要です-それが十分なそのような血液を受け取らない場合、心筋は死にます。 血液供給の喪失は、心臓への血流を妨げる冠状動脈のプラークの形成に起因する可能性があります。 プラークは、コレステロール、脂肪物質、細胞廃棄物、カルシウム、フィブリンで構成されています。
冠状動脈にプラークが蓄積すると、冠状動脈の痙攣またはアテローム性動脈硬化症につながる可能性があります。これは、心筋の狭窄または硬化を意味し、プラークが破壊されると、血餅が形成される可能性があります。 アテローム性動脈硬化症は冠状動脈疾患を引き起こす可能性があり、心臓発作を引き起こす可能性があります。
アメリカ心臓協会によると、心臓発作は次の場合にも発生します 心臓の動脈が狭くなったために血液が心臓に到達しない場合-冠状動脈疾患としてよく知られている現象。
心臓発作と心停止の違い
人々はしばしば彼らが同じものであると誤解するので、心臓発作と心停止の違いを理解することは重要です。 心停止は、心臓の電気伝導の違反が原因で発生します。通常、警告なしに、リズム障害が発生します。
心停止にはさまざまな医学的理由があります。心筋症または心筋の肥厚、心不全、不整脈、Q-T波症候群の延長、および心室細動。
心臓発作は心停止のリスクを高める可能性があり、心不全の一般的な原因です。
心臓発作の間に何が起こりますか？
心臓発作の間に何が起こるのか疑問に思ったことはありますか？ 心臓発作の際に体内で実際に何が起こっているのか、そしてこれにおいてプラークがどのような役割を果たしているのかを見てみましょう。
プラークが何年もの間心臓に蓄積すると、それは血流を妨げるほど密になる可能性があります。 血流の悪化に気付くのは簡単ではありません冠状動脈が心臓に血液を送ることができないとき、別の冠状動脈がその機能を引き継ぐからです。
外側は硬い繊維で覆われており、内側は脂肪分が多いため柔らかいです。
冠状動脈でプラークが破裂すると、脂肪質が放出されます。
血小板はプラークに突入し、血栓を形成します（切り傷や傷の場合と同じことです）。
形成された血栓は、血流の主要な障害になります。酸素が豊富な血液が不足している心臓は飢え始め、神経系はすぐに何が起こっているかを脳に知らせます。 あなたは汗をかき始め、あなたの脈拍は速くなります。 あなたは吐き気と弱さを感じます。
神経系が脊髄に信号を送ると、体の他の部分が痛み始めます。 あなたはひどい胸の痛みを経験しています首、あご、耳、腕、手首、肩甲骨、背中、さらには胃までゆっくりと這う。
心臓発作を起こした患者は、何かが胸を圧迫しているように感じ、これは数分から数時間続くことがあると言います。
すぐに治療しないと心臓組織は死んでしまいます。 心臓の鼓動が完全に止まると、脳細胞はわずか3〜7分で死にます。 すぐに治療すると、心臓は治癒過程を開始しますが、損傷した組織は治癒せず、血流が常に遅くなります。
心臓発作の危険因子
- 年。危険にさらされているのは45歳以上の男性と55歳以上の女性です。
- タバコ。長期の間接喫煙は心血管疾患のリスクが高いです。
- 高コレステロール。トリグリセリドレベルが高く、高密度リポタンパク質（HDL）レベルが低い場合、心臓発作のリスクが高くなる可能性があります。
- 糖尿病、特に治療せずに放置した場合。
- 他の家族の心臓発作..。 親戚が心臓発作を起こした場合は、あなたも心臓発作を起こしている可能性があります。
- パッシブライフスタイル。不活発なライフスタイルの結果として、悪玉コレステロールのレベルが上昇し、プラークの形成につながる可能性があります。
- 肥満。体重の10％を失うことで、心臓発作のリスクを下げることができます。
- ストレス。ドイツの研究者は、あなたがストレスを感じると、白血球レベルが上昇することを発見しました。 これにより、アテローム性動脈硬化症とプラーク破裂のリスクが高まります。
- 違法薬物の使用。コカインまたはアンフェタミンの使用は、冠状動脈のけいれんを引き起こす可能性があります。
- 子癇前症の病歴。妊娠中に高血圧があった場合、心臓発作のリスクは非常に高くなります。
- 自己免疫疾患の症例関節リウマチや狼瘡など。
これらの危険因子のいずれかがある場合は、心臓発作やあらゆる種類の心血管疾患を避けるために医師の診察を受けることを強くお勧めします。
心臓発作の兆候と症状
一部の人々は心臓発作の症状をほとんどまたはまったく経験しないかもしれません—これはサイレント心臓発作と呼ばれます。 これは主に糖尿病患者に当てはまります。
心臓病による早死を避けるために、この危険な状態の一般的な症状のいくつかを次に示します。
- 胸の痛みや不快感。これは心臓発作の最も一般的な症状です。 突然の鋭い痛みを感じる人もいれば、軽度の痛みの症状を経験する人もいます。 これは、数分から数時間続く場合があります。
- 上半身の不快感。腕、背中、肩、首、あご、または上腹部に緊張や不快感を感じることがあります。
- 呼吸困難。ちょうどその症状がある人もいれば、胸の痛みを伴う息切れがある人もいます。
- 冷たい発汗、吐き気、嘔吐、突然のめまい。これらの症状は女性によく見られます。
- 異常な倦怠感。理由は不明ですが、疲れを感じることがありますが、数日間消えないこともあります。
これらの症状の1つまたは複数を持っている可能性のある高齢者は、通常、それらが単に老化の兆候であると考えて、それらを無視します。 ただし、これらの症状が1つ以上発生した場合は、すぐに誰かに救急車を呼んでもらいます。
心臓発作を防ぐ方法
ほとんどの心血管疾患は予防可能です。 心臓発作やあらゆる種類の心臓病を避けるために、私はあなたがこれらのライフスタイルの選択に従うことをお勧めします：
1.健康的な食事。
心臓の健康のためのダイエットは、脂肪とコレステロールを完全に排除することを意味するものではありません。 一般に信じられていることとは反対に、飽和脂肪と「大きくてふわふわした」低密度リポタンパク質（LDL）は、体の自然なエネルギー源であるため、実際には体に適しています。
また、加工食品、精製炭水化物、糖質（特にフルクトース）、トランス脂肪を食べることは避けてください。これらは「小さな」LDLコレステロールを増加させ、プラークの蓄積を促進するのに役立ちます。
- 新鮮でオーガニックなホールフーズに焦点を当てる
- フルクトースの摂取量を1日あたり25グラムに制限します。糖尿病、高血圧、またはインスリン抵抗性がある場合、フルクトースの摂取量は1日あたり15グラムを超えてはなりません
- 人工甘味料は避けてください
- 乳製品や養殖野菜などの自然発酵食品を食事に取り入れましょう
- 海で獲れたアラスカのサーモンやオキアミオイルのサプリメントを食べて、オメガ3とオメガ6の比率のバランスを取ります
- 常に飲む きれいな水
- 草地製品とオキアミ油で高品質の飽和脂肪と一不飽和脂肪を食べる
- 有機家畜から高品質のタンパク質を食べる
栄養だけでは心臓発作からあなたを守るのに十分ではないかもしれません-あなたが食べる頻度を追跡することが重要であることを忘れないでください。 そうは言っても、私はお勧めします 断続的な断食、これは毎日の食物摂取を8時間に制限します。 これは体が再プログラムするのを助け、エネルギーのために脂肪を燃やす方法を思い出させます。
2.定期的に運動します。
適切な栄養が伴うことは非常に重要です 身体活動少なくとも週に2.5時間。
心臓だけでなく、全体的な健康と全体的な健康にも多くの利点があるため、高強度インターバル運動を行うことをお勧めします。
最良の結果を得るには、各セッションの後に必ず休憩してください。
3.喫煙をやめます。
禁煙は、米国疾病予防管理センター（CDC）によって、心臓発作につながる可能性のある心血管疾患を予防するための対策のリストに含まれています。
喫煙すると血管が狭くなり、太くなります。 また、血栓の形成につながり、心臓への血流を妨げる可能性があります。
4.飲酒は避けてください。
アルコールには空のカロリーがたくさんあります-実際、それはあなたを太らせます。 あなたがアルコールを飲むとき、あなたの体は脂肪とカロリーを燃やすのをやめます。
その結果、あなたが食べたばかりの食べ物は太くなります。
アルコールはまた、食物の自発的な摂取を促進することによって前頭前野を損傷します。 最適な健康状態を維持するために、私はあなたの人生からあらゆる形態のアルコールを排除することを提案します。
5.できるだけ座ってはいけません。
長時間座っていると健康に悪影響を及ぼします。たとえば、肺がんのリスクは50％増加し、リスクは90％増加します。 糖尿病 2種類。
自宅でも職場でもアクティブなライフスタイルを維持するために、毎日7,000〜10,000歩を踏むことをお勧めします。
JawboneのUp3のようなフィットネストラッカーは、1日を通してすべてのアクティビティを追跡するのに役立ちます。
5.ビタミンDレベルの最適化。
このビタミンが不足すると心臓発作のリスクが50％増加するため、ビタミンDレベルを毎年チェックすることが重要です。
その健康上の利点を享受するには、レベルを40 ng / mlまたは1日あたり5000〜6000IUに維持する必要があります。
7.素足で接地/地面を歩いてみてください。
裸足で歩くと、強力な抗酸化物質である自由電子が地面から体に移動します。
さらに、接地、 体全体の炎症を軽減し、血液を薄くし、負に帯電したイオンであなたを満たします。
8.ストレスを取り除きます。
mBioに発表された研究によると、ストレスがかかると、体はノルエピネフリンを放出します。 このホルモンは細菌のバイオフィルムを分散させ、歯垢を破裂させます。
ストレスを解消するために、EFT（Emotional Freedom Technique）を試すことを強くお勧めします。
EFTは、ストレス時に体の反応を和らげるのに役立つエネルギー心理学ツールです。 これは、慢性疾患を発症するリスクを減らすのに役立ちます。 公開
それはどういうわけか「間違った」働きをしますか？ おそらくあなたは間違っているのかもしれませんし、あるいは自分自身を感じさせるのは本当に心臓の問題なのかもしれません。
なぜ心臓の問題を無視できないのですか？
私たちの臓器の中で最も重要なのは 心臓。 私たちを生かし続けるのは「モーター」です。
心臓病の症状が現れた場合は、緊急に医師の診察を受ける必要があります。
1.胸の痛み
胸の痛みは、さまざまな健康上の問題で発生します。 心臓発作を示している可能性があります 重度の胸の痛みと、重さと緊張感が組み合わさった。
心臓発作、または冠状血管のけいれんがあると、心臓が受け取る酸素が少なすぎます。
2.不整脈
心拍はかなり安定したリズムを持っています。心臓が正常に機能しているとき、私たちは通常それらに気づきさえしません。
脈拍が非常に頻繁になったり、逆に遅くなったり、心拍のリズムに変化が生じたりした場合は、不整脈が心臓の問題を示している可能性があるため、医師に相談してください。
3.無呼吸
この症状が長い間見過ごされてしまうこともありますが、心臓の問題が起こっていることを示している可能性があります。
しばらく睡眠中に呼吸を止める（これが「無呼吸」の意味です） 脳や心臓に十分な酸素が供給されないため、心臓発作を引き起こす可能性があります.
この症状が比較的最近現れたとしても、この症状に注意を払うことが不可欠です。
4.脚と足の腫れ
塩をたくさん食べますか？ たくさん行った 最後の日？ どちらの場合も、脚や足が少し腫れることがあります。 ただし、数日で（これらの要因が排除された場合）、通常の状態に戻ります。
しかし、脚と足が絶えず腫れている場合は、 心不全による体液貯留の症状または動脈の状態の悪化。
5.息切れ
常に空気が不足していると感じている場合は、息切れを感じ、異常を感じます。
そのような状況では、あなたはあなたの習慣とあなたの活動を分析する必要があります。 習慣を変えて身体活動が増えた場合、息切れを感じるのは自然なことかもしれません。
6.性生活の問題
心臓病の最初の兆候の1つは、 セックスライフ, 特にその人が40歳から50歳の間の場合。
他の病状がある場合、または年齢が50歳を超えている場合は、信頼できる医師に相談してください。
それはあなたの性生活の問題が心臓病または何か他のものに関連しているかどうかを理解するのに役立ちます。
7.失恋症候群
この症候群（「たこつぼ心筋症」とも呼ばれます）は、愛する人の死などの精神的ストレスによって引き起こされる可能性があるため、その名前が付けられました。
それで、人は心臓発作と同じ痛みを経験します、しかしこれは 健康な人によく見られる一時的な症状。
この症候群には、高コレステロールのような「前駆体」はありません。 高圧、不健康な食事、または座りがちな生活。
失恋症候群の原因は、カテコールアミン（主にアドレナリン）の血中濃度の上昇であると考えられています。
そのような増加 高い不安とストレスにつながります。 この場合、体は物質を生成し始めます、彼の正常な状態への復帰に貢献しています。
特定の治療も必要です。 幸いなことに、この症候群の症例の90％で、心臓機能は完全に回復しています。
- 健康的なライフスタイルを送ってください。正しく食べ、通常のレベルの身体活動を維持し、感情をコントロールしてください。
- 奇妙な症状に気づいたら、遠慮なく専門家に連絡してください。 私たちの心は通常、問題があることを私たちに「知らせ」ます。 いかなる場合でも、これらの信号は無視されるべきではありません。
- 定期的に気づいた症状を書き留めてください。 これは、医師が迅速な診断を行うのに役立ちます。
心臓の病状を特定するには、1回の血液検査で十分な場合があります。