フェイジョアの普遍的なレシピ。便利で薬効のある特性。 禁忌 フェイジョアの利点と害：治療目的での使用の特徴フェイジョアは男性に役立ちます
これはどのような果物ですか？フェイジョアとなぜそれが食べられるのですか？ 彼がますます頻繁に店の棚に現れ、私たちの庭や窓枠に定住するのは偶然ではないでしょう。 目立たないグリーンベリーの用途は何ですか、それらを正しく選択して使用する方法は？
キウイとパイナップルのイチゴの「ハイブリッド」
これらの奇妙な緑色の果実は、熟していないもののように見えます。 クルミ-はるかに大きく、味はイチゴ、キウイ、パイナップル、そして誰かには木のような匂い、またはシプレーを思い出させます...
フェイジョアはエキゾチックなブラジル原産で、森には素晴らしいものがたくさんあります。 そこで、200年未満前の亜熱帯の茂みの中で、科学者たちは、科学的に未知の常緑樹、低木、または緑色の果実のある木、ベリーを発見しました。 それらはインドのイチゴとも呼ばれます-古代インカは植物「ケチュア」と呼ばれ、スターベリーであり、魔法の特性を備えています。
ケチュアの果実は、子供たちが背が高くて強くなるように、必然的に子供たちに与えられました。 今日まで地元の村に住むインドの妊婦は、巨人を出産しないように、1日に2つ以上のベリーを食べることを恐れています。
フェイジョアは亜熱帯植物ですが、ますます北と北に定住しています。
植物の発見は世界中に急速に広まり、そのベリーのおかげで人気を博しました。ベリーはおいしいだけでなく、信じられないほど健康的であることが判明しました。 しかし、ベリーだけでなく葉も、驚くほど美しいフェイジョアの花が使われています 民間薬.
フェイジョアの花は食用であり、医薬品が豊富です
「インディアンストロベリー」の便利な特性
フェイジョアの独自性と主な謎は、高濃度の水溶性で吸収しやすいヨウ素にあります。 地球上の他の陸上植物には、これほど多くのヨウ素が含まれていません。シーフードだけです。 フェイジョアの果物には、100グラムの食用塊あたり最大40ミリグラムのヨウ素が含まれています。
フェイジョア自体のポイントは何ですか-科学者はまだそのような質問への答えを知りません。 しかし、植物が海や海に近づくほど、実際にはヨウ素の濃度が高くなることがわかりました。
カットのフェイジョアはヨウ素の色合いを帯びています
しかし、「インドのイチゴ」のベリーは、ヨウ素が豊富で有用なだけではありません。彼らは非常に高いコンテンツを持っています アスコルビン酸、他のビタミン。 フェイジョアは、生物学的に多く含まれているという事実でも高く評価されています 有効成分人体にとって重要な微量元素、繊維、ペクチン、ショ糖。 果物のそのような豊富な組成は、伝統医学でのそれらの使用を決定します：フェイジョアは病気の治療に治癒効果があります 甲状腺、アテローム性動脈硬化症、腎臓の炎症過程、風邪、消化機能の正常化。 栄養士や美容師のお気に入りの商品です。
フェイジョアの識別
フェイジョア属は非常に小さく、植物学者によって記述された6つの植物種のみが含まれています。
- うさぎ-このアルゼンチンの種は、大きくて洋ナシの形をした果物を持っており、甘いですが、あまり香りがよくありません。
- アンドレ-ブラジル原産の種で、特にヨウ素が豊富な、豊かな味と香りの果物があります。
- Besson-この種はウルグアイで栽培されており、ヨウ素含有量が比較的少なく、薄くて無愛想で「血色の良い」非常においしいベリーが特徴です。
- Coolidgeはカリフォルニアの庭師のお気に入りの種で、丈夫で多産です。
- Choiseana-この種は、他の民間療法で使用されているものよりも、繊細な味と香りのほぼ丸い果実を持っています。
- スーパーバは、その味と順応能力で世界でますます人気が高まっている種です。
フェイジョアは惑星を歩きます-植物はその固有の亜熱帯のはるか北に根を下ろします
グリーンヘルスレシピ
完全に熟したベリーだけを食べるべきです。 外側は柔らかく、緑褐色で、内側は透明でゼリー状です。 熟れすぎたベリーはすぐに劣化し、内部から発酵する可能性があるため、フェイジョアは冷蔵庫に保管する必要があります。果肉は茶色がかった色合いと不快な臭いを帯びます。 熟しすぎたベリーもグリーンベリーも食べてはいけません。
フェイジョアは半熟卵のようにスプーンで食べられます
新鮮な果物が最も健康的です。 キウイや半熟卵のように食べられます。半分に切って、スプーンでおいしい芯を取り出します。 芳香のあるゼリーパルプほど美味しくはありませんが、タルトとハードピールは捨てないでください。 皮を細かく切って乾燥させ、後で癒しのお茶を作ることができます。
甲状腺の問題を治療するため
材料：
- フェイジョア、果物-1キログラム;
- 砂糖-1キログラム。
グリーンジャムはフェイジョアのすべての力を保持します
準備：
- 果物を洗って乾かします。
- 肉挽き肉でフェイジョアを挽く。
- 砂糖を入れてかき混ぜ、砂糖が溶けるまで30分放置します。
- 銀行に分割します。 要冷蔵。
「ライブ」ジャムは、体内のヨウ素のバランスを回復します。 あなたは1日3回おいしいおやつ大さじを取る必要があります。
翡翠付き
材料：
- フェイジョアの葉、乾燥または新鮮-1杯;
- 水-1杯;
- 味に蜂蜜。
フェイジョアの葉は果物とほぼ同じくらいヨウ素が豊富です。
調理。
- 葉を切り刻む。
- 水を沸騰させます。
- スチームフェイジョアは30分ほど出発します。
- ひずみ、蜂蜜を追加します。
毎日、できれば食事の前に、コップ4〜5杯のお茶を飲みます。
パーキンソン病と
毎日、皮をむいて新鮮なフェイジョアを少なくとも1杯飲んでください。 または、新鮮な熟した果実があります-1日400グラム以下。
フェイジョアはジュース用に皮をむいていない
アテローム性動脈硬化症を伴う
材料：
- フェイジョアベリー-600-700グラム;
- ラージオレンジ-1個;
- 砂糖-1キログラム。
オレンジのフェイジョアジャムは、おいしくて健康的な冬の準備です
準備：
- オレンジとフェイジョアのベリーをよく洗い、沸騰したお湯を注ぎます。
- 皮を剥がさずに、挽き肉を通過させます。
- 砂糖を入れてかき混ぜ、ジャムを弱火にかけます。
- 沸騰させ、とろみがつくまで煮ます。
- 砂糖が完全に溶けるまで絶えずかき混ぜます。
- 準備したジャムを冷やし、瓶に注ぎます。
熱いお茶と一緒に大さじ1〜2杯を1日3回服用してください。
黄疸あり
材料：
- 乾燥または新鮮なフェイジョアの花-大さじ1;
- 沸騰したお湯-0.5リットル;
- 味に蜂蜜。
フェイジョアの花は砂糖と一緒に食べてお茶にすることができます
準備：
- 花を切るか挽く。
- 沸騰したお湯で蒸し、包みます。
- お茶を10〜15分間放置します。ろ過する必要はありません。
- はちみつで甘くして味わう。
調理済み 民間療法日中に数回飲んでください。 ウォームアップして使用してください。
痩身
低カロリーのフェイジョアベリーは多くの食事に含まれています。 良い減量効果を得るには、通常の夕食をいくつかのフェイジョアの果物に置き換えてください。一週間以内に、体重計はあなたを喜ばせる結果を示します。
フェイジョアはあなたにスリムさを与えます
美容での使用
フェイジョアの実りの季節、秋から春にかけて、栄養のあるマスクに新鮮なベリーの柔らかい果肉を塗ります。 顔や手の肌を寒さや霜から守り、みずみずしく若々しく輝きます。
フェイジョアパルプはユニークな化粧品原料です
アンチエイジングマスク
材料：
- フェイジョアパルプ-2杯;
- オーツ麦フレーク-大さじ1;
- カモミール注入-0.5カップ;
- アーモンド（またはオリーブ）オイル-小さじ1。
調理。
- カモミール注入の準備：小さじ1杯の花を0.5カップの沸騰したお湯で淹れ、20分後に濾します。
- 注入液を加熱し、オートミールを一緒に蒸します。
- 冷却し、余分な液体を排出します。
- フェイジョアからコアを取り外し、フォークでつぶします。
- すべてのコンポーネントを混合し、すぐに使用してください。
顔、首、デコルテにマスクを適用します。 20分後、ぬるま湯で洗い流してください。 できれば就寝前に、1日おきに手順を繰り返します。
脂性肌用マスク
材料：
- 2つのフェイジョアベリーの果肉。
- 樟脳アルコール-大さじ1;
- レモンジュース-大さじ1。
調理。
- ベリーの果肉を刻みます。
- マスクのすべてのコンポーネントを混合し、滑らかになるまで叩きます。
- 目に入らないように顔に塗ってください。
15分後に洗い流してください。 3日に1回マスクを適用します。
普通肌から乾燥肌用のマスク
材料：
- 1つのフェイジョアベリーの果肉。
- ソフトホールコテージチーズ-大さじ2;
- 卵黄1個。
- オリーブオイル-大さじ1。
調理。
- 粒子やしこりが残らないように、マスクの成分を完全に混合します。
- 顔と首を15〜20分間保ち、温水ですすいでください。
週に3回マスクをしてください。
ハンドクリームマスク
材料：
- フェイジョアパルプ-1杯;
- オリーブオイル-大さじ1;
- はちみつ-小さじ1。
調理。
- すべての成分を均一な塊に混合します。
- マッサージの動きで手に適用し、20分後に洗い流します。
手順は毎日行うことができます。
子供と妊婦のために
5歳未満の子供がフェイジョアベリーを食べることは望ましくありません-彼らは彼らにとって重すぎます。 少量から始めて、エキゾチックなフルーツをお子様の食事に徐々に取り入れていきます。 しかし、その期間に 子宮内発達この果実は単にかけがえのないものであり、胚の発達への影響は非常に有益です。 妊娠中の女性にとって、フェイジョアはかけがえのない情報源です 葉酸そしてもちろん、ヨウ素。果物の植物繊維は消化を正常化するのに役立ちます。これは妊娠期間中にかなり一般的な問題です。 しかし、あなたは夢中になるべきではありません、1日1つか2つのベリーで十分でしょう。
ビデオ：そのようなフェイジョアはどのような果物ですか？
禁忌
フェイジョアベリーは、適度な量でアレルギーを引き起こさないという点でも独特です。 しかし、比例感を観察する必要があります。ヨウ素が豊富なベリーを過剰に摂取すると、過剰摂取につながる可能性があります。 しかし、これはすでに、かゆみ、発疹、消化不良、神経系障害などの望ましくない反応を引き起こします。
フェイジョアは糖尿病患者には注意して使用する必要があります。これらの果物はショ糖を多く含んでいるからです。 熟したベリーだけが食物に適していることを覚えておくことも重要です、緑の果物は中毒を引き起こす可能性があります。いかなる場合でも、フェイジョアをミルクと一緒に飲むべきではありません-これらは絶対に互換性のない製品です。
フェイジョアを使用するときの主なものは比例感です
と接触している
クラスメート
果物の名前は、かつてブラジルの自然科学博物館を率いていたある科学者Joanie de SilvaFeijoの名前に由来しています。 彼は多くの有名人の選択と配布に多大な貢献をしました 現代世界植物。 フェイジョア栽培の歴史は100年余り前にさかのぼります。 ヨーロッパ、より具体的には地中海では、この果実は20世紀の初めにのみ出現しました。 その後、フェイジョアはコーカサスと中央アジアに広がりました。 当初、フェイジョアは、特に開花期に非常に美しいため、装飾目的でのみ使用されていました。
フェイジョア。 栄養価
| 100グラムで | 含まれています： |
|---|---|
| カロリー | 55 kcal |
| リス | 1g |
| 脂質（脂肪） | 0.6 g |
| 飽和脂肪 | 0.1g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| 一不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 炭水化物 | 13 g |
| 栄養繊維 | 6 g |
| 砂糖 | 8g |
| ナトリウム | 3mg |
| カリウム | 172mg |
| カルシウム | 17mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| マグネシウム | 9mg |
| ビタミンA（レチノール） | 0.883 mg |
| ビタミンB6 | 0.1mg |
| ビタミンC | 9mg |
フェイジョアはアッカ属の常緑樹です。 そのような木は高さ4メートルを超えません。 フェイジョアの果物は 楕円形と緑の着色。 それらは25-50グラムの重さがあり、外見上は小さなズッキーニに似ています。 熟した果実は手触りが柔らかいはずです。 この植物の歴史的な故郷はブラジルです。 しかし、フェイジョアは中央アジアの国々でも栽培されています。 そして私たちの国では-クラスノダール地方の領土で。
時が経つにつれ、人々はフェイジョアの果実の驚くべき味を高く評価しました。 彼らは通常生で食べられます。 しかし、フェイジョアからさまざまな飲み物やジャムが作られることがよくあります。 多くの人があらゆる種類の果物にフェイジョアを加えるのが好きです 野菜サラダ、それは料理に独特の味と絶妙な香りを与えます。 フェイジョアソースは、特に肉料理と組み合わせると良いです。 熟したベリーはそれ自体がおいしいと同時に、エッセンシャルオイル（93種類の特定の物質からなる）を含み、その味はイチゴとパイナップルを合わせたものに似ています。 アイスクリーム（チャンバー内）は最大6か月間保管され、その有益な特性を保持します。乾燥フェイジョアも非常に美味しくて芳香があり、これらのベリーからのジャムやジャムは一般に免疫力を高めるグルメの夢です。 フェイジョアは、ニュージーランド製のウォッカの香料添加物としても使用されています。
なぜそのような製品が役立つのですか？
エネルギー値100グラム。 フェイジョア製品（ラテン語Accasellowiana）：
フェイジョアの果肉にはショ糖が含まれています。 果実の酸味はかなり高いです。 それらはかなり多くのペクチンと繊維を含んでいます。 たんぱく質物質はほとんどありません。 果実のアミノ酸組成は豊富ではなく、主に5つのアミノ酸（アスパラギン、アルギニン、グルタミン、アラニン、チロシン）で表されます。
果物にはカテキンとロイコアントシアニン、可溶性タンニンも含まれています。これらは主に皮膚に含まれ、製品の「美食のパフォーマンス」に影響を与える収斂味を与えます。 あなたはそれを簡単に行うことができます：皮を取り除き、それを乾燥させ、そしてそれをお茶で淹れます。 さらに、フェイジョアの葉はキッチンでも使用でき、多くの腺にエッセンシャルオイルが含まれており、醸造時にマートルの香りがしみ出ます。
フェイジョアはまた、胃腸管とその炎症過程が破壊された場合の食事に欠かせない要素です。 興味深い事実フェイジョアの有益な特性が果肉だけでなくベリーの皮にも含まれているという事実です-ここで大量のペクチンが濃縮され、その含有量はほとんどの果物よりも優れています、およびアテローム性動脈硬化症の発症を防ぐさまざまな有用な抗酸化物質。 冬に向けてベリーを準備する最も簡単な方法は、果肉を肉挽き肉に通し、砂糖と1：1の比率で組み合わせる方法です。 このおいしい珍味は、免疫システムを完全に高め、初期段階で細菌の攻撃を防ぎます。 お菓子の愛好家にとって、これは単なる発見です-おいしいと健康の組み合わせはそれほど一般的ではありません。
薬用として、フェイジョアは甲状腺の病気だけでなく、低酸性胃炎、腎盂腎炎にも使用されます。 それでも、これは薬ではありませんが、食事療法の有用なサプリメントです。
さらに、フェイジョアには、がんの予防と治療に寄与する独自の物質が含まれています。 フェイジョアの皮はこの点で特に有用ですが、その唯一の欠点はその酸味とわずかに渋い味であるため、多くの人々は皮をむいたフェイジョアを使用することを好みます。
フェイジョアの抗炎症作用は、美容学で長い間知られています。
とりわけ、フェイジョアはウイルスや風邪に対する素晴らしい予防薬です。 フェイジョアは、体の免疫システムを強化するのに役立ちます。 フェイジョアの非常に価値のある特性は、その果実がアレルギー反応を引き起こさないことです。
フェイジョアの害
フェイジョアの害は、製品に対する個人の不寛容によって現れる可能性があることを覚えておく価値があります。 さらに、フェイジョアには消化しやすい糖分が含まれているため、この果物は肥満や糖尿病に苦しむ人々には禁忌となる可能性があります。 いずれにせよ、このエキゾチックなフルーツを食べる前に専門家に相談する必要があります。
ベリーを選んで購入するときは覚えておく必要があります-ベリーは固く、完熟していない可能性があります（結局のところ、輸入された果物）が、最も重要なことは、果物と皮の完全性を侵害してはならないということです。 しばらく立った後、人工的にでも果実は自然に熟しますが、その有益な特性は損なわれません。
フェイジョアを正しく食べる方法は？
残念ながら、すべての人がフェイジョアを正しく食べる方法を知っているわけではなく、これらの美味しくて健康的な果物から作られた料理のレシピに誰もが精通しているわけではありません。 まず、購入するときに適切な果物を選択する必要があります-熟したフェイジョアの果物は手触りが柔らかく、透明でジューシーな果肉が異なります。 果肉が茶色の場合-あなたは甘やかされて育った果物を扱っています、そして白い場合-未熟です。 フェイジョアの果肉は、イチゴやパイナップルの味わいを彷彿とさせる、強い香りと心地よい甘く繊細な味わいが特徴です。 果物の皮はしっかりしていて酸っぱいですが、食用でもあります。 一部の人々はフェイジョア全体を使用し、尾を切り落とします。同様に一般的な方法は、スプーンで歯髄をすくい取る方法です。
フェイジョアは熱帯と亜熱帯の植物です。 私たちに馴染みのある多くのエキゾチックな果物を背景に、その果物はかなり目立たないように見え、人々はしばしばそれらを通り過ぎますが、それらは多くの有用な特性を持っているため、多くのプランテーションで栽培されているのは無駄ではありません世界の国々。 このトロピカルゲストとは何か、その利点と害は何か、そしてそれをどのように使用できるかを詳しく見てみましょう。
フェイジョアのカロリーは低く、100gの生の製品には55kcalしか含まれていません。
果物の組成は（100gで）次の物質で表されます：
- 水-84.94g;
- 炭水化物-12.9g;
- 食物繊維-6.4g;
- タンパク質-1.0g;
- 脂肪-0.6g;
- 灰-0.56g。
ビタミン：
- C-32.9 mg;
- PP-0.295 mg;
- B5-0.233 mg;
- B6-0.067 mg;
- E（アルファ-トコフェロール）-0.16 mg;
- E（ガンマ-トコフェロール）-0.03 mg;
- ルテインとゼアキサンチン-0.027mg;
- B9-0.023 mg;
- B2-0.018 mg;
- B1-0.006 mg;
- リコピン-0.005mg;
- K-0.0035 mg;
- ベータクリプトキサンチン-0.003mg;
- ベータカロチン-0.002mg。
ミネラル：
- カリウム-172mg;
- リン-19mg;
- カルシウム-17mg;
- マグネシウム-9mg;
- ヨウ素-8.0mg;
- ナトリウム-3mg;
- 鉄-0.14mg;
- マンガン-0.084mg;
- 亜鉛-0.06mg;
- 銅-0.036mg。
このエキゾチックなフルーツには10個も含まれています 必須アミノ酸および8つの非必須脂肪酸（オメガ-3およびオメガ-6）。 このベリーはフルーツ酸とペクチンも豊富で、エッセンシャルオイルが含まれています。
知ってますか？ フェイジョアはラテンアメリカの亜熱帯に自生しています。 ヨーロッパの領土へ（フランスへ）果物は1890年に導入されました。 この常緑低木（木）の名前は、この植物について世界に最初に伝えた博物学者であるポルトガルのフアンダシルバフェイホの名前に由来しています。
上記の飽和組成のため、この果物は人体に多くの有益な特性を持っています：
- 100gには53日間のヨウ素が含まれています。 シーフードでさえ、甲状腺にとって重要なこのような微量元素を含んでいません。 このヨウ素の含有量は、他の物質とともに、代謝を正常化するのに役立ちます。
- ビタミンCが多く含まれているため、免疫力が向上します。
- 多種多様なビタミンが含まれているため、ビタミン欠乏症に使用することをお勧めします。
- この果物に含まれる物質の多くは抗酸化作用があります。
- 癌の予防効果があります。
- アテローム性動脈硬化症、高血圧症に役立ちます。
- 血球数を改善します（コレステロールを下げ、ヘモグロビンを増やします）;
- 消化に有益な効果があります：
- 抗炎症作用があります。
- 精神活動を刺激します。
これらの果物はクマ 次のメリット女性の体の場合：
- 抗酸化物質のおかげで体に若返り効果があります。
- リセットするのに役立ちます 太りすぎカロリーが少ないため、代謝を正常化し、消化を刺激します。
- ホルモンレベルを改善し、したがって性欲と生殖器系に有益な効果をもたらします。
- フェイスマスク（若返り、美白）の優れた化粧品です。
フェイジョアは妊婦が食べることができます。ベリーに含まれるビタミンB群、鉄分、その他の物質であるヨウ素は、果実の形成にプラスの効果をもたらします。 開発の12週目に、彼の甲状腺が形成され始め、フェイジョアの使用が最も有益になります。 しかし、それを乱用しないでください-すべてが適度に良いです。
授乳中の母親にも役立ちますが、出産後の最初の3か月間は、赤ちゃんのアレルギーを避けるために使用を控えた方がよいでしょう。 それは最初に少しずつ食事に含まれ、赤ちゃんの反応を観察する必要があります。 アレルギー症状がない場合は、1日あたりの胎児の半分まで用量を増やすことができます。
男性にとってのメリット
男性の場合、フェイジョアは次の特性のためにも役立ちます。
- 性欲を高める;
- 生殖器系の機能を改善します。
- は前立腺炎の予防であり、その腫瘍保護特性は前立腺腺腫の存在下で有用です。
これらのエキゾチックなフルーツから必要な利益を得るには、次のことを考慮する必要があります:
- それらは通常未熟で他の国に輸送されますが、家で熟すことができます。
- 腐敗、損傷、疑わしい汚れのない果物を選びます。
- 良質のベリーは豊富です 緑色：暗くなったり、黄ばんだり、茶色の斑点や斑点で覆われている場合は、購入を控えた方がよいでしょう。
- 果物を手で少し握ります-それは均一に弾力性があり、へこみがないはずです、果物全体のわずかな柔らかさは許容されます。
- 可能であれば、ベリーを切って中の色を確認します。内部が白い果物は熟すはずです。透明な果肉のフェイジョアはすでに食べられます。茶色がかった色の果物は食べることを拒否することをお勧めします。
重要！ フェイジョアは、アパートで熟したとき、それらの有用な特性を失うことはありません。 硬い果物を購入した場合は、暗い場所で熟して柔らかくなる時間を与える必要があります。 そのような果物は、その中がゼリーのように見えるので、よりおいしく、より芳香的になります。
フェイジョアの果実の味と香りは、イチゴ、パイナップル、キウイに似ていることがわかります。 独立した料理として、果物を半分に切り、スプーンで果肉をこすり落とします。プリンやアイスクリームはパルプだけを使っています。
しかし、すりおろした皮には多くの有用な物質が集中しているので、この果物をサラダに加えたり、皮と一緒に立方体に切ったり、ビタミンカクテルやピューレを作ったりすることをお勧めします。
ビタミンやミネラルを長時間摂取できるヘルシーなデザートは、砂糖をすりおろして冷蔵庫に保存したフェイジョアです。 とても多くの人がラズベリーを収穫します。
フェイジョアの後に切り傷や擦り傷が残っている場合は、コンポートに入れたり、お茶に加えたりすることができます。
禁忌と危害
場合によっては、これらのベリーは消費されるべきではありません：
- 体内にヨウ素が過剰に含まれている;
- で 糖尿病：これらの果物を使用する前に、医師に相談する必要があります。
- アレルギーのある場合：フェイジョアに対する個人の不寛容は非常にまれですが、これらの果物は私たちの緯度の住民にとっては珍しいことを覚えておく必要があります。
- 1歳未満の子供;
- これらのベリーはミルクと結合せず、胃の不調を引き起こす可能性があります。
また、この製品を食べ過ぎないようにする必要があります。 適度に役立ちます。
フェイジョアの使用は、そのような病気に有益です：
- 甲状腺機能低下症、バセドウ病;
- 弱い免疫システム;
- 貧血;
- 高コレステロール;
- 心血管系の病気;
- 便秘;
- リウマチ;
- 月経中の痛み;
- ビタミン欠乏症;
- 風邪、インフルエンザ、気管支炎;
- にきび、にきび;
- ヨウ素欠乏症。
重要！ WHOによると、ヨウ素欠乏症は、感染によって引き起こされない最も一般的な病気です。 それらは子供の精神発達（子宮内を含む）にとって特に危険です。 リスクグループには、山や海から離れた地域の住民、喫煙者やアルコール依存症者、放射線被曝を受けた人、妊婦が含まれます。 2011年、英国の70％での調査により、ヨウ素欠乏症が特定されました。
健康レシピ
これらのベリーの助けを借りて、あなたはあなたの健康を改善することができます。 植物の葉や花も薬用に使われています。
心のために
心臓の筋肉を強化し、心臓血管の活動を改善するために、この植物の果実からのフレッシュジュースを食べることをお勧めします。 これを行うには、大さじ1杯をコップ1杯の水に溶かします。 l。 ベリージュース。 準備された薬は1日1回服用します。
関節用
関節の炎症過程には、オレンジのフェイジョアジャムをお勧めします。このために、フェイジョアの果実0.5 kg（皮は切り落とされていません）をブレンダーで粉砕します。 次に、得られた塊を鍋に移し、1kgの砂糖を加えます。
次に、沸騰した瞬間から10分間弱火で沸騰させます。 その後、1つの大きな果物から絞りたてのオレンジジュースを加えて沸騰させます。 滅菌保存容器に注ぎます。 このようなジャムは、部屋の状態でも1年間保管できます。
ジャムは便利なだけでなく、優れています 味..。 この製品は、アテローム性動脈硬化症、ビタミン欠乏症、免疫力の低下に非常に役立ちます。
甲状腺の場合
これらのエキゾチックなフルーツに含まれるヨウ素の量は、シーフードと同じです。 したがって、それらはヨウ素欠乏によって引き起こされる甲状腺疾患を治療するのに最適です。 この目的のために、マッシュポテトはベリーから作られています。 それを準備するには、300 gの果物を取り、洗って、皮を剥がさずに、肉挽き肉で挽くか、ブレンダーで挽きます。 この塊は、空腹時に大さじ1杯を摂取することをお勧めします。
甲状腺腫を治療するときは、この植物の葉からお茶を飲むと便利です。この目的のために、大さじ1。 l。 新鮮な葉を砕き、沸騰したお湯250gを注ぎ、30分ほど煮ます。 1日2回グラス1杯を取り、蜂蜜を加えることができます。
圧力の正規化
この混合物を1日2回（朝と夕方）30g服用します。
A型肝炎の場合
翡翠と黄疸
このエキゾチックな植物の花と葉から作られたお茶は、翡翠と黄疸に役立ちます。このために、小さじ1。 原材料に沸騰したお湯を注ぎ、20分間主張します。 はちみつを加えて味わうことができます。 このお茶は一日中飲んでいます。
免疫力を向上させるために
家族全員の体と免疫力の一般的な強化のために、あなたは以下のレシピを使うことができます。
フェイジョア1kgを取り、ブレンダーまたはミートグラインダーで洗って挽きます。 次に砂糖1kgを加え、よく混ぜてきれいな瓶に入れ、蓋をして密封します。 一度に小さじ1杯そのような治療法を服用してください。
フェイジョアは料理に広く使われています。 サラダ、ソース、ゼリー、ジャム、ジャムなどに使用されます。このベリーは肉や魚によく合います。 フェイジョアジュースやカクテルが便利だと考えられています。 ベリーはコンポート、お茶に加えることができます。
フェイジョアで作られた料理はどれも珍しい味だけでなく、ビタミンや有用な要素の源でもあります。
フェイジョアのビタミンピューレ
フェイジョアのビタミンピューレはとても美味しくて健康的です。
- 0.5kgフェイジョア;
- 0.25kgの液体蜂蜜または0.3kgの砂糖;
- 1ライム;
- ミント-いくつかの小枝。
調理方法は以下の通りです。
- フェイジョア、ライム、ミントをよく洗い、乾かします。
- 肉挽き肉ですべての材料をひねるか、ブレンダーで挽きます。
- 得られた混合物を蜂蜜（砂糖）で完全に粉砕し、事前に滅菌した瓶に移します。
このジャムはビタミン、特にビタミンCの貯蔵庫です。免疫システムを強化するために、毎朝朝食に小さじ1杯を使用することをお勧めします。
この製品は、冷蔵庫の棚に3〜4週間しか保管できません。
フェイジョアジャム全体
レモン入りフェイジョアジャム全体が美味しくてヘルシー。
ビデオ：フェイジョアジャムの作り方
それを準備するには、次の材料が必要になります。
- 0.5kgフェイジョア;
- 大さじ1。 サハラ;
- 0.5リットルの水;
- 小さじ1 コニャック。
このようなジャムを準備するには、次の手順に従う必要があります。
- フェイジョアを洗い、きれいにし、水で満たします（掃除を脇に置きます）。
- フライパンで砂糖の1/2を熱して溶かし、茶色になるまで溶かします。
- 砂糖を入れた鍋を火から下ろし、30分後に0.5リットルの沸騰したお湯を加えます。 よくかき混ぜ、精製を加え、沸騰させ、7分間調理します。
- シロップを排出し、残りの砂糖と皮をむいたベリーを追加します。 時々かき混ぜながら、静かに沸騰させながら35分間調理します。
- 最後にコニャックを追加します。
- 滅菌済みの瓶に入れ、蓋を丸めて涼しい場所に置きます。
このジャムは、他のジャムと同様に、一年中涼しい乾燥した場所に保管されます。 セラーやパントリーはうまく機能しますが、キッチンキャビネットに保管することもできます。
知ってますか？ 1900年、フェイジョアはクリミア半島とアブハジアで導入され、栽培されました。 現在、それらはアルメニア、ジョージア、アゼルバイジャン、トルクメニスタン、フランス、およびすべての地中海諸国によっても栽培されています。 果実は、米国、ニュージーランド、オーストラリアの太平洋岸にも広がりました。 -11°Cという低い温度に耐えることができます。
フェイジョアカクテル
フェイジョアカクテルには非常に大量のビタミンが含まれています。
それを準備するには、次の材料が必要になります。
- 2個 フェイジョア;
- 2個 キウイ;
- 150mlの低脂肪ケフィアまたはヨーグルト。
- 小さじ1 蜂蜜。
調理方法：
- 果物を洗い、皮をむき、スライスに切ります。
- ブレンダーに移し、ケフィアまたはヨーグルトを加え、蜂蜜を加えます。
- ブレンダーで挽いてグラスに注ぎます。
このカクテルは、一日中ビタミンを補給するために朝食に飲む必要があります。
フェイジョアのジャム
フェイジョアジャムは茹でずに作られています。 このため、ビタミンが多く含まれています。
それを準備するには、次の材料が必要になります。
- 1kgフェイジョア;
- 砂糖1kg。
この料理を準備するには、熟した果物だけを取る必要があります。
調理方法：
- フェイジョアはよく洗い、タオルで乾かします。
- ナイフで細かく刻み、砂糖を振りかける。
- この混合物を木のへらで完全に挽く。
- きれいな瓶に入れ、蓋を閉めます。
冷蔵庫で3〜5ヶ月間保管します。 砂糖は蜂蜜に置き換えることができ、そうすればこのジャムはさらに健康になります。
フェイジョアマスクは、次の有益な物質が含まれているため、肌に非常に有益です。
- グループCとBのビタミンは、肌に完全に栄養を与え、色を改善し、汚染から肌を保護します。 マイナスの影響環境;
- ショ糖は肌に潤いと栄養を与えるのに役立ちます。
- ペクチンは炎症を和らげ、皮脂腺を調節します。
- 繊維はエラスチンとコラーゲンの生成を活性化し、肌の若返りに貢献します。
- エッセンシャルオイルは肌の赤みや乾燥を防ぎます。
- リンゴ酸は油性の光沢とよく戦います。
- ヨウ素は肌を強化し、より滑らかで弾力性のあるものになります。
フェイジョアマスクは、すべての肌タイプに非常に役立ちます。 それらは以前に洗浄された皮膚に適用され、20分以内に保たれます。
若返りマスク
若返りのフェイジョアマスクは、しわを滑らかにし、肌の弾力性を高めるのに役立ちます。
- 大さじ2杯。 l。 フェイジョアパルプ;
- 小さじ1 蜂蜜;
- 小さじ1 植物油（オリーブよりはましですが、ひまわりもできます）。
マスクの準備方法：
- すべての材料を混ぜます。
- 得られた塊を顔、首、デコルテに均等に分散させます。
- 10〜15分後、ペーパータオルでマスクの残りを取り除き、温水ですすいでください。
知ってますか？ フェイジョアの果実に含まれるヨウ素の量は、それらが育つ地域の状態に関係していることを知っておく必要があります。 土壌中または家庭で成長するヨウ素が不足しているため、ベリーにはこの微量元素が大量に含まれていません。 ヨウ素の最大量は、海辺で栽培された果物に含まれています。
乾燥肌用マスク
乾燥肌の場合は、栄養のあるフェイジョアマスクが役立ちます。
それを準備するには、次の材料が必要です。
- 大さじ1。 l。 フェイジョアパルプ;
- 小さじ1 ひまし油;
- 小さじ1 ヘビークリーム。
マスクの準備方法：
- ピューレになるまですべての材料を混ぜます。
- 得られた塊を顔と首に均等に分散させます。
- 10〜15分後、温水でマスクを取り外します。
脂性肌用マスク
フェイジョアの脂性肌用マスクは、脂性の輝きやニキビを防ぎます。
それを準備するには、次の材料が必要です。
- 大さじ1。 l。 フェイジョアパルプ;
- 小さじ1 樟脳アルコール;
- 小さじ1 レモン汁。
マスクの準備方法：
- ピューレの混合物が得られるまで、すべての材料を混合します。
- 得られた混合物を顔全体に均等に広げます。
- 15〜20分後、温水ですすいでマスクを取り外します。
ユニバーサルマスク
ユニバーサルマスクはすべての肌タイプに最適で、肌の色を改善し、引き締め、栄養を与えます。
それを準備するには、次の材料が必要です。
- 大さじ1〜2。 l。 フェイジョアパルプ;
- 鶏卵1個;
- 小さじ1 植物油（できればオリーブ油）。
マスクの準備方法：
- 均一な混合物が得られるまで、すべての材料をかき混ぜます。
- 得られた混合物を皮膚全体に均一に広げます。
- 20分後、温水ですすいでマスクを取り外します。
フェイジョアはヨウ素欠乏症の予防のための貴重な製品です。 その中のヨウ素の濃度は非常に高いので、これらの果物を少量使用するだけでも多くの問題を回避するのに役立ちます。 ベリーの使用と葉や花の注入の使用は、多くの病気の治療に役立ちます。 さらに、このベリーから美味しくてヘルシーな料理を作ることができます。 したがって、この有用な果物を通り過ぎないでください！
フェイジョア
こんにちは、私の愛する読者の皆さん！ 私は秋に市場でフェイジョアを購入し、砂糖でスクロールするのが本当に好きです。 とてもヘルシーで美味しい、フレッシュなジャムで、素晴らしい香りがします。
そして、この素晴らしい果物の有益な特性と禁忌は何ですか？ フェイジョアは、背の高い熱帯低木の緑色の長方形の果実です。 ロシアでは、主にコーカサスのクラスノダール地方で栽培されています。
フェイジョアの選び方は？
店は主に緑の果物を売っています。 長い輸送の間に、果物は乾く時間と腐敗さえする時間があります、それで消費者はそれらが味わうのを好まない。 熟したフェイジョアはジューシーでやわらかい果実で、皮は緑色でシミがありません。
茶色の斑点のある腐った果物は修理できません。店に置いておくとよいでしょう。 そして、バナナの隣に置いた場合、熟していない人は一週間以内に家で熟すことができます。
フェイジョアは、昨年の秋の月に購入する必要があります。 熟した果実はしわが寄っており、皮には光沢のあるまたはつや消しの青みがかった花が咲いています。 それは腐敗から果物を保護します。 通常、未熟な果物はニュージーランドから販売されています。 それらは通常サイズが大きいです。
アゼルバイジャンのフェイジョアはサイズが小さく、より熟して収穫されます。 熟した南部の果物はクラスノダール地方から運ばれます。 良いフェイジョアは、透明なベージュまたはわずかにピンクがかった肉を持っています。 白い果肉は未熟な果実に発生します。 腐った果実は灰色の果肉を持っています。
フェイジョアを購入した後、1週間以内に保管することができます。 同量の砂糖で果物を挽いて冷蔵庫に入れることができます。
ビデオ：フェイジョアの選び方
フェイジョア：味と繊細な香り
丸い果実はイチゴの香りに似ています。 熟したフェイジョアの果肉はジューシーで、イチゴ、キウイ、さらにはパイナップルのような味がします。 未熟なフェイジョアを購入するときは、数日間寝かせることができます。 それからそれは熟し、その果肉は小さなスプーンで簡単にこすり落とすことができます。
写真。 フェイジョアの花。 フェイジョア：作曲
緑の皮の下には、人体に必要な多くのビタミンがあります。 鉄、ヨウ素、マンガン、マグネシウム、シリコン、亜鉛の南部の果物で十分です。 フェイジョアのカリウム、カルシウム、リン、葉酸、リンゴ酸、アミノ酸に含まれています。 タンニン、エッセンシャルオイル、酵素、タンニン、ペクチン、ロイコアントシン、カヘティがあります。
フェイジョア：カロリー量
100グラムで。 フェイジョアには49カロリーしか含まれていません。
1日にどれくらいのフェイジョアを食べることができますか？
栄養士によると、成人の1日あたりの基準は2〜3個です。 子供のための1日あたりの大きな果物-1個。
フェイジョア フェイジョア：有益な特性
1. 南部の果物は、その高いヨウ素含有量で特に高く評価されています。 その使用はヨウ素欠乏症を補います。 甲状腺が弱い人がフェイジョアを摂取するのは良いことです。 この場合、1杯の大きなスプーン1杯の刻んだフェイジョアパルプを使用すると効果的です。
2. フェイジョアは脳機能を助け、パフォーマンスを向上させます 内分泌系新陳代謝を安定させます。
3. フェイジョアベリーはマーマレードやゼリーの製造に使用できます。 それらは食欲を減らし、消化器系の機能を改善します。
4. 南部の果物はコレステロールを下げ、血液を浄化するのに役立ちます。
5. 高血圧の患者や心筋の病気に役立ちます。 圧力を下げるには、砂糖を混ぜたみじん切りのサザンフルーツパルプを1日2回大さじ1杯食べるだけで十分です。
6. フェイジョアの皮にはタンニン、カヘティとロイコアントシンが含まれています。 皮は食べられません。乾燥させてお茶に加えると便利です。
7. ビタミンの含有量が高いため、南部の果物を使用すると、深刻な病気や大手術を受けた後の患者の回復に役立ちます。
8. フェイジョアは胃と腸を安定させます。
9. 毎日5つのフェイジョアの果物を食べると、うつ病を和らげるのに役立ちます。
フェイジョア：レシピ フェイジョア：レシピ
1. 健康状態を強化するために、そのようなレシピが使用されます。 果物の尾は、肉挽き肉を使用して切り取られ、洗浄され、乾燥され、刻まれます。 同じ量の砂糖と混ぜられたエメラルド色の塊が得られます。
混合物を改善するために、刻んだクルミ、オレンジの果肉を加えます。 冷蔵庫のガラス容器に保管してください。 デザートスプーンを1日3回消費します。
2. 心臓や血管の病気のリスクを減らすために、搾りたてのフェイジョアジュース大さじ1を50mlの飲料水に溶かして飲んでください。
3. 果物、葉、樹皮から作られた飲み物は腎臓を癒すのに役立ちます。 迅速な治癒のために、それらは傷、擦り傷、切り傷をすすぐために使用されるべきであり、歯周病のために口をすすぐためにそれらを使用するべきです。
4. 黄疸の病気の間、同じように取られた南の果物の花と葉から飲み物を飲むことは役に立ちます。 混合物の1つまみをコップ1杯の沸騰したお湯に浸し、30分間注入した後、ろ過して飲む必要があります。 1日2回摂取する必要があります。
フェイジョア：男性にとって有益な特性
サザンフルーツの摂取は、男性の泌尿器疾患のリスクを減らします。 フェイジョアは生殖器系と泌尿生殖器系に有益な効果をもたらします。 男性が前立腺の予防のために毎日2〜3フェイジョアを食べることは有用です。
女性のためのフェイジョア フェイジョアは女性にとってどのように役立ちますか？
1. サザンフルーツの使用は、フリーラジカルの有害な影響を減らし、腫瘍を溶解します。
2. フェイジョアは神経の緊張を和らげ、強化し、消化器系の器官を助けます。
3. フェイジョアに含まれる物質は、大腸菌やブドウ球菌との戦いに成功しています。
4. 年配の女性を脅かす骨粗鬆症を防ぐために、毎日2〜3フェイジョアを摂取する必要があります。
5. 果物を頻繁に摂取すると、体の老化が遅れます。
フェイジョアのフェイスマスク
女性はフェイジョアからフェイスマスクを準備します。 それらは炎症を和らげ、若返らせ、栄養を与え、柔らかくし、そして皮膚を浄化します。 マスクを準備するには、大さじ1杯のオリーブオイルで卵黄1個をかき混ぜる必要があります。
質量を改善するには、カッテージチーズ大さじ2と、南部の果物の果肉の半分を追加します。 ブレンダーですべての成分を粉砕し、顔と首を20分間潤滑します。 次に、保湿剤で肌を洗い、飽和させる必要があります。
時間がない場合は、パルプを顔に塗るだけで顔をリフレッシュできます。 混合物を適用する前に、まず手首にパルプを適用するのが最善です。 何も悪いことが起こらなければ、フェイジョアマスクを使うことができます。
妊娠中のフェイジョアは可能ですか？ 妊娠中のフェイジョアは可能ですか？
妊婦の食生活を多様化するサザンフルーツ。 ヨウ素とビタミンCで体を強化します。フェイジョアは特に妊娠4ヶ月の終わりに食べる必要があります。 その後、胎児の甲状腺と循環器系が形成されます。
妊娠の後半では、フェイジョアの使用は貧血を防ぎます。 しかし、過剰なヨウ素は体に有害です。 あなたは毎日5つ以下の果物を消費することができます。
フェイジョアから子供へ、何歳で？
フェイジョアは低アレルギー性の果物です。 土壌にヨウ素がほとんど含まれていない地域に住む子供たちに役立ちます。
ただし、1歳になるまで南部の果物を食べることは控えたほうがよいでしょう。 後で、もちろん、少量の南部の果物、さらにはフェイジョアのコンポートでジャムを彼に与えることができます。
フェイジョア：禁忌
熟していないフェイジョアを食べると、体の中毒を引き起こす可能性があります。
1. フェイジョアは乳製品と同時に食べてはいけません。 フェイジョアは牛乳で洗い流してはいけません。 この組み合わせは、消化器系の働きに悪影響を及ぼします。
2. 糖尿病の患者は注意して南部の果物を使用する必要があります。 糖度が高いと危険です。
3. 生後12ヶ月未満の乳児はフェイジョアで治療しない方が良いです。彼らはまだ南部の果物を消化するのに必要な消化酵素を持っていません。
4. 甲状腺機能亢進症の場合は、フェイジョアを使用しないでください。
5. 妊娠中の母親と授乳は、フェイジョアを摂取する前に医師に相談する必要があります。
6. フェイジョアを食べるときは皮をむいてください。 それらは緩い便を引き起こし、悪化および胃潰瘍を引き起こす可能性があります。
ビデオ：フェイジョア-メリットとレシピ
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フェイジョア（Akka Sellovaとも呼ばれます）は、食用の甘い果実が付いた常緑の亜熱帯樹です。
祖国-ブラジル。 この植物は、自然史博物館の館長である有名なブラジルのブリーダーであるJoanie de SilvaFeijoにちなんでその名前が付けられました。
栽培されたフェイジョア種の現代の生息地：
- アゼルバイジャン、シチリア、 ニュージーランド、アブハジア。
ロシアの領土では、果樹はダゲスタンとクラスノダール地方のいくつかの地域で栽培されています。
残念ながら、フェイジョアは私たちのテーブルに頻繁にゲストとして参加することはありません。 そして、無駄に、イチゴの香りのする一見わかりにくい緑色の果物のため、キウイとパイナップルは優れた味だけでなく、多くの癒しの特性も持っています。
フェイジョアの利点と害は、その化学組成によるものです。
100gの熟した果実には以下が含まれます：
- 0.6脂肪
- たんぱく質1g
- 炭水化物13g
- 0.1gの不飽和脂肪
- 0.3gの不飽和脂肪酸、
- 砂糖8g
- 食物繊維6g。
他のすべてはミネラルとビタミンに当てはまります：
- カリウム172mg、鉄0.1mg、リン20mg、
- 亜鉛0.04mg、ナトリウム30 mg、銅55μg、
- マグネシウム9mg、マンガン0.085mg、カルシウム17mg、
- （B1、B2、B5、B6、B9）0.4 mg、
- ビタミンC32.9mg、ビタミンPP0.289mg。
フェイジョアは、急速に溶解するヨウ素化合物を含み、製品100gに占める割合が0.5mgに達するという点で独特です。
フェイジョアの酸の割合は、果物の総重量の1.8〜2.8％です。 さらに、果実が成熟するにつれて、酸の量は増加するだけです。
フェイジョアには5つの必須アミノ酸が含まれています：
- チロシン、アスパラギン、アラニン、アルギニン、グルタミン。
ペクチンは2.5〜3％を占め、フェノール化合物（タンニン、カテキン、ロイコアントシアニン）は果実の総重量の0.4〜0.8％を占めます。
フェノール化合物のほとんどは、果物の皮に含まれています。 フェイジョアに渋味を与えるのはこれらの物質です。
製品100gあたりのフェイジョアの栄養価は55kcalです。
健康のための利益
ビタミン、マクロおよびミクロ元素が大量に含まれているため、フェイジョアはビタミン欠乏症の期間に摂取することをお勧めします。
驚いたことに、果実の成熟期は秋の終わり、つまり冬の初めになります。 夏に果物や野菜が豊富になった後、私たちの体が初めてビタミンやミネラルの不足を感じるのはこの時でした。 だからフェイジョアが重宝します。
フェイジョアの主な利点は、果肉に消化しやすいヨウ素が含まれていることです。ヨウ素の割合が非常に高いため、肉質のベリーはシーフードよりも価値が劣りません。
これは、AkkaSellovaの緑色の果実があらゆる種類の内分泌疾患の治療に使用できることを意味します。
ただし、すべての種類のフェイジョアに適切な量のヨウ素が含まれているわけではありません。 たとえば、バトゥミのフェイジョアには微量のヨウ素しか含まれていません。 甲状腺の治療にそのような果物を使用することは無意味です。
優れた抗酸化物質であるビタミンCのおかげで、フェイジョアは心血管系の病気、アテローム性動脈硬化症、高血圧、ARVI、インフルエンザ、喉の痛みとの闘いに使用されています。
フェイジョアには免疫調節作用があることが科学的に証明されているため、季節風邪の悪化時、重篤な病気の後、術後に食べると便利です。
アッカセロバが育つ地域では、果物だけでなく、エッセンシャルオイルを多く含むフェイジョアの葉の有益な特性も利用されています。 葉にマートルの香りを与えるのは揮発性エステルです。 冬はフェイジョアの葉を乾燥させて美味しいお茶にします。
栄養士は、消化器系の障害、胃の病気（たとえば、低酸性胃炎）、腸、肝臓、膵臓などの治療食中にフェイジョアを使用することをお勧めします。
フェイジョアの煎じ薬と輸液は、さまざまな病因の腎盂腎炎を治療するためによく使用されます。
興味深いことに、フェイジョアの皮には果肉よりも多くの栄養素が含まれています。 もちろん、収斂性のある皮は、丸ごと食べるとフェイジョアの嗜好性を大幅に低下させます。 しかし、そのようなベリーはもっと便利でしょう。 あなたは他の方法で行うことができますが。 皮を切り取って乾かし、お茶に加えるだけで十分です。
もう一つの素晴らしい 便利なプロパティフェイジョアの果実は抗ガン効果があります。 フェイジョアを定期的に使用すると、癌を発症するリスクが大幅に減少します。 そして、既存の癌では、それはあなたが安定した寛解を達成することを可能にします。 もちろん、フェイジョアは主な治療法への追加にすぎないため、この果物について熱狂的になることはできません。
おかげで エッセンシャルオイル、抗酸化物質やその他の物質、フェイジョアは病原性微生物に悪影響を及ぼし、強力な抗真菌および抗菌効果があります。
したがって、樹皮、葉、果物からの煎じ薬は、消毒消毒剤として使用できます。 彼らは深い傷、潰瘍、擦り傷、切り傷を治療し、出血している歯茎で口をすすぎ、歯痛を和らげることができます。
フェイジョアはアレルギー反応を引き起こしません。
美容におけるフェイジョアの利点
アッカセロバの果実に豊富に含まれる抗酸化物質のため、フェイジョアは化粧品の目的でよく使用されます。
フェイジョアマスクは肌に有益な効果をもたらします-炎症を和らげ、柔らかくし、弾力性を与え、一般的に血液循環を改善し、 外観顔。 フェイジョア煎じ薬やフルーツマスクは、酒皶、にきび、シミの治療に使用できます。
肌の若返りとみずみずしさを実現するために、フェイジョアからヒーリングマスクを用意することができます。
必要なコンポーネント：
- 大さじ1。 スプーン一杯のオリーブオイル、
- 半分熟したフェイジョアの果実、
- 大さじ2杯。 低脂肪カッテージチーズ大さじ、
- 1卵黄。
ブレンダーでフェイジョアまたはピューレをすりおろします。 残りの材料と混ぜます。 顔と首にマスクを適用します。 20分後、ぬるま湯で洗い流してください。
フェイジョアを正しく食べる方法
熟したフェイジョアだけが素晴らしい味を持っています。 しかし、完熟した果実を手に入れることが常に可能であるとは限りません。 実は、果物は腐りやすいという事実のために、フェイジョアは熟していない状態で収穫されます。
フェイジョアが固くて味があまり良くない場合、ベリーは単に熟していません。 この場合、果物は数日間横になる必要があります。 熟したフェイジョアは、水っぽいゼリーのような肉と薄い皮を持っています。
多くの人は、キウイのようなフェイジョアを食べることを好みます。つまり、濃い皮を切り取り、肉を細かく切ります。
しかし、特にフェイジョアの有益な物質の大部分がそれに集中しているので、熟した果物は皮で食べることができます。
料理では、フェイジョアはサラダ、メインコース、スナックに加えられ、ソースを作るために使用されます。
保存方法
リンゴ、ナシ、プラム、その他のベリーや果物とは異なり、フェイジョアの貯蔵寿命はかなり短いです。 熟した果実は冷蔵庫で7日以内に保管できます。 多くの 正しい方法常においしい果物をお楽しみください-フェイジョアを1〜2kgで購入してください。
フェイジョアの果実は、冬の間ずっと保存できる素晴らしいデザートを作るために使用できます。 彼は非常に迅速に準備します：
フェイジョアを挽き肉に通し、同量の砂糖と混ぜ合わせます。 デザートは冷蔵庫に保管してください。 したがって、フェイジョアの貯蔵寿命を延ばすだけでなく、すべてを節約することができます 有用な材料エキゾチックなベリー。
薬用
甲状腺腫と戦うために、薬用フェイジョアティーを1日2回飲んでください。 フェイジョアの葉大さじ1杯に沸騰したお湯を注ぎ、30分間放置します。 そのような飲み物にスプーン一杯の蜂蜜を加えると、お茶は腎炎の治療にも使用できます。
甲状腺機能低下症の予防策として、フェイジョアのピューレを定期的に摂取してください。
- ブレンダーでいくつかの果物を挽き、砂糖と混ぜます。
- 完成品は冷蔵庫に保管してください。
- アートに従って食べる。 毎食前にスプーン。
黄疸には、フェイジョアの花や葉から作られた淹れたてのお茶を飲むのが良いでしょう。
甘い歯はフェイジョアの薬用ジャムを愛する必要があります：
- フェイジョアの果物0.5kg、オレンジ1個、砂糖1kgを取ります。
- ベリーを少量の水で10分間煮てから、捨てて砂糖で覆います。 オレンジからジュースを絞り出します。
- 次に、フェイジョアを鍋に移し、ジュースを加えて、濃厚になるまで沸騰させます。
フェイジョアジャムの利点は、このデザートが多くの有用な物質を保持するだけでなく、 ドラッグアテローム性動脈硬化症を伴う。
危害と禁忌の可能性
熟したフェイジョアは影響しません 人体無害。 ただし、熟していないベリーは購入できることがよくあります。
エキゾチックなフルーツを急いで食べないでください。ただし、室温で数日間放置してください。
熟していないフェイジョアは、消化器系の機能に悪影響を及ぼし、中毒を引き起こすことさえあります。 ベリーの成熟を早めるために、バナナの隣に数日間置いておきます。
ヨウ素含有量が高いため、フェイジョアは甲状腺機能亢進症での使用は禁忌です。これは、過剰な量のヨウ素が不足しているため、体を破壊するためです。
エキゾチックなベリーには大量の糖分が含まれているため、糖尿病ではフェイジョアを注意して使用する必要があります。 この点で、あなたの医者に相談することをお勧めします。
フェイジョアをミルクと混ぜたり、乳製品と一緒に飲んだりすることはお勧めしません。 フェイジョアが豊富なペクチンは、ミルクとの相性が悪いのが実情です。 ミルク入りのフェイジョアは消化器系に悪影響を与える可能性があります。
フェイジョアがアレルギー反応を引き起こすことはめったにありませんが、赤ちゃんはまだエキゾチックな果物をうまく吸収するのに十分な酵素を体内に持っていないため、1歳未満の子供にフェイジョアを与えることはお勧めしません。
妊娠中および授乳中の女性は、最小限の量のフェイジョアのみを摂取することをお勧めします。 それはすべてヨウ素についてです。 すべての妊婦と授乳中の母親が高ヨウ素含有量の薬を処方されていることは周知の事実です。 フェイジョアを食べると、ヨウ素の過剰摂取を引き起こす可能性があり、母子の健康に悪影響を与える可能性があります。