Katere ukrepe je treba sprejeti pri načrtovanju nosečnosti. Tipične napake pri načrtovanju nosečnosti. Tik pred spočetjem

Pri načrtovanju nosečnosti je treba najprej pomisliti na prehrano. Vredno je razmisliti o tem, kaj jeste in v kakšnih količinah. Glavna stvar je, da je hrana zdrava. Izogibajte se mastni hrani, sladkarijam, moki in konzervansom. Bolje je seveda najti srednjo pot. V nobenem primeru se ne lotite nobenih diet! Konec koncev, pri načrtovanju nosečnosti telo potrebuje veliko energije za rojstvo novega življenja. In od kod bo prišla, če mama absorbira en kefir ali pa je samo solata ?!

V nekem trenutku sem poskušal primerjati načrtovano in nepričakovano nosečnost, vendar se je izkazalo, da je bila zelo dolga in precej kaotična. Prišel sem do zaključka, da nima smisla primerjati takšnih situacij, saj je naključnost nesreča, in če vsaj v najbolj oddaljenih mislih razmišljaš o otroku, potem že načrtuješ.

Res je, ne morem pustiti ideje, da bi pisal o tem, saj je o tem veliko predsodkov in stereotipov, v obeh situacijah pa so pozitivne in negativne strani. Zato predlagam, da zaenkrat uredimo načrtovano, premišljeno in uravnoteženo nosečnost, saj ta pristop velja za edinega pravilnega, čeprav še zdaleč ni idealen in ima tako kot vse v življenju drugo plat. kovanca. Posledično so mnoge ženske zaskrbljene in živčne, ker niso načrtovale nečesa vnaprej, pogosteje pa so preprosto sramežljive ali v zadregi ob vprašanju: "Ali ste načrtovali nosečnost?"

Kako začeti načrtovati nosečnost

Žensko telo potrebuje vitamine, zdaj jih je v lekarnah veliko. Bolje pa je, da jih začnete jemati v času načrtovanja nosečnosti. Seveda jih še naprej pijte tako med nosečnostjo kot med dojenjem. Če ste v dvomih pri izbiri vitamina, se posvetujte s svojim porodničarjem - ginekologom.

Obvezno obiščite zobozdravnika. Tudi če se jih bojite in jih ne ljubite, pomislite na zdravje nerojenega otroka. Glavna stvar je, da v ustni votlini ni karioznih zob in okužb. Poleg tega obisk tega zdravnika za mnoge povzroča stres, zato ga je bolje prenesti pred nosečnostjo in ne med njo.

Več časa komunicirajte s svojo drugo polovico. Uživajte v vsakem trenutku, bodite pozorni in nežni drug do drugega. Konec koncev bo po pojavu otroka ves prosti čas porabljen zanj. In v minutah, ki se pojavijo, bo lov zadremal.

Kako pravilno načrtovati nosečnost

Predstavljajte si, da se je par končno odločil za otroka. Vse vidne in nevidne težave so zbledele v ozadje - zdaj je glavna stvar v življenju spočetje otroka. Bodoča mama in oče z veseljem tekata po ambulantah, se testirata, vestno upoštevata vsa navodila zdravnikov, da se do spočetja njihovo zdravje približa idealni normi. Recimo, da bodoči starši od vsega tega seveda ne čutijo veliko veselja, vendar je cilj jasen in zaradi tega gredo na vse to. Nadalje se v smeri zdravega življenjskega sloga spreminjajo sami temelji življenja: slabe navade so minimalizirane, v ospredje pa prihajajo telesni razvoj, zdrava prehrana in celo tako redek pojav, kot je svež zrak. Za okrepitev učinka se nekateri odpravijo na morje na sonce, drugi na vas, nekateri pa se na dopustu le sprostijo doma.

Izkazalo se je, da je idealna možnost. Bodoči starši so naredili vse, da bi zagotovili najboljše oporo bodočemu otroku z vidika zdravja. Da ne omenjam teoretične ozaveščenosti mame in očeta, saj s tem pristopom starši pogosto veliko berejo že dolgo pred nosečnostjo, komunicirajo s strokovnjaki in uspešnimi starši ter si opredeljujejo različne točke v prihodnjem življenju z otrokom. Na primer, mnogi bodoči starši izberejo sezono spočetja, odkrijejo neželene znake zodiaka, nekdo pa vnaprej izbere ime za fantka ali deklico, nekateri pa se prilagodijo določenemu spolu otroka in poskušajo doseči, kar želijo. želijo na vse znane in razpoložljive načine. Obstaja nešteto podobnih pomislekov, ki jih je treba obravnavati pred nosečnostjo, toda ali je vredno storiti?

Zdravje in čustveno stanje staršev sta najpomembnejša komponenta pri načrtovanju nosečnosti (ali sta kdaj nepomembna v življenju?). Če imate možnost, da se pred spočetjem pogovorite z zdravniki, potem to storite, tudi če je vaša želja na nič. Trajalo bo malo časa in morda ne bo najbolj prijeten užitek, vendar se bo splačalo. Nadalje, ko je vse odločeno z zdravjem, morajo biti čustva popolnoma pozitivna. Konec koncev je najpomembnejše že tam, a v resnici vse ni tako preprosto.

Pojavijo se misli, da ker je z zdravjem vse v redu, je mogoče narediti nekaj več, oziroma lahko nadaljujete z načrtovanjem. Posledično so vsi problemi, trenutki, o katerih razmišljajo bodoči starši, pozitivni le do prehoda določene meje v načrtovanju. Z veseljem bom slišal vaše stališče o tej zadevi, vendar po mojem mnenju takšni načrti redko postanejo resničnost, kasnejša razočaranja pa je zelo težko premagati. Dejstvo je, da le v izjemnem primeru vse poteka po zamišljenem scenariju: dan spočetja, fizično in čustveno stanje matere med samo nosečnostjo, proces poroda in novo življenje z otrokom, da ne omenjam. spol otroka. Seveda so naključja zelo pogosta in ljudje so jih iskreno veseli, a vsi niso pripravljeni na razočaranje.

Načrtovanje spola otroka

Najbolj presenetljiv primer je zame vedno želja bodočih staršev prvega otroka ali celo parov, ki še načrtujejo fantka in ne punčke in obratno. Sprva sem se poskušal prepirati, nato sem poskušal razumeti in se celo prepričal, da je to začasen pojav, po rojstvu otroka pa se bo vse spremenilo in otroka bodo imeli radi ne glede na spol. Kakšno je bilo moje razočaranje, ko se v nekaterih primerih to ni zgodilo. Morda so starši poskusili in razumeli svojo napako, a so se že tako navadili na svoje načrte, da je postalo zelo težko sprejeti resničnost. Precej pogosta situacija, ko so sanjali o fantu, ultrazvočni pregled pa je pokazal deklico, ne bi smela biti tragedija. In samo od tega, koliko je bila prečkana meja pri načrtovanju, je odvisno, kako hitro bo mogoče razumeti in popraviti situacijo - navsezadnje je to naš notranji svet in ne samo preureditev pohištva v stanovanju.

Na ta primer sem pogledal zelo površno, saj so situacije zelo različne in se največkrat kopičijo in se spremenijo v kepo, ki jo je zelo težko razpletati. Če upoštevamo, da so med nosečnostjo vsa čutila ženske okrepljena, potem bo vsako točko, ki presega, zaznati in premagati vse težje. Situacija, ko vam je spol otroka pomembnejši od otroka sam, se mi zdi zelo resen problem, katerega rešitev bo bolje predlagal specialist, potem lahko nekatere druge točke pri načrtovanju prinesejo veliko užitek.

Da ostanem popolnoma razumljen, bi rad pojasnil, da sploh ne nasprotujem načrtovanju. Nasprotno, jaz sem za, vendar le, ko gre za načrtovanje, ki je povezano z vašimi resničnimi zmožnostmi, in ne na podlagi sebičnosti ali kakšnih predsodkov. Na primer, vnaprej ste se odločili izbrati ime za svojega otroka, vendar še ne poznate spola. Poskusite opredeliti tako žensko kot moško ime... Razmislite tudi o tem, da se je med nosečnostjo priporočljivo pogovarjati z dojenčkom in mislim, da vam ne bi bilo prijetno, če bi vas Petenka kontaktirala, če ste punčka. Vedno obstaja izhod - navsezadnje lahko rečete "sonce" ali "dojenček", dokler zagotovo ne poznate spola. Skratka, morate razmisliti o tem, da bi našli primerno možnost, tako za vas kot za vašega otroka.

Načrtujte dan spočetja

Nekoliko drugačna situacija, ko imate željo načrtovati dan spočetja, letni čas in s tem tudi znak zodiaka ali celo leto. Seveda lahko to storite in uživate, če se vse izide po načrtu, vendar vam močno priporočam, da ne zanikate vseh drugih možnosti. Vsi letni časi, dnevi, znaki, leta so na svoj način dobri: vsi imajo tako prednosti kot slabosti. Če pa se vse ne izide tako, kot ste si želeli, se bo razočaranje nemogoče spopasti v eni sekundi.

Primerov je veliko in zagotovo se boste v nekaterih prepoznali, saj ne glede na to, kako se trudimo, je nemogoče, da sploh ne načrtujemo, še posebej, če je taka priložnost. Glavna stvar je, da se na te stvari ne zadržujete in razumete, da se lahko vse spremeni v trenutku in v večini primerov se bo narava odločila namesto vas. Izkazalo se je, da obstaja le en nasvet – zabavajte se pri načrtovanju in bodite pripravljeni sprejeti realnost z nasmehom, saj si otrok tudi v načrtih zasluži iskreno ljubezen, ne glede na vse te točke, preprosto zato, ker je otrok!

Jejte veliko zelenjave in sadja, še posebej tistega, ki vam je všeč. V vsakodnevno prehrano je treba dodati ribje jedi, skuto in pusto meso.

Če obstajajo slabe navade, potem mora nosečnica prenehati kaditi! Oče, tudi to velja. Pomislite na učinke nikotina na telo in zdravje nerojenega otroka.

Vsi vedo o nevarnostih alkohola. Toda nosečnice in tiste, ki nameravajo piti malo vina, lahko. Glavna stvar je, da vaš moški v času načrtovanja ne zlorablja alkohola. Vino krepi krvni pritisk in širi krvne žile.

Vključite se psihične vaje in bolje na svežem zraku. Poleg tega bo med nošenjem otroka to prispevalo k odličnemu zdravju. Ob večerih, v prostem času, hodite v fitnes, zjutraj pa izvajajte gimnastiko doma.

Uživaj v vsakem trenutku. Uživajte v jesenskem jesenskem listju, v bleščečih snežinkah pozimi, v cvetočih trav spomladi in v toplem vetriču poleti. S svojimi očmi poiščite vse, kar je lepo, lepo in svetlo. Na vse glejte pozitivno, z nasmehom. Vsekajte vase le pozitivna čustva.

Obvezno obiščite zobozdravnika. Tudi če se jih bojite in jih ne ljubite, pomislite na zdravje nerojenega otroka. Glavna stvar je, da v ustni votlini ni karioznih zob in okužb. Poleg tega obisk tega zdravnika za mnoge povzroča stres, zato ga je bolje prenesti pred nosečnostjo in ne med njo. Več časa komunicirajte s svojo drugo polovico. Uživajte v vsakem trenutku, bodite pozorni in nežni drug do drugega. Konec koncev bo po pojavu otroka ves prosti čas porabljen zanj. In v minutah, ki se pojavijo, bo lov zadremal. Zato uživajte v življenju, medtem ko načrtujete svoje novo življenje.

Sorodni članki: Nosečnost

Lara mama 06.07 13:07

Sploh ne vem, kako naj odreagiram! Neposredno sem si predstavljal, kako za nekaj mesecev izključiš "alkohol in dim" iz svojega življenja, in postalo je strašljivo! Recimo, da obstajajo negativne navade, vendar jih potem ni vredno izključiti za nekaj mesecev ... Ali pa razmislite o tem zelo resno in se odločite. Obstaja mnenje, da je opustitev kajenja med nosečnostjo tudi tveganje, vendar si ne upam globlje razmišljati o tem, saj nikoli nisem kadila in ne prenesem tega vonja, kot moj mož. Glavna stvar je, da vsaka slaba navada pusti negativni pečat.

Zakaj bi izključevali pozne sestanke???

soni s 11.02 15:10

Zdaj je v družbi običajno načrtovati družino, za to obstajajo celo posebni zdravstveni centri. Toda po mojem mnenju je načrtovanje otroka obojestranska želja moškega in ženske po rojstvu in vzgoji tega otroka. Navsezadnje nihče od nas ne bi bil vesel, če bi izvedel, da smo rojeni proti želji vsaj enega od staršev. In seveda je bolje, da vnaprej poskrbite za svoje zdravje, opravite vse potrebne teste in se po potrebi cepite. Glede želje staršev, da bi na svoje imenske dneve zagotovo pridobili fantka, rojenega pod znakom "lev", si upam trditi, da je to le njihova muha. Kaj to daje in ali je mogoče posegati v takšne stvari? Otrok ima tudi dušo. Kot je rekla moja babica: "Človek predlaga, Bog pa razpolaga."
Če se odločite iz svojega življenja izločiti katero koli hrano in cigarete, je to dobra ideja. Seveda, za čiščenje telesa škodljivih učinkov nikotina, če se ne motim, potrebujete vsaj 3 leta. In malo ljudi uspe načrtovati s takšno perspektivo))) Toda ta situacija me spominja na obnašanje vernikov v postnem času. Tako se s testom izjavljate o resnosti in zavedanju svoje odločitve za otroka. Da si vreden tega čudeža.

Svetlana Drozdova 21.08 12:34

Popolnoma se strinjam, da se življenje prilagaja, ne da bi nas vprašalo za mnenje, vendar načrtovanja ni vredno popolnoma zanikati. To že postaja druga skrajnost, ki jo lahko povežemo tudi z zankanjem. Zato je po mojem mnenju priporočljivo načrtovati s poznavanjem mere. Konec koncev, če ugotovite stanje svojega zdravja, bo to neke vrste dejstvo, in ne glede na to, kaj je usoda pripravila tam, ste že nekaj pripravili ali, bolje rečeno, celo zmanjšali možna tveganja (kot zdravniki rad bi rekel).

Logično nadaljevanje zdravih družinskih odnosov je rojstvo otroka. Vendar se dojenček ne pojavi vedno tam, kjer ga pričakujejo. Zato, da bi v celoti uživali v veselju materinstva, je potrebno vnaprej, opraviti vse potrebne teste in preglede. Nadalje v članku - kako se pripraviti pred nosečnostjo in kako pravilno načrtovati zanositev.

Priprave na materinstvo: zakaj je to pomembno

Priprava na srečno materinstvo in očetovstvo ni le moralna pripravljenost postati starša, ampak tudi fizična priprava, kontrola analiz ipd.

Le zdravi starši lahko dajo življenje zdravemu otroku. Vsak bi moral vedeti, kaj storiti, da bi rodil zdravega otroka.

Načrtovanje nosečnosti: kdaj je pomembno?

Priprava na starševstvo je kompleksno dosledno delo na vašem fizičnem in psihičnem zdravju. Kronične bolezni, latentne virusne in nalezljive bolezni, razvojne patologije notranjih organov in slabe navade - vse to negativno vpliva na zdravje bodočih potomcev in ne vedno na manifestacijo tega negativni vpliv očitno v bolnišnici.

Nekatere posledice občutimo v puberteti, v času ustvarjanja družine. Zato je zdravje otroka v deležu odgovornega starša in brez zapletov je pomembna faza v življenju vsakega človeka.

Le 30% otrok se rodi popolnoma zdravih, večina jih je rojenih, potem ko so starši načrtovali in opravili potrebne teste.

Kdaj in kakšne teste je treba opraviti

Analize pri načrtovanju spočetja določi zdravnik, odvisno od zdravstvenega stanja staršev, prisotnosti ali odsotnosti kroničnih bolezni. Upoštevajo se tudi naslednje značilnosti:

starost para;
prisotnost na liniji enega od staršev genetskih mutacij, dednih bolezni;
prisotnost v preteklosti nosečnosti s patologijami, spontanimi splavi, bledenjem pozneje;
razlika med starši je več kot 20 let;
odložene onkološke bolezni;
benigni tumorji;
zgodovina več kot 5 splavov;
neugodne življenjske razmere;
slabe navade.

Analize za načrtovanje nosečnosti za moške in ženske se obravnavajo ločeno. Priporočljivo je, da se zakonski par pred spočetjem opravi pregled, ne glede na pritožbe enega ali drugega zakonca.

Moški

Analize pri načrtovanju spočetja za moške določi androlog ali urolog. Glede na pritožbe in klinična slika morda boste potrebovali:

Testosteron za določitev norme. Hormon spodbuja razvoj spola pri moškem tipu, in če ga primanjkuje, opazimo nastanek ženskega tipa telesa z odlaganjem podkožne maščobe na zadnjici, stegnih in trebuhu.
kaže prisotnost v semenu števila aktivnih, plodnih semenčic.
Ščitnični hormoni so nujni tako za moške kot za ženske. Pomanjkanje ali presežek ščitničnih hormonov izzove nezadostno oskrbo zarodnih celic.
Citološke študije.
Splošne preiskave krvi in urina za ugotavljanje splošnega zdravja celotnega telesa.

Ženske

Ženske določi ginekolog. Glede na pritožbe in klinično sliko so predpisane naslednje preiskave:

Hormonski testi. Nabor študij, ki vam omogočajo, da ugotovite ali ovržete prisotnost bolezni, povezanih z motenim hormonskim ozadjem. Najpogostejše analize so torej DHEA, prolaktin, testosteron, progesteron, LH in FSH, estradiol, ščitnični hormoni, anti-Müllerjev hormon.
citologija.
Razmaz na mikrofloro vagine.
Kompleks TORCH (neobvezno).
V prisotnosti nestabilne ali odsotne menstruacije z normo FSH in LH, študija hipofize in hipotalamusa.

Hormonske preiskave pri moških in ženskah se izvajajo izključno na prazen želodec jutranje ure... V nasprotnem primeru bodo rezultati nezanesljivi.

Združljivost partnerjev

Analiza za partnerje se izvaja po neuspešnih ponavljajočih se nosečnostih, za katere je značilno bledenje, patologije. V tem primeru si zdravnik postavi cilj ugotoviti nezdružljivost spolnih partnerjev in odpraviti patologijo z zdravili.

Združljivost spolnih partnerjev je določena z metodo odvzema arterijske krvi iz vene, pa tudi z odvzemom brisa iz spolnih organov po spolnem odnosu. V prisotnosti protiteles proti spermi se določi metoda zdravljenja, ki je namenjena zatiranju proizvodnje celic v materinem telesu. V primeru nezdružljivosti se uporabljajo tudi terapevtske korekcijske tehnike.

Edina možnost, ki se ne odzove na zdravljenje, je genetska nezdružljivost. V tem primeru nosečnost ni možna.

Ščitnični hormoni

Orodje pomaga obnoviti ovulacijo, moten menstrualni ciklus in pomaga obnoviti plodnost.

Femoston

Z motenim hormonskim ozadjem brez vnetnih procesov kompenzira pomanjkanje komponent in s tem prispeva k naravni proizvodnji ženskih spolnih celic.

Curantil

Pooperativno načrtovanje in zdravljenje

Ločeno se obravnavajo verjetnosti in nujnost načrtovanja spočetja po kirurških invazivnih ali minimalno invazivnih posegih.

Konizacija materničnega vratu

Odstranitev jajcevodov

Obe jajcevodi ne moreta samostojno zanositi. V prisotnosti vsaj ene cevi ostaja verjetnost naravne oploditve. Nosečnost se začne in poteka kot običajno.

Načrtovanje cist in vnetja jajčnikov

Vnetje jajčnikov, cist in adhezij je zapleten fiziološki proces, ki ga pogosto spremlja sekundarna okužba.

Verjetnost zanositve s takšnimi diagnozami je izjemno majhna, vendar obstaja.

Morda po odpravi osnovnega vzroka bolezni.

Laparoskopija

Spada med minimalno invazivne metode diagnostike in zdravljenja, vendar tudi po takem posegu tveganje za zaplete ostaja. Načrtovanje zanositve med diagnostično laparoskopijo določi zdravnik.

Adhezije

Adhezijski proces je nevarna, skoraj nepopravljiva fiziološka sprememba, ki prej ali slej vodi v neplodnost. Prej ko je bila bolezen odkrita, večje so možnosti za zanositev in porod.

Mioma, cista maternice

Benigne formacije, ki so maternični fibroidi in ciste, odvisno od stopnje zapletenosti, izzovejo zaplete za začetek nosečnosti. morda po izločanju ali z majhnim številom tvorb na maternici.

Kako načrtovati spočetje za moške

Načrtovanje nosečnosti ni izključno odgovornost žensk. V 40 % primerov neplodnih zakonskih zvez je razlog za odsotnost nosečnosti moški. Obstaja lahko več dejavnikov, ki izzovejo takšen zaplet reproduktivne funkcije.

Varikokela in spočetje

Varikokela ni vzrok za neplodnost, ampak povzroča zaplete in fiziološke spremembe v semenčici, skozi katero prehaja semenska tekočina.

Odvisno od stopnje bolezni se za odstranitev tromboziranih žil uporablja taktika pričakovanja ali operacija. Bolezen ne vpliva na verjetnost zanositve.

Oligozoospermija

Ko je zmanjšano število aktivnih semenčic. Za oploditev se uporablja stimulacija tvorbe zarodnih celic. Če zanemarimo obliko bolezni, se nosečnost pojavi le pri 5% bolnic.

Prostatitis

Prostatitis (akutni ali kronični) sam po sebi ni vzrok za neplodnost, ampak vnetni proces, ki je prisoten v prostati, zmanjšuje kakovost semenčic. Pri načrtovanju nosečnosti se upoštevajo posebnosti bolezni, uporablja se protivnetno in antibakterijsko zdravljenje.

Druge bolezni

Poleg teh bolezni je pri načrtovanju nosečnosti za moške vredno upoštevati tudi značilnosti, kot so:

prisotnost spolno prenosljivih bolezni: gonoreja, sifilis, ki se pojavijo po nekaj tednih inkubacijske dobe;
anatomske in fiziološke značilnosti: odsotnost organa, semenčice pri moških (ali otroške maternice pri ženskah) zahteva tudi predhodno načrtovanje;
genitourinarne okužbe - klamidija, ureaplazmoza, trichomonas, mikoplazmoza zmanjšajo verjetnost nosečnosti.

Zmanjšajte kakovost spolnih celic pri moških in ženskah. Škodljive strupene snovi, nakopičene v telesu, se izločijo v 2-3 letih. Zato je pred načrtovanjem pomembno ne le prilagoditi prehrano in jo obogatiti z vitamini, temveč tudi popolnoma prenehati s kajenjem in alkoholom.

Alternativno načrtovanje nosečnosti

Alternativne možnosti za načrtovanje nosečnosti vključujejo predhodno pripravo telesa na spočetje otroka določenega spola. Takšne metode se razlikujejo po učinkovitosti in učinkovitosti, vendar so vedno priljubljene.

Fant ali dekle?

Za načrtovanje otroka določenega spola je priporočljivo uporabiti dietna hrana obogatena s posebnimi elementi in. Deklici je na primer priporočljivo jesti pomaranče, mandarine, jogurte, sadje in zelenjavo, medtem ko je za nosečnost fantka pomembno, da jedo več mesa, oreščkov in suhega sadja.

Načrtovanje drugega otroka

Pri načrtovanju drugega otroka se opravijo testi, ki jih predpiše zdravnik. Če bolnik nima pritožb, se uporablja standardno spremljanje parametrov krvi in urina, pa tudi analiza za okužbe, vaginalne brise.

Lunarni koledar, nekonvencionalne možnosti za načrtovanje spola otroka

TO nekonvencionalne metode vključuje izračun boljši dan za spočetje do Lunin koledar, kitajski koledar za posodabljanje krvne skupine staršev in izračun meseca za spočetje otroka določenega spola.

Nosečnost po IVF, ICSI

Uporaba IVF in ICSI je zadnja možnost, da postanejo starši za večino parov, ki so izgubili upanje na naravno oploditev. Razlogov, ki so privedli do tako žalostnih posledic, je lahko več, vendar vedno obstaja priložnost, da poskusite z umetno oploditvijo. Med pripravo se uporablja hormonska korekcija in zarodek se presadi v maternično votlino.

Joga in spočetje

Tudi uporaba gimnastike in joge za spočetje sta precej izvirni metodi načrtovanja nosečnosti.

Vaje, ki se uporabljajo za izboljšanje mikrocirkulacije medeničnih organov, spodbujajo okrevanje, sprostitev, kar ima za posledico takojšnjo nosečnost.

Netradicionalne metode: masaža, hirudoterapija, akupunktura

Druge pogoste možnosti za načrtovanje nosečnosti vključujejo:

masaža spodnjega dela medenice, hrbta;
uporaba za čiščenje krvi - hirudoterapija;
- kot starodavna kitajska metoda za odpravo neplodnosti neznanega izvora, z boleznimi reproduktivnih organov moških in žensk.

Načrtovanje zasnove in izbira drže

Slednje metode vključujejo izbiro drže med seksom. Izbira želene drže je priporočljivo uporabiti za pare brez prisotnosti vnetnih procesov, spolno prenosljivih bolezni, vendar z anatomskimi značilnostmi strukture maternice, ko je upognjena nazaj, vstran.

Načrtovanje nosečnosti je pomemben začetek za srečno materinstvo in očetovstvo v prihodnosti. Po mnenju psihologov je otrok, rojen pravočasno, paru, ki postane srečen in polnopraven član družbe.

Uporaben video

V stiku z

Pari, ki resno želijo od mene osebno dobiti samo pohvalne ocene. Konec koncev je ta pristop nekakšno zagotovilo, da bosta nosečnost in porod minila brez zapletov. Poleg tega ta korak priča o polni odgovornosti zakoncev ne le v očeh drug drugega, ampak tudi za prihodnost otroka. Če načrtujete nosečnost in želite natančno vedeti, kje začeti načrtovati, je ta članek za vas. Poskušali bomo odgovoriti na najpomembnejša vprašanja o načrtovanju nosečnosti in vam pomagali, da se čim bolje pripravite na to, da postanete starši.

Prvič, po mnenju strokovnjakov je treba na začetku načrtovanja čim bolj oceniti zdravstveno stanje obeh bodočih staršev. Zato je posvetovanje s terapevtom, endokrinologom, ginekologom, urologom in po možnosti psihologom preprosto potrebno. Moraš mimo splošno analizo kri, preiskava na okužbe, viruse in toksoplazmo. Poleg tega vam bodo ponudili ultrazvočni pregled Ščitnica, medenične organe. Obvezna je tudi določitev hormonov in spermograma (seveda pri moških). Zdravniški pregled je priporočljivo začeti 3-4 mesece pred načrtovano nosečnostjo.

Druga faza je obdobje pred spočetjem otroka. V tem času je treba opustiti vse slabe navade, kot so ali bi morale biti opuščene. Poleg tega morate prenehati jemati kontracepcijska sredstva in poskusite nadomestiti vsa zdravila z alternativnimi - homeopatskimi.

Vzemite svojo dnevno rutino zelo resno: spati morate vsaj 8 ur, biti pogosteje na prostem, ob vikendih se poskušajte aktivno sprostiti. Poleg tega ne pozabite na preprečevanje v jesensko-pomladnem obdobju poslabšanja virusnih okužb. Uporabite oksolinsko mazilo, vzemite, izogibajte se velikim gnečam.

Kar zadeva čustveno ozadje, je pri načrtovanju nosečnosti zelo pomembno, saj s pozitivnimi čustvi telo bodočih staršev deluje harmonično in vestno. Upoštevajte to in se poskušajte izogniti stresnim situacijam, čim pogosteje se nasmehnite, dajte srečo drugim. Ne pozabite na pravilna prehrana in majhna telesna aktivnost... Prijavite se na jogo, plavajte v bazenu, ne opustite telovadnice in fitnes kluba - le obremenitev v tem primeru mora biti minimalna.

Če na delovnem mestu večino časa preživite pred računalniškim monitorjem, potem morate med načrtovanjem nosečnosti enkrat na uro vzeti odmore 10-15 minut. Svetujemo vam, da vstanete od mize, se sprehodite, se raztresete, samo pogledate skozi okno. Zelo pomembno je, da se naučite, kako se odvrniti od vsakodnevnih skrbi in se osredotočiti na pozitivna čustva.

Tretja faza - najbolj odgovorna in dolgo pričakovana - je obdobje spočetja.

Vedeti je treba, da je po mnenju ginekologov največ začetek tretjega tedna, ki šteje od prvega dne zadnje menstruacije. Prav tako je dva dni pred spočetjem priporočljivo vzdržati spolne aktivnosti. Tako se povečajo možnosti za 100-odstotno spočetje. Med spočetjem je prepovedano pitje alkohola in izpiranje nožnice. Poleg tega se prepričajte, da se nastavite na pozitivno, pripravite lahko, romantično večerjo, si oglejte prijazen film o ljubezni, še enkrat priznajte svoja čustva drug do drugega. Tako boste sprožili nekakšen "mehanizem ljubezni", ki spodbuja zdravo in ugodno spočetje. Obstajajo tudi številne vaje, ki jih mnogi pari izvajajo med in po spočetju. Toda ali se zateči k tem priporočilom ali ne, je individualna izbira.

Poleg vseh zgornjih priporočil je treba opozoriti, da je v sodobni medicini vprašanje načrtovanja nosečnosti zelo priljubljeno. Torej, če želite dobiti strokovni nasvet in biti pregledan na najvišji ravni, vam na voljo specializirani centri, tečaji in posvetovanja o načrtovanju družine. Izbira je spet vaša.

Če povzamemo, se še enkrat osredotočamo na dejstvo, da načrtovanje nosečnosti ni le preprečevanje zapletov med čakanjem na otroka, temveč tudi popolna priprava na rojstvo zdravega, želenega otroka.

Posebej za- Ira Romaniy

Lep, zdrav in inteligenten dojenček je velika sreča za starše in nedvomni okras družine.

Nekateri starši ob razmišljanju o spočetju otroka poskušajo predvideti spol otroka po krvni skupini oz luninih ciklov... Drugi preučujejo horoskope, izračunajo datum rojstva otroka v upanju, da bo izbrani znak zodiaka ugodno vplival na njegov značaj in dal harmonijo družini.

A ob tem mnogi pozabljajo na preproste, a zelo pomembne faze priprave, kot so cepljenje, pregled telesa, vitaminska profilaksa, ki lahko nerojenemu otroku dajo najpomembnejše – zdravje. Kaj vključuje koledar načrtovanja nosečnosti?

Vpliv večine zdravil na telo nosečnice in razvoj ploda ni bil raziskan.

Zato v čakalni dobi za otroka poskušajo izključiti (ali, če je mogoče, zmanjšati) vnos zdravil s strani bodoče matere.

Pred sezonskimi virusnimi okužbami se lahko v tem času dodatno zaščitite s predhodnim cepljenjem. Poleg tega je znano, da lahko tipične »otroške okužbe« vplivajo na nastanek otrokovih organov.

Najbolj razvpit v tem pogledu.

Bolezen rdečk pri materi, zlasti v prvem trimesečju, vodi do smrti ploda ali resnih morfoloških motenj.

Če ženska ni bila cepljena proti hepatitisu B, je treba dati to cepivo. Verjame se, da je hepatitis B še bolj nalezljiv kot HIV.

Virus hepatitisa B je nevaren tako za žensko kot za plod. In tveganje za okužbo s to boleznijo med nosečnostjo se le povečuje, saj se število zdravstvenih postopkov povečuje.

Pred načrtovanim spočetjem bi morali imeti čas za 3 cepljenja proti hepatitisu B, kar pomeni, da se cepljenje začne 7 mesecev pred pričakovano nosečnostjo.

Če je bilo pred nosečnostjo mogoče dobiti le 2 cepljenja, potem se 3 opravijo po 12 mesecih in prenesejo v poporodno obdobje.

Bodoča mati bi morala obiskati zdravnika. Zdravstveni karton vsebuje podatke o boleznih, ki so bile prebolele v otroštvu. In če mati ni imela rdečk, jo bo treba cepiti (če ni kontraindikacij).

Cepivo proti rdečkam se daje 3-6 mesecev pred načrtovano nosečnostjo. V tem obdobju bo mati prejela močno imunost na ta virus, sestavine cepiva pa ne bodo več nevarne za plod.

Druge bolezni, kot so norice, ošpice, mumps, hepatitis A, nimajo tako škodljivega vpliva na plod.

Če pa ima ženska starejše otroke, ki obiskujejo šolo oz vrtec, potem se verjetnost zbolevanja za »otroškimi okužbami« močno poveča. V tem primeru je vredno razmisliti o cepljenju.

Preprečevanje noric se izvaja 1 mesec pred predvideno nosečnostjo
Ošpice, mumps (revakcinacija) - v 3 mesecih
Cepljenja proti poliomielitisu ali meningitisu - 2 meseca vnaprej (ta cepljenja se opravijo, če je tveganje za okužbo s temi virusi povečano v regiji vašega prebivališča)
Cepljenje proti tetanusu - izvedeno 1 mesec pred spočetjem (ob prvem hranjenju bo dojenček prejel imuniteto pred "neonatalnim tetanusom")

Krvni test na protitelesa bo dal odgovor o stanju ženskega imunskega sistema in pomagal preprečiti nepotrebne injekcije.

Vitaminska profilaksa

Medtem ko se pri bodoči materi oblikuje imuniteta po cepljenju, je čas, da preidemo na naslednje faze priprave telesa na nosečnost.

Po potrebi se bosta morala zdraviti oba zakonca.

Izbirni zdravniki specialisti

Dani zdravniki se morajo v fazi načrtovanja nosečnosti opraviti le, če obstajajo posebne pritožbe.

Okulist

Porodno obdobje je povezano z velikim stresom in lahko povzroči odmik mrežnice ali okvaro vida s kratkovidnostjo.

Zato, če ima ženska oslabljen vid (miopija, hiperopija, astigmatizem, težave z mrežnico), se mora posvetovati z oftalmologom.

Otorinolaringolog.

Če ženska trpi za kroničnimi boleznimi ORL organov (tonzilitis, sinusitis, rinitis, faringitis), ima težave s tonzili, adenoidi, se mora posvetovati z ORL glede preprečevanja določene bolezni in krepitve imunskega sistema.

nevropatolog.

Vse nevrološke motnje so razlog, da se ženska obrne na nevrologa. Zdravnik bo opravil celovit pregled.

Po potrebi določite dodatek. preiskave v obliki radiografije, CT,. Po tem se bo odločalo o možnosti nosečnosti.

urolog.

Urolog je neobvezni specialist za ženske, ki imajo zdrav urinarni sistem. Če pa bodoča mati trpi, je urolitiazna bolezen ali nefroptozo, urolog postane eden najpomembnejših specialistov.

hematolog.

Hematolog je pravi zdravnik za mnoge ženske. Strokovnjaka je vredno obiskati, če ima ženska previsoko ali, nasprotno, tromboflebitis, trombozo, povečana jetra, vranico, bezgavke, slabo strjevanje krvi in druge hemolitične težave.

Genetik.

Pred nosečnostjo morate obiskati genetiko, če:

starost ženske je več kot 35 let;
prejšnji otrok se je rodil z genetskimi mutacijami;
v družini obstaja kakšna dedna bolezen;
ženska trpi zaradi kroničnega splava.

Kaj pa oče

Priprave na nosečnost so za moške veliko lažje kot za ženske.

Vodite zdrav način življenja in opustite slabe navade;
Opravite fluorografijo in opravite standardne krvne preiskave.

Moškega ni treba testirati na spolno prenosljive okužbe, saj bo vse enake teste opravila ženska.

Dovolj je ugotoviti prisotnost kakršne koli okužbe in njeno nevarnost za plod.

Če par med rednim spolnim življenjem brez kontracepcije 6 mesecev ne zanosi, se moškemu svetuje spermogram in obisk androloga.

Pri pripravah na nosečnost sta zelo pomembna življenjski slog in prehrana bodočega očeta. Moral bi se odreči alkoholu in pljučem alkoholne pijače, mastna in začinjena hrana. Moški mora v svojo prehrano vključiti veliko količino zelenjave, zelenjave in beljakovinskih izdelkov.

Poleg tega bodočemu očetu folna kislina lahko priporočite tudi dodaten sprejem, askorbinska kislina in tudi cink. Vplivajo na proizvodnjo in kakovost sperme.

V fazi načrtovanja morajo moški začasno zavrniti obisk kopeli in savn, ker visoke temperature upočasnijo gibanje semenčic, kar zmanjša reproduktivno funkcijo.

Psihološka priprava

Mnogi povezujejo ustvarjanje družine z načrti za rojstvo otrok. Vendar si vsak mlad človek ne predstavlja sebe kot starša.

Pogosto se zgodi, da se zakonca bojita izpovedati svoje dvome drug drugemu in se še naprej pogovarjata o otrocih, »ker je tako sprejeto«. In nenehna vprašanja sorodnikov o načrtih za dopolnitev družine povzročajo še večji moralni pritisk.

V procesu načrtovanja nosečnosti imajo bodoči starši priložnost, da premagajo psihološke ovire.

Skupna priprava na rojstvo otroka združuje, krepi družino. Mož in žena se pregledata skupaj - morda ne bo vedno prijetno in udobno, vendar bo naučilo medsebojnega zaupanja, kar je še posebej pomembno za mlade zakonce.

Če bodoči starši prej niso bili privrženci zdrave prehrane, bosta sprememba družinske prehrane in opustitev slabih navad v fazi priprave na nosečnost tudi spomnila na pričakovane spremembe in pomagala pri navadi nanje.

Če bodo prosti čas ob gledanju televizije zamenjali z večernim sprehodom, bodo mladi več komunicirali in se bolje razumeli.

Če družina že ima otroke, bodo starši manj dvomili sami, vendar morajo izdelati skupno taktiko in občutljivo pripraviti starejše otroke na pojav novega družinskega člana.

Otroško ljubosumje ima lahko zelo nepričakovane manifestacije, včasih vodi do razpada celo navidezno močnih in uspešnih družin.

V predporodnih ambulantah ali centrih za načrtovanje družine, kamor se par pride pripravljat na rojstvo otroka, so psihološke pisarne. Strokovnjaki bodo pomagali ublažiti strahove, podprli tiste pare, kjer obstaja nevarnost za zdravje otroka ali resno bolezen enega od zakoncev.

Kaj še morate upoštevati pri načrtovanju spočetja

Če je pričakovana težka nosečnost, je ženska slaba ali je bil par na zdravljenju neplodnosti, boste morali pogosteje obiskati zdravnike.

Poskrbeti moramo, da se ženska počuti udobno. Poiščite namestitev bližje zdravstvenemu domu ali obratno, bolnišnici, ki je po potrebi hitro dosegljiva.

Ženske, ki pričakujejo otroka, so zelo sumljive. Zaupanje, da bo pomoč zagotovljena pravočasno, pomirja bodočo mamo in prispeva k uspešnemu poteku nosečnosti.

Prav tako je vredno razmisliti o letnem času, ko se otrok rodi. Želite, da bi bil dojenček na deželi že od prvih mesecev življenja, na svežem zraku in poletnem soncu?

Ali pa vam je ljubše, da je vaša nosečnost poleti in sezona »živih vitaminov«? Z zakoncem se pogovorite o vseh prednostih in slabostih "zimske" ali "poletne" nosečnosti in izberite, ki vam ustreza.

Nosečnost je naraven proces, ki ga zagotavlja narava. Zato vsi ne razumejo pomena skrbnega načrtovanja rojstva otroka.

Toda statistike kažejo, da slabše okolje, stres, pogoste slabe navade in neuravnotežena prehrana vplivajo na zdravje žensk in dojenčkov. V vaši moči je, da vnaprej poskrbite za zdravje vašega otroka in zmanjšate morebitna tveganja.

Načrtovanje nosečnosti - kako se pravilno pripraviti na nošenje in rojstvo zdravega otroka?

- to je proces priprave moškega in ženske na spočetje in rojstvo zdravega otroka. Prvi in vodilni dejavnik pri začetku načrtovanja je premišljena odločitev zakonskega para za otroka. Ko se sprejme takšna odločitev, se obrnite na strokovnjake, ki bodo pomagali, da bo postopek priprave čim bolj učinkovit in posledično pripeljali par do rojstva zdravega otroka.

V Zadnja leta načrtovanje nosečnosti postaja vse bolj priljubljeno. Kaj je razlog za to?

Celo v prejšnjem stoletju se je vse načrtovanje nosečnosti v bistvu sklicevalo na to, da se je družina odločila za "otroka" in takoj prenehala uporabljati kontracepcijo. V sodobnega sveta to pogosto ni dovolj, priprava na nosečnost pa je postala nujna za pare, ki sanjajo o povečanju družine.

Razlaga takšnih sprememb tudi ni tako težka. Po statističnih podatkih se zdaj pari "odločajo" za otroke nekaj let pozneje kot na primer pred stoletjem. Navsezadnje morata mladenič in ženska najprej okrepiti svoj finančni položaj, "stati na noge", kupiti stanovanje in šele po vsem tem lahko razmišljamo o videzu drobtine. Vsak starš želi svojemu otroku dati vse, kar potrebuje, in mu zagotoviti varno prihodnost, kajne? Zato rojevajo predvsem kakšnih 30 let in potem, ko je že nekaj stabilnosti.

Dobro ali slabo – o tem seveda ni naše. Toda ista suha statistika pravi, da starejši kot so potencialni starši, manjša je možnost spočetja in večja je verjetnost rojstva otroka s to ali ono boleznijo. Seveda bi moral biti pojav otroka v družini vesel in zaželen dogodek in skoraj nikoli ni prepozno razmišljati o tem (seveda ob upoštevanju fiziologije). Toda bodoča mati in oče bosta morala skrbeti za ugoden potek dogodkov. Največ pa bo rojstvo zdravega otroka najboljša nagrada za vaš trud in se vam bo stokrat poplačal ves trud pri pripravi.

Poleg tega se v Rusiji po uradnih podatkih približno 15% poročenih parov sooča z določenimi težavami pri spočetju otroka. Zdravniki si razloge delijo takole: 45 % - zmanjšana plodnost žensk (zmožnost zanositve), 45 % - moška plodnost, 10 % - imunska nezdružljivost. Kot lahko vidite, je neplodnost pri ženskah in moških približno enako verjetna. Zato mora biti cilj programa načrtovanja nosečnosti:

povečanje plodnosti bodočih mater in očetov;
pregled ženskega telesa (po potrebi pa tudi moških);
odkrivanje in zdravljenje bolezni, ki lahko negativno vplivajo na zdravje bodočega otroka in na splošno na sposobnost ženske, da zanosi in rodi otroka.

Hkrati je priporočljivo začeti načrtovati nosečnost ne po vrsti neuspešnih poskusov, ampak prej. Tako bodo bodoči starši prihranili denar in zagotovili zdrave pogoje za normalno tvorbo dojenčkovega telesa.

Treba je opozoriti, da kljub pomembnosti procesa načrtovanja nosečnosti še vedno ni zdravilo. Če torej zanosite "izven načrta", ne paničarite - to sploh ne pomeni, da bo šlo nekaj narobe. Samo pravočasno se obrnite na svojega ginekologa (priporočljivo je, da to storite takoj po odkritju dejstva nosečnosti) in opravite popoln pregled, da odpravite možne težave za zdravje in se pripraviti na rojstvo novega življenja.

Faze načrtovanja nosečnosti

Torej, vaša družina sanja o dopolnitvi. Razpoloženi ste za načrtovanje nosečnosti. Torej, kje začeti?

Strokovnjaki ugotavljajo naslednje faze načrtovanja nosečnosti:

1. Izboljšanje bodočih mater in očetov. Na pregled je treba priti v zdravstveno ustanovo. Če se ugotovijo zdravstvene težave, ki lahko ovirajo spočetje, nošenje in porod zdravega otroka, jih je treba pravočasno pozdraviti.

2. Priprava ženskega telesa na nosečnost, moškega pa na spočetje. Ta faza je izjemno pomembna pri načrtovanju. Za bodočo mamo je glavni cilj te faze uravnavanje telesa na prehod v novo stanje, v katerem bo moralo ostati celih devet mesecev. Med nosečnostjo je žensko telo izpostavljeno velikim obremenitvam vseh organov. Srce, jetra, ledvice delujejo "v dvoje". Imunski, živčni, endokrini sistem... Zato mora biti telo optimalno pripravljeno na tako resen proces.

V tem obdobju mora tudi bodoči oče svoja dejanja usmeriti v povečanje možnosti spočetja. Zdravniki priporočajo, da se za to vsaj za nekaj časa opustijo slabe navade, da se izognejo stresu. Če je potrebno, lahko zdravnik predpiše zdravila, ki izboljšajo moško plodnost.

3. Samo spočetje. Večina parov meni, da bi morala zanositi nastopiti v prvem ciklusu nezaščitenega spolnega odnosa. Vendar to ni vedno tako. Po mnenju strokovnjakov se mora spočetje nujno zgoditi v intervalu od šestih mesecev do enega leta poskusov. To obdobje velja za povsem normalno, še posebej, če so bili predhodno uporabljeni hormonski kontraceptivi. Zato ne bi smeli obupati, če do spočetja ni prišlo v prvem poskusu. Toda hkrati, če dojenček ni "prišel" k vam v dvanajstih mesecih, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Običajna shema načrtovanja nosečnosti zajema približno dva do tri mesece pred spočetjem (če je potrebno, se to obdobje lahko raztegne tudi za več mesecev) in traja do začetka nosečnosti. Včasih strokovnjaki vključujejo v načrtovanje prvih mesecev nosečnosti. Podrobneje razmislimo o vsaki fazi priprave.

Ni skrivnost, da marsikatere ženske morda niso preobremenjene z možnostjo obiska zdravnikov. No, vsak od nas ima svojega Osebna izkušnja v tej domeni. Vendar ne pozabite, da bo skrbno načrtovanje nosečnosti povečalo možnosti za rojstvo zdravega otroka. In ta plemeniti cilj je vredno porabiti določeno količino časa in energije za obiske v bolnišnici in izboljšanje zdravja bodočih staršev zaradi tega.

Prvi korak pri načrtovanju nosečnosti je obisk ginekologa. Skrbno pregleda žensko zdravstveno kartoteko, izve vse o prejšnjih nosečnostih, porodu, splavih, obstoječih in preteklih boleznih, metodah kontracepcije, opravi kolposkopijo - poglobljeni pregled nožnice, ki pomaga izključiti patologije materničnega vratu. Po pregledu ginekolog bodoči mamici da navodila za preglede in preiskave.

Poleg tega bosta oba zakonca morala opraviti nekaj testov. Tukaj je seznam teh pregledov (če je potrebno, bo zdravnik predpisal dodatne):

bris in PCR krvni testi - za spolno prenosljive okužbe (kandidoza, klamidija, gonoreja, ureaplazmoza, mikoplazmoza);
krvni test za RW in HIV;
krvni test za krvno skupino in faktor Rh.

Ženska potrebuje:

І. Obiščite naslednje strokovnjake:

1. Terapevt. Zdravnik mora bodočo mamo pregledati, poslušati, ugotoviti morebitne težave s srčno-žilnim sistemom in votlinimi organi. Če terapevt odkrije celo nepomembno patologijo, je dolžan žensko napotiti k ozkim specialistom - kardiologu, nefrologu, nevropatologu, alergologu, urologu. Ne zanemarite priporočil zdravnika, saj sta začetek in potek nosečnosti ter njen ugoden izid v zelo veliki meri odvisni od vašega zdravja.

Med pregledom lahko terapevt ugotovi kronične bolezni pri ženski. Lahko se zgodi, da je zdaj ne motijo, a se na žalost med nosečnostjo nagibajo k nepričakovanemu poslabšanju. Zato je pred spočetjem priporočljivo zdraviti obstoječe bolezni, saj je med nosečnostjo jemanje številnih zdravil kontraindicirano ali vsaj nezaželeno.

Zdravnik vam bo povedal, kako se izogniti ponovitvi bolezni med nosečnostjo. Zato si, tudi če čutite, da ste zdravi in polni energije, vzemite čas za terapevtski pregled.

2. Zdravnik ORL in zobozdravnik. Za odkrivanje in odpravo žarišč okužbe so potrebna posvetovanja s temi zdravniki. Priporočljivo je za zdravljenje zob, za preprečevanje bolezni nosu, grla in ušes že pred spočetjem.

3. Endokrinolog. Zdravnik bo pomagal prepoznati in zdraviti morebitne težave s ščitnico, ki lahko sprožijo razvoj neplodnosti pri ženski.

4. Genetika. Priporočljivo je, da obiščete takšnega strokovnjaka za vse pare, ki nameravajo napolniti. To je še posebej pomembno za družine, v katerih:

otrok z nekaterimi genetskimi motnjami že raste;
krvni sorodniki v družini so imeli dedne bolezni (Alzheimerjeva bolezen, Downov sindrom, shizofrenija, mišična distrofija itd.), genetske motnje ali razvojne napake;
za starše je pomemben spol nerojenega otroka;
potencialna mati nad 35 let;
pred tem so bile težave z rojstvom otroka, porodom, primeri mrtvorojenosti, splavov;
sklene se sorodstvena poroka;
ženska ima kronične bolezni, zlasti endokrinega sistema.

Zdravnik bo najverjetneje lahko napovedal rojstvo zdravega otroka. Izlet v genetiko je vredno načrtovati nekaj mesecev pred pričakovano nosečnostjo. Toda tudi če je nosečnost že prišla, posvet s tem specialistom tudi ne bo odveč.

II. Opravite preglede in teste:

Splošni in biokemični krvni testi;
Krvni test za hepatitis B in C;
Splošna analiza urina;
Test krvnega sladkorja;
Koagulogram - analiza kazalnikov strjevanja krvi;
Onkocitološki bris;
Bakteriološka kultura;
elektrokardiogram;
Fluorografija (če je nosečnost že nastopila, tega ne počnejo!);
Ultrazvok trebušne in medenične votline - za oceno stanja jajčnikov, maternice itd. (po priporočilu zdravnika);
Analiza TORCH - odkrivanje prisotnosti protiteles proti herpesu, rdečkam, klamidiji, toksoplazmozi, citomegalovirusu v krvi.

ІІІ. Po potrebi opravite dodatne preglede:

če pride do kršitve menstrualnega ciklusa, prekomerne ali premajhne teže, težav s spočetjem ali prejšnjih splavov, lahko zdravnik predpiše teste za spolne hormone;
endokrinolog lahko predpiše teste za hormone nadledvičnih žlez, ščitnice in drugih žlez;
pregled pri imunologu - po pričevanju zdravnikov;
v primeru neplodnosti ali spontanega splava se lahko predpišejo tudi druge preiskave, kot so: določitev lupusnega antikoagulanta, protiteles proti fosfolipidom, protiteles proti hCG, protiteles proti TPO itd.;
pregled pri alergologu, kirurgu, nefrologu, urologu, nevrologu in drugih specialistih.

IV. Po potrebi in v dogovoru z zdravnikom cepite:

od rdečk - če je potencialna mati ni imela in nima protiteles proti tej okužbi (tako cepljenje se opravi vsaj četrtino pred pričakovanim spočetjem);
iz hepatitisa B;
od davice, tetanusa, gripe.

V. Kot je predpisal ginekolog - vodite tabelo bazalne temperature. Po njegovih besedah lahko zdravnik ugotovi številne kršitve in po potrebi predpiše pregled.

VІ.Če je predpisano in izvedeno zdravljenje vključevalo jemanje antibiotikov, hormonska zdravila, steroidi, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, po katerem času lahko načrtujete zanositev.

Poleg vseh pregledov in posvetovanj z zdravniki mora bodoča mati skrbno pripraviti telo na prihajajoče obdobje nošenja otroka. Dejansko bodo v tem času vsi ženski organi delovali z dvojno obremenitvijo - tako na materi kot na nerojenem otroku. Glavni pripravljalni ukrepi so zmanjšani na:

1. Uravnotežena prehrana. Bodoča mati mora ponovno razmisliti o svoji dnevni prehrani. Strokovnjaki priporočajo, da ženska uživa več sadja, zelenjave, polnozrnatega kruha, pustega mesa in hrane, bogate z vlakninami. Med pripravo in samo nosečnostjo morate pozabiti na stroge omejitve in diete. Toda ta prepoved ne bi smela biti poziv k nesmiselnemu vsrkavanju ogromnih količin različnih živil. Vključiti morate le potrebno količino mineralov, vitaminov in esencialne aminokisline zagotoviti normalen potek pomembnih procesov v telesu in pravilen razvoj ploda.

Pomembno je tudi, da telesu zagotovimo zadostno količino vitaminov, ki jih najdemo v hrani. V belem zelju, špinači, brokoliju, zeleni solati, žitih je na primer velika količina izjemno pomembnih za zdravje žensk folna kislina. Ta vitamin je koristen za razvoj ploda, za dobro delo ženske reproduktivne sfere, za preprečevanje patologij v razvoju ploda.

Z anemijo - nizko vsebnostjo železa v krvi - je lahko mehanizem ovulacije moten. Pusto meso, zelena jabolka, stročnice, ajda, granatna jabolka, banane bodo pomagali odpraviti to pomanjkanje.

2. Jemanje vitaminov in mineralov. Strokovnjaki poleg polnovredne hrane priporočajo jemanje vitaminsko-mineralnih kompleksov. Namen takega ukrepa je zmanjšati tveganje pomanjkanja snovi, potrebnih za bodočega otroka, in zagotoviti njegov normalen razvoj ter ustvariti dobri pogoji za spočetje in uspešno nosečnost.

3. Opustite slabe navade. Zdravniki priporočajo zamenjavo kajenja in pitja alkohola z drugimi, bolj zdravimi navadami – sprehodi na svežem zraku, odhodi v naravo.

Po mnenju strokovnjakov je pri standardnem 28-dnevnem ciklusu najuspešnejši čas za spočetje konec 2. - začetek 3. tedna od 1. dne zadnje menstruacije. Pred tem je priporočljiva 2-3 dni abstinence od spolnih odnosov. Bodoči oče mora opustiti kopel, vročo kopel, kakršen koli alkohol. Po opažanju znanstvenikov, potem ko moški zaužije alkohol, njegove sperme ostanejo počasne še tri dni. Prav tako je priporočljivo, da par opusti kajenje in ne zlorablja kave.

Pred spočetjem ženska ne sme izpirati nožnice, saj lahko to spremeni njeno kislost. Moške reproduktivne celice so zelo občutljive na kemična sestava okolje, zato jih lahko vsako odstopanje od norme ubije.

In pravzaprav sam proces spočetja ne bi smel biti "dolžnost", ampak veselo dejanje enotnosti dveh ljubečih načel. Za žensko in moškega je pomembno, da sta dobro razpoložena, saj so sperme zelo občutljive tudi na najmanjši stres.

Verjetnost zanositve postane večja, če ženska po ejakulaciji leži na hrbtu, dvigne spodnji del hrbta in pod njo položi blazino.

Po statističnih podatkih je zdrav zakonski par, ki se ljubi brez zaščite 2-3 krat na teden, sposoben spočeti otroka za obdobje od štirih do dvanajstih mesecev. Zato ponavljamo, ne bi smeli biti razburjeni, če je nosečnost prišla ob prvem poskusu. Morda je to posledica stresa, nedavnih kontracepcijskih tablet, sprememb življenjskega sloga itd.

Če po enem letu ni prišlo do spočetja, se morate posvetovati z zdravnikom. Sodobna medicina obravnava številne primere tako ženske kot moške neplodnosti.

Psihološki odnos

Enako pomemben pogoj za začetek in uspešen potek nosečnosti je pravilen psihološki odnos ženske. Ali je potrebna pomoč psihologa, je odločitev vsakega para individualna, a tudi zdravniki se strinjajo, da je psihološka priprava nujna. Poskusite se preizkusiti, ali ste pripravljeni na videz otroka - natančno preberite naslednje izjave:

Imate čas zase. Za menjavo kulise, počitek, dober spanec, za hojo na preglede.
Pripravljeni ste zapustiti delo, ko ga potrebujete, in ležati v postelji in pustiti gospodinjstvo za sabo. Od samega začetka nosečnosti bodo takšni ukrepi morda potrebni - ali ste pripravljeni na to? Ali te kdo podpira? Izbira med delom in nosečnostjo ter nasploh »nekaj in nosečnost« vas ne omahuje?
Mož se tudi aktivno pripravlja na načrtovanje otroka in vas na vse mogoče načine podpira. Vsi vaši družinski člani si želijo in čakajo na vašega otroka.
Ne odlašajte obiskov pri zdravnikih, preiskav, pošteno opravite cepljenja, kupite dobri vitamini, zavedajoč se, da ga vaš otrok potrebuje.
Otrok za vas ni sam sebi namen, način samouresničitve, način reševanja kakršnih koli težav: psiholoških, osebnih, starostnih, zdravstvenih, stanovanjskih itd. Z možem potrebujeta materialno utelešenje ljubezni, saj ga je za oba preveč.
Niste časovno omejeni, nimate strahu, da ne boste pravočasno – do 30 let, do jeseni, pred selitvijo, menjavo službe, prenehanjem moževega potrpežljivosti, menopavzo; nimaš kam hiteti, saj je s točko 5 z vami vse v redu.
Ne poskušate nadzorovati procesa: ne izračunavate najugodnejših dni za spočetje, ne odrekate intimnosti svojega moža ob neugodnih, ne naredite nečesa samo zato, ker je "potrebno".

Če še ne deluje

Večina parov lahko spočetje otroka brez težav. Drugi, tudi brez vidnih zdravstvenih težav, se že vrsto let zaman trudijo zanositi. V slednjem primeru se ženske pogosto podzavestno počutijo krive in same postavijo diagnozo "sekundarne neplodnosti", kar le poslabša svoje stanje.

Kaj mora ženska narediti, da bi otroka približala? Strokovnjaki priporočajo:

1. Ostanite optimistični. Poskusite se postaviti tako, da ste pozitivni. Če je mogoče, odpravite stres - več ko ženska doživi, manjše je možnosti za spočetje otroka. Najboljše od vsega je, da hobi pomaga odvrniti pozornost in se sprostiti: vezenje, pletenje, šivanje. Mimogrede, te veščine bodo zelo koristne tudi v prihodnjem materinstvu! Prijavite se na ples, v bazenu. Takšni ukrepi lahko povečajo vaše čustveno stanje z znakom "+". Po mnenju strokovnjakov je pravilen odnos do nosečnosti pravzaprav 80-odstotna garancija za spočetje. Torej, naravnamo se na pozitivne misli!

2. Delajte skozi svoje strahove. Da, da, precej so sposobni odložiti tako dolgo pričakovano nosečnost. Morda še niste pripravljeni na vlogo mame? Ali pa globoko v sebi še ne želite imeti otroka? Morda se tega ne zavedate, a v spomin so vam vrezane »grozljive zgodbe« o porodu, vzgoji neposlušnih otrok, ki ste jih slišali od znancev.

Če želite delati s svojimi strahovi in nehati razmišljati o negativnih izkušnjah prejšnjih poskusov, si pisno odgovorite na vprašanje: "Kaj je najslabši možni izid, če nosečnost ne pride?" Dobro premislite o svojem odgovoru. Kaj se bo zgodilo? Se ločuješ? Boste končali v psihiatrični bolnišnici? Bodo vse vaše sanje razblinjene? Iskreni odgovor na to vprašanje vas bo verjetno presenetil. Morda situacija pravzaprav ni tako grozna, kot se zdi?

3. Razmislite o svojem stanju tukaj in zdaj. Ponovno vzemite papir in pero in si iskreno odgovorite: ali se morate še naprej navijati? Ali izkušnja rešuje vašo težavo? Ali pomaga vašemu osebnemu in duhovnemu razvoju?

4. Začnite načrtovati svoje življenje obratno. Navsezadnje samo domnevamo, a že Bog razpolaga. Ugibamo, v katerem letnem času je bolje roditi otroka, za čas načrtovanja pa vse ostale zadeve preložimo na pozneje: spremembo bivališča, delo, aktivnosti na prostem itd. Mogoče bi morali zaupati višjim silam in začeti živeti danes? Da, morda bo to zmotilo vse načrte, ki pa jih že krši nosečnost, ki ni prišla "po načrtu". Zato se svobodno odpravite v vroče dežele, pojdite na pohod v gore, zamenjajte službo, počnite vse, kar "ni dovoljeno". Najverjetneje bodo takšna dejanja kmalu dala zelo nepričakovane rezultate.

5. Razmislite o alternativah. Postavite si mejo, da boste na primer po enem letu poskusov šli na IVF ali posvojili otroka. Določite datum, do katerega ste pripravljeni počakati. In takoj poiščite vse načine: ugotovite stroške IVF v vašem mestu, razmislite, kako zbrati denar za to, do najmanjših podrobnosti ugotovite, kako bo postopek potekal. Pojdite na forume posvojiteljev, poiščite potrebne informacije, začnite zbirati dokumente. Ne pustite si časa za razmišljanje o slabem. Pripravite se na alternativne rešitve s popolno resnostjo. Kdo ve, morda bo posvojen otrok pripeljal do nove nosečnosti?

6. Ne oklevajte - vse bo v redu! Zagotovo boš postala mama, če si to res želiš!

In ne pozabite, da spletna mesta in forumi, tudi specializirani, vsebujejo samo splošne informacije, vendar le specialist lahko reši vaše specifične težave, zlasti tiste, povezane z zdravjem.