ഇഞ്ചി നീര് - വിവരണവും കലോറി ഉള്ളടക്കവും; എങ്ങനെ നേടാം, സംഭരിക്കാം; പാചകം, മരുന്ന്, കോസ്മെറ്റോളജി എന്നിവയിൽ അപേക്ഷ; ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും. ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിനുള്ള ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ശുപാർശകൾ

ഇഞ്ചി ചെടിയെ അതിന്റെ വൈവിധ്യത്താൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് വിവിധ വിഭവങ്ങൾക്ക് താളിക്കുക എന്ന നിലയിലും ഒരു ഘടകമായും ഉപയോഗിക്കാം. മരുന്നുകൾപരമ്പരാഗത രോഗശാന്തിക്കാരുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ. ഈ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും സൗകര്യപ്രദമാണ്.

ഇഞ്ചി നീരിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഇഞ്ചി ചെടിക്ക് വളരെ മസാലകൾ ഉണ്ട്, ഓറിയന്റൽ പാചകരീതികളും മസാലകൾ നിറഞ്ഞ വിഭവങ്ങളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ ഇത് വിലമതിക്കുന്നു. പ്രശ്നത്തിന്റെ മെഡിക്കൽ വശം ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇഞ്ചി ജ്യൂസിൽ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇഞ്ചി നീരിൽ അമിനോ ആസിഡുകളും അവശ്യ എണ്ണകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പെരിസ്റ്റാൽസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇഞ്ചി റൂട്ട് ജ്യൂസിന് കഴിയും. ഇതെല്ലാം വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും വിഷവസ്തുക്കളെ അകറ്റാനും മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. അസാധാരണമായ എരിവുള്ള രുചി വിശപ്പിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിപ്പിക്കാനും കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളെ നേരിടാൻ എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങളുടെയും സാന്നിധ്യം പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ജലദോഷ സമയത്ത് ഇഞ്ചി വേരിൽ നിന്ന് ഒരു പാനീയം കുടിക്കുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

ഇഞ്ചി റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുമ്പോൾ, ഹൃദയ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുന്നു, രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു. ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുരുഷന്മാർക്ക്, പതിവായി ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും - ഇത് സാധാരണ ശക്തി നിലനിർത്താനും സ്റ്റാമിന മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിന്, ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് സ്റ്റോമാറ്റിറ്റിസിനെ നേരിടാനും പല്ലുവേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ജ്യൂസ് സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന, മുറുകെപ്പിടിക്കുന്ന, ചുളിവുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്ന മാസ്കുകളിൽ ഇത് ചേർക്കുന്നു. മുടികൊഴിച്ചിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും എണ്ണമയം കുറയ്ക്കാനും ഇഞ്ചി നീര് കൊണ്ടുള്ള മാസ്കുകൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി നീര് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, പുതിയ റൂട്ട് നന്നായി കഴുകുകയും മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് അതിൽ നിന്ന് ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുകയും വേണം. അതേ സമയം, വേരിന്റെ ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന വിലയേറിയ അവശ്യ എണ്ണകൾ പാഴാക്കാതിരിക്കാൻ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഏറ്റവും ചെറിയ പാളി നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

അതിനുശേഷം, റൂട്ട് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ തകർത്തു - ഇത് ഒരു ജ്യൂസർ, മാംസം അരക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാധാരണ ഫൈൻ ഗ്രേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സ്ലറി cheesecloth വഴി ചൂഷണം ചെയ്യുന്നു.

തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ജ്യൂസ് വളരെ മൂർച്ചയുള്ള കത്തുന്ന രുചി ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം മറ്റ് പച്ചക്കറികളോ പഴച്ചാറുകളോ ഉപയോഗിച്ച് ലയിപ്പിക്കുകയോ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇഞ്ചി നീര് എങ്ങനെ കുടിക്കാം

ഇഞ്ചി പാനീയത്തിന്റെ രുചി മനോഹരമെന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് ഒരു പ്രത്യേകവും അസാധാരണവുമായ വ്യക്തിയെ ഭയപ്പെടുത്താൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾ അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ഇത് കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വായയുടെയും വയറിന്റെയും കഫം മെംബറേൻ കേടുവരുത്തും. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഇഞ്ചി റൂട്ട് ജ്യൂസ് മറ്റ് വിവിധ പാനീയങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി വേരിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പാനീയം പരിചയപ്പെടുന്ന ഘട്ടത്തിൽ, കത്തുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ ഏതാനും തുള്ളി മാത്രം ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശരീരം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാം, ഇത് ക്രമേണ 2 ചെറിയ സ്പൂണുകളായി കൊണ്ടുവരുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രതിദിന ഡോസ് ഏകദേശം 50 മില്ലി ആയിരിക്കാം, പല ഡോസുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി നീരും ആപ്പിൾ നീരും കലർത്തുമ്പോൾ, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പാനീയം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ഈ കോക്ടെയ്ൽ ദിവസം മുഴുവൻ ഉന്മേഷവും ഊർജവും നൽകും.

നിങ്ങൾക്ക് പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും ഇഞ്ചി പാൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാനും കഴിയും. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ ഇഞ്ചി നീര് ഒഴിക്കുക. കഠിനമായ ദിവസത്തിന് ശേഷം വൈകുന്നേരം ഈ പാനീയം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ശരീരത്തെ ചൂടാക്കുകയും ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു

ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ലഭിക്കാൻ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ചേർത്ത് ഒരു പോർസലൈൻ ഗ്രേറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുക. ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

ഇഞ്ചി നീരിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഇഞ്ചി നീര് പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പെപ്റ്റൈഡ് ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ് ഡെർംസിഡിൻ, ഇത് ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, മറ്റ് അണുബാധകൾ (കാൻഡിഡിയസിസ്, സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് ഓറിയസ്) എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ വിയർപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ശരീരത്തെ ചൂടാക്കുകയും ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ജലദോഷവും ചുമയും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇഞ്ചി നീര് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നു. 1 ടീസ്പൂൺ ഇളക്കുക. ഇഞ്ചി നീര് 0.5 ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക. ഇഞ്ചി നീരും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുകയും ചെയ്യും.

ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കുന്നതിനും കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഇഞ്ചി നീര് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഭേദമാക്കാനാവാത്ത രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഇഞ്ചിക്ക് കഴിവുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ജാപ്പനീസ് ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇഞ്ചി നീര് കരൾ രോഗവും ക്യാൻസറും തടയും.

ഇഞ്ചി നീര് ഓക്കാനം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. രോഗികളും ഗർഭിണികളും പലപ്പോഴും ഓക്കാനം അനുഭവിക്കുന്നു. 2010-ലെ ഒരു ജാപ്പനീസ് പഠനം കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ രോഗികളിൽ ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.

ഇഞ്ചി നീര് ശരീരത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഈജിപ്ഷ്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ശ്രദ്ധിച്ചു. ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചിക്ക് കഴിയുമെന്ന് മൃഗപഠനം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മൈഗ്രേൻ മാറ്റാൻ ഇഞ്ചി നീര് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇഞ്ചി വേദനയുടെ തീവ്രതയും തലവേദനയുടെ ദൈർഘ്യവും കുറയ്ക്കുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

വീക്കം ചെറുക്കാൻ ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ. ഇഞ്ചി ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര സസ്യമാണ്. വീക്കം ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇഞ്ചി അത്യാവശ്യമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് മുൻകരുതലുകൾ

6 മുതൽ 10 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പ്രതിദിനം 2 മില്ലിഗ്രാം ഇഞ്ചി നീര് കഴിക്കാം.

മുതിർന്നവർ പ്രതിദിനം 4 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഇഞ്ചി നീര് കഴിക്കരുത്.

ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രതിദിനം 1 ഗ്രാം ഇഞ്ചി നീര് മാത്രമേ കഴിക്കാൻ കഴിയൂ.

ഇഞ്ചി നീര് കൊണ്ട് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പാചകക്കുറിപ്പ്: ആപ്പിൾ, നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി നീര്

ആപ്പിൾ, നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി എന്നിവയുടെ ഗുണം നിറഞ്ഞ ഒരു രുചികരമായ മിശ്രിതമാണിത്. ശുദ്ധീകരണ ദിനചര്യയായി നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ദിവസവും തയ്യാറാക്കാം. വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് രുചികരമായ വിഭവംകരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. നാരങ്ങയുടെ തൊലി, വിത്തുകൾ, നാരുകൾ, ജ്യൂസ് എന്നിവ ആപ്പിളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കാൻ നല്ലതാണ്, കാരണം അവയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും കരളിനെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും പിത്തരസം രൂപപ്പെടാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രഭാത രോഗം, തലകറക്കം, ദഹനക്കേട്, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്ക് ഇഞ്ചി ഉപയോഗപ്രദമാണ്; രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, ആപ്പിൾ മലവിസർജ്ജന പ്രവർത്തനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നും ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ദഹനക്കേട്, വായുക്ഷോഭം എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള ഉത്തമ പ്രതിവിധി കൂടിയാണിത്.

ചേരുവകൾ: 2-3 പീസുകൾ. ഓർഗാനിക് ആപ്പിൾ; 0.5 നാരങ്ങ, പുതിയ ഇഞ്ചി ഒരു കഷണം. വിത്ത്, തൊലി, ജ്യൂസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മുഴുവൻ നാരങ്ങയും ബ്ലെൻഡറിലേക്ക് എറിയുക, ഇഞ്ചിയും ആപ്പിളും ചേർക്കുക. 0.5 കപ്പ് ശീതീകരിച്ച് കുടിക്കുക.

പാചകരീതി: മാലി ഇഞ്ചി ജ്യൂസ്

ഈ എരിവുള്ള പശ്ചിമാഫ്രിക്കൻ ഉന്മേഷദായക പാനീയം വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കാവുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാണ്. ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഇഞ്ചി പാനീയം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. 16 സെർവിംഗിനുള്ള ചേരുവകൾ: 100 ഗ്രാം പുതിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട്, പകുതിയായി മുറിക്കുക, 4 വലിയ നാരങ്ങകൾ, 7 കപ്പ് വെള്ളം, 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര, 16 പുതിയ ചതച്ച പുതിന ഇലകൾ. 0.5 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഇഞ്ചി ഒരു കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ആകുന്നതുവരെ ഇളക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഇഞ്ചി നീര്, പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ 7 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പാനീയത്തിൽ ഒരു പുതിന ഇല ചേർക്കുക (ഓരോ 16 സെർവിംഗുകൾക്കും).

പാചകക്കുറിപ്പ്: പൈനാപ്പിൾ, കാരറ്റ്, ഇഞ്ചി നീര്

വെള്ളം ജീവനും സ്വാഭാവിക ജ്യൂസുകൾഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പതിവ് മദ്യപാന വ്യവസ്ഥയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മിശ്രിതം പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, ഈ വലിയ ചീഞ്ഞ മിശ്രിതം പ്രകൃതിദത്തമായ വെള്ളത്തിൽ കലർന്നതാണ്. കൃത്രിമ അഡിറ്റീവുകൾ നിറഞ്ഞ കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ബദലാണിത്. നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ചേരുവകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. കൂടുതൽ മാധുര്യത്തിന് കാരറ്റ് ചേർക്കുക, മികച്ച രുചിക്ക് കൂടുതൽ പൈനാപ്പിൾ ചേർക്കുക. ചേരുവകൾ: 1 വലിയ പൈനാപ്പിൾ, 50 ഗ്രാം തൊലികളഞ്ഞ ഇഞ്ചി റൂട്ട്, 1 ഇടത്തരം അരിഞ്ഞ കാരറ്റ്, ഐസ് ക്യൂബ്സ്. പൈനാപ്പിൾ, കാരറ്റ് പൊടിച്ച് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ എറിയുക. ഇഞ്ചി അരച്ച് പൈനാപ്പിൾ, കാരറ്റ് ജ്യൂസുകളിൽ ഇഞ്ചി നീര് ചേർക്കുക. മികച്ച സ്വാദിനായി ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചേർത്ത് തണുപ്പിച്ച് വിളമ്പുക.

ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി, ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രംഇഞ്ചി വേരിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിരവധി പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഇഞ്ചിയുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, മറ്റ് വളരെ ആരോഗ്യകരമായ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പല തവണ വർദ്ധിപ്പിക്കും 🙂

എരിവുള്ള സ്വാദുള്ള ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ഇന്ന് പലർക്കും വിഭവങ്ങളിലും പാനീയങ്ങളിലും പ്രിയപ്പെട്ട ഘടകമാണ്. പ്രത്യേക ശ്രദ്ധഈ ഉൽപ്പന്നം സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ഒരു സസ്യസസ്യത്തിന്റെ കത്തുന്ന റൂട്ട് സമുച്ചയത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് ഭക്ഷണ ഭക്ഷണംശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, ഭക്ഷണത്തിലെ അതിന്റെ സാന്നിധ്യം ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

ഘടക ഘടനയുടെ വിവരണവും ശരീരത്തിൽ ഇഞ്ചിയുടെ സ്വാധീനവും

അതിന്റെ രുചി ഗുണങ്ങൾക്കും പാചകത്തിൽ താളിക്കുക എന്നതിനും പുറമേ, ഇഞ്ചിക്ക് ഉണ്ട് രോഗശാന്തി പ്രഭാവം. ഇത് വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചെടിയുടെ ഭൂഗർഭ ഭാഗം സ്ലിമ്മിംഗ് ടീയുടെ ഭാഗമാണ്, ഇത് സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി നീരിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ (എ, സി, ബി1, ബി2) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആനുകൂല്യവും നല്ല സ്വാധീനംഅടിസ്ഥാനപെടുത്തി രാസഘടനസസ്യങ്ങൾ: ലിപിഡുകൾ, അന്നജം, അംശ ഘടകങ്ങൾ, ജൈവ ഘടകങ്ങൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു സമുച്ചയം അതിന്റെ വേരിൽ കണ്ടെത്തി.

ഉള്ളടക്കം കാരണം റൂട്ടിന് മസാല സുഗന്ധവും കത്തുന്ന രുചിയും ഉണ്ട് അവശ്യ എണ്ണകൾമറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളും.

ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന പ്രക്രിയ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. റൂട്ടിന്റെ ഉപയോഗം മെറ്റബോളിസവും ടിഷ്യു പോഷണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രയോജനം ഉള്ളിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, അത് നല്ല ഫലം നൽകുന്നു രൂപം.

ജലദോഷത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മരുന്നായും ഇഞ്ചി നീര് ഉപയോഗിക്കുന്നു. 1 ടീസ്പൂൺ വേണ്ടി ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, കഫം ചർമ്മത്തിന് പ്രഭാവം കുറയ്ക്കാൻ. ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ചേർക്കുക.

ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നം പകർച്ചവ്യാധി പാത്തോളജികളുടെ കാരണക്കാരനെ ചെറുക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കം കാരണം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിൽ ചെടിയുടെ വേരിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഇഞ്ചി റൂട്ട് കഴിക്കുന്നത് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ ശേഖരണം തടയുന്നു. കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഉൽപ്പന്നം സഹായിക്കുമെന്ന് ഈജിപ്ഷ്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി.

ചെടിയുടെ ഭൂഗർഭ ഭാഗത്തിന്റെ പ്രയോജനം കരൾ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുക, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ മസാലയുടെ സാന്നിധ്യം മൈഗ്രെയിനുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി തലവേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും മറ്റ് ചേരുവകളുമായി ചേർന്ന് അവസ്ഥ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എടുക്കുന്നതിനും ഡോസേജിനുമുള്ള നിയമങ്ങൾ

ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു നേർത്ത പാളി ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം, റൂട്ട് തൊലി തൊലി വേണം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു grater ഉപയോഗിച്ച് ഉൽപ്പന്നം പൊടിക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം cheesecloth വഴി ഫലമായി പിണ്ഡം ചൂഷണം.

അധിക ചേരുവകളില്ലാതെ ഇഞ്ചിയുടെ ആദ്യ ഡോസുകളിൽ, അളവ് കുറച്ച് തുള്ളി ആയിരിക്കണം. ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഒഴിവാക്കാൻ ശരീരത്തിൽ പ്രഭാവം സ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 1-2 ടീസ്പൂൺ കഴിക്കാം. ജ്യൂസ്. മികച്ച സഹിഷ്ണുതയോടെ, അളവ് 50 മില്ലി ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, ചൂടുള്ള താളിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സാന്ദ്രത അടങ്ങിയ മരുന്നുകളോ വിഭവങ്ങളോ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ചുള്ള പാനീയങ്ങൾ

സാന്ദ്രീകൃത രൂപത്തിൽ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ആമാശയത്തിലെയും വായിലെയും കഫം മെംബറേൻ തകരാറിലാക്കും, അതിനാൽ ഇത് മറ്റ് പച്ചക്കറികളിലും പഴച്ചാറുകളിലും ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ക്യാരറ്റ്, ആപ്പിൾ, ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് എന്നിവ അടങ്ങിയ മിശ്രിതമാണ് പോഷകവും ആരോഗ്യകരവും. ഒരു പുതിയ പാനീയം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, ഇഞ്ചി കഷണങ്ങൾ ഒരു ഗ്രേറ്ററിൽ പൊടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചേരുവകൾക്കൊപ്പം ഒരു ജ്യൂസറിൽ ഇടുക.

റൂട്ട് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് മിൽക്ക് ഷേക്ക് ഒരു ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ക്ഷീണവും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. രുചി തകർത്തു റൂട്ട് തേനും.

ചെടിയുടെ ഭൂഗർഭ ഭാഗവും എരിവുള്ള വേരിന്റെ നീരും, കരിമ്പ്, നാരങ്ങ, യീസ്റ്റ് ചേർത്ത് വെള്ളം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഇഞ്ചി ഏൽ, ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെയും മൈക്രോലെമെന്റുകളുടെയും വിതരണം തികച്ചും പുതുക്കുകയും നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇഞ്ചി നീര്- ദിവസം മുഴുവനും മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയുടെയും ചടുലതയുടെയും തികച്ചും അത്ഭുതകരമായ ഉറവിടമാണ്!

ഇഞ്ചി ജ്യൂസിൽ വിറ്റാമിൻ ബി1, ബി2, ബി3, എ, സി തുടങ്ങി നിരവധി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, സോഡിയം എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ജ്യൂസിന് മസാല സുഗന്ധവും രേതസ് രുചിയും ഉണ്ട്, അതിന്റെ ഘടനയിൽ ഫിനോൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം വിശദീകരിക്കാം. വിവിധ തരത്തിലുള്ളഅവശ്യ എണ്ണകൾ. ഒലിക് ആസിഡ്, അസ്കോർബിക്, ലിനോലെയിക്, കാപ്രിലിക് തുടങ്ങിയ ആസിഡുകളാലും സമ്പന്നമാണ്. അത്തരമൊരു സമ്പന്നമായ ഘടന കാരണം, ജലദോഷം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തൽ മുതലായവയിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത സഹായിയാണ് ഇഞ്ചി ജ്യൂസ്.

ഇഞ്ചി പാനീയത്തിന്റെ ഘടന പഠിച്ച ശേഷം, അതിന്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ടോണിക്ക് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇത് ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്കും ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്കും പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും, ഇഞ്ചി നീര് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനോ ജലദോഷത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചുമ, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി നീര് ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കാൻ മതിയാകും, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഫലം അനുഭവപ്പെടും: മൂക്കിലെ തിരക്ക് കടന്നുപോകും, ​​തൊണ്ടയിലെ വീക്കം കുറയും. ഇത് ഒരു മികച്ച എക്സ്പെക്ടറന്റ് കൂടിയാണ്. വേദനയുടെ ഉറവിടം ഇഞ്ചി കണ്ടെത്തുന്നു, എല്ലാത്തരം ലോസഞ്ചുകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് താൽക്കാലികമായി മാത്രം വേദന നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഇത് അണുബാധയെ നശിപ്പിക്കുകയും വീക്കം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇഞ്ചി റൂട്ട് ജ്യൂസ്- ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറിബയോട്ടിക്, വേദനസംഹാരി. അതിനാൽ, എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ഒരു ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തും, കൂടാതെ, ഇത് വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച പ്രതിരോധമാണ്. സമ്മർദ്ദ സമയങ്ങളിൽ ഈ പാനീയം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇതിന് ശാന്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ഫലമുണ്ട്, ഇത് സാധാരണ പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തുകയും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശക്തി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാരീരിക അദ്ധ്വാന സമയത്ത് ഇത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ പ്രതിവിധി രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, സ്റ്റാമിന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന്റെ മറ്റൊരു പ്ലസ് അതിലെ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഉള്ളടക്കമാണ്, ഇത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും നല്ല ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആമാശയത്തിലെ മൈക്രോഫ്ലോറ ക്രമീകരിക്കുകയും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം, അത്തരമൊരു പാനീയം ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ ഇത് സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ നന്നായി നേരിടുന്നു, ഇത് പല്ലുവേദന, സ്റ്റാമാറ്റിറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ഒരു പുനരുജ്ജീവന ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു - ബാഹ്യവും ആന്തരികവും. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കാരണം, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷ വസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കംചെയ്യാനും ഇതിന് കഴിയും. ഇഞ്ചി നീര് കോസ്മെറ്റോളജിയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്ഷീണവും അലസതയും ഒഴിവാക്കുന്ന മാസ്കുകളിലും ക്രീമുകളിലും ഇത് ചേർക്കുന്നു, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, കൂടാതെ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുടിക്ക് ഇഞ്ചി നീര്

നേർപ്പിക്കാത്ത ഇഞ്ചി നീരിന്റെ രുചി വളരെ മൂർച്ചയുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ കുടിക്കണമെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസം കുറച്ച് തുള്ളി എടുത്ത് ആരംഭിക്കുക. അതല്ല പുതുതായി ഞെക്കിയ ഇഞ്ചി നീര്ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അൾസർ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ ഇത് എടുക്കരുത്, കാരണം ഇഞ്ചിയുടെ അത്തരം സാന്ദ്രത അവർക്ക് അപകടകരമാണ്.

ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ലഭിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി തൊലി കളയുക, അതിൽ നിന്ന് ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുക, എല്ലായ്പ്പോഴും നേർത്ത പാളിയിൽ വേണം, കാരണം ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ അവശ്യ എണ്ണകളും അതിനടിയിലാണ്. എന്നിട്ട് അത് അരച്ച് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മുറിച്ച് ജ്യൂസറിൽ മൂപ്പിക്കുക. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടെ, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തൊടരുത്, ഇത് കത്തുന്ന സംവേദനത്തിന് കാരണമാകും. അത്തരം ജ്യൂസ് ചെറിയ അളവിൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (ഒരു ടീസ്പൂൺ കവിയരുത്). കൂടാതെ, ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് മറ്റ് പാനീയങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം, കൂടാതെ, അവ പരിധിയില്ലാത്ത അളവിൽ കഴിക്കാം.

ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് കാരറ്റ്-ആപ്പിൾ ജ്യൂസിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

ആവശ്യമുള്ളത്:

• കാരറ്റ് - 6 പീസുകൾ;
• ആപ്പിൾ - 5 പീസുകൾ;
• ഇഞ്ചി വേരിന്റെ ഒരു ചെറിയ കഷണം.

ഇഞ്ചി റൂട്ട് തൊലി കളഞ്ഞ് എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ജ്യൂസറിലൂടെ ഒഴിക്കുക. അത്രയേയുള്ളൂ പാനീയം തയ്യാറാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് നൽകാം.

ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്

അത്യാവശ്യം :

• ഓറഞ്ച് - 2-3 പീസുകൾ.
• ഇഞ്ചി റൂട്ട് ജ്യൂസ് - 1 ടീസ്പൂൺ.

അത്തരമൊരു പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഓറഞ്ചിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞ് ഇഞ്ചിയിൽ കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. വേഗമേറിയതും രുചികരവും!

അത്തരമൊരു പാനീയം ശൈത്യകാലത്ത് വളരെ പ്രസക്തമാണ്, കാരണം ഇതിന് ചൂടാകുന്ന ഫലമുണ്ട്.

ഇഞ്ചി നീര് എടുത്ത് ആരോഗ്യവാനും സുന്ദരനുമായിരിക്കുക!

oimbire.com

ഇഞ്ചി നീര് - മുടിയുടെ നല്ല ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും

പ്രകൃതിയുടെ ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന രോഗശാന്തി പ്രതിവിധികളിൽ ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. പാചകത്തിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗം കണ്ടെത്തി, നാടോടി മരുന്ന്, കോസ്മെറ്റോളജി. അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ സഹായത്തോടെ, ആളുകൾ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു, മുടിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു, പാചക ആനന്ദത്തോടെ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.

ഇതര തെറാപ്പിയുടെ ആരാധകർ വളരെക്കാലമായി സ്വീകരിച്ച ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന് അതേ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നും ഇതിന് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ടോ എന്നും പരിഗണിക്കുക.

രാസഘടന

ഇഞ്ചി അമൃതിന്റെ രാസഘടന ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളാൽ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു:

• അവശ്യ എണ്ണകൾ;
• വിലയേറിയ ആസിഡുകൾ: അസ്കോർബിക്, ഒലിക്, കാപ്രിലിക്, ലിനോലെയിക്;
• ധാതുക്കൾ: ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, സിങ്ക്, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്;
• ഫിനോൾ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ;
• എ, ബി, സി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ.

ശ്രദ്ധ! സമ്പന്നമായ "സ്റ്റഫിംഗ്" എന്ന രാസവസ്തുവിന് നന്ദി, ജലദോഷം മുതൽ ക്യാൻസർ മുഴകൾ വരെയുള്ള ഏത് രോഗങ്ങളെയും ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് നേരിടുന്നു.

രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ

ഇഞ്ചി ലിക്വിഡ് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ മുഴുവൻ ആയുധശേഖരം അഭിമാനിക്കുന്നു. ഉപകരണത്തിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, എക്സ്പെക്ടറന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ദഹനനാളത്തിന്റെയും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെയും രോഗങ്ങളുമായി വിജയകരമായി പോരാടുന്നു.

ജ്യൂസിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്നാണ് ജലദോഷത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത്. ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ചേർത്ത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഒരു ടീസ്പൂൺ മാത്രം കഴിക്കുന്നത് തൊണ്ടയിലെ വേദനയും വീക്കവും ഇല്ലാതാക്കുന്നു, മൂക്കിലെ തിരക്ക്, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു, ചുമ ശമിപ്പിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി നീര് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിശബ്ദമാക്കുക മാത്രമല്ല, രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുകയും വീക്കം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇഞ്ചി നീര് ഒരു കൂട്ടം രോഗങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു

ശ്രദ്ധ! രോഗാവസ്ഥയിൽ മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഇഞ്ചി പാനീയം കുടിക്കാൻ നാടോടി രോഗശാന്തിക്കാർ ഉപദേശിക്കുന്നു.

ഒരു സ്വാഭാവിക ആൻറിബയോട്ടിക് ആയതിനാൽ, ഇത് ഒരു കൂട്ടം രോഗങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും സംരക്ഷിക്കുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജ്യൂസ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, കനത്ത ശാരീരിക അദ്ധ്വാന സമയത്ത് ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും ഇഞ്ചി നീര് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയപേശികളുടെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം സാധാരണമാക്കുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നു.

ഇഞ്ചി ഉണ്ടാക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ ദഹന പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അധിക കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ആമാശയത്തിലെ തകരാറുകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും സാധാരണ കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നതിലൂടെ, അവ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഉപയോഗ മേഖലകൾ

ഇഞ്ചി ദ്രാവകം വൈദ്യത്തിൽ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും എതിരാണ്. പാനീയത്തിന്റെ ഉയർന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ. ഇത് പല്ലുവേദനയെ ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കുന്നു, സ്റ്റോമാറ്റിറ്റിസ്, ജിംഗിവൈറ്റിസ് എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി നീര് ബാഹ്യമായും ആന്തരികമായും പ്രയോഗിക്കുന്ന പ്രായമാകൽ പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റിന് നന്ദി, ഇത് പ്രായമാകൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, കാർസിനോജനുകളുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വഴിയിൽ: പഴയ കാലത്ത്, ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വളരെ പ്രചാരത്തിലായിരുന്നു, കാരണം അവ ശക്തിയും പുരുഷ ബലഹീനതയും ഉള്ള എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കി.

ഉപകരണം പുരുഷ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ഈ സാർവത്രിക പ്രതിവിധി ഡയറ്റോളജിയിൽ മാന്യമായ ഒരു സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയമാണ്. മുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും ഇഞ്ചി നീര് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാസ്കുകൾ, ക്രീമുകൾ, ലോഷനുകൾ എന്നിവ മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അതിന്റെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മുഖത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും പ്രകോപനം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്ത് കുടിക്കാം

ഇഞ്ചി പാനീയം രുചികരമെന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിന്റെ പ്രത്യേക രുചി ഭയപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയെയും വാക്കാലുള്ള അറയെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഇത് പഴങ്ങളോ പച്ചക്കറികളോ ഉപയോഗിച്ച് ലയിപ്പിച്ച് പാലിലും ചായയിലും ചേർക്കണം.

ശ്രദ്ധ! ഒപ്റ്റിമൽ നിരക്ക് പ്രതിദിനം 2 ടീസ്പൂൺ കവിയാൻ പാടില്ല. ഒപ്പം പ്രാരംഭ ഘട്ടംഡോസ് ഏതാനും തുള്ളി മാത്രം. പുതിയ മരുന്നിനോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിനെ മയപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.

തടിച്ച ആളുകൾക്ക് ദിവസേനയുള്ള നിരക്ക് ക്രമേണ 50 ഗ്രാം ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് പല അളവിൽ കുടിക്കുന്നു.

ഒരു സമയം ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ വേരിന്റെ ഒരു ചെറിയ കഷണം ആവശ്യമാണ്. ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വിടുക, ഒരു നല്ല grater അത് താമ്രജാലം, നെയ്തെടുത്ത വഴി പിണ്ഡം ചൂഷണം. വിഭവങ്ങളിൽ ചേർത്ത് കേക്ക് രണ്ടാം ജീവിതം നൽകാം.

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ഇഞ്ചി, കാരറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പാനീയം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആപ്പിൾ നീര്. അത്തരമൊരു ഫ്രഷ് നിങ്ങളെ ഉന്മേഷദായകവും ഉന്മേഷദായകവുമായ ശബ്ദത്താൽ വിസ്മയിപ്പിക്കുകയും ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ ഊർജസ്വലമാക്കുകയും ചെയ്യും.

ക്ഷീണവും പിരിമുറുക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ, അതുപോലെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, അവർ "ഇഞ്ചി പാൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു കപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി അമൃതും അല്പം തേനും ചേർക്കുക. ജോലിസ്ഥലത്ത് ക്ഷീണിച്ച ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് കഴിക്കാൻ രുചികരവും മധുരമുള്ളതുമായ പാനീയം.

മുടി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പാനീയം കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ പ്രശസ്തി നേടിയിട്ടുണ്ട്. താരൻ, അധിക കൊഴുപ്പ്, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, പൊട്ടൽ തുടങ്ങിയവ: മുടിക്ക് ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ പനേഷ്യയാണ്.

ഇഞ്ചി നീര് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാസ്കുകൾ മുടി വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, എണ്ണമയവും താരനും ഇല്ലാതാക്കുന്നു

സജീവമായ വളർച്ചയ്ക്ക്

ഈ പാചകക്കുറിപ്പിനായി, നിങ്ങൾ പുതിയ ഇഞ്ചിയിൽ സ്റ്റോക്ക് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. തൊലിയിൽ നിന്ന് തൊലി കളഞ്ഞതിന് ശേഷം, അത് താമ്രജാലം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജ്യൂസറിന്റെ സഹായത്തിലേക്ക് തിരിയുക. പ്രധാന കാര്യം ജ്യൂസ് പുതുതായി ഞെക്കി എന്നതാണ്. ഇത് എണ്ണ (ബർഡോക്ക്, കാസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ്) ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മരുന്ന് സ്ട്രോണ്ടുകളിൽ പുരട്ടുക, മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വേരുകളിലേക്ക് തടവുക, മുഴുവൻ നീളത്തിലും വിതരണം ചെയ്യുക. ആപ്ലിക്കേഷൻ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ തല ഒരു തൊപ്പി അല്ലെങ്കിൽ തൂവാല കൊണ്ട് പൊതിയുക. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം, ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് കഴുകുക.

ശ്രദ്ധ! അത്തരമൊരു മാസ്ക് മുടി വളർച്ചയെ സജീവമാക്കുക മാത്രമല്ല, മുടി കൊഴിച്ചിൽ പ്രക്രിയ നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

അധിക കൊഴുപ്പിനൊപ്പം

ഇഞ്ചി നീരും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് എണ്ണമയമുള്ള മുടി. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ, മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സാന്ദ്രീകൃത പാനീയം തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക (കഴുകിയതിന് ശേഷം 2-3-ാം ദിവസം നല്ലത്).

സാന്ദ്രതയ്ക്കും മൃദുത്വത്തിനും

• കോഫി ഗ്രൗണ്ട് - 2 ടീസ്പൂൺ;
• ഇഞ്ചി ദ്രാവകം - 2 ടീസ്പൂൺ. തവികളും;
• കാടമുട്ട - 3 പീസുകൾ;
• തേൻ - 2 ടീസ്പൂൺ. തവികളും.

എല്ലാ ഘടകങ്ങളുടെയും മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക, തലയോട്ടിയിൽ നന്നായി തടവുക. 60 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും മുടി സിൽക്കിയും കട്ടിയുള്ളതുമാക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

വേഗത്തിലും സുരക്ഷിതമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളുമായി ഇഞ്ചി നീര് ചേർത്ത് സുരക്ഷിതമായി കുടിക്കാം. ചില ഫലപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങൾ നോക്കാം.

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളുമായി കലർത്തി, ഇഞ്ചി പാനീയം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആപ്പിൾ, ഇഞ്ചി, സെലറി സ്മൂത്തി

പച്ച ആപ്പിൾ, സെലറി (തണ്ടുകൾ), ഇഞ്ചി എന്നിവ 3:2:1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ തയ്യാറാക്കുക. ഒരു ജ്യൂസർ ഉപയോഗിച്ച് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുകയും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് പ്രതിദിനം 200 ഗ്രാം കുടിക്കുകയും മൂന്ന് ഡോസുകളായി തിരിച്ച് അതേ അനുപാതത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുകയും വേണം. ഈ സ്മൂത്തിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി, ഇരുമ്പ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം.

ഇഞ്ചി, ആപ്പിൾ, പെരുംജീരകം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി കുടിക്കുക

ചേരുവകൾ: ആപ്പിൾ, ഇഞ്ചി, പെരുംജീരകം (3:1:1). എല്ലാ ഭക്ഷണവും ജ്യൂസറിൽ ഇടുക, ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു ദിവസം ഒരു ഗ്ലാസ് പാനീയം കുടിക്കുക, ഇനി വേണ്ട. ഇതിന് ശക്തമായ ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുണ്ട്, മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, കൊഴുപ്പ് ശേഖരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

പച്ചക്കറി മിശ്രിതം

ഇഞ്ചി, തക്കാളി, കുക്കുമ്പർ, സെലറി എന്നിവയുടെ നീര് ഉള്ള പച്ചക്കറി മിശ്രിതം, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ നോമ്പ് ദിവസങ്ങളിൽ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ വിറ്റാമിനുകളാൽ പൂരിതമാക്കുകയും വിശപ്പിന്റെ വികാരം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മെച്ചപ്പെടുത്തലിനായി സ്വാദിഷ്ടതകുടിക്കുക, അതിൽ ബദാം അല്ലെങ്കിൽ സോയ പാൽ ചേർക്കാം.

Contraindications

ശ്രദ്ധ! ഇഞ്ചി അമൃത് നേർപ്പിച്ച രൂപത്തിലും സൂചിപ്പിച്ച ഡോസുകൾക്കുള്ളിലും മാത്രമേ കുടിക്കാൻ കഴിയൂ, അല്ലാത്തപക്ഷം ക്ഷേമത്തിലെ അപചയം ഒഴിവാക്കാനാവില്ല.

ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് സ്വീകരിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ദഹനനാളത്തിന്റെ വീക്കം (അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ്, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, പാൻക്രിയാറ്റിസ്);
• ഹൈപ്പർടെൻഷനോടൊപ്പം;

priroda-know.ru

ഇഞ്ചി നീര്: ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ഏതാനും പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പ് യൂറോപ്പിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രചാരത്തിലില്ലാത്ത ഒരു ഓറിയന്റൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഇഞ്ചി, ഇന്ന് ഇഞ്ചി റൂട്ട് പലർക്കും വിഭവങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട താളിക്കുകയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം ന്യായമായ ലൈംഗികതയിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു, കാരണം ഇഞ്ചി ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു അധിക പൗണ്ട്(അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഓരോ രണ്ടാമത്തെ ഭക്ഷണത്തിലും അതിനൊപ്പം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്താം) ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി ജ്യൂസിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ബി 1, ബി 2, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം, ഇരുമ്പ്, മിക്കവാറും എല്ലാ അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ. അതിൽ വലിയ അളവിൽ അവശ്യ എണ്ണകളും ഫിനോൾ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് അതിന്റെ പ്രത്യേക കത്തുന്ന രുചിയും മസാല സുഗന്ധവും നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ

ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് അമിതവണ്ണത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ദഹനത്തെ സജീവമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ദഹനരസങ്ങളുടെയും കുടൽ ചലനത്തിന്റെയും വേർതിരിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതായത്, ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സ്വയം ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയ സാധാരണ നിലയിലാകുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ജ്യൂസ് അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും, ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ടിഷ്യു പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന്റെ പ്രത്യേക രുചി വിശപ്പിന്റെ വികാരത്തെ മങ്ങിക്കുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ളവർക്കും പ്രധാനമാണ്.

ഉള്ളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ അത്തരമൊരു മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, തീർച്ചയായും, രൂപത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇഞ്ചി ജ്യൂസ്, അതിന്റെ ഘടനയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതും ആന്റിട്യൂമർ ഫലവുമുണ്ട്.

ചുമ, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള ജലദോഷത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി എന്ന നിലയിൽ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. നാസോഫറിനക്സിലെ കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഇഞ്ചി നീര് ഉപ്പ് (1 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി റൂട്ട് ജ്യൂസും ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും) ചേർത്ത് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഈ മരുന്ന് ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലമുണ്ട്, അതിനാൽ, ഇത് ഒരു രോഗലക്ഷണ പ്രതിവിധി മാത്രമല്ല, വീക്കം ഉണ്ടാക്കിയ അണുബാധയെ ചെറുക്കുന്നു.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ കുറവുള്ള സമയത്ത്, വർദ്ധിച്ചു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാഹചര്യങ്ങൾ.

ജ്യൂസിൽ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയത്തെ സാധാരണമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇതിന്റെ ഫലമായി ദോഷകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് നിർത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഇഞ്ചി നീര് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.

ഈ ജ്യൂസ് ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണെന്ന് പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ പുരാതന കാലത്ത് പോലും ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ചുള്ള പാനീയങ്ങൾ പുരുഷന്മാർ വിലമതിച്ചിരുന്നു.

ഇഞ്ചി നീര് ദോഷം

ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് വളരെ സാന്ദ്രമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ നേർപ്പിച്ച രൂപത്തിൽ എടുക്കാൻ കഴിയൂ.

ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ (ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ്, പാൻക്രിയാറ്റിസ് മുതലായവ) കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചിയും അതിന്റെ നീരും ഉപയോഗിക്കരുത്. ദഹനനാളത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ പോലും, നിങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ ഈ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് തുള്ളികളിൽ മറ്റ് പാനീയങ്ങളിൽ ചേർക്കുക.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിലും, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് കുടിക്കരുത്. ഈ വേരിന്റെ നീര് കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ഒരു അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്.

ഈ ഉൽപ്പന്നം രക്താതിമർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്കും ശരീര താപനിലയിലെ വർദ്ധനവിനും വിപരീതമാണ്.

ഇഞ്ചി നീര് എങ്ങനെ കുടിക്കാം?

ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന് ഒരു പ്രത്യേക രുചിയുണ്ട്; സാന്ദ്രീകൃത രൂപത്തിൽ, അത് നൽകാൻ കഴിയും നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനംആമാശയത്തിലെ മാത്രമല്ല, വാക്കാലുള്ള അറയിലെയും കഫം മെംബറേനിൽ. അതിനാൽ, പുതുതായി ഞെക്കിയ പച്ചക്കറി, പഴച്ചാറുകൾ, ചായ, പാലിൽ പോലും ഇത് ചേർക്കണം. പ്രതിദിനം 1-2 ടീസ്പൂൺ ജ്യൂസ് കൂടുതൽ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ഡോസുകളിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കുറച്ച് തുള്ളികളായി പരിമിതപ്പെടുത്തണം. പുതിയ, സാമാന്യം ശക്തിയുള്ള, പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസിനോട് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. നല്ല സഹിഷ്ണുതയോടെ, അതുപോലെ വലിയ ശരീരഭാരം ഉള്ള ആളുകൾക്ക്, ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന്റെ അളവ് ക്രമേണ പ്രതിദിനം 50 മില്ലി ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കാം (പല ഡോസുകളിൽ), പക്ഷേ അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് ഇപ്പോഴും വിലമതിക്കുന്നില്ല.

ഇഞ്ചി വേരിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു സമയം 1 ടീസ്പൂൺ മതിയാകും. റൂട്ട് ഒരു കഷണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പീൽ അത്യാവശ്യമാണ് (തൊലി നേർത്ത പാളിയായി നീക്കം ചെയ്യണം), ഒരു നല്ല grater അത് താമ്രജാലം ആൻഡ് ശുദ്ധമായ നെയ്തെടുത്ത വഴി ഫലമായി പിണ്ഡം ചൂഷണം. ഞെക്കിയ ശേഷം ശേഷിക്കുന്ന ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഷേവിംഗുകൾ വലിച്ചെറിയാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, ഇത് പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ആപ്പിൾ, കാരറ്റ്, ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് എന്നിവയുടെ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഏത് മധുരമുള്ള ജ്യൂസിലും ഇഞ്ചി ഒരു ഉന്മേഷദായകമായ രുചി നൽകും. അത്തരമൊരു പുതിയ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, ഇഞ്ചി വേരിന്റെ കഷണങ്ങൾ വറ്റല് ചെയ്യേണ്ടതില്ല, അവ മറ്റ് പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ചേർത്ത് ഒരു ജ്യൂസറിൽ ഇടാം.

ഇഞ്ചി പാൽ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളം ചൂടുള്ള പാലിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി റൂട്ട് ജ്യൂസ് ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്, വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അല്പം തേനും ചേർക്കാം. ഈ പാനീയത്തിന് ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്, ഒരു പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിനുശേഷം സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിൽ യുഎസ്എയിൽ ആദ്യമായി തയ്യാറാക്കിയ ഇഞ്ചി ഏൽ പോലുള്ള ഒരു പാനീയത്തെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കാതിരിക്കുക അസാധ്യമാണ്. ഇഞ്ചി വേരും അതിന്റെ നീരും, കരിമ്പ്, നാരങ്ങ, വെള്ളം, യീസ്റ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന അസാധാരണമായ പാനീയമാണ് ജിഞ്ചർ ഏൽ. ഇക്കാലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകളും നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഇഞ്ചി ഏലും കണ്ടെത്താം, അതിൽ തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം ഉൾപ്പെടുന്നു (പ്ലെയിൻ വെള്ളത്തിനും യീസ്റ്റിനും പകരം, അഴുകൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ആവശ്യമാണ്). അത്തരമൊരു പാനീയം ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ വിതരണം തികച്ചും പുതുക്കുകയും നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

"ലൈവ് ഹെൽത്തി!" എന്ന പ്രോഗ്രാമിലെ ഇഞ്ചിയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ശരിയായ ഉപയോഗവും:

food-tips.com

ദിവസത്തിൽ എത്ര തവണ ഇഞ്ചി നീര് കുടിക്കണം?

✿എലീന എം✿

പുതിയ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് പുതിയ വിറ്റാമിനുകളുടെയും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയുടെയും ഉറവിടമാണ്. ഫ്രഷ് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. അതു താമ്രജാലം ഒരു തുണി (അല്ലെങ്കിൽ പല പാളികളിൽ നെയ്തെടുത്ത) വഴി ബുദ്ധിമുട്ട് അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്നാൽ എല്ലാവരും ശുദ്ധമായ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടില്ല :). പച്ചക്കറികളോ പഴങ്ങളോ - മറ്റ് ചേരുവകൾക്കൊപ്പം ഇത് സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് കൂടുതൽ മനോഹരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്.

പല ഡോക്ടർമാരുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ, പുതുതായി ഞെക്കിയ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് അവശ്യ ഘടകങ്ങളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഉറവിടമാണ്. പുതിയ ജ്യൂസിന്റെ ദൈനംദിന ഉപയോഗം യുവത്വവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി വേര് രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിൽ, സുന്ദരമായ ചർമ്മവും നഖങ്ങളും, വ്യക്തമായ രൂപവും സമൃദ്ധമായ മുടിയും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത കോഫിക്ക് പകരം ഒരു ഗ്ലാസ് ഫ്രഷ് ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് നൽകുക. അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാത പാനീയങ്ങളിൽ ആദ്യം ഇഞ്ചി നീരെങ്കിലും നൽകുക :)

കുട്ടികൾക്കും ഇഞ്ചി ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇഞ്ചിയുടെ അളവ് ക്രമീകരിച്ച് ജ്യൂസ് അവർക്ക് വളരെ മസാലയല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

2 ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.

കാരറ്റ്-ആപ്പിൾ ഇഞ്ചി നീര്.

ചേരുവകൾ:

6 ഇടത്തരം കാരറ്റ്
5 മധുരമുള്ള തൊലികളഞ്ഞ ആപ്പിൾ

എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ജ്യൂസറിലൂടെ കടന്നുപോകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കാം.

പെരുംജീരകം കൊണ്ട് ഇഞ്ചി നീര്

ചേരുവകൾ:

2 തൊലികളഞ്ഞതും അരിഞ്ഞതുമായ ആപ്പിൾ
2 ഇടത്തരം കാരറ്റ്
പീൽ ഉപയോഗിച്ച് 1 നാരങ്ങ
തൊലികളഞ്ഞ ഇഞ്ചി വേരിന്റെ ചെറിയ കഷണം (ആസ്വദിക്കാൻ)
1 പെരുംജീരകം (വേരും ഇലകളും)
എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ജ്യൂസറിലൂടെ കടന്നുപോകുക.

നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യവും ഇഞ്ചി മാനസികാവസ്ഥയും ആയിരിക്കുക!

ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾമനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പണ്ടുമുതലേ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു, ഈ അത്ഭുതകരമായ രോഗശാന്തി ഉൽപ്പന്നം ഖുർആനിലും ചൈനീസ് തത്ത്വചിന്തകരുടെ കൃതികളിലും ഇന്ത്യൻ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്നു. sbiten, kvass, liqueurs, tinctures, mash, തേൻ, അതുപോലെ ജിഞ്ചർബ്രെഡ്, ഈസ്റ്റർ കേക്കുകൾ, ബൺസ് എന്നിവയിൽ ഇഞ്ചി ചേർക്കുന്ന ഒരു പാരമ്പര്യം നമുക്കുണ്ട്.

ഇഞ്ചിയുടെ പ്രധാന ഗുണം അതിന്റെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ഇമ്മ്യൂണോ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇഞ്ചി വേരിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ അവശ്യ എണ്ണകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് കാര്യം.

ഇഞ്ചി മറ്റെന്താണ് നല്ലത്?

• റൈസോമിന് വായയ്ക്കും തൊണ്ടയ്ക്കും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
• ഇൻഫ്യൂഷൻ, കഷായങ്ങൾ, ചായ ഇലകൾ, കൂടാതെ ഇഞ്ചി പൊടിയുടെ രൂപത്തിലും ചലന അസുഖത്തിനും, വയറ്റിലെ അൾസറിനും, വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, കൊഴുപ്പ്, കൊളസ്ട്രോൾ മെറ്റബോളിസം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി റൈസോം സിറപ്പിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ജാം ഉപയോഗിക്കാം.
• തലവേദന, നടുവേദന, വിട്ടുമാറാത്ത വാതം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• വിവിധ സന്ധിവാതങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഭാഗമാണ് ഇഞ്ചി സത്തിൽ.
• മാനസിക-വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങൾ, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ, ജലദോഷം, വൈറൽ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി അരോമാതെറാപ്പിയിൽ അവശ്യ എണ്ണ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള ഇൻഹാലേഷനുകളിലും, കുളികളിലും, തടവുന്നതിനും, മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനും ഉള്ളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഇഞ്ചി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീ പകുതിയിൽ.

എന്നിരുന്നാലും, ലോകത്തിലെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും പോലെ, ഇഞ്ചിയ്ക്കും വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. കോശജ്വലന ചർമ്മരോഗങ്ങളാൽ ഇത് കുടിക്കാൻ പാടില്ല - പ്രക്രിയ കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം. ഉയർന്ന താപനിലയിൽ ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: ഇത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയും വ്യക്തിക്ക് മോശമായി തോന്നുകയും ചെയ്യും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഇഞ്ചി ദുർബലമായ ചായയുടെ രൂപത്തിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ, തുടർന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ. വയറ്റിലെ അൾസർ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, പിത്തസഞ്ചി രോഗം, ചിലതരം അലർജികൾ, രക്താതിമർദ്ദം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയാണ് അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ഇഞ്ചിയുടെ കത്തുന്ന പ്രഭാവം എളുപ്പത്തിൽ നിർവീര്യമാക്കും. അപ്പക്കാരംഒരു ഗ്ലാസ് വേവിച്ച തണുത്ത വെള്ളത്തിലേക്ക്.

ഇഞ്ചി ചായ - എപ്പോൾ, എന്ത് കുടിക്കണം?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി എങ്ങനെ കുടിക്കാം? ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് നല്ലത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ഉച്ചഭക്ഷണമോ അത്താഴമോ മികച്ചതും കാര്യക്ഷമമായും ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണം തടയുകയും നിലവിലുള്ളവയെ പിരിച്ചുവിടുകയും ചെയ്യും. രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കരുത്, കാരണം ഇത് തികച്ചും ഉന്മേഷദായകമാണ്. നിങ്ങൾ വലിയ അളവിൽ നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് കൊണ്ടുപോകരുത് - ഒരു സ്ലൈസ് തികച്ചും ഉചിതമായിരിക്കും.

കൊള്ളാം, ഏറ്റവും നല്ല ഇഞ്ചി ചായ നമ്മൾ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. രുചികരമായ രണ്ട് ചായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ.

ക്ലാസിക് ഇഞ്ചി ചായ. ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വരും:

• വെള്ളം - 2l;
• പഞ്ചസാര - 6 ടീസ്പൂൺ. (അല്ലെങ്കിൽ 5 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ);
• നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് - 4 ടേബിൾസ്പൂൺ;
• കുരുമുളക് (നിലം) - ഒരു നുള്ള്.

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, ഇഞ്ചി ചേർക്കുക. അതിനുശേഷം പഞ്ചസാരയോ തേനോ ചേർത്ത് ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് അലിയിക്കുക. പൂർത്തിയായ ചായ നന്നായി അരിച്ചെടുക്കുക, കുരുമുളക്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർക്കുക. പാനീയം ചൂടോടെ വിളമ്പുക. പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ പുതിയതല്ലെങ്കിലും ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അതിന്റെ അളവ് പകുതിയായി കുറയ്ക്കുകയും ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ തിളപ്പിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് മറക്കരുത്.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി ചായ. ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വരും:

• ഇഞ്ചി - ഏകദേശം 10cm റൂട്ട്;
• തേൻ - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ;
• വെള്ളം - 400 മില്ലി.

ഇഞ്ചി തൊലി കളയുക, നീളമുള്ള നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. നാരങ്ങ കഴുകുക, കുറുകെ 2 ഭാഗങ്ങളായി മുറിക്കുക. ആദ്യ പകുതി സർക്കിളുകളായി മുറിക്കുക, രണ്ടാമത്തേതിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ ഇഞ്ചി കഷ്ണങ്ങൾ വയ്ക്കുക, നാരങ്ങ നീര് ഒഴിക്കുക, ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഇളക്കി കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. പിന്നെ തേൻ, നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക, സൌമ്യമായി ഇളക്കുക കപ്പുകൾ ഒഴിക്കേണം.

സ്ത്രീ.ru

ഇഞ്ചി കുടിച്ചാൽ തടി കുറക്കാം എന്ന് ഞാൻ ഇവിടെ പഠിച്ചു! ഇത് സത്യമാണ്? എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ewgeny gasnikov

ഉണങ്ങിയതും പൊടിച്ചതുമായ ഇഞ്ചി അസംസ്കൃതതിനേക്കാൾ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കണം, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പ്, 10-15 മിനിറ്റ്, ഒരു നുള്ള് (വോളിയത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു കടലയുടെ വലുപ്പം), 30-50 ഗ്രാം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചതായി സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതേ ഡോസ് കുടിക്കണം.
ഇഞ്ചിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടിബറ്റൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന് - ** Zhi-byed-
സുഹൃത്ത്-പാ**.

നതാലിയ കോപേവ

അധിക ഭാരത്തിന്റെ ഏത് പ്രശ്നവും ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളിലാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം പൂർണ്ണമായും ദഹിക്കുന്നില്ല. വിഷവസ്തുക്കളും സ്ലാഗുകളും ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. അവ പിന്നീട് നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ നമ്മൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇന്ന് ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഏതെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇഞ്ചി ഉൾപ്പെടുത്താമോ? അത് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ, അത് നമ്മൾ തീവ്രമായി "കെടുത്തിക്കളയുന്നു"?

വിവിധ വിഭവങ്ങളിൽ ദിവസവും ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ "ഇഞ്ചി ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിക്കുന്നു" എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഗുണം. ഭക്ഷണത്തെ പൂർണ്ണമായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഇഞ്ചി സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ ഭക്ഷണം തന്നെ പുതിയ രുചികൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാ വിഭവങ്ങളും ചായയും പാനീയങ്ങളും തയ്യാറാക്കാൻ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാം. ഫ്രഷ് റൂട്ട് സൂപ്പുകളിലും സോസുകളിലും ഒരു പുതിയ രുചി ചേർക്കും, അച്ചാറിട്ട ഇഞ്ചി അരി വിഭവങ്ങൾക്ക് പൂരകമാകും, ഉണങ്ങിയ പൊടി മിഠായിയിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.

ഇഞ്ചി വളരെക്കാലമായി ഔഷധമായും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായും അറിയപ്പെടുന്നു, പല പുരാതന എഴുത്തുകാരുടെയും രചനകൾ തെളിയിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി വേരിന്റെ മറ്റൊരു ഗുണം അത് മാനസികമായ കരുത്ത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ. എന്നാൽ സമ്മർദ്ദമാണ് നമ്മെ ശാന്തമാക്കുന്ന "രുചികരമായ എന്തെങ്കിലും" തേടി റഫ്രിജറേറ്റർ തുറക്കാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന മീറ്റിംഗിന് പോകുകയാണെങ്കിൽ, വളരെ പരിഭ്രാന്തിയിലാണെങ്കിൽ, ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുക. ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഇഞ്ചി പാനീയമാണ്. തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ, വറ്റല് ഇഞ്ചി റൂട്ട് 3 ടേബിൾസ്പൂൺ, രുചി പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ, നിലത്തു കുരുമുളക്, നാരങ്ങ ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചായയിൽ കുറച്ച് പുതിയ ഇഞ്ചി വേരുകൾ ചേർക്കുക. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾ ഈ പാനീയത്തോട് നിസ്സംഗത പാലിക്കില്ല.

അത്ഭുതകരമായ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുള്ള ഇഞ്ചിയെക്കുറിച്ച് നിരവധി ലേഖനങ്ങൾ ഇതിനകം എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പ്രതിരോധശേഷിയും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ ഗുണം ചെയ്യും, ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്കും ആസ്ത്മയ്ക്കും ഫലപ്രദമാണ്. ഭക്ഷണ സമയത്ത് ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ഇഞ്ചി നിങ്ങളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും മെച്ചപ്പെടാതിരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

ജിഞ്ചർ ഡയറ്റ്
ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഒരു ഇഞ്ചി പാനീയമാണ്, അത് ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കണം, പ്രതിദിനം ഏകദേശം 2 ലിറ്റർ. ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി ഇത് കുടിക്കുക.
ഇഞ്ചി പാനീയം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കുന്നു:
വൈകുന്നേരം, ഒരു തെർമോസിൽ, 750 ഗ്രാം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 10 ഗ്രാം പുതിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട് (ഇഞ്ചി അരയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക) ഉണ്ടാക്കുക, രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ എല്ലാം കുടിക്കുക! പാനീയത്തിൽ നാരങ്ങാനീരും അൽപം തേനും ചേർക്കാം. ഒരു പുതിയ ഭാഗം ഉണ്ടാക്കുക (പുതിയ ഇഞ്ചി എടുക്കുക). പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തും കഴിക്കാം, എന്നാൽ ഇഞ്ചി വിശപ്പ് നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ദിവസം മുഴുവൻ, കഴിയുന്നത്ര തവണ നിങ്ങൾ ഒരു പാനീയം കുടിക്കണം.
രാത്രിയിൽ, 1-2 ഗ്ലാസ് പാനീയം കുടിക്കുക.
ടിബറ്റിൽ, നാരങ്ങയോടുകൂടിയ ഇഞ്ചി ചായയാണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പാനീയം. ഇത് ടോൺ ചെയ്യുന്നു, രാവിലെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കോഫിയേക്കാൾ മികച്ചതാണ്. കൂടാതെ, ഇത് ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കുകയും ജലദോഷത്തിന് പൊതുവെ വളരെ നല്ലതാണ്.
ഇഞ്ചി പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളാനും ഇഞ്ചി സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം, ഇഞ്ചി പാനീയം കുടിക്കുന്നത് മുഖചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

പുഴു32

പകരം അസംബന്ധം, അധിക ഭാരത്തിനെതിരായ പോരാട്ടം അത്ര ലളിതമല്ല!

ghyp dag

ഇല്ല, ഓക്ക് പുറംതൊലി കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അത് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.))) ശരി, തമാശകൾ മാറ്റിവെക്കുക. ഞാൻ 15 വർഷത്തെ പരിചയമുള്ള ഒരു ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനാണ്. സ്ത്രീകളേ, നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ഓർക്കും))) ഇരിക്കാനും കുടിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അത്ഭുത ചികിത്സകളൊന്നുമില്ല). നന്നായി, ഇഞ്ചിക്ക് ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്, നന്നായി, ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെ അൽപ്പം വേഗത്തിലാക്കുന്നു ... എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ (ആഹാരമല്ല! ഈ വിഡ്ഢിത്തത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുക. ഏതെങ്കിലും കാര്യത്തെക്കുറിച്ച്) ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയില്ല. . ശരി, മറ്റ് മാർഗങ്ങളൊന്നുമില്ല .... അത് മാത്രം - ഇല്ല)))

മറ്റ് ലേഖനങ്ങൾ

ഇഞ്ചിയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ

ഇഞ്ചി നീര് കഫം ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, അതിനാൽ പുതിയ വേരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയ ശേഷം കൈകൾ നന്നായി കഴുകണം.

ഇഞ്ചി വേരിൽ ആവശ്യത്തിന് ബി വിറ്റാമിനുകളും (ബി 6, ബി 1, ബി 9, ബി 5, ബി 2) വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഇഞ്ചി ജ്യൂസിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ബി 1, ബി 2, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം, ഇരുമ്പ്, മിക്കവാറും എല്ലാ അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ. അതിൽ വലിയ അളവിൽ അവശ്യ എണ്ണകളും ഫിനോൾ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് അതിന്റെ പ്രത്യേക കത്തുന്ന രുചിയും മസാല സുഗന്ധവും നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

താളിക്കുക കഫം ചർമ്മത്തിന് അലോസരപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ അത് ദോഷകരമാകുമ്പോൾ

കാര്യങ്ങൾ കാണുക

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാം

വന്ധ്യത, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ;

മഗ്നീഷ്യം

KakProsto.ru

ഇഞ്ചി പാലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

സോസേജുകൾ

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചി പാലിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ

ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

മറ്റ് തെർമോജെനിക് ഭക്ഷണങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ശരീര താപനില ചെറുതായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും, പക്ഷേ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവുമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട മാർഗമായി കണക്കാക്കാൻ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല.

ശക്തമായ പേശികൾക്കും അസ്ഥികൾക്കും

ചൈന ലോകത്തിന് പലതും നൽകിയിട്ടുണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾകൂടാതെ ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് കണ്ടെത്തലുകൾ, അവരുടെ രുചി ഗുണങ്ങൾ കൂടാതെ, മാറ്റമില്ലാതെ വലിയ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഈ റാങ്കിംഗിൽ ഇഞ്ചിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനമുണ്ട്. രോഗശാന്തി ഫലത്തിൽ, ഈ ചെടിയുടെ റൂട്ട് പല ഫാർമക്കോളജിക്കൽ "പാനേഷ്യസുകളുമായി" മത്സരിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഡസൻ കണക്കിന് രോഗങ്ങളെ തടയുന്നു.

പൊടിക്കുന്നതിന്, ഒരു ഗ്രേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഇത് വേരിലുള്ള കഠിനമായ സിരകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും.

കൂടാതെ, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് ലവണങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, സിലിക്കൺ, ക്രോമിയം, കോളിൻ, സിങ്ക്, ശതാവരി, മാംഗനീസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കടൽ രോഗത്തിൽ നിന്ന്

ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് അമിതവണ്ണത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ദഹനത്തെ സജീവമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ദഹനരസങ്ങളുടെയും കുടൽ ചലനത്തിന്റെയും വേർതിരിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതായത്, ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സ്വയം ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയ സാധാരണ നിലയിലാകുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ജ്യൂസ് അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും, ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ടിഷ്യു പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന്റെ പ്രത്യേക രുചി വിശപ്പിന്റെ വികാരത്തെ മങ്ങിക്കുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ളവർക്കും പ്രധാനമാണ്.

ഇഞ്ചി പാൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

gastritis

1. വേദനസംഹാരിആർത്തവ സമയത്ത് മലബന്ധം.
2. ​,​ , നിർമ്മാണത്തിൽ

ഘടനയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ മൂലമാണ് സ്വഭാവ സൌരഭ്യവും രുചിയും. അതേസമയം, അതിന്റെ വേരുകൾ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജലദോഷം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്താണ് ഇഞ്ചി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി റൂട്ട് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ശ്രദ്ധയും മെമ്മറിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ബുദ്ധിജീവികൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, താളിക്കുക അത്ഭുതകരമായ ടോണിക്ക് ആണ്.

poleznenko.ru

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി നീര്. പ്രയോജനവും ദോഷവും, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

കൂടാതെ, ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വ്യക്തിഗത പ്രതികരണങ്ങളുണ്ട്. ചിലർ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് മറ്റ് ചേരുവകൾക്കൊപ്പം ജ്യൂസ് കുടിക്കുകയും ഇത് അവരുടെ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, ഇഞ്ചിക്ക് തിളക്കമുള്ള രുചിയുണ്ട്, മാത്രമല്ല കൂടുതൽ കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം യാന്ത്രികമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഇഞ്ചിയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ പുരാതന കാലം മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു. ഒന്നാമതായി, ഇത് ഒരു വേദനസംഹാരിയായ വസ്തുവാണ്. കൂടാതെ, ഈ ചെടിയുടെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളുടെ നാശത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ ഇഞ്ചിയുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഗുണം ഇതേ ഗുണം വിശദീകരിക്കുന്നു. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിലെ വേദനയുടെ രോഗശാന്തിക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് അമിതമാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഒരു കപ്പ് ചായയ്ക്ക് 0.5 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ വറ്റല് ഇഞ്ചി റൂട്ട് ചേർക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം വേദന വഷളായേക്കാം.

• അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ലൈസിൻ, ഫെനിലലാനൈൻ, ത്രിയോണിൻ, മെഥിയോണിൻ മുതലായവ, അവ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ശരീരം സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം നൽകുകയും വേണം.
• ഉള്ളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ അത്തരമൊരു മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, തീർച്ചയായും, രൂപത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇഞ്ചി ജ്യൂസ്, അതിന്റെ ഘടനയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതും ആന്റിട്യൂമർ ഫലവുമുണ്ട്.

. ഇതിനായി, വറ്റല് റൂട്ട് വല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഇത് വേദന ഉടൻ കുറയുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

ചട്ടം പോലെ, വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ആന്തരികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇരുമ്പ്

ചീസ്

ഇഞ്ചി റൂട്ട് ദഹന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ സ്രവണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഹെമറ്റോപോയിസിസും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇത് ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, താളിക്കുക, കൊഴുപ്പ് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാനും തകരാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ ഗതി വേഗത്തിലാക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി മിക്സഡ് ജ്യൂസ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

നിങ്ങൾ ഒരു റൂട്ട് വാങ്ങിയെങ്കിൽ, അതിൽ “വളരെ” ചീഞ്ഞതില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ടാഴ്ചയായി ഒരു സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലെ ഒരു പെട്ടിയിൽ കിടക്കുന്ന വേരുകൾ. ക്യാരറ്റിൽ നിന്നോ സെലറിയിൽ നിന്നോ ഉള്ള ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, ഉൽപ്പന്നം ഒരു ഗ്രേറ്ററിൽ തടവി ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ തള്ളുക, പ്രവർത്തിക്കില്ല.

ക്ഷീണം, മയക്കം, വിഷാദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ രക്ഷപ്പെടാൻ ഇഞ്ചി നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ടോണിക്ക് പാനീയങ്ങൾ - കോഫി, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ, ബ്ലാക്ക് ടീ എന്നിവയ്ക്ക് പകരം പുതിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഒരു ഡോസ് അളവിൽ കഴിച്ചാൽ മതി. അതേ സമയം, ഇഞ്ചി റൂട്ട് മസ്തിഷ്ക പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, ജോലിസ്ഥലത്തെ ഏറ്റവും വലിയ മാനസിക സമ്മർദ്ദമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നായി പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ശരിയായി അംഗീകരിക്കുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് സെലറി. ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ വേരിലും ഇലകളിലും കാണ്ഡത്തിലും സെലറിയുടെ വിത്തുകളിലും വലിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമല്ലാത്ത അതിന്റെ പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ്, വറുത്ത സെലറി അല്ലെങ്കിൽ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങേക്കാൾ വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്, കൂടാതെ, ദ്രാവകം ശരീരം വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.

ഒലീക്, കാപ്രിലിക് നിക്കോട്ടിനിക്, ലിനോലെയിക് ആസിഡുകൾ

ചുമ, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള ജലദോഷത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി എന്ന നിലയിൽ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. നാസോഫറിനക്സിലെ കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഇഞ്ചി നീര് ഉപ്പ് (1 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി റൂട്ട് ജ്യൂസും ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും) ചേർത്ത് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഈ മരുന്ന് ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലമുണ്ട്, അതിനാൽ, ഇത് ഒരു രോഗലക്ഷണ പ്രതിവിധി മാത്രമല്ല, വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആമാശയത്തിലെ പെപ്റ്റിക് അൾസർ

ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന്റെ ഗുണം ദ്രുതഗതിയിൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു

കൂടാതെ, ഇത് ഫലപ്രദമായി ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സമയത്ത് ചലന രോഗത്തിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു

, നിന്ന് വിഭവങ്ങളിൽ

ഇന്ത്യൻ, ഏഷ്യൻ വിഭവങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം. ഇത് ടോൺ ചെയ്യുന്നു, വിഭവങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സൌരഭ്യവും രുചിയും നൽകുന്നു. പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ ഇത് റൊട്ടിയിൽ ചേർത്തു. മധ്യകാല യൂറോപ്പിലെ നിവാസികൾ പച്ചക്കറി, മാംസം വിഭവങ്ങൾ, കഷായങ്ങൾ, മദ്യം എന്നിവ രുചിച്ചു. രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിറം നൽകാനും, അവ പലപ്പോഴും ജാതിക്കയും ഏലക്കായും ചേർത്ത് തേനോ നാരങ്ങയോ ഉപയോഗിച്ചു.

പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നം വിലകുറഞ്ഞതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ശക്തമായ ജ്യൂസർ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പോലും, 1 കിലോ ഇഞ്ചി വേരിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 180 മില്ലി ജ്യൂസ് ലഭിക്കും. ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾ ഇത് ധാരാളം കുടിക്കേണ്ടതില്ല, മറ്റ് മിശ്രിതങ്ങളിൽ ഒരു ദിവസം ഒരു സ്പൂൺ മാത്രം.

പ്രതിരോധശേഷിയിൽ ഇഞ്ചി വേരിന്റെ ഗുണപരമായ പ്രഭാവം ചൈനീസ് ഋഷിമാരും പുരാതന രോഗശാന്തിക്കാരും വിവരിച്ചു, അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ പതിവായി ഇഞ്ചി കഷായങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തു. മദ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മരുന്ന് തയ്യാറാക്കേണ്ടതില്ല. ഏറ്റവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ഇഞ്ചി വെള്ളമാണ്. മൂന്ന് കഷ്ണം ചെറുനാരങ്ങ, 1 ഗ്രാം ഇഞ്ചി വേര് നന്നായി അരച്ചത് എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. മിനറൽ വാട്ടർ. വേണമെങ്കിൽ, 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ പാനീയത്തിൽ ചേർക്കുന്നു. ദിവസവും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് വെറും വയറ്റിൽ ഇഞ്ചി വെള്ളം കുടിക്കുക. അത്തരമൊരു ദൈനംദിന ആചാരം സീസണൽ ശ്വസനത്തെയും ജലദോഷത്തെയും കുറിച്ച് മറക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി നീര് ദോഷം

സെലറി ജ്യൂസിന് തികച്ചും സവിശേഷമായ ഒരു ഘടനയുണ്ട്. ഇതിൽ റെക്കോർഡ് അളവിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (കാരറ്റ് ജ്യൂസിനേക്കാൾ കൂടുതൽ), അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിനുകൾ ഇ, കെ, പിപി, ഗ്രൂപ്പ് ബി. സെലറി ജ്യൂസും പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, അതിൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ, പഞ്ചസാര, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന നാരുകൾ.

അവശ്യ എണ്ണകൾ ഇതിന് എരിവും പുളിയും നൽകുന്നു

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ കുറവ്, വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം, മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാഹചര്യങ്ങൾ.

അൾസർ, മുറിവുകൾ എന്നിവയുടെ സൗഖ്യമാക്കൽ

കടൽ രോഗം

your-diet.com

ഇഞ്ചി - ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളും വിപരീതഫലങ്ങളും

കാൽസ്യം പച്ചക്കറികൾബേക്കിംഗിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന താളിക്കുക

പാചകത്തിൽ താളിക്കുക ഉപയോഗം

തത്വത്തിൽ, ചിലർ ജ്യൂസറിൽ വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വേരുകൾ കളയുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഓപ്ഷണൽ ആണ്. ഉപയോഗപ്രദമായ പിണ്ഡം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ വൃത്തിയാക്കുന്നത് സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇത് കട്ടിയുള്ള ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം.

ഇഞ്ചി എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. അതിനാൽ, സന്ധിവാതം, സന്ധിവാതം, മറ്റ് സംയുക്ത രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള മുൻകരുതൽ ഉള്ള ആളുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇഞ്ചി ഉൾപ്പെടുത്തണം. പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ജിഞ്ചർ ഗ്രൂവലിന് കഴിയും.

ഉള്ളടക്കം ഇഞ്ചി ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഇത് വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കുമ്പോൾ, കൊളസ്ട്രോൾ, കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയം എന്നിവയുടെ തകരാറുകൾക്ക് ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, നന്ദി അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾഅതിന്റെ രചനയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ മെറ്റബോളിസം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും അമിതഭാരവുമായി മല്ലിടുന്നവർക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം കലോറി എരിയുന്ന പ്രക്രിയയുടെ ഉത്തേജനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, മലവിസർജ്ജനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ഇഞ്ചി സഹായിക്കുന്നു, പെരിസ്റ്റാൽസിസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി വേരിന്റെ രുചിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുംജ്യൂസിൽ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയത്തെ സാധാരണമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇതിന്റെ ഫലമായി ദോഷകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് നിർത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഇഞ്ചി നീര് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. ഡുവോഡിനം. ചർമ്മത്തിന്റെ കേടായ ഭാഗത്ത് ജ്യൂസിലോ ഗ്രില്ലിലോ മുക്കിയ കോട്ടൺ കൈലേസിൻറെ മുറുകെ പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുറിവ് വളരെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടും. . ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്: 1/2 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. യാത്രയ്ക്ക് കുറച്ച് സമയം മുമ്പ് ഇഞ്ചി ചായയോ വെള്ളമോ.​,​​,​ ജിഞ്ചർബ്രെഡ് ഇഞ്ചി തികച്ചും നാരുള്ളതാണ്, അതിനുശേഷം ജ്യൂസർ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.ചൂട് ചികിത്സ സമയത്ത് ഇഞ്ചി പ്രായോഗികമായി അതിന്റെ ഗുണം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, ഇത് പുതിയതോ അച്ചാറിലോ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പുതിയ ഇഞ്ചി വേരുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, ചർമ്മമാണ് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം. ഉപരിതലത്തിൽ അഴുകൽ അല്ലെങ്കിൽ പൂപ്പൽ ദൃശ്യമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഇത് വരണ്ടതായിരിക്കണം. മൃദുവും നനഞ്ഞതുമായ പ്രദേശങ്ങൾ റൂട്ട് ചെംചീയൽ ആരംഭിക്കുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഈ രൂപത്തിൽ അത് ഉപഭോഗത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല. 4 സെലറി ജ്യൂസ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?മിതമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുള്ളതിനാൽ അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി രോഗങ്ങൾ, ജലദോഷം, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയുടെ പ്രതിരോധവും ചികിത്സയുമാണ് ഇഞ്ചി റൂട്ടിന്റെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഉപയോഗം. ചില യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ, ഇഞ്ചി ഏലും ബിയറും ജലദോഷത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ചൂടാക്കുകയും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൈനയിൽ, ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് മുട്ട ഓംലെറ്റ് ചുമയ്ക്കുള്ള ഒരു നാടോടി പ്രതിവിധിയാണ്, കൂടാതെ പ്രത്യേക ചുമ തുള്ളികളും വേരിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ ജ്യൂസ് ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണെന്ന് പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ പുരാതന കാലത്ത് പോലും ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ചുള്ള പാനീയങ്ങൾ പുരുഷന്മാർ വിലമതിച്ചിരുന്നു.. മുഴകളുടെ കാര്യത്തിൽ, അവയുടെ വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്തിയേക്കാം, അവയുടെ സാന്നിധ്യം ഈ ചികിത്സാ രീതിക്ക് ഒരു വിപരീതഫലമാണ്.

ഇഞ്ചി നീരും വെള്ളവും കലർന്ന ഒരു ലോഷൻ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, സന്ധികൾക്കും നടുവേദനയ്ക്കും ഇഞ്ചി ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കംപ്രസ്സുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു.സിങ്ക് നൂഡിൽസ്​,​ആപ്പിളും സെലറിയുംപാനീയങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്നതിനോ, ഇഞ്ചി റൂട്ട് തൊലി കളഞ്ഞ് വറ്റല് ആണ്. ഉൽപ്പന്നത്തിലെ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ കാര്യം ജ്യൂസ് ആണ്, അത് മുറിക്കുകയോ തടവുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ധാരാളമായി പുറത്തുവിടുന്നു. കുറച്ച് ജ്യൂസ് ഉണ്ടെങ്കിലോ അത് വേറിട്ടു നിൽക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ, റൂട്ട് വളരെ പഴയതാണ് അല്ലെങ്കിൽ താപനില വ്യവസ്ഥയുടെ ലംഘനങ്ങളാൽ സംഭരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഈ കൂട്ടത്തിന് നന്ദി, സെലറി ജ്യൂസ് പ്രതിരോധശേഷിക്കുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ദൈവമാണ്, കാരണം ഇത് ജലദോഷം തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്, പകർച്ചവ്യാധികളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ മാത്രമല്ല, അതിന്റെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം അതിൽ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഫലമുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.ഏതെങ്കിലും പേശി, തലവേദന, സന്ധി വേദന - ഇത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചിയുടെ ഈ സ്വത്ത് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം - വറ്റല് റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ പൊടി വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി വേദനയുള്ള സ്ഥലത്ത് ഒരു കംപ്രസ് ആയി പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് വളരെ സാന്ദ്രമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ നേർപ്പിച്ച രൂപത്തിൽ എടുക്കാൻ കഴിയൂ.ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ ഇവയാണ് മുഖക്കുരു വിരുദ്ധ പരിഹാരങ്ങൾപാചകക്കുറിപ്പ് ലളിതമാണ്: 1 ടീസ്പൂൺ. അരിഞ്ഞ റൂട്ട് 1/2 ടീസ്പൂൺ കലർത്തി. മുളക് കുരുമുളക്, 1 ടീസ്പൂൺ ധാന്യം, അല്പം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ചേർക്കുക. കോമ്പോസിഷൻ ടിഷ്യുവിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നു, അത് വല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. സന്ധികൾ വേദനിച്ചാൽ, വെള്ളത്തിന് പകരം, നിങ്ങൾ സസ്യ എണ്ണ ചേർത്ത് പ്രയോഗത്തിന് ശേഷം നന്നായി തടവുക. ​,​ ​,​ബണ്ണുകൾ 3 ഭാഗങ്ങൾ ആപ്പിൾ, 1 ഭാഗം ഇഞ്ചി, 2 ഭാഗങ്ങൾ സെലറി. ഇഞ്ചി റൂട്ട് പൊടി രൂപത്തിലും ലഭ്യമാണ്. ചൂടുള്ള ആദ്യത്തേയും രണ്ടാമത്തെയും കോഴ്സുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഈ താളിക്കുക അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് രുചി കൂട്ടത്തിന് മസാലകൾ ചേർക്കും, കൂടാതെ പാചക താപനില കണക്കിലെടുക്കാതെ വിഭവത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കും.സെലറി ജ്യൂസ് ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമല്ല. ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിന്റെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നു, മലബന്ധത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ചിട്ടയായ ഉപയോഗം വിഷവസ്തുക്കളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയം സ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ പ്രത്യേക ജ്യൂസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ജ്യൂസിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം വളരെ കുറവാണ്, അത് ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം പോലും ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല. ഇഞ്ചിയുടെ മറ്റൊരു ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്ത് അതിന്റെ ആന്റിമെറ്റിക് ഫലമാണ്. ഏതെങ്കിലും ഉത്ഭവത്തിന്റെ ഓക്കാനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഇത് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ടോക്സിയോസിസിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു (ഗർഭകാലത്ത് ഓക്കാനം കാണുക), കടൽക്ഷോഭം, സ്ത്രീകളിൽ വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ, കീമോതെറാപ്പിയുടെ അനന്തരഫലമായി ഓക്കാനം കുറയ്ക്കുന്നു, ഗതാഗതത്തിലെ ചലന അസുഖ സമയത്ത് ഓക്കാനം.ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ (ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ്, പാൻക്രിയാറ്റിസ് മുതലായവ) കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചിയും അതിന്റെ നീരും ഉപയോഗിക്കരുത്. ദഹനനാളത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ പോലും, നിങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ ഈ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് തുള്ളികളിൽ മറ്റ് പാനീയങ്ങളിൽ ചേർക്കുക. കരൾ രോഗങ്ങൾ. തൽഫലമായി, ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതും ഇലാസ്റ്റിക് ആകുന്നതുമാണ് അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്, വീക്കം, വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ജലദോഷം ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിവിധ മാനസിക-വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള അരോമാതെറാപ്പി ചികിത്സയായി ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നുപൊട്ടാസ്യം അരി​,​തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പാനീയത്തിൽ ഇരുമ്പും വിറ്റാമിൻ സിയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രതിദിനം 200 മില്ലി എന്ന അളവിൽ സാധാരണ ജ്യൂസായി ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. നാടൻ പ്രതിവിധിശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ - ഗ്ലാസ് മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച് ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പ് 200 മില്ലി വെള്ളം കുടിക്കുക. തീർച്ചയായും, ഇത് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ആവശ്യമായ ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഇഞ്ചി മസാല അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി റൂട്ട് വളരെ ജനപ്രിയമായ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, ഇത് പല വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ പ്രകൃതിദത്ത രോഗശാന്തി പാനീയങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കെന്തറിയാം? ഇഞ്ചി ചായയുടെ പാചകക്കുറിപ്പും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരിക്കും, എന്നാൽ ഇഞ്ചി പാൽ തികച്ചും പുതിയ ഒന്നാണ്

എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഇഞ്ചി

ഈ ജ്യൂസ് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലും ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് ക്ഷീണം, നാഡീ പിരിമുറുക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, സ്ഥിരമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ, കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നു, ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഏതാനും ടീസ്പൂൺ ഈ പാനീയം അത്താഴത്തിന് മുമ്പ് കുടിക്കുന്നത് ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കും ഇഞ്ചി വേരിന്റെ ഗുണം അത് വളരെ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നു, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ സഹായിക്കുന്നു, ജലദോഷം, ഒരു മികച്ച ടോണിക്ക് ആണ്.ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിലും, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് കുടിക്കരുത്. ഈ വേരിന്റെ നീര് കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ഒരു അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്.

, സാന്നിധ്യം ഒരു വേഗത്തിനായികുളിയിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ ചെടിയുടെ ഗുണം, ഈ ജല നടപടിക്രമം ക്ഷീണം, വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു കഷായം തയ്യാറാക്കാൻ, 2-3 എസ്എൽ ഒഴിക്കുക. അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചി റൂട്ട്, എന്നിട്ട് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 15 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് ബാത്ത് ഒഴിക്കുക. ​,​ ​,​കപ്പ് കേക്കുകൾപെരുംജീരകം കൊണ്ട് ഫോട്ടോ: Depositphotos.com ഹൃദയ, ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് സിസ്റ്റങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് സെലറി ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശുദ്ധീകരണം കാരണം, രക്തത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ടിഷ്യു പോഷണം മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് ഉയരുന്നു, ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തവും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആകും. കൂടാതെ, ഈ ജ്യൂസ് രക്തത്തെയും ലിംഫിനെയും നേർത്തതാക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും മാത്രമല്ല, ത്രോംബോഫ്ലെബിറ്റിസും തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇഞ്ചിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ വിവിധ രോഗങ്ങളാൽ അത് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളും ഉള്ള ആളുകൾ ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും പരിഗണിക്കണം. ഇതൊരു ഹെർബൽ പ്രതിവിധിയാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ നിയന്ത്രണമില്ലാതെ എല്ലാവർക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇഞ്ചിക്ക് ചില വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്, അത് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്ഈ ഉൽപ്പന്നം രക്താതിമർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്കും ശരീര താപനിലയിലെ വർദ്ധനവിനും വിപരീതമാണ്. പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകൾഒരു ഫ്യൂറങ്കിൾ തുറക്കൽ

ഇഞ്ചി ബാത്ത് ഫലപ്രദമായി വിശ്രമിക്കുന്നു, ജലദോഷം അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് നന്നായി തടവുകയും ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുകയും വേണം. രാവിലെ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യത്തോടെ ഉണർത്താൻ വളരെ വേഗം ഞാൻ ഉറങ്ങുന്നു.

ഫോസ്ഫറസ്

വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇഞ്ചിയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ

കൂൺ

. ഇത് നിർമ്മാണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു

• 1 ഭാഗം പെരുംജീരകം, 1 ഭാഗം ഇഞ്ചി, 3 ഭാഗങ്ങൾ ആപ്പിൾ.
• നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഇഞ്ചി ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്, ആരോഗ്യകരമായ രൂപം നിലനിർത്തുന്നു, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും പുതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇഞ്ചി പാൽ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വരും വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂക്കുന്ന യുവത്വം നൽകും
• ഈ പാനീയം വെള്ളം-ഉപ്പ് മെറ്റബോളിസം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ സന്ധികളിലെ ഞെരുക്കത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് കുടിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സെലറി ജ്യൂസ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ പിരിച്ചുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഇത് ജാഗ്രതയോടെയും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചതിനുശേഷവും ഉപയോഗിക്കണം.
• ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ആമാശയത്തിലെ അൾസർ, അന്നനാളം, ഡുവോഡിനൽ അൾസർ, വൻകുടൽ പുണ്ണ് തുടങ്ങിയ ദഹനനാളത്തിന്റെ ചില രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ വേരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകളും കൈപ്പും പ്രതികൂല ഫലമുണ്ടാക്കും. അന്നനാളം റിഫ്ലക്സ്, ഡൈവർട്ടിക്യുലോസിസ്, ഡൈവർട്ടിക്യുലൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്.
• ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന് വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട രുചിയുണ്ട്; കേന്ദ്രീകൃത രൂപത്തിൽ, ഇത് ആമാശയത്തിലെ മാത്രമല്ല, വാക്കാലുള്ള അറയിലെയും കഫം മെംബറേനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. അതിനാൽ, പുതുതായി ഞെക്കിയ പച്ചക്കറി, പഴച്ചാറുകൾ, ചായ, പാലിൽ പോലും ഇത് ചേർക്കണം. പ്രതിദിനം 1-2 ടീസ്പൂൺ ജ്യൂസ് കൂടുതൽ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ഡോസുകളിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കുറച്ച് തുള്ളികളായി പരിമിതപ്പെടുത്തണം. പുതിയ, സാമാന്യം ശക്തിയുള്ള, പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസിനോട് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. നല്ല സഹിഷ്ണുതയോടെ, അതുപോലെ തന്നെ വലിയ ശരീരഭാരം ഉള്ള ആളുകൾക്ക്, ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന്റെ അളവ് ക്രമേണ പ്രതിദിനം 50 മില്ലി ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കാം (നിരവധി ഡോസുകളിൽ), പക്ഷേ ഇപ്പോഴും അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല.
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് choleretic പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ.
• അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുരു 1/2 ടീസ്പൂൺ കലർത്താം.
• വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഒരു expectorant, diaphoretic പ്രഭാവം കൈവരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കേസിൽ പലപ്പോഴും റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നു
• , വിവിധ സലാഡുകൾ. ഇത് മാംസത്തിലും പച്ചക്കറികളിലും ഇടുന്നു
• kvass
• എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരേ സമയം ജ്യൂസറിൽ വയ്ക്കുകയും ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യാം. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അധിക ദ്രാവകം വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയും. അതിന്റെ ഒരു ഭാഗം കടുത്ത നീർക്കെട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവർ കുടിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം ഒരു ഗ്ലാസിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കുന്നതും വിലമതിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് നിർജ്ജലീകരണം മാത്രമല്ല.

ഇഞ്ചി പാൽ പേശികളിലെ വേദനയും വേദനയും ഒഴിവാക്കുന്നു. കായികതാരങ്ങൾക്കും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർക്കും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ ആരോഗ്യകരമായ പാനീയം ഒരു ദിവസം ഒരു ഗ്ലാസ് മാത്രം, ശാരീരിക ക്ഷീണം എളുപ്പത്തിൽ സഹിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പഠിക്കും

സെലറി ജ്യൂസിൽ ഒന്നു കൂടിയുണ്ട് അതുല്യമായ സ്വത്ത്. പുരാതന കാലത്ത് പോലും ഇതിനെ "സ്നേഹത്തിന്റെ പാനീയം" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു, കാരണം ഇത് പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗിക ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്ത്രീകളിൽ ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രകൃതിദത്ത കാമഭ്രാന്തിയാണ്. പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ പാനീയം പ്രത്യേകിച്ച് വിലപ്പെട്ടതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് തടയുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പുരാതന കാലം മുതൽ, ശക്തമായ ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികൾ അവരുടെ പുരുഷശക്തി വളരെക്കാലം നിലനിർത്താൻ അത് കുടിച്ചു. ചില മരുന്നുകളോടൊപ്പം ഇഞ്ചി ഒരേസമയം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല:ഇഞ്ചി വേരിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു സമയം 1 ടീസ്പൂൺ മതിയാകും. റൂട്ട് ഒരു കഷണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പീൽ അത്യാവശ്യമാണ് (തൊലി നേർത്ത പാളിയായി നീക്കം ചെയ്യണം), ഒരു നല്ല grater അത് താമ്രജാലം ആൻഡ് ശുദ്ധമായ നെയ്തെടുത്ത വഴി ഫലമായി പിണ്ഡം ചൂഷണം. ഞെക്കിയ ശേഷം ബാക്കിയുള്ള ഇഞ്ചി റൂട്ട് ചിപ്‌സ് വലിച്ചെറിയാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, ഇത് പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.

ഇഞ്ചി റൂട്ട് രക്തം നേർത്തതാക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഇത് ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം

മഞ്ഞൾ

ജലദോഷം

പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണം ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും. വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് സ്രവിക്കുന്നു, ഇത് ദഹനക്കേട്, ബെൽച്ചിംഗ്, വയറ്റിലെ അൾസർ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ജലദോഷത്തിനും തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും ഇഞ്ചി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

​,​കാരറ്റ് കൂടെസ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവം പോലെയുള്ള മലബന്ധത്തിനും ഇഞ്ചി പാൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് (നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം, രുചികരമായ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്), ഒരു കപ്പ് ഊഷ്മാവിൽ പാലിൽ ചേർക്കുക, ആസ്വദിക്കൂ! നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തിയുള്ള ആളുകൾക്ക് സെലറി ജ്യൂസ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഇത് നിക്കോട്ടിൻ വിരുദ്ധ പ്രതിവിധിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പുകവലിക്കാരുടെ ശരീരത്തിൽ സിഗരറ്റിന്റെ പ്രവർത്തനത്താൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനായി, പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ (50 മില്ലി സെലറി ജ്യൂസ്, 30 മില്ലി കാരറ്റ് ജ്യൂസ്, 10 മില്ലി നാരങ്ങ നീര്, 20 മില്ലി പുതിന സിറപ്പ്) കോക്ടെയ്ൽ ഉണ്ടാക്കി ദിവസവും രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ആമാശയം. antiarrhythmic മരുന്നുകൾ; രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ആപ്പിൾ, കാരറ്റ്, ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് എന്നിവയുടെ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഏത് മധുരമുള്ള ജ്യൂസിലും ഇഞ്ചി ഒരു ഉന്മേഷദായകമായ രുചി നൽകും. അത്തരമൊരു പുതിയ ഇഞ്ചി വേരിന്റെ കഷണങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ വറ്റല് നൽകേണ്ടതില്ല, അവ മറ്റ് പച്ചക്കറികൾക്കും പഴങ്ങൾക്കും ഒപ്പം ഒരു ജ്യൂസറിൽ ഇടാം.മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഒപ്പം, സമയത്ത്

സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെക്കുറിച്ച്.

, നിന്ന് ചാറു

മദ്യം

1 ഭാഗം ഇഞ്ചി, 2 ഭാഗങ്ങൾ കാരറ്റ്.

ജലദോഷത്തിന് ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചായയ്ക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

പരിശോധിച്ചു - ആരോഗ്യകരവും മസാലയും നിറഞ്ഞ ഈ പാനീയം നിങ്ങൾക്ക് അത്ഭുതകരമായ ആശ്വാസം നൽകുകയും കഠിനമായ വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ ജ്യൂസിന്റെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഗുണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുക അസാധ്യമാണ്. തീർച്ചയായും, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ സാധാരണവൽക്കരണവും ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണവും കാരണം ചർമ്മം, മുടി, നഖങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ മുഖംമൂടികളുടെ ഭാഗമായി നിങ്ങൾക്ക് സെലറി ജ്യൂസ് ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കാം. അവ ചർമ്മത്തെ തികച്ചും ടോൺ ചെയ്യുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മുടിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നതിനും, ജ്യൂസ് തലയോട്ടിയിൽ തടവുക.

കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന്റെ ഉപയോഗം

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ; ഇഞ്ചി പാൽ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളം ചൂടുള്ള പാലിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി റൂട്ട് ജ്യൂസ് ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്, വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അല്പം തേനും ചേർക്കാം. അത്തരമൊരു പാനീയത്തിന് ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്, ഒരു പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിനുശേഷം പിരിമുറുക്കവും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു., at

ഇഞ്ചി ഫ്ലൂ പകർച്ചവ്യാധികൾഇഞ്ചി റൂട്ട് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഹോമിയോപ്പതി ആവശ്യങ്ങൾക്കും വിവിധ മരുന്നുകളുടെ നിർമ്മാണത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പക്ഷികൾ ​,​ ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, ഒരു സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞ ഒലിവ് പലപ്പോഴും പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ചേർക്കുന്നു. കാരറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്.

ദീർഘവും മടുപ്പിക്കുന്നതുമായ കാർ യാത്രകളും വിമാനയാത്രകളും ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചിലർക്ക് അവ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നൽകപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ കടൽക്ഷോഭത്താൽ കഠിനമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇഞ്ചി പാൽ നിങ്ങളുടെ രക്ഷയിലേക്ക് വരാൻ തയ്യാറാണ്. പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു കപ്പ് ഇഞ്ചി പാൽ കുടിച്ചാൽ കടൽക്ഷോഭം നിങ്ങൾ മറക്കും പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകളെപ്പോലെ, ദഹനനാളത്തിന്റെയും ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെയും രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന സമയത്ത് ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കയിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പാനീയം ജാഗ്രതയോടെ കുടിക്കുക, ധാരാളം ദ്രാവകം (മറ്റ് ജ്യൂസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം) ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക.ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ; പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിൽ യു‌എസ്‌എയിൽ ആദ്യമായി തയ്യാറാക്കിയ ഇഞ്ചി ഏൽ പോലുള്ള ഒരു പാനീയത്തെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കാനാവില്ല. ഇഞ്ചി വേരും അതിന്റെ നീരും, കരിമ്പ്, നാരങ്ങ, വെള്ളം, യീസ്റ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന അസാധാരണമായ പാനീയമാണ് ജിഞ്ചർ ഏൽ. ഇക്കാലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകളും നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഇഞ്ചി ഏലും കണ്ടെത്താം, അതിൽ തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം ഉൾപ്പെടുന്നു (പ്ലെയിൻ വെള്ളത്തിനും യീസ്റ്റിനും പകരം, അഴുകൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ആവശ്യമാണ്). അത്തരമൊരു പാനീയം തികച്ചും ഉന്മേഷദായകമാണ്, ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ വിതരണം നിറയ്ക്കുന്നു.മൂലക്കുരു , വെള്ളം ചേർക്കുക, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സ്ലറി പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലത്ത് പ്രയോഗിക്കുക.​,​

ഇഞ്ചി സ്ലിമ്മിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ചെടിയുടെ ഉപയോഗം ഗുണങ്ങളും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു:

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ടീ പാചകക്കുറിപ്പ്

കഷായങ്ങൾ

പച്ചക്കറി മിശ്രിതം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവ ചേർത്ത ചായ

കുറഞ്ഞത് രണ്ടെണ്ണമെങ്കിലും ഉണ്ട് ലളിതമായ വഴികൾഇഞ്ചിയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക.

വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ജിഞ്ചർ റൂട്ട് ടീ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സെലറി ജ്യൂസിന്റെ ഉപയോഗവും വിപരീതഫലമാണ്, കാരണം ഇത് ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പേശികളുടെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കഴുത്ത് മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഗർഭം അലസൽ അല്ലെങ്കിൽ അകാല ജനനത്തിന് കാരണമാകും. ചില സ്രോതസ്സുകളിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ സെലറിയുടെയും അതിന്റെ ജ്യൂസിന്റെയും ഉപയോഗം നിർത്തണമെന്ന് വിവരങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഗർഭിണികൾ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കം മുതൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ - ഇത് അവയുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ(ഇഞ്ചി താഴെ കാണുക പ്രമേഹം). ഇത് ഹൈപ്പോകലീമിയയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുന്നു.

"ലൈവ് ഹെൽത്തി!" എന്ന പ്രോഗ്രാമിലെ ഇഞ്ചിയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ശരിയായ ഉപയോഗവും:

, സ്വീകരണ സമയത്ത്

ഇഞ്ചിയുടെ ദോഷഫലങ്ങളും ദോഷവും

• ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായി മാത്രമല്ല വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്താണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വിവിധ കഷായങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചായകൾ തയ്യാറാക്കാനും താളിക്കുക ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• സൈനസൈറ്റിസ് വായുവിൻറെ;കഞ്ഞി ​,​ തക്കാളി, സെലറി, വെള്ളരി, ഇഞ്ചി "പകുതി" എന്നിവയുടെ 1 ഭാഗം. രീതി ഒന്ന്മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും ഈ പാനീയത്തെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കണം. സെലറിയും അതിന്റെ ജ്യൂസും ഒരു കുട്ടിയിൽ വാതക രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകും, അതിനാൽ കുഞ്ഞിന്റെ പ്രതികരണം കണ്ട് നിങ്ങൾ ഇത് കുറച്ച് കുറച്ച് കുടിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.
• ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയുന്നു, സമാനമായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് കണക്കിലെടുക്കണം. പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ. രക്തസ്രാവവും ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന പ്രവണതയും ഉള്ളതിനാൽ, അതിന്റെ ഉപയോഗം വിപരീതഫലമാണ് (ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം, ഹെമറോയ്ഡുകൾ മുതലായവ) ഇഞ്ചി അടുത്തിടെ റഷ്യയിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്, എന്നാൽ അതിനിടയിൽ ഇത് വളരെ പുരാതനമായ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, അത് വളരെ വിലമതിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. പുരാതന റോംകിഴക്കിന്റെ പാളയത്തിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുവന്നു. ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, പായസങ്ങൾ, പാനീയങ്ങൾ, ചുട്ടുപഴുത്ത വിവിധ ജിഞ്ചർബ്രെഡ് എന്നിവയിൽ ഇത് ചേർത്തു. ഇന്ന് ഈ സംസ്കാരം പ്രധാനമായും ചൈന, സിലോൺ, ഇന്ത്യ, ഇന്തോനേഷ്യ, അതുപോലെ ഓസ്ട്രേലിയ, ജമൈക്ക, പശ്ചിമ ആഫ്രിക്ക (നൈജീരിയ) എന്നിവിടങ്ങളിൽ കൃഷി ചെയ്യുന്നു.ആസ്പിരിൻ ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള അതേ രീതിയിലാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്. പുതിയ റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ പൊടി ഒരു ചെറിയ തുക brew അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് മികച്ചതാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തെർമോസ് ഉപയോഗിക്കാം.​,​
• അതിസാരം; . താളിക്കുക നിർമ്മാണത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുവൈൻ ഈ ജ്യൂസ് പലപ്പോഴും ഉപവാസ ദിവസങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് തികച്ചും "വെള്ളം" ഉള്ളതും പഴവർഗങ്ങളേക്കാൾ കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയതുമാണ്. പുതിയ ഇഞ്ചി തൊലി കളയുക, ഒരു നാടൻ grater ന് താമ്രജാലം, ശുദ്ധമായ നെയ്തെടുത്ത മാറ്റുക (പല പാളികളിൽ മടക്കിക്കളയുന്നു) ജ്യൂസ് ചൂഷണം. സെലറി ജ്യൂസ് ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, ഇത് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, ഓക്കാനം, വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.പനി, ഉയർന്ന താപനില എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എടുക്കാൻ കഴിയില്ല - ഇത് അതിന്റെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും. വൈറൽ അണുബാധകൾക്കും, ചെറിയ താപനിലയുള്ള ജലദോഷത്തിനും, ഇത് എടുക്കുന്നത് സ്വീകാര്യമാണ്, ഉയർന്ന താപനിലയുള്ള ഫ്ലൂക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• ഇഞ്ചി വേരിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് - അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും, റഷ്യൻ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ, പുതിയ ഇഞ്ചി കിഴങ്ങുകളും അച്ചാറിട്ടവയും മിക്കപ്പോഴും ചൈനീസ് ഉത്ഭവമാണ് എന്ന വസ്തുത നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. അതിനാൽ, പുതിയ ഇഞ്ചി ഉടനടി ഉപയോഗിക്കരുത് എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചൈനയിലെ എല്ലാ വിളകളുടെയും ഉത്പാദനത്തിനായി, വലിയ അളവിൽ രാസവസ്തുക്കളും കീടനാശിനികളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഗതാഗതത്തിന് മുമ്പ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു (വായയിൽ കയ്പുണ്ടാക്കുന്ന ചൈനീസ് പൈൻ പരിപ്പിന്റെ ദോഷം കാണുക). ​.​ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമായ ഇഞ്ചി ചായ ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കും. ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, ഇത് അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ തീവ്രമായ കത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
• തൊണ്ടവേദന
• കൂൺ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഭക്ഷ്യവിഷബാധ;

കെച്ചപ്പ്

silazdorovya.ru

ഇഞ്ചി നീര്: ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചായയുടെ സുഗന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ബിയർ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഇഞ്ചി സത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ പച്ചക്കറികൾ ടിന്നിലടുമ്പോൾ ചേർക്കുന്നു.

മുകളിലെ ഏതെങ്കിലും ജ്യൂസുകൾ സോയയോ ബദാം പാലോ ചേർത്ത് രുചി മാറ്റാം.

ഇഞ്ചി ജ്യൂസിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ

രീതി രണ്ട്

സെലറി ജ്യൂസ് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, അത് ശരിയായി കഴിക്കണം. ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് 1-3 ടീസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം 3 തവണ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും കുറച്ച് അധിക പൗണ്ടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും അത്തരമൊരു ചട്ടം അനുയോജ്യമാണ്.

ഇഞ്ചി വേരിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ദോഷം ഒരു സ്ട്രോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് സാധ്യമാണ്, കൊറോണറി രോഗംഹൃദയം, ഹൃദയാഘാതവും പ്രീ-ഇൻഫാർക്ഷൻ അവസ്ഥയും, രക്താതിമർദ്ദവും. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 2, 3 ത്രിമാസങ്ങളിൽ, അതിന്റെ ഉപയോഗം അഭികാമ്യമല്ല, കാരണം ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

അതിനാൽ, പുതിയ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം കുറയ്ക്കുന്നതിന് അത് നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം ഒരു മണിക്കൂർ വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഉണങ്ങിയ പൊടിക്ക് സാധാരണയായി വിദേശ മാലിന്യങ്ങളുണ്ട്, നാടൻ റൂട്ട് ഇനങ്ങൾ ഇതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഇത് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉണക്കിയ റൂട്ട് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ മാറ്റുന്നു, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും വേദനസംഹാരിയായ ഇഫക്റ്റുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ ദഹനത്തിന്റെ ഉത്തേജനം കുറയുന്നു.

അതിന്റെ കഴിവിൽ താളിക്കുക സാധ്യമായ ദോഷം

ഇഞ്ചി കുടിക്കാൻ മാസങ്ങളെടുക്കുമെന്നതിനാൽ, പെട്ടെന്നുള്ള ഫലം നിങ്ങൾ കണക്കാക്കരുത്. അതേസമയം, ശരീരഭാരം 1-2 കിലോ കുറയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കണക്കാക്കാം.

ഇഞ്ചി നീര് ദോഷം

ഭക്ഷണത്തിന്റെ അപൂർണ്ണമായ ദഹനം, എല്ലാത്തരം രോഗങ്ങളുടെയും ഉറവിടമായ ശരീരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും വിഷലിപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ കുടലിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;

ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി

ഇഞ്ചി നീര് എങ്ങനെ കുടിക്കാം?

അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത, പ്രമേഹം, പ്രമേഹത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസ്ഥകൾ, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ജ്യൂസ് തന്നെ ദോഷകരമാണ്. അല്ല നല്ല സമയംഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം അവതരിപ്പിക്കാൻ - ഗർഭം. ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രവചിക്കുക അസാധ്യമാണ്. പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ ആരോഗ്യമുള്ള പല ആളുകളിലും, പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആമുഖം പലപ്പോഴും നെഞ്ചെരിച്ചിൽ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

. തൊലികളഞ്ഞ ഇഞ്ചി ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി ഒരു ജ്യൂസറിൽ ഇടുക. റൂട്ടിന്റെ ഇടതൂർന്ന ഘടന കാരണം, ജ്യൂസർ ഏറ്റവും കഠിനമായ മോഡിൽ പ്രവർത്തിക്കണം, ഇത് പുതിയ ബീറ്റ്റൂട്ട്, ക്വിൻസ്, കാരറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കാനും അനുയോജ്യമാണ്.

പ്രതിദിനം കുടിക്കുന്ന ജ്യൂസിന്റെ ആകെ അളവ് 70-100 മില്ലി കവിയാൻ പാടില്ല.

ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഇഞ്ചി ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മരോഗങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ചൈനയിലെ ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ വ്യാവസായിക ഉൽപ്പാദനം വളരെ വികസിതമാണ് - ഇത് സിറപ്പ്, അച്ചാർ, കാൻഡിഡ് (പഞ്ചസാര സിറപ്പിൽ തിളപ്പിച്ച്) എന്നിവയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ഇൻഫ്യൂഷനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുതിയ ഇഞ്ചി ലഭ്യമാകുന്ന രാജ്യങ്ങളിൽ ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചിക്ക് ആവശ്യക്കാരില്ല, കാരണം പൊടിക്ക് മന്ദമായ രുചിയും മണവും ഉണ്ട്. സംസ്കരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഇഞ്ചിയുടെ ചരക്ക് ഇനങ്ങൾ ഇവയായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുക

food-tips.com

ഇഞ്ചി - ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും, ഔഷധ ഗുണങ്ങളും ദോഷഫലങ്ങളും | ആരോഗ്യത്തിന്റെ എബിസി

ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീര് എടുക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കുക, അങ്ങനെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് 200 മില്ലി ആണ്. 1s.l ചേർക്കുക. തേനും 1 ടീസ്പൂൺ. അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചി റൂട്ട്.

ജലദോഷം തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും, മസാലകൾ കുട്ടികൾക്ക് പോലും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

സോസുകൾ

• ബീഫ്
• പൊതുവേ, ജ്യൂസ് "വയലുകളിൽ പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്", അത് എന്തെങ്കിലും ഇടപെടുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് റദ്ദാക്കുക. തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളോ മറ്റ് എൻഡോക്രൈൻ തകരാറുകളോ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കരുത്. കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾ അത് സ്വന്തമായി ചെയ്യേണ്ടതില്ല "പരമ്പരാഗത ചികിത്സയ്ക്ക് പകരം."
• റെഡി ഇഞ്ചി നീര് പാലിൽ കലർത്തി സന്തോഷത്തോടെ കുടിക്കുന്നു.

ഈ ജ്യൂസിന് ഒരു പ്രത്യേക രുചിയുണ്ട്, അതിനാൽ പലരും ഇത് പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകളുമായി കലർത്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ, സെലറിയും കാരറ്റ് ജ്യൂസും കലർത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, വൃക്കരോഗങ്ങൾക്ക്, സെലറി, ആരാണാവോ ജ്യൂസുകൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഈ ജ്യൂസ് ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഇഞ്ചി വേരിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ, രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ

ഏതെങ്കിലും കരൾ രോഗങ്ങളിൽ ഇത് വിപരീതഫലമാണ് - സിറോസിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, അതുപോലെ കോളിലിത്തിയാസിസ്.

• വെള്ള - ബംഗാളി അല്ലെങ്കിൽ ജമൈക്കൻ - ഇതാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗ്രേഡ്
• 2 ടീസ്പൂൺ ഇളക്കുക. തകർത്തു റൂട്ട്, തേൻ 50 ഗ്രാം നാരങ്ങ നീര് അതേ തുക. ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒരു തെർമോസിൽ ഒരു മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക.
• ചൈനക്കാർ ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു: റൂട്ട് നന്നായി മുറിക്കുക, പഞ്ചസാര തളിക്കേണം, 20 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. കഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു, സിറപ്പ് ചായയിൽ ചേർക്കുന്നു.
• വാക്കാലുള്ള അറയുടെ വിവിധ രോഗങ്ങൾ, ഇതിനായി ഇഞ്ചി റൂട്ട് വളരെക്കാലം ചവയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശ്വാസം പുതുക്കുകയും രോഗാണുക്കളെ കൊല്ലുകയും ചെയ്യുന്നു;

ഇഞ്ചിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു

വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനം

വേദനസംഹാരിയായ പ്രവർത്തനം

തീർച്ചയായും, ഭക്ഷണത്തിന് പകരമായി ഒരു ജ്യൂസും പ്രവർത്തിക്കില്ല. പലപ്പോഴും ഉപദ്രവം നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾഗാർഹിക തലത്തിൽ, ചില ഘടകങ്ങളോ പദാർത്ഥങ്ങളോ ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലല്ല, അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയിലല്ല. ഒരു വ്യക്തി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ന്യായമായ നിയന്ത്രണത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും മാന്ത്രിക പ്രതിവിധികളിലുള്ള വിശ്വാസം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആന്റിമെറ്റിക്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ഗ്ലാസ് ഇഞ്ചി നീര് കുടിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടുന്നവർ കുറവാണ്. ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്ര ആഗ്രഹിച്ചാലും, അത് തികച്ചും കത്തുന്നതാണ്. ഇതാണ് ഉൽപ്പന്നം എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ തടയുന്നത്. അതേസമയം, ഇത് മറ്റ് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകളുമായി നന്നായി പോകുന്നു, ഇത് മാംസവും കോഴിയിറച്ചിയും മാരിനേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ ചില വിഭവങ്ങളിലും ചായയിലും ചേർക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ഒരു നല്ല താളിക്കുക, വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉറവിടം, ഇഞ്ചി അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവയാണ്. എന്നാൽ ഉൽപ്പന്നത്തിന് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനുള്ള നിരുപാധിക കഴിവില്ല. അമിതമായി കഴിച്ചാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പോലും ദോഷം ചെയ്യും. എന്നാൽ എല്ലാം അത്ര ഭയാനകമല്ല.

ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ്

സെലറി ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കിയ ഉടൻ തന്നെ കുടിക്കണം, കാരണം അതിന്റെ ഗുണം വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടും. ഈ ജ്യൂസ് ടിന്നിലടച്ചിട്ടില്ല, കാരണം ഇത് തികച്ചും ഉപയോഗശൂന്യമാകും, ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സെലറി വേരുകൾ തയ്യാറാക്കാം, ഇത് സംഭരണ ​​​​വ്യവസ്ഥകൾക്ക് വിധേയമായി, ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളെയും വളരെക്കാലം സംരക്ഷിക്കും.

ഇഞ്ചി റൂട്ട് ദോഷഫലങ്ങളും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരവും

എല്ലാം മിതമായി നല്ലതാണ്, ഇഞ്ചിയുടെ അമിതമായ ഉപഭോഗം, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി എന്നിവ ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, ദഹനക്കേടോ അലർജിയോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഉപഭോഗം നിർത്തണം.

ബ്ലീച്ച്ഡ് - തൊലികളഞ്ഞതും നാരങ്ങ മോർട്ടറിൽ പഴകിയതും

രാത്രിയിൽ ഇഞ്ചി പുരട്ടുന്നത് ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാകും.

• പകൽ സമയത്ത് തയ്യാറാക്കിയ ഇഞ്ചി ചായ കഴിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്.
• ചുമയും തുമ്മലും തുടങ്ങിയ രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇഞ്ചി സിറപ്പ് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സിറപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലോ സമയമില്ലെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ നാവിനടിയിൽ ഒരു ചെറിയ കഷണം മസാല ഇട്ടു രുചിയുടെ കൊടുമുടി സഹിക്കാം. ഏകദേശം പതിനഞ്ച് മിനിറ്റിനു ശേഷം, കഷണം നന്നായി ചവയ്ക്കുക.
• അലർജി, ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ പ്രകടനങ്ങൾ.
• താളിക്കുക ഒരു സ്വഭാവം സൌരഭ്യവാസനയായി നൽകുന്ന പലതരം അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ കൊഴുത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾ, വിളിക്കപ്പെടുന്നവ

പന്നിയിറച്ചി

കാലക്രമേണ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ ഉപയോഗിച്ച് കേക്ക് കഴുകുമ്പോൾ ക്ലാസിക് സാഹചര്യം മാറും, ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ക്രമത്തോടെ ആവർത്തിക്കുന്നു. നാടോടി, പരമ്പരാഗത മാർഗങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിന്റെ പ്രശ്നം, പലപ്പോഴും നാടൻ ശ്രദ്ധയുടെ പുതപ്പ് തങ്ങളിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇഞ്ചി വാങ്ങുകയും ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ അത്താഴം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങാൻ അവൻ മറക്കുന്നു. പിസ്സ ഡെലിവറി വരുന്നത് വരെ അവൻ ഒരു ഗ്ലാസ് ജ്യൂസുമായി ഇരിക്കും. ഉദാഹരണം തീർച്ചയായും അതിശയോക്തിപരമാണ്, പക്ഷേ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ജ്യൂസുകൾ, ചായ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, മറ്റ് സമാന കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ പ്രധാന പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയൂ. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഉണ്ടെന്നും, എപ്പോൾ ചെയ്യണം, ഏത് അളവിൽ, എന്തിന് എന്നതിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് കൈവരിക്കാനാകും. ഭക്ഷണം എല്ലായ്പ്പോഴും ഭയാനകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു എന്ന തോന്നലും അവർക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു, എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം നിരസിക്കുന്നതും സമ്പൂർണ്ണ സന്യാസവും ഉണ്ടായിരിക്കണം.

പലരും, ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഭക്ഷണ സന്യാസത്തെ അടിച്ചു. വെള്ളത്തിൽ ഒഴിഞ്ഞ ഓട്സ് ചിക്കൻ മുലകൾചതകുപ്പയും വേവിച്ച കാബേജും നിങ്ങളുടെ മേശയിലെ സ്ഥിരം അതിഥികളായി മാറിയോ? അതേ സമയം, നിങ്ങൾ 5 കിലോ കടൽത്തീരത്തേക്ക് വലിച്ചെറിയാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ, കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലികൾ സ്വയം സജ്ജമാക്കുന്നില്ലേ? എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള വിമുഖത ഉണ്ടാകുന്നതിനുമുമ്പ് പോഷകാഹാരത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കൂടാതെ ഭക്ഷണക്രമം വേഗത്തിൽ അവസാനിക്കുമെന്നും സാധാരണ ജീവിതം വരുമെന്നും നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണാൻ തുടങ്ങും.

ഈ ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. മാത്രമല്ല, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വലിയ കുടുംബത്തിന് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ മാത്രം ഒരു ജ്യൂസറിന്റെ ഉപയോഗം ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നു. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു ദിവസത്തേക്ക് പോലും, ഭാവിയിലേക്ക് വിളവെടുക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, കൈകൊണ്ട് ചെറിയ അളവിൽ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രായോഗികമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, സെലറി റൂട്ട് ഒരു ചെറിയ കഷണം ഒരു നല്ല grater ന് ബജ്റയും ശുദ്ധമായ നെയ്തെടുത്ത വഴി ചൂഷണം വേണം.