顧客のレビューによると、男性に最適なビタミン。男性の効力のための最高のビタミン男性の力のための最高のビタミン

用語を扱いましょう：ビタミンは人体の正常な機能を目的とした有機物質です。ほとんどのビタミンは食物から得ることができますが、現代人の食事は完璧にはほど遠いです。そのため、健康的な効能を得るには、特別な複合体を摂取する必要があります。

ビタミンには次の種類があります。

脂溶性。肝臓に蓄積します。
合成。それらは化学元素の合成によって生成されます。
抽出。ハーブ成分から作られています。
水溶性。これらの物質は体内に蓄積しません。

ビタミンの定期的な摂取は、強力な免疫力、スタミナ、持続的な性的欲求、そして持続的な効力を提供します。要素の欠如は、外観の悪化、頻繁な風邪、衰弱につながります。

持続的な効力のための最も有用な微量元素

セレン

勃起をサポートします。
前立腺がんを予防します。
ピスタチオと豆に含まれています。
男性の標準は1日あたり0.07mgです。

亜鉛

テストステロンを合成します。
精子形成のプロセスに参加します。
シーフード、カボチャの種に含まれています。
日歩-15mg。

レチノール

強力なアンチエイジング抗酸化剤。
卵に含まれる
乳製品
人参
あなたは1日あたり34mgを服用する必要があります。

ビタミンB群

性欲を高めます。
心血管疾患を予防します。
肉、シリアル、野菜に含まれています。
1日の投与量は、微量元素の種類によって異なります。

ビタミンD

性ホルモンの合成に参加します。
性的欲求を正常化します。
魚油に含まれています
タラ肝油。
1日あたり0.015mgを消費する必要があります。

ビタミンC

血管を強化します
それらを柔軟にします
朝の勃起を回復します。
パイナップル、レモン、ブラックカラントが含まれています。
1日量は100mgに達することができます。

マグネシウム

骨盤内臓器への血流を促進します。
松の実に含まれています
大麦のお粥
キャベツ
1日あたり約400mgを服用する必要があります。

トコフェロール

性的欲求を刺激し、勃起を改善します。
ナッツに含まれています
マメ科植物
植物油
男性の1日の基準は約18mgです。

カリウム

完全射精をサポートします。
アンドロゲンの合成を促進します。
プルーン、レンズ豆、ピーナッツに含まれています。
1日あたり約5mgを服用してください。

効力のためにいつビタミンを摂取するのですか？

急性および慢性の病状の間。
春と秋、風邪の時期。
40年後。

ビタミンの相互作用

ビタミンB2は亜鉛や銅と一緒に摂取すべきではありません。
精神安定剤と睡眠薬は、ビタミンB群の影響を減らします。
カルシウムと同時にビタミンBを摂取することをお勧めします。
脂溶性食品を服用している間は下剤を使用しないでください。

あなたの勃起のためのビタミン複合体のリスト

Duovit

ストレス、高い感情的ストレスを示します。
精子の質を向上させます。
ビタミンA、D、C、マンガン、マグネシウム、亜鉛が含まれています。
費用は約150ルーブルです。

コンプリビットセレン

生殖器系の機能を改善し、性欲を刺激します。定期的な摂取は、毒素に対する体の抵抗力を向上させます。
レチノールを含み、アスコルビン酸、セレン、マンガン。
平均価格は200ルーブルです。

デトリマックス

それは性ホルモンの生産を活性化し、生殖機能を改善します。
ツールは心臓の活動を正常化します。
錠剤の基本はビタミンD3です。
費用は約300ルーブルです。

アルファベット（男性）

生殖器系の緊張を高めるためにホルモンを合成するのに役立ちます。
組成物は、レチノール、アスコルビン酸、セレン、亜鉛を含む。
費用は約300ルーブルです。

ウェルマン

複合効果を持つ薬剤は、テストステロンを合成し、心臓の活動をサポートします。
アスコルビン酸、ビタミンA、マグネシウム、ミネラルの複合体が含まれています。
複合施設の費用は500ルーブルです。

スープラディン

病気の後の回復のための、ビタミンの不足のための優れた薬。
ツールは、体の持久力を高めます。
ビタミンA、D、B、亜鉛、マグネシウムが主成分です。
梱包には約700ルーブルの費用がかかります。

男性のためのセントラム

テストステロンの生成をサポートし、心臓発作を防ぎます。
組成物には、トコフェロール、ビタミンB群、アスコルビン酸が含まれています。
梱包には約500ルーブルかかります。

メンズウルトラデイリー

効力のためのもう一つのビタミン、血液の動きを活性化し、ホルモンバランスを正常化します。カプセルはアスリートにとって特に便利です。
サプリメントの組成には、アフリカのプラム樹皮、レモングラス抽出物が含まれています。
複合施設の費用は1000ルーブルです。

Aevit

精子の活動を改善する安価な勃起治療薬。
組成には、性ホルモンの合成に影響を与えるビタミンAとトコフェロールが含まれています。
梱包費は100ルーブル以下です。

オプティメン

血管の弾力性を促進します。
性器に血液を完全に供給します。
組成物には、有機酸、植物抽出物が含まれています。
サプリメントの費用は約1000ルーブルです。

ヴィータメン

この薬は、血液循環とテストステロン産生を改善する役割を果たします。このツールは、必要な微量元素で前立腺物質を飽和させます。
標準的なビタミン、亜鉛、クロム、セレンの複合体が含まれています。
梱包には約200ルーブルかかります。

Orthomol Fertil Plus

男性の出産を増やすための優れたツール。
この組成物は、高濃度の銅、亜鉛、およびセレンを含んでいます。
4500ルーブルのパッケージを購入できます。

カマビットフォルテ

このツールは、テストステロンを生成し、性的欲求を高めるように設計されています。
複合体はレモングラスとダミアナの抽出物で構成されています。
薬の費用は200ルーブルです。

男の公式

タブレットは精子の組成を改善し、性交を長引かせます。
準備には高麗人参とコショウの抽出物が含まれています。
ツールの費用は約900ルーブルです。

セルメビット

性腺を活性化し、激しい運動をしている男性に適しています。
組成物は、アスコルビン酸、亜鉛、マグネシウム、レチノールを含む。
あなたは200ルーブルのためにツールを買うことができます。

男性複数

性的エネルギーとスタミナを回復し、スポーツのパフォーマンスを向上させます。
複合体は、アスコルビン酸、イラクサ抽出物、亜鉛、セレンで構成されています。
薬の費用は1000ルーブルです。

デカメビット

タブレットは心臓と循環器系の機能を改善します。
この薬は、血管の弾力性を改善する葉酸とルチンで構成されています。
費用は150ルーブルです。

Reksatal

組成物は、勃起を刺激し、陰茎に血流を提供する物質を含む。
アロトリファリン、ペルーのマカ抽出物-主成分。
サプリメントの費用は1200ルーブルです。

ヨヒンベフォルテ

ツールは性交を延長し、しっかりした勃起を提供します。
ヨヒンベエキスと亜鉛が含まれています。
薬の費用は約300ルーブルです。

スペマン

前立腺の調子を整え、勃起不全や早漏を防ぎます。
構成で-男性の力のためのユニークな植物の抽出物。
パッケージはそれだけの価値があります。

トリベスタン

複合体は性欲を高め、活動的な精子の数を増やします。
組成物は、外来植物の抽出物を含む。
ツールの費用は約1800ルーブルです。

スペロトン

複合作用と複合作用は生殖機能を改善します。このツールはテストステロンの生成を刺激し、魅力を高めます。
組成物は、トコフェロール、L-カルニチン、葉酸.
Sperotonの価格は1500ルーブルです。

バイパー

薬は勃起を高め、過労から体を保護します。
ビタミンB群とマグネシウムが含まれています。
平均費用は2000ルーブルです。

パリティ

このツールは、性ホルモンの合成を促進し、セックスをしたいという欲求を回復させます。
組成には、ヨヒンベ抽出物、生姜、亜鉛が含まれています。
ツールの費用は600ルーブルです。

精子植物

生殖機能を回復するための優れたオプション。このツールは精子の運動性を改善し、前立腺疾患を予防します。
薬の組成には、イラクサ抽出物とタウリンが含まれています。
梱包には400ルーブルかかります。

年齢に応じて効能のあるビタミンを選択する方法

若い頃は、レチノールとトコフェロールを服用することをお勧めします。
40年後、アスコルビン酸は特に有用です。
老年期には、ビタミンDとの複合体に切り替えます。

効力のための栄養補助食品の他の人気のあるメーカー

ヒマラヤ（インド企業）。
Evalar（ロシア製品の愛好家向け）。
Solgar（高価で高品質のアメリカの薬）。

勃起に役立つビタミン料理

食品からビタミンを入手する：

乾燥したショウガの根の煎じ薬（優れたトーン）。
ビタミン欠乏症を補うためのナッツと高品質のドライフルーツの混合物。
新鮮なケフィアを加えたドライフルーツ。
マッシュポテトを添えたビーフアズ。
新鮮な牡蠣とレモン汁。
健康的なデザートとしてのミルクとすりおろしたにんじんの煎じ薬。
ダブルボイラーで調理した脂っこい魚。
普通のゆで鶏卵。
緑とエビのサラダ。
絞りたてのジュース（特にセロリから）。

これらの簡単なレシピは、効力を完璧な順序で維持するのに役立ちます。

ただし、カフェイン、半製品、燻製製品、香辛料、アルコール、揚げ物、小麦粉の食品は拒否することをお勧めします。これはすべてあなたの男性の力を減らします。

出力

実績のあるメーカーのビタミン複合体は、長年にわたって勃起を維持するのに役立ち、健康的な食品とバランスの取れた食事はこの効果を高めます。

さまざまな年齢の多くの男性は、力価が低いことに直面しています。この問題に対処するには、悪い習慣をやめ、健康的なライフスタイルを送り、正しく食べる必要があります。食物からの栄養素の摂取が不十分なため、医師は効力を高めるために特別なビタミンを摂取することを勧めています。

ビタミンは、代謝に関与する生物学的に活性な物質であり、以下に寄与します。

一般的および局所的な免疫力を強化する。
生殖器と脳細胞の間のインパルスの伝達の加速;
精子の合成、それらの質的特性の改善;
血液循環の正常化;
血管を強化し、その透過性を低下させます。

しかし

ビタミンAまたはレチノール：

免疫力を高めます。
創傷治癒のプロセスを加速します。
老化プロセスを遅くします。
精子の合成を刺激し、それらの品質を向上させます。
タンパク質合成の過程に参加します。
新しい細胞構造の成長を刺激します。

から

ビタミンCまたはアスコルビン酸 免疫力を高めるのに役立ち、感染性病原体の繁殖を防ぎます。それは血管系の機能に有益な効果があります： 血管の柔軟性を高め、透過性を低下させ、血管の透過性を向上させます、効力を高めるために必要です。アスコルビン酸はコルチゾールの合成を減らし、精神的感情的ストレスに対処するのに役立ちます。テストステロンの生産のプロセスに参加します。

E

ビタミンEまたはトコフェロール アンドロゲン産生に必要。トコフェロールの十分な摂取 精子の品質特性を改善し、勃起機能を刺激します.

についてのビデオ便利なプロパティビタミンE

セレンと一緒に、それは体を毒し、老化プロセスを加速するラジカルを中和するプロセスに参加しています。さらに、トコフェロール 心臓や血管の病気との戦いで予防。血液循環を正常化し、安定した勃起に必要なコレステロールプラークや血栓による血管内腔の詰まりのリスクを軽減します。

D

ビタミンDは有効成分の複合体です：

コレカルシフェロールまたはビタミンD3は、紫外線の影響下で合成されます。
エルゴカルシフェロールまたはビタミンD2は食品に由来します。

ビタミンDは、骨格系の構造に必要なカルシウムとリンの吸収に影響を与えます。それはホルモンと精子の合成の過程に関与し、良い効力に貢献します。

グループB

グループBのビタミンの中で、効力を高めるために最も必要なものは次のとおりです。

1で-エネルギー源、健康的な睡眠、免疫力の向上、倦怠感と神経過敏の軽減、精神活動の改善。
B3（PP、ニコチン酸）-脳の活動を刺激し、頭痛を軽減し、ストレスやうつ病に対する体の抵抗力を高め、筋肉痛を和らげ、睡眠を改善し、血中コレステロールを低下させ、血管の内腔を拡張します。
B4（コリン）-神経終末と脊髄および脳の間のインパルスの伝達速度を改善するため、効力を高めるために使用されます。
B6（ピリドキシン）テストステロンとアンドロゲンの生産に必要なタンパク質化合物、アミノ酸の代謝プロセスに参加しています。筋肉痛や倦怠感に対処するのに役立ちます。
B9（葉酸）-精神的感情状態を改善するノルエピネフリン、セロトニンの生成に関与するビタミンは、精神的および肉体的ストレスからの回復を助けます。葉酸の重要な機能は、精子合成の過程への参加です。

男性の効力を維持するためのビタミンの毎日の摂取

効能を改善するために強化サプリメントを服用する前に、過剰摂取は体のパフォーマンスと欠乏に悪影響を与えるため、毎日の摂取量をよく理解しておく必要があります。

ビタミンAの1日あたりの必要量は900マイクログラムです。。レチノールの供給源は次のとおりです。

明るい色の野菜（ニンジン、カボチャ）;
緑;
明るい色の果物;
牛レバー;
卵黄;
シーフード（タラ肝油、魚油）。

レチノール（ビタミンA）を含む食品は、製品100gあたりの含有量を示しています

アスコルビン酸の1日あたりの必要量は200から500mgまで変化します。。ビタミンCは次の場所にあります。

ローズヒップ。
ピーマン。
黒スグリ。
シーバックソーン。
キウイ。
キャベツ（ブリュッセル、ブロッコリー、カリフラワー）。
柑橘系の果物（レモンとオレンジ）。
カリナ。
いちご。

トコフェロールの1日あたりの基準は20mgです。効力のためのビタミンEはで見つけられます：

ナッツ;
ドライフルーツ;
ローズヒップ、シーバックソーン、ガマズミ属の木;
シーフード（ウナギ、イカ、サーモン、パイクパーチ）;
緑（ほうれん草、スイバ）。

カルシフェロールの1日あたりの必要量は2.5mcgです。ビタミンDの主な供給源は紫外線であるため、晴れた日には平均20〜40分間太陽の下にとどまることが重要です。これにより、体内の生物学的に活性な成分の毎日の必要量が確保されます。体内に蓄積する能力があり、曇りの日の欠乏状態の発生を防ぎます。

以下を定期的に使用することにより、カルシフェロールの1日あたりの摂取量を確保することも可能です。

シーフード（藻類、鮭、タラ、魚油）;
乳製品（バター, ハードチーズ、脂肪の割合が高いミルクとサワークリーム）;
きのこ;
卵黄。

グループBのビタミンの毎日の基準は次のとおりです。

B1- 1〜2 mg;
B2-1.5〜2.4 mg;
B3-16 mg;
B4- 1日あたり0.5〜1グラム;
B6-2 mg;
B9-200から500mcg。

男性の力のための重要なビタミンは次の場所にあります。

肝臓。
シーフード（タコ、サバ、イワシ、スズキ、タラ、コイ、カニ）。
お肉。
乳製品（チーズ、サワークリーム）。
鶏卵。

ビタミンとミネラルのサプリメントをいつ服用するか

ビタミンの摂取は、1年に1〜3回、30〜60日間のコースで処方されます。薬を選ぶとき、患者の年齢、一般的な健康状態、仕事、悪い習慣および他の不利な要因が考慮に入れられます。

男性 20歳から40歳の間に、ビタミンA、E、グループBを含む食品やサプリメントの摂取量を増やします。。この組み合わせは、悪習、神経緊張、その他の体への悪影響の悪影響を軽減するのに役立ち、サポートします筋肉量、高品質の精子の合成を刺激し、男性の性欲を高めます。

40年から最大50年後、ビタミンA、E、Cは恩恵を受けます、免疫力を高め、心筋の機能に好影響を与え、血管系を強化し、老化プロセスを遅らせます。

男性 50歳以上の場合、ビタミンDの摂取量を増やす必要がありますは、骨格筋にプラスの効果をもたらし、脳血管障害や心筋の急性病変のリスクを最小限に抑えます。

ビタミンとミネラルの追加摂取の必要性は、濃度が生物学的にある冬と早春に存在します有効成分体内の量は徐々に減少しており、「備蓄」を補充するために必要な新鮮な野菜や果物は店頭で見つけるのが困難です。

男性はビタミンを摂取する必要があります：

精神的、感情的、精神的ストレスの増加、これにより、有用なコンポーネントの「消費」が増加します。
悪い習慣を持っている。喫煙、過度のアルコール摂取は代謝プロセスを変化させ、生物学的に活性な物質の吸収を妨害し、体からのそれらの浸出のプロセスを強化します。
回復中怪我、手術、深刻な病気の後。
消化管の病状を伴う吸収を損なう有用物質食品から。

男性の効力のための最高の薬

ビタミンとミネラルの複合体を摂取する前に、必要なものを処方する専門家に相談する必要があります。

表1.効力を維持するための最も強力な薬のリスト。

名前	説明	価格、こすります。 30カプセル（錠剤）用
「コンプリビットセレン」	食品添加物が組成物に使用されている。カルシウム、亜鉛、銅、セレン、およびビタミンA、Eが含まれています。	300
「男の公式」	ヨヒンベ樹皮、高麗人参、緑色の軟体動物からの抽出物をベースにした製剤。勃起機能を刺激し、性欲を高めます。長期間使用されます。	500
「男性用デュオビット」	ビタミンA、E、D、グループB、鉄、マグネシウム、銅、ヨウ素、マンガンが含まれています。持久力と活動性を高め、全身状態を改善するため、男性の体力を高めるために使用されます。	400
Vimax	イチョウ葉、高麗人参、サンザシをベースにした栄養補助食品。勃起機能を維持するために必要なビタミンEの毎日の割合が含まれています。	450
「男性用アルファベット」	錠剤には、ビタミン、微量元素、シベリア人参エキスが含まれています。体の保護特性を高め、活力を与え、調子を整え、性機能を改善するのに役立ちます。	160
「ヴィトルム」	ビタミンA、E、C、銅、亜鉛、セレン、マンガンを含む製剤は、免疫システムを強化し、血液循環を改善し、テストステロン合成を促進します。これにより、効力が高まり、強い勃起が促進されます。	465
「Gendevit」	生物学的に活性な栄養補助食品には、アスコルビン酸、レチノール、葉酸、エルゴカルシフェロールが含まれており、精子の質を改善し、効力を高め、勃起を刺激し、局所および一般的な免疫力を強化します（詳細）。	57
セントラム	ビタミン（A、C、D、E）、元素（カルシウム、リン、鉄、亜鉛、ヨウ素、カリウム、塩素）が豊富な製剤で、生物全体の効率を維持し、男性の効力を刺激するために必要です。心臓血管に好影響を与え、内分泌系.	516
"パリティ"	生物学的に活性な物質が含まれています：ビタミンA、E、C、および亜鉛とセレン。強力な薬テストステロン合成を改善することによって効力を刺激する。	1070
「ベルマン」	ビタミンA、C、D、B、マグネシウム、セレン、亜鉛、マンガン、アルギニンなどを含むビタミン-ミネラル複合体。それは高い身体的および感情的なストレスに使用され、強化効果があり、男性の強さを刺激します。	582
「オプティメン」	生物学的に活性な添加剤。筋力、精神的覚醒、持久力、勃起機能を刺激するのに必要な量の有用な成分が含まれているため、アクティブなライフスタイルを送るアスリートや男性に推奨されます。組成物には、ビタミンB9、B12、C、A、K、E、B6のほか、二酸化ケイ素、カキ抽出物、ステアリン酸マグネシウムが含まれています。	350
「サプラディン」	ビタミン（A、E、グループB、C）とミネラル（亜鉛、銅、カルシウム、マグネシウム、鉄）の複合体。それは病気、精神的および肉体的ストレスの期間中に体の持久力を高めるために使用されます。風邪の予防策であり、長時間の食事、抗菌、ホルモン療法からの回復に役立ちます。	700
「メンズデイリー」	18種類のミネラルとビタミンE、A、C、D、グループBが含まれています。テストステロンの合成を刺激し、免疫力と持久力を高め、精神活動を刺激し、調子を整え、活力を与えます。	350
「LikoprofitPotential」	免疫力を高め、効力を高めるために処方されています。テストステロンの合成を刺激し、精子の質とその可動性を改善します。ビタミンE、亜鉛、セレン、フラボノイド、高麗人参の根、アミノ酸、イチョウ葉、ヨヒンベ樹皮が含まれています。	670
「テラビット」	マルチビタミン複合体には、ビタミンD、E、A、CおよびグループB、セレン、クロム、ホウ素、ヨウ素、鉄が含まれています。栄養失調や脚気の場合のビタミンやミネラルの不足を補うために使用されます。	130
「評価効果」	12種類のビタミンと7種類のミネラル、ビオチン、ゴリアンカとロイゼアの抽出物をベースにした製剤。スタミナを高め、前立腺を刺激し、性的欲求を高めます。	300
「カマビットフォルテ」	テストステロンの合成を刺激し、精子の質を改善します。イチョウセンゴミシエキス、チョウセンゴミシなどが含まれます。	500
「ドッペルヘルツオメガ3」	ビタミンとミネラルの複合体、およびその他の有効成分。その作用は、泌尿生殖器系の機能を正常化することを目的としています。それは再生する、抗炎症効果を持っています。	431
「Aevit」	ビタミンとミネラルの複合体。それは代謝プロセスを正常化し、免疫力を改善し、血管系を強化し、血液循環を改善し、それは効力を高めるのに役立ちます。	95
ヨヒンベフォルテ	男性のために特別に設計された薬。勃起不全に対処するのを助け、性的欲求を高め、感受性を高め、性的接触を長引かせ、早漏を防ぎます。高麗人参エキス、ヨヒンベ、亜鉛が含まれています。	295
「アンドロペン」	男性の泌尿生殖器系の病状の治療と予防に使用されるハーブ製剤は、性欲を高めるのに役立つテストステロンの合成を刺激します。	1600 /ボトル10ml

表に記載されている薬はすべて、薬局、製造元のWebサイト、またはその公式代理店から購入できます。

禁忌

生物学的に活性な添加物を使用する前に、添付の説明書を読む必要があります。

潰瘍性およびびらん性の性質の消化管の病気、尿路結石の存在下で特定のビタミンを摂取することに頼るべきではありません。薬物の組成物の成分に対する個人の不耐性の場合には、治療を拒否することもお勧めします。

薬物の過剰摂取により、不眠症、不眠症、アレルギー、消化管の慢性病態の悪化、泌尿器系の臓器の結石の形成、血管の血餅などの副作用が発生する可能性があります。

Evdokimenko博士が禁忌と薬物の過剰摂取について話します

男性用ビタミンは、性機能を活性化し、ホルモンレベルを正常化し、出産するのを改善するために、特定の要素の不足を補うように設計された生物活性サプリメントです。

「」のように、生体添加剤は効力に直接影響しません。彼らの行動は、血管を強化し、テストステロンレベルを上げ、血流を活性化し、神経伝導を改善することです。効力にとって最も重要な化合物のリストを表1に示します。

表1.効力のビタミン

名前	1日量	勢力圏
A（レチノール）	1〜3 mg	粘膜（泌尿生殖器の上皮）と皮膚の状態に関与し、細胞分裂とミネラル代謝のプロセスを調節し、性ホルモンの産生を正常化し、コレステロールの合成に関与します（テストステロンの産生に必要です）。
D（カルシフェロール）	0.02〜0.05 mg	テストステロンの生産に影響を与え、性欲、筋緊張、神経系を維持します。
E（トコフェロール、「抗滅菌ビタミン」）	10〜15 mg	性腺刺激ホルモン（性ホルモンの産生を刺激する）下垂体ホルモンの合成に必要であり、代謝プロセスを改善し、性機能を刺激します。欠乏すると、妊娠する能力が低下します（精細管の構造が乱れ、生殖細胞の数が減少します）。
B1（チアミン）	2-3 mg	神経伝導、神経系の緊張を担当します。欠乏すると、オルガスムの質が低下し、生殖器の神経受容体の感度が低下し、慢性疲労が現れます。
B2（リボフラビン）	2-3 mg	代謝プロセス、糖度を調整し、血液を薄くします。
B5（パントテン酸）	10〜15 mg
B6（ピリドキシン）	2〜4 mg
B12（シアノコバラミン）	0.001-0.003 mg	カロチンのビタミンAへの変換に必要で、タンパク質と核酸の形成を刺激します。
B9（葉酸）	400mcg	性欲の形成に参加します。欠乏すると、性的欲求が低下し、精子の質が低下します。
から	80mg	免疫力の形成（泌尿生殖器系の病気の予防）とビタミンDの吸収に必要です。

ビタミンに加えて、男性はミネラルも必要とします（毎日の基準は括弧内に示されています）：セレン（100 mcg）、亜鉛（15 mg）、マグネシウム（30歳以上の男性の場合は420 mg）、マンガン（5 mg）、クロム（50 mcg）。これらすべての要素は、植物抽出物や酵素とともに、複雑なサプリメントに含まれています。

サプリメントが必要な人とそれらを正しく摂取する方法

人工ビタミンは、その欠乏を食物で補うことができない場合にのみ摂取する必要があります：病気、職業の特徴（極地探検家、宇宙飛行士、船員）。通常の状態では、1つまたは別の要素の欠如の明らかな症状がある、つまり意識的に栄養補助食品業界の製品に頼ることは理にかなっています。例：唇は風化することが多く、肌は薄片状です-ビタミンAとE（「Aevit」）を一杯飲んでから、油性の魚と植物油を含めて食事を調整します（通常のヒマワリの種にはビタミンEがたくさん含まれています）。

若い男性が追加のサプリメントを必要とすることはめったにありません、そして 40年後、抗酸化物質CとEの必要性が高まりますそれは老化プロセスを遅くします。ビタミンAの摂取量は年齢とともに蓄積するため減らす必要があり、過剰に摂取すると肝障害を引き起こします。 45歳以上の男性 有用なマグネシウムサプリメント、心臓血管系の活動を調節するだけでなく、 カルシウムとビタミンの組み合わせD.

ビタミン欠乏症はライフスタイルにも依存します。悪い習慣（喫煙、飲み過ぎ）はありますか？

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06.06.2019

ビタミンとミネラルの欠乏を引き起こす要因：

コーヒー、お茶、エナジードリンクを飲みます。ビタミンB群PPの1日量を中和するには、3杯のコーヒーで十分です。カフェインはまた、鉄、カルシウム、カリウム、亜鉛の吸収を減らします。
アルコール。グループB、A、C、Eのビタミンの吸収を防ぎます。アルコール、カリウム、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、鉄を定期的に使用すると、体から積極的に洗い流されます。
喫煙。ニコチンはセレンの吸収を防ぎ、ビタミンA、C、Eを破壊します。
ストレス。グループBのビタミンの欠乏を引き起こします。
砂糖の過剰摂取、慢性疾患、薬物療法（抗生物質、スタチン、下剤、利尿剤）。後者は、ビタミンA、D、Eの量を減らすのに特に効果的です。

どのビタミンが不足しているのかをどうやって知るのですか？どのようなビタミンを摂取する必要がありますか？ Evdokimenko博士は、より詳細に次のように語っています。

栄養補助食品の効果は、それらが摂取される方法、つまり薬が体にどれだけよく吸収されるかに直接依存します。一部のビタミンは脂溶性ですが、他のビタミンは水溶性です。最初のグループにはK、E、P、D、Aが含まれます。脂肪を含む食品と一緒に食べる方が良いです（すりおろしたニンジンに植物油やサワークリームを注ぐのは無駄ではありません-それらがないと必要な物質はありません吸収される）。このグループの要素は、体の脂肪組織に蓄積されて保存されます。

ビタミンCとグループBは水によく溶けます。体はすぐにそれらを使用し、尿で残りを取り除きます。肝臓に何年も保存できるのはB12だけです。 朝に水溶性ビタミンを摂取することをお勧めします：朝食の30分前、朝食中、または朝食の直後。 B1、B6、B12はミルクと一緒に摂取しないでください。間隔は少なくとも3〜4時間にする必要があります。

ミネラルは、食事の合間に午後に摂取することが望ましいです。鉄とカルシウムは相互に吸収を妨げるため、互換性がありません。サプリメントが複雑な場合は、朝に使用することをお勧めします。そのような薬はオートミールと互換性がありません（ミネラルは吸収されません）。鉄分サプリメントはジュースと一緒に摂取することができます-ビタミンCはその吸収を促進します。

いくつかの要素を取るのに最適な時間：

21から24：カルシウム、マグネシウム;
18から21まで：ビタミンD、K、オメガ酸;
12から18まで：亜鉛、ヨウ素、補酵素;
6〜12日：C、E、グループB、鉄。

添加剤が複雑な場合は、メーカーが要素の組み合わせを処理しているため、朝食時に薬を使用できます。これを目的としていない錠剤を噛まないでください。

過剰摂取の危険性

バイオ添加剤の生産と取引は非常に収益性の高いビジネスであり、所有者に数百万ドルをもたらします。子供の頃から人々は健康のためにそれらを取る必要性を教えられていますが、しばしば彼らは病気の原因です。水溶性ビタミンの過剰摂取は、主に対症療法（アレルギー）を引き起こしますが、これは中止すると消えます。脂溶性脂肪の過剰は、排泄されないため、はるかに危険ですが、肝臓や脂肪組織に蓄積します。

ビタミンDの過剰摂取は、骨からのカルシウムの浸出、血管壁の石灰化の形成を引き起こします。過剰なビタミンAは腎臓と肝臓に沈着し、最終的には代謝障害、貧血、消化器系の機能不全を引き起こします。高用量のB6（10 mg以上）は神経損傷（神経障害）を引き起こし、時には不可逆的です。ベータカロチンは喫煙者やアルコールが好きな人にとって危険です-それは腫瘍学を引き起こす可能性があります。

過剰なビタミンEは、頭痛、消化器系の問題、筋力低下を引き起こし、血液凝固を減らすことができます。情報ポータル「Dni.ru」は、アメリカの科学者による研究の結果を示しています。これによると、定期的にビタミンEを摂取している男性は、前立腺がんを発症するリスクが17％高くなっています（https://dni.ru/health/2017/3 / 24/364639 .html）。情報がどれほど信頼できるか、そしてサプリメントがどのような形で摂取されたかは不明です。

ビタミン複合体と禁忌の過剰摂取について：

ビタミンCの過剰摂取は、血栓症、下痢、胸焼け、吐き気、リウマチ、アテローム性動脈硬化症を脅かします。 B2の過剰摂取は、神経系および心臓血管系の病状を引き起こします。

ビタミン単複合体の長期使用は、体がそれらを吸収するのをやめ、代謝プロセスが失敗し、アレルギー反応と中毒が始まるという事実につながります。

「万が一に備えて」コースでサプリメントを飲む必要はありません. あなたはあなたがビタミンミネラルプロファイルの分析の助けを借りてそれらを取る必要があることを確認することができます。：ネットワークラボに研究用の髪、爪、尿、または血液を寄付するだけで十分です。たとえば、「Invitro」では、髪の毛に含まれる微量元素の埋蔵量を詳細に調査すると、通常の3700ルーブルである6500ルーブルの費用がかかります。ジェモテスト研究所では、ビタミンBの量の分析には、12620ルーブル、複合体A、D、K、E-7430ルーブル、A、D、E、K、B1、B5、B6の含有量の血液検査が必要です。、C-15500ルーブル。ビタミンごとに個別に分析すると、2200ルーブルの費用がかかります。 KDLラボでは、コストが大幅に低くなり、350ルーブルから980ルーブルになります。各要素に対して。テストは費用がかかりますが、多くの人は、本当の欠陥を特定して栄養士に相談する代わりに、役に立たない、さらには危険な薬にはるかに多くを費やしています。

食品中のビタミン：なぜ天然のものが人工のものよりも有用であるか

天然ビタミンはタンパク質ベースを含んでいるのに対し、人工ビタミンは含まないため、合成ビタミンよりもはるかに有用です。後者の結晶構造は壊れにくく、体に部分的にしか吸収されません。その結果、化学物質が蓄積します（尿は特徴的な匂いを獲得します）。腎臓と肝臓には余分な負荷がかかります。食べ物や飲み物に含まれるビタミンを摂取すると、腸内微生物が消化して不要なものをすべて取り除きます。

ビタミンE（男性の生殖器系の健康にとって最も重要なもの）は、ほとんどの製剤に切り詰められた形で含まれています。自然界では8つの化合物（異性体）で構成されており、多くの場合1つしか販売されていないため（アルファ-トコフェロール）、摂取しても本格的な効果はありません。体が1つの異性体で飽和すると、他の異性体は破壊されます。薬物dl-アルファトコフェロールの碑文は、化合物が半分しか吸収されないことを意味します。 比較的高品質の薬の場合、接頭辞は1文字で構成されますd：d-アルファトコフェロール。

天然のトコフェロールは、トコトリエノールを含んでいるため、合成よりも50倍強力です。体に抗酸化物質を供給するためには、次の製品を消費するだけで十分です：亜麻仁油、オリーブオイル、クルミヘーゼルナッツ、ひまわり油。

表2.食品中のビタミン

ビタミン	含まれている場所
しかし	その純粋な形で：バター、脂肪、海洋動物や魚の肝臓、卵黄。プロビタミン（カロチン）の形で：カボチャ、ニンジン、トマト、インゲン。プロビタミンは、生化学的プロセス中に体内で直接レチノールに変換されます。
D	バター、魚油、肝臓、卵黄。日光はアクティブな形に変形するために必要です。
E	植物油、ハーブ、肝臓、牛乳、卵黄、バター、肉。
1で	醸造用酵母、腎臓、肝臓、穀物胚芽。
IN 2	牛乳、肝臓、卵白、魚、鶏肉、豆類。
5時に	ほとんどすべての製品で、腸内細菌叢によって合成されます。
6時に	肝臓、酵母は腸で生産されます。
12時	肉、魚や動物の肝臓。
9時に	マメ科植物、卵、牛乳、キャベツ、シリアル、ナッツ。
から	ローズヒップ、ピーマン、柑橘類、スグリ。

スポーツ医学研究所の栄養補助食品部門の責任者である生物科学の候補者であるアレクサンダー・ミロシュニコフによれば、人が普通に食べる場合（箱やパッケージからの半製品ではない）、人工的なものを追加で摂取する必要はありませんビタミン（https://www.kp.ru/daily/26365.4/3246498/）。現代の平均的な男性は体力をほとんど費やしていないので、体に必要な物質の必要な基準全体をから得ることができます以下の製品（おおよそのセット）：

ビタミン：卵2個、ピーマン、ひまわり油、牛レバー100g。
ミネラル：ジャガイモ、全粒粉パン、チーズ100g。
「地下の子供たち」のためのビタミンD：油性の魚、ナッツ、シーフード。

男性がスポーツに積極的に関与している場合は、B12、C、Dに焦点を当てる必要があります。サラリーマンは追加のビタミンB群が必要です。ビーガンは、アミノ酸メチオニンを摂取しないとできません。

どのビタミンを選ぶか

いくつかの要素の欠陥が特定された場合、それは高品質の準備でのみ埋めることができます。それらは容易に消化できる形で必要な物質を含んでいます。 製薬会社の以下の製品は、男性の信頼を得ています。

オメガ酸（脂溶性ビタミンのより良い吸収に役立ちます）：オメガ-3-6-9ソルガー（3490ルーブル）、ノルディックナチュラルズのアルティメットオメガ-D3スポーツ（$ 32）。

複雑 高麗人参と高麗人参は1600ルーブルに強い。
858ルーブルのMultiTabsMan（ビタミンとミネラル）。
テストステロンを増やすにはトリビュラス（トリビュラスクリーピング）X-potens Tribulus 500（1680ルーブル用）付き。

フィンランドのビタミン「X-potensTribulus500」

人気の獲得 日本のビタミン:

ファンケルによる40歳以上の男性向け。ビタミンの一部として、植物抽出物（ガラナ、ターメリック、ポピーを含む）、酸。価格は3500ルーブルから。
鉄で Orihiroによる。組成物にはビタミンB6、B9、Bも含まれています1000ルーブルからの価格。
スペルモグラムを改善するには TTC-5。成分：ビタミン、中国冬虫夏草、亜鉛、セレン、クロム、ポピー、カキ抽出物。価格4700ルーブル。
セレン付きオリヒロの亜鉛。価格1600ルーブル。

このサイトでは、さまざまな年齢層の日本のビタミン複合体を注文したり、前立腺炎、痛風、二日酔いなどの典型的な男性の病気の症状を緩和したりすることができます。日本からの発送には約1週間かかります。

多くの人が国内の薬に懐疑的ですが、外国の薬と同じくらい効果的であると同時に、はるかに安い薬もあります。たとえば、「Evalar」という会社からの資金：

効力を維持し、早漏を排除するために、EffexNeuro複合体が意図されています。成分：アミノ酸、亜鉛、ビタミンB群、ゴリャンカ。 770ルーブルからの価格。
男性のための強壮剤複合体「Effex」：ビタミンA、D、E、C、グループB、ゴリアンカとロイゼアの抽出物、マグネシウム、亜鉛、鉄、マンガン、銅。 470ルーブルからの価格。
テストステロンを増やすための複合体：Eurycoma longifolia、生姜、yohimbe、亜鉛、ビタミンE、鹿の角の抽出物の抽出物。 468ルーブルからの価格。

Duovit（430ルーブル）とAlfavit（410ルーブル）のブランドのビタミンは、高いバイオアベイラビリティが異なります。

ビタミンミネラル複合体「男性用アルファベット」

外国の栄養補助食品は、ウェブサイトで注文するのが最も有益ですiherb.comすべての有名なブランドが代表されています。 購入頻度による男性用ビタミンの評価：

消化酵素、高麗人参の抽出物、エレウテロコッカスを含む生きている男の超効力（15.91ドル）。
Optimum NutritionによるOpti-Men（$ 25.38）。 75のコンポーネントが含まれています。
21世紀の会社の男性のためのメガマルチ（$ 7.54）;
アダムバイナウフーズ（$ 29.14）;
AllmaxによるVitaForm（$ 9.99）;
Garden of Lifeによるビタミンコードの男性（$ 31.49）。自然起源のすべてのコンポーネント。

私たちの生活のスピードは絶えず増加しています。現代人は、不利な生態系から家族や職場でのストレスの多い状況まで、多くの攻撃的な環境要因の影響を受けています。心理的恐怖症の中で、勃起不全の問題もまた顕著な場所を占めています。

インポテンスはどんな人にとってもホラーストーリーです。統計によると、50年後、それは男性の53％で発生し、40から50まで-48％で発生します。性的弱さを訴える男性は、20歳と80歳以降の両方で専門家に頼ります。最初の段階では、患者は欲求の低下、速いオルガスム、下腹部と睾丸の痛みを訴えます。勃起の低下と性機能障害は、しばしば男性をうつ病に導きます。

医者を訪ねるには、男性は「熟す」必要があり、時には何年もかかります。統計によると、患者の13％だけが専門家の助けを借りています。性交が長く続くと、性機能が低下し、禁欲が進むにつれて、それを回復することはますます困難になります。

定期的に排泄されるべきこれらの秘密の停滞は、感染症の出現、前立腺の炎症の発症につながります。その結果、血液供給が低下します。性交がなかった時間が長ければ長いほど、すべてを回復することは難しくなります。

性別は一般的な体の健康のマーカーです。高血圧、糖尿病、心血管疾患、太りすぎは、男性の失敗の可能性を高める危険因子のほんの一部です。

この悲しいリストの前提条件は、体が性的を含むすべての体の機能を正常化するために必要なビタミンの基準を体系的に受け取らないときの不健康なライフスタイル、不均衡な食事です。薬局のビタミンを摂取することで状況を修正することは可能ですか？

効力低下の理由

勃起不全には多くの理由があります。心理的要因は、子供の頃の悪い経験と心理的トラウマに関連しています。勃起の原因となる反応もテストステロンの欠如で抑制されます。

血管壁の損傷はまた、生殖器の破壊につながります。脳卒中、心臓発作、末梢神経、腰仙椎の病気や怪我に苦しんだ後、セックスへの関心は低下します。

悪い習慣（アルコール、喫煙、薬物、体系的な過食、コーヒーやその他のドーピング乱用、座りがちな生活習慣）も男性の機能不全の原因となる可能性があります。

抗うつ薬、利尿薬、その他の薬を定期的に摂取すると、男性の能力が低下します。ホルモン系と身体表現性障害に影響を与えます。

性的弱さの原因の中には、無防備なセックス、浴場への頻繁な訪問、ストレス、過労、不眠症もあります。

ビタミン、微量元素が不足し、脂肪分の多い食品が優勢な不均衡な食事は、血管内のアテローム性動脈硬化症のプラークの沈着、「悪玉」コレステロールの蓄積を引き起こします。

男性の健康は、ガジェットを含む電磁放射によって脅かされています。それは内分泌系と泌尿生殖器系を破壊します。しかし、問題は異なります。仮想世界は、多くの男性がライブコミュニケーションを女性に置き換えるようになりました。これは、性的無力を引き起こす多数の複合体を持つ不安定な男性に特に当てはまります。

また、コンピューターの近くの姿勢にも注意を払う必要があります。長時間座ったり、かがんだり、動かなかったりすると、小さな骨盤にうっ血が起こります。炎症過程の可能性と勃起の程度の両方は、腹腔内の血流の質に依存します。

効力に影響を与える製品

今日の野菜や果物には、100〜200年前にあった量のビタミンやミネラルが含まれていません。彼の規範を得るために、男性は3人前を食べる必要があります。そして、私たちのほとんどのライフスタイルは、適切なカロリー消費を伴いません。それでも基礎男性の健康-これは適切な栄養であり、男性が効能を改善するための合成ビタミンや疑わしい起源の栄養補助食品ではありません。まず第一に、効力を低下させる製品の使用を管理する必要があります。

塩。美食の珍味、缶詰食品はしばしばそれを過剰に含んでいます。塩の乱用は、心臓と腎臓に追加の負担をかけます。高血圧と太りすぎは勃起不全の一般的な原因です。調理するときは、可能であれば、すでにテーブルにある食べ物を塩漬けにすることをお勧めします。塩の一部を、腹腔内の血流を改善し、したがって勃起を改善するスパイスやスパイスに置き換えます。

アルコール。一杯の赤ワインと軽い夕食は、親密な生活への関心を高めます。私たちは、ウォッカのボトルと女性のどちらを選ぶかが明らかな男性について話しているのではありません。しかし、生殖機能のために、特に低品質の少量のアルコールでさえ、有害である可能性があります。子供を計画するときは、これを忘れないことが重要です。

コレステロール。血管内の脂肪性プラークは心臓だけでなく危険です。アテローム性動脈硬化症は泌尿生殖器の血流を妨害します。あなたの料理の脂肪含有量を制御することによって、あなたは肉を完全に捨てるべきではありません：それなしでは、テストステロンの生産は困難です。

コーヒーやその他のエネルギードリンク。カフェインは性ホルモンの産生を抑制します。これは、天然のコーヒーを完全に捨てる必要があるという意味ではありません。カップの数を制御することが重要です。同じことが砂糖、防腐剤、カフェインを含む炭酸エネルギードリンクにも当てはまります。それらは喉の渇きを癒さず、中毒性のある効果のみを生み出します。神経系のためのそのような鞭は、性生活を確立するのを助ける可能性は低いです。

古くから、男性の食事には媚薬と呼ばれる食べ物がありました：さまざまな種類のナッツ、肉やシーフード、ドライフルーツ。カボチャの種、イラクサ、タンポポが便利です。ベーキングから、優先順位を与える必要がありますライ麦パン。効力を強化するために、ミルク、蜂蜜、卵、醸造用酵母のカクテルが使用されます。蘭の花、ジャスミン、マジョラムから蜂が集めた蜂蜜は、最も癒しの効果があります。

ナッツとドライフルーツは、蜂蜜の癒しの特性を高めます。すばやく効果を得るには、大さじ1杯の蜂蜜をゴマ、プルーン、ヒマワリの種（各100 g）と混ぜる必要があります。このおいしくて栄養価の高い混合物を毎晩大さじ1杯飲むと、結果は1週間になります。

はちみつと生姜の根をうまく組み合わせます。原材料は同じ割合で混合されます。レセプションの多様性-1日3回、用量-小さじ半分。

性的衰弱に役立つビタミンは何ですか

男性の体はビタミンの複合体全体を必要とします。どの種があなたの体に特に欠けているかは、検査中に特定することができます。この点で、人間の髪の毛には、他の生体材料よりも桁違いに多くの情報が含まれています。確かに、ビタミンの分析のコストは予算のもののカテゴリーからではありません。

カロチン。ビタミンAは免疫システムをサポートするために必要です。また、生殖能力も向上します。カロチンは食作用を活性化し、感染の浸透と炎症の発症を阻止する抗体の産生を促進します。とりわけ、それは黄色と赤の色合いの農産物に含まれています。
グループBのビタミンの複合体。まず、B6とB12がこのトピックに関心があります。最初の1日あたりの基準は2mg、2番目の基準は-12mgです。これらのビタミンの欠乏は性的活動に影響を及ぼします。彼らは乳製品と内臓、特に牛レバーで人間にやって来ます。 B1は、睡眠の質、活動、生産性を向上させるために不可欠なエネルギー源です。毎日の基準は1.5-2.5mgです。 B3（ニコチン酸）は脳の正常な機能に必要であり、頭痛、うつ。同様の症状がある場合は、ナッツ、ビート、バナナ、醸造用酵母、魚を食事に加える必要があります。ビタミンB9は、ノルエピネフリンとセロトニンの合成に必要です。これは、不安、不安、自己不信を解消する幸福のホルモンです。チーズ、柑橘系の果物、魚は葉酸欠乏症で健康を改善するのに役立ちます。
ビタミンC。ビタミンCは感染症の予防、血管緊張の強化に必要です。彼は多くのホルモン（ドーパミン、セロトニン、テストステロン）の合成に参加しています。前立腺の炎症では、予防策としてとることができます。急いで薬局に駆けつけないでください。私たちは毎日、リンゴ、ローズヒップ、レモン、ハーブ、タマネギ、カシスと一緒にアスコルビン酸を摂取しています。男性は1日あたり200〜500mgのビタミンCを必要とします。過剰はまた、腎臓に追加の負担をかけ、過剰を取り除く必要があるため、欠乏のように危険です。
ビタミンD。それを生成するには太陽のエネルギーが必要です。赤字は、特に冬に、鉱山労働者だけでなく、すべての市民によっても経験されます。ビタミンは性ホルモンの産生を促進し、性的関心を刺激します。ウズラの卵、乳製品、シーフードはギャップを埋めるのに役立ちます。
トコフェロールは内分泌系を制御します：下垂体の機能、テストステロンと精子の合成。ビタミンEは生殖器への血液供給を改善します。食事中のトコフェロールの含有量によると、種子、ナッツ、植物油、乳製品、肉、豆類、全粒粉ペストリー。

男性が健康に気を配るなら、まず第一に適切な栄養に気を配る必要があります。ビタミンに加えて、亜鉛、セレン、カリウム、マグネシウム、その他の微量元素が効力を高めるために重要です。

亜鉛の欠乏はテストステロン産生の減少につながり、その後のすべての結果（性欲と効力の低下、精子の運動性の低下）をもたらします。微量元素の基準は1日あたり14mgです。体は卵、魚、ナッツ、小麦ふすまから亜鉛を受け取ります。
セレンは不妊症からあなたを救い、精子の組成を改善し、テストステロンの生産を高めます。微量元素は、ビタミンEと組み合わせるとよりよく吸収されます。
マグネシウムには抗酸化作用があります。老化プロセスを遅らせ、血流を改善し、神経衰弱を助けます。
カリウムは血管の緊張と神経系を強化します。

アンドロロジストが効力のために追加のビタミンを処方した場合、あなたは薬局の複合体であなたの食事を補うことができます。

男性が効力を改善するためのビタミン-名前

ビタミンCは、男性用の他のビタミンと同様に、カプセル、ジェル、パウダー、糖衣錠、注射剤など、さまざまな形で薬局で提供されています。多くの併用薬があります。

効力を改善するために使用される複合体には、さまざまな機能があります。

腹部臓器の血管壁の緊張を強化します。
血流を改善し、血液を薄くし、血管にコレステロール血餅が形成されるのを防ぎます。
性器から脳への神経インパルスの伝導を加速します。
精子形成を刺激します。
免疫システムを強化します。

他の合成薬と同様に、それらは副作用をもたらす可能性があるため、制御不能に服用してはならないことを覚えておくことが重要です。

この人気のある複合体の組成には、勃起のためのビタミンと微量元素だけでなく、シベリア人参の根の抽出物も含まれています。この薬は性的衰弱だけでなく、全身の状態を改善し、睡眠の質を正常化し、体の防御を強化し、エネルギーを供給するのに役立ちます。メーカーは、アルファヴィータを毎日3錠服用することを推奨しています。それらは異なる組成を持っているので、朝、昼食、そして夕方の時間違います。

この添加剤は、代謝プロセスを加速し、効率を高め、睡眠を改善し、細胞の老化を防ぎます。グループB、A、E、D、鉄、銅、ヨウ素、マグネシウム、マンガンのビタミンが含まれています。複合体は、長期間毎日使用することをお勧めします。医師はコースの期間を明確にするのに役立ちます。

ビタミンA、C、E、微量元素の亜鉛とセレン、銅とマンガンのミネラルのバランスの取れた組み合わせは、内膜の明るさだけでなく、男性全体の健康も改善することができます。セレンと亜鉛は精子形成の質に関与しています。精子の生産への影響は、生殖に問題のある人々がVitrumを摂取することを可能にします。 Vitrumは新陳代謝を改善し、アテローム性動脈硬化症を防ぎ、体重をコントロールするのに役立ちます。ビタミンA、C、Eは、老化から体を保護する強力な抗酸化物質です。

複雑なサプリメントの一部として-抗酸化ビタミンA、C、E、亜鉛とセレン。薬の主な仕事は、性生活を正常化するためにそれ自身のテストステロンの生産を刺激することです。他の類似体とは異なり、パリティは、医師と相談した後にのみ成人患者が服用することができます。安定した結果が得られるまで、錠剤またはドロップを1〜2か月間定期的に服用する必要があります。

健康複合体の構成により、健康状態と気分の両方を調整することができます。

ビタミンA、C、DおよびグループB;
シリコン、マンガン、鉄;
マグネシウム、セレン、亜鉛;
アルギニン、メチオニン;
ヨウ素、クローム。

この薬には多くの選択肢があります：セレンは勃起を正常化するために使用され、炭水化物代謝は糖尿病を制御するのに役立ちます、眼球は視力の問題に使用されます、カルシウムD3は骨を強化するのに役立ちます。ユニバーサルバージョン-クラシックもあります。適応症に応じて、Complivitは併用療法で使用されます。

メンズフォーミュラは、ビタミンの標準セットに加えて、ヨヒンベ樹皮、高麗人参根茎抽出物、緑の貝などのエキゾチックな成分です。性ホルモンの産生を刺激することにより、この複合体は効力、性欲、性の質を大幅に高めます。長時間サプリメントを服用してください。信頼できる場合は、オンライン薬局で購入する方が簡単です。

マルチビタミンは、免疫系と泌尿生殖器系を強化するように設計されています。エルゴカルシフェロール、レチノール、ビタミンC、葉酸が含まれています。すべての体のシステムへの軽度の影響は、特に性欲が弱まり、働き過ぎの場合、性的接触の改善に貢献します。

アメリカの複合施設の構成は、どの特徴よりも優れており、その能力を示しています。

ビタミンA、C、D、E、グループB;
鉄、カルシウム、リン;
亜鉛、セレン、クロム;
マンガン、ヨウ素、マグネシウム;
塩素、モリブデン、カリウム。

米国では、薬の効能が弱まっているときを含め、病気からの回復期間中に薬が処方されます。

同一の組成を持つ以前の複合体の類似体。その特徴は、筋肉と免疫系の刺激にあり、特に風邪を予防するために使用されます。男性の身体能力を強化するTeravitは、親密な生活にプラスの効果をもたらします。

ビタミンと他の薬の相互作用の結果

ビタミンの中には他の薬の活性を阻害する可能性があるものもあるため、ビタミンを組み合わせて服用することは必ずしもお勧めできません。ビタミンB群は、カルシウムと一緒に摂取すると吸収しやすくなります。例外はB6とB12です。これらを同時に使用すると、アレルギー反応やその他の副作用が引き起こされるためです。ビタミンB2は、銅、亜鉛、鉄、およびビタミンB3の製剤の使用を背景に吸収が不十分です。

催眠薬や精神安定剤はビタミンB群の活性を阻害します。ビタミンや他の薬で治療する場合は、ビタミンを服用してから少なくとも3時間の間隔を守る必要があります。そうしないと、両方の吸収が妨げられます。

質の悪いセックスは深刻な家族の問題です。不規則セックスライフ女性の無オルガスム症、骨盤内臓器の血液の停滞、腫瘍学的問題までの炎症過程の追加につながります。

セックスは、心血管疾患の予防、前立腺癌の予防、慢性前立腺炎、強力な天然抗うつ薬、筋弛緩薬、睡眠薬です。仕事でも生活でも不満のある人にとって、未解決の問題は絶えず増大しています。

あらゆる年齢の男性が性生活を管理することが重要です。性的健康は全体的な健康の不可欠な部分です;一般的に生活の質は親密な関係の明るさと規則性に依存します。勃起不全の治療は、ビタミンやミネラルの定期的な摂取に限定されるものではなく、寝室で何が起こるかということも同様に重要です。想像力を発揮すれば、すべてがうまくいくでしょう。

男性のためのビタミンの概要は、ビデオを参照してください：

ストレスの多い状況、栄養失調、アルコール乱用は男性の性的強さに悪影響を及ぼします。効力を悪化させる要因の中には、過体重、居住地の劣悪な環境条件、泌尿生殖器系の頻繁な感染症もあります。

効力のためのビタミンは、このデリケートな問題の複雑な解決策において重要な役割を果たします。それらは、すべてのシステムの正常な動作に必要な栄養素の供給源として機能します。男性の体。男性のためにどんなビタミンが存在するか、効力の問題を取り除くことにおける彼らの役割、最大の効率を達成するためにそれらを取る方法を考えてください。

ビタミンが男性の生殖器系にどのように影響するか

生殖システムの効率は、毎日のレジメンの遵守とバランスの取れた食事に直接依存します。食事療法の効力を高めるために、栄養素が豊富な食品を含める必要があります。これらは野菜、果物、魚、ナッツ、シーフードです。それらは男性の強さと出産する力を高める効力のために多くのビタミンを含んでいます。

男性の健康に最も決定的な役割を果たすビタミンと微量元素の中で、私たちは強調する必要があります：

ビタミンD-男性ホルモンのテストステロンの生成を刺激し、性的欲求を高め、特に冬に必要なカルシウムの効率的な吸収を促進します。
セレン-精子の質と精子の活動を改善し、性欲を高め、男性不妊症の治療に使用されます。
マグネシウム-血液循環のプロセスを加速し、血圧の正常化に貢献し、前立腺の病気を防ぎます。
カリウム-神経系の機能を正常化し、エネルギーで飽和します。
ビタミンC-男性の体の防御力を高め、血管の状態を改善し、他の人の吸収を活性化するのに役立ちます有益な微量元素;
ビタミンA-免疫力を高め、心血管系の病気の予防に役立ち、血栓のリスクを減らします。
ビタミンB1-エネルギーで飽和し、効率を高め、倦怠感や刺激を和らげます。
ニコチン酸-うつ病と不眠症を排除します。
ビタミンB9（葉酸）-幸福のセロトニンのホルモンを合成し、不安、不安、睡眠障害の増加を取り除くために必要です。

より強い性の代表者の高い性的活動は、一般的な健康状態が悪い場合には不可能です。男性用のビタミンは、効力を改善するだけでなく、他の多くの健康問題を解決するためにも必要です。適切に選択されたビタミン複合体は、心臓血管系の病状を発症するリスクを減らし、消化管と泌尿生殖器系の器官の機能を改善し、ホルモンバランスを正常化し、体の早期老化のプロセスを遅くします。

効能のためにビタミンを摂取することの特徴

望ましい効果を達成するには、男性用のビタミンの選択、正しい投与量の計算、投与時間への有能なアプローチが必要です。主治医は、毎日の摂取に最適な量のビタミンと有益な微量元素を決定するのに役立ちます。これは多くの要因を考慮に入れます：患者の年齢、彼の健康の一般的な状態、彼の男性の力に対する不満の程度。

より良い吸収のために、ビタミンとミネラルは食物と一緒に摂取するのが最善です。より効率的な吸収のために、いくつかのビタミン（たとえば、AとC）を組み合わせる必要があります。マグネシウムと亜鉛は、効力を高めるために大量に摂取するので、別々に飲む方が良いです。

ビタミン複合体を使用するときは、指示に注意深く従う必要があります。原則として、ビタミンはカプセルの形で生成され、噛むことなく丸ごと摂取されます。

ビタミンDは水と一緒に摂取する必要があります。それはグループA、C、ならびにカルシウムとリンとうまく結合します。

ビタミンの適切な摂取は、副作用や健康の悪化を引き起こしません。否定的な結果医師の推奨を無視して、管理されていない摂取量で発生し、投与量を大幅に超過します。

効力を高めるために必要なビタミン

食物と一緒に供給される有用な要素の量が不十分であるならば、男性の性的活動に問題を引き起こす原因を取り除くためにビタミン複合体のコースが必要です。

ビタミンと有用な微量元素の欠乏は、代謝プロセスの混乱につながり、それが次に深刻な問題の形成を引き起こします。

男性の効力のためのビタミンは、以下の問題を解決するように設計されています：

血管の弾力性を確保します。
微小循環と抗凝血レベルを改善します。
脳から陰茎への神経インパルスの伝達速度を上げる。
精子の速度を刺激します。
精子の質を改善します。
テストステロンの生産を増やします。
免疫力を高める;
尿路感染症のリスクを減らします。

ビタミンの摂取はどの年齢でも有用ですが、性的活動の低下、前立腺炎および前立腺腺腫の発症のリスクが高まる45歳以上の男性に特に関係があります。

人気のあるビタミン複合体の中から、セレン、亜鉛、マグネシウム、鉄、ヨウ素、シリコンを含むものを選択する必要があります。これらの物質は、効力のレベルにプラスの効果をもたらし、筋骨格系の状態を改善し、精子形成の過程で重要な役割を果たします。

最高の中国の準備

中国は薬理学業界のリーダーの1つであり、男性の効力の問題を解消する薬剤の複合体を製造しています。彼らの人気の秘訣は、入手可能性、高効率、安全性、そして最適に選択された自然の組成にあります。私たちのウェブサイトで購入できる男性の効力を維持するための最良のビタミンを検討してください。

カプセルは食べ物と一緒に服用することをお勧めします。それらは必須ビタミンの全範囲を含み、あらゆる年齢に適しています。この製品には、ゴリャンカハーブ、モリンダオフィシナリスの根、高麗人参の根などの天然成分のみが含まれています。

サイマー薬のカプセルを服用すると、骨盤内臓器への急速な血液の流入が促進され、テストステロンの産生が促進され、腎臓と泌尿生殖器系のすべての臓器の機能が正常化されます。

薬物の使用は、早漏、不十分な勃起、部分的または完全な性的不能のために示されます。薬の定期的な使用のおかげで、充実した活気のあるセックスライフの可能性が高まります。

カプセルを服用するのは、意図した性交の数分前です。そのアクションの期間は72時間に達します。

性的インポテンスとの戦いでその有効性が証明されている生物学的に活性なサプリメント。推奨される治療法に注意を払う必要があります。1錠の効果は3〜4日間続き、治療は84日間実施する必要があります。

製品の高効率は、その組成によって決まります。高麗人参とセージの根、大輪のゴリャンカ、霊芝のキノコ、日本のヤマノイモの根の抽出物が含まれています。

このツールは中毒性がなく、かゆみ、発赤、皮膚の発疹などのアレルギー症状を起こしやすい人にとって安全です。薬の利点：

通常の勃起を提供します。
性交を延長し、鮮やかな感覚と感情をもたらします。
腫れや炎症を取り除きます。
血流を正常化し、骨盤内臓器への血流を改善します。
前立腺炎を和らげます。

フルンバオスーパータブレットは、朝または日中に服用するのが最適です。このツールは、アテローム性動脈硬化症および心血管系の重度の病状には禁忌です。

この薬は、性生活でさまざまな問題を経験している男性を対象としています。その使用の適応症は次のとおりです。

弱い勃起;
早漏;
性交の期間が不十分です。
親密な生活の質に対する不満;
前立腺炎の治療と予防。

バイアグラ007は、覚醒を人為的に刺激することはありませんが、陰茎に流れる血液の量を増やし、それによって自然な勃起を引き起こす安全な薬です。また、循環器系の問題を抱えている人にも役立ちます。

製品の組成は、男性の性的健康に有益な効果をもたらす最適に選択された成分の複合体です。活性物質の中でも、冬虫夏草、チベットサフラン、鹿・海犬の陰茎エキス、雪蓮が目立ちます。

性生活を正常化しようとしている男性は、薬を服用するための規則に従わなければなりません。性交の開始の約30分前に服用する1日1錠の投与量を超えないでください。

性交を延長し、効力を高めるように設計されたこの薬は、性生活の質に問題がある男性のために設計されています。治療法は、若い年齢または成熟した年齢で受けることができます。

効能を改善するためのほとんどの中国の薬のように、ラオスロングカプセルは天然成分のみを含んでいるので、それらを服用しても副作用は発生しません。組成物には、高麗人参とチベットのサフラン、パンティー、イカリソウの抽出物が含まれています。カプセルは、増加に苦しんでいる人々が服用することができます血圧, 糖尿病だけでなく、年配の男性。

薬の特徴の一つは、その作用が累積的な効果を持っているということです。親密な関係の30分前に、3日に1回だけカプセルを服用することをお勧めします。長期使用は男性の勃起機能の完全な回復に貢献します。

カプセルラオセロンは、安定した自然な勃起、通常の性交の持続時間を提供し、明るいオルガスムと感情を獲得します。

これは、安定した勃起を引き起こし、感受性を悪化させる最も効果的な薬の1つです。これは、バイアグラやシアリスなどの有名な効力増強剤の成功した類似体です。オールドキャプテンのレセプションは以下に貢献します：

男性の性的能力の回復;
性交の期間を増やす。
親密さへの欲求の高まり;
性的活動に関与する男性ホルモンのテストステロンの産生;
早漏の問題を取り除く;
愛する人との親密さの中での鮮やかな感覚。

この製品には、アザラシの肝臓、ナマコ、カタツムリ、藻類の抽出物など、動植物由来の天然成分が含まれています。

薬は親密さの20-30分前に服用する必要があります。インポテンスまたは前立腺炎の治療では、投与の頻度は3日に1回です。

このツールは、古代中国のヒーラーのレシピに基づいた、アメリカとイギリスの科学者の実りある仕事の結果です。それは長いキャンペーンの後に疲れ果てて家に帰る戦士のために設計されました。

薬の成分は、効果的に血液循環に影響を与え、精子の運動性を刺激し、活力で飽和し、不安や自己不信の感情を和らげ、心臓と神経系の活動を正常化します。何世紀も前のように、古代のレシピによる薬は、男性に新しい搾取と成果の準備ができていると感じさせます。

製品の組成には、天然抗生物質の冬虫夏草、高麗人参の根、鹿の角、ハイランダーマルチカラー、ツボクサの葉の抽出物が含まれています。

薬を服用すると、長く安定した勃起、テストステロンレベルの増加、陰茎のサイズの増加がもたらされます。

薬の主成分は黒蟻エキスで、民間療法で高く評価されています。組成物には、サフラン、高麗人参、クコの実も含まれています。

資金の受け取りは次のことに貢献します。

安定した長い勃起を達成します。
性交の期間を増やす。
性的欲求の増加;
高齢者の親密な生活の正常化;
早漏の問題の排除;
背中と腰の下の痛みを和らげます。

ゴールデンアントの使用方法は非常に簡単です。親密になる15〜20分前に、1錠を服用する必要があります。効能の問題を防ぐために、推奨用量は3日ごとに1錠です。

薬は中毒性やアレルギーではありません。推奨用量を守れば、体にとって完全に安全です。

あなたは私たちの店であなたの親密な生活を改善するためにこれらと他の手段を注文することができます。すべての製品は品質が保証されており、州登録の証明書があります。投稿されたサイト完全な説明、各薬剤の組成および投与方法。一部の商品には割引があります。

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