ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച് പുരുഷന്മാർക്ക് മികച്ച വിറ്റാമിനുകൾ. പുരുഷ ശക്തിക്കുള്ള മികച്ച വിറ്റാമിനുകൾ പുരുഷ ശക്തിക്ക് മികച്ച വിറ്റാമിനുകൾ

നമുക്ക് പദാവലി കൈകാര്യം ചെയ്യാം: വിറ്റാമിനുകൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ജൈവ പദാർത്ഥങ്ങളാണ്. മിക്ക വിറ്റാമിനുകളും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും, എന്നാൽ ആധുനിക പുരുഷന്മാരുടെ ഭക്ഷണക്രമം തികഞ്ഞതല്ല. അതുകൊണ്ടാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ശക്തി ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ പ്രത്യേക കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇനിപ്പറയുന്ന തരത്തിലുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്:

• കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന. കരളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു.
• സിന്തറ്റിക്. രാസ മൂലകങ്ങളുടെ സമന്വയത്തിലൂടെയാണ് അവ നിർമ്മിക്കുന്നത്.
• വേർതിരിച്ചെടുത്തത്. ഹെർബൽ ചേരുവകളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയത്.
• വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നില്ല.

വിറ്റാമിനുകൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി, സ്ഥിരത, സ്ഥിരമായ ലൈംഗികാഭിലാഷം, സ്ഥിരതയില്ലാത്ത ശക്തി എന്നിവ നൽകുന്നു. മൂലകങ്ങളുടെ അഭാവം കാഴ്ചയിൽ അപചയം, പതിവ് ജലദോഷം, ബലഹീനത എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

സ്ഥിരമായ ശക്തിക്ക് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ

സെലിനിയം

• ഉദ്ധാരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
• പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ തടയുന്നു.
• പിസ്തയിലും ബീൻസിലും കാണപ്പെടുന്നു.
• ഒരു പുരുഷന്റെ മാനദണ്ഡം പ്രതിദിനം 0.07 മില്ലിഗ്രാം ആണ്.

സിങ്ക്

• ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.
• ബീജസങ്കലന പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.
• സീഫുഡ്, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• പ്രതിദിന നിരക്ക്- 15 മില്ലിഗ്രാം.

റെറ്റിനോൾ

• ശക്തമായ ആന്റി-ഏജിംഗ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്.
• മുട്ടകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു
• പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ
• കാരറ്റ്
• നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 34 മില്ലിഗ്രാം എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ബി വിറ്റാമിനുകൾ

• ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുക.
• മാംസം, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• പ്രതിദിന ഡോസ് ട്രേസ് മൂലകത്തിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഡി

• ലൈംഗിക ഹോർമോണിന്റെ സമന്വയത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.
• ലൈംഗികാഭിലാഷം സാധാരണമാക്കുന്നു.
• മത്സ്യ എണ്ണയിൽ കാണപ്പെടുന്നു
• കോഡ് കരളിൽ.
• നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 0.015 മില്ലിഗ്രാം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വിറ്റാമിൻ സി

• രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
• അവയെ വഴക്കമുള്ളതാക്കുന്നു
• രാവിലെ ഉദ്ധാരണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.
• പൈനാപ്പിൾ, നാരങ്ങ, ബ്ലാക്ക് കറന്റ് എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• പ്രതിദിന ഡോസ് 100 മില്ലിഗ്രാമിൽ എത്താം.

മഗ്നീഷ്യം

• പെൽവിക് അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
• പൈൻ പരിപ്പിൽ കാണപ്പെടുന്നു
• ബാർലി കഞ്ഞി
• കാബേജ്
• പ്രതിദിനം ഏകദേശം 400 മില്ലിഗ്രാം എടുക്കണം.

ടോക്കോഫെറോൾ

• ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഉദ്ധാരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അണ്ടിപ്പരിപ്പിൽ കാണപ്പെടുന്നു
• പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ
• സസ്യ എണ്ണകൾ
• പുരുഷന്മാരുടെ പ്രതിദിന മാനദണ്ഡം ഏകദേശം 18 മില്ലിഗ്രാം ആണ്.

പൊട്ടാസ്യം

• പൂർണ്ണ സ്ഖലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
• ആൻഡ്രോജന്റെ സമന്വയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
• പ്ളം, പയർ, നിലക്കടല എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• പ്രതിദിനം ഏകദേശം 5 മില്ലിഗ്രാം എടുക്കുക.

എപ്പോഴാണ് ശക്തിക്കായി വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കേണ്ടത്?

• നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ പാത്തോളജികളുടെ സമയത്ത്.
• വസന്തകാലത്തും ശരത്കാലത്തും, ജലദോഷത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ.
• 40 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം.

വിറ്റാമിനുകളുടെ ഇടപെടൽ

• വിറ്റാമിൻ ബി 2 സിങ്ക്, കോപ്പർ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം കഴിക്കരുത്.
• ട്രാൻക്വിലൈസറുകളും ഉറക്ക ഗുളികകളും ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നു.
• കാൽസ്യം ഒരേ സമയം വിറ്റാമിൻ ബി എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ പോഷകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ ഉദ്ധാരണത്തിനുള്ള വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളുടെ പട്ടിക

ഡ്യുവോവിറ്റ്

• സമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്കായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
• ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, സി, മാംഗനീസ്, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ചെലവ് ഏകദേശം 150 റുബിളാണ്.

കോംപ്ലിവിറ്റ് സെലിനിയം

• പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ലിബിഡോയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വിഷവസ്തുക്കളോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• റെറ്റിനോൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, സെലിനിയം, മാംഗനീസ്.
• ശരാശരി വില 200 റുബിളാണ്.

ഡിട്രിമാക്സ്

• ഇത് ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം സജീവമാക്കുന്നു, പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഉപകരണം ഹൃദയ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു.
• ഗുളികകളുടെ അടിസ്ഥാനം വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ആണ്.
• ചെലവ് ഏകദേശം 300 റുബിളാണ്.

അക്ഷരമാല (പുരുഷൻ)

• പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു ഹോർമോൺ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഘടനയിൽ റെറ്റിനോൾ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, സെലിനിയം, സിങ്ക് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ചെലവ് ഏകദേശം 300 റുബിളാണ്.

വെൽമാൻ

• സംയോജിത ഫലമുള്ള ഒരു ഏജന്റ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ എ, മഗ്നീഷ്യം, ധാതുക്കളുടെ ഒരു സമുച്ചയം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• സമുച്ചയത്തിന് 500 റുബിളാണ് വില.

സുപ്രദീൻ

• വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവത്തിനും രോഗത്തിന് ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനും ഒരു മികച്ച മരുന്ന്.
• ഉപകരണം ശരീരത്തിന്റെ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ബി, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയാണ് പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ.
• പാക്കിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 700 റൂബിൾസ് ചിലവാകും.

പുരുഷന്മാർക്കുള്ള സെന്റം

• ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഹൃദയാഘാതം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഘടനയിൽ ടോക്കോഫെറോൾ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• പാക്കേജിംഗ് ഏകദേശം 500 റൂബിൾസ്.

പുരുഷന്മാരുടെ അൾട്രാ ഡെയ്‌ലി

• ശക്തിക്കുള്ള മറ്റൊരു വിറ്റാമിനുകൾ, രക്തത്തിന്റെ ചലനം സജീവമാക്കുന്നു, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് സാധാരണമാക്കുന്നു. അത്ലറ്റുകൾക്ക് കാപ്സ്യൂളുകൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാകും.
• സപ്ലിമെന്റിന്റെ ഘടനയിൽ ആഫ്രിക്കൻ പ്ലം പുറംതൊലി, നാരങ്ങ പുല്ല് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• സമുച്ചയത്തിന് 1000 റുബിളാണ് വില.

എവിറ്റ്

• ബീജത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ചെലവുകുറഞ്ഞ ഉദ്ധാരണത്തിനുള്ള പ്രതിവിധി.
• ഘടനയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ടോക്കോഫെറോൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ലൈംഗിക ഹോർമോണിന്റെ സമന്വയത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
• പാക്കിംഗ് ചെലവ് 100 റുബിളിൽ കൂടരുത്.

ഒപ്റ്റി പുരുഷന്മാർ

• രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
• ജനനേന്ദ്രിയത്തിലേക്ക് രക്തം പൂർണ്ണമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നു.
• ഘടനയിൽ ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ, പ്ലാന്റ് സത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• സപ്ലിമെന്റിന് ഏകദേശം 1000 റുബിളാണ് വില.

വിറ്റ മെൻ

• രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തിനും മരുന്ന് ഉത്തരവാദിയാണ്. ഉപകരണം ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളുമായി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പദാർത്ഥത്തെ പൂരിതമാക്കുന്നു.
• സാധാരണ വിറ്റാമിനുകൾ, സിങ്ക്, ക്രോമിയം, സെലിനിയം എന്നിവയുടെ ഒരു സമുച്ചയം ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• പാക്കിംഗിന് ഏകദേശം 200 റുബിളാണ് വില.

ഓർത്തോമോൾ ഫെർട്ടിൽ പ്ലസ്

• പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണം.
• രചനയിൽ ചെമ്പ്, സിങ്ക്, സെലിനിയം എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് 4500 റൂബിളുകൾക്ക് ഒരു പാക്കേജ് വാങ്ങാം.

കാമവിത്-ഫോർട്ട്

• ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമാണ് ഉപകരണം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
• ഈ സമുച്ചയത്തിൽ നാരങ്ങ, ഡാമിയാന എന്നിവയുടെ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• മരുന്നിന്റെ വില 200 റുബിളാണ്.

മനുഷ്യന്റെ ഫോർമുല

• ഗുളികകൾ ബീജത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ലൈംഗിക ബന്ധത്തെ ദീർഘിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• തയ്യാറാക്കലിൽ ജിൻസെങ്ങിന്റെയും കുരുമുളകിന്റെയും സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ഉപകരണത്തിന്റെ വില ഏകദേശം 900 റുബിളാണ്.

സെൽമെവിറ്റ്

• ലൈംഗിക ഗ്രന്ഥികളെ സജീവമാക്കുന്നു, ശക്തമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനമുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
• ഘടനയിൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, റെറ്റിനോൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് 200 റൂബിളുകൾക്ക് ഉപകരണം വാങ്ങാം.

പുരുഷൻ ഒന്നിലധികം

• ലൈംഗിക ഊർജ്ജവും സ്റ്റാമിനയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, സ്പോർട്സിലെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• സമുച്ചയത്തിൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, കൊഴുൻ സത്തിൽ, സിങ്ക്, സെലിനിയം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• മരുന്നിന്റെ വില 1000 റുബിളാണ്.

ഡെകാമെവിറ്റ്

• ഗുളികകൾ ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• മരുന്നിൽ ഫോളിക് ആസിഡും റൂട്ടിനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• ചെലവ് 150 റുബിളാണ്.

റെക്സാറ്റൽ

• ഉദ്ധാരണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ലിംഗത്തിലേക്ക് രക്തയോട്ടം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഘടനയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• അലോട്രിഫാലിൻ, പെറുവിയൻ മക്ക എക്സ്ട്രാക്റ്റ് - പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ.
• സപ്ലിമെന്റിന് 1200 റുബിളാണ് വില.

യോഹിംബെ ഫോർട്ട്

• ഉപകരണം ലൈംഗിക ബന്ധത്തെ ദീർഘിപ്പിക്കുകയും ഉറച്ച ഉദ്ധാരണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
• യോഹിംബെ സത്തിൽ, സിങ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• മരുന്നിന്റെ വില ഏകദേശം 300 റുബിളാണ്.

സ്പെമാൻ

• പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയെ ടോണിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഉദ്ധാരണക്കുറവും അകാല സ്ഖലനവും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
• കോമ്പോസിഷനിൽ - പുരുഷ ശക്തിക്കുള്ള അതുല്യമായ സസ്യങ്ങളുടെ സത്തിൽ.
• പാക്കേജിംഗ് വിലമതിക്കുന്നു.

ട്രൈബസ്താൻ

• കോംപ്ലക്സ് ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, സജീവ ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഘടനയിൽ വിദേശ സസ്യങ്ങളുടെ ഒരു സത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഉപകരണത്തിന്റെ വില ഏകദേശം 1800 റുബിളാണ്.

സ്പെറോട്ടൺ

• സംയുക്ത പ്രവർത്തനത്തോടുകൂടിയ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഉപകരണം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ആകർഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഘടനയിൽ ടോക്കോഫെറോൾ, എൽ-കാർനിറ്റൈൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഫോളിക് ആസിഡ്.
• Speroton വില 1500 റൂബിൾസ്.

അണലി

• മരുന്ന് ഉദ്ധാരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അമിത ജോലിയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ബി വിറ്റാമിനുകളും മഗ്നീഷ്യവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• ശരാശരി ചെലവ് 2000 റുബിളാണ്.

സമത്വം

• ഉപകരണം ലൈംഗിക ഹോർമോണിന്റെ സമന്വയം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഘടനയിൽ യോഹിംബെ സത്തിൽ, ഇഞ്ചി, സിങ്ക് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഉപകരണത്തിന്റെ വില 600 റുബിളാണ്.

ബീജ പ്ലാന്റ്

• പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷൻ. ഉപകരണം ബീജ ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗങ്ങൾ തടയുന്നു.
• മരുന്നിന്റെ ഘടനയിൽ കൊഴുൻ സത്തിൽ, ടോറിൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• പാക്കിംഗ് ചെലവ് 400 റൂബിൾസ്.

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ശക്തിക്കായി വിറ്റാമിനുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

• ചെറുപ്പത്തിൽ, റെറ്റിനോൾ, ടോക്കോഫെറോൾ എന്നിവ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• 40 വർഷത്തിനുശേഷം, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
• വാർദ്ധക്യത്തിൽ, വിറ്റാമിൻ ഡി ഉള്ള കോംപ്ലക്സുകളിലേക്ക് മാറുക.

ശക്തിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള സത്ത് സപ്ലിമെന്റുകളുടെ മറ്റ് ജനപ്രിയ നിർമ്മാതാക്കൾ

• ഹിമാലയ (ഇന്ത്യൻ സ്ഥാപനം).
• Evalar (റഷ്യൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സ്നേഹികൾക്ക്).
• സോൾഗർ (വിലയേറിയതും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ അമേരിക്കൻ മരുന്നുകൾ).

ഉദ്ധാരണത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിൻ വിഭവങ്ങൾ

ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിനുകൾ നേടുക:

• ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട് (മികച്ച ടൺ) ഒരു തിളപ്പിച്ചും.
• വൈറ്റമിൻ കുറവുകൾ നികത്താൻ അവയുടെ അണ്ടിപ്പരിപ്പും ഗുണമേന്മയുള്ള ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും ചേർന്ന മിശ്രിതം.
• പുതിയ കെഫീർ ചേർത്ത് ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ.
• പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ ബീഫ് അസു.
• നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ മുത്തുച്ചിപ്പി.
• ആരോഗ്യകരമായ മധുരപലഹാരമായി പാലും വറ്റല് കാരറ്റും ഒരു തിളപ്പിച്ചും.
• ഇരട്ട ബോയിലറിൽ പാകം ചെയ്ത കൊഴുപ്പ് മത്സ്യം.
• സാധാരണ വേവിച്ച ചിക്കൻ മുട്ടകൾ.
• പച്ചിലകളുടെയും ചെമ്മീനിന്റെയും സാലഡ്.
• പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് സെലറിയിൽ നിന്ന്).

ഈ ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മികച്ച ക്രമത്തിൽ ശക്തി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

എന്നാൽ കഫീൻ, സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, മദ്യം, വറുത്ത, മാവ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ നിരസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പുരുഷ ശക്തി കുറയ്ക്കുന്നു.

ഉപസംഹാരം

തെളിയിക്കപ്പെട്ട നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ വർഷങ്ങളോളം ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളും സമീകൃതാഹാരവും ഈ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ള പല പുരുഷന്മാരും മോശം ശക്തിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ, നിങ്ങൾ മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുക, ശരിയായി കഴിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പോഷകങ്ങൾ അപര്യാപ്തമായതിനാൽ, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങളാണ്, ഇത് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു:

• പൊതുവായതും പ്രാദേശികവുമായ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• ജനനേന്ദ്രിയത്തിനും മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾക്കും ഇടയിലുള്ള പ്രേരണകളുടെ സംക്രമണത്തിന്റെ ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ;
• ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ സമന്വയം, അവയുടെ ഗുണപരമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ;
• രക്തചംക്രമണം സാധാരണമാക്കൽ;
• രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അവയുടെ പ്രവേശനക്ഷമത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എ

വിറ്റാമിൻ എ അല്ലെങ്കിൽ റെറ്റിനോൾ:

1. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
2. മുറിവ് ഉണക്കുന്ന പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
3. പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.
4. ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ സമന്വയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അവയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
5. പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസ് പ്രക്രിയയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.
6. പുതിയ സെല്ലുലാർ ഘടനകളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടെ

വിറ്റാമിൻ സി അല്ലെങ്കിൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പകർച്ചവ്യാധികളുടെ പുനരുൽപാദനം തടയുന്നു. വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഇത് ഗുണം ചെയ്യും: രക്തക്കുഴലുകളുടെ വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്രവേശനക്ഷമത കുറയ്ക്കുകയും അവയുടെ പ്രവേശനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായതും. അസ്കോർബിക് ആസിഡ് കോർട്ടിസോളിന്റെ സമന്വയത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദന പ്രക്രിയയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.

ഇ

വിറ്റാമിൻ ഇ അല്ലെങ്കിൽ ടോക്കോഫെറോൾ ആൻഡ്രോജൻ ഉൽപാദനത്തിന് ആവശ്യമാണ്. ടോക്കോഫെറോൾ മതിയായ അളവിൽ കഴിക്കുക ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാര സവിശേഷതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾവിറ്റാമിൻ ഇ

സെലിനിയത്തിനൊപ്പം, ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുകയും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ഇത് പങ്കെടുക്കുന്നു. കൂടാതെ, ടോക്കോഫെറോൾ ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും രോഗങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധം. ഇത് രക്തചംക്രമണം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങളും രക്തം കട്ടയും ഉള്ള രക്തക്കുഴലുകളുടെ ല്യൂമൻ തടസ്സപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് സ്ഥിരമായ ഉദ്ധാരണത്തിന് ആവശ്യമാണ്.

ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി സജീവ ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു സമുച്ചയമാണ്:

• അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ കോൾകാൽസിഫെറോൾ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി 3 സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു;
• എർഗോകാൽസിഫെറോൾ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി 2 ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്.

വിറ്റാമിൻ ഡി അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ ഘടനയ്ക്ക് ആവശ്യമായ കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ ആഗിരണത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് ഹോർമോണുകളുടെയും ബീജസങ്കലനത്തിന്റെയും സമന്വയ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, നല്ല ശക്തിക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഗ്രൂപ്പ് ബി

ഗ്രൂപ്പ് ബിയുടെ വിറ്റാമിനുകളിൽ, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായത് ഇവയാണ്:

1. IN 1- ഊർജ്ജസ്രോതസ്സ്, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ക്ഷീണവും ക്ഷോഭവും കുറയ്ക്കുന്നു, മാനസിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
2. B3 (PP, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്)- തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, തലവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തിനും വിഷാദത്തിനും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പേശി വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളുടെ ല്യൂമെൻ വികസിപ്പിക്കുന്നു.
3. B4 (കോളിൻ)- നാഡി എൻഡിംഗുകൾക്കും സുഷുമ്നാ നാഡിക്കും തലച്ചോറിനും ഇടയിലുള്ള പ്രേരണകളുടെ പ്രക്ഷേപണ വേഗത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
4. B6 (പിറിഡോക്സിൻ)ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ആൻഡ്രോജൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തങ്ങൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. പേശി വേദനയും ക്ഷീണവും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
5. B9 (ഫോളിക് ആസിഡ്)- നോറെപിനെഫ്രിൻ, സെറോടോണിൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ വിറ്റാമിൻ, മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ ഒരു പ്രധാന പ്രവർത്തനം ബീജസങ്കലന പ്രക്രിയയിൽ പങ്കാളിത്തമാണ്.

പുരുഷ ശക്തി നിലനിർത്താൻ വിറ്റാമിനുകളുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം

ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉറപ്പുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അവയുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം നിങ്ങൾ സ്വയം പരിചയപ്പെടണം, കാരണം അധികമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രകടനത്തെയും കുറവിനെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ എയുടെ പ്രതിദിന ആവശ്യം 900 മൈക്രോഗ്രാം ആണ്.. റെറ്റിനോളിന്റെ ഉറവിടങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• തിളക്കമുള്ള നിറമുള്ള പച്ചക്കറികൾ (കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ);
• പച്ചപ്പ്;
• തിളക്കമുള്ള നിറമുള്ള പഴങ്ങൾ;
• ബീഫ് കരൾ;
• മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു;
• സീഫുഡ് (കോഡ് കരൾ, മത്സ്യ എണ്ണ).

ഏത് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ റെറ്റിനോൾ (വിറ്റാമിൻ എ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാമിന് ഉള്ളടക്കം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു

അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ പ്രതിദിന ആവശ്യം 200 മുതൽ 500 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ്.. വിറ്റാമിൻ സി ഇതിൽ കാണപ്പെടുന്നു:

1. റോസ്ഷിപ്പ്.
2. മധുരമുള്ള കുരുമുളക്.
3. കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി.
4. കടൽ buckthorn.
5. കിവി.
6. കാബേജ് (ബ്രസ്സൽസ്, ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ളവർ).
7. സിട്രസ് പഴങ്ങൾ (നാരങ്ങയും ഓറഞ്ചും).
8. കലിന.
9. ഞാവൽപ്പഴം.

ടോക്കോഫെറോളിന്റെ പ്രതിദിന മാനദണ്ഡം 20 മില്ലിഗ്രാം ആണ്. ശക്തിക്കുള്ള വിറ്റാമിൻ ഇ ഇതിൽ കാണപ്പെടുന്നു:

• പരിപ്പ്;
• ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ;
• റോസ് ഇടുപ്പ്, കടൽ buckthorn, വൈബർണം;
• സീഫുഡ് (ഈൽ, കണവ, സാൽമൺ, പൈക്ക് പെർച്ച്);
• പച്ചിലകൾ (ചീര, തവിട്ടുനിറം).

കാൽസിഫെറോളിന്റെ പ്രതിദിന ആവശ്യം 2.5 എംസിജി ആണ്. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ പ്രധാന ഉറവിടം അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണമാണ്, അതിനാൽ സണ്ണി ദിവസങ്ങളിൽ ശരാശരി 20 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ സൂര്യനു കീഴെ തങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് ശരീരത്തിലെ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ഘടകത്തിന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യകത ഉറപ്പാക്കും. ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, ഇത് തെളിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു കുറവുള്ള അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.

പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ കാൽസിഫെറോളിന്റെ ദൈനംദിന നിരക്ക് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും:

1. സീഫുഡ് (ആൽഗ, സാൽമൺ, കോഡ്, മത്സ്യ എണ്ണ);
2. പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ( വെണ്ണ, ഹാർഡ് ചീസ്, കൊഴുപ്പ് ഉയർന്ന ശതമാനം പാലും പുളിച്ച വെണ്ണ);
3. കൂൺ;
4. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു.

ഗ്രൂപ്പ് ബി യുടെ വിറ്റാമിനുകളുടെ ദൈനംദിന മാനദണ്ഡം ഇപ്രകാരമാണ്:

• ബി 1 - 1 മുതൽ 2 മില്ലിഗ്രാം വരെ;
• ബി 2 - 1.5 മുതൽ 2.4 മില്ലിഗ്രാം വരെ;
• ബി 3 - 16 മില്ലിഗ്രാം;
• B4 - പ്രതിദിനം 0.5 മുതൽ 1 ഗ്രാം വരെ;
• B6 - 2 മില്ലിഗ്രാം;
• B9 - 200 മുതൽ 500 mcg വരെ.

പുരുഷ ശക്തിക്കുള്ള പ്രധാന വിറ്റാമിനുകൾ ഇതിൽ കാണപ്പെടുന്നു:

1. കരൾ.
2. സീഫുഡ് (ഒക്ടോപസ്, അയല, മത്തി, പെർച്ച്, കോഡ്, കരിമീൻ, ഞണ്ട്).
3. മാംസം.
4. പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ (ചീസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ).
5. കോഴിമുട്ട.

വിറ്റാമിൻ, മിനറൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ എപ്പോൾ കഴിക്കണം

വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നത് 30-60 ദിവസത്തേക്ക് വർഷത്തിൽ ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് തവണ വരെ കോഴ്സുകളിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.ഒരു മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, രോഗിയുടെ പ്രായം, പൊതു ആരോഗ്യം, ജോലി, മോശം ശീലങ്ങൾ, മറ്റ് പ്രതികൂല ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാർ 20 നും 40 നും ഇടയിൽ, വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, ഗ്രൂപ്പ് ബി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും സപ്ലിമെന്റുകളും വർദ്ധിപ്പിക്കുക. മോശം ശീലങ്ങൾ, നാഡീ പിരിമുറുക്കം, ശരീരത്തിലെ മറ്റ് പ്രതികൂല ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നെഗറ്റീവ് ആഘാതം കുറയ്ക്കാൻ ഈ കോമ്പിനേഷൻ സഹായിക്കുന്നു, പിന്തുണയ്ക്കുന്നു പേശി പിണ്ഡം, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ സമന്വയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പുരുഷ ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

40 മുതൽ 50 വർഷം വരെ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ, സി എന്നിവ പ്രയോജനപ്പെടും, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ അനുകൂലമായി ബാധിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുരുഷന്മാർ 50 വയസ്സിനു മുകളിൽ, വിറ്റാമിൻ ഡി കഴിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കണം, ഇത് അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, സെറിബ്രോവാസ്കുലർ അപകട സാധ്യതയും ഹൃദയപേശികളിലെ നിശിത പാത്തോളജികളും കുറയ്ക്കുന്നു.

വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അധികമായി കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ശീതകാലത്തും വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും, ഏകാഗ്രത ജൈവശാസ്ത്രപരമായി ആയിരിക്കുമ്പോൾ. സജീവ പദാർത്ഥങ്ങൾശരീരത്തിൽ ക്രമേണ കുറയുന്നു, "കരുതൽ" നിറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും സ്റ്റോറുകളിൽ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്.

ഒരു മനുഷ്യൻ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കണം:

1. വർദ്ധിച്ച മാനസിക-വൈകാരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദത്തോടെ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളുടെ "ഉപഭോഗം" വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ.
2. മോശം ശീലങ്ങൾ ഉള്ളത്. പുകവലി, അമിതമായ മദ്യപാനം ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ മാറ്റുന്നു, ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ആഗിരണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അവ ഒഴുകുന്ന പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
3. വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത്പരിക്കുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയകൾ, ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം.
4. ദഹനനാളത്തിന്റെ പാത്തോളജികൾക്കൊപ്പംഅത് ആഗിരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന്.

പുരുഷ ശക്തിക്കുള്ള മികച്ച മരുന്നുകൾ

വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഒരു സമുച്ചയം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ആവശ്യമായ ഒന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ നിങ്ങൾ സമീപിക്കണം.

പട്ടിക 1. ശക്തി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ മരുന്നുകളുടെ പട്ടിക.

പേര്	വിവരണം	വില, തടവുക. 30 ഗുളികകൾക്ക് (ഗുളികകൾ)
"കോംപ്ലിവിറ്റ് സെലിനിയം"	ഭക്ഷണ അഡിറ്റീവാണ് ഘടനയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കാൽസ്യം, സിങ്ക്, ചെമ്പ്, സെലിനിയം, അതുപോലെ വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.	300
"മനുഷ്യന്റെ ഫോർമുല"	യോഹിംബെ പുറംതൊലി, ജിൻസെംഗ്, പച്ച മോളസ്കുകളിൽ നിന്നുള്ള സത്തിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു തയ്യാറെടുപ്പ്. ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വളരെക്കാലം ഉപയോഗിച്ചു.	500
"ഡുവോവിറ്റ് പുരുഷന്മാർക്ക്"	വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ, ഡി, ഗ്രൂപ്പ് ബി, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ചെമ്പ്, അയോഡിൻ, മാംഗനീസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സഹിഷ്ണുതയും പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പൊതുവായ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ ഇത് പുരുഷ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.	400
Vimax	ജിങ്കോ ബിലോബ, ജിൻസെങ്, ഹത്തോൺ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ്. വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ ദൈനംദിന നിരക്ക് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമാണ്.	450
"പുരുഷന്മാർക്കുള്ള അക്ഷരമാല"	ഗുളികകളിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ, സൈബീരിയൻ ജിൻസെങ് സത്ത് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നു, ടോൺ ചെയ്യുന്നു, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.	160
"വിട്രം"	വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, സി, കോപ്പർ, സിങ്ക്, സെലിനിയം, മാംഗനീസ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു തയ്യാറെടുപ്പ്, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ സിന്തസിസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് സംയോജനത്തിൽ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശക്തമായ ഉദ്ധാരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.	465
"ജെൻഡെവിറ്റ്"	ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റിൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, റെറ്റിനോൾ, ഫോളിക് ആസിഡ്, എർഗോകാൽസിഫെറോൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഉദ്ധാരണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പ്രാദേശികവും പൊതുവായതുമായ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു (കൂടുതൽ).	57
സെൻട്രം	വിറ്റാമിനുകൾ (എ, സി, ഡി, ഇ), മൂലകങ്ങൾ (കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, അയഡിൻ, പൊട്ടാസ്യം, ക്ലോറിൻ) എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു തയ്യാറെടുപ്പ്, ഇത് മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളുടെയും കാര്യക്ഷമത നിലനിർത്താനും പുരുഷ ശക്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ആവശ്യമാണ്. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ അനുകൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം.	516
"സമത്വം"	ജീവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ, സി, അതുപോലെ സിങ്ക്, സെലിനിയം. ശക്തമായ മരുന്ന്ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ സിന്തസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ശക്തി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന്.	1070
"വെൽമാൻ"	വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഡി, ബി, മഗ്നീഷ്യം, സെലിനിയം, സിങ്ക്, മാംഗനീസ്, അർജിനൈൻ എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും ഉൾപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ-മിനറൽ കോംപ്ലക്സ്. ഉയർന്ന ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദ്ദത്തിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഫലമുണ്ട്, പുരുഷ ശക്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.	582
"Opti Men"	ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ അഡിറ്റീവ്. പേശികളുടെ ശക്തി, മാനസിക ജാഗ്രത, സഹിഷ്ണുത, ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനം എന്നിവ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, സജീവമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഘടനയിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 9, ബി 12, സി, എ, കെ, ഇ, ബി 6, അതുപോലെ സിലിക്കൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, മുത്തുച്ചിപ്പി സത്തിൽ, മഗ്നീഷ്യം സ്റ്റിയറേറ്റ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.	350
"സുപ്രദീൻ"	വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു സമുച്ചയം (എ, ഇ, ഗ്രൂപ്പുകൾ ബി, സി), അതുപോലെ ധാതുക്കൾ (സിങ്ക്, ചെമ്പ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്). അസുഖം, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ജലദോഷത്തിനുള്ള ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയാണ്, നീണ്ട ഭക്ഷണക്രമം, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ഹോർമോൺ ചികിത്സ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.	700
"പുരുഷന്മാരുടെ ദിനപത്രം"	18 ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഇ, എ, സി, ഡി, ഗ്രൂപ്പ് ബി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ സമന്വയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷിയും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ടോണുകളും ഊർജ്ജസ്വലതയും നൽകുന്നു.	350
"Likoprofit സാധ്യത"	പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ സമന്വയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും അവയുടെ ചലനാത്മകതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ, സിങ്ക്, സെലിനിയം, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ജിൻസെങ് റൂട്ട്, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ജിങ്കോ ബിലോബ, യോഹിംബെ പുറംതൊലി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.	670
"ടെരാവിറ്റ്"	മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഡി, ഇ, എ, സി, ഗ്രൂപ്പ് ബി, സെലിനിയം, ക്രോമിയം, ബോറോൺ, അയോഡിൻ, ഇരുമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പോഷകാഹാരക്കുറവും ബെറിബെറിയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും കുറവ് നികത്താൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.	130
"ഇവാലർ പ്രഭാവം"	12 വിറ്റാമിനുകളും 7 ധാതുക്കളും, ബയോട്ടിൻ, ഗോറിയങ്ക, ല്യൂസിയ എന്നിവയുടെ സത്തിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു തയ്യാറെടുപ്പ്. സ്റ്റാമിന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.	300
"കാമവിത് ഫോർട്ട്"	ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ സമന്വയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ജിങ്കോ ബിലോബ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ചൈനീസ് മഗ്നോളിയ വൈൻ എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.	500
"Doppelhertz Omega 3"	വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഒരു സമുച്ചയവും മറ്റ് സജീവ ഘടകങ്ങളും, ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനം ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഇതിന് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന, ആന്റി-ഫ്ളോജിസ്റ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്.	431
"എവിറ്റ്"	വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സമുച്ചയം. ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ സാധാരണമാക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.	95
യോഹിംബെ ഫോർട്ടെ	പുരുഷന്മാർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മരുന്ന്. ഉദ്ധാരണക്കുറവ് നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ലൈംഗിക ബന്ധം ദീർഘിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അകാല സ്ഖലനം തടയുന്നു. ജിൻസെങ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, യോഹിംബെ, സിങ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.	295
"ആൻഡ്രോപെൻ"	പുരുഷന്മാരിലെ ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ പാത്തോളജികളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പ്, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ സമന്വയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.	1600/കുപ്പി 10 മില്ലി

പട്ടികയിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ ഒരു ഫാർമസിയിൽ, നിർമ്മാതാവിന്റെ വെബ്സൈറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഔദ്യോഗിക പ്രതിനിധികളിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം.

Contraindications

ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ അഡിറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ അറ്റാച്ചുചെയ്ത നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിക്കണം.

വൻകുടൽ, മണ്ണൊലിപ്പ് സ്വഭാവമുള്ള ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ചില വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ അവലംബിക്കരുത്, യുറോലിത്തിയാസിസ്. മരുന്നിന്റെ ഘടനയുടെ ഘടകങ്ങളോട് വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയുടെ കാര്യത്തിൽ തെറാപ്പി നിരസിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മയക്കുമരുന്ന് അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ, പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം: മയക്കം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, അലർജികൾ, ദഹനനാളത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത പാത്തോളജികളുടെ വർദ്ധനവ്, മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങളിൽ കല്ലുകളുടെ രൂപീകരണം, പാത്രങ്ങളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ.

ഡോക്ടർ Evdokimenko contraindications, മയക്കുമരുന്ന് അമിത അളവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു

ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിനും പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി ചില മൂലകങ്ങളുടെ കുറവ് നികത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ബയോ ആക്റ്റീവ് സപ്ലിമെന്റുകളാണ് പുരുഷന്മാർക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ.

ബയോഅഡിറ്റീവുകൾ "" പോലെ ശക്തിയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കില്ല. രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, രക്തയോട്ടം സജീവമാക്കുക, നാഡീ ചാലകത മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയാണ് അവരുടെ പ്രവർത്തനം. ശക്തിയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സംയുക്തങ്ങളുടെ പട്ടിക പട്ടിക 1 ൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു.

പട്ടിക 1. ശക്തിക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ

പേര്	പ്രതിദിന ഡോസ്	സ്വാധീന മേഖലകൾ
എ (റെറ്റിനോൾ)	1-3 മില്ലിഗ്രാം	കഫം ചർമ്മത്തിന്റെയും (ജനിതക അവയവങ്ങളുടെ എപ്പിത്തീലിയം) ചർമ്മത്തിന്റെയും അവസ്ഥയ്ക്ക് ഉത്തരവാദി, കോശവിഭജനത്തിന്റെയും ധാതു മെറ്റബോളിസത്തിന്റെയും പ്രക്രിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം സാധാരണമാക്കുന്നു, കൊളസ്ട്രോളിന്റെ സമന്വയത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു (ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തിന് ആവശ്യമാണ്).
ഡി (കാൽസിഫെറോൾ)	0.02-0.05 മില്ലിഗ്രാം	ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ലിബിഡോ നിലനിർത്തുന്നു, മസിൽ ടോൺ, നാഡീവ്യൂഹം.
ഇ (ടോക്കോഫെറോൾ, "ആന്റി സ്റ്റെറൈൽ വിറ്റാമിൻ")	10-15 മില്ലിഗ്രാം	ഗോണഡോട്രോപിക് (ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന) പിറ്റ്യൂട്ടറി ഹോർമോണിന്റെ സമന്വയത്തിന് ആവശ്യമാണ്, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു കുറവോടെ, ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു (സെമിനിഫറസ് ട്യൂബുലുകളുടെ ഘടന അസ്വസ്ഥമാണ്, ബീജകോശങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു).
B1 (തയാമിൻ)	2-3 മില്ലിഗ്രാം	നാഡീ ചാലകത, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വരം എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്. ഒരു കുറവോടെ, രതിമൂർച്ഛയുടെ ഗുണനിലവാരം വഷളാകുന്നു, ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ നാഡി റിസപ്റ്ററുകളുടെ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നു, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
B2 (റൈബോഫ്ലേവിൻ)	2-3 മില്ലിഗ്രാം	ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ നിയന്ത്രിക്കുക, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, രക്തം നേർത്തതാക്കുക.
B5 (പാന്റോതെനിക് ആസിഡ്)	10-15 മില്ലിഗ്രാം
B6 (പിറിഡോക്സിൻ)	2-4 മില്ലിഗ്രാം
B12 (സയനോകോബാലമിൻ)	0.001-0.003 മില്ലിഗ്രാം	കരോട്ടിൻ വിറ്റാമിൻ എ ആയി മാറുന്നതിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീനുകളുടെയും ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകളുടെയും രൂപീകരണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
B9 (ഫോളിക് ആസിഡ്)	400 എം.സി.ജി	ലിബിഡോയുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. ഒരു കുറവോടെ, ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയുന്നു, ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വഷളാകുന്നു.
കൂടെ	80 മില്ലിഗ്രാം	പ്രതിരോധശേഷി രൂപീകരിക്കുന്നതിനും (ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും), അതുപോലെ വിറ്റാമിൻ ഡി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്.

വിറ്റാമിനുകൾക്ക് പുറമേ, പുരുഷന്മാർക്ക് ധാതുക്കളും ആവശ്യമാണ് (പ്രതിദിന മാനദണ്ഡം ബ്രാക്കറ്റിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു): സെലിനിയം (100 എംസിജി), സിങ്ക് (15 മില്ലിഗ്രാം), മഗ്നീഷ്യം (30 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് 420 മില്ലിഗ്രാം), മാംഗനീസ് (5 മില്ലിഗ്രാം), ക്രോമിയം (50). mcg). ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം, സസ്യങ്ങളുടെ സത്തകളും എൻസൈമുകളും ചേർന്ന് സങ്കീർണ്ണമായ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ആർക്കാണ് സപ്ലിമെന്റുകൾ വേണ്ടത്, അവ എങ്ങനെ ശരിയായി എടുക്കാം

കൃത്രിമ വിറ്റാമിനുകൾ അവയുടെ കുറവ് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ചേർക്കാൻ കഴിയാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമേ എടുക്കാവൂ: രോഗങ്ങൾ, തൊഴിൽ സവിശേഷതകൾ (ധ്രുവ പര്യവേക്ഷകർ, ബഹിരാകാശയാത്രികർ, നാവികർ). സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ, ഒന്നോ അതിലധികമോ മൂലകത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളോടെ, അതായത്, ബോധപൂർവ്വം, ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായത്തിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവലംബിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്: ചുണ്ടുകൾ പലപ്പോഴും കാലാവസ്ഥയാണ്, ചർമ്മം അടരുകയാണ് - വിറ്റാമിൻ എ, ഇ ("എവിറ്റ്") ഒരു കോഴ്സ് കുടിക്കുക, തുടർന്ന് എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യവും സസ്യ എണ്ണകളും ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുക (സാധാരണ സൂര്യകാന്തി വിത്തുകളിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ധാരാളം ഉണ്ട്) .

ചെറുപ്പക്കാർക്ക് അപൂർവ്വമായി അധിക സപ്ലിമെന്റേഷൻ ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ 40 വർഷത്തിനുശേഷം, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളായ സി, ഇ എന്നിവയുടെ ആവശ്യകത വർദ്ധിക്കുന്നുഅത് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. വൈറ്റമിൻ എ കഴിക്കുന്നത് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനാൽ അത് കുറയ്ക്കണം, അമിതമായ അളവിൽ കരൾ തകരാറിലാകും. 45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാർ ഉപയോഗപ്രദമായ മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന, അതുപോലെ വിറ്റാമിൻ കൂടെ കാൽസ്യം കൂടിച്ചേർന്ന്ഡി.

വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം ജീവിതശൈലിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മോശം ശീലങ്ങളുണ്ടോ (പുകവലി, അമിതമായ മദ്യപാനം)?

നിങ്ങളുടെ ബ്രൗസറിൽ JavaScript പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കിയതിനാൽ വോട്ടെടുപ്പ് ഓപ്ഷനുകൾ പരിമിതമാണ്.

06.06.2019

വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും അഭാവത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ:

1. ചായ, കാപ്പി, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ എന്നിവ കുടിക്കുന്നു. ബി വിറ്റാമിനുകൾ, പിപിയുടെ ദൈനംദിന ഡോസ് നിർവീര്യമാക്കാൻ മൂന്ന് കപ്പ് കാപ്പി മതി. ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക് എന്നിവയുടെ ആഗിരണം കഫീൻ കുറയ്ക്കുന്നു.
2. മദ്യം. ഇത് ഗ്രൂപ്പ് ബി യുടെ വിറ്റാമിനുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നു, അതുപോലെ എ, സി, ഇ. മദ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവയുടെ പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സജീവമായി കഴുകി കളയുന്നു.
3. പുകവലി. നിക്കോട്ടിൻ സെലിനിയം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നു, വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവ നശിപ്പിക്കുന്നു.
4. സമ്മർദ്ദം. ഗ്രൂപ്പ് ബി യുടെ വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് പ്രകോപിപ്പിക്കുക.
5. പഞ്ചസാരയുടെ അമിതമായ ഉപഭോഗം, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ (ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, സ്റ്റാറ്റിൻ, ലക്സേറ്റീവ്സ്, ഡൈയൂററ്റിക്സ്). വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ രണ്ടാമത്തേത് പ്രത്യേകിച്ചും സജീവമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട വിറ്റാമിനുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം? എന്ത് വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കണം? ഡോ. Evdokimenko കൂടുതൽ വിശദമായി പറയുന്നു:

ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി അവ എടുക്കുന്ന രീതിയെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - മരുന്ന് ശരീരം എത്ര നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ചില വിറ്റാമിനുകൾ കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്നവയാണ്, മറ്റുള്ളവ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നവയാണ്. ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ കെ, ഇ, പി, ഡി, എ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം അവ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് (വറ്റല് കാരറ്റ് സസ്യ എണ്ണയോ പുളിച്ച വെണ്ണയോ ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കുന്നത് വെറുതെയല്ല - അവയില്ലാതെ ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാകില്ല. ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും). ഈ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിൻ സി, ഗ്രൂപ്പ് ബി എന്നിവ വെള്ളത്തിൽ നന്നായി ലയിക്കുന്നു, ശരീരം അവ ഉടനടി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവശിഷ്ടങ്ങൾ മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നു. ബി 12 മാത്രമേ വർഷങ്ങളോളം കരളിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ. വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ രാവിലെ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, അതിനിടയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ.. ബി1, ബി6, ബി12 എന്നിവ പാലിനൊപ്പം കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഇടവേള കുറഞ്ഞത് 3-4 മണിക്കൂർ ആയിരിക്കണം.

ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ധാതുക്കൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇരുമ്പും കാൽസ്യവും പൊരുത്തമില്ലാത്തവയാണ്, കാരണം അവ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ പരസ്പരം ഇടപെടുന്നു. സപ്ലിമെന്റ് സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിൽ, രാവിലെ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അത്തരം മരുന്നുകൾ ഓട്ട്മീലുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല (ധാതുക്കൾ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടില്ല). ജ്യൂസിനൊപ്പം ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കാം - വിറ്റാമിൻ സി അതിന്റെ ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ചില ഘടകങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം:

• 21 മുതൽ 24 വരെ: കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം;
• 18 മുതൽ 21 വരെ: വിറ്റാമിനുകൾ ഡി, കെ, ഒമേഗ ആസിഡുകൾ;
• 12 മുതൽ 18 വരെ: സിങ്ക്, അയോഡിൻ, കോഎൻസൈമുകൾ;
• 6 മുതൽ 12 ദിവസം വരെ: സി, ഇ, ഗ്രൂപ്പ് ബി, ഇരുമ്പ്.

അഡിറ്റീവ് സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിൽ, നിർമ്മാതാവ് മൂലകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണ്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിനായി ഉദ്ദേശിക്കാത്ത ഗുളികകൾ ചവയ്ക്കരുത്.

അമിത അളവ് അപകടം

ബയോഅഡിറ്റീവുകളുടെ ഉൽപാദനവും വ്യാപാരവും വളരെ ലാഭകരമായ ബിസിനസ്സാണ്, ഇത് ഉടമകൾക്ക് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഡോളർ നൽകുന്നു. നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി അവ എടുക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ആളുകളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അവ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ അമിത അളവ് പ്രധാനമായും രോഗലക്ഷണ വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് (അലർജികൾ) നയിക്കുന്നു, ഇത് പിൻവലിക്കലിനുശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന കൊഴുപ്പുകളുടെ അധികഭാഗം കൂടുതൽ അപകടകരമാണ്, കാരണം അവ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ കരളിലും അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിലും അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അമിത അളവ് അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം പുറന്തള്ളുന്നതിനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുമരുകളിൽ കാൽസിഫിക്കേഷനുകളുടെ രൂപീകരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു. അധിക വിറ്റാമിൻ എ വൃക്കകളിലും കരളിലും നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ക്രമേണ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ, വിളർച്ച, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കും. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ബി 6 (10 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ) നാഡിക്ക് ക്ഷതം ഉണ്ടാക്കുന്നു (ന്യൂറോപ്പതി), ചിലപ്പോൾ മാറ്റാനാവാത്തതാണ്. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പുകവലിക്കാർക്കും മദ്യം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും അപകടകരമാണ് - ഇത് ഓങ്കോളജിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

അധിക വിറ്റാമിൻ ഇ തലവേദന, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, പേശികളുടെ ബലഹീനത എന്നിവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇൻഫർമേഷൻ പോർട്ടൽ "Dni.ru" അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അതനുസരിച്ച് വിറ്റാമിൻ ഇ പതിവായി കഴിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത 17% കൂടുതലാണ് (https://dni.ru/health/2017/3). /24/364639 .html). വിവരങ്ങൾ എത്രത്തോളം വിശ്വസനീയമാണെന്നും ഏത് രൂപത്തിലാണ് സപ്ലിമെന്റ് എടുത്തതെന്നും അറിയില്ല.

വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളുടെ അമിത അളവിനെക്കുറിച്ചും വിപരീതഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും:

വിറ്റാമിൻ സിയുടെ അമിത അളവ് ത്രോംബോസിസ്, വയറിളക്കം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഓക്കാനം, വാതം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഭീഷണിയാകുന്നു. ബി 2 ന്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം നാഡീ, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പാത്തോളജികളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ മോണോകോംപ്ലക്സുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തും, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ പരാജയപ്പെടും, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും ലഹരിയും ആരംഭിക്കും.

ഒരു കോഴ്സിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ കുടിക്കേണ്ടതില്ല "വെറും". ഒരു വിറ്റാമിൻ-മിനറൽ പ്രൊഫൈലിനായി ഒരു വിശകലനത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ അവ എടുക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാക്കാം.: ഗവേഷണത്തിനായി മുടി, നഖം, മൂത്രം അല്ലെങ്കിൽ രക്തം എന്നിവ ഏതെങ്കിലും നെറ്റ്‌വർക്ക് ലബോറട്ടറിയിലേക്ക് ദാനം ചെയ്താൽ മതിയാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഇൻവിട്രോ" ൽ മുടിയിലെ മൂലകങ്ങളുടെ കരുതൽ ശേഖരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ പഠനം 6500 റൂബിൾസ്, സാധാരണ - 3700 റൂബിൾസ്. Gemotest ലബോറട്ടറിയിൽ, ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവിന്റെ വിശകലനത്തിന് 12620 റൂബിൾസ്, ഒരു കോംപ്ലക്സ് എ, ഡി, കെ, ഇ - 7430 റൂബിൾസ്, എ, ഡി, ഇ, കെ, ബി 1, ബി 5, ബി 6 എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കത്തിനായുള്ള രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് വിലവരും. , സി - 15500 റൂബിൾസ്. ഓരോ വിറ്റാമിനിനും വെവ്വേറെ വിശകലനം 2200 റൂബിൾസ് ചെലവാകും. കെഡിഎൽ ലബോറട്ടറിയിൽ, ചെലവ് ഗണ്യമായി കുറവാണ്: 350 മുതൽ 980 റൂബിൾ വരെ. ഓരോ മൂലകത്തിനും. പരിശോധനകൾ ചെലവേറിയതാണ്, എന്നാൽ പലരും ഒരു യഥാർത്ഥ പോരായ്മ കണ്ടെത്തി ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുന്നതിനുപകരം ഉപയോഗശൂന്യവും അപകടകരവുമായ മരുന്നുകൾക്കായി കൂടുതൽ ചെലവഴിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിലെ വിറ്റാമിനുകൾ: എന്തുകൊണ്ട് പ്രകൃതിദത്തമായവ കൃത്രിമമായതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്

പ്രകൃതിദത്ത വിറ്റാമിനുകൾ സിന്തറ്റിക് വിറ്റാമിനുകളേക്കാൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം അവയിൽ പ്രോട്ടീൻ ബേസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൃത്രിമമായവ അങ്ങനെയല്ല. രണ്ടാമത്തേതിന്റെ ക്രിസ്റ്റലിൻ ഘടന തകർക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, മാത്രമല്ല ശരീരം ഭാഗികമായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, രാസവസ്തുക്കളുടെ ഒരു ശേഖരണം ഉണ്ട് (മൂത്രത്തിന് ഒരു സ്വഭാവഗുണം ലഭിക്കുന്നു). വൃക്കകൾക്കും കരളിനും അധിക ലോഡ് ലഭിക്കുന്നു. ഭക്ഷണങ്ങളിലും പാനീയങ്ങളിലും വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, കുടൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ദഹിപ്പിക്കുകയും അനാവശ്യമായ എല്ലാം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

വൈറ്റമിൻ ഇ (പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത്) വെട്ടിച്ചുരുക്കിയ രൂപത്തിൽ മിക്ക തയ്യാറെടുപ്പുകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രകൃതിയിൽ, അതിൽ എട്ട് സംയുക്തങ്ങൾ (ഐസോമറുകൾ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ഒരെണ്ണം മാത്രമേ വിൽക്കുന്നുള്ളൂ (ആൽഫ-ടോക്കോഫെറോൾ), അതിനാൽ ഇത് എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായ ഫലമൊന്നുമില്ല. ശരീരം ഒരു ഐസോമർ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാകുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. dl-alpha tocopherol എന്ന മരുന്നുകളുടെ ലിഖിതം അർത്ഥമാക്കുന്നത് സംയുക്തം പകുതിയായി മാത്രമേ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ എന്നാണ്. താരതമ്യേന ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മരുന്നിന്, പ്രിഫിക്സിൽ ഒരു അക്ഷരം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുഡി: ഡി-ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ.

പ്രകൃതിദത്തമായ ടോക്കോഫെറോൾ സിന്തറ്റിക് എന്നതിനേക്കാൾ 50 മടങ്ങ് ശക്തമാണ്, കാരണം അതിൽ ടോക്കോട്രിയനോളുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നൽകുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മതിയാകും: ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ, വാൽനട്ട്കൂടാതെ hazelnuts, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ.

പട്ടിക 2. ഭക്ഷണത്തിലെ വിറ്റാമിനുകൾ

വിറ്റാമിൻ	എവിടെയാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്
എ	അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ: വെണ്ണ, കൊഴുപ്പ്, കടൽ മൃഗങ്ങളുടെയും മത്സ്യങ്ങളുടെയും കരൾ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു. പ്രൊവിറ്റമിൻ (കരോട്ടിൻ) രൂപത്തിൽ: മത്തങ്ങ, കാരറ്റ്, തക്കാളി, പച്ച പയർ. ബയോകെമിക്കൽ പ്രക്രിയകളിൽ പ്രൊവിറ്റാമിൻ ശരീരത്തിൽ നേരിട്ട് റെറ്റിനോൾ ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
ഡി	വെണ്ണ, മത്സ്യ എണ്ണ, കരൾ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു. ഒരു സജീവ രൂപത്തിലേക്ക് രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നതിന് സൂര്യപ്രകാശം ആവശ്യമാണ്.
ഇ	സസ്യ എണ്ണകൾ, ചീര, കരൾ, പാൽ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, വെണ്ണ, മാംസം.
IN 1	ബ്രൂവറിന്റെ യീസ്റ്റ്, വൃക്ക, കരൾ, ധാന്യ അണുക്കൾ.
IN 2	പാൽ, കരൾ, മുട്ടയുടെ വെള്ള, മത്സ്യം, കോഴി, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ.
5 മണിക്ക്	മിക്കവാറും എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും, ഇത് കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയാൽ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
6ന്	കരൾ, യീസ്റ്റ്, കുടലിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
12ന്	മാംസം, മത്സ്യം, മൃഗങ്ങളുടെ കരൾ.
9 മണിക്ക്	പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മുട്ട, പാൽ, കാബേജ്, ധാന്യങ്ങൾ, പരിപ്പ്.
കൂടെ	റോസ്ഷിപ്പ്, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, സിട്രസ്, ഉണക്കമുന്തിരി.

റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിലെ ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ് വിഭാഗം മേധാവി ബയോളജിക്കൽ സയൻസസ് സ്ഥാനാർത്ഥി അലക്സാണ്ടർ മിറോഷ്നിക്കോവ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഒരു വ്യക്തി സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ (ബോക്സുകളിൽ നിന്നും പാക്കേജുകളിൽ നിന്നുമുള്ള സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളല്ല), അധികമായി കൃത്രിമമായി എടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. വിറ്റാമിനുകൾ (https://www.kp.ru/daily/26365.4 /3246498/). ആധുനിക ശരാശരി മനുഷ്യൻ കുറച്ച് ശാരീരിക ശക്തി ചെലവഴിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വസ്തുക്കളുടെ മുഴുവൻ മാനദണ്ഡവും അവനിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും. ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ(ഏകദേശ സെറ്റ്):

1. വിറ്റാമിനുകൾ: 2 മുട്ട, മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, 100 ഗ്രാം ബീഫ് കരൾ.
2. ധാതുക്കൾ: ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മുഴുവൻ ധാന്യ അപ്പം, ചീസ് 100 ഗ്രാം.
3. "ഭൂഗർഭ കുട്ടികൾക്ക്" വിറ്റാമിൻ ഡി: എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യം, പരിപ്പ്, സീഫുഡ്.

ഒരു പുരുഷൻ സ്പോർട്സിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ ബി 12, സി, ഡി എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. ഓഫീസ് ജീവനക്കാർക്ക് അധിക അളവിൽ ബി വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. സസ്യാഹാരങ്ങൾക്ക് അമിനോ ആസിഡ് മെഥിയോണിൻ എടുക്കാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ഏത് വിറ്റാമിനുകളാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്

നിരവധി മൂലകങ്ങളുടെ കുറവ് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കൊണ്ട് മാത്രമേ അത് നിറയ്ക്കാൻ കഴിയൂ. അവ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന രൂപങ്ങളിൽ ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികളുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുരുഷന്മാരുടെ വിശ്വാസം നേടിയിട്ടുണ്ട്:

• ഒമേഗ ആസിഡുകൾ (കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്): ഒമേഗ -3-6-9 സോൾഗർ (3490 റൂബിൾസ്), നോർഡിക് നാച്ചുറൽസിൽ നിന്നുള്ള അൾട്ടിമേറ്റ് ഒമേഗ-ഡി 3 സ്പോർട്ട് ($ 32).

1. കോംപ്ലക്സ് ജിൻസെങ്ങിനൊപ്പം 1600 റൂബിളുകൾക്ക് ജിൻസെംഗ് ശക്തമായി.
2. 858 റൂബിളുകൾക്ക് മൾട്ടിടാബ്സ് മാൻ (വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും).
3. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻട്രിബുലസ് (ട്രിബുലസ് ക്രീപ്പിംഗ്) X-potens Tribulus 500 ന് 1680 റൂബിളുകൾക്കൊപ്പം.

ഫിന്നിഷ് വിറ്റാമിനുകൾ "എക്സ്-പോട്ടൻസ് ട്രിബുലസ് 500"

ജനപ്രീതി നേടുന്നു ജാപ്പനീസ് വിറ്റാമിനുകൾ:

• Fancl മുഖേന 40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക്. വിറ്റാമിനുകളുടെ ഭാഗമായി, ചെടികളുടെ സത്തിൽ (ഗ്വാറാന, മഞ്ഞൾ, പോപ്പി ഉൾപ്പെടെ), ആസിഡുകൾ. 3500 റുബിളിൽ നിന്ന് വില.
• ഇരുമ്പ് കൊണ്ട്ഒറിഹിറോ എഴുതിയത്. 1000 റുബിളിൽ നിന്നുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ ബി 6, ബി 9, ബി വിലയും ഈ ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• Spermogram മെച്ചപ്പെടുത്താൻ TTC-5. ചേരുവകൾ: വിറ്റാമിനുകൾ, ചൈനീസ് കോർഡിസെപ്സ് കൂൺ, സിങ്ക്, സെലിനിയം, ക്രോമിയം, പോപ്പി, മുത്തുച്ചിപ്പി സത്തിൽ. വില 4700 റബ്.
• സെലിനിയം ഉപയോഗിച്ച്ഒറിഹിറോയിൽ നിന്നുള്ള സിങ്കും. വില 1600 റൂബിൾസ്.

സൈറ്റുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ പ്രായക്കാർക്കായി ജാപ്പനീസ് വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ഓർഡർ ചെയ്യാം, അതുപോലെ സാധാരണ പുരുഷ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ: പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, സന്ധിവാതം, ഹാംഗ്ഓവർ പോലും. ജപ്പാനിൽ നിന്നുള്ള ഷിപ്പിംഗ് ഏകദേശം ഒരാഴ്ച എടുക്കും.

പലർക്കും ആഭ്യന്തര മരുന്നുകളെ കുറിച്ച് സംശയമുണ്ട്, എന്നാൽ അവയിൽ ചിലത് വിദേശത്തേക്കാൾ ഫലപ്രദമല്ല, അതേ സമയം അവ വളരെ വിലകുറഞ്ഞതുമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, "Evalar" എന്ന കമ്പനിയിൽ നിന്നുള്ള ഫണ്ടുകൾ:

1. ശക്തി നിലനിർത്തുന്നതിനും അകാല സ്ഖലനം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും, എഫക്സ് ന്യൂറോ കോംപ്ലക്സ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നു. ചേരുവകൾ: അമിനോ ആസിഡുകൾ, സിങ്ക്, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, ഗോറിയങ്ക. 770 റൂബിൾസിൽ നിന്ന് വില.
2. പുരുഷന്മാർക്ക് ടോണിക്ക് കോംപ്ലക്സ് "എഫക്സ്": വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി, ഇ, സി, ഗ്രൂപ്പ് ബി, ഗോറിയങ്ക, ല്യൂസിയ എന്നിവയുടെ സത്തിൽ, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ്, ചെമ്പ്. 470 റൂബിൾസിൽ നിന്ന് വില.
3. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കോംപ്ലക്സ്: യൂറികോമ ലോംഗ്ഫോളിയ, ഇഞ്ചി, യോഹിംബെ, സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ഇ, മാൻ കൊമ്പ് സത്തിൽ എന്നിവയുടെ സത്തിൽ. 468 റൂബിൾസിൽ നിന്ന് വില.

ഡുവോവിറ്റ് (430 റൂബിൾസ്), അൽഫാവിറ്റ് (410 റൂബിൾസ്) എന്നീ ബ്രാൻഡുകളിൽ നിന്നുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ ഉയർന്ന ജൈവ ലഭ്യതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ-മിനറൽ കോംപ്ലക്സ് "പുരുഷന്മാർക്കുള്ള അക്ഷരമാല"

വിദേശ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ വെബ്സൈറ്റിൽ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും ലാഭകരമാണ്iherb.comഎല്ലാ പ്രശസ്ത ബ്രാൻഡുകളും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. വാങ്ങലുകളുടെ ആവൃത്തി അനുസരിച്ച് പുരുഷന്മാരുടെ വിറ്റാമിനുകളുടെ റേറ്റിംഗ്:

• ഡൈജസ്റ്റീവ് എൻസൈമുകൾ, ജിൻസെങ്, എല്യൂതെറോകോക്കസ് എന്നിവയുടെ സത്തകളോട് കൂടിയ ജീവനുള്ള മനുഷ്യന്റെ അൾട്രാ പൊട്ടൻസി ($15.91);
• ഒപ്റ്റിമം ന്യൂട്രീഷന്റെ ഒപ്റ്റി-മെൻ ($25.38). 75 ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു;
• 21-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ കമ്പനിയിൽ നിന്നുള്ള പുരുഷന്മാർക്കുള്ള മെഗാ മൾട്ടി ($ 7.54);
• ആദം ബൈ നൗ ഫുഡ്സ് ($29.14);
• Allmax-ന്റെ VitaForm ($9.99);
• ഗാർഡൻ ഓഫ് ലൈഫ് പ്രകാരം വിറ്റാമിൻ കോഡ് പുരുഷന്മാർ ($31.49). സ്വാഭാവിക ഉത്ഭവത്തിന്റെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും.

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വേഗത നിരന്തരം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു ആധുനിക മനുഷ്യനെ പല ആക്രമണാത്മക പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ബാധിക്കുന്നു - പ്രതികൂല പരിസ്ഥിതിശാസ്ത്രം മുതൽ കുടുംബത്തിലും ജോലിസ്ഥലത്തും സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ വരെ. സൈക്കോളജിക്കൽ ഫോബിയകളിൽ, ഉദ്ധാരണക്കുറവിന്റെ പ്രശ്നവും ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു.

ബലഹീനത ഏതൊരു പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചും ഒരു ഭയാനകമായ കഥയാണ്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, 50 വർഷത്തിനു ശേഷം, ഇത് 53% പുരുഷന്മാരിൽ, 40 മുതൽ 50 വരെ - 48% ൽ സംഭവിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ബലഹീനതയെക്കുറിച്ചുള്ള പരാതികളോടെ, പുരുഷന്മാർ 20 വയസ്സിലും 80 വയസ്സിനു ശേഷവും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയുന്നു. ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ, രോഗികൾ ആഗ്രഹം കുറയുന്നു, പെട്ടെന്നുള്ള രതിമൂർച്ഛ, അടിവയറ്റിലെ വേദന, വൃഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ഉദ്ധാരണക്കുറവും ലൈംഗികശേഷിക്കുറവും പലപ്പോഴും പുരുഷന്മാരെ വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തിനായി, ഒരു മനുഷ്യൻ "പാകണം", ചിലപ്പോൾ വർഷങ്ങൾ എടുക്കും. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, 13% രോഗികൾ മാത്രമാണ് പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തിലേക്ക് തിരിയുന്നത്. ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ നീണ്ട ഇടവേളകളോടെ, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു, ഓരോ വർഷവും വിട്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ അത് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

പതിവായി പുറന്തള്ളേണ്ട രഹസ്യങ്ങളുടെ സ്തംഭനാവസ്ഥ അണുബാധകളുടെ രൂപത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലെ വീക്കം വികസിപ്പിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, രക്ത വിതരണം തകരാറിലാകുന്നു. എത്രത്തോളം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടില്ല, എല്ലാം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

പൊതുവായ സോമാറ്റിക് ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടയാളമാണ് ലൈംഗികത. രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, അമിതഭാരം എന്നിവ പുരുഷ പരാജയത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില അപകട ഘടകങ്ങളാണ്.

ലൈംഗികതയുൾപ്പെടെ എല്ലാ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളെയും സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളുടെ മാനദണ്ഡം ശരീരത്തിന് വ്യവസ്ഥാപിതമായി ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയാണ് ഈ സങ്കടകരമായ പട്ടികയുടെ മുൻവ്യവസ്ഥ. ഫാർമസി വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കുന്നതിലൂടെ സാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ കഴിയുമോ?

ശക്തി കുറയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. കുട്ടിക്കാലത്തെ മോശം അനുഭവങ്ങളും മാനസിക ആഘാതങ്ങളുമായി മാനസിക ഘടകങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അഭാവം മൂലം ഉദ്ധാരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രതികരണങ്ങളും തടയപ്പെടുന്നു.

രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ തടസ്സത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, പെരിഫറൽ ഞരമ്പുകൾ, ലംബോസാക്രൽ നട്ടെല്ല് എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ലൈംഗികതയോടുള്ള താൽപര്യം കുറയുന്നു.

മോശം ശീലങ്ങൾ (മദ്യം, പുകവലി, മയക്കുമരുന്ന്, ക്രമാനുഗതമായ അമിതഭക്ഷണം, കാപ്പി, മറ്റ് ഉത്തേജക ദുരുപയോഗം, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി) എന്നിവയും പുരുഷന്മാരുടെ അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് കാരണമാകാം.

ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, ഡൈയൂററ്റിക്സ്, മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരുടെ കഴിവുകളെ വഷളാക്കുന്നു. ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തെയും സോമാറ്റിക് രോഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുക.

ലൈംഗിക ബലഹീനതയുടെ കാരണങ്ങളിൽ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികത, ബാത്ത്ഹൗസിലേക്കുള്ള പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, അമിത ജോലി, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആധിപത്യം എന്നിവയുള്ള അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം പാത്രങ്ങളിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഫലകങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും "മോശം" കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ശേഖരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വൈദ്യുതകാന്തിക വികിരണം പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാണ്. ഇത് എൻഡോക്രൈൻ, ജെനിറ്റോറിനറി സിസ്റ്റങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. പക്ഷേ പ്രശ്നം വേറെയാണ്. വെർച്വൽ ലോകം ഒരു സ്ത്രീയുമായി തത്സമയ ആശയവിനിമയം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ പല പുരുഷന്മാർക്കും മാറിയിരിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ബലഹീനതയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി കോംപ്ലക്സുകളുള്ള സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ആൺകുട്ടികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.

കമ്പ്യൂട്ടറിന് സമീപമുള്ള ഭാവവും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം: നിങ്ങൾ വളരെ നേരം ഇരുന്നു, കുനിഞ്ഞ് അനങ്ങാതെ, ചെറിയ പെൽവിസിൽ രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ സംഭവിക്കുന്നു. കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെ സംഭാവ്യതയും ഉദ്ധാരണത്തിന്റെ അളവും വയറിലെ അറയിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ശക്തിയെ ബാധിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

100-200 വർഷം മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും അളവ് ഇന്ന് പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും അടങ്ങിയിട്ടില്ല. അവന്റെ മാനദണ്ഡം ലഭിക്കാൻ, ഒരു മനുഷ്യൻ ട്രിപ്പിൾ സെർവിംഗ്സ് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മളിൽ മിക്കവരുടെയും ജീവിതശൈലിയിൽ മതിയായ കലോറി ഉപഭോഗം ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിട്ടും അടിസ്ഥാനം ആണുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം- ഇത് ശരിയായ പോഷകാഹാരമാണ്, സംശയാസ്പദമായ ഉത്ഭവത്തിന്റെ ശക്തിയും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പുരുഷന്മാർക്ക് സിന്തറ്റിക് വിറ്റാമിനുകളല്ല. ഒന്നാമതായി, ശക്തി കുറയ്ക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

• ഉപ്പ്. ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് പലഹാരങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും അധികമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉപ്പിന്റെ ദുരുപയോഗം ഹൃദയത്തിലും വൃക്കകളിലും അധിക ഭാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദവും അമിതഭാരവും ഉദ്ധാരണക്കുറവിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങളാണ്. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, മേശപ്പുറത്ത് ഇതിനകം തന്നെ ഉപ്പ് ഭക്ഷണം നല്ലതാണ്, സാധ്യമെങ്കിൽ, വയറിലെ അറയിൽ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഉപ്പ് കുറച്ച് പകരം വയ്ക്കുക, അതിനാൽ, ഉദ്ധാരണം;

• മദ്യം. ഒരു ഗ്ലാസ് റെഡ് ഡ്രൈ വൈനും ഒരു ലഘു അത്താഴവും അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിൽ താൽപര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു കുപ്പി വോഡ്കയും ഒരു സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വ്യക്തമാകുന്ന പുരുഷന്മാരെക്കുറിച്ചല്ല ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനത്തിന്, ഒരു ചെറിയ ഡോസ് മദ്യം പോലും, പ്രത്യേകിച്ച് ഗുണനിലവാരം കുറഞ്ഞ, ഹാനികരമാകും. കുട്ടികളെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് മറക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്;

• കൊളസ്ട്രോൾ. പാത്രങ്ങളിലെ ഫാറ്റി ഫലകങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന് മാത്രമല്ല അപകടകരമാണ്: രക്തപ്രവാഹത്തിന് ജനിതക അവയവങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ മാംസം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കരുത്: ഇത് കൂടാതെ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്;

• കാപ്പിയും മറ്റ് ഊർജ്ജ പാനീയങ്ങളും. കഫീൻ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ തടയുന്നു. സ്വാഭാവിക കോഫി പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, കപ്പുകളുടെ എണ്ണം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പഞ്ചസാര, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, കഫീൻ എന്നിവയുള്ള കാർബണേറ്റഡ് എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. അവർ ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നില്ല, ഒരു ആസക്തി പ്രഭാവം മാത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയ്‌ക്കുള്ള അത്തരമൊരു വിപ്പ് ലൈംഗിക ജീവിതം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

പുരാതന കാലം മുതൽ, ഒരു മനുഷ്യന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ കാമഭ്രാന്ത് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു: വിവിധ ഇനങ്ങളുടെ പരിപ്പ്, മാംസം, സീഫുഡ്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ. മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, കൊഴുൻ, ഡാൻഡെലിയോൺ എന്നിവ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ബേക്കിംഗ് മുതൽ, മുൻഗണന നൽകണം തേങ്ങല് അപ്പം. ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, പാൽ, തേൻ, മുട്ട, ബ്രൂവറിന്റെ യീസ്റ്റ് എന്നിവയുടെ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓർക്കിഡ് പൂക്കൾ, ജാസ്മിൻ, മാർജോറം എന്നിവയിൽ നിന്ന് തേനീച്ച ശേഖരിക്കുന്ന തേനിന് ഏറ്റവും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

നട്‌സും ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സും തേനിന്റെ രോഗശാന്തി ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള ഫലത്തിനായി, നിങ്ങൾ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ എള്ള്, പ്ളം, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ (100 ഗ്രാം വീതം) എന്നിവയുമായി കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാ വൈകുന്നേരവും നിങ്ങൾ ഈ രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമായ മിശ്രിതം 1 ടേബിൾസ്പൂൺ കഴിച്ചാൽ, ഫലം ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ലഭിക്കും.

തേനും ഇഞ്ചി റൂട്ടും വിജയകരമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. സ്വീകരണത്തിന്റെ ഗുണിതം - ഒരു ദിവസം 3 തവണ, ഡോസ് - അര ടീസ്പൂൺ.

ലൈംഗിക ബലഹീനതയ്ക്ക് എന്ത് വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്

പുരുഷ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിനുകളുടെ മുഴുവൻ സമുച്ചയവും ആവശ്യമാണ്.നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പ്രത്യേകമായി നഷ്ടപ്പെട്ട ഇനം ഏതാണെന്ന് പരിശോധനയിൽ തിരിച്ചറിയാം. ഇക്കാര്യത്തിൽ മനുഷ്യ മുടിയിൽ മറ്റ് ബയോ മെറ്റീരിയലുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരിയാണ്, വിറ്റാമിനുകൾക്കായുള്ള വിശകലനങ്ങളുടെ വില ബജറ്റ് വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ളതല്ല.

1. കരോട്ടിൻ. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ വിറ്റാമിൻ എ ആവശ്യമാണ്. ഇത് പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കരോട്ടിൻ ഫാഗോസൈറ്റോസിസ് സജീവമാക്കുന്നു, ഇത് അണുബാധകളുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തെയും വീക്കം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനെയും തടയുന്ന ആന്റിബോഡികളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ഇത് മഞ്ഞ, ചുവപ്പ് ഷേഡുകളുടെ കാർഷിക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലാണ്;
2. ഗ്രൂപ്പ് ബിയുടെ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു സമുച്ചയം. ഒന്നാമതായി, ബി 6, ബി 12 എന്നിവ വിഷയത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവയാണ്. ആദ്യത്തേതിന്റെ പ്രതിദിന മാനദണ്ഡം 2 മില്ലിഗ്രാം, രണ്ടാമത്തേത് - 12 മില്ലിഗ്രാം. ഈ വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഓഫലും, പ്രത്യേകിച്ച് ബീഫ് കരളുമായി അവർ മനുഷ്യരിലേക്ക് വരുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും പ്രവർത്തനവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഉറവിടമാണ് B1. പ്രതിദിന മാനദണ്ഡം 1.5-2.5 മില്ലിഗ്രാം ആണ്. തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ബി 3 (നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്) ആവശ്യമാണ്, ഇല്ലാതാക്കുന്നു തലവേദന, വിഷാദം. സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളോടെ, പരിപ്പ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, വാഴപ്പഴം, ബ്രൂവറിന്റെ യീസ്റ്റ്, മത്സ്യം എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കണം. നോർപിനെഫ്രിൻ, സെറോടോണിൻ എന്നിവയുടെ സമന്വയത്തിന് വിറ്റാമിൻ ബി 9 ആവശ്യമാണ് - ഉത്കണ്ഠ, ഉത്കണ്ഠ, സ്വയം സംശയം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്ന സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോണുകൾ. ചീസ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, മത്സ്യം എന്നിവ ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും;
3. വിറ്റാമിൻ സി. പകർച്ചവ്യാധികൾ തടയുന്നതിനും വാസ്കുലർ ടോൺ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ സി ആവശ്യമാണ്. നിരവധി ഹോർമോണുകളുടെ (ഡോപാമിൻ, സെറോടോണിൻ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ) സമന്വയത്തിൽ അദ്ദേഹം പങ്കെടുക്കുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വീക്കം കൊണ്ട്, അത് ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായി എടുക്കാം. ഫാർമസിയിലേക്ക് ഓടാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്: ആപ്പിൾ, റോസ് ഇടുപ്പ്, നാരങ്ങ, പച്ചമരുന്നുകൾ, ഉള്ളി, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ലഭിക്കും. ഒരു മനുഷ്യന് പ്രതിദിനം 200-500 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിൻ സി ആവശ്യമാണ്. അധികവും അപകടകരമാണ്, ഒരു കുറവ് പോലെ, അത് വൃക്കകളിൽ അധിക ഭാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് അതിന്റെ അധികഭാഗം നീക്കം ചെയ്യണം;
4. വിറ്റാമിൻ ഡി. അത് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് സൂര്യന്റെ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. ഖനിത്തൊഴിലാളികൾ മാത്രമല്ല, എല്ലാ പൗരന്മാരും, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത് കമ്മി അനുഭവപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ലൈംഗിക താൽപ്പര്യം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിടവ് നികത്താൻ കാടമുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, സീഫുഡ് എന്നിവ സഹായിക്കും;
5. ടോക്കോഫെറോൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു: പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ബീജസങ്കലനം എന്നിവയുടെ സമന്വയം. വൈറ്റമിൻ ഇ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലെ ടോക്കോഫെറോളിന്റെ ഉള്ളടക്കം അനുസരിച്ച്, വിത്തുകൾ, പരിപ്പ്, സസ്യ എണ്ണ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മാംസം, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മുഴുവൻ മാംസം പേസ്ട്രികൾ.

ഒരു മനുഷ്യൻ തന്റെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ ഒന്നാമതായി ശരിയായ പോഷകാഹാരം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകൾക്ക് പുറമേ, സിങ്ക്, സെലിനിയം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്.

• സിങ്കിന്റെ കുറവ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, തുടർന്നുള്ള എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങളും (ലിബിഡോയിലും ശക്തിയിലും കുറയുന്നു, ബീജത്തിന്റെ ചലനശേഷി കുറയുന്നു). മൈക്രോലെമെന്റിന്റെ മാനദണ്ഡം പ്രതിദിനം 14 മില്ലിഗ്രാം ആണ്. മുട്ട, മത്സ്യം, പരിപ്പ്, ഗോതമ്പ് തവിട് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന് സിങ്ക് ലഭിക്കുന്നു;
• സെലിനിയം നിങ്ങളെ വന്ധ്യതയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും, ബീജത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തും, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. വൈറ്റമിൻ ഇയുമായി ചേർന്ന് ട്രെയ്സ് മൂലകം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു;
• മഗ്നീഷ്യത്തിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്: പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നാഡീവ്യൂഹത്തെ സഹായിക്കുന്നു;
• പൊട്ടാസ്യം വാസ്കുലർ ടോണും നാഡീവ്യവസ്ഥയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ആൻഡ്രോളജിസ്റ്റ് ശക്തിക്കായി അധിക വിറ്റാമിനുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസി കോംപ്ലക്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നൽകാം.

ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പുരുഷന്മാർക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ - പേരുകൾ

വൈറ്റമിൻ സി, പുരുഷന്മാർക്കുള്ള മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളെപ്പോലെ, ഒരു ഫാർമസിയിൽ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: കാപ്സ്യൂളുകൾ, ജെൽ, പൊടി, ഡ്രാഗീസ്, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ. ധാരാളം കോമ്പിനേഷൻ മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്.

ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കോംപ്ലക്സുകൾക്ക് വിവിധ കഴിവുകളുണ്ട്:

• വയറിലെ അവയവങ്ങളുടെ വാസ്കുലർ മതിലിന്റെ ടോൺ ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, രക്തം നേർത്തതാക്കുക, പാത്രങ്ങളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുക;
• ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള നാഡീ പ്രേരണകളുടെ ചാലകത ത്വരിതപ്പെടുത്തുക;
• ബീജസങ്കലനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുക;
• പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുക.

ഏതെങ്കിലും സിന്തറ്റിക് മരുന്നുകൾ പോലെ, അവയ്ക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അവ അനിയന്ത്രിതമായി എടുക്കാൻ പാടില്ല.

ഈ ജനപ്രിയ സമുച്ചയത്തിന്റെ ഘടനയിൽ വിറ്റാമിനുകളും ഉദ്ധാരണത്തിനുള്ള മൂലകങ്ങളും മാത്രമല്ല, സൈബീരിയൻ ജിൻസെംഗ് റൂട്ടിന്റെ സത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് ലൈംഗിക ബലഹീനതയ്ക്ക് മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമാണ്: ഇത് പൊതു അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം സാധാരണമാക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഊർജ്ജം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. ആൽഫ വിറ്റയുടെ 3 ഗുളികകൾ ദിവസവും കഴിക്കാൻ നിർമ്മാതാവ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഘടന ഉള്ളതിനാൽ, രാവിലെ, ഉച്ചഭക്ഷണം എന്നിവയിൽ അവയുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ സ്വഭാവം വൈകുന്നേരം സമയംവ്യത്യസ്തമാണ്.

അഡിറ്റീവ് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സെൽ പ്രായമാകുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ബി, എ, ഇ, ഡി, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, അയോഡിൻ, മഗ്നീഷ്യം, മാംഗനീസ് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കോംപ്ലക്സ് വളരെക്കാലം ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കോഴ്സിന്റെ ദൈർഘ്യം വ്യക്തമാക്കാൻ ഡോക്ടർ സഹായിക്കും.

വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ സിങ്ക്, സെലിനിയം, കോപ്പർ, മാംഗനീസ് ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ സമതുലിതമായ സംയോജനം ഇൻറ്റിമയുടെ തെളിച്ചം മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. സെലിനിയവും സിങ്കും ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന് ഉത്തരവാദികളാണ്. ബീജ ഉൽപ്പാദനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രഭാവം പ്രത്യുൽപാദന പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് വിട്രം എടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. വിട്രം മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയുന്നു, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവ ശരീരത്തെ പ്രായമാകുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്.

ഒരു സങ്കീർണ്ണ സപ്ലിമെന്റിന്റെ ഭാഗമായി - ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ, സെലിനിയം ഉള്ള സിങ്ക്. ലൈംഗിക ജീവിതം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സ്വന്തം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് മരുന്നിന്റെ പ്രധാന ദൌത്യം. മറ്റ് അനലോഗുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പ്രായപൂർത്തിയായ രോഗികൾക്ക് ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം മാത്രമേ പാരിറ്റി എടുക്കാൻ കഴിയൂ. സ്ഥിരമായ ഫലം ലഭിക്കുന്നതുവരെ 1-2 മാസത്തേക്ക് ഗുളികകളോ തുള്ളികളോ പതിവായി കഴിക്കണം.

ആരോഗ്യ സമുച്ചയത്തിന്റെ ഘടന ആരോഗ്യത്തിന്റെയും മാനസികാവസ്ഥയുടെയും അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

• വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഡി, ഗ്രൂപ്പ് ബി;
• സിലിക്കൺ, മാംഗനീസ്, ഇരുമ്പ്;
• മഗ്നീഷ്യം, സെലിനിയം, സിങ്ക്;
• അർജിനൈൻ, മെഥിയോണിൻ;
• അയോഡിൻ, ക്രോം.

ഈ മരുന്നിന് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്: ഉദ്ധാരണം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സെലിനിയം ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും, കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒഫ്താൽമോ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാൽസ്യം ഡി 3 അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഒരു സാർവത്രിക പതിപ്പും ഉണ്ട് - ക്ലാസിക്. സൂചനകളെ ആശ്രയിച്ച്, കോമ്പിനേഷൻ തെറാപ്പിയിൽ Complivit ഉപയോഗിക്കുന്നു.

യോഹിംബെ പുറംതൊലി, ജിൻസെങ് റൈസോം എക്സ്ട്രാക്‌റ്റ്, ഗ്രീൻ ഷെൽഫിഷ് തുടങ്ങിയ വിചിത്രമായ ചേരുവകൾക്കൊപ്പം വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു സാധാരണ കൂട്ടമാണ് മെൻസ് ഫോർമുല. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, കോംപ്ലക്സ് ശക്തിയും ലൈംഗികതയും ലൈംഗികതയുടെ ഗുണനിലവാരവും ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ദീർഘനേരം സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുക. നിങ്ങൾ അവരെ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ ഫാർമസികളിൽ വാങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ രൂപകല്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ, ജനിതകവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ്. ഇതിൽ എർഗോകാൽസിഫെറോൾ, റെറ്റിനോൾ, വിറ്റാമിൻ സി, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളിലും നേരിയ സ്വാധീനം ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ലിബിഡോ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ.

അമേരിക്കൻ സമുച്ചയത്തിന്റെ ഘടന, ഏത് സ്വഭാവസവിശേഷതകളേക്കാളും മികച്ചത്, അതിന്റെ കഴിവുകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു:

• വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഡി, ഇ, ഗ്രൂപ്പ് ബി;
• ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്;
• സിങ്ക്, സെലിനിയം, ക്രോമിയം;
• മാംഗനീസ്, അയോഡിൻ, മഗ്നീഷ്യം;
• ക്ലോറിൻ, മോളിബ്ഡിനം, പൊട്ടാസ്യം.

യുഎസ്എയിൽ, രോഗത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, ശക്തി ദുർബലമാകുമ്പോൾ ഉൾപ്പെടെ, മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

സമാന ഘടനയുള്ള മുൻ സമുച്ചയത്തിന്റെ അനലോഗ്. പേശികളുടെയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുടെയും ഉത്തേജനത്തിലാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത, പ്രത്യേകിച്ച്, ജലദോഷം തടയാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു മനുഷ്യന്റെ ശാരീരിക കഴിവുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ടെറാവിറ്റ് അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

വിറ്റാമിനുകളുടെയും മറ്റ് മരുന്നുകളുടെയും പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ

വിറ്റാമിനുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമല്ല, കാരണം അവയിൽ ചിലത് മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ പ്രവർത്തനം തടയാൻ കഴിയും. കാത്സ്യത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ ബി വിറ്റാമിനുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്. ഒഴിവാക്കലുകൾ ബി 6, ബി 12 എന്നിവയാണ്, കാരണം അവയുടെ ഒരേസമയം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും മറ്റ് പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചെമ്പ്, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി 3 എന്നിവയുടെ തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 2 മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഹിപ്നോട്ടിക്സും ട്രാൻക്വിലൈസറുകളും ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നു, വിറ്റാമിനുകളും മറ്റ് മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, വിറ്റാമിനുകൾ കഴിച്ച് കുറഞ്ഞത് 3 മണിക്കൂർ ഇടവേള നിരീക്ഷിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം ഇവ രണ്ടിന്റെയും ആഗിരണം തടസ്സപ്പെടും.

മോശം നിലവാരമുള്ള ലൈംഗികത ഒരു ഗുരുതരമായ കുടുംബ പ്രശ്നമാണ്. ക്രമരഹിതം ലൈംഗിക ജീവിതംസ്ത്രീകളിൽ അനോർഗാസ്മിയ, പെൽവിക് അവയവങ്ങളിൽ രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥ, ഓങ്കോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ തടയൽ, ക്രോണിക് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആന്റീഡിപ്രസന്റ്, മസിൽ റിലാക്സന്റ്, ഉറക്ക ഗുളികകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിരോധമാണ് ലൈംഗികത. ജോലിസ്ഥലത്തും ജീവിതത്തിലും അസംതൃപ്തനായ ഒരു വ്യക്തിക്ക്, പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ നിരന്തരം വളരുന്നു.

ഏത് പ്രായത്തിലും ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ ലൈംഗിക ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ലൈംഗിക ആരോഗ്യം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്; പൊതുവെ ജീവിത നിലവാരം അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളുടെ തെളിച്ചത്തെയും ക്രമത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണക്കുറവിന്റെ ചികിത്സ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പതിവായി കഴിക്കുന്നതിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല, കിടപ്പുമുറിയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നത് ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. ഭാവന കാണിക്കുക, എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കും.

പുരുഷന്മാർക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു അവലോകനം, വീഡിയോ കാണുക:

സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, മദ്യത്തിന്റെ ദുരുപയോഗം എന്നിവ ഒരു പുരുഷന്റെ ലൈംഗികശേഷിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ശക്തിയെ വഷളാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ, അമിതഭാരം, താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് മോശം പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ, ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ പതിവ് പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവയും ഉണ്ട്.

ഈ അതിലോലമായ പ്രശ്നത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ പരിഹാരത്തിൽ ശക്തിക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളുടെ ഉറവിടമായി അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പുരുഷ ശരീരം. പുരുഷന്മാർക്ക് എന്ത് വിറ്റാമിനുകൾ നിലവിലുണ്ട്, ശക്തിയുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ അവരുടെ പങ്ക്, പരമാവധി കാര്യക്ഷമത കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ എന്നിവ പരിഗണിക്കുക.

വിറ്റാമിനുകൾ പുരുഷന്മാരിലെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ കാര്യക്ഷമത നേരിട്ട് ദൈനംദിന വ്യവസ്ഥയും സമീകൃതാഹാരവും പാലിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇവ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, മത്സ്യം, പരിപ്പ്, സീഫുഡ് എന്നിവയാണ്. അവയിൽ ശക്തിക്കായി ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പുരുഷ ശക്തിയും പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളിലും മൈക്രോലെമെന്റുകളിലും, ഞങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യണം:

• വിറ്റാമിൻ ഡി - പുരുഷ ഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കാൽസ്യം കാര്യക്ഷമമായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത് ആവശ്യമാണ്;
• സെലിനിയം - ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ശുക്ല പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു;
• മഗ്നീഷ്യം - രക്തചംക്രമണ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നു;
• പൊട്ടാസ്യം - നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു, ഊർജ്ജം കൊണ്ട് പൂരിതമാകുന്നു;
• വിറ്റാമിൻ സി - പുരുഷന്മാരിൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മറ്റുള്ളവയുടെ ആഗിരണം സജീവമാക്കുന്നു പ്രയോജനകരമായ ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങൾ;
• വിറ്റാമിൻ എ - പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നു, രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു;
• വിറ്റാമിൻ ബി 1 - ഊർജ്ജം കൊണ്ട് പൂരിതമാക്കുന്നു, കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ക്ഷീണവും പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഒഴിവാക്കുന്നു;
• നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് - വിഷാദവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
• വിറ്റാമിൻ ബി 9 (ഫോളിക് ആസിഡ്) - സന്തോഷത്തിന്റെ സെറോടോണിൻ എന്ന ഹോർമോണിനെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ശക്തമായ ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികളുടെ ഉയർന്ന ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം പൊതുവെ മോശം ആരോഗ്യാവസ്ഥയിൽ അസാധ്യമാണ്. പുരുഷന്മാർക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, മറ്റ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ആവശ്യമാണ്. നന്നായി തിരഞ്ഞെടുത്ത വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സ് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പാത്തോളജികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, ദഹനനാളത്തിന്റെയും ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് സാധാരണമാക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയകളെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.

ശക്തിക്കായി വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കുന്നതിന്റെ സവിശേഷതകൾ

ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടുന്നതിന്, പുരുഷന്മാർക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, ശരിയായ അളവിന്റെ കണക്കുകൂട്ടൽ, അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ സമയം എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സമർത്ഥമായ സമീപനം ആവശ്യമാണ്. ദിവസേന കഴിക്കുന്നതിനുള്ള വിറ്റാമിനുകളുടെയും പ്രയോജനകരമായ ഘടകങ്ങളുടെയും ഏറ്റവും ഒപ്റ്റിമൽ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ സഹായിക്കും. ഇത് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു: രോഗിയുടെ പ്രായം, അവന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ, അവന്റെ പുരുഷ ശക്തിയോടുള്ള അതൃപ്തിയുടെ അളവ്.

മെച്ചപ്പെട്ട ആഗിരണത്തിനായി, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ ആഗിരണത്തിനായി ചില വിറ്റാമിനുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, എ, സി) കൂട്ടിച്ചേർക്കണം. മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വലിയ അളവിൽ എടുത്തത്, വെവ്വേറെ കുടിക്കാൻ നല്ലതാണ്.

വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കണം. ചട്ടം പോലെ, വിറ്റാമിനുകൾ കാപ്സ്യൂളുകളുടെ രൂപത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അവ ച്യൂയിംഗില്ലാതെ മുഴുവനായി എടുക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഡി വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കണം. എ, സി, അതുപോലെ കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുമായി ഇത് നന്നായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിനുകളുടെ സമർത്ഥമായ ഉപഭോഗം പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും ക്ഷേമത്തിനും കാരണമാകില്ല. നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾഅനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗം, ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ അവഗണിച്ച്, ഡോസിന്റെ ഗണ്യമായ അധികമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് എന്ത് വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്

ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ മൂലകങ്ങളുടെ അളവ് അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, ഒരു പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് ആവശ്യമാണ്.

വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളുടെയും കുറവ് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ തടസ്സത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

പുരുഷ ശക്തിക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്:

• രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത ഉറപ്പാക്കുക;
• മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, രക്തം നേർത്തതാക്കുക;
• തലച്ചോറിൽ നിന്ന് ലിംഗത്തിലേക്ക് നാഡി പ്രേരണകൾ പകരുന്നതിന്റെ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ വേഗത ഉത്തേജിപ്പിക്കുക;
• ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക.

ഏത് പ്രായത്തിലും വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ 45 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണ്, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയുമ്പോൾ, പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അഡിനോമയുടെയും വികസനം വർദ്ധിക്കുന്നു.

ജനപ്രിയ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളിൽ, സെലിനിയം, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, അയോഡിൻ, സിലിക്കൺ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ശക്തിയുടെ തലത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ബീജസങ്കലന പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

മികച്ച ചൈനീസ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

ഫാർമക്കോളജിക്കൽ വ്യവസായത്തിലെ നേതാക്കളിൽ ഒരാളാണ് ചൈന, പുരുഷന്മാരിലെ ശക്തിയുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ സമുച്ചയങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. അവരുടെ ജനപ്രീതിയുടെ രഹസ്യം ലഭ്യത, ഉയർന്ന ദക്ഷത, സുരക്ഷ, ഒപ്റ്റിമൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്രകൃതി ഘടന എന്നിവയിലാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ ശക്തി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച വിറ്റാമിനുകൾ പരിഗണിക്കുക, അത് ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ വാങ്ങാം.

കാപ്സ്യൂളുകൾ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഏത് പ്രായക്കാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഗോര്യങ്ക സസ്യം, മൊറിൻഡ അഫിസിനാലിസ് റൂട്ട്, ജിൻസെങ് റൂട്ട് തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ.

സൈമ മരുന്നിന്റെ ഒരു കാപ്സ്യൂൾ എടുക്കുന്നത് പെൽവിക് അവയവങ്ങളിലേക്ക് രക്തത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള തിരക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഉത്പാദനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, വൃക്കകളുടെയും ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു.

ദ്രുത സ്ഖലനം, അപര്യാപ്തമായ ഉദ്ധാരണം, ഭാഗികമോ പൂർണ്ണമോ ആയ ലൈംഗിക ബലഹീനത എന്നിവയ്ക്ക് മരുന്നിന്റെ ഉപയോഗം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. മരുന്നിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗത്തിന് നന്ദി, പൂർണ്ണവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഉദ്ദേശിച്ച ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുമ്പ് കാപ്സ്യൂൾ എടുക്കുക. അതിന്റെ പ്രവർത്തന ദൈർഘ്യം 72 മണിക്കൂറിൽ എത്തുന്നു.

ലൈംഗിക ബലഹീനതയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിച്ച ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ സപ്ലിമെന്റ്. പ്രതിവിധി എടുക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കോഴ്സിന് ശ്രദ്ധ നൽകണം: ഒരു ടാബ്ലറ്റിന്റെ പ്രഭാവം മൂന്നോ നാലോ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും, തെറാപ്പി 84 ദിവസത്തേക്ക് നടത്തണം.

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉയർന്ന ദക്ഷത അതിന്റെ ഘടനയാൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. അതിൽ ജിൻസെങ്, മുനി റൂട്ട്, വലിയ പൂക്കളുള്ള ഗോറിയങ്ക, ലിംഗ്സി കൂൺ, ജാപ്പനീസ് ഡയോസ്കോറിയ റൂട്ട് എന്നിവയുടെ സത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഉപകരണം ആസക്തിയുള്ളതല്ല, ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, ചർമ്മ തിണർപ്പ് തുടങ്ങിയ അലർജി പ്രകടനങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണ്. മരുന്നിന്റെ ഗുണങ്ങൾ:

• ഒരു സാധാരണ ഉദ്ധാരണം നൽകുന്നു;
• ലൈംഗിക ബന്ധം നീട്ടുന്നു, ഉജ്ജ്വലമായ സംവേദനങ്ങളും വികാരങ്ങളും നൽകുന്നു;
• വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
• രക്തപ്രവാഹം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, ഇത് പെൽവിക് അവയവങ്ങളിലേക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു;
• പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ഒഴിവാക്കുന്നു.

Furunbao സൂപ്പർ ഗുളികകൾ രാവിലെയോ പകലോ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ കഠിനമായ പാത്തോളജികളിൽ ഈ ഉപകരണം വിപരീതഫലമാണ്.

ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് വേണ്ടിയുള്ളതാണ് മരുന്ന്. അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിനുള്ള സൂചനകൾ ഇവയാണ്:

• ദുർബലമായ ഉദ്ധാരണം;
• അകാല സ്ഖലനം;
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ അപര്യാപ്തമായ ദൈർഘ്യം;
• അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ അസംതൃപ്തി;
• പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിന്റെ ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും.

കൃത്രിമമായി ഉത്തേജനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാതെ, ലിംഗത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി സ്വാഭാവിക ഉദ്ധാരണത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സുരക്ഷിത മരുന്നാണ് വയാഗ്ര 007. രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഒരു പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തെ ഗുണകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒപ്റ്റിമൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു സമുച്ചയമാണ് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടന. സജീവ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ, ചൈനീസ് കാറ്റർപില്ലർ ഫംഗസ്, ടിബറ്റൻ കുങ്കുമം, മാൻ, കടൽ നായ് ലിംഗ സത്തിൽ, മഞ്ഞ് താമര എന്നിവ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു.

തന്റെ ലൈംഗിക ജീവിതം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു പുരുഷൻ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം. ഡോസ് കവിയരുത് - പ്രതിദിനം ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റ്, ഇത് ലൈംഗികബന്ധം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് എടുക്കുന്നു.

ലൈംഗികബന്ധം നീട്ടുന്നതിനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മരുന്ന്, ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള പുരുഷന്മാർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. പ്രതിവിധി ചെറുപ്പത്തിലോ മുതിർന്ന പ്രായത്തിലോ എടുക്കാം.

ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മിക്ക ചൈനീസ് മരുന്നുകളും പോലെ, ലാവോ സെ ലോംഗ് ക്യാപ്‌സ്യൂളുകളിൽ സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, അതിനാൽ അവ കഴിക്കുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ഘടനയിൽ ജിൻസെങ്, ടിബറ്റൻ കുങ്കുമം, പാന്റി, എപിമീഡിയം എന്നിവയുടെ സത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാപ്സ്യൂളുകൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആളുകൾക്ക് എടുക്കാം രക്തസമ്മര്ദ്ദം, പ്രമേഹംഅതുപോലെ പ്രായമായ പുരുഷന്മാരും.

മരുന്നിന്റെ സവിശേഷതകളിലൊന്ന് അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഒരു ക്യുമുലേറ്റീവ് ഫലമുണ്ട് എന്നതാണ്. അടുപ്പത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ്, മൂന്ന് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ദീർഘകാല ഉപയോഗം പുരുഷ ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ പുനഃസ്ഥാപനത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു.

ലാവോ സെ ലോൺ കാപ്സ്യൂളുകൾ സ്ഥിരമായ സ്വാഭാവിക ഉദ്ധാരണം, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ സാധാരണ ദൈർഘ്യം, ശോഭയുള്ള രതിമൂർച്ഛയും വികാരങ്ങളും നൽകുന്നു.

സുസ്ഥിരമായ ഉദ്ധാരണത്തിന് കാരണമാകുകയും സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണിത്. വയാഗ്ര, സിയാലിസ് തുടങ്ങിയ അറിയപ്പെടുന്ന പൊട്ടൻസി എൻഹാൻസറുകളുടെ വിജയകരമായ അനലോഗ് ആണ് ഇത്. പഴയ ക്യാപ്റ്റന്റെ സ്വീകരണം ഇതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു:

• പുരുഷ ലൈംഗിക ശക്തിയുടെ പുനഃസ്ഥാപനം;
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• അടുപ്പത്തിനായുള്ള വർദ്ധിച്ച ആഗ്രഹം;
• ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്ന പുരുഷ ഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഉത്പാദനം;
• അകാല സ്ഖലനത്തിന്റെ പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു;
• പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായുള്ള അടുപ്പത്തിനിടയിൽ ഉജ്ജ്വലമായ സംവേദനങ്ങൾ.

ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മൃഗങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും ഉത്ഭവത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: രോമങ്ങൾ കരൾ, കടൽ വെള്ളരി, ഒച്ചുകൾ, ആൽഗകൾ എന്നിവ.

അടുപ്പത്തിന് 20-30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് മരുന്ന് കഴിക്കണം. ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ, അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്റെ ആവൃത്തി മൂന്ന് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ആണ്.

പുരാതന ചൈനീസ് രോഗശാന്തിക്കാരുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അമേരിക്കൻ, ബ്രിട്ടീഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഫലപ്രദമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമാണ് ഈ ഉപകരണം. നീണ്ട കാമ്പെയ്‌നുകൾക്ക് ശേഷം ക്ഷീണിതരായി വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്ന യോദ്ധാക്കൾക്കായി ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

മരുന്നിന്റെ ഘടകങ്ങൾ രക്തചംക്രമണത്തെ ഫലപ്രദമായി ബാധിക്കുന്നു, ബീജ ചലനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്താൽ പൂരിതമാകുന്നു, ഉത്കണ്ഠയും സ്വയം സംശയവും ഒഴിവാക്കുന്നു, ഹൃദയത്തിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുന്നു. നിരവധി നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പുള്ളതുപോലെ, ഒരു പുരാതന പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് മരുന്ന് പുരുഷന്മാരെ പുതിയ ചൂഷണങ്ങൾക്കും നേട്ടങ്ങൾക്കും തയ്യാറെടുക്കുന്നു.

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടനയിൽ പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക് കോർഡിസെപ്സ്, ജിൻസെങ് റൂട്ട്, മാൻ കൊമ്പുകൾ, ഹൈലാൻഡർ മൾട്ടി കളർ, സെന്റല്ല ഏഷ്യാറ്റിക്ക ഇല സത്തിൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ദീർഘവും സുസ്ഥിരവുമായ ഉദ്ധാരണം, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവിൽ വർദ്ധനവ്, ലിംഗത്തിന്റെ വലുപ്പത്തിൽ വർദ്ധനവ് എന്നിവ നൽകുന്നു.

മരുന്നിന്റെ പ്രധാന ഘടകം കറുത്ത ഉറുമ്പ് സത്തിൽ ആണ്, ഇത് നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്. രചനയിൽ കുങ്കുമം, ജിൻസെംഗ്, ചെന്നായ സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഫണ്ട് സ്വീകരിക്കുന്നത് ഇതിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു:

• സുസ്ഥിരമായ നീണ്ട ഉദ്ധാരണം കൈവരിക്കുന്നു;
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• വർദ്ധിച്ച ലൈംഗികാഭിലാഷം;
• പ്രായമായവരിൽ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണം;
• അകാല സ്ഖലനത്തിന്റെ പ്രശ്നം ഇല്ലാതാക്കൽ;
• പുറകിലെയും അരക്കെട്ടിന് താഴെയുമുള്ള വേദന ഒഴിവാക്കുക.

ഗോൾഡൻ ആന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി വളരെ ലളിതമാണ്: അടുപ്പത്തിന് 15-20 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, ഒരു ടാബ്ലറ്റ് എടുക്കണം. ശക്തിയുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിന്, ഓരോ മൂന്ന് ദിവസത്തിലും ഒരു ഗുളികയാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ്.

മരുന്ന് ആസക്തിയോ അലർജിയോ അല്ല. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശരീരത്തിന് പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമായിരിക്കും.

ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റോറിൽ നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇവയും മറ്റ് മാർഗങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഓർഡർ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പുനൽകുന്നു, സംസ്ഥാന രജിസ്ട്രേഷന്റെ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ ഉണ്ട്. സൈറ്റ് പോസ്റ്റ് ചെയ്തു പൂർണ്ണ വിവരണം, ഓരോ മരുന്നിന്റെയും ഘടനയും ഭരണരീതിയും. ചില ഇനങ്ങൾക്ക് കിഴിവുണ്ട്.