水でお粥をした後の下痢。 下痢で何が食べられますか？ 胃十二指腸炎の治療のための民間療法
お粥は、あらゆる国籍の代表者の食事に含まれる最もアクセスしやすく健康的な料理の1つです。 特に大都市では、生活のペースが上がるにつれて、穀物は通常のメニューからファーストフードに取って代わられています。 変化 伝統的な食べ物忙しい仕事の中で長い休憩をとらずにすぐに食べられるものに、多くの人は、ビタミンやミネラルが豊富で、時には食べ物としてだけでなく薬としても機能するこの気取らない料理の健康上の重要性を忘れています。 以下では、消化器系の障害、特に下痢、重度の下痢に使用できる、または非常に受け入れられない穀物の例を検討します。
下痢のお粥、下痢でご飯を食べることはできますか？
消化の過程に影響を与える要因として考慮されるべき米の主な特性の1つは、便の結合です。 したがって、下痢に苦しむ人々にとって理想的です。 米は優れた吸着剤であるため、腸内の毒素や老廃物の除去に対処するのに役立ちます。 胃腸管の働きの自然なバランスを維持し、体を若返らせ、皮膚、爪、髪の状態を改善するために、ご飯と一緒に料理を定期的に摂取する必要があります。 同時に、あまり頻繁に食べることはお勧めしません。なぜなら、穀物の固定特性のために、これは望ましいものとは逆の効果を生み出す可能性があるからです：便秘を引き起こします。
栄養失調、脂肪分の多い食品や辛いものの過剰摂取によって軟便、重度の下痢の発生が引き起こされた場合、状態を悪化させることを恐れずに米ベースのシリアルを食べることができます。 それは余分な水分を取り除くのに役立ち、腸壁に抗炎症効果をもたらします。 料理は複雑である必要はありません。 下痢のために準備された食事のお粥は通常急勾配で、穀物と少量の塩しか含まれていません。 有毒な中毒の結果として乱された腸内細菌叢を回復するために、ミルクで調理された液体のお粥を使用することをお勧めします。
小さなお粥は、下痢や下痢を解消し、腸をやさしく締めるために小さなお粥に与えられます。 赤ちゃんが食べ物を拒否しないように、お粥はレーズンと蜂蜜で味付けされています。 このような下痢のお粥を作るには、ご飯（1カップ）をよく洗い、レーズン（80 g）を沸騰したお湯に注ぎ、数分間放置して膨らませます。 ミルク（5カップ）と水（1カップ）をソースパンに注ぎ、塩を加えます。 塩は腸の酵素活性を損なうので、塩の量は過剰ではなく、あなたの好みに対応する必要があることを知っておくことが重要です。 過塩食品は下痢を悪化させ、組織内の体液貯留に寄与し、腫れを引き起こします。 液体が沸騰したらすぐに、シリアルを注ぎ、レーズンと砂糖（大さじ4）を加える必要があります。 再び沸騰させた後、設定された火のレベルを最小限に下げ、液体が完全に蒸発するまでお粥を調理する必要があります-約40-50分。 サーブする前に、少量のバターと蜂蜜を完成した料理に加えます。
下痢のオートミール、下痢のオートミールを食べることは可能ですか？
オートミールの包み込む特性は、重度の下痢、食中毒、腸の感染症から回復するときに、オートミールを食事の不可欠な部分にします。 オートミールは炎症によく対処し、小さな傷を癒します。また、美容目的、つまりフェイスマスクとしても使用されます。 胃潰瘍や膵炎の患者には、食事にオートミールを含めることをお勧めします。 下痢の場合は、クレンジングと強化の特性が不足しているため、また患者の状態の悪化を防ぐために、使用を控える価値があります。
下痢のセモリナ
セモリナ粉は最も人気があり有名なものの1つで、多くの人にとってその味は子供の頃を思い出させます。 栄養価そして、このお粥の有益な特性は、栄養学や他の医学の分野の専門家の間で長い間論争の的となっています。 同時に、その栄養価、同化の容易さ、ビタミンや微量元素の飽和は証明を必要としません。 セモリナ粉は主に単純な炭水化物で構成されているため、下痢を引き起こす可能性があります。 この点で、オートミールのように、病気からの回復の段階ですでにメニューに含める方が良いです。
栄養士は、セリアック病やグルテン不耐症を避けるために、6歳未満の子供にセモリナ粉を推奨していません。 病気の兆候は、過度に軽くて脂っこい便です。 患者はしばしば下痢を伴う膨満感を経験しますが、これは赤ちゃんの骨格系の発達に悪影響を及ぼします。 小麦、ライ麦、大麦などの食品を子供の食事から取り除くことで、セリアック病を発症するリスクを最小限に抑えることができます。
下痢、頻繁な緩い便のためのミルクのお粥
下痢の治療のためのミルクのお粥の調製には、ミルクに加えて、さまざまなシリアルが使用されます。 したがって、調理を開始する前に、選択したシリアルの特性と、下痢に苦しむ人の体への影響を分析する必要があります。 お粥が豆乳で調製されていない場合は、患者の体と乳糖含有製品との相互作用も考慮に入れる必要があります。 乳糖不耐症の場合、腸は乳糖を分解する酵素ラクターゼを生成しません。 このため、乳製品を食べた後の不寛容な人では、鼓腸、膨満感、下痢が起こります。
下痢のためのお粥
お粥と似た性質ですが、ビタミンやミネラルの量がそれを上回っています。 太りすぎの人にはコーンのお粥をお勧めします。 食物繊維が豊富で、腸の効果的な機械的洗浄に貢献しますが、下痢の場合に食べるべきではないのはまさにこのためです。 同時に、これらの穀物の優れた特性を組み合わせた米とうもろこしのお粥の使用が許可されています。 子供の胃腸管用 とうもろこしのお粥粗すぎて完全に消化されない可能性があり、腸や肛門に炎症を引き起こします。
下痢のそば粥
そばは最も多いものの一つです 健康的なシリアル、下痢中およびその後のリハビリテーション中の両方での使用が許可されています。 それは子供と大人の両方の食事に含めることができます。 ソバは腸の蠕動運動を刺激し、下痢やその他の腸の病気の症状を抑制します。 下痢中または下痢後にそば粥を摂取する場合は、栄養素を最大限に保つために、従来の方法ではなく、沸騰したお湯で蒸すのがよいでしょう。 蒸し穀物は、腸が動揺している子供たちに、大さじ1杯を1日3回与えられます。
下痢のエンドウ豆のお粥、便障害のエンドウ豆のお粥を食べることは可能ですか？
豆は腸内のガス形成のプロセスを刺激しながら強化効果があるので、下痢の場合にはその使用は禁忌です。 腸が感染症の影響を受けている場合は放棄し、医学的治療法を優先する必要があります。 他の場合には、タンパク質、ビタミンが豊富で有害物質を吸着するエンドウ豆のお粥は、腸を浄化し、その薄片の作業をサポートするための優れたツールです。 鼓腸の可能性が高いため、エンドウ豆のお粥は幼児に与えられるべきではありません。
下痢のためのお粥
このようなお粥は、最も低カロリーの1つですが、アレルゲンであるグルテンが多く含まれているため、アレルギー患者は注意して使用する必要があります。 同時に、小麦の割りには多くの炭水化物とタンパク質が含まれており、腸の運動性を刺激します。 食べてもいいです 腸の感染症と下痢。
幼い子供では、かなり粗い小麦の割りが消化不良を引き起こす可能性があるため、子供用のお粥を準備する前に、割りをセモリナの状態に粉砕する必要があります。 大人の体は小麦のお粥を簡単に消化します。 単品として使用することも、他のシリアルと組み合わせて使用することもできます。
どのシリアルが下痢を引き起こしますか？
まず、軟便の場合、それが終わる前に、小麦、大麦、ライ麦を含む乳製品や穀物を食事から除外する必要があります。 特別な注意あなたはそれらがアレルゲン-乳糖とグルテンを含んでいるという事実に注意を払うべきです。 これらの物質に対する不耐性は、軟便、膨満感、場合によっては嘔吐によって現れます。 アレルギーがある場合は、下痢がない場合でも、そのような穀物を食事から取り除く必要があります。
お粥に他の製品（肉汁、肉、野菜、果物など）を追加するときは、最終的に料理のカロリー量と特性が変わる可能性を考慮することが重要です。 そのため、たとえば、カボチャと組み合わせると結合特性で知られる米は下剤として機能するため、下痢を伴うそのようなお粥を食べることはできません。 キャベツで調理された豆は鼓腸を増加させ、腸をさらに弱めます。 上記を考慮すると、下痢時に穀物を食べるときは、穀物とそれに導入される各添加物の両方の特性に注意を払う必要があります。
（下痢）、頻繁に緩い便が特徴です。
急性下痢の原因：
慢性下痢の原因：
クローン病、過敏性腸症候群、慢性炎症、潰瘍性大腸炎、直腸および結腸潰瘍、吸収不良症候群、直腸癌。
下痢の症状：
頻繁な便、体温の上昇、吐き気、嘔吐、血便、重度 絶え間ない痛み腹部の脱水症（喉の渇き、舌と唇の乾燥、まれな排尿、急速な呼吸）。
下痢に役立つ食品
下痢の食事療法は、腸内細菌叢を回復させ、過剰な水分を吸収する機能を再開することを目的としています。 通常、粘膜を落ち着かせ、腸内の発酵プロセスを減らすことを目的とした食事療法番号4をお勧めします。 食べ物は蒸したり、茹でたり、拭いたりする必要があります。温かい半液体および液体の食べ物を食事に含める必要があります。 したがって、化学的、機械的および熱的刺激の腸への影響を制限します。
下痢の発症の最初の数時間は、飲酒療法に特別な注意を払う必要があります。この病気は体を大幅に脱水し、ミネラルや塩分を「洗い流し」ます。 飲み物については、 便利なプロパティ下痢には以下が含まれます： リンゴジュース、レモンジュース入り紅茶、ハーブティー、ラズベリーリーフティー、食塩水レギドロン、ガストロライト、温かいアルカリ性非炭酸 ミネラルウォーター、レーズン、ブルーベリー、ローズヒップの煎じ薬。
最も有用な製品には次のものがあります。
- 茹でた白米（食物繊維が少なく、「しっかり」する性質があります）、2時間に1回半分のカップを使用します。
- バナナ（カリウムが豊富で、下痢の際に体から「洗い流される」）は、4時間ごとに2本のバナナを食べます。
- 水上の液体シリアル（ソバ、米、オートミール、セモリナ）;
- 白パンクラッカーの形で;
- 半熟卵、スチームオムレツ、マッシュポテトチーズ-タンパク質を補給するため。
- ゆで、すりおろした、焼きたてのリンゴ（毒素に結合するペクチン、タンニン、有機酸を含み、腸内細菌叢の回復を助けます）;
- すりおろしたにんじんとにんじんのピューレ（腸粘膜の状態を改善し、吸着効果があるビタミンAを含む）;
- 低脂肪の魚/肉汁にミートボールを入れた「ぬるぬるした」スープ。
- 骨、腱、皮のない赤身の魚や肉（たとえば、スチームカトレット）。
- 野菜煎じ薬とマッシュポテト;
- ブルーベリー、ナシ、バードチェリー、マルメロのキッセルとゼリー。
下痢のサンプル1日メニュー
早めの朝食：オートミール、無糖緑茶。
遅い朝食：マルメロコンポート。
晩ごはん：ご飯肉汁、そば粥、蒸しミートボール、ゼリー。
アフタヌーンティー：ローズヒップ煎じ薬。
晩ごはん：スチームオムレツとお茶。
夜のために：キセリ。
下痢のフォークレシピ
- 体の水と塩のバランスを補給するには、次の「カクテル」を使用できます。水0.5リットル、塩小さじ1/4、ソーダ小さじ1/4、大さじ2。 蜂蜜のスプーン、1日あたり1.5リットルかかります。
- 細菌性下痢の場合：2時間ごとに小さじ半分のニンニクジュース。
- 缶詰または新鮮なアロエジュース-食事の30分前に大さじ2杯を1日3回服用します。
- 白樺のチンキ剤（ウォッカを入れた白樺のつぼみの半分のボトルを注ぎ、しっかりとコルク栓をし、暖かい場所に1か月間置き、時々振とうします）1日3回40滴を服用します。
- 羊飼いのナズナからのジュースは、ウォッカ50グラムあたり40滴を2回に分けて摂取します。
- フレッシュチェリージュース;
- バードチェリーの煎じ薬（200ミリリットルの水あたり15グラムのバードチェリー、5分間沸騰させる、主張）を2回服用します。
下痢のための危険で有害な食品
柑橘類、パイナップル、トマトジュースの摂取を制限します。これらはさらに腸の炎症を引き起こします。 また、下痢の症状を増加させる食品：加工食品、脂肪分の多い食品、お菓子、砂糖、チューインガム、ソルビトール入り飲料、コーヒー、牛乳、マメ科植物、黒パン、 ベーカリー製品、ビート、 ザワークラウト、きゅうり、大根、プラム、大根、フルーツジュース、ブドウ、ヨーグルト、クリーム、発酵焼き牛乳、カッテージチーズ、ケフィール、チーズ、脂肪質の肉、家禽、魚、キャビア、濃縮魚と肉のスープ、アルコール、パスタ、キビ、 大麦の割り、漬物、燻製、塩漬け、缶詰食品（ソーセージ、ソーセージ、ブリスケット、きゅうりとトマトの漬物、オリーブ）、蜂蜜、ジャム、チョコレート、生の果物、揚げ卵または固煮卵、ソース、スパイス、スパイス。
胃のむかつきは、さまざまな理由で発症する可能性があります。 ただし、すべての場合において、食事療法に従うことで、体を回復させ、健康状態をすばやく改善することができます。 下痢にはどのようなお粥があり、正しく調理する方法は？ 通常の消化を回復するために子供に与えるのが良いことは何ですか？
下痢や嘔吐の場合、穀物の使用は体に有益な効果をもたらします。 そのため、専門家は消化器系の問題を抱える子供や大人のためにそのような料理を準備することを勧めています。
穀物を基本とする栄養には、次のような効果があります。
- 体は自然に浄化されます。
- 穀物は胃と腸の壁を包み込み、蠕動運動は改善します。
- これらの料理には、体に効果的に栄養を与える炭水化物が含まれていますが、ゆっくりと吸収されます。
大人と子供の両方で、腸の不調の原因は通常一般的です。 この問題に対処するには、食事の栄養に関する規則に従わなければなりません。
下痢のための栄養の原則
下痢が発生した場合、有能な食事は失踪に貢献します 不快な症状そして消化の回復。
食事は次のようになります。
- 頻繁ですが、少しずつです。
- コレレティック製品を含めるべきではありません。
- 発酵プロセスを引き起こすお菓子や材料なし。
- 十分な脂肪と炭水化物で;
- すべての成分は柔らかく、腸壁を刺激しないようにする必要があります。
樫は消化不良の食事の基本です。彼らが最大の利益をもたらすためには、知ることが重要です 正しいレシピどのシリアルが最も適しているかについての料理と推奨事項。
お粥は下痢を引き起こす可能性があります
お粥の後に下痢を発症すると信じている人もいます。 これでいいの？
実際、一部の穀物には、アレルギー反応を引き起こし、その結果、腸の不調を引き起こす可能性のある物質が含まれています。 特に、乳糖不耐症やグルテン不耐症の場合は、次のような穀物を食べるときに注意する必要があります。
- ライ麦;
- オオムギ;
- 小麦。
茹でたご飯に大さじ数杯を加えて膨らませることができます。 したがって、弱った体をサポートするために、料理はさらに栄養価が高くなります。
セモリナ粉を使用する
セモリナは、現時点ではなく、回復段階で最もよく消費される製品です。 よく調理された穀物は体に吸収されやすく、栄養を与え、十分な量の微量元素とビタミンを供給します。
障害のピーク時にセモリナを使用すると、単純な炭水化物の含有量のために排便行為が増加します。
大麦の使用
大麦のお粥はさまざまな栄養成分が豊富な製品ですが、急性下痢時には禁忌です。 事実、そのような穀物は消化が悪く、体に吸収されにくいのです。 したがって、下痢を伴う大麦の使用は、幸福を悪化させ、より頻繁な排便を引き起こす可能性があります。
大麦の割りは許可されていますか
大麦は、腸の不調や体の回復期に使用することを禁じられているもう一つの料理です。 この料理はホルモンレベルに大きな影響を与え、サポートしますが 甲状腺、消化管の臓器に問題があるため、使用できません。
場合によっては、下痢を止めるために、資格のある助けを求める必要があります。 これは、下痢が数日間続き、問題を解決する方法がない場合に当てはまります。 便に血液や粘液の不純物が含まれている場合は注意が必要です。
腸の病気には十分な水を飲むことが非常に重要です。 このようにして、体の脱水を防ぐことができます。 危険な結果下痢。
下痢時に食事を正しく構成すれば、質的に体を支え、下痢による大きなダメージを防ぐことができます。
消化器系の機能不全は、さまざまな種類の不快な感覚によって特徴付けられます：腹部の急性または引っ張りの痛み、嘔吐、酸っぱいげっぷ、胸焼け、鼓腸、疝痛、下痢-確かに人間の生活の質を低下させる状態。
原則として、そのような症状は、生理学的反応として、または病状の進行の兆候として発生します。
もちろん、治療法は原因によって異なりますが、一般的な方向性、つまり食事の変更があります。
そのため、消化器系の障害に直面している人はよく質問をします。 下痢で何が食べられますか、そばやオートミールは食べられますか？
そば粥の主なメリット
そばは確かに誰もが知っている商品です。 小児科医が子供に最初の1つを紹介することを推奨するのはこのシリアルであり、アスリートは定期的に そば粥あなたの食事療法に。
そして、お粥は人体に非常に多くの有益な特性を持っているからです。
- 抗酸化物質、アミノ酸、ビタミン、タンパク質、脂肪酸、カルシウム、カリウム、塩素、鉄を含む豊富な組成物。
- それは血管の弾力性に有益な効果をもたらし、壁を強化します。
- 穀物に含まれるコリンは、中枢神経系と末梢神経系のより良い機能を確保するために必要です。
- ソバに多く含まれる繊維は、消化管を効果的に浄化します。 そのため、お粥は下痢だけでなく、消化器系の病気の予防にも食べられます。
- 穀物の組成に含まれるセレン-悪性新生物の形成に対する保護。
- ソバは肝臓の毒素の浄化に関与しているため、アテローム性動脈硬化症の発症を予防するのにプラスの効果があります。
- そばが含まれているので、この製品は妊娠中に食べることをお勧めします 葉酸適切な子宮内発達に必要です。
その肯定的な特徴のために、そばは健康な人々と様々な病気の患者の両方で健康的なメニューの基礎です。
下痢で食べられますか
非常に多くの有利な特徴にもかかわらず、あなたはまだ質問に直面することができます：「下痢でそばを食べることは可能ですか？」
もちろん、そしてそれが多くの胃腸科医が下痢だけでなく、胃腸管のさまざまな障害、中毒のためにもこの製品を食べることを勧める理由です。
ソバは、天然の植物性腸吸収剤の役割を果たすことができます。つまり、毒素、病原菌、体からの毒素の排出を改善します。
さらに、穀物は体内に入ると徐々に腸の壁を包み込み、消化の正常化に貢献します。
- 下痢があるので、体から大量の水分が排出され、同時にカリウムが排出されます。 短期間で低カリウム血症が発症する可能性がありますが、この穀物はこの元素が豊富であるため、そばを含める必要があります。
- ソバに含まれる有機酸は、消化管の臓器の機能に非常に良い影響を及ぼします。
- 下痢の場合、消化に負担をかけずに少しずつ食べる必要があります。 また、ソバは消化しやすいタンパク質を含み、消化管のパフォーマンスを損なう有害な炭水化物を含まないため、適切な製品の1つです。
- そばはほとんどの人が食べることができます：子供、妊娠中の女性、授乳中の女性、高齢者、 糖尿病または泌尿生殖器系の深刻な病状を伴う。
下痢の場合、便の問題が発生してから3日目にすでにソバがメニューに含まれている可能性があります。 ソバは不要な体の物質を取り除き、毒素の除去を数回改善します。
下痢の場合、シリアルは水、牛乳、または バター徐々に、そして臨床徴候がその強度を失い始めたときにのみ追加します。
オートミールの利点は何ですか
オートミールは、多くの人が朝から始めるシリアルです。 穀物-膨大な量の成分 ダイエットミールと伝統医学のレシピ。
その前向きな特徴のおかげで、オートミールはプロのアスリートと小さな子供たちの両方のテーブルで見つけることができる本当のリーダーです。
医者 異なる方向オートミールを食事に含めると、短時間で健康状態が改善することに注意してください。
- お粥に含まれるピリドキシンとB6は、精神的感情的背景の正常化に有益な効果をもたらします。したがって、オートミールの使用は、抑うつ状態に対する保護です。
- カロリーは低いですが、満腹感が優れているため、ダイエットメニューにはオートミールが含まれています。
- このお粥は胃粘膜の保護機能を持っているので、消化性潰瘍、胃炎の悪化を許されます。 さらに、クループには抗炎症作用があり、けいれんの激しさを和らげるのに役立ちます。
- 食事に定期的に含めることは、腸内細菌叢を正常化するのに役立ちます。つまり、腸内毒素症の発症を防ぐのに役立ちます。
- 下痢の場合、オートミールは体から不要な物質、特に重金属の塩を取り除くことができるため、食事の基礎の1つです。
注意すべきこと オーツ麦割り-消化に有益な効果があり、鉛の排泄に寄与する自然療法。
食事に含めることは可能ですか
人生で少なくとも一度は病院に入院したことのあるほとんどすべての人が、オートミールが常に病院のメニューに含まれていることに気づきました。
しかし、それでも、多くの人は、下痢を伴うオートミールのお粥を食べることが可能かどうかについて疑問を持っています。
同時に、専門家は、下痢のある体に必要な多くの特性を持っているので、消化器系の問題の後に栄養の基礎となるのはこの穀物であると指摘しています。
- オートミールには包み込む機能があるため、お粥は消化を回復させる効果があります。 この点で、それは長期にわたる激しい下痢、重度の中毒、または微生物または感染性の病状に使用されるべきです。
- ただし、オートミールには収斂性やクレンジング性がないため、最初の数日間はメニューに直接下痢を含めることは禁じられています。 消化器系の機能が侵害されてから3〜4日後に服用を開始できます。
異なる性質または期間の下痢では、胃腸管の機能を正常化することが重要です。
これを行うには、下痢の問題が発生してから少なくとも2週間は、控えめな食事をとる必要があります。 そのため、食事に含めることができるものと含まないものを知る必要があります。
重度の下痢では、緊急の医療処置を受けることが重要であることに注意する必要があります。
便利なビデオ
下痢でどんなスープやスープが食べられますか？
- 3票に基づく5のうち4.7人が便障害を持っているとき、彼の治療は服用で終わらない 薬。 ダイエットは回復を早めるために重要です。 一部の医師は、消化管が完全にリラックスできるように、食事を数日間完全に断念する必要があると主張しています。 それどころか、他の人は、体が発生した病気と戦うために単に力が必要であると信じているので、さまざまなスープやスープを使用することをお勧めします。
目次：大人と子供が下痢で食べられるスープ
下痢用の食餌療法のスープは、腸内細菌叢を回復させ、水分と栄養素の吸収を正常化することができます。 しかし、効果が待つのに時間がかからないように、あなたは料理のためのいくつかの規則に従わなければなりません：
- すべての製品は沸騰させる必要があります！ スープに過度の調理を加えることはできません。
- 調理中に植物性または動物性脂肪を加えることは許可されていません。
- 肉は非常に細かく刻むか、ブレンダーに通す必要があります。
- 少しずつ食べますが、よく食べます。
チキンスープ
鶏肉の煎じ薬は、便障害の期間中に最も穏やかです。 じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて、通常のチキンスープを作ることができます。 そして、あなたはそれをより有用で、栄養価が高く、そして異常においしいものにすることができます。 これには、300〜400グラムのサーロイン、ニンジン1つ、ジャガイモ3つ、タマネギ1つ、オートミール（ヘラクレス）、ディルと塩の束が必要です。
調理順序：
- 肉から皮を取り除き、鍋に水を入れ、ガスを入れます。
- 得られた泡を取り除くために常に、20分間調理します。
- じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを立方体に切ります。
- みじん切りにした材料をすべて完成したスープに入れ、中火で10分間煮ます。
- ヘラクレスのスライドを大さじ1杯入れ、さらに4〜6分間沸騰させます。
- ガスを止めた後、塩を加え、ディルを加え、蓋をします。
最初のものは曇って、ぬるぬるして、厚くなります、しかしそれはオートミールの特性のためにそうあるべきです。
七面鳥のスープ
七面鳥は鶏肉のような味がしますが、とてもおいしいです。 この鳥の肉は食餌です。 そのため、下痢の場合は七面鳥のスープを調理することをお勧めします。 これを行うには、350グラムの切り身、いくつかのジャガイモ、1つの中型のニンジン、頭が必要です 玉ねぎ、米の割り、ディルと塩。
調理順序：
- 鍋に水、塩を入れて肉を入れ、30分煮ます。
- その間、ジャガイモ、タマネギ、キャロットラペを刻みます。
- 30分後、準備した材料とご飯を洗った後、スープに入れます（調理時間は約15分です）。
- 鍋をガスから取り出した後、野菜を追加し、蓋をします。
- 昨日のパンやクラッカーと一緒に召し上がりください。
魚のスープ
これは本当に食事療法ですが、満足のいく最初のコースです。 下痢の間、それはどんな年齢でも推薦されて、使用のための実質的に禁忌がありません。 スープには、白身の肉0.5 kg、セモリナ大さじ3、大さじ3、にんじん1、中玉ねぎ2、ディルと塩が必要です。
調理順序：
- 鱗から魚をきれいにし、頭と尾を切り取ります。
- いくつかに切り、水を注ぎ、火をつけ、約20分間調理します。
- スープを濾し、火に戻し、玉ねぎを1つ入れ、さらに10分間調理します。
- じゃがいも、玉ねぎ、にんじんをみじん切りにする。 スープにすべてを追加し、完全に調理されるまで調理します。
- 追加 セモリナ、塊が形成されないように常に攪拌する。
- ストーブから取り出した後、野菜と塩を加え、蓋をします。
- クラッカーを添えて。
肉汁（子牛肉、牛肉、うさぎ肉）
下痢のスープの準備には、低脂肪品種の肉が適応となります。 食事を多様化するために、肉とそばでスープを調理することができます。 必要なもの：1ポンドの肉、250グラムのそば、4〜5個の大きなジャガイモ、1個のニンジン、野菜、玉ねぎ、にんにく（大人用）、塩。
調理順序：
- 肉に水を注ぎ、約2時間調理します。
- じゃがいも、にんじん、玉ねぎを立方体に切ります。
- 肉の調理方法、みじん切り野菜をスープに加えます。
- 野菜を茹でてから10分後、そばを入れて柔らかくなるまで煮ます。
- 鍋を火から下ろした後、にんにくを絞り、ハーブと塩を加えて味を整えます。
大人と子供のために下痢で食べることができるスープ
下痢に備えたスープに加えて、専門家はスープを食べることを勧めています。 しかし、どの煎じ薬を使用することができ、どれが禁忌ですか？ 肉でスープを調理する方法とどのスパイスが許容されますか？
ライスコンジー
レメディを調理するには、表面にエナメルを塗ったソースパンで0.5リットルの水を沸騰させる必要があります。 沸騰したお湯に、大さじ1杯の洗った白米を加えます（砕くことができます）。 1時間、ご飯をかき混ぜることを忘れずに、非常に弱火で炊きます。 準備ができたら、ライスブロスを室温まで冷まし、2層のガーゼでろ過します。
この治療法は、下痢を中に入れてから1時間以内に完全に取り除きます。下痢が48時間以内に止まらない場合は、大人だけが使用できるより効果的な治療法を準備する必要があります。
野菜や動物の油を加えずに、黄金色になるまで鍋でご飯を炒めます。 ブレンダーでそれを挽いて、暖かいグラス3杯を注ぐ 沸騰したお湯。 火をつけ、30分間調理し、時々かき混ぜます。 煎じ薬を冷やし、1時間ごとに15mlを服用します。
チキンブロス（または七面鳥）
鶏肉を皮や骨から分離する必要があります。 私たちはすべてを調理用の容器に入れ、注ぎます 冷水火をつけます。 水が沸騰した後、一次ブロスを注ぎ出す必要があります。 二次調理するには、同じ肉をソースパンに入れ、水を入れて、鳥の準備ができるまで調理します。 完全に調理してから5分後、スープを塩漬けにする必要があります。 サーブする前に、ディルまたはパセリを飾り、ゆでた卵の半分を入れます。
肉汁（子牛肉、牛肉、うさぎ肉）
骨から肉を切り、脂肪と静脈を切り落とす必要があります。 次に、肉を中くらいの大きさに切り、鍋に水を入れ、すべてを沸騰させます。 一次スープを注ぐ必要があります！ 同じ肉を再び調理容器に入れ、冷水を入れて再びストーブに入れます。 完全に調理されるまで二次スープを調理します。
魚のスープ
その準備のために、一次脂肪が使用されます。 魚の頭、尾、ひれを分離し、鱗をはがし、内臓をよくすすぎ、いくつかに切ってソースパンに入れる必要があります。 次に冷水を入れ、ガスを入れて沸騰させます。 得られた泡をスプーンで取り除き、塩漬けにした後、柔らかくなるまで魚を調理します。 あなたはいくつかの緑を追加することによってテーブルの上でそれを提供することができます。
一次脂肪と二次脂肪とは何ですか？
一次ブロスには高レベルの脂肪と抽出物が含まれており、腸の運動性と消化腺の分泌を刺激します。 また、例えば家禽肉は、その組成に抗菌性および化学物質が高濃度で含まれています。 調理するとき、これらの物質はすべて出てきてスープに残るので、一次スープを注ぐ方が良いです。 二次ブロスは食事と見なされ、有害物質は含まれていません。準備するには、ゆでた肉に冷水を注ぎ、沸騰させて弱火で約1時間煮る必要があります。
下痢でパンを食べることは可能ですか？
焼きたてのパンはとても美味しくて香りがよいですが、残念ながら健康的ではありません。 栄養士は、パンを焼いた瞬間から少なくとも8〜9時間は立つべきであるという結論に達しました。 乾燥したパンや昨日のパンには、さらに便利な特性があります。
古くなったパン、クラッカー、トーストは、新鮮なものに比べて消化液の分泌を抑え、酸性度が低いため、消化器系に対してそれほど攻撃的ではありません。 クラッカーはガスの形成を引き起こすことができず、下痢後の腸内細菌叢の回復を助けます。 しかし、なぜクラッカーと古くなったパンが強化されるのですか？ 事実、それらには繊維、多くの微量元素（カリウム、カルシウム、鉄、ビタミンB群）、そして胃を満たし胃に負担をかけない複雑な炭水化物が含まれています。
シリアル自体は小麦の粒でできているので、たくさん含まれています 有用物質。 炎症を軽減し、蠕動を正常化します。 下痢のセモリナ粉は、水で1対3の比率で煮るだけで、砂糖を加えるのは望ましくなく、蜂蜜に置き換えられます。 空腹時に少しずつ食べる-それは炎症を起こした腸を完全に包み込み、痛みを和らげます。下痢のオートミール。 シリアルとフレークは水でのみ煮ます。 これは優れた食事療法です。 下痢用オートミールは、穀物がつぶれたり磨かれたりせず、ほとんどの栄養素が保存されているため、非常に便利です。 お粥は腸壁をしっかりと包み込み、蠕動運動を改善し、グリセミック指数が低くなります。 空腹感は長く感じられず、消化器系が過負荷になることはありません。 子供たちは下痢のためにオートミールを食べることができますか？ はい、から オートミール多くの場合、薬用のお粥を準備します。 1リットルの水100gのフレークに対して、4時間放置します。 次に、絶えずかき混ぜながら、10〜15分間調理します。 食事の15分前に1日4回、大さじ1杯を与えます。
出来ますか とうもろこしのお粥下痢で？ このお粥は食事療法と考えられていますが、繊維が粗いため、状況を悪化させるだけです。 下痢の症状が治まった後に与えることをお勧めします。 とうもろこしは体を浄化するのに役立つので良いです。 専門家はそれを米と組み合わせると勧めています。そうすれば、米は腸を包み込み、トウモロコシは毒素を取り除きます。 とうもろこしのお粥は子供には望ましくありません。
小麦のお粥。 下痢時の使用には適していますが、子供に与えることはお勧めしません。 セモリナ粉とは異なり、小麦のお粥は消化不良を引き起こす可能性のある粗い食感を持っています。 また、大人はブレンダーやコーヒーグラインダーでさらに粉砕することをお勧めします。 小麦の割りはたんぱく質と炭水化物が豊富で、体をよく浄化し、便を固定します。 このお粥は、グルテン（ほとんどの穀物の一部である複雑なタンパク質）にアレルギーのある人には禁忌です。
下痢の際に大麦、豆類、キビ、その他の穀物を食べることは望ましくありません。 それらは膨満感、発酵プロセスを引き起こし、病気の胃や腸を刺激する可能性があります。
同意します、それは誰にでも起こります：あなたは病気になるか何か間違ったものを食べます-そしてここにあなたはトイレが訪れるのに最も人気のある部屋になります。 下痢はひどい不快感を引き起こすので、あなたは常にできるだけ早くそれを取り除きたいです。 これは、薬の助けを借りてだけでなく、あなたの食事を適切に整理することによっても行うことができます。 多くの人は下痢の際に何でも食べることを恐れて、便をさらにリラックスさせないようにしていますが、そのような場合のために特別に設計された食事療法があり、誰でも使用でき、不快な結果を恐れることはありません。
それで、下痢で何を食べるのですか？
栄養は完全である必要がありますが、結合効果のある特別なものでなければなりません。 下痢の間、肉を食べることは許されますが、それは痩せていなければならないことを考慮に入れてください。 牛肉と子牛肉が理想的です。ウサギの肉も食べることができます。鶏肉と七面鳥の肉も良い選択肢です。 肉の加工には特に注意を払う必要があります。腱と筋膜を取り除き、家禽肉を皮膚から取り除きます。 肉は蒸すか茹でて調理するのが一番です。 料理は、ミートボール、ミートボール、ミートボール、ミートスフレなどがあります。
パンは下痢の際に消費される可能性がありますが、クラッカーの形である方が良いです。
下痢中魚も食べられますが、新鮮なものでなければなりません。 低脂肪の品種を優先する必要があります。 さつま揚げ、クネル、ミートボールも蒸したり茹でたりすることをお勧めします。
多くの人が下痢の際に誤ってスープを拒否します。 実際、それらは使用することができます。 今だけあなたは弱い無脂肪のスープでそれらを調理する必要があり、あなたは間違いなくシリアル（マナ、ライスなど）を追加する必要があります。 肉や魚のミートボールもスープに加えることができます。
下痢中主な重点は、水で調理するのに好ましい穀物にあるべきです。 オートミール、そば、お粥は特に便利です。
下痢に苦しんでいる人は、カッテージチーズなどの乳製品を恐れてはいけません。 種なしのぼろぼろのか焼されたカッテージチーズは特に良いです。 下痢の場合は、卵も食事に含める必要があります。半熟卵やオムレツを作ることができます。
野菜は注意が必要です。 消費された場合は、茹でた形またはスープで。 果物とベリーに関しては、物事は少し異なります。 下痢では、リンゴや乾燥ブルーベリーを食べたり、梨、ブルーベリー、マルメロ、ハナミズキ、イヌバラからフルーツゼリーやゼリーを作ったりできます。 アプリコット、プラム、グレープジュースを避けてフルーツジュースを飲むこともできます。
ゼリーとジュース以外の飲み物を選ぶときは、黒茶と緑茶、ココア、コーヒーに立ち寄ることができます。
1日のメニューとして、このオプションを提供できます。オートミールとカッテージチーズと紅茶の朝食をお召し上がりください。 2回目の朝食には、乾燥ブルーベリーまたはピューレリンゴの煎じ薬を準備します。 セモリナ粉を使ったミートブロスで食事をしたり、2番目のご飯でミートボールを調理したり、飲み物として希釈したジュースやゼリーを使ったりすることができます。 午後のおやつにはローズヒップのスープを、夕食には蒸しオムレツとそばのお粥をお召し上がりいただけます。 寝る前に、ゼリーを一杯飲むことができます。