Ayurveda per le vene varicose di Arjuna. Vene varicose: consigli ayurvedici. Omeopatia per combattere le vene varicose

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Vene varicose le vene nella medicina orientale sono associate alla malattia del raffreddore, che scendono nella parte inferiore del corpo. Il freddo - una combinazione di vento e muco (vata e kapha) in proporzioni variabili - è principalmente una mancanza di circolazione sanguigna. Le vene varicose sono principalmente un disturbo del vata dosha, che crea alta pressione sanguigna, colpisce le valvole e l'elasticità delle vene.

Vata - dosha dry secco, mobile e freddo

Vata regola il movimento nel corpo, compreso il movimento del sangue attraverso le arterie e le vene. Vyana Vata è uno dei subdosha di Vata, responsabile del trasporto dell'ossigeno dal cuore alle cellule del corpo attraverso le arterie. Il sangue scorre nelle vene grazie ai muscoli circostanti e alla rete di valvole unidirezionali. Quando il sangue scorre in una vena, le valvole a forma di coppa si aprono e poi si chiudono alternativamente (per impedire il flusso di sangue nella direzione opposta).

Quando Vyana Vata è fuori equilibrio, si verifica secchezza e perdita di elasticità delle valvole e delle vene. Un aumento della pressione sanguigna dilata le vene; le valvole non si chiudono più correttamente, rendendo difficile per i muscoli riportare il sangue al cuore. Invece di fluire da una valvola all'altra, il sangue si accumula nelle vene superficiali delle gambe, che hanno meno supporto muscolare. Di conseguenza, le vene varicose si sviluppano sotto la superficie della pelle.

Uno squilibrio in Ranjaka Pitta porta alla formazione di ulcere nelle vene

Come fattore secondario, quando il sangue si accumula nelle vene, si verifica uno squilibrio nel Ranjaka Pitta. Questo può portare a ulcere nelle vene varicose. Pitta dosha è di natura calda e pungente; controlla le funzioni metaboliche e ormonali. Uno dei subdosha di Pitta, chiamato Ranjaka Pitta, mantiene la purezza del sangue. Ranjaka Pitta si trova nel fegato e nella milza; è responsabile della composizione del sangue e della distribuzione dei nutrienti alle cellule e ai tessuti attraverso il sangue. Se Ranjaka Pitta è sbilanciato, il sangue può diventare impuro. Si mescola con le tossine digestive, denso e pigro. Questo porta alla formazione di ulcere nelle vene varicose.

Le vene varicose sono causate da una cattiva circolazione sanguigna (regolata da Vata Vana). Complicanze secondarie, le ulcere trofiche sono causate da impurità nel sangue (regolate da Ranjaka Pitta).

Inoltre, qualsiasi condizione che eserciti una pressione eccessiva sulle gambe o sull'addome può causare vene varicose. Questi motivi includono: stare in piedi per lunghi periodi di tempo, fluttuazioni ormonali durante la gravidanza e la menopausa, obesità, uno stile di vita sedentario, stitichezza grave e cronica, tumori, attività fisica eccessiva e invecchiamento del corpo. Anche carenze alimentari o perdita di elasticità della pelle possono contribuire a questo problema.

L'Ayurveda spiega la maggior parte dei disturbi causati da una cattiva digestione. Lo stile di vita, lo stress emotivo e il consumo di cibi sbagliati per il tuo tipo di corpo o la tua stagione possono causare uno squilibrio dei dosha. Ogni volta che i dosha sono fuori equilibrio, la digestione è disturbata, con il risultato che il cibo non viene digerito correttamente. Il cibo non digerito si trasforma in una sostanza velenosa e appiccicosa chiamata ama. È ama che è la causa principale di molte malattie.

Per le vene varicose si dovrebbe seguire una dieta che riequilibri Vata Pitta. Soprattutto durante la stagione Vata (inverno), dovrebbero essere consumati cibi che bilanciano Vata secco, in rapido movimento e irregolare.

Per aiutare a bilanciare Vata, mangia cibi cotti, caldi e grassi (con un po' di grasso buono, verdura e olio d'oliva). Mangia cereali integrali, latticini leggeri e frutta zuccherata che bilanciano i dosha Vata e Pitta. Anche i sapori amari e astringenti (che includono legumi, erbe e verdure) sono utili con moderazione poiché pacificano il Pitta dosha. Sebbene i cibi salati leniscano il dosha Vata, l'assunzione di sale dovrebbe essere ridotta. Una dieta ricca di sodio è stata collegata alle vene varicose. Mangia spezie e bevi preparati a base di erbe che calmano Vata dosha.

Prodotti per il trattamento delle vene varicose

Uno dei segni dello squilibrio Vata è la stitichezza; lo sforzo durante il passaggio delle feci può creare pressione e peggiorare le vene varicose. Pertanto, per ripristinare l'equilibrio di Vata e Pitta, assicurati di assumere abbastanza fibre, almeno 30 grammi al giorno. Evita i carboidrati raffinati e la carne rossa, poiché questi sono gli alimenti che contribuiscono alla stitichezza.

Mangia cereali integrali (come miglio e grano saraceno), legumi, frutta e verdura ricchi di fibre e vitamine che ripristinano la salute delle vene. Prodotti utili con le vene varicose sono:

More e ciliegie aiutano a curare le vene varicose.

La vitamina A accelera la guarigione delle ulcere varicose; si trova in meloni, carote, zucca, patate dolci e verdure.
Le vitamine del gruppo B aiutano a mantenere la forza vascolare. Si trovano in tutta la frutta di stagione, yogurt, cereali integrali, lenticchie e legumi.
Vitamina C e bioflavonoidi, che migliorano la circolazione sanguigna, favoriscono la guarigione delle ulcere e rafforzano le pareti delle vene (che impedisce loro di espandersi). Queste sostanze si trovano in melone, uva, melograno, limone, lime e altri agrumi.
La rutina, uno dei bioflavonoidi comunemente usati per curare le vene varicose, è presente negli agrumi (soprattutto nella parte bianca all'interno della scorza), albicocche, mirtilli, more, ciliegie, rosa canina e grano saraceno.
La vitamina E migliora la circolazione sanguigna e riduce anche la tendenza alle vene varicose e allevia il dolore. Molta di questa sostanza si trova nelle mandorle e nell'olio di mandorle.
La lecitina, che aiuta a emulsionare i grassi e a migliorare la circolazione sanguigna, si trova nel tofu e nell'aglio.
Lo zinco favorisce la formazione del collagene, importante per la prevenzione delle vene varicose. Questa sostanza si trova nei semi di zucca e nella frutta fresca dolce.

Con le vene varicose, dovrebbero essere apportati cambiamenti nello stile di vita

L'equilibrio di Vata dosha può essere raggiunto attraverso l'aderenza alla routine quotidiana. Mangia alla stessa ora ogni giorno, quindi il tuo sistema digestivo sarà più efficiente e forte. Per migliorare la circolazione sanguigna in qualsiasi momento dell'anno, fai un massaggio quotidiano ayurvedico con olio da massaggio anti-età (esistono diverse formule per uomini e donne). È una miscela di oli di jojoba e sesamo con 15 potenti erbe che fanno bene alla pelle, ai muscoli e alle vene (ripristinano la loro elasticità). Il massaggio quotidiano con olio equilibra Vyana Vata, disintossica e migliora la digestione.

L'esercizio quotidiano è un must per migliorare la circolazione e ridurre le vene varicose. Le posizioni yoga invertite possono essere particolarmente utili per ripristinare il normale flusso sanguigno dalle gambe al cuore. Alza le gambe se stai seduto per lunghi periodi; fare pause frequenti per ripristinare la circolazione. Non stare in piedi o sedersi per lunghi periodi di tempo. Se devi stare in piedi a lungo, sposta il peso da una gamba all'altra ogni pochi minuti. Se devi stare seduto per lunghi periodi di tempo, alzati e fai una passeggiata ogni 30 minuti. Non incrociare le gambe quando si è seduti per evitare la stasi del sangue. Evita gli indumenti stretti che stringono la vita, l'inguine o le gambe.

Spesso, con le vene varicose, il sangue è più denso del solito, quindi includi cibi che fluidificano il sangue (controlla anche prima con l'elenco degli alimenti consigliati per la tua condizione - potrebbero esserci contraddizioni). Un aumento dell'assunzione di acqua normale (non adatta per l'edema di uno stato kapha) favorisce l'assottigliamento del sangue.

Dei prodotti sono utili olio d'oliva, zenzero, limone, arancia, melograno, fichi, lamponi, fragole, ciliegie, ribes rosso, aglio, barbabietole, carciofi, semi di girasole.

Dalle piante: Kalanchoe, ortica (tintura all'interno), castagno (tintura all'interno, olio e crema da massaggio).

Un'altra raccomandazione ayurvedica è di bere ½ sec. l. succo di aloe in 10 min. prima dei pasti con un pizzico di zenzero in polvere e un pizzico di semi di cardamomo (o il contenuto di 2 scatole). Puoi bere a lungo, per 2 mesi, quindi fare una pausa di 2 settimane e continuare fino alla scomparsa dei sintomi delle vene varicose. Il cardamomo e lo zenzero ripristineranno la circolazione sanguigna, lo zenzero rafforza bene le pareti dei vasi sanguigni, aumentandone l'elasticità. L'aloe aiuterà a prevenire possibili reazioni infiammatorie (l'aloe ha controindicazioni).

Addensare il sangue: zucchero, grano saraceno, banane, patate, pane bianco, alcol, cibi dolci, cibi grassi proteici, carni affumicate, sottaceti, bevande gassate, achillea, erba di San Giovanni.

Rafforza e tonifica i vasi sanguigni: ippocastano, noce moscata, radice di ginseng (per cotone idrofilo - in piccole quantità), zenzero, aglio.

Dalle preparazioni ayurvediche:

Pilex è un farmaco speciale utilizzato per questo problema. Disponibile sotto forma di unguenti e compresse. Compresse e unguento sono usati insieme. Sostanze attive, contenuto nelle compresse di Pilex, aumenta il tono delle pareti dei vasi venosi, riduce la gravità dell'edema causato dall'insufficienza venosa e riduce la pressione nel sistema portale (sistema venoso del fegato). I principi attivi contenuti nell'unguento Pilex hanno un effetto antinfiammatorio, analgesico (analgesico), emostatico e antisettico (disinfettante) locale.

Indicazioni per l'uso di Pilex: vene varicose (cambiamenti nelle vene, caratterizzati da un aumento irregolare del loro lume con formazione di sporgenze della parete dovute a disfunzione dell'apparato valvolare); tromboflebite (infiammazione della parete venosa con blocco); emorroidi (gonfiore e infiammazione delle vene del retto); crepe nell'ano; proctite (infiammazione del retto).

L'olio Sahacharadi viene utilizzato per massaggi o automassaggio. Olio per eliminare il gonfiore delle vene e le "stelle" sulle gambe L'olio da massaggio Sahacharadi è una classica formula ayurvedica, composta da 30 componenti dell'impianto... Questo olio è efficace per tutti i problemi reumatici e vascolari, specialmente quelli associati alle gambe. Consigliato per vene varicose, intorpidimento e dolore. Il massaggio e l'automassaggio dei piedi con olio Sahacharadi normalizza la circolazione sanguigna, nutre e rafforza i vasi sanguigni, aumenta il tono muscolare,

Altri sono brahmi, gokshura, guggul (alcune varietà, a seconda di altri problemi), shilajit.

I problemi alle gambe dovrebbero essere visti non solo come uno squilibrio dei dosha, ma anche come insufficiente circolazione sanguigna (il sangue non scorre bene dalle gambe al cuore), le pareti delle vene degli arti inferiori sono sottili e deboli, le valvole venose sono poco sviluppate o distrutte a causa dell'infiammazione delle vene.

Il massaggio ayurvedico abyanga con oli appositamente selezionati aiuta molto bene.

Nuoto, esercizi (asana yoga della serie sukshma vyayama - imitazione del ciclismo). Tuttavia, le asana yoga in piedi con fissazione non dovrebbero essere eseguite. La ginnastica capillare secondo il metodo di Maya Gogulan è efficace, gli esercizi volti ad aumentare la resistenza e rafforzare i muscoli (solo non la forza, ma i carichi cardio) saranno molto utili.

Come si manifestano le vene varicose e i prerequisiti per l'insorgenza:

Caratteristico ispessimento sinuoso e nodoso dei vasi delle gambe.
Dolore intenso e bruciore, soprattutto con lo sforzo.
Affaticamento, pesantezza alle gambe.
Colore blu scuro, rossastro delle vene degli arti inferiori, che si vede chiaramente nella foto.
La pelle acquisisce una pigmentazione marrone e lucida nella caviglia e nella parte inferiore della gamba.
Convulsioni ricorrenti.
Ulcere.

Abbiamo classificato i sintomi del primo stadio della malattia in ordine crescente:

Gonfiore delle gambe la sera.
Dopo una lunga seduta o in piedi nei polpacci, ci sono sensazioni di pienezza e pesantezza, che scompaiono dopo un riposo o una passeggiata.
Crampi notturni ai polpacci, sensazione di calore in una o entrambe le gambe.
La manifestazione delle vene safene scure e la comparsa di "stelle" vascolari sotto il ginocchio, nella parte posteriore della parte inferiore della gamba.

Molto spesso, le vene varicose compaiono nelle persone dopo 30-40 anni, sebbene succeda anche negli scolari. Secondo varie fonti, ne soffre un uomo su dieci e una donna su tre.

Le ragioni per lo sviluppo della malattia:

Predisposizione ereditaria: difetti valvolari, loro assenza.
Aumento della pressione venosa:
carichi pesanti sulle gambe, sollevamento pesi (ad esempio, sport professionistici);
lavoro in piedi o posizione statica prolungata;
peso in eccesso;
Gravidanza, disturbi ormonali.
Cambiamenti legati all'età.
Uno stile di vita sedentario (p. es., lavoro sedentario).

Quest'ultimo fattore svolge un ruolo importante, poiché non solo le contrazioni cardiache, ma anche le contrazioni dei muscoli delle gambe contribuiscono al movimento del sangue attraverso le vene.

Se non prendi alcuna misura, le vene varicose sono complicate da eczema, tromboflebite, ulcera trofica (ferita lunga che non guarisce) o rottura delle vene varicose.

Nella medicina orientale, questa malattia è associata a una malattia del freddo, che è scesa nella parte inferiore del corpo. Il freddo - una combinazione di vento e muco (vata e kapha) in proporzioni variabili - è principalmente una mancanza di circolazione sanguigna. Il muco in eccesso può manifestarsi come sangue "viscoso, oleoso", che è semplicemente difficile da spostare liberamente attraverso i vasi, vento in eccesso - elasticità insufficiente, fragilità dei vasi. Il muco è alto kapha anche con altri dosha alti. Le malattie Kapha sono trattate molto bene con una regolare attività fisica.

Una delle più mezzi efficaci nel trattamento di questa malattia, si tratta di prodotti contenenti potassio e magnesio, che miglioreranno l'elasticità della parete vascolare. La dieta dovrebbe includere cibi con lievi proprietà diuretiche - questi sono mais, orzo, riso, sedano, carote, prezzemolo, coriandolo, melograno, mirtilli rossi, legumi (raccomandazioni generali, controlla con l'elenco degli alimenti consigliati per la tua condizione - potrebbero esserci contraddizioni ). I diuretici forti non sono raccomandati in quanto indeboliscono i reni con l'uso prolungato.

Poiché il sangue è spesso più denso del solito con le vene varicose, includi cibi che fluidificano il sangue (controlla anche prima con l'elenco degli alimenti consigliati per la tua condizione - potrebbero esserci contraddizioni). Un aumento dell'assunzione di acqua naturale (non adatto per l'edema di uno stato kapha) favorisce l'assottigliamento del sangue - "Regime di bere in Ayurveda".

Dei prodotti sono utili olio d'oliva, zenzero, limone, arancia, melograno, fichi, lamponi, fragole, ciliegie, ribes rosso, aglio, barbabietole, carciofi, semi di girasole.

Dalle piante: Kalanchoe, ortica (tintura all'interno), castagna (tintura all'interno, olio e crema da massaggio - vedi sotto).

Lo zenzero disperde bene il sangue nelle vene (se non c'è pitta alta) con miele e aceto di mele (se non ci sono problemi alla tiroide): per 1 kg di miele bisogna assumere 300 g di zenzero grattugiato. Si consiglia inoltre di assumere 1 cucchiaio. l. miele e 1 cucchiaino. aceto di mele per 1 bicchiere d'acqua 2 r. in un giorno.

uno in più Raccomandazione ayurvedica- bere ½ sec. l. succo di aloe in 10 min. prima dei pasti con un pizzico di zenzero in polvere e un pizzico di semi di cardamomo (o il contenuto di 2 scatole). Puoi bere a lungo, per 2 mesi, quindi fare una pausa di 2 settimane e continuare fino alla scomparsa dei sintomi delle vene varicose. Il cardamomo e lo zenzero ripristineranno la circolazione sanguigna, lo zenzero rafforza bene le pareti dei vasi sanguigni, aumentandone l'elasticità. L'aloe aiuterà a prevenire possibili reazioni infiammatorie (l'aloe ha controindicazioni).

Tale composizione agisce delicatamente, ma efficacemente, non sovraccarica il corpo di "chimica", è consentita a chi soffre di allergie e alle donne in gravidanza (secondo alcuni esperti ayurvedici, la maggior parte crede che sia meglio astenersi dall'aloe durante la gravidanza)

Fichi in qualsiasi forma - freschi, bolliti in acqua o latte: con le vene varicose si consiglia di mangiarne il più possibile, se non ci sono malattie concomitanti - diabete mellito, malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale e gotta. Per chi conta le calorie, grandi quantità di fichi potrebbero non essere adatte.

Addensare il sangue: zucchero, grano saraceno, banane, patate, pane bianco, alcool, cibi dolci, cibi grassi proteici, carni affumicate, sottaceti, bevande gassate, achillea, iperico.

Rafforza e tonifica i vasi sanguigni: ippocastano, noce moscata (vedi sotto), radice di ginseng (per cotone idrofilo - in piccole quantità), zenzero, aglio.

Dalle preparazioni ayurvediche- gotu kola / brahmi, gokshura, guggul (alcune varietà, a seconda di altri problemi), shilajit, medicine ayurvediche già pronte (vengono dati solo alcuni nomi, senza considerare una situazione specifica, poiché ci sono controindicazioni, non tutti i farmaci sono adatti per determinate condizioni) ...

I problemi alle gambe dovrebbero essere considerati non solo come uno squilibrio dei dosha, ma anche come insufficiente circolazione sanguigna (il sangue non scorre bene dalle gambe al cuore), le pareti delle vene degli arti inferiori sono sottili e debole, le valvole venose sono poco sviluppate o distrutte a causa dell'infiammazione delle vene (su questo il prossimo articolo "Cosa fare con le vene varicose?").

L'Ayurveda da solo non può farlo. È desiderabile un massaggio, che mira a stimolare i vasi sanguigni e ad impastare in profondità i muscoli come un massaggio sportivo (ci sono video su Internet con un eccellente qigong di automassaggio per le vene varicose).

Ciclismo, nuoto, esercizi (imitazione del ciclismo), ginnastica capillare secondo il metodo Maya Gogulan, esercizi volti ad aumentare la resistenza e rafforzare i muscoli (solo non forza, ma carichi cardio) - miglior rimedio... Se tutto è fatto correttamente, i muscoli saranno i "portatori" delle pareti vascolari.

Affinché queste valvole venose funzionino correttamente, è molto semplice ma estremamente esercizio efficace: in posizione prona, tira le punte delle gambe verso il viso e i talloni lontano da te. Qualunque cosa. I risultati sono migliori rispetto a pillole e unguenti, poiché il movimento naturale del flusso sanguigno è migliorato. Puoi trovare il video "vene varicose" del medico riabilitativo Petr Popov. Ti mostra come eseguire bene questo semplice esercizio.

Dal sistema giapponese recupero generale - alzarsi in punta di piedi e abbassarsi con forza sui talloni - 50 volte. Fallo il più spesso possibile. Attiva il canale renale (bisogno di urinare immediatamente).

La ginnastica degli anziani è anche conosciuta in Giappone - questo è camminare sui tacchi, spesso - camminare avanti e indietro con i talloni che martellano nel terreno. Camminare all'indietro potrebbe non essere sempre comodo. Cammina normalmente, posiziona saldamente il tallone. I risultati saranno presto visibili. Puoi camminare così sulla strada per il lavoro, al negozio: è praticamente invisibile agli altri. 15 minuti al giorno sono sufficienti per far funzionare meglio i canali renali. Il miglioramento è particolarmente evidente dopo aver fatto questo esercizio con le vene varicose. È chiaro che quando si cammina con i "tacchi" le scarpe devono essere appropriate.

Inoltre, dai sistemi sanitari orientali - polmone picchiettando i vitelli con bastoncini di bambù(questo non è un cosiddetto “massaggio creolo del corpo con spessi bastoncini di bambù), solo un leggero colpetto del polpaccio dal basso verso l'alto.

Salire le scale(diverse aperture al giorno) - aiuta ad aprire le valvole. Sostituisci l'ascensore con il camminare. Se lavori in un grattacielo, marcia un po' durante la pausa. Cogli ogni occasione per caricare correttamente le valvole di deflusso.

Ricette comuni da Vita di ogni giorno:

- dormi sempre con un rullo o un cuscino sotto i piedi, in modo che le tue gambe siano più alte della tua testa - c'è un deflusso di sangue dalle gambe, dando pesantezza al mattino. Durante il riposo - guardando la TV, leggendo - non solo metti i piedi più in alto, ma semplicemente appoggiati al muro a 90 gradi.

Può essere utilizzato palla da ginnastica... Quando leggi, guardi la TV, metti i piedi sulla palla risulta essere molto alto, meglio che quando metti i rulli Puoi anche massaggiare i polpacci con questa palla - come se "camminassi" sdraiato, schiaffeggiando i polpacci sulla superficie di la spada - un'attività molto piacevole che dona un leggero massaggio alle ita e porta al deflusso del sangue nelle vene.

Con le vene, un ottimo risultato è dato dalla lubrificazione non diluita delle gambe. aceto di mele- più volte al giorno. Il risultato non sarà immediato, ma molto evidente. Se non ci sono problemi con la ghiandola tiroidea, l'aceto di mele è buono da prendere internamente. Rafforza le pareti dei vasi sanguigni.

Funzionano benissimo tinture di noce moscata(il dado è venduto nella sezione delle spezie dei negozi di alimentari e sui siti web delle aziende ayurvediche). È meglio comprarlo macinato, poiché è impossibile macinare enormi noci dure a casa. Dalla noce moscata, le tinture sono fatte su vodka, alcool, olio e sono usate per lubrificare le vene. Lo stesso accade all'interno. Il dado grattugiato è insistito sulla vodka e bevuto a lungo. 200 g di noci per litro di vodka vengono infusi per 10 giorni. Bevi 20 gocce tre volte al giorno. A proposito, noce moscata presa di notte ½ cucchiaino. con latte caldo - un meraviglioso sonnifero.

Ma devi stare attento con la noce moscata, è usata per fermare la diarrea e in condizioni normali può causare stitichezza. In questo caso, è necessario monitorare da vicino il lavoro dell'intestino.

Il miglior rimedio medicina tradizionale considerato ippocastano. Dalla castagna (infiorescenze, frutti e foglie agiscono più deboli) si producono decotti, tinture alcoliche, tinture oleose. Usato internamente ed esternamente. La castagna viene venduta nella sezione erboristeria dei negozi di salute, ma molto raramente (o attraverso negozi online). La castagna è inclusa in tutti gli unguenti e creme conosciuti per le vene varicose. Gli unguenti delle grandi aziende farmaceutiche sono piuttosto costosi e non sono disponibili ovunque. Le soluzioni di olio fatte in casa e le miscele di acqua fanno un'ottima crema per le vene che puoi sempre preparare a casa. Coloro che lo hanno fatto sono deliziati dalla crema delle infiorescenze dell'ippocastano.

Tecnologia semplice: la castagna viene raccolta a mano/acquistata in un negozio online, messa in infusione nell'olio, si prepara anche un infuso di acqua densa da parte delle infiorescenze, si aggiungono cera e glicerina, si conserva il tutto a bagnomaria, mescolando). Proporzioni consigliate: versare le infiorescenze di castagno con qualsiasi olio vegetale 1:10, cioè 1 cucchiaio. un cucchiaio di castagne per 10 cucchiai di olio, lasciare per 12 giorni. Quindi far bollire a bagnomaria per 30 minuti.

Dalle stesse infiorescenze si prepara un infuso denso che viene utilizzato nella preparazione di una crema come base acquosa. In questa crema sarebbe bello aggiungere la vitamina K in forma liquida, ma è quasi impossibile acquistarla. Puoi aggiungere a questa crema (meglio di tutte) qualche goccia di olio essenziale di cipresso e ginepro.

Vanno bene anche gli oli essenziali di rosmarino, menta (ricordatevi le dosi minime oli essenziali- tutto si misura in gocce). Ci sono un sacco di ricette e video per la preparazione di creme cosmetiche su Internet (non chiedetemelo - non sono un esperto nella preparazione di creme, ho solo dato una direzione su come agire). La cosa principale è osservare le proporzioni della base di olio e acqua. Bene, tutto il resto della tecnologia. Se la condizione è critica, e la persona ne ha davvero bisogno, troverà delle infiorescenze di castagno e la panna cuocerà

Risultati eccellenti si ottengono con un semplice sfregamento tintura alcolica di castagne- le vene scompaiono davanti ai nostri occhi. Non è "grasso" come applicare una crema. Devi macinare il più spesso possibile. È meglio conservare la bottiglia in bagno, vicino allo spazzolino da denti (per non dimenticare, e poi si scopre che spalmerai e massaggierai le vene almeno 2 volte al giorno (non dimenticare: devi massaggiare dalle caviglie verso l'alto, aiutando il flusso sanguigno verso l'alto).

Le proporzioni della tintura preparata - a occhio, il concentrato (entro limiti ragionevoli) - meglio è. Insistere per 2-4 settimane. È bene fare pediluvi con olio di castagne: diluire 40 g in 2 litri di acqua tiepida (40°C). olio di castagne. Dopo il bagno, scaldare i piedi con un panno di lana per 1 ora. Vanno bene anche le compresse. Diluire 30 grammi in 1 litro di acqua tiepida (40°C). olio di castagne. Inumidisci la garza in questa composizione e avvolgi le gambe per 1 ora o anche durante la notte.

Impacco all'olio di melaleuca Tea: 1 litro. acqua 5 gocce di olio di melaleuca. Un impacco termico (medicinale), sia freddo che caldo, è composto da diversi strati di garza e uno strato di cotone idrofilo inserito tra di loro. Allo stesso tempo, le gambe dovrebbero essere sollevate, le gambe dovrebbero essere almeno 30-40 cm sopra l'area pelvica e l'impacco con l'aiuto di una benda dovrebbe essere avvolto strettamente attorno alle gambe. La durata della procedura è di 30 minuti, ripetere 2 volte al giorno.

Funziona bene anche per le vene varicose miele e applicazione di sale. Mescolare 1 cucchiaio. l. sale grosso 200 g di miele. Applicare la miscela sulla pelle delle gambe in uno strato sottile nelle aree delle vene doloranti. Coprire con carta pergamena (si sconsiglia l'uso di pellicola di cellophan), avvolgere con una benda. Tieni l'impacco per 2 giorni, quindi fai una pausa per 1 giorno. Il corso del trattamento è di 10 procedure. Prendere una pausa. Ripetere se necessario.

Automassaggio per vene varicose
(possibile con crema di castagne)

Sdraiati con i piedi sopra la testa. Il sangue stagnante dalle vene verrà drenato e l'automassaggio sarà più efficace. Con movimenti morbidi e coprenti dei palmi con le dita chiuse, accarezza gli stinchi dalle caviglie alle ginocchia - 8-10 volte. La prossima tecnica è lo sfregamento. Strofina la parte inferiore della gamba con un movimento circolare con le basi del palmo. Cammina bene 8-10 volte lungo la parte inferiore della gamba dal basso verso l'alto. Ora accarezza di nuovo la parte inferiore della gamba, ma più forte: sembri spremere il sangue in eccesso dalle vene. Posiziona il palmo in modo che il pollice sia su un lato dello stinco e gli altri quattro sull'altro. Ricordi come si lavora l'impasto? Con esattamente gli stessi movimenti, impasta accuratamente i muscoli della parte inferiore della gamba 3-4 volte dal basso verso l'alto. Infine, accarezza gli stinchi.

Anche gli esercizi di automassaggio e qigong funzionano bene (ci sono molti video su questo argomento su Internet).

Esternamente, aiuta molto bene la circolazione sanguigna applicazione in rame... Nelle ricette della "nonna" si consiglia di prendere le monetine di un certo anno. Trovarli non è realistico. Anche trovare solo una lastra di rame e poi posizionarla con successo sotto il piede non è un compito facile. Cosa si può fare - fare apparecchio flessibile fatto di filo. I fili di rame di vari diametri sono venduti nei negozi di ferramenta. Da questo filo, puoi avvolgere (con una lumaca, dal centro) una piastra che sembra una soletta o avvolgere una soletta finita. È chiaro che con una soletta del genere non andrai lontano, quindi puoi usare queste solette solo a casa, puoi metterle in un calzino di notte.

Va ricordato che l'Ayurveda funziona bene per prevenire i problemi. E quando il problema si è già manifestato (ad esempio sotto forma di vene varicose), in questi casi la medicina ufficiale funziona più velocemente con i suoi farmaci (come vari gel per le vene). quelli. puoi rimuovere rapidamente i sintomi con questi farmaci e successivamente puoi selezionare una dieta e farmaci che corrispondono alle tue condizioni.

Devi capire che non si dovrebbe aspettare una cura una tantum. In pratica per tutto il tempo sarà necessario mantenere il tono dei vasi delle gambe... È come lavarsi i denti al mattino. Allo stesso modo - lubrificazione quotidiana delle vene con i mezzi di cui sopra, impacchi e impacchi periodici. E con delle belle gambe vivrai tutta la tua vita!

Una delle principali cause delle vene varicose è psicosomatica. Di solito le gambe sono un indicatore di uno stato interiore di fiducia. Non solo in se stesso personalmente, ma in qualsiasi area - una persona sembra essere instabile in piedi in quest'area (mentalmente). I problemi di soppressione possono venire dall'infanzia - da genitori autoritari. Inoltre, il partner dominante in famiglia, meno spesso nella sfera professionale, può essere una causa psicosomatica. La sensazione che non si possa fare nulla e le vene che strisciano fuori - come se una protesta, i problemi "si arrampicano" fuori.

Le persone sicure di sé non hanno le vene varicose. Basta guardare i manager di successo: hanno sempre le gambe lisce (sono fiduciosi). Incontrato nella vita - c'era una persona insicura, ovattata dai propri cari. Problemi di salute (le vene varicose sono nell'elenco obbligatorio). E all'improvviso - gli affari sono andati molto bene, o un matrimonio di grande successo di una donna insicura. Passa poco tempo, ma niente vene varicose. La persona sembra dire: "Mi sentivo con sicurezza in piedi. I problemi non escono più da me". Né l'Ayurveda né la medicina tradizionale possono curare le malattie psicosomatiche. Non appena il problema viene rimosso dal cervello umano, la malattia scompare dal piano fisico.

E' NECESSARIO RICORDARE che le vene varicose non si possono curare una volta per tutte. Ma le vene possono essere mantenute in ottime condizioni. È vero, questo è - quasi fino alla fine della vita - esercizi, sfregamento. Come un bagno mattutino. Abbiamo fatto una doccia, ci siamo strofinati le vene. E fino a sera. La sera - la stessa cosa. Pertanto, tutti i tipi di sfregamento dovrebbero essere conservati accanto agli articoli da toeletta. Bottiglie con infuso - in un posto ben visibile in cucina (altrimenti lo dimenticherai).

Le vene varicose si verificano spesso con "Emorroidi" e "Discesa organi interni”. Queste 3 diagnosi hanno una cosa in comune: la debolezza del tessuto connettivo.

E ora ti svelerò un grande segreto - senza prodotti, preparati e sfregamenti, puoi mantenere le tue vene in uno stato normale - con l'aiuto dello Yoga. Continuazione dell'argomento nella nota: cosa fare con le vene varicose?

(La versione completa è fornita alle Consultazioni)

"Si può curare l'Ayurveda?"

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I metodi della medicina orientale sono efficaci nel trattamento di molte malattie, comprese le vene varicose. Gli antichi insegnamenti si basano sulla saggezza e sull'esperienza provata nei millenni. L'Ayurveda è una pratica orientale popolare che spiega le cause delle malattie e come trattarle. Il postulato principale della dottrina è la ricerca dell'unità dell'anima e del corpo.

Cos'è

L'Ayurveda è l'antica scienza di una vita lunga e sana. La dottrina è nata più di 5000 anni fa in India, oggi le sue disposizioni sono praticate dai medici di tutto il mondo.

Nei tempi antichi, i metodi di trattamento ayurvedico penetrarono nel Medio e Lontano est, ha costituito la base della medicina nella maggior parte dei paesi arabi. Con lo sviluppo del commercio con l'India, i principi dell'insegnamento raggiunsero l'Europa, dove si rifletterono nei postulati della terapia di molte malattie.

All'inizio del XX secolo, gli insegnamenti indiani arrivarono negli Stati Uniti d'America e alla fine del secolo si diffusero in Russia. Oggi la scienza è praticata non solo da yogi e ayurveda, ma anche da più di 3500 medici registrati.

La base dell'insegnamento è il raggiungimento dell'armonia fisica e mentale, poiché lo squilibrio diventa la causa dello sviluppo delle malattie.

Secondo l'Ayurveda, la personalità è composta da cinque elementi primari:

terra;
fuoco;
acqua;
aria;
spazio.

Se gli elementi sono in equilibrio, inizia lo stato di Prakriti: una persona è considerata completamente sana.

La dottrina presenta una classificazione di psicotipi peculiari della personalità (Doshi):

cotone idrofilo- aria;
Pitta- Acqua e fuoco;
Kapha- acqua, terra, spazio.

È simile all'assegnazione dei temperamenti in psicologia (sanguigna, collerica, flemmatica) e implica l'assenza di un elemento puro. L'Ayurveda insegna che tutte e tre le forze vitali sono simultaneamente in una persona, ma una di esse è più pronunciata.

In una personalità sana, i Dosha sono in armonia, pur sentendo costantemente l'influenza dei fattori ambientali. Se quest'ultimo riesce a sbilanciarli, si sviluppano malattie.

Il compito dell'Ayurveda è ristabilire l'equilibrio e l'armonia dei Dosha. A differenza della medicina tradizionale, basata sullo stabilire la causa della patologia e sulla sua eliminazione, l'insegnamento indiano cerca e rimuove un fattore che ha disturbato l'equilibrio della vitalità. Dopo ciò, la malattia si allontana.

Un'alimentazione che tenga conto del dosha del paziente è considerata il punto chiave del trattamento ayurvedico: quando si utilizzano prodotti "propri" si possono eliminare per sempre le malattie, il cibo "altrui" diventa causa di esacerbazione di patologie e comparsa di nuove quelli. Si tiene conto anche del bilancio idrico.

Il trattamento deve comprendere l'aromaterapia (massaggi, bagni, impacchi), l'uso di Erbe medicinali e piante che fanno yoga.

indicazioni

L'Ayurveda riconosce che non tutte le malattie possono essere curate con esso. Secondo la classificazione della dottrina, le patologie si dividono in facilmente e intrattabili, incurabili, in cui è possibile solo alleviare le condizioni del paziente.

La terapia ayurvedica è indicata per le malattie:

cuore e vasi sanguigni: anemia, aterosclerosi, vene varicose, emorroidi, ipertensione, trombosi;
pelle: acne, vitiligine, alopecia, orticaria, leucoderma, licheni, forfora, psoriasi;
organi digestivi: gastrite, colite, diverticolosi, costipazione, reflusso, flatulenza, aumento dell'acidità di stomaco, sindrome dell'intestino irritabile;
apparato locomotore: artrite, artrosi, osteoartrite, osteoporosi, gotta, radicolite, reumatismi;
apparato respiratorio e organi ORL: asma bronchiale, bronchite, otite media, sinusite, tonsillite;
natura neurologica: disturbi del sonno, depressione, emicrania, disturbi neuromuscolari, paralisi, stanchezza cronica;
sistema riproduttivo: infertilità, impotenza, mestruazioni abbondanti, oligospermia, eiaculazione precoce, frigidità;
organi urinari: cistite, calcoli renali;
sistema endocrino: ipotiroidismo, diabete mellito, obesità.

Le tecniche ayurvediche alleviano la condizione delle donne in menopausa, con sindrome premestruale, depressione postpartum. Le sue pratiche aiutano a migliorare l'appetito, che è importante nel trattamento dell'anoressia, alleviare le allergie, alleviare il dolore, abbassare la febbre e così via.

Un corso di trattamento

Lo sviluppo delle vene varicose nelle pratiche indiane è associato a uno squilibrio di Doshi Vata, in cui la pressione nei vasi aumenta, la circolazione sanguigna è disturbata, il che porta all'usura delle valvole e all'allungamento delle pareti venose.

Se la disarmonia tocca Dosha Pitt, ci saranno complicazioni della patologia: tromboflebiti, ulcere trofiche.

Per portare in equilibrio i Dosha, dovresti cambiare la tua dieta e fare pratiche ayurvediche.

Cibo

Secondo la dottrina, la maggior parte delle patologie si sviluppa a causa di un'alimentazione scorretta. La digestione alterata non consente un corretto assorbimento degli elementi utili, la loro carenza influisce sullo stato del corpo.

Per sbarazzarsi delle vene varicose, è necessario mangiare cibi che ristabiliscano l'equilibrio di Doshi Vata e Pitta.

La base della dieta dovrebbe essere:

grassi vegetali;
cereali integrali;
latte e prodotti lattiero-caseari fermentati;
frutti dolci.

È consentito includere nel menu legumi, tutti i tipi di verdure, erbe aromatiche, spezie. Si consiglia di eliminare il sale o di ridurlo al minimo. Il divieto comprende carni rosse e carboidrati raffinati (zucchero, dolci).

La dieta dovrebbe essere completa e includere cibi ricchi di vitamine A, C, E, gruppo B, rutina, bioflavonoidi, zinco e lecitina. Potassio e magnesio sono sostanze insostituibili per la salute e la forza dei vasi sanguigni. Si consiglia di mangiare verdura, frutta, erbe che hanno proprietà diuretiche.

I prodotti più utili per le vene varicose sono: olive e loro olio, zenzero, cipolle e aglio, frutti di bosco, agrumi, melograni, fichi, ciliegie, barbabietole, carciofi, semi di girasole.

Kalanchoe, ippocastano, ortica, noce moscata, ginseng sono isolati dalle piante medicinali.

Non è consentito l'uso di zucchero, grano saraceno, patate, pane di grano, cibi proteici grassi, cibi salati e affumicati, bevande alcoliche, soda dolce. Delle erbe, l'erba di San Giovanni, l'achillea sono controindicate.

È importante che il cibo sia caldo. Per stabilizzare il lavoro dell'apparato digerente, è necessario osservare la dieta.

Regime di bere

A differenza dei trattati medici tradizionali che raccomandano di bere più di due litri di acqua al giorno per le vene varicose, l'Ayurveda non considera questo punto importante. Il liquido aiuta ad eliminare dal corpo non solo le tossine, ma anche elementi utili: potassio, calcio, magnesio e altri. L'aumento del lavoro dei reni porta alla loro disfunzione.

Secondo gli insegnamenti indiani, una persona dovrebbe bere quanto vuole, mentre il volume del liquido non è importante. Non ci sono restrizioni rigide sulle bevande, ma si consiglia di sostituire il caffè con decotti di erbe, alternare il tè nero con il tè verde.

Preparazioni ayurvediche

Pilex

Modulo di rilascio: unguento e compresse contenenti estratti vegetali e canfora.

Indicazioni: vene varicose, tromboflebiti, emorroidi, ragadi anali, proctite. Lo strumento allevia l'infiammazione, ha un lieve effetto analgesico e antisettico.

Il corso del trattamento: viene mostrato l'uso combinato di compresse e unguenti. Per via orale il farmaco viene bevuto 2-3 compresse 3 volte al giorno dopo il pasto principale. L'unguento viene applicato sulle aree interessate dalle vene varicose 1-2 volte al giorno. La durata della terapia è di 4-6 mesi.

Controindicazioni: allergia a uno qualsiasi dei componenti del prodotto.

Effetti collaterali: reazioni di intolleranza individuale.

Burro Sahacharadi

Modulo di rilascio: olio da massaggio, include 30 ingredienti a base di erbe, il principale dei quali è la pianta Sakhachara.

Indicazioni: vene varicose, intorpidimento degli arti inferiori, dolore, malattie articolari. Ripristina il flusso sanguigno, rafforza le pareti dei vasi sanguigni, aumenta il loro tono.

Il corso del trattamento: preriscaldare l'agente a temperatura corporea, applicare con movimenti di massaggio sulla zona interessata da vene varicose nella direzione del flusso sanguigno venoso. Lasciare in posa 30 minuti, lavare con acqua tiepida e sapone ayurvedico. Applicare fino alla scomparsa dei sintomi spiacevoli.

Controindicazioni: febbri, malattie cardiache, infezioni. Tra il massaggio e un pasto abbondante dovrebbe trascorrere almeno 1 ora.

Non sono stati osservati effetti collaterali.

Mudra (asana)

Il loro compito con le vene varicose è ripristinare il corretto deflusso del sangue dalla parte inferiore del corpo, aumentare la forza e il tono dei vasi sanguigni e ripristinare la salute delle valvole venose.

Mudra viparita karani (reale)

È considerato il più efficace.

La posizione con lei ricorda un classico "betulla", ma allo stesso tempo non tira su i calzini, ma dietro la testa, cioè le ginocchia sono dirette verso il viso. L'asana dovrebbe essere eseguita per diversi minuti al giorno a stomaco vuoto o 3 ore dopo aver mangiato.

Se l'esercizio è difficile, puoi appoggiare le gambe su una superficie dura (mobili, pareti) e allo stesso tempo sollevare il bacino con le mani. La versione più semplice dell'asana è con le gambe sollevate, appoggiate su un muro, il bacino sul pavimento.

Paschimottanasana

Per eseguirlo, siediti sul pavimento, raddrizza la schiena, tieni la testa dritta. Unisci le gambe, premi le ginocchia in superficie, tira i calzini verso di te. Mentre inspiri, alza le mani, tira la testa e torna indietro. Mentre espiri, piegati in avanti, cercando di premere il petto sulle ginocchia. La schiena e la testa rimangono in linea retta. Rimani nelle posizioni finali per almeno 10 secondi, portando gradualmente questo tempo a tre minuti. Ripeti 3-5 volte.

Maha mudra

Viene eseguito allo stesso modo di paschimottanasana, ma mentre espiri, raggiungi una gamba, premi l'altra piegata al ginocchio con il piede verso il bacino.

Con l'esecuzione quotidiana dei mudra, migliora la circolazione sanguigna negli arti inferiori, viene eliminato il ristagno nel letto vascolare, che rallenta lo sviluppo della patologia ed elimina le sue manifestazioni.

Controindicazioni

Non ci sono divieti o restrizioni allo svolgimento delle pratiche ayurvediche. Tuttavia, le malattie hanno peculiarità del loro decorso, pertanto l'approccio a ciascun paziente è individuale e può includere controindicazioni all'uso di determinati alimenti, l'esecuzione di asana specifiche.

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Cos'è l'Ayurveda e può curare le vene varicose? Questa domanda viene posta da molti, sia da coloro che hanno familiarità con le tecniche ayurvediche sia da coloro per i quali questa parola non significa nulla. Ricordiamo che l'Ayurveda è un sistema di antiche conoscenze in campo medico, che, in oltre 5000 anni della sua esistenza, ha contribuito a preservare la salute di miliardi di persone in India. Tecnologie dell'informazione ha permesso alle persone di altri paesi di conoscere l'Ayurveda e la Russia non si è fatta da parte.

L'Ayurveda tratta le vene varicose con metodi che ci sembrano inaccettabili e persino estremi (ad esempio, il trattamento con il vomito). Ma gli stessi medici ayurvedici indiani li usano in casi estremi. Fondamentalmente, l'Ayurveda ci offre semplici rimedi e trattamenti casalinghi. Questa scienza insegna alle persone a prendersi cura della propria salute, non solo fisica, ma anche spirituale.

L'Ayurveda spiega le cause emotive delle vene varicose

Alla domanda su come trattare le vene varicose delle gambe, i medici ayurvedici rispondono che prima è necessario comprendere le cause emotive e mentali della malattia.

Si ritiene che le vene varicose compaiano dove una persona ha pensieri frequenti come: "Sono bloccato e ho paura di andare avanti".

Inoltre, le vene varicose sorgono dove c'è malcontento, emozioni di rabbia e irritazione, represse con l'aiuto della forza di volontà, che non è uscita. Molta attenzione è dedicata al lavoro con le emozioni. Dopotutto, se la rabbia o la rabbia si sfogano su altre persone, anche questo non darà nulla di buono e può portare altre malattie.

Bisogno di studiare in modo civile esprimere emozioni negative in modo che non distruggano il corpo.

A quali segni della malattia dovresti prestare attenzione

I sintomi della malattia sono noti a molti, ma li ripeteremo di nuovo:

Dolore alle gambe (più la sera, il pomeriggio).
Sensazione di pesantezza alle gambe.
Gonfiore alle gambe.
Cambiamenti della pelle (prima, eccessiva secchezza, poi pigmentazione sotto forma di macchie marroni).
Disturbi trofici (il trofismo è la nutrizione dei tessuti, quando è disturbato, compaiono ulcere non cicatrizzanti, eczema).

Non puoi affezionarti ai risultati del tuo lavoro!

Secondo l'Ayurveda, le vene varicose si verificano in quelle persone che sono troppo attaccate ai loro obiettivi, ai risultati del loro lavoro. Cioè, i loro pensieri non sono nel momento presente, ma nel futuro. Dopotutto, anche l'autobus può essere aspettato in modi diversi. La maggior parte delle persone starà alla fermata dell'autobus e fisserà intensamente dove dovrebbe apparire l'autobus. Cosa cambierà? Niente aggiungerà solo tensione! Meglio semplicemente godersi il mondo intorno a te, guardare le persone, a casa, augurare felicità a tutti.

Perché c'è così tanto stress nella nostra vita? Aspettiamo costantemente qualcosa: stipendio, parto, ferie, completamento del periodo di riferimento. In Ayurveda, tutto questo è chiamato attaccamento all'obiettivo. Porta anche a vene varicose. In questa malattia è rilevante anche la nota saggezza orientale che bisogna imparare a vivere "qui e ora".

Rimedi terapeutici per le vene varicose nell'arsenale dell'Ayurveda

Quando un medico cura le vene varicose, l'Ayurveda attribuisce grande importanza all'alimentazione di una persona. E non solo quali cibi possono essere mangiati per un paziente con una certa costituzione, ma anche a che ora.

Ad esempio, con le vene varicose, i cibi salati possono essere consumati solo dalle 11 alle 13 del pomeriggio. Non si può mangiare troppo salato né la mattina presto né il pomeriggio, queste sono le regole...

Puoi e dovresti mangiare verdure, frutta e bacche (di nuovo, tenendo conto della costituzione individuale). Di vitamine e minerali, sono molto utili:

vitamina C;
bioflavonoidi;
vitamine del gruppo B;
vitamina D;
Magnesio e Potassio sono molto utili;
vitamina E;
Zinco.

Tisane salutari

Non è utile mangiare carne rossa (puoi mangiare pollo), anche i latticini sono una grande domanda. Sebbene questo sistema sanitario consideri il latte il prodotto più prezioso, in caso di insufficienza venosa è meglio non berlo. È anche necessario rinunciare al cibo che fissa, che provoca stitichezza.

Cosa non fare con le vene delle gambe dilatate

Come trattare le vene varicose delle gambe stando in piedi o lavorando sedentario? I medici ayurvedici consigliano di muoversi più spesso, fare delle pause e fare esercizio in modo che il sangue nelle gambe non ristagni.

A che ora andare a letto e quando svegliarsi

L'antica scienza indiana attribuisce grande importanza a tali apparentemente sciocchezze. Si ritiene che il corpo possa riposare completamente solo se si osserva il regime di lavoro e riposo. Devi andare a letto non più tardi delle 22:00 e svegliarti non più tardi delle 6:00. Così che! Per molti, questo sembra irrealistico, perché vogliono stare a letto più a lungo, specialmente nei fine settimana. E non mi sembra di andare a letto presto...

Ma i medici ayurvedici credono che se questo regime viene violato per molti anni, allora non si può parlare di salute. D'altra parte, se riesci ad avvicinarti anche solo a questi standard, la salute migliorerà immediatamente.

Esercizi di yoga per la malattia delle vene

Quando le vene delle gambe sono dilatate, si consigliano le asana invertite dell'hatha yoga. Questa è la posa dell'aratro o della betulla. All'inizio sarà molto scomodo essere nella posizione dell'aratro, ma gradualmente il corpo si rilasserà: prima i muscoli del collo, poi la schiena e poi le gambe.

E ora ti suggerisco di vedere come tratta le vene varicose il dottor O. G. Torsunov.

Cos'è l'Ayurveda e può curare le vene varicose? Questa domanda viene posta da molti, sia da coloro che hanno familiarità con le tecniche ayurvediche sia da coloro per i quali questa parola non significa nulla. Ricordiamo che l'Ayurveda è un sistema di antiche conoscenze in campo medico, che, in oltre 5000 anni della sua esistenza, ha contribuito a preservare la salute di miliardi di persone in India. La tecnologia dell'informazione ha permesso di conoscere l'Ayurveda e i residenti di altri paesi, e la Russia non si è fatta da parte.

L'Ayurveda spiega le cause emotive delle vene varicose

Alla domanda su come trattare le vene varicose delle gambe, i medici ayurvedici rispondono che prima è necessario comprendere le cause emotive e mentali della malattia.

Si ritiene che le vene varicose compaiano dove una persona ha pensieri frequenti come: "Sono bloccato e ho paura di andare avanti".

Dobbiamo imparare a esprimere le emozioni negative in modi civili in modo che non distruggano il corpo.

A quali segni della malattia dovresti prestare attenzione

I sintomi della malattia sono noti a molti, ma li ripeteremo di nuovo:

Dolore alle gambe (più la sera, il pomeriggio).
Sensazione di pesantezza alle gambe.
Gonfiore alle gambe.
Cambiamenti della pelle (prima, eccessiva secchezza, poi pigmentazione sotto forma di macchie marroni).
Disturbi trofici (il trofismo è la nutrizione dei tessuti, quando è disturbato, compaiono ulcere non cicatrizzanti, eczema).

Non puoi affezionarti ai risultati del tuo lavoro!

Perché c'è così tanto stress nella nostra vita? Aspettiamo costantemente qualcosa: stipendio, parto, ferie, completamento del periodo di riferimento. In Ayurveda, tutto questo è chiamato "attaccamento all'obiettivo". Porta anche a vene varicose. In questa malattia è rilevante anche la nota saggezza orientale che bisogna imparare a vivere “qui e ora”.

Rimedi terapeutici per le vene varicose nell'arsenale dell'Ayurveda

Puoi e dovresti mangiare verdure, frutta e bacche (di nuovo, tenendo conto della costituzione individuale). Di vitamine e minerali, sono molto utili:

vitamina C;
bioflavonoidi;
vitamine del gruppo B;
vitamina D;
Magnesio e Potassio sono molto utili;
vitamina E;
Zinco.

Tisane salutari

Cosa non fare con le vene delle gambe dilatate

A che ora andare a letto e quando svegliarsi

Esercizi di yoga per la malattia delle vene

E ora ti suggerisco di vedere come il Dr. O. G. Torsunov tratta le vene varicose:

Le vene varicose nella medicina orientale sono associate alla malattia del raffreddore, che discendeva nella parte inferiore del corpo. Il freddo - una combinazione di vento e muco (vata e kapha) in proporzioni variabili - è principalmente una mancanza di circolazione sanguigna. Le vene varicose sono principalmente un disturbo del vata dosha, che crea un aumento della pressione, colpisce le valvole e l'elasticità delle vene.

Dosha secco, mobile e freddo

Uno squilibrio in Ranjaka porta alla formazione di ulcere nelle vene

La maggior parte dei disturbi sono spiegati da una cattiva digestione. Lo stile di vita, lo stress emotivo e il consumo di cibi sbagliati per il tuo tipo di corpo o la tua stagione possono causare uno squilibrio dei dosha. Ogni volta che i dosha sono fuori equilibrio, la digestione è disturbata, con il risultato che il cibo non viene digerito correttamente. Il cibo non digerito si trasforma in una sostanza velenosa e appiccicosa chiamata ama. È ama che è la causa principale di molte malattie.

Prodotti per il trattamento delle vene varicose

Mangia cereali integrali (come miglio e grano saraceno), legumi, frutta e verdura ricchi di fibre e vitamine che ripristinano la salute delle vene. Prodotti utili per le vene varicose sono:

More e ciliegie aiutano a curare le vene varicose.

La vitamina A accelera la guarigione delle ulcere varicose; si trova in meloni, carote, zucca, patate dolci e verdure.
Le vitamine del gruppo B aiutano a mantenere la forza vascolare. Si trovano in tutta la frutta di stagione, yogurt, cereali integrali, lenticchie e legumi.
Vitamina C e bioflavonoidi, che migliorano la circolazione sanguigna, favoriscono la guarigione delle ulcere e rafforzano le pareti delle vene (che impedisce loro di espandersi). Queste sostanze si trovano in melone, uva, melograno, limone, lime e altri agrumi.
La rutina, uno dei bioflavonoidi comunemente usati per curare le vene varicose, è presente negli agrumi (soprattutto nella parte bianca all'interno della scorza), albicocche, mirtilli, more, ciliegie, rosa canina e grano saraceno.
La vitamina E migliora la circolazione sanguigna e riduce anche la tendenza alle vene varicose e allevia il dolore. Molta di questa sostanza si trova nelle mandorle e nell'olio di mandorle.
La lecitina, che aiuta a emulsionare i grassi e a migliorare la circolazione sanguigna, si trova nel tofu e nell'aglio.
Lo zinco favorisce la formazione del collagene, importante per la prevenzione delle vene varicose. Questa sostanza si trova nei semi di zucca e nella frutta fresca dolce.

Con le vene varicose, dovrebbero essere apportati cambiamenti nello stile di vita

Uno dei rimedi più efficaci nel trattamento di questa malattia sono gli alimenti contenenti potassio e magnesio, che miglioreranno l'elasticità della parete vascolare. La dieta dovrebbe includere cibi con lievi proprietà diuretiche - questi sono mais, orzo, riso, sedano, carote, prezzemolo, coriandolo, melograno, mirtilli rossi, legumi (raccomandazioni generali, controlla con l'elenco degli alimenti consigliati per la tua condizione - potrebbero esserci contraddizioni ). I diuretici forti non sono raccomandati in quanto indeboliscono i reni con l'uso prolungato.

Dei prodotti sono utili olio d'oliva, zenzero, limone, arancia, melograno, fichi, lamponi, fragole, ciliegie, ribes rosso, aglio, barbabietole, carciofi, semi di girasole.

Dalle piante: Kalanchoe, ortica (tintura all'interno), castagno (tintura all'interno, olio e crema da massaggio).

Disperde bene il sangue in venakhimbir (se non c'è un'alta nutrizione) con miele e aceto di mele (se non ci sono problemi con la ghiandola tiroidea): devi prendere 300 g di zenzero grattugiato per 1 kg di miele. Si consiglia inoltre di assumere 1 cucchiaio. l. miele e 1 cucchiaino. sidro di mele per 1 bicchiere d'acqua 2 r. in un giorno.

Fichi in qualsiasi forma - freschi, bolliti in acqua o latte: con le vene varicose, si consiglia di mangiare il più possibile, se non ci sono malattie concomitanti - diabete mellito, malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale e gotta. Per chi conta le calorie, grandi quantità di fichi potrebbero non essere adatte.

Addensare il sangue: zucchero, grano saraceno, banane, patate, pane bianco, alcol, cibi dolci, cibi proteici grassi, carni affumicate, sottaceti, bevande gassate, achillea, erba di San Giovanni.

Rafforza e tonifica i vasi sanguigni: ippocastano, noce moscata, radice di ginseng (per cotone idrofilo - in piccole quantità), zenzero, aglio.

Dalle preparazioni ayurvediche:

Un farmaco speciale utilizzato per questo problema. Disponibile sotto forma di unguenti e compresse. Compresse e unguento sono usati insieme. I principi attivi contenuti nelle compresse di Pilex aumentano il tono delle pareti dei vasi venosi, riducono la gravità dell'edema causato dall'insufficienza venosa e riducono la pressione nel sistema portale (il sistema venoso del fegato). I principi attivi contenuti nell'unguento Pilex hanno un effetto antinfiammatorio, analgesico (analgesico), emostatico e antisettico (disinfettante) locale.

Utilizzato per massaggi o automassaggio. Olio per eliminare il gonfiore delle vene e le "stelle" sulle gambe L'olio da massaggio Sahacharadi è una classica formula ayurvedica, composta da 30 ingredienti a base di erbe. Questo olio è efficace per tutti i problemi reumatici e vascolari, specialmente quelli associati alle gambe. Consigliato per vene varicose, intorpidimento e dolore. Il massaggio e l'automassaggio dei piedi con olio Sahacharadi normalizza la circolazione sanguigna, nutre e rafforza i vasi sanguigni, aumenta il tono muscolare,

Altro-, (alcune varietà, a seconda di altri problemi),.

Il massaggio ayurvedico con oli appositamente selezionati aiuta molto bene.

Come si manifestano le vene varicose e i prerequisiti per l'insorgenza:

Caratteristico ispessimento sinuoso e nodoso dei vasi delle gambe.
Dolore intenso e bruciore, soprattutto con lo sforzo.
Affaticamento, pesantezza alle gambe.
Colore blu scuro, rossastro delle vene degli arti inferiori, che si vede chiaramente nella foto.
La pelle acquisisce una pigmentazione marrone e lucida nella caviglia e nella parte inferiore della gamba.
Convulsioni ricorrenti.
Ulcere.

Abbiamo classificato i sintomi del primo stadio della malattia in ordine crescente:

Gonfiore delle gambe la sera.
Dopo una lunga seduta o in piedi nei polpacci, ci sono sensazioni di pienezza e pesantezza, che scompaiono dopo un riposo o una passeggiata.
Crampi notturni ai polpacci, sensazione di calore in una o entrambe le gambe.
La manifestazione delle vene safene scure e la comparsa di "stelle" vascolari sotto il ginocchio, nella parte posteriore della parte inferiore della gamba.

Molto spesso, le vene varicose compaiono nelle persone dopo 30-40 anni, sebbene succeda anche negli scolari. Secondo varie fonti, ne soffre un uomo su dieci e una donna su tre.

Le ragioni per lo sviluppo della malattia:

Predisposizione ereditaria: difetti valvolari, loro assenza.
Aumento della pressione venosa:
carichi pesanti sulle gambe, sollevamento pesi (ad esempio, sport professionistici);
lavoro in piedi o posizione statica prolungata;
peso in eccesso;
Gravidanza, disturbi ormonali.
Cambiamenti legati all'età.
Uno stile di vita sedentario (p. es., lavoro sedentario).

Quest'ultimo fattore svolge un ruolo importante, poiché non solo le contrazioni cardiache, ma anche le contrazioni dei muscoli delle gambe contribuiscono al movimento del sangue attraverso le vene.

Se non prendi alcuna misura, le vene varicose sono complicate da eczema, tromboflebite, ulcera trofica (ferita lunga che non guarisce) o rottura delle vene varicose.

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Le vene varicose sono vene ingrossate, dilatate, attorcigliate e gonfie che sporgono e sporgono dalla superficie della pelle. La parola "vene varicose" deriva dal latino varix, che significa "contorto". Le vene varicose sono causate da una pressione eccessiva nelle gambe e nell'addome. Può essere causato da età, obesità, gravidanza, cambiamenti ormonali e una miriade di altri fattori. Alcune carenze alimentari possono portare alla perdita di elasticità delle vene, portando a vene varicose. Inoltre, il lavoro in cui una persona è in posizione eretta per lungo tempo, svolge un'attività fisica che sottopone molto a stress le gambe o una completa attività fisica può contribuire allo sviluppo delle vene varicose.

Le vene varicose superficiali possono essere dolorose e antiestetiche. Quando sono infiammate, interferiscono con la circolazione sanguigna, causando gonfiore alle caviglie, prurito e dolore alle gambe.

Reti vascolari, per lo più rosse o blu, di dimensioni variabili e più vicine alla superficie della pelle: questa è una manifestazione di vene varicose in una forma più lieve. Le reti vascolari possono essere viste non solo sulle gambe, ma anche sul viso, coprendo aree della pelle da molto piccole a molto grandi.

Le vene varicose venose profonde influenzano la circolazione sanguigna nel sistema venoso, causando infiammazione e dolore. Lì possono formarsi coaguli di sangue. La tromboflebite, o infiammazione venosa profonda delle cosce e del bacino, può portare a embolia polmonare, che può essere fatale.

Le emorroidi sono anche una forma di vene varicose.

Le vene varicose gravi sono caratterizzate da desquamazione della pelle e dolore costante, la comparsa di ulcere sulla pelle.

Sin dai tempi antichi, la medicina ayurvedica ha utilizzato piante per trattare le vene varicose che hanno dimostrato di migliorare la circolazione sanguigna e ridurre l'infiammazione.

Una droga Capsule Sattva Varosilè una formula ayurvedica che contiene piante medicinali e minerali, ed è molto efficace nel trattamento delle vene varicose.

Benefici

Capsule Sattva Varosil aiuta a migliorare il deflusso venoso del sangue, dissolve i depositi di grasso endoteliale e ripristina le valvole danneggiate nelle vene. Promuove la formazione di fibre di collagene fresco che formano il tessuto connettivo nelle valvole.

Il nuovo endotelio ha una resistenza alla trazione sufficiente e facilita la conduzione del sangue venoso nei compartimenti intervallari contro la gravità. Dopo la dissoluzione dei depositi di grasso, l'endotelio nelle arterie viene ripristinato. Pertanto, anche la costrizione arteriosa degli arti inferiori (malattia di Buerger) che termina in cancrena è reversibile con il farmaco Capsule Sattva Varosil.

Capsule Sattva Varosil migliora la perfusione sanguigna al cervello, poiché quando viene ripristinato l'endotelio vascolare, aumenta la produzione di ossido nitrico. Questo apre la strada a un aumento del metabolismo neuronale e a uno stato equilibrato dei neurotrasmettitori, che rallenta i processi di cambiamento del cervello in malattie degenerative come la demenza, il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson.

Capsule Sattva Varosil aiuta la salute della pelle stimolando la formazione di nuovi glicosaminoglicani e collagene nei suoi strati. Stimola anche l'immunità con una perfusione sanguigna estesa agli strati della pelle. Il miglioramento del flusso sanguigno venoso favorisce la guarigione delle ulcere varicose e della sclerodermia.

Capsule Sattva Varosil elimina la rete vascolare. Aiuta efficacemente con vene varicose venose profonde, tromboflebiti ed emorroidi.

Ingredienti principali delle capsule Sattva Varosil:

Manzhista - Marenacfocolare (Rubiacordifolia) - è un'erba efficace che stimola il metabolismo e purifica il sangue nell'Ayurveda. Raffredda il sangue e rimuove le tossine da esso, ferma il sanguinamento, previene la trombosi, elimina il ristagno nel sistema circolatorio.

Haridra - Curcuma lunga (Curcumalonga) - ha una vasta gamma di proprietà medicinali: migliora il metabolismo, è un agente antibatterico, cicatrizzante, migliora la circolazione sanguigna. Mostra effetto anestetico, antisettico, antispasmodico, assorbibile, cicatrizzante. Antibiotico naturale. Pulisce e migliora la circolazione sanguigna, stimola la formazione dei globuli rossi.

Guggul - Mirto arabo (Commiphoramuperul) - riduce il livello di trigliceridi e colesterolo nel sangue. Ha un effetto antiossidante, soprattutto contro le lipoproteine a bassa densità, accelera il loro metabolismo nel fegato, lega i grassi e il colesterolo nell'intestino. Ha un effetto antinfiammatorio.

Loha Basma - Ossido di ferro- ferro appositamente frantumato e lavorato. Esso ha proprietà curative ed è facilmente assorbito dall'organismo.

Rajat Basma - Ossido d'argento- polvere d'argento appositamente raffinata e lavorata. Migliora il lavoro del sistema cardiovascolare.

Suvarna Basma - Ossido d'Oro - favorisce la rigenerazione delle cellule dei tessuti, rafforza i vasi sanguigni. È un agente tonico e antietà. Dona forza a tutto il corpo e prolunga la vita.

ingredienti

Ingredienti: Marena cordifolia (Rubia cordifolia), Arjuna (Terminalia arjuna), Tinospora cordifolia (Tinospora cordifolia), Curcuma longa (Curcuma Longa), Pepe lungo (Piper Longum), Zenzero medicinale (Zingiber officinale), Pepe nero (Pipper nigrum), Diffusione della Boerhavia (Boerhaevia diffusa), Shilajit (Asphaltum), Guggul (Commiphora mukul), Ossido di ferro (Loha Bhasma), Ossido d'argento (Rajat Bhasma), Ossido d'oro (Swarna Bhasma).

dosaggio

Dosaggio: 1-2 capsule due volte al giorno dopo i pasti con acqua.

indicazioni

Indicazioni: vene varicose, flebiti, tromboflebiti, emorroidi, ulcere varicose, sclerodermia.

Contraddizione

Controindicazioni: intolleranza individuale ai componenti del farmaco.

Imballaggio

Capsule vegetariane del peso di 600 ± 10% in flaconi di plastica da 60 pezzi. Imballaggio del produttore.

Magazzino

Condizioni di conservazione: in luogo fresco e asciutto, al riparo dall'umidità e dalla luce, ad una temperatura non superiore a 30°C.

Vyana Vata è uno dei subdosha di Vata, responsabile del trasporto dell'ossigeno dal cuore alle cellule del corpo attraverso le arterie.

Le vene varicose sono principalmente un disturbo del vata dosha, che crea un aumento della pressione, colpisce le valvole e l'elasticità delle vene.

Vata - dosha secco, mobile e ruvido

Vata è un dosha secco, mobile e ruvido che regola il movimento nel corpo, compreso il movimento del sangue attraverso le arterie e le vene. Vyana Vata è uno dei subdosha di Vata, responsabile del trasporto dell'ossigeno dal cuore alle cellule del corpo attraverso le arterie. Il sangue scorre nelle vene grazie ai muscoli circostanti e alla rete di valvole unidirezionali. Quando il sangue scorre in una vena, le valvole a forma di coppa si aprono e poi si chiudono alternativamente (per impedire il flusso di sangue nella direzione opposta).

Uno squilibrio in Ranjaka Pitta porta alla formazione di ulcere nelle vene

Quindi, le vene varicose sono causate da una cattiva circolazione sanguigna (regolata da Vana Vata). Complicanze secondarie, le ulcere trofiche sono causate da impurità nel sangue (regolate da Ranjaka Pitta).

Perché i dosha Vata e Pitta sono sbilanciati?

Ayurveda sulla dieta per le vene varicose

Prodotti per il trattamento delle vene varicose

Mangia cereali integrali (come miglio e grano saraceno), legumi, frutta e verdura ricchi di fibre e vitamine che ripristinano la salute delle vene. Prodotti utili per le vene varicose sono:

More e ciliegie aiutano a curare le vene varicose.

La vitamina A accelera la guarigione delle ulcere varicose; si trova in meloni, carote, zucca, patate dolci e verdure.

Le vitamine del gruppo B aiutano a mantenere la forza vascolare. Si trovano in tutta la frutta di stagione, yogurt, cereali integrali, lenticchie e legumi.

Vitamina C e bioflavonoidi, che migliorano la circolazione sanguigna, favoriscono la guarigione delle ulcere e rafforzano le pareti delle vene (che impedisce loro di espandersi). Queste sostanze si trovano in melone, uva, melograno, limone, lime e altri agrumi.

La rutina, uno dei bioflavonoidi comunemente usati per curare le vene varicose, è presente negli agrumi (soprattutto nella parte bianca all'interno della scorza), albicocche, mirtilli, more, ciliegie, rosa canina e grano saraceno.

La vitamina E migliora la circolazione sanguigna e riduce anche la tendenza alle vene varicose e allevia il dolore. Molta di questa sostanza si trova nelle mandorle e nell'olio di mandorle.

La lecitina, che aiuta a emulsionare i grassi e a migliorare la circolazione sanguigna, si trova nel tofu e nell'aglio.

Lo zinco favorisce la formazione del collagene, importante per la prevenzione delle vene varicose. Questa sostanza si trova nei semi di zucca e nella frutta fresca dolce.

Con le vene varicose, dovrebbero essere apportati cambiamenti nello stile di vita

Rimedi ayurvedici per il trattamento delle vene varicose. Esistono integratori ayurvedici antietà (diversi per donne e uomini!) che aiutano a migliorare la circolazione e aiutano a prevenire l'accumulo di impurità nelle vene. Queste formule aiuteranno a rivitalizzare organi e tessuti, il cui deterioramento provoca l'invecchiamento precoce e può essere un fattore nelle vene varicose.