Tindakan apa yang harus diambil ketika merencanakan kehamilan. Kesalahan umum dalam merencanakan kehamilan. Sesaat sebelum konsepsi

Saat merencanakan kehamilan, hal pertama yang harus dipikirkan adalah nutrisi. Sebaiknya pikirkan apa yang Anda makan dan dalam jumlah berapa. Yang penting makanannya harus sehat. Hindari makanan berlemak, manis, tepung, dan pengawet. Lebih baik, tentu saja, untuk menemukan jalan tengah. Bagaimanapun, jangan melakukan diet apa pun! Lagi pula, ketika merencanakan kehamilan, tubuh membutuhkan banyak energi untuk kelahiran kehidupan baru. Dan dari mana dia akan datang jika ibu menyerap satu kefir, atau hanya ada salad?!

Pada titik tertentu, saya mencoba membandingkan kehamilan yang direncanakan dan yang tidak terduga, tetapi ternyata sangat lama, dan cukup kacau. Saya sampai pada kesimpulan bahwa tidak ada gunanya membandingkan situasi seperti itu, karena keacakan adalah kecelakaan, dan jika setidaknya dalam pikiran terjauh Anda memikirkan anak itu, maka Anda sudah merencanakan.

Benar, saya tidak dapat meninggalkan ide untuk menulis tentang ini, karena ada banyak prasangka dan stereotip pada skor ini, dan ada sisi positif dan negatif dalam kedua situasi. Oleh karena itu, saya mengusulkan untuk sementara waktu untuk memilah-milah kehamilan yang direncanakan, disengaja dan seimbang, karena pendekatan ini dianggap satu-satunya yang benar, meskipun jauh dari ideal dan, seperti segala sesuatu dalam hidup, memiliki sisi lain. dari koin. Akibatnya, banyak wanita khawatir dan gugup, karena mereka tidak merencanakan sesuatu sebelumnya, tetapi lebih sering mereka hanya malu atau malu dengan pertanyaan: "Apakah Anda sudah merencanakan kehamilan?"

Bagaimana memulai merencanakan kehamilan

Tubuh wanita membutuhkan vitamin, sekarang sudah banyak tersedia di apotek. Tetapi lebih baik untuk mulai meminumnya pada saat merencanakan kehamilan. Tentu saja, terus minum keduanya selama kehamilan dan saat menyusui. Jika ragu saat memilih vitamin, konsultasikan dengan dokter kandungan – kandungan.

Pastikan untuk mengunjungi dokter gigi. Bahkan jika Anda takut pada mereka dan tidak mencintai mereka, pikirkan tentang kesehatan bayi yang belum lahir. Hal utama adalah tidak ada gigi karies dan infeksi di rongga mulut. Selain itu, mengunjungi dokter ini menyebabkan stres bagi banyak orang, jadi lebih baik mentransfernya sebelum kehamilan, dan bukan selama itu.

Komunikasikan lebih banyak waktu dengan pasangan Anda. Nikmati setiap momen, penuh perhatian dan lembut satu sama lain. Lagi pula, setelah penampilan anak itu, semua waktu luang akan dihabiskan untuknya. Dan menit-menit yang muncul, perburuan akan tertidur.

Bagaimana merencanakan kehamilan Anda dengan benar

Bayangkan pasangan itu akhirnya memutuskan untuk memiliki anak. Semua masalah yang terlihat dan tidak terlihat telah memudar ke latar belakang - sekarang hal utama dalam hidup adalah konsepsi bayi. Ibu dan ayah masa depan dengan senang hati berlari di sekitar klinik, diuji, dengan rajin mengikuti semua instruksi dokter, sehingga pada saat pembuahan kesehatan mereka mendekati norma yang ideal. Misalkan orang tua masa depan, tentu saja, tidak merasakan banyak kegembiraan dari semua ini, tetapi tujuannya jelas dan demi itu mereka pergi ke semua ini. Lebih jauh, ke arah gaya hidup sehat, fondasi kehidupan itu sendiri berubah: kebiasaan buruk diminimalkan, dan perkembangan fisik, makan sehat dan bahkan fenomena langka seperti sekarang ketika udara segar muncul. Untuk meningkatkan efeknya, beberapa pergi ke laut untuk berjemur, yang lain ke desa, dan beberapa hanya bersantai di rumah saat liburan.

Ternyata menjadi pilihan yang ideal. Para calon orang tua melakukan segala yang mungkin untuk memberikan pijakan terbaik bagi bayi masa depan dalam hal kesehatan. Belum lagi kesadaran teoretis ibu dan ayah, karena dengan pendekatan ini, orang tua sering banyak membaca jauh sebelum kehamilan, berkomunikasi dengan spesialis dan orang tua yang sukses, menentukan berbagai poin untuk diri mereka sendiri dalam kehidupan masa depan mereka dengan seorang anak. Misalnya, banyak calon orang tua memilih musim pembuahan, mencari tahu tanda-tanda zodiak yang tidak diinginkan, dan seseorang terlebih dahulu memilih nama untuk anak laki-laki atau perempuan, dan beberapa menyesuaikan dengan jenis kelamin anak tertentu, mencoba mencapai apa yang mereka inginkan. inginkan dalam semua cara yang diketahui dan tersedia. Ada segudang masalah serupa yang harus diatasi sebelum kehamilan, tetapi apakah itu layak dilakukan?

Kesehatan dan keadaan emosional orang tua adalah komponen terpenting selama perencanaan kehamilan (apakah mereka pernah tidak penting dalam hidup?). Jika Anda memiliki kesempatan untuk berbicara dengan dokter sebelum pembuahan, lakukanlah, bahkan jika keinginan Anda nol. Ini akan memakan sedikit waktu, dan itu mungkin bukan kesenangan yang paling menyenangkan, tetapi itu akan sepadan. Selanjutnya, ketika semuanya diputuskan dengan kesehatan, maka emosi harus benar-benar positif. Bagaimanapun, yang paling penting sudah ada di sana, tetapi pada kenyataannya semuanya tidak sesederhana itu.

Pikiran muncul bahwa karena semuanya baik-baik saja dengan kesehatan, sesuatu yang lebih dapat dilakukan, atau lebih tepatnya, Anda dapat terus merencanakan lebih jauh. Akibatnya, semua masalah, momen yang dipikirkan orang tua masa depan, hanya positif sampai garis tertentu dalam perencanaan telah berlalu. Saya akan dengan senang hati mendengar sudut pandang Anda tentang masalah ini, tetapi, menurut saya, rencana seperti itu jarang menjadi kenyataan, dan kekecewaan selanjutnya sangat sulit diatasi. Faktanya adalah bahwa hanya dalam kasus luar biasa, semuanya berjalan sesuai dengan skenario yang dikandung: hari pembuahan, keadaan fisik dan emosional ibu selama kehamilan itu sendiri, proses persalinan dan kehidupan baru dengan anak, belum lagi jenis kelamin bayi. Tentu saja, kebetulan sangat umum dan orang-orang dengan tulus senang dengannya, tetapi tidak semua orang siap untuk kecewa.

Merencanakan jenis kelamin bayi

Contoh yang paling mengejutkan bagi saya selalu keinginan calon orang tua dari anak pertama mereka atau bahkan pasangan yang masih berencana untuk memiliki anak laki-laki, bukan perempuan, dan sebaliknya. Awalnya, saya mencoba berdebat, kemudian saya mencoba memahami dan bahkan meyakinkan diri sendiri bahwa ini adalah fenomena sementara, dan setelah kelahiran bayi semuanya akan berubah, dan mereka akan mencintai anak itu tanpa memandang jenis kelamin. Apa kekecewaan saya ketika dalam beberapa kasus ini tidak terjadi. Mungkin orang tua mencoba dan memahami kesalahan mereka, tetapi mereka sudah terbiasa dengan rencana mereka sehingga menjadi sangat sulit untuk menerima kenyataan. Situasi yang cukup umum ketika mereka memimpikan seorang anak laki-laki, dan pemindaian ultrasound menunjukkan seorang gadis, seharusnya tidak menjadi tragedi. Dan hanya pada seberapa banyak garis yang dilintasi dalam perencanaan, itu tergantung seberapa cepat mungkin untuk memahami dan memperbaiki situasi - lagi pula, ini adalah dunia batin kita, dan bukan hanya mengatur ulang furnitur di apartemen.

Saya melihat contoh ini dengan sangat dangkal, karena situasinya sangat berbeda dan paling sering mereka menumpuk, berubah menjadi gumpalan yang sangat sulit untuk diurai. Jika kita menganggap bahwa selama kehamilan semua indera seorang wanita meningkat, maka setiap titik yang melampaui akan dirasakan dan diatasi semakin sulit. Situasi ketika jenis kelamin anak lebih penting bagi Anda daripada anak itu sendiri bagi saya tampaknya menjadi masalah yang sangat serius, solusinya akan lebih baik disarankan oleh seorang spesialis, maka beberapa poin lain dalam perencanaan dapat membawa banyak kesenangan.

Untuk tetap sepenuhnya dipahami, saya ingin mengklarifikasi bahwa saya sama sekali tidak menentang perencanaan. Sebaliknya, saya mendukungnya, tetapi hanya jika itu menyangkut perencanaan yang berkaitan dengan kemampuan Anda yang sebenarnya, dan tidak didasarkan pada keegoisan atau semacam prasangka. Misalnya, Anda memutuskan untuk memilih nama untuk anak Anda terlebih dahulu, tetapi Anda belum mengetahui jenis kelaminnya. Cobalah untuk mendefinisikan feminin dan nama laki-laki... Anda juga harus memikirkan fakta bahwa disarankan untuk berbicara dengan bayi Anda selama kehamilan dan, saya rasa tidak akan menyenangkan bagi Anda jika Petenka menghubungi Anda, jika Anda perempuan. Selalu ada jalan keluar - lagi pula, Anda bisa mengatakan "matahari" atau "bayi" sampai Anda mengetahui jenis kelaminnya dengan pasti. Secara keseluruhan, Anda perlu memikirkannya untuk menemukan opsi yang cocok, baik untuk Anda maupun anak Anda.

Rencanakan hari pembuahan

Situasi yang sedikit berbeda ketika Anda memiliki keinginan untuk merencanakan hari pembuahan, musim dan, karenanya, tanda zodiak atau bahkan tahun. Anda tentu saja dapat melakukan ini dan menikmati jika semuanya berjalan sesuai rencana, tetapi saya sangat menyarankan untuk tidak menolak semua opsi lain. Semua musim, hari, tanda, tahun baik dengan caranya sendiri: semuanya memiliki kelebihan dan kekurangan. Tetapi jika semuanya tidak berjalan seperti yang Anda inginkan, tidak mungkin untuk mengatasi kekecewaan dalam satu detik.

Ada banyak contoh, dan yang pasti, di antaranya Anda akan mengenali diri Anda sendiri, karena sekeras apa pun kita berusaha, mustahil untuk tidak merencanakan sama sekali, apalagi jika ada kesempatan seperti itu. Hal utama adalah untuk tidak terpaku pada hal-hal ini dan memahami bahwa segala sesuatu dapat berubah dalam sekejap dan dalam banyak kasus alam akan membuat pilihan untuk Anda. Ternyata hanya ada satu nasihat - bersenang-senanglah dengan perencanaan dan bersiaplah untuk menerima kenyataan dengan senyuman, karena anak, bahkan dalam rencananya, layak mendapatkan cinta yang tulus, terlepas dari semua poin ini, hanya karena itu adalah anak!

Makan banyak sayuran dan buah-buahan, terutama yang Anda suka. Hidangan ikan, keju cottage, dan daging tanpa lemak harus ditambahkan ke makanan sehari-hari.

Jika ada kebiasaan buruk, maka ibu hamil perlu berhenti merokok! Ayah, ini juga berlaku. Pikirkan tentang efek nikotin pada tubuh dan kesehatan bayi yang belum lahir.

Semua orang tahu tentang bahaya alkohol. Tapi wanita hamil dan mereka yang berencana untuk minum sedikit anggur bisa. Hal utama adalah bahwa pria Anda tidak menyalahgunakan alkohol pada saat perencanaan. Anggur meningkatkan tekanan arteri dan melebarkan pembuluh darah.

Melibatkan Latihan fisik dan lebih baik di udara segar. Selain itu, saat menggendong bayi, ini akan berkontribusi pada kesehatan yang sangat baik. Pergi ke pusat kebugaran di malam hari, di waktu luang Anda, dan lakukan senam di rumah di pagi hari.

Nikmati setiap momen. Nikmati gugurnya dedaunan musim gugur di musim gugur, kepingan salju yang berkilauan di musim dingin, rerumputan berbunga di musim semi, dan angin sepoi-sepoi yang hangat di musim panas. Temukan dengan mata Anda segala sesuatu yang indah, indah dan cerah. Lihatlah segala sesuatu secara positif, dengan senyuman. Tanamkan hanya emosi positif dalam diri Anda.

Pastikan untuk mengunjungi dokter gigi. Bahkan jika Anda takut pada mereka dan tidak mencintai mereka, pikirkan tentang kesehatan bayi yang belum lahir. Hal utama adalah tidak ada gigi karies dan infeksi di rongga mulut. Selain itu, mengunjungi dokter ini menyebabkan stres bagi banyak orang, jadi lebih baik mentransfernya sebelum kehamilan, dan bukan selama itu. Komunikasikan lebih banyak waktu dengan pasangan Anda. Nikmati setiap momen, penuh perhatian dan lembut satu sama lain. Lagi pula, setelah penampilan anak itu, semua waktu luang akan dihabiskan untuknya. Dan menit-menit yang muncul, perburuan akan tertidur. Jadi nikmati hidup sambil merencanakan hidup baru Anda.

Artikel Terkait: Kehamilan

Lara mama 06.07 13:07

Aku bahkan tidak tahu bagaimana harus bereaksi! Saya langsung membayangkan bagaimana Anda mengecualikan "alkohol dan asap" dari hidup Anda selama beberapa bulan, dan itu menjadi menakutkan! Misalkan ada kebiasaan negatif, tetapi kemudian tidak ada gunanya mengecualikannya selama beberapa bulan ... Atau pikirkan dengan sangat serius, buat keputusan apa pun. Ada beberapa pendapat bahwa berhenti merokok selama kehamilan juga berisiko, tetapi saya tidak berani berpikir lebih dalam tentang hal ini, karena saya tidak pernah merokok dan tidak tahan dengan bau seperti suami saya. Hal utama adalah bahwa setiap kebiasaan buruk meninggalkan bekas negatifnya.

Mengapa mengecualikan pertemuan terlambat ???

soni s 11.02 15:10

Sekarang sudah menjadi kebiasaan di masyarakat untuk merencanakan sebuah keluarga, bahkan ada pusat kesehatan khusus untuk ini. Tapi menurut saya, merencanakan anak adalah keinginan bersama antara seorang pria dan seorang wanita untuk melahirkan dan membesarkan anak ini. Lagi pula, tidak seorang pun dari kita akan senang mengetahui bahwa kita dilahirkan bertentangan dengan keinginan setidaknya salah satu orang tua. Dan tentu saja lebih baik menjaga kesehatan Anda terlebih dahulu, lulus semua tes yang diperlukan dan, jika perlu, divaksinasi. Tetapi mengenai keinginan orang tua untuk pasti mendapatkan anak laki-laki yang lahir di bawah tanda "singa" pada hari nama mereka (misalnya), saya berani mengatakan bahwa ini hanya iseng di pihak mereka. Apa yang diberikan ini dan apakah mungkin untuk mengganggu hal-hal seperti itu? Anak juga memiliki jiwa. Seperti yang sering dikatakan nenek saya, "Manusia melamar, tetapi Tuhan yang menentukan."
Jika Anda memutuskan untuk menghilangkan makanan dan rokok dari hidup Anda, ini adalah ide yang bagus. Tentu saja untuk membersihkan tubuh dari efek berbahaya nikotin, jika tidak salah, Anda membutuhkan waktu minimal 3 tahun. Dan hanya sedikit orang yang berhasil merencanakan dengan perspektif seperti itu))) Tetapi situasi ini mengingatkan saya pada perilaku orang percaya selama Prapaskah. Dengan demikian, melalui tes tersebut, Anda menyatakan keseriusan dan kesadaran atas keputusan Anda untuk memiliki anak. Bahwa Anda layak mendapatkan keajaiban ini.

Svetlana Drozdova 21.08 12:34

Saya sepenuhnya setuju bahwa hidup membuat penyesuaian sendiri tanpa meminta pendapat kita, tetapi perencanaan tidak dapat disangkal sama sekali. Ini sudah menjadi ekstrem lain, yang juga dapat dikaitkan dengan pengulangan. Oleh karena itu, saya pikir, disarankan untuk merencanakan dengan pengetahuan tentang ukurannya. Lagi pula, jika Anda mengetahui keadaan kesehatan Anda, maka itu akan menjadi semacam fakta, dan apa pun nasib yang telah disiapkan di sana, Anda sudah menyiapkan sesuatu, atau, lebih baik untuk mengatakan, bahkan meminimalkan kemungkinan risiko (sebagai dokter suka mengatakan).

Kelanjutan logis dari hubungan keluarga yang sehat adalah kelahiran seorang anak. Namun, bayi tidak selalu muncul di tempat yang diharapkan. Karena itu, untuk sepenuhnya menikmati kegembiraan menjadi ibu, perlu terlebih dahulu, setelah lulus semua tes dan ujian yang diperlukan. Lebih lanjut dalam artikel - cara bersiap sebelum kehamilan, dan cara merencanakan pembuahan dengan benar.

Mempersiapkan menjadi ibu: mengapa itu penting

Persiapan menjadi ibu dan ayah yang bahagia bukan hanya kesiapan moral untuk menjadi orang tua, tetapi juga persiapan fisik, pengendalian analisis, dll.

Hanya orang tua yang sehat yang dapat memberikan kehidupan pada bayi yang sehat. Setiap orang harus tahu apa yang harus dilakukan untuk melahirkan bayi yang sehat.

Perencanaan kehamilan: kapan itu relevan?

Mempersiapkan diri untuk mengasuh anak adalah pekerjaan yang kompleks dan konsisten untuk kesehatan fisik dan psikologis Anda. Penyakit kronis, penyakit virus dan infeksi laten, patologi perkembangan organ dalam dan kebiasaan buruk - semua ini berdampak negatif pada kesehatan keturunan di masa depan, dan tidak selalu merupakan manifestasi dari ini dampak negatif jelas di rumah sakit.

Beberapa akibat yang dirasakan pada masa pubertas, pada saat membangun keluarga. Oleh karena itu, kesehatan seorang anak adalah bagian dari orang tua yang bertanggung jawab, dan tanpa komplikasi merupakan tahap penting dalam kehidupan setiap orang.

Hanya 30% anak yang lahir benar-benar sehat, sebagian besar lahir setelah orang tua merencanakan dan lulus tes yang diperlukan.

Kapan dan tes apa yang perlu dilakukan?

Analisis saat merencanakan konsepsi ditentukan oleh dokter, tergantung pada status kesehatan orang tua, ada tidaknya penyakit kronis. Fitur-fitur berikut juga diperhitungkan:

usia pasangan;
kehadiran di garis keturunan dari salah satu orang tua dari mutasi genetik, penyakit keturunan;
kehadiran di masa lalu kehamilan dengan patologi, keguguran, memudar di kemudian hari;
perbedaan antara orang tua lebih dari 20 tahun;
penyakit onkologis yang tertunda;
tumor jinak;
riwayat lebih dari 5 aborsi;
kondisi kehidupan yang tidak menguntungkan;
kebiasaan buruk.

Analisis untuk perencanaan kehamilan untuk pria dan wanita dipertimbangkan secara terpisah. Disarankan untuk menjalani pemeriksaan sebelum pembuahan bagi pasangan suami istri, terlepas dari keluhan salah satu atau pasangan kedua.

laki-laki

Analisis saat merencanakan konsepsi untuk pria ditentukan oleh ahli andrologi atau ahli urologi. Tergantung keluhan dan Gambaran klinis Anda mungkin membutuhkan:

Testosteron untuk menentukan norma. Hormon mendorong perkembangan gender pada tipe pria, dan jika kurang, pembentukan tipe tubuh wanita dengan pengendapan lemak subkutan di bokong, paha, dan perut dicatat.
menunjukkan adanya dalam air mani jumlah sperma yang aktif dan subur.
Hormon tiroid sangat penting bagi pria dan wanita. Kekurangan atau kelebihan hormon tiroid memprovokasi pasokan sel germinal yang tidak mencukupi.
Studi sitologi.
Tes darah dan urin umum untuk menentukan kesehatan seluruh tubuh secara keseluruhan.

Perempuan

Wanita ditentukan oleh dokter kandungan. Tergantung pada keluhan dan gambaran klinis, tes berikut ditentukan:

Tes hormon. Serangkaian penelitian yang memungkinkan Anda untuk menentukan atau menyangkal adanya penyakit yang terkait dengan latar belakang hormonal yang terganggu. Jadi, analisis yang paling sering adalah DHEA, prolaktin, testosteron, progesteron, LH dan FSH, estradiol, hormon tiroid, hormon anti-Müllerian.
Sitologi.
Sebuah smear pada mikroflora vagina.
Kompleks TORCH (opsional).
Dengan adanya menstruasi yang tidak stabil atau tidak ada dengan norma FSH dan LH, studi tentang kelenjar pituitari dan hipotalamus.

Tes hormon untuk pria dan wanita dilakukan secara eksklusif dengan perut kosong di jam pagi... Jika tidak, hasilnya tidak dapat diandalkan.

Kompatibilitas mitra

Analisis untuk pasangan dilakukan setelah kehamilan berulang yang gagal, ditandai dengan memudar, patologi. Dalam hal ini, dokter menetapkan tujuan untuk menentukan ketidakcocokan pasangan seksual dan menghilangkan patologi dengan obat-obatan.

Kecocokan pasangan seksual ditentukan dengan metode pengambilan darah arteri dari vena, serta pengambilan apusan dari organ genital setelah melakukan hubungan seksual. Dengan adanya antibodi terhadap sperma, metode pengobatan ditentukan, yang bertujuan untuk menekan produksi sel oleh tubuh ibu. Di hadapan ketidakcocokan, teknik koreksi terapeutik juga digunakan.

Satu-satunya pilihan yang tidak merespon pengobatan adalah ketidakcocokan genetik. Dalam hal ini, kehamilan tidak mungkin.

Hormon tiroid

Alat tersebut membantu memulihkan ovulasi, siklus menstruasi yang terganggu, dan membantu memulihkan kesuburan.

Femoston

Dengan latar belakang hormonal yang terganggu tanpa proses inflamasi, ia mengkompensasi kekurangan komponen, sehingga berkontribusi pada produksi alami sel seks wanita.

Curantil

Perencanaan pasca operasi dan perawatan

Probabilitas dan perlunya perencanaan konsepsi setelah menjalani intervensi bedah invasif atau minimal invasif dipertimbangkan secara terpisah.

Konisasi serviks

Pengangkatan tuba fallopi

Kedua saluran tuba tidak dapat hamil secara mandiri. Di hadapan setidaknya satu tabung, kemungkinan pembuahan alami tetap ada. Kehamilan dimulai dan berlangsung seperti biasa.

Merencanakan kista dan peradangan ovarium

Peradangan ovarium, kista dan perlengketan adalah proses fisiologis yang kompleks, sering disertai dengan tambahan infeksi sekunder.

Kemungkinan pembuahan dengan diagnosis semacam itu sangat kecil, tetapi ada.

Mungkin setelah akar penyebab penyakit dihilangkan.

Laparoskopi

Itu termasuk dalam metode diagnosis dan pengobatan invasif minimal, tetapi bahkan setelah prosedur seperti itu, risiko komplikasi tetap ada. Perencanaan konsepsi selama laparoskopi diagnostik ditetapkan oleh dokter.

Adhesi

Proses adhesi adalah perubahan fisiologis yang berbahaya dan hampir ireversibel yang cepat atau lambat menyebabkan infertilitas. Semakin dini penyakit ini didiagnosis, semakin besar kemungkinan untuk hamil dan melahirkan.

Miom, kista rahim

Formasi jinak, yang merupakan fibroid dan kista rahim, tergantung pada tingkat kerumitannya, memicu komplikasi untuk permulaan kehamilan. mungkin setelah eliminasi atau dengan sejumlah kecil formasi pada rahim.

Bagaimana merencanakan konsepsi untuk pria

Merencanakan kehamilan bukanlah tanggung jawab perempuan semata. Pada 40% kasus perkawinan tidak subur, alasan tidak adanya kehamilan adalah laki-laki. Mungkin ada beberapa faktor yang memicu komplikasi fungsi reproduksi seperti itu.

Varikokel dan konsepsi

Varikokel bukanlah penyebab infertilitas, tetapi memprovokasi komplikasi dan perubahan fisiologis pada korda spermatika, yang dilalui cairan mani.

Tergantung pada tingkat penyakitnya, taktik hamil atau operasi digunakan untuk menghilangkan pembuluh darah yang mengalami trombosis. Penyakit ini tidak berpengaruh pada kemungkinan pembuahan.

Oligozoospermia

Ketika ada penurunan jumlah sperma aktif. Untuk pembuahan, digunakan stimulasi pembentukan sel germinal. Jika bentuk penyakit diabaikan, kehamilan hanya terjadi pada 5% pasien.

prostatitis

Prostatitis (akut atau kronis) bukanlah penyebab infertilitas semata, tetapi proses inflamasi yang ada di kelenjar prostat mengurangi kualitas sperma. Saat merencanakan kehamilan, kekhasan penyakit ini diperhitungkan, terapi antiinflamasi dan antibakteri digunakan.

Penyakit lainnya

Selain penyakit ini, saat merencanakan kehamilan untuk pria, ada baiknya mempertimbangkan fitur-fitur seperti:

adanya penyakit menular seksual: gonore, sifilis, yang muncul setelah beberapa minggu masa inkubasi;
fitur anatomi dan fisiologis: tidak adanya organ, korda spermatika pada pria (atau rahim bayi pada wanita) juga memerlukan perencanaan awal;
infeksi genitourinari - klamidia, ureaplasmosis, Trichomonas, mikoplasmosis mengurangi kemungkinan kehamilan.

Menurunkan kualitas sel kelamin pada pria dan wanita. Zat beracun berbahaya yang terakumulasi dalam tubuh dihilangkan dalam 2-3 tahun. Karena itu, sebelum merencanakan, penting tidak hanya untuk menyesuaikan pola makan, memperkayanya dengan vitamin, tetapi juga untuk sepenuhnya berhenti merokok dan alkohol.

Perencanaan kehamilan alternatif

Pilihan alternatif untuk merencanakan kehamilan termasuk persiapan awal tubuh untuk konsepsi anak dengan jenis kelamin tertentu. Metode seperti itu berbeda dalam efisiensi dan efektivitas, tetapi mereka selalu populer.

Laki-laki atau perempuan?

Untuk merencanakan anak dengan jenis kelamin tertentu, disarankan untuk menggunakan makanan diet diperkaya dengan unsur-unsur tertentu dan. Misalnya, dianjurkan untuk anak perempuan makan jeruk, jeruk keprok, yoghurt, buah-buahan dan sayuran, sedangkan untuk kehamilan anak laki-laki penting untuk makan lebih banyak daging, kacang-kacangan, dan buah-buahan kering.

Merencanakan anak kedua

Saat merencanakan anak kedua, tes dilakukan, yang diresepkan oleh dokter. Jika tidak ada keluhan dari pasien, pemantauan standar parameter darah dan urin digunakan, serta analisis infeksi, apusan vagina.

Kalender bulan, opsi tidak konvensional untuk merencanakan jenis kelamin anak

KE metode tidak konvensional termasuk perhitungan hari yang lebih baik untuk konsepsi oleh kalender lunar, kalender Cina untuk memperbarui golongan darah orang tua dan menghitung bulan untuk mengandung anak dari jenis kelamin tertentu.

Kehamilan setelah IVF, ICSI

Penggunaan IVF dan ICSI adalah pilihan terakhir untuk menjadi orang tua bagi sebagian besar pasangan yang telah kehilangan harapan akan pembuahan alami. Mungkin ada beberapa alasan yang menyebabkan konsekuensi yang menyedihkan, tetapi selalu ada kesempatan untuk mencoba inseminasi buatan. Selama persiapan, koreksi hormonal digunakan, dan embrio ditransplantasikan ke dalam rongga rahim.

Yoga dan Konsepsi

Penggunaan senam dan yoga untuk pembuahan juga merupakan metode perencanaan kehamilan yang cukup orisinal.

Latihan yang digunakan untuk meningkatkan mikrosirkulasi organ panggul mendorong pemulihan, relaksasi, yang mengakibatkan kehamilan segera.

Metode non-tradisional: pijat, hirudoterapi, akupunktur

Pilihan umum lainnya untuk merencanakan kehamilan meliputi:

pijat bagian bawah panggul, punggung;
gunakan untuk pemurnian darah - hirudoterapi;
- sebagai metode Tiongkok kuno untuk menghilangkan infertilitas yang tidak diketahui asalnya, dengan penyakit pada organ reproduksi pria dan wanita.

Perencanaan konsepsi dan pemilihan postur

Metode terakhir termasuk pilihan postur selama hubungan seksual. Pilihan postur yang diinginkan disarankan untuk diterapkan pada pasangan tanpa adanya proses inflamasi, penyakit menular seksual, tetapi dengan fitur anatomi struktur rahim, ketika ditekuk ke belakang, ke samping.

Merencanakan kehamilan adalah awal yang penting untuk menjadi ibu dan ayah yang bahagia di masa depan. Menurut psikolog, seorang anak yang lahir tepat waktu dari pasangan yang menjadi anggota masyarakat yang bahagia dan penuh.

Video yang bermanfaat

dalam kontak dengan

Pasangan yang serius hanya mendapatkan review terpuji dari saya pribadi. Bagaimanapun, pendekatan ini adalah semacam jaminan bahwa kehamilan dan persalinan akan berlalu tanpa komplikasi. Selain itu, langkah ini membuktikan tanggung jawab penuh pasangan tidak hanya di mata satu sama lain, tetapi juga untuk masa depan bayi. Jika Anda sedang merencanakan kehamilan dan ingin tahu persis di mana harus mulai merencanakannya, artikel ini cocok untuk Anda. Kami akan mencoba menjawab pertanyaan paling penting tentang perencanaan kehamilan dan membantu Anda mempersiapkan diri sebaik mungkin untuk menjadi orang tua.

Pertama, menurut para ahli, pada awal perencanaan, status kesehatan kedua calon orang tua harus dinilai semaksimal mungkin. Oleh karena itu, konsultasi dengan terapis, ahli endokrin, ginekolog, ahli urologi dan lebih disukai psikolog sangat diperlukan. Anda harus lulus analisis umum darah, pemeriksaan infeksi, virus dan toksoplasma. Selain itu, Anda akan ditawari untuk memeriksa dengan ultrasound kelenjar tiroid, organ panggul. Juga wajib untuk menentukan hormon dan spermogram (untuk pria, tentu saja). Disarankan untuk memulai pemeriksaan kesehatan 3-4 bulan sebelum kehamilan yang direncanakan.

Tahap kedua adalah periode sebelum konsepsi anak. Pada saat ini, Anda harus menghentikan semua kebiasaan buruk seperti atau. Selain itu, Anda harus berhenti menggunakan kontrasepsi dan mencoba mengganti obat apa pun dengan alternatif - obat homeopati.

Lakukan rutinitas harian Anda dengan sangat serius: Anda perlu tidur setidaknya selama 8 jam, lebih sering berada di luar ruangan, cobalah untuk secara aktif bersantai di akhir pekan. Selain itu, jangan lupa tentang pencegahan pada periode musim gugur-musim semi eksaserbasi infeksi virus. Gunakan salep oxolinic, ambil, hindari kerumunan besar.

Adapun latar belakang emosional, sangat penting selama perencanaan kehamilan, karena dengan emosi positif, tubuh calon orang tua bekerja dengan harmonis dan teliti. Pertimbangkan ini dan cobalah untuk menghindari situasi yang membuat stres, tersenyum sesering mungkin, berikan kebahagiaan kepada orang lain. Jangan lupa tentang nutrisi yang tepat dan kecil aktivitas fisik... Mendaftar untuk yoga, berenang di kolam renang, jangan menyerah gym dan klub kebugaran - hanya beban dalam hal ini yang harus minimal.

Jika di tempat kerja Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda di depan monitor komputer, maka selama perencanaan kehamilan, Anda harus istirahat 10-15 menit sekali dalam satu jam. Kami menyarankan Anda untuk bangun dari meja, berjalan-jalan, mengalihkan perhatian, lihat saja ke luar jendela. Sangat penting untuk belajar bagaimana mengalihkan perhatian dari kekhawatiran sehari-hari dan fokus pada emosi positif.

Tahap ketiga - yang paling bertanggung jawab dan ditunggu-tunggu - adalah periode pembuahan.

Penting untuk diketahui bahwa, menurut ginekolog, paling banyak adalah awal minggu ketiga, dihitung dari hari pertama menstruasi terakhir. Juga, dua hari sebelum pembuahan, dianjurkan untuk tidak melakukan aktivitas seksual. Dengan demikian, kemungkinan konsepsi 100% meningkat. Minum alkohol dan mencuci vagina dilarang selama pembuahan. Selain itu, pastikan untuk mendengarkan hal-hal positif, mengatur makan malam romantis yang ringan, menonton film yang baik tentang cinta, sekali lagi mengakui perasaan Anda satu sama lain. Dengan demikian, Anda akan memicu semacam "mekanisme cinta" yang mendorong konsepsi yang sehat dan menguntungkan. Ada juga sejumlah latihan yang dilakukan banyak pasangan selama dan setelah pembuahan. Namun, untuk menggunakan rekomendasi ini atau tidak adalah pilihan individu.

Selain semua rekomendasi di atas, perlu dicatat bahwa dalam pengobatan modern masalah perencanaan kehamilan sangat populer. Jadi, jika Anda ingin menerima saran profesional dan diperiksa di tingkat tertinggi, siap melayani Anda pusat khusus, kursus dan konsultasi tentang keluarga berencana. Pilihannya, sekali lagi, ada di tangan Anda.

Kesimpulannya, kami sekali lagi fokus pada fakta bahwa perencanaan kehamilan tidak hanya pencegahan komplikasi saat menunggu anak, tetapi juga persiapan penuh untuk kelahiran bayi yang sehat dan diinginkan.

Khususnya untuk- Ira Romaniy

Bayi yang cantik, sehat, dan cerdas adalah kebahagiaan besar bagi orang tua dan perhiasan keluarga yang tidak diragukan lagi.

Berpikir tentang mengandung anak, beberapa orang tua mencoba untuk memprediksi jenis kelamin bayi berdasarkan golongan darah atau siklus bulan... Yang lain mempelajari horoskop, menghitung tanggal lahir bayi, dengan harapan bahwa tanda zodiak yang dipilih akan memiliki efek menguntungkan pada karakternya, dan akan memberikan keharmonisan dalam keluarga.

Tetapi pada saat yang sama, banyak yang melupakan tahap persiapan yang sederhana, tetapi sangat penting, seperti vaksinasi, pemeriksaan tubuh, vitamin profilaksis, yang dapat memberikan bayi yang belum lahir hal terpenting - kesehatan. Apa yang termasuk dalam kalender perencanaan kehamilan?

Efek sebagian besar obat pada tubuh wanita hamil dan perkembangan janin belum diteliti.

Karena itu, selama masa tunggu anak, mereka mencoba untuk mengecualikan (atau, jika mungkin, mengurangi) asupan obat oleh ibu hamil.

Anda juga dapat melindungi diri dari infeksi virus musiman selama waktu ini dengan melakukan vaksinasi terlebih dahulu. Selain itu, diketahui bahwa "infeksi masa kanak-kanak" yang khas dapat mempengaruhi pembentukan organ bayi.

Paling terkenal dalam hal ini.

Penyakit rubella pada ibu, terutama pada trimester pertama, menyebabkan kematian janin atau gangguan morfologis yang serius.

Jika wanita tersebut belum divaksinasi hepatitis B, vaksin ini harus diberikan. Diyakini bahwa hepatitis B bahkan lebih menular daripada HIV.

Virus hepatitis B berbahaya bagi wanita dan janin. Dan risiko tertular penyakit ini selama kehamilan hanya meningkat, karena jumlah prosedur medis meningkat.

Sebelum konsepsi yang direncanakan, Anda harus memiliki waktu untuk mendapatkan 3 vaksinasi terhadap hepatitis B, yang berarti bahwa vaksinasi harus dimulai 7 bulan sebelum kehamilan yang diharapkan.

Jika sebelum kehamilan dimungkinkan untuk mendapatkan hanya 2 vaksinasi, maka 3 dilakukan setelah 12 bulan dan dipindahkan ke periode postpartum.

Calon ibu harus mengunjungi dokter. Rekam medis berisi data penyakit yang diderita pada masa kanak-kanak. Dan, jika ibu tidak menderita rubella, dia perlu divaksinasi (jika tidak ada kontraindikasi).

Vaksin rubella diberikan 3-6 bulan sebelum kehamilan yang direncanakan. Selama periode ini, ibu akan menerima kekebalan yang kuat terhadap virus ini, dan komponen vaksin tidak lagi berbahaya bagi janin.

Penyakit lain seperti cacar air, campak, gondongan, hepatitis A tidak memiliki efek yang merugikan pada janin.

Tetapi jika wanita itu memiliki anak yang lebih tua yang bersekolah atau TK, maka kemungkinan tertular "infeksi masa kanak-kanak" sangat meningkat. Dalam hal ini, ada baiknya mempertimbangkan vaksinasi.

Pencegahan cacar air dilakukan 1 bulan sebelum kehamilan yang diharapkan
Campak, gondok (vaksinasi ulang) - dalam 3 bulan
Vaksinasi poliomielitis atau meningitis - 2 bulan sebelumnya (vaksinasi ini dilakukan jika risiko infeksi virus ini meningkat di wilayah tempat tinggal Anda)
Vaksinasi tetanus - dilakukan 1 bulan sebelum pembuahan (saat menyusui pertama, bayi akan menerima kekebalan dari "tetanus neonatus")

Tes darah untuk antibodi akan memberikan jawaban tentang keadaan sistem kekebalan wanita dan membantu menghindari suntikan yang tidak perlu.

Profilaksis vitamin

Sementara kekebalan pasca-vaksinasi terbentuk pada ibu hamil, inilah saatnya untuk beralih ke tahap selanjutnya dalam mempersiapkan tubuh untuk kehamilan.

Jika perlu, kedua pasangan harus menjalani perawatan.

Spesialis medis opsional

Pemberian dokter sebaiknya dilakukan pada tahap perencanaan kehamilan hanya jika ada keluhan tertentu.

Dokter mata

Masa persalinan dalam persalinan dikaitkan dengan stres yang hebat dan dapat menyebabkan ablasi retina atau gangguan penglihatan dengan miopia.

Karena itu, jika seorang wanita memiliki gangguan penglihatan (miopia, hiperopia, astigmatisme, masalah retina), dia harus berkonsultasi dengan dokter mata.

Ahli THT.

Jika seorang wanita menderita penyakit kronis pada organ THT (radang amandel, sinusitis, rinitis, faringitis), memiliki masalah dengan amandel, kelenjar gondok, maka dia perlu berkonsultasi dengan THT mengenai pencegahan penyakit tertentu dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Ahli saraf.

Setiap gangguan neurologis adalah alasan bagi seorang wanita untuk menghubungi ahli saraf. Dokter akan melakukan pemeriksaan secara menyeluruh.

Jika perlu, tunjuk add. pemeriksaan berupa radiografi, CT,. Setelah itu, pertanyaan tentang kemungkinan kehamilan akan diputuskan.

Ahli Urologi.

Seorang ahli urologi adalah spesialis opsional untuk wanita yang memiliki sistem kemih yang sehat. Namun, jika ibu hamil menderita, dia harus penyakit urolitiasis atau nefroptosis, ahli urologi menjadi salah satu spesialis yang paling penting.

Ahli hematologi.

Ahli hematologi adalah dokter yang tepat bagi banyak wanita. Seorang spesialis patut dikunjungi jika seorang wanita memiliki terlalu tinggi atau, sebaliknya, tromboflebitis, trombosis, pembesaran hati, limpa, kelenjar getah bening, pembekuan darah yang buruk dan masalah hemolitik lainnya.

Ahli genetika.

Anda perlu mengunjungi genetika sebelum kehamilan jika:

usia wanita di atas 35;
anak sebelumnya lahir dengan mutasi genetik;
ada penyakit keturunan dalam keluarga;
wanita tersebut menderita keguguran kronis.

Bagaimana dengan ayah?

Persiapan kehamilan jauh lebih mudah bagi pria daripada wanita.

Pimpin gaya hidup sehat dan tinggalkan kebiasaan buruk;
Jalani fluorografi dan lakukan tes darah standar.

Seorang pria tidak perlu diuji untuk infeksi menular seksual, karena semua tes yang sama akan dilakukan oleh seorang wanita.

Cukup untuk memastikan adanya infeksi dan bahayanya bagi janin.

Jika pasangan tidak hamil selama kehidupan seks teratur tanpa kontrasepsi selama 6 bulan, pria tersebut disarankan untuk menjalani pemeriksaan sperma dan mengunjungi ahli andrologi.

Saat mempersiapkan kehamilan, gaya hidup dan nutrisi calon ayah sangat penting. Anda harus berhenti minum alkohol dan paru-paru minuman beralkohol, makanan berlemak dan pedas. Seorang pria harus memasukkan dalam makanannya sejumlah besar sayuran, sayuran, dan produk protein.

Untuk ayah masa depan selain asam folat Anda juga dapat merekomendasikan resepsi tambahan, asam askorbat dan seng juga. Mereka mempengaruhi produksi dan kualitas sperma.

Pada tahap perencanaan, pria perlu untuk sementara menolak mengunjungi pemandian dan sauna, karena suhu tinggi memperlambat pergerakan sperma, yang mengurangi fungsi reproduksi.

Persiapan psikologis

Banyak yang mengaitkan penciptaan keluarga dengan rencana kelahiran anak. Tetapi tidak setiap anak muda membayangkan dirinya sebagai orang tua.

Sering terjadi bahwa pasangan takut untuk mengakui keraguan mereka satu sama lain, dan terus berbicara tentang anak-anak, "karena itu diterima." Dan pertanyaan terus-menerus dari kerabat tentang rencana untuk mengisi kembali keluarga memberikan tekanan moral yang lebih besar.

Dalam proses perencanaan kehamilan, calon orang tua memiliki kesempatan untuk mengatasi hambatan psikologis.

Persiapan bersama untuk kelahiran anak menyatukan, memperkuat keluarga. Suami dan istri diperiksa bersama - itu mungkin tidak selalu menyenangkan dan nyaman, tetapi itu akan mengajarkan rasa saling percaya, yang sangat penting bagi pasangan muda.

Jika calon orang tua sebelumnya tidak menganut diet sehat, maka mengubah pola makan keluarga dan menghentikan kebiasaan buruk pada tahap persiapan kehamilan juga akan mengingatkan perubahan yang diharapkan dan membantu membiasakan diri.

Mengganti waktu senggang menonton TV dengan jalan-jalan sore, anak muda akan lebih banyak berkomunikasi dan memahami satu sama lain dengan lebih baik.

Jika keluarga sudah memiliki anak, orang tua akan memiliki lebih sedikit keraguan, tetapi mereka perlu menyusun taktik bersama dan dengan hati-hati mempersiapkan anak yang lebih besar untuk munculnya anggota keluarga baru.

Kecemburuan masa kanak-kanak dapat memiliki manifestasi yang sangat tidak terduga, kadang-kadang menyebabkan perpecahan bahkan keluarga yang tampaknya kuat dan sejahtera.

Di klinik antenatal atau pusat keluarga berencana, di mana pasangan datang untuk mempersiapkan kelahiran bayi, ada kantor psikolog. Spesialis akan membantu menghilangkan ketakutan, akan mendukung pasangan di mana ada ancaman terhadap kesehatan anak atau penyakit serius dari salah satu pasangan.

Apa lagi yang perlu Anda pertimbangkan saat merencanakan konsepsi?

Jika kehamilan yang sulit diharapkan, wanita itu tidak sehat, atau pasangan sedang menjalani perawatan kesuburan, maka Anda harus mengunjungi dokter lebih sering.

Kita harus menyediakan bagi seorang wanita untuk merasa nyaman. Cari akomodasi yang lebih dekat dengan pusat kesehatan, atau sebaliknya, rumah sakit yang dapat dijangkau dengan cepat jika diperlukan.

Wanita yang mengharapkan bayi sangat curiga. Keyakinan bahwa bantuan akan diberikan tepat waktu menenangkan ibu hamil dan berkontribusi pada keberhasilan kehamilan.

Perlu juga mempertimbangkan waktu tahun ketika bayi lahir. Apakah Anda ingin bayi berada di pedesaan sejak bulan-bulan pertama kehidupan, di udara segar dan matahari musim panas?

Atau apakah Anda lebih suka kehamilan Anda selama musim panas dan musim "vitamin hidup"? Diskusikan dengan pasangan Anda semua pro dan kontra dari kehamilan "musim dingin" atau "musim panas" dan buatlah pilihan yang nyaman bagi Anda.

Kehamilan adalah proses alami yang disediakan oleh alam. Dan karena itu, tidak semua orang memahami pentingnya perencanaan yang matang untuk kelahiran anak.

Tetapi statistik menunjukkan bahwa lingkungan yang memburuk, stres, kebiasaan buruk yang umum, dan nutrisi yang tidak seimbang memengaruhi kesehatan wanita dan bayi. Adalah kekuatan Anda untuk menjaga kesehatan bayi Anda terlebih dahulu dan meminimalkan kemungkinan risiko.

Merencanakan kehamilan - bagaimana mempersiapkan dengan benar untuk membawa dan melahirkan bayi yang sehat?

- ini adalah proses mempersiapkan pria dan wanita untuk pembuahan dan kelahiran anak yang sehat. Faktor pertama dan utama dalam memulai perencanaan adalah keputusan yang disengaja dari pasangan suami istri untuk memiliki anak. Ketika keputusan seperti itu dibuat, Anda harus menghubungi spesialis yang akan membantu membuat proses persiapan seefektif mungkin, dan sebagai hasilnya, membawa pasangan itu ke kelahiran bayi yang sehat.

V tahun-tahun terakhir perencanaan kehamilan menjadi lebih dan lebih populer. Apa alasannya?

Bahkan di abad terakhir, semua perencanaan kehamilan pada dasarnya bermuara pada fakta bahwa keluarga memutuskan untuk "memiliki anak", dan segera berhenti menggunakan alat kontrasepsi. V dunia modern ini seringkali tidak cukup, dan persiapan untuk kehamilan sebenarnya telah menjadi kebutuhan bagi pasangan yang bermimpi meningkatkan keluarga mereka.

Menjelaskan perubahan seperti itu juga tidak begitu sulit. Menurut statistik, sekarang pasangan "memutuskan" anak-anak beberapa tahun kemudian, misalnya, seabad yang lalu. Bagaimanapun, seorang pria dan wanita muda pertama-tama harus memperkuat posisi keuangan mereka, "berdiri", membeli perumahan, dan hanya setelah semua ini orang dapat memikirkan penampilan remah-remah. Setiap orang tua ingin memberi anak mereka semua yang mereka butuhkan dan memberinya masa depan yang aman, bukan? Oleh karena itu, mereka melahirkan terutama selama sekitar 30 tahun dan setelahnya, ketika sudah ada stabilitas.

Baik atau buruk - itu bukan hak kita untuk menilai, tentu saja. Tetapi statistik kering yang sama mengatakan bahwa semakin tua calon orang tua, semakin kecil kemungkinan pembuahan dan semakin besar kemungkinan melahirkan bayi dengan penyakit ini atau itu. Secara alami, penampilan bayi dalam keluarga harus menjadi peristiwa yang menyenangkan dan diinginkan, dan hampir tidak ada kata terlambat untuk memikirkannya (tentu saja, dengan mempertimbangkan fisiologi). Tetapi calon ibu dan ayah harus khawatir tentang jalannya peristiwa yang menguntungkan. Namun, kelahiran bayi yang sehat akan menjadi yang paling hadiah terbaik untuk usaha Anda, dan akan membayar seratus kali lipat semua keributan persiapan.

Selain itu, di Rusia, menurut data resmi, sekitar 15% pasangan menikah menghadapi masalah tertentu saat mengandung bayi. Dokter berbagi alasannya sebagai berikut: 45% - penurunan kesuburan wanita (kemampuan untuk hamil), 45% - kesuburan pria, 10% - ketidakcocokan kekebalan. Seperti yang Anda lihat, infertilitas wanita dan pria memiliki kemungkinan yang sama. Oleh karena itu, program perencanaan kehamilan harus bertujuan untuk:

meningkatkan kesuburan ibu dan ayah hamil;
pemeriksaan tubuh wanita (dan bila perlu, maka pria);
deteksi dan pengobatan penyakit yang dapat mempengaruhi kesehatan bayi di masa depan dan, secara umum, kemampuan wanita untuk hamil dan memiliki bayi.

Pada saat yang sama, disarankan untuk mulai merencanakan kehamilan bukan setelah serangkaian upaya yang gagal, tetapi lebih awal. Dengan demikian, orang tua masa depan akan menghemat uang dan memberikan kondisi yang sehat untuk pembentukan normal tubuh bayi.

Perlu dicatat bahwa, terlepas dari pentingnya proses perencanaan kehamilan, itu masih bukan obat mujarab. Karena itu, jika Anda hamil "di luar rencana", jangan panik - ini sama sekali tidak berarti ada yang tidak beres. Hubungi saja dokter kandungan Anda tepat waktu (disarankan untuk melakukan ini segera setelah mendeteksi fakta kehamilan) dan menjalani pemeriksaan lengkap untuk menghilangkannya. kemungkinan masalah untuk kesehatan dan mempersiapkan kelahiran kehidupan baru.

Tahap perencanaan kehamilan

Jadi, keluarga Anda memimpikan pengisian ulang. Anda sedang dalam mood untuk merencanakan kehamilan. Jadi di mana Anda mulai?

Para ahli mengidentifikasi tahapan perencanaan kehamilan berikut:

1. Peningkatan calon ibu dan ayah. Perlu datang ke institusi medis untuk diperiksa di sana. Jika ditemukan masalah kesehatan yang dapat mengganggu konsepsi, melahirkan dan melahirkan bayi yang sehat, mereka harus disembuhkan pada waktu yang tepat.

2. Mempersiapkan tubuh wanita untuk kehamilan, dan pria untuk pembuahan. Tahap ini sangat penting dalam perencanaan. Untuk calon ibu, tujuan utama dari tahap ini adalah untuk menyesuaikan tubuh ke transisi ke keadaan baru, di mana ia harus tinggal selama sembilan bulan penuh. Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami beban berat pada semua organ. Jantung, hati, ginjal bekerja "untuk dua". Imun, gugup, sistem endokrin... Oleh karena itu, tubuh harus dipersiapkan secara optimal untuk proses yang begitu serius.

Selama periode ini, calon ayah juga perlu mengarahkan tindakannya untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan. Dokter menyarankan untuk ini, setidaknya untuk sementara waktu, untuk menghentikan kebiasaan buruk, untuk menghindari stres. Jika perlu, dokter mungkin meresepkan obat yang meningkatkan kesuburan pria.

3. Konsepsi itu sendiri. Kebanyakan pasangan berpikir bahwa kehamilan harus terjadi selama siklus pertama hubungan seksual tanpa kondom. Tapi ini tidak selalu terjadi. Menurut para ahli, pembuahan tentu harus terjadi dalam interval dari enam bulan hingga satu tahun upaya. Periode ini dianggap cukup normal, terutama jika kontrasepsi hormonal sebelumnya digunakan. Karena itu, Anda tidak boleh putus asa jika konsepsi tidak terjadi pada upaya pertama. Tetapi, pada saat yang sama, jika bayi belum "datang" kepada Anda dalam waktu dua belas bulan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Skema perencanaan kehamilan yang biasa mencakup sekitar dua hingga tiga bulan sebelum pembuahan (jika perlu, periode ini dapat berlangsung selama beberapa bulan), dan berlangsung hingga awal kehamilan. Terkadang spesialis termasuk dalam merencanakan bulan-bulan pertama kehamilan. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci setiap tahap persiapan.

Bukan rahasia lagi bahwa banyak wanita mungkin tidak terbebani oleh prospek mengunjungi dokter. Yah, masing-masing dari kita memilikinya sendiri pengalaman pribadi dalam domain ini. Namun jangan lupa bahwa perencanaan kehamilan yang matang akan meningkatkan peluang melahirkan bayi yang sehat. Dan tujuan mulia ini layak untuk menghabiskan sejumlah waktu dan energi untuk kunjungan ke rumah sakit dan meningkatkan kesehatan calon orang tua demi itu.

Langkah pertama dalam merencanakan kehamilan adalah mengunjungi kantor ginekolog. Dia dengan hati-hati memeriksa catatan medis wanita itu, menemukan segala sesuatu tentang kehamilan sebelumnya, persalinan, aborsi, penyakit yang ada dan masa lalu, metode kontrasepsi, melakukan kolposkopi - pemeriksaan mendalam pada vagina, yang membantu menyingkirkan patologi serviks. Setelah pemeriksaan, dokter kandungan memberikan arahan ibu hamil untuk pemeriksaan dan tes.

Selain itu, kedua pasangan harus lulus beberapa tes. Berikut adalah daftar pemeriksaan ini (jika perlu, dokter akan meresepkan pemeriksaan tambahan):

apusan dan tes darah PCR - untuk infeksi menular seksual (kandidiasis, klamidia, gonore, ureaplasmosis, mikoplasmosis);
tes darah untuk RW dan HIV;
tes darah untuk golongan darah dan faktor Rh.

Seorang wanita membutuhkan:

. Kunjungi spesialis berikut:

1. Terapis. Dokter harus memeriksa ibu hamil, mendengarkan, mengidentifikasi kemungkinan masalah dengan sistem kardiovaskular dan organ rongga. Jika terapis menemukan bahkan patologi yang tidak signifikan, ia wajib merujuk wanita itu ke spesialis sempit - ahli jantung, ahli nefrologi, ahli saraf, ahli alergi, ahli urologi. Jangan mengabaikan rekomendasi dokter, karena permulaan dan perjalanan kehamilan Anda, serta hasil yang menguntungkan, sangat bergantung pada kesehatan Anda.

Selama pemeriksaan, terapis dapat mengidentifikasi penyakit kronis pada wanita. Mungkin sekarang mereka tidak mengganggunya, tetapi, sayangnya, selama kehamilan, mereka cenderung mengalami eksaserbasi yang tidak terduga. Oleh karena itu, disarankan untuk mengobati penyakit yang ada sebelum pembuahan, karena selama kehamilan, minum banyak obat merupakan kontraindikasi atau setidaknya tidak diinginkan.

Dokter akan memberi tahu Anda cara menghindari kekambuhan penyakit selama kehamilan. Karena itu, bahkan jika Anda merasa sehat dan penuh energi, luangkan waktu untuk pemeriksaan terapeutik.

2. Dokter THT dan dokter gigi. Konsultasi dengan dokter ini diperlukan untuk mengidentifikasi dan menghilangkan fokus infeksi. Dianjurkan untuk menyembuhkan gigi, mencegah penyakit hidung, tenggorokan dan telinga bahkan sebelum pembuahan.

3. Ahli endokrin. Dokter akan membantu mengidentifikasi dan mengobati kemungkinan masalah pada kelenjar tiroid yang dapat memicu perkembangan infertilitas pada seorang wanita.

4. Genetika. Dianjurkan untuk mengunjungi spesialis seperti itu untuk semua pasangan yang berencana untuk mengisi kembali. Ini sangat penting bagi keluarga di mana:

bayi dengan beberapa kelainan genetik sudah tumbuh;
kerabat darah dalam keluarga memiliki penyakit keturunan (penyakit Alzheimer, sindrom Down, skizofrenia, distrofi otot, dll.), kelainan genetik atau cacat perkembangan;
bagi orang tua, jenis kelamin bayi yang belum lahir itu penting;
calon ibu di atas 35 tahun;
sebelum itu ada masalah dengan melahirkan anak, persalinan, kasus lahir mati, keguguran;
pernikahan kerabat terjadi;
wanita tersebut memiliki penyakit kronis, terutama pada sistem endokrin.

Dokter kemungkinan besar akan dapat memprediksi kelahiran bayi yang sehat. Perlu merencanakan perjalanan ke genetika beberapa bulan sebelum kehamilan yang diharapkan. Tetapi, bahkan jika kehamilan telah tiba, konsultasi dengan spesialis ini juga tidak akan berlebihan.

II. Menjalani ujian dan ujian:

Tes darah umum dan biokimia;
Tes darah untuk hepatitis B dan C;
Analisis urin umum;
tes gula darah;
Koagulogram - analisis untuk indikator pembekuan darah;
Apusan onkositologi;
Kultur bakteriologis;
Elektrokardiogram;
Fluorografi (dengan kehamilan yang sudah mulai, mereka tidak melakukannya!);
Ultrasonografi rongga perut dan panggul - untuk menilai kondisi ovarium, rahim, dll. (seperti yang direkomendasikan oleh dokter);
Analisis TORCH - mendeteksi adanya antibodi dalam darah terhadap herpes, rubella, klamidia, toksoplasmosis, cytomegalovirus.

. Jika perlu, menjalani pemeriksaan tambahan:

jika ada pelanggaran siklus menstruasi, kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan, masalah dengan konsepsi atau keguguran sebelumnya, dokter dapat meresepkan tes untuk hormon seks;
ahli endokrin mungkin meresepkan tes untuk hormon kelenjar adrenal, tiroid, dan kelenjar lainnya;
pemeriksaan oleh ahli imunologi - menurut kesaksian dokter;
dalam kasus infertilitas atau keguguran, pemeriksaan lain dapat ditentukan, seperti: penentuan antikoagulan lupus, antibodi terhadap fosfolipid, antibodi terhadap hCG, antibodi TPO, dll .;
pemeriksaan oleh ahli alergi, ahli bedah, ahli nefrologi, ahli urologi, ahli saraf dan spesialis lainnya.

IV. Jika perlu dan atas persetujuan dokter, lakukan vaksinasi:

dari rubella - jika calon ibu tidak memilikinya, dan dia tidak memiliki antibodi terhadap infeksi ini (vaksinasi semacam itu dilakukan setidaknya seperempat sebelum konsepsi yang diharapkan);
dari hepatitis B;
dari difteri, tetanus, flu.

V. Seperti yang ditentukan oleh ginekolog - simpan grafik suhu basal. Menurutnya, dokter dapat mengidentifikasi sejumlah pelanggaran dan meresepkan pemeriksaan, jika perlu.

V. Jika pengobatan yang ditentukan dan dilakukan melibatkan penggunaan antibiotik, obat hormonal, steroid, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter, setelah jam berapa Anda dapat merencanakan untuk hamil.

Selain semua pemeriksaan dan konsultasi dokter, ibu hamil perlu mempersiapkan tubuh dengan cermat untuk periode melahirkan bayi yang akan datang. Memang, saat ini, semua organ wanita akan bekerja dengan beban ganda - baik pada ibu maupun pada bayi yang belum lahir. Langkah-langkah persiapan utama dikurangi menjadi:

1. Pola makan seimbang. Ibu hamil perlu mempertimbangkan kembali diet hariannya. Para ahli merekomendasikan agar seorang wanita makan lebih banyak buah, sayuran, roti gandum, daging tanpa lemak, dan makanan kaya serat. Selama persiapan dan kehamilan itu sendiri, Anda harus melupakan pembatasan dan diet ketat. Tetapi larangan ini seharusnya tidak menjadi seruan untuk penyerapan berbagai makanan dalam jumlah besar tanpa berpikir. Anda hanya perlu memasukkan jumlah mineral, vitamin, dan asam amino esensial untuk memastikan jalannya proses penting dalam tubuh dan perkembangan janin yang benar.

Penting juga untuk menyediakan tubuh dengan jumlah vitamin yang cukup yang ditemukan dalam makanan. Misalnya, dalam kubis putih, bayam, brokoli, selada hijau, sereal, ada sejumlah besar yang sangat penting untuk kesehatan perempuan asam folat. Vitamin ini berguna untuk perkembangan janin, untuk kerja yang baik dari bidang reproduksi wanita, untuk pencegahan patologi dalam perkembangan janin.

Dengan anemia - kandungan zat besi yang rendah dalam darah - mekanisme ovulasi dapat terganggu. Daging tanpa lemak, apel hijau, kacang polong, soba, delima, pisang akan membantu menghilangkan kekurangan ini.

2. Mengkonsumsi vitamin dan mineral. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks selain makanan bernilai penuh. Tujuan dari tindakan tersebut adalah untuk meminimalkan risiko kekurangan zat yang diperlukan untuk bayi di masa depan, dan untuk memastikan perkembangannya yang normal, serta menciptakan kondisi bagus untuk konsepsi dan kehamilan yang sukses.

3. Tinggalkan kebiasaan buruk. Dokter merekomendasikan untuk mengganti merokok dan minum alkohol dengan kebiasaan lain yang lebih sehat - berjalan di udara segar, keluar ke alam.

Menurut para ahli, dengan standar siklus 28 hari, waktu yang paling berhasil untuk pembuahan adalah akhir ke-2 - awal minggu ke-3 dari hari pertama menstruasi terakhir. Sebelum itu, disarankan untuk berpantang seks selama 2-3 hari. Ayah masa depan harus berhenti mandi, mandi air panas, alkohol apa pun. Menurut pengamatan para ilmuwan, setelah minum alkohol oleh seorang pria, sel spermanya tetap lamban selama tiga hari. Juga, pasangan disarankan untuk berhenti merokok dan tidak berlebihan.

Sebelum pembuahan, seorang wanita tidak boleh mencuci vagina, karena ini dapat mengubah keasamannya. Sel reproduksi pria sangat sensitif terhadap komposisi kimia lingkungan, sehingga setiap penyimpangan dari norma dapat membunuh mereka.

Dan, pada kenyataannya, proses pembuahan seharusnya tidak menjadi "tugas", tetapi tindakan yang menyenangkan dari kesatuan dua prinsip yang penuh kasih. Penting bagi seorang wanita dan seorang pria untuk berada dalam suasana hati yang baik, karena sperma sangat sensitif terhadap stres sekecil apa pun.

Kemungkinan pembuahan menjadi lebih besar jika, setelah ejakulasi, seorang wanita berbaring telentang, mengangkat punggung bawahnya dan meletakkan bantal di bawahnya.

Menurut statistik, pasangan suami istri yang sehat bercinta tanpa perlindungan 2-3 kali seminggu dapat mengandung bayi untuk jangka waktu empat hingga dua belas bulan. Karena itu, kami ulangi, Anda tidak perlu kesal jika kehamilan datang pada percobaan pertama. Mungkin ini karena stres, pil KB baru-baru ini, perubahan gaya hidup, dll.

Jika pembuahan belum terjadi setelah satu tahun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. obat modern mengobati banyak kasus infertilitas wanita dan pria.

Sikap psikologis

Kondisi yang sama pentingnya untuk permulaan dan keberhasilan kehamilan adalah sikap psikologis yang benar dari seorang wanita. Apakah bantuan psikolog diperlukan adalah keputusan individu masing-masing pasangan, tetapi bahkan dokter setuju bahwa persiapan psikologis diperlukan. Cobalah untuk menguji diri Anda sendiri untuk kesiapan penampilan seorang anak - baca dengan cermat pernyataan berikut:

Anda punya waktu untuk diri sendiri. Untuk perubahan pemandangan, istirahat, tidur nyenyak, untuk berjalan saat ujian.
Anda siap untuk meninggalkan pekerjaan saat Anda membutuhkannya dan berbaring di tempat tidur, meninggalkan rumah tangga. Sejak awal kehamilan, tindakan seperti itu mungkin diperlukan - apakah Anda siap untuk ini? Apakah ada seseorang yang mendukung Anda? Pilihan antara pekerjaan dan kehamilan, dan umumnya "sesuatu dan kehamilan" tidak membuat Anda ragu?
Suami juga secara aktif mempersiapkan perencanaan bayi dan mendukung Anda dengan segala cara yang memungkinkan. Semua anggota keluarga Anda ingin dan sedang menunggu bayi Anda.
Anda tidak menunda kunjungan ke dokter, tes, jujur melakukan vaksinasi, beli vitamin yang baik, menyadari bahwa bayi Anda membutuhkannya.
Seorang anak bagi Anda bukanlah tujuan itu sendiri, cara realisasi diri, cara untuk memecahkan masalah: psikologis, pribadi, usia, medis, perumahan, dll. Anda dan suami membutuhkan perwujudan cinta yang material, karena terlalu banyak untuk Anda berdua.
Anda tidak dibatasi waktu, Anda tidak takut tidak tepat waktu - hingga 30 tahun, hingga musim gugur, sebelum pindah, berganti pekerjaan, mengakhiri kesabaran suami, menopause; Anda tidak perlu terburu-buru, karena semuanya baik-baik saja dengan Anda dengan poin 5.
Anda tidak mencoba mengendalikan prosesnya: Anda tidak menghitung hari-hari yang paling menguntungkan untuk pembuahan, Anda tidak menyangkal keintiman suami Anda pada hari-hari yang tidak menguntungkan, Anda tidak melakukan sesuatu hanya karena "itu perlu".

Jika belum berhasil

Sebagian besar pasangan dapat mengandung bayi tanpa masalah. Yang lain, bahkan tanpa masalah kesehatan yang terlihat, telah berusaha dengan sia-sia untuk hamil selama bertahun-tahun. Dalam kasus terakhir, wanita sering secara tidak sadar merasa bersalah, dan mereka sendiri mendiagnosis "infertilitas sekunder", hanya memperburuk kondisi mereka.

Apa yang perlu dilakukan seorang wanita untuk mendekatkan bayi? Para ahli merekomendasikan:

1. Tetap optimis. Cobalah untuk mengatur diri Anda menjadi positif. Jika memungkinkan, hilangkan stres - semakin banyak pengalaman yang dialami seorang wanita, semakin kecil kemungkinan dia untuk hamil. Yang terbaik dari semuanya, hobi membantu mengalihkan perhatian dan bersantai: menyulam, merajut, menjahit. Omong-omong, keterampilan ini juga akan sangat berguna di masa depan ibu! Mendaftar untuk menari, di kolam renang. Tindakan semacam itu dapat meningkatkan keadaan emosional Anda dengan tanda "+". Menurut para ahli, sikap yang benar terhadap kehamilan sebenarnya merupakan jaminan 80% untuk pembuahan. Jadi, kami mendengarkan pikiran positif!

2. Bekerja melalui ketakutan Anda. Ya, ya, mereka cukup mampu menunda kehamilan yang sudah lama ditunggu-tunggu. Mungkin Anda belum siap untuk peran seorang ibu? Atau, jauh di lubuk hati, belum ingin punya anak? Mungkin Anda tidak menyadarinya, namun “kisah-kisah horor” tentang melahirkan, membesarkan anak-anak yang durhaka, yang didengar dari teman-teman, telah terukir dalam ingatan Anda.

Untuk mengatasi ketakutan Anda dan berhenti memikirkan pengalaman negatif dari upaya sebelumnya, jawablah secara tertulis kepada diri sendiri pertanyaan: "Apa hasil terburuk yang mungkin terjadi jika kehamilan tidak datang?" Pikirkan baik-baik tentang jawaban Anda. Apa yang akan terjadi? Apakah Anda akan bercerai? Apakah Anda akan berakhir di rumah sakit jiwa? Apakah semua impian Anda akan hancur? Jawaban jujur untuk pertanyaan ini kemungkinan besar akan mengejutkan Anda. Mungkin situasinya sebenarnya tidak seburuk kelihatannya?

3. Pikirkan tentang kondisi Anda di sini dan sekarang. Sekali lagi, ambil kertas dan pena dan jawab diri Anda dengan jujur: apakah Anda perlu terus menutup diri? Apakah mengalami menyelesaikan masalah Anda? Apakah itu membantu perkembangan pribadi dan spiritual Anda?

4. Mulailah merencanakan hidup Anda sebaliknya. Toh kita hanya berasumsi, tapi sudah Tuhan yang menentukan. Kami menebak jam berapa tahun yang lebih baik untuk melahirkan bayi, dan untuk waktu perencanaan, kami menunda semua hal lain untuk nanti: perubahan tempat tinggal, pekerjaan, kegiatan di luar ruangan, dll. Mungkin Anda harus mempercayai kekuatan yang lebih tinggi dan mulai hidup hari ini? Ya, mungkin ini akan mengacaukan semua rencana, tetapi mereka sudah dilanggar oleh kehamilan yang tidak datang "sesuai rencana". Jadi jangan ragu untuk pergi ke negara-negara panas, pergi mendaki gunung, berganti pekerjaan, melakukan segala sesuatu yang "tidak diperbolehkan". Kemungkinan besar, tindakan seperti itu akan segera memberikan hasil yang sangat tidak terduga.

5. Pertimbangkan alternatif. Tetapkan standar untuk diri Anda sendiri bahwa, misalnya, setelah satu tahun mencoba Anda akan pergi ke IVF atau mengadopsi bayi. Tentukan tanggal sampai Anda bersedia menunggu. Dan segera cari tahu semua caranya: cari tahu biaya IVF di kota Anda, pikirkan cara mengumpulkan uang untuk itu, cari tahu hingga detail terkecil bagaimana prosedurnya. Pergi ke forum orang tua angkat, cari tahu informasi yang diperlukan, mulailah mengumpulkan dokumen. Jangan biarkan diri Anda memiliki waktu untuk memikirkan hal buruk. Siapkan solusi alternatif dengan keseriusan total. Siapa tahu, mungkin bayi yang diadopsi akan menyebabkan kehamilan baru?

6. Jangan ragu - semuanya akan baik-baik saja! Anda pasti akan menjadi seorang ibu, jika Anda benar-benar menginginkannya!

Dan ingat bahwa situs dan forum, bahkan yang khusus, hanya berisi informasi Umum, tetapi hanya spesialis yang dapat mengatasi kesulitan khusus Anda, terutama yang berkaitan dengan kesehatan.