Dr. kerner z brusnicami. Kruh Dr. Kerner: koristi in škode, sestava, vsebnost kalorij, ocene. Kakšnega so po okusu
Kupil sem za poskus nove hrustljave kruhke pri dr. Körnerju z brusnicami. Proizvajalec piše, da so zdaj brez sladkorja, zdaj pa sem na dieti, tako da so mi bili všeč.
Imajo odličen okus, in kako sladki in hrustljavi so, sploh nisem pričakovala, da bodo. Mislil sem, da bo okus blag in bolj naraven. Začel sem ugotavljati, iz česa so sestavljeni. Obstajajo ajdova in riževa drobljenca, pšenica. Iz brusnic je samo sok in naravna aroma, v kruhu ni suhih jagod. Priročno odprite, ne drobite, kcal so navedeni za eno štruco.
Pogledal sem sestavo, tam sem našel fruktozo in sukralozo. Vprašal sem svojo trenerko, rekla je, da se tudi fruktoza takoj spremeni v maščobo. Potem sem šel na internet pogledat, kakšno sladilo je to – sukraloza. Izkazalo se je, da ga delajo iz molekule sladkorja, iz tega v njem ni kcal, a tudi koristi ni! Zato sem zaman upal, da je to naravni izdelek (((
Na internetu piše, da sukraloza ubija zdravo črevesno mikrofloro, lahko povzroči izpuščaje in alergije. Tako boste 100-krat premislili, preden boste naslednjič pojedli te hrustljave kruhke.
Morda so bolj zdravi kot redek prigrizek. sladko pecivo, z njimi sem naredila celo nekaj sladkarij, a jih vsekakor ne smete zlorabljati!
Na fotografiji so hrustljavi kruhki z zelenjavo in piščancem
Tukaj z riccott sirom in jagodami
Nato sem kruh dala na suho ponev, nanj potresla mocarelo, dodala paradižnik in spekla pod pokrovom.
Tekmovanje med seboj, da bi kričali o nevarnosti »navadnega« kruha. Pravijo, da vsebuje umetne dodatke in kvasovke, ki nam ne prinašajo nobene koristi in nam lahko celo škodijo. Toda za mnoge ljudi je kruh običajna sestavina njihove prehrane in pomemben del njihove prehrane. Ali ga je mogoče z nečim zamenjati? Naturopati ob tem vprašanju z veseljem prikimajo z glavo. Za svoj »dnevni kruh« priporočajo uporabo posebnih hrustljav, ki so danes predstavljeni v ogromno različnih blagovnih znamkah. dr. Körner je eden izmed njih.
Kruh dr. Körner: kakšni so?
Kljub "neruskemu" imenu so to kruhi domače proizvodnje, ki jih proizvaja JSC "Khlebprom". Poleg njih podjetje proizvaja še več vrst izdelkov za zdrava prehrana... Toda tema našega pogovora je kruh. Kaj je torej na njih posebnega?
Proizvajalec ponuja precej široko paleto hrustljav, ki jih deli v 3 skupine: klasične, sladke in slane.
Klasična skupina vključuje 6 izdelkov: "ajda" z vitamini, "riž" z vitamini, "pšenica" z vitamini, "koruza", "sedem žit" in "žitni koktajl" z vitamini in minerali.
Slano - to so "žitni koktajli" z jodirano soljo in sirom, pa tudi kruh "Borodinski".
Skupino sladkih kruhkov predstavlja 5 vrst "žitnega koktajla" z različnimi okusi: med, limona, brusnica, borovnica in ananas. (Hmm ... Ananasov kruh? Sprašujem se ...)
Vsi izdelki so narejeni samo iz naravnih surovin na poseben način, pri katerem je čas toplotne obdelave le 5 - 8 sekund. To vam omogoča, da čim bolj ohranite vse koristne lastnosti žit. Aromatične dodatke imajo tudi izključno naravnega izvora- to so izvlečki sadja in jagodičja. In kot nadomestek sladkorja za sladke kruhke se uporabljata fruktoza in sukraloza.
Koga dr. Körner? Prednosti štruc
Zdravstvene koristi žitnih čipsov so po eni strani v dragocenih lastnostih samih žit, po drugi pa v odsotnosti kvasa in umetnih dodatkov v izdelku.
Žita so znana kot bogat vir, zlasti skupine B, pa tudi mineralov in.
Vitamini B so koristni za živčni sistem, saj izboljšujejo prevodnost živčnih impulzov, in za ožilje, saj pomagajo krepiti njihove stene in izboljšujejo prekrvavitev v kapilarah.
Od mineralov v žitih je precej visoka vsebnost fosforja. Dobro se zavedamo potrebe po kalciju in fosforju za moč naših kosti in zob, železu za normalno tvorbo krvi, magneziju za delovanje mišic.
Grobe vlaknine, ki jih kruh vsebuje v velikih količinah, prispevajo k polnemu delovanju črevesja, poleg tega pa »nabirajo« in pomagajo odstraniti iz telesa strupene snovi, ki nastanejo pri prebavi hrane, še posebej ne najbolj zdrave.
Vlaknine so pomembne tudi za boj proti odvečni teži, saj poleg naštetih lastnosti dajejo dolgotrajen občutek sitosti, s čimer preprečujejo prenajedanje in preseganje zahtevanega vnosa kalorij.
Nasploh kruh ne more biti le popoln nadomestek običajnega kruha, pomaga nam tudi postati bolj zdravi.
Mimogrede, ajdove kruhke kot vire železa in lastnike nizke vsebnosti železa priporočamo uživanje v primeru anemije in sladkorna bolezen... Pšenica pomaga pri nekaterih boleznih prebavil. In riž bo koristen pri boleznih živčnega sistema in motnjah spanja. Seveda pa vam samo njihova uporaba ne bo omogočila okrevanja od naštetih bolezni. Kot pravijo, človek ne živi samo od kruha ...
Kontraindikacije za uporabo zdravila Dr. Körner
Polnozrnati čips ne bo bistveno škodoval vašemu zdravju, vendar je v nekaterih situacijah bolje, da jih zavrnete ali pa jih v prehrano vnesete previdno, po posvetovanju z zdravnikom. Te situacije so bolezni prebavnega sistema v akutni fazi in težave s prebavo vlaknin.
Če imate po rastlinski hrani bolečine, napenjanje in povečano nastajanje plinov, potem vam ni usojeno, da redno jeste kruh. In ljudje z glutensko enteropatijo (intoleranco na beljakovine iz žitaric) morda niti v sanjah ne bi jih redno jedli. Vsi tisti, ki jim grozi nočna driska.
Vsebnost kalorij
Kalorična vsebnost kruha je v povprečju približno 300 kcal na 100 gramov. Na prvi pogled je to precej, vendar ne hitite, da bi bili razočarani. Vlaknine v kruhu so kompleksni ogljikovi hidrati in vam dajejo dolgotrajen občutek sitosti. Poleg tega so zelo lahki, čeprav so precej obsežni. Tako vam bo zadostovalo 3 - 5 štruc kruha na dan in to nikakor ne bo oviralo boja za harmonijo, če ga trenutno vodite.
Ocene
Vse ocene o dr. Körner zelo podpira. Ljudje imajo na njih radi dobesedno vse, predvsem pa pravi okus kruha, ki ga pri polnozrnatih čipsih drugih proizvajalcev redko najdemo. Poleg tega je navdušena nad pestro izbiro okusov, sladki kruhki pa lahko uspešno nadomestijo visokokalorično pecivo, ki ga tako radi sladkosnedi. Prav tako so kupci zadovoljni z nizko ceno in dostopnostjo izdelka v trgovskih verigah. Z eno besedo, ocene so tako dobre, da avtor članka v tem trenutku tudi ne nasprotuje poskusu teh čudovitih kruhov.
Torej, dr. Körner je izdelek, ki, ko pravilna uporaba bo koristilo zdravju in celo blago pomagalo c. Poleg tega so okusni, poceni in domačega proizvajalca. In slednje, kot veste, je treba podpreti!
Kateri hrustljavi kruhki so res zdravi?
Izdelek dneva: kruh
vir:
Podobni članki:
kategorije
- (30)
- (379)
- (101)
- (382)
- (198)
- (189)
- (35)
- (1367)
- (189)
- (243)
- (135)
- (134)
danes pravilna prehrana postane merilo. Povpraševanje ustvarja ponudbo in v trgovinah se pojavljajo različni prehranski izdelki. Posebno mesto zavzemajo hrustljavi kruhki, ki so alternativa običajnim izdelkom iz moke. Toda ali jih lahko imenujemo nedvoumno koristne? Danes moramo to vprašanje razumeti. Najpogosteje oseba na dieti zavrača škrobna živila. Če je z žemljicami in tortami vse jasno, potem kruha še vedno ni dovolj. Zato že drugi ali tretji dan diete sledita sprostitev in postopno zavračanje želje po hujšanju. Vendar se je pojavila alternativa – hrustljavi kruhki. Danes jih je v trgovinah veliko. Govorili bomo o dr. Korner. Ocene nutricionistov bodo zelo zanimive, saj vam bodo pomagale narediti pravo izbiro.
Vse najboljše tebi
Dejansko, ko v trgovini vidite več deset blagovnih znamk, od katerih vsaka ponuja najbolj okusne in zdrave izdelke, se ni lahko odločiti. Vendar pa po analizi ponudbe in povpraševanja pridemo do zaključka, da ima veliko ljudi raje Dr. Korner. Pregledi nutricionistov potrjujejo, da gre za kakovostne izdelke. Proizvajalec je domači JSC "Khlebprom". Potrošniku zagotavlja, da hrustljavi kruhki prispevajo k temu učinkovito hujšanje, izboljšanje presnovnih procesov in čiščenje telesa toksinov in toksinov.
Ugodne lastnosti
Ali so res dragocen izdelek za naše telo? Vprašajmo strokovnjake. Pravijo, da je dr. Korner. Ocene nutricionistov poudarjajo, da ta izdelek za razliko od kruha ne vsebuje kvasa, kar pomeni, da ne bo povzročal prebavnih težav. Zaradi edinstvene sestave ima kruh naslednje lastnosti:
- Normalizirati delovanje črevesja.
- Zavirajo procese odlaganja maščob.
- Imejte čudovito okusne lastnosti, kar pomeni, da lahko postanejo popolna alternativa kruhu.
- Nesporna prednost je visoka vsebnost vitaminov B, beljakovin in aminokislin.
- Nizka vsebnost kalorij je še en plus. Ena štruca vsebuje 4-krat manj kalorij kot rezina kruha.
Osredotočimo se na zadnjo točko podrobneje. Lahko se vprašamo, ko gre za izdelek, kot je Dr. Korner. Pregledi nutricionistov kažejo, da je vse odvisno od glavne prehrane. Na 100 g izdelka je 220 kcal. Seveda so izdelki, o katerih razmišljamo, zelo lahki, zato je težko zaužiti takšno količino na dan, medtem ko se naenkrat zaužije veliko več kruha. Očitno na tem temelji učinek.
Mnenje potrošnikov
Vsako leto vse več ljudi začne kupovati Dr. Korner. Vrste, predstavljene na policah, omogočajo vsakomur, da izbere najboljšo možnost zase za kosilo in čaj. To je popoln način za zamenjavo navadnega kruha. Poleg tega je priročno in pomembno ne le za tiste, ki so nenehno na dieti, temveč tudi za športnike in privržence zdrave prehrane. Kruh odlično dopolnjuje zajtrk, je zelo dober kot prigrizek in je kot nalašč za pripravo okusnih mini sladic. Sestava je skoraj popolna: ni soli in sladkorja, olja in vsega drugega. Izberete lahko možnost, ki vam je najbolj všeč.
Različni okusi
Obstaja več linij, med katerimi lahko izberete izdelek, ki vam je najbolj všeč. Klasika vključuje štiri sorte. To so "ajda" ali "riž" brez glutena, "sedem žitaric", "žitni koktajl". Za ljubitelje slanih okusov so na voljo soljene možnosti. To je osupljiv "žitni koktajl" z okusom sira, ki zlahka nadomesti več. Poleg tega ta linija vključuje hrustljav kruh "Borodino" z rženo moko, rjavi riž z morsko soljo in koruzo s pikantnimi zelišči.
Kot alternativo jetrom si lahko omislite dr. Korner "Brusnica". Ocene nutricionistov pravijo, da se zdaj ni treba mučiti z zavračanjem sladice. V tem izdelku ni sladkorja, ampak samo fruktoza, kar pomeni, da je kot nalašč za tiste, ki trpijo za sladkorno boleznijo. Najpogosteje pa ga ljudje, ki sledijo dieti, uporabljajo kot sladico. To so kruhki iz mešanice žit z dodatkom brusnic in medu, ananasa in borovnic ali limone. Brez mere jih ne morete jesti, saj vsebujejo tudi kalorije. Vendar so v primerjavi s piškotki v boljšem položaju. Namesto 500 kalorij 100 izdelkov vsebuje 350 kcal, zaradi strukture zraka pa so zelo lahki. Se pravi, ena ali dve štruci vam zagotovo ne bosta dodala odvečnih kilogramov.
Cena
In še enkrat, poskusimo ugotoviti, ali je vredno kupiti Dr. Korner, ali pa se lahko prav tako dobro spopadete z običajnimi živili, kruhom ali piškoti. Hlebci dobijo bitko s slaščicami, saj stanejo približno enako in imajo veliko manj možnosti, da bi jih »naložili na zalogo«. Zato, če jih ne nameravate gosto namazati z marmelado, potem lahko varno pijete čaj. Kaj pa navaden kruh? Je veliko ceneje, zato je morda bolje izbrati polnozrnate žitarice in jih jesti v majhnih količinah, kot pa slediti modi? Konec koncev vas bo paket kruha, ki tehta 100 g, stal 50-65 rubljev.
Poleg tega je treba opozoriti, da vsi ne marajo prehranskega izdelka. Marsikdo misli, da je hrustljav kruh podoben stiroporu, in pravijo, da je v pečici bolje kuhati nekvašene pecivo z otrobi, semeni in drugimi okusnimi dodatki. Izkazalo se je, da je uporabno in poceni. No, če imate veliko časa in niste naklonjeni popravljanju v kuhinji, si ta možnost zasluži pravico do življenja. Vendar je odvisno od vas, da se odločite.
"Sedem žit"
Oglejmo si natančneje sestavo in ocene. Kruh dr. Korner žitni koktajl je klasična različica. Imajo nevtralen okus, brez začimb, soli ali sladkosti. Ne gredo k čaju, a z lahkoto nadomestijo rezino kruha. Kdor že pozna ta izdelek, se dobro zaveda njegovih prehranskih lastnosti. Najmanj maščob in kalorij je njihova glavna prednost. Kaj pa okus, ki ga je dr. Korner? Ocene kažejo, da so nevtralne. To je milo rečeno. Ampak kot dodatek k juhi - zelo celo nič. In dal na vrh ponudbe skuta- in dobiš odličen sendvič.
Zaradi česar je breztežen in hrustljav dr. Korner? Sestava, pregledi nutricionistov, o katerih so zelo odobravajoči, so pšenica in ajda, riž in proso, koruza in ovsena kaša, pa tudi ječmen. Edinstven koktajl, zelo zdrav za telo, a okus po mnenju potrošnikov ni za vsakogar.
Izdelek iz ajde
Ena izmed najbolj zaželenih vrst. So poceni in nizkokalorični, kar pritegne večino kupcev. Oglejmo si mnenja strokovnjakov in ocene. Kruh dr. Korner "Ajda" je korist, kot tudi naravne aminokisline. Izdelek vsebuje visoko hranljive beljakovine, različne vitamine in minerale. Če ne marate ajde, vendar razumete, da mora biti to žito prisotno v prehrani, poskusite te kruhke. Morda bodo za vas postali nova izkušnja.
Sami hrustljavi kruhki so standardni kruhki. So zračni in zelo tanki, s prefinjeno aromo. Vsi ugotavljajo, da so hrustljavi kruhki zelo krhki, v rokah se samo drobijo. Sestava je najbolj skromna, okus enak. Vendar so zaradi pomanjkanja soli primerne za uživanje med dieto. 100 g izdelka vsebuje le 200 kcal, a paketa naenkrat zagotovo ne boste mogli pojesti.
Aromatiziran kruh za čaj
Ura večerje je minila in čas je, da začnemo s sladico. In če ste na dieti? V tem primeru je dr. Korner "Brusnica". Ocene nutricionistov poudarjajo, da vam sladkarije ne omogočajo vitke postave, vendar je tu vredna alternativa. Vsebuje polnozrnate žitarice, vlaknine in sploh ne vsebuje sladkorja. Prijeten okus je dosežen zaradi fruktoze, ki je, čeprav je sama po sebi visoko kalorična, bolj zaželena za tiste, ki vodijo zdrav način življenja. Oglejmo si preprosto primerjavo. 100 g ploščice čokolade je 500 kcal, paket štruc pa 300 kcal. To pomeni, da načelo ukrepa ni bilo preklicano. Ko boste zvečer pojedli nekaj zavitkov najbolj dietetičnih kruhkov, si zagotovo ne boste dodali harmonije. Prav tako se kocka čokolade ne bo zredila.
Vendar pa obstaja ena točka, ki ugodno razlikuje dr. Korner "Brusnica". Pregledi nutricionistov kažejo, da sestava vsebuje veliko količino netopnih in topnih prehranskih vlaknin. Zagotavljajo pozitiven vpliv za celoten proces prebave in tudi pospešuje sitost.
Razsodba kupcev
Toda okus bo razočaral tiste, ki želijo občutiti jasno prisotnost brusnic. Pozorno morate prisluhniti svojim občutkom, da jih razločite. In tako so to le sladki kruhki, ki spominjajo na Dietetiki opozarjajo, da ne boste mogli shujšati zgolj s tem, da jeste ta izdelek. Če pa jih dopolniš z dolgočasno dieto na dieti, lahko zdržiš veliko dlje, ne da bi se zlomila.
Kaj še pravijo stranke o dr. Koktajl iz žitnih brusnic Korner? Ocene poudarjajo, da so okusnejši od svojih klasičnih kolegov in da so odlični za pitje čaja. Vendar pa obstaja tudi minus: lepljivi so in če ležijo v odprtem pakiranju, se držijo skupaj. Nutricionisti poudarjajo, da sladke sorte praviloma niso primerne za ljudi, ki želijo shujšati.
Namesto sklepa
Kljub zunanji podobnosti imajo hrustljavi na naše telo drugačen učinek. Na primer, ajdo priporočamo ljudem z anemijo, sladkornim bolnikom in ljudem s prekomerno telesno težo. Če ste nagnjeni k prehladom in kožnim boleznim, je bolje, da v prehrano vključite ovseni kruh. Pri boleznih prebavil je priporočljivo jesti izdelke iz pšenice in ječmena. Večzrnati kruh je vsestranska možnost za vso družino.
- Ali je s pomočjo teh hrustljavk mogoče shujšati? Ali so dietni? Ugotovimo zdajPrednosti: sladko
Slabosti: brez okusa in arome brusnice, lepljiva, neprijetna embalaža
In spet pregled na temo boja za vitko postavo :)
Že zdavnaj sem prešel s kruha na hrustljavi. In v iskanju novega okusa, ko sem v trgovini zagledal kruh z napisom "CRANBERRY cereal cocktail", je moja domišljija že predstavila ta zanimiv okus in moje roke so segle do tega izdelka.
Na sprednji strani embalaže so navedene prednosti teh čipsov:
Polnozrnate žitarice
brez sladkorja;
Celuloza.
Na kaj sem pozoren pri izbiri hrane? Seveda glede sestave in razmerja beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov:
Torej, te štruce vsebujejo fruktozo in sukralozo, zahvaljujoč tem sestavinam so hlebci sladki. Ne morem si pomagati, da ne bi omenil, da to še zdaleč ni najboljša možnost od nadomestkov za sladkor in sladil, saj je fruktoza sadni sladkor in je pravzaprav njena prehranska kakovost v velikem dvomu.
In sukraloza je kemično pridobljeno sladilo, kar nakazuje, da ni neškodljiva za telo.
Po razmerju beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov lahko opazimo dokaj visok odstotek ogljikovih hidratov. Višja je kot na primer temna čokolada. Vendar pa je zaradi nizke vsebnosti maščob skupna vsebnost kalorij manjša kot pri isti čokoladi (v navadni čokoladi približno 550 kcal, v teh štrucah - 320).
No, v redu, kupil sem te hrustljave kruhke za okus in okus po brusnicah.
Želim opozoriti na ne zelo uspešno embalažo za ta izdelek - neprijetno je odpreti (
Zdaj pa o okusu. Nisem čutil nič podobnega okusu, niti vonju po brusnicah. To so samo sladki kruhki. Spominjajo me na sladek napihnjen riž, ki je bil zelo priljubljen v mojem otroštvu :)
In so tudi zelo lepljivi in če ležijo v odprtem pakiranju, se držijo skupaj in jih je težko odtrgati.
Kakšna je torej sodba? Ali lahko shujšate z uživanjem Dr. Korner brusnični žitni smoothie?
Hujšamo, ko porabimo več kalorij, kot jih zaužijemo s hrano. Torej, če so ti kruhi v okviru vašega dnevnega vnosa kalorij, potem da, lahko shujšate. Teh hrustljavcev pa ne bi uvrstil med dietne izdelke, saj sem proti fruktozi in izdelkim na njeni osnovi. V tem primeru je bolje jesti sadje kot navedene hrustljave kruhke.
Tako me je razočaral koktajl z brusnicami Dr. Korner. Kupil sem jih v upanju, da bom občutil okus in aromo brusnic, vendar se to ni zgodilo in sploh ne razumem, zakaj se imenujejo brusnice? Oo Ker sestava vsebuje naravne arome brusnic in brusničnega soka? Morda je njihov odstotek vsebine tako nizek, da se tega ne čuti.
Temu izdelku dajem 2 zvezdici.
P.s. Paketa teh kruhkov (100 g) nisem mogel pojesti niti v 2 mesecih - niso mi bili všeč.
Hvala za pozornost,
Tvoja Naty
Video pregled
| vse (5) |
|---|
V novejši čas zavezanost zdravemu načinu življenja in pravilni prehrani postaja vse bolj priljubljena. To pomeni, da morate izključiti ali poiskati zamenjavo za številne izdelke. Ker je povpraševanje, potem bo ponudba, tako da lahko danes na policah trgovin vidite ogromno različnih prehranskih izdelkov. "Kruh je glava vsega," pravi ruski pregovor. A privrženci zdravega načina življenja so mu našli alternativo: kruh. Rž, pšenica, oves, z in brez dodatkov. Torte domače proizvodnje JSC "Khlebprom" pod blagovno znamko Dr. Korner.
Kakšnega okusa imajo?
Proizvajalec deli linijo kruha na tri vrste: klasične žitarice, sladke in slane.
Prva skupina vključuje šest elementov:
- "Riževe torte dr. Korner z vitamini”. Riž pospešuje boljšo prebavo, obnavlja telesne zaloge energije in velja za najboljše žito za postne dni.
- "Pšenica z vitamini". Pšenica preprečuje utrujenost, spodbuja presnovne procese, pomaga obnoviti in pomladiti kožo obraza.
- "Ajda z vitamini." Ajda pomaga izboljšati delovanje imunskega sistema, znižuje holesterol in je pomožna snov za krepitev sten krvnih žil.
- "Žitni koktajl z vitamini in minerali." Združujejo dragocene sestavine žit, vključenih v sestavo, vsebujejo vitamine skupine B in vitamin PP.
- "Sedem žit". Zbrali smo koristne lastnosti pšenice, prosa, riža, pa tudi ječmenovega, ovsenega, koruznega in ajdovega drobljenca.
- "Koruzni kruh dr. Korner". Koruza pomaga pri odstranjevanju toksinov in škodljivih snovi iz telesa, pozitivno vpliva na delo srca in ožilja, povečuje odpornost na stres in preprečuje staranje telesa.
Soljeni kruh
Soljeni kruhi združujejo žitni kruh s sirom, jodirano soljo, pa tudi "Borodinski". Kruh dr. Sir Korner "so zelo priljubljeni. So bogati s kalcijem, fosforjem in cinkom. Beljakovine, ki so del sira in jih telo skoraj popolnoma absorbira, so potrebne za to kot gradbeni material celice. Sir je sam po sebi bogat z vitamini A, B 2, B 12, D. Žitni koktajl "Z jodirano soljo" je bogat z jodom in prispeva k normalnemu delovanju Ščitnica... Kruh "Borodinski" je okus pravega borodinskega kruha. Izdelano iz rži in pšenice z dodatkom začinjena zelišča- semena koriandra in kumine.
Sladki kruhi so predstavljeni obsežneje kot slani - pet imen "žitnega koktajla" z različnimi okusi: limona, med, brusnica, ananas in borovnica. Limona vsebuje veliko vitamina C, ki je absolutno nepogrešljiv za normalno presnovo v telesu, sodeluje pa tudi pri prehrani tkiv in nedvomno krepi imunski sistem. V zdravilne lastnosti o medu ni dvoma - to je dobro znana resnica, dokazana z večstoletno zgodovino in izkušnjami. Brusnice so eno najbolj zdravih jagod in najmočnejši naravni antioksidant. Pomemben je za prebavni in srčno-žilni sistem. Ananas je naravni "gorilnik maščob", ki vsebuje organske kisline. Poleg tega vsebuje bromelain, rastlinski encim, ki pospešuje absorpcijo beljakovin. Borovnica nima analogov v smislu koristnih lastnosti za vid: zmanjšuje utrujenost oči, normalizira očesni tlak. Poleg tega odstranjuje soli iz telesa. težke kovine... Kruh dr. Korner karamela ima neverjeten okus.
Sestava hlebov
Žita Dr. Po ocenah nutricionistov je Korner okusen in zdrav:
- "Riž z vitamini": zdrobljen in kuhan riž, mešanica vitaminov in mineralov "Kolosok-1", vključno z vitamini PP, B 1, B 2, B 6, pa tudi folno kislino in železo.
"Pšenica z vitamini": pšenica, "Kolosok-1" - vitaminsko-mineralna mešanica železa, folne kisline, vitaminov B 1, B 2, B 6, PP.
- "Ajda z vitamini": nemleta ajda, vitaminsko-mineralna mešanica "Kolosok-1" (vitamini PP, B 6, B 1, B 2, železo, folna kislina). Sestava dr. Korner je naveden na embalaži.
- "Žitni koktajl z vitamini in minerali": pšenica, ajda, riž, mešanica na osnovi vitaminov in mineralov "Kolosok-1" (vitamini PP, B 6, B 1, B 2, železo, folna kislina).
- "Sedem žit": ajda, riž, ovsena kaša, koruza, biserni ječmen, pšenica, proso.
- "koruza": koruzni zdrob, koruza pokovke.
Slane torte Dr. Kerner:
- "Sirni žitni koktajl": ajdova in riževa drobljenca, pšenica, naravna aroma "Sir", izvleček kvasa, prehranska vlakna na osnovi citrusov.
- "Z jodirano soljo": riž, pšenica, ajda, živilska jodirana sol.
- "Borodinski": rž, pšenica, cela kumina, cel koriander, fermentiran rženi slad, olupljena ržena pecilna moka, jodirana kuhinjska sol.
Prednosti kruha marsikoga zanimajo.
Sladek kruh
Sladki kruhki so predstavljeni v naslednjih vrsticah:
- "Limon žitni koktajl": ajda, riž, pšenica, limonin sok, fruktoza, naravna aroma limone, sladilo sukraloza, jodirana sol.
- "Koktajl iz medenih žit": rižev in ajdov drobljenec, pšenica, med, fruktoza, jodirana sol, naravna aroma medu, sladilo sukraloza.
Tu so tudi dr. Korner brusnica.
- "Brusnični žitni koktajl": pšenični, ajdovi in riževi drobljenci, fruktoza, brusnični sok, naravna aroma brusnice, sladilo sukraloza, jodirana sol.
- "Ananasov žitni koktajl": pšenica, ajda, riž, fruktoza, sol za hrano, naravna aroma ananasa, izvleček ananasa, sladilo sukraloza.
- "Borovničev žitni koktajl": rižev zdrob, pšenica, borovničev sok, ajdova drobljenca, fruktoza, sladilo sukraloza, naravna aroma borovnice, jodirana sol.
Pregledi nutricionistov
kruh - uporaben izdelek... Spodbujajo učinkovito hujšanje, izboljšujejo presnovo, poleg tega pa pomagajo pri čiščenju telesa in odstranjevanju toksinov in toksinov iz njega.
Hlebci za razliko od kruhov ne vsebujejo kvasa, ki lahko včasih povzroči prebavne težave. Poleg tega so dober vir vlaknin in počasnih ogljikovih hidratov, ki prispevajo k hitri sitosti telesa in dolgotrajni odsotnosti lakote. Opozoriti je treba, da sestava številnih hlebcev te blagovne znamke vključuje vitamine in minerale, potrebne za telo, in tudi ne vključuje soli, ki zadržuje vodo v telesu.
Nutricionisti pravijo, da so koristi njihove uporabe v vaši prehrani odvisne od tega, kako zavestno in inteligentno človek pristopi k uporabi kruha. Svetujejo, da ne zaužijete več kot pet do sedem kosov na dan. Prednosti hrustljavih kruhkov so opisane spodaj.
Koristne lastnosti kruha
Zdravstvene koristi žita in žitnega kruha je težko oporekati. To je vrednost lastnosti samih žit in mineralov, ki jih vsebujejo, vitaminov B, ki so del številnih vrst iz te linije izdelkov, odsotnosti umetnih dodatkov in vlaknin.
Vitamini B so koristni za živčni sistem in pomagajo krepiti stene krvnih žil in krvni obtok.
Žita vsebujejo veliko kalcija, magnezija, železa in fosforja. Koristi fosforja in kalcija za kosti, zobe in lase so dobro znane; železo - za kri, magnezij - za delo mišic.
Vlaknine, ki jih vsebuje kruh, pomagajo črevesju pri polnem delovanju in odstranjujejo iz telesa različne strupene snovi, ki nastanejo med prebavo hrane.
drugega uporabna lastnost, celo, bi lahko rekli, prednost kruha je njegova nizka vsebnost kalorij. V eni štruci dr. Po mnenju nutricionistov vsebuje Korner štirikrat manj kalorij kot rezina kruha (dvesto do sedemdeset do tristo dvajset kilokalorij v sto gramih izdelka), medtem ko občutek sitosti pride veliko hitreje kot pri kruhu.
Kontraindikacije za uporabo kruha
Kruh, tako kot kateri koli drug izdelek, ima kontraindikacije za uporabo. Zelo škodi zdravju hrustljavi kruhki iz restavracije Dr. Korner se seveda ne bo uporabljal, saj v sestavi ni umetnih dodatkov, ki bi lahko povzročili alergije, vendar je v nekaterih primerih bolje, da jih popolnoma zavrnete ali se najprej posvetujete z zdravnikom. Previdno je vredno uvesti ta izdelek v prehrano za bolezni prebavnega sistema, težave s prebavo vlaknin, pa tudi individualno nestrpnost do nekaterih živil.
Ob pojavu bolečine in napihnjenosti, povečanem nastajanju plinov po zaužitju rastlinske hrane morda niti ne pomislite, da bi ta nadomestek kruha uvedli v svojo dnevno prehrano. Prav tako je vredno pozabiti nanje za ljudi z intoleranco za beljakovine žit in vlaknin. Ljudje s hipertenzijo ne smejo jesti slanih vrst kruha, da ne bi povzročili poslabšanja. Ker pa so poleg slanih tudi klasične in sladke, lahko izbirate med temi skupinami.
Ne smemo pozabiti, da ni takega izdelka, ki bi ga bilo mogoče absorbirati v velikih količinah in shujšati. In hrustljavi Dr. Kerner niso izjema.
Cena
Cena tega izdelka za stogramsko pakiranje se giblje od štirideset do sedemdeset rubljev. Odvisno je predvsem od vrste kruha. Torej bodo sladki stali malo več kot klasični ali slani. Svoje pribitke dajejo tudi nakupovalni centri/supermarketi. Toda na splošno lahko rečemo, da je ta cenovna kategorija (v primerjavi z drugimi blagovnimi znamkami) sprejemljiva za kruh.
Vsebnost kalorij
Vsebnost kalorij v dr. Korner po mnenju nutricionistov v povprečju vsebuje približno tristo kilokalorij na sto gramov. Morda mislite, da je to veliko, vendar se ne smete jeziti, ne da bi to razumeli. Vlaknine, ki jih v kruhu najdemo v velikih količinah, sodijo med kompleksne ogljikove hidrate, torej jih telo počasi absorbira in daje dolgotrajen občutek sitosti. Poleg tega so s precej velikim volumnom zelo lahki, tako da bo štiri do šest kosov na dan dovolj, da bo oseba polna, in to sploh ne bo oviralo, ampak bo, nasprotno, pomagalo pri izgubi teže in očisti telo.