Архаг хөхөнцөрт тараг хэрхэн зөв уух вэ. Тусгай хоолны дэглэмээр хөөсийг эмчлэх. Ангилал: архаг, системийн, гүн хөөс болон бусад хэлбэрүүд

Хөөндөй бол хамгийн ядаргаатай өвчний нэг юм. Эмчилгээ амжилттай болж, бүх шинж тэмдгүүд арилсан мэт боловч бага зэрэг стресс эсвэл дархлаа сулрахад бүх зүйл эргэж ирдэг. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх, хурдан эдгэрэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмч нар тодорхой хоолны дэглэм баримтлахыг зөвлөж байна.

Эцсийн эцэст, өвчний хурц дэгдэлтийг өдөөхгүйн тулд хөөн хэлэлцэх үед их хэмжээгээр идэж болохгүй хоол хүнс байдаг.

Өвчний тодорхойлолт

Хөөндөй эсвэл шинжлэх ухааны хувьд кандидоз үүсэх нь Candida мөөгөнцөрөөр өдөөгддөг. Эдгээр мөөгөнцөр нь микрофлорын нэг хэсэг юм Хүний биеба нөхцөлт эмгэг төрүүлэгч гэж үздэг. Өөрөөр хэлбэл, хэвийн дархлаа, бичил биетний тэнцвэртэй нөхцөлд эдгээр мөөгөнцөр байдаг боловч ямар ч байдлаар илэрдэггүй. Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас энэ мөөгөнцрийн популяци огцом нэмэгдэж байгаа бол эмэгтэй хүн энэ эмгэгийг дагалддаг бүх тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг мэдэрч эхэлдэг.

Гэхдээ хэрэв энэ нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны өвчин юм бол Хөөндөйтэй ямар хоол идэж болохгүй талаар яагаад зөвлөмж өгсөн бэ? Үнэн хэрэгтээ зарим найрлага нь мөөгөнцрийн эмгэг нөхөн үржихүйн таатай орчинг бүрдүүлэх чадвартай байдаг. Мөн бусад нь - бактерийн "хоол" байх болно. Түүнчлэн кандидозын үед микрофлорын тэнцвэрийг тохируулах шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь хоол хүнсээр зохицуулагддаг.

Шинж тэмдэг

Кандидоз нь бие махбодид маш аюултай өвчин биш юм. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн энэ нь ердийн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг ихээхэн тасалдуулж болох маш тааламжгүй шинж тэмдгүүд дагалддаг. Гол нь:

шатаж,
өвөрмөц исгэлэн үнэртэй, ааруултай тууштай цагаан ялгадас;
бэлгийн харьцааны үед таагүй байдал.

Эдгээр шинж тэмдгүүд гарч ирэх үед бие махбодь өвчинтэй тэмцэж эхлэхийн тулд аль болох эрт зохих хоолны дэглэм барьж эхлэх нь зүйтэй. Үүний тулд та ямар хоол хүнсийг хөхөнцөрт идэж болохгүй, аль нь идэж болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Хориотой хүнсний жагсаалт

Бүх өвчтөнүүд энэ өвчний хоолны дэглэмд анхаарал хандуулдаггүй. Олон хүмүүс эмийг эмчлэхэд хангалттай гэж үздэг. Гэхдээ хамгийн шинэ нь ч гэсэн эмХөөндөй өөрөө болон түүний бүх илрэлийг бүрэн саармагжуулах чадвар үргэлж байдаггүй. Ихэнхдээ мөөгөнцөр гэж нэрлэгддэг бөмбөгүүд бие махбодид үлддэг бөгөөд энэ нь өвчнөөс салж чадсан мэт санагдах үед илэрч эхэлдэг.

Хэрэв та зөв хооллохыг хичээвэл энэ нь микрофлорыг хэвийн болгож, дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийг кандидозын үлдсэн голомтоос салахыг өдөөдөг.

Хөөндөй өвчнөөр юу идэж болохгүй вэ:

майонез худалдаж авсан,
сүү,
шар буурцаг сумс, гич, кетчуп, цуу,
энгийн нүүрс ус агуулсан чихэрлэг хоол хүнс,
тамхи татдаг мах,
Лаазалсан хоол,
согтууруулах ундаа.

Хөөндөй алга болсны дараа ч та эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгахыг хичээх хэрэгтэй.

Эцсийн эцэст, их хэмжээний энгийн элсэн чихэр эсвэл химийн нэмэлтийг зөвхөн хөхөө төдийгүй бусад үед идэж болохгүй.

Дээр дурдсан бүтээгдэхүүнээс гадна цочмог хөхөнцөртэй идэж болохгүй бүтээгдэхүүнүүд байдаг боловч хоолны дэглэм дэх тэдгээрийн хэмжээ бага байх ёстой.

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь:

ферментийн бяслаг,
Цагаан будаа,
мөөгөнцөр, будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулсан хоол хүнс,
гоймон,
зарим хүнсний ногоо, үндэс хүнсний ногоо (чихэрлэг төмс, манжин, яншуй, лууван, вандуй),
кофеин агуулсан хоол хүнс
зарим ургамлын тос(рапс, эрдэнэ шиш, газрын самар),
пистачиос, газрын самар.

Кандидозын хоол тэжээлийн үндсэн зарчим

Өвчний шинж тэмдэг илэрсэн эмч дээр анх очихдоо тэр эмэгтэйд хөхөнцөртэй ямар хоол идэж болохгүйг заавал хэлэх ёстой. Энэ жагсаалтаас гадна хоол тэжээлийн үндсэн зарчмууд байдаг бөгөөд эдгээрийг дагаж мөрдөх нь дахилтын эрсдлийг бууруулж, өвчнөөс хурдан ангижрахад тусална.

Их хэмжээний энгийн нүүрс ус агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх. Энгийн сахар нь мөөгөнцрийн нөхөн үржихүйн өсөлтөд нөлөөлдөг.
Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүний тоог бууруулж, бүрэн татгалзах хүртэл. Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн энгийн элсэн чихэр агуулдаг тул хөөсөнцөртэй их хэмжээгээр идэж болохгүй.
Түргэн хоолны дэглэмээс хасах. Эдгээр хоол хүнс нь бараг үргэлж трансген өөх тос, энгийн нүүрс ус агуулдаг.
Шилэн болон эслэгээр баялаг хүнсний бүтээгдэхүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх. Энэ нь микрофлорын тэнцвэрийг хэвийн болгоход тусална.
Эмэгтэйчүүдийн эмчийн зааж өгсөн витаминаас гадна жимс, хүнсний ногооны хэрэглээг нэмэгдүүлнэ.
Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээтэй пробиотикийн хэмжээг нэмэгдүүлэх.

Хөөндөйтэй архи уух

Архаг хөөстэй өвчтөнүүдэд согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа эмгэгийн шинж тэмдэг эрс нэмэгддэг болохыг эмч нар эртнээс тэмдэглэж ирсэн. Энэ нь согтууруулах ундааны хэрэглээ нь хүний дархлааг бууруулдагтай холбоотой юм. Тиймээс эмч нар ийм өвчтөнүүдэд дархлаа сайжруулах эм ууж, дархлаа нэмэгдүүлэх хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Мөн согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа хөөс гарч ирэх нь элэг, бөөрний архаг эмгэгтэй холбоотой байж болно. Тэдний хангалтгүй үйл ажиллагаа нь шээс бэлэгсийн тогтолцоонд их хэмжээний ачаалал өгдөг. Мөн энэ нь кандидозын илрэлийг өдөөж болно.

Тодорхой аюул бол шар айрагны байнгын, хэт их хэрэглээ юм. Энэхүү ундаа нь нүүрс ус, мөөгөнцрийг агуулдаг бөгөөд энэ нь Candida-г үржүүлэхэд тохиромжтой газар бөгөөд мальтоз нь элсэн чихрийн нэг төрөл юм.

Жирэмсэн эмэгтэйн хөхөнцөр

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн дааврын түвшин өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн эмгэг, өвчин, түүний дотор кандидоз дагалддаг.

Ээж болохоор бэлтгэж буй эмэгтэйчүүдэд хөхөнцөртэй юу идэж болохгүй вэ? Ерөнхийдөө жирэмсэн эмэгтэй бусад өвчтөнүүдийн адил хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой. Та чихэрлэг, тамхи татдаг, лаазалсан хоол идэхээ больж, халуун ногоо, ургамлын хэмжээг багасгах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйд ийм хоолны дэглэм баримтлах нь арай илүү хэцүү байдаг, учир нь бие махбод дахь дааврын тасалдал нь заримдаа ийм хэлбэртэй байдаг тул хүн огт төсөөлшгүй хослуулсан хоол идэхийг хүсдэг. Олон өвчтөн чихэрлэг хоол идэхээ болих нь тэдэнд хамгийн хэцүү гэж хэлдэг.

Гэсэн хэдий ч, онд орчин үеийн ертөнцИйм хортой амттанг эрүүл хоол хүнсээр сольж болно, гол зүйл бол энэ асуудалтай эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөх явдал юм.

Хэрэв та хоолны дэглэм нь хөхөнцөрт хэрхэн тусалдаг, юуг нэгэн зэрэг идэж болохгүй, юу хийж чадахыг ойлговол энэ өвчний цочмог хэлбэрийн үед таны нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц хөнгөвчлөх боломжтой. Үүний зэрэгцээ, эмийн эмчилгээгүйгээр хөхөө бүрэн даван туулах боломжгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм - бусад бүх аргууд нь шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг боловч гадаад төрх байдлын шалтгаанд нөлөөлдөггүй. Тийм ч учраас ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн эмч нар янз бүрийн арга техникийг багтаасан цогц эмчилгээг санал болгодог. Мөн дагаж мөрдөх зөв хооллолт, амттан болон бусад эрүүл бус хоол хүнснээс татгалзах нь ийм нэгдсэн арга барилын нэг хэсэг юм.

Candida мөөгөнцрийн үндсэн эмчилгээнээс гадна тэдний өсөлтийг удаашруулж эсвэл бүрмөсөн зогсоох хоолны дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна. Өвчтэй, суларсан организм нь эмгэг төрүүлэгч болон ашигтай микрофлорын тэнцвэрийг бие даан зохицуулах боломжгүй болсон. Хөөндөй өвчнөөр шаналж буй хүн кандидоз өвчний "хоол" болох хоол хүнсийг байнга хэрэглэдэг бол тэр эцсийн эмчилгээний талаар мартаж болно. Кандидозыг зөвхөн эмээр эмчлэх боломжгүй. Амьдралын хэв маяг, муу зуршил, хоолны дэглэмийн алдаа нь өвчний хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хөөндөй өвчний хоол тэжээл нь бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй хоол хүнс дээр суурилдаг. Сармис бол дархлааг сайжруулах хамгийн хүчтэй байгалийн эмчилгээний нэг юм. Өвчтөний хоолны дэглэмд энэ нь өвчин намдаах эсвэл дахилтаас үл хамааран өдөр бүр байх ёстой. Эрдэмтэд хэрэв сармисыг кандидозын цэсэнд оруулбал кандидоз ургахаа бүрэн зогсоож чадна гэдгийг нотолсон.

Кандидозын хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөдөг дараагийн зүйл бол идэвхтэй өсгөвөр бүхий исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн юм - бие махбодийг ашигтай бактериар ханасан нь кандидозын өсөлт, идэвхжилд хүндрэл учруулдаг. Гэхдээ та тэдгээрийг худалдаж авахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Төрөл бүрийн нэмэлт, будагч бодис, элсэн чихэр, жимсний хэсгүүд нь өвчний шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг.

Архаг кандидозыг эмчлэх явцад эмч хэрхэн зөв хооллох талаар зөвлөгөө өгч, ямар хоол хүнс нь хөөс үүсгэдэг. Тэднийг ажигласнаар та өвчнийг амжилттай, хурдан арилгах боломжтой. Эмчилгээний гол зарчим бол хөхөнцөрийг зөв хооллох, үр дүнтэй antifungal эмийг томилох явдал юм. Бие махбодид кандидозын хаягдал бүтээгдэхүүн болох хорт бодисыг даван туулахын тулд илүү их шингэн ууж, дархлааны системийг бэхжүүлж, эмгэг төрүүлэгч микрофлорын байгалийн антагонистууд болох ашигтай бактериар хангах шаардлагатай.

Антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэдэг өвчтөнүүд хоолны дэглэмийн энэхүү зарчмыг дагаж мөрдөх ёстой. Эмгэг төрүүлэгч ба ашигтай бактериудыг устгаснаар мөөгөнцрийн мөөгөнцрийн өсөлтийг өдөөдөг. Тиймээс кандидозоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд пробиотикийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Усыг chamomile, oregano, burdock үндэс, plantain, зэрлэг сарнай, долоогоно зэрэг ургамлын гаралтай бактерийн эсрэг цайгаар сольж болно, эсвэл та овъёосны декоциний ууж болно.

Бараг бүх эмч нар антимикотикийн цогц эмчилгээнд кандидозын хоол тэжээлийн эмчилгээг оруулдаг. Ийм хоолны дэглэмийг шинж тэмдгүүд арилах хүртэл уртасгах хэрэгтэй. Үр дүнг нэгтгэхийн тулд дахин нэг сарын турш antimycotic хоолны дэглэм барьж, мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүний хэрэглээг хянахыг зөвлөж байна.

Хөөндөй хоолонд элсэн чихэр, фруктоз болон бусад энгийн нүүрс ус, цагаан будаа, исгэсэн бяслаг, гурилан бүтээгдэхүүн нь мөөгөнцөр агуулсан байх ёсгүй. Эмчилгээний явцад тэдгээрийг хоолны дэглэмд оруулснаар архаг кандидозын эмчилгээг тэг болгож бууруулж болно. Тогтвортой ангижралд хүрсэний дараа хөөс үүсгэдэг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Кандидиазын хувьд ашигтай хоол хүнс нь ямар ч хэлбэрээр элсэн чихэргүй хүнсний ногоо юм. Эдгээр нь эслэгээр баялаг бөгөөд гэдэсний жигд үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Эцсийн эцэст, бие махбодийн хамгаалалтын функцууд нь ходоод гэдэсний замын ажилаас хамаардаг, i.e. дархлаа.

Хөөндөйд баялаг хоол хүнсийг хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн хасах хэрэгтэй хүнсний нэмэлтүүд, хадгалах бодис, төрөл бүрийн будагч бодис. Харьцангуй эрүүл мэндтэй байсан ч тэд ашиг тусаа өгөхгүй бөгөөд өвчтэй бие нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Хөөндөйд зориулсан сүүн бүтээгдэхүүн

Сүүний бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарыг хэтрүүлэн үнэлэхэд хэцүү байдаг, ялангуяа хөхөө эмчлэхэд. Гэхдээ хөхөнцөрт сүү байж болох уу? Энэ асуудалд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Кандидозын үед гэдэс дотор исгэх үйл явцыг дэмждэг хоол хүнсийг хас. Үүнд чихэр, мөөгөнцрийн гурилан бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ, сүү орно. Тэдгээрийг ашигласнаар та зөвхөн candida-ийн өсөлтөд хүрч чадна.

Харин эсрэгээр, хөхөнцөртэй сүүн бүтээгдэхүүн нь хурдан шингэж, шингээх шинж чанартай байдаг. Ферментийн нөлөөн дор сүүг боловсруулахад энгийн уурагуудаас бүрдэх хөнгөн бодисыг олж авдаг. Энгийн сүү нь бие махбодид удаан хугацаагаар шингэдэг эсвэл огт шингэдэггүй нарийн төвөгтэй уураг агуулдаг, учир нь насанд хүрэгчдэд нярай хүүхдийнхээс ялгаатай нь бие махбодид тусгай фермент байдаггүй. Тийм ч учраас сүүг хөхөнцөртэй ууж болно, гэхдээ зөвхөн ферментийн аргаар боловсруулдаг.

"Хөөндөйтэй зуслангийн бяслаг хэрэглэх боломжтой юу?" Та эерэг хариултыг итгэлтэйгээр өгч чадна. Бүх исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь кандидозын хувьд ашигтай байдаг. Бие махбодийг хордуулдаг гэдэс дотор ялзрах процессыг дарангуйлдаг тул эдгээх нөлөө нь үнэлж баршгүй юм. Тиймээс, хоолны дэглэмд оруулах нь эмгэг төрүүлэгч ургамлын үйл ажиллагаанаас сэргийлдэг тул та зуслангийн бяслагыг хөөстэй идэж болно. Сүүн хүчлийн бактери нь кандидозыг эмчлэх байгалийн мөөгөнцрийн эсрэг эм, бактерийн эсрэг антибиотик юм.

Зуслангийн бяслаг нь дархлааг дэмжих чухал амин хүчлээр баялаг тул маш ашигтай байдаг. Үүнээс гадна энэ нь бараг бүрэн шингэдэг. Шаардлагатай тохиолдолд (ядрах, хүч чадал алдах, цус багадалт, дархлаа буурах) цөцгийтэй хамт зуслангийн бяслаг идэхийг зөвлөж байна.

Хөөндөй өвчнөөр тарчлааж байгаа бол тараг нь мөн өвчнөөс хурдан ангижрахад тусална. Тараг нь хоол хүнснээс шим тэжээлийг хурдан гаргаж авахад хувь нэмэр оруулж, бүх үйл явцад оролцдог. Үүнээс гадна тараг нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг. Өвөрмөц цогцолбор А, В, С витаминууддархлааг дэмжиж, биеийг чөлөөт радикалуудаас хамгаалж, салст бүрхэвчинд сайн нөлөө үзүүлдэг. Тараганд агуулагдах микроэлементүүд нь бодисын солилцооны үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлж, биеийн бүх системийн байдлыг сайжруулдаг.

Тарагны пробиотик үйл ажиллагаа нь гэдэсний ургамалд сайнаар нөлөөлж, ялзруулагч бактери, кандидозын өсөлтийг саатуулдаг. Тиймээс өдөр бүр тараг хоолны дэглэмд оруулах нь хөхөнцөр болон ходоод гэдэсний замын бусад өвчнөөс (dysbiosis, гепатит, холецистит гэх мэт) хурдан эдгэрэхэд тусалдаг. Тараг нь шээс хөөх эмийн нөлөө багатай байдаг тул шээсний системийг кандидозоор өвчлөхөд эмч нар зөвлөж байна.

Тараг худалдаж авахаасаа өмнө шошгыг сайтар нягталж үзэхийг зөвлөж байна. Бүх үйлдвэрлэгчид түүнд амьд бактерийн өсгөвөр нэмдэггүй. Тэдний олонх нь хадгалах хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд бүх төрлийн хадгалалтын бодис, тогтворжуулагчийг нэмдэг. Нэмж дурдахад тараг нь амтыг сайжруулахын тулд амт, сироп агуулсан байж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй хөхөнцөрт хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Цувралаас чихэрлэг бус тараг худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм хүүхдийн хоолэсвэл гэртээ өөрөө хоол хийж болно. Эмийн сангууд нь исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (тараг, kefir, зуслангийн бяслаг) бэлтгэх амьд өсгөвөр зардаг.

Хөөндөйтэй исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр та бүрэн, хурдан эдгэрч чадна. Энэ нь ойлгомжтой. Нэгдүгээрт, ходоод гэдэсний зам дахь микрофлорыг сэргээж, хоёрдугаарт, бие нь В бүлгийн витаминаар ханасан бөгөөд энэ нь кандидоз мөөгөнцрийн хорт бодисыг арилгахад тусалдаг; гуравдугаарт, дархлааны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг хамгийн чухал амин хүчлүүд (глобулин, аргинин, альбумин гэх мэт) -ийг хадгалдаг.

Хөөндөйд зориулсан кефир

Кандидозоор өвчилсөн өвчтөнүүд ихэвчлэн "Кефирийг хөхөнцөртэй хамт ууж болох уу?" Гэсэн асуултыг асуудаг. Кефир нь зөвхөн гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаггүй. Үүнд агуулагдах acidophilus нянгийн ачаар микрофлорыг сэргээдэг. Тиймээс бүх эмч нар хөхөнцөрт kefir уухыг зөвлөж байна. Энэхүү сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүнийг чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь кандидоз үүсгэдэг.

Кефир нь мөн нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Гэдэсний нөхөн үржихүйн ацидофилийн савханцар нь шүүрлийг нэмэгдүүлж, бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг. Цогцолбор идэвхтэй бодисуудхамгаалалтыг идэвхжүүлж, халдвартай тэмцдэг тусгай лимфоцитын идэвхийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр шинж чанаруудын улмаас ундаа нь ХДХВ-ийн халдвартай өвчтөнүүдийн эмчилгээний хоолны дэглэмд багтдаг бөгөөд хүнд хэлбэрийн архаг халдварт үйл явцтай хүмүүсийг сулруулдаг.

Хөөндөйд kefir ууж болохоос гадна үтрээний гэмтэлийг орон нутгийн эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Уг процедур нь өөх тосгүй kefir-д тампон дэвтээж, шөнийн цагаар үтрээнд оруулах явдал юм. Өглөө нь тампоныг гаргаж аваад, chamomile-ийн декоциний тусламжтайгаар douching хийдэг. Хэрэв мөөгөнцрийн эсрэг бодис хэрэглэхтэй зэрэгцэн ийм процедурыг 5 хоног дараалан хийвэл та хэвийн ургамлыг хурдан сэргээж, хорт бодисыг зайлуулж чадна.

Баярлалаа ашигтай микроэлементүүдболон ашигт малтмалын хувьд энэ нь суларсан дархлааг сэргээж, ходоод гэдэсний замын олон өвчнийг эмчилдэг тул кандидозын үед kefir авах нь ашигтай байдаг. Кефирийг хөхөнцөр болон түүнээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг. Энэ ундааны ашиг тус нь маш их байдаг тул эмнэлгийн хоол тэжээлийн бараг бүх хоолны хүснэгтэд багтдаг.

Кефирийг хоолны дэглэмд оруулах заалтууд нь: ходоод гэдэсний өвчин, хордлого, гиповитаминоз, дархлаа сулрах, стресс, ядрах. Энэхүү айргийг өдөр бүр хэрэглэснээр үйл ажиллагаа нь саатдаг гэдэсний халдвар, дархлааны систем бэхжиж, эрүүл микрофлор үүсдэг. Гэсэн хэдий ч kefir-ийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй, учир нь бие махбодид хэт их хэрэглэснээр эмгэг төрүүлэгч микрофлорын донтолт үүсч болно. Тиймээс бид kefir авч, бусад исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнтэй сольж эсвэл хэдэн өдрийн турш завсарлага авахыг зөвлөж байна. Ходоодны шархлааны өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдэд кандидозын исгэсэн сүүн ундааг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хөөндөйд зориулсан архи

Халдварт өвчний тэргүүлэх мэргэжилтнүүд, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар судалгаа хийснийхээ дараа "Хөөндөйтэй архи ууж болох уу?" Гэсэн асуултад бүрэн хариулт өгсөн. Архаг кандидоз бүхий олон өвчтөн согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа хөхний цочмог халдлага эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ, согтууруулах ундааны чанар нь дахилт үүсэхэд шууд нөлөөлдөггүй. Баримт нь согтууруулах ундаа нь бие махбод дахь кандидозыг түрэмгий нөхөн үржихэд хүргэдэг хамгаалалтын функцийг ихээхэн бууруулдаг.

Ийм тохиолдолд иммуностимулятор эм уух шаардлагатай. Эмийг бие даан сонгохыг зөвлөдөггүй, дархлаа судлаачтай зөвлөлдөх нь дээр. Дахилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд dysbiosis-ийг эмчлэхийг зөвлөж байна. Боломжит гаж нөлөө нь өвчтөний элэг, бөөрний архаг өвчинтэй холбоотой байж болно. Тиймээс шээс бэлгийн системийн бүх цохилтыг авдаг. Энэ нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн кандидозын гэмтэлээр илэрдэг. Хэрэв бага тунгаар ч гэсэн согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа дахилт гарч ирвэл үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна (элэг, бөөрний хэт авиан шинжилгээг хийх, биохимийн шинжилгээнд цусаа хандивлах).

Дахилтын шалтгааныг тодруулах хүртэл архи уухыг зөвлөдөггүй бөгөөд хөөс нь таныг зовоохоо болино. Хэрэв кандидозын дахилтын шалтгаан нь хүчтэй согтууруулах ундаанд байгаа бол шар айрагны хөхөнцөрт хэрэглэж болох уу? Хариулт нь хоёрдмол утгагүй - туйлын боломжгүй. Энэ ундаа нь зөвхөн кандидозын халдвар төдийгүй шээс бэлэгсийн тогтолцооны бусад өвчний дахилтыг үүсгэдэг.

Энэ ундаа нь кандидозын хамгийн оновчтой үржүүлгийн газар болох бодис (нүүрс ус, мөөгөнцөр) агуулдаг тул хүндрүүлэхэд хүргэдэг. Шар айрагнд агуулагддаг мальтоз (нэг төрлийн элсэн чихэр) нь нөхөн үржихүйг сайжруулахад тусалдаг. Энэ хориг нь кандидозтой бусад согтууруулах ундаа багатай ундаа хэрэглэхэд мөн хамаарна. Элсэн чихэрээс гадна тэдгээр нь өвчний дахилтыг үүсгэдэг өнгө, амтыг агуулж болно.

Хөөндөйд юу идэж болохгүй вэ?

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд кандидозын үед идэж болохгүй зүйлсийн жагсаалтыг гаргажээ. Хориглосон хамгийн эхний бүтээгдэхүүн бол ямар ч төрлийн элсэн чихэр юм. Өвчний хурцадмал үед бага хэмжээний зөгийн бал, шоколад, моласс эсвэл сироп нь хүнд загатнах шалтгаан болж, кандидозын бүх шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг. Хиймэл чихэрлэг бодис хүртэл өвчтөнүүдийн нөхцөл байдлыг эрс дордуулдаг. Тиймээс ундаа худалдаж авахаасаа өмнө элсэн чихэр, түүний аналогийг агуулаагүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Кандидозын хувьд согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүнийг хатуу хориглоно. Энэ нь кандидозыг тэжээдэг асар их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг. Үүнээс гадна согтууруулах ундааны хэрэглээ нь бие махбодийн хувьд стресс бөгөөд энэ нь хамгаалалтын функцийг бууруулдаг. Эмчилгээний явцад өвчтөнүүд гоймон, цагаан эсвэл татгалзахыг зөвлөж байна хөх тарианы талх... Энэ бол хөхөнцөртэй хамт идэж болохгүй зүйл юм.

Жагсаалтад шинэ, лаазалсан, хатаасан жимс орно. Амтат жимсэнд агуулагддаг байгалийн элсэн чихэр (фруктоз) хүртэл өвчин үүсгэдэг эсвэл шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Жимс жимсгэнэээс гадна зарим хүнсний ногоог оруулаагүй болно. Төмс (чихэрлэг), лууван, манжин, яншуй, манжин, вандуй зэрэгт хэрэглэхийг хориглодог хоол хүнс энд байна.

Бүх утсан мах, сүмс, лаазалсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасдаг. Та чанасан цацагт хяруул эсвэл тахианы махыг бага хэмжээгээр идэж болно. Мөн сүүг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй (ацидофилийн сүүг эс тооцвол).

Зарим самар (пистачиос, газрын самар) нь их хэмжээний мөөгөнцөр агуулдаг тул хоолны дэглэмээс хасдаг. Мөн газрын самар, рапс, эрдэнэ шишийн тосыг хас. Та цуу нэмсэн аяга таваг идэж болохгүй (шүүгдээгүй алимны цууг эс тооцвол). Энэ нь ходоодны хүчлийг шавхаж, үрэвсэл, дисбиоз үүсгэдэг.

Хөөндөй өвчнөөр ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзахыг эмч зөвлөж байна. Хэрэв та эмчилгээний явцад тэднээс татгалзаж, мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүний хэрэглээг хянах юм бол эдгэрэх явцыг ихээхэн хурдасгаж, үүнээс зайлсхийх боломжтой. тааламжгүй шинж тэмдэгөвчин дагалддаг.

Хэрэв ийм олон бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хассан бол хөөстэй юу идэх вэ? Нүүрс ус багатай, цардуулгүй хоол хүнс нь ямар ч хэмжээгээр зөвшөөрөгддөг. Кандидозын эсрэг хоолны дэглэмийн гол дүрүүд нь шинэхэн, чанасан ногоо, сармис, сонгино, туранхай чанасан мах, загас, өндөг байв. Хоол хийх, салат бэлтгэхийн тулд бид чидун эсвэл маалинган тосыг зөвлөж байна. Энэ бол мөөгөнцрийн өсөлтийг үүсгэхгүйгээр кандидозтой хамт идэж болох зүйл юм.

Жимс жимсгэнэ дотроос нэрс, цангис, чацаргана, lingonberries хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэд витамин ихтэй, элсэн чихэр харьцангуй бага байдаг нь кандидозын өсөлтөд нөлөөлдөггүй. Гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тустай ундааг биокефир эсвэл био йогуртоор солих нь дээр. Мөөгөнцрийн өвчнийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн ихэнх эмч нар кандидозыг юу идэхийг танд хэлэх болно. Эмэгтэйчүүдийн архаг ханиаднаас салах шийдвэрлэх хүчин зүйл бол мөөгөнцөргүй хоол тэжээл, өөх тос багатай уураг, байгалийн пробиотикоор баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах явдал юм.

Мөөгөнцрийн өсөлттэй тэмцдэг хамгийн түгээмэл хоолуудын нэг юм даршилсан байцаа... Чамин чиа үр нь Candida-ийн эсрэг маш сайн эм юм. Мөөгөнцрийн хорт бодисыг гэдэснээс зайлуулахын тулд хангалттай хэмжээний эслэг шаардлагатай. Үрэнд агуулагдах ашигтай бодисууд нь хортой бодисыг хурдан арилгах, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.

Соёолсон арвай нь үр дүнтэй дархлаа дарангуйлагч юм. Түүний ашигтай нөлөө нь спирулинатай тэнцдэг бөгөөд эмч нар кандидозыг авахыг зөвлөж байна. Байнгын дахилттай өвчтөнүүд хөхөнцөртэй юу идэх, юу идэхгүй байх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. -тэй хамт байж магадгүй хоолны дэглэмийн хоолАшигтай нянгийн хэвийн түвшинг сэргээхэд туслах пробиотик эмүүдийг зааж өгнө.

Хөөндөй (кандидоз) нь олон эмэгтэйчүүдэд мэддэг өвчин юм. Эмийн эмчилгээнээс гадна эмэгтэйчүүдийн хөхөнцөрийн хоол тэжээл нь маш чухал юм.

Хөөндөй өвчний хоолны дэглэмийн ач холбогдол

Салст бүрхэвч дээрх candida мөөгөнцрийн мөөгөнцөр нь үргэлж бага хэмжээгээр олддог. Ходоодны хэвийн үйл ажиллагаа алдагдсан үед тэдний өсөлт нэмэгдэж эхэлдэг. Дисбактериозын үед хөөс үүсдэг.

Зарим хүнсний бүтээгдэхүүн нь dysbiosis, улмаар кандидозын өвчин үүсгэдэг.

Дисбактериозын үед хөөс үүсдэг. Зарим хүнсний бүтээгдэхүүн нь dysbiosis, улмаар кандидозын өвчин үүсгэдэг.

Анхаар!Хөөндөй гарч ирэх нь ихэвчлэн далд хэлбэрийг илтгэдэг. Чихрийн шижин... Бие махбодид бүрэн шинжилгээ хийх нь зөв шийдвэр байх болно.

Хөөндөй хэрэглэхийг зөвшөөрсөн бүтээгдэхүүн

Хөөндөй өвчтэй эмэгтэйчүүдэд ямар төрлийн хоол тэжээл байх ёстойг мэдэх нь чухал юм.

Өвчин эмгэгийн үед та гэдэс дотор исгэх шалтгаан болдоггүй хоол идэх хэрэгтэй.

Уураг агуулсан хоол хүнс

Хангалттай хэмжээний уураг агуулсан хоол идэх. Тэд исгэх үйл ажиллагаанд хамаарахгүй бөгөөд хангах болно шүлтлэг орчингэдэс дотор.

Мах, загасны хоол, түүнчлэн өндөгийг өдөр бүр хэрэглэж байх ёстой. Уургийн хоолыг уураар эсвэл чанаж болгосон.

Мах, загасны хоол, түүнчлэн өндөгийг өдөр бүр хэрэглэж байх ёстой. Уургийн хоолыг уураар эсвэл чанаж болгосон.

Хүнсний ногоо, буурцагт ургамал

Хоолны дэглэмд цардуул агуулаагүй хүнсний ногоо хэрэглэдэг. Хаш, улаан лооль, цуккини, өргөст хэмх, чинжүү, дилл, яншуй, килантро зэрэг нь хол байдаг. бүрэн жагсаалтийм бүтээгдэхүүн.

Ихэнх нь кали ихтэй байдаг, энэ нь биед шүлтлэг орчинг хадгалж, дархлааг дэмждэг. Хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх боломжийг олгодог буурцагт ургамлын талаар бүү мартаарай. Хүнсний ногоо нь чанасан эсвэл шинэхэн байж болно.

Хоолны дэглэмд цардуул агуулаагүй хүнсний ногоо хэрэглэдэг. Хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх боломжийг олгодог буурцагт ургамлын талаар бүү мартаарай.

Жимс

Жимс нь бага хэмжээний элсэн чихэр агуулсан бол идэхийг зөвшөөрдөг.

Нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүн

Хэдийгээр тэдгээр нь бага зэрэг исгэх нөлөөтэй боловч үр тариа нь эслэг агуулсан байдаг... Энэ нь бүх хортой бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг.

Эмэгтэйчүүдийн хөхөнцөрт зориулсан хоол тэжээл нь нүүрс усыг дунд зэрэг агуулсан байх ёстой. Сагаган, бор будаа, овъёос - энэ бүхэн кандидозыг идэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Сүүн бүтээгдэхүүн

Айргийн бүх бүтээгдэхүүн эрүүл, ялангуяа бифидобактерээр баяжуулсан бол эрүүл мэндэд тустай.

Кандидозыг хориглодог хоол хүнс

Хөөндөй өвчтэй эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэмд зарим хоол хүнс хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Эдгээр хоол хүнс нь бие махбод дахь мөөгөнцрийн өсөлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг шинж чанартай байдаг.

Хөөндөй өвчтэй эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэмд зарим хоол хүнс хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Хөөндөй өвчнийг эмчлэхэд хоол тэжээл тэнцвэртэй байх ёстой., гэхдээ зарим бүтээгдэхүүнийг хаях шаардлагатай болно.

Улаан буудай, хөх тарианы гурилаар хийсэн бүх бүтээгдэхүүн

Гурилын бүтээгдэхүүн, ялангуяа чихэрлэг байвал гэдэс дотор исгэх шалтгаан болдог.Исгэх явцад үүссэн хүчил нь кали, кальци зэрэг олон эрдэс бодисыг холбодог.

Талх, бүх төрлийн гурилан бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ нь эмчилгээний явцад ашигтай байх болно.

Candida мөөгөнцөр нь цардуулаар хооллодог.Өвчний эмчилгээний үед цардуул агуулсан хоол хүнс нь хоолны дэглэмд ямар ч байр суурь эзэлдэггүй. Тэгэхээр төмс, банана нь кандидозыг иддэггүй.

Амттан

Хөөндөй нь чихэрлэг зүйл хэрэглэснээр улам хүндэрдэг. Бүх төрлийн нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг хориглоно.Та фруктоз дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг ч хэрэглэж чадахгүй. Мөн зөгийн балыг хоолны дэглэмээс хасдаг. Амтат жимсийг буруугаар ашиглахыг зөвлөдөггүй.

Хэрвээ хоол нь исгэсэн бол түүнээс зайлсхийх нь дээр.Энэ нь архи, кетчуп, бяслаг (ялангуяа хөгцтэй), майонезаас байж болно.

Хөөндөй нь чихэрлэг зүйл хэрэглэснээр улам хүндэрдэг. Бүх төрлийн нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг хориглоно.

Ямар хоол хүнс хэрэглэх ёстой

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнээс гадна хөхөө идэхэд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүнүүд байдаг.

Сармис нь хөхөнцөрт тустай хүнсний нэмэлтүүдийн нэг юм.Энэ нь удаан хугацааны туршид бактерийн эсрэг шинж чанараараа үнэлэгдэж ирсэн.

Сармисыг хоолны дэглэмд хэрэглэхэд эмэгтэйчүүдэд хөхөө илүү хурдан арилдаг. Өдөрт 2 зүсмэл идэхэд хангалттай.

Сармис нь хөхөнцөрт тустай хүнсний нэмэлтүүдийн нэг юм. Энэ нь удаан хугацааны туршид бактерийн эсрэг шинж чанараараа үнэлэгдэж ирсэн.

Хэрэв та сармисны үнэрт сэтгэл хангалуун бус байвал капсул хэлбэрээр хэрэглэж болно.Капсул нь бас эмийн шинж чанартай байдаг.

Сүүг хориглосон хэдий ч зарим сүүн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг төдийгүй заавал дагаж мөрдөх ёстой гэж үздэг.

Танд хэрэгтэй сүүн бүтээгдэхүүний жагсаалтыг энд оруулав.

Хөөндөй өвчний хувьд тарагны ач холбогдлыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Тэрээр хоол боловсруулах үйл явцад оролцдог. Тараг нь дархлааг дэмждэг олон витамин агуулдаг.

Үүний улмаас мөөгөнцрийн өсөлт дарагдсан байна тараг нь салст бүрхэвчинд сайн нөлөө үзүүлдэг, ашигтай бичил биетний тоог нэмэгдүүлэх.

Тараг худалдан авахдаа хадгалах хугацааг анхаарах хэрэгтэй. Энэ нь 5 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой.

Нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй хамгийн сайн ундаа бол kefir юм. Эмч нар кандидозыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хадгалах хугацаа урт байгаа нь хадгалалтын бодис агуулдаг болохыг харуулж байна.Хөөндөйд ийм тараг хэрэглэж болохгүй.

Нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй хамгийн сайн ундаа бол kefir юм.Эмч нар кандидозыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үнэхээр энэ нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хэвийн болгодог ацидофилийн савханцар агуулдаг. Түүний тусламжтайгаар халдварт өвчинтэй тэмцэж буй лимфоцитын идэвхжил нэмэгддэг.

Та өөрөө kefir хоол хийж болно.Эмийн сан нь тусгай бактери зардаг бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар kefir авдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд сүүг зөвхөн байгалийн гаралтай хэрэглэдэг.

Эмэгтэй хүний биед хөхөнцөр илрэх нь ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг.

Ааруул нь бие махбод дахь хоол боловсруулах үйл явцыг зөв явуулахад чухал үүрэгтэй.Энэ нь зөвхөн боломжтой биш, харин эмэгтэйчүүдийн хөхөө эмчлэхэд хоолны дэглэмд зуслангийн бяслаг хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Үүнийг дангаар нь хэрэглэхээс гадна бусад исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэдэг.

Хөөндөйд зориулсан ундаа

Хөөндөйтэй, хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний шингэн байх нь урьдчилсан нөхцөл юм... Энэ байж болох юм энгийн усболон бусад ундаа.

Их хэмжээний ус уух нь аливаа биед, ялангуяа кандидозын үед зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хэрэв та хангалттай хэмжээний ус хэрэглэдэг бол гэдэсний хөдөлгөөн тогтмол байх бөгөөд энэ нь дисбиоз үүсэхээс сэргийлнэ. Түүнээс гадна, нян ба бактерийг усаар угаана.

Их хэмжээний ус уух нь аливаа биед, ялангуяа кандидозын үед зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Эхний шилийг сэрсний дараа уух хэрэгтэй. Энэ нь хоол боловсруулах замыг бүхэлд нь эхлүүлдэг. Хоолны өмнө нэг аяга ус уух шаардлагатай. Хоолны хооронд ундны ус заавал байх ёстой.

Кандидозын эсрэг хориглосон ундаанууд байдаг.

Хөөндөйд цай, кофены оронд ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэдэг.Нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, хөөсөнцөртэй тэмцдэг олон ургамал байдаг.

Ашигтай, шаардлагатай ургамалд дараахь зүйлс орно.

plantain;
chamomile цэцэг;
сарнай хонго;
John's wort;
календула.

Эдгээр бүх ургамлууд нь ерөнхий тоник нөлөөтэй бөгөөд өвчин үүсгэдэг нянг устгадаг. Илүү үр дүнтэй байхын тулд хэд хэдэн ургамлын хураамжийг ашигладаг.Ургамлаар эмчилдэг эмч ийм цуглуулга хийхэд тусална.

Илүү үр дүнтэй байхын тулд хэд хэдэн ургамлын хураамжийг ашигладаг. Ургамлаар эмчилдэг эмч ийм цуглуулга хийхэд тусална.

Болгоомжтой! Herbal decoctions нь зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр ууж болно. Тэд зарим хүмүүст эсрэг заалттай байж болно. Жишээлбэл, plantain нь цусыг өтгөрүүлэх чадвартай байдаг. Цусны бүлэгнэлт ихэссэн хүмүүс ургамлын шөл хэрэглэж болохгүй.

Айргийн бүх ундааг хоолонд оруулах ёстой.

Хөөндөйд зориулсан хоолны дэглэм

Хөөндөй өвчний өдрийн цагаар хоол хүнсийг зөв хуваарилах нь чухал юм. Эмэгтэйчүүд өглөөний цай, өдөр, оройн хоолонд бүрэн хооллох ёстой.

Өглөөний цай нь өдрийг зөв эхлүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.Энэ нь өглөө нь бие махбодийг эрчим хүчээр хангах хангалттай шим тэжээлийг авах ёстой.

Хамгийн тохиромжтой өглөөний хоол байх болно овъёосны будаа... Энэ нь холеретик нөлөөтэй бөгөөд биед шүлтлэг орчин үүсгэдэг.

Oatmeal бол хамгийн тохиромжтой өглөөний хоол юм.Энэ нь холеретик нөлөөтэй бөгөөд бие махбодид шүлтлэг орчин үүсгэдэг бөгөөд энэ нь мөөгөнцрийн мөөгөнцрийг устгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Сүү, элсэн чихэр нэмэлгүйгээр будаа бэлтгэдэг. Амт нэмэхийн тулд та шанцай эсвэл ваниллин нэмж болно.

Ургамлын нэмэлттэй зуслангийн бяслаг ашигтай байх болно. Зуслангийн бяслаг нь хөхөнцөрт зориулсан эмийн хоолны нэг юм.Ногоон нь биеийг нэмэлт витамин, эрдэс бодисоор хангах болно.

Ургамлын нэмэлттэй зуслангийн бяслаг ашигтай байх болно. Зуслангийн бяслаг нь хөхөнцөрт зориулсан эмийн хоолны нэг юм.

Дүүргэгчгүй байгалийн тараг хэрэглэх нь хөхөнцөрийг эмчлэхэд ихээхэн тус болно.

Үдийн хоол бол өдрийн хамгийн том хоол юм.Үдийн хоолоо цардуул агуулаагүй ногооны салатаар эхлэх нь дээр. Үүнд улаан лооль, өргөст хэмх, чинжүү, төрөл бүрийн ногоонууд багтаж болно.

Хоол бүрт шөл идэхийг зөвлөж байна.Энэ нь таныг цатгалан мэдэрч, ходоодоо хэвийн ажиллуулахад тусална.

Хүнсний ногооны шөл нь олон микроэлемент агуулдаг. Үүн дээр хивэг нэмснээр ашиг тус нь нэмэгдэнэ.

Хүнсний ногооны шөл нь олон микроэлемент агуулдаг. Үүн дээр хивэг нэмснээр ашиг тус нь нэмэгдэнэ. Хивэг нь маш их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг хангана.

Хоёр дахь хоол нь ихэвчлэн мах, хажуугийн тавагнаас бүрддэг.Хөөндөй нь махыг туранхай, зөвхөн чанасан хэлбэрээр хэрэглэдэг.

Цайны оронд ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэх нь хөхөнцөрт тустай.

Чимэглэл нь ихэвчлэн бүрдэнэ эрүүл нүүрс ус... Энэ бол Сагаган, зэрлэг будаа юм. Мах нь биед хүч чадал өгч, нүүрс ус нь үдэш болтол эрчим хүчээр хангана.

Оройн хоол нь хоолны дэглэмд заавал байх ёстой боловч илчлэг ихтэй байх ёсгүй.Хүнсний ногоотой шатаасан загас амттай, эрүүл байх болно. Ийм оройн хоол нь амархан шингэж, шөнийн цагаар тайван амрахад саад болохгүй. Мөн унтахынхаа өмнө нэг аяга kefir уухыг зөвлөж байна.

Хөөндөй дахин гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөв хооллолтыг үргэлжлүүлэх нь чухал юм.Эмэгтэйчүүдийн хөхөнцөртэй бол ходоод, гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаа алдагддаг. Dysbiosis-ийн харагдахаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм.

Хөөндөй дахин гарахаас сэргийлэх хоол тэжээлийн зөвлөгөө (урьдчилан сэргийлэх)

Хөөндөй өвчний гадаад шинж тэмдэг өнгөрөхөд энэ нь мөөгөнцрийн мөөгөнцөр биеийг бүрэн орхих гэсэн үг биш юм. Тэдний багахан хэсэг нь эмэгтэй хүний салст бүрхэвч дээр үргэлж байх болно.

Тааламжгүй нөхцөлд тэдний өсөлт нэмэгдэж магадгүй юм. Тийм болохоор Энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм... Үүнд зөв хооллолт чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.

Тааламжгүй нөхцөлд тэдний өсөлт нэмэгдэж магадгүй юм. Тиймээс энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм. Үүнд зөв хооллолт чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.

Хэрэв эмэгтэй хүн нэг удаа Хөөндөй өвчнөөр өвчилсөн бол чихэрлэг хоолыг үүрд мартах хэрэгтэй болно.

Мөн хоол хүнстэй холбоотой хэд хэдэн дүрэм байдаг:

Талхыг зөвхөн хязгаарлагдмал хэмжээгээр үр тариа хэрэглэж болно. Өдөрт хоёр ширхэгээс илүүгүй.
Төмсөөс бусад хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулах ёстой.
Гэхдээ олон жимсийг орхих эсвэл маш хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай болно. Усан үзэм, банана, чихэрлэг алим, лийр зэрэг нь мөөгөнцрийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг.

Заримдаа витамины дутагдал нь хөөс үүсгэдэг. Тэгэхээр намар-өвлийн улиралд маш их ногоо, ногоон идэхийг зөвлөж байна... Хавар эмч нар олон төрлийн амин дэм хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Заримдаа витамины дутагдал нь хөөс үүсгэдэг. Тиймээс намар-өвлийн улиралд хүнсний ногоо, ургамлыг их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Бүх исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн эмчилгээнд төдийгүй хөхөнцөр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд үйлчилдэг.

Гэрийн бяслаг, kefir, тараг зэргийг өдөр бүр хэрэглэх нь dysbiosis-ээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь таныг хөхөнцөрөөс хамгаална гэсэн үг юм. Заримдаа бүтээгдэхүүнд дасахгүйн тулд kefir-ийг тараг, исгэсэн шатаасан сүүгээр сольж болно.

Зөвхөн эм ууж, хөхөнцөрийг даван туулах нь тус болохгүй.Кандидозыг эдгээсний дараа хэрэглэх ёстой зөв хооллолт нь маш их тустай байх болно.

Энэ видеоноос та кандидозын хоолны дэглэмийн онцлог шинж чанаруудын талаар мэдэх болно.

Энэ видео нь кандидозын хоол тэжээлийн талаархи нарийн ширийн зүйлийг танд танилцуулах болно.

Энэ видео нь үйлчилдэг ашигтай зөвлөмжүүдХөөндөй өвчний хоол тэжээлийн талаархи зөвлөмжүүд.

Хөөндөй (үтрээний кандидоз) нь амжилттай эмчилгээ хийсний дараа ч гэсэн өөрийгөө дахин сануулдаг "ядаргаатай" өвчин юм. Тааламжгүй шүүрэл, үтрээний хэсэгт загатнах, бэлгийн харьцаанд ороход таагүй мэдрэмж төрүүлэх нь эмэгтэй хүнтэй тулгардаг тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн багахан хэсэг юм. Зөв зохистой хооллолт нь эмгэгийн явцыг хөнгөвчлөх, эдгэрэлтийг хурдасгахад тусална.

Эрчим хүчний онцлог

-тэй хослуулан зохистой хооллолтыг ажиглах эмийн эмчилгээ, та өвчний үргэлжлэх хугацааг богиносгож, хүндрэлийн эрсдлийг бууруулж чадна. Үүнээс гадна хоолны дэглэм нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгох, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд - мөөгөнцрийн үржлийг далдлахад тусална.

Хоолны дэглэмд оруулах, тодорхой хоол хүнсийг хязгаарлах замаар зөв хооллолтыг шаарддагаас гадна зөвшөөрөгдсөн хоолыг (хамтдаа эсвэл тусад нь) идэх зарчмыг баримтлахыг зөвлөж байна. Нүүрс усыг түүхий болон шинэхэн ногоо, маханд хэрэглэдэг, учир нь тэдгээр нь махан бүтээгдэхүүнтэй бараг нийцдэггүй.

Энгийн нүүрс ус идэх (чихэр, чихэр, цагаан талх, төмс) нь гэдэс дотрыг элсэн чихэрээр хангахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний өсөлтийг үүсгэдэг. Нарийн төвөгтэй нүүрс ус (үр тариа, жимс, самар, буурцагт ургамал, жимс) бага хурдан шингэдэг тул илүүд үздэг.

Өдөрт 2 литр ус хэрэглэх замаар ундны дэглэмийг хэвийн болгох нь чухал юм. Хоолны үеэр ус болон бусад шингэнийг (жүүс, компот, жимсний ундаа гэх мэт) оруулахгүй. Хоол идэхээс 15-20 минутын өмнө, нэг цагийн дараа уухыг зөвлөж байна.

Өвчний эмчилгээний бүх хугацаанд болон хөхөө арилгасны дараа дараагийн хэдэн долоо хоногт зөв хооллолтыг ажиглаарай.

Аюултай бүтээгдэхүүн

Эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд - Candida мөөгөнцөр нь хүний хоол тэжээлийн аливаа өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс тэдний нөхөн үржихүйн таатай орчныг бүрдүүлдэг хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах нь зүйтэй.

Юуны өмнө шинжээчид амттан хэрэглэхийг хязгаарлахыг зөвлөж байна. Хоолны дэглэмээс элсэн чихэр оруулахгүй бол та хөхөнцөр үүсэх эрсдлийг бүрэн арилгах боломжтой. Зөгийн балыг цайнд нэмж бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Үүнээс гадна жинг хэвийн болгох, арьсны нөхцөл байдлыг хэвийн болгоход тусална.

Хоёрдугаарт хортой бүтээгдэхүүн- Хурдан шингэцтэй, цусан дахь глюкозын хэмжээг нэмэгдүүлдэг өнгөлсөн будаа. Бор будаа нь илүү ашигтай байх болно.

Цагаан талх нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь эрүүл бүтээгдэхүүн боловч зөвхөн үр тариагаар хийсэн тохиолдолд л хангалттай. Энэ нь амархан шингэцтэй нүүрс ус, витамин, фермент агуулдаг.

Мөөгөнцрийн халдварыг идэвхжүүлэх хамгийн тохиромжтой орчин нь мөөгөнцөр болон тэдгээрээс бэлтгэсэн хоол хүнс юм. Энэ шалтгааны улмаас мөөгөнцрийн гурилан бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасдаг. Мэдээжийн хэрэг, та ийм хоол идэж болно, гэхдээ кандидоз гэх мэт мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй хөхөнцөрийг эмчлэх хугацаанд биш.

Хийжүүлсэн ус, хий агуулсан чихэрлэг ундаа нь их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг. Жишээлбэл, жижиг лонх Кока Кола нь 45 гр элсэн чихэр агуулдаг бол 2 литрийн багтаамж нь 200 гр орчим байдаг.

Өөх тос агуулсан хоолыг мөн хоолны дэглэмээс хасдаг. Гахайн махны оронд тахианы мах, энгийн сүүний оронд тослоггүй сүүгээр үйлчлэх нь дээр. Цөцгий - кандидозын халдварыг эмчлэх хугацаанд бүрэн хасна.

Шинэхэн жимс нь бие махбодод маш их ашиг тустай байх нь эргэлзээгүй боловч хөхөнцөр үүсэх үед биш юм. Энэ нь чихэрлэг жимсэнд бас хамаатай, гэхдээ бүгд биш. Тэдний зарим нь antifungal шинж чанартай байдаг.

Дараахь бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хориглоно.

ямар ч хэлбэрээр мөөг;
газрын самар, тэдгээрт суурилсан тос, пистачиос;
бяслаг, ялангуяа боловсруулсан, хөх, хөгц мөөгөнцөр;
даршилсан ногоо, утсан мах;
мөөгөнцөр, элсэн чихэр, химийн бодис, хадгалалтын бодис, хүнсний өнгөөр баялаг боловсруулсан, цэвэршүүлсэн хоол хүнс.

Хориглосон бүтээгдэхүүнээс гадна өвчний хөгжилд сайнаар нөлөөлж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг олон ашигтай бүтээгдэхүүн байдаг.

Эрүүл хоол хүнс

Энэ нь мөөгөнцөр, алимны цууны цууг идэвхжүүлэхэд хүргэдэг эмгэг төрүүлэгч бичил биетний эсрэг сайн тэмцдэг. Энэ нь эмгэг төрүүлэгчдийн өсөлтийг удаашруулж, тэдэнд тааламжгүй нөхцлийг бүрдүүлдэг байгалийн олон ферментийг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч хадгалах бодис, хиймэл орц найрлагагүй байгалийн гаралтай эмийг сонгох нь чухал юм.

Салатанд нэмээд цэвэр хэлбэрээр нь идэж болох даршилсан байцаа хэрэглэх нь ашигтай. Энэ нь ходоод гэдэсний замд хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгож, биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлдэг пробиотик бодис агуулдаг. Байцаа нь ашигтай бактери бүхий гэдэсний колоничлолыг дэмждэг бөгөөд энэ нь эмгэг төрүүлэгч мөөгөнцөрийг хурдан устгадаг.

Хоолны дэглэмд улаан лооль, өргөст хэмх, сонгино оруулах нь зүйтэй. Тэдгээрийг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэдэг бөгөөд тэдгээрийн үндсэн дээр эхний болон хоёрдугаар курс бэлтгэдэг. Ногоон навчит хүнсний ногоо агуулагддаг Фолийн хүчил, кандидозыг эмчлэх үед ходоод гэдэсний замын төлөв байдалд ашигтай байдаг.

Дотор нь кокосын тосыг 1 халбага хэрэглэж болно. өдөрт эсвэл хоол хийх явцад нэмнэ. Энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг - кипрлик ба лаурик хүчил. Эдгээр нь мөөгөнцрийн өсөлтийг хязгаарлаж, устгахад хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна кокосын тос нь биеийг хоргүйжүүлдэг.

Эхний аравт багтсан ашигтай бүтээгдэхүүнкандидозтой - сармис нь бактерийн эсрэг эмтэй төстэй байдаг. Мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй аллицин агуулсан.

Хөөндөй өвчнийг эмчлэхэд тустай бүтээгдэхүүнд дараахь зүйлс орно.

цардуул агуулаагүй хүнсний ногоо;
элсэн чихэргүй жимс, жимсгэнэ;
манжин;
Брюссель нахиалдаг;
брокколи;
өргөст хэмх;
лууван;
ногоон байгууламж;
чавга;
ногоон алим;
чанасан туранхай мах;
тахианы өндөг;
далайн хоол;
цавуулаггүй үр тариа;
буурцагт ургамал.

Бифидобактери ба лактобациллаар баялаг исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнүүд нь бас ашигтай байдаг: kefir, өөх тос багатай цөцгий, зуслангийн бяслаг, элсэн чихэр нэмээгүй тараг. Ийм бүтээгдэхүүн нь эмгэг төрүүлэгчдийг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.

Жишээ цэс

Цэсийг гаргахын тулд та эмч эсвэл хоолны дэглэмчтэй холбоо барьж, аль хоолыг нэгтгэж болох, аль нь тусад нь идэх нь дээр гэдгийг нарийвчлан тайлбарлах боломжтой.

3 өдрийн ойролцоо цэсийг хүснэгтэд байрлуулж болно.

Долоо хоногийн өдөр	Хоолны цаг	Бүтээгдэхүүн
Даваа гараг	Өглөөний цай	Усанд чанасан овъёосны будаа, цөцгийн тос, цай, алим
	Үдийн хоол	Ряженка - 200 мл
	Оройн хоол	Байцааны шөл, тахианы цээжчанасан, Сагаган, усанд чанасан, шинэ ногоо (салат), анар жимсний шүүс
	Үдээс хойш зууш	1 жүрж
	Оройн хоол	Загасны котлет, нухсан төмс, chamomile цай, St. John's wort, calendula (заавал биш)
Мягмар гараг	Өглөөний цай	Шар будаа нь сүү, цай эсвэл ургамлын гаралтай дусаах хэлбэрээр исгэж
	Үдийн хоол	Алимны шүүс, талх
	Оройн хоол	Вандуйтай шөл, чанасан үхрийн мах, чанасан ногоо, элсэн чихэргүй жимсний салат, Ногоон цай
	Үдээс хойш зууш	Элсэн чихэр нэмээгүй байгалийн тараг
	Оройн хоол	Уурын омлет, chamomile дусаах хэлбэрээр тахианы өндөг
Лхагва гараг	Өглөөний цай	Бяслагны бялуу, ногоон цай, нимбэг
	Үдийн хоол	Луувангийн шүүс, шаржигнуур эсвэл жигнэмэг
	Оройн хоол	Цэцэгт байцаатай ногооны шөл, уурын загас (филе), бор будаа, цай
	Үдээс хойш зууш	Ногоон алим
	Оройн хоол	Салат хэлбэрээр шинэ ногоо, тахианы котлетуураар чанасан сарнайн цай

Бусад төрлийн хөхөнцөрт зориулсан хоол тэжээл

Амны хөндийн кандидоз нь чихэр, нарийн боовны бүтээгдэхүүн, найрлага дахь мөөгөнцрийн хоолыг хоолны дэглэмээс хасахыг шаарддаг. Мөөг, өөхний мах, халуун ногоотой халуун ногоо, халуун ногоотой, исгэлэн хэрэглэхийг хориглоно. Хориглосон дор - архи, хүчтэй кофе, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ. Эрүүл бүтээгдэхүүнээс - айраг сүүн бүтээгдэхүүн, туранхай загас, мах, үр тариа.

Улаан хоолойн хөхөнцөр нь ховор тохиолддог, оношлоход хэцүү өвчин юм. Энэ тохиолдолд чанамал, зөгийн бал, элсэн чихэр, архи, гурилан бүтээгдэхүүн, бүх сүү зэрэг амттанг хоолны дэглэмээс хасдаг. Исгэсэн шатаасан сүү, зуслангийн бяслаг, тараг, эслэг агуулсан хоол нь ашигтай байх болно.

Арьсны кандидоз нь зөв хооллолтыг дагаж мөрдөхийг шаарддаг бөгөөд энэ нь бусад төрлийн өвчинд ч бас дагаж мөрддөг. Чухал нөхцөл бол согтууруулах ундаа, хурдан нүүрс усыг хасах, бие махбод дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох явдал юм.

Зөв хооллолтыг дагаж мөрдвөл та эдгэрэлтийг түргэсгэж, эмнэлзүйн илрэлийн ноцтой байдлыг бууруулж чадна. Гэсэн хэдий ч өвчнийг зөвхөн нарийн төвөгтэй эмчилгээ, өөрөөр хэлбэл эмийн эмчилгээтэй хослуулан дагаж мөрддөг хоолны дэглэмээр бүрэн арилгах боломжтой.

Навигац бичих

Candida albicans мөөгөнцөр нь үтрээнд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг гол бичил биетэн юм. Хоёр дахь эмэгтэй бүр энэ өвчинтэй тулгардаг. Хүмүүсийн 70 гаруй хувь нь хэзээ нэгэн цагт ийм өвчтэй байсан.

Микотик вульвовагинит. Хөөндөй өвчний илрэлийг үрэвсэлт үйл явцтай төөрөлдүүлэх нь маш хялбар байдаг. Энд ялгадас давамгайлж байгаа бөгөөд энэ нь дунд зэргийн, элбэг дэлбэг байж болно. Зөвхөн кандидозын шинж чанартай цорын ганц зүйл бол шүүрлийн зуслангийн бяслаг шиг шинж чанар юм. Энэ бүхэн нь салст бүрхэвч болон арьсны гадаргууг цочроож, загатнах, түлэгдэх шалтгаан болдог. Үүнээс гадна эд эсийн хаван үүсэх боломжтой бөгөөд үүний үр дүнд бэлгийн хавьтлын үед өвдөлт үүсдэг.

Гэдэсний дисбиоз нь дагалддаг байнгын өвдөлтходоодонд. Муу хэлбэрийн баас, жижиг хэсгүүдэд хий үүсэх. Амны хөндийн кандидозын үед цагаан бүрхүүлээр бүрхэгдсэн өвдөлттэй шархыг тэмдэглэдэг.

Түүнчлэн, хөхөнцөр нь арьсан дээр байж болно, энэ нь ихэвчлэн хүүхдүүдэд тохиолддог. Жишээлбэл, хөвгүүдэд бэлэг эрхтний арьсны атираа хэсэгт арьс нь улаан, хальслах, цагаан товруу илэрдэг; цочромтгой арьс загатнах, түлэгдэх.

Асуудлын шалтгаан нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Юуны өмнө энэ нь дархлаа буурах явдал юм.

Үүнийг хөнгөвчилж байна олон янзын хүчин зүйлүүд:

архаг өвчин (гастроэнтерит, пиелонефрит, холецистит, гепатит гэх мэт);
архаг халдвар (БЗДХ, ХДХВ);
хоолны дэглэмийг зөрчих (чихэрлэг, шарсан, давслаг хоол хүнс хэрэглэх), муу зуршлууд (тамхи татах, мансууруулах бодис хэрэглэх, архи уух);
бактерийн эсрэг эм уух.

Хоёрдугаарт, дааврын эмгэг. Зөрчил нь өөрөө хүргэдэг тул тэдгээрийг эхний бүлэгт хамааруулж болно биеийн хамгаалалтын системийг багасгахын тулд:

мөчлөгийн өөрчлөлт;
жирэмслэлт ба хөхүүл;
бамбай булчирхайн өвчин;
чихрийн шижин;
бодисын солилцооны синдром, таргалалт.

Гуравдугаарт, хувийн эрүүл ахуйн дүрэм зөрчсөн:

нийтлэг бүтээгдэхүүн хэрэглэх (алчуур, саван, сахлын хутга, угаалгын алчуур);
дэвсгэрийг өдөр бүр хэрэглэх, тампон хэрэглэх дүрмийг зөрчих;
бэлгийн хамтрагчаа байнга сольж, аюулгүй байдлын дүрмийг үл тоомсорлодог.

Оношлогоо

Ялгаатай оношийг эмэгтэйчүүдийн эмч, лабораторийн туслах эмч хийдэг. Хөөндөй болон бусад үрэвслийн анхны шинж тэмдэг илэрвэл та аль болох хурдан эмчид хандах хэрэгтэй. Тиймээс аливаа өвчнийг нарийн эмчлэх нь илүү хялбар бөгөөд зардал багатай байдаг эхний үе шатууд... Эмч микрофлорын т рхэцийг авч, бэлэг эрхтнийг шалгана.

Т рхэцийг илгээдэг микроскопийн шинжилгээ, хэрэв байгаа бол олон тооны мөөгөнцрийн мөөгөнцрийн колонийг амархан олох боломжтой. Лабораторийн туслах оношийг баталгаажуулсны дараа эмч эмчилгээг тогтооно.

Эмчилгээ

Мэргэжилтнүүдийн бичсэн эмүүд нь олон тооны нэртэй байдаг. Ийм эмийг кандидозын идэвхтэй бодисын нөлөөний дагуу сонгох шаардлагатай.

Мансууруулах бодисыг бүрдүүлдэг зарим бодисууд нь мөөгөнцөрт тэсвэртэй байдаг. Тиймээс эмээ болгоомжтой сонгохыг зөвлөж байна. Идэвхтэй найрлага: Изоконазол, Клотримазол, Нистатин, Натамицин болон бусад.

Ийм "хор хөнөөлгүй" өвчний үр дагавар нь нэлээд ноцтой, бүр аюултай байж болно. Тиймээс архаг явцтай үед микрофлорыг зөрчиж, мөөгөнцөр ихсэх нь умайн хүзүүний элэгдлийг өдөөж болно. Дэлхий дээрх онкологийн нөхцөл байдлыг харгалзан энэ нөхцөл байдал маш аюултай.

Үүнээс гадна, кандидоз нь умайн хөндийд нэвтэрч, тэндээс хавсралтууд руу нэвтэрч, умайн хөндий нь ариутгасан байдаг тул үрэвсэлт үйл явц дагалддаг. Мөн нөхцөлт эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд тэнд нэвтэрч ороход тэд юуны түрүүнд умайн доторх ургамлыг устгадаг. Ургамлын өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх үрэвсэл нь цаашлаад эмэгтэй хавсралтуудад тархдаг. Эцсийн эцэст энэ бүхэн байнгын үрэвслийн улмаас үргүйдэл эсвэл онкологийг өдөөж болно.

Хөрш зэргэлдээх эрхтнүүд ч халдвар авсан байна. Хамгийн түгээмэл эмгэг нь цистит, уретрит, пиелонефрит юм.

Мэдээжийн хэрэг, аливаа хүндрэл нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас тохиолддог бөгөөд үндсэн нэг нь дархлааны хариу урвалын төлөв байдал юм. Дархлаа бага байх тусам мөөгөнцөрт өртсөн талбай том болно.

Тиймээс хөхөнцөрийг цаг тухайд нь эмчлэх нь маш чухал юм. Үр дүнтэй эмчилгээ, дараагийн хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөв хооллох хэрэгтэй, учир нь энэ нь бие махбодийн төлөв байдалд нөлөөлдөг хоол хүнс юм: хамгаалалтын механизм, архаг өвчний хурцадмал байдал буурах, салст бүрхэвчийн микрофлорын өөрчлөлт, , жигд, дааврын түвшин.

Кандидозын хоол тэжээл нь бие махбодийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай олон тооны хоол хүнс, хүлээн авахыг хүсээгүй хоол хүнс орно.

Эмэгтэйчүүдийн хөхөнцөрт юу ууж болох вэ?

Шинэ болон ногооны шөл, жимс, ургамал. Бүтээгдэхүүн нь чихрийн хамгийн бага агууламжтай байх ёстой (алим, чавга, лийр, цитрус, өргөст хэмх, манжин, улаан лооль, байцаа, хаш, цуккини, лууван, чинжүү, сонгино, яншуй, килантро, dill).
Бүх төрлийн буурцагт ургамал, үр тариа, туранхай мах, загас (шувууны мах, ногоон шош, вандуй, үр тарианаас бусад бүх төрлийн үр тариа гэх мэт).
Жимс жимсгэнэ (цангис, лингонберри, үхрийн нүд, чацаргана, хонго, үхрийн нүд, интоор) - эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах витамин С нь дархлааг нэмэгдүүлж, мөөгөнцрийг устгадаг.
Халуун ногоо ба ургамал (шанцайны холтос, хумс, лаврын навч, сармис) хэрэглэх ёстой, тэдгээр нь хүнсний консерватив тул исгэх шалтгаан болохгүй, хоолыг хөгцөөс хамгаална. Тэдний зарим нь байгалийн антибиотик юм.
Кефир, байгалийн тараг, зуслангийн бяслаг, өндөг, далайн хоол, бүхэл үрийн талх, хулууны үр, кунжутын үр, чидун болон маалингын үрийн тос, чанасан тахиа, үхрийн элэг.
Ургамлын дусаах (мэргэн, эвкалипт, chamomile, plantain, утас, царгас, уулын үнс, орегано, цагаан гааны үндэс) -ийг исгэж, өвчний гадна өдөр бүр хэрэглэж болно.

Хөөндөй ба хоол тэжээл нь хоорондоо нягт холбоотой салбар юм. Дархлааг бууруулж, кандидозын өсөлтийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс байдаг тул (мөөгөнцөр, элсэн чихэр нь мөөгөнцөр үржих таатай орчинг бүрдүүлдэг).

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь:

Исгэхтэй холбоотой бүх зүйл- цөцгийн тос гурилан бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр, сүү их хэмжээгээр агуулагддагтай холбоотой чихрийн чихэр. Хөөндөйтэй сүүг хэрэглэж болохгүй, учир нь насанд хүрсэн хүний биед шингэхэд хэцүү байдаг. Хүүхдүүдэд цаашдын шингээлтийг дэмждэг тусгай фермент байдаг боловч насанд хүрэгчдэд ийм фермент байдаггүй тул сүү нь хоол боловсруулах замд удаан хугацаагаар байж, исгэх процесс үүсдэг. Харин айрагны хувьд байдал огт өөр. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь дүрмээр бол маш их боловсруулалтанд орсон бөгөөд бидний бие ийм хоолыг ямар ч хүндрэлгүйгээр шингээж, шингээх чадвар өндөртэй байдаг.
Дархлааны хариу урвалыг бууруулдаг хоол хүнс: шарсан, давсалсан, утсан, лаазалсан хоол (майонез, кетчуп, сүмс, хүнсний ногоо, мах, загас), согтууруулах ундаа... Архи нь их хэмжээний нүүрс ус, мөөгөнцөр агуулдаг тул бага хэмжээгээр ч гэсэн архаг өвчин, түүний дотор кандидозыг улам хүндрүүлдэг. Үүнд мөн kvass - мөөгөнцрийн болон исгэх үйл явцын үндсэн дээр хийсэн ундаа орно. Төмс нь молекул болгон задалсан бол хурдан нүүрс ус тул хүндрэх, урьдчилан сэргийлэх үед идэхийг зөвлөдөггүй.
Зарим самар, тосих хэмжээний хөгц байдаг тул тэдгээрийн хэрэглээг хасах шаардлагатай. Үүнд: газрын самар, пистачиос, рапс, эрдэнэ шиш, самрын тос. Эдгээр нь dysbiosis, дархлааны системийг эрчимтэй ажиллуулах чадвартай бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг түүний хамгаалалтын түвшинг бууруулах болно.

Ургамлын нөхөн сэргээлт

Эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх нь зөвхөн мөөгөнцрийн эв нэгдэлтэй өсөлтийн тогтвортой байдлыг хангахаас гадна зохицуулалтаас бүрддэг. таатай нөхцөл"ашигтай" бактерийн эрүүл хөгжилд зориулагдсан.

Үүний тулд эмчилгээтэй холбоотой бүх процедурын дараа микрофлорыг сэргээх шаардлагатай. Танд юу хэрэгтэй вэ:

Бүрэн эдгэрч байгаа эсэхийг шалгаарай (энэ нь т рхэц дамжуулах замаар хийгддэг).
Үтрээний микробиоценозын тэнцвэргүй байдлыг арилгахад тусалдаг лаа (Vaginorm-S, Femileks) хэлбэрээр эм ууж эхэлнэ. Архаг хөөсөн тохиолдолд нөхөн сэргээх курс 2-3 удаа давтана. Мөн түүнчлэн ардын эмчилгээүтрээний микрофлорын ажлыг бий болгох боломжийг олгодог нь kefir-д чийгшүүлсэн тампон хэрэглэх явдал юм. чацарганы тостэр ч байтугай зөгийн бал. Аливаа эмчилгээний курс 10 хүртэл хоног байна.

Урьдчилан сэргийлэх

Аливаа эмчилгээг нэгтгэх ёстой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, дараа нь Хөөндөй таныг үүрд орхих болно:

Дархлааны төлөв байдалд хяналт тавих. Бүх архаг өвчнийг удаан хугацаанд арилгах, эмчлэх боломжтой бүх халдварыг эмчлэх.
Хэрэв та хоолны дэглэм барих шаардлагатай бол хоол хүнсэндээ анхаарлаа хандуулаарай.
Өдөр тутмын нийлэг дэвсгэр өмсөхийг арилгана. Тэд агаарын эргэлтийн дутагдалаас болж "хүлэмжийн нөлөө" үүсгэдэг. Даавуун дотуур хувцас хэрэглээрэй. Тампон хэрэглэхдээ 4 цаг тутамд эсвэл түүнээс өмнө цэвэрхэн болгож солих хэрэгтэй. Тампонтой харшилтай бол нэг удаа ч гэсэн ирээдүйд хэрэглэж болохгүй.
Бэлгийн хамтрагчаа байнга сольж байгаа тохиолдолд жирэмслэлтээс хамгаалах саад тотгорыг ашиглах хэрэгтэй.
Аливаа өвчний анхны шинж тэмдгүүдэд эмчид хандана уу. Эмчилгээг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа түүний бүх жорыг дагаж мөрдөх ёстой.
Та хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн (сахлын хутга, алчуур, саван) байх ёстой.