ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കാം? ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾക്കൊപ്പം

വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ, വയറിലെ വേദന, അമിതഭാരം എന്നിവ ശരീരത്തിൽ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. മോചനത്തിനായി അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സംഭവത്തെ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഫലം കാര്യക്ഷമതയിൽ വർദ്ധനവ്, ജീവിത നിലവാരത്തിൽ പുരോഗതി, പ്രവർത്തനത്തിലും മാനസികാവസ്ഥയിലും വർദ്ധനവ്.

ശരീരം സഹായം ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ

ജീവിതത്തിന്റെ ആധുനിക താളം നമ്മുടെ സമയം പരമാവധി എടുക്കുന്നു, പ്രധാന കാര്യം ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല - നമ്മുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുക. പ്രധാന അവയവങ്ങളിൽ ലോഡ് വീഴുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി അവരുടെ ജോലിയുടെ കാര്യക്ഷമത കുറയുന്നു.

ഉയർന്നുവരുന്ന പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ശരീരം വ്യക്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും അത് വ്യക്തിയുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാതെ പോകുന്നു. എന്നാൽ നിസ്സംഗത, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, പതിവ് ജലദോഷം എന്നിവ സിസ്റ്റം മലിനീകരണത്തിന്റെ സൂചനയാണ്. വിഷാദം, ബലഹീനത തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് ശരിയാക്കാൻ കഴിയില്ല. ആഴത്തിലുള്ള ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ് - സ്ലാഗ്, വിഷ ശേഖരണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരണം. ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്ദ്രതയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ മോചനം മാത്രമേ സാഹചര്യത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ കഴിയൂ.

ശരീരം എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കാം

ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ച ഒരു വ്യക്തി സ്വീകരിക്കേണ്ട ആദ്യപടി ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഓർഗനൈസേഷനാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ മലിനീകരണത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടം തെറ്റായ ഭക്ഷണമാണ്. സംസ്കരിക്കാത്തതും ദഹിക്കാത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിന്റെ അവയവങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു. മാലിന്യങ്ങൾ ശരീരത്തെ അഴുകുകയും വിഷലിപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, വിഷവസ്തുക്കളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, കൂടാതെ സിസ്റ്റങ്ങൾക്ക് വിഷഭാരത്തെ നേരിടാൻ കഴിയുന്നതും കുറവുമാണ്.

മുപ്പതു വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള ഒരാൾ ദഹനനാളത്തിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം, സിസ്റ്റങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം.

ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത്, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന് പുറമേ, അധിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു:

• ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക;
• സ്പോർട്സ്, വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

വീട്ടിൽ താനിന്നു, കെഫീർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ഫലപ്രദമായ ശുദ്ധീകരണം

ഫലപ്രദമായി മാത്രമല്ല, സുരക്ഷിതമായ ശുദ്ധീകരണ രീതികളും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതികളെക്കുറിച്ച് അവനുമായി കൂടിയാലോചിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സ്വാഭാവിക ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷ ശേഖരണം നീക്കംചെയ്യുന്നു:

• കരൾ;
• വൃക്ക;
• കുടൽ;
• ലിംഫ്;
• തൊലി.

ഫിൽട്ടറുകളുടെ നന്നായി ഏകോപിപ്പിച്ച പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് ഫലപ്രദവും സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതും:

• ഈ കാലയളവിൽ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ബാക്കി ഭക്ഷണ ഭക്ഷണം;
• വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ വിസർജ്ജനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കരളിന്റെ ഉത്തേജനം;
• ചർമ്മം, വൃക്കകൾ, ചർമ്മം എന്നിവയിലൂടെ വിഷ ഘടകങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• മെച്ചപ്പെട്ട രക്തയോട്ടം;
• ശരീരത്തിൽ "ശരിയായ" ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്.

ശുദ്ധീകരണം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം

ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും തീരുമാനിച്ച ശേഷം, ആദ്യം അവ ശേഖരിക്കുന്നത് നിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, കോഫി, പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ്, പുകവലിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ അവലോകനം ചെയ്യാനും കെമിക്കൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, പകരം പ്രകൃതിദത്ത തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വിനാശകരമായ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തെ പ്രത്യേകിച്ച് ബാധിക്കുന്നു. അഡ്രിനാലിൻ അപൂർവ്വമായി പുറത്തുവിടുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ രക്തത്തിലെ ഒരു പദാർത്ഥത്തിന്റെ നിരന്തരമായ സാന്നിധ്യം കരളിൽ മാന്ദ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ചിലർക്ക്, ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമം അനുയോജ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക്, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് തെറാപ്പി. നിങ്ങൾ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും തീർക്കുകയും മികച്ച ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും വേണം.

ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കാൻ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം മാത്രം പോരാ. ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ശരീരത്തിന് സാധ്യമായ ഒരു ലോഡ് നൽകുന്നു. ഇതിന് സമാന്തരമായി, നിങ്ങൾ ചർമ്മം ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഹെർബൽ കഷായങ്ങൾ എടുക്കുക, വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, ഡൗഷിൽ ഏർപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എടുക്കുക. ജലത്തിൽ ഒരു ദിവസത്തെ ഉപവാസം ഉപാപചയം സജീവമാക്കാനും സ്ലാഗ് ശേഖരണവും മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും നീക്കംചെയ്യുന്നത് ത്വരിതപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള എളുപ്പവഴി എന്താണ്?

മലിനമായ ശരീരത്തെ സഹായിക്കാനുള്ള വഴികൾ

ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ഡിറ്റോക്സ് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ ഗണ്യമായി സഹായിക്കാൻ കഴിയും:

1. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മട്ട അരിയും പച്ചക്കറികളും പഴവർഗങ്ങളുമാണ് നേതാക്കൾ. പലതും ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾഒരു പാനിക്കിളായി പ്രവർത്തിക്കുക, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അമിതവും നിശ്ചലവുമായ എല്ലാം നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
2. കരളിനെ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ എല്ലാം നീക്കം ചെയ്യാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും പൊതു ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് ഇതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
3. ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിന്റെ മതിയായ സാന്നിധ്യം, ഹാനികരമായ വസ്തുക്കളുടെ ഉന്മൂലനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന കരൾ ഘടകങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. മദ്യപാന വ്യവസ്ഥയിൽ മതിയായ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു വ്യക്തി പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റർ ശുദ്ധജലം കുടിക്കണം, വേനൽക്കാലത്ത് അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു.
5. ട്രാക്കുകളിൽ നിന്ന് നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു.
6. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും പോസിറ്റീവ് നോക്കുക.
7. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നീരാവിക്കുളത്തിലേക്കോ കുളിയിലേക്കോ പോകുക. ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ചർമ്മത്തിലൂടെ വിഷവസ്തുക്കളെയും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
8. ആഴ്ചയിൽ പല തവണ കോൺട്രാസ്റ്റ് ഫൂട്ട് ബത്ത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
9. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശാരീരിക വ്യായാമം ഉണ്ടായിരിക്കണം. അവ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, അനിവാര്യമായും സാധ്യമാണ്.

മേൽപ്പറഞ്ഞ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പതിവായി നടപ്പിലാക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ശുചിത്വവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താനും രക്തത്തിൽ നിന്നും മറ്റ് അവയവങ്ങളിൽ നിന്നും ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും ചില ശീലങ്ങളും മാറ്റുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ.

സ്വയം, രോഗം ഭേദമാകുന്നില്ല. ഒരു വശത്ത് രോഗവും മറുവശത്ത് രോഗിയും ശത്രുവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോഗത്തെ പരാജയപ്പെടുത്താം. സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നവർക്ക്, നിങ്ങൾ ആദ്യം ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കണം, പ്രകൃതിയുടെ ജീവൻ നൽകുന്ന ശക്തികളുടെയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ കരുതൽ ശേഖരത്തിന്റെയും സഹായത്തോടെ ആത്മാവിനെയും ശരീരത്തെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക.

ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

വൻകുടൽ ശുദ്ധീകരണം

കുടൽ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം കരൾ വൃത്തിയാക്കാം. കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് പ്രാഥമിക തയ്യാറെടുപ്പ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കരളിനെ നന്നായി ചൂടാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വേദനാജനകമായ കരൾ രോഗാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് ചൂട് ചികിത്സ. ശുദ്ധീകരണ ദിനത്തിലും അടുത്ത രാത്രിയിലും കരൾ ചൂടാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് പ്രഭാവം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് 3 ദിവസം മുമ്പ്, പ്രധാനമായും സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിൽ. ബീറ്റ്റൂട്ട്, ആപ്പിൾ ജ്യൂസുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ് (ഒരു ഗ്ലാസ് ബീറ്റ്റൂട്ടിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന്, ആപ്പിൾ നീര് മൂന്നിൽ രണ്ട്) നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദിവസം, കൂടുതൽ ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാൻ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഉച്ചതിരിഞ്ഞ്, ഒരു തപീകരണ പാഡ് ഇടുക. നിങ്ങളുടെ വലതുവശത്ത് ചൂടുവെള്ളം. കരൾ നന്നായി ചൂടാകുന്ന തരത്തിൽ മണിക്കൂറുകളോളം ഇത് സൂക്ഷിക്കുക. 20 മണിക്ക് 100-200 ഗ്രാം ഒലിവ് ഓയിൽ കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ശരീര താപനിലയിൽ ചൂടാക്കി, ചെറിയ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ നാരങ്ങ നീര് കലർത്തി, അങ്ങനെ അസുഖം തോന്നരുത്. മൂന്ന് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കല്ലും മലിനജലവും പൊട്ടിത്തുടങ്ങും. ഇത് ശക്തമായ ബലഹീനതയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. തപീകരണ പാഡ് കുറച്ച് സമയം കൂടി പിടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നടപടിക്രമം ശേഷം, നിങ്ങൾ പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ് (ആപ്പിൾ കാരറ്റ്) ഒരു വലിയ തുക കുടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് കരൾ അല്ലെങ്കിൽ പിത്തസഞ്ചി ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

കിഡ്നി ശുദ്ധീകരണം

ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക പരിസ്ഥിതിയുടെ ഒപ്റ്റിമൽ അവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ് വൃക്കകൾ. അവർ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. വിസർജ്ജനം (ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യൽ, ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് ക്രമീകരിക്കൽ. ശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
വൃക്കകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ കല്ലുകൾ പിരിച്ചുവിടുകയും അവയെ മണലാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം.
കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം പോഷകാഹാരക്കുറവാണ്. മാംസത്തിന്റെയും ബേക്കറി ഉൽപന്നങ്ങളുടെയും ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. താരതമ്യേന ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ ഭക്ഷണം പൂർണ്ണമായും ദഹിപ്പിക്കാൻ സമയമുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ, ധാരാളം വിഷവസ്തുക്കൾ രൂപം കൊള്ളും, ഇത് രക്തപ്രവാഹം കൊണ്ട് വൃക്കകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. രാത്രിയിൽ അധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലായകങ്ങൾ അവശ്യ എണ്ണകൾ. വൃക്കകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ, ഫാർമസിയിൽ സരള എണ്ണയും സസ്യ ഉത്ഭവത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഡൈയൂററ്റിക്സും വാങ്ങുക. ആഴ്ചയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ശേഖരം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒരു ദിവസം 3 തവണ 2.5% ഫിർ ഓയിൽ 5 തുള്ളി ചേർക്കുക. ഇവിടെ നിങ്ങൾ ജോഗിംഗിനോ ചാടുന്നതിനോ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് 6 അധിക നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനുശേഷം, മൂത്രത്തിൽ മണൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് മൂത്രനാളി വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. മുഴുവൻ നടപടിക്രമത്തിനും രണ്ടാഴ്ച അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, തണ്ണിമത്തൻ പാകമാകുന്ന സമയത്ത്, ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം നേടാൻ തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കണം.
നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കരോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം!

സ്ലാഗുകളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരണം

ശരീരത്തിന്റെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി, കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാലിന്യങ്ങൾ നിരന്തരം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, കൂടാതെ കോശത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് നിരവധി പദാർത്ഥങ്ങളും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കോശങ്ങൾക്ക് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ട്യൂമർ ഉണ്ടാകാനും കഴിയും.
ശരീരദ്രവത്തിൽ പ്രധാനമായും ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ ദ്രാവകം, രക്തം, ലിംഫ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കോശങ്ങളും ശരീരദ്രവങ്ങളും വൃത്തിയാക്കാൻ താപ നടപടിക്രമങ്ങൾ (സ്റ്റീം റൂം, നീരാവിക്കുളം) ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എല്ലാ ദിവസവും, 600 ഗ്രാം വരെ ദ്രാവകം ചർമ്മത്തിലൂടെ പുറത്തുവിടുന്നു, അതിലൂടെ എല്ലാ മാലിന്യ വസ്തുക്കളും പുറത്തുവരുന്നു: വിഷവസ്തുക്കൾ, ലവണങ്ങൾ. അതുപോലെ, നമ്മൾ വിയർപ്പ് വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതേ സമയം പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധമായ വെള്ളം കൊണ്ട് ശരീരം നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്താൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ദ്രാവകങ്ങളും കൂടുതൽ ശുദ്ധമാകും.
ശരീരത്തിന്റെ മലിനീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വളരെയധികം രോഗങ്ങൾ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുടെയും കുളികളുടെയും സഹായത്തോടെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസവും 30-60 മിനിറ്റ് നടത്തണം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന വ്യവസ്ഥ ദ്രാവകത്തിന്റെ വലിയ നഷ്ടമാണ്. അതോടൊപ്പം, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വലിയ അളവിൽ ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ പുറത്തുവരും. വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ, ദുർബലമായ ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും ഉള്ള ആളുകൾ ജോഡി നടപടിക്രമങ്ങൾ സമീപിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ള കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ശരീരത്തിന് കഴിയുന്നത്ര ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

പരിസ്ഥിതി, ഭക്ഷണം, മയക്കുമരുന്ന്, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയുടെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് നമ്മുടെ ശരീരം നിരന്തരം തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് പുറത്ത് മാത്രമല്ല, വിഷ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാൽ ശരീരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, ടിഷ്യുകൾ, ഘടനകൾ എന്നിവ ബാഹ്യ അവയവത്തേക്കാൾ കുറയാതെ വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട് - ചർമ്മം.

ദഹനനാളത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ ഏതെങ്കിലും അവയവം പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒഴികെ, ശരീരം തന്നെ ഈ പ്രവർത്തനം തികച്ചും നിർവ്വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണം മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളാൽ നടത്തപ്പെടുന്നു, മറ്റെല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും - ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുൻകൈയിൽ മാത്രം.

വിഷവസ്തുക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയവും "സ്ലാഗുകൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയും

ഏതെങ്കിലും ജൈവ വിഷമാണ് വിഷം. ഇവ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, ഫംഗസ്, ഹെൽമിൻത്ത്സ്, സസ്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കടൽ അകശേരുക്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വിഷവസ്തുക്കളാകാം. മനുഷ്യ കോശങ്ങൾക്കിടയിൽ തന്നെ, വിഷവസ്തുക്കൾ മാരകമായ മുഴകൾ സ്രവിക്കുന്നു. ക്ലിനിക്കൽ ടോക്സിക്കോളജി വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവചിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. പ്രായോഗികമായി പറഞ്ഞാൽ, വിഷവസ്തു എന്നത് ഏതെങ്കിലും രാസവസ്തുവാണ്, അത് കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ഘടനാപരവും പ്രവർത്തനപരവുമായ നാശമുണ്ടാക്കുകയോ മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

വിഷവസ്തുക്കളുടെ വർഗ്ഗീകരണത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കൃഷിയിലും വ്യവസായത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന കീടനാശിനികൾ
• മരുന്നുകൾ
• ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കൾ
• ജൈവ വിഷങ്ങൾ (യഥാർത്ഥത്തിൽ വിഷവസ്തുക്കൾ)
• സൈനിക വിഷങ്ങൾ.

വിഷവസ്തുക്കൾ പ്രധാനമായും ദഹനനാളത്തിലൂടെയും ചർമ്മത്തിലൂടെയും ശ്വസനത്തിലൂടെയും വരുന്നു. അവ മിക്കവാറും എല്ലാ അവയവങ്ങളിലും ടിഷ്യൂകളിലും അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, ഒരു നിശ്ചിത സെലക്റ്റിവിറ്റി കാണിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, അസ്ഥികൾ, പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ, കരൾ, പ്ലീഹ, വൃക്കകൾ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി എന്നിവയിൽ ഫ്ലൂറിൻ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നു).

വിഷവസ്തുക്കളെ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളായി തരംതിരിക്കണം. ശരീരം അവയെ മൂന്ന് തരത്തിൽ നീക്കംചെയ്യുന്നു:

• വൃക്ക
• വെളിച്ചം
• ചില വിഷവസ്തുക്കൾ വിയർപ്പ്, കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.

വിസർജ്ജന നിരക്ക് പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ആഗിരണം നിരക്കും ടിഷ്യൂകളിലെ അവയുടെ വിതരണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഫ്ലൂറിൻ അര വർഷത്തേക്ക് കരളിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു). അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവരുമായി ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യണം:

• പ്രത്യേക ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ- പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഭാഗമായി മറുമരുന്നുകളുടെ ആമുഖം ഉൾപ്പെടുന്നു ചില തരംവിഷങ്ങൾ.
• നോൺ-സ്പെസിഫിക് ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ- ഒരു ആശുപത്രിയിൽ (മിതമായതും കഠിനവുമായ വിഷബാധ) നടത്താം, അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ വിഷം ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ നടത്താം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ).

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉപാപചയ മാലിന്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് (പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, ഊർജ്ജം) നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് മൂത്രം, മലം, വിയർപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവയുടെ ഉന്മൂലനം, വിസർജ്ജനം എന്നിവയെ തികച്ചും സ്വതന്ത്രമായി നേരിടാൻ കഴിയും. ഇതിന് അധിക ശുദ്ധീകരണം ആവശ്യമില്ല.

സ്ലാഗ് (ജർമ്മൻ ഷ്ലാക്കിൽ നിന്ന്) ഉരുകിയ ശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന അയിരിന്റെ മാലിന്യമാണ്. അതായത്, ശരീരത്തിൽ "സ്ലാഗുകൾ" ഉണ്ടാകില്ല, ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ പദമല്ല. ഈ വാക്ക് ആളുകൾ ആലങ്കാരിക അർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു (ഓഷെഗോവിന്റെ വിശദീകരണ നിഘണ്ടു ട്രാൻസ്., pl. ജീവിതത്തിൽ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ).

വൃക്ക

പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വൃക്കകളിലൂടെയും കരളിലൂടെയും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു (വൃക്കകൾ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ നൈട്രജൻ ഭാഗം യൂറിയയുടെ രൂപത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, പ്രോട്ടീൻ വിഷവസ്തുക്കളുടെ വിഷാംശം കരളിൽ നടക്കുന്നു). വൃക്കകളെ ബാധിച്ചാൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്ലോമെറുലോനെഫ്രൈറ്റിസിന് പരിമിതമായ ഗ്ലോമെറുലാർ ഫിൽട്ടറേഷൻ ഉണ്ട്), അവ ഒരു ഹീമോഡയാലിസിസ് മെഷീൻ, പെരിറ്റോണിയം (പെരിറ്റോണിയൽ ഡയാലിസിസ്) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദാതാവിന്റെ അവയവം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം.

വൃക്കകളിലൂടെ (ഫിൽട്ടറേഷൻ, റീഅബ്സോർപ്ഷൻ, ട്യൂബുലാർ സ്രവണം എന്നിവ കാരണം) മിക്ക വിഷവസ്തുക്കളും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. പ്രോട്ടീനുകളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത വിഷവസ്തുക്കളെ ഗ്ലോമെറുലി ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ വിഷത്തിന്റെ വലിയ തന്മാത്രാ ഭാരം കൊണ്ട് മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിഷം മാറ്റമില്ലാതെ പുറന്തള്ളപ്പെടുകയോ മെറ്റബോളിറ്റുകളായി പരിവർത്തനം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം. വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളും ഉടൻ തന്നെ വൃക്കകൾ പുറന്തള്ളുന്നു.

കരൾ

കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ ആദ്യം കരളിൽ (ഭാഗികമായി ചർമ്മത്തിലും രക്തത്തിലും) മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുകയും പിന്നീട് വൃക്കകൾ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ ടോക്‌സിൻ മെറ്റബോളിറ്റുകൾ തന്നെ വിഷലിപ്തമായേക്കാം. കരളും വിവിധ ഫിനോളുകളും അമോണിയയും അതിൽ നിർജ്ജീവമല്ലെങ്കിലും, രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും തലച്ചോറിനെ വിഷലിപ്തമാക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവ സോർബന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുടലിൽ ശേഖരിക്കണം, ജെമോഡെസ്, പോളിഡെസ് എന്നിവയുടെ ലായനികൾ. വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള രോഗികളുടെ സിര.

ദഹനനാളം

നിങ്ങൾ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് "കുഴപ്പമുണ്ടാക്കി", വിഷവസ്തുക്കൾ തീർച്ചയായും ദഹനനാളത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കും, ഇത് താപനില വർദ്ധനവ്, തലയിൽ വേദന, പേശികൾ, സന്ധികൾ, ബലഹീനത, ക്ഷീണം, ഓക്കാനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഛർദ്ദി. ഇത് ക്ലാസിക് സ്റ്റാഫൈലോകോക്കൽ ടോക്സിക് അണുബാധയുടെ ക്ലിനിക്കാണ്. ദഹനനാളത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും:

• സമൃദ്ധമായ പാനീയം (മധുരമുള്ള ചായ, റെജിഡ്രോൺ പോലുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം, സാധാരണ വെള്ളം), ഇത് സമാന്തരമായി ഛർദ്ദിയോടെ നഷ്ടപ്പെട്ട ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് നിറയ്ക്കുന്നു
• ഗ്യാസ്ട്രിക് ലാവേജ്
• എന്ററോസോർബന്റുകൾ, അതിൽ ചില വിഷവസ്തുക്കൾ സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ സമയമുണ്ട് (സജീവമാക്കിയ കാർബൺ, എന്ററോസ്ജെൽ, പോളിഫെപാൻ, പോളിസോർബ്, ഫിൽട്രം).

ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം

എന്നാൽ ലഹരിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ താരതമ്യേന ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ ശുദ്ധീകരണ നടപടികളുടെ ഉചിതത പല ഡോക്ടർമാരും ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു. ക്ലീനിംഗ് ബൂം 1995 ൽ ജർമ്മൻ ഡോക്ടർ ജി.ജി. ശരീരത്തിന്റെ സ്ലാഗിംഗ് സിദ്ധാന്തം മുന്നോട്ട് വച്ച റെക്കെവെഗ്. കൂടാതെ, ഓങ്കോളജി പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചു. ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മമുതലായവ സ്ലാഗ്ഗിംഗിന്റെ ഫലമാണ്. അതൊരു വ്യാമോഹമാണ്! പക്ഷേ, അത്തരം നിഗമനങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പല സഹപ്രവർത്തകരുടെയും പിന്തുണയും നിരവധി ആളുകളുടെ വലിയ വിശ്വാസവും കണ്ടെത്തി. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിച്ചതിനുശേഷം ദീർഘായുസ്സും യുവത്വവും ആരോഗ്യവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സംശയാസ്പദമായ ശുദ്ധീകരണ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ രചയിതാക്കൾ ഇന്ധനം നിറച്ച കന്നുകാലി പ്രഭാവം പ്രവർത്തിച്ചു.

ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഏതൊരു ജീവിയിലും രൂപം കൊള്ളുന്നു, അവ സ്വാഭാവികമായി പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു, കാരണം ഒരു വ്യക്തി ഒരു ജീവിയാണ്, മാലിന്യ രഹിത ഉൽപാദനമല്ല. അതിനാൽ, ഇല്ലാതെ പ്രത്യേക സൂചനകൾ"ശരീര ശുദ്ധീകരണം" പാടില്ല, അത് നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്:

• പട്ടിണി, കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം
• തുബഴി, ശുദ്ധീകരണ എനിമാസ്
• സംശയാസ്പദമായ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ

മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ പ്രകൃതിദത്ത രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം, അവ ശുദ്ധീകരണമായി കണക്കാക്കില്ല, പക്ഷേ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ഘടകങ്ങളാണ്. ചുവടെ ഞങ്ങൾ അവ വിവരിക്കും, അതുപോലെ തന്നെ സംശയാസ്പദവും അപകടകരവുമായ രീതിയിൽ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന സാധാരണ തെറ്റുകൾ നൽകും.

ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന വഴികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മെച്ചപ്പെട്ട മദ്യപാന വ്യവസ്ഥ
• ഭക്ഷണ ഭക്ഷണം
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ കുറവ്
• സജീവമായ ജീവിതശൈലി
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ
• അനിയന്ത്രിതമായ മരുന്ന് നിരസിക്കൽ
• മദ്യപാനം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ വിരാമം.

വാസ്തവത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ശരീരം അൺലോഡ് ചെയ്യുകയും ദ്രാവകത്തിൽ പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ വിസർജ്ജന സംവിധാനം സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഉദ്വമനത്തിനായി ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന പോഷകാഹാരം, മതിയായ മദ്യപാനം, മദ്യം കഴിക്കുന്നത് കുറയുന്നത് എന്നിവ കാരണം സാധ്യമായ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ദഹനനാളത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായി വൃത്തിയാക്കപ്പെടുകയും പൂർണ്ണമായും എളുപ്പത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പച്ച വെള്ളം

"വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള" ഏറ്റവും എളുപ്പവും വ്യക്തവുമായ മാർഗ്ഗം അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. ശുദ്ധജലം. വെള്ളം ഒരു സാർവത്രിക ലായകമല്ല, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ മികച്ച "വാഷർ" കൂടിയാണ്. നിങ്ങൾ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കണം, ഒന്നുകിൽ കുപ്പിയിലാക്കിയതോ തിളപ്പിച്ചതോ അല്ല, പക്ഷേ ആധുനിക ഫിൽട്ടറുകളിലൂടെ (അക്വാഫോർ, ബാരിയർ മുതലായവ) ഫിൽട്ടർ ചെയ്തിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, വലിയ അളവിൽ ദ്രാവകം എടുക്കുന്നതിന് നിരവധി വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അത്തരമൊരു ലളിതമായ രീതി പോലും സമ്മതിക്കണം. ഡോക്ടറുടെ കൂടെ.

സൂചനകൾ:

• മലബന്ധം (കാണുക)
• അധിക കൊഴുപ്പും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഉള്ള പോഷകാഹാരക്കുറവ്
• നിഷ്ക്രിയ ജീവിതശൈലി
• മോശം പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യം മുതലായവ.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ദിവസവും ആരംഭിക്കാം. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ, 2 ഗ്ലാസ് തണുത്ത തിളപ്പിക്കാത്ത വെള്ളം അര മണിക്കൂർ കുടിക്കുക. 2 മണിക്കൂറിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ ചേർത്ത് 2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കൂടി കുടിക്കണം. തേൻ (അലർജിയുടെ അഭാവത്തിൽ,). അടുത്തതായി, പച്ചക്കറികളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും ലഘുഭക്ഷണം പറയാം. നിങ്ങൾക്ക് പതിവുപോലെ ഉച്ചഭക്ഷണവും അത്താഴവും കഴിക്കാം. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ചായയും കാപ്പിയും ഒഴിവാക്കണം.

നടപടിക്രമം ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ആവർത്തിക്കുന്നു. 3 മാസത്തിലൊരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വൃത്തിയാക്കാം.

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? ദിവസത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ, ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളും വൈകുന്നേരത്തെക്കാൾ വേഗത്തിലാണ്. മാത്രമല്ല, രാത്രിയിൽ കുടിക്കുന്ന ദ്രാവകങ്ങൾ ടിഷ്യൂകളാൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും എഡിമയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തണുത്ത വെള്ളം കുടലിൽ മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, എല്ലാ കുടിവെള്ളവും ഒരു ശുദ്ധീകരണമായി പ്രവർത്തിക്കും.

ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു

ശരീരത്തിന്റെ വിസർജ്ജന സംവിധാനത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ചർമ്മം, അതിനാൽ "സ്ലാഗുകൾ", ലോഹ ലവണങ്ങൾ, നൈട്രജൻ പദാർത്ഥങ്ങൾ (അമോണിയ, യൂറിയ,) എന്നിവയുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക മാർഗം വിയർപ്പാണ്. തീവ്രമായ വിയർപ്പോടെ ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു:

• എയ്റോബിക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ - നീന്തൽ, ഓട്ടം, ചാട്ടം, സൈക്ലിംഗ് മുതലായവ (കുറഞ്ഞത് 2 ആർ / ആഴ്ച)
• ജല നടപടിക്രമങ്ങളിൽ - ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ സമഗ്രമായ ശുദ്ധീകരണം
• ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള കുളി.

അതായത്, പതിവ് പരിശീലനം, ഒരു സ്റ്റീം റൂം അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിവാര ശുദ്ധീകരണ ബാത്ത് സന്ദർശിക്കുക, ശരീരം സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കും. കൂടാതെ, കായികാഭ്യാസംശ്വാസകോശത്തിന്റെ സജീവമാക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം അവ ദ്രുത ശ്വസനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് അസ്ഥിരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മം, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ, വിസർജ്ജന പ്രവർത്തനം മാത്രമല്ല, വ്യക്തിഗത ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളുടെ വിതരണം നിറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും - (ഷാംപൂ, ഷവർ ജെൽ മുതലായവ), ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ കണികകൾ. വസ്ത്രങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന വാഷിംഗ് പൗഡറുകളും കഴുകാത്തതും (കാണുക. അതിനാൽ, പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവും സുരക്ഷിതവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഞങ്ങൾ പരിചിതമായ ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ് (കാണുക), മാർക്കറ്റിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾക്കും പരസ്യങ്ങൾക്കും വിരുദ്ധമായി, ധാരാളം വിഷ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചർമ്മം അവയെ വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള തീവ്രതയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും അവ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുകയും ചെയ്യുന്നു (കാണുക).

സജീവമാക്കിയ കാർബൺ

എല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്, കറുത്ത കരി ഗുളികകൾ ഏറ്റവും താങ്ങാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമായ സോർബന്റാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഊർജ്ജ sorbents ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ്, അവരുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം (7 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ) കുടലിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ സമന്വയത്തെ തടയുന്നു, കൂടാതെ സ്വാഭാവിക കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

സൂചനകൾ:

• മുഖക്കുരു (കാണുക)
• മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ
• അധിക ഭാരം

എങ്ങനെ നടപ്പിലാക്കാം: കൽക്കരി ശുദ്ധീകരണം നടത്താൻ, 10 ​​കിലോ ഭാരത്തിന് 1 ടാബ്‌ലെറ്റ് എന്ന നിരക്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം "ക്ലീനർ" നിരക്ക് കണക്കാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രതിദിന ഡോസ് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കഴിക്കുന്നതായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - രാവിലെ ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പും വൈകുന്നേരം ഭക്ഷണത്തിന് 1-2 മണിക്കൂറും. കൽക്കരി 2 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുന്നു.

ശുദ്ധീകരണം 7 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ആവർത്തനം സ്വീകാര്യമാണ്, എന്നാൽ വർഷത്തിൽ 2 തവണയിൽ കൂടുതൽ അല്ല. പൂർത്തിയായ ശേഷം, കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറയെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നിന്റെ ഒരു കോഴ്സ് കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

സവിശേഷതകൾ: കൽക്കരി കഴിക്കുന്നതിന്റെ അളവും കാലാവധിയും വർദ്ധിപ്പിക്കരുത്. ഇതിന് സെലക്റ്റിവിറ്റി ഇല്ലാത്തതിനാൽ, അതായത്, ഇത് വിറ്റാമിനുകളും പ്രയോജനകരമായ സസ്യജാലങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. കൽക്കരി എടുക്കുന്ന മുഴുവൻ സമയത്തും, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പും മധുരവും ഇല്ലാതെ ലഘുഭക്ഷണം പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്, ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക.

പുതുതായി ഞെക്കിയ പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ

ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളോടെ, പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയും:

• കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ്: കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നു;
• മത്തങ്ങ ജ്യൂസ്: വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ജെറുസലേം ആർട്ടികോക്ക് ജ്യൂസ്: വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, കാൻസർ വിരുദ്ധ ഫലമുണ്ട്;
• കോളിഫ്ലവർ ജ്യൂസ്: കരളിനെ സഹായിക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയുന്നു.
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ്: ദഹനനാളത്തിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ട്, മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നു.

ഓരോ 2 ആഴ്ചയിലും ഒരിക്കൽ ജ്യൂസ് ദിവസങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാം. ഈ ദിവസം, നിങ്ങൾ കനത്ത ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ ടീ, വെള്ളം കുടിക്കാം, കഫം കഞ്ഞികൾ, പാലിലും സൂപ്പ് കഴിക്കാം.

സൈൻ ക്വാ നോൺ: ജ്യൂസ് പുതുതായി ഞെക്കിയിരിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമയം കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന അളവിൽ. ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ പകൽ സമയത്ത് ജ്യൂസുകൾ കുടിക്കുക, അങ്ങനെ മൊത്തം അളവ് ഏകദേശം 1.5 ലിറ്റർ ആയിരിക്കും. അവ മിശ്രിതമാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ഒരു തരം, പിന്നെ മറ്റൊന്ന് കുടിക്കാം.

സവിശേഷതകൾ: മേൽപ്പറഞ്ഞ ജ്യൂസുകൾ ആക്രമണാത്മകമല്ല (അസിഡിക്) കൂടാതെ, പഴച്ചാറുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ദഹനനാളത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മലം അയവുള്ളതാക്കുന്നതിലൂടെ കുടൽ പ്രതികരിക്കാം, സ്പാസ്മോഡിക് വേദന, ഓക്കാനം സാധ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 0.5 - 1 ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കണം, ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ ക്രമേണ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

അരി ജെല്ലി

എങ്ങനെ ശരിയായി വേഗത്തിൽ ശരീരം വൃത്തിയാക്കണം - അറിയപ്പെടുന്ന അരിയുടെ സഹായത്തോടെ. ഈ രീതി തുടർച്ചയായ ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, അരി ദിവസങ്ങൾ ഇറക്കുന്നത് ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ക്രമീകരിക്കാം.

സൂചനകൾ:

• മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം പ്രവണത
• മോശം കുടൽ ചലനം
• അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം
• അധിക ഭാരം

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ദിവസവും ആരംഭിക്കാം. അരി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട് - അര ഗ്ലാസ് ധാന്യങ്ങൾ 1 ലിറ്റർ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഒഴിക്കുക. രാവിലെ, അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ ചെറിയ തീയിൽ അരി പാകം ചെയ്യണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ജെല്ലി തണുത്ത് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കണം, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ മറ്റൊരു 4-5 മണിക്കൂർ കഴിക്കരുത്. കൂടാതെ, എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ.

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് ? അരി, പ്രകൃതിദത്ത ആഡ്‌സോർബന്റ് എന്ന നിലയിൽ, വിഷവസ്തുക്കളെയും രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളെയും മൃദുവായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. പൊതിയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ കുടലിന്റെ ആന്തരിക മതിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അന്നജം ഘടകം അഴുകൽ, വീർക്കൽ പ്രക്രിയകളെ തടയുന്നു.

വൻകുടൽ ശുദ്ധീകരണ ഭക്ഷണക്രമം

ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ മാലിന്യങ്ങൾ കുടലിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, അതിനാൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയതിൽ നിന്ന് പതിവായി മോചനം ആവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും കാര്യക്ഷമവുമായ മാർഗ്ഗം ചില ഭക്ഷണക്രമംപോഷകാഹാരം. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം അതിന്റെ എല്ലാ അവയവങ്ങളിലും ടിഷ്യൂകളിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? ഈ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു ജീവിതരീതിയായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന്റെ "സ്ലാഗിംഗ്" പോലെയുള്ള ഒരു കാര്യം ഭയാനകമായിരിക്കില്ല. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം താൽക്കാലികമായി പാലിച്ചാലും, 2-3 മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നേടാനാകും:

• പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ - കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണം
• പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, തവിട്, എണ്ണകൾചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും "സ്ലാഗുകളിൽ" നിന്നും കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു
• ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രഭാവം- അധിക കിലോ കുറയുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മദ്യം, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

മദ്യം, കേടായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ യാതൊരു പ്രയോജനവുമില്ലെന്ന് വ്യക്തമാണ്. അമിതമായ മദ്യപാനത്തിനോ ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നത്തിനോ ശേഷം, ആദ്യത്തെ കേസിൽ ഫ്യൂസൽ ഓയിലുകളും അസെറ്റോണും ശരീരത്തെ ശരിക്കും വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തേതിൽ ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (കാണുക). ഇവയെല്ലാം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എത്ര വേഗത്തിൽ പുറത്തുപോകുന്നുവോ അത്രയും വേഗം ആ വ്യക്തിക്ക് സുഖം തോന്നും.

ഇരയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അൽഗോരിതം ഇപ്രകാരമാണ്:

• രതിമൂർച്ഛയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതെല്ലാം മോചിപ്പിക്കുക, ഗഗ്ഗിംഗും വയറിളക്കവും നിശബ്ദമാക്കരുത്, അവർക്ക് നന്ദി, മിക്ക വിഷവസ്തുക്കളും പുറത്തുവരും;
• sorbents എടുക്കുക. വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി എന്നിവയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാത്തതും എന്നാൽ ഇതുവരെ രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാത്തതുമായ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ കുടലിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യാൻ അവ സഹായിക്കും. ഇത് കാർബൺ, പോളിഫെപാൻ മുതലായവ സജീവമാക്കാം. മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി സോർബന്റുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക അസാധ്യമാണ്;
• ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക (ഛർദ്ദി ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കാൻ). ഇത് ഓറലൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോലിത്ത്, ചമോമൈൽ ടീ, ബെറി ജ്യൂസ്, നോൺ-കാർബണേറ്റഡ് മിനറൽ വാട്ടർ, വെറും ശുദ്ധമായ വെള്ളം തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക ഉപ്പുവെള്ള പരിഹാരങ്ങൾ ആകാം. ജല-ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ദ്രാവകം സഹായിക്കും.

അടുത്ത 12 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്ന ശുചീകരണ ഘട്ടങ്ങൾ അത്രയേയുള്ളൂ. ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥ ആദ്യം ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കണം.

മരുന്നുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു (ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, സൈറ്റോസ്റ്റാറ്റിക്സ് മുതലായവ)

മയക്കുമരുന്ന് ഒന്നിനെ ചികിത്സിക്കുകയും മറ്റൊന്നിനെ തളർത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന പഴഞ്ചൊല്ലിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ഏത് പ്രതിവിധിയിലേക്കും ഒരു വ്യാഖ്യാനം എടുക്കുമ്പോൾ, അധ്യായത്തിന് എത്ര പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ.

ഒരു പ്രത്യേക മരുന്ന് കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഏതൊക്കെ അവയവങ്ങളെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, മരുന്ന് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ വായിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പഠിക്കുകയും വേണം. മിക്കപ്പോഴും, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, കരൾ, കുടൽ (മൈക്രോഫ്ലോറ, കാണുക), വൃക്കകൾ എന്നിവ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ് (കാണുക), നിങ്ങൾക്ക് അതിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ:

• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ
• ശുദ്ധവായുയിൽ പതിവ് നടത്തം
• പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ കഴിയുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു
• എല്ലാ പച്ച പച്ചക്കറികളും, പ്രത്യേകിച്ച് പച്ചമരുന്നുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, അതിനാൽ അവ ഉപയോഗപ്രദമാകും
• താനിന്നു, ഗോതമ്പ്, സ്പെൽറ്റ്, എള്ള് എന്നിവയുടെ മുളകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - ചെറിയ മുളകളിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ദഹനക്ഷമതയുള്ള ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമുച്ചയവും അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു.

കൊഴുപ്പിന്റെ കുറഞ്ഞ അനുപാതത്തിലുള്ള ഭക്ഷണ പോഷണം കരളിനെ സഹായിക്കും - അവയുടെ വിഭജനത്തിലാണ് കരൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. കാപ്പി, മദ്യം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് പാൽ മുൾപ്പടർപ്പിന്റെയും കെൽപ്പിന്റെയും തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കുടിക്കാം (കാണുക). കരൾ, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിവുള്ളതാണ്, പ്രധാന കാര്യം ഇതിനുള്ള വ്യവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്.

മൈക്രോഫ്ലോറ (ലൈനക്സ്, എന്ററോജെർമിന, ബയോഗ്യാ, ബയോനോം, കാണുക) പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാം. സാവധാനത്തിൽ, എന്നാൽ കുറവ് ഫലപ്രദമല്ല, തത്സമയ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളാൽ മൈക്രോഫ്ലോറ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു.

വൃക്കകളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്, മതിയായ മദ്യപാന വ്യവസ്ഥ പ്രധാനമാണ് (പ്രതിദിനം 2.5 ലിറ്റർ വരെ), അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും രാവിലെ കുടിക്കണം. ബിയർബെറി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചായകൾ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും.

ശരീരത്തിന്റെ "ശുദ്ധീകരണ" ത്തിന് പൊതുവായ വിപരീതഫലങ്ങൾ

ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ഏത് മാർഗവും, അതിന്റെ ചില പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അയാൾക്ക് സമ്മർദ്ദമുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല:

• ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ കഠിനമായ വിട്ടുമാറാത്ത പാത്തോളജികളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ
• ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിന്റെ വർദ്ധനവ്
• ഓങ്കോപത്തോളജിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ
• ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും
• മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന കാലയളവിൽ, വിറ്റാമിനുകൾ (കാണുക)
• സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും തീവ്രമായ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും കാലഘട്ടത്തിൽ (മാനസികവും ശാരീരികവും)
• ബാല്യത്തിലും കൗമാരത്തിലും
• ശുചീകരണ കാലയളവിൽ അപചയമുണ്ടായാൽ

ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള അപകടകരമായ വഴികൾ

വൻകുടൽ ശുദ്ധീകരണ എനിമകൾ

"അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കാനും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാനും" പലർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട മാർഗം. പ്രയോജനമില്ല ഈ നടപടിക്രമംകൊണ്ടുവരുന്നില്ല, പക്ഷേ കുടൽ മൈക്രോസെനോസിസിന്റെ പൂർണ്ണമായ നാശം മിക്കവാറും സാധ്യമാണ്. മനോഹരമായ പേരിനൊപ്പം പുതിയ വിചിത്രമായ നടപടിക്രമം ഹൈഡ്രോകൊളോനോതെറാപ്പിവിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം, വിട്ടുമാറാത്ത ഡിസ്ബാക്ടീരിയോസിസ്, കുടൽ ക്ഷതം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

7-10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരം പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഉപവാസം, വിഷവസ്തുക്കളും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും കഴിക്കുന്നത് ഒഴികെ.

ആളുകൾ പൂർണ്ണമായും ഭക്ഷണം നിരസിക്കുകയും വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുകയും തുടർന്ന് തീവ്രപരിചരണത്തിൽ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ രീതി അതിന്റെ ഇരകളെ കണ്ടെത്തുന്നു. ഗുരുതരമായ അവസ്ഥഉപാപചയത്തിലും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിലും മാറ്റാനാവാത്ത മാറ്റങ്ങളോടെ. ഓങ്കോളജി, ക്ഷയം, രോഗികൾക്ക് ഉപവാസം പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്. പ്രമേഹംതുടങ്ങിയവ.

യൂറിനോതെറാപ്പി

ശരീരത്തിലെ മാലിന്യം എന്നതിലുപരി മറ്റൊന്നുമല്ലാത്ത സ്വന്തം മൂത്രത്തിന് രക്തത്തെയും അവയവങ്ങളെയും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന വിശ്വാസം ചിലരുടെ മനസ്സിൽ പൂർണ്ണമായും പതിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മൂത്രാശയത്തിന് ദോഷകരവും അനാവശ്യവുമായ എല്ലാം നൽകുന്നതിന് നമ്മുടെ വൃക്കകൾ രക്തത്തിലെ പ്ലാസ്മയെ രണ്ടുതവണ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്!

പ്ലാസ്മാഫെറെസിസ്

രക്തശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ആധുനിക രീതികളിലൊന്ന്, വലിയ പണമുള്ള ആളുകൾക്ക്, നടപടിക്രമത്തിനുള്ള സൂചനകളില്ലാതെ ലഭ്യമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെയും പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെയും ഒരു രീതിയായി ഇത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്ലാസ്മാഫെറെസിസ് സമയത്ത്, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ രീതിക്ക് കർശനമായ സൂചനകളുണ്ട്, ശരീരത്തിന് സ്വന്തമായി രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, ചില ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ, മരണം പോലും.

സസ്യ എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കരൾ വൃത്തിയാക്കുക

ഇന്റർനെറ്റിൽ പ്രമോട്ട് ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ രീതി. ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യകതകൾക്കനുസൃതമായി വലിയ അളവിൽ പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പ് ഒരേസമയം അവതരിപ്പിക്കുന്നത്, കരൾ മെച്ചപ്പെട്ട മോഡിൽ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് 4.5 മടങ്ങ് കൂടുതൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു. പ്രതിദിന അലവൻസ്. എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, 3600 മില്ലി ആക്രമണാത്മക പിത്തരസം എന്നിവ ഒഴിഞ്ഞ കുടലിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു.

ഈ നരക മിശ്രിതങ്ങളെല്ലാം, ദഹനനാളത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, മലത്തിന്റെ സാധാരണ ഭാഗത്തേക്കാൾ വളരെ വലിയ അളവിലുള്ള പച്ചകലർന്ന കട്ടകളായി മാറുന്നു. ഇവ വഞ്ചനാപരമായ പ്യൂരിഫയറുകളാണ്, അവയെ "സ്ലാഗ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് വ്യക്തിയുടെ കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്ത പിത്തരസമാണ്, നാരങ്ങ നീരിൽ നിന്നുള്ള പിഗ്മെന്റുകൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു.

തുടർന്ന് ഗുരുതരമായ കാര്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു: കരൾ അസാധാരണമാംവിധം വലിയ അളവിൽ പിത്തരസം സ്രവിക്കുകയും അതിന്റെ കഴിവുകളുടെ തേയ്മാനം പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്തതിനാൽ, ഹെപ്പാറ്റിക് രക്തസ്രാവവും കുരുക്കളും പോലും സംഭവിക്കുന്നു - മലത്തിൽ കറുത്ത വരകൾ കാണപ്പെടുന്നു, അതിൽ കൂടുതലൊന്നുമില്ല. ദഹിപ്പിച്ച രക്തത്തേക്കാൾ. ശരീരത്തിലുടനീളം അമിത പിത്തരസം രക്തത്തിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നു, ഇത് വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു മഞ്ഞ നിറംചർമ്മം മുതൽ സ്പാസ്റ്റിക് മലബന്ധം വരെ. കൂടാതെ ആ വ്യക്തി തന്നെ പൂർണമായ ബലഹീനതയിൽ ആയിരിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ ശുദ്ധീകരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് വലിയ ശുദ്ധീകരണക്കാർ പറയും.

ഔട്ട്പുട്ട്:നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കണോ വേണ്ടയോ - അത് നിങ്ങളുടേതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരം, പ്രകൃതിയെപ്പോലെ, ഇടപെടൽ സഹിക്കില്ല, നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിലും വളരെ വ്യത്യസ്തമായി നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ക്ലീനിംഗിനോട് പ്രതികരിക്കാം.

സുഖം പ്രാപിക്കാൻ, ചിലപ്പോൾ കുടലുകളോ ശരീരമോ പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ശുദ്ധീകരണം വിഷവസ്തുക്കളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, അമിത ഭാരം, അലർജി ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും.

വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്ന ചോദ്യത്തിന്, ഡോക്ടർമാർ വ്യത്യസ്ത ഉത്തരങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇത് പച്ചക്കറി, പഴച്ചാറുകൾ എന്നിവയുടെ ഭക്ഷണക്രമമോ അഡ്‌സോർബന്റുകളുടെ ഉപഭോഗമോ ആകാം. വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് കുടൽ ഉൾപ്പെടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, അവയെല്ലാം ശരിക്കും എളുപ്പത്തിൽ സഹിക്കില്ല. അതിനാൽ, ആമാശയവും കുടലും വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പൊതു നിയമങ്ങൾ

• ശരിയായ പോഷകാഹാരം
• ഓപ്പൺ എയറിൽ നടക്കുന്നു
• കായികവും കാഠിന്യവും
• വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും എടുക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ശുദ്ധീകരണത്തിന് അത്തരം അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു മഹാനഗരത്തിൽ താമസിക്കുന്നവർക്ക് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കേണ്ടിവരും, അതിനുശേഷം വയറും കുടലും കഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മലിനമായ വായു ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനുശേഷം ശരീരം മുഴുവൻ വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. . ഓഫീസ് ഉപകരണങ്ങൾ, എയർകണ്ടീഷണറുകൾ, സമയത്തിന് മുമ്പേ ശരീരത്തെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്നിവയും മോശമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സ്വാഭാവിക വിഷാംശം

ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ശരീരം മോചിപ്പിക്കുന്നതിന്, ദഹന അവയവങ്ങളും ചർമ്മവും ഉത്തരവാദികളാണ്

• കരൾ. വിഷവസ്തുക്കളെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു, നിർവീര്യമാക്കുന്നു, പിത്തരസം ഉപയോഗിച്ച് അവയെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു
• വൃക്ക. വിഷവസ്തുക്കളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും സ്വാഭാവികമായി നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനമാണ് അവയ്ക്കുള്ളത്
• കുടൽ. പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അവശിഷ്ടങ്ങൾ, വിഷ അഴുക്ക്, മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു
• തുകൽ. വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളിലൂടെ വിഷം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് നൽകുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന്റെ സാധ്യതകൾക്ക് ഒരു പരിധിയുണ്ട്. വിഷവസ്തുക്കളുടെ പരമാവധി സാന്ദ്രത ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, പ്രകൃതി നൽകുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനം അവയ്ക്ക് നഷ്ടപ്പെടും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിഷവസ്തുക്കളെ നിർബന്ധിതമായി നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
വൃക്ക
വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ, വിഷവസ്തുക്കളുടെയും സ്ലാഗുകളുടെയും നീക്കം വഷളാകുന്നു. അതിനാൽ, പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്, വൃക്കകൾ അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണം വഷളായേക്കാം. ആൽക്കഹോൾ ഉപയോഗിച്ച് വലിയ ഭാരം ഉള്ളതിനാൽ, അവർക്ക് സഹായം ലഭിക്കില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അഴുകൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കൾ ചേർക്കുന്നു. കുടലിന് പരിക്കേറ്റു, പോഷകങ്ങൾ മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, വിഷവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗയോഗ്യമായ ഇടം നിറയ്ക്കുന്നു, മ്യൂക്കോസൽ ടിഷ്യുവിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ദഹനനാളത്തിന്റെ അൾസർ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നത് ഞങ്ങൾ കാണുന്നു.
കരൾ
കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും മദ്യത്തിന്റെയും രൂപത്തിൽ കരളിൽ ഒരു ലോഡ്, മയക്കുമരുന്ന്, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, സിറോസിസ് ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, അമിതവണ്ണവും സിറോസിസും ഉപയോഗിച്ച്, കരളിന് വിഷവസ്തുക്കളെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല, അവ തലച്ചോറിലേക്കും ഹൃദയത്തിലേക്കും മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്കും തുളച്ചുകയറുന്നു, ശരീരം മുഴുവൻ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, വിഷവസ്തുക്കളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ, രോഗിക്ക് gemodez നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.
കുടൽ
കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ടോക്സിനുകൾ, സ്റ്റാഫൈലോകോക്കി അതിൽ പ്രവേശിക്കാം, അതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന്, പ്രത്യേക ക്ലീനിംഗ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് sorbents അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ laxatives ആകാം. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചേർന്ന് കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏത് രീതികൾ നിലവിലുണ്ട്

• ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്ന വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
• വൻകുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം
• ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സന്നിവേശനം, decoctions എന്നിവയുടെ സ്വീകരണം
• മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന്റെ നിയന്ത്രണം

ഒരു വ്യക്തിയുടെ വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഇത് മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കാനും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് പല രോഗശാന്തിക്കാരും പരിശീലിക്കുന്നു. മരുന്ന് ശരീരത്തിന്റെ അത്തരം ശുദ്ധീകരണത്തിന് എതിരല്ല, എന്നിരുന്നാലും, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന എഡിമ കാരണം ഇൻകമിംഗ് വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ട രോഗങ്ങളുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ രീതിയിൽ വിഷവസ്തുക്കളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നത് എല്ലാവരോടും കാണിക്കാത്തത്.
ഒരു ഭക്ഷണക്രമം, അത് ശരിയായി സംയോജിപ്പിച്ച് പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ, പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ, വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും കരളിന്റെയും കുടലിന്റെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇത് എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

• മദ്യവും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും
• മധുരവും കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും
• ഉപ്പ്, മസാലകൾ, കൊഴുപ്പ്.

നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലം നിക്ഷേപങ്ങളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കാനും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

അത്തരം ശുദ്ധീകരണത്തിനായി എന്താണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്:

• പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, സരസഫലങ്ങൾ. നാരുകളും പെക്റ്റിനുകളും ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക
• പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മൃദുവായി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ശരീരത്തെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യും.
• ജ്യൂസുകൾ, കമ്പോട്ടുകൾ, പഴ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ വൃക്കകളെ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ശുദ്ധീകരണം ആസ്വാദ്യകരമാക്കാനും സഹായിക്കും.
• മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങളും നിങ്ങളെ വിശപ്പടക്കില്ല, നാടൻ നാരുകൾ കാരണം കുടലിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്തുകയില്ല, മാത്രമല്ല അനാവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും അത് പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ നിങ്ങൾക്ക് 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 മാസം ചെലവഴിക്കാം.

ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനം

• വെളുത്തുള്ളി. രക്തക്കുഴലുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നു.
• ഉള്ളി. വിഷവസ്തുക്കളും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും നീക്കംചെയ്യുന്നു, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഫംഗസിനെതിരെ പോരാടുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
• വെളുത്ത കാബേജ്. മൈക്രോഫ്ലോറയെ സാധാരണമാക്കുന്നു, കനത്ത ലോഹങ്ങളുടെ ലവണങ്ങൾ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകളുടെ സമന്വയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
• ചീഞ്ഞളിഞ്ഞ ബാക്ടീരിയയുടെ കുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ ബീറ്റ്റൂട്ട് സഹായിക്കുന്നു. ദോഷകരമായ സംയുക്തങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, ചർമ്മത്തിന് യുവത്വം നൽകുന്നു.
• ആപ്പിൾ. അവർ ബാക്ടീരിയയുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, നാരുകൾ കാരണം ദഹനനാളത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
• അവോക്കാഡോ. കാൻസറുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
• ക്രാൻബെറി. ഹെർബൽ ആൻറിബയോട്ടിക്, വൈറസുകൾക്കുള്ള പ്രതിവിധി. വൃക്കകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു /
• മുള്ളങ്കി. യൂറിക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നു. ഇത് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആണ്, ഇത് വൃക്കകളെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

വൃത്തിയാക്കാനുള്ള പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ

പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ കുടലിൽ ഏറ്റവും മൃദുലമാണെന്നും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ശുദ്ധീകരണം അനുവദിക്കുമെന്നും വളരെക്കാലമായി അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, അവ വളരെ മനോഹരമായ രുചിയല്ല, അതിനാൽ അവ അനാവശ്യമായി മറന്നുപോകുന്നു. എന്ത് ജ്യൂസുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയും:

• കുക്കുമ്പർ, മത്തങ്ങ
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാബേജ്.

കുക്കുമ്പർ സീസണിൽ ഇത് ഒരു പ്രശ്നമല്ല, പക്ഷേ ശൈത്യകാലത്ത് മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമാണ്, മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഒരു ദിവസം ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിലനിർത്താം. ജ്യൂസുകൾ മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ദഹനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, നാരുകൾ കാരണം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നു.

അൾസർ, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ശുദ്ധീകരണം

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക്, ഒരു ക്ലീനിംഗ് രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അവർക്ക് നാടൻ നാരുകൾ ഉണ്ടാകില്ല, ജ്യൂസുകൾ വീർക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. അവർക്കുവേണ്ടിയാണ് അരി ജെല്ലി കണ്ടുപിടിച്ചത്, അത് ശരീരത്തെ തികച്ചും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ അര ഗ്ലാസ് അരി രാത്രി മുഴുവൻ ഒഴിക്കുക, ഉപ്പും മസാലകളും ഇല്ലാതെ രാവിലെ വേവിക്കുക. ഞങ്ങൾ തണുപ്പിക്കുന്നു, കുടിക്കുന്നു, 4 മണിക്കൂർ കഴിക്കരുത്. ഉച്ചഭക്ഷണവും അത്താഴവും ലഘുവായിരിക്കണം, വയറിന് ഭാരം നൽകരുത്.

ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള സസ്യങ്ങൾ

ഔഷധ സസ്യങ്ങൾക്കിടയിൽ, ശരീരത്തെ തികച്ചും ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒരു വലിയ സംഖ്യ നിങ്ങൾക്ക് പട്ടികപ്പെടുത്താം, എന്നാൽ അവയിൽ പലതും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ വിപരീതമാണ്. അതിനാൽ, പിത്തസഞ്ചിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് അസാധ്യമാണ്, കൂടാതെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതും വെരിക്കോസ് സിരകളും ഉള്ള രോഗികൾ കൊഴുൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഹോർസെറ്റൈൽ, മെഡിസിനൽ ഡാൻഡെലിയോൺ എന്നിവ വൃത്തിയാക്കുന്നതിൽ അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് കുറഞ്ഞത് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്.
പലപ്പോഴും ഔഷധസസ്യങ്ങൾ കഷായങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചായ രൂപത്തിൽ കുടിക്കുക. ഈ ചെടികൾ എടുക്കുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
സജീവമാക്കിയ കാർബൺ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കൽ
ചിലപ്പോൾ sorbents ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരണം, ഉദാഹരണത്തിന്, സജീവമാക്കിയ കാർബൺ, സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതി എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണ്. സോർബെന്റുകൾ വിഷവസ്തുക്കളെ മാത്രമല്ല, ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളെയും നീക്കംചെയ്യുന്നു, മൈക്രോഫ്ലോറയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ കുടിക്കേണ്ടിവരും. അത്തരമൊരു കഠിനമായ രീതി വർഷത്തിൽ 1-2 തവണ നടത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പലപ്പോഴും അല്ല.

എനിമ

ചിലപ്പോൾ മലം നിക്ഷേപം ശരീരത്തിൽ വളരെയധികം അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ ഭാരമുള്ള ആളുകൾ അവയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. വിസർജ്ജന പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു, പെരിസ്റ്റാൽസിസ് വഷളാകുന്നു, മലബന്ധം പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എസ്മാർച്ചിന്റെ മഗ്ഗിന്റെ സഹായത്തോടെ ശുദ്ധീകരണം നടത്താം, പക്ഷേ ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകരുത്, കുടലിന് വളരെയധികം പരിക്കേറ്റു, കൂടാതെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും സൂക്ഷ്മാണുക്കളും കഴുകി കളയുന്നു.

പോഷകങ്ങൾ

ഏറ്റവും ദോഷകരമായ ക്ലീനിംഗ് രീതികളിൽ ഒന്ന് ലാക്സേറ്റീവ് ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, മലം തടസ്സങ്ങളെ നേരിടാൻ കുടലുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ രീതി ശരീരത്തിന് സഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം നിരന്തരമായ വയറിളക്കം മലാശയത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ വഷളാക്കും, ഹെമറോയ്ഡുകൾ പോലുള്ള നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും.
ഒരു പോഷകാംശം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകളെ ആശ്രയിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ Duphalac എടുക്കുകയോ ചെയ്യണം, ഇത് മുറിവുകളില്ലാതെ കുടൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിര ശുദ്ധീകരണം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ

മദ്യത്തിന്റെ ലഹരിയോ മോശം ഗുണനിലവാരമുള്ള ഭക്ഷണത്തോടുകൂടിയ വിഷബാധയോ ഉണ്ടായാൽ, അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാ രീതികളും ഇവിടെ നല്ലതാണ്, ഹീമോസോർപ്ഷൻ, ഹീമോഡയാലിസിസ് മുതൽ - ഒരു ആശുപത്രിയിൽ നടത്തുന്നു, അഡ്സോർബന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ റീഹൈഡ്രോൺ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഹോം രീതികൾ വരെ. Polysorb, Enterosgel എന്നിവയും നന്നായി സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വെള്ളം കുടിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിക്കാം. വിഷബാധയ്ക്കുള്ള സാധാരണ ചികിത്സ തണുപ്പ്, വിശപ്പ്, വിശ്രമം എന്നിവയാണ്. ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ തണുത്ത വെള്ളം, കിടന്നുറങ്ങുക.
കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, വിഷബാധ എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും, ഹൃദയം, മസ്തിഷ്കം, കരൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കും. ശക്തമായ പനി, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് ഗുരുതരമായ വിഷബാധയായിരിക്കാം, ഒരു തുള്ളിമരുന്ന് മാത്രമേ സഹായിക്കൂ.

മരുന്ന് ക്ലിയറൻസ്

ഒരു വ്യക്തി വളരെക്കാലം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്നു, ശരീരത്തെ മലിനമാക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ, അതിന്റെ ഘടന മാറ്റുന്നു. ഇതിന് ശുദ്ധീകരണത്തിന് സമഗ്രമായ സമീപനം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കാം, കുടൽ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ ഉപയോഗിച്ച് മരുന്നുകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഞങ്ങൾ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങൾ, എള്ള് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു, ഞങ്ങൾ മദ്യവും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നു.
പ്രതിദിനം ജല ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സാധാരണയായി വീണ്ടെടുക്കൽ വളരെ വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നു, ഏകദേശം 2 ആഴ്ച.

ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള Contraindications

• വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, ഓങ്കോളജി
• ചികിത്സയ്ക്കായി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നു
• വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ നിശിത രൂപങ്ങൾ
• ഗർഭാവസ്ഥയും മുലയൂട്ടലും
• കുട്ടികൾ, കൗമാരക്കാർ
• ഉയർന്ന ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദ്ദത്തോടെ.

പ്രതിരോധം

ഭാവിയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, കൂടുതൽ തവണ ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് ഉപവാസ ദിനങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എടുത്ത് കൂടുതൽ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കുക. വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനംഉറക്കം, വ്യായാമം. പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുക, ഫൈബർ, പെക്റ്റിനുകൾ, ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ ഉപയോഗിച്ച് പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ശുദ്ധീകരണ കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കിയിട്ടില്ലെന്ന് വിഷമിക്കേണ്ട, ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ജ്യൂസുകളും അവതരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അത് ആരംഭിക്കാം. ഇത് ഇതിനകം തന്നെ ശരീരം കുലുക്കാനും ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം

സ്ലാഗുകളും വിഷവസ്തുക്കളും

ഔദ്യോഗിക വൈദ്യത്തിൽ "സ്ലാഗ്സ്" എന്ന ആശയം നിലവിലില്ല. സാധാരണയായി, ശരീരത്തിന് ശരിയായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും കൃത്യസമയത്ത് നീക്കം ചെയ്യാനും കഴിയാത്ത മനുഷ്യ മാലിന്യത്തിന്റെ പേരാണ് ഇത്. ശരീരം പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന അഴുക്കും ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് മാലിന്യങ്ങളുമാണ് ഇവ.
പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നുള്ള വിഷമാണ് വിഷവസ്തുക്കൾ. വിഷം നിറഞ്ഞ വായു അന്തരീക്ഷം, മദ്യം, നിക്കോട്ടിൻ, സിന്തറ്റിക് ഭക്ഷണം, ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ - ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അധികവും വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശേഖരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്കും സിസ്റ്റങ്ങൾക്കും അത്തരമൊരു ലോഡിനെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല. തൽഫലമായി, ശരീരം പരാജയപ്പെടുന്നു, ഒരു വ്യക്തി വിവിധ തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന രീതികൾ

ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. പരമ്പരാഗതമായി, അവയെ പല വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം:

• ഫാർമക്കോളജിക്കൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ. sorbents ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരണം നടത്താം - മരുന്നുകൾസിന്തറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക ഉത്ഭവംഅത് കുടലിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ ജൈവ അവശിഷ്ടങ്ങളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ, വിഷവസ്തുക്കളും സ്ലാഗുകളും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. മിക്ക മരുന്നുകളും വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും മാത്രമല്ല, ഗുണം ചെയ്യുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളും നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു എന്നതാണ് ദോഷം.
• മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ. ഇത്തരം സംഭവങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ആശുപത്രി ക്രമീകരണത്തിലാണ് നടത്തുന്നത്. എക്സ്ട്രാകോർപോറിയൽ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ (ഹീമോഡയാലിസിസ്, ഹീമോസോർപ്ഷൻ, ബ്ലഡ് റീപ്ലേസ്മെൻറ് രീതി), മരുന്നിന്റെ കാപ്പിലറി അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ വഴി വിഷവസ്തുക്കളും സ്ലാഗുകളും നീക്കം ചെയ്യുന്ന രീതികളാണിവ. രക്തം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ നടപടിക്രമവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ രീതികൾ അടിയന്തിരമാണ്, വിഷവസ്തുക്കളുമായി നിശിത വിഷബാധയിൽ മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പട്ടിണി.
ഉപവാസ രീതി ഉപയോഗിച്ച് മാലിന്യങ്ങളും വിഷ വസ്തുക്കളും നീക്കംചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാണ് - തികച്ചും തീവ്രവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഒരു രീതി, കാരണം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ എല്ലാ ശരീര വിഭവങ്ങളും സമാഹരിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തി ആവശ്യമാണ്. ഉപവാസത്തിന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത രീതി കർശനമായി പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അങ്ങനെ വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്താതെ ശരീരം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ഉപവാസ രീതികൾ ഇവയായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ഭാഗികം. റേഷൻ പരമാവധി കുറച്ചു
• പൂർത്തിയാക്കുക. ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം കുടിക്കാൻ മാത്രമേ അനുവാദമുള്ളൂ
• സമ്പൂർണ്ണ. ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ദ്രാവകത്തിന്റെയും പൂർണ്ണമായ നിരസനം.

ശുദ്ധീകരണത്തിനും രോഗശാന്തിക്കുമുള്ള നാടോടി രീതികളും മാർഗങ്ങളും.
ഈ വിഭാഗത്തെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഉപവിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം:

• ഫൈറ്റോതെറാപ്പി. ഹെർബൽ സന്നിവേശനം, കഷായങ്ങൾ, എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിഷവസ്തുക്കളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതി. വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാനുള്ള ഹെർബൽ ടീകൾ പ്രധാനമായും ഡൈയൂററ്റിക്, കോളററ്റിക്, പോഷകഗുണമുള്ള ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പച്ചമരുന്നുകൾ സ്വതന്ത്രമായി ഗ്രൂപ്പുചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ വിഷം, മലിനീകരണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസിയിൽ റെഡിമെയ്ഡ് ഹെർബൽ ടീ വാങ്ങാം.
• ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് മാലിന്യങ്ങളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശുദ്ധീകരണം. മോണോ ഡയറ്റുകൾ (പച്ചക്കറി, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, കെഫീർ) ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാം. അവശിഷ്ടങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ഭക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ കലർത്തി വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉണ്ട്. ഈ രീതികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: കെഫീർ ഉപയോഗിച്ച് താനിന്നു; ലിൻസീഡ് ഓയിൽ, ഫ്ളാക്സ് വിത്തുകൾ; തവിട്; തേൻ കൊണ്ട് മത്തങ്ങ; സോഡ ക്ലീനിംഗ് രീതി, ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് വൃത്തിയാക്കൽ തുടങ്ങി നിരവധി.
• പരമ്പരാഗത വൈദ്യന്മാരുടെയും സർട്ടിഫൈഡ് ഡോക്ടർമാരുടെയും വിവിധ സംവിധാനങ്ങൾ അനുസരിച്ച് വൃത്തിയാക്കൽ. (N.Semenova, A.Mikulin, P.Ivanov, I.Neumyvakin, P.Bregg മറ്റുള്ളവരും)
• ബാത്ത് (സൗന) പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ. ആവിയിൽ വേവിച്ച ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ ചർമ്മത്തിലൂടെ പുറത്തുവരുന്നു. ഹെർബൽ മെഡിസിനുമായി ചേർന്ന് ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് നല്ല ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും.

പ്രധാനപ്പെട്ടത്

ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം, പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുക, വിറ്റാമിൻ, മിനറൽ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കുക, രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കുക. ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി വഷളാകുന്നതോടെ, ശുദ്ധീകരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർത്തുക.

പ്രധാനം: വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ഏത് രീതിയാണ് തിരഞ്ഞെടുത്തത്, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് ആവശ്യമായ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വീട്ടിൽ വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ക്ലീനിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും വേഗത്തിൽ ശരീരം ഉപേക്ഷിക്കും. നാടോടി രീതികൾ സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ധാരാളം വഴികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ അവയിൽ പലതും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ഇലകൾ
കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ മനോഹരമായ പ്രതിവിധി. അവർ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

• കരൾ
• പാത്രങ്ങൾ
• ലിംഫുകൾ
• കൂടാതെ ഹൃദയങ്ങൾ പോലും.

വിഷവസ്തുക്കളെ സൗമ്യമായി ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞതിൽ ശരീരം നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കും.
ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് 30 ഗ്രാം എന്ന തോതിൽ ഇലകളുടെ ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുക്കുക, 30 മിനിറ്റ് വിടുക, ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് അര ഗ്ലാസ് 3 തവണ എടുക്കുക. രാജ്യത്തും വീട്ടിലും ഉള്ള മികച്ച ശുദ്ധീകരണം, ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. തിളപ്പിച്ചും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യും.

സജീവമാക്കിയ കാർബൺ
അൾസർ, ആന്തരിക രക്തസ്രാവം എന്നിവയാൽ കഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ വൃത്തിയാക്കാനും സജീവമാക്കിയ കരി ഉപയോഗിച്ച് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും കഴിയും. വീട്ടിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ 10 കിലോ ഭാരത്തിന് 1 ടാബ്ലറ്റ് എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവ ചതച്ച് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മലം നിക്ഷേപം, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സോർബന്റ് സഹായിക്കും. അത്തരം ക്ലീനിംഗ് വർഷത്തിലൊരിക്കൽ നടത്താം, നിങ്ങൾ നിരന്തരം ശരീരം ലോഡ് ചെയ്യരുത്.
ഈ ശുദ്ധീകരണം ശരീരത്തിന് ഉപവാസത്തെക്കാളും ടിബറ്റൻ ശുദ്ധീകരണത്തെക്കാളും സുരക്ഷിതമാണ്.

ഉരുണ്ട അരി
വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും അരിയുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ജോലിസ്ഥലത്തും വീട്ടിലും വൃത്തിയാക്കൽ നടത്താം. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള അരി ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് എടുക്കുന്നു. എത്ര വർഷം, എത്ര ടേബിൾസ്പൂൺ. അരി കഴുകി വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, അതിനുശേഷം എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി 1 സ്പൂൺ പാകം ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു സ്പൂൺ കഴിക്കുന്നത്, ശുദ്ധീകരണം നടക്കുന്നു. വീട്ടിലെ ചോറിനൊപ്പം വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണം നന്നായി നടക്കുന്നതിന്, നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുകയും കഴിച്ചതിനുശേഷം 3 മണിക്കൂർ കഴിക്കാതിരിക്കുകയും വേണം. അരിയിലെ അന്നജം ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഓജസ്സും ശക്തിയും നൽകാനും സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ, ഇത് ആമാശയത്തിനും കുടലിനും പരിക്കേൽക്കില്ല.
ശുദ്ധീകരണത്തിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും അരി കഴിച്ചാൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാം. Contraindications ഉണ്ടെങ്കിൽ വൃത്തിയാക്കരുത്

മറ്റ് രീതികൾ
എന്നാൽ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് വെളുത്തുള്ളി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും തുള്ളികളായി എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സഹായത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും, അതിനാൽ വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
ടിബറ്റൻ ചായയുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ശുദ്ധീകരണ സമയത്ത് ചില ഘടകങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും, ശുദ്ധീകരണം ഗുണം ചെയ്യില്ല, ചിലപ്പോൾ ശുദ്ധീകരണ ഭക്ഷണക്രമമോ ഉപവാസമോ പോലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത്തരം വൃത്തിയാക്കൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമല്ല, മാത്രമല്ല രോഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും.
വൃത്തിയാക്കൽ ദോഷകരമാകാതിരിക്കാൻ, ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനെയോ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുക. അല്ലാത്തപക്ഷം, വൃത്തിയാക്കൽ ആരോഗ്യത്തിന് കാരണമാകില്ല, പക്ഷേ അതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ.

ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കൾ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

"സ്ലാഗിംഗ്", "ലഹരി" - ഈ ആശയങ്ങൾ ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു. മനുഷ്യവിസർജ്യത്തിന്റെ ഡെറിവേറ്റീവ് ആയ അഴുക്കും അവശിഷ്ടങ്ങളുമാണ് സ്ലാഗുകൾ. ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത ഭക്ഷണം, മദ്യം, നിക്കോട്ടിൻ, മലിനമായ വായു, ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന വിഷങ്ങളാണ് വിഷവസ്തുക്കൾ.
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങൾക്കും വ്യവസ്ഥകൾക്കും സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാനും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള കഴിവുണ്ട്. എന്നാൽ, ഇന്ന്, ഈ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ പുനർനിർമ്മാണത്തിന്, വിഷവസ്തുക്കളുടെ വലിയ ശേഖരണം കാരണം ശരീരത്തിന് മതിയായ കരുതൽ ഇല്ല.
ശരീരത്തിന്റെ ലഹരി നിശിതമാകുമ്പോൾ, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ അടിയന്തിര നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നു. എന്നാൽ പലപ്പോഴും, ലഹരി വിട്ടുമാറാത്തതാണ്. അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്, വിഷവസ്തുക്കൾ ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു, തുടർന്ന് കുടൽ, കരൾ, വൃക്കകൾ, മറ്റ് അവയവങ്ങൾ എന്നിവ ബാധിക്കപ്പെടുകയും പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനത്തിന് കഴിവില്ലാതാവുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തി ദുർബലമാകുന്നു, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
ശരീരത്തിൽ വിഷപദാർത്ഥങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതിനാൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും വേണം.

ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം നിർണ്ണയിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

കുടൽ

ശരീരത്തിലെ അമിതമായ വിഷാംശം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് ദഹന അവയവങ്ങളെയാണ്. വിഷവസ്തുക്കളുടെ ഭൂരിഭാഗവും കുടലിൽ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക, അതുപോലെ തന്നെ നിലനിർത്തുക എന്നിവയാണ് കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ. എന്നാൽ കുടലിൽ വലിയ അളവിൽ അവശിഷ്ടങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ അത് വിഷവസ്തുക്കളായി മാറുന്നു. കുടലിന്റെ ഭിത്തികളിൽ അഴുക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ഇത് പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ തകരാറുകൾ മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പതിവ് മലബന്ധം
• വർദ്ധിച്ച വാതക രൂപീകരണം
• കാരണമില്ലാത്ത വയറിളക്കം
• കുടലിൽ വേദനയും രോഗാവസ്ഥയും
• ഓക്കാനം.

ശരീരത്തിൽ വിഷാംശം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യം കാണിക്കുന്നത് കുടലിലാണ്. അതിനാൽ, വയറുവേദന എന്ന നിലയിൽ അത്തരമൊരു അടയാളം അവഗണിക്കരുത്. അടിക്കടിയുള്ള മലവിസർജ്ജന പ്രശ്നങ്ങൾ അധിക വിഷവസ്തുക്കളുടെ ആദ്യ അടയാളവും കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയുമാണ്.

തുകൽ

കാരണമില്ലാത്ത തിണർപ്പ് ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, വിസർജ്ജന വ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങൾ എന്ന നിലയിൽ കുടലിനും വൃക്കകൾക്കും അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളുടെ അളവ് നേരിടാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവ, അവ എപിഡെർമിസിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ തൈലങ്ങളും ക്രീമുകളും സഹായിക്കുന്നില്ല, കാരണം പ്രശ്നം ശരീരത്തിനകത്താണ്. ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുക.

ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും

വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള ശരീരത്തിന് വിശ്രമവേളയിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശുദ്ധവായു സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ശരീരത്തിലെ അമിതമായ മലിനീകരണത്തെയും സൂചിപ്പിക്കാം. വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണത്തിന്റെ ലക്ഷണം വിഷവസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ അടയാളമാണ്.

ഭാഷ

നാവിൽ സ്ഥിരമായ വെള്ളയോ മഞ്ഞയോ പൂശുന്നത് കരളിലെയും കുടലിലെയും പ്രശ്‌നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ അടയാളവുമാകാം.

മനഃശാസ്ത്രം

മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം, ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും വിട്ടുമാറാത്ത മയക്കം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തലവേദന, നിസ്സംഗത, വിഷാദം എന്നിവ വിഷവസ്തുക്കളുടെ സമൃദ്ധിയുമായി ശരീരം പരാജയപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകാം.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളോടെ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും സമഗ്രമായ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും വേണം. കൂടാതെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും.

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം എങ്ങനെ പുറന്തള്ളാം

മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യക്തികളോടും അവന്റെ ശരീരം വിഷവസ്തുക്കൾ നിറഞ്ഞതാണെന്നും അവർ അടിയന്തിരമായി മുക്തി നേടേണ്ടതുണ്ടെന്നും പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ സംയുക്തങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാനും സ്ലാഗ് ചെയ്യാതിരിക്കാനും ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം? കുറഞ്ഞ നഷ്ടത്തോടെ വിഷവസ്തുക്കളെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എന്ത് വിഷവസ്തുക്കളാണ് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത്

ഒന്നാമതായി, ഉൽപ്പാദനം നമുക്ക് നൽകുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കനത്ത ലോഹങ്ങളുടെ ലവണങ്ങൾ, വിവിധ പൊടി അലർജികൾ, ചർമ്മത്തിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന രാസ സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ പുറംതൊലിയിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകുന്നു. ആരോഗ്യം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്ന രക്തക്കുഴലുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കൊളസ്‌ട്രോളും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്നാണ് നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം മുക്തി നേടേണ്ടത്.

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ എന്തുചെയ്യണം

ചിലർ ചോദിക്കുന്നത് എങ്ങനെ ചെലവുകുറഞ്ഞ രീതിയിൽ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാമെന്നും ലോകത്ത് സാധാരണ വെള്ളമുണ്ടെന്ന് മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വൃക്കകളുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും സഹായത്തോടെ പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എഡിമ (ഉദാഹരണത്തിന്, കാർഡിയാക്) ഉണ്ടെങ്കിൽ, മൂത്രാശയ സംവിധാനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കും വലിയ അളവിൽ വെള്ളം അസാധ്യമാണ്.
കെഫീറും പഴങ്ങളും തികച്ചും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സലാഡുകൾ ഉണ്ടാക്കാം, അവ ഫ്രഷ് ആയി കഴിക്കാം. കെഫീർ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും കുടലിലെ രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, lactobacilli ഉപയോഗിച്ച് പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പഴങ്ങളും അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾശരീരത്തിൽ ഒരു ബ്രഷ് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉപവാസ ദിനം ക്രമീകരിക്കാം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളെ ഒഴിവാക്കും, കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആണെങ്കിലും.
നീങ്ങാനും സ്പോർട്സ് കളിക്കാനും നടക്കാനും മറക്കരുത്. മിതമായ ചലനം ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വത്തേക്കാൾ നല്ലതാണ്. വിഷാംശം പുറന്തള്ളാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തെ കഠിനമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കുറഞ്ഞത് രസതന്ത്രവും കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്, അവയ്ക്ക് വിറ്റാമിനുകളെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ക്രാൻബെറികളും ലിംഗോൺബെറികളും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്, ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം കാരണം വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ഊർജം പകരാനും നാരങ്ങയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്.
പഞ്ചസാര തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക, അലർജി ഇല്ലെങ്കിൽ, സോസേജിന് പകരം വേവിച്ച മാംസം കഴിക്കുക.
കൂടാതെ, വിഷവസ്തുക്കൾ, കൊളസ്ട്രോൾ, അധിക പഞ്ചസാര എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തമായ ശരീരം സ്വതന്ത്രമായി ശ്വസിക്കും. മിതമായ അളവിൽ മുട്ടകൾ വിഷവസ്തുക്കളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ, അവയുടെ പ്രോട്ടീൻ ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യും. കൂടാതെ തക്കാളി ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തെ സഹായിക്കുന്നു. അപേക്ഷിക്കുക സസ്യ എണ്ണകൾ: ധാന്യം, ഒലിവ്, ലിൻസീഡ്, അവർ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

എന്ത് വിഷവസ്തുക്കൾ ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു, അതിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്

കാർ എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റുകൾക്കും വൃത്തികെട്ട അഴുക്കുചാലുകൾക്കും പുറമേ, ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്ന ധാരാളം വിഷവസ്തുക്കൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്. അവരിൽ നിന്നാണ് ആദ്യം കുടലും ശരീരവും മൊത്തത്തിൽ വൃത്തിയാക്കേണ്ടത്. അലർജിയുള്ളവർക്ക് അവ നന്നായി അറിയാം, അതായത് വിഷവസ്തുക്കളോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം.

• ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കൾ
• മരുന്നുകൾ, ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ മരുന്നുകൾ
• മദ്യം, സിഗരറ്റ്, വൈപ്പറുകളിൽ നിന്നുള്ള പുക, മറ്റ് മിശ്രിതങ്ങൾ
• കാർഷിക വളങ്ങളും രാസവസ്തുക്കളും
• മൃഗങ്ങൾ, പ്രാണികൾ, മറ്റ് ജീവജാലങ്ങൾ (ചിലന്തികൾ, ടിക്കുകൾ, മത്സ്യം, പാമ്പുകൾ മുതലായവ) സ്രവിക്കുന്ന വിഷം
• ഫാക്ടറികളിൽ നിന്നും ഫാക്ടറികളിൽ നിന്നുമുള്ള വായു പുറന്തള്ളൽ, റേഡിയേഷൻ
• വിഷവാതകങ്ങൾ (സൈനിക പ്രവർത്തന മേഖലകളിൽ).

എല്ലാ വിഷങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും സ്ലാഗുകളും ചർമ്മത്തിലൂടെയും ശ്വസന അവയവങ്ങളിലൂടെയും ദഹന അവയവങ്ങളിലൂടെയും ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ആദ്യം കുടൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നത്. നിരുപദ്രവകരമായ ഒരു മരുന്ന് പോലും അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ വിഷവസ്തുവായി മാറും. മയക്കുമരുന്ന് അലർജികൾ ഉണ്ടെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിഷവസ്തുക്കളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടത് അടിയന്തിരമാണ്.
ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച മരുന്ന്, കുടൽ, വൃക്ക, കരൾ, ശ്വാസകോശം എന്നിവയാൽ വിഘടിപ്പിക്കപ്പെടുകയും പുറന്തള്ളപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത, പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ധാരാളം വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും ഉള്ളിൽ അവശേഷിക്കുന്നു. ഇത് മലം കൊണ്ട് കുടലിൽ തുടരാം അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ രക്തത്തിൽ ആയിരിക്കാം. മുഖത്ത് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രശ്നം, ശുദ്ധീകരണം താൽക്കാലികമായി നിർത്തിവച്ചിരിക്കുന്നു, ശരീരം വിഷലിപ്തമാണ്. അലർജിക്ക് മുൻവ്യവസ്ഥകൾ ഉണ്ട്.

എന്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല

• എനിമകൾ പരിഗണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും വേഗത്തിലുള്ള വഴിശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുക, പക്ഷേ അവയോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകരുത്, അതുപോലെ പോഷകങ്ങൾ. ഈ ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഹാനികരമായ വസ്തുക്കളും ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായവയും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എല്ലാവർക്കും നല്ലതല്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വയറോ കുടലോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഒരു വശത്ത്, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, മറുവശത്ത്, ദഹനനാളത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കരളിനെയും പിത്തസഞ്ചിയെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം.
• ശുദ്ധീകരണത്തിനായി പച്ചമരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

എന്താണ് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നത്

മനുഷ്യ വിസർജ്യ ഉൽപന്നങ്ങളായ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വിഷവസ്തുക്കൾ ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെയും വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും വിഷവസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിന്റെ ലഹരി നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. വിഷം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയാണ് അക്യൂട്ട് വിഷബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, തലകറക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, കാഴ്ച മങ്ങൽ, ചിലപ്പോൾ ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അടിയന്തിര സഹായം നൽകുന്നു. ഒരു ആശുപത്രി ക്രമീകരണത്തിൽ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
വിഷവസ്തുക്കളുമായി വിട്ടുമാറാത്ത വിഷബാധയിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറവാണ്. പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ ഇവയാണ്: വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം, പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു, പുറംതൊലിയിലെ വീക്കം, കുടലുകളുടെ നീണ്ട തടസ്സം, കരളിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും പ്രവർത്തനപരമായ പരാജയങ്ങൾ. ഒരു വ്യക്തി സ്വമേധയാ അല്ലെങ്കിൽ സ്വമേധയാ കഴിക്കുന്ന ശരീരത്തിൽ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ ശേഖരണം മൂലമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത ലഹരി ഉണ്ടാകുന്നത്.
വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള രീതികൾ
വിഷവസ്തുക്കളെ പല വിധത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ശരീരത്തിലേക്ക് വിഷവസ്തുക്കളുടെ ഉപഭോഗം കഴിയുന്നത്ര പരിമിതപ്പെടുത്തണം. മനുഷ്യൻ വിഷം കൊണ്ട് സ്വയം മലിനമാക്കുന്നു. നിക്കോട്ടിൻ, മദ്യം എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം, അതുപോലെ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, മധുരവും അന്നജവും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൊഴുപ്പുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വിഷാംശമുള്ള ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കളുമായും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുമായും കുറവ് സമ്പർക്കം പുലർത്തുക, അവയെ സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. ദഹന അവയവങ്ങളിൽ അമിതഭാരം വയ്ക്കാതെ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക. പലപ്പോഴും ശുദ്ധവായുയിലായിരിക്കുക, ലളിതമായ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. വിറ്റാമിൻ, മിനറൽ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കുക.
ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള രീതികൾ നാല് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം:

• മെഡിക്കൽ
• പട്ടിണി
• വംശീയ ശാസ്ത്രം.

മെഡിക്കൽ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ

1) ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നടത്തുന്ന മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ:

• ഹീമോഡയാലിസിസ്. വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളുടെ പ്രകാശനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
• ഹീമോസോർപ്ഷൻ. സജീവമാക്കിയ കരി ഉപയോഗിച്ച് രക്തത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു
• രക്തം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ രീതി. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് പുറത്ത് രക്ത ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ഒരു എക്സ്ട്രാ കോർപ്പറൽ രീതി, തുടർന്ന് അത് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.

2) മരുന്നുകൾ

• സോർബന്റുകൾ. അവ വിഷവസ്തുക്കളെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ആധുനിക adsorbent തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ പരിധി വളരെ വിശാലമാണ്. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: എന്ററോസ്ജെൽ, സീറോടോക്സ്, ഡുഫാലക്ക്, പോളിസോർബ്, ഫോർട്രാൻസ്, പോളിഫെപാൻ, ഫിൽട്രം, സജീവമാക്കിയ കാർബൺ. അവയെല്ലാം അവയുടെ സ്വഭാവത്തിലും ഒരു വ്യക്തിയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിലും സമാനമാണ്. റിലീസ് ഫോമും ഡോസേജ് സമ്പ്രദായവുമാണ് വ്യത്യാസം
• കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ. അത്തരം മരുന്നുകൾ ശുദ്ധീകരണത്തിന് മാത്രമല്ല, കരളിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും കാരണമാകുന്നു. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗത്തിനും ഒരു ചെടിയുടെ അടിത്തറയുണ്ട്: ഹെപ്പാട്രിൻ, എസൻഷ്യേൽ, ലൈവ്സിൽ, ഹെപ്ട്രൽ, കർസിൽ, ബോൻജിഗർ, പാൽ മുൾപ്പടർപ്പു സത്തിൽ.
• ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ അഡിറ്റീവുകൾ. വിഷവസ്തുക്കളും അവശിഷ്ടങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി, ഫാർമക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പ്രത്യേക ശുദ്ധീകരണ കോംപ്ലക്സുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്: ഡിറ്റോക്സും ഡയറ്റ് ഫോർമുലയും.

3) മലാശയ ശുദ്ധീകരണം.
ഒരു എനിമയുടെ ഉപയോഗം കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ദഹന അവയവങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും. 10-14 ദിവസത്തേക്ക് മറ്റെല്ലാ ദിവസവും എനിമ നടത്തണം.
സെമെനോവ, ഇവാനോവ്, ന്യൂമിവാക്കിൻ എന്നിവർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത പ്രശസ്തമായ സംവിധാനങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാം.

പട്ടിണി

വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള തികച്ചും തീവ്രമായ രീതിയാണിത്. ശരീരം കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതിരിക്കാൻ, വീട്ടിലാണെങ്കിലും, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലാണെങ്കിലും, തിരഞ്ഞെടുത്ത സമ്പ്രദായം കർശനമായി പാലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഉപവാസത്തിലൂടെ ക്ലീനിംഗ് നടപടിക്രമം നടത്താൻ കഴിയും. വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വിശപ്പുള്ള മാർഗ്ഗം ഇങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ഭാഗികമായ പട്ടിണി. മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു
• പട്ടിണി പൂർണമായി. ദ്രാവകം മാത്രം കഴിക്കുന്നു, ഭക്ഷണമില്ല
• തികഞ്ഞ പട്ടിണി. ഇത് കുടിക്കാനും കഴിക്കാനും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. നന്നായി തയ്യാറാക്കിയ ശരീരത്തിന് മാത്രമേ അത്തരമൊരു വ്യവസ്ഥയെ നേരിടാൻ കഴിയൂ. നിങ്ങൾ പരീക്ഷണം നടത്തരുത്, അത് ആരംഭിക്കുക.

വീട്ടിൽ വിഷവസ്തുക്കളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

വർഷങ്ങളായി, ശരീരത്തിലെ വിഷലിപ്തവും ജൈവികവുമായ മലിനീകരണത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വലിയ ആയുധശേഖരം മനുഷ്യൻ നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയിൽ നല്ല പഴയ ഔഷധ ഔഷധങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു ആധുനിക രീതികൾവിവിധ ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
1) ഹെർബൽ മെഡിസിൻ.

• ടിബറ്റൻ ഹെർബൽ ശേഖരം. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് 100 ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്. ഓരോ ചെടികളും: സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ചമോമൈൽ, ബിർച്ച് മുകുളങ്ങൾ, അനശ്വര. ചേരുവകൾ ഇളക്കുക, രണ്ട് കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാക്കുക. രാത്രിയിൽ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ആദ്യ പകുതി കുടിക്കുക. ബാക്കി - രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി. ഹെർബൽ മിശ്രിതം തീരുന്നതുവരെ കോഴ്സ് തുടരുക.
• മുനി ബ്രഷ്. 0.5 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ പുല്ല് ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും അത്താഴത്തിന് ശേഷവും രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് രണ്ട് സ്പൂണുകൾ കഴിക്കണം
• ഔഷധ ചായ. ചായയുടെ ഇനങ്ങൾ ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാൻ എളുപ്പമാണ്. അവയ്ക്ക് സമീകൃത ഹെർബൽ കോമ്പോസിഷൻ ഉണ്ട്, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഹെർബൽ ടീയുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ: "മൊണാസ്റ്റിക്" (മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളും അവശിഷ്ടങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു); "ടിബറ്റൻ" (വൈറസുകളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും ചെറുക്കുന്നു, ശരീരകോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു); സ്ലിമ്മിംഗ് (ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു); "അൽതായ്" (കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു); "ടർബോസ്ലിം" (വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു, സ്ലാഗ് വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് കുടലുകളെ സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു)

2) വ്യത്യസ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ

3) ഭക്ഷണക്രമം.

• സമീകൃതാഹാരം. മലിനീകരണം ഇല്ലാതാക്കാൻ സ്വയം കഴിവുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ മിക്കതും പച്ചക്കറികളാണ്: ആർട്ടികോക്ക്, കാബേജ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, ബ്രോക്കോളി, ശതാവരി, പെരുംജീരകം. അതുപോലെ പഴങ്ങൾ: ആപ്പിൾ, അവോക്കാഡോ, മുന്തിരിപ്പഴം, നാരങ്ങ, പൈനാപ്പിൾ. ബേസിൽ, ആരാണാവോ, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട: വിഷം സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ചീര റിലീസ് സംഭാവന. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ 80% അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• മോണോ ഡയറ്റുകൾ. ഈ രീതിയുടെ ഉപയോഗം അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു മോണോ ഡയറ്റ് കോഴ്സിനായി, ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് വരെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദൈർഘ്യം 1 മുതൽ 7 ദിവസം വരെയാകാം.

4) കുളി.
ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നീരാവിക്കുഴിയിലേക്കുള്ള പതിവ് സന്ദർശനങ്ങളിലൂടെ, വിഷം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ആവിയിൽ വേവിച്ച ചർമ്മത്തിലൂടെയാണ് നടത്തുന്നത്. ഹെർബൽ ടീകളും ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകളും നടപടിക്രമത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലായിരിക്കും.

മോണോ ഡയറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

പച്ചക്കറി.
ഘടകങ്ങൾ അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളാണ്: കാബേജ് (1 കിലോ), എന്വേഷിക്കുന്ന (4 പീസുകൾ.), കാരറ്റ് (4 പീസുകൾ.), അതിൽ നിന്ന് പാനിക്കിൾ സാലഡ് തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. പച്ചക്കറികൾ അരിഞ്ഞത്, മിക്സഡ്, ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് താളിക്കുക. സാലഡ് 5-6 സെർവിംഗുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
പഴം.
ആപ്പിൾ-ഫ്രൂട്ട് ഭക്ഷണത്തിന് നല്ല ഫലമുണ്ട്. ആ ദിവസം നിങ്ങൾ 1 കിലോ ആപ്പിളും 1/2 - 1 കിലോ വാഴപ്പഴവും മുന്തിരിയും ഒഴികെയുള്ള ഏതെങ്കിലും പഴം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ധാന്യങ്ങൾ.
കോഴ്‌സിലുടനീളം, ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും ഇല്ലാതെ വെള്ളത്തിൽ പാകം ചെയ്ത ധാന്യങ്ങൾ മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ. ധാന്യങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മുൻഗണനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് താനിന്നു, ഓട്സ്, മില്ലറ്റ്, അരി ആകാം. രണ്ടാമത്തേതിൽ, മലബന്ധത്തിനുള്ള പ്രവണതയിൽ ഒരാൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
ദിവസവും അഞ്ചുനേരം കഞ്ഞി മാത്രം കഴിച്ചാൽ മതി. ഒരു സെർവിംഗ് 200 ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്.
കെഫീർ.
നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 1.5 ലിറ്റർ കെഫീർ കഴിക്കാം. വിശപ്പിന്റെ അസഹനീയമായ തോന്നൽ കൊണ്ട്, തവിട് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണക്രമം ശക്തിപ്പെടുത്താം. അത്തരമൊരു മോണോ ഡയറ്റ് നിങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്.

പ്രധാനം: മുകളിലുള്ള ഏതെങ്കിലും രീതികൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറുടെ അംഗീകാരം ആവശ്യമാണ്. ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകുകയും പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും വേണം. ആരോഗ്യസ്ഥിതി, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവ അനുസരിച്ച് അനുയോജ്യമായ ഒരു സാങ്കേതികത തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

ദോഷകരമായ ശേഖരണത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഫലങ്ങൾ

• ശുദ്ധമായ കുടൽ
• ഉയർന്ന പ്രതിരോധശേഷി
• ശരിയായ മെറ്റബോളിസം
• ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയും ചർമ്മവും
• ദഹനനാളത്തിന്റെ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വ്യക്തമായ താളം
• വർദ്ധിച്ച പ്രകടനവും പൊതുവായ ടോണും
• നല്ല മാനസികാവസ്ഥ.

വിഷബാധയുടെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗുരുതരമായ വിഷബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നടപ്പിലാക്കുക രക്തത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ ശുദ്ധീകരണം(ഹീമോലിസിസ്).

നിർമ്മാണ സാമഗ്രികളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കൾ സ്വീകാര്യമായ അളവിൽ കടുത്ത വിഷബാധയിലേക്ക് നയിക്കില്ല, പക്ഷേ അവ ഇപ്പോഴും ശരീരത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു. അവയിൽ ചിലത് (ഉദാഹരണത്തിന്, കനത്ത ലോഹങ്ങൾ) ഔട്ട്പുട്ട് അല്ല.

നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പശയിലോ പെയിന്റിലോ ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നതിന്റെ ഉറപ്പായ സൂചനയാണ് രൂക്ഷമായ, രൂക്ഷമായ, അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം. ഇത് പ്രകൃതി നമുക്ക് നൽകിയ ഒരുതരം "അപകട സൂചന" ആണ്. എല്ലാ ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾക്കും ശക്തമായ മണം ഇല്ല എന്നത് ഇവിടെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണെങ്കിലും - പലപ്പോഴും അവയ്ക്ക് അത് ഇല്ലായിരിക്കാം.

അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കും?

ജ്ഞാനിയായ പ്രകൃതിക്ക് മറ്റൊരു അത്ഭുതകരമായ ഉപകരണമുണ്ട് - സ്വയം നിയന്ത്രണം. ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി പുറന്തള്ളപ്പെടും.

സജീവമാക്കിയ കരി, വെള്ളം, പാൽ

എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം വളരെ ലളിതമല്ല: മിക്ക ആധുനിക രാസവസ്തുക്കൾക്കും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ആവശ്യമാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ സോർബന്റ് (ആഗിരണം), വിസർജ്ജന ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ അനാവശ്യമായതെല്ലാം ആഗിരണം ചെയ്യും ശരീരത്തിന് ഹാനികരംവിഷവസ്തുക്കളെ കോശങ്ങളിൽ നിന്നും ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യുക.

ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത്, ഏറ്റവും പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവും ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതവുമാണ് (ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ മറ്റ് സാമ്പിളുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ...) സജീവമാക്കിയ കാർബൺ. 10 കിലോ ഭാരത്തിന് 1 ടാബ്ലറ്റ് എന്ന തോതിൽ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഇത് എടുക്കണം (വിപരീതഫലങ്ങൾ: ദഹനനാളത്തിന്റെ വൻകുടൽ നിഖേദ്, ഉൾപ്പെടെ. ആമാശയത്തിലെയും ഡുവോഡിനത്തിലെയും പെപ്റ്റിക് അൾസർ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, ദഹനനാളത്തിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം, കുടൽ അറ്റോണി, ആൻറിടോക്സിക് പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഒരേസമയം അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ, ആഗിരണം ചെയ്തതിനുശേഷം വികസിക്കുന്ന പ്രഭാവം (മെഥിയോണിൻ മുതലായവ).

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കുക(ഇതിലും മികച്ചത് - പാൽ, പുരാതന കാലം മുതൽ അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്).

പൊതുവേ, നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ രാജ്യത്തിന്റെ വീടിന്റെ മുൻഭാഗം പുതിയ തിളക്കമുള്ള നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പുതുക്കിയാലോ, അടുത്തതായി വീണുപോയ ചില ഭാഗങ്ങൾ ഒട്ടിച്ചാലോ, പശയുടെയോ പെയിന്റിന്റെയോ ഗന്ധം മൂലം ശ്വാസംമുട്ടിച്ചാൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി, നീ ചെയ്തിരിക്കണം ഒരു വലിയ ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് സജീവമാക്കിയ കരി എടുക്കുക. സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ചൂടുള്ളതോ ചൂടുള്ളതോ ആയ പാൽ കുടിക്കുന്നതും ഉപയോഗപ്രദമാണ് -കുറച്ചു കാലത്തേക്കെങ്കിലും. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

വിഷബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ടോക്സിക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടണം, ഈ ലേഖനം മാത്രം നൽകുന്നു പശ്ചാത്തല വിവരങ്ങൾകൂടാതെ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല.