Energijska praksa »Čarobno vrtinčenje. Vrtenje okoli svoje osi pri dvigovanju ramen. Zakaj je lahko ena rama višja od druge in kako to popraviti? Tendonitis tetive bicepsa Kaj daje vaji vrtenje v smeri urinega kazalca

Ali otrok noče v šolo? Ga zanimajo samo treningi? Ne samo, da ga šolski pouk ne privlači, ampak ga preprosto noče obiskovati? Kdo je kriv in kaj storiti? Te težave bomo obravnavali v našem članku.

Samo trening v mislih

Šola je danes pomemben in nepogrešljiv element odraščanja vsakega človeka. A težko je najti niti enega otroka, ki bi izjemno laskavo spregovoril o svojem vsakodnevnem obisku te ustanove.

Toda šport pogosto postane otroku najljubša zabava: nemogoče ga je odtrgati od športnih novic, vsa ušesa "brenčijo" o novi opremi, z veseljem teče na trening in je celo pripravljen iti v drugo namesto v šolo. Otrok torej želi le na trening in ne v šolo. Kaj je narobe?

Kakšni so razlogi

Razlogov za ta položaj je lahko veliko. Toda najprej je treba povedati, da če je z vašim mladim športnikom na treningu vse v redu, mu je tam v vseh pogledih udobno - to je dobro!

In zdaj o nenaklonjenosti šoli. Kakšni so razlogi? Razlogi so lahko zelo pogosti.

Konflikt z učiteljem ali vrstniki

Če otroka muči konflikt, ki ga dolgo ne more razrešiti, potem ni čudno, zakaj noče obiskati kraja, iz katerega ta konflikt izvira. Ne glede na to, ali gre za učitelja ali sošolce, je vseeno: otrok se nenehno znajde v situaciji zavrnitve. In njegov naravni odziv na dolgotrajen nerešen konflikt je izogibanje.

Presodite sami, ne boste iskali srečanja z neprijetnim kolegom, ki vas je postavil pred šefa? Razen če se odločite, da boste na njem vadili svoj značilni levi udarec. Res je, to ne bo rešilo konflikta.

Vaš otrok brezupno zaostaja za programom

In seveda mu je v tej situaciji neprijetno. Učitelji dajejo nizke ocene, grajajo. Sošolci se smejijo preprostim (po njihovem mnenju) napakam in jih začnejo obravnavati manj spoštovanja. Pritiska tudi spoznanje, da bo njegov učni uspeh neizogibno padel in tako morda ne bo končal šole. "No, ni potrebno!" - razmišlja mladi športnik in gre tja, kjer je dober - na trening.

Utrujenost

Moram reči, da je ta razlog najpogostejši pri otrocih, ki se resno ukvarjajo s športom. V nekem trenutku se število in trajanje treningov povečata, postanejo vsakodnevni in težji. In otrok se utrudi. Preprosto nima dovolj moči za vse (fizične in/ali moralne). Otrok ima torej logično odločitev – zmanjšati obremenitev na račun zanj manj prioritetne (zanimive). In ambicioznost in resnost vseh okoli njega do njegovih športnih aktivnosti ga samo potiska v stalno zadržanost, da bi obiskoval šolo in za to porabil čas in energijo.

Fokus pozornosti se je premaknil

Otrok je izbral šport kot poklic in usodo. da. Prav ste razumeli. To se običajno zgodi pri starejših otrocih, ki se ukvarjajo s športom več kot eno leto. Imajo lastne dosežke in ideje o tem, kaj želijo doseči. To so običajno visoki cilji, ki zahtevajo popolno predanost. Poleg tega ne pozabite, da jih naučijo osredotočiti, si prizadevati, premagati, izključiti vse nepotrebno, upoštevati režim, se nečemu odreči zaradi športa.

In tukaj, tudi če otrok na splošno nima težav pri komunikaciji in učnem uspehu v šoli, lahko izrazi željo, da ga zavrne. Otrok preprosto ne vidi ustreznih razlogov za opravljanje dela, ki ga ne bo pripeljalo do želenega cilja. In tudi delo, ki ga »moti«.

Odkrivanje vzroka

Kot ste že razumeli, obstaja veliko razlogov. In ko je vaš otrok športnik, jih je še več. Najprej bi morali pri otroku ugotoviti prav ta razlog. Vendar ne pozabite, da se ne smete zateči k navodilom, grajati in ustrahovati svojega otroka.

Vaš cilj je povsem nasproten cilj – potrebujete zaupen pogovor. In to je seveda idealen razvoj dogodkov, če otrok o vsem pripoveduje sam. Tako boste lažje rešili težavo. Toda pogosto se otroci (predvsem starejši) ne mudijo zaupati staršem. Prehodna starost in morda samo slog komunikacije v družini porajata misel v otrokovi glavi: starši ne bodo razumeli in ne bodo pomagali.

Kaj storiti? V takšni situaciji se je treba obrniti na šolsko okolje vašega otroka: z učitelji in po možnosti s starši sošolcev. Vaša naloga je ugotoviti, ali obstajajo konflikti. Vedno poskušajte biti v stiku z učitelji in starši svojih sošolcev. Učitelji že dolgo videvajo otroke vsak dan in vedo, kaj se dogaja v šolski skupnosti. In starši sošolcev se pogosto zavedajo, kaj otroci mislijo in govorijo o vašem otroku. In vam lahko služi kot dober vir informacij.

Če se vaši poskusi, da bi ugotovili razlog, ne končajo z uspehom, se ne bojte obrniti na. Specialist bo našel "ključ" do otrokove duše in pomagal doseči optimalno rešitev problema.

Delujemo

Ali ste sami ugotovili vir težave? Moramo ukrepati!

Če pride do konflikta, potem je odgovor očiten - konflikt je treba rešiti. In tukaj je potrebna vaša pomoč. Naredite vse, da bo vaš otrok v šoli psihično prijeten. Vsekakor poiščite pomoč pri učiteljih in starših sošolcev.
Če se je vaš otrokov učni uspeh dramatično zmanjšal in se počuti kot neuspešno, potem bodite potrpežljivi, čas in finance. Prvič, otrok nujno potrebuje mentorje. Njihova naloga je ugotoviti pravo raven znanja vašega športnika in si prizadevati za dohitevanje programa. In drugič, vaš otrok zdaj bolj kot kdaj koli prej potrebuje vašo podporo in razumevanje. Ni pomembno, kaj je povzročilo, da je vaš otrok zaostal. Pomembno je, da mu zagotovite pomoč, ki jo je potreboval že veliko prej. In ne prikrajšajte ga za trening, sicer ga boste morali dohiteti še več.
Če je vzrok utrujenost, potem je to jasen znak, da je čas, da ponovno razmislite o režimu vašega bodočega prvaka. Posebna pozornost je treba dati počitek od stresa. Lahko mu celo dovolite, da nekaj dni na mesec preskoči šolo, tako da lahko otrok samostojno prilagaja svojo delovno obremenitev glede na to, kako se počuti.
In zadnja stvar - otrok se je odločil. No, mogoče je, da imate pred seboj pravega bodočega prvaka. In vzemite to resno. Konec koncev je to resnična odločitev, zelo resna odločitev, ki jo je sprejel vaš otrok. V nobenem primeru mu ne poskušajte povedati, da morda ne bo postal prvak. Ne ne in še enkrat ne. Nejevernost staršev ubija upanje, s tem pa tudi delež želje, ki pa morda ne bo dovolj. Bolje je, da se z otrokom pogovorite o tem, kaj se bo zgodilo po športu, po vseh njegovih nagradah, zmagah in priznanjih. Pogovorite se o biografijah velikih športnikov. Saj vsi vemo, da je pot profesionalnega športnika kratkotrajna. In vse življenje je pred nami! To pomeni, da bo vaš otrok potreboval šolsko znanje, da bo po koncu sijajne športne kariere še naprej dostojno živel.

Mimogrede, šolanje na domu je lahko dobra izbira v zadnjih dveh primerih. Danes postaja za mnoge prioriteta iz različnih razlogov. In ta možnost ni nič manj resna in jo sodobne univerze dojemajo kot normo. V primeru otroka športnika bo to pomagalo prihraniti nekaj časa, ki je tako potreben za njegove dosežke.

Vendar pa se je treba zavedati tudi nekaterih posebnosti. Otrok bo moral snov preučiti sam. Po eni strani disciplinira, po drugi pa lahko pripelje do novih težav. Starši, ki se odločijo za tak korak, bi morali razumeti, da jim bo za nadzor šolanja na domu ter pravočasno pomoč vzelo več časa. Poleg tega je treba razumeti, da je verjetno, da boste za uspešno obvladovanje programa morali uporabiti mentorje.

Zaključek

Mislim, da imajo mnogi (če ne vsi) otroci sanje – ne hoditi v šolo. Spomnim se, in avtor tega članka tega res ni hotel. Res je, navdušilo me je risanje, ne šport. Ampak to ni pomembno. In pomembno je, da morate vedno videti svojega otroka, videti, kdo je v bistvu. In verjemite v njegov potencial. In pomoč. In njegova neumna dejanja, neuspehe ali kratkovidne odločitve je vedno mogoče popraviti.

Dragi bralci, če vidite napako v našem članku, nam o tem pišite v komentarjih. Zagotovo ga bomo popravili. Hvala!

Vrste vrtoglavice

Morda obstaja oseba, ki je ne bi doživela vrtoglavica... Obstajajo različne vrste vrtoglavice, le da se pri različnih ljudeh manifestira na različne načine: nekateri doživljajo tako rekoč notranje šoke ali jih vržejo v eno ali drugo smer, drugi se pritožujejo zaradi nestabilnosti hoje in nezmožnosti ohranjanja ravnotežja.

Toda najpogosteje, ko se pojavi omotica, se pojavi iluzija nasilnega vrtenja: bodisi se okoliški predmeti "vrtijo" ali pa se zdi, da oseba čuti vrtenje svojega telesa. Včasih med omotico potemni v očeh, pojavijo se slabost, bruhanje, palpitacije, človek preneha krmariti v prostoru.

Omotičnost se lahko nenadoma pojavi pri popolnoma zdravih ljudeh na gugalnici, med plezanjem velika višina(med pogledom navzdol), od opazovalca hitro premikajočih se predmetov.

Nekateri ljudje se pritožujejo, da se jim v avtu, letalu ali čolnu zavrti.
Ta vrsta vrtoglavice se imenuje morska bolezen. Hitro mine, ko človek vstopi v drugo okolje in ne predstavlja nevarnosti za zdravje. Tisti, ki trpijo zaradi takšne vrtoglavice, se je lahko znebite s primernim treningom. Pri pojavu morske bolezni je zelo pomembno stanje višje živčne aktivnosti.

Značilno je, da se pri ljudeh, ki so nekoč potovali po morju in zboleli za morsko boleznijo, simptomi le-te pojavijo že ob vstopu na ladjo po lestvi ali ob samem spominu na prihajajočo plovbo. Njihovo počutje se lahko poslabša zaradi živčne napetosti, vonja mazalnih olj, hlapov bencina. Zanimiv je tudi podatek, da ljudje, ki jih na čolnu ali na letalu muči huda morska bolezen, ob znaku nevarnosti takoj okrevajo.

Za preprečevanje morske bolezni ljudem, ki so nagnjeni k temu, priporočamo vadbo na gugalnici, vrtiljaku. Uporabno sistematične vaje, ki so del kompleksa jutranje gimnastike, in zlasti tiste, pri katerih morate nagniti glavo naprej, se nagniti nazaj, obrniti na strani. Zaradi takšnega treninga pojavi morske bolezni postopoma izginejo.

S parnikom, letalom ali avtomobilom ne potujte na prazen želodec, vendar morate 1% -2 uri pred začetkom potovanja malo pojesti in v nobenem primeru ne jemati alkohola v usta. Sedeže v letalu in avtomobilu je treba postaviti bližje sprednjemu delu, na parniku pa njegovemu srednjemu delu. Med potovanjem ni priporočljivo dlje časa gledati skozi okna; koristno, da se z nečim zamotiš. Če je mogoče, laži več. Od zdravil, uro pred potovanjem / je priporočljivo vzeti nautizan, ali vazano ali aeron. Pri slabosti deluje validol ugodno - 6-8 kapljic z vodo ali sladkorjem.

Toda obstajajo ljudje, ki imajo vztrajno, pogosto bolečo vrtoglavico, ki se pojavi zelo pogosto in brez kakršnega koli očitnih razlogov... Povzročajo jo lahko bolezni osrednjega živčevja, ušes, slabokrvnost, zastrupitev, prekomerno delo, bolezni srca in ožilja ter endokrine bolezni.

Zakaj se pojavi občutek vrtoglavice in kako ga odpraviti?

Najpogosteje je pojav vrtoglavice povezan s prirojeno preobčutljivostjo (kot jo opazimo pri morski bolezni) ali z disfunkcijo vestibularnega aparata. Vestibularni aparat je dobil ime po latinski besedi "vestibulum" - preddverje. Nahaja se v notranjem ušesu, ki je zapleten labirint številnih prehodov in kanalov. V njem je mogoče razlikovati polkrožne kanale, ki se nahajajo pod kotom drug proti drugemu v medsebojno pravokotnih ravninah. Ti kanali skupaj z osrednjim delom notranjega ušesa se skupaj imenujejo "labirint".

V kostnem labirintu je tanek film. Zdi se, da lebdi v tekočini, ki zapolni ves prostor notranje ušesne votline. V polkrožnih kanalih in na predvečer labirinta se nahajajo posebne živčne celice. Vsakemu od njih se prilega živčno vlakno. Ko se združijo, nastanejo ta vlakna vestibularni živec povezana z mnogimi področji možganov. Zato lahko impulzi iz boleče spremenjenih živčnih celic labirinta ne le porušijo ravnovesje, ampak tudi povzročijo zvišan krvni tlak, omotica, slabost, bruhanje, palpitacije.

Živčne celice predprostora in polkrožnih kanalov se med seboj razlikujejo po strukturi. Na živčnih celicah vestibula so otoliti - ušesni kamni, v polkrožnih kanalih jih ni. Ob. gibanje glave, živčne celice predprostora so razdražene zaradi delovanja gibljivih otolitov, živčne celice polkrožnih kanalov pa so razdražene zaradi gibanja tekočine, ki jih umiva. Ta draženja povzročajo živčne impulze, ki se po lobanjskem živcu prenašajo v možgansko skorjo, od tam pa v mišice, notranjih organov in oči.

Znanstveniki so ugotovili, da se živčne celice preddverja, ki se skupaj z ušesnimi kamni imenujejo otolitni aparat, nadzorovati gibe telesa po ravnih črtah: gor, dol, naprej, nazaj, desno, levo, živčne celice polkrožnih kanalov pa pridejo v stanje vznemirjenja zaradi krožnih gibov telesa.

Kostni in membranski labirint z vsemi tvorbami, ki so v njem, vestibularni živec in tista področja možganov, v katerih se konča, tvorijo vestibularni sistem.

Omotičnost, ki je povezana z disfunkcijo vestibularnega aparata, se razlikuje od vrtoglavice, ki jo povzročajo drugi vzroki. S takšno obliko, kot je vestibularna omotica, lahko oseba praviloma opiše stanje, ki ga doživlja. Pri nekaterih bolnikih z menstruacijo se pojavi iluzija vrtenja okoliških predmetov, pri drugih prevladuje občutek gibanja lastnega telesa okoli navpične osi, pri tretjih je iluzija vrtenja okoliških predmetov združena z občutkom vrtenje lastnega telesa, predmeti in telo pa se vrtijo v nasprotni smeri.

V mirovanju ti občutki običajno izginejo ali postanejo manj opazni kot pri gibih telesa in predvsem glave. Zato se takšni bolniki poskušajo čim manj gibati. Poleg pritožb zaradi vrtoglavice pogosto čutijo »potiskanje« v eno ali drugo smer.
V kliniki so vrste vestibularne vrtoglavice razdeljene na periferni povezana z boleznimi notranjega ušesa, in osrednji, zaradi motenj živčnega sistema.
Prvi je običajno posledica različnih bolečih sprememb v labirintu, zanj pa so značilni hudi napadi, ki jih pogosto spremlja okvara sluha.
Vzroki za motnje v labirintu in pojav periferne omotice so lahko vnetje notranjega ušesa, ateroskleroza, zastrupitev telesa z alkoholom, nikotinom, helmintičnimi strupi, endokrinimi in drugimi boleznimi.

Toda včasih se periferna vrtoglavica pojavi brez opaznih sprememb v ušesu. Takšen je npr. bolezen Meniere, poimenovana po francoskem zdravniku Prosperju Ménièru, ki je leta 1861 prvi opisal njene simptome. Ljudje, ki trpijo za to boleznijo, pred napadom hude in boleče vrtoglavice običajno občutijo tinitus, sluh se postopoma poslabša, pojavi se nestabilnost hoje, ravnotežje se poruši z ostrimi zasuki glave ali če na neki točki prenehajo gledati. Čas pojava predhodnikov bližajočega se napada je drugačen: od nekaj dni do več mesecev.

Začetek napada vrtoglavice lahko traja nekaj sekund, včasih pa tudi več ur. V nekaterih primerih se bolniki po napadu počutijo zdrave, v drugih čutijo zlom, šibkost. Pogostost napadov se razlikuje od osebe do osebe. Ko se napadi pojavijo, se včasih ne ponovijo 10-15 let. Vzroki za to bolezen še niso dovolj jasni. Večina znanstvenikov meni, da je lahko vrtoglavica posledica povečanega tlaka tekočine v labirintu. Pri ljudeh, ki so nagnjeni k tej bolezni, je možen nov napad po pitju alkohola, prenajedanju in prekomernem delu.

Menierjeva bolezen ne predstavlja nevarnosti za življenje, vendar je treba tiste, ki trpijo za njo, izvzeti iz dela na višini ali zahtevajo stalno ravnotežje ali dolgotrajno fiksacijo pogleda (urar, risar).

Za boj proti tej bolezni se uporabljajo terapevtske vaje in zdravila. Zdravljenje v vsakem posameznem primeru je predpisano strogo individualno, zato morajo biti takšni bolniki pod nadzorom zdravnika.Po dolgotrajnem in vztrajnem zdravljenju napadi postanejo manj pogosti in postopoma popolnoma prenehajo.

Nekaj besed o t.i centralna vestibularna vrtoglavica... Bolniki se pritožujejo zaradi občutka prenagljenega padca, zibanja postelje. Ti občutki so lahko tako "resnični", da se bolniki v strahu zgrabijo za rob postelje, za ljudi okoli sebe.

Centralna vestibularna vrtoglavica je lahko posledica žilne možganske bolezni a, tumorji, duševne motnje, encefalitis.

Zdravnik predpiše način zdravljenja omotice glede na vzroke, ki so jo povzročili. Pri dolgotrajnem kroničnem vnetju srednjega ušesa je pogosto potrebna operacija. Pri bolnikih s hipertenzijo ali aterosklerozo je lahko omotica pokazatelj poslabšanja stanja: ti bolniki potrebujejo dolgotrajno in vztrajno zdravljenje osnovne bolezni. V primerih, ko je omotica povezana z boleznimi osrednjega živčevja, se priporoča ustrezno nevrološko ali nevrokirurško zdravljenje.

Omotičnost je resen simptom, ki zahteva takojšnjo pozornost. Pravočasno vztrajno zdravljenje v večini primerov osvobodi osebo te bolezni.

Čarobni rob

Svet roba magije

Navigacija

Naša anketa

Vedeževanje

Kombinacija simbolov DHI DHI, ki vam je izpadla, pomeni Prapor zmage. Ta kombinacija znakov.

Po vsej verjetnosti je na svetu težko najti srečnejšo osebo od vas. Kdaj si bil nazadnje.

Vstopate v čudovito obdobje svojega življenja. Kombinacija simbolov, ki vam jih je DHI CA izpustil, je bela.

Rss vir

DIY lutka za srečo

Za ustvarjanje punčke je potrebno pripraviti najlonske nogavice v mesni barvi z gostoto do 20 enot brez likre, sintetičnega ozimnika, sukanca v mesni barvi, igle, krojaških klešč in žebljičkov. 1. Glava in obraz lutke. Za izdelavo glave je potrebno izdelati kroglico iz poliestra za oblazinjenje in jo zaviti v najlon (slika 2), pri čemer je treba robove dresa pritrditi s krojaškimi zatiči. 2..

Zakaj je magnet položen pod blazino?

Pravijo, da lahko navaden magnet dela čudeže - zdravi različne bolečine, naredi ljubezenski urok ljubljeni osebi. Slavni zdravnik in čarovnik Paracelsus je svoje paciente zdravil z magnetom. Bili so primeri, ko so po takem zdravljenju hudi in brezupni bolniki skoraj takoj okrevali. Je to placebo učinek ali ima magnet res nenavadne lastnosti? Magnet so pripisovali ves čas.

Obred čiščenja hiše in priklica sreče z dišavami

Vonji igrajo veliko vlogo v sodobnih verovanjih in verskih sistemih. Ljubitelji anomalij pojav neprimernih vonjev povezujejo s prisotnostjo duha, gnusni vonji z vidika vernikov v bogove in demone pričajo o obisku predstavnikov zlih sil. Zaupanje v posebno moč arom ne uspeva le v gozdnih vaseh brez dostopa do električnega omrežja in polnopravnega.

Ritual za dobro naložbo denarja

Težko je, ko v hiši ni denarja, a nič manj težko, ko je denarja, še posebej v presežku. V tem primeru se postavlja vprašanje, kam jih je mogoče vložiti, in tako ne samo, da ne izgubijo tistega, kar je bilo nakopičeno v mnogih letih, ampak tudi povečati svoj kapital. Če se ne morete odločiti, komu boste zaupali svoje prihranke, potem povlecite.

Družinska magija: ali je mogoče čarovnije oddati na sorodnike?

Eno od vprašanj, ki najpogosteje skrbi tiste, ki nekaj izvajajo sami - ali je mogoče magično vplivati na sorodnike? In ali se ta vpliv ne bo prenesel na vas? Bolje je, da ne naročite ljubezenskih urokov ali negativnih vplivov, saj se res lahko nekaj zavrže. In ne uporabljajte krvne magije, saj ste sami v krvnem sorodstvu. ...

Ta preprosta vaja, ki je na voljo za izvajanje v kateri koli starosti in s katero koli vrsto telesa, bo v najkrajšem možnem času razvila vašo energijo, okrepila delovanje vseh telesnih sistemov in sprožila notranji proces samozdravljenja. Traja le 5 minut. Ima pa izjemen vpliv. Izvajanje le 3-krat na dan bo nadomestilo popolno telesno vadbo. Hkrati vadba ne vodi v utrujenost, temveč le poveča zalogo energije.

Njeno dosledno izvajanje v nekaj tednih bo vodilo do postopnih sprememb v vašem občutku samega sebe. Na voljo bodo ravni zaznavanja in nadzora nad notranjo energijo, o katerih so v legendah pisali mojstri indijske joge.

Vadba pravzaprav ni nova. Ne izumljamo kolesa. Je del starodavnega tibetanskega sistema samoizboljševanja telesa. Njegova glavna skrivnost je, da se lahko izvaja popolnoma izolirano in v kombinaciji s katero koli vrsto telesne dejavnosti ali celo ob njeni popolni odsotnosti. Nima kontraindikacij, ne zahteva znanja o obsegu joge. Vse, kar morate vedeti, bo opisano spodaj.
Lahko se ukvarjate s fitnesom ali bodybuildingom in tako, da to dodate svojemu urniku, dvignete svojo fizično moč in sprostite najslabše ravni energije. Lahko pa ste zaposlena pisarniška delavka ali gospodinja, ki popolnoma ne morete skrbeti zase – in jo ves dan porabite za napolnitev zaloge energije in notranje prenove. Ni omejitev.

Potrebujete le nekaj kvadratnih metrov in po možnosti prezračen prostor.

Oblačila ne smejo biti omejena. V idealnem primeru, če obstaja minimum.
Nihče te ne bi smel opazovati. Potrebna sta koncentracija in notranji mir.

Preden to storite, se je dobro za minuto ali dve rahlo ogreti. Tecite na mestu, potegnite sklepe.

Vstanite naravnost, pazite, da v bližini ni mest, na katere bi lahko pomotoma potrkali.

Roke iztegnite na straneh, dlani navzdol. Začnite se vrteti v smeri urinega kazalca okoli svoje osi. (Če namišljena številčnica pod vašimi nogami gleda na vas.) Zaženite 10-12 obratov pri srednji hitrosti. In nato 3-5 obratov v nasprotni smeri urinega kazalca.

Ustavi se. Dlani zložite pred prsi (kot pri molitvi) in pogled usmerite v neko točko točno pred očmi, vdihnite in z izdihom močno pritisnite dlani drugo ob drugo. Globoko vdihnite in pri izdihu znova potisnite. In tako večkrat. To bo ustavilo vrtoglavico in stabiliziralo odvijanje energetskih krogel. To je faza stabilizacije hitrosti vrtenja energije. Nato spustite roke in samo sproščeno stojte vzravnano eno ali dve minuti ter gledajte predse z neosredotočenim pogledom.

Takšno vrtenje okoli sebe vrti nevidne energijske krogle našega telesa (ki se nahajajo na nivoju hrbtenice in v sklepih) in jih prisili, da intenzivno sesajo energijo iz okoliškega prostora. Dejstvo je, da se nenehno vrtijo in od tega, kako pravilno to počnejo, sta odvisna naše zdravje in dejanska količina naše notranje energije. Rotacija se lahko izgubi in upočasni kot posledica izkušenih duševnih stresov drugačne narave, odloženih v podzavesti. In to lahko postopoma negativno vpliva na počutje in zdravje.

Vsakodnevno izvajanje te vaje ponovno zažene in stabilizira vrtenje energetskih krogel, s čimer se postopoma vsi sistemi vrnejo v normalno stanje. Vajo morate izvajati dosledno in vsak dan. Zelo dobro je, če mu lahko posvetite čas 3-krat na dan: zjutraj, pri kosilu in zvečer. Vsakodnevna večtedenska vadba bo nedvomno prinesla rezultate. Sami boste videli, občutili boste notranja energija, opazite, da ste se nehali utrujati. V prihodnosti lahko zmanjšate število pristopov na dva na dan: zjutraj in zvečer. In potem, ko začutiš, da se je stanje normaliziralo ("neprestano si na vrhuncu") - do enkrat na dan. Toda nikakor ne prekinjajte njegovega izvajanja. To vajo izvajajte preventivno vsaj enkrat na dan, da ohranite svoje energijske krogle stabilne.

Določeno število vrtljajev (10-12 + 3-5) je minimalna raven za začetek vadbe. Nadalje je treba povečati število vrtljajev in povečati lahko tudi hitrost vrtenja okoli svoje osi. Merilo količine je normalno zdravstveno stanje: med in po rotaciji je pojav slabosti in omotice nesprejemljiv. Če tudi po postopku stabilizacije vrtenja čutite slabost, morate zmanjšati število vrtljajev in hitrost vrtenja! Ni treba voziti konjev. Teden ali dva in postopoma se bodo vaši rezultati vedno dvignili. Postopoma povečajte število vrtljajev na 30 (+ v nasprotni smeri 7-8). Spet ne dovoli neprijetne občutke pravočasno prenehanje vrtoglavice.

Postopoma se bodo čakre sprostile, rasle, prišle v harmonično stanje, skupaj z njimi pa se bo vaše stanje postopoma izboljševalo. Jasno si zapomnite le naslednje: pri vrtenju v smeri urinega kazalca se krogle odprejo proti nizu, pri vrtenju v nasprotni smeri urinega kazalca pa se zaprejo in zaprejo nakopičeno. Če zmešate, kam se obrniti, lahko celo izgubite zavest. Bodi previden! Najprej se odprete za pridobivanje energije in napolnite energetski sistem z delci energije iz okoliškega prostora; nato zapreš sistem in razporediš nakopičeno, ga usmeriš navznoter vase – zavrtiš v nasprotni smeri urinega kazalca in se nato ustavi.

To je celotno načelo. Morate ga razumeti in na tem kompetentno graditi svoje študije. Samo vi lahko ugotovite, koliko vrtljajev potrebujete in koliko jih bo dovolj za vas. Na napredni stopnji se boste po kakem mesecu dni lahko prosto vrteli 30 ali večkrat brez vrtoglavice ali slabosti in boste nanje popolnoma pozabili. Sčasoma lahko število vrtljajev celo povečate na 100 ali celo več, a trik je v tem, da po tem ni posebne potrebe. Dovolj in manj truda, glavna stvar je konstantna.

Najvišja raven te vaje, ki jo je mogoče doseči, je njena dolgotrajna izvedba z zaporedno spremembo smeri vrtenja. Na primer: 30 v smeri urinega kazalca - 10 v nasprotni smeri urinega kazalca, nato brez ustavljanja, spet v smeri urinega kazalca, nato spet v nasprotni smeri urinega kazalca. In tako večkrat, naprej in nazaj. Čakre se trenirajo v zelo trdem načinu hkrati. Če to počnete z veliko hitrostjo, lahko med prvim izvajanjem dihalnih vaj dobesedno začutite, kako se energija vsrka vase in začne vibrirati v telesu! To je zelo visoka raven. In najboljše je, da to lahko dosežete sami! Brez guruja in branja zvezkov posebne literature. S to eno samo 5-minutno vajo.

Edina niansa, ki vam jo bo še vedno koristno vedeti: kasneje, ko se bo nabrala energija, vam bo vaše telo začelo dajati znake, da jo boste morali razporediti na nekatera zaostala, blokirana področja telesa. Želeli boste narediti nekaj raztezanja, zvijanja, masaže sklepov ali pa preprosto obremeniti mišice z rednimi vajami. Odvečni energiji boste želeli dati izhod, morda s športom, tekom ali plesom. Ne upirajte se. Sledite svojemu notranjemu vodstvu in občutkom in vaše telo vas bo vodilo do optimalnega počutja.

3 komentarji na " Starodavna tibetanska vaja za takojšnjo obnovitev vitalne energije«

Olga
15. maja 2015 ob 14.35 uri

Zdravo! To vajo sem izvajal že prej in še z jutranjim ogrevanjem, vendar le v eno smer – 21-krat. Bom poskusil na tvoje priporočilo. Vprašanje je, ali lahko vadite s krčnimi žilami na nogah, ali ni škodljivo?

Hvala za vašo dobro prakso.
Začel sem to delati. Počasi ne gre, takoj nosi!

Poskusila sem! Res deluje! Ne goljufaj! Sam je vrtel čakre! Najbolj zanimivo je, da možgani začnejo delovati drugače! Za ustvarjanje! In pogled na svet se spreminja v pozitivno! Verjemi mi!

Vrtenje okoli svoje osi vrtoglavica

Zgodi se, da človek opazi le svojo nestabilnost in nestabilnost (omaganje, tresenje) prostora okoli sebe, občutek vrženja glave nazaj, gibanje nog in telesa v eni smeri (pogosteje navzgor) in glave v drugi (pogosteje navzdol v ležečem položaju), občutek padca v brezno. Omotičnost se pojavi, ko pride do neskladnosti v delovanju organov vida in centralnega živčnega sistema, ki je odgovoren za občutek položaja telesa v prostoru (kinestetični) in občutek za ravnotežje (vestibularni).

Simptomi in potek:

Vzrokov za vrtoglavico je veliko. Pojavi se lahko tudi pri popolnoma zdravih ljudeh, na primer, ko gledate navzdol z velike višine ali ko gledate oblake, če stojite v bližini stolpnice - potem je občutek, da se oblaki ne premikajo, ampak stavba se nagiba. Omotičnost se pojavi, če se dalj časa vrtite in se nato ustavite.

Omotičnost kot manifestacija bolezni je lahko posledica bolezni notranjega ušesa, ko je na vestibularni (ravnotežni) aparat prizadet vnetni ali tumorski proces. Takšni bolniki običajno dolgo časa trpijo za vnetjem notranjega ušesa (otitis media), sprva se zmanjša sluh, nato pa se pojavi vrtoglavica. Pri tumorski leziji se napadi pojavijo v ozadju izgube sluha, zvonjenja v ušesih, napadi omotice pa se postopoma povečujejo in intenzivirajo.

Omotičnost je zelo pogosta ob ostrem zasuku glave na stran, pri jutranjem vstajanju iz postelje, vrženju glave nazaj (pri lepljenju tapet, obešanju perila, odstranjevanju knjige z zgornje police), pri dolgotrajnem nagibanju glavo na stran ali naprej (plevenje, popravilo avtomobila, dolgo spanje v vlaku ali avtobusu), včasih pri hoji "vrže na stran." Takšno vrtoglavico povzroči krč ali zožitev vretenčne arterije, ki oskrbuje s krvjo predele možganov, ki so odgovorni za ravnovesje.

Omotičnost se lahko pojavi pri visokem ali nizkem krvnem tlaku; zastrupitev z izgubo tekočine (bruhanje, driska) ali izgubo krvi (krvavitev). Spremljajo jo omotica in anemija (pomanjkanje eritrocitov – rdečih krvnih celic v krvi), visoka temperatura.

Ni težko, glede na bolnikove pritožbe, značilne simptome (pijana hoja, pacientovi poskusi, da bi se prijeli okoliških predmetov, nezmožnost stati ali sedeti, pogosto ritmično trzanje oči (ob pogledu v stran ali navzgor).

Zdravljenje in prva pomoč:

Pri vrtoglavici bolnika položimo na hrbet tako, da mu glava, vrat in ramena ležijo na blazini, saj je v tem položaju izključeno upogibanje vretenčnih arterij. Izogibajte se obračanju glave na stran, odpreti morate okna, prezračiti prostor, na čelo namestiti hladen povoj, rahlo ga lahko navlažite s kisom. Po merjenju tlaka in temperature sprejmete ukrepe za njihovo normalizacijo, pri srčnem utripu nad 100 utripov na minuto ali nepravilnem srčnem utripu, ki se pojavi, pa tudi, če sta se omotici pridružila slabost in ponavljajoče (več kot 3-krat) bruhanje, pokličite reševalno vozilo.

Izbira taktike za zdravljenje omotice temelji na vzroku bolezni in mehanizmih njenega razvoja. V vsakem primeru mora biti terapija usmerjena v lajšanje bolnikovega neugodja in s tem povezanih nevroloških motenj. Zdravljenje motenj možganske cirkulacije vključuje nadzor krvnega tlaka, predpisovanje antiagregacijskih zdravil, nootropnih zdravil, venotonikov, vazodilatatorjev in po potrebi antiepileptikov. Zdravljenje Menierjeve bolezni vključuje imenovanje diuretikov, omejevanje vnosa kuhinjske soli, v odsotnosti želenega učinka in nadaljnjih napadov omotice pa se odločijo za kirurški poseg. Pri zdravljenju vestibularnega nevronitisa je uporaba protivirusna zdravila... Ker je pri BPPV uporaba zdravil, ki zavirajo aktivnost vestibularnega analizatorja, neustrezna, je glavna metoda zdravljenja benigne paroksizmalne pozicijske vrtoglavice Epley.

Kot simptomatsko zdravljenje omotice se uporabljajo vestibulolitiki (betahistin 48 mg / dan). Učinkovitost antihistaminikov (prometazin, meklozin) je bila dokazana v primeru prevladujoče lezije vestibularnega analizatorja. Terapija brez zdravil je velikega pomena pri zdravljenju nesistemske vrtoglavice. Z njegovo pomočjo je mogoče obnoviti koordinacijo gibov in izboljšati hojo. Zdravljenje psihogene omotice je priporočljivo izvajati v sodelovanju s psihoterapevtom (psihiatrom), saj je v nekaterih primerih morda potrebno predpisati anksiolitike, antidepresive in antikonvulzive.

Prognoza je odvisna od narave vrtoglavice.

Informacije v tem razdelku so namenjene zdravstvenim in farmacevtskim delavcem in se ne smejo uporabljati za samozdravljenje. Podatki so na voljo samo v informativne namene in se ne morejo šteti za uradne.

Ali se je mogoče znebiti vrtoglavice

Zakaj se mi vrti v glavi

Znanstveniki, ki so preučevali ta pojav, so ugotovili, da je vestibularni aparat odgovoren za zaznavanje prostora. Med vrtljaji, prevračanjem in drugimi premiki telesa v prostoru pošilja signale v možgane. Takšni ukrepi so potrebni za ohranjanje našega ravnovesja.

Vestibularni aparat je kompleksen organ, ki se nahaja v notranjem ušesu in je zbirka nevronov. Zaradi svoje zapletene oblike je dobil ime "labirint". V določenem delu "labirinta" je gelu podobna tekočina, v kateri "plavajo" mikrodelci (otoliti). Ko se premikamo, se premikajo tudi mikrodelci, ki ujamejo občutljive dlačice. Slednji v trenutku pošljejo signale v možgane, mi pa začutimo morebitne nagibe, zavoje, pospeške in podobno.

Pri vrtenju se otoliti hitro premikajo, ko se gibanje telesa nenadoma ustavi, pa nadaljujejo svojo »plesno« vztrajnost. Možgani preverjajo vidne in vestibularne signale in diagnosticirajo protislovje vhodnih podatkov: oči pravijo, da stojite pri miru, in notranje uho - da se premikate! Tako je občutek, da vam zemlja drsi izpod nog.

Ali se je mogoče znebiti vrtoglavice

Nekomu uspe premagati »morsko bolezen« z večdnevnimi treningi. Vendar ni vsakomur usojeno postati mornar ali astronavt. Nagnjenost k vrtoglavici in slabosti je včasih močnejša od vztrajnosti in telo vzame svoj davek.

Že od zgodnjega otroštva lahko starši fizično razvijajo svojega otroka v preventivne namene. Vestibularni aparat se aktivira, če obiščete:

drsališče,
bazen,
plesni krogi,
različni otroški zabavni in športni kompleksi (gugalnice, vrtiljke, tobogani, vodoravne palice, trampolini in drugo).

Tudi redno vrtenje okoli svoje osi in hoja »nazaj« pripomoreta k zmanjšanju vrtoglavice po vrtenju. Na splošno vse, zaradi česar se trudite ohraniti ravnotežje.

Kako razviti sposobnost hipnotiziranja in prepričevanja kogar koli Smith Sven

"Vrtenje okoli lastne osi"

Kljub temu, da je ta vaja vsem znana že od otroštva, ni tako enostavna, kot se zdi na prvi pogled. Zagotovo se je vsak od vas kot otrok rad vrtel na mestu, z rokami iztegnjenimi v strani. Ne vem za vas, a ko sem to storil, so me odrasli ves čas grajali, rekli so, da se mi bo zavrtelo v glavi. Toda odrasli ene stvari niso razumeli: otroci se zaradi tega občutka vrtoglavice radi vrtijo okoli svoje osi! Ko sem se po vrtenju ustavil svet se mi je zdelo drugače, zdelo se mi je, da sem v drugi dimenziji. Takrat seveda nisem vedel, kaj je vrtenje okoli sebe – hiter način za vstop v stanje samohipnotičnega transa. In v tem stanju lahko izvedete samonastavitev za kakršna koli dejanja.

Takoj vas želim opozoriti: to vajo lahko izvajajo le tisti, ki imajo dobro razvit vestibularni aparat. Če se dobro vozite s kolesom, vas na ladji in na vrtiljakih ne zboli morska bolezen - varno se lahko vrtite okoli svoje osi.

Pomembno: To vajo je treba izvajati na prazen želodec. V nobenem primeru ga ne izvajajte v stanju alkoholne zastrupitve, tudi najlažje!

Tehnika izvedbe

Stojte na sredini sobe. Dvignite roke nad glavo in se iztegnite navzgor, kot da bi bili vezani z vrvjo. Ostanite v tem položaju 20 sekund.

V tem času si lahko rečete kratko samohipnotično namestitev o tem, kaj želite početi na ta dan. Na primer, uglasiti se morate za resen pogovor. Praviš si: »Sem zbran in prepričljiv. Moje besede imajo učinek."

Namestitev ni nujno dolga, dovolj sta ena ali dva kratka fraza.

Nato spustite roke do ravni ramen, jih razširite na straneh in nagnite glavo navzgor. Izberite sami določena točka na stropu in ves čas, ko se vrtite, glejte samo to točko. Začnite vrteti zelo počasi. Moški naj se vrtijo v desno, ženske v levo. V procesu vrtenja lahko nekoliko pospešite, vendar hitrost ne sme biti visoka. Za prvo sejo bo dovolj 10-15 vrtljajev, v prihodnosti se lahko njihovo število poveča na 50.

Zaustavitev je treba izvesti s postopnim zmanjševanjem hitrosti vrtenja. Upočasnite v zadnjih 2-3 krogih. Ko se popolnoma ustavite, znova iztegnite roke navzgor in ponovite samohipnotično nastavitev.

Po tem lahko nekaj časa sedite na tleh v položaju "lotosa". Če se vam zavrti, stojte nekaj minut naslonjeno na steno. To besedilo je uvodni del.

Iz knjige Velika Knjiga o sreči avtor Bormance Leo

Po svetu "Bruto domači proizvod Kenije na prebivalca je 1 % BDP na prebivalca v Združenih državah, vendar se Kenijci počutijo enako zdravi kot Američani."

Iz knjige Naročite si sanje ali metoda nadzora resničnosti Avtor Dmitrij Novikov

II. Svet okoli Drugi del modela sveta je svet okoli človeka. Tako kot človek sam je tudi svet okoli njega sestavljen iz dveh komponent - fizične in metafizične.Fizična komponenta je vse, kar vidite, česar se lahko dotaknete, povohate, okusite itd. ti

Iz knjige HIPNOZA. Skrite globine: zgodovina odkritij in uporabe Avtor Waterfield Robin

Bobni šamanov in vrtenje dervišov Šaman je gospodar duhov. Je tudi zdravilec ran, ki je šel skozi grozeči kaos, norost, smrt, a se je s tem spopadel, kar mu daje sposobnost, da se ozdravi, popravi, vzpostavi red v telesu, ki ga je zajel kaos bolezni.

Iz knjige Iluzionizem osebnosti kot nov filozofsko-psihološki koncept Avtor Garifullin Ramil Ramzievič

Iluzionizem okoli nas Živimo v svetu iluzij in manipulacij. Prav ta svet nas morda loči od živali ILUZIJE SO IZPOVRŽENO PREDMET PREDMETA. Vse mogoče (od človeških misli do zgodovine človeštva) lahko deluje kot objekt.

Iz knjige Samoosvobodilna igra Avtor Demchog Vadim Viktorovič

31. Vrtenje kolesa najvišjega veselja ali NARAVA NAVDIHA!V sodobni psihologiji se fenomen navdihnjenega stanja Uma imenuje – evroaktivni napad ali evropatologija; Malo prej omenjeni Mark Chikszentmihali jo imenuje »stanje potoka« 460; v igri zame

Iz knjige PLASTILINS OF THE WORLD, oziroma tečaja "NLP Practitioner" kot je. Avtor Gagin Timur Vladimirovič

Vrtenje ikon, ali Pozdrav od Babe Yage Vem, spet si me gledal, Okoli krožnika spustil jabolko. D. Mikhailov. Spomnite se katere koli pravljice, v kateri je vpletena žoga, ki se kotali nekje v gozdu in kaže pot. Ta tehnika organizira tak glomerul.

Iz knjige Raziskovanje sveta lucidnih sanj avtorja Stephen Laberge

Kako deluje rotacija? Zakaj vrtenje med spanjem zmanjša verjetnost prebujanja? Zdi se, da deluje več dejavnikov. Ena izmed njih je nevrofiziološka. Informacije o gibanju glave in telesa, ki jih nadzoruje notranji vestibularni sistem

Iz knjige Filozofske zgodbe za tiste, ki razmišljajo o življenju ali smešne knjige o svobodi in morali Avtor Kozlov Nikolaj Ivanovič

Boj okoli nežnosti Akcija se odvija v Klubu praktična psihologija Synthon. V skupini so relativni začetniki Začetek pouka. Usedemo se, sprašujem se, kako je kdo imel teden, kakšno je bilo razpoloženje. Ta gre dobro, tisti je v redu, a evo ga v sredo

Iz knjige Osebni magnetizem (tečaj predavanj) Avtor Daniels Van Tile

PREDAVANJE VI KAKO UPORABITI SILE DRUGE STRANKE V LASTNO KORIST. - PREPOZNAVANJE SILE FIT. - ODLIČNA VAJA ZA RAZVOJ ENERGIJE. - NI SI SKUŠNJAV, KAKO UPORABITI SILE DRUGE STRANKE V LASTNO KORIST. Na prejšnjih predavanjih

Iz knjige Zakaj se motimo. Pasti razmišljanja v akciji Avtor Hallinan Joseph

Naš svet se vrti okoli nas Nekateri od vas verjetno poznate ime John Dean. Je avtor knjige Konservativci brez vesti in se občasno pojavlja v novicah kabelske televizije kot politični komentator. Dekanov vrh slave

Iz knjige Intellekt: navodila za uporabo Avtor Šeremetjev Konstantin

Ovire okoli nas V strahu je več zla kot v stvari, ki se je bojite. Ciceron Obstaja veliko psiholoških ovir. Ne gre samo za seks. Bojite se priti in govoriti, govoriti v javnosti, zahtevati povišanje plače in še veliko več

Avtor Mindell Arnold

Kvantna rotacija Glede na kvantno fiziko je za vsak delec v vesolju značilen vrtenje, prav tako ima vsak človek tudi "spin" oziroma način bivanja. V vaji na koncu tega poglavja se bodo nekateri ljudje dobesedno vrteli

Iz knjige Geopsihologija v šamanizmu, fiziki in taoizmu Avtor Mindell Arnold

Vrtenje v kitajskih borilnih veščinah Ta odnos je osrednjega pomena za kitajsko borilno veščino, imenovano Bakua Chang. Na splošno je študij borilnih veščin mogoč le za najbolj predane študente, saj te veščine ne skrbijo, kako

Iz knjige Geopsihologija v šamanizmu, fiziki in taoizmu Avtor Mindell Arnold

Rotiranje z vesoljem Dobra metoda za začetnike je, da zapišete, kako danes doživljate svoj običajni jaz. Začutite smer tega običajnega jaza. Kdo si danes? Potem se vprašaj glavno vprašanje ki zaseda vaš um. Morda boste želeli

Iz knjige Pot pravega moškega avtorja Deida David

39. KI JE OKOLI NAS SVET JE POLN ženska energija... In če človek čuti pomanjkanje te energije, je najverjetneje namerno ne dovoli v svoje srce. "Na svetu ni dobrih žensk" in "življenje mi je obrnilo hrbet" - tipični stavki tistih, ki jim je manjkalo

Iz knjige Območja človeškega nezavednega: dokazi iz raziskav LSD [s slikami bolnikov!] avtor Grof Stanislav

Vsaka religija se od ostalih razlikuje po dojemanju človekovega družbenega in osebnega življenja. To vključuje tradicije poroke.

Pričakovanje prve poročne noči s strani mladoporočencev je vznemirljiv trenutek poroke. Zdaj se lahko poznata kot mož in žena. Poporočni »ritual« je zavit v številna verovanja in običaje, zapisane v glavah vernikov.

Prva poročna noč v krščanski tradiciji

Krščanstvo je zgradilo svoj sistem svetih dogem, ki vplivajo na zakon. Čeprav je bila večina kristjanov v Rusiji že dolgo zvesta nemoralnosti nekaterih nevest, je bila deklina čednost vedno zelo cenjena. Ta ideja je pogosta tudi v sodobnem krščanskem svetu.

Tako kot prej je v krščanstvu tradicija, da se mladi pošljejo v hišo ženina takoj po koncu poročne pogostitve. Tam bo naslednji dan mlada družina sprejela goste.

Pravoslavna vera ne vsiljuje spoštovanja zastarelih običajev (lesena tla z vrečami namesto postelje z vzmetnico; spremstvo mladoporočencev v dom s strani hrupne množice; mladoporočenca, ki jedo kruh in piščanca v spalnici), povezanih s prvim poročenim. noč. Pravoslavci veliko pozornost posvečajo pripravi prostora, kjer bosta mladoporočenca preživela prvo noč.

Mladoporočenca smeta pospraviti posteljo za svatje, sestre ali ženinovo mamo. Neveste niso dovoljene, saj lahko zavidajo srečo mladih. Posteljnina naj bo nova, čista in zlikana. Ko je spalni prostor bodočih zakoncev pripravljen, ga je treba poškropiti s sveto vodo in krstiti. V sobi mladoporočencev so lahko ikone. Ni jih treba odstraniti ali pokriti s krpo, saj intimnost v zakonu ne velja za greh.

Pravoslavna cerkev priznava pravne in cerkvene zveze ljudi. Krščanski duhovniki pravijo, da se bosta mladoporočenca šele po poroki naučila zakramenta zakonske intimnosti. Zato se izvede takoj po uradni registraciji v matičnem uradu ali naslednji dan po poroki. Intimnost zunaj duhovne poroke za globoko verne kristjane velja za nečistovanje, zato naj bi prva poročna noč potekala po poroki v cerkvi.

Intimni stik med zakoncema prvo noč je nemogoč, če ima nevesta na ta dan menstruacijo. V takih dneh se deklino telo šteje za nečisto. Neveste morajo vnaprej izračunati, ali poroka pade na "kritične dni", saj je v tem obdobju ženski prepovedano obiskovati cerkev.

Žena, ki ostane sama drug z drugim, mora kot prava kristjanka pokazati svojo krotkost in ponižnost. Da bi to naredila, mora možu sezuti čevlje in prositi za dovoljenje, da deli zakonsko posteljo z njim. V tej sveti noči naj bosta zakonca drug do drugega še posebej nežna in ljubeča.

Prva poročna noč v muslimanski tradiciji

Islam ima svoje poročne tradicije. Zadnja faza nikah (tako imenovana zakonska zveza med muslimani) je prva noč novopečenih zakoncev. Za muslimane se to zgodi, ko nevesta prispe v moževo hišo s svojimi stvarmi. Večino nevestine dote sestavljajo neštete blazine in odejice. Poročna noč je nemogoča brez udobne vzmetnice in dobre posteljnine.

V sobi, kjer sta mož in žena, ne sme biti tujcev, vključno z živalmi. Osvetlitev naj bo šibka ali popolnoma odsotna, da se mladoporočenca manj srameta drug drugega. Če se sveta knjiga Korana hrani v sobi, jo je treba zaviti v krpo ali vzeti ven. Moški se ne bi smel muditi in biti nesramen do mlade žene. Najprej bi moral musliman povabiti svojo ženo, da poskusi hrano - sladkarije (na primer med ali halva), sadje ali oreščke, zakonito pijačo () in začimbe.

Pred spolnim odnosom morata mladoporočenca izpolniti več pogojev, da sta srečna in pobožna družinsko življenje... Ženin naj položi roko na nevestino čelo, izgovori basmalah (sveta pogosta fraza med muslimani) in izgovori molitev. V njem musliman prosi za blagoslov od Alaha, ki bi jim moral dati močno zvezo, kjer bo veliko otrok. Potem je priporočljivo, da zakonca opravita namaz (skupna molitev dveh raka'at) in se ponovno obrneta na božansko moč z vprašanjem: "O Allah, blagoslovi me v odnosih z mojo ženo (mogom) in njo (z njim) v odnose z mano. O Allah, vzpostavi dobro med nami in v primeru ločitve nas na dober način loči!" Med ljubljenjem naj bo mož ljubeč in nežen do svoje žene, da se lahko odzove s prijaznostjo.

V islamu ni prepovedano prelagati prve zakonske intimnosti na drug čas, vendar morajo za to obstajati dobri razlogi: nevesta ima menstruacijo, slaba volja ali dobro počutje mladoporočencev, nedavno poznanstvo zakoncev.

V nekaterih družinah sorodniki radi stojijo pred vrati mladih, da se prepričajo, da je dekle devica. Islam zahteva, da ne vohunimo ali vohunimo za ljudmi, saj je to kršitev navodil Korana. V islamski veri obstaja še ena navada, povezana z dekliško častjo neveste: če je bila mlada žena nedolžno dekle, bi moral zakonec z njo preživeti sedem noči. Če je bil novopečeni zakonec že poročen, bi moral moški ostati pri njej le tri noči.

Prva poročna noč v tradicijah drugih religij

Verska načela o prvi poročni noči v drugih religijah se malo razlikujejo od že naštetih. Vendar še vedno obstajajo majhne razlike.

V budizmu obstaja običaj, da razkošno in svetlo okrasijo sobo, kjer preživijo prvo noč nevesta in ženin. Privrženci vere verjamejo, da takšno okolje pozitivno vpliva na razpoloženje mladoporočencev in je dober začetek njunega barvitega in uspešnega skupnega življenja. Sveže cvetje se uporablja za okrasitev notranjosti spalnice mladih. Na poročno noč bi morala biti zakonca odkrita in sproščena, prizadevati si za obojestransko zadovoljstvo v procesu.

V judovstvu je splošno sprejeto, da mora pobuda za spolni odnos med mladimi zakoncema izvirati samo od ženske. Seks v tej veri ni preprosta zabava in način za zadovoljevanje instinktov, ampak nosi sveti pomen združitve teles in duš zaljubljencev. Tako da je bila prva poročna noč za novopečeno judovsko družino res prva, vsa srečanja mladih pred poroko potekajo le pod nadzorom starejših sorodnikov.

Obstaja običaj, ki pravi, da mora moški prebrati molitev, preden izpolni svojo zakonsko dolžnost. V njem se obrne k Gospodu s prošnjo, naj mu podeli fizično moč in dediča - sina. Ta molitev se trikrat ponovi pri zakonski postelji.

Skupne tradicije za vse religije

Obstajajo določene tradicije prve poročne noči, ki so skupne vsem religijam. Tej vključujejo:

Umivanje po spolnem odnosu

V vseh religijah se močno priporoča umivanje genitalij ali popolno izpiranje z vodo takoj po intimnem dejanju. To še posebej velja za moške. Običajno je dejanje izvajati iz higienskih razlogov in zaščititi telo pred zlim očesom.

Ne prenajedajte se pred intimnostjo

Deluje versko načelo »ne ugajaj svoji maternici«, ki je odobreno v mnogih religijah. Mladoporočenca bi morala biti skromna v svojih prehranjevalnih navadah in polna energije za sveto poroko.

Med vsemi nočmi pred in po poročnem slavju je prva poročna noč najbolj pričakovana in nepozabna. Na to se pripravljajo na poseben način, stopnja te lastnosti pa je odvisna od ustvarjalnosti, odnosov med mladoporočenci, njihovih misli o prihodnjem življenju.

Na njuni poročni noči je pomembno čisto vse: besede, dišave, oblačila, barve, zvoki, okusi, nežnost dotika, moč objemov ... To je preveč pomemben dogodek v življenju mladoporočencev, da bi ga lahko jemali zlahka. Kako narediti tako, da se boste tudi po dvajsetih letih poročne noči spominjali s toplim in veselim nasmehom? Tukaj je nekaj idej za ideje.

klasična

Klasika nikakor ni sinonim za banalnost, saj vsak par v zakrament prinese nekaj svojega, poleg tradicionalnih atributov (cvetni listi vrtnic na postelji in v sobi, dišeče sveče, romantična glasba, prigušena svetloba) pa so tu še vedno zanimive nianse. Tako lahko na primer nevesta naredi intimno pričesko ali pa namesto nespremenljivega nedolžnega snežno belega spodnjega perila nadene nekaj svetlega in provokativnega. Pa ne samo z izbiro druge barve, ampak tudi z naročanjem kostuma za igranje vlog ali nošenjem tistih stvari, ki so za zaljubljence še posebej pomembne, na primer, kaj je bilo na nevesti, ko so se mladi srečali.

Poseben vonj je lahko tudi vrhunec tega dogodka. Aromatična olja iz cvetov ylang-ylanga so na primer že dolgo uporabljali prav med poročno nočjo. Drug drugemu lahko naredite erotično masažo z oljem (1-2 kapljici bosta dovolj). Masaža bo razbremenila napetost po poročnem dnevu, olje pa bo služilo kot dober afrodiziak.

Drugi tradicionalni elementi klasičnega scenarija - šampanjec, jagode, čokolada - so prav tako odličen način za ustvarjanje romantičnega vzdušja. Prav tako si lahko par izmenjuje nenavadna darila. Na primer zapiske z ljubezenskimi izpovedmi ali elementi erotičnega kostuma.

Zbežimo!

Za tiste, ki jim je všeč adrenalin v krvi, lahko svetujemo bolj ekstremen scenarij. Poskusite ne sedeti na zabavi do zadnjega, ampak pobegniti, še preden se pripit gostje poslovijo. Samo predstavljajte si: ponoči se sprehodite po mestu poročna obleka, sprehodite se po ulicah, se vsako minuto držite za roke in poljubljajte, nato pa preživite strastno noč v avtomobilu, okrašenem s poročnimi trakovi in rožami! Zjutraj pa boste imeli okusen zajtrk v vaši najljubši kavarni.

Sliši se precej romantično in se ga bo zagotovo še dolgo spominjalo, vendar ta scenarij ni primeren za vsakogar. Namesto tega je zasnovan za mladoporočence, katerih energija je izjemna. Še vedno pa najpogosteje do prve poročne noči mladim zmanjkuje moči, zato se vsi ne bodo odločili za mini izlet po nočnih ulicah v iskanju avanture.

Zunaj mesta

Morda se zdi dobra ideja o najemu podeželske koče s slikovitim razgledom, pa tudi domače savne in bazena. Poleg tega lahko uživate v tišini, ki je v mestu včasih tako primanjkuje, na voljo vam bo cela hiša, kjer boste lahko romantično prenočili, naslednji dan pa si našli zabavo. Lahko se na primer sprehajate po gozdu, plavate v reki, vozite motorne sani (če je poroka predvidena za zimsko sezono), pijete vino na terasi ali igrate biljard. Če ne želite nikamor, se lahko samo skopate v parni kopeli, se potopite v osvežujoč bazen in uživate v družbi drug drugega.

Mimogrede, v isti koči bo povsem mogoče praznovati drugi poročni dan, že v ožjem krogu gostov. Pogoji za primestno rekreacijo omogočajo, na primer, igranje aktivnih iger na svežem zraku ali pripravo žara v naravi.

Za medene tedne lahko ostanete tudi v podeželski koči. Ta možnost nikakor ni slabša od potovanja v tujino, poleg tega pa vam bo prihranila veliko denarja.

Arabska noč

Prvo poročno noč lahko naredite zares čarobno, če ustvarite vzdušje arabske pravljice. Notranjost spalnice naj bo urejena v orientalskem duhu: po sobi razprostrite brokatne in žametne blazine, uredite sveče in prinesite nargilo. Vsi ti atributi se ne ujemajo le s temo, ampak se tudi uglasijo z romantičnim valom.

Nevesta naj nosi kostum za trebušni ples namesto klasičnega čipkastega perila. Seveda takšna obleka predpostavlja tudi zapeljiv ples. Verjame se, da orientalski plesi vzbujajo moško kri bolj kot odkrit striptiz. Da bi se v plesu počutili samozavestno, vam svetujemo, da pred poroko opravite nekaj lekcij pri strokovnjaku. Prav tako boste morali najti čudovito dizajnersko obleko za trebušni ples - z ročnim vezenjem in elegantnimi okraski. Čeprav vas bo stalo malo več kot dostojen komplet čipkanega perila, verjemite, učinek je vreden tega!

Razkošje

Če želite označiti take pomemben dogodek kot poročna noč, v kraljevskem obsegu - rezervirajte luksuzno stanovanje nekje v centru mesta, s čudovitim razgledom, kjer vas bodo pričakali elitno vino, gurmanski prigrizki in velikanski jacuzzi. Če je praznovanje načrtovano za zimo, potem lahko naročite sobo s kaminom in sedite pred gorečim ognjem na medvedji koži in se razkošujeta v naročju drug drugega. Poleg tega je danes v številnih hotelih spa center, kjer se lahko dogovorite za predigro, nato pa se odpravite v svoja osebna stanovanja in uživate drug v drugem do jutra.

Če nenadoma na poročno noč kaj ne gre, kot ste načrtovali, v nobenem primeru ne bodite obupani. Ne pozabite, da čeprav je ta noč posebna, se za vas vse šele začne - pred vami so medeni tedni in po njem celo življenje, da se ljubite in cenite!

Preberite si še 10 nasvetov za vročo poročno noč!

Prvi dan poroke se je že končal. Šopek je vržen, torta je pojedena in gostje se začnejo razhajati ... Kaj čaka mlade naslednje? Najbolj prijetna in skrivnostna je poročna noč. Lahko vam prinese neverjeten užitek ali pa vam uniči celotno življenje. Kako taktno, inteligentno, nežno in ljubeče se bosta zakonca obnašala to noč, bo odvisno od tega, ali se bo sreča naselila pod njihovo streho ali ne.

Poročna noč. Neveste, na znanje

Seveda sta mladoporočenca navdušena in napeta. Lepa nevesta je še posebej živčna. In to je enostavno razložiti, saj je zanjo praviloma to res prva noč ljubezni. Seveda se deklica boji neznane bolečine, ki bi se morala pojaviti po pretrganju himena.

Kako je prva poročna noč

Mladi mož bi moral pokazati največjo taktnost in pozornost, da ne bi povzročil travme svoji ljubljeni, predvsem duševni. Zato je njegova treznost predpogoj. Najpomembnejši trenutek te noči je seveda spolni odnos, pred katerim so mladi zelo zaskrbljeni.

Poročna noč: koristni nasveti

1. Nežnost je predpogoj. Dekle med prvim intimnost bo bolj sramežljiv in sramežljiv, zato naj bo mož v tem trenutku še posebej previden. Seveda bi se moral moški sleči, tako na poročno noč kot na tisočletko. Roke se lahko tresejo od navdušenja, a mladi mož mora svojo ženo nežno, počasi sleči, medtem ko jo boža.

2. Higiena je na prvem mestu. Treba je izpolniti več preprostih zahtev, da ne bi škodovali zdravju svoje ljubljene med prvim spolnim odnosom v njenem življenju. Zdaj govorimo o higieni genitalij, saj ob zlomu himena nastane rana površina, v katero se lahko zelo enostavno vnese okužba.

3. Naglica je dobra za lovljenje bolh. Poskusite ne hiteti, delajte vse počasi in previdno, le tako bo šlo vse gladko.

Poročni večer: kje ga preživeti

Ne pozabite, da je ta noč samo vaša. Zato bi morali biti v stanovanju sami. Kje organizirati pomemben dogodek? Možno je v hotelu ali na podeželju, če doma ni mogoče biti sam. Mimogrede, nekateri hoteli ponujajo posebne sobe za mladoporočence. Običajno najem vključuje dekoracijo sobe, zajtrk in steklenico šampanjca. Če ste zdoma, prinesite s seboj vse potrebne stvari.

Poročna noč: seznam pomembnih stvari

Sveče in dišeče palčke. Ti predmeti lahko navadno sobo spremenijo v prijetno ljubezensko gnezdo. Lepo razporedite sveče v obliki tablet, lahke aromatične palčke in vaša soba se bo neverjetno preobrazila.
Kamera. Najverjetneje boste želeli narediti nekaj intimnih fotografij zase.
Erotično perilo. Nositi ga morate na sebi, tudi če se vam zdi, da mlademu možu ni vseeno. V erotični stvari se boste počutili bolj sproščeno in seveda samozavestno.

Zaključek

Upamo, da vam bodo naši nasveti pomagali preživeti nepozabno poročno noč.

Ko se vse veselice končajo, se gostje zabavajo in gredo domov, pride prav čas, ko bosta novopečena mož in žena lahko sama. Čeprav nihče ne bo vedel in videl, kako boste preživeli ta čas, je, da ga naredite nepozaben, prav tako pomembno kot imeti čudovito poroko ali izbrati obleko. Ta trenutek zahteva tudi določeno mero priprav, stroškov in domišljije.

Poročni večer po poroki: kje ga preživeti

Vsaka nevesta želi noč po poroki preživeti v lepem in romantičnem kraju. Pravilno izbrano mesto - 80% uspeha. Zato k temu vprašanju pristopite odgovorno. Pogovorite se in preučite več možnosti hkrati, morda bosta oba prišla do iste odločitve.

Moja hiša... Mnogi mladoporočenci začnejo živeti skupaj že dolgo pred poroko, zato poročno noč preživijo na svojem domu. To ima svoje prednosti: vse je znano, drago, znano, nič ne bo osramotilo ali motilo. In sploh se ni treba prikrajšati za romantiko. Spalnico lahko okrasite doma: poberite razkošno posteljnino, uredite rože, sveče, vino.
Starševska hiša... Ni najboljša, včasih pa prisilna možnost. Ko vam sredstva ne omogočajo najema hotelske sobe, stanovanja pa ne. V tem primeru je seveda priporočljivo najeti hišo, še posebej, ker ne nameravate živeti pri starših. Če pa ni kam iti, boš moral ven, še posebej, če starši za ta čas ne gredo nikamor. Najverjetneje pa bodo razumeli situacijo in prenočili pri prijateljih ali sorodnikih. Prostor, ki vam je dodeljen, lahko tudi okrasite.

Dacha... Dobra možnost za poletje, še posebej, če je tuš ali savna, kjer se lahko umijete. A tudi če takšnih ugodnosti ni, je v redu. Vodo lahko naberete vnaprej, naredite mini bazen ali kaj podobnega. Končno si lahko privoščite piknik. Nič ni bolj romantičnega kot čist zrak, narava in odsotnost sosedov. Za vsak slučaj prihranite nekaj repelentov proti komarjem.

Hotel... Ne najcenejši, ampak najbolj romantična možnost... Tam seveda ne boste smeli vse okrasiti, lahko pa naročite dekoracijo sobe, šampanjec in druge razkošje. Nova oprema, čudovita dekoracija in prisotnost služkinj, ki so odgovorne za čiščenje, bodo razveselile vsako nevesto.

Poročna noč: kaj storiti

Zdi se, da je samo vprašanje odveč, odgovor nanj pa je že dolgo znan vsem. Pogovarjali se bomo o tem, kaj morate narediti na poročno noč, da si jo boste dolgo zapomnili, in česa ne bi smeli početi.

Najprej ne pozabite na pripravo. Med praznovanjem je zelo odsvetovano prenajedanje in pretiravanje z alkoholom. To pravilo je znano že dolgo. V Rusiji je bilo mladim posebej prepovedano piti med pojedino. Dovoljen je bil le en vrč medice. In naši predniki so vedeli, kaj delajo. Pravočasno si lahko privoščite tudi dobro pijačo, pri čemer si za to namenite poseben vikend.

Drugič, ne preobremenite se na predvečer poroke. Dajte nekaj pooblastil prijateljem ali staršem. Če na samo poroko že pridete utrujeni, kaj lahko rečemo o dobrem razpoloženju in poročni noči nasploh?

Prosite svoje starše, da preživijo noč s prijatelji, če živite skupaj in sami nimajo pojma o nerodnosti situacije. To je mogoče, ker so v svojem času pogosto prenočevali po poroki v isti hiši s sto gosti, ki so spali na tleh. Imate pravico biti skupaj in upati na razumevanje starejše generacije. Vnaprej poskrbite za vse, kar vam lahko koristi: lepo perilo, na primer steklenica vina, lepi kozarci.

Kakršen koli nasvet, kako se obnašati v njuni poročni noči, je neprimeren. Še več, če so ljudje že živeli skupaj. Nihče te ne pozna bolje od tebe. Vnaprej se lahko pogovorite o nekaterih niansah ali pripravite zanimivo presenečenje za svojo drugo polovico. Toda glede slednjega bi rad pojasnil - bolje je biti prepričan, da bo druga polovica cenila presenečenje.

Tistim, ki niso upoštevali vseh zgornjih priporočil in so se po poroki znašli z rdečimi očmi zaradi pomanjkanja spanca in glavobolom zaradi alkohola, je treba svetovati le eno – pojdite spat. Jutro je modrejše od večera. Bolje je preživeti romantično noč ob drugem času na medenih tednih, kot pa pretiravati po poroki.

Lepa poročna noč po poroki: okrasitev spalnice

Kljub obilici skrbi in pomanjkanju časa se bo le malo nevest strinjalo, da bo dekoracijo spalnice zaupalo tujcem. To je zelo ključen trenutek, zato mora biti vse natančno po okusu neveste in ženina.

Najpogostejša dekoracija je sveže cvetje. Izberite svoje najljubše, vendar se prepričajte, da oba nista alergična nanje. Iz tega razloga ne kupujte eksotičnih cvetov ali močno dišečih lilij. Rože lahko razporedite v vaze ali pa na stene obesite različne kompozicije, vendar tako, da vam nič ne pade ali se poškodujete. Tradicionalno lahko svojo posteljo tuširate z cvetnimi listi vrtnic, če vam je všeč vonj.

Slike in figurice bodo prav tako prišle prav, če bodo podpirale ljubezensko temo. Ne smete pretiravati, dovolj je, da naredite sobo bolj nenavadno in lepšo kot vedno. Za to so primerne slike s podobo rož, angelov, golobov. Svojo skupno fotografijo lahko celo obesite z romantičnega fotografiranja.
Baloni bodo marsikomu všeč. Če se ne bojite, da bodo kroglice nepričakovano počile in vas prestrašile, lahko naredite zelo lepe kompozicije in jih postavite okoli postelje.
Veliko vlogo igra tudi razsvetljava. Svetloba mora biti umirjena, romantična. Za to je priporočljivo kupiti nočno luč ali sveče. Izberite samo debele velike sveče v posebnih svečnikih. Dolgo gorijo in ne obarvajo pohištva.
Pri izbiri posteljnine izberite mehke ali bele barve. Rjuhe, ki so bleščeče, temne ali preveč spolzke, lahko samo ovirajo. Svetle barve so preveč moteče, medtem ko temne barve ustvarjajo halo mračnosti, še posebej pri soju sveč.
Romantična glasba lahko okrasi tudi večer. Poiščite najbolj romantične melodije, ki bodo ustrezale obema okusoma.

Sadje in sladkarije so včasih zelo koristni. Na primer, če vam na poroki ni uspelo jesti, bi morda želeli jesti.

Poročna noč v Rusiji: običaji in tradicije

Že veste, kako preživeti prvo poročno noč, kako pa so jo prej preživeli naši predniki?

V starih časih je bila priprava na prvo poročno noč pravi ritual, zapleteno in posebno dejanje. Veljalo je, da so ravno te noči postavili temelje prihodnjega družinskega življenja, deklica je postala ženska in žena.

Po navadi so mladi po poroki šli prenočevat k ženinovim staršem. Potem se ni mogel vsak pohvaliti s svojo kočo. Soba mora biti vedno hladna, in kako je izgledala postelja mladih, je povsem druga zgodba. Najprej so na lesena tla postavili vreče z moko in rži, da je družina bogata. Na vrh so postavili vzmetnice, blazine, vse pokrili z belo rjuho, po robu izvezeni z vzorcem. Pod posteljo lahko postavite poker, ponev ali polena. Vse to je imelo določen pomen in naj bi mladi družini prineslo srečo in zdrave otroke.

Po koncu slavja je mlade izpratila cela množica. Prijatelji in dekleta so hodili naprej. Prijatelj je prvi vstopil v kočo. Ženam, ki so varovale posteljo, je plačal odkupnino, nato pa z bičem pretepel zakonsko posteljo in tako odgnal zle duhove.

Mladi so ostali sami, vrata so bila zaklenjena. Hkrati je pri vratih ostal moški, ki je zakonca varoval pred pijanimi gosti.

Celo zasebno drug z drugim morata mož in žena upoštevati številne tradicije. Tako so na primer skupaj jedli piščanca in kruh, da je bilo življenje bogato in z veliko otroki. V Rusiji je bilo običajno, da je žena ubogala svojega moža. To je bilo zelo pomembno, zato je nevesta v znak svoje poslušnosti ženinu slekla škornje in ga nato prosila za dovoljenje, da gre spat.

Tradicije poročne noči v drugih državah

Zdi se, da vsi vedo, kaj je poročna noč, kako poteka in kdaj se začne. Toda v nekaterih državah obstajajo zelo zanimivi običaji, ki lahko spremenijo vašo predstavo o poročni noči na splošno. Upoštevali bomo le najbolj nenavadne tuje tradicije. Nekatere od njih lahko uporabite, če se vam zdijo pravi, drugi pa služijo le kot odlična tema za pogovor na dekliški zabavi.

Morda je najbolj nenavadna in znana tradicija obstajala v srednjeveški Evropi, ko bi nevesta morala prenočiti ne pri zakonitem zakoncu, ampak pri svojem gospodarju. Nekdo to povezuje z žrtvovanjem, nekdo pa z željo oblastnikov, da pustijo več svojih potomcev.
V nekaterih afriških plemenih je mož ženi po poroki izbil dva sprednja zoba. Prav to velja za znak zrele poročene ženske, kar jo je razlikovalo od samskih deklet.
Na Škotskem so se že nekaj časa odločili, da se poročna noč mladoporočencev ne bo zgodila. Gostje so delali kolikor se je le dalo, se vmešavali, grmeli in motili ženina in nevesto. Sami so bili lahko le, ko so bili vsi gostje utrujeni in zaspani.
Na Kitajskem ima posebno vlogo prenočišče. Vse naj bo čim lepše, v bližini postelje so postavljene sveče v obliki zmajev v rdeči in črni barvi.
V drugih plemenih v Afriki se mož in žena borita v noči po poroki. In tako vsak večer en teden. Do zore naj bi se premagali, kar je moč. To je razloženo z dejstvom, da morajo v tem tednu zavreči vso svojo jezo in preostanek svojega življenja preživeti v miru in harmoniji.
Nekaj podobnega je v Makedoniji. Tam so mladoporočenca ponoči zaklenili v klet, v kotu pa pustili kapo in škornje. Mož in žena sta se začela prepirati zaradi teh stvari, da bi dokazala, kdo je glavni v hiši. Zjutraj so jih izpustili in postalo je jasno, kdo je v tej družini šef.
Na Japonskem obstaja čudovita in neverjetna tradicija. Majhnih otokov je veliko, zato se lahko mladi na enem od njih upokojijo. Najprej se hranijo, nato obdarujejo. Žena možu je lep meč kot zaščitnik in bojevnik, mož ženi pa je tkanina, ki jo reže s tem mečem. Iz večjega kosa se nato sešije obleka za ženo, iz manjšega kosa pa se naredi obleka za prvorojenca.

Poročna noč: znaki

Verjeti v znamenja ali ne je osebna stvar vsakega. Nekateri na te znake niso pozorni, drugi pa, ko razmišljajo, kako se pripraviti na poročno noč, poskušajo preučiti vsa možna vraževerja.

Prej v Rusiji so neveste pred spanjem slekle ves nakit, kajti znamenje obljublja: če izgubiš uhan, boš izgubil moža. Zakonsko posteljo je treba poškropiti s sveto vodo, da jo zaščitite pred zlimi duhovi. Nihče ne bi smel sedeti na postelji, da ne bi vzel sreče mladim.

V starih časih je bilo običajno peti nespodobne pesmice, ki so sprehajale mlade. Zdaj je ta znamenje že zastarelo. Bolj diskretno in taktično zapustite poroko, tem bolje.

Po poroki se mora nevesta popolnoma preobleči, da se sleče, kar bi lahko imelo zlo oko ali zavidanja njenih prijateljev. V Rusiji so v ta namen šivali srajco, na kateri so bili izvezeni različni amuleti. Oblačila za noč je treba vključiti v seznam, kako se pripraviti na poročno noč. Zaželeno je, da je majica nova.

V spalnici mladih lahko ostane le nevestin šopek, če si ga je ženin sam izbral, nevesta pa ga ni vrgla v množico. Nekatera dekleta kupijo dva šopka in vržejo tistega, ki je bil vnaprej odložen. Pravijo, da dlje ko bo šopek stal v spalnici, daljše in srečnejše bo življenje družine.

Da bo potomec zdrav in močan, s poročne mize vzemite kos piščanca in ga položite pod posteljo. Blazine na postelji naj ležijo z režami drug proti drugemu. To bo prineslo harmonijo v družinsko življenje.

Poročna noč - kaj storiti? Za začetek bi rad omenil, da je v klasičnem smislu ta koncept danes redek. Mladoporočenca najpogosteje že imata izkušnje v spolnem smislu, ki sta si jih pridobila že pred poroko. So pa tudi izjeme. Vredno jih je razmisliti in dati odgovor na vprašanje: "Prva poročna noč - kaj storiti?"

V odnosu med dvema zaljubljencema je mogoče razlikovati več vrst vedenja. Na primer Romeo + Julija. To pomeni, da sta tako fant kot dekle devica. Kaj-kaj - in to je res redkost. In dejstvo, da je pred tem parom novi vtisi in odkritje zanju neznanega sveta, je super. Torej, v tem primeru na vprašanje "poročna noč - kaj storiti?" vredno je dati naslednji odgovor: "Sprostite se - in se prepustite občutkom in čustvom." Proces se bo zgodil šele, ko se misli umaknejo v ozadje, valovi omamljanja in blaženosti pa bodo zajeli telesa mladoporočencev. Morate se samo sprostiti in zabavati, ne pa vsiljevati dogodkov zaradi dejstva, da je nekje v podzavesti strah, da nečesa ne boste mogli narediti. Moški bi si moral zapomniti: ni treba biti presenečen in strah. Konec koncev, deklica v tem trenutku želi ob sebi videti samozavestnega in močnega moškega in ne plašnega in prestrašenega fanta. Želi vedeti, da se zaupa pravi osebi. In sama deklica bi morala poslušati klic svojega telesa in srca.

Prepir na temo "Poročna noč - kaj storiti?" še eno dejstvo je vredno omeniti. Ženska po prvem spolnem odnosu morda ne izgubi nedolžnosti, ker je zelo močna ali elastična, neizkušen moški pa se tega ne more prebiti naenkrat. V tem primeru se ne smete ustrašiti. Začeto je vredno dokončati po petih dneh.

Druga različica razmerja v paru - "Petrarka in Laura". Ta situacija je pogostejša. Deklica pred poroko ni imela, moški pa je izkušen. Mnogi fantje se bojijo, da bi svoji izbranki odvzeli nedolžnost. Iz različnih razlogov. Nekdo je neprijeten, nekdo se boji, da bo poškodovana.

V tem poslu, kot v katerem koli drugem, obstajajo pasti. Za dekle mladoporočenca ni navadna spolna izkušnja. Strokovnjaki so dokazali, da ima prvi spol velik vpliv na nastanek čutnosti. Najmanjša netaktnost - in deklica bo imela negativen odnos do spolnega življenja. Lahko se celo razvije frigidnost. Izkušen moški bo partnerko najprej pripravil na intimnost. Preprosto povedano, predigra bo pomagala. Šele takrat bo mogoče začeti glavni postopek.

Zgodi se tudi: dekle je v seksu že boginja, fant pa devica. No ... potem je vsa pobuda v rokah mlade dame. Poskrbeti mora, da njen vernik ni nervozen in se počuti samozavestno. Navsezadnje lahko prizadene njegove občutke – da ima njegova izbranka izkušnje, pa še vedno je tako rekoč »predolgo sedel«.

Končno je poročna noč pomembna tudi za tiste, ki že imajo izkušnje s seksom: slovesnost ne izgine! Deklica od prve "uradne" intimnosti vedno pričakuje nekaj posebnega. Ne pozabi na to. Da bo prvo noč mladoporočencema še bolj prijetno, lahko popijete okusno vino, pred tem pa prigriznete. In seveda vzdušje. Poltemna soba, čista čudovita posteljnina, rože, glasba bodo prvo poročno noč napolnili z romantiko, ki si jo boste zapomnili vse življenje.

Tibetansko gimnastiko "Oko preporoda" še naprej obravnavamo z vidika korekcije hrbtenice.

Kot veste, se vse vaje izvajajo z 21 ponovitvami.

Če se šele ukvarjate z gimnastiko, jo začnite izvajati s 3 ponovitvami (in ne 5, kot pravijo nekateri "guruji" v številnih videoposnetkih).

Prva vaja. Krožno vrtenje.

V prvi vaji moramo 21-krat obkrožiti okoli svoje osi v smeri urinega kazalca (ne glede na spol).
Vrtenje oziroma vrtenje okoli lastne osi je prisotno v vseh kulturah brez izjeme – znamenito vrtenje dervišov, sufijsko vrtenje, slovanski krožni plesi ... V vseh ljudskih plesih je vrteča se vrteča se vrtavka.

Kako vnesem vajo?

Ne pozabite, da je vrtenje vaja. Prva vadba.

Če želite pravilno vnesti to vajo, vstanite vzravnano v skladu z vsemi zakoni ključne poze joge - .

Pete so združene skupaj, tudi veliki prsti so združeni. Če ne morete hkrati povezati palcev in pete, rahlo razširite pete, tako da se nožni prsti še vedno srečujejo.
Hrbet je raven. Roke vzdolž telesa. Vrat in glava sta iztegnjena. Repna kost je v nevtralnem položaju (zadnjica ni izpostavljena nazaj !!!)
Ramena so spuščena, čim dlje od ušes. Lopatice so maksimalno zmanjšane (ob opazovanju upogiba v hrbtenici - ne bi smelo biti!).
Popolnoma poravnajte os hrbtenice.

Šele po tem razširite roke na straneh in začnite krožiti.

Kaj daje vrtinčenje?

Najprej je to trening vestibularnega aparata. Kako lahko naša hrbtenica deluje harmonično, če so funkcije vestibularnega aparata okvarjene? Ta vaja je namenjena vsakodnevnemu usklajenemu treningu za celotno telo.

Zato so Tibetanci vzeli vse druge vaje iz joge (navsezadnje nikomur ni skrivnost, da je kultura Tibeta indijske tradicije jemala zelo resno in jih še vedno skrbno varuje, za razliko od samih Indijcev).

Druga vaja. Ležeče dviganje nog. Urdhva Prasarita Padasana

Tibetanci so si takoj po vrtinčenju zamislili vajo leže na tleh.
Začetni položaj je na hrbtu. Roke so iztegnjene vzdolž telesa, dlani navzdol (tradicionalna joga pomeni drugo možnost - kot je prikazano na ilustraciji - roke na straneh v višini prsnega koša).

Eye of Rebirth priporoča prvo možnost - roke ob telesu.
Razlike od tradicionalne joge - hkratni vpliv na območje Ščitnica(peta čakra - vishudhi): med vajo se izmenjujeta zaklep grla - Jalandhara bandha in polno odpiranje grla.

V očesu renesanse se zaklepanje grla izvaja ob izdihu (poln izdih, medtem ko se trebušna stena vrne nazaj v hrbtenico, hkrati pa trenira diafragmo in trebušno slinavko (tretja "čakra" - manipura).

Govorimo o hrbtenici. Med vajo naj bodo ramena na površini in ne kot v nekaterih videoposnetkih in slikah, ki prikazujejo to vajo. "Leteti" po tleh. Dvignjena je samo glava.

Tudi ledja popolnoma leži na tleh. Dvignjen spodnji del hrbta med vadbo ne prispeva k zdravju hrbtenice. Vendar se tega ne smete bati: samo glava, dvignjena "po tibetanščini", položi spodnji del hrbta na tla.

Za idealno vadbo so ramena čim dlje od ušes. Lopatice so združene in čim bolj pritisnjene ena na drugo in na tla. Roke so čim bolj odprte in tesno držijo površino tal.

Ta vaja pomaga krepiti mišice trebuha, medenice, spodnjega dela hrbta in spodnjih okončin. Ohranja funkcionalno stanje kolen in, kar je zelo pomembno za hrbtenico, kolčnih sklepov. Navsezadnje se hrbtenica začne iz medenice in zahvaljujoč temu treningu se ledvena hrbtenica raztegne.

Vadba revitalizira in aktivira trebušne in medenične organe. Izboljša čiščenje telesa (odpravlja zaprtje in napenjanje – napenjanje). Ta praksa raztegne tudi poplitealne vezi (noge morajo biti dvignjene, kolena popolnoma iztegnjena).

Seveda lahko namesto vadbe vzamete odvajalo. Vendar pa lahko to vajo izvajate namesto odvajala.