Vplivajo na določene točke. Kaže na človeško telo za hujšanje. Masaža v bolečinah v ušesih

Vzhodna Azija je odlikuje posebna kultura in medicina že dolgo časa. Zelo pomembna je dana duševnemu stanju osebe, energijo "qi". Predstavljena stran svetlobe je dom akupunkture. Nič manj zanimivo za preučevanje smeri, ki je nastala tam - točka (akupunkturna) masaža.

Uvod v teorijo kitajske medicine, pike na telesu za hujšanje

Acupresure. - vrsta masaže, v kateri so prsti ali ščetke mehansko izvedeni na točkah telesa, ki je povezan s sistemom človeških organov, s čimer zagotavljajo terapevtski ali preventivni učinek.

Lahko se primerja z masažo, v kateri je človeško telo razdeljeno na območja (segmental). Oba zahtevata integrirano in individualno zdravljenje. Samo če v akupunkturni masaži vpliva na določene točke, nato v segmentu - za celotna območja.

Ljudje imajo precej priljubljeno mnenje, da akupunkturna masaža pomaga pri izgubi teže. Je res? Če na kratko odgovorite, potem, da je na telesu prehranska točka.

S to izjavo je vredno razumeti več. Toda pred prehodom na pojasnitev tega vprašanja se morate naučiti osnovnega znanja o akupunkturni masaži.

Zgodovinsko bistvo metode

Narodi vzhoda verjamejo, da je človeško življenje neposredno odvisno od države notranja energija. Ime te zadeve je energija "qi". Omogoča človeško telo od celične ravni. Če se biološke tekočine premikajo po plovilih, se ta energija premakne skozi meridiane, vodilne krvi in \u200b\u200blimfne gibanje.

Na primer, če se pojavi bolezen, to označuje nekaj ovir, zaradi česar je težko normalno energetsko napredovanje.

Metoda klasične akupunkture ali točkovne masaže odstrani vse bloke, pretok pa se nadaljuje, bolezen izgine. Poznavanje krajev, ki jih morajo vplivati, z lahkoto popravljanje človeških bolezni.

V človeškem telesu obstajajo točke z naslednjimi lastnostmi:

  1. Zmanjšana odpornost na električni tok.
  2. Visok napetostni potencial.
  3. Povečana temperatura kože.
  4. Visok prag občutljivosti na bolečino.

Ploti telesa, ki ustrezajo tem parametrom, se imenujejo življenje, ali, kot je navedeno v znanstveni literaturi, biološko aktivnih točk.

Teorija "Yin-Yang" je povezana tudi s točkovnimi učinki na telo. Po teoriji je človeško telo kombinacija dveh nasprotja napolnjenih: yin in yang.

Prvi začetek je bistvo mater, povezano s črno, hladno, surovo, depresivno, ustreza negativnemu naboju. Druga vrsta energije je topel, veselo, lahka začetek, ustreza pozitivnemu naboju. Da je organizem normalen, je treba doseči harmonijo dveh. Z vplivanjem na pomembne točke te harmonije, je mogoče doseči.

Trenutno je približno 360 biološko aktivnih točk.

Pomembno: Točka ni nujno, da je na območju organa za zdravilstvo. Preprosto povedano, če želodec boli, ne pomeni, da je treba pritisk na epigastrično območje. Morda bi morali ukrepati na UG ušesa ali zunanjega dela stopala.

Teoretična razlaga akupunkturne masaže

Osnova za akupunkturo in masažo je poznavanje vitalnih točk površine človeškega telesa. Število točk, znanih na vzhodu, izračunajo na tisoče, vendar je praktičen pomen pridobil približno dvesto.

Dimenzije segajo od 0,2-5 mm.

Nepremičnine, ki imajo te točke:

  1. Vlakna v ohlapnem vezivnem tkivu se nahajajo v obliki mreže.
  2. Večje število končnikov receptorjev.
  3. Skupine maščobnih celic, ki razlikujejo biološko aktivne snovi, ki vplivajo na presnovne procese telesa.

V skladu z določbami vzhodne medicine energija "QI" prodre telo skozi biološko aktivne točke skupaj s hrano, od habitata. Za vse organe, na dan, se dosledno premika. Ta teorija je zelo podobna poučevanju na bioloških ritmih, ki je vedno bolj priljubljena v sodobnem svetu.

Znanstveniki sveta se ne v celoti ne strinjajo z argumenti vzhodnih zdravnikov, ki se nanašajo na energijo življenja, toda vpliv, ki ga je postavljena masaža, je, da je globlje preučevati to vprašanje.

Praktično razkrila odvisnost vpliva na nekatera telesna cona in organske sisteme:

  1. Na vegetativnem sistemu območij vratnega vratu - točka s sedmim vratom na prvem vretencu prsi.
  2. Na živčnem sistemu - točke vzajemnega spektra izpostavljenosti.
  3. Sistemi notranji organi - točke nekaterih segmentov.
  4. Učinek na periferni konec živcev - točke na črno-barvni liniji Ocolo.

Človeško telo je razdeljeno na tako imenovane meridiane. Vsak od njih odlikuje šest klasičnih točk:

  1. Razburljivo.
  2. Thorin - Aktivira zavorne aktivnosti.
  3. Mediator - Izboljša vzbujanje ali zaviranje.
  4. Stabilizator - Energy Adapter iz sistemov.
  5. Point sočutja je enaka funkcija kot v 3.
  6. Anksioznost - diagnosticirane bolezni.

Dostojanje masaže točke

Prednosti akupunkturne masaže so naslednje: \\ t

  1. Zdravljenje bolezni se izvaja brez posredovanja zdravil.
  2. Enostavno pri izvajanju.
  3. Izbrana je za vsako bolezen posebej.
  4. Ima sproščujoč učinek.

Med drugim, akupunkturna masaža pomaga pri izgubi teže. Zanimivo je, da poleg neposrednega vpliva na telo, zahvaljujoč točkam na telesu za hujšanje, prav tako posredni vpliv na ta proces.

Zgoraj je bilo ugotovljeno, da ima masaža v točki sproščujoč učinek. Z drugimi besedami, odstranjuje stres in stres, kot je znano, je eden od vzrokov ostrih povečanja telesne mase. Spodbuja, da ne bi rešili težav, ki so nastale (zaradi katerih se hormon stresa poveča), in na primer, da jih jedo (kompenzira).

Zato se zaprt krog oblikuje: Stres - ljubosumna - nabor teže - stres na povečanje telesne mase - zagozdenje itd.

Masaža točke pomaga pomiriti in se sprostiti. V takem stanju, veliko več možnosti za sprejetje pravilnih odločitev: trezno oseba bo ocenila, da je bolj logično, da gredo v hladilnik za naslednji del torte, vendar za začetek reševanja problema, zaradi katere stresno stanje.

Kontraindikacije

Pred posredovanjem tečaja take masaže je treba opozoriti, da ga ni mogoče uporabiti, če obstajajo naslednje značilnosti zdravja:

  1. Nooplazma v telesu.
  2. Bolezni krvnega sistema.
  3. Bolezni nalezljive narave.
  4. Nekroza srčnih mišic.
  5. Poleg tvorbe trombomov.
  6. Ostra hujšanja.
  7. Fizična preobremenitev.
  8. Razjede v prebavnem traktu.
  9. Nosečnost.
  10. Vnetni procesi v mišičnem sistemu.
  11. Menstruacija.
  12. Stanje pijan.

Tudi med masažo točk je prepovedano piti kavo, čaj, močne pijače.

Tudi če oseba nima nobene zgornje kontraindikacije, je potreben specialist.

Metode in vrste masaže

Glavne vrste akupunkturne masaže, ki pomaga pri izgubi teže:

  1. Kozmetika.
  2. Medicinsko.
  3. Profilaktične.
  4. Okrevanje.

Da bi kvalitativno izdelali akupunkturno masažo kakršne koli vrste, morate vedeti osnovne točke na telesu, ki prispevajo k izgubi teže, in metode vplivanja nanje.

Lahko najdete točke z uporabo:

  1. Poznavanje osnovnih anatomskih linij in znamenitosti.
  2. Tehnika Tsunuya. Tsun - ukrep. Vsaka oseba ima svoje. Izračuna lokacijo določenih točk.

Glavne metode

  1. Klasični pritisk. Masažni terapevt se izkaže, da je tlak na eni od točk na telesu za izgubo teže štiri sekunde.
  2. S pritiskom na ponovitev. Prvi učinek traja približno pet sekund, nato pa tlak ni popolnoma odstranjen in takoj sledi. Ponovite 3-krat.
  3. Hkratni učinek dveh palcev.
  4. Istočasni pritisk na palce.
  5. Metoda vrtenja.
  6. Sprejem vibracij in preganjanja.

Klasifikacija masaže tlaka

Glede na moč pritiska, ki zagotavlja poveljnika na določeni točki, je masaža razdeljena na:

  1. Močna. To je boleč in sproščujoč postopek.
  2. Sredina. Ima zaviralni učinek.
  3. Šibka. Ima razburljiv učinek.

Ponavadi v eni masarni seji uporabi več tehnik. Zato se izkaže, da ima kompleksen učinek, ki se širi s pritiskom na akupunkturne točke na človeškem telesu za hujšanje.

Čas seje - ne več kot deset minut. Z različnimi boleznimi se lahko vpliv na mehanizmeceptorji razrežejo ali povečajo.

Pogosto se masaža točk uporablja za odstranitev občutkov utrujenosti, kot tudi po izpostavljenosti stresnih dejavnikov.

Pravila masažnih pravil

Glavna pravila za masažo vključujejo:

  1. Treba je vzpostaviti namen postopka.
  2. Masaža se izvede izključno s toplo roko.
  3. Tlak mora biti opravljen s takšno silo, tako da je bil opazen, vendar ne boli.
  4. S pritiskom na življenjske točke ne smejo biti dolgi.
  5. Sharp Jerks so kontraindicirani, lahko zapusti hematome.

Zelo pomembno je, da ponovno zabeležite: Pred posredovanjem tečaja masaže točke za hujšanje se je treba posvetovati s strokovnjakom. Samo zdravnik bo lahko kompetentno cenil, ali se lahko akupunkturna masaža predpiše taku, ki želi izgubiti težo.

Algoritem za izvedbo masaže

Postopek morate izvesti v takem zaporedju:

  1. Nasveti srednjih prstov se nahajajo v desnih točkah za hujšanje na človeškem telesu, ki so običajno simetrični.
  2. Po iskanju potrebne točke jo pritisnite in postopoma povečajte moč moči.
  3. Trajanje izpostavljenosti ni več kot trideset sekund.
  4. Izkušen masažni terapevt bi se moral čutiti, ko pritisk na točko ne vpliva na telo, in ga ustavi, ki se premakne na drugo območje ali konča s postopkom.

Zaporedje izpostavljenosti točk se določi glede na namen opravljenega postopka.

Smeri masaže točke, da bi zmanjšali težo

Ta metoda izgube teže se izvaja že kar dolgo časa, zato je na človeškem telesu veliko točk za hujšanje.

Uporaba na človeško telo, lahko:

  1. Obstaja zmanjšanje. Z masažo, serotonin proizvaja, je hormon dobrega razpoloženja, ki odvrača telo iz želje, da hrani hrano brez cilja.
  2. Spodbudite pretok krvi v obtok krvnega obtoka, s čimer zagotavljajo hitro sesanje in distribucijo energije.
  3. Normalizirati presnovne procese.
  4. Aktivirajte metabolizem maščob.
  5. Zmanjšajte količino glukoze v krvi.
  6. Prikaz metaboličnih izdelkov iz telesa.
  7. Okrepiti delo jeter in urinarnega sistema.

Glavne prednosti masaže točke, ko izguba teže

  1. Izboljšuje splošno stanje telesa.
  2. Ni starostne omejitve.
  3. Ne stranski učinki In malo kontraindikacij.
  4. Pomanjkanje alergijskih reakcij.

Nekatere pike na telesu za izgubo teže:

  1. Luknja na prostem. Vplivati \u200b\u200bna približno petnajst minut. Postopek seje.
  2. 3 mm od zunanjega roba nohta palca.
  3. Med šestim sedmim vratnim vretencem. Stroj sedi.
  4. Območje pod popkom za 7-9 cm. Zmanjšuje apetit.

Katere točke na telesu so odgovorne za hujšanje?

  1. Središče med zgornjo ustnico in nosom. Potrebno je masažo nekaj minut v primeru želje, da "priti dol" stres.
  2. Sredi kozje ušes umivalnika je točka apetita.
  3. Na roki, upognjen v komolcu, od zgoraj na upogib, je točka, masaža, ki izboljšuje delo črevesja.
  4. Točka je višja od notranjega dela gležnja za 5 cm. Masaža te točke pomaga, da se znebite odvečne teže.

Spodaj so prikazane fotografije na telesu za izgubo teže. To je eden od možnih oddelkov vpliva na telo. Res je, da je treba spomniti, da to niso edina območja, za katere je mogoče vplivati, da bi dosegli želeni rezultat.

Akupunkturna masaža in točke na telesu za hujšanje. Ocene

Po analizi pregledov lahko rečemo, da je večina ljudi, ki uporabljajo ta postopek, zadovoljen z posledičnim učinkom. Res je, da je izguba teže opazna le na dolgi rok. Za to je vredno pripraviti. Če obstaja želja po doseganju dobrega rezultata, ni treba preprečiti, da bi vplivali na akupunkturne točke na telesu za hujšanje po enem ali dveh razredih.

Veliko ljudi že dolgo ve, da je masaža aktivnih točk masaža območij na telesu, ki ima z aktivno izpostavljenostjo, da imajo zdravniški učinek na notranje organe, kar se zdi, da nimajo povezave s to točko.

Vendar pa se verjame, da bi moral biti pravilen učinek preveč globoko preučevanje teh najbolj aktivnih točk in načinov, kako jih vplivati \u200b\u200bnanje. In velika je.

Ambulantni organizem

Da pa bi pomagali sebi in vašim sorodnikom, vam ni treba poznati tisoč biološko aktivnih točk na telesu in lastno kompleksno tehniko akupunkture.

Naučite se najti in zapomniti več skupin osnovnih točk, ki vplivajo na s pritiskom na prste (ali posebne masažne naprave), lahko odstranite bolečino, izboljšajte stanje kože, pospešite zdravljenje ran, da normalizirate težo in izboljšate telo kot celota.

Točka masaža je najlažje narediti na dlani.

Masaža glavne točke

Power Activation Točke

Če zberete nasvete vseh prstov, bo aktivacijska točka sile v luknji, v središču dlani. Če se počutite letargijo, apatijo, zaspanost, masažo te točke 5-7 minut.

Točka toplote

Toplotna točka je na vzglavniku zgornjega falange srednjega prsta. Vpliv na točko pomaga segrevati, stimulira metabolizem, razbremeni alarmno stanje. Lahko se masira na vznemirljivih razmerah pred izpitom ali pomembnim srečanjem, na primer.

Točka srca

"Cardioc" točka je na vzglavniku Top Phalange of deklic. Njena masaža pomaga razbremeniti srčni utrip.

Točka spolnosti

Ta otok, ki se nahaja na razdalji 3 mm navzgor od začetka višine nohtov z neimenom. Če je izgubljen interes v nasprotnem spolu ali se je spolnost zmanjšala, morate odkleniti energetske tokove, ki gredo skozi meridiana neimenovega prsta z rahlo masažo.

Osnovna pravila masaže točke

  • Sedite ali ležite na hrbtu.
  • Spremljajte pomanjkanje zunanjih dražljajev (sorodniki sorodnikov, telefonski klici itd.).
  • V času, ki je raztresen od vsega.
  • Nasvet kazalca, ki je dal na potrebno točko telesa (točka akupresuranja).
  • Preprosto pritiskanje na kožo in hkrati začnete proizvajati kose s prstom, zato ga gledate, da ne gre iz te točke telesa.
  • Trajanje masaže je od trideset sekund do pet minut.

Kontraindikacije

Kljub dejstvu, da je postavljena masaža prikazana skoraj vsem, obstaja več kontraindikacij za masažo aktivnih točk.

Kontraindikacije so:

  • Oncološke bolezni
  • Bolezni limfe in krvi
  • Aktivna oblika tuberkuloze
  • Nalezljive bolezni
  • Akutne vnetne bolezni
  • Bolezni ledvic in srca
  • Duševne obremenitve
  • Nosečnost
  • Starost starejša od 75 let
  • Otroška starost do 2 let

Učinek take masaže vedno pride hitro in se počuti dolgo časa. Tiponska masaža se lahko ponovi ponovi čez dan. To je zdravnik, ki je vedno z vami.

Masaža stopal velja za enega najbolj prijetnih postopkov med vsemi fizioterapevtskimi praksami. Kako dobro vrteti noge in razpršimo stagnitno kri po dolgotrajni hoji v bližnjih čevljih. Toda malo vedo, da se ustavi za masažo, ki je postavljeno, ne samo sprosti, ampak tudi prispeva k izboljšanju dela celotnega organizma. Koristi te tehnike in metod za njegovo izvajanje doma se boste naučili iz tega članka.

Kot večina drugih fizioterapijskih tehnik je bila masaža stopala izumila v času starodavne Kitajske kot zdravstvene tehnike. S pomočjo masaže refleksivnih točk stopala še nekaj pred 4 tisoč leti, kitajski zdravniki obravnavali notranje organe. Na žalost, na stopnji naše domovine, masaža postanka ni priljubljena, ker zdravilo ne pripisuje podatkov manipulaciji temeljnih dejavnikov rehabilitacije. Z večino, je zaznana kot navadna gnetenje in dokazano metodo, da se znebite utrujenosti.

Pravzaprav je vse veliko bolj zapleteno. Desetine refleksnih con, ki se nahajajo v stopinjah, imajo biološko aktivni učinek na vse sisteme organizmov.

Skupna masaža stopal izboljšuje krvni obtok na dnu telesa. Stabilizirati prehranska tkiva in presnovne procese. Napetost mišičnega okvirja je odstranjena, utrujenost gre.

Pozitivni rezultati rednega ustavitve masaže:

  • zdravljenje,
  • rehabilitacija
  • krepitev mišic in ograjenih vezi,
  • olajšanje ploskev,
  • pomlajevanje kože
  • preprečevanje nastanka koruze, vključno z Natatatom.

Tudi enostavna drgnjenja stopal je vzpostavitev dela vseh sistemov. Na primer, otekanje spodnjih okončin padcev in spanja se izboljša, enostavnost telesa se pojavi, zračna hoda pa je še bolj razburjena. Izboljšana je imunska zaščita in kostna naprava je okrepljena.

Komu je koristno

S pomočjo refleksoterapije se znebite bolečin v hrbtu in sklepih. Nervozni motnje poteka, se razvija prebava in glavobol izgine.

Tematski material:

Kitajski zdravilci, ki študirajo refleksne cone ustavljanja in njihov vpliv na nekatere telesne sisteme, so določili nekaj vzorcev, ki so služili za ustvarjanje projekcijske sheme organov na stopalih. Če je močno poenostavljeno, je pravi postanek določa stanje desne strani telesa, levo, oz.

Izpostavljenost točke refleksnih točk stopala bo pomagala rešiti takšne težave, kot so:

  • hormonsko neravnovesje,
  • alergija
  • glavobol,
  • hladno
  • nevralgija
  • okvaro prebavnega sistema
  • prekomerna teža,
  • artritis,
  • kronična utrujenost
  • depresivno stanje.

Omejitve in prepovedi

Masažna postaja ima malo kontraindikacij, od katerih je večina standard za vse vrste masaže.

Postopek boli na:

  • povišana telesna temperatura
  • puralentne bolezni
  • dermatitis,
  • tromboza
  • prisotnost tumorjev,
  • osteomyelitis.

Masaža s previdnostjo na:

  • nosečnost
  • krčne žile,
  • težave z žilnim sistemom,
  • diabetes.

Prepričajte se, da vam postopek ustreza, se posvetujte z zdravnikom. Še posebej, če bolnik ni sam, in vaš otrok.

Reflex cone noge

Da bi natančno čim bolj povečali lokacijo biološko aktivne točke, masažni terapevt uporablja posebno shemo.

Sheme so več vrst, vendar bomo povedali o treh najpogostejših:

Najprej

Lokacija točk v njej je določena z dvema konvencionalnim linijam:


Drugič

Zoniranje glede na lokacijo sistemov v telesu oddelka:

  1. Nožni prsti - glava in vratu.
  2. Od podnožja prstov do "pasu" - prsi in roke.
  3. Vzdolžni lok stopala - dejavnosti notranjih organov.
  4. Ob morskem, bližje notranjosti noge - stanje hrbtenice.

Posebna pozornost je namenjena blazinam prstov. Območje območja je majhno, vendar je na njem zelo pomembne točke.

Tretjič

Naslednja različica pogojnega coniranja: stopala so razdeljena na 5 odsekov, ki nastanejo z uporabo linij.


Na splošno in še več podroben zemljevid Biološko aktivne cone si lahko ogledate točke, ki niso nič manj pomembne za dobro počutje, temveč so redko označeni v večini programskih shem projekcij.

Značilnosti masaže stopal

Vpliv točke je pomemben v primerih, ko je treba vplivati \u200b\u200bna nekatere telesne sisteme. Za polnopravni učinek zdravja je primerna bolj poenostavljena masaža, prednostno dnevna, pred spanjem.

Pred postopkom pojdite na bos na preprogi.

Naredite majhno vadbo:

  • stoje, se povzpnite na nogavice in stojite na nogo natančno (5 ponovitev);
  • ustavite na mestu;
  • prenesite glavno telesno težo na notranje, nato pa na zunanje rebra stopal (5 ponovitev);
  • naredite valjanje iz nogavice na peto (5 ponovitev);
  • po teh vajah, pred masažo, je priporočljivo, da se toplo kopel ali sproščujoče noge. Še posebej uporabno bo tako kompleks, preden bo spal, tako da boste pospešili.

Bodite pozorni na to, kaj vas temperatura najpogosteje ustavi večer Za optimalne temperaturne razmere v prostoru in jih povežite z naslednjimi podatki:

  1. V nogah zdravih človeka suha in toplo.
  2. Mokre in hladne noge kažejo na kršitve v prebavnem traktu ali delo ščitnice.
  3. Suhi in hladni podplati so nezadostnost kardiovaskularnega sistema ali patoloških procesov v možganih.
  4. Vroče mokre noge govorijo o povišani temperaturi, ki se pojavi z vnetnimi postopki ali pljučno okužbo.
  5. Suhi vroči koraki - prvi znak pretirane funkcije ščitnice ali povečana kislost želodčnega medija.
  6. To se zgodi, da so leve noge hladne, desno - topel. V tem primeru je treba pozornost nameniti delu srčne mišice.

Tako da je postopek samozamaženja ustvaril največji učinek, morate izbrati eno od naslednjih priročnih pozicij:

  1. Sedel z upognjeno nogo. Stop leži na sprednji strani drugega kolka.
  2. Sedel z eno nogo na podporo. Ustavite drugo nogo se nahaja na sedežu vašega stola pred vami.
  3. Montaža na stolu, ko se masažna noga rahlo opira na rob bližnjega pohištva, ki zapušča masažo.
  4. Ležajo na hrbtni strani z dvignjeno nogo, upognjeno v kolenu.

Wellness manipulacije se izvajajo s toplo roke.

Na nogah je koža zelo občutljiva, ker hladne roke zapletejo proces sprostitve. Če med postopkom v krtačah nabira napetost, jih občasno pretrese in rahlo meje.

Vrste tehnika

Izberite tehnika masaže, odvisno od rezultatov, ki jih pričakujete od postopka.

Klasično

Standardna tehnika. V skupnih masažnih kompleksih, kot tudi neodvisno. To je precej preprosto, da si to doma.

Uspešnost faze:


V procesu masaže lahko vplivate na biološko aktivne točke, kombiniranje postopkov.

Potle.

Masirajte samo suho čisto kožo, ne da bi nanosile dodatne snovi.

Pritisnite na pike velike, indeks ali srednji prst. Če morate ustvariti vibracije (zaporedni valoviti čevlji majhne sile), da bi sprostili stagnacijo v mišicah, uporabite celotno dlan. Poleg tega se bo hitreje razpršil kri.

Najprej zaženite postanek in šele po takšnem usposabljanju nadaljujte z glavnim postopkom.

Tehnika Holding:

  • Stop obdelava se začne s tremi glavnimi točkami na vsakem prstom. Nahajajo se na bazi, na področju srednjega znaka in na začetku rasti nohtov. Ustavitev hkrati je pritrjena z eno roko, vpliv pa je drugačen. Izmenično pritisnite na refleksne cone in se pomaknite od zgoraj navzdol, začenši s palcem.
  • Dosledno pritisnite 4 točke, ki se nahajajo na dnu palca.
  • Na straneh, vzdolž notranjih in zunanjih strani pete, je še 3 pomembne točke. Izmenično vplivajo na njih.
  • Iz regije nad peto, vzdolž Achille Tanka, je še 3 cone. Morajo biti zelo previdno vplivati, da bi se izognili poškodbam.
  • Zgornji del stopala je bogat tudi z več deset aktivnih točk. Da bi jih vse uporabljali, je potrebno, da se po vsakem prstu premaknete na noge.
  • Postopek lahko dokončate z masažo kraja stopala stopala s Shin. Spredaj, na površini stopala, je kraj ovinkov, in za lokacijo Achille Tendon.

Pred uporabo te metode preučite shemo refleks cone podrobno.

Tajščina

Najbolj znana metoda masažnih nog. Prišel k nam iz Indije. Bistvo je spodbujanje problematičnih področij, ki jih je treba obnoviti. Za to se uporabljajo zemljevidi biološko aktivnih območij s projekcijo organov organov.

Opis postopka:

  • Bolnik je v ležečem položaju. Čarovnik, ki je ob vznožju stranke, ga drži nad prsti in širi noge na straneh. Vsak pristop povečuje intenzivnost pritiska in amplitude.
  • Z veliko telesa, masažni terapevt pritisne 6 točk, ki se nahajajo na nogi. Noge so masirane.
  • Vpliv na točke, ki reagirajo na stanje hrbtenice, prihaja iz pete do prstov, vzdolž notranjosti stopala.
  • Masažni terapevt gladko potegne stopinje nazaj, držijo blazinice in prste. Nato se večkrat vrne vrnitev in ponovi manipulacije.
  • Bolnik se zahteva za razredčenje nog. Nato poveljnik izvaja nadomesten tlak vzdolž udov od postanke do Pahe. Vpliv je izključno na mišicah. Skodelice kolena se nežno udarjajo.

Ta masaža je odlična sredstva za odstranjevanje stresa, izboljšanje dela sistemov krvi in \u200b\u200blimfnih udarcev, kot tudi odklepanje živčnih poti. Stimulacija na področju vleke noge s STOP nastavi mobilnost spoja in ravneh toka energije na dnu telesa.

Kitajka

Ta tehnika pomeni uporabo naslednjih tehnik: udarjanje, drgnjenje in vibracije. V postopku takega vpliva obstaja vpliv več kot 60 točk. Redni postopki se bodo vkrcali na kroženje energije in ekološkega dela.

Strokovnjaki, ki izvajajo takšno vrsto masaže, pogosto uporabljajo dodatne naprave za povečanje učinkovitosti in uporabo največjega števila točk.

Doma lahko vadite tudi to metodo. Dovolj je, da kupite posebno akupunkturno preprogo in sedel na stolu, položite noge na to, občasno izdelajte lahka gibanja stopala, kot da s pritiskom na preprogo. Ko pritisk začne prinašajo oprijemljive nevšečnosti, spremenite položaj nog. Odstranite takšno masažo ne več kot 30 minut na dan.

Navodila za držanje kitajske refleksne masaže Stop:

  • Skozi prste nog. Vsi za minuto. Nastavite na blazinice, razširite prste na strani, jih stisnete in stisnite.
  • Spejalni krožni predlogi.
  • Zajemanje vzglavnikov prstov, poskusite upogniti in združiti stopalo na največji možni položaj, ne da bi povzročili boleče občutke.

Vpliv na biološko aktivne točke v skladu s shemo se pojavlja s pomočjo posebnih naprav ali preprosto prstov.

Za vsakodnevno sprostitev je bolje izbrati preprosto klasično tehniko in za zdravljenje.

Stroški postopka v salonih

Odločitev, da se obrnete na specialista, boste dobili največ prijetnih občutkov iz seje in zaupanja v pozitiven rezultat. Masaža se izvaja na priročen položaj in prijetno vzdušje. Učinkovitost takih postopkov in njihov sproščujoč učinek vas bo zagotovo osvojila.

Cena na sejo je majhna - od 800 rubljev. Strošek je odvisen od tehnike, ki jo želite, in kvalifikacije masažnega terapevta.

Če vadite samo-masažo nog hiše ali preizkusite storitve čarovnika, delite svoje vtise v komentarjih.

Tematski članki

Dokazi o učinkovitosti, podrobni tehniki, delamo na točko dolgoživosti - v članku.

Glavna prednost Shiatsu

Možnost samodelave v vseh razmerah in kraju (doma, na delovnem mestu, v avtu).

Obvladovanje glavnih metod pritiska in učenja, da bi našli potrebne točke akupunkture, smo sposobni samostojno:

  • premagati utrujenost
  • znebite se duševne preobremenitve
  • odstranite ali zmanjšajte vse bolečine
  • zmanjšajte neprijetne simptome bolezni
  • normalizirati pritisk
  • povečajte energijo
  • izboljšanje zdravja,
  • nujno pomoč
  • izboljšati dobro počutje spanja in splošnega počutja.

Dokazila o učinkovitosti Shiatsu.

Izpolnite rezultate poskusov v znanih mednarodnih publikacijah.

Kakovost spanja in sprostitev

julij 2004 je bila študija izvedena v Angliji in Nemčiji. V poglobljenem intervjuju z 14 praktiki in 15 dolgoročnimi strankami so bili priča pozitivnemu vplivu pošiljanja na spajanje, strukturo spanja in sprostitve telesa.

Integrativna medicina revije Journal of Integrativna medicina):

leto 2014. Težave, ki zaspajo, je pogost problem za ljudi, ki trpijo zaradi bolečine. Če želite sodelovati v študiji (Kanada), so bili izbrani ljudje, ki doživljajo mišične in skeletne bolečine in težave s spanjem. Usposobljeni so bili s sprejemi samozaposlenih rok in izvedli raziskavo po 8 tednih.

Udeleženci so opazili dolgoročno povečanje v času neprekinjenega spanja, več, vključno s ponoči prebujanje. Nobeden od udeležencev ne poroča o škodljivih učinkih intervencije.

Tako je Shiatsu lahko uporaben za uporabo med nočnim prebujanjem, kot tudi pred spanjem.

Zmanjšanje bolečine, kronične utrujenosti, stresa

Alternativna in dopolnilna revija medicine (Uradni list Akupunkturne študije, ZDA):

2008, študija je zajemala 948 ljudi iz Anglije, Avstrije, Španije. Izkazalo se je, da je Shiatsu-terapija 6 mesecev.

Indikacije: bolečine v sklepih in mišicah, kronična utrujenost, utrujenost, stres.

633 oseb so zagotovile popolne informacije o terapevtskih učinkih.

Rezultat:

  • vsi anketiranci so izboljšali dobro počutje, bolečino, stres in utrujenost.
  • 80% je pozitivno spremenilo njihov življenjski slog po uvedbi metod Shiatsu v vsakdanje življenje.
  • 16-22% zmanjšala uporabo tradicionalne medicine.
  • Tretja zmanjšana odvisnost od drog.

Znaki kronične utrujenosti, razlogov, dejavnikov, ki povzročajo tveganje, kako se izogniti bolezni.

Izboljšanje preživetja

International Palliative Care Journal Mednarodni časopis za paliativno zdravstveno nego:

september 2013. Ta visokokakovostna 6-seminska študija je bila namenjena ocenjevanju vpliva Shiatsu na stranke, ki obiskujejo storitve hospic Dan. Tri prekrivajoče se skupine enajstih bolnikov s progresivnimi boleznimi so prejele 5-tedensko shiatsu-terapijo.

Rezultati analize je pokazal pomemben napredek na ravni energije, sprostitve, zaupanja, jasnosti misli in duševne stabilnosti.

Učinek je v nekaterih primerih trajal nekaj ur, vendar v večini primerov presega 5-tedenski režim zdravljenja.

Zmanjšana anksioznost in stres

Plastična kirurgija s svetovno revijo (World Journal of Plastična kirurgija):

v letu 2013 (Teheran) 60 bolnikov z izgorevanjem poškodb (10-45%) in 20-minutni kratkoročni masaža, ki spremljajo težke postravmatske živčne motnje (vsaka roka je masaža 10 minut).

Posledično se je stopnja tesnobe in bolečine bistveno zmanjšala, okrevanje je bilo hitreje.

Pojasnjeno je z dejstvom, da pritisk na točko povzroča proizvodnjo serotoninskih hormonov in dopamina, zmanjšana anksioznost, ki zapušča tudi mišice, upočasni srčni utrip, normalizira krvni tlak in presnovo.

Zmanjšanje ledvenega bolečina

Revija celostne oskrbe Journal of Holistic Nege):

Leto 2001. 66 Bolnikov s krpe v spodnjem delu hrbta so prejeli štiri seje na Shiatsu in poročali o svojih občutkih po 2 dneh po vsaki seji. Vsi so se opazili, da je znatno zmanjšanje bolečine in tesnobe.

Masažna tehnika

Aktivna udeležba v shiatsu-masaži rok daje predvidljiv terapevtski učinek: v rokah, prstih in v tistih organih, s katerimi se stimulirajo snovi tlaka in stimuliramo območje metabolizma.

Poleg tega so prsti povezane neposredno z možgani s številnimi živčnimi končimi, zato Shiatsu dobro pomiri in odstrani duševno utrujenost.

Za pritisk vključuje:

vse ploščice za prste

  • velik (njihov Tokuziro je menil, da je najpomembnejše in močno orodje);
  • tri skupaj zloženi (indeks, srednje in neimenovan);
  • dva prsta, ki je na drugem na drugem.

Palm.

S pritiskom na to Strogo pravokotno na kožo, brez premikov in udarcev, ne "razmazanje".

"Pritisnite, ne drgnite ali masaže!" - Tako jedrnato opisal razliko med tehniko Namico.

Tlačna moč

Zmerna. Odzivni občutek ne sme povzročiti nelagodja in hude bolečine.

Če masaža naredi nekoga, vzemite takšno drža, da je po potrebi mogoče pritisniti na lastno težo.

Občutki

Če je tehnika izvršitve pravilna, potem na mestu tlaka je otrplost, mazanje, toplota ali svetloba.

Trajanje pritiskov

odvisno od telesa telesa, zdravstvenega stanja in posebnih označb postopka. Materistični čas 3-sekund Napot v vratu, 5-7 sekund na drugih delih telesa se uporabljajo.

Uporabljena je tudi druga možnost: Tisk traja 1-3 inhalacijsko izdihavanje. Ponovite tlak 2-10-krat.

Kako najti točko

Anatomski znamenitosti služijo: kostne izbokline in poglabljanje, meje za rast las, kožne gube, vrzeli med mišicami in kite, pridigajo mesta na arterije itd. Točka se lahko prekriva s tubercockom ali luknjo.

Odzivni občutki se razlikujejo od drugih delov telesa.

Lomotation, otrplost, mravljinčenje (kot šibek tok), bolečina, togost - ti občutki so indikator pravilno opredelitev biološko aktivna točka.

Bolečina v BAT lahko kaže na patologijo v pripadajočem telesu.

Priprava na masažo

Precej segrevanje rok: Držite dlane in prste drug drugega.

Če se dotaknete telesa s hladnimi rokami, se pojavijo izkrivljene reakcije, ki lahko med boleznijo poslabšajo stanje. Hladno je eden najbolj patogenih dejavnikov.

Nezaželeno je, da se masaža izvaja na prazen želodec (raheč) in takoj po jedi.

Dolge mandatu Czu-san malo

Pot za polnjenje spada v želodčni meridian.

Sinonimi: Gui-Co, Sia-Lin.

Čudežne lastnosti TZU-SAN LI je omenjena v starodavnih zdravstvenih razpravah. Ta točka je zaslužena imenovana točka dolgoživosti, saj se naenkrat vpliva na tri ravni telesa, ki je v starodavni Kitajski povezan z moškim, nebom in zemljo.

S temi tremi energetskimi ravnmi s pomočjo zelo tankih hormonskih vezi, obstaja vpliv na vse sisteme in organe, se sprožijo procesi obnove.

Seznam branja je ogromna:

Cuz-San-Lee je nujna točka za omedlevo, postparski šoki, krvavitve v možganih, sončne udarce.

Se nahaja Na stičišču večinskih in malobetskih kosti.

Kako najti: Postavite Palm Center na sredino skodelice kolena, potisnite Shin. (Pod njegovo blazinico).

Da bi se prepričali, da je točka, ki določa točko, povlecite stopalo, mišičasto tuberkulovanje je treba oblikovati pod neimenovanim prstom. Spustite stopalo in poglabljanje se bo pojavilo pod prstom. In morate ga pritisniti.

Kako masaža: Kliknite hkrati na točkah na obeh nogah 5-7 sekund, sprostite za 2-3 sekunde, ponovite 3-4-krat.

Priporočljivo je, da delate z Cuz-San, po možnosti - do 10. ure, ko je kanal želodca najbolj aktiven. Masaža popoldan in še posebej zvečer lahko povzroči nespečnost.

Eastern Medicine Strokovnjaki svetujejo, da uporabljajo prvih 8 dni rasti lune

TZU-SAN masaža lahko dolgo časa poveča pritisk. Zato se lahko ljudje, ki so nagnjeni k hipertenziji, svetuje z masažo Jan-Lin-Quan točke za podobne namene.

Povzetek

TOČKA Masaža Shiatsu je neverjetna tehnika: zelo preprosta, cenovno dostopna in učinkovita. Ob obvladovanju nezapletenih tehnik lahko pomagamo in obnovimo vaše zdravje pravočasno.

Sledite kožnim reakcijam, če koža na nekem mestu začne korenila, to pomeni, da je v ustreznem organu problem.
Postavite roko tam in poskusite najti najbolj bolečo točko. Za to, Atlas akupunkture ne potrebuje, telo sam navaja svojo lokacijo.

Dovolj je, da uporabite 5-7 sekundo pritiska s ponovitvijo nekajkrat in čez dan, tako da se je bolečina umaknila. In to pomeni, da se proces zdravljenja izvaja.

In na koncu je Svet iz Tokujiro namikoš, ki je živel 95 let:

»Živeti dolgo in polnopravno življenje, se izogibajte dolgim \u200b\u200bpreobremenjevanju in dovolj spati. Medtem ko smo mladi, 8-urni spanec, ko roka ustreli najmočnejši utrujenosti.

Bodite pozorni na - pozornosti - so zvesti znaki dolgotrajne utrujenosti in pomanjkanja spanja, ki vodijo do resnih zdravstvenih težav. "

Biti zdrav!

Viri:

  • Alternativna in dopolnilna revija medicine,
  • Nacionalna medicinska knjižnica,
  • Top10homerdies.com,
  • P.V. Belousov "Akupunkturne točke kitajske ZhENJU-TERAPIJE"


Elena Valva za projekt Sleepy Cantata

Priprava: Shiatsu za imuniteto, mladinsko osebo z različnimi težavami.

Znak za bolečine v hrbtu. Bilo je redko nekoga, ki nikoli ni imel vrtenja, vendar ne nujno, da je ta bolečina pomenila resno patologijo. V nekaterih primerih se pojavi bolečine narekuje vitalni stil in ne-maščobne navade, stres in utrujenost. In tukaj je nemogoče pomagati masaži točk. S kliničnimi boleznimi je ta masažna tehnika skoraj vedno vključena v konzervativno zdravilno kompleks ali je ena od faz pooperativne rehabilitacije.

Torej je hrbet eden od temeljev zdravja ljudi. Lahko škoduje iz več razlogov, mnogi od tega, kdo je zdravilo še treba naučiti. Danes pa je tesna povezava bolečine v hrbtu in določenih organih.

Kaj je učinkovita masaža? To, najprej, sposobnost, da ustrezno vpliva nekatera območja, ki lokalizira okoli določenih točk. Samo poznavanje teh območij in metod izpostavljenosti, ki imajo idejo o anatomiji in odnosih hrbet z drugimi deli telesa in organov, po razvoju tehnike in dolgoročne prakse, lahko naredite učinkovito masažo To je sposobno odstraniti bolečino.

Splošni vpliv masaže

Masaža je pravilno izvedena različne ukrepe (razen za odstranjevanje bolečin sindroma).

  1. Spodbuja odstranitev stresa.
  2. Sprostitev telesa.
  3. Premakne mišice na tonus.
  4. Odstrani mišični krč.
  5. Zaradi širitve krvnih žil, izboljšuje krvni obtok.
  6. Spodbuja pospeševanje presnove.

Mimogrede. Vpliv na tista ali druga območja hrbta povzroča določene odzive v različnih delih telesa. Lahko so pomirjujoče, sproščujoče ali spodbudne dejavnosti, energijo. Reakcija je odvisna od pravilnih izbranih točk in tehnik.

Kot rezultat masažne seje:

  • izboljšuje dejavnosti vegetalnih-žilnih vozlišč;
  • zmanjša se na normo tkivnega trofeja;
  • dejavnosti žlez in notranjih organov se normalizirajo;
  • napeta živčna in mišična država se odstranijo;
  • zmanjšuje stopnjo bolečine.

Vpliv z boleznijo

Seveda zdravimo bolezen z masažo (ki je v vsakem primeru le pomožna metoda, ki spremlja glavno terapijo), lahko natančno določi vzrok bolečine, če je nastala kot posledica patologije. Najprej je potrebna diagnoza, masažni tečaj pa mora imenovati zdravnik.

Opredelite želene točke na zadnji ravnini, da neposredno delate z njimi, lahko bolniku pomagate pri naslednjih težavah;

  • glavoboli;
  • nelagodje srca;
  • bolečine, povezane z migreno;
  • ročna otrplost;
  • zvoke v ušesih;
  • bolečina in otrplost nog;
  • težave z ledvicami in jetri;
  • težave z reprodukcijskimi organi.

Seznam se lahko nadaljuje, pokriva celotno telo, praktično pa ni nobenega območja, ki ne bi povezal z eno ali drugo točko na zadnji ravnini.

Essence masaže po točkah

Analiza odnosa organov omogoča, da vpliva na eni točki, da dobimo odziv vpliva v daljavo, vendar je povezan z njim. To je tak cilj, ki predvideva uporabo točkovne dejavnosti.

Kako je masaža točke

Metodologija temelji na načelu iglafleksoterapije. Na človeškem telesu je prisoten v bližini sedmi točk dejavnosti, vpliv, na katerega se pojavi ena ali druga reakcija. Za izpostavljenost masažne točke se uporablja 150.

POMEMBNO! Edinstvenost manipulacij točk je predvsem v tem, da je mogoče povzročiti želeno reakcijo, ne da bi to vplivalo na kraj lezije, ki je pogosto nemogoče masaža zaradi svoje nedostopnosti. Ti kraji vključujejo, na primer, poškodbe internsifill.

Masiranje aktivnih točk ali izpostavljenosti se jim uporabljajo v različnih vrstah masaže, in služi kot različne namene.

Tabela. Masažne točke v različnih vrstah.

TipNamen uporabe

Med izvajanjem te vrste masaže so rešene naslednje težave:
· Resnost in utrujenost v ledvenem delu;
· Omejena mobilnost ramenskega pasu;
· Kršitev delovanja želodca in črevesja;
· Bolečine v ramenih, rezilih, vratu;
· Ledvejo bolečine;
· Simptomi bronhialne astme.

Med postopkom se izvede masaža aktivnih točk na meridianih, imenovanih energetski kanali.

Uporabljene točke točk za diagnostiko.

Po akupunkturi se opazimo kot rešitev za lokalne težave (pritisk, bolečina) in pozitiven učinek Za celovitost telesa.

V Evropi se masaža izvede po bolečih hrbtenicah, da se sprostijo napete mišice in odstranijo bolečine iz njihove prekomerne napetosti.

Najpogosteje, vrat, ramo in rezilni segment in ledja je masaže.

Tukaj se šteje za tradicionalno evropsko masažo na točkah, ki se izvaja kot pomožno sredstvo pri različnih boleznih hrbta, notranjih organov, kot tudi za odstranitev napetosti in utrujenosti.

Masaža je lahko terapevtska, športna, sproščujoče, toniranje ... Masažni tehnik je precej, izbira je vedno strogo individualna glede na stanje zdravja bolnika in njenega nadstropja. Priporočamo branje, da bi spoznali, kako je masaža na hrbtu naredila človek.

Iskanje točk izpostavljenosti

Če najdete zvesto točko, s katero je potrebno manipulirati, bo bolnik v trenutku vplival na naslednje občutke:

  • kratek mravljinčenje, kot da udarec šibke napetosti;
  • videz "gosbumps" po vsej telesu;
  • mazanje v telesu;
  • utrujenost;
  • izobraževanje na nekaterih odprtih območjih "kože goske";
  • povlecite občutek na točki.

POMEMBNO! Med vsemi občutki, ko pritisnete ali druge vplive, nastala točka ne sme biti bolečina, v nobenem primeru, močna.

Priprava in tehnika masaže točk

Profesionalni masažni terapevt izbere posamično kot kraj dlani ali rok, da vplivajo na točke. Izbrane metode se lahko kombinirajo in spremenite. Vpliv se lahko dodeli na naslednji način:

  • palce;
  • knuckles prstov v upognjenem stanju;
  • indeksni prsti;
  • palmske dlani;
  • srednjih prstov.

Za pripravo se izvede sproščujoča masaža, katerih sprejemi so v glavnem drgnjenja in udarci.

Svet. Kljub zadnjem območju, v katerem bo izvedena izpostavljenost točki, se pripravljalna masaža izvede po vsej svoji površini.

Stroking se izvede brez trganja odprtih dlani od kože proti zadnjici navzgor. Gibanje se uporabljajo okrožni, nato ventilator in cikzag. Naročilo se lahko spremeni. Temp - 25 gibov na minuto.

Stroking - Sprejem klasične masaže

Z naknadnim drgnjenjem se tempo poveča na 60 gibov. Poleg členov prstov lahko pripravljalno trituracijo izvede s hrbtnico dlani ali komolcev.

Zdaj je bolnik pripravljen na izpostavljenost točke, sproščeno in mirno. Na ta način se izvaja.

  1. Poiščite bolnišnični center, točka, kjer se bolečina čuti najmočnejši.
  2. Za pet sekund, naredite krožno gibanje v smeri urinega kazalca na njem (kot da se izklopi nekaj).
  3. Z vsakim pristopom za povečanje časa za dve sekundi, ki se dvigne na dvanajst.
  4. Med pristopi je roka masažnega terapevta ostro odstrani iz točke.
  5. Povečanje intenzivnosti in frekvence od seje na seji.

Svet. Lahko izpostavite preprosti tlak v 7-10 sekundah. Na prvi seji je vredno omejiti na več pristopov, povečati njihovo količino in stopnjo pritiska postopoma.

Pred začetnim delovanjem mora zdravnik pojasniti, ali ima bolnik kontraindikacije.

Ovira za manipulacijo lahko postane:

  • hiperinska bolezen;
  • prisotnost malignega tumorja;
  • vse krvavitve;
  • krhkost plovil;
  • vse onkologije;
  • limfadenitis;
  • venerealna bolezen;
  • trombofilija;
  • mentalna bolezen.

Spin točke

Vsak hrbet nazaj ima najpogosteje uporabljene točke. Poleg njih se tkanine izdelujejo na levi in \u200b\u200bdesno neposredno po vretencu.

POMEMBNO! Fabrico lahko masirate neposredno blizu hrbtenice, vendar se v nobenem primeru ne morejo dotakniti vretenc.

Območje vrat

Ima sedem vretenc, od katerih je vsak odgovoren za določen položaj.

Masažne točke se nahajajo na obeh straneh na črti med hrbtenico in rezilami. Tudi ena od točk se nahaja na vrhu rezil.

Študij teh točk bo omogočil:

  • odstranite glavobole;
  • odstranite živčnost;
  • okrepiti oskrbo s krvjo možganov;
  • spodbujanje proizvodnje ščitničnih hormonov;
  • obnovitev zmanjšanih slušnih in vizualnih funkcij;
  • očistite kožo obraza iz akne in drugih izpuščajev.

Chest cona.

Od dvanajstih različic prsi so prvi trije najpogosteje izpostavljeni izpostavljenosti točke (ne vretenc, tkivo okoli njih).

Tu so sektorji, ki so odgovorni za delo pljuč, in najpogosteje masivne točke pri bolnikih z bronhialno astmo.

Poleg četrtega vretenca prsnega koša je točka, povezana z možnimi številkami.

Spodaj se lahko nastavite delo srčne mišice. Naprej, na želodcu, jeter in ledvice.

Mimogrede. To je v tem oddelku, da se pojavi medterkalna nevralgija, ki se obravnava tudi s točkovno masažo, iskanje točk izpostavljenosti vzdolž vsakega roba.

Lumbalna cona.

Pet vretenc, ki tvorijo ledveno območje, so odgovorni za notranje procese v črevesju, delovanje mehurja, spolne funkcije. Treba je izdelati območja okoli vseh pet segmentov vretenčarjev. In med artrozo kolkastih spojev ali kolenskega artritisa se točke razlikujejo po celotnem spodnjem delu hrbta.

Svet. Da bi odkrili Trigger točke, je potrebno, rahlo pritisnjeno s prsti, se premaknite po mišicah, ki so bili v študiju, ustavljanje v najbolj bolečih conah.

Masaža po točkah Omogoča odstranitev bolečine, sprostite mišice, odstranite neugodje iz napetosti. Kot v izpostavljenosti akupunkturi, te točke nimajo jasne lokalizacije, in vsak bolnik ima posamično. Včasih lahko več točk, ki se nahajajo v bližini, ustvarijo obsežne boleče cone, ki se masirajo, vendar je točka, z ugotovitvijo sprožilcev znotraj območij.

Masaža videoposnetkov (akupressur) nazaj. TOČKE, MERIDIANS, TEHNIKA IN TOČKE MASNE METODE

Druge bolezni - klinike v Moskvi

Izberite med najboljšimi klinikami za preglede in najboljšo ceno in se prijavite za sprejem.

Druge bolezni - strokovnjaki v Moskvi

Izberite med najboljših ocenah iz mnenj in najboljšo ceno in se prijavite za sprejem.



Priporočamo, da se preberete