Dr Kerner dengan cranberry. Crispbread Dr. Kerner: manfaat dan bahaya, komposisi, kalori, ulasan. Seperti apa rasanya?

Saya membeli untuk mencoba roti garing baru dari Dr. Koerner dengan cranberry. Pabrikan menulis bahwa sekarang mereka bebas gula, dan sekarang saya sedang diet, jadi saya menyukainya.

Rasanya enak, dan betapa manis dan renyahnya mereka, saya bahkan tidak menyangka mereka akan seperti itu. Saya pikir rasanya akan lebih segar dan lebih alami. Saya sudah mencoba untuk mencari tahu apa mereka. Ada soba dan menir beras, gandum. Dari cranberry hanya ada jus dan bumbu alami, tidak ada buah beri kering di dalam roti. Buka dengan nyaman, jangan hancur, kkal untuk satu roti ditunjukkan.

Saya melihat komposisinya, menemukan fruktosa dan sucralose di sana. Saya bertanya kepada pelatih saya, dia mengatakan bahwa fruktosa segera berubah menjadi lemak. Kemudian saya membuka Internet untuk melihat jenis pemanis apa itu - sucralose. Ternyata mereka membuatnya dari molekul gula, tidak ada kkal dari ini, tetapi tidak ada manfaatnya juga! Jadi sia-sia saya berharap ini adalah produk alami (((

Ada tertulis di Internet bahwa sucralose membunuh mikroflora usus yang sehat, dapat menyebabkan ruam dan alergi. Jadi Anda akan berpikir 100 kali sebelum makan roti garing ini lain kali.

Mungkin sebagai camilan langka lebih sehat kue-kue manis, Saya bahkan membuat beberapa permen dengan mereka, tetapi Anda pasti tidak boleh menyalahgunakannya!

Di foto, roti dengan sayuran dan ayam

Di sini dengan keju ricotta dan beri

Dan kemudian dia meletakkan roti di atas penggorengan kering, menaburkan mozzarella di atasnya, menambahkan tomat dan dipanggang di bawah tutupnya.

Vieingly berteriak tentang bahaya roti "biasa". Katakanlah, itu mengandung aditif dan ragi buatan, yang tidak memberi kita manfaat apa pun dan bahkan dapat membahayakan. Tetapi bagi banyak orang, roti adalah komponen nutrisi yang sudah dikenal dan merupakan bagian penting dari diet. Apakah mungkin untuk menggantinya dengan sesuatu? Naturopaths dengan senang hati mengangguk pada pertanyaan ini. Sebagai "roti harian" mereka merekomendasikan penggunaan roti khusus, yang sekarang disajikan dalam berbagai macam merek. dr. Korner adalah salah satunya.

roti kering dr. Korner: seperti apa mereka?

Terlepas dari nama "non-Rusia", ini adalah roti gulung buatan dalam negeri, diproduksi oleh Khlebprom JSC. Selain itu, perusahaan memproduksi beberapa jenis produk lainnya untuk makan sehat. Tapi topik pembicaraan kita adalah roti. Jadi apa yang spesial dari mereka?

Pabrikan menawarkan berbagai macam roti, membaginya menjadi 3 kelompok: klasik, manis dan asin.

Kelompok klasik mencakup 6 item: "Soba" dengan vitamin, "Beras" dengan vitamin, "Gandum" dengan vitamin, "Jagung", "Tujuh sereal" dan "Koktail sereal" dengan vitamin dan mineral.

Yang asin adalah "Koktail sereal" dengan garam dan keju beryodium, serta roti gulung "Borodinsky".

Kelompok roti manis diwakili oleh 5 jenis "Cereal Cocktail" dengan rasa yang berbeda: madu, lemon, cranberry, blueberry dan nanas. (Hmm… Roti nanas? Menarik…)

Semua produk dibuat hanya dari bahan baku alami dengan cara khusus, dimana waktu perlakuan panas hanya 5 - 8 detik. Ini memungkinkan Anda untuk memaksimalkan pelestarian semua sifat sereal yang berguna. Aditif penyedap juga memiliki secara eksklusif asal alami- ini adalah ekstrak buah dan beri. Dan sebagai pengganti gula untuk roti manis, digunakan fruktosa dan sucralose.

Yang dirawat oleh dr. Korner? Manfaat roti

Manfaat kesehatan dari roti sereal terdiri, di satu sisi, dari sifat berharga dari sereal itu sendiri, dan di sisi lain, tidak adanya ragi dan aditif buatan dalam komposisi produk.

Tanaman serealia dikenal sebagai sumber yang kaya, terutama kelompok B, serta mineral dan.
Vitamin B bermanfaat bagi sistem saraf, karena meningkatkan konduksi impuls saraf, dan pembuluh darah, karena membantu memperkuat dinding dan meningkatkan sirkulasi darah di kapiler.

Dari mineral dalam serealia, kandungan fosfor cukup tinggi. Kita sangat menyadari kebutuhan kalsium dan fosfor untuk kekuatan tulang dan gigi kita, zat besi untuk pembentukan darah normal, magnesium untuk fungsi otot.

Serat kasar, yang terkandung dalam jumlah besar dalam roti, berkontribusi pada fungsi penuh usus, dan juga "mengumpulkan" dan membantu menghilangkan zat beracun dari tubuh yang terbentuk selama pencernaan makanan, terutama yang tidak sehat.

Serat juga penting untuk memerangi kelebihan berat badan, karena selain sifat-sifat yang terdaftar, serat memberikan rasa kenyang yang tahan lama, sehingga mencegah makan berlebihan dan melebihi kandungan kalori yang dibutuhkan dari makanan.

Secara umum, roti gulung tidak hanya bisa menjadi pengganti roti biasa yang lengkap, tetapi juga membantu kita menjadi lebih sehat.

Omong-omong, roti soba, sebagai sumber zat besi dan pemilik rendah, dianjurkan untuk dikonsumsi dengan anemia dan diabetes. Gandum membantu dengan beberapa penyakit pada saluran pencernaan. Dan nasi akan bermanfaat untuk penyakit pada sistem saraf dan gangguan tidur. Tetapi, tentu saja, penggunaannya saja tidak akan memungkinkan Anda untuk pulih dari penyakit ini. Seperti kata pepatah, manusia tidak hidup dari roti saja...

Kontraindikasi penggunaan dr. Korner

Roti gandum tidak akan menyebabkan kerusakan signifikan pada kesehatan Anda, namun, dalam beberapa situasi lebih baik menolaknya atau memasukkannya ke dalam makanan dengan hati-hati, setelah berkonsultasi dengan dokter. Situasi ini adalah penyakit pada sistem pencernaan pada tahap akut dan masalah dengan pencernaan serat.

Jika setelah makan nabati Anda mengalami rasa sakit, kembung, dan peningkatan pembentukan gas, maka bukan takdir Anda untuk makan roti secara teratur. Dan orang-orang dengan enteropati gluten (intoleransi terhadap protein sereal) bahkan tidak bisa bermimpi memakannya secara teratur. Siapa pun yang berani diancam dengan diare yang mengerikan.

kalori

Kandungan kalori roti rata-rata sekitar 300 kkal per 100 gram. Sepintas, ini cukup banyak, tetapi jangan buru-buru kecewa. Serat yang terkandung dalam roti termasuk dalam karbohidrat kompleks dan memberikan rasa kenyang yang tahan lama. Selain itu, mereka sangat ringan, meskipun cukup banyak. Jadi 3 - 5 roti akan cukup untuk Anda per hari, dan ini tidak akan sedikit pun mengganggu perjuangan untuk harmoni, jika Anda sedang memimpinnya.

Ulasan

Semua ulasan tentang Dr. Körner yang sangat baik hati. Orang-orang menyukai segala sesuatu tentang mereka, dan pertama-tama, rasa roti yang sebenarnya, yang jarang ditemukan pada roti gandum dari produsen lain. Selain itu, pilihan rasa yang beragam sangat mengesankan, dan roti manis berhasil menggantikan kue-kue berkalori tinggi yang begitu digandrungi oleh gigi manis. Juga, pembeli puas dengan harga rendah dan ketersediaan produk di rantai ritel. Singkatnya, ulasannya sangat bagus sehingga penulis artikel juga tidak segan untuk mencicipi roti yang luar biasa ini saat ini.

Jadi, dr. Körner adalah produk yang penggunaan yang benar akan bermanfaat bagi kesehatan dan bahkan sedikit membantu dalam. Selain itu, mereka enak, murah dan dari produsen dalam negeri. Dan yang terakhir, seperti yang Anda tahu, harus didukung!

Roti apa yang benar-benar bermanfaat?

Produk hari ini: Roti

Sumber:

Artikel dilindungi oleh hak cipta dan hak terkait.!

Artikel serupa:

  • Kategori

    • (30)
    • (379)
      • (101)
    • (382)
      • (198)
    • (189)
      • (35)
    • (1367)
      • (189)
      • (243)
      • (135)
      • (134)

Hari ini nutrisi yang tepat menjadi standar. Permintaan menciptakan pasokan, dan berbagai produk makanan muncul di toko. Tempat khusus ditempati oleh roti, yang merupakan alternatif dari produk tepung biasa. Tetapi bisakah mereka disebut sangat berguna? Hari ini kita harus berurusan dengan masalah ini. Paling sering, seseorang yang sedang diet menolak tepung. Jika semuanya jelas dengan roti dan kue, maka roti masih belum cukup. Karena itu, sudah pada hari kedua atau ketiga diet, pemanjaan dan penolakan bertahap terhadap keinginan untuk menurunkan berat badan mengikuti. Namun, alternatif muncul - crispbread. Ada sejumlah besar dari mereka di toko hari ini. Kita akan berbicara tentang Dr. Sudut. Ulasan ahli gizi akan sangat menarik, karena mereka akan membantu Anda membuat pilihan yang tepat.

Semua yang terbaik untukmu

Memang, ketika Anda melihat beberapa lusin merek di toko, yang masing-masing menawarkan produk paling enak dan sehat, tidak mudah untuk memutuskan. Namun, setelah menganalisis penawaran dan permintaan, kami sampai pada kesimpulan bahwa banyak orang lebih memilih Dr. Sudut. Ulasan ahli gizi mengkonfirmasi bahwa ini adalah produk yang berkualitas. Pabrikannya adalah JSC Khlebprom dalam negeri. Dia meyakinkan konsumen bahwa roti itu membantu penurunan berat badan yang efektif, meningkatkan proses metabolisme dan membersihkan tubuh dari racun dan racun.

Fitur yang bermanfaat

Apakah mereka benar-benar produk yang berharga bagi tubuh kita? Mari kita tanyakan pada ahlinya. Mereka mengatakan bahwa Dr. Sudut. Ulasan ahli gizi menekankan bahwa, tidak seperti roti, produk ini tidak mengandung ragi, yang berarti tidak akan menyebabkan masalah pencernaan. Karena komposisinya yang unik, roti gulung memiliki sifat sebagai berikut:

  • Menormalkan fungsi usus.
  • Menghambat proses pengendapan cadangan lemak.
  • Memiliki yang sangat baik kualitas rasa, yang berarti mereka bisa menjadi alternatif roti yang lengkap.
  • Keuntungan yang tak terbantahkan adalah kandungan vitamin B, protein, dan asam amino yang tinggi.
  • Kandungan kalori yang rendah menjadi nilai plus lainnya. Satu roti mengandung kalori 4 kali lebih sedikit daripada sepotong roti.

Mari kita membahas poin terakhir secara lebih rinci. Ini dapat dipertanyakan ketika datang ke produk seperti Dr. Sudut. Ulasan ahli gizi mengatakan bahwa itu semua tergantung pada diet utama. Ada 220 kkal per 100 g produk. Tentu saja, produk yang kami pertimbangkan sangat ringan, sehingga sulit untuk makan dalam jumlah seperti itu dalam sehari, sementara lebih banyak roti dikonsumsi dalam satu waktu. Rupanya, efeknya didasarkan pada ini.

opini konsumen

Semakin banyak orang setiap tahun mulai membeli Dr. Sudut. Jenis yang disajikan di rak memungkinkan setiap orang untuk memilih pilihan terbaik untuk makan siang dan minum teh. Ini adalah cara sempurna untuk mengganti roti biasa. Selain itu, nyaman dan penting tidak hanya bagi mereka yang terus-menerus melakukan diet, tetapi juga untuk atlet dan penganut diet sehat. Crispbread melengkapi sarapan dengan sempurna, sangat baik sebagai camilan, cocok untuk membuat mini-dessert yang lezat. Komposisinya hampir sempurna: tanpa garam dan gula, mentega, dan lainnya. Anda dapat memilih opsi yang paling Anda sukai.

Berbagai rasa

Ada beberapa baris dari mana Anda dapat memilih produk yang paling Anda sukai. Klasik mencakup empat varietas. Ini adalah "Soba" atau "Nasi" tanpa gluten, "Tujuh sereal", "Koktail sereal". Bagi pecinta rasa pedas, ada pilihan asin. Ini adalah "Koktail Sereal" yang luar biasa dengan rasa keju yang dapat dengan mudah diganti lebih banyak. Selain itu, baris ini termasuk roti "Borodino" dengan tepung gandum hitam, beras merah dengan garam laut, dan jagung dengan rempah-rempah.

Sebagai alternatif kue kering, Dr. Korner "Cranberry". Ulasan ahli gizi mengatakan bahwa sekarang tidak perlu menyiksa diri sendiri dengan melepaskan makanan penutup. Produk ini tidak mengandung gula, tetapi hanya fruktosa, yang berarti juga cocok untuk mereka yang menderita diabetes. Namun paling sering, orang yang sedang diet menggunakannya dalam bentuk makanan penutup. Ini adalah roti yang terbuat dari campuran sereal dengan tambahan cranberry dan madu, nanas dan blueberry atau lemon. Anda tidak bisa memakannya tanpa takaran, karena mereka juga mengandung kalori. Namun, dibandingkan cookie, mereka menempati posisi yang lebih menguntungkan. Alih-alih 500 kal, 100 produk mengandung 350 kkal, dan karena strukturnya yang lapang, mereka sangat ringan. Artinya, satu atau dua potong roti pasti tidak akan menambah berat badan Anda.

Harga

Dan sekali lagi, mari kita coba mencari tahu apakah layak membeli Dr. Korner, atau Anda juga bisa bertahan dengan produk biasa, roti, atau kue kering. Pertarungan dengan produk gula-gula menang, karena harganya hampir sama, dan mereka memiliki peluang yang jauh lebih kecil untuk "menyimpan stok". Karena itu, jika Anda tidak berencana untuk mengoleskannya dengan selai, maka Anda dapat minum teh dengan aman. Bagaimana dengan roti biasa? Jauh lebih murah, jadi mungkin lebih baik memilih produk gandum utuh dan memakannya dalam jumlah kecil daripada mengikuti tren? Lagi pula, satu paket roti dengan berat 100 g akan dikenakan biaya 50-65 rubel.

Selain itu, perlu dicatat bahwa tidak semua orang menyukai produk makanan. Banyak orang berpikir bahwa roti gulung menyerupai styrofoam, dan mereka mengatakan bahwa lebih baik memasak kue tidak beragi dengan dedak, biji-bijian, dan bahan tambahan lezat lainnya di dalam oven. Ternyata bermanfaat dan murah. Nah, jika Anda punya banyak waktu, dan Anda tidak keberatan mengutak-atik dapur, opsi ini layak mendapatkan hak untuk hidup. Tapi terserah Anda untuk memutuskan.

"Tujuh Butir"

Mari kita lihat lebih dekat komposisi dan ulasannya. roti kering dr. Korner Cereal Shake adalah klasik. Mereka memiliki rasa netral, tidak ada rempah-rempah, garam atau manis. Mereka tidak cocok dengan teh, tetapi mereka dapat dengan mudah mengganti sepotong roti. Mereka yang sudah akrab dengan produk ini sangat menyadari sifat makanannya. Minimal lemak dan kalori adalah keuntungan utama mereka. Tapi bagaimana dengan kualitas rasa yang Dr. Sudut? Ulasan mengatakan mereka netral. Ini secara halus. Tetapi sebagai tambahan untuk sup - sangat tidak ada. Dan kenakan di atas dengan lembut Pondok keju- dan buat sandwich yang enak.

Apa Dr. yang ringan dan renyah? Sudut? Komposisi, ulasan ahli gizi tentang yang sangat disetujui, adalah gandum dan soba, beras dan millet, jagung dan oatmeal, serta jelai. Koktail yang unik, sangat bermanfaat bagi tubuh, tetapi rasanya, menurut konsumen, bukan untuk semua orang.

Produk soba

Salah satu jenis yang paling disukai. Mereka murah dan rendah kalori, yang menarik sebagian besar pembeli. Mari kita simak pendapat para ahli dan ulasannya. roti kering dr. Korner "Buckwheat" adalah manfaat serta asam amino alami. Produk ini mengandung protein bergizi tinggi, berbagai vitamin dan mineral. Jika Anda tidak menyukai soba, tetapi Anda memahami bahwa sereal ini harus ada dalam makanan, cobalah roti ini. Mungkin mereka akan menjadi pengalaman baru bagi Anda.

Roti gulung itu sendiri adalah kue datar standar. Mereka lapang dan sangat tipis, memiliki aroma yang halus. Semua orang mencatat bahwa roti itu sangat rapuh, mereka hanya hancur di tangan mereka. Komposisinya paling sederhana, rasanya juga. Namun, kekurangan garam membuat mereka cocok untuk dikonsumsi saat diet. 100 g produk hanya mengandung 200 kkal, tetapi Anda pasti tidak akan bisa memakan paketnya sekaligus.

Kue teh rasa

Jam makan malam telah usai dan saatnya untuk pencuci mulut. Bagaimana jika Anda sedang diet? Dalam hal ini, dr. Korner "Cranberry". Ulasan ahli gizi menekankan bahwa itu adalah permen yang tidak memungkinkan Anda untuk memiliki sosok langsing, tetapi ini adalah alternatif yang layak. Mengandung biji-bijian utuh, serat dan tanpa gula. Rasa yang menyenangkan dicapai karena fruktosa, yang meskipun tinggi kalori, lebih disukai bagi mereka yang menjalani gaya hidup sehat. Mari kita lihat perbandingan sederhana. Sebatang coklat 100 g adalah 500 kkal, dan sebungkus roti adalah 300 kkal. Artinya, tidak ada yang membatalkan prinsip ukuran. Setelah makan beberapa bungkus roti paling diet di malam hari, Anda pasti tidak akan menambah keharmonisan Anda. Demikian juga, kubus cokelat tidak akan menyebabkan penambahan berat badan.

Namun ada satu hal yang membedakan dr. Korner "Cranberry". Ulasan ahli gizi mengatakan bahwa komposisi tersebut mengandung sejumlah besar serat makanan yang tidak larut dan larut. Mereka membuat dampak positif pada seluruh proses pencernaan, dan juga mempercepat kejenuhan.

Keputusan pembeli

Tapi rasanya akan mengecewakan mereka yang ingin merasakan kehadiran cranberry yang jelas. Anda perlu hati-hati mendengarkan perasaan Anda untuk membedakannya. Jadi itu hanya roti manis, yang mengingatkan Ahli gizi memperingatkan bahwa Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan hanya dari fakta bahwa Anda makan produk ini. Tetapi jika Anda melengkapi mereka dengan diet membosankan pada diet, Anda dapat bertahan lebih lama tanpa mogok.

Apa lagi yang pelanggan katakan tentang Dr. Koktail Sereal Cranberry Korner? Ulasan menekankan bahwa mereka lebih enak daripada rekan klasik mereka, dan pada saat yang sama mereka bagus untuk minum teh. Namun, ada minusnya: mereka lengket, dan jika mereka berbaring di bungkusan terbuka, mereka saling menempel. Ahli gizi mencatat bahwa varietas manis umumnya tidak cocok untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.

Alih-alih sebuah kesimpulan

Terlepas dari kesamaan eksternal, roti gulung memiliki efek berbeda pada tubuh kita. Misalnya, soba direkomendasikan untuk penderita anemia, penderita diabetes, dan orang yang kelebihan berat badan. Jika Anda rentan terhadap pilek dan penyakit kulit, lebih baik memasukkan oatmeal ke dalam makanan Anda. Pada penyakit pada saluran pencernaan, dianjurkan untuk makan produk gandum dan jelai. Roti renyah multi-sereal adalah pilihan serbaguna untuk seluruh keluarga.

- Apakah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan roti ini? Apakah mereka diet? Sekarang mari kita cari tahu

Kelebihan: manis

Kekurangan: tidak ada rasa dan aroma cranberry, lengket, kemasan tidak nyaman

Dan lagi review tentang topik perjuangan untuk mendapatkan sosok langsing :)

Saya beralih dari roti ke roti sejak lama. Dan, untuk mencari rasa baru, ketika saya melihat roti dengan tulisan "CRANBERRY sereal cocktail" di toko, imajinasi saya sudah membayangkan rasa yang menarik ini, dan tangan saya meraih produk ini.

Di sisi depan paket, keunggulan roti ini ditunjukkan:

Biji-bijian utuh;

Pahit;

Selulosa.

Apa yang saya perhatikan ketika memilih makanan? Tentu saja, komposisi dan rasio protein, lemak dan karbohidrat:

Jadi, komposisi roti ini termasuk fruktosa dan sukralosa, berkat komponen ini, roti itu manis. Mau tak mau saya mencatat bahwa ini jauh dari pilihan terbaik di antara pemanis dan pemanis, karena fruktosa adalah gula buah dan, pada kenyataannya, nilai makanannya sangat diragukan.

Dan sucralose adalah pemanis yang diturunkan secara kimia, yang menunjukkan bahwa itu tidak berbahaya bagi tubuh.

Dengan rasio protein, lemak, dan karbohidrat, kita dapat mengamati dengan cukup persen tinggi karbohidrat. Ini lebih tinggi dari, misalnya, cokelat hitam. Namun, karena kandungan lemaknya yang rendah, kandungan kalori totalnya kurang dari cokelat yang sama (sekitar 550 kkal dalam cokelat batangan biasa, 320 dalam roti ini).

Baiklah, saya membeli roti gulung ini untuk mencoba dan merasakan rasa cranberry.

Saya ingin mencatat bukan kemasan yang paling sukses untuk produk ini - tidak nyaman untuk dibuka (

Sekarang tentang rasa. Saya tidak merasakan apa-apa bukan rasa itu, bahkan bau cranberry. Ini hanya suguhan manis. Mengingatkan nasi kembung manis, yang cukup populer di masa kecil saya :)

Dan mereka juga sangat lengket dan, jika mereka berbaring di bungkusan terbuka, mereka saling menempel dan sulit untuk merobeknya.

Jadi apa putusannya? Bisakah Anda Menurunkan Berat Badan Dengan Makan Dr. Korner Cranberry Cereal Smoothie?

Kita kehilangan berat badan ketika kita membakar lebih banyak kalori daripada yang kita makan. Karena itu, jika roti renyah ini sesuai dengan kalori harian Anda, maka Anda bisa menurunkan berat badan. Namun, saya tidak akan mengklasifikasikan roti ini sebagai produk makanan, karena saya menentang fruktosa dan produk di atasnya. Dalam hal ini, lebih baik makan buah daripada roti ini.

Jadi saya KECEWA dengan Dr. Korner Cranberry Cereal Cocktail. Saya membelinya dengan harapan merasakan rasa dan aroma cranberry, tetapi ini tidak terjadi, dan saya tidak mengerti mengapa mereka disebut cranberry? Oo Karena mengandung cranberry alami dan perasa jus cranberry? Mungkin persentase konten mereka sangat rendah sehingga tidak terasa.

Saya memberikan produk ini 2 bintang.

P.s. Saya tidak bisa makan sebungkus roti ini (100 gr) bahkan dalam 2 bulan - saya tidak menyukainya.

Terima kasih atas perhatiannya,

Naty Anda

ulasan video

Semua(5)

DI DALAM Akhir-akhir ini Komitmen untuk gaya hidup sehat dan nutrisi yang tepat semakin populer. Dan ini berarti Anda harus mengecualikan atau mencari pengganti untuk banyak produk. Begitu ada permintaan, maka akan ada pasokan, jadi di rak-rak toko hari ini Anda bisa melihat sejumlah besar produk makanan yang beragam. "Roti adalah kepala segalanya," kata pepatah Rusia. Tetapi penganut gaya hidup sehat telah menemukan alternatif untuknya: roti. Gandum hitam, gandum, oat, dengan dan tanpa aditif. Roti gulung produksi dalam negeri OAO Khlebprom dengan merek dagang Dr. Sudut.

Seperti apa rasanya?

Pabrikan membagi lini roti menjadi tiga jenis: sereal klasik, manis dan asin.

Kelompok pertama mencakup enam item:

- kue beras dr. Korner dengan vitamin. Beras meningkatkan pencernaan, mengisi kembali cadangan energi tubuh dan dianggap sebagai biji-bijian terbaik untuk hari-hari puasa.

- "Gandum dengan vitamin." Gandum mencegah kelelahan, merangsang proses metabolisme, membantu memulihkan dan meremajakan kulit wajah.

- Soba dengan vitamin. Soba membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar kolesterol dan merupakan bahan tambahan untuk memperkuat dinding pembuluh darah.

- "Koktail sereal dengan vitamin dan mineral." Mereka menggabungkan komponen berharga dari sereal yang membentuk komposisi, mengandung vitamin yang termasuk dalam kelompok B, dan vitamin PP.

- Tujuh Butir. Kami mengumpulkan sifat-sifat bermanfaat dari biji-bijian gandum, millet, beras, serta jelai, oatmeal, jagung, dan soba.

- Roti jagung dr. Sudut". Jagung membantu menghilangkan racun dan zat berbahaya dari tubuh, memiliki efek positif pada fungsi jantung dan pembuluh darah, meningkatkan ketahanan terhadap stres dan mencegah penuaan tubuh.

roti asin

Roti asin menggabungkan sereal dengan keju, garam beryodium, serta "Borodinsky". "Dr. Keju Korner "sangat populer. Mereka kaya akan kalsium, fosfor dan seng. Protein, yang merupakan bagian dari keju dan hampir sepenuhnya diserap oleh tubuh, diperlukan untuk itu sebagai bahan bangunan sel. Keju itu sendiri kaya akan vitamin A, B 2, B 12, D. Koktail sereal "Dengan garam beryodium" kaya akan yodium dan berkontribusi pada fungsi normal kelenjar tiroid. Roti "Borodino" adalah rasa roti Borodino asli. Terbuat dari gandum hitam dan gandum dengan tambahan Rempah- ketumbar dan jinten.

Roti manis disajikan lebih banyak daripada roti asin - lima jenis "Koktail Sereal" dengan rasa yang berbeda: lemon, madu, cranberry, nanas, dan blueberry. Lemon mengandung banyak vitamin C, yang mutlak diperlukan untuk metabolisme normal dalam tubuh, dan juga berpartisipasi dalam nutrisi jaringan dan, tentu saja, memperkuat sistem kekebalan tubuh. DI DALAM sifat penyembuhan tidak ada keraguan tentang madu - ini adalah kebenaran yang terkenal, dibuktikan oleh sejarah dan pengalaman berabad-abad. Cranberry adalah salah satu buah beri yang paling berguna, antioksidan alami terkuat. Hal ini diperlukan untuk sistem pencernaan dan kardiovaskular. Nanas adalah "pembakar lemak" alami yang mengandung asam organik. Selain itu, mengandung bromelain, enzim tanaman yang mempercepat penyerapan protein. Blueberry tidak memiliki analog dalam hal sifat menguntungkan untuk penglihatan: mengurangi kelelahan mata, menormalkan tekanan mata. Selain itu, menghilangkan garam dari tubuh logam berat. roti kering dr. Karamel Korner rasanya luar biasa.

Komposisi roti

Roti sereal Dr. Korner, menurut ahli gizi, enak dan sehat:

- "Nasi dengan vitamin": nasi yang dihancurkan dan dikukus, campuran vitamin dan mineral "Spikelet-1", termasuk vitamin PP, B 1, B 2, B 6, serta asam folat dan zat besi.

"Gandum dengan vitamin": gandum, "Spikelet-1" - campuran vitamin dan mineral zat besi, asam folat, vitamin B 1, B 2, B 6, PP.

- "Soba dengan vitamin": kernel soba, campuran vitamin-mineral "Spikelet-1" (vitamin PP, B 6, B 1, B 2, zat besi, asam folat). Komposisi dr. Korner tercantum pada kemasannya.

- "Koktail sereal dengan vitamin dan mineral": gandum, soba, nasi, campuran berdasarkan vitamin dan mineral "Spikelet-1" (vitamin PP, B 6 , B 1 , B 2 , zat besi, asam folat).

- "Tujuh sereal": soba, beras, oatmeal, jagung, jelai mutiara, gandum, millet.

- "Jagung": bubur jagung, jagung popcorn.

Roti asin Dr. Kerner:

- "Koktail sereal keju": soba dan menir beras, gandum, rasa "Keju" alami, ekstrak ragi, serat makanan berdasarkan buah jeruk.

- “Dengan garam beryodium”: beras, gandum, soba, garam makanan beryodium.

- "Borodinsky": gandum hitam, gandum, jintan utuh, ketumbar utuh, malt gandum hitam yang difermentasi, tepung gandum hitam yang dikupas, garam meja beryodium.

Manfaat roti menarik bagi banyak orang.

Roti manis

Roti manis disajikan dalam baris berikut:

- "Sereal koktail lemon": soba, beras, gandum, jus lemon, fruktosa, rasa lemon alami, pemanis sucralose, garam beryodium.

- "Koktail sereal madu": nasi dan menir soba, gandum, madu, fruktosa, garam beryodium, rasa madu alami, pemanis sukralosa.

Juga dijual Dr. Cranberry Korner.

- "Koktail sereal cranberry": gandum, soba dan menir beras, fruktosa, jus cranberry, rasa cranberry alami, pemanis sucralose, garam beryodium.

- "Koktail sereal nanas": gandum, soba, beras, fruktosa, garam yang dapat dimakan, rasa nanas alami, ekstrak nanas, pemanis sucralose.

- "Koktail sereal blueberry": sereal beras, gandum, jus blueberry, soba, fruktosa, pemanis sucralose, rasa blueberry alami, garam beryodium.

Ulasan ahli gizi

Roti - produk yang bermanfaat. Mereka berkontribusi pada penurunan berat badan yang efektif, meningkatkan metabolisme dan, di samping itu, membantu membersihkan tubuh dan menghilangkan racun dan racun darinya.

Komposisi roti, tidak seperti roti, tidak mengandung ragi, yang terkadang dapat menyebabkan masalah pencernaan. Selain itu, mereka adalah sumber serat yang baik dan karbohidrat lambat, yang berkontribusi pada kejenuhan tubuh yang cepat dan tidak adanya rasa lapar untuk waktu yang lama. Perlu dicatat bahwa komposisi banyak roti merek ini termasuk vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh, dan juga tidak termasuk garam, yang menahan air di dalam tubuh.

Ahli gizi mengatakan bahwa seberapa sadar dan cerdas seseorang mendekati penggunaan roti, manfaat menggunakannya dalam makanan mereka bergantung. Mereka menyarankan untuk tidak mengkonsumsi lebih dari lima sampai tujuh potong per hari. Manfaat roti gulung dijelaskan di bawah ini.

Khasiat roti yang berguna

Manfaat kesehatan dari sereal dan roti gandum sulit untuk diperdebatkan. Ini adalah nilai dari sifat-sifat sereal itu sendiri dan mineral yang dikandungnya, vitamin B yang merupakan bagian dari banyak spesies dari lini produk ini, tidak adanya aditif buatan, serat.

Vitamin B bermanfaat bagi sistem saraf dan membantu memperkuat dinding pembuluh darah dan sirkulasi darah.

Sereal kaya akan kalsium, magnesium, zat besi, dan fosfor. Manfaat fosfor dan kalsium untuk tulang, gigi dan rambut sudah banyak diketahui orang; besi - untuk darah, magnesium - untuk kerja otot.

Serat yang terkandung dalam roti membantu usus bekerja sepenuhnya dan membuang berbagai zat beracun dari tubuh yang terbentuk selama proses pencernaan makanan.

Lain properti yang berguna, bahkan bisa dibilang, kelebihan roti gulung adalah kandungan kalorinya yang rendah. Dalam satu roti Dr. Korner, menurut ahli gizi, mengandung kalori empat kali lebih sedikit daripada sepotong roti (dua ratus hingga tujuh puluh hingga tiga ratus dua puluh kilokalori per seratus gram produk), sementara rasa kenyang datang jauh lebih cepat daripada dari roti.

Kontraindikasi penggunaan roti

Roti gulung, seperti produk lainnya, memiliki kontraindikasi untuk digunakan. Yang sangat berbahaya bagi kesehatan adalah roti gulung dari Dr. Korner, tentu saja, tidak akan diterapkan, karena komposisinya tidak mengandung aditif buatan yang dapat menyebabkan alergi, tetapi dalam beberapa kasus lebih baik menolaknya sepenuhnya atau berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dengan hati-hati, ada baiknya memasukkan produk ini ke dalam makanan untuk penyakit pada sistem pencernaan, masalah dengan pencernaan serat, serta intoleransi individu terhadap produk tertentu.

Dengan munculnya rasa sakit dan kembung, peningkatan pembentukan gas setelah konsumsi makanan nabati, Anda bahkan tidak bisa memikirkan untuk memasukkan pengganti roti ini ke dalam makanan harian Anda. Anda juga harus melupakannya untuk orang-orang dengan intoleransi terhadap protein dan serat sereal. Penderita hipertensi sebaiknya tidak makan roti jenis asin, agar tidak menimbulkan eksaserbasi. Tapi karena selain asin, ada juga yang klasik dan manis, kamu bisa pilih dari grup-grup ini.

Harus diingat bahwa tidak ada produk yang dapat Anda serap dalam jumlah besar dan menurunkan berat badan. Dan roti Doctor Kerner tidak terkecuali.

Harga

Harga produk-produk ini untuk paket 100 gram bervariasi dari empat puluh hingga tujuh puluh rubel. Itu tergantung, pertama-tama, pada jenis roti. Jadi, yang manis harganya sedikit lebih mahal daripada yang klasik atau asin. Pusat perbelanjaan / supermarket juga memberikan biaya tambahan. Namun secara umum, kami dapat mengatakan bahwa kategori harga ini (jika dibandingkan dengan merek lain) dapat diterima untuk roti gulung.

kalori

Roti kalori dr. Korner, menurut ahli gizi, rata-rata sekitar tiga ratus kilokalori per seratus gram. Anda mungkin berpikir bahwa ini cukup banyak, tetapi jangan marah tanpa pengertian. Serat, yang ditemukan dalam jumlah besar dalam roti, mengacu pada karbohidrat kompleks, yaitu diserap secara perlahan oleh tubuh dan memberikan rasa kenyang yang tahan lama. Selain itu, dengan volume yang cukup besar, mereka sangat ringan, jadi empat hingga enam potong per hari akan cukup bagi seseorang untuk mendapatkan cukup, dan ini tidak akan mengganggu sama sekali, tetapi, sebaliknya, akan membantu menurunkan berat badan. dan membersihkan tubuh.



Kami merekomendasikan membaca