医学におけるグラウバーの塩の応用。グラウバーの塩の使用。グラウバーの塩の長所と短所

スヴェトラーナ・マルコワ

美しさは宝石：シンプルであるほど、貴重です！

3月21日 2017年11月

コンテンツ

薬用塩分は下剤効果が強いです。外見上、それは透明な結晶のように見えます。ツール自体は、体重を減らすのに役立つクレンジングプロパティだけでなく、誤って摂取すると害を及ぼすことも隠します。

グラウバーズソルトとは

自然界では、硫酸ナトリウム水溶液などの鉱物の堆積物はミラビライトと呼ばれます。この物質はドイツの化学者Glauberによって最初に発見されたため、ミドルネームは2番目の名前になりました。グラウバーの塩は、有毒なリンパ液を吸収する物質である硫酸ナトリウム十水和物です。薬の化学式はNa2SO410H2Oで、水への最大溶解度は32.4°Cです。医学では、人体を効果的に洗浄するために必要な下剤特性のため、グラウバー塩の使用がよく知られています。

減量のためのグラウバーの塩

健康的なライフスタイルを送り、5日間簡単な手順を実行すると、余分な体重を取り除き、腸の毒素を浄化し、便秘を忘れることができます。減量のためのグラウバーの塩はあなたを助けます、しかしあなたが解決策を取り始める前に、あなたは新鮮なフルーツジュースを準備する必要があります：それは脱水症からあなたを守りそしてビタミンバランスを回復するのを助けます。グレープフルーツ4個、オレンジ3個、レモン2個の3種類の果物が必要です。次に、すべての材料を粉砕し、水で1：1の比率で希釈する必要があります。体重を減らしたい人のために物質を使用する方法：

空腹時に溶液を飲みます（大さじ1のL.物質を含む200mlの水）。
30分後、強化ドリンクを2杯飲み、30分ごとに1日中飲みます。
寝る前に浣腸をします（2リットルで沸騰したお湯レモン2個のジュースを追加します）。
説明した3つの段階を3日間実行してから、野菜のジュースを飲む必要があります。
最終日はもう果物や野菜が食べられます。

グラウバーの塩の長所と短所

物質を適用する前に、Glauberの塩の長所と短所を比較検討する必要があります。硫酸ナトリウムには貴重な特性があります。それは、溶解性のために長年にわたって蓄積された毒素や毒素を体から取り除き、体液を取り除き、便秘を取り除きます。塩を摂取することの最も重要な利点は、脂質代謝（代謝）を妨げないことです。この物質の明らかな欠点は次のとおりです。

強力な下剤効果で起こる脱水症;
吐き気と嘔吐の出現;
栄養素は「ゴミ」と一緒に体から排泄されます。
脂肪層は除去されません（余分な水分を取り除くことで体重を減らすことが容易になります）。

グラウバーの塩の使用に対する禁忌

指示を読み、医師に相談し、臨床検査を行った後にのみ、この物質を使用しても安全です。ミラビライトは体に害を及ぼし、多くの病気の経過を悪化させ、慢性疾患を悪化させる可能性があります。個人の不寛容に加えて、グラウバーの塩の使用には他の禁忌があります：

妊娠;
授乳;
胃腸管のさまざまな病気;
胆嚢の炎症;
胆嚢炎;
脱水。

グラウバーの塩の取り方

腸を浄化するには、特定の溶液を準備する必要があります。このために、400 mlの沸騰した温水を注ぎ、40 gの物質を追加します（溶解速度を考慮に入れて）。得られた混合物を一日中かき混ぜる必要があり、就寝時間の2時間前にグラウバーの塩を服用する必要があります。その他の機能：

水分補給のためにコップ2杯の水を飲むことができます。
処置後、野菜や果物を摂取することが望ましい。
ミルク、卵、肉、魚料理、大豆、豆、油をしばらく除外して、軽食のみを含む食事療法に従うようにする必要があります。

グラウバーの塩価格

ミラビライトなどの治療薬を服用すると、胃の詰まりを長い間忘れることができます。オンラインストアで注文することで、痩身とクレンジング用の物質を購入できます。モスクワの価格は、製品1 kgあたり13ルーブルから始まり、メーカーやパッケージの重量とは異なります。薬局のブースでは、この塩をグラウバーのものとしてではなく、「硫酸ナトリウム十水和物結晶性水和物」と呼ばれる類似物として尋ねることができます。レビューから判断すると、ペットショップで販売されている可能性があります。

ミラビライト（硫酸ナトリウム、グラウバー塩、E 514）は、便秘を和らげるだけでなく、腸、肝臓、リンパ液を浄化するための下剤として使用される下剤です。

グラウバーの塩は、最初に発見したヨハン・ルドルフ・グラウバー（1604〜1670）にちなんでその名前が付けられました。科学者は、硫酸ナトリウムの存在下にある鉱泉のおかげで、1624年に彼の病気から回復しました。

伝統医学では、グラウバーの塩は便秘に対する短期間の使用のために処方されます。

代替医療では、グラウバーの塩を使用して、胃腸や腎臓の不調を伴う体液貯留を伴う体、体を浄化します。

食品業界では、食品添加物（E 514）、および洗剤にも追加されます。

便秘のためのグラウバーの塩の投与量：
成人の場合、10〜30 gの硫酸ナトリウムを十分な量の水（400〜500 ml /用量）に溶解します。効果は数時間以内に発生します。

禁忌：
炎症性腸疾患、腸閉塞または狭窄
原因不明の腹痛
腸穿孔
腎不全
電解質の不均衡：高ナトリウム血症

副作用：
下痢や嘔吐などの胃腸症状は、主に投与量が多すぎる場合に発生します。長期間使用すると、依存症、電解質の不均衡、脱水症（高張液）が発生する可能性があります。

グラウバーの塩による結腸洗浄：
グラウバーの塩はよく知られている下剤で、角を曲がったところにあるドラッグストアで購入できます。この塩はエプソム塩（マグネシウム）に似ており、胃腸管に劇的な影響を与える非常に苦くて塩辛い味がします。塩で腸を浄化するときは、より精製された水を飲むことをお勧めします。

グラウバーの塩の摂取によって引き起こされる下痢で、体は大量の水分を失います。しかし、それは体を解毒するのに理想的です。

1. H. Mayrの本によると：
小さじ1〜3杯のグラウバー塩（約7〜21 g）を取り、200〜250mlの温水に溶かします。苦味を隠すためにオレンジジュースを数滴加えることができます。空腹時に（朝に）飲み物を飲みます。 30〜120分後、腸の浄化、下痢、毒素の除去が始まります。このクレンジングには約6時間かかります。一日中水を飲むことをお勧めします、天然ジュース、食べ物を食べないでください。このような腸のクレンジングは、1回、最大2日間続けて行うのが最適です。最高の効果を得るには、翌日、クレンジング浣腸を行うことができます（ここを読んでください）。

2.腸のクレンジングの2番目のオプション：
クレンジングを開始する前日に、グラウバーの食塩水を準備します。これを行うには、250〜400mlの温水に30〜40gの塩を混ぜます。混合物を1日を通して数回かき混ぜます。
就寝時刻の2時間前の夕方に、塩と水の混合物を少量飲んでください。 30分以内に、あなたはすべての準備された液体を飲まなければなりません。しばらくすると、コップ2杯の精製水を飲んで水分を補給できます。
翌朝、グラウバーの塩の効果に気付くでしょう。あなたの腸は毒素、閉塞から浄化されます。

クレンジング後、3日間ダイエットを続ける必要があります。軽食、軽食（野菜、果物）のみがあります。肉、バター、豆、大豆、魚、卵、乳製品はまだ食べないでください。

グラウバーの塩は誰に適していないのですか？慢性便秘に苦しむ人のために、低い血圧、心不全。製品を使用する前に、医師にご相談ください。

グラウバーの塩：医学、特性への応用

グラウバーの塩は、それを発見したドイツのグラウバーにちなんで名付けられました。この物質は透明で無色の結晶であり、時間の経過とともに色あせ、苦い塩味があります。塩は、強力で効果的な下剤として医学で使用されます。

グラウバーの塩の発見は1626年の冬にさかのぼり、グラウバーが1625年に苦しんだ病気、当時「ハンガリーの熱」と呼ばれていたチフスに直接関係しています。これは、グラウバー自身がそれを説明した方法です：

病気から少し回復した後、私はネアポリスに到着しました（ドイツ語でノイシュタットのラテン語の名前-「新しい都市」。ドイツでは、いくつかの都市にこの名前が付いています）。そこで再び発作を起こし始め、この街にとどまらなければなりませんでした。この病気は私の胃を非常に弱くし、食べ物を受け入れることも消化することもできませんでした。地元の人たちは、街から徒歩1時間のところにあるブドウ園の近くの泉に行くように私にアドバイスしました。彼らは湧き水が私の食欲を取り戻すだろうと言った。彼らのアドバイスに従って、私は大きなパンを持って行きました。全部食べないといけないと言われましたが、どういうわけか助けになるとは思っていませんでした。春に到着した私は、パン粉を水に浸して食べました。それまでは、最高の珍味に嫌悪感を抱かずにはいられませんでしたが、とても喜んで食べました。パンに残った皮を取り、春の水をすくって飲みました。これは私の食欲を非常に刺激したので、最終的に私は水をすくい取ったパンの「カップ」も食べました。私はずっと強く家に帰り、私の印象を隣人と共有しました。この水で治療を続ければ、お腹の機能が完全に回復するのではないかと感じました。どんな水なのか聞いてみました。硝酸カリウムが入っていると言われましたが、そんなことで誘惑されることはないと思いました。

グラウバーは興味を持った化学組成水源とすべてのこの研究に専念来年の冬..。彼は地元の薬剤師Eisnerと親しくなり、実験に彼の研究室を使用しました。研究の過程で、彼はミネラルウォーターを蒸発させ、降水量を分析しました。硝酸カリウムの代わりに、これまで知られていなかった塩が堆積物に現れました。これは彼が「素晴らしい」と呼んだラテン語の「salmirabile」です。特に、天然鉱物のミラビライトの名前は、ラテン語の名前に正確に由来しています。

これについてもっと知る医薬品ウェブサイトwww.rasteniya-lecarstvennie.ruで、出版物「医学、特性におけるグラウバーの塩の応用」であなたと話します。

グラウバーの塩の癒しの特性

それは強力で即効性の下剤です。原則として、重度の食中毒、腸やリンパ系の徹底的な洗浄に使用され、医学的な理由から肝臓病に使用されます。

人体に侵入して腸を洗浄するとき、塩溶液は糞便を著しく液化し、その体積を増加させ、重度の下痢を引き起こします。このようなクレンジングの主な効果は、溶液が死んだ細胞、スラグ、毒素を一緒に集め、液体と一緒にそれらを取り出すことです。

外部から適用した場合、このツールは同様の方法で機能します-表皮の角質層をきれいにします。

グラウバーの塩の使い方は？

医学では、薬剤は水溶液、ボーラス、お粥の形で経口的に使用されます。外向き-ソリューションの形で。

溶液は、乾燥特性を有し、化膿性内容物の分離、洗浄、消毒、したがって創傷を強化するので、この溶液は、長期の治癒性化膿性創傷の治療のために外部から適用される。

下剤

経口摂取した場合、薬は胃腸管に吸収されにくく、大量の水分を腸に引き付けます。最高のクレンジング効果を得るには、5〜10％の濃度の溶液を使用してください。摂取後2-5時間で緩和が起こります。

内部で薬剤を使用する場合、グラウバーの塩は胃や腸の粘膜にゆっくりと吸収され、粘液がゆっくりと肥厚することを覚えておく必要があります。したがって、溶液による腸の洗浄は3日間行われます。

溶液を準備するには、大さじ1を溶かします。 l。 200mlの準備。室温で沸騰したお湯。

この治療法は、毎朝空腹時に飲む必要があります。有害物質や毒物を効果的に体から取り除きます。しかし、溶液には乾燥特性があるため、これは脱水につながる可能性があります。

したがって、治療中は毎日2リットルを飲んでください。グレープフルーツ4個、レモン2個、オレンジフルーツ3個から絞りたてのジュースの混合物。 3日間のクレンジングの後、4日目に使用を開始できます生野菜、果物、絞りたての野菜ジュース。 1週間後、徐々に通常の食事に切り替えることができます。

グラウバーの塩でリンパを浄化する方法は？

私たちの体のリンパ系は、さまざまな感染症の侵入から体を保護します。リンパ液が汚染されると、システム全体がその保護機能を失い、人間の健康を危険にさらします。微生物、ウイルス、バクテリアの大群が体内に侵入し、その経路にあるすべてのものを破壊します。したがって、アレルギー性疾患、風邪、インフルエンザ、喘息、癌。

ヒーラーによると、グラウバーの塩の溶液は、リンパを効果的に浄化し、体の保護機能を回復するのに役立ちます。しかし、1つあります必要条件：リンパのクレンジングは後にのみ行う必要があります
肝臓の掃除。

この条件が満たされた場合は、直接クリーニング手順に進むことができます。
グレープフルーツ、オレンジからフレッシュジュースを準備します。彼らは900gを取る必要があります。ジュースを混ぜ、そこにレモンジュース200mlを追加します。すべてを混合し、2リットルで混合物を希釈します。清潔で新鮮な水を冷蔵庫に保管してください。手術当日の朝、ジュースを作ります。

夕方に浣腸をします。朝、空腹時に、グラウバーの塩の溶液を飲みます（グラス1杯あたり50g）純水）。この解決策はすぐに有効になり、リンパ系から破片を取り除きます。

1時間後、朝に用意した飲み物を30分ごとに1杯飲み始めます。あなたは跡形もなく一日中すべてを飲むべきです。使用前に35度まで温めておくことをお勧めします。清掃日には食べ物を食べてはいけません。しかし、この飲み物は効果的なエネルギードリンクなので、空腹感はほとんど感じられません。

クレンジングは3日続けて行う必要があります。朝に生理食塩水を取り、30分ごとにジュースと水の混合物を飲みます。この間、リンパ系は完全に浄化されます。

完全な手順の後、あなたは徐々に軽い、液体のお粥、発酵乳製品、新鮮な、低脂肪の鶏肉のスープに切り替えることができます。さらに数日後、通常の食事に切り替えることができます。

気をつけて！このような清掃は、1年に1回だけ実施する必要があります。胃や十二指腸の病気の洗浄手順を実行しないでください。

グラウバーの塩は、腸を浄化するための非常に強力な下剤です。これは、医学におけるその主な用途です。体に害を及ぼさないように、この製品のクレンジング特性を医師に相談して使用してください。健康になる！

答え [x]返信をキャンセル

私達がやってみる

答え [x]返信をキャンセル

小さなホームファームは非常に生産的です。主なことは、牛の良好な維持管理であり、それにより高い乳量が得られます。

干し草や乾物を牛に与える冬のメンテナンスは、乳量を大幅に減らします。群れの免疫システムも苦しんでおり、感染症の脅威にさらされています。「グラウバーの塩」で状況を修正します。牛を飲むための水に少量の製品を溶かすと、消化が良くなります。体重増加、受け取ったミルクの量は著しくまっすぐになります。

消化器系の問題には、グラウバーズソルトも使用されます。溶液の濃度だけがはるかに高くなります。この薬は、牛も苦しんでいる腹膜炎、胸膜炎の状況を修正します。群れが大きいほど、病気に遭遇する頻度が高くなることに気づきました。

「グラウバーの塩」は、普遍的で学際的な治療法であり、私たちは配偶者と数えます。容量は常に手元にあり、追加のツールは必要ありません。集中力に関するメモを事前に用意し、納屋にたむろしました。

答え [x]返信をキャンセル

私たちの3歳の猫は、冬の間に6〜7回続けて猫を求めてきました。私たちは疲れ果てて、彼女を滅菌に連れて行くことにしました。不妊手術後、問題は筋腫にあることが判明し、もう1週間、時間通りに動物を連れてきましたが、それを救うことができなかった可能性があります。しかし、これらはすべて私たちの不幸ではありませんでした。私たちは問題に直面しました。注射器で水を注入しようとしても、猫は麻酔から抜け出し、長い間ほとんど飲まなかったのです。また、手術後の縫い目の痛みにより、猫は正常にトイレに行けなくなったようです。そのため、便秘が発生しました。私は獣を救う方法についてパズルを解かなければなりませんでした。ヴァセリンオイルとグラウバーの塩についてインターネットで読んだところ、当時は後者を見つけるのが簡単であることがわかりました。彼らは彼に注射器から飲むために6パーセントの生理食塩水の5つの立方体を与えました、そしてそれから彼らは何度も猫に水を強制的に注ぎました。すぐには言いませんが、だんだん良くなっていき、ひどい夢のように不幸な動物をいじっていた時代を思い出します。

答え [x]返信をキャンセル

私と私の母は現場で働いています獣医学..。お母さんは医者です、私は救急救命士です。私たちは地区獣医クリニックで働いています。活動の範囲は、馬や牛からオウムやチンチラまで、十分に広いです。家畜を飼うように呼ばれることがよくあります。グラウバーの塩を使用するのは彼らと協力しているところです。これは、体を洗い、消化を刺激するための優れた準備です。それはすべて用量に依存します。最近、村のおばあちゃんの家で牛の事件がありました。ブレニカはどういうわけか、トウモロコシの袋があった納屋に入った。誰もこれを見ませんでした、まあ、彼女は十分にそこにいました。彼女は好きなだけとうもろこしを食べた。このことから、前胃のアトニーである、内部のすべてが機能しなくなりました。私は胃管の助けを借りてグラウバーの塩溶液で洗浄をしなければなりませんでした。この手順を2回繰り返した。 250gの薬をどこかに服用しました。数日後、ブレニカは修復されました。彼女が解放されるとすぐに、彼女はすぐにその納屋にいることに気づきました。とうもろこしに触れたくなかったのは私だけでした。

答え [x]返信をキャンセル

グラウベロフの塩は、動物の便秘だけでなく、胃腸管の他のいくつかの病気にも使用される素晴らしい治療法です。私たちの診療では、小さな反芻動物のさまざまな性質の便秘に使用します。このツールは非常に効果的であると同時に、非常に「ソフト」です。個人的には、何も観察していません副作用グラウベロフの塩の使用によるものであり、動物には過剰摂取はありませんでした（ただし、場合によっては、この薬の投与量を増やしました）。便秘自体に加えて、少量では、この治療法は、結果を減らし、ルーメン機能不全または前胃のアトニー後のヤギおよびヒツジの胃および腸の機能を正常化するために使用するのに適しています。グラウベロフの塩は、この状況で使用される他の薬剤（Tympanol、Biogel-5、Vetom）と実際には相互作用せず、私たちの観察によれば、結果を恐れることなく完全に一緒に適用できます。この薬について注目に値する唯一のことは、それが熱に入る傾向があるので、それを室温以下で保存することが賢明であるということです液体状態、およびその適用は難しい場合があります。

答え [x]返信をキャンセル

グラウバーの塩-硫酸ナトリウム十水和物Na2 SO 4・10H 2 O、ドイツの化学者Johann Glauberによって発見され、最初に記述されました。グラウバーが硫酸ナトリウムの薬効を発見した後、この物質は十分に詳細に研究されました。多くの天然資源が発見されています。

硫酸ナトリウムの最も一般的なミネラルは、ミラビライト（天然グラウバー塩）、十水和物の結晶性水和物（十水和物）Na 2 SO 4・10H 2 Oです。これは最も軽いミネラルの1つです（密度1.49 g / cm 3）。それは大きな無色の透明なプリズムの形で溶液から沈殿し、それは空気中で徐々に侵食され、水を失い、白い粉末に砕けます。ミラビライトは、多くの塩鉱床の石膏や岩塩の鉱床や地殻としても発生します。冬にはトルクメニスタンのカラ・ボガス・ゴル水から大量に落下します。ミラビライトはクチュク湖に含まれています西シベリア、トムスク地域の塩湖で。その巨大な鉱床（約1億トン）は、カナダ中央部のサスカチュワン州にあります。 19世紀に。トビリシから30kmのところに、ミラビライトの豊富な堆積物が、面積55,000 m 2、層の厚さが約5メートルの乾燥した湖の形で発見され、その上に厚さの砂質粘土の層が覆われていました30cmから4.5m。カリフォルニア（米国）、シシリー、ドイツ、ボルショエマリノフスコエ湖（アストラカン地域）では、ミラビライトと一緒に、二重の塩があります：鉱物アストラカナイトNa 2 Mg（SO 4）2 4H 2 O、レベイトNa 2 Mg（SO 4）2 2.5H 2 O、バントファイトNa 6 Mg（SO 4）4、グラウベライトNa 2 Ca（SO 4）2、グラウベライトNa 2 K 6（SO 4）4。十水和物に加えて、七水和物の結晶性水和物Na 2 SO 4 7H 2Oおよび一水和物の塩Na2 SO 4 H 2Oの菱形結晶も知られています。海の水そして鉱泉の水の中。

自然界でよりまれなのは、無水硫酸ナトリウムです。これは、フランスの化学者L.J.テナードにちなんで名付けられたテナルダイト鉱物です。チリのチリで豊富なテナルダイト鉱床が発見されました中央アジア、アリゾナ州（米国）。スペインでは、エブロ川の谷で、厚さ数メートルまでの無水硫酸塩の層（粘土と石膏の層の間）が見つかりました。これらすべての地域には乾燥した砂漠地帯があり、無水塩の保全に貢献しています。それはしばしば黄色がかったまたは茶色の粉末の形で（不純物のために）、そして時には湿気の存在下で曇って透明性を失うガラス状の光沢のある無色の透明な結晶の形で見られます。このような結晶は塩湖から沈殿する可能性がありますが、温度が32.4°Cを超える極度の熱でのみ沈殿します。低温では、結晶性水和物が沈殿します。塩湖に食卓塩も含まれている場合、テナルダイトは低温で沈殿します。したがって、溶液が硫酸塩と塩化ナトリウムの両方で飽和している場合、無水硫酸塩はすでに18°Cを超えて沈殿します。硫酸ナトリウムは884°Cで溶けます。

結晶性水和物Na2 SO 4・10H 2 Oは、強く冷却すると水に溶解します。溶解の熱効果は78.5kJ / molです。結晶を32.4°Cに加熱すると、結晶は溶けます（結晶水に溶けます）。硫酸ナトリウムの興味深い珍しい特徴は、32.4°Cでの水への最大溶解度です。これは、100gの水（無水塩として計算）で49.8gです。この温度の上下で、溶解度は低下します-0°Cで4.5 g、100°Cで42.3 gになります。硫酸ナトリウムは、過飽和溶液を形成する能力で注目に値します（）：この物質の高温飽和溶液を調製する場合蒸留水でゆっくりと注意深く冷却すると、沈殿物は形成されません。ただし、小さな影響（溶液を振る、シードを導入する-Na 2 SO 4の小さな結晶）は急速な結晶化を引き起こします。

硫酸ナトリウムが広く使用されています。それはガラスの生産における料金の主要な構成要素の1つであり、綿織物を染色する際の木材加工（いわゆるセルロースの硫酸塩調理）でも使用され、さまざまなビスコースシルクを取得します化学物質-ケイ酸ナトリウムと硫化物、硫酸アンモニウム、ソーダ、硫酸。硫酸ナトリウム溶液は、太陽エネルギー貯蔵装置の蓄熱器として使用されます。硫酸ナトリウムの需要が高いため、大規模な抽出が可能です。したがって、1934年から1947年までの米国では、硫酸ナトリウムの生産量は2万トンから29万トンに増加し、90年代には75万トンに達しました。

これまで、グラウバーの塩は、限られた範囲ではありますが、医療行為下剤として。この物質は塩辛い、やや苦い味がします。その作用は、腸での塩のゆっくりとした吸収とその浸透圧の変化（OSMOS）に基づいています。浸透の結果、水が腸に移動し、その内容物が液化し、体積が増加し、その結果、蠕動（腸の筋肉の収縮）が増加します。硫酸ナトリウム溶液による腸粘膜の受容体の直接刺激によっても、特定の役割が果たされます。同時に、胆汁の分離が著しく強化されます。グラウバーの塩は、腸を浄化するだけでなく、毒素の吸収と血液への侵入を遅らせるため、食中毒にも使用されます。バリウムまたは鉛の可溶性塩で中毒した場合、グラウバーの塩はこれらの金属の不溶性硫酸塩の形成を促進し、体に無害です（硫酸バリウムはX線中に造影剤の形で消化管に特別に導入されます胃と腸の検査）。に薬効成分アクションに基づくグラウバーと他の塩ミネラルウォーター Karlsbad（現在はチェコ共和国ではKarlovy Vary）、オーストリアのMarienbadなどの有名なリゾート。これらの水の組成は、44％の硫酸ナトリウム、36％の重炭酸ナトリウム、18％の塩化ナトリウム、2％の硫酸カリウムを含む人工カールスバッド（Karlovy Vary）塩の組成によって判断できます。

イリヤ・リーンソン