自宅での顔の肌の若返り。自宅での包括的な顔の若返り。クリームレシピ

すべての女性は、若さと美しさを長く保つことを夢見ています。しわの出現は自然で避けられないプロセスです。しかし遅かれ早かれ、女性は自分の顔を若返らせる方法について考えます。現代の美容は多くのサロントリートメントを提供しています。しかし、ホームメソッドの助けを借りて老化を遅らせることもできます。アンチエイジング方法の選択は、望ましい効果とそれを達成する緊急性に依存します。

しわの原因

最初のしわは若者に現れます。しかし、この年齢では、コラーゲン繊維が水分をよく吸収して保持するため、皮膚は弾力性を保ちます。しかし、年齢とともに、それらはますます少なくなり、再生する能力を失います。防護壁が薄くなっています。

外部の老化要因

空気の湿度は非常に重要です。それが十分でない場合、皮膚は脱水状態になり、より早く老化します。風や太陽は肌にもダメージを与えます。強風や日光浴の場合は、適切なクリームで顔を保護する必要があります。洗濯には水が重要です。顔を洗うのが一番ですミネラルウォーター..。フェイスケア用の化粧品は、肌の年齢や状態に応じて選択する必要があります。

内部の側面

皮膚への最大の害は、現代の女性のライフスタイルによって引き起こされます。次の状況は大きな影響を及ぼします。

多くの女性は、若返りのプロセスには非常に大きな材料と時間のコストが必要であることを確信しています。もちろん、女性が自分の世話をするのが遅すぎる場合、唯一の方法はサロンの手続き..。しかし、30歳で顔のケアを始めれば、それはうまくいくかもしれません 助けるために民間療法 ..。それらを使用するとき、女性はコンポーネントの自然さを確信することができます。さらに、在宅手技の利点は、低コストで便利な時間にそれらを実行できることでもあります。女性が自宅で顔を若返らせる方法について質問がある場合は、いくつかの方法があります。

血行を良くするマッサージ

それはサロンと家庭の両方で実行することができます。マッサージは、顔の皮膚細胞の血液循環と栄養を改善します。セルフマッサージは、マッサージラインに沿って毎日行う必要があります。エッセンシャルオイルやアンチエイジングクリームを使用すると、効果が数倍になります。マッサージの助けを借りて、あなたは腫れや皮膚のひだを取り除くことができます。マッサージと他のアンチエイジング手順を組み合わせると、非常に短時間で非常に良い効果を得ることができます。

マスクは効果的な治療法です

マスクは最も効果的な若返り方法です。顔の皮膚の種類に関係なく、週に2〜3回の手順を実行する必要があります。それらのアプリケーションの効果はすぐに顕著になります。それはまた非常に楽しいプロセスです。 マスクを使用した結果は明らかです。

マスクは、毛穴が最大限に開いている蒸し肌に適用する必要があります。皮膚への曝露時間は15〜30分です。できればミネラルウォーターでマスクを洗い流してください。 10〜15回の手順の後、この間に真皮が慣れてきたマスクの構成を変更する必要があります。若々しさのための最も一般的なフェイスマスクは次のとおりです。

を使用したマスクかぼちゃのピューレまたはオイル。亜麻仁油はしわによく効きます。それは単に皮膚に適用することができます、またはそれはマスクの構成に加えることができます。

顔の若返りのためにハーブマスクを使用することは非常に良いです。これには、イチゴ、オオバコ、ノコギリソウ、スグリ、リンデンの葉が適しています。混合物の大さじ4杯に少量の沸騰したお湯を注ぎます。得られた粥を15分間適用します。 ハーブは非常に迅速な効果をもたらします.

クレンジングと若返りのための圧縮

この手順は、毛穴の拡大により、皮膚を完全にクレンジングします。右の湿布の構成により、短時間で顔に美しく輝く外観を与えることができます。

通常、ガーゼまたは薄いタオルを液体に浸し、20〜30分間適用します。オリーブオイルの湿布は非常に良い効果をもたらします。

対照的な湿布で優れた結果を得ることができます。これを行うには、温水と冷水を準備し、体温に達するまで顔に交互に適用します。

退色防止エッセンシャルオイル

彼らは若返りに大きな役割を果たしています。天然エッセンシャルオイルはフリーラジカルと戦います。 オイルの使用は癒します、栄養、水分補給、細胞洗浄を改善します。

若々しい肌に最適なオイル：

バラ。肌の調子を整え、シミを取り除き、肌の細胞を回復させます。
ローズマリー。細胞を再生し、血行を促進し、小じわを効果的に取り除きます。
ゼラニウム。このオイルは40歳以上の女性に好まれるはずです。敏感な真皮に適しており、弾力性を非常によく回復するのに役立ちます。
ピンクの木。その使用は老化プロセスを遅くし、顔の皮膚を引き締めます。

オイルはマスク、クリームまたは湿布に加えることができます。 ベストタイムそのような治療のために手術後は皮膚を休まなければならないので、夕方です。

若者を保護するための薬局の準備

自宅で顔の肌を若返らせる前に、この状況でどの薬局の製品が役立つかを知る必要があります。 軟膏とクリームは素晴らしい仕事をしますしわがあり、顔の皮膚に弾力性を回復します：

適切なスキンケアの特徴

自宅で肌の若返りのための製品を選ぶとき、あなたはあなたの年齢、肌のタイプとその状態に焦点を合わせる必要があります。正しい選択で、若返り効果は迅速かつ簡単に達成されます。家の若返りが持つ大きなプラスは、その価格と入手可能性です。マスクと湿布は、入手可能なものから作ることができます。主なことは、いくつかのルールに従うことです、 これはアンチエイジングをより効果的にするのに役立ちます.

手順の有効性における重要な要素は、その規則性です。主なことは、適切な製品を選択し、 必要に応じて、美容師に相談してください.

効果を長持ちさせるためのハードウェア処理

在宅手続きが長期間効果をもたらさない場合があります。解決策はハードウェアサロン方式になります。それらのうちの2つは、あらゆる年齢に適しています。

電波リフティング-効果は最初のセッションの後に達成され、非常に長く続きます。
生体活性化は、ヒアルロン酸が皮膚細胞に深く浸透することであり、最初のセッションから効果が顕著になりますが、手順はコースで実行する必要があります。

サロントリートメントはより速く、より効率的です。しかし、欠点もあります-これらはアレルギー反応、セッション後に皮膚を回復する必要性、そして高額です。これはすべて、女性が家庭の若返りを選択するという事実に貢献しています。

すべての女性は、できるだけ長く若くて美しいままでいることを夢見ています。顔の若返りは、さまざまな方法で開発された目標です。それらのいくつかは多額の費用がかかりますが、他の人は女性自身からの忍耐力だけを必要とします。若返りのさまざまな方法の効果は大きく異なりますが、これに絶えず努力を集中すれば、結果は驚くべきものになります。顔の若返りのために何を選ぶべきか、そしてそれを適切にケアする方法は？

老化を防ぐために、25〜30歳の女性は、マスクを適用して顔を若返らせることができます。年齢や個人の特性に合わせて購入することも、自分で準備することもできます。在宅ケアには多くの利点があります。

必要な時間は少なくなります（サロンに行く必要はありません）。
マスクは天然成分で構成されています。
フェイシャルの価格は大幅に削減されます。

間違いなく、その状態は顔のスキンケアの正確さに依存します。正しく選択された化粧品とタイムリーなフェイシャルトリートメント、健康的なライフスタイル、ストレスのないことは、女性の外見にプラスの影響を与え、顔の若返りを実現します。

あなたはできるだけ早くあなたの肌の世話を始める必要があります。顔に触れる化粧品はすべて、年齢や肌のタイプに応じて選択する必要があります。化粧が多すぎたり、顔に化粧を長時間使用したりすると、肌の状態が悪化します。毎日、女性は特別な製品の助けを借りて寝る前に化粧を洗い流し、顔を暖かく洗う義務がありますきれいな水フェイシャルスキンケア製品を顔に塗ってください。彼女は定期的な栄養と水分補給が必要です。そして、年配の女性ほど、顔の皮膚に栄養を与え、潤いを与える必要があります。

フェイスビルディング

肌の弾力性を回復し、顔の筋肉を引き締めることは、顔の構築の助けを借りて行うことができます。これは、顔の輪郭を揃え、鼻、頬骨の形を変え、首を締めて、二重あごを取り除くことができる特別なエクササイズのセットです。体操は癒します外観肌、顔をみずみずしく見せます。同時に、しわや折り目が徐々に滑らかになります。その結果は、授業開始から数週間後にはすでに目立ちます。

顔作りのテクニックにはいくつかの特徴があるので、最初は専門家と一緒に仕事をする方が良いでしょう。エクササイズを間違えると、自分自身に新しいしわを追加することができ、古いしわを取り除くことはできません。

毎日15分間練習すれば、フェイスビルディングの助けを借りた顔の若返りは非常に現実的です。肌が引き締まり弾力があり、血行が良くなり、顔がすっきりし、たるんだ筋肉が正しい顔の輪郭を作り、徐々に引き締めます。

指圧マッサージ

浪越徳治郎が開発した5分間の指マッサージは、医学だけでなく美容にも応用されています。独自の指圧マッサージ技術により、血行とリンパの流れを改善し、エラスチンとコラーゲンの生成を促進し、顔のしわの形成を遅らせます。さらに、これは静的なしわと模倣しわの両方に適用されます。顔の既存のひだは、筋肉の強化と皮膚の引き締めの両方のために目立たなくなります。

マッサージは圧力のテクニックに基づいています特定のポイント顔と首に。それは通常で実行されます朝の時間肌をクレンジングして保湿剤を塗った後。顔の若返りのための指圧マッサージは毎日行う必要があります。

若者の注射

ボトックス注射は、美容の真のブレークスルーになりました。これは、顔の特定の筋肉を部分的に固定することによって肌の若返りを生み出す薬です。顔の筋肉がブロックされると、人の顔の動きが鈍くなります。この瞬間、それらの上の皮膚は自然に滑らかになり、引き締められるようになります。

ボトックスの導入手順は人間にとって安全であり、事実上禁忌はありません。その効果は注射の1週間後にすでに顕著です。薬の作用期間は数ヶ月で、その後は手順を繰り返す必要があります。数回の注射の後、手順を繰り返す必要がますます少なくなります。

ボトックスはシンプルで安価で効果的な方法数年間あなたの顔を若返らせる方法。主な顔の筋肉に影響を与えることなく、顔に複雑な効果をもたらします。

レーザーの若返り

若返りの現代的な方法の1つはレーザー法です。これは、手術なしで長期間にわたって顔の若返りを可能にするユニークな方法です。手続き後の効果は、実施日からさらに5〜6年間持続します。既知の方法（注入、操作）のいずれも、通常、そのような結果をもたらしません。

レーザーは、強力なコラーゲン産生が起こるように皮膚に作用します。細胞の新陳代謝が大幅に促進され、皮膚の再生が顔の色調の増加、弾力性と色の変化に寄与します。効果的な若返りは、一連の手順の後に発生しますが、最初の手順の後でも、肯定的な結果が顕著です。レーザーのおかげで、毛穴も狭くなり、血管の形成やシミが消えます。同時に、この手順は非侵襲的で外傷性が低いです。患者はリハビリ期間を必要としません。

プラスチック

非侵襲的方法を使用して顔の若返りを達成することが常に可能であるとは限りません。時には根本的な介入が必要です。この目的のために、不思議に働くことができる形成外科が使用されます。整形手術では、体のあらゆる部分の形を変え、人を元の美しさに戻し、若くて魅力的に見せることができます。

プラスチックには多くの種類があり、それぞれに独自の適応症と年齢制限があります。プラスチックの助けを借りてあなたの顔を若返らせる主な方法は次のとおりです。

糸を使用した非外科的形成外科（補強）は、皮膚の下に糸を移植し、それをコラーゲンに置き換えます。最大の効果は、老化の兆候が最小限の若い患者に現れます。効果は最大2年間持続します。
眼瞼形成術（まぶたの手術）-まぶたの矯正、目の下のしわや鞄の除去; 効果は少なくとも7年間持続します。
額リフトと眉リフト（眉毛プラスチック）-肌のしわやひだを取り除き、眉を上げます。結果は最大15年続く可能性があります。
カントプラスティは、目の形の変化、まぶたの矯正、目の下の鞄の除去です。
脂肪吸引-余分な皮下脂肪の除去; 手順は、人の外見を大幅に修正することができます。
リポフィリング-皮下に導入された患者の脂肪細胞を使用した顔の形の修正。
フェイスリフト（円形、内視鏡など）は、顔の全体的な若返りを可能にする古典的な操作です。

人の外見を根本的に改善したり、完全に変えたりすることができる他の種類のプラスチックがあります。

老化と戦う

完全なスキンケア、水分補給と栄養、顔の若返りのためのマスクは、顔の色あせとの戦いのほんの一部です。女性は正しいライフスタイルを送り、悪い習慣や不健康な食べ物をあきらめ、十分な水を飲み、練習する必要があります身体活動..。ストレスの悪影響を避け、紫外線への過度の曝露から顔を保護し、少なくとも時々美容師を訪ねることも重要です。

セルフケアへの全体的なアプローチは、数年後に実際の結果をもたらすでしょう。しかし、女性は常に顔を若返らせることに従事する必要があります。そうして初めて、老化との戦いが成功するでしょう。どんな年齢でもあなたの年齢より若く見えることは非常に現実的です、あなたはあなた自身で絶え間ない仕事をする必要があるだけです。

美しさは必要な自然な贈り物です特別な注意、適切なケアと単純であるが必須の手順を実行しないと、それは消えることがあります。特別に設計された、または経験的に作成された処方がこれに役立ちます。

顔の若返りマスクは、組成が完全に自然であり、迅速な効果の達成に貢献します。だからこそ、自宅での顔の若返りは迅速な結果正確にはマスクを使用します。

現代の女性は、年齢に関係なく、自分の外見を監視しようとします。皮膚は特定の時間から衰退し始めるので、魅力の美容的回復の複合体を経験するために特別な手順を実行する必要があります-生物学的プロセスは阻害され、刺激なしでは自然の美しさをサポートする必要なプロセスを実行できません。

マスク、クリーム、その他の調剤を使用しない場合、徐々に水分が失われ、著しく色あせます。減少するので皮下脂肪、しわが形成され、時間の経過とともに目立ちます。

老化を防ぎ、魅力を長期間維持するためには、若返りの秘訣を知る必要があります。美容レシピは、植物と天然成分で構成されており、外観をすばやくポジティブに変化させるのに役立ちます。

植物やハーブは、肌を若返らせ、健康を回復するのに役立ちます。それらは、数分で準備できる多数のマスクの基礎です。

レシピの例。新鮮な葉または乾燥した葉は同じ割合で摂取されます：

苺;
オオバコ;
ノコギリソウ;
黒スグリ;
リンデン。

それらは粉砕され、お湯で満たされなければなりません。おおよその比率は、ハーブ混合物大さじ4杯と水50〜70mlです。組成物を注入する必要があります。その後、余分な液体がある場合は、それを排出し、残りのハーブの粥を顔に適用します。

マスクの保持時間は約15分です。そのようなマスクはすぐにポジティブな結果をもたらします-2〜3回のセッション後に自然な肌と肌の弾力性が戻ります。

ミルクマスク

ミルクの利点は、カルシウムで体を飽和させるだけでなく、肌の美しさと魅力を維持することにも現れます。家庭用美容で使用する製品を準備するには、次のものが必要です。

ミルクを室温まで温めた-45ml;
小麦粉-大さじ2;
レモンジュース-20ml;
鶏卵黄。

塊がない均一な塊が得られるまで、すべての成分を組み合わせて混合する必要があります。

混合物を顔の皮膚に塗布し、20分間保持した後、温水で洗い流します。最大前向きな効果このマスクを2回塗布した後に達成されました。

じゃがいもマスク

お肌を若返らせる効果的なマスクを作るために必要なのは、茹でたジャガイモという1つの成分だけです。一貫性のある滑らかなピューレを得るには、粉砕する必要があります。次に、室温まで冷却した後、顔に適用する必要があります。

マスクの保持時間は約20分です。肌には、小さくて浅いシワを取り除く効果もあります。石鹸を使わずに、ぬるま湯でポテトマスクを洗い流してください。

はちみつとたんぱく質をベースにしたマスクのレシピ

手術なしで効果的な顔の若返りは、組成物にタンパク質または蜂蜜を含むマスクを準備することによって自宅で行われます。鶏肉タンパク質に基づく組成物を調製するには、以下が必要です。

鶏卵（たんぱく質）-1個;
はちみつ-小さじ1;
小麦粉-2tsp

すべてのコンポーネントは、ガラスまたはプラスチックの容器で混合する必要があります。マスクは約15〜20分間顔に保持されます。すすぎは、石鹸を使わずに温水を流して行います。マスクの利点は、模倣しわの迅速な除去、肌の色の改善です。

別の蜂蜜ベースのレシピ：

はちみつ-小さじ1;
シナモン-小さじ1;
オリーブオイル-5ml。

すべての成分も混合されて顔に塗布され、20分間硬化されます。その結果、肌は自然な色、弾力性、ハリを取り戻します。

この組成物に少量のレモンジュースを加えると、肌に追加の効果があり、細かいしわを模倣します。このマスクはたっぷりの冷水で洗い流されます。

植物や花をベースにした若返りマスク

自宅で行われる素早い顔の若返りには、マスクと配合物の使用が含まれ、その成分は植物、花、およびそれらから得られた抽出物です。

ローズオイル

それは細胞レベルで起こる回復プロセスに効果的に貢献します、それ故に成分はしばしば家庭美容で使用されることができるマスク、ローション、クリームに含まれています。

ローズオイルはまた、顔の楕円形をすばやく修正して持ち上げ、細かいしわを滑らかにし、肌の弾力性を回復します。その使用は、シミを取り除くのに役立ちます。

家庭で使用するための効果的な組成物を準備するために、洗浄用の化粧品トニックを購入し、それにバラ油を2〜5滴加えることをお勧めします。毎日1〜2回使用してください。

ローズマリーオイル

また、肌をすばやく効果的に若返らせ、弾力性と健康を回復するのに役立ちます。この成分は、細胞の再生と栄養に関連するプロセスをスピードアップするのに役立ちます。ローズマリーは血液循環を促進します。

ゼラニウムオイル

天然の植物エストロゲンであるため、中年女性の美容整形に使用する必要があります。この成分が若返りを促進し、肌のハリと弾力性を回復させます。

マスクを準備するには、通常のフェイスクリームが必要です。これにゼラニウムオイルを3〜5滴加えます。保持時間は35分です。

肌の美しさのためのビタミンと微量元素

自宅で顔を若返らせる方法を考えると、ビタミンやミネラルの利点を忘れてはなりません。それらは短期間で良い結果を達成するのに役立ちます。これらの物質の複合体を使用して、それらを日常のクリームやローションに加えると、細胞の栄養と刺激のプロセスに役立ちます。

EやAなどのビタミンには特に注意を払う必要があります。脂肪と相互作用すると、これらの物質がより速く作用し、視覚効果がほぼ瞬時に現れるため、カプセルという油の配合を使用できます。それらはまた独立した物質として使用することができます-コース治療。

したがって、美しさと自然な魅力が時間の経過とともに失われることはありません。それらはすぐに返すことができます。使う必要はありません大金または常に美容師を訪ねる-天然物質を使用し、ビタミンを忘れないでください。そうすれば、若返りのプロセスはすぐに経過し、達成された効果は長期間固定されます。

どんな年齢でも眩しく見えるためには、自宅で顔を若返らせるための簡単な手順や活動を行う必要があります。

遅かれ早かれ、老化の兆候はあなたに目を向けさせます 特別な手順肌の若返りのために。

あなたは美容院のサービスなしで若くて美しいままでいることができます。

多くの方法があります 自分で顔の皮膚の老化を取り除き、弾力性を高めて引き締めます。

高速な方法

自宅で顔を若返らせる方法は？ さわやかで若返りそのような方法に直面することはあなたを助けるでしょう：

若者の保護

仰向けに寝ます。もちろん、それがあなたの健康を害しないのであれば、
十分な水分を飲む。
抗酸化物質が豊富な食品を食べる。
定期的に顔を洗い、クレンザーを使用してください。
外に出る前に日焼け止めで肌を滑らかにしてください。冬には、霜や冷風から顔を守るために適切な手段を使用してください。
果物や野菜をたくさん食べます。それらは初期のしわから顔を保護するのに役立ちます。
時々はがします。
しかめっ面を少なくしてみてください。これをすればするほど、しわが早く通り抜けます。

圧縮します

アンチエイジング湿布のレシピ：

7-10本のバラの花びら 200mlのミネラルウォーターを注ぎます。沸騰させて冷まします。
強く醸造緑茶、冷やして排水します。
1つのジュースを絞り出します キュウリ中、200mlのミネラルウォーターと混ぜます。
大さじ1を注ぎます。 乾燥ハーブ沸騰したお湯200ml。魔法瓶または蓋付きの瓶に注ぎ、15分間放置し、水気を切ります。湿布には、イラクサ、ミント、リンデン、キンセンカ、ラベンダー、セージを使用できます。
小さじ1を溶かします。 アロエジュース 200mlのミネラルウォーターに入れます。
大さじ2杯細断 ローズヒップ沸騰したお湯200mlを注ぎます。 30分主張します。
沸騰したお湯を大さじ1杯以上注ぎます。 白樺のつぼみそして30分を主張します。

厚いガーゼまたはタオルを湿布液に浸し、顔に塗ります 20〜30分間。

チーズクロスをオリーブオイルに浸し、顔に塗ります。この湿布は、30歳以上の女性に特にお勧めです。

マッサージ

各要素を繰り返します 繰り返し次に、次の手順に進みます。

マスクレシピ

亜麻仁油マスク：大さじ2杯卵黄と小さじ1を混ぜます。蜂蜜。

キュウリマスク：おろし金またはブレンダーでマッシュポテトにきゅうりを刻みます。大さじ1 この塊を同量のマッシュポテトとサワークリームと混ぜます。

オイルマスク：小さじ1に混ぜます。、ハニーとバター..。すべてを混ぜ、小さじ1を追加します。カモミールと卵黄の煎じ薬。

このマスクは非常に栄養価が高いため、乾燥肌に適しています。

カボチャマスク：大さじ1を混ぜます。小さじ1のカボチャの果肉ピューレ。サワークリーム。ビタミンAのアンプルを1つ追加します。

アーモンドマスク：小さじ1を混ぜます。アーモンドオイル、大さじ1 蜂蜜。エッセンシャルオイルを数滴とビタミンEのアンプルを追加します。

スクラブスターチマスク：大さじ1杯のミルクとでんぷんを混ぜます。小さじ1を追加します。粗塩と小さじ0.5。蜂蜜。

イーストマスク：新鮮な酵母5gを大さじ2に溶かします。温かい牛乳。 10分間温めておきます。

蜂蜜大さじ1を少し加熱し、小さじ1と混ぜます。魚油。酵母と混ぜます。

コニャックマスク：調理には小さじ1が必要です。コニャック（常に高品質）、生クリーム100 ml、大さじ1。はちみつ、小さじ0.5。レモンジュースと卵黄。すべてを均一な塊に混ぜます。

アロエマスク：アロエの葉を2枚切り取ります。紙で包み、冷蔵庫に1週間置きます。葉をすりつぶして粥にし、果汁を絞り出します。それに卵黄、蜂蜜とオリーブオイルを小さじ1杯ずつ加えます。

ミルクマスク：卵黄で大さじ1杯のミルクを打ちます。小麦粉を少し加えてクリーミーな塊を作ります。

油性の問題のある肌のためのケフィアマスク：大さじ2杯低脂肪ケフィアを大さじ1と混ぜます。低脂肪カッテージチーズ。酸っぱいリンゴの4番目の部分をはがし、マッシュポテトに刻み、ミルクとカッテージチーズと混ぜます。

あなたが持っている場合 敏感肌、酸性成分を含むマスクを使用しないでください。または、週に1回だけ顔に適用してください。マスクの前で顔を蒸して毛穴を露出させます。

マスクを20分間適用し、冷水で洗い流します。応募することもできます コントラスト洗浄-最初に暖かく、次に冷水..。最良の結果を得るには、マッサージすることを忘れないでください。

禁忌：

妊娠中、授乳中、および特定の病状内臓一部の製品は禁忌..。腎臓、肝臓、心臓血管系の病気の場合は、医師に相談することをお勧めします。

有効性と利点

アンチエイジングマスクにはこれがあります 肯定的な影響 顔の皮膚に：

細かいシワがなくなります。大きいものは目立たなくなります。
肌を引き締め、弾力性と弾力性を高めます。
表皮の深い水分補給、ビタミンとミネラルの飽和。
新しいしわはよりゆっくりと現れます。
表皮の細胞は損傷からよりよく保護されます。
死んだ細胞はすぐに新しいものと交換されます。
顔色が良くなります。

家庭薬は、より深刻なサロントリートメントの優れた代替手段です。

レーザーによる若返り、ヒアルロン酸注射は、より深刻な若返りの方法です。 できる.

あなたはビデオから自宅で若返りフェイスマスクを作る方法を学ぶことができます：

永遠の若さと美しさを夢見ていない女性は誰ですか？悲しいかな、実生活では奇跡的なリンゴはありません。そのおかげで、数十年を落とすことができます。注意深いセルフケアだけが、自然そのものによって与えられたものを保存することを可能にし、それはまたそれによって奪われます。

顔の肌の若返りには最も広い範囲手順だけでなく、特別な生き方。しかし、あなたが選んだ道をたどれば、結果はすぐに来るでしょう、そしてあなたの外見は賞賛と模倣の対象になります。

自然および早期老化に影響を与える要因

現代の公式美容と形成外科は、顔の皮膚を若返らせるための多くの根本的な方法を提供します。このリストには、バイオリバイタリゼーション、メソセラピー、「ビューティーインジェクション」などが含まれています。しかし、これらの手順にはすべて、望ましくない副作用から高コストに至るまで、重大な欠点があります。

実際には、より安価であり、むしろ効果的な方法..。それらに目を向ける前に、なぜ私たちの肌が老化しているのかを思い出しましょう。

何年にもわたって、細胞内のヒアルロン酸の濃度は減少し、それが水分子に結合します。そのため、肌の乾燥が進み、深いシワができます。さらに、血液循環と代謝のプロセスが遅くなり、コラーゲンとエラスチンの生成に「責任がある」線維芽細胞の数が減少します。

別の話は閉経の始まりに関連しています。女性の体では、エストロゲンの生成が急激に低下します。これは、皮膚の再生と回復に影響を与えるホルモンです。顔色が薄れ始め、最初のしわやしわが現れ、「輪郭」が浮かびます...

以下の要因も早期老化につながります。

悪い習慣。アルコール、ニコチン、麻薬は最悪の敵です女性の美しさと一般的な健康。ですから、あなたはそれらを完全に放棄する必要があります。
日焼けが大好きです。頻繁な日光への露出は、もう1つの強力な老化の触媒です。日光への露出の増加は、乾燥肌、初期のしわの出現、シミの形成に寄与します。
装飾化粧品への過度の愛。その小さな粒子が毛穴を詰まらせ、皮膚の呼吸を妨げます。
マクロ要素とミクロ要素、およびビタミンの不足。それらの欠乏は、皮膚の状態だけでなく、髪、爪、そして人の一般的な免疫にも悪影響を及ぼします。

効果的なマッサージテクニック

もちろん、人は老化の自然な要因を否定することはできません。しかし、彼に直接依存している人々を支配することは絶対に可能です。そして、このために美容院に定住する必要はまったくありません：あなたは居心地の良い家庭環境でそれを整理することができます。老化プロセスを遅らせるように設計されている、自分自身に取り組む主な段階を考えてみてください。

したがって、自宅で効果的な顔の若返りはマッサージなしでは不可能です。このために、一連の演習が特別に開発されており、それぞれが次の機能のいずれかを実行します。

リンパドレナージ：余分な水分を取り除き、浮腫を取り除くのに役立ちます。
引き締め：自宅で持ち上げる機能を実行します。
彫刻：顔の輪郭を復元します。顔の輪郭は、筋肉の弱体化により徐々に変化します。
アンチリンクル：小さなしわの出現を最小限に抑え、新しいしわの出現を防ぐことができます。若返りマッサージの芸術を習得することは難しくありません。これを行うには、鏡、マッサージオイル、10〜15分の自由時間が必要になります。自己若返りのための多くのエクササイズがあります。例として、いくつかの効率的なアルゴリズムを示します。
軽いうずきはしわと戦うのに役立ちます。最初の段階は、超繊毛領域での作業です。次に、鼻梁の皮膚を伸ばす必要があります。 3番目のステップでは、通常カラスの足が形成される目の領域に移動します。頬骨を忘れないことが重要です。周囲に向かって軽いうずきをする必要があります。

最も重要な段階は、鼻唇領域の発達であり、通常、初期のかなり深いしわがあります。そして最後に、最終段階は輪郭モデリングです。これを行うには、拳を握り、顔の下部（あごから耳たぶまで）を慎重にアイロンをかける必要があります。

輪郭を強化するための別のエクササイズは、肌を滑らかにすることです。中指と人差し指で、鼻からこめかみへの方向に。さらなる「パス」-眉毛から生え際まで。次のステップは、あごから耳まで肌を滑らかにすることです。そして最後に、あごの部分：手の甲で、その下部を軽くたたく必要があります。

顔を「作る」体操

フェイスビルディングを忘れないようにすれば、若返りのフェイシャルマッサージが最も効果的です。体操の話ですが、通常の表情ではあまり使われない体操も含まれています。あなたはどんな年齢でも始めることができます。若い人では、筋肉を強化し、成熟した人では視覚的な老化の瞬間を「遅らせる」のに役立ちます-肌の状態、輪郭を改善し、いくつかのしわを取り除きます。

フェイスビルディングは多くのエクササイズで構成されています。しかし、すべてが非常に単純です。ここに、自宅での顔の若返りの最も簡単で最も効果的な方法のいくつかがあります。

ほうれい線に対して。鼻の先は指先で軽く押し込む必要があります。指を「ナッジ」し始めます。すべてが正しく行われているという兆候は、鼻の翼を上げることです。運動は40回繰り返す必要があります。
楕円形のリフト。口を少し開いて、唇を歯のラインの後ろに引っ張る必要があります。指で口角を軽く押して、30回円を描くように動かします。
眉間のしわとの戦い。真ん中と人差し指で、眉の内側を押して、力を込めて眉をひそめる必要があります。これを行う間、指で皮膚を動かさないようにしてください。繰り返し-5回。

DIY化粧品

「化学」アンチエイジング化粧品に多額の費用をかける必要はありません。結局のところ、効果的ですが、完全に自然なスキンケア製品は自宅で準備することができます。このためには、非常に手頃な価格の製品とかなりエキゾチックな製品の両方が役立ちます。それはすべて、材料の幸福度に依存します。

スチームバスで溶かした蜜蝋は、クリームのベースとして理想的です。この製品は、エモリエント、栄養補給、再生機能を備えています。さらに、ワックスはクリームの残りの有効成分を結合する優れた増粘剤です。

これらには、次のコンポーネントが含まれる場合があります。

基油：ヒマワリ、オリーブ、トウモロコシ、亜麻仁、シーバックソーン、ブドウ種子など。
ココアバター、これも予備溶解が必要です。
エッセンシャルオイル（数滴で追加する必要があります）。

肌の若返りを目的としたクリームのレシピはたくさんあります。準備がいかに簡単かを証明するために、ここに例を示します。から作られた成熟肌のための栄養クリームです天然成分..。彼のためにあなたは必要とするでしょう：蜜蝋（50g）、ココナッツオイル（50g）、オリーブオイル（50ml）。すべてのコンポーネントを接続し、スチームバスに配置する必要があります。均一な塊ができたら、火から下ろして冷まし、かき混ぜることを忘れないでください。

しばらくすると、製品が濃くなります。つまり、5滴を追加するときです。エッセンシャルオイル..。就寝時間の約1時間前にクレンジングされた肌に適用して、夕方にそのようなクリームを使用するのが最善です。

しかし、自宅での顔の美容処置はそれだけではありません。自家製マスクは特に女性に人気があります。また、さまざまなコンポーネントから作成することもできます。しかし、上記のオイルがあなたに役立つのは、若返りの目的です。

卵黄;
サワークリーム;
酵母;
オーツ麦フレーク;
アロエパルプ。

これらの製品を互いに混合して、可能な限り最高の結果を得ることができます。そして、ハーブ（カモミール、ごぼう、ごぼう、リュウゼツランなど）の温かい煎じ薬の助けを借りてそのようなマスクを洗い流すと、栄養、保湿、若返りの効果が何度も強化されます。

もちろん、自宅で顔をすばやく若返らせることを夢見てはいけません。結局のところ、これは根本的な整形手術ではありません。ただし、毎週、前向きな変化に気付くでしょう。そして、これは鏡だけでなく、他の人の褒め言葉によっても確認されます。

1日3回、週7日

ホーム美容の主なものは、あなた自身の定期的な仕事です。上で述べたように、顔の若返りはすぐには起こり得ません。これらの方法はすべて累積的な効果があり、すべての手順を厳密に実行する必要があります。例として、老化プロセスを遅らせたい女性のための大まかな美容ルーチンを想像してみましょう。

朝。冷水で洗い、「ハーブ」の角氷で皮膚をこすり、保湿剤を使用して体操に直面します（10分）。
昼。顔の体操（10分）。
夜。メイク落とし、冷水洗い、リラックスフェイスマッサージ（10分）、トーニングマスク（20分）、洗顔、栄養クリームの塗布。

...自宅で顔を若返らせる方法を知っていると、効果的かつ安価に優れた結果を得ることができます。ただし、アルコールを飲んだり、煙を出したり、十分な睡眠をとったり、常にストレスを感じたりすると、すべてのケアが不完全になることに注意してください。美しさと若さは良い習慣によってのみ可能であり、他には何もないことを忘れないでください！

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