dr. kerner s brusnicama. Kruhovi dr. Kerner: koristi i štete, sastav, sadržaj kalorija, recenzije. Kakvog su okusa
Kupila sam da probam nove hrustljave od dr. Körnera s brusnicama. Proizvođač piše da su sad bez šećera, a sad sam na dijeti pa su mi se svidjele.
Super su okusa, a koliko su slatki i hrskavi, nisam ni očekivala da će biti. Mislio sam da će okus biti blag i prirodniji. Počeo sam shvaćati od čega se sastoje. Tu su heljda i rižina krupica, pšenica. Od brusnica ima samo soka i prirodne arome, u kruhu nema suhih bobica. Lako se otvara, ne mrvi, kcal je naznačeno za jednu štrucu.
Pogledao sam sastav, tamo sam našao fruktozu i sukralozu. Pitao sam svoju trenericu, rekla je da se fruktoza također odmah pretvara u mast. Onda sam otišla na internet da vidim kakav je to zaslađivač – sukraloza. Ispostavilo se da ga prave od molekule šećera, od ovoga nema kcal u njemu, ali nema ni koristi! Tako da sam se uzalud nadao da je ovo prirodni proizvod (((
Na internetu piše da sukraloza ubija zdravu crijevnu mikrofloru, može izazvati osip i alergije. Tako ćete razmisliti 100 puta prije nego što sljedeći put pojedete ove hrskave kruhove.
Možda su zdravije kao rijedak međuobrok. slatka peciva, čak sam s njima napravila i par slastica, ali ih svakako ne treba zlorabiti!
Na fotografiji su hrskavi kruhovi s povrćem i piletinom
Ovdje s riccott sirom i bobicama
A onda sam kruh stavila na suhu tavu, posipala mozzarellu, dodala rajčice i pekla ispod poklopca.
Natječući se jedni s drugima da vikaju o opasnostima "običnog" kruha. Kažu da sadrži umjetne dodatke i kvasac koji nam ne donose nikakvu korist, a mogu nam čak i štetiti. Ali za mnoge ljude kruh je uobičajena komponenta njihove prehrane i važan dio prehrane. Je li moguće zamijeniti ga nečim? Naturopati s veseljem klimaju glavom na ovo pitanje. Preporučaju korištenje posebnih hrskavih kruhova, koji su danas predstavljeni u velikom broju brendova, kao njihov "kruh svagdašnji". dr. Körner je jedan od njih.
Kruhovi Dr. Körner: kakvi su?
Unatoč "neruskom" nazivu, ovo su kruhovi domaće proizvodnje, proizvodi ih JSC "Khlebprom". Osim njih, tvrtka proizvodi još nekoliko vrsta proizvoda za zdrava prehrana... No, tema našeg razgovora je kruh. Pa što je kod njih posebno?
Proizvođač nudi prilično širok raspon hrskavih kruhova, dijeleći ih u 3 skupine: klasični, slatki i slani.
Klasična grupa uključuje 6 artikala: "Heljda" s vitaminima, "Riža" s vitaminima, "Pšenica" s vitaminima, "Kukuruz", "Sedam žitarica" i "Koktel od žitarica" s vitaminima i mineralima.
Slano - to su "kokteli od žitarica" s jodiranom soli i sirom, kao i kruh "Borodinski".
Grupu slatkih kruhova predstavlja 5 vrsta "koktela od žitarica" različitih okusa: med, limun, brusnica, borovnica i ananas. (Hmm... Kruh od ananasa? Pitam se...)
Svi proizvodi izrađeni su samo od prirodnih sirovina na poseban način, u kojem vrijeme toplinske obrade iznosi samo 5 - 8 sekundi. To vam omogućuje maksimalno očuvanje svih korisnih svojstava žitarica. Aditivi za okus također imaju isključivo prirodnog porijekla- to su ekstrakti voća i bobica. A kao zamjena za šećer za slatke kruhove koriste se fruktoza i sukraloza.
Kome dr. Körner? Prednosti kruhova
Zdravstvene prednosti čipsa od žitarica su, s jedne strane, u vrijednim svojstvima samih žitarica, as druge, u odsutnosti kvasca i umjetnih dodataka u proizvodu.
Žitarice su poznate kao bogat izvor, posebno skupine B, kao i minerala i.
B vitamini su korisni za živčani sustav, jer poboljšavaju provođenje živčanih impulsa, te na krvne žile, jer pomažu u jačanju njihovih stijenki i poboljšavaju cirkulaciju krvi u kapilarama.
Od minerala u žitaricama, postoji prilično visok sadržaj fosfora. Svjesni smo potrebe za kalcijem i fosforom za snagu naših kostiju i zuba, željezom za normalno stvaranje krvi, magnezijem za rad mišića.
Gruba vlakna, koja se u velikim količinama nalaze u kruhu, pridonose punom radu crijeva, a također "sakupljaju" i pomažu u uklanjanju iz organizma otrovnih tvari koje nastaju tijekom probave hrane, pogotovo ne one najzdravije.
Vlakna su važna i za borbu protiv viška kilograma, jer osim navedenih svojstava daju dugotrajan osjećaj sitosti te tako sprječavaju prejedanje i prekoračenje potrebnog kalorijskog unosa.
Općenito, kruh ne samo da može biti potpuna zamjena za obični kruh, već nam također pomaže da postanemo zdraviji.
Inače, kruhove od heljde, kao izvora željeza i vlasnika niskog željeza, preporučujemo konzumirati u slučaju anemije i šećerna bolest... Pšenica pomaže kod nekih bolesti gastrointestinalnog trakta. A riža će biti korisna za bolesti živčanog sustava i poremećaje spavanja. Ali, naravno, samo njihovo korištenje neće vam omogućiti da se oporavite od navedenih bolesti. Kako kažu, ne živi čovjek samo od kruha...
Kontraindikacije za korištenje Dr. Körner
Čipsi od cjelovitih žitarica neće uzrokovati značajnu štetu vašem zdravlju, no u nekim situacijama ih je bolje odbiti ili pažljivo uvesti u prehranu, nakon savjetovanja s liječnikom. Te situacije su bolesti probavnog sustava u akutnoj fazi i problemi s probavom vlakana.
Ako nakon biljne hrane imate bolove, nadutost i pojačano stvaranje plinova, onda vam nije sudbina da redovito jedete kruh. A osobe s glutenskom enteropatijom (nepodnošenjem proteina žitarica) možda i ne sanjaju da će ih redovito jesti. Svi oni koji riskiraju proljev iz noćne more.
Sadržaj kalorija
Kalorijski sadržaj kruha je u prosjeku oko 300 kcal na 100 grama. Na prvi pogled, ovo je dosta, ali nemojte žuriti biti razočarani. Vlakna u kruhu su složeni ugljikohidrati i daju vam dugotrajan osjećaj sitosti. Osim toga, vrlo su lagani, iako su prilično glomazni. Dakle, 3 - 5 kruhova dnevno će vam biti dovoljno, a to nimalo neće ometati borbu za harmoniju, ako je trenutno vodite.
Recenzije
Sve recenzije o Dr. Körner pruža veliku podršku. Ljudi vole doslovno sve u vezi s njima, a prije svega pravi okus kruha, kakav se rijetko sreće kod čipsa od cjelovitog zrna drugih proizvođača. Osim toga, impresioniran je širokim izborom okusa, a slatki kruhovi mogu uspješno zamijeniti visokokalorična peciva, koja tako vole sladokusci. Također, kupci su zadovoljni niskom cijenom i dostupnošću proizvoda u trgovačkim lancima. Jednom riječju, recenzije su toliko dobre da autor članka u ovom trenutku također nije sklon isprobavanju ovih prekrasnih kruhova.
Dakle, dr. Körner je proizvod koji, kada ispravna upotreba dobrobit će zdravlju, pa čak i blago pomoći c. Uz to su ukusne, jeftine i domaćeg proizvođača. A ovo drugo, kao što znate, treba podržati!
Koji su hrskavi kruhovi zaista zdravi?
Proizvod dana: kruh
Izvor:
Slični članci:
Kategorije
- (30)
- (379)
- (101)
- (382)
- (198)
- (189)
- (35)
- (1367)
- (189)
- (243)
- (135)
- (134)
Danas pravilnu prehranu postaje mjerilo. Potražnja stvara ponudu, a u trgovinama se pojavljuju razni dijetalni proizvodi. Posebno mjesto zauzimaju hrskavi kruhovi, koji su alternativa uobičajenim proizvodima od brašna. Ali mogu li se nazvati nedvojbeno korisnima? Danas moramo razumjeti ovo pitanje. Najčešće, osoba na dijeti odbija škrobnu hranu. Ako je sve jasno s pecivom i kolačima, onda još uvijek nema dovoljno kruha. Stoga već drugi ili treći dan dijete slijedi opuštanje i postupno odbacivanje želje za mršavljenjem. Ipak, pojavila se alternativa – prhki kruh. Danas ih ima puno u trgovinama. Razgovarat ćemo o dr. Korner. Recenzije nutricionista bit će vrlo zanimljive, jer će vam pomoći da napravite pravi izbor.
Sve najbolje za vas
Doista, kada u trgovini vidite nekoliko desetaka robnih marki, od kojih svaka nudi najukusnije i najzdravije proizvode, nije se lako odlučiti. Međutim, nakon analize ponude i potražnje, dolazimo do zaključka da mnogi ljudi preferiraju Dr. Korner. Recenzije nutricionista potvrđuju da se radi o kvalitetnim proizvodima. Proizvođač je domaći JSC "Khlebprom". Uvjerava potrošača da hrskavi kruhovi pridonose učinkovito mršavljenje, poboljšanje metaboličkih procesa i čišćenje organizma od toksina i toksina.
Korisne značajke
Jesu li doista vrijedan proizvod za naše tijelo? Pitajmo stručnjake. Kažu da je dr. Korner. Recenzije nutricionista naglašavaju da, za razliku od kruha, ovaj proizvod ne sadrži kvasac, što znači da neće uzrokovati probavne probleme. Zbog jedinstvenog sastava, kruh ima sljedeća svojstva:
- Normalizirati rad crijeva.
- Oni inhibiraju procese taloženja masti.
- Imajte divno kvalitete okusa, što znači da mogu postati punopravna alternativa kruhu.
- Neosporna prednost je visok sadržaj vitamina B, proteina i aminokiselina.
- Nizak sadržaj kalorija je još jedan plus. Jedna štruca sadrži 4 puta manje kalorija od kriške kruha.
Zaustavimo se na posljednjoj točki detaljnije. Može se dovesti u pitanje kada je u pitanju proizvod kao što je Dr. Korner. Recenzije nutricionista sugeriraju da sve ovisi o glavnoj prehrani. Na 100 g proizvoda ima 220 kcal. Naravno, proizvodi o kojima razmišljamo su vrlo lagani, pa je teško pojesti toliku količinu dnevno, dok se odjednom konzumira puno više kruha. Očigledno, na tome se temelji učinak.
Mišljenje potrošača
Svake godine sve više ljudi počinje kupovati Dr. Korner. Vrste predstavljene na policama omogućuju svima da odaberu najbolju opciju za sebe za ručak i čaj. Ovo je savršen način da zamijenite običan kruh. Štoviše, prikladno je i važno ne samo za one koji su stalno na dijeti, već i za sportaše i pristaše zdrave prehrane. Kruhovi savršeno nadopunjuju doručak, vrlo su dobri kao međuobrok i savršeni su za izradu ukusnih mini deserta. Sastav je gotovo savršen: nema soli i šećera, ulja i svega ostalog. Možete odabrati opciju koja vam se najviše sviđa.
Razni okusi
Postoji nekoliko linija među kojima možete odabrati proizvod koji vam se najviše sviđa. Klasika uključuje četiri varijante. To su "Heljda" ili "Riža" bez glutena, "Sedam žitarica", "Koktel od žitarica". Za ljubitelje slanih okusa postoje slane opcije. Ovo je zadivljujući "koktel od žitarica" s okusom sira koji lako može zamijeniti više. Osim toga, ova linija uključuje hrskave kruhove "Borodino" s raženim brašnom, smeđu rižu s morskom soli i kukuruz sa začinskim biljem.
Kao alternativu jetri možete uzeti u obzir Dr. Korner "Brusnica". Recenzije nutricionista kažu da sada nema potrebe da se mučite odbijanjem deserta. U ovom proizvodu nema šećera, već samo fruktoze, što znači da je savršen za one koji boluju od dijabetesa. Ali najčešće ga ljudi koji drže dijetu koriste kao desert. Riječ je o kruhovima od mješavine žitarica s dodatkom brusnica i meda, ananasa i borovnica ili limuna. Ne možete ih jesti bez mjere, jer sadrže i kalorije. Međutim, u odnosu na kolačiće, oni su u boljoj poziciji. Umjesto 500 kalorija, 100 proizvoda sadrži 350 kcal, a zbog strukture zraka vrlo su lagani. Odnosno, jedna ili dvije štruce vam sigurno neće dodati višak kilograma.
Cijena
I opet, pokušajmo saznati isplati li se kupiti Dr. Korner, ili se možete snaći i s uobičajenom hranom, kruhom ili keksima. Štruce dobivaju u bitci sa slasticama, jer koštaju otprilike isto, a imaju puno manje šanse da budu "na zalihama". Stoga, ako ih ne namjeravate gusto namazati pekmezom, onda možete sigurno piti čaj. Ali što je s običnim kruhom? Puno je jeftinije pa je možda bolje izabrati cjelovite žitarice i jesti ih u malim količinama nego slijediti modu? Uostalom, paket kruha težine 100 g koštat će vas 50-65 rubalja.
Osim toga, treba napomenuti da ne vole svi dijetalni proizvod. Mnogi misle da hrskavi kruh podsjeća na stiropor, a kažu da je beskvasne kolače s mekinjama, sjemenkama i ostalim ukusnim dodacima bolje kuhati u pećnici. Ispada da je i korisno i jeftino. Pa, ako imate puno vremena i niste skloni petljati u kuhinji, ova opcija zaslužuje pravo na život. Ali na vama je da odlučite.
"Sedam žitarica"
Pogledajmo pobliže sastav i recenzije. Kruhovi Dr. Korner Cereal Cocktail je klasična verzija. Neutralnog su okusa, bez začina, soli i slatkoće. Ne idu uz čaj, ali lako mogu zamijeniti šnitu kruha. Svatko tko je već upoznat s ovim proizvodom, dobro je svjestan njegovih prehrambenih svojstava. Minimum masti i kalorija njihova je glavna prednost. Ali što je s okusom koji je Dr. Korner? Recenzije pokazuju da su neutralne. Ovo je blago rečeno. Ali kao dodatak juhi - jako, čak ništa. I staviti na vrh natječaja svježi sir- i dobijete izvrstan sendvič.
Ono što čini bestežinskom i hrskavom Dr. Korner? Sastav, recenzije nutricionista o kojima su vrlo odobravajuće, su pšenica i heljda, riža i proso, kukuruz i zobene pahuljice, kao i ječam. Jedinstven koktel, vrlo zdrav za tijelo, ali okus, prema mišljenju potrošača, nije za svakoga.
Proizvod od heljde
Jedna od najpoželjnijih vrsta. Jeftini su i imaju malo kalorija, što privlači većinu kupaca. Pogledajmo mišljenje stručnjaka i recenzije. Kruhovi Dr. Korner "Heljda" je blagodat kao i prirodne aminokiseline. Proizvod sadrži visoko hranjive proteine, razne vitamine i minerale. Ako ne volite heljdu, ali razumijete da ova žitarica treba biti prisutna u prehrani, probajte ove kruhove. Možda će vam oni postati novo iskustvo.
Sami hrskavi kruhovi su standardni somunovi. Prozračne su i vrlo tanke, suptilne arome. Svi napominju da su hrskavi kruhovi vrlo krhki, samo se mrve u rukama. Sastav je najskromniji, okus isti. Međutim, nedostatak soli čini ih prikladnima za konzumaciju tijekom dijete. 100 g proizvoda sadrži samo 200 kcal, ali sigurno nećete moći pojesti pakiranje odjednom.
Aromatizirani kruh za čaj
Prošlo je vrijeme večere, a vrijeme je za početak deserta. A ako ste na dijeti? U ovom slučaju, dr. Korner "Brusnica". Recenzije nutricionista naglašavaju da vam slatkiši ne dopuštaju da imate vitku figuru, ali evo vrijedne alternative. Sadrži cjelovite žitarice, vlakna i uopće nema šećera. Ugodan okus postiže se zahvaljujući fruktozi, koja je, iako je sama po sebi visokokalorična, poželjnija za one koji vode zdrav način života. Pogledajmo jednostavnu usporedbu. Čokolada od 100 g je 500 kcal, a pakiranje štruca je 300 kcal. Odnosno, načelo mjere nije poništeno. Pojevši navečer nekoliko pakiranja najdijetnijih kruhova, sigurno nećete sebi dodati sklad. Isto tako, kocka čokolade neće se udebljati.
Međutim, postoji jedna točka koja povoljno razlikuje dr. Korner "Brusnica". Recenzije nutricionista pokazuju da sastav sadrži veliku količinu netopivih i topljivih dijetalnih vlakana. Oni pružaju pozitivan utjecaj za cjelokupni proces probave, a također ubrzavaju sitost.
Presuda kupaca
Ali okus će razočarati one koji žele osjetiti jasnu prisutnost brusnica. Morate pažljivo slušati svoje osjećaje kako biste ih razlikovali. I tako su to samo slatki kruhovi koji nalikuju Dijetetičari upozoravaju da nećete moći smršavjeti samo od činjenice da jedete ovaj proizvod. Ali ako ih nadopunite dosadnom dijetom na dijeti, možete izdržati puno dulje bez sloma.
Što još kupci kažu o Dr. Korner koktel od žitarica od brusnica? Recenzije ističu da su ukusnije od svojih klasičnih kolega, te da su izvrsne za ispijanje čaja. Međutim, postoji i minus: ljepljivi su, a ako leže u otvorenom pakiranju, lijepe se zajedno. Nutricionisti ističu da zašećerene varijante općenito nisu prikladne za osobe koje žele smršavjeti.
Umjesto zaključka
Unatoč vanjskoj sličnosti, hrskavi kruhovi imaju drugačiji učinak na naš organizam. Primjerice, heljda se preporučuje osobama s anemijom, dijabetičarima i osobama s prekomjernom tjelesnom težinom. Ako ste skloni prehladama i kožnim bolestima, onda je bolje u prehranu uključiti zobeni kruh. Za bolesti gastrointestinalnog trakta preporuča se jesti proizvode od pšenice i ječma. Kruh s više žitarica je svestrana opcija za cijelu obitelj.
- Je li moguće smršavjeti uz pomoć ovih hrskavih kruhova? Jesu li dijetalni? Idemo sada shvatitiPrednosti: slatko
Nedostaci: nema okusa i arome brusnice, ljepljivo, nezgodno pakiranje
I opet recenzija na temu borbe za vitku figuru :)
Odavno sam s kruha prešla na hrskavi. A, u potrazi za novim okusom, kada sam u trgovini ugledala kruh s natpisom "CRANBERRY cereal cocktail" mašta mi je već predstavila ovaj zanimljivi okus, a ruke su mi posegnule za ovim proizvodom.
Na prednjoj strani pakiranja navedene su prednosti ovih čipsa:
Cjelovite žitarice
Bez šećera;
Celuloza.
Na što trebam obratiti pažnju pri odabiru hrane? Naravno, o sastavu i omjeru proteina, masti i ugljikohidrata:
Dakle, ove štruce sadrže fruktozu i sukralozu, zahvaljujući tim komponentama, kruhovi su slatki. Ne mogu ne primijetiti da je ovo daleko od najbolje opcije od zamjene za šećer i zaslađivača, jer je fruktoza voćni šećer i zapravo je njezina prehrambena kvaliteta upitna.
A sukraloza je kemijski dobiven zaslađivač, što sugerira da nije bezopasna za organizam.
Po omjeru bjelančevina, masti i ugljikohidrata možemo uočiti prilično visok postotak ugljikohidrata. Viša je od, na primjer, tamne čokolade. Međutim, zbog niskog udjela masti, ukupni sadržaj kalorija je manji od onog u istoj čokoladi (u običnoj čokoladi oko 550 kcal, u ovim štrucama - 320).
Pa dobro, kupila sam ove hrskave kruhove da probam i osjetim okus brusnice.
Želim napomenuti ne baš uspješno pakiranje za ovaj proizvod - nezgodno je otvoriti (
Sada o okusu. Nisam osjetila ništa poput okusa, čak ni mirisa brusnice. Ovo su samo slatki kruhovi. Podsjećaju me na slatku napuhanu rižu, koja je bila jako popularna u mom djetinjstvu :)
A i jako su ljepljive i, ako leže u otvorenom pakiranju, lijepe se i problematično ih je otkinuti.
Pa kakva je presuda? Možete li smršaviti jedući Dr. Korner Smoothie od žitarica od brusnice?
Mršavimo kada potrošimo više kalorija nego što ih unosimo hranom. Stoga, ako su ti kruhovi u okviru vašeg dnevnog unosa kalorija, onda da, možete smršavjeti. No, ove hrskave kruhove ne bih svrstala u dijetalne proizvode, jer sam protiv fruktoze i proizvoda na bazi nje. U tom slučaju bolje je jesti voće nego naznačene hrskave kruhove.
Zato me je RAZOČARAO Koktel od žitarica od brusnica Dr. Korner. Kupio sam ih nadajući se da ću osjetiti okus i aromu brusnice, ali to se nije dogodilo i uopće ne razumijem zašto se zovu brusnice? Oo Zato što sastav sadrži prirodnu aromu brusnice i soka od brusnice? Možda je njihov postotak sadržaja toliko nizak da se to ne osjeti.
Ovom proizvodu dajem 2 zvjezdice.
P.s. Pakiranje ovih kruhova (100 g) nisam mogao pojesti ni za 2 mjeseca - nisu mi se svidjeli.
hvala na pažnji,
Tvoja Naty
Video pregled
| sve (5) |
|---|
V U posljednje vrijeme opredjeljenje za zdrav način života i pravilnu prehranu sve je popularnije. To znači da morate isključiti ili tražiti zamjenu za mnoge proizvode. Budući da postoji potražnja, bit će i ponude, tako da danas na policama trgovina možete vidjeti ogroman izbor dijetalnih proizvoda. "Hljeb je svemu glava", kaže ruska poslovica. Ali pobornici zdravog načina života pronašli su mu alternativu: kruh. Raž, pšenica, zob, sa i bez dodataka. Kolači domaće proizvodnje JSC "Khlebprom" pod robnom markom Dr. Korner.
Kakvog su okusa?
Proizvođač dijeli liniju kruha u tri vrste: klasične žitarice, slatke i slane.
Prva skupina uključuje šest stavki:
- "Kolači s rižom Dr. Korner s vitaminima”. Riža pospješuje bolju probavu, nadopunjuje tjelesne energetske rezerve i smatra se najboljom žitaricom za dane posta.
- "Pšenica s vitaminima". Pšenica sprječava umor, potiče metaboličke procese, pomaže u obnavljanju i pomlađivanju kože lica.
- "Heljda s vitaminima." Heljda pomaže poboljšanju rada imunološkog sustava, snižava kolesterol te je pomoćni materijal za jačanje stijenki krvnih žila.
- "Koktel od žitarica s vitaminima i mineralima." Kombiniraju vrijedne komponente žitarica uključenih u sastav, sadrže vitamine koji pripadaju skupini B i vitamin PP.
- "Sedam žitarica". Prikupili smo korisna svojstva pšenice, prosa, riže, kao i ječma, zobi, kukuruza i heljde.
- "Kukuruzni kruh Dr. Korner". Kukuruz pomaže u uklanjanju toksina i štetnih tvari iz organizma, pozitivno utječe na rad srca i krvnih žila, povećava otpornost na stres i sprječava starenje organizma.
Posoljeni kruh
Slani kruh kombinira kruh od žitarica sa sirom, jodiranom soli, kao i "Borodinski". Kruhovi Dr. Sir Korner ”vrlo su popularni. Bogate su kalcijem, fosforom i cinkom. Protein, koji je dio sira i tijelo ga gotovo u potpunosti apsorbira, potrebno mu je kao gradevinski materijal Stanice. Sam sir je bogat vitaminima A, B 2, B 12, D. Koktel od žitarica "S jodiranom soli" bogat je jodom i doprinosi normalnom funkcioniranju Štitnjača... Kruh "Borodinski" je okus pravog borodinskog kruha. Proizvedeno od raži i pšenice s dodatkom začinsko bilje- sjemenke korijandera i kima.
Slatki kruhovi predstavljeni su opširnije od slanih - pet naziva "koktela od žitarica" s različitim okusima: limun, med, brusnica, ananas i borovnica. Limun sadrži puno vitamina C koji je apsolutno neophodan za normalan metabolizam u tijelu, a također sudjeluje u prehrani tkiva i nedvojbeno jača imunološki sustav. V ljekovita svojstva o medu nema sumnje - to je dobro poznata istina, dokazana stoljetnom poviješću i iskustvom. Brusnice su jedno od najzdravijih bobica i najjači prirodni antioksidans. Neophodan je za probavni i kardiovaskularni sustav. Ananas je prirodni "fat burner" koji sadrži organske kiseline. Osim toga, sadrži bromelain, biljni enzim koji ubrzava apsorpciju proteina. Borovnica nema analoga u pogledu korisnih svojstava za vid: smanjuje umor očiju, normalizira očni tlak. Osim toga, uklanja soli iz tijela. teški metali... Kruhovi Dr. Korner karamela ima nevjerojatan okus.
Sastav kruhova
Žitarice Dr. Prema recenzijama nutricionista, Korner je ukusan i zdrav:
- "Riža s vitaminima": zdrobljena i kuhana riža, mješavina vitamina i minerala "Kolosok-1", uključujući vitamine PP, B 1, B 2, B 6, kao i folnu kiselinu i željezo.
"Pšenica s vitaminima": pšenica, "Kolosok-1" - vitaminsko-mineralna mješavina željeza, folne kiseline, vitamina B 1, B 2, B 6, PP.
- "Heljda s vitaminima": heljda nemljevena, vitaminsko-mineralna mješavina "Kolosok-1" (vitamini PP, B 6, B 1, B 2, željezo, folna kiselina). Sastav Dr. Korner je naveden na pakiranju.
- "Koktel od žitarica s vitaminima i mineralima": pšenica, heljda, riža, mješavina na bazi vitamina i minerala "Kolosok-1" (vitamini PP, B 6, B 1, B 2, željezo, folna kiselina).
- "Sedam žitarica": heljda, riža, zobene pahuljice, kukuruz, biserni ječam, pšenica, proso.
- "kukuruz": kukuruzna krupica, kukuruz kokice.
Slani kolači dr. Kerner:
- "Koktel od sirnih žitarica": heljda i rižina krupica, pšenica, prirodna aroma "Sir", ekstrakt kvasca, prehrambena vlakna na bazi citrusa.
- "S jodiranom soli": riža, pšenica, heljda, prehrambena jodirana sol.
- "Borodinski": raž, pšenica, cijeli kim, cijeli korijander, fermentirani raženi slad, oguljeno raženo brašno za pečenje, jodirana kuhinjska sol.
Prednosti kruha zanimaju mnoge.
Slatki kruh
Slatki kruhovi predstavljeni su u sljedećim redovima:
- "Koktel od žitarica od limuna": heljda, riža, pšenica, limunov sok, fruktoza, prirodna aroma limuna, zaslađivač sukraloza, jodirana sol.
- "Koktel od medenih žitarica": riža i heljdina krupica, pšenica, med, fruktoza, jodirana sol, prirodna aroma meda, zaslađivač sukraloza.
Tu su i Dr. Korner brusnica.
- "Koktel od žitarica od brusnice": pšenica, heljda i rižina krupica, fruktoza, sok od brusnice, prirodna aroma brusnice, zaslađivač sukraloza, jodirana sol.
- “Koktel od žitarica od ananasa”: pšenica, heljda, riža, fruktoza, kuhinjska sol, prirodna aroma ananasa, ekstrakt ananasa, zaslađivač sukraloza.
- "Koktel od žitarica od borovnice": rižina krupica, pšenica, sok od borovnice, heljdina krupica, fruktoza, zaslađivač sukraloza, prirodna aroma borovnice, jodirana sol.
Recenzije nutricionista
Kruh - koristan proizvod... Oni potiču učinkovito mršavljenje, poboljšavaju metabolizam i, osim toga, pomažu u čišćenju tijela i uklanjanju toksina i toksina iz njega.
Pogače, za razliku od kruha, ne sadrže kvasac koji ponekad može uzrokovati probavne probleme. Osim toga, dobar su izvor vlakana i sporih ugljikohidrata, koji pridonose brzoj sitosti tijela i dugotrajnoj odsutnosti gladi. Napominje se da sastav mnogih kruhova ove marke uključuje vitamine i minerale potrebne za tijelo, a također ne uključuje sol, koja zadržava vodu u tijelu.
Nutricionisti kažu da dobrobiti njihovog korištenja u prehrani ovise o tome koliko svjesno i inteligentno osoba pristupa korištenju kruha. Savjetuju da se ne konzumira više od pet do sedam komada dnevno. Prednosti hrskavog kruha opisane su u nastavku.
Korisna svojstva kruha
Zdravstvene prednosti kruha od žitarica i žitarica teško je osporiti. To je vrijednost svojstava samih žitarica i minerala koje sadrže, vitamina B koji su dio mnogih vrsta iz ove linije proizvoda, odsutnosti umjetnih aditiva i vlakana.
B vitamini blagotvorno djeluju na živčani sustav i pomažu jačanju stijenki krvnih žila i cirkulaciji krvi.
Žitarice imaju visok sadržaj kalcija, magnezija, željeza i fosfora. Dobrobiti fosfora i kalcija za kosti, zube i kosu su dobro poznate; željezo - za krv, magnezij - za rad mišića.
Vlakna sadržana u kruhu pomažu crijevima da funkcioniraju u potpunosti i uklanjaju iz tijela razne otrovne tvari koje nastaju tijekom probave hrane.
Još korisno svojstvo, čak bi se moglo reći da je prednost kruha niska kalorijska vrijednost. U jednom kruhu Dr. Prema nutricionistima, Korner sadrži četiri puta manje kalorija od kriške kruha (dvjesto do sedamdeset do tristo dvadeset kilokalorija na sto grama proizvoda), dok osjećaj sitosti dolazi puno brže nego od kruha.
Kontraindikacije za korištenje kruha
Kruh, kao i svaki drugi proizvod, ima kontraindikacije za uporabu. Od velike štete po zdravlje, hrskavi kruhovi iz tvrtke Dr. Korner se, naravno, neće primijeniti, jer u sastavu nema umjetnih aditiva koji mogu uzrokovati alergije, ali u nekim slučajevima je bolje ili ih potpuno odbiti ili se prvo posavjetovati s liječnikom. S oprezom, vrijedno je uvesti ovaj proizvod u prehranu za bolesti probavnog sustava, probleme s probavom vlakana, kao i individualnu netoleranciju na određenu hranu.
Uz pojavu bolova i nadutosti, pojačanog stvaranja plinova nakon konzumacije biljne hrane, možda nećete ni razmišljati o uvođenju ove zamjene za kruh u svakodnevnu prehranu. Također je vrijedno zaboraviti na njih za osobe s netolerancijom na protein žitarica i vlakana. Osobe s hipertenzijom ne bi trebale jesti slane vrste kruha, kako ne bi izazvale pogoršanje. No kako osim slanih postoje i klasični i slatki, možete birati između ovih skupina.
Treba imati na umu da ne postoji takav proizvod koji se može apsorbirati u velikim količinama i izgubiti težinu. I hrskavi kruhovi dr. Kerner nisu iznimka.
Cijena
Cijena ovog proizvoda za paket od sto grama varira od četrdeset do sedamdeset rubalja. Ovisi, prije svega, o vrsti kruha. Dakle, slatki će koštati nešto više od klasičnih ili slanih. Trgovački centri/supermarketi također daju svoje marže. Ali općenito, možemo reći da je ova cjenovna kategorija (u usporedbi s drugim markama) prihvatljiva za kruh.
Sadržaj kalorija
Kalorijski sadržaj Dr. Korner, prema nutricionistima, u prosjeku ima oko tristo kilokalorija na sto grama. Možda mislite da je to puno, ali ne biste se trebali uzrujati a da to ne shvatite. Vlakna koja se u velikim količinama nalaze u kruhu spadaju u složene ugljikohidrate, odnosno polako se apsorbiraju u tijelu i daju dugotrajan osjećaj sitosti. Osim toga, s prilično velikim volumenom, vrlo su lagani, pa će četiri do šest komada dnevno biti dovoljno da osoba bude sita, a to uopće neće ometati, već će, naprotiv, pomoći u gubitku težine i očistiti tijelo.