Yangi boshlanuvchilar uchun raqs darslari qizlar uchun klub raqsi. Klub. Beyons kabi raqsga tushishni o'rganish
Raqs qilishni o'rganish qiyinmi?
Bu aslida siz uchun yangi bo'lgan har qanday boshqa biznesdan qiyinroq emas. Raqs yo'nalishlari bir-biridan juda farq qiladi. Agar siz ulardan birini o'zlashtirgan bo'lsangiz ham, boshqasini bajarish siz uchun odatiy bo'lmaydi.
Biroq, barcha raqslar tanangizni boshqarish qobiliyati bilan bog'liq. Va agar bu siz uchun yangilik bo'lmasa (masalan, siz jang san'atlari, gimnastika, suzish va hattoki ko'proq raqs bilan shug'ullangan bo'lsangiz), siz uchun yangi harakatlarga moslashish oson emas, chunki u bilan do'stona munosabatda bo'lmagan tanasi.
Yog'och tanangiz bo'lsa ham, umidingizni yo'qotmaslik kerak. Muvaffaqiyat siri doimiy amaliyotdir.
Video darslari bilan raqsga tushish kurslarga qaraganda qiyinroq. Agar tanangiz egiluvchan va itoatkor bo'lsa, siz videodan o'qituvchining harakatlariga o'xshash narsalarni qilishingiz mumkin. Agar yo'q bo'lsa, siz tezda raqs tushishidan ko'ngli qolishi mumkin: videoda va oynada ko'radigan narsalar orasidagi farq juda kuchli bo'ladi.
Hali ham sinab ko'rishga arziydi. Hech bo'lmaganda to'g'ri birini aniqlash uchun.
Haftada necha marta raqsga tushasiz?
Avvaliga mashqdan keyin mushaklar og'rib qolishi mumkin. Ammo kuch mashqlari yoki yugurishdan farqli o'laroq, tanada tiklanish davri kerak emas.
Shuning uchun siz har doim raqs bilan mashg'ul bo'lishingiz mumkin. O'qituvchilarimdan biri kuniga 25 soat raqsga tushish kerakligini aytdi. Qanday bo'lmasin, qanchalik ko'p raqsga tushsangiz, shuncha ko'p rivojlanasiz.
Qanday qilib zamonaviy raqslarni raqsga olishni o'rganish kerak
Ushbu yo'nalishdan biz fitnes klublari va raqs maktablari jadvallarida tez-tez uchraydigan uchta turni tanladik. Va birinchisi - plastik va aqldan ozgan zamonaviy zamondosh.
Abel M / Flickr.comZamonaviy jazz, yoga va jang san'atining zamonaviy aralash elementlari, nafislikka va nafas olishga e'tiborni qaratgan. Bu erkinlik va plastik - harakatning tabiiy go'zalligi.
Zamonaviy kombinatsiyaga ega video. Sinab ko'ring, o'rgatishdan oldin yaxshilab isinishni va cho'zishni unutmang.
Va bu erda ikkinchi qism:
Aytgancha, isitish haqida. Quyidagi video - bu isitish, cho'zish va kombinatsiyani tahlil qilish bilan to'liq dars. Ingliz tilida, ammo hamma narsa aniq va tarjimasiz.
Agar takrorlash yoki qandaydir harakatlanishni ko'rib chiqish uchun vaqtingiz bo'lmasa, tezlikni 0,25 ga o'rnating.
Agar siz kombinatsiyalarni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, lekin ularni hali takrorlay olmaysiz, bu erda muntazam zamonaviy darslar bilan yana bir nechta videofilmlar mavjud.
Ehtimol, siz chiroyli kombinatsiyalarni bajarishdan oldin, xuddi shu narsani raqs maktabida qilishingiz kerak bo'ladi.
imperiamarket.by Ko'p odamlar tirgak mashqlari va plastik plastmassani aralashtirib yuborishadi. Ikkinchisi shunchaki shahvoniy raqs bo'lib, uni ustundan tashqari ijro etish mumkin.
Plastmassa plastmassa qilish bilan siz mashinada turmaysiz va paypoqni tortib olmaysiz. Bu erda hamma narsa ayol tanasining tabiiy jinsiyligiga asoslangan. Albatta, ko'plab o'qituvchilar lenta plastmassasini zamonaviy yoki zamonaviy, Lotin Amerikasi raqslari va boshqa yo'nalishlar elementlari bilan diversifikatsiya qiladilar, ammo bu erda hamma narsa o'qituvchiga bog'liq.
Sizning raqsingiz qanchalik chiroyli ko'rinishi yana tanangizni boshqarish qobiliyatiga, bo'g'inlaringiz va mushaklaringiz va tendonlaringizning harakatchanligiga bog'liq.
Quyidagi videoda kombinatsiya tahlili berilgan. Juda oddiy emas, lekin juda shahvoniy va chiroyli. Va erga harakatlar qilishning hojati yo'q, shuning uchun tizzalar zarar ko'rmaydi.
Va bu erda turli xil raqs maktablarining strip-plastmassa darslari bilan pleylist mavjud. Bu erda individual harakatlar va kombinatsiyalar mavjud.
Va yana bitta, sodda kombinatsiya. Birinchisi ishlamasa sinab ko'ring.
Jubilo haku / Flickr.com Bu shahvoniy va chiroyli raqs, bu, boshqa narsalar qatori, plastisitni rivojlantirishga yordam beradi va hatto ba'zi sog'liq muammolaridan xalos bo'ladi.
YouTube'da qorin raqsi darslari juda ko'p. Ulardan ba'zilari quyida keltirilgan.
Bu erda asosiy harakatlar juda oson tushuntiriladi:
Va ikkinchi qism:
Quyida boshqa o'qituvchining boshlang'ich darslaridan beshta pleylist mavjud.
Ko'cha raqsini qanday qilib raqsga olishni o'rganish kerak
pinterest.com Xip-xop atigi 50 yil atrofida bo'lgan. Ammo shu vaqt ichida turli xil elementlar, plastmassalar va o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lgan ko'plab yo'nalishlar va uslublar paydo bo'ldi.
Bundan tashqari, zamonaviy xip-xop ko'pincha boshqa raqs uslublarining harakatlari bilan to'ldiriladi, bu esa yanada boy so'z boyligi va o'ziga xos kombinatsiyalarni ta'minlaydi.
Ammo o'zingizning to'plamlaringizni o'ylab topishdan oldin, siz bazani o'zlashtirishingiz kerak. Quyidagi pleylistda siz asosiy harakatlar, qadamlar va ko'plab kombinatsiyalarni topasiz. Hamma narsani tushuntiring. Agar vaqtida bo'lmasangiz, video tezligini kamaytiring.
Keyingi katta pleylist uchun videofilmlar, manipulyatsiya va hip-hopda izolyatsiya tushunchalarini tushuntiradi. Shuningdek, improvizatsiya, agar siz bunga tayyor bo'lsangiz, jangdagi xatti-harakatlar va sizning kombinatsiyalaringizni diversifikatsiya qilish uchun erga hip-hop harakatlarining bir necha variantlari (polda) haqida hikoya mavjud.
Colonne / Flickr.com Break Dance turli xil elementlardan iborat: yerdagi fokuslar va kuch harakatlari, to'lqinlar, fiksatsiyalar, shuningdek, raqs ijro etiladigan darajalarni o'zgartirish.
Mana ushbu kanal turli uslublarda mashg'ulotlar mavjud: "Dalgalanish", "King Tut", "Robot" - kuch elementlari texnikasini tahlil qilish va har xil darajadagi asosiy harakatlar.
Quyida Footwork-dan olingan "6 qadam" elementi batafsil tahlil qilingan video mavjud.
Va bu erda siz "toshbaqa" qanday bajarilishini ko'rishingiz mumkin.
Bu erda juda katta miqdordagi pleylist mavjud, unda raqs texnikasi va kuch elementlari batafsil tahlil qilingan breyk-raqs elementlari juda oz.
Loren Vud / Flickr.com Dumba, son, oshqozon va qo'llaringizni faol ravishda ishlashingiz kerak bo'lgan shahvoniy raqs. Ushbu pleylistda twerk harakatlari tahlili bilan bir nechta darslarni topasiz.
Bal zalida raqsga tushishni qanday o'rganish kerak
vimbly.com Hayotingizda hech bo'lmaganda bir marta, vals, ehtimol, foydalidir. Bundan tashqari, uni havaskorlik darajasida raqsga olish unchalik qiyin emas.
Sizga qo'l ushlash va valsning asosiy qadamlarini juftlik bilan yoki yakka holda bajarishni o'rgatadigan to'rtta yaxshi dars.
Ijtimoiy raqslarni qanday qilib raqsga olishni o'rganish kerak
Ijtimoiy raqs raqobat uchun emas, balki sheriklar o'rtasidagi muloqot va o'yin-kulgi uchun yaratilgan. Bu erda improvizatsiya mamnuniyat bilan qabul qilinadi, bu orqali raqqosa o'zini, his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini ifoda etishi mumkin.
pinterest.com Ushbu raqs aslida Dominikan Respublikasidan. U juda shahvoniy va ba'zan shahvoniy. Bachataning asosi to'rt qadam bo'lib, ikkinchisiga e'tibor qaratiladi. Raqsda sherikning aylanishi va tashlanishi, kichik tayanchlar mavjud.
Bachata bo'lishiga qaramay - juft raqs, shuningdek, yakkaxon kombinatsiyalarni o'rganishingiz mumkin. Masalan, agar sizda hali sherik bo'lmasa.
Quyidagi videoda asosiy qadamlar ko'rsatilgan. Tana vaznini qaerga o'tkazish kerak, qo'llarni qanday tutish kerak, qanday qilib diqqatni jamlash kerak - hamma narsa batafsil tavsiflangan.
Va mana shu o'qituvchidan bachataning o'zgarishi.
Quyida bachata juftlik bilan raqsga tushishni istaganlar uchun pleylist mavjud. Bular Imagine raqs maktabidan Dominikan bachata darslari.
youtube.com Ushbu ehtirosli juftlik raqsi Afrikadan, aniqrog'i Angoladan. Hozir u butun dunyoda ijro etilmoqda va ayniqsa Frantsiya va Portugaliyada mashhur.
Qadamlar, ko'plab kestirib ishlash va sherik bilan yaqin aloqada bo'lish. Ba'zan juda qattiq. Masalan, Tarraxinha uslubida ushbu ijtimoiy raqsning sekinroq va shahvoniy versiyasi.
Mana kizomba darslari bo'lgan pleylist.
Va boshqa raqs studiyasining videolari bilan boshqa pleylist.
Hammasi shu. Agar sizda sevimli o'quv videolari bo'lsa, ularni maqoladagi sharhlarda baham ko'ring.
Erkaklar va ayollar
Bitta darsning o'rtacha narxi
Og'irlikka ta'siri
Shikastlanish xavfi
Poezd
Ritm tuyg'usi
Plastik
Cho'zish
Klub raqsi haqida
Ushbu yo'nalishning nomi raqslarning uslubini belgilaydi - ular klublarda ijro etiladi. Internetda yuzlab videoklublar raqsi darslari mavjud, ular siz o'zingizning uyingizdan chiqmasdan foydalanishingiz mumkin. Ammo video va mashg'ulotlar butunlay boshqacha (menga ishonmang - sinab ko'ring). Bo'limdagi mashg'ulotlarda dangasa bo'lish natija bermasa: siz bunga rioya qilishingiz kerak!
Farqi nima? klub raqslari boshqalardanmi? Ehtimol, ularning asosiy xususiyati ritm va kompozitsiyalarning o'zgarishi. Agar siz o'zingizni o'rganishga muvaffaq bo'lgan yagona raqsni kutib, devor yaqinidagi diskotekada turishni istamasangiz, unda klub raqsi bo'limiga yoziling.
Club Dance - bu turli xil raqs va musiqa uslublarining aralashmasi: jazz-funk, uy, go-go, RnB, hip-hop, latino va boshqalar. Bundan tashqari, yuqoridagi uslublarning har biri ham ritmlar, harakatlar va elementlarning ifloslanishidir. Ushbu xilma-xillikni mashg'ulotlarda o'zlashtirganingiz uchun siz har qanday musiqa ostida raqsga tushishingiz qiyin bo'lmaydi. Aytgancha, klub raqsi darslari boshqa yo'nalishni afzal ko'rgan tajribali raqqosalar uchun juda mos keladi. Ular o'zlarining repertuarlarini kengaytirish va boyitish imkoniyatiga ega bo'ladilar.
Club Dance yakka va guruhda raqsga tushishi mumkin, ular sahna va kichkina uy ziyofatiga mos keladi. Raqsning o'ziga xos xususiyati yorqinlik va quvnoqlikdir: u nafaqat raqqosning o'zi, balki tomoshabinlar ham energiya va ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Klub raqsiga kim mos keladi
Javob aniq: zamonaviy musiqa ostida raqsga tushishni va to'garaklarga borishni o'rganmoqchi bo'lgan odamlar. Bo'limlar bo'yicha mashg'ulotlar o'spirinlar uchun juda mos keladi, chunki o'rganilayotgan harakatlarda hech qanday beparvolik yo'q va diskotekalar hatto maktablarda ham o'tkaziladi. Shubhasiz afzallik - bu asosiy elementlarning soddaligi: tajribali o'qituvchi ularni juda aniq ko'rsatib beradi. Shuning uchun, hech qachon raqsga tushmaganlar ham bo'limga borishlari mumkin. Harakatlarning ritmikligi va plastika hissi juda yaxshilanadi va aynan shu narsa o'ziga ishonch va yaxshi kayfiyat uchun zarurdir.
Aytgancha, agar siz hali ham bir guruh bilan o'qishdan uyalayotgan bo'lsangiz, shaxsiy darslarda bir nechta darslarni o'tkazish mumkin. Klub raqsini qidirayotganda ushbu fikrga aniqlik kiritib oling.
Sport bilan shug'ullanishning aniq afzalliklari orasida vazn yo'qotish (bu yaxshi kardiyo yuk), yaxshilangan cho'zish, egiluvchanlik va plastika mavjud. Sinflarga deyarli hech qanday kontrendikatsiya yo'q - ular shikast etkazmaydi, bo'g'imlarga katta yuk bo'lmaydi. Yurak kasalligi bo'lgan odamlar va nafas olish tizimi (allergiya, astma) har qanday holatda, siz o'qitish imkoniyati haqida doktoringizga murojaat qilishingiz kerak. Ammo bu boshqa har qanday sport turiga ham tegishli.
Natijani qachon kutish kerak
Agar siz muntazam ravishda mashg'ulotlarda qatnashsangiz, bo'limdagi bir oylik mashg'ulotlardan so'ng boshqalarni yangi ko'nikmalaringiz bilan ajablantirishingiz mumkin - raqs izchil va ritmik bo'ladi. Va bir necha oy ichida siz dastlabki ortiqcha vazn bilan ham ajoyib shaklga ega bo'lasiz va tomoshabinlarning qarsaklari ostida raqs maydonining markazida yonib turasiz. Klub raqslari bo'yicha mashg'ulotlar standart tarzda amalga oshiriladi: isitish - elementlarni o'rganish - ishlash - boshqalar bilan bog'lanish.
O'zingizning klub raqs amaliyotiga qanday kiyinish kerak
Treningda erkaklar harakatni cheklamaydigan, etarlicha keng kiyim kiyganlari ma'qul. Boshqa tomondan, ayollar mahkam o'rnashgan elastik kiyimlarga ko'proq mos keladi: taytalar, kalta shimlar, qisqa yoqilgan yubkalar, ustki kiyimlar yoki futbolkalar. Mato gigroskopik tarzda havo o'tishi uchun muhim, aks holda tan terdan bezovtalanishi mumkin va bu darsdan zavq keltirmaydi. Trening boshida qizlar tekis tagliklarga ustunlik berishlari yaxshiroqdir - siz birozdan keyin poshnalarda turishingiz mumkin.
Moskvada klub raqsi bo'limini qanday tanlash mumkin
Bizning saytda siz poytaxtning istalgan hududida o'tkaziladigan klub raqslariga yozilishingiz mumkin. Sizni qiziqtirgan hududni tanlang, mashg'ulotlar jadvali va narxini tekshiring. Ko'pgina maktablar birinchi darsga juda arzon narxlarda qatnashish imkoniyatini beradi: o'qituvchiga barcha savollaringizni berishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, mashg'ulot kartasi sport zaliga bir martalik tashrif buyurishdan ko'ra ancha arzon bo'ladi.
Klub raqslari
"Ajoyib" va yorqin Club Dance har qanday raqqosga his-tuyg'ularini, hissiyotlarini va individualligini ifoda etishiga imkon beradi.
Raqs qilish uchun har bir harakatni yodlash va barcha elementlarning ketma-ketligini kuzatish shart emas, asosiysi musiqa ritmini his qilish, asosiy harakatlar yordamida improvizatsiya qila olishdir.
Uslub Klub raqsi 20-asrning boshlarida Amerikada paydo bo'lgan. G'ayrioddiy afroamerikaliklar madaniyati, ko'cha trafigi erkin va jo'shqin raqs yo'nalishlarini yaratish "portlashi" manbalariga aylandi. Ommaboplikning eng yuqori cho'qqisi 20-asrning 60-70 yillariga to'g'ri keldi. Aynan o'sha paytda yangi madaniy tendentsiyalar paydo bo'ldi, birinchi tungi klublar yaratildi.
Klub raqslari asta-sekin butun Evropa, Rossiya bo'ylab tarqalib, butun dunyo bo'ylab ko'plab muxlislarga ega bo'ldi. Bugun hech bir partiya raqssiz o'tmaydi.
Yo'nalish turli xil temperament uslublarini o'z ichiga oladi: funk, diskoteka, striptiz raqsi, strit-jaz, fristayl va boshqalar.
Klub raqslari yakka va guruhda ijro etilishi mumkin. Klub raqslarining guruhiy ijrosi ko'pincha Timberleyk, Usher, Jey-Z va boshqa dunyo rassomlarining videofilmlarida qo'llaniladi. Agar jamoaviy spektaklda ma'lum bir xoreografiya namoyish etilsa, u holda yakkaxon ijroda raqs to'liq improvizatsiyaga asoslanadi.
Klub raqsi darslari jismoniy tayyorgarlikni yaxshilash, tanani shakllantirishga yordam beradi.
Qaysi yoshda bo'lishingiz, raqamingiz va jinsingiz muhim emas, siz professional bo'lasizmi yoki yangi boshlaysizmi. Club Dance-da qat'iy asos yo'q, shuning uchun uslub hamma uchun ochiq!
Bugungi kunda ko'plab klublar raqs maktablari mavjud, ularda siz o'zingizning hattoki mustaqil ravishda birlashtira oladigan asosiy harakatlar, ligamentlarni o'rgatasiz. dastlabki bosqich... Asta-sekin ko'p sonli harakatlar va elementlarni o'rganganingizdan so'ng, siz elementlarning ketma-ketligi haqida o'ylamasdan raqsga tushishingiz mumkin.
Club Dance-ning asosiy afzalligi shundaki, uni amalda qo'llash mumkin. Har qanday partiyada, diskotekada o'zingizni ishonchli va erkin his qilishingiz mumkin.
O'zingizning tanangiz va musiqangiz bilan uyg'un holda qanday qilib chiroyli harakat qilishni, tanangizni egiluvchan va mos qilishni o'rganishni xohlaysizmi? Unda Club Rances siz uchun!
Klub raqslari - bitta yo'nalish va dastur asosida birlashtirilgan turli xil raqs turlari guruhi, ya'ni ular klublarda, partiyalarda, diskotekalarda ijro etiladi.
Ajoyib va \u200b\u200byorqin Club Dance ...
KLUB RAQSLARI
Kattalar va bolalar uchun klub raqsining asoslari. O'quv dasturi yangi tendentsiyalar va asosiy klassikalarni hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Sinfda siz R "n" b, Hip-Hop, Street Jazz va boshqa zamonaviy raqs uslublari bilan tanishasiz. Nafaqat yangi tendentsiyalarga, balki asosiy harakatlarga ham e'tibor qaratiladi. Dastur shuningdek, yaxshi jismoniy shaklni saqlab qolish uchun muhim bo'lgan umumiy jismoniy tayyorgarlikni va cho'zishni o'z ichiga oladi.
Lady's Style. Zamonaviy uslublarning ayollik aralashmasi. Sinflar harakatlar va plastmassalarning ayolligini rivojlantirishga mo'ljallangan. Ushbu mashg'ulotlar har qanday yoshdagi, o'zlarining jozibadorligini ochishni istaydigan, zamonaviy musiqa ostida uyg'un va badiiy harakat qilishni o'rganadigan va raqs maydonida o'zlarini ishonchli his qilishni istaydigan qizlar va ayollar uchun mo'ljallangan.
KLUB RAQSLARI SINF JADVALI
* Filialni tanlash uchun TABS-dan foydalaning!
Agar jadval bajarilmasa, sahifani qayta yuklang! Bu sabab bo'lishi mumkin bo'lgan noqulayliklar uchun uzr so'raymiz!
| KLUB RAQSLARI | Dushanba | Seshanba | Chorshanba | Chorshanba | Juma | Shanba | Quyosh | 18:00 | Mariya Kosheleva | 19:00 | 19:00 |
|---|
| KLUB RAQSLARI | Dushanba | Seshanba | Chorshanba | Chorshanba | Juma | Shanba | Quyosh | 13:00 | 13:00 |
|---|
| KLUB RAQSLARI | Dushanba | Seshanba | Chorshanba | Chorshanba | Juma | Shanba | Quyosh | 10:00 | 10:00 | Karina Sultonova | 18:00 | 18:00 |
|---|
Darslar davomida siz bilib olasiz asosiy elementlarturli xil klub uslublarida takrorlanib, siz zamonaviy raqs tendentsiyalari bilan tanishasiz, harakatlarning ayolligini va plastisiyasini rivojlantirasiz, tanangizni yanada ishonchli his qila boshlaysiz va ritmlarni eshitasiz! O'tgandan keyin asosiy kurs zamonaviy klub raqslari, siz ishonch bilan maktabimizning istalgan faol guruhiga qo'shilishingiz va / yoki to'plangan ko'nikmalardan mustaqil ravishda foydalanishingiz mumkin, klub va diskotekalarda raqsga tushishingiz mumkin.
FILIALLARIMIZ
Agar siz yosh va baquvvat bo'lsangiz, kechalarni, Moskvaning tungi hayotini va musiqasini sevsangiz, unda siz qanday qilib yaxshi raqs qilishni o'rganishingiz kerak. Bu e'tiborni jalb qiladi, eng muhimi, raqamni shaklda saqlash. Bunday odamlar, albatta, yangi boshlanuvchilar uchun klub raqslari darslarida qatnashishlari kerak, ayniqsa birinchi dars bepul. Unda siz ushbu raqs yo'nalishini yanada o'rganishni xohlaysizmi yoki o'zingizni boshqa narsada sinab ko'rishni xohlaysizmi, tushunishingiz mumkin. Bularning barchasi yigirma yildan ko'proq vaqt oldin tug'ilgan, ammo bugungi kunda o'tgan asrning farqlari aniq - bu erda rus va xorijiy raqs o'qituvchilari tomonidan tayyorlangan tajribali xoreograflar o'qitadigan Club Dance Dance raqs maktabi mavjud. Qizlar uchun klub raqslarini o'rganish juda qiyin bo'lishiga qaramay, mutaxassislarning qat'iy rahbarligi ostida hamma juda oson va tez muvaffaqiyat qozonadi. Agar ilgari yoshlar ritmni yaxshi his qilmagan bo'lsalar ham, unga tushmagan bo'lsalar ham, maktabdan keyin insoniyatning go'zal yarmining har bir vakili raqs maydonining yulduzi bo'ladi. Bu erda asosiy narsa istak va intilish, qolganini esa o'qituvchilar beradi. Boshlash uchun, hayotdagi hamma narsada bo'lgani kabi, siz ham kichik bo'lishingiz kerak - bizning studiyamizdagi klub raqslari kurslariga yozilish va oddiy asoslarni o'zlashtirish. Oddiy harakatlarni eslash va ko'paytirish, ritmni his qilish imkoniyati paydo bo'lishi bilanoq, xoreograf mashg'ulotning yanada murakkab darajasiga o'tadi. Ushbu turdagi raqsda bir vaqtning o'zida bir nechta yo'nalishlar birlashadi. Bu Electro, R&B, Funk, Hip-Hop, House va pop musiqa. Har qanday raqqos, shiddatli harakat markazida bo'lib, agar u ushbu madaniyatni o'zlashtirsa, doimo tepada bo'ladi. Albatta, siz klub raqslarini uyda o'zlashtirishga harakat qilishingiz mumkin. Internetdagi treninglar, videokliplar hamma narsa qanday sodir bo'lishi va ko'rinishi haqida ma'lum bir tushuncha beradi, ammo professional xoreograf sizga qanday qilib to'g'ri boshlashni ko'rsatib beradi, ayniqsa intensiv harakatlarni tayyorgarlikni o'rganishni endi boshlaganlar uchun. Shikastlanmaslik uchun siz faqat uyda tomosha qilishingiz mumkin, ammo o'qituvchining qat'iy rahbarligi ostida zalda harakat qilib ko'ring. Bu, ehtimol, raqqosa uchun eng muhim narsa. Agar qizlar uchun klub raqslari o'z uslublarini tushunsa va o'ylab topsa, ular buni nafaqat klubda va raqs maydonchasida, balki hamma joyda payqay boshlashadi. Odatiy Club Dance juda baquvvat, ammo harakatlar ham silliq bo'lishi mumkin, to'lqinlar jinsiy energiya bilan to'ldiriladi. Yigitlar uchun ba'zi o'zgarishlar mavjud, ammo siz juda ko'p umumiy narsalarni topishingiz mumkin. Bizga keling, siz hamma narsani o'z ko'zingiz bilan ko'rasiz. Kuchni his eting, kattalar uchun jonli va ta'sirli klub raqslari o'zingizni namoyon qilishga yordam beradi va sizga ishonch bag'ishlaydi. Aksariyat erkaklar va yoshlar raqsga tushishni yoqtirmaydilar. Ular bundan uyalishadi, boshqalarga kulgili va noo'rin ko'rinishdan qo'rqishadi, lekin bu shunchaki xurofot. Agar tanasi musiqaning zarbasini sezsa, uning ostida qandaydir silliq yoki to'satdan harakatlanishga harakat qilsa, bunga o'zingizni topishingiz kerak. Barcha uslublar va yo'nalishlarni o'rganib chiqing, aniq bir narsaga to'xtalib o'ting va sahnada yoki raqs maydonida notalarning zarbasini pulsatsiya qiling. Bugungi kunda studiyalarda yangi boshlanuvchilar uchun ko'plab raqs turlari mavjud va ulardan biri bu bolalar uchun klub raqslari. Ajam raqiblar ushbu uslubni qadrlashadi, chunki u klubda yoki do'stlari bilan ziyofatda porlashni istaganlar uchun mos keladi. Nafaqat stolda o'tirish yoki chetda bir joyda turish, balki qizlarni tavlash, hayratga solish va ularning e'tiborini jalb qilish. Umuman olganda, ushbu raqs yo'nalishini ko'rib chiqsak, harakatlar ba'zi bir alohida uslublardan olinganligini ta'kidlash mumkin. Ammo ularni to'g'ri birlashtirish, gitara torlari singari tanangiz bilan silliq barmoq harakatlarini, yigitlar uchun klub raqslarini ijro etish juda muhimdir. GO Dance raqs maktabida aynan shu narsani o'rgatadi, albatta bizning oldimizga etib boring va o'zingizning harakatingizda o'ziga xoslik va betakrorlikni ko'rsatib, ko'plab yo'nalishlar qatorida o'zingizni toping. Uyda biror narsa qilish juda xavfli, chunki barchasi jismoniy mashqlar tayyor bo'lmagan organizm uchun qiyin va keng manevralar uchun etarli joy bo'lishi kerak. Erkaklar uchun har qanday spektakllar, musobaqalar yoki jamoat klublari raqslarini rejalashtirish umuman shart emas, siz shunchaki bizning zalga kelib, bo'shligingizni musiqa va harakatlar bilan to'ldirishingiz mumkin. Hayotiy holatingizni yaxshi va quvnoq tuting. Va erkaklar uchun klub raqslarining birinchi darsi bepul. Buning uchun boshlang'ich ushbu madaniyat bilan tanishishi, unga singib ketishi, o'z qobiliyatlari va his-tuyg'ularini o'zi uchun kerakli va ehtiyojlarini qadrlashi uchun amalga oshiriladi. Maktab uzoq vaqtdan beri faoliyat yuritib kelmoqda va barcha raqs uslublarini qamrab oladi, shuning uchun o'zingiz uchun nimadir tanlash oson bo'ladi. Raqslar klubini tezda o'zlashtirish va o'rganishni o'rganish uchun siz yaxshi jismoniy holatga ega bo'lishingiz kerak. Agar erkak sport bilan shug'ullanmasa, u boshida bir oz harakat qilishi kerak, shunda mushaklar ohang va elastiklikka ega bo'ladi. Va allaqachon sog'lom turmush tarzini olib boradigan va doimo harakatda bo'lganlar bu yo'nalishni tezda o'zlashtira olmaydi. Bir necha oy ichida siz o'z yutuqlaringizni namoyish qilishingiz, raqs maydonchasiga chiqishingiz va barchaga raqs klubi raqslarini o'tkazishingiz mumkin. Faqat boshqacha ko'rinadi. Ba'zi yo'nalishlarni jiddiy o'rganadiganlar har doim o'z harakatlari va hissiy ranglari bilan olomondan ajralib turadilar. Ko'pchilik kabi bundan uyalishingiz shart emas. Shaxsiy raqs bilan odam o'zining "men" ini, xarakterini va hayotdagi mavqeini namoyish etadi. Har bir zamonaviy odam ko'pincha o'z hayotini diversifikatsiya qilish va uni yorqin ranglar bilan bo'yash uchun o'zi bilan nima qilish kerakligi va qanday yangi narsalarni o'rganish haqida o'ylaydi. Imtiyozlar haqida nima deyish mumkin? Sevimli mashg'ulotlar va sevimli mashg'ulotlar nafaqat zavq bag'ishlashi, balki tanani mustahkamlashi, barcha mushaklarni yaxshi holatida saqlashi kerak. Va agar siz agressiv sport turlarini tanlasangiz, sport zalida mashq qilish, klub raqsi yuqoridagi barcha sabablarga ko'ra eng mos keladi. Yangi boshlanuvchilar uchun bir necha oy ichida katta harflar bilan raqqosa bo'lishga yordam beradigan yanada rivojlangan, jiddiy mashq majmualari uchun oddiy harakatlar bilan yumshoq dastur mavjud. Raqs harakatlarining energiyasi shunchalik balandki, u ijrochiga jismoniy va ruhiy zavq bag'ishlaydi. Va raqs bilan bog'liq har qanday yo'nalishni o'zlashtirish oson va qiziqarli. Ayniqsa, hamma narsa devorlar ichida sodir bo'lsa ta'lim muassasasi... Bu erda turli yoshdagi, kasb-hunar va konfiguratsiyadagi ko'plab fikrlovchi odamlar uchrashadilar. Hamma bir-biriga qaraydi, taqlid qilishga harakat qiladi, ba'zi bir harakatlarni yaxshilaydi, shuning uchun klub raqs maktabi sizga kerakli natijaga tezroq erishishga yordam beradi, agar hamma narsa uyda, yolg'iz o'zi sodir bo'lsa. Siz birinchi bepul sinov darsiga telefon orqali yozilishingiz mumkin va bizning professional xoreograflarimiz sizga o'zingiz yoqtirgan yo'nalishni tanlashda yordam beradi. Negadir kattalarda shunday stereotiplar mavjudki, ular faqat o'spirin va katta yoshdagilar klub musiqasida raqsga tushishlari mumkin. Ammo yosh jonzotlar hip-hop, R&B, breyk-dans, zamonaviy raqslar va boshqa ko'plab murakkab yo'nalishlarni ham mukammal o'zlashtiradilar, shuning uchun bolalar uchun klub raqslari rivojlanish uchun katta yordam bo'ladi. Sinfda o'qituvchilar qanday qilib to'g'ri mashq qilish kerakligini ko'rsatib, plastika, ritm va takt tuyg'usini rivojlantirishga yordam beradi. Murakkab harakatlarni o'rganishni boshlashdan oldin, mushaklarning isishi va qizishi amalga oshiriladi, bu jarohatlar va burmalardan saqlanishga yordam beradi. Uyda biron bir narsani o'rganish va o'rganish zerikarli va qiziqarli bo'lmaydi, lekin jamoada bir-biriga qarab, barchasi albatta amalga oshadi. Har bir havaskor va professional uchun biz har qanday uslubni o'zlashtirishda, uni mukammallikka etkazishda va hayotda qo'llashda va, ehtimol, u orqali pul ishlashni boshlashga yordam beradigan eng yaxshi va eng zo'r xoreograflarni to'pladik. Siz yoshligingizdanoq raqsga tushish uchun klub raqslarini boshlashingiz kerak mukammal raqam, kuchli mushak ramkasini hosil qiling va har qanday g'ayrioddiy vaziyatda hamma joyda va har doim o'ziga ishonch hosil qiling. Jamoada o'qishni boshlagandan so'ng, uyatchanlik va tanglik, asabiy taranglik va noaniqlik yo'qoladi. Bunday bolalar jamiyatda talabga ega, ular ko'proq do'stona va tengdoshlari va keksa odamlar bilan umumiy tilni topish osonroq. Farzandingiz uchun doirani yoki bo'limni tanlaganingizda buni eslang. Butun oila bilan keling, Moskva shahridagi klub raqslarini har qanday yoshu qari raqsga tushishi mumkin. Hech kim tungi klublarga tashrif buyurmasa ham, buni amalga oshirishni istamasa ham, zamonaviy klub raqslari har qanday raqqosaning yashirin imkoniyatlari va iste'dodlarini ochib berishga yordam beradi.
O'zaro to'qish uslublari
Improvizatsiya
Erkaklar uchun klub raqslari - o'zingizni hammaga ko'rsating
Har doim yaxshi holatda
Barcha yoshdagilar uchun professional klub raqsi darslari
Kichkintoyning rivojlanishi