Користь солярію для жінок. Засмага в солярії: шкода чи користь? Техніка безпеки і корисні поради. Коли варто відкласти процедуру

Красиву бронзову засмагу - мрія кожної дівчини. Якщо влітку для цього достатньо ніжитися під сонцем, то в холодні місяці доводиться вдаватися до солярію. Ця процедура породжує навколо себе чимало чуток і суперечок. Користь і шкода солярію ще до кінця багатьма незрозумілі. Тому перед тим як відвідувати салони, що пропонують подібні послуги, потрібно розібратися в особливостях такої процедури.

На чому заснований принцип дії солярію

Солярієм називають спеціалізований апарат, в якому встановлені лампи. Вони виробляють випромінювання, яке аналогічно сонячному. Потрапляючи на шкіру, промені стимулюють активну вироблення меланоцитів. Завдяки їм шкіра змінює свій відтінок.

Виділяють два основних види соляріїв:

Горизонтальні. У них лампи розміщені горизонтально. Людина загоряє лежачи на спині. Ефект в такому апараті досягається швидше, але доводиться стикатися з верстатами.
Вертикальні. Оснащені вертикально розташованими лампами. Засмагати доведеться стоячи, тому розслабитися в повній мірі не вийде.

Випромінювання в таких пристроях дозовано, що виключає ймовірність отримання опіку. Система кондиціонування створює приємний вітерець, охолоджуючий шкіру.

Існують і різновиди соляріїв для використання в домашніх умовах. У них встановлюється до 24 ламп. Для отримання привабливого засмаги користуватися такими приладами доведеться довше, ніж професійним обладнанням.

Корисні властивості

Такі сеанси корисні для організму. Серед позитивних сторін такої процедури можна відзначити:

Засмага виходить рівним і привабливим. Домогтися такого ж ефекту, приймаючи сонячні ванни, важко.
Кілька сеансів, проведені напередодні літа, допоможуть підготувати шкіру до сезону. Вона легше буде переносити вплив сонячних променів.
Відвідування таких сеансів дозволяє зміцнити імунітет, так як вплив ультрафіолету стимулює вироблення вітамінів в організмі.
Опромінення призводить до вироблення вітаміну D, який благотворно впливає на стан опорно-рухової системи.
Відвідування солярію підвищує настрій, так як призводить до вироблення ендорфінів. Дівчина, лежачи в солярії, може представляти, що вона ніжиться під сонцем на березі моря.
Солярій рекомендований не тільки для жінок, але і для чоловіків, так як він допомагає боротися з багатьма захворюваннями шкіри, наприклад, акне або на псоріаз.
Косметологи радять застосовувати такі процедури для боротьби з проступають на руках і ногах капілярним малюнком, так як промені благотворно впливають на стан судин.

Нерідко люди цікавляться, що шкідливіше сонце або солярій. Однозначної відповіді на таке питання немає. Але на відміну від сонячного випромінювання солярію дозовано і при дотриманні правил користування обладнанням не завдає опіків.

Чим солярій небезпечний для здоров'я

Солярій має і ряд негативних якостей. Серед них можна виділити:

Такі процедури можуть викликати звикання, яке нагадує алкогольну залежність. Фахівці ввели навіть спеціальний термін танорексія. Такий стан характеризується нервозністю і різкою зміною настрою при відсутності чергової порції опромінення. Цей ефект частіше проявляється у людей, які не досягли 30 років.
Регулярне відвідування солярію провокує передчасне старіння шкіри. Високі дози ультрафіолету негативно позначаються на виробленні колагену і еластину в епідермісі. Можуть з'являтися ранні зморшки і прояви алергічної реакції.
Часті сеанси провокують появу пігментних плям на шкірі. Ризик багаторазово підвищується для тих жінок, які приймають гормональні препарати, сечогінні засоби або антибіотики.
Зловживання штучною засмагою може спровокувати розвиток меланоми - злоякісної пухлини. До групи ризику входять люди, які не досягли 30 років.
Якщо часто відвідувати солярій, можуть загострюватися шкірні захворювання. Після перших процедур проблеми пропадають, але через деякий час може статися рецидив. При цьому повторні висипання на шкірі будуть складніше піддаватися лікуванню.

Свою відповідь на питання, чи шкідливий солярій для жінок, дає ВООЗ. Згідно дослідженням учених, такий вплив може пошкоджувати ДНК клітин. Тому від процедур найкраще відмовитися. Особливо це стосується осіб, які не досягли 18 років.

Кому заборонено відвідувати солярій

Іноді відвідування солярію може завдати непоправної шкоди здоров'ю. До основних протипоказань такої процедури відносять:

Вагітність і період вигодовування малюка грудьми.
Наявність серйозних патологій серця і судинної системи.
Перенесені в недавньому часі операції.
Клаустрофобія.
Вік до 15 років.
Занадто світлий відтінок шкіри.
Присутність на тілі татуювань.
Мастопатія або інші захворювання молочних залоз.
Схильність до прояву алергічних реакцій.
Наявність на тілі великої кількості родимок або пігментних плям.
Загострення будь-якого хронічного захворювання.

Заборонено відвідувати солярій, якщо в цей день ви загоряли на сонці. Така підвищена навантаження на шкіру спровокує негативну реакцію.

Як мінімізувати ризик

Для того щоб зробити відвідування солярію повністю безпечним, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

Вибирайте тільки перевірені салони, в яких встановлено нове якісне обладнання. У ньому повинні працювати тільки висококваліфіковані фахівці, які зможуть проконсультувати вас з усіх питань.
Перед початком курсу таких сеансів порадьтеся з лікарем. Переконайтеся, що у вас немає протипоказань.
Якщо ви не хочете повністю відмовлятися від процедур, то проводите сеанси не частіше разу на сім днів. При цьому тривалість однієї процедури повинна бути не більше 5 хвилин. Таке опромінення не принесе шкоди здоров'ю.
Перед відвідуванням солярію заборонено паритися в лазні чи сауні.
Проконтролюйте, щоб в обраному вами обладнанні була присутня кнопка екстреної допомоги. Так ви зможете викликати працівника салону в разі небезпечної ситуації.

Такі поради дозволять вам зіграти безпечно. Незважаючи на це, солярій все-таки не найбезпечніша процедура, тому від неї краще відмовлятися.

Основні правила безпечної засмаги

Щоб засмага не став причиною проблем зі здоров'ям розроблені правила відвідування солярію без шкоди для здоров'я. Ігнорувати їх не можна. Дотримуйтеся наступних рекомендацій:

Перед походом в салон підберіть відповідне для себе засіб для засмаги і після нього. Якщо перед сеансом не захистить шкіру таки засобом можлива поява негативної реакції. Вибирайте креми або лосьйони саме для солярію, а не для засмаги на сонці.
За пару годин до сеансу прийміть душ і гарненько промийте шкіру з милом. Після цього не рекомендується користуватися ніякими косметичними засобами та парфумерією. Виняток становить тільки крем для засмаги.
Під час засмаги в солярії на вас повинна бути захисна шапочка і спеціальні наклейки на соски. Заздалегідь поцікавтеся, чи надає такий інвентар салон. В іншому випадку його необхідно буде придбати самостійно.
Перед входом в кабінку зніміть з себе всі прикраси. Зніміть контактні лінзи, якщо вони є. Обов'язково видаліть макіяж.
Якщо ви вибрали горизонтальну модель солярію, проконтролюйте, щоб працівники салону обробили обладнання спеціальним складом.
Лікування вкрай негативно впливає на очі. Тому перед входом в кабінку обов'язково надягайте спеціальні захисні окуляри. На губи нанесіть шар захисного бальзаму.
Зручно розташуєтеся в солярії і постарайтеся розслабитися. Працівник салону повинен налаштувати таймер на необхідний час.
Після процедури радять випити чашку трав'яного чаю, в якому містяться вітаміни і мінерали. Прийміть прохолодний душ. Після цього змастіть шкіру зволожуючим лосьйоном або кремом після засмаги.
Наступний сеанс можна проводити не раніше ніж через три дні після першого відвідування. Якщо за цей час ви помітили негативну реакцію шкіри, то відвідування солярію краще скасувати.
Оптимальним варіантом стане 2 курсу засмаги в рік. Кожен з них повинен включати в себе 10 процедур.

Скільки дозволяється загоряти

Кількість дозволених процедур залежить від характеристик шкіри. Виділяють наступні варіанти:

Шкіра смаглява, волосся і очі темні. Люди з такими особливостями вкрай рідко отримують опіки, тому допускається до 12 сеансів тривалістю до півгодини.
Світла шкіра, соски темні, волосся коричневі або темно-русяве. У такій ситуації перший сеанс не повинен бути довше 15 хвилин. Якщо негативної реакції не з'явилося, то тривалість процедур можна збільшувати до півгодини.
Шкіра і соски світлі, волосся русяве або світло-коричневі, очі блакитні, зелені або сірі. Такі люди часто обгорають, так як шкіра сильно реагує на ультрафіолет. Засмагати дозволено не частіше ніж один раз на три дні. При цьому тривалість сеансу не більше 15 хвилин. У рік можна проводити більше двох курсів по 10 сеансів.
Шкіра бліда, волосся руде, очі зелені, соска світлі, багато веснянок. При такій зовнішності засмагати в солярії не можна. Набутий загар буде швидко сходити. При цьому багато разів підвищується ймовірність отримання опіків.

Правильний засмага в солярії НЕ насеет серйозної шкоди здоров'ю. Але перед початком процедур, необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Засмага сьогодні в моді. І любителькам засмаглою шкіри не обов'язково чекати літа або відправлятися взимку в жаркі країни - засмагати можна цілий рік в солярії. Але наскільки така засмага безпечний? В останні десятиліття не вщухають запеклі суперечки про користь і шкоду солярію для жінок. Давай і ми зважимо всі за і проти, а також розглянемо найпоширеніші помилки на цей рахунок.

Аргументи «проти»

Розглянемо основні мінуси відвідування солярію.

Ризик виникнення ракових захворювань

На думку лікарів, солярій може стати каталізатором виникнення онкології, в першу чергу раку шкіри. У групі ризику люди з вродженою генетичною схильністю, а також мають на тілі безліч родимок і родимі плями. В цілому, за результатами досліджень, у людей, які відвідують солярій більше 10 разів на рік, ризик захворіти на рак шкіри збільшується в 7 разів.

Прискорене старіння шкіри

На жаль, науково доведено, що солярій викликає прискорене старіння шкіри. При частому відвідування солярію шкіра втрачає еластичність і гладкість, з'являються зморшки і тріщини. Справа в тому, що під впливом променів типу, А верхні шари шкіри стають тонкими і сухими, а промені типу Б, що впливають на більш глибокі шари епідермісу, руйнують колагенові волокна. І як результат - стара і в'яла шкіра.

Погіршення якості волосся

Тобі може здатися, що після відвідування солярію волосся вигорають і набувають вигляду, як після мелірування в салоні. Однак навряд чи це можна записати в плюси відвідування солярію, так як насправді ультрафіолетові промені роблять дуже шкідливий вплив на структуру волосся - вони стоншуються, січеться, втрачають блиск і випадає. Без спеціального захисту і догляду навіть розкішна шевелюра ризикує дуже швидко перетворитися в «солому».

Важливо! Під час процедури завжди використовуй спеціальний головний убір!

Шкідливий вплив на очі

Під впливом ультрафіолету в солярії можна отримати опік рогівки, сітківки або прискорити вікові зміни кришталика. Тому очі під час процедури обов'язково повинні бути захищені спеціальними окулярами, які не пропускають ультрафіолетові промені.

Важливо! Під час процедури завжди одягай спеціальні окуляри!

виникнення танорексії

При частому відвідуванні солярію підвищується ризик виникнення психологічної залежності від ультрафіолетових променів - так званої танорексії. Вона проявляється в постійному бажанні в будь-який час року мати засмаглу шкіру. А відсутність можливості отримання ультрафіолету може викликати депресію.

Аргументи «за»

Звичайно ж солярій не був би такий популярний у всьому світі, якби не мав певні плюси. Ось самі основні.

Привабливий зовнішній вигляд в будь-який час року

Сьогодні засмаглий відтінок шкіри є неодмінним атрибутом успішної, модною, сексуально привабливою жінки. Засмага надає особі здоровий посвіжілий вид, маскує сліди втоми і дефекти шкіри, робить тіло візуально стрункішою. І все це - в будь-який час року. Тобто ти можеш бути у всеозброєнні і влітку, і взимку.

Швидкий ефект і мінімально витрачений час

В середньому процедура засмаги в солярії займає всього 10-20 хвилин. Вже після декількох процедур шкіра набуває засмаглий вигляд і навколишні думають, що ти тільки повернулася з повноцінного пляжного відпочинку. Тобі більше не потрібно годинами лежати на пляжі, щоб отримати подібний ефект.

Зручний час відвідування

Тобі не потрібно орієнтуватися на сонці і погоду, в солярій ти можеш заскочити в будь-який зручний для тебе час - після роботи або навіть в обідню перерву.

Підготовка до пляжного відпочинку

Уже в перший день відпочинку ти можеш похвалитися гарною засмаглою фігурою, а не давати привід іншим відпочивальникам відразу виявити «знову понаїхали» по сліпуче білій шкірі.

Джерело вітаміну Д

Під впливом ультрафіолетових променів в організмі виробляється вітамін Д. Хоча солярій і не може замінити користь природного сонячного світла, проте під час сеансу подібного засмаги йде синтез вітаміну Д, що особливо корисно в холодний період року.

Гарний настрій

У період осінньо-зимової хандри привабливий зовнішній вигляд може підняти твій настрій і додати впевненості у власній неперевершеності.

поширені помилки

Досить часто можна почути висловлювання на користь солярію, які насправді не відповідають дійсності. Розглянемо основні з них.

Міф 1. Солярій позбавляє від прищів і вугрової висипки

Міф 2. Солярій стимулює вироблення серотоніну

Серотонін не випадково називають «гормоном щастя», адже саме його нестача в мозку викликає депресивний стан. Існує думка, що ультрафіолетові промені стимулюють вироблення серотоніну - так званого «гормону щастя», відповідального за гарний настрій. Однак проведені дослідження не виявили закономірності між відвідуванням солярію і зміною рівня серотоніну. Таким чином, поліпшення настрій можна пояснити лише психотерапевтичний ефект від процедури.

Міф 3. Відвідування солярію перед поїздкою в жаркі країни підготує шкіру і зменшить ризик отримання опіків

З цим фактом не згодна всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ). За їхніми даними підготовка шкіри в солярії рівносильна нанесення на шкіру сонцезахисного засобу лише з мінімальним ступенем захисту, що явно недостатньо.

Існує цілий ряд протипоказань до відвідування солярію, про які тобі навряд чи повідомлять в салоні краси або фітнес-центрі. Однак така на перший погляд безневинна процедура при певних обставинах може принести більше шкоди, ніж користі - викликати загострення хронічних захворювань та інші неприємні наслідки. Запам'ятай, що засмага - це додаткове навантаження на весь організм. Тому ні в якому разі не відвідуй солярій під час загострення хронічних захворювань. І навіть поза загостренням краще зовсім відмовитися від відвідування солярію або робити це тільки після консультації з лікарем при наявності наступних хронічних захворювань:

цукровий діабет;
серцево-судинні захворювання;
захворювання щитовидної залози;
туберкульоз;
захворювання ЦНС;
бронхіальна астма;
підвищений артеріальний тиск;
гінекологічні захворювання;
порушення циркуляції крові;
мастопатія;
захворювання печінки і нирок;
алергія.

Також протипоказаннями до відвідування солярію є:

вагітність і лактація;
недавнє оперативне втручання;
вік до 15 років;
дуже світла шкіра;
велика кількість веснянок і родимок на тілі;
клаустрофобія.

Непередбачуваний і небажаний результат від засмаги в солярії можна отримати при наступних обставинах:

Недавнє проведення лазерної епіляції, шліфування або хімічного пілінгу шкіри - високий ризик отримання опіків і пігментації.

Період менструації - в ці дні меланін буде розподілятися нерівно і на шкірі можуть з'явитися темні плями - хлоазми.

Прийом лікарських препаратів, в тому числі антидепресантів - в їх складі можуть бути світлочутливі компоненти.

Татуювання і перманентний макіяж - деякі фарби здатні вступити в реакцію.

Ну ось ми і зважили всі за і проти. Тепер ти знаєш, що відвідування солярію - це не така вже й безневинна процедура, яка при зловживанні або порушення певних правил може завдати істотної шкоди. Краса вимагає жертв, але цією жертвою не повинно бути твоє здоров'я!

Дорогі читачі, здрастуйте! Зберегти засмагу після відпочинку на морі прагнуть якомога довше, в іншому випадку звертаються до послуг соляріїв. Цю процедуру можна знайти серед пропозицій практично всіх СПА - центрів, фітнес - клубів, салонів краси. Але прагнучи до красивого загару, ми часом не замислюємося про те, яку користь або шкоду приносить солярій для здоров'я людини.

Ще в стародавній Греції, Римі були кімнати для галіотерапіі - лікування сонцем. Навіщо це потрібно?

Солярій - це обладнання, яке виробляє ультрафіолет. Він майже ідентичний сонячного випромінювання. Солярії діляться на горизонтальні і вертикальні. Останній варіант визнаний кращим. Він забезпечує необхідну рівність, гігієнічність. Ідеальним варіантом є чергування цих видів.

Під впливом ультрафіолеті клітини епідермісу виробляють меланін - пігмент, що забезпечує коричневий колір. Крім цього, з'являється відомий вітамін D, що корисно при його дефіциті. Це не суттєво? Здавалося б, так, але на практиці це призводить до рахіту, простуд, захворювань шкіри, суглобів.

Американські вчені довели, що сонце краще вживання капсульованої кальцію. Жінки, які користуються послугами штучного сонця, поліпшили стан зубів, усунули м'язові болі.

З метою профілактики вірусних захворювань лікарі радять його користуватися такою послугою.

Згадайте відчуття перебування на пляжі. Такий же приємний, відпочивальник ефект задоволення і відпочинку супроводжує відвідувачів салонів. Ви сумні, замучала зимова депресія? Побалуйте себе штучними променями і все пройде. Ефективно це і для чоловіків.

У чому ж може бути шкода?

Зворотний бік у медалі є завжди і про неї потрібно пам'ятати. Головний негативний фактор - стимулятор ракових захворювань. Швейцарські вчені підтвердили, що клієнти, які відвідують солярій більше 10 разів за рік, в сім разів частіше за інших купують рак шкіри.

Нічого простіше немає покупки комплексу для засмаги та продажу такої послуги, тим більше, що якість ламп не регулюється. Несправні ж лампи випромінюють більше радіоактивних променів, ніж саме сонце. Зрівняйте перебування на пляжі протягом дня в літню спеку і одне відвідування солярію. Ефект може бути і таким: волосся висушаться, шкіра покриється плямами, веснянками.

Наука довела і прискорене старіння шкіри під дією солярію. Згодом вона втрачає еластичність, гладкість, з'являються зморшки і навіть тріщини.

На щитовидну, молочні залози вони також впливають негативно, як і на очі, сприяючи розвитку катаракти.

Тому, ще до солярію подумайте, проконсультуйтеся з лікарем при наявності яких-небудь захворювань. Ознайомтеся і з протипоказаннями (читайте нижче).

Сьогодні є таке захворювання, як танорексія. Цей діагноз ставлять людям, які прагнуть до шоколадного кольору шкіри цілий рік. Схильні до нього люди у віці 25 - 30 років, що бажають бути красивими або страждають перепадами настрою.

Солярій - шкода і користь для жінок

Солярій при грудному вигодовуванні

Кожна матуся, бажаючи повернути форму після пологів, придбати привабливість, посилено доглядає за собою. На думку багатьох, загар дозволяє приховати деякі візуальні дефекти шкіри, поповнити запаси вітаміном D, та й настрій піднімає, що обов'язково передається дитині.

У цей період слід пам'ятати, що гормони активні. Під дією ультрафіолету активізуються гормони росту, викликаючи утворення пігментних плям, родимок або їх збільшення. Тому, в такій ситуації слід зважувати негативні, позитивні сторони і проконсультуватися з лікарем.

Чи можна вагітним засмагати в солярії

Ви або ваша знайома вагітні? Проходьте повз соляріїв. Корисні хвилини задоволення в цей період посилюють схильність до ракових захворювань. Вам це потрібно?
Причиною цього є всі ті ж гормональні зміни, перебудова організму. Крім цього, навіть якщо вагітної комфортно в солярії або раніше було так, то є ризик, що стане гірше, а це обов'язково передасться малюкові.

Солярій - як правильно засмагати

Перед походом в салон на процедуру слід поцікавитися якістю ламп, тривалістю їх роботи і одержуваних ефектом (або відсутністю негативних). Зверніть увагу на тип вашої шкіри:

Кельтський . Шкіра власниці такого типу біла, є веснянки. Засмагати можна до 10 хвилин 2 рази на тиждень.

нордичний . Для такого типу характерна бліда шкіра. Засмагати можна не більш як 5 хвилин.

середньоєвропейський. У таких людей темні очі, волосся частіше каштанові. Дозволений час до 15 хвилин, 4 відвідування за тиждень.

середземноморський. Це смаглява шкіра, темне волосся, карі очі - третину години допустима цифра.

Солярій - як правильно засмагати перший раз

Для відвідування солярію і отримання потрібного ефекту фахівці розробили правила:

родимки, молочні залози потрібно ховати під спеціальними наклейками;
не перебувати під променями більше 5 хвилин (перший раз і при лактації);
користуватися захисними кремами (при лактації гіпоалергенними);
звертати увагу на санітарний стан боксу або попросити при вас його продезінфікувати;
одягати захисні окуляри;
змити косметику;
при лактації по завершенні сеансу косметичні засоби потрібно добре змивати;
для запобігання зневоднення потрібно пити воду без газу, чай на травах;
якщо ви вперше в салоні, дізнайтеся, чи є кнопка екстреної зупинки процедури і чи буде хтось поруч (співробітники можуть піти);
після першого відвідування не зайвим буде спостерігати за шкірою. Якщо виявлені нові родимки, висипання, процедури слід припинити;
обов'язковий перерву між відвідинами 2 дня. Пам'ятайте, що шкіра повинна відновитися, зволожуйте її.

Протипоказання

Складемо невелику пам'ятку для передбачливих відвідувачів солярію. Відмовтеся від штучного сонця, якщо:

не досягнули віку 15 років;
є схильність до онкологічних захворювань;
була проведено лазерна епіляція, хімічні пілінги шкіри;
ви алергік чи такі прояви бувають;
турбує клаустрофобія;
при діабеті, гінекологічних проблемах, захворюваннях ЦНС, після оперативного втручання;
є родимки, пігментні плями;
приймаєте антидепресанти (в складі таких препаратів є світлочутливі компоненти, що провокують опіки, алергічні прояви);
при менструальному циклі меланін утворюється нерівномірно лягає не рівно, виділення посилюються, тому в цей час краще відмовитися від такого заходу.

Дерматологами розроблено багато засобів, що сприяють рівномірному і безпечного загару. Захисні масла, крему при правильному використанні надають шкірі шовковистості і потрібний «темний» ефект.

Проявники. Вони необхідні при перших 2 відвідинах для отримання рівномірного ефекту.
Активатори. Використовуються після перших відвідин.
Закріплювачі. Наносяться після процедури для зволоження шкіри.

Про якість косметики можна судити за такими ознаками:

У складі немає компонентів, що дратують шкіру або відбілювачів, в тому числі спиртів, мінеральних масел.
Після нанесення шкіра повинна бути оксамитовою, приємною, зволоженою.
Дія засмаги посилюється, при цьому забезпечується рівномірність засмаги.

Звичайно, можна заощадити і не купувати потрібні кошти, Але дерматологи попереджають, що в такому випадку шкіра буде пересушеною від втрати вологи. Про це говорять і відгуки людей, що користуються такою послугою

Слідкуйте за собою, насолоджуйтеся доглянутістю. При цьому пам'ятайте, що ультрафіолет травмує шкіру, а при гормональному дисбалансі може стати причиною розвитку раку. При правильному підході до процедури не зловживайте нею, користуючись послугою курсом в 6 процедур раз на півроку.

Варто чи ні відвідувати солярій, ви повинні вирішити самі. Для багатьох же він став невід'ємною частиною догляду за своєю зовнішністю. Якщо ви все-таки вирішили скористатися подібними послугами, не забувайте про правила користування і побічні ефекти від процедури. Адже при недотриманні цих правил ви ризикуєте своїм здоров'ям. Пам'ятайте, що в усьому має бути помірність. А може все-таки краще позасмагати на сонечку?

Фахівці косметологи стверджують, що приймати загар корисно, він допомагає впоратися з висипом вугрів. Також загар допомагає вилікувати псоріаз і екзему, він необхідний при лікуванні ще ряду захворювань. Зовні правильний загар дуже красиво і модно виглядає в порівнянні з незасмаглій шкірою.
Безсумнівною перевагою засмаги є ультрафіолетові промені, які в свою чергу сприяють виробленню корисного і дуже важливого вітаміну D, і такого необхідного гормону радості, який називається серотин. Але засмага в солярії повністю безпечний лише для абсолютно здорових людей і за умови дотримання всіх встановлених правил засмаги в солярії.

Чи шкідливий солярій?

Якщо ви є любителем гарної засмаги, і регулярно відвідуєте солярій для того, щоб надати своїй шкірі красивий загар, до вас однозначно вже в голову приходила думка, що солярій по багатьом думкам вважається шкідливим, чи так це? Також існує думка про те, що солярій навпаки корисний, адже для шкіри помірна засмага навіть корисний. Щоб визначитися, шкідливий або корисний солярій, слід дізнатися думку фахівців. І тільки після цього робити свої висновки.

Кому шкідливо ходити в солярій?

Перш ніж прийняти рішення про похід в солярій, краще буде відвідати лікаря, адже є ряд захворювання, які є протипоказаннями. То чи не варто ходити в солярій в разі загострення, будь-яких наявних захворювань, прийом певних ліків також є протипоказанням до прийому засмаги.

Шкода солярію для жінок

Якщо ви почнете зловживати відвідуванням соляріїв, то цей загар дуже легко може перетворитися на шкоду. Напевно, кожен знає, що зловживання ультрафіолетовими променями призводить до швидкого старіння шкіри, після чого шкіра стає сухою і тоншає, а це веде до збільшення можливості захворіти на рак шкіри. Також не варто забувати і про сонячних опіках. Тому прагнучи отримати красиву бронзову засмагу, не варто забувати, що тут дуже тонка грань між користю і шкодою.

Щоб уберегти себе від шкідливої \u200b\u200bдії засмаги в солярії, необхідно обов'язково використовувати спеціальні захисні засоби, які допоможуть уберегти шкіру, адже вони відображають небезпечні промені.

Можна вагітним засмагати в солярії?

Багато вагітні жінки цікавляться, чи можна їм відвідувати солярій? Тут відповідь безваріантно. Вагітним ходити в солярій не можна, бо солярій перетворюється на серйозне випробування, яке абсолютно не потрібно. Також не варто забувати, що в тілі змінюється гормональний фон, і в підсумку ви можете отримати виникнення темних плям, і є ймовірність появи пухлин.
В період лактації також не можна ходити в солярій.
Під час менструації краще також відмовитися від відвідування солярію. Так як перегрів організму може призвести до кровотечі.

Солярій протипоказання:

Якщо ви проводили лазерну шліфовку, то під час цього півроку вам заборонено відвідувати солярій;
Після хімічного пілінгу також протипоказані ультрафіолетові промені протягом одного місяця;
В кінці епіляції промені в солярії доставляють дискомфорт, так як шкіра позбавлена \u200b\u200bзахисного шару, існує ризик отримати опіки;
Пам'ятайте, солярій, це навантаження на ваш організм, і якщо він ослаблений, не варто давати йому і цю додаткове навантаження.

Чим шкідливий солярій?

Людям на тілі, у яких є велика кількість родимок, солярій відвідувати можна, але рекомендовано обмежити час засмаги. Якщо на тілі присутні великі родимки, то їх краще буде заклеїти за допомогою пластиру. Не варто нехтувати сонцезахисним кремом, який допоможе уникнути виникнення неприємних ситуацій з шкірою. Відомо, що при впливі на родимки ультрафіолетових променів, вони можуть перерости в злоякісні пухлини. Якщо ви є власником великої кількості родимок або ж великих родимок, в теплу пору року необхідно за ними ретельно спостерігати. Якщо вони почнуть змінювати свою форму або збільшуватися, а також кровоточити або запалиться, обов'язково зверніться до фахівця.
Людям, які мають родимки або ластовиння, а також у яких світла шкіра, не бажано відвідувати солярії. Швидше ви досягнете того, що шкіра тільки почервоніє і обгорить. Краще віддати перевагу автозагар, для того щоб отримати бронзовий колір шкіри, це буде набагато безпечніше.

Алергія на солярій

Бувають ситуації, коли шкіра уразлива до засмаги, і на ній можуть виникнути висип і почервоніння. Алергія, що виникла після засмаги, це сигнал про те, що неправильно працюють внутрішні органи.
Для того щоб позбавити від виниклої алергії, необхідно припинити відвідування солярію. Також можна використовувати спеціальні мазі.

Хлоазма - плями після відвідування солярію

Багато жінок після відвідин засмаги виявляють на своїй шкірі темну пігментацію. Виникнення засмаги плямами пов'язано з гормональним збоєм. Якщо перед відвідуванням солярію ви на шкіру нанесли улюблений парфум, він також може стати причиною виникнення плям. Щоб такого не сталося, попередньо прочитайте інструкції відвідування солярію. Ну а якщо на вашій шкірі все-таки з'явилася пігментація, можна спробувати позбутися від неї за допомогою спеціального відбілюючого крему, або використовуйте народні засоби. У тому випадку якщо пігментація не проходить, а навпаки посилюється, обов'язково зверніться до фахівця.

Всі солярії однакові - це твердження не вірно, тому як функціональність кабіни для засмаги залежить від кількості і виду використовуваних в ній ламп. Важливою умовою є дотримання умов експлуатації солярію і своєчасна заміна ламп.

Додаткові косметичні засоби не є обов'язковим - неправильне і небезпечна помилка. Лосьйони і емульсії захищають шкіру від опромінення ультрафіолетом.

Засмага в солярії викликає рак шкіри - думка, вірне лише частково. Тому що солярій, як і природний загар, провокує утворення злоякісних пухлин в разі зловживання і порушення існуючих рекомендацій і порад.

Відтінок шкіри, придбаний в солярії недовговічний - в порівнянні з натуральним засмагою, який тримається на шкірі пару тижнів, штучний є більш стійким.

Переваги і недоліки

Крім гарної засмаги в будь-який час року, відвідування солярію сприяє таким позитивним моментам:

Виробленню вітаміну D;
-підвищення імунітету організму;
-зменшення ризику захворювання остеопорозом;
-Усунення вугрів;
-зниженням можливості розвитку гіпертонії.

Вітамін D, синтез якого покращує відвідування солярію, регулює засвоєння організмом кальцію, відсутність якого позначається на стані волосся, нігтів і шкіри людини. Крім цього, вчені довели, що недолік ультрафіолету може стати причиною розвитку апатії і депресивного стану.

Однак, штучне сонце, крім користі, в стані і шкодити організму. У надмірному своїй кількості, промені ультрафіолету в солярії можуть викликати ріст пухлин, сухість і ламкість волосся, зниження еластичності шкіри і зміна пігментації шкірного покриву.

Виключити подібні неприємності допоможуть наступні поради:

Отримайте консультацію у лікаря перед початком курсу;
-використовуйте захисну шапочку і окуляри;
-захищати молочні залози;
-Застосовується захисний крем;
- нанесіть на шкіру зволожуючий засіб;
-Вип стакан соку, багатого вітаміном С закінчивши сеанс.

Багато ліків підвищують сприйнятливість шкіри і можуть стати причиною сонячної алергії, тому уважніше читайте свідчення медикаментів, вживаних під час проходження курсу засмаги в солярії.

Рекомендації по частоті відвідування наступні: перші два тижні можна засмагати через день, почавши з двохвилинного сеансу, поступово збільшуючи його. Домігшись золотистого відтінку, потрібно скоротити візити до одного-двох на тиждень.

Кому варто утриматися

Протипоказання для відвідування солярію надають такі хвороби:

атеросклероз;
-ішемічна хвороба серця;
-захворювання крові;
-дерматіт;
-хвороби серця;
-гіпертонія;
-порушення в роботі нервової або ендокринної системи.
-злоякісні або доброякісні пухлини.

Проявити обережність варто тим, у кого на шкірі велика кількість родимок. Не рекомендований солярій людям, з системними захворюваннями або загостренням хронічних хвороб.

Поради і тонкощі

Засоби, що використовуються в солярії, діляться на дві групи: до і після засмаги. Косметика захистить шкіру від сухості, надмірної втрати вологи і прискорить появу пігментних клітин. Крему і лосьйони після процедур допомагають шкірі заспокоїтися і живлять її. Крім цього, використання спеціальних косметичних засобів впливає на довговічність засмаги.

Перед тим як зайти в кабіну, жінкам рекомендується видалити з шкіри всю декоративну косметику. Шкоди можуть завдати прикраси, так як є джерелом заломленням світла, що зробить засмагу нерівним. Не можна поєднувати сонячні ванни з процедурами глибокого очищення шкіри. Не варто, перед відвідуванням солярію, використовувати засоби з світлозахисними фактором. Через велике навантаження на шкіру не радиться після засмаги приймати душ. Перед першим сеансом можна зробити фото, щоб потім порівняти придбаний результат.

типи соляріїв

За своєю конструкцією кабіни бувають горизонтальними і вертикальними. Ключовим фактором, який впливає на результативність роботи, є кількість ламп і їх якість. Нещодавно на рику з'явилися дзеркальні солярії, які мають підлогу з дзеркала, що сприяє прискоренню процесу появи бронзового відтінку.

Деякі пристрої для засмаги оснащені вентилятором, так звані турбо солярії. Крім технічних показників, солярії розрізняються рівнем комфорту. Так, багато хто з них оснащені системами охолодження, музичним супроводом і ароматизаторами повітря.