Kızlar için kulüp dans eğitimi. Kulüp dansları. Her gün için dans eğitimi

Dans, insanlığın ortaya çıkışıyla ortaya çıkmıştır. Antik dünyada dans hareketleri ritüellerin bir parçasıydı ve daha sonra güzel bir sanat haline geldi. İyi hareket etme yeteneği, başkalarını süsler ve hipnotik bir etkiye sahiptir. Dans dersleri fiziksel ve duygusal sağlığı destekler, enerji verir ve optimize eder.

Modern koreografi, ateşli Latince ve kulüp diskodan şehvetli chill-out'a kadar herhangi bir ritimde dans etme yeteneğini varsayar. Makale, youtube kullanıcılarına göre, kadınlar için farklı türlerde dans video derslerinin en iyisini içeriyor.

Temel dans hareketleri: adım, salıncak

Dansçı için ritmi duymak ve tempoyu korumak çok önemlidir. Antrenman seansı, basit adımlar ve kalça hareketleriyle etkili bir antrenman sunar. Öğeler, derslerden önce ısınmak, sertliği ve kas gerginliğini azaltmak, hareketleri serbest bırakmak, vücudu bir dans yüküne hazırlamak için mükemmeldir.

Her gün için dans eğitimi

Her gün için evde dans eğitimi videosu - aktif ve eğlenceli. Uzun süre canlılık artışı sağlar.

Caz funk. Yeni başlayanlar için video eğitimi

Caz funk, kızlar ve erkekler için uygun, kulüp ve partiler için genç bir dans tarzıdır. Koreografi, caz, hip-hop, strip-plastik ve modanın holigan bir karışımını sunuyor. Jazz-funk dersleri, belirli bir yönün ötesine geçme ve dans potansiyelinizi tam olarak ortaya çıkarma, kendi zevkinize göre bir stil ve tarz yaratma fırsatı sunar. Marte dans okulunun koreografı ile çevrimiçi bir ders size ellerin, başın, kalçaların temel adımlarını ve hareketlerini öğretecektir. Dersin sonunda, yeni başlayanlar caz-funk tarzında bir mini dans öğrenecekler.

Kulüp Dansı: Temel Hareketler

Temel adımlar ve kol hareketleri üzerine kurulu, yeni başlayanlar için basit ve etkili bir bağlantı. Üç sekizli bir grup, ritim duygunuzu ve dans stilinizi geliştirmek için idealdir. Bağın dinamik bir hızda tekrar tekrar tekrarlanması, canlılık ve ruh hali yükü almaya yardımcı olacak, vücudu hareket ve dengeye alıştıracaktır.

Bir kız için diskoda nasıl dans edilir

Ders, koreografik beceriler olmadan bir diskoda veya partide nasıl rahat hissedileceğini öğrenmek isteyenler için uygundur.

Yeni başlayanlar için video dans dersleri. Bayan tarzı

Kadınsı modern dansı rahatlatıcı müziğe öğrenme üzerine çevrimiçi ders. Koreografik desende, yumuşak ve ani hareketler değişir: dalgalar ve saç dalgaları, omuzlarla kayma ve çarpma. Ders, temelleri bilen, minimum deneyime sahip dansçılar için tasarlanmıştır. Yeni başlayanlar videoyu duraklatarak hareketleri öğrenebilir ve ustalaşabilir. Önerilen dans bağlantısı evrenseldir ve orta, yavaş ve Hızlı tempo herhangi bir kulüp müziğine.

Kadınlar için basit dans dersi

Ders, dans bagajını yeni hareketlerle doldurmak isteyen yeni başlayanlar ve profesyoneller için uygundur.

GoGo çevrimiçi video eğitimi

Go-go, bir kulüp dans pisti için en uygun koreografi seçeneğidir. Dance Paradise dans okulundan ayrıntılı bir video dersi, go-go dansçıları tarzında bir demet öğrenmenize yardımcı olacaktır. Önerilen kombinasyonu güvenle dans etmeyi öğrenin ve ustalaşmış hareketleri başkalarıyla seyrelterek yazarın sırasına göre kullanın. Profesyoneller, vücudu dans sırasında gerekli denge ve dengeye hemen alıştırmak için yüksek topuklu ayakkabılarda bu tür bağları uygulamanızı tavsiye eder.

Git git. elle 7 cips

Serbest Go-go doğaçlama çok fazla hareket gerektirir. Daha az tekrar - daha çeşitli ve daha ilginç dans. Video dersi, herhangi bir kalça (salıncak, daire, sekiz) ve adımla birleştirilebilen el hareketleri için 7 seçenek gösterir. Her parça yavaş ve hızlı bir tempoda birkaç kez gösterilir.

Aptallar için doğaçlama dersleri

Koreografi derslerinde genellikle dans kalıplarını öğrenirler. Doğaçlama yeteneğini öğrenmek çok daha faydalıdır. Doğaçlamayı, sanatta en yüksek ustalık derecesi olarak kabul etmek genellikle kabul edilir. Bununla birlikte, video dersinin yazarı, doğaçlamayı sıfırdan öğretmek için bir metodoloji geliştirmiştir. Birkaç antrenmanda, yeni başlayanlar kendi koreografik modellerini ve dans stillerini oluşturabilecekler.

dans plastikleri nasıl geliştirilir

Esneklik ve plastisite bir ses gibidir: doğuştan verilebilir veya egzersizlerle geliştirilebilirler. İyi plastisite, hareketlere hafiflik ve zarafet vererek, dans adımlarını zorlanmadan ve çaba harcamadan gerçekleştirmenizi sağlar. Video, plastik eğitimi için özel bir kompleks gösteriyor. Egzersizlerin derslerden önce ısınmaya dahil edilmesi veya bağımsız olarak yapılması önerilir.

Plastik şerit: dans grubu

Şerit plastik, vücudun güzelliğini ve yeteneklerini gösteren büyüleyici bir kadınlık dansıdır. Eğitmenin eğitici videosu, şehvetli dansın adım adım pratiğini tanıtıyor. Kompozisyon, el hareketleri, derin katlar ve kıvrımlar, yerde dans (tezgahlarda) ile güzel bir yürüyüş içerir. Seans iyi veya orta esneme yapanlar için önerilir.

Beyoncé gibi dans etmeyi öğrenmek

Adım adım kısa bir video ile birkaç MTV tarzı hareketi hızlıca öğrenin. Beyoncé tarzındaki dans parçalarından yola çıkarak kendi dansınızı veya doğaçlamanızı yaratabilirsiniz. Ders, yeni başlayanlar için tasarlanmıştır ve bir kulüpte dans dersi ilkesine dayanır: yavaş bir hızda hareketlerin adım adım öğrenilmesi, birkaç adımı tek bir pakette birleştirme ve hızlı bir hızda tekrarlama.

Ellerinle dans etmeyi öğrenmek

Yeni başlayan bir dansçının doğal olarak esnek parmakları, elleri, dirsekleri ve omuz eklemleri varsa, Vogue türüne dikkat etmelisiniz. Eller performansı, el hareketlerine dayanan modaya uygun bir dans tekniğidir: pürüzsüz ve keskin, düzensiz ve ritmik, doğu ve go-go karışımı. Döndürmeler, dalgalar, yumruklar ilginç ve kendi kendine yeterli görünüyor. Profesyonel bir video, yeni başlayanlara temel hareketler ve adları, kombinasyon seçenekleri hakkında bilgi verecektir.

Ayaklarınla ​​dans etmeyi öğren

Aktif ve kışkırtıcı bacak hareketleriyle basit eğitici videolar.

Kadın plastik. Ekaterina Firsova ile dans ediyor

Kesinlikle herkesin kulüp danslarını öğrenebileceğini biliyor muydunuz: cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak, fizik ve dans deneyiminden bağımsız olarak? Trinity Dans okulumuzdaki derslere katılırken, adım adım, öğe element, bir diskoya veya gece kulübüne güvenle gelebileceğinizi ve birkaç dakika içinde salonun kralı olmasa da kesinlikle layık görünebileceğinizi hissedeceksiniz. !

Modern diskoların dans pistlerinin çoğuna bakın - neredeyse tüm kızlar dans eder. Güzelce dans etme yeteneğinin çocukluktan kendilerine gelmesi pek olası değildir, sadece daha sık pratik yaptılar. Erkeklerin müziğin sesiyle dans etmeye başlaması daha zordur, örneğin sokakta bir yerde - erkekler bir şekilde utanır, ancak kızlar böyle şeylerden asla korkmazlar. Öyleyse "erkekler dans etmez" efsanesini ortadan kaldırmanın zamanı gelmedi mi? Sonuçta, aslında çoğu kadın güzel hareket eden erkeklerden hoşlanır.

10'dan fazla dans
Moskova'nın her yerinde salonlar

15 yıldan fazla
varlık

yüksek sonuçlar
dans sahnesinde

Karlı terimler,
hoş bonuslar ve indirimler

Moskova'daki kulüp dans derslerimize gelin!

Kim olduğun ve ne olduğun bizi ilgilendirmiyor. Moskova'daki kulüp dans derslerimizde sadece müziği açacağız ve hep birlikte hareket etmeye başlayacağız. Ellerinizi nereye koyacağınızı bilmiyor musunuz? Güzel görünmesi için dansta ayaklarınızla nasıl adım atılır? Deneyimli koçlarla hiçbir şey imkansız değildir: bir dahaki sefere kulüpte dans edeceksiniz!

Biraz bilgi. İngilizcede Club Dance olarak adlandırılan kulüp dansları, kesin ve net bir stil bile değildir, daha çok çok çeşitli dans yönlerinin bir karışımıdır. Kulüp dansı hip-hop, RnB ve hatta Go-go ve diğer birçok tarz olabilir. Hepsi tek bir hedef tarafından belirlenir - güzelce dans etmeyi öğrenmek ve hemen hemen her tarzdaki herhangi bir müziğe doğaçlama yapmak! Kulüp dansı, gece kulüplerinde, bazı diskolarda ve sadece partilerde yapılan bir danstır. Hareketler, çalan müziğe göre seçilir, bazen dansçının fantezi uçuşunu ve duyumlarını kişileştirir. Bugün, kulüpler için çeşitli danslar, dans okullarında bir çalışma konusu olarak giderek daha fazla popülerlik kazanıyor.

"Kulüp Dansları" - yazarın Svetlana Litvinova'nın "LIVE!" TV kanalındaki programı Diskoların müdavimleri için dans hareketleri repertuarını güncellemeye ve hiç denememiş olanlar için bile dans etmeyi öğrenmeye yardımcı olur. Dans pistinde bir yıldız olmak isteyen herkesin mutlaka görmesi gereken bir yer.

Kulüp dansları nasıl öğrenilir?

Kışkırtıcı partiler ve dans savaşları size harika ama erişilmez görünüyorsa, Svetlana Litvinova'nın rehberliğinde eğitime başlamaktan çekinmeyin. Düzenli dersler, utancınızın üstesinden gelmenize, birkaç düzine dans rutininde ustalaşmanıza ve doğaçlamayı öğrenmenize yardımcı olacaktır.

Kulüp Dansları programında Svetlana en moda dans stillerini karıştırıyor. Litvinova, “Birkaç dersimizi izledikten sonra modern dans pistlerinde neler olduğunu ve farklı dans stillerinin birbirinden ne kadar farklı olduğunu öğreneceksiniz” diyor.

Kulüp dansı için gereken tek şey iyi bir ruh hali ve dans etme arzusudur. Özel bir kıyafet gerekmez ve herhangi bir dans parçası müzik eşliğinde harikadır.

Hala bir koşul olmasına rağmen: Svetlana Litvinova, spor ayakkabılarında değil, yüksek topuklu ayakkabılarda yapılmasını önerir. Svetlana, “Herhangi bir rahat ayakkabıyla antrenmana başlayabilirsiniz” diyor Svetlana, “ama tüm hareketleri evde yüksek topuklu ayakkabılarla yapmaya alışmazsanız, dans pistinde solgun bir görünüme sahip olacaksınız.”

Dans edebilen insanlar ilk görüşte dikkat çekerler. Özel bir yürüyüşleri, duruşları, kendine güvenen gülümsemeleri var, karizmatik ve çekiciler. Çocukken pratik yapmadıysanız dans etmeyi nasıl öğrenirsiniz?

Ancak tüm dansçıların arkasında bir dans okulu yok, birçoğu evde başladı. Evde eğitim en uygun fiyatlı ve basit yollar dans etmeyi öğren.

Bir kulüpte ve diskoda nasıl dans edilir: video dersi

Birçokları için dans, her şeyden önce bir kulüp ve diskodur. Dans pistinde arkadaşlarınızı etkilemek için bir dans stüdyosuna gitmenize gerek yok, evde başarılı bir şekilde pratik yapabilirsiniz.

Uyumlu bir dans, tüm hareketlerin ve bağların tutarlı ve doğru bir şekilde gerçekleştirildiği bir dans değildir. Uyum, dansçının müziği duyduğu, tüm vücuduyla hissettiği ve kendini tamamen harekete verdiği zaman sağlanır. Eğitim de önemlidir, çünkü bu şekilde güzel hareket etmeyi öğrenirsiniz, bir diskoda veya kulüpte kullanışlı olabilecek yeni dans unsurları öğrenirsiniz.

Şimdi nasıl dans ediyorlar: modern trendler ve stiller

Şimdi birçok yön var, bazıları birkaç tarzın karışımı, bazıları otantik sokak dansından doğdu, bazıları belli bir müzikal hareketin etkisi altında doğdu.

En ünlü modern danslar, unsurları kulüpte ve diskoda kullanılabilecek:

Hip-hop. Bütün bir kültürün parçası olan ilk sokak danslarından biri. Hip-hop'ta akrobatik teknikler, sıçramalar, çeşitli dönüşler, tüm uzuvların, vücudun ve hatta başın dinamik hareketleri kullanılır.

R'n'B. Zamanımızın tüm popüler şarkıcıları R'n'B'nin ritmine göre dans ediyor. Madonna, Rihanna ve Beyoncé'nin videolarında görülebilen tüm dans modelleri büyük ihtimalle R'n'B. Bu dansın hareketlerinin esnekliği ve baştan çıkarıcılığı, modaya uygun Vogue'a rakip olabilir.

moda. R'n'B'nin popülaritesini aşan bir dans. Net, iyi koordine edilmiş, seksi hareketler, onu bir moda şovu gibi gösteriyor.

Break dans. Kendi hikayesi olan bir stil. İçinde karmaşık hileler memnuniyetle karşılanır, ancak bu yönün bazı unsurları kulüpteki dans pistinde güvenle kullanılabilir.

Hip hop dansı nasıl öğrenilir

Bir dans stüdyosuna gitme fırsatınız yoksa, ancak mükemmel bir şekilde nasıl hareket edeceğinizi öğrenmek için güçlü bir arzunuz varsa, bu, İnternet'teki dersler kullanılarak evde yapılabilir.

Temel hareketleri öğrenmeye başlamadan önce rahat kıyafetler giydiğinizden ve kaslarınızın ısındığından ve antrenmana hazır olduğundan emin olun.

Hip-hop'un anahtarı doğru müziktir, bu yüzden en sevdiğiniz rap sanatçılarını açın ve müziklerinin ritmine geçin.

Break dans nasıl öğrenilir

Erkekler için diskodaki tüm kızları kesinlikle şaşırtacak en iyi dans break danstır.

Bu, iyi bir fiziksel uygunluk gerektiren bir danstır. Alçak ve yüksek kırılma olarak ikiye ayrılır. İlkinde bacaklar ve gövde, ikincisinde gövde, baş ve kollar yer alır.

En basit hareketler ve bağlarla başlamalı ve yavaş yavaş daha karmaşık unsurlara geçmelisiniz.

Bir kız için bir kulüpte nasıl dans edilir

Dans pistinde kendinden emin ve güzel görünmek için kızların R'n'B, vogue ve go-go gibi birkaç basit kulüp dans hareketinde ustalaşması gerekir. Bu alanlardaki dersler web'de bulunabilir.

Ana şey ritmi hissetmek ve utangaç olmamaktır, aksi takdirde dans cansız ve sıkıcı hale gelir.

Kulüp dansı üzerine birkaç video dersi, kendinize daha fazla güvenmenize ve vücudunuza tereddüt etmeden hareket etmeyi öğretmenize yardımcı olacaktır.

Bir kulüpte bir adamla nasıl dans edilir

Erkekler, iç sıkılık nedeniyle birçoğunun eksik olduğu plastisiteyi öğrenmelidir. Etrafınızdaki insanların fikirlerini düşünmekten çok müzik dinlemeyi ve yaptığınız işten keyif almayı öğrenmeniz gerekiyor.

Birkaç kombinasyon ve kombinasyon bilmek, kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olacaktır.

Kulüp dansında en önemli şey özgüven ve hareket özgürlüğüdür. Unutulmamalıdır ki, çok fazla denerseniz, yeteneklerinizle çevrenizdeki herkesi etkilemeniz pek mümkün olmayacaktır. Bu dans biraz amatörce görünse de dansından hoşlanan kişi çok daha güzel görünüyor.

okumanız önerilir

Android talimatları

Vücuttan sıvı nasıl ve nasıl çıkarılır

tabletler

Noel orucunun ilk haftası için örnek bir menü!

Ofis programları

Pirinç diyeti: kilo verenlerin yorumları ve sonuçları, haftanın menüleri

Windows talimatları

Mağazadan en düşük kalorili tatlılar

Android talimatları

Kilo verirken hangi meyveleri ve ne zaman yiyebilirsiniz - yağ yakma özelliklerine sahip en faydalı meyvelerin listesi

Akıllı telefonlar

Omuzları kaldırırken kendi ekseni etrafında dönme