Evde havalı dans etmeyi nasıl öğrenebilirim? Evde modern danslar yapmayı öğrenmek. Evde dans kulübü dansı yapmayı öğrenin
Sıkıcı görüntülerden kurtulabileceğiniz bir yer burası. günlük yaşam... Burada arkadaşlarınızla harika zaman geçirebilir, ışık tutabilir, eğlenebilir ve tabii ki en sevdiğiniz müzikle dans edebilirsiniz.
Bir kompleksler ağında
Ancak herkes sertliği bırakıp dansa katılamaz. Bazı insanlar saçma hareketleri yüzünden alay edilme korkusuyla dans pistine adım atmaktan çekiniyor. Kanaviçe işi nakış çemberinde değil, koreografi stüdyosunda çocuklukta olduğu için şanslı olan şanslıların gözlerine kıskanç bir şekilde eşlik ederek masaya oturmayı tercih ediyorlar. Yavaş yavaş, öz saygıları ve ardından ruh hali sıfıra iner ve eğlenme arzusunun yerini seçkinler için bu yaşam kutlamasından ayrılma arzusu alır. Tanıdık bir durum? Düşüncelerinizde en azından olumlu bir yanıtın bir ipucu belirdiyse, durumu acilen kurtarmanız gerekir.
Kendinizi kıskanmanın nesnesi olmak için diskoda dans etmeyi nasıl öğrenebilirsiniz? Anlamaya çalışalım.
Her şey çok daha basit
Prensip olarak modern kulüplerin dans pistlerini dolduran erkek ve kızların% 95'i dans etmeyi bilmiyor. Koreografik eğitimleri yok, ünlü dans yönetmenlerinin geliştirdiği karmaşık hareketleri bilmiyorlar, hatta "Diskoda Dans Nasıl Öğrenilir" eğitim videoları bile gözlerinden kaçtı. Yine de, birçoğu oldukça uyumlu bir şekilde dans kulüplerinin atmosferine karışıyor. Sırları ne? Hayır, bu harika bir hediye değil, mucize ya da büyü değil. Ritmi hissetme ve ritme göre hareket etme yeteneğidir. Evet, evet, diskolara sık sık ziyaretçi gelmeyi ve bir dans etkinliğine aktif olarak katılmayı planlıyorsanız, müziği hissetmeyi öğrenmeniz gerekir. Onsuz yapamazsın.
Gerçekte, bir diskoda dans etmek ilk bakışta göründüğü kadar zor değildir. Dans, hareket halindeki duyguların bir ifadesidir. Bayanlar daha duygusaldır, bu nedenle diskoda dans etmeyi öğrenmek bir kız için erkekten daha kolaydır. Ancak daha güçlü cinsiyetin temsilcileri de dans sanatını anlayabilirler. Hissettiğin gibi hareket et ama aşırıya kaçma. Dans duygularınızın görsel algı için nasıl kabul edilebilir olduğunu anlamak için, dansınızı evde bir ayna önünde tasvir edin. Böylece kendinize dışarıdan bakabilir, hangi hareketlerinizin çekici göründüğünü ve gereksiz tereddüt etmeden hangilerinin kesilmesi gerektiğini anlayabilirsiniz.
Dans pistine yeşil ışık!
Elbette, hiçbir şey işiniz hakkında mükemmel bilgi kadar güven katmaz. Bir matematikçi, gecenin ortasında uyanmış olsa bile karmaşık bir denklemi kolayca çözebilir, tarihçi size her an önemli olayların tam kronolojisini anlatacak ve dansçı yabancıları tamamlamak için memnuniyetle birkaç orijinal adım gösterecektir. . Yani diskoda dans etmeyi öğrenmek ve dansınızla herkesi fethetmek için sabırlı olmanız ve eğitim kursuna hazırlanmanız gerekir.
Çoğu verimli yol - modaya uygun bir koreografi stüdyosuna gidin veya özel bir öğretmen tutun. Ancak herkesin parası yetmez.
Neyse ki, modern teknolojiler hemen hemen her beceriyi kendi başınıza edinmenizi sağlar. Bugün, dans sanatında ustalaşmanıza ve diskoda nasıl güzel dans edileceğini anlamanıza olanak tanıyan çok sayıda adım adım eğitim videosu var.
Birkaç gün içinde dans dünyasında profesyonel olmaya, karmaşık adımları ve kombinasyonları öğrenmeye çalışmamalısınız. Temel bilgilerle başlayın. Her seferinde basit bir hareket öğrenin, zanaatınızı geliştirin. Cephaneliğinizde yeterince hareketiniz olduğunda, kendi dans tarzınızı icat ederek bunları birleştirmeyi ve değiştirmeyi deneyin. Yavaş yavaş, diskoda nasıl dans edileceğini ve utanmamayı öğreneceksiniz, çünkü dans pistinde göstereceğiniz bir şey olacak.
Hareketlerin cephaneliğini başlatmak
Hayal gücünüzün yaratıcı bir sıçrama tahtası yoksa ve hiç de yeni dans hareketleri yaratmayı amaçlamıyorsa, diskodaki bir kız için nasıl dans edeceğinizi anlamanıza yardımcı olacak mevcut olanları kullanın:
Vücudu bir yandan diğer yana hareket ettirin;
- kalçanızla sallanma hareketleri yapın;
- yılan gibi kafa hareketlerini tasvir edin;
- omuzlarınızla dairesel hareketler yapın;
- ellerinizle dalgalar çizin;
- sırtınızı zarif bir şekilde tutun;
- bacaklarınızın hareketini unutmayınız, yavaşça ve aşamalı olarak hareket ettiriniz.
1. Rahat olun ve utanmayın. Dans pistindeki insanların başkaları hakkında konuşmaktan çok imajlarını korumaya odaklandıklarını unutmayın.
2. Müzik dinleyin ve tempoyu yakalayın. Melodi, doğru dalgayı ayarlamanıza yardımcı olacaktır.
3. Bu veya bu dans sırasında insanların kullandıkları hareketleri gözlemleyin. Belki bazıları tarzınıza başarıyla uyacaktır.
4. Hareketlerinizle eğlenin. Diskoda dans etmenin bir sınav olmadığını unutmayın. Bu, eylemlerinizin özgürlüğüdür.
5. Doğaçlama yapın. Belki herkesin seveceği bir tarz bulursunuz.
Mükemmel görüntü
Yani, bazı harika dans hareketlerinde ustalaştınız ve bunları tüm dans pistine sunmaya hazırsınız. Ama gerçek bir disko yıldızı olmak için iyi hareket etmek yeterli değil, becerinizi ilginç bir görsel yolla tamamlamanız gerekiyor.
Kulübe giderken, özel kesim ve ışıltılı dokuya sahip orijinal kıyafetleri seçin. Özgün olmaktan korkmayın, çünkü disko, insanların gri kütlelerin arasından sıyrılmak için çabaladıkları yerdir. Bu yüzden her gün giyilemeyecek kadar parlak veya şık görünen kıyafetleri giymekten çekinmeyin, ancak zevk duygunuzu da unutmayın. Figürünüzün avantajını vurgulayacak ve varsa kusurları gizleyecek kıyafeti tam olarak seçin.
Kıyafetinize uygun güzel ayakkabılar seçin. Ancak, bütün gece hareket etmeniz gerekeceğini unutmayın ve bu rahatsız edici ayakkabılara sürtünmede sorunludur. Bu yüzden ayakkabılarınızın rahatlığına dikkat edin. Görünümü orijinal aksesuarlarla tamamlayın. En güzel kıyafet bile süslemesiz solmuş görünüyor.
Bireysel olun! Ve kesinlikle istediğiniz halkın dikkatini çekeceksiniz.
Dans etmek çoğu insanın en sevdiği hobilerinden biridir. Birçoğu güzel ve plastik bir şekilde hareket etmeyi hayal eder. Yazımızda, koç veya danışman koreograf olmadan evde nasıl dans edileceğini öğreneceksiniz.
Vals
Waltz, öğrenmesi kolay klasik bir balo salonu dansıdır. En önemli şey, oldukça basit yönergeleri takip etmektir:
- valsi sadece çiftler halinde çalışmak gereklidir, bu nedenle önceden dans etmeyi planladığınız bir partner seçin;
- ayaklarınızı omuz genişliğinde ayırın, partnerinizin elini tutun;
- bir adam her zaman valsin lideridir, bu nedenle ilk hareketi yapmaya başlamalıdır;
- münhasıran saat yönünün tersine hareket etmeye başlayın (ilk önce, sağ bacak ileri ve sol bacak - geri);
- gerekli hareketleri hatırlamayı kolaylaştırmak için "1-2-3" puanını tuttuğunuzdan emin olun;
- valsdeki tüm hareketlerin 3 daireye bölündüğünü unutmayın: büyük olanı (üzerinde bir adam hareket eder), ikincisi ve üçüncüsü, en küçüğü (bir kadın yanlarında yürür);
- derse başlamadan önce, sizin ve eşinizin vals yapmayı öğrenmesine yardımcı olacak birkaç eğitim videosu izlemenizi öneririz.
Tango
Tango, aşık iki kalbin tutkulu bir dansıdır, birçok karmaşıklığı vardır, hatta biraz karmaşık hareketler bile söylenebilir, öğrenmesi oldukça zor, ancak her şey evde mümkündür. İşte bazı temel kurallar:
- tango için, dans sırasında net ve doğru bir şekilde hareket etmenize yardımcı olacak özel ritmik müzik son derece önemlidir (İnternette uygun kompozisyonu seçin);
- birlikte çalışmayı planladığınız bir ortak seçin;
- birbirlerinin ellerini tut, rahatla, müziği aç;
- herhangi bir melodiyi gelecekte 4 vuruşa sayılması gereken eşit vuruşlara bölmeyi öğrenin (yani "1-2-3-4" - bacağınızı değiştirin, tekrar "1-2-3-4" - değiştirin bacağın tekrar);
- hareketlerinizi pürüzsüz, esnek ve zarif hale getirmeye çalışın;
- her vuruşun bitiminden hemen sonra, oda içinde saat yönünün tersine hareket edin, ardından tekrar saymaya başlayın ve melodinin sonuna kadar bu şekilde devam edin;
- bir partnerle derse başlamadan önce, tangoyu nasıl doğru şekilde öğreneceğinizi açıkça gösterebilecek birkaç video dersi çalışın.
- dans ayakkabısı olarak düşük topuklu ayakkabılar (kadınlar için) ve erkekler için klasik düz tabanlı ayakkabılar kullanın.
Karıştır
Shuffle, 1980'lerde Melbourne, Avustralya'da ortaya çıkan eğlenceli ve harika bir danstır. Karışık olarak hem ikili hem de tek başına dans edebilirsiniz.Bu dansın temel hareketi, ritmik yüksek sesli müziğe hızlı bir şekilde topuktan ayak parmağına aktif değişimdir. Karışık çalmanın temellerini anlamanıza yardımcı olacak birkaç kural şunlardır:
- sağ bacağınızı yukarı kaldırın ve sol bacağınızı parmaklarınızla içe doğru hareket ettirin;
- şimdi bacakların hareketini değiştirin: sola - yukarı, sağa - içe doğru;
- önce sağa ve sonra sola doğru 4-5 adım atın;
- tüm hareketleri müziğin ritminin yarısı kadar hızlı bir şekilde tekrarlayın (karıştırma oldukça hızlı bir danstır);
- sizin için rahat olan herhangi bir ayakkabı ile dans edin (spor ayakkabı, spor ayakkabı, bot).
Büküm
Twist, 1960'ların sonlarında Amerika Birleşik Devletleri'nde ortaya çıkan dinamik, harika bir danstır. Bu dans enerji, hareket, müzik ve hızlı tempo... Bükmeyi öğrenmek oldukça kolaydır. Şu yönergeleri izleyin:
- dik durun ve ayaklarınızı omuz genişliğinde açın;
- "1-2-3" hesabında, önce sağ ayağınızla, sonra sol ayağınızla dönme hareketleri yapmaya başlayın;
- şu puanı tutmaya başlayın: "1-2-3", aynı döndürme hareketlerini yapın, ancak yalnızca her iki bacakla;
- ellerinizi bir bükülme içinde hareket ettirmenize de izin verilir (burada her şey doğaçlama ve hayal gücünüze bağlıdır);
- eğitimin daha eğlenceli ve daha aktif olması için dans etmek için kendinize neşeli bir şirket seçin;
- dans etmek için rahat ve yumuşak ayakkabılar seçtiğinizden emin olun (mokasen, pompa, spor ayakkabı veya spor ayakkabı).
Frenleme
Breakdans, hip-hop'a yol açan bir sokak dans tarzıdır. Break dansı öğrenmek yeterince kolaydır. Bu dansın bütün özü, tek bir bütünsel kompozisyonda toplanan çeşitli hareketlerin kaosunda. Size en basit önerilerden bazılarını sunuyoruz:
- yaralanmayı önlemek için dansa başlamadan önce daima hafif bir ısınma yapın;
- bükülmüş bacaklara atlamak, kolunuza yaslanmak gibi en basit hareketlerle başlayın;
- ritmik müzik almak;
- özel bir eğitim videosu dersi açın ve eğitmenin tüm talimatlarını açıkça izleyin;
- yumuşak spor ayakkabılar (spor ayakkabı veya spor ayakkabı) satın alın;
- hareketlerinizi engellemeyecek hafif bir tişört ve bol pantolon giyin;
- böyle bir fırsat varsa, ödevlere ek olarak, grup molası dans egzersizlerine kaydolun, çünkü bu şekilde bu dansın temellerini çok daha hızlı öğreneceksiniz.
Bu makalede, klasik vals, tango, twist, shuffle ve break dansı öğrenmenize yardımcı olacak bazı püf noktaları ve ipuçları öğrendiniz. Bu dansların her biri kendi tarzında güzeldir. Tam olarak beğendiğinizi seçin. Önerilerimize ek olarak, beceri seviyenizi geliştirmek için çeşitli eğitim videolarına da göz atın.
Dans etmeyi öğrenmek zor mu?
Aslında yeni olduğunuz diğer işlerden daha zor değil. Dans yönleri birbirinden çok farklı. Birinde ustalaşmış olsanız bile, başka birini yapmanız garip olacaktır.
Bununla birlikte, tüm danslar vücudunuzu kontrol etme yeteneği ile ilişkilidir. Ve bu sizin için yeni değilse (örneğin, dövüş sanatları, jimnastik, yüzme ve hatta daha fazlasıyla uğraştınız), yeni hareketlere uyum sağlamanız, yeni hareketlere uyum sağlamanız, onunla arkadaş olmayan bir başlangıçtan daha kolay olacaktır. vücut.
Oldukça ahşap bir vücudunuz olsa bile umutsuzluğa kapılmamalısınız. Başarının sırrı sürekli pratiktir.
Video derslerle dans etmeyi öğrenmek, kurslardan daha zordur. Vücudunuz esnek ve itaatkârsa, eğitmenin videodaki hareketlerine benzer bir şey yapmaya devam edebilirsiniz. Aksi takdirde, dans ederken çabucak hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz: Videoda gösterilenle aynada göreceğiniz arasındaki fark çok güçlü olacaktır.
Hala denemeye değer. En azından doğru olanı belirlemek için.
Haftada kaç kez dans ediyorsun?
Kaslar ilk başta egzersizden sonra ağrıyabilir. Ancak kuvvet antrenmanı veya koşunun aksine, vücudun iyileşme süresine ihtiyacı yoktur.
Bu nedenle, her zaman güvenle dans pratiği yapabilirsiniz. Öğretmenlerimden biri günde 25 saat dans etmeniz gerektiğini söyledi. Her durumda, ne kadar çok dans ederseniz, o kadar çok ilerlersiniz.
Modern dansları dans etmeyi nasıl öğrenebilirim?
Bu doğrultuda, spor kulüpleri ve dans okullarının programlarında sıklıkla bulunabilecek üç tür seçtik. Ve ilki, plastik ve delicesine güzel bir çağdaş.
Abel M / Flickr.comDoğaçlama ve nefes almaya gösterilen özenle terbiye edilmiş modern caz, yoga ve dövüş sanatlarının çağdaş karma unsurları. Bu özgürlük ve plastiktir - hareketin doğal güzelliği.
İşte çağdaş bir kombinasyona sahip bir video. Deneyin, öğretmeden önce iyice ısınmayı ve esnemeyi unutmayın.
Ve işte ikinci kısım:
Bu arada, ısınma hakkında. Aşağıdaki video, ısınma, germe ve kombinasyonun analizi ile eksiksiz bir dersi göstermektedir. İngilizce, ancak her şey net ve çeviri olmadan.
Tekrar edecek veya bazı hareketlerin nasıl yapıldığını düşünecek vaktiniz yoksa, hızı 0,25'e ayarlayın.
Kombinasyonları beğendiyseniz, ancak henüz tekrarlayamıyorsanız, işte rutin çağdaş dersler içeren birkaç video daha.
Büyük olasılıkla, güzel kombinasyonlar yapabilmek için dans okulunda aynısını yapmanız gerekecek.
imperiamarket.by Birçok kişi direk egzersizlerini karıştırır ve plastiği soyar. İkincisi, direk olmadan gerçekleştirilebilen duygusal bir danstır.
Şerit plastik yaparken, makinenin başında durup çorap çekmeyeceksiniz. Buradaki her şey kadın vücudunun doğal cinselliğine dayanmaktadır. Tabii ki, birçok öğretmen şerit plastiği çağdaş veya modern, Latin Amerika dansları ve diğer yönlerden unsurlarla çeşitlendiriyor, ancak burada hepsi öğretmene bağlı.
Dansınızın ne kadar güzel görüneceği yine vücudunuzu ne kadar iyi kontrol edebildiğinize, eklemlerinizin, kaslarınızın ve tendonlarınızın ne kadar hareketli olduğuna bağlıdır.
Aşağıdaki video, kombinasyonun bir analizini içermektedir. Çok basit değil, ama çok duygusal ve güzel. Yerde hareket etmek zorunda değilsiniz, böylece dizleriniz incinmeyecek.
Ve işte farklı dans okullarından strip-plastik dersleri içeren bir çalma listesi. Burada bireysel hareketler ve kombinasyonlar var.
Ve bir tane daha, daha basit kombinasyon. İlki işe yaramazsa deneyin.
Júbilo haku / Flickr.com Bu, diğer şeylerin yanı sıra esnekliği geliştirmeye ve hatta bazı sağlık sorunlarından kurtulmaya yardımcı olan şehvetli ve güzel bir danstır.
YouTube'da çok sayıda oryantal dans dersi var. Bazıları aşağıda sunulmuştur.
Ana hareketler burada çok kolay açıklanmaktadır:
Ve ikinci kısım:
Aşağıda başka bir öğretmenden beş başlangıç \u200b\u200bdersinden oluşan bir oynatma listesi bulunmaktadır.
Sokak dansı dansı nasıl öğrenilir
pinterest.com Hip Hop sadece yaklaşık 50 yıldır var. Ancak bu süre zarfında, farklı öğeler, plastikler ve özel özelliklerle birçok yön ve stil ortaya çıktı.
Ek olarak, modern hip-hop genellikle daha zengin kelime haznesi ve orijinal kombinasyonlar sağlayan diğer dans stillerinden hareketlerle tamamlanır.
Ancak kendi paketlerinizi oluşturmadan önce, üsse hakim olmanız gerekir. Aşağıdaki oynatma listesinde temel hareketler, adımlar ve birçok kombinasyon bulacaksınız. Her şeyin mevcut olduğunu açıklayın. Zamanında değilseniz, video hızını azaltın.
Bir sonraki büyük oynatma listesinin videoları, hip-hop'taki atalet, manipülasyon ve izolasyon kavramlarını açıklıyor. Ayrıca doğaçlama, buna hazırsanız savaştaki davranış ve kombinasyonlarınızı çeşitlendirmek için yerdeki hip-hop hareketleri (yerde) için birkaç seçenek hakkında bir hikaye var.
Colonne / Flickr.com Break dance farklı unsurlardan oluşur: yerdeki numaralar ve güç hareketleri, dalgalar, sabitlemeler ve dansın yapıldığı seviyelerin değiştirilmesi.
İşte burada bu kanal farklı tarzlarda eğitim var: Sallama, Kral Tut, Robot, - güç unsurlarının tekniğinin analizi ve temel hareketler farklı seviyelerde.
Aşağıda Footwork'ün "6 adım" öğesinin ayrıntılı analizini içeren bir video bulunmaktadır.
Ve burada "kaplumbağa" nın nasıl yapıldığını görebilirsiniz.
İşte, dans tekniğinin ve kuvvet unsurlarının ayrıntılı bir analizini içeren epeyce break dance öğelerinin bulunduğu hacimli bir çalma listesi.
Lauren Wood / Flickr.com Kalçalarınızı, kalçalarınızı, karnınızı ve kollarınızı aktif olarak çalıştırmanız gereken seksi bir dans. Bu çalma listesinde twerk hareketlerinin analizi ile birkaç ders bulacaksınız.
Balo salonu dansını nasıl öğrenebilirim?
vimbly.com Hayatınızda en az bir kez, bir vals muhtemelen işe yarayacaktır. Üstelik amatör düzeyde dans etmek o kadar da zor değil.
İşte size el ele tutuşmayı ve temel vals adımlarını çiftler halinde veya tek tek gerçekleştirmeyi öğretecek dört iyi ders.
Sosyal dans dansı nasıl öğrenilir
Sosyal dans rekabet için değil, partnerler arasındaki iletişim ve eğlenmek için yaratılmıştır. Burada, dansçının kendisini, duygularını ve duygularını ifade edebileceği doğaçlama memnuniyetle karşılanır.
pinterest.com Bu dansın aslen Dominik Cumhuriyeti'nden. Çok şehvetli ve bazen erotik. Bachata'nın temeli, ikincisine vurgu yapan dört adımdır. Dansta eşin dönmesi ve fırlatması, küçük destekler var.
Bachata gerçeğine rağmen - çift \u200b\u200bdansayrıca solo kombinasyonları da öğrenebilirsiniz. Örneğin, henüz bir eşiniz yoksa.
Aşağıdaki video temel adımları göstermektedir. Vücut ağırlığının nereye aktarılacağı, ellerin nasıl tutulacağı, nasıl odaklanılacağı - her şey ayrıntılı olarak açıklanmıştır.
Ve işte aynı öğretmenden alınan bir bachata çeşidi.
Aşağıda çiftler halinde bachata dansı yapmak isteyenler için bir çalma listesi bulunmaktadır. Bunlar Imagine dans okulundan Dominikli bachata dersleri.
youtube.com Bu tutkulu ikili dans Afrika'dan, özellikle Angola'dan. Şimdi tüm dünyada yapılıyor ve özellikle Fransa ve Portekiz'de popüler.
Adımlar, çok fazla kalça çalışması ve bir partnerle yakın temas. Bazen çok sıkı. Örneğin, Tarraxinha tarzında, bu sosyal dansın daha yavaş ve daha şehvetli bir versiyonu.
İşte kizomba dersleri içeren bir oynatma listesi.
Ve başka bir dans stüdyosundan videolar içeren başka bir oynatma listesi.
Bu kadar. Herhangi bir favori eğitim videonuz varsa, bunları makalenin yorumlarında paylaşın.
Dünyadaki en komik ve en ilginç şeyler gibi, karıştırma Avustralya'nın Melbourne kentindeki sahnelerden birinde tesadüfen ortaya çıktı.
Bu, geçen yüzyılın 80'lerin sonlarında bir müzik festivalinde oldu.
Dans aynı zamanda kulüp ve yeraltı kültürünün bir ürünüdür, kadın ve erkekler olarak hareketler ayrımı yoktur ve basit seti kendinizi dans pistinde ifade etmenizi sağlar.
Ve bu arada harika bir kardiyo egzersizi yap.
Evde karışık dans etmeyi öğrenmek için en iyi video eğitimlerini topladık.
Karışık çalma nedir ve evde dans etmeyi nasıl öğrenebilirim?
Bu dansın hareketinin temeli, hızlı bir şekilde topuktan ayağa hareket etmektir.
"Karıştırma" İngilizceden çevrildiğinde, "ayaklarınızı yere kaydırın" veya "karıştırın" anlamına gelir.
Dansa adını veren bu kelime oldu. Başlangıçta asit evi ile dans edildi. Bugün - herhangi bir elektronik müziğe.
Modern karıştırma, kökenini 2009'da "Party Rock Anthem" şarkısının popüler LMFAO videosundan alıyor.
Dansın kendisi iki türe ayrılır: Avustralya ve Malezya (daha modern).
İlk bakışta tüm bu hareketleri yapmak oldukça basitmiş gibi görünüyor.
Ancak bu yalnızca ilk bakışta - gerçek bir parti yıldızı olmak için bir haftadan fazla sıkı eğitime ihtiyacınız olacak.
İpucu: Derslere başlarken hemen sert dinamik müzik seçmeyin. Senin işin, nasıl vurulacağını öğrenmek. Hızlı dans etmek için, artı ile temel hareketlerde ustalaşmak önemlidir.
Evde karışık dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler
"Koşan adam"
Karıştırmanın ana hareketi, adımları ileri geri ve bir yandan diğer yana kaydırmaktır.
Michael Jackson'ın ay yürüyüşünü ve sert 90'lardan Kar-Man müzik videolarını belli belirsiz anımsatan bu üs, "Koşan Adam" olarak adlandırıldı.
Aşağıdaki video kesinlikle sizi şimdi dans etmeye başlamaya teşvik edecek:
Shaffler - dansçı - hareket ettiğinde, kişi sıfır yerçekiminde olduğu izlenimini edinir.
Yerinde dans edersiniz, bir ayağınız yukarı ve ileri hareket eder ve bekleme pozisyonunda, diğeri geri kayar.
Ardından arka ayak orijinal konumuna geri döner, ön ayak geri döner.
Senin işin müziğin ritmine kapılmak. Bu hareket kombinasyonu standart kabul edilir.
İpucu: Her antrenmandan önce şunu unutmayın: yaralanma ve burkulmaları önlemek için.
Karıştırmada yukarıda açıklananlara ek olarak aşağıdaki hareketler de mevcuttur:
"Tee-step"
Dansçı sol ayağıyla sağa, sonra sola hareket eder. Ayak "ileri geri" olarak yalnızca sola ve sağa hareket eder.
Aynı zamanda sağ ayak yukarı ve aşağı hareket eder. "T" harfi şeklinde benzer bir hareket kombinasyonu gerçekleştirilir.
"Koşan Adam" dan sonra bu hareket karıştırıcılar arasında en popüler olanıdır..
"Atmak"
Havada zemine yapılan tekmelerin taklididir.
Bir bacak hafifçe öne yerleştirilir, diğeri ikinci ayağın yerine vurur.
Diz, istenen herhangi bir yüksekliğe yükselir. Etki noktası dengelenmeli ve kontrol edilmelidir.
"Kaymak"
Karıştırmada, farklı stillere özgü olağan kayma hareketleri de mevcuttur.
"Çevirmek"
Bunlar, kendi ekseni etrafında veya tersi yönde kayan aynı gövdelerdir. Dans sırasında hareket, rahat olduğunuz sırayla düzensiz bir şekilde gerçekleştirilir.
Tavsiye: Bugün diğer tarzlardan çok sayıda hareket karıştırmaya sızdı - patlama, kilitleme, sıvı dans, kırılma vb. Dansçılar en parlak öğeleri alır ve bunları serbest bir biçimde birleştirir.
Dans yönünün gelişimi
Yukarıda, başlangıçta karışıklığın Avustralya'nın dans pistlerinde göründüğünü, ardından biraz dönüştürüldüğünü ve Malezya'ya göç ettiğini yazdık.
Bugün dünyanın önde gelen DJ'lerinin çabaları sayesinde dünyanın tüm kulüplerinde kendini ifade etmek için dans edilmektedir.
Karıştırmanın temellerini kendi başınıza öğrenebilirsiniz, çünkü içindeki ana şey sizin kişisel ve benzersiz tarzınızdır.
Ancak temelde ustalaşmak için bazı profesyonel dersler almak güzel olurdu.
Tavsiye: ilginç gerçek: Birçok dansçı kaymayı artırmak için yere talk pudrası serpmektedir.
Son olarak, evde Rusça bir eğitimle birlikte dans etmeyi öğrenmeye dair başka bir faydalı video:
11 yaşında dans etmeye başladım, buna kesinlikle hiç meyilli değildim: şişman, ağrılı, patolojik olarak utangaç, tamamen fiziksel eğitimden yoksun, ancak kompleksler ve sinirsel tikler konusunda cömertçe yetenekli bir çocuk. Birkaç yıl sonra yarışmada birinci oldum ve beş yıl sonra sahnede oynadım. Fanatizm olmadan çalıştım ve inanılmaz bir yeteneğim yoktu - sadece büyük bir zevk aldım ve birçoğunuzu kesinlikle durduran korkuları kolayca aştım:
Korku 1: "İşitme ve ritim duygum yok."İlk oktavdaki E'yi ikinci oktavdan söyleyemezseniz, gerçekten sizi anlıyorum. Asla olağanüstü bir piyanist olmayacaksın. Ama bir dansçı olarak kolaydır: işitmenin öğrenme hızı üzerinde çok az etkisi vardır. Ritim duygusu gerçekten çok önemlidir, ancak dansların yardımıyla, özellikle modern dansların yardımıyla mükemmel bir şekilde gelişir.
Korku 2: « Artık çok yaşlıyım. "Yine, yaş sadece profesyonel bir "balo salonu" olmak istiyorsanız ve 10 yaşındaysanız önemlidir (5-6'dan başlamalısınız). Hertfordshire Üniversitesi'nden bir yıl önce yapılan komik bir araştırma, 40'lı yaşlarındaki dansçıların 20 yaşındaki çocuklardan çok daha rahat ve özgüvenli olduklarını ve bu nedenle hızlı ve kolay bir şekilde öğrendiklerini gösterdi. Tais okulunda klasik koreografi öğretmeni Anna Moiseeva, "Çok genç bir gruptan daha kötü bir şey olamaz" diyor. "Herkes birbirini çok kötü değerlendiriyor, karmaşıklaşıyor ve sonuç olarak yarışı çabucak terk ediyorlar."
Korku 3: « Grubun en kötüsü ben olacağım. "Korkunç bir sırrı açıklayacağım: Benzer yaşam tarzına sahip, spor ve dans geçmişi olmayan yetişkinler neredeyse aynı dans yeteneklerine sahiptir. Dans ve hareket terapisi uzmanı Maria Khmelnitskaya, "Beş veya yedi grup dersinden sonra bazı öğrenciler başı çekiyor" diyor. - Ve geri kalan her şey yaklaşık aynı seviyede gelişmeye devam ediyor. Kısacası, biri her zaman olağanüstü yetenekler sergiler, ancak çok nadiren bunların tamamen yokluğu vardır. "
Korku 4: "Dans etmek çok pahalı ve zahmetli."Ciddi ve profesyonelce dans etmek istiyorsanız, ustalık dersleri, konser kostümleri ve yabancı festivallere seyahat etmek için ödeme yapmanız gerekecek. Ama amaç sadece zevkse, dans etmek çok bütçeye dayalı bir faaliyettir. Bazen pahalı profesyonel ayakkabılara ihtiyaç duyarsınız, ancak uzun süre dayanırlar.
Öyleyse korkuları hallettik, şimdi harekete geçeceğiz. Burada ilk nokta tahmin edilebilir: kıçınızı koltuktan kaldırın. Ve sonra beş tane daha kolay şey yapın.
1... Bir stil seçin.Anında çağrışımlar oynayın (alıştırma metinde anlatılmıştır). Bir kağıda “dans” yazın, ardından akla ilk gelen beş kelimeyi yazın. Örneğin "deniz, etek, gitar, güneş, tutku" olacaksa, muhtemelen yakışırsınız. Programlama makalelerimizi okuduğunuzdan emin olun:,.
2. Bir okul bulamadığınız için gecikmeyin... Evde dans etmeye başlayabilir ve tamamen yapabilirsiniz. Moskova flamenko sahnesinin yıldızı olan tanıdıklarımdan biri hayatında hiç "canlı" ders almadı: sadece videodan öğrendi. , - seçin ve başlayın.
3. Güzel olmak. Nerede eğitim alırsanız alın, stüdyoda veya evde, birinci sınıflara çok akıllıca gelmeniz gerekir. Henüz çok zarif bir şekilde hareket etmiyorsunuz, bu yüzden kendi başınıza güzel bir olumlu resim yaratmanız gerekiyor. Eski gömlek ve tozluk yok! Latin dansçıysanız, etek giyin ve makyajınızı yapın. Hip-hop için -. Tekrarlıyorum: hatta evde ve özellikle evde.
4. Partner aramayın. Çift dansı öğrenmek isteseniz bile. Birçoğu, arkadaş ve koca eksikliği nedeniyle koşuşturmaya veya tangoya gitmeye cesaret edemiyor. İlk olarak, okul size bir çift konusunda yardımcı olacaktır. İkincisi, onsuz dans edebilirsiniz. Mükemmel bir örnek, yardımı ile solo salsa öğrenebileceğiniz (görünüşte bir oksimoron) bizimkidir.
5. Kendin için dans et.Neredeyse her dans bizi sosyalleştiriyor: yeni tanıdıklar edin, diskolara gidin, çok iletişim kurun ve performans gösterin. Bir yandan bu harika. Öte yandan, çoğu kişinin korktuğu şey bu. Unutmayın: Her antrenmandan sonra kulüplere gitmeniz veya yeni tanıdıklarla çay içmeniz gerekmez. Arkadaşlarınıza danslara gittiğinizi söylemeyin, aksi takdirde “bir şeyler gösterme” istekleriyle size eziyet ederler. Bir süpermen gibi dans etmek gizli gücünüz olsun! Kulüp ve etaplara gerek yok. İnanın bana, güzel bir akşam boş bir sokakta dans etmeye başlayacaksınız. Ve hayattaki neredeyse en büyük zevki yaşayın.