Úzkosť začína v detstve. Upozorňujeme, že nie vždy najkrajšie dievča bude obľúbené u chlapcov. Spomeňme si na škôlku, keď sa chlapci kvôli malej sučke bili, hľadali pre ňu kvety, odoberali si hračky a potom jej nosili trofeje. pekne…

Sučka si nikdy nedovolí predstúpiť pred svojho muža v župane s maskou na tvári a natáčkami. Vždy bude vyzerať na 100% bez ohľadu na to, čo a kde robí. Väčšinou sa dievčatá, keď sa s nikým nestretnú, snažia vyzerať veľmi cool, potom, keď si nájdu chlapa, udržiavajú prezentáciu, ale príliš sa netrápia svojím vzhľadom a po svadbe , vaša kráska sa zmení na „gazdinku“ a do poriadku sa dáva, až keď ide „do mesta“.

Túžbu po kráse má dievča v génoch. Ak sa od prírody považuje za nie veľmi peknú (hoci všetky dievčatá sú krásne), používa kozmetiku. Koniec koncov, kozmetika je navrhnutá tak, aby zdôraznila dôstojnosť dievčaťa a skryla nedostatky.

Sučka nikdy nepovie, že nie je krásna. Aj keď použije tón mejkapu, postará sa o to, aby to nebolo nápadné. A nikto neuhádne, že je bez mejkapu škaredá. Sučka sa vie kvalifikovane nalíčiť a obliecť.

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sú tak často krásne ženy
nútení znášať okolo seba takú špinavosť, ktorú by nechcela vidieť každá škaredá žena? Pretože normálni muži veria, že stále musia pracovať a pracovať, aby si zaslúžili právo vlastniť takú dokonalosť. A boja sa ku kráske priblížiť – čo ak odmietne?

A sexuálny gigant je po kolená v mori, nehanbí sa, že má vo vrecku voš na lase a v hlave (a ešte k tomu z čiapky) jeden gyrus. A kráska vyčerpaná nedostatkom mužskej pozornosti takéhoto „dobrodinca“ neodmieta. Navyše, všetci títo muži sa z nejakého dôvodu považujú za hodných toho, aby k nim patrila len tá najlepšia žena.

Sučka vie, ako sa kompetentne zbaviť nechcených kontaktov.

Kto je táto sviňa?

Keď otvoríme Ozhegovov slovník, nájdeme interpretáciu iba mužského analógu - "bastard - podlý človek, darebák." Preto je „mrcha“ to isté ako „mrcha“. Takáto definícia absolútne nie je vhodná na pochopenie samotnej ženskej podstaty slova „Mrcha“. Phlegonov slovník vykladá výraz „mrcha“ širšie. Predovšetkým sa zdôrazňuje, že toto slovo „pred sto rokmi nadobudlo význam ženy vysávajúcej z mužov silu a peniaze“.

V niektorých domácich slovníkoch je medzi pojmami „mrcha“ a „mrcha“ (fu!) zavedené znamienko rovnosti. Ale pre poriadnu mrchu nebude ťažké ubrániť sa takýmto podlým útokom. Pripomeňme si napríklad, že tento „produkt“ môžu konzumovať iba skutočné orly, ktorým sa preto hovorí „supy“. Zatiaľ čo pre ostatné stvorenia, zbavené schopnosti hrdo sa vznášať a vhodné len na tupé plazenie, zostáva sučka vytúženým, no nedosiahnuteľným objektom.

Najčastejšou frázou je Slušná sviňa. Vznešený a odporný. Kto dal nezlučiteľné vedľa seba? Poďme na to. Odsudzujúc sučku za zradu, zlomyseľnosť, klamstvo a sebectvo, tí najzarytejší nenávidiaci sučky priznávajú, že cynizmus sučky, ktorá pohŕda čo i len pokusmi napodobniť veľké a bystré city, je úprimnejší než sladko-sladké karamelové zámky postavené hučaním. , milé a "starostlivé" priateľky v mysli. Na rozdiel od nich sučka neskrýva svoje skutočné túžby a úmysly, netrápi sa vytváraním ilúzií – a v tomto je, samozrejme, slušná.

K pojmu „mrcha“ možno pristupovať z rôznych uhlov pohľadu. Ale to, že mrcha nikdy nebude robiť špinavé kúsky len tak, zostane nezmenené. Na všetko má dôvod. Ak si niekto myslí, že jej cieľom je ponížiť všetkých mužov, zničiť život ich žene a podobne, tak je na omyle. Tá mrcha sa nestará o nikoho iného, ​​len o seba. Nikomu neubližuje a nikomu sa neposmieva, len sa o seba stará.

Klasifikácia sučiek. Ešte raz o tom, kto je tá sviňa. nezamieňať s bastardom!

Dravý vzhľad, prenikavý pohľad a ostrý jazyk – tak si mrchu predstavuje väčšina mužov. Ale nie je. Zastávaním takéhoto názoru sa muži priamo chytia do pasce, ktorú nastavila samotná príroda, pretože sučka má úžasnú schopnosť mimiky. Inými slovami, maskovať sa. Často komunikuje so sladkým, skromným, očarujúcim dievčaťom anjelského vzhľadu a netuší, kto by sa mohol skrývať v tejto maske. Je sladká, príjemná, ale to všetko zatiaľ. Chlapovi sa oplatí zasadiť pár krutých rán jej ešte stále nie silnej duši, a tu máš, daj to! Žena nikdy nejde za cieľom stať sa mrchou. Včera ronila slzy z urážky, ktorá jej bola spôsobená, a dnes je muž otupený z presnosti odvetného úderu. Jediná škoda je, že si to väčšinou mužskí predstavitelia neuvedomujú za takúto zručnosť vďačí žena im – svojim učiteľom.

Podľa nižšie uvedenej klasifikácie existuje päť odrôd sučiek.
* Žena so sučkou.
* Sučka.
* Sučka.
*Stervissimo.
* Lzhestervizm (ženský nezmysel).

Prvým typom je teda ŽENA S HORKÝM POINTOM.

Najpríjemnejší typ. V tomto prípade sa sterizmus prejavuje len z času na čas a z núdze - ako otrasný a povzbudzujúci prostriedok pre drahého alebo milovaného muža. Akosi koketujúc s mužom posadnutým osobnou slobodou, jednu z jeho fráz (trochu skeptickú) prerušil istý absolvent vysokej pedagogickej školy s prosbou: "Len nenavrhujte sobáš!" Ohromený a urazený sa zadýchal: "Prečo?" Po slušnej odmlke so sklopenými očami skromne odpovedala: "Vidíš, ešte sme nešli do kina, nebozkávali sme sa na schodisku..."

Išiel som na stretnutie s milovanou osobou a môj priateľ chcel zmrzlinu. Kúpené pre seba aj pre neho. Nechcel zmrzlinu a neocenil tento prejav pozornosti. Preto som ako odpoveď počul: "Zlatko, aspoň jeden z nás by mal dať darčeky." Poučný príbeh sa stal raz so ženatým mužom. Zakaždým sa príliš opatrne snažil zakryť stopy po žene, ktorú miloval vo svojom dome, ešte skôr, ako ho stihla opustiť. Keď ju to omrzelo, na toaletnom stolíku, kde sa nachádzala kozmetika milovanej manželky, si „zabudla“ krabičku na púder. Manželia málokedy venujú pozornosť parfumovým chutiam svojich manželiek (a márne: je oveľa bezpečnejšie nepoznať chute cudzincov), a preto vyhodená maličkosť neupútala pozornosť hlavy rodiny. Na rozdiel od pozornosti jeho manželky, hoci jej analytické schopnosti sú podľa neho ďaleko od talentu slečny Marplovej.

Typ dva - SÚČKA.

Toto je stále humanista. Ale len "zatiaľ". Jej chrapúnstvo sa už stáva majetkom spoločnosti, často s cieľom prilepšiť niektorých jej jedincov. Raz prišiel jej priateľ do práce s Allou. Vyhliadka bola nevinná, ale veľmi príjemná: tete-a-tete pri čaji. Za oknom rozkvitnuté orgovány a tyrkysová obloha, varí sa čaj, krája sa koláč, nepredpokladajú sa žiadne naliehavé záležitosti... A potom sa do kancelárie s radosťou vtiahne mladá dáma. (Musím povedať, že hosťa poznala a nenechala si ujsť príležitosť roztiahnuť pred ním chvost.) Keď videla tortu, rýchlo utekala po pohár, nečakala na pozvanie. Naozaj, prečo tieto hlúpe konvencie? Vráti sa a začne štebotať. Nebolo na výber: situácia si vyžadovala rozhodné kroky. A potom Alla začala rozhovor so svojou priateľkou o ľuďoch, ktorí nepoznajú „tretie koleso“ a o veciach, ktoré sa jej vôbec netýkajú. Alla, ktorá tematicky vypla kolegyňu z rozhovoru, sa „geograficky“ posadila tak, aby bola za ňou. Viac ako päť minút to arogantná slečna nevydržala - odišla, nechala si však pohár. Nikto ju však nezavolal na čaj. A keď hosť odišiel, Alla, ako dobre vychovaná žena, priniesla do svojej kancelárie čaj a koláč. Odvtedy sa ich nechuť stala vzájomnou.

Existujú rýchlejšie možnosti. Keď ste sa stretli s nie príliš príjemným zoznámením s jeho novým milencom, môžete si všimnúť (určite v najpriateľskejšom tóne): „Naozaj sa rád zoznámim s Andreyho dievčatami (Glory, Zhenya, Petya, Vasya atď. - vymažte nepotrebné) Pravda, všetky sú si v niečom podobné, a preto si vždy popletám mená!"

Pamätáte si film „Bitter Moon“? Manželka s pocitom, že jej manžel je na pokraji nevery, ho varuje: "Čokoľvek urobíš, pomstím sa prudšie!" A pomstí sa tým najprirodzenejším spôsobom, keď mu odbije tú, ktorá bola včera ešte jej rivalkou.

Pod ostrý jazyk mrchy môže spadnúť nielen chlap. Aký je skutočne úžasný talent žien navzájom sa komplimentovať! S neskrývanou rozkošou sa hovorí: "Aký si statný! To ťa však nerozmaznáva!" alebo: "Vyzeráš dobre! Nikdy by som si nepomyslela, že krém proti vráskam je taký účinný! O päť rokov si myslím, že sa o seba postarám."

Typ tri - SÚČKA.

Tento typ je mrcha, alebo bosorka – žena, ktorá bola privedená k životu. Príkladom je Bulgakovova Margarita. Nepochybne, milá od prírody, vyletela z okna vlastného bytu, ležérne sa natiahla na suseda, potom vkusne vypadla v Latunského byte. Keď však začula vystrašený detský hlas, jej mrzutá nálada okamžite zmizla. V reálnom živote si sučky niekedy takmer nepamätajú svoju humánnu povahu. A niekedy si vôbec nepamätajú.

Milá žena, ktorá pre svojho manžela pripravila úžasný večer v plnej kráse, ležala na pohovke a pozerala sa na svojho manžela, ktorý vchádzal do dverí, a spýtala sa, vôbec sa neovládla od pitia šampanského: „Miláčik, normálne chodíš cez dvere?" „Fajn,“ pokrčil ramenami manžel. — A rohy neprekážajú? neverila.

Na rozlúčku s priateľom, akoby z jeho iniciatívy, sučka nezabudla, pozbierala si však jeho veci, položila mu pohár aj ceruzku. Ženy sú oveľa štedrejšie ako muži, práve naopak! Tento príbeh tiež poznám. (Madam O., pozor!!!) Jednu nešťastnú ženu v noci obťažovali telefonáty jej bývalého manžela. Cez deň zrejme nenabral odvahu zavolať a v noci sa alkoholovým vyrovnaním znormálnil a začal obťažovať. A nič jej, chúďatko, nepomohlo - ani žiadosti, ani požiadavky. Keď jej bolo zle z toho, že sa dva- až trikrát za noc zobudila, rozhodla sa odtrhnúť pre slávu. Po vypátraní telefónnych čísiel na tri firmy poskytujúce intímne služby cez inzeráty, za pomoci suseda, bola na adresu bývalého manžela zadaná objednávka takto: prvé dievča o pol jednej v noci (nech zaspí poriadne), druhý - od inej firmy - pre troch (kým na to prídu, kým sa ona neupokojí, fajčiť, ísť spať, kým nezaspí). A tretí - o šiestej ráno (kto skoro vstáva - Boh mu dáva). O siedmej mu zavolala a zaželala mu dobré ráno. Odvtedy jej vraj spánok nič neruší.

Štvrtým typom je STERVISSIMO.

Ak je v hudbe forte (hlasné) a fortissimo (veľmi hlasné), tak v oblasti stervismu je mrcha a stervissimo - super mrcha. Dá sa to prirovnať k hudobníkovi, ktorý sa zbláznil a búši do klávesov, pričom mu nezáleží ani na reakcii ostatných, ani na osude nástroja. Tento typ sterizmu často vyzerá neprezentovateľne. Jej cieľom je dosiahnuť svoj vlastný pokoj. Ale úsilie vynaložené na morálnu deštrukciu človeka ďaleko presahuje to, čo je potrebné. Výsledkom je superanihilácia. Neexistuje žiadny prínos, ale pre takú ženu na tom nezáleží. Aj keď, ak ten bastard už nie je muž, potom stervissimo už nie je žena. Vo svetle vyššie uvedeného nie je potrebné uvádzať príklady.

Piaty typ, to je posledný - FALSE TERMS (Ženská hlúposť).

Istý muž rozprával, ako jedného dňa náhodou navštívil bývalú milenku, s ktorou sa pred pár mesiacmi rozišiel, a to z vlastnej iniciatívy. Bývalá priateľka dala do hry všetky svoje pôvaby a muž to vzdal. Ako sa ukázalo ráno, vtiahla ho do postele len preto, aby vykreslila extrémne sklamanie z jeho sexuálnych schopností. To je všetko - hrdinsky a nekomplikovane.

Do kategórie pseudosterilizmu možno zaradiť aj ničenie spoločných fotografií pred bývalým milencom. Stáva sa, že žena organizuje demonštračné vystúpenia v prítomnosti priateľa, ktorý sa ešte nestal bývalým priateľom, aktívne niekoho zvádza (objekt je vybraný čo najprístupnejší, aby sa vylúčila verejná porážka). Sväté miesto, hovoria... Falošná libra je vlastná ženám, ktoré nemajú ani talent, ani fantáziu. Takéto akcie sú banálne a ľahko čitateľné. Samozrejme, vyvolajú efekt, ale častejšie nie ten, s ktorým falošná mrcha počíta. V takýchto prípadoch zvyčajne chcete povedať „hlúpy“, čo, ako vidíte, len ťažko možno považovať za kompliment.

Stervizmus pôsobí ako hadí jed. V malých dávkach je to užitočné, vo veľkých dávkach je lepšie ho nepoužívať: výsledok prekročí všetky očakávania natoľko, že je nepravdepodobné, že by vás potešil. Ak je však na váš románik na jednotke intenzívnej starostlivosti a v budúcnosti už len márnica neskoro, potom neexistuje lepší liek ako poriadna dávka sprostosti. Potrebuje váš drahý oživiť? Rozveselte ho svojou kurvou dierou. Zabudol muž? Správajte sa ako sviňa alebo sviňa – v závislosti od závažnosti „zločinu“. No, ak ste v situácii "zbohom, miláčik!", použite čokoľvek. Vo vojne, rovnako ako vo vojne, sú všetky prostriedky dobré. Ako je však správne poznamenané, v tomto prípade sa aj zo svätej ženy stáva mrcha. Treba priznať, že muži aj ženy sa zriedka tešia z prítomnosti sterizmu v ženskej postave. A predsa sú medzi zástupcami silnejšieho pohlavia milovníci sučiek, akési supy. Podľa jedného takého labužníka ho na sučkách láka pikantnosť a štipľavosť. Áno, s nami sa nudiť nebudete!

Zdroj: lim.lib.ru \ len ja to veľa strihám.

mrcha pravidlá

1) Nevymieňajte za mužov, ktorí si vás nezaslúžia. Ak nastavíte latku, držte ju až do konca.
2) Nedovoľte, aby ste sa zamilovali viac, ako sú oni zamilovaní do vás.
3) Neustále sa meniť, aby ste boli vždy zaujímavý.
4) Neznížte sa k obyčajnej ženskej žiarlivosti.
5) Naučte sa „rozpustiť“ v mužovi.
6) V láske je viac dávať ako žiadať. Oveľa viac bez rozmýšľania.
7) Nebuďte dotieraví.
8) Dokázať akýmkoľvek spôsobom odviesť pozornosť muža od jeho problémov.
9) Staňte sa múzou (aj keď vyvolená nemá s umením nič spoločné).
10) Zober od trhovníčky všetko, čo máš, a zbav sa toho raz a navždy.

Sučka má právo:

1. dať seba na prvé miesto

2. mať svoje vlastné názory a presvedčenia

3. povedať nie

4. ignorujte názory iných a konajte podľa vlastného uváženia

5. byť sám, aj keď ostatní chcú jej spoločnosť

6. mať a vyjadrovať svoje vlastné pocity bez ohľadu na to, či im ostatní rozumejú

7. zmeň názor, ak chce

Sučka nie je nikdy povinná:

1. nasledovať dav

2. milovať ľudí, ktorí jej ubližujú

3. Robte pekné veci pre nepríjemných ľudí

4. Ospravedlňte sa za to, že ste sami sebou

5. vyhovieť neprimeraným požiadavkám

6. vyjsť v ústrety ostatným

7. cítiť sa previnilo za svoje túžby

8. obetuj svoje „ja“ pre kohokoľvek a čokoľvek

9. udržiavať vzťah, ktorý sa stal zneužívajúcim.

Kúpte si literatúru o sučkách

to ti pomôže stať sa mrchou!

Škola suky. Stratégia úspechu vo svete mužov. technológia krok za krokom

Kniha

Autor: Evgenia Shatskaya Cena: 236,00 rub. Hmotnosť: 420 g

Pred vami je kniha, ktorá by sa v žiadnom prípade nemala ukazovať mužom. Byť modernou ženou znamená byť Mrchou, no muži o tom nemusia vedieť. Nepotrebujú vedieť, ako a za akú cenu Bitka všetko zvláda a vie. Hovorí sa jej vamp žena, osudová kráska, silná osobnosť, žena bez...

Pred vami je kniha, ktorá by sa v žiadnom prípade nemala ukazovať mužom. Byť modernou ženou znamená byť Mrchou, no muži o tom nemusia vedieť. Nepotrebujú vedieť, ako a za akú cenu Bitka všetko zvláda a vie. Hovorí sa jej vamp, osudová kráska, silná osobnosť, žena bez veku a predsudkov. Každá žena sa môže zmeniť na mrchu. K tomu stačí chcieť byť úspešný, bohatý a, samozrejme, milovaný. A o tom, ako sa stať mrchou a aké znalosti na to potrebujete, vám povie táto kniha.

Veľká kniha sučiek. Kompletný sprievodca sterológiou

Kniha

Autor: Evgenia Shatskaya Cena: 325,00 rub. Hmotnosť: 730 g

Pred vami - kompletná zbierka "skurvených spisov." Presne takúto knihu som potreboval pred pätnástimi rokmi, a preto som ju napísal. Postupne som sa z kníh, od ľudí a zo svojich (nie vždy sladkých) skúseností naučila žiť, budovať vzťahy s mužmi a „podnikať“. Ľudia, ktorí ma poznajú od...

Pred vami - kompletná zbierka "skurvených spisov." Presne takúto knihu som potreboval pred pätnástimi rokmi, a preto som ju napísal. Postupne som sa z kníh, od ľudí a zo svojich (nie vždy sladkých) skúseností naučila žiť, budovať vzťahy s mužmi a „podnikať“. Ľudia, ktorí ma poznajú od detstva, sú niekedy prekvapení, ako veľmi som sa zmenil. Zmena má meno - Mrcha. Milujem a som milovaný, dobre zarábam a nemôžem žiť bez práce. Obdivujú ma, závidia mi a to všetko preto, že som sa odlíšila od väčšiny žien. Stala som sa silnou, inteligentnou, krásnou, nezávislou. Stala som sa mrchou a nikdy som to neoľutovala. E. Shatskaya

Sučka v posteli...a ďalšie. Veda milovať a byť milovaný

Kniha

Autor: Evgeniya Shatskaya Cena: 182,00 rub. Hmotnosť: 380 g

V tejto knihe sa naučíme byť ženami, nie ženami. Naučíme sa milovať dušou aj telom, správať sa správne v závislosti od situácie, budeme študovať mužské slabosti a stereotypy, budeme milovať mužov a oddávať sa im bez stopy. A čo je najdôležitejšie, urobí nám to nevýslovné potešenie! A dovidenia, uh...

V tejto knihe sa naučíme byť ženami, nie ženami. Naučíme sa milovať dušou aj telom, správať sa správne v závislosti od situácie, budeme študovať mužské slabosti a stereotypy, budeme milovať mužov a oddávať sa im bez stopy. A čo je najdôležitejšie, urobí nám to nevýslovné potešenie! A pri rozlúčke, ak sa to náhle stane, povieme mužom: „Ďakujem, náš milovaný a drahý, náš jediný, najmúdrejší a najsexi, ďakujem za šťastné dni (mesiace, roky), ktoré si nám dal, ďakujem za keďže sme milovali a boli milovaní za to, čo si nás naučil, tak choď na všetky štyri a snaž sa nájsť niekoho lepšieho ako sme my!"

Jeden môj priateľ raz výstižne povedal, že celá existencia človeka sa dá výstižne charakterizovať slovami "Buď to bude zážitok alebo potešenie." Vzhľadom na ženu a jej experimenty na vlastnom vzhľade, šatníku, postave toto tvrdenie platí dvojnásobne. Ale na to, aby sme sa páčili mužom, väčšinu z toho, čo robíme sami sebe, vôbec nepotrebujeme! A aj to, čo treba urobiť, sa dá urobiť za kratší čas a s menšou ujmou na rozpočte. Tomu hovorím svižný prístup – maximálna efektivita, minimum úsilia, času, peňazí a nervov. Krásna tvár, postava, spôsoby, chôdza sú nepopierateľnými tromfami v boji o toho najlepšieho z mužov. Ako „vyžmýkať“ všetko možné z toho, čo vám príroda nadelila? Ako si udržať fanúšikov a súperov v každom veku? Ako schudnúť bez ohrozenia zdravia a psychiky? Veľmi jednoduché, ak premýšľate nielen o tom, ako krásne nakresliť tvár alebo aké oblečenie si kúpiť. Jedinečným kurevským šarmom je sexualita, inteligencia, humor, sebavedomie a láska... Aký je rozdiel, k čomu alebo ku komu? Nechajte to byť - vždy a vo všetkom, ako nádherná vôňa, najlepšia spodná bielizeň a topánky na vysokom opätku vyrobené z tenkej voňavej kože ...

Séria: Stervológia

* * *

spoločnosťou litrov.

Marafet v dobrom zmysle slova

Vzhľad a štýl

Moja tvár je moje bohatstvo

... Z octu - hryzú, ... z horčice - sú naštvaní, z cibule - sú neúprimní, z vína - obviňujú a z pečenia - stávajú sa láskavejšími. Škoda, že o tom nikto nevie...

Páči sa ti ako vyzeráš na fotkách? Nie, nie tie v ateliéri, s pózami a úsmevmi „na objednávku“, hovorím o fotkách v spoločnosti priateľov, v práci. Koľkokrát ste na nich videli svoju tvár, ktorá sa zdá, že vôbec nie je vaša? Obraz sa často zdá byť beznádejne pokazený, ak niekde v rohu číha vaša nahnevaná alebo urazená fyziognómia, keď ste si mysleli, že sa do záberu nedostanete. Ak sú vo vašom albume takéto obrázky, nemôžem vás ničím utešiť, prepáčte, nemôžem. Nešťastný výraz tváre, ktorý považujete za náhodný, je váš obvyklý výraz tváre a okázalý úsmev je len maska, ktorú nemôžete nosiť dlho.

Prvýkrát som premýšľal o tom, ako vyzerám zvonku, ak si nepozerám do tváre, keď mi priateľ povedal, že ma stretol na ulici, ale nevšimol som si ho. Keď som sa spýtal, prečo neprišiel sám, chlapík zaváhal a odpovedal, že sa mu zdalo nepríjemné obťažovať ma, keď som naštvaná alebo nahnevaná. Porovnaním všetkých udalostí toho dňa som dospel k záveru, že žiadne poruchy som nemal a ani mať nemôžem, naopak, vracal som sa s dlho očakávaným nákupom pod pazuchou z obchodu. Takže sa ukázalo, že moje črty tváre tvoria pochmúrnu masku nespokojnosti? A potom som sa začal pozerať na svojich kolegov. Odhalila sa mi zvláštna vec: akonáhle sa žene zdalo, že ju nikto nesleduje, jej tvár začala naberať úplne iný výraz. Buď v tej chvíli začala myslieť na svoj ťažký ženský údel, alebo niekomu závidieť, alebo sa možno hnevala na svojich šéfov, no jej pekná tvár sa odrazu zmenila na smutnú masku z divadla kabuki, objavili sa vrásky, faldíky, oči. zotmelo a telo mimovoľne ochablo v kresle. Druhý záver, ktorý som urobil zo svojich pozorovaní: takmer každá žena, ktorá sa priblíži k zrkadlu, zloží masku odporu a nespokojnosti a pozrie sa do nej s poloúsmevom, v extrémnych prípadoch s prísnou koketériou, narovná si vlasy a make-up, otočí okolo a ... opäť sa zmení na zlú mymru . Toto sa stane? Pre seba, svojho milovaného a úsmev a koketnosť, ale pre ostatných - pochmúrny náhubok „nevrlého“ zla pre celý svet, ktorý všetci muži naraz opustili? Rovnaký obraz je pred výkladmi (sú to hlúpi muži, ktorí si myslia, že asi čumíme na oblečenie). Poviem vám aj krátky, ale poučný príbeh o tom, ako sa jeden môj veľmi dobrý kamarát posmieval ženám. Raz, keď si náhodou všimol, že žena nemôže pokojne sedieť (bez grimas a grimás) pred veľkým zrkadlom, začal ich posadzovať len tak, samozrejme, zámerne a potom s „vnútorným smiechom“ (ako sám priznal), sledoval, ako istá žena začína hrať: skúšať rôzne obrázky, hodnotiť, ako elegantnejšie nabrať pohár vína, ako si elegantnejšie zapáliť cigaretu. Hovorí, že ten pohľad je zábavný až do nepríčetnosti. Čo to teda naznačuje? Žena v tejto chvíli sleduje svoju tvár a premýšľa o tom, aký dojem robí na ostatných. V istom momente sa mi všetky spomienky a postrehy sformovali v hlave do uceleného, ​​uceleného obrazu a vzniklo rozhodnutie: je to tak, prestaň chodiť s takou tvárou, ako keby všetci okolo mňa dlžili veľa peňazí, prestaň sa rozmaznávať a strašiť muži, prestaňte sa urážať nespravodlivosťou celého sveta voči mne. Nakoniec som sa už rozhodla, že som najlepšia, krásna a múdra, som predsa sviňa!

Od toho dňa som sa začala starať o svoju tvár. Prefíkane neposlúchlo, samo sa zložilo do urazenej míny alebo zlej masky, ale nevzdal som sa. Aby som nejako disciplinoval mimiku, musel som sa uchýliť k trikom: potešiť sa nákupom, myslieť na niečo príjemné, spievať vtipné pesničky, udržiavať ústa v poloúsmevom (ktorý, úprimne povedané, spočiatku vyzeral ako kŕč). Po troch dňoch takéhoto školenia ma kolegovia začali podozrievať, že mám bláznivý románik, ktorý som tajil. Nesnažil som sa nikoho presvedčiť, ale dospel som k záveru: z nejakého dôvodu si ľudia myslia, že spokojný výraz tváre určite súvisí so skutočnosťou, že človek je zamilovaný a má úspech s opačným pohlavím. Dá sa teda predpokladať, že ide o ďalšiu závislosť, pri ktorej o vás muži pri pohľade na váš spokojný výraz tváre začnú prejavovať zvýšený záujem. V hlave sa mi teda urodilo vysvetlenie, prečo treba „nosiť tvár“, pretože bez nej je kozmetika a akékoľvek outfity nanič. A maska ​​nespokojnosti do tridsiatich piatich rokov je fixovaná vráskami, ktorých sa zbaviť bude musieť vynaložiť úsilie a peniaze (krémy proti vráskam nie sú lacné). Nebolo by lepšie prevziať kontrolu nad tvárou hneď teraz, aby ste sa stali poriadnou mrchou vo všetkom?

Na začiatok musia byť svaly tváre úplne uvoľnené: obočie by sa nemalo zbiehať ku koreňu nosa, pery by sa nemali sťahovať, oči by mali škúliť (ak máte problémy so zrakom, zájdite k optikovi, o výbere okuliarov v samostatnej kapitole). Teraz sa trochu usmejte, nadvihnite vonkajšie kútiky obočia, aby sa pokožka nad očami trochu natiahla.

Cvičte očami, hrdo zdvihnite hlavu a - vpred, smerom k novým úspechom. Cestou do práce myslite na niečo príjemné, napríklad čo si oblečiete na Nový rok (8. marca) a aký to bude mať efekt, spomeňte si na objatia svojho milovaného (aj keď on sám sa už dávno vyparil - nevadí, objaví sa nový ). Zahrajte sa nakoniec na zvodkyňu, pretože jedinou a žiadanou môže byť ktorákoľvek z tých, ktoré stretnete. Pri vstupe do obchodu žartujte s predavačkou. Uvidíte, hneď si zloží „masku“, rozmrzne a vyberie pre vás to najlepšie. Nosiť tvár je umenie, nedá sa to naučiť zo dňa na deň, ale ak si to nebudete neustále pripomínať, namosúrená urazená grimasa sa opäť vráti. Takto sme usporiadaní: nevšímame si dobré veci, trápime sa o všetko v rade. No spokojný výraz tváre má opačný efekt: zlepšuje náladu. Američania so svojím hlúpym úsmevom majú stále v niečom pravdu: ak sa stále usmievate a hovoríte, že je s vami všetko „ok“, čoskoro tomu začnete veriť a nielenže sa vám zlepší nálada, ale veci sa začnú meniť. ísť lepšie.

Na záver vám prezradím ešte jedno tajomstvo spokojnej tváre, ak nepomohli všetky predchádzajúce. Aplikoval som ho na sebe, ako jediný mi pomohol. Akokoľvek som sa snažila, len čo som sa snažila ovládnuť mimiku, mymra sediaca vo vnútri vyliezla pre hádky s mojou milovanou a problémy v práci. V takých chvíľach si pomyslíte: „Na čo to do pekla potrebujem, keď mi všetci naokolo zámerne kazia život? A potom som sa rozhodol, že každý človek v živote by mal mať niečo jedinečne pozitívne. Môže to byť čokoľvek: záľuba, pes, záľuba v nakupovaní či vylepšovaní domácnosti, prechádzky v prírode alebo niečo iné (sami lepšie viete, čo vám robí radosť). A potom som sa sama za seba rozhodla, že si určite kúpim psa a nie hocijakého, ale vysnívaného. Odvtedy mi len myšlienka na môjho psa vyvoláva úsmev na tvári. A nielen ja...

Veľmi milujem svojho psa. Pre majiteľov týchto úžasných stvorení nebude moje vyznanie žiadnou novinkou. Každý má rád svojich psov. Môj pes má len jednu vec: dvíha ľuďom náladu. Anglický buldog je samo o sebe zábavné plemeno, od záhybu na nose až po prasací chvost. Ale moja biela sépia (niekedy ju tak volám pre jej nemotornú chôdzu a bielu farbu), o ktorej som od detstva snívala a kúpila som si ju, keď som si celú sumu nenašetrila na úver, je iná (na všetky tie „zábavné veci “ jej vzhľadu) a nepotlačiteľná energia, znásobená cholerickým charakterom, ktorý s váhou takmer tridsať kilogramov pôsobí jednoducho smiešne. Idete s Mashou (tak sa volá) po ulici a smerom k vám – zachmúrená žena, pozerá na nemotorné šteniatko a začína sa usmievať. V obchode neznámy chlap vrhne náhodný pohľad na „rozhádzaného“ psa sediaceho, odvráti sa, potom sa znova pozrie, prská ​​od smiechu a žmurká ... na psa! Maska obáv a únavy v ľuďoch opadne, pretože pri pohľade na túto roztomilú hračku, ktorá ožila (ako hovorí môj manžel: „Videli ste živého Pokémona? Teraz uvidíte!“), je jednoducho nemožné ju udržať. späť úsmev. Mám čarovného psa, ktorý má úžasnú schopnosť rozveseliť každého za pár okamihov. A v prvom rade čarovala so mnou, s mojou tvárou. Vďaka nej som sa neprestal usmievať, ani keď mi bolo zle, smutno a chcel som sa napiť sám. Mimochodom, svojho manžela som spoznala vďaka Mashe a neľutujem naše stretnutie.

Z celého srdca vám želám, aby ste našli svoje tajomstvo „nosenia tváre“. Ale pamätajte: nosenie je jedna vec, a keď z každej čiarky žiari samotná dobrá nálada, druhá vec. Už ste videli mačaciu tvár, keď mačka zacítila nejakú maškrtu? Teraz sa postavte pred zrkadlo a kreslite. Pamätáte si? Ženy nepochádzajú z opíc. Darwin mal vo svojej teórii na mysli mužov a ženy sú mačkovité šelmy so šikmými očami, pôvabom a zvláštnou kombináciou nezávislosti a túžby maznať sa. Sučka je po prvé stelesnením divej mačky v ľudskej podobe, v ktorej každé gesto hovorí o nezávislosti, vnútornej sile, kráse a očakávaní skorej koristi, a po druhé, je to nežná chlpatá mačka, ktorá bude mrnčať schúlená. kolená a pazúry ukáže len v najkrajnejšom prípade.

Kozmetický salón doma

... Aký zvláštny deň dnes! A včera išlo všetko ako obvykle! Možno som to bol ja, kto sa cez noc zmenil? Pamätám si: dnes ráno, keď som vstal, bol som to ja alebo nie? Zdá sa, že to už nie som ja!

Lewis Carroll. "Alenka v ríši divov"

Sučka je zaneprázdnená žena, preto nestráca čas v salóne krásy, keď jej to nejde. Niektoré procedúry s rovnakým úspechom je možné vykonať, keď sedíte pred televízorom alebo ležíte v kúpeľni. Chcem okamžite varovať, že mužom by mal byť prísne zakázaný vstup do domáceho kozmetického salónu. Prečo by videl tvoju neznámu rozmazanú tvár? Poriadok v byte a ženská krása by mala byť sama o sebe. Ale sú veci, ktoré sú absolútne nezlučiteľné s predstavou sučky: sučka na všetkých štyroch s rohožkou v rukách alebo s tvárou obloženou uhorkami. Nebúrajme teda mýty o nás vlastným nemravným výzorom, veď aj mrcha je čarodejnica. Nechajte ho, aby si myslel, že je niekde ukrytý čarovný prútik, ktorého mávnutím sa stávate mladšími a krajšími.

V každom kozmetickom salóne vám to ponúknu zázračné čistenie tváre. Čistenie vyhladzuje alebo úplne odstraňuje defekty, sťahuje póry a robí tvár mladšie, čistenie sa odporúča najmä majiteľkám mastnej pleti. V skutočnosti v tomto postupe nie je nič zložité a je celkom možné to urobiť doma sami. Robí sa to takto: na čistú pokožku sa nanesie zmes medu, vaječného žĺtka a olivového oleja (v rovnakých pomeroch) a na vrch sa nanesie vlhká a horúca (povinné!) ľanová alebo bavlnená obrúska. Masku musíte držať asi dvadsať minút a meniť obrúsky tak, aby zostali stále horúce. Potom umyte horúcou vodou. Pokožku sme naparili a teraz pristúpime k samotnému čisteniu: krém na holenie vyšľahajte tak, aby vám vznikol pohár peny, pridajte lyžičku sódy a naneste na tvár. Potom si namočte prsty do jemnej soli a masírujte si celú tvár asi desať minút, vyhýbajte sa oblastiam okolo očí. Pokožka tváre by mala trochu sčervenať. Po očistení si tvár umyte teplou vodou a naneste výživný krém, ktorý bežne používate. Ak upratujete večer, ráno sa nespoznáte. Pleť bude jemná, rovnomerná, bez šupín a rozšírených pórov. Z hľadiska účinnosti je čistenie pleti porovnateľné len s takým známym vynálezom, akým je ...

Masáž- jedna z najpríjemnejších procedúr, ktorú bezpochyby milujú všetky ženy. Kompletná sada na masáž tela obsahuje: muža, obrázkovú knihu o masážnych technikách, masážny olej alebo pleťovú vodu. S masážou tváre je to náročnejšie, nie je to také jednoduché urobiť správne, aby bol efekt pozitívny, pretože nesprávnymi pohybmi sa môžu objaviť nové vrásky. Hodnota masáže je v tom, že „zrýchli“ krv, a tak sa do buniek tváre dostane viac živín. A ak pleť vyživíte zvonku napríklad maskami, potom bude tvár hneď vyzerať mladšie a sviežejšie. Ale nemôžete to preháňať: moja susedka sa nejako masírovala, ale prehnala to, v dôsledku príliš veľkého tlaku a štípania sa jej koža pohmoždila. Potom týždeň sedela doma na nemocenskej, aby si kolegovia nemysleli, že ju manžel bije. Ak robíte masáž, najprv si očistite tvár, naneste krém alebo olej, potom si dobre pomasírujte dlane a ľahkými poklepkávacími pohybmi končekmi prstov prejdite po celej tvári, aby sa pokožka zahriala a až potom pristúpte k masáži. Pamätajte: kruhové pohyby sa robia tak, aby sa pokožka nehýbala (pohyby prstov sú približne rovnaké ako vtieranie krému), inak sa vrásky len zväčšia. Smer pohybu: od nosa a stredu brady - k ušiam, od pier - zdola nahor pozdĺž nosoústnych záhybov, od stredu čela - k jeho okrajom, od stredu krku - k strany. Veľmi jemne masírujte pokožku pod očami smerom k spánkom a horné viečko - od vonkajšieho okraja - k nosu. Masáž je zázračný liek, ktorý možno porovnávať len s…

Kúpeľ: S kamarátmi máme tradíciu - párkrát do mesiaca ísť do kúpeľa. Po kúpeli je celé telo také ľahké, ako keby ste schudli pár kilogramov a pokožka je hladká, svieža a pružná. Výlet ženy do kúpeľa alebo sauny sa zásadne líši od cesty muža. Účelom mužského kúpeľa nie je ani tak parný kúpeľ, ale praskanie „o život“, rituálne úlitby či pozvanie „masážok“. Keď ženy chodia do sauny, vykonávajú kozmetické sedenie a delia sa o svoje skúsenosti v tejto oblasti. Liečebné sedenie s tradičným pitím čaju trvá spravidla dve až tri hodiny. Berieme si so sebou med na natieranie v parenisku, olej na nakvapkanie na horúce kamene, brezové alebo vŕbové metly. Ako sa ukázalo, tradíciu dní kúpania žien sme nevymysleli my. V Japonsku si gejše vyhradili celý deň, aby sa preslávili. Keď som sa dozvedel o tom, ako stúpajú, začal som závidieť čiernej závisti. Predstavte si kúpeľ v troch fázach – kúpeľ s masážou a trením tvrdou rukavicou, potom relax na gauči a aromatický kúpeľ. Japonka vliezla do suda s cédrovými pilinami a zmesou bylín (mohlo ich byť až 60 druhov). Sud sa postupne zahrieval, bylinky a piliny vydychovali arómu, impregnujúcu telo Japonky. Tu je tajomstvo krásy bez super pleťových vôd a krémov. V modernej saune je ťažké vykonať takýto postup, preto sme prišli s nápadom vyrobiť si metly z bylín a položiť ich pod seba na police v parnej miestnosti. Nebudem hovoriť o efekte, ale keď ideme von s celou spoločnosťou (nezabudnite, bez make-upu!), zamestnanci zdravotného strediska začnú žartovať, nie sme náhodou čarodejnice, ktoré vykonávajú omladzovacie rituály v parnej miestnosti? smiešne? Aj ja, pretože všetko dômyselné je po prvé jednoduché a po druhé už dávno vynájdené. Kúpeľ nie je len tajomstvom mladosti a krásy, ale aj zdravia. Telo sa čistí od toxínov, stimuluje a normalizuje metabolizmus, zmierňuje únavu a dokonca lieči depresiu. Koľko času týždenne tráviš chvíľami so svojimi priateľkami? A ak ich prenesiete do sauny? Tie isté klebety a „ženské“ radosti, len so zdravotnými benefitmi. Opäť - dávajte pozor - sprostý prístup: snažte sa robiť všetko bez toho, aby ste zabudli na seba, svojho milovaného. Keď idete do vane, vezmite si so sebou veľký froté uterák a čiapku (alebo malý uterák, ktorým si zviažete hlavu), pretože vysoká teplota má zlý vplyv na ...

Vlasy - pýcha každej sučky. Pravdepodobne očakávate, že vás naučím: umývať a česať, rozkladať pestré pramene na mastné, krehké, suché, riedke a husté? Nebudem, pretože sa o tom dočítate v každom ženskom časopise. Pre výrobcov šampónov je výhodné, keď ich často používajú a dokonca si kupujú balzam. Kupujem si len profesionálne vlasové prípravky, ktoré sa predávajú v kaderníckych firmách, pretože obyčajné šampóny sú kvalitou oveľa horšie ako šampóny "salónne". Muži majú radi bujné luxusné vlasy, poletujúce pramene, ktoré nie sú zlepené od laku a v konečnom dôsledku majú radi čisté vlasy a absenciu lupín. Ošetrovacie prostriedky - more. A aký je výsledok? Upravené pramene, mastné na báze a krehké na koncoch. Vlasy nemajú rady časté umývanie, kvôli tomu strácajú vlhkosť a prirodzenú mastnotu. Pravdepodobne budete namietať: na všetkých fľaštičkách je napísané, že šampón je vhodný na časté používanie. Prirodzene, čo by ste napísali, keby ste sami vyrábali šampón? Snažte sa umývať si vlasy nie viac ako dvakrát týždenne, postupne si zvykajte vlasy na tento rozvrh. Mám dlhé vlasy, takže mojím charakteristickým tajomstvom je olejová maska. Akýkoľvek rastlinný olej bez zápachu (najlepšie olivový) sa mierne zahreje, naleje sa do polovice plastového pohára (vyberte si veľkosť tak, aby sa celý vrkoč zmestil) a spustite do neho vlasy. Pohár zafixujete na zátylku igelitkou a sponkou do vlasov a chodíte, čím dlhšie, tým lepšie. Ak nie je čas, pripravte pohár na pol hodiny, kým sa budete kúpať. Keď pohár zložíte, ubezpečujem vás, že olej v ňom nenájdete: „hladné“ vlasy ho „zhltli“ na jeden dúšok. Po olejovej maske si vlasy umyjete ako obvykle, no vlasy sa stanú ťažšími a lesklejšími, menej sa rozštiepia. Mimochodom, aký máte názor na natáčky? Dúfam, že hádate, že sviňa pred mužom ich z nočného stolíka nikdy nedostane. Koniec koncov, natáčky sú radosťou žien v domácnosti, dokonca aj „v natáčkach a navyše šatka“ chodia do obchodu. Natáčky sú pohreb mrchy. Ak sa bez nich absolútne nezaobídete, kúpte si termokulmy – rýchlejšie vám natočia vlasy. Luxusné kučery získate, ak si vlasy namotáte podľa metódy našich babičiek na papiloty: na šnúru dlhú 20–25 cm naviňte pás papiera široký 5–7 cm na hrúbku, ktorú chcete natočiť, prameň naviňte (ale nie až ku koreňom, aby bolo možné zbierať navinuté papiloty gumičkou a uviazať cez ne šatku. Ukáže sa to ako vlasy zhromaždené v „sieťke“ a nikto neuhádne, že ste skrútení). Keď je kučera skrútená, konce lán zviažete na fixáciu. Ukazuje sa štýlový účes, v ktorom môžete dokonca spať, pretože papiloty sú mäkké, ani vaša hlava, ani ...

Krk, ktorý, ako viete, dáva vek. Toto „strašné“ ženské tajomstvo som čítala v ďalekej puberte v nejakej knihe. A skutočne, pri pohľade na speváčky a herečky chápete - dáva to von. Čo robiť? Ak máte vrásky od detstva, štruktúru krku, bohužiaľ, nie je možné opraviť, spánok bez vankúša tiež nie je možný. Len na ňu nezabudnite, ale musíte sa o ňu starať, rovnako ako o tvár. Maska - na tvár a krk. Kontrastný obklad, krém, tonikum - nič nepoškodí. Na krk vám kozmetické salóny neponúknu nič nové. A neponúknu vám, aby ste prijali ...

kúpeľ, ktorú sučka po vzore Kleopatry rešpektuje. Kúpeľ s aromatickým olejom, pena, čaj, mlieko, soľ, bylinkový odvar, olej, med. Čo tá mrcha nevymyslí! A ak si vezmete so sebou do vane svoju obľúbenú knihu alebo pohár vína? Naneste pleťovú masku, podľa chuti namočte do teplej vody a s vodou nechajte zmiznúť únavu a problémy. Kráľovná Kleopatra sa kúpala teplým oslím mliekom. Pre modernú ženu je to, mierne povedané, trochu drahé. Preto ponúkam dva jednoduché a lacné recepty. Recept #1: na plávanie v „mliečnych riekach“ zaviažte dva poháre sušeného mlieka do vrecúška z niekoľkých vrstiev gázy a zaveste na kohútik tak, aby ním tiekol potok. Po naplnení vane sa vrecúško takmer vyprázdni a sušené mlieko sa vo vode rozpustí a nebude plávať na hladine v hrudkách, ak ho nalejete priamo do vane. Na vytvorenie mliečnej peny pridajte do sušeného mlieka trochu peny do kúpeľa. Recept číslo 2: vezmite pol pohára sušeného mlieka, zemiakový škrob a celozrnnú múku alebo otruby, premiešajte, zabaľte do niekoľkých vrstiev gázy, pevne zaviažte a namiesto žinky použite vrecko, ktoré sa ukázalo. Navyše nemusíte použiť sprchový gél, no ak je pokožka suchá, dajte si na vrecúško pár kvapiek olivového oleja. Takáto žinka nahrádza peeling, masku, ktorá sťahuje póry a bieliaci krém. Pokožka sa stáva hladkou, jemnou a hodvábnou na dotyk. Po kúpeli je veľmi užitočné piť čaj, podľa starej ľudovej tradície na obnovenie stratenej vlhkosti. Predtým, ako vyjdete z vane mladý a nežný, ako Afrodita, zostaňte pár minút pod studenou sprchou, aby sa póry uzavreli a pokožka sa stala pružnejšou, pretože je už dávno dokázané, že pre mnohé ženy je jedným z prostriedkov zachovať mladosť je...

Chladný ktorý môže byť priateľom aj nepriateľom zároveň. Diane de Poitiers sa kúpala v ľadových kúpeľoch a vyzerala oveľa mladšie ako jej roky až do zrelého veku. Je pravda, že je tu jedno varovanie: chlad je priateľom len tých, ktorí nemajú príliš suchú, tenkú a jemnú pokožku. Ale aj pre sissies je užitočná kontrastná sprcha. Pre tých, ktorí dobre znášajú účinky chladu (je to vidieť aj na stave pokožky v mraze), sú kocky ľadu indikované na ranné potieranie pokožky, umývanie čerstvo napadnutým snehom (myslím si, že sneh by nemal byť mestský). Takže, kto povedal, že krása sa nedá zmraziť? Z chladu sa do pokožky dostáva ďalšia krv, preto po zákroku odporúčam naniesť krém alebo ...

Maska na tvár a krk, dá sa vyrobiť z čohokoľvek, len chcete. Máte doma neoceniteľnú továreň na krásu, ktorá sa volá chladnička. pripravujete obed? Získajte niečo (kyslú smotanu, med alebo niečo iné - podľa vlastného uváženia) a naneste na tvár po dobu 5-10 minút. Žiadne „podpisové“ recepty sa nevyrovnajú vašim vlastným skúsenostiam. Práve dnes si teraz zaveste na chladničku odkaz „Urobte si masku!“. O mesiac si ho kľudne a bez namáhania vyzlečiete. Účinok jednoduchých domácich procedúr a sila zvyku (ktorý sa vo vás vyvinie) urobí svoje a ak nie sú všetky vrásky vyhladené, tak vám pomôže ...

Nabíjanie pre tvár, vynašla ju slávna francúzska kozmetologička Evelyn Gunter-Pechot, ktorá si uvedomila, že tvár, rovnako ako telo, treba trénovať. S vekom svaly atrofujú, „skĺznu“ nadol, takže potrebujú cvičenie, ale nie bežné, ale špeciálne pomocou prstov. Prečo prsty? Pretože aj keď robíte tváre a kreslíte písmená ceruzkou medzi zubami, ako radia niektoré knihy, stále to nebude mať taký efekt, ako keď použijete prsty. Pri rozprávaní sa pri normálnej mimike zapája len malá časť svalov a ani tie nie sú využité naplno. Prsty vytvárajú odpor, ktorý musia svaly prekonať. Teraz je v predaji veľa kníh s touto a podobnou gymnastikou, ale hneď vás varujem: toto nie je pre lenivých. A pre tých, ktorí nie sú zvyknutí venovať svojej kráse viac ako 10 minút denne, odporúčam žuť žuvačku (posilňuje svaly čeľustí, líc a brady), ale len tak, aby nikto nevidel ako žujete, prípadne skúste ...

Autotréning- v neposlednom rade nástroj, ktorý najviac priamo súvisí s kozmetickým salónom. Prídete do salónu a majster vám povie: „Miláčik, aká si nádherne krajšia,“ a darí sa ti, pretože od manžela počúvaš len: „Čaj, už nie dievča,“ v práci: „Mária Sergejevna, v tvojom veku...“ a tak ďalej. Zdá sa, že všetci sa sprisahali, aby vám ešte za života postavili pomník s obrovským nápisom „DOSPELOSŤ“ alebo „STAROBA“. A len s priateľmi si môžete trochu oddýchnuť, odhodiť bremeno prežitých rokov a starostí, pretože za starých čias sa navzájom nazývate „dievčatami“; alebo v salóne kaderníčka a kozmetička s cieľom zlepšiť náladu klientkám okázalé komplimenty, presviedčanie na ďalší experiment. Z toho vyplýva záver: v našom živote je tak málo dobrých slov, že sme pripravení za ne zaplatiť a robiť nepredstaviteľné veci so svojím vzhľadom. Autotréning je sebapresviedčanie, sebapresviedčanie, že ste najkrajší. Večer idete spať – spomeňte si na to najlepšie, čo sa cez deň stalo, pochváľte sa, uvoľnite svaly na tvári, inak zaspíte s obočím a stiahnutými perami, potom prídu vrásky. Nedovoľte, aby sa vkradla myšlienka, že ste starý a škaredý. Toto je naopak autotréning, ktorý vás deprimuje, ale o akej kráse sa môžeme baviť v neustálom napätí? Večer, ležiac ​​v posteli, sa snažte čo najviac uvoľniť, premýšľajte o dobrých veciach, ktoré sa vám dnes stali. Ak to bol len kompliment od cudzinca v autobuse na ceste do práce, vráťte sa do momentu, keď ste sa zrazu cítili žiadaní, aj keď sa potom celý deň pokazil. Nezáleží na tom, koľko chcete a problémy nikam nevedú, ale mali by sme ich nechať, aby nám zničili pleť a pridali vrásky?

Super koža pre mrchu

Na svete je málo nedosiahnuteľných vecí; keby sme mali viac vytrvalosti, mohli by sme nájsť cestu takmer k akémukoľvek cieľu.

F. La Rochefoucauld

Mám kamarátku, ktorá sníva o vynájdení super skinu. Zatiaľ nie je známe, ako ľudstvo získa tento zázrak, či sa objavia pilulky alebo lapovanie, ale to nie je také dôležité. Hlavná vec je, že super-koža vydrží akékoľvek kataklizmy, nie vek, prispôsobí sa poveternostným podmienkam, strave, spánku a bdelosti. O to viac také drobnosti ako tabak a alkohol na superpokožku nepôsobia, nevyskakuje na nej akné, ostávajú modriny, aj chĺpky rastú len tam, kde treba. Nie je to sen miliónov žien? Žiadne plastické operácie pre vás, žiadne nudné miešanie masiek, žiadne peniaze na krémy a mlieka. Bohužiaľ, vynález je stále vo vývoji, takže sa musíte snažiť mať super pleť pomocou improvizovaných prostriedkov a sortimentu kozmetických obchodov.

Úprimne, milujem kozmetické salóny. Zo salónu odchádzate vždy svieža, krajšia a šťastná, že ste sebe, svojej milovanej, urobili malý darček. Aké triky používajú zamestnanci rôznych kozmetických salónov, aby sme boli krajšie za vlastné peniaze! Existujú čistiace prostriedky, masky a zábaly životodarnými zlúčeninami, vo všeobecnosti nemôžete spočítať všetko. Toto nie je reklama, ale tvrdá realita, na ktorú väčšina z nás nemá čas ani peniaze. Viete, v čom sa „mrcha“ prístup k vašej pleti líši od bežného? Túžba dosiahnuť maximálny efekt s minimálnymi nákladmi a časom. A na základe toho hodnotím všetky tajomstvá „krásy“ a večnej mladosti, ktorých sú plné časopisy a knihy pre ženy. Koniec koncov, sučka musí robiť všetko: v práci, doma a okolo domu a dokonca aj bežať do obchodu. Je zaneprázdnená, taká zaneprázdnená, že si všetko (aj návštevy kozmetického salónu) plánuje dopredu. Nemôže si dovoliť z nejakého impulzu raz za mesiac zobrať z pultu pohár krému a natrieť si ním tvár v očakávaní, že sa okamžite zázračne zbaví všetkého, od akné po vrásky. Sučka sa líši od bežnej ženy tým, že neustále premýšľa, a preto hodnotí, skúša sa, smeje sa klamstvu dôverčivej ženskej duše.

Podľa mojich pozorovaní nie, ani tie najdrahšie prostriedky nedávajú zaručené výsledky. Dobrým príkladom sú popové a filmové hviezdy, ktoré skôr či neskôr skončia na chirurgickom stole na klinike plastickej chirurgie. Veľkú úlohu vo vzhľade ženy zohráva dedičnosť. Pozrite sa na svoju mamu alebo babičku, majú veľa vrások? Niekto si umýva tvár mydlom na pranie a vyzerá ako uhorka, zatiaľ čo niekto si napriek všetkým trikom a vynaloženým peniazom každý deň nachádza nové vrásky na tvári. Tvorbe vrások, nech sa povie čokoľvek, sa nedá vyhnúť, zákerne vyliezajú na najvýraznejších miestach, zdôrazňujúc váš vek. Vrásky kazia váš make-up aplikovaný s takouto starostlivosťou, zbierajte základ. Existuje však niekoľko univerzálnych tajomstiev make-upu, ktoré vám pomôžu vyzerať mladšie:

- je lepšie použiť béžovú rúž, nie ružové odtiene;

- venujte veľkú pozornosť aplikácii základu, jeho vrstva by mala byť dokonale rovnomerná;

- sčervenanie úspešne odvádza pozornosť od vrások na čele a pri nose, zameriava sa na lícne kosti a osviežuje tvár;

- tmavý rúž trochu starne, ale príliš svetlý rúž nebude fungovať - ​​vyberte niečo medzi;

- ak je okolo úst veľa vrások, nepoužívajte ceruzku na pery a svetlý rúž, najmä mastný, rozotiera sa cez vrásky okolo úst;

- naneste púder a podkladovú bázu pod oči s o niečo menšou vrstvou ako na iné oblasti pokožky, pretože púder a podkladová báza zdôrazňujú jemné vrásky na tenkej a jemnej pokožke;

- na plytkých záhyboch, mimických vráskach a pod očami, ak sú tmavé kruhy, sa pred aplikáciou hlavného tónu aplikuje svetlejší tón;

- počas dňa sa uistite, že sa tiene nehromadia v záhyboch očných viečok;

- po nanesení tieňov prepudrujte horné viečko - vrstva tieňov dlhšie vydrží;

- ak kapilára praskne, naneste trochu nazelenalého tónu a navrchu - obvyklého, nič nebude viditeľné.

Vojna vráskam je teda vyhlásená. Našou hlavnou zbraňou sú naše neoceniteľné ruky a nekonečná dôvera vo vlastnú neodolateľnosť. Za ďalšie zbrane možno považovať rôzne spôsoby ovplyvňovania pokožky tváre, z ktorých za najúčinnejšie považujem potľapkanie, parné kúpele a píling.

Pat- Toto je profylakticko-posilňujúci prostriedok, ktorý nie je neskoro zvládnuť v žiadnom veku. Každé ráno pred nanesením make-upu naneste krém na tvár a krk, pravou rukou poklepte na ľavú stranu tváre a krku a ľavou rukou na pravú. Čím jemnejšia pokožka, tým jemnejšie by malo byť potľapkanie a naopak. Napríklad pre pokožku na čele sú potrebné silnejšie pohladenia a pohladenie pod očami sa robí veľmi jemne, končekmi prstov. Po brade sa potľapká chrbát pravej ruky. Ak vaša pokožka sčervenie, nebojte sa. Po 2-3 minútach sa farba vráti do normálu a bude rovnomernejšia a oveľa „živšia“ ako pred procedúrou. Ak si zvyknete vykonávať takýto postup každé ráno, potom nikdy nebudete vyzerať staršie ako váš vek. Okrem toho masírujte uši: „otvára“ oči, osviežuje a zlepšuje pleť. Prečo sa to deje, úprimne povedané, neviem. Robí sa to jednoducho: masírujte uši zvnútra aj zvonka asi päť minút, aby sčervenali.

parné kúpele- druhá cena od sučky. Kúpte sa raz alebo dvakrát týždenne a sľubujem vám, že vaši priatelia vám budú závidieť stav vašej pokožky. Postup je jednoduchý, ale efekt ... A stačí vám nádoba s vriacou vodou, a vhoďte do nej bylinky, ktoré máte (napríklad lipový kvet, harmanček alebo aj zbierku na prechladnutie), nakvapkajte pár kvapky aromatického oleja - kúpeľ je pripravený. Vyčistite si tvár od make-upu. Prikryte si hlavu uterákom a nakloňte sa nad nádobu, ale tak, aby nebola príliš horúca (pre pokožku je dôležitá para, nie teplo z vody). Sedieť päť až desať minút. Ak nie je čas na prípravu bylinkovej zmesi, použite čerstvo uvarený kompót alebo kastról s varenými zemiakmi, účinok sa nezníži. Ak vám to čas dovolí, kombinujte parný kúpeľ s čistením tváre. Jemne prejdite po naparenej pokožke peelingom, poutierajte pupienky (ak nejaké sú) nejakým dezinfekčným prostriedkom a umyte si tvár. Najlepšie je po kúpeli umyť tvár studenou minerálnou vodou (táto uzavrie rozšírené póry), potom naniesť výživný krém alebo masku. Maska a krém po kúpeli sú oveľa účinnejšie a pokožka sa stáva ako detská: hladká a jemná, póry sú stiahnuté a vrásky sú vyhladené.

Exfoliácia je tajomstvom zamatovej pokožky z arzenálu hviezd na obrazovke. Po tridsiatich piatich rokoch by sa to malo robiť mesačne. Odporúča sa najmä ženám s problematickou pleťou a rozšírenými pórmi. Vyčistená pleť sa peelinguje v kozmetických salónoch pomocou špeciálnych prípravkov. Toto je najlepšia možnosť, ak máte čas a finančné prostriedky. Exfoliácia sa často kombinuje s elektrickou stimuláciou a obkladmi. Po tomto postupe sa make-up nenanáša. Najlepšie je urobiť peeling vrchnej vrstvy pokožky doma po parnom kúpeli. Väčšina peelingov, ktoré sa predávajú v obchode, je na takýto postup príliš šetrná a neprináša maximálny účinok. Peeling pre silnú exfoliáciu si môžete vyrobiť sami, ak jemne (veľmi jemne!) rozdrvíte v mažiari a zmiešame škrupiny s tukovým krémom (stačia obyčajné čiernomorské rapany) alebo zmiešame kamennú soľ s tukovým krémom (smotanový základ a musí byť prítomný nejaký druh exfoliačného plniva) ). Keď je zmes pripravená, naneste ju na tvár v hrubej vrstve a pokračujte v procedúre exfoliácie. Krúživými pohybmi prstov sa začne silná, ale nehýbajúca pokožka (inak sa môžu objaviť nové vrásky), masážnymi pohybmi presúvať od nosa k lícnym kostiam, od úst k ušiam. Citlivá pokožka pod očami a na okraji tváre a krku si vyžaduje opatrnejšie zaobchádzanie. Je ľahké zistiť, či ste postup vykonali správne: pokožka po procedúre veľmi sčervenie, na druhý deň sa začne odlupovať, ale po 3-4 dňoch šupiny odpadnú a pokožka sa stane dokonale hladkou a jemnou .

Tieto tri-štyri dni je vhodné naplánovať tak, aby sa v tomto čase nekonali žiadne dôležité udalosti a oslavy. Myslím, že mi dáte za pravdu, že proces „premeny“ húsenice na motýľa sa neoplatí predvádzať ostatným.

Často nie je potrebné vymýšľať nové produkty starostlivosti o tvár a telo, pretože staré recepty sa stále úspešne používajú. Tajomstvá žien, ktoré chceli rovnako ako my vyzerať mlado a zvádzať mužov „zamatom“ svojej pleti. Napríklad v starovekom Egypte boli oleje hlavným prostriedkom starostlivosti o pokožku, na telo sa nanášali po umytí. Reklama na jeden známy olej pre deti a ženy neklame, pokožku naozaj dokonale hydratuje, robí ju zamatovou na dotyk. Málokto však vie, že rovnaký účinok má akýkoľvek olej, dokonca aj obyčajný slnečnicový. Na prípravu oleja podľa receptu egyptských kňažiek budete potrebovať fľašu olivového oleja a aromatických olejov. Do olivového oleja pridáte pár kvapiek koncentrovaného aromatického oleja (ktorý si zvolíte podľa chuti a nálady) a kozmetický prípravok je hotový. Tu máte výhody pre pokožku a aromaterapiu - všetko v jednej fľaši, a čo je najdôležitejšie - žiadna chémia. Ženy s mastnou a problematickou pleťou by si mali po kúpeli alebo sprche naniesť olej na vlhkú pokožku a následne dôkladne osušiť uterákom. Pokožka, ktorá je po kúpeli naparená (a otvárajú sa jej póry), sa tak na jednej strane nasýti olejom potrebným na udržanie krásy a na druhej strane sa jeho prebytkom neupchávajú póry. Majiteľky suchej pokožky môžu olej nanášať aspoň trikrát denne, vždy však na čistú pokožku. Pocit sucha a pnutia okamžite zmizne. Mimochodom, muži okamžite pozitívne vnímajú zmeny vzhľadu. Otázkou je, prečo potrebujete všetky tieto široko propagované produkty chemického priemyslu balené v krásnych fľaštičkách na zničenie rozpočtu, ak existujú prírodné (!) produkty starostlivosti o pleť?

Ďalším príkladom zo skúseností predchádzajúcich generácií je tajomstvo Catherine Deneuve. V jednom z rozhovorov priznala, že sa nikdy neopaľovala. Podľa nej je lepšie oklamať diváka nanesením tmavého podkladu a lícenky, ako si kaziť pleť a robiť si vrásky opekaním sa na slnku. Mali by ste dbať na túto radu, ak sa nechcete do štyridsiatky stať opičkou. Slnko škodí skôr tým, ktorí majú svetlú, tenkú a suchú pokožku. Veľmi sa mi páči, keď mám telo pokryté rovnomerným opálením, a tak sa musím neustále uistiť, že sa mi opaľuje telo, nie tvár. Prirodzene používam produkty na ochranu tváre: denný krém s UV ochranou a špeciálny opaľovací krém na pláž.

Slnko sa zdalo byť „vyriešené“, ale iné poveternostné javy akoby vyhlásili vojnu ženskej kráse. Myslite na vietor a mráz, ktoré zlupujú kožu a modrajú nosy. A žena je znovu a znovu nútená prísť na to, ako chrániť svoju pokožku, tak jemnú a zraniteľnú.

Jeden z večných ženských problémov: na jednej strane musíte byť častejšie na vzduchu a na druhej strane je to škodlivé pre pokožku, najmä ak je „čerstvý“ vzduch mestské výpary a smog. Umývanie dažďovou vodou a utieranie snehom už dávno nie je aktuálne, pretože sa nevie, nad ktorou rastlinou, ktorá produkuje aké svinstvo, preletel mrak a voda z vodovodu nevzbudzuje dôveru. Na umývanie moderná žena (čítaj: "mrcha") používa minerálnu vodu. Veľmi vhodné je preliať ho z fľaštičky do rozprašovača a nastriekať si tvár ráno a večer. Od detstva nám matky hovorili o výhodách chôdze v daždi a o tom, že pokožka sa zhoršuje púdrom. Dnes je opak pravdou: pred dažďom sa treba schovať pod dáždnik a podkladová báza chráni pokožku pred mestským smogom. Pozitívny účinok dažďa je hydratácia pokožky. Vlhkosť je absorbovaná pokožkou z vlhkého vzduchu, takže nie je potrebné špeciálne vlhčiť v daždi. Ak sa takéto nešťastie stalo a vás zastihol dážď, po príchode domov určite zmyte dažďovú vodu spolu s make-upom, utrite si tvár dosucha a naneste výživný krém, pretože dažďová voda v meste obsahuje rôzne škodlivé zlúčeniny, ktoré pokožka absorbuje spolu s vlhkosťou.

Na úbohú sučku však číhajú nebezpečenstvá nielen na ulici. Suchý vnútorný vzduch škodí aj pokožke, najmä v zime, keď sú batérie vykurované na plný výkon alebo klimatizácia pracuje „na kúrenie“. Aj keď pravidelne vetrate miestnosť (myslím, že ste sa o to už postarali), stále to problém nevyrieši. Najjednoduchší spôsob, ako udržať normálnu úroveň vlhkosti, je akvárium a vnútorné kvety na parapetoch. Druhou možnosťou sú palety s vodou pod batériami alebo pod rovnakými izbovými kvetmi. Skvelý nápad som si doma požičal od mrchy, spojiť dizajn s úžitkovosťou. Obyčajné hrnce umiestnila do veľkých podnosov naplnených mušľami a kamienkami a naplnila ich vodou. Krásne a dobré pre pokožku. Zvlhčujú vzduch aj sušením bielizne v miestnosti (nepáči sa mi to za neestetické), týždenným odparovaním niekoľkých litrov vody na sporáku (v byte potom ako v saune a tapeta sa môže ošúpať vypnuté), ale podľa môjho názoru je oveľa jednoduchšie a efektívnejšie denne striekať izbové kvety a závesy pomocou sprejovej fľaše.

Musíte počúvať svoju pokožku, musíte sa snažiť pochopiť, čo potrebuje, a nenapchávať ju bez rozdielu krémami a mliekami. Samotná pokožka vám dáva signály, žiada vás, aby ste jej pomohli. A aká pomoc to bude, či už maska ​​z vajíčok s citrónovou šťavou, alebo sladká voda na umývanie (podľa povestí takto madam de Pompadour odličovala), sami dokonale viete. Stav takmer každej pleti sa po maskách na báze hliny zlepšuje (možno preto si gejše bielili tváre hlinou?), Filmové masky však zďaleka nie sú vhodné pre každého. Ovsené vločky sú dlhodobo osvedčeným liekom. Maska z naparených vločiek premení aj tú najvysilenejšiu tvár po náročnom pracovnom dni na „broskyňový“ zázrak. Utrácať peniaze za propagované produkty, ktoré údajne vyhladzujú vrásky o 46% a hydratujú a zlepšujú farbu o 32% (každého sa čuduje, ako ich to napadlo?), je podľa mňa hlúposť. Mám kamarátky, ktoré sú namazané drahými krémami, sú aj priateľky, ktoré používajú domácu kozmetiku, pridávajú si k tomu obyčajné mastné vitamíny z lekárne a vyzerajú super - 100%! Možno je to práve prípad, keď stojí za to šetriť na sebe, svojej milovanej? Kúpte si jeden superdrahý (ale prirodzene účinný) krém proti vráskam a zvyšok produktov použite z chladničky a lekárne. Nezaberie to veľa času, dávam ti svoje slovo sviňa. Variť kotlety na večeru pre svojho blízkeho? Naneste ich (surové!) na líčka na päť minút (prirodzene, bez make-upu) a potom ich pošlite na panvicu, kde majú byť. O tomto starom ľudovom recepte na zachovanie krásy mi rozprávala moja stará mama. Druhý recept "od babičky": bielu reďkovku alebo bielu cviklu uvarte v mlieku, rýchlo nakrájajte na "kruhy" a priložte na tvár a krk (korienky by mali byť mierne horúce) a ľahnite si na pätnásť až dvadsať minút, snívajte alebo čítajte kniha. A teraz sa pozri na teba - krásavica. No ako?! Nie nadarmo je pokožka ženská a ženy ju tak milujú, keď sú rozmaznávané ... Nepoznáte to?

Ženu pred a po procedúrach opísaných v tejto kapitole možno prirovnať k obrazu poškodenému časom a nepriaznivými podmienkami skladovania a „prinavrátenému životu“ starostlivej ruke reštaurátora. Tajomstvo super pleti je vo vašich rukách, a preto, ako povedala Coco Chanel, „nedajú sa dať dole“. Začnite sa o ňu starať už teraz, neodkladajte to „na neskôr“ a zajtra sa vám naplno poďakuje jeho obdivným pohľadom a jemnými ťahmi jeho rúk.

Zopár „šibalských“ rád na záver:

- tvrdá, dobre napenená žínka alebo „rukavice“ dokonale nahradí telový peelingový krém (najmä ak ho požiadate, aby vás silnejšie natrel);

- Umyte si tvár citrónovou šťavou. Vitamín C obsiahnutý v ňom dokonale tonizuje pokožku;

- pravidelne si umývajte tvár infúziami bylín;

- ráno sa pripravovať do práce, tváriť sa pred zrkadlom. Nebojte sa, nebudete mať vrásky a vaša tvár bude po takomto „nabití“ viac tónovaná a živá;

- prestať fajčiť, a ak nemôžete, fajčiť maximálne 10 cigariet denne a piť veľa mlieka;

- Nikdy nenechávajte „nočný“ krém na tvári cez noc. V čase aplikácie - pred nocí sa nazýva "noc". Aplikuje sa v hrubej vrstve po dobu 10-15 minút, potom sa zvyšky odstránia obrúskom, inak póry upchaté krémom nebudú dýchať;

- Spite aspoň osem hodín denne. Spánok je najlepšia kozmetika;

- skúste tráviť viac času vonku (v parku a na vidieku) a častejšie sa usmievajte, potom si nikto nebude všímať vaše vrásky.

Kozmetika pre sučku

Dnes ste francúzsky rúž

Pomádovala si pery,

A zdá sa mi, že je rozmazaný

Celé tvoje ústa sú v mojej šarlátovej krvi...

Skupina "Leningrad"

Pre modernú ženu sa kozmetika už dávno nestala ani tak prostriedkom „krásy“, ale súpravou make-upových doplnkov na vytvorenie určitého typu, ktorý má svoj vlastný charakter, životné zásady a názor na mužov. „Vojnový náter“ niektorých z nežného pohlavia sa jednoducho inak vysvetliť nedá. Niekedy možno len hádať, čo chcela nejaká „zvodkyňa“ tým či oným make-upom vyjadriť, sledovala cieľ nalákať muža do osudovej siete, alebo sa naopak snažila odstrašiť otravných priateľov? Ako často sa zamýšľame nad tým, čo sa nám naozaj hodí? Ako často experimentujeme s novými farbami (tiene, rúže atď.) a produktmi kozmetických firiem? Ako ukazuje prax, väčšina žien starších ako dvadsaťpäť rokov je maľovaná automaticky, bez toho, aby vôbec premýšľali o tom, ako budú muži reagovať na aplikovaný make-up. Kozmetické „ťahy“ sa aplikujú podľa zvyku, ktorý sa vytvoril a upevnil pri vývoji rôznych kozmetických produktov. Móda a štýl sa menia a vek neustále rastie, ale nikto to neberie do úvahy. Preto počas dňa na ulici môžete veľmi často stretnúť dievča s večerným make-upom alebo tetu „pod päťdesiat dolárov“, nalíčenú ako dospievajúce dievča, ktoré sa zišlo na diskotéke. Musíme priznať jednu smutnú pravdu: kozmetika, ktorú ženy používajú ako prostriedok na prilákanie mužov, ich často odstrašuje, pretože väčšina žien nevie, ako, kedy a aký make-up si správne naniesť, aký vzťah majú muži ku kozmetike vo všeobecnosti.

Kurz osvojovania si „kozmetického priestoru“ mal začať sloganom: „Vždy musíš byť nalíčená.“ Žena bez make-upu je odsúdená na to, aby bola bledou podobizňou zručne nalíčených súperiek. Netreba sa oddávať vlastnej lenivosti a ako argumenty uvádzať:

- že je často škodlivé maľovať;

– že pokožka potrebuje dýchať;

– že muži milujú nedostatok make-upu.

Tieto argumenty sú úplne nepodložené. Začnime ich rozoberať „od konca“:

- muži, ktorí neobľubujú kozmetiku, vlastne myslia jej prebytok a vôbec nebudú proti zvodne namaľovaným perám a dlhým mihalniciam;

- moderná kozmetika je ideálna na každodenné použitie a chráni pokožku pred účinkami nepriaznivých poveternostných podmienok;

- ciele, na ktoré sa moderný make-up používa - aspoň muža neodstrašiť, ale maximálne - "utopiť" ho vo víre vašich očí (nakreslený), vyčerpať ho túžbou dotknúť sa vašej zvodnej pery (nalíčené) a zamatové líca v bozku (napudrované).

Väčšina z nás nemá dokonalú pleť, dlhé mihalnice, svetlé pery s jasnou kontúrou, no muži o tom vôbec nemusia vedieť, a preto ženám prichádza na rad kozmetika. Sučka sa vyzná v rôznych kozmetických prípravkoch ako ryba vo vode. Vie, ako si vybrať kvalitnú kozmetiku a ako si má kozmetickú taštičku udržiavať v poriadku, aby nebola skladiskom zašpinených tubičiek a špinavých vatových tampónov. Make-upová taštička sučky vyzerá, že nie je hanba ju vytiahnuť a otvoriť na verejnosti. Zároveň, ak vrchnák odletel z škatuľky, kompaktný púder sa rozbil na tisíc úlomkov a váš obľúbený rúž bol opotrebovaný na zemi - to neznamená, že by ste ich mali vyhodiť. Kozmetika s defektmi je ideálna na ... domáce použitie. Púder je možné rozdrviť a použiť ako sypký púder a rúž naniesť štetcom (samozrejme aj doma). V pamäti sa mi zachovala jedna spomienka z ďalekého detstva o staršej sestre mojej spolužiačky. Večer sa na lavičke v altánku a neďaleko zišli mladí ľudia z celej štvrte a odpočúvali rozhovory „dospelých“, „dieťa“ – mladších bratov a sestry, ktorých rodičia poslali na prechádzku so staršími „do práca". Uprostred stretnutí vyšla na dvor miestna kráska, pre ktorú väčšina mužskej populácie regiónu vyschla a trpela - tá istá staršia sestra. Pery sa jej leskli od úchvatného módneho perleťového rúžu, ktorý si jej otec priniesol zo zahraničnej pracovnej cesty. Dievčatá so závisťou pozerali na majiteľa zvodných pier a potláčali vzdychy z nemožnosti získať taký zázrak. Prešla hodina alebo dve a „zázračný rúž“ zmizol pod vplyvom šupiek zo semien. A potom hrdinka môjho príbehu vytiahla z vrecka tubu rúžu a zrkadlo a začala vyberať „žiariacu esenciu“ z tuby... zápalkou. A tou istou zápalkou si ho namažte na pery. Po tomto geste sa celá aureola štýlu a vysokých nákladov okamžite niekam vytratila. A z „luxusnej krásky“ s perleťovými perami sa ako z rozprávky o Popoluške okamžite stala dedinčanka s strapatými namaľovanými ústami. Podobný pocit sa vo mne zmocnil takmer po dvadsiatich rokoch, keď som uvidel kozmetickú taštičku jednej sučky: štýlovú sieťku a drahú kozmetiku, zladenú dokonca aj farbou puzdier. Nebolo ich veľa, ale ako to vyzeralo! Okamžite som si spomenula na tú „hrôzu“, ktorá bola bezpečne ukrytá v mojej taške, ktorú som sa snažila otvoriť pod stolom alebo v nádhernej izolácii, aby si nikto nevšimol tiene a hobliny ceruzky porozhadzované po celej kozmetickej taštičke, olupujúce sa balíčky a roztopené rúže. . Potom som si dala jeden sľub, ktorý dodržujem dodnes: kozmetická taštička je moja druhá tvár.

Imidž mrchy tvoria maličkosti. A kozmetická taštička je obrovská „drobnosť“, na ktorú si muži aj ženy určite dajú pozor. Bez ohľadu na to, ako dokonale je môj make-up nanesený, ak dostanem rúž z malého smetiska, potom všetko moje úsilie o vytvorenie imidžu drahej a štýlovej ženy pôjde minimálne dolu vodou. Najlepšie je mať dve kozmetické taštičky: jednu (nenosenú mimo bytu) - s prostriedkami na nanášanie základného make-upu a druhú - s minimom potrebným na úpravu make-upu, vždy ju máte v kabelke.

Obsah prvej kozmetickej taštičky:

- základ (v ideálnom prípade by mali byť dva: jeden je tmavší a hrubší, druhý je svetlejšie a svetlejšie);

- opravná ceruzka;

- sypký prášok;

- červenať sa;

- tiene (lesklé a matné, niekoľko odtieňov od najtmavšej po bielu);

- rúž (dve alebo tri tuby stačia na to, aby ste ich mali čas použiť, kým sa neobjaví nepríjemný zápach starého tuku). Ak ste zvyknutí nanášať rúž štetcom, pridajte si ho do kozmetickej taštičky;

- ceruzka na pery (zvolená o tón tmavší ako rúž, ale rovnakej farby. Ak sú dva rúže a majú veľmi rozdielnu farbu, mali by existovať aj dve ceruzky);

- maskara (vodeodolná a bežná). Mrcha si nikdy nekúpi modrú alebo zelenú maskaru – je to lacné a vulgárne. Cez deň si riasy namaľuje tmavohnedou alebo tmavosivou maskarou a večer má v zásobe čiernu, čím vytvára efekt „zamatových“ rias);

- očná linka alebo ceruzka na oči a obočie. Sučka vie, že mandľový tvar bol vždy považovaný za najsexi tvar oka. "Mačacie" oči je možné nakresliť ceruzkou alebo očnou linkou, pričom sa uistite, že linky sú dokonale rovnomerné a nanesené tiene a ceruzka sa počas dňa neroztečú. Sexi oči sa kreslia vyplnením horného vonkajšieho kútika oka tmavými tieňmi alebo ceruzkou.

Obsah druhej kozmetickej taštičky:

- rúž;

- lesk na pery;

– malé balenie tieňov;

- kompaktný prášok;

- ceruzka na pery;

- očné linky alebo očné linky

- malá základová trubica (čo ak sa dnes nedostanete domov?).

A teraz pár slov o tom, ako sučky napĺňajú kozmetickú taštičku obsahom a ako ho používajú. Prvenstvo v obľúbenosti v kozmetickom sortimente by mal právom dostať rúž.

Pomáda

Väčšina žien s ňou začína kozmetické experimenty v puberte, a keď sa stanú babičkami, nevyjdú z domu bez toho, aby si „namazali“ pery. Ženy podvedome cítia, že počas vizuálneho kontaktu a rozhovoru partner venuje veľkú pozornosť perám. Pery a obočie dodávajú výraz celej tvári. Preto tak (celkom zaslúžene) milujeme rúže. Sučka NIKDY nekupuje rúž v stánku na trhu. Dobre leží na perách (a vyzerá v kozmetickej taštičke) len drahý rúž. Drahé - to znamená, že nie lacnejšie ako tri alebo štyri doláre (celkom prijateľné, pokiaľ ide o kvalitné rúže od spoločností, ktoré distribuujú svoje produkty prostredníctvom sieťového marketingu). Na DOBROM rúži nemusíte šetriť! Za svoj život „zjeme“ viac ako päť kilogramov tohto „produktu“, takže v tomto prípade hovoríme nielen o kráse, ale aj zdraví. Kto zaručí, že čínske vazelínové sladkosti neobsahujú nejakú špinu, ktorú je zakázané jesť vo veľkom množstve? Ale aj mužov trochu „otrávime“ – jedia aj rúž, keď nás bozkávajú. Ale aj keď sa tak ďaleko nepozeráte, v prospech drahých rúžov ​​existuje ešte jeden veľmi silný argument. Ležia na perách a nádherne voňajú! Drahý nevtieravý pach (nie sladko-cukrovo-karamelový, ako tie „lacné“) je cítiť, keď sučka rozpráva alebo len tak prechádza. Táto ľahká vôňa (spolu s vôňou parfumu) zaujme muža a prinúti ho k myšlienkam na bozk. Kvalitný rúž nepotrebuje ďalšiu reklamu na trvácnosť, farbu, hydratačné vlastnosti, super lesk. Výrobca a cena sú zárukou, že všetky najlepšie vlastnosti sú prítomné samy o sebe. A posledný „dotyk“: podľa mojich pozorovaní drahý rúž (od pätnástich dolárov a viac) vydrží dvakrát dlhšie, pretože sa nanáša na pery v rovnomernej tenkej vrstve a takmer sa nezmýva, nerozmazáva. V teple sa nerozteká a v chlade sa nešúpe na perách.

Ako si vybrať farbu?

Nie je nič jednoduchšie. Na denné použitie, najmä v kombinácii s pastelovými farbami, sú vhodné jemné a matné odtiene a na večer hnedo-bordové a červeno-bordové. Červený rúž je najrozmarnejší. Hodí sa k oblečeniu v čiernej, bielej, tmavomodrej farbe a k červeným outfitom je potrebné zvoliť rúž presne v rovnakom tóne ako oblečenie. Ak ste venovali pozornosť fotografiám v ženských časopisoch, pravdepodobne ste si všimli, že jasná farba pier nie je obľúbená u modelov, bez ohľadu na odtieň vlasov a oblečenia. Príliš jasne namaľované pery starnú, podobajú sa upírovi a priťahujú pozornosť ostatných. Svetlá rúž je najlepšie ponechať na večerný make-up. Hnedé rúže sú vhodné takmer pre každého a ružové sú vhodné pre modrooké a blondínky. Hnedé vlasy a hnedé oči sa nehodia k fialovému, fialovému a ružovému rúžu. Ak si nie ste istá, či je odtieň zvolený správne, potom je lepšie naniesť rúž vo veľmi tenkej vrstve, aby farba nebola taká nápadná, alebo ho zmiešať štetcom s rúžom iného odtieňa. Ďalším spôsobom je najprv si obkresliť pery kontúrovacou ceruzkou a po nanesení rúžu kontúrovú líniu opatrne zmiešať štetcom.

Aby rúž vydržal dlhšie a nerozotieral sa, je lepšie namaľovať pery takto:

- krúžte pery kontúrovacou ceruzkou. Obrys ich môže zväčšiť (pery sú načrtnuté, mierne „lezú“ na pokožku) alebo zmenšiť (pery sú „vykreslené“ vnútri obrysu úst). Dbajte na to, aby ste linku priviedli ku kútiku úst, inak budú pery pôsobiť podmaľovane. Nakreslený obrys by mal byť dokonale rovný. Ak sa linka „pokazila“, je zbytočné ju opravovať – pery tak budú vyzerať mierne skosené a nedbalé. Radšej všetko vymažte a začnite od začiatku. Ceruzku je potrebné dobre nabrúsiť a potom ostrou čepeľou opatrne odrezať samotný hrot, aby nebol príliš ostrý. Na prvé tréningy - hnedo-pastelové odtiene, potom môžete prejsť na jasnejšie farby;

- pery jemne prepudrujte;

- nalíčte si pery rúžom (s použitím štetca alebo bez neho);

- jemne si utrite pery kúskom papiera (vyzerá to ako ľahký bozk na líce);

- vložte kúsok papiera medzi pery a stlačte ich (prebytočný rúž zostane na papieri a nezafarbí vám zuby). Zuby na rúžu sú skutočne ohavný pohľad, ktorý si sučka nikdy nemôže dovoliť!

- úsmev!

Rúž má jednu nepríjemnú vlastnosť: počas dňa sa nerovnomerne „zožiera“ a rozprestiera sa po vráskach okolo pier, preto treba stav pier starostlivo sledovať. Ak očarujúce „namaľované“ ústa začali vyzerať ako beztvará škvrna, potom je zbytočné utrieť si ich vreckovkou a pokúsiť sa maľovať rúžom cez staré umenie. Je lepšie všetko vymazať a nalíčiť znova. A nezabudnite sa namočiť!

Poradenstvo: Aby bol bežný rúž rovnako dobrý ako Super dlhotrvajúci, po nanesení prvej vrstvy rúžu jemne nasajte pery a znova ich prepudrujte, potom naneste druhú vrstvu a znova rozotrite papierom.

Odstraňovače rúžov ​​ako také budete potrebovať iba na perzistentné rúže alebo ceruzky. Obyčajné sa ľahko vymažú vatovým tampónom alebo vreckovkou.

Posledný dotyk v líčení pier je svietiť. Práve on sa zameriava na pery a dodáva im zvodnosť. Lesk nemôžete aplikovať na popraskané pery, pretože zdôrazňuje a zvýrazňuje všetky chyby, dokonca aj tie najmenšie! Aby rúž ležal dokonale rovnomerne, je potrebné pery, ako aj pokožku tváre vyčistiť peelingom a namazať výživným krémom.

Poradenstvo: ako naniesť lesk, aby sa predišlo efektu „lakových“ pier a rúž sa nerozšíril? „Zachyťte“ trochu lesku pomocou štetca a umiestnite tri bodky na spodnú peru a dve na hornú peru - v rovnakej vzdialenosti medzi sebou a od kútikov úst. Tampónom prsta si lesk jemne rozotrite po perách, dávajte pozor, aby ste nestlačili, aby ste nenarušili vrstvu rúžu.

atrament

Na druhom mieste v rebríčku prostriedkov „smrtiacich“ účinkov na mužov sú oči. Poriadna mrcha si nikdy nenalíči očné viečka žiarivo ružovými tieňmi, nikdy nesklame oči výraznou čiernou linkou. Sučka vždy dbá na to, aby boli kútiky očí čisté a mihalnice sa nezlepovali od prebytočnej maskary. S vynálezom vodeodolnej kozmetiky umožnila revolúcia, ktorá prebehla, ženám, aby v bazénoch a na pláži nevyzerali ako „squaws s bledými tvárami“. Ale podľa mňa je hlavnou výhodou vodeodolnej maskary to, že sa nerozmazáva škaredými čiernymi šmuhami od mužských bozkov.

Poradenstvo: ak je nová maskara príliš tekutá a zlepuje mihalnice „ihličkami“, nechajte ju deň alebo dva pootvorenú. Prebytočná vlhkosť sa odparí, maskara zhustne a získa požadovanú konzistenciu.

Na dobrej maskare, podobne ako na rúžoch, by sa nemalo šetriť, pretože kvalitná maskara takmer nevonia, na riasach sa nanáša rovnomerne a bez hrudiek a nedrolí sa čiernym práškom pod očami. S ňou môžete zabudnúť na „prefíkané“ triky: česanie mihalníc a ich oddeľovanie ihlou.

Poradenstvo: lacná maskara dokáže nalíčiť vaše oči o nič horšie ako reklamné krásky. Naneste tenkú vrstvu maskary, potom si mihalnice jemne prepudrujte a maskaru naneste znova. Takto si maľovali oči naše mamy zamlada, keď sa maskara vyrábala v škatuľkách, do ktorých sa bolo treba pred nanesením makeupu napľuť.

Pri líčení treba brať do úvahy mužské želania a vkus, pretože sa o ne snažíme. Je pravda, že pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia je často ťažké formulovať svoj názor - čo sa im nepáči na make-up. Faktom je, že keď je žena nalíčená vkusne a s mierou, muži si jej make-up vôbec nevšímajú!

Muži teda spravidla nemajú radi:

- hrubá vrstva podkladu a / alebo pleť, ktorá sa líši od farby krku v dôsledku nesprávneho výberu tónu prášku a podkladu;

- silne prepudrovaná tvár, najmä s kožnými defektmi;

- nos lesklý od potu;

- červenanie aplikované "a la matrioška";

- odlupujúci sa lak na nechty (najmä svetlý) alebo zle nalakované nechty;

- prebytok rúžu, ktorý sa hromadí v kútikoch úst;

- prebytočná maskara na mihalniciach;

- vôňa a chuť starého a lacného rúžu;

- obočie-"šnúrky", pritiahnuté k ušiam;

- základ vo vlasových korienkoch a obočiach;

- množstvo laku na vlasy, keď účes "stojí za to."

"Divné" rady

- Ak je nový rúž zlomený v spodnej časti, nebuďte naštvaní, vyberte zvyšky z tuby, vložte ich spolu s odlomeným kúskom do peknej nádoby (kovovej alebo sklenenej) a vložte ju do "vodného kúpeľa" . Rúž sa roztopí, zmení sa na homogénnu hmotu a môže sa nanášať na pery štetcom.

- Sučka si NIKDY nenalíči pery priehľadným perleťovým rúžom, keď ich predtým obkrúžila tmavou alebo svetlou ceruzkou. Je preč a zaváňa lacnými vecami.

- Hlavný zákon nanášania tieňov: musia byť dobre zatienené, aby nedochádzalo k ostrým prechodom, a najtmavší odtieň by sa mal aplikovať blízko mihalníc a najsvetlejší - na obočie.

- Kozmetické súpravy s mnohými priehradkami sú nepohodlné a nepraktické, pretože v najlepšom prípade sa používa iba polovica buniek s obľúbenými odtieňmi. A nevyužitú sadu je škoda vyhodiť, a preto vzniká dilema - buď ju vyhoďte, alebo natrite niečím, čo sa vám farebne nehodí. Nie je jednoduchšie nekupovať vôbec?

- Ak sa vám podarilo lacno kúpiť dve tuby vášho obľúbeného rúžu naraz, vložte jednu z nich do chladničky na policu dverí. Rúž teda dlho nezostarne a zachová si príjemnú vôňu.

Prečo by ste nemali používať tekuté očné tiene a rúž? Rýchlo sa šíria a vyžadujú si zvýšenú pozornosť. Tiene sa zhromažďujú v záhyboch očných viečok a rúž sa snaží „plaziť“ za ťahom ceruzky. Čisté nervy!

– Namiesto lícenky môžete použiť tmavý púder alebo podkladovú bázu.

Trochu o podklade a prášku

- Pri večernom líčení sa môže podkladová báza nanášať hojne, pri dennom líčení miernejšie.

- Ak je podklad nerovnomerný alebo príliš hustý, pridajte kvapku denného krému alebo mlieka na odstránenie make-upu a rozotrite - konzistencia bude redšia.

- Pri teplote vzduchu nad 25 stupňov, na ostrom slnku a ak sa tvár silne potí, podklad sa neaplikuje.

- Na tvár s výraznými defektmi (pupienky, podráždenie, olupovanie, jazvy) sa podklad nanáša až po intenzívnom očistení peelingom.

- Pleť po nanesení podkladovej bázy by mala zodpovedať farbe krku.

- Na večerné líčenie sa podkladová báza a púder nanášajú nielen na tvár, ale v tenkej vrstve aj na krk, ramená a ruky.

- Púder bude takmer neviditeľný, ak ho nanesiete hojnejšie na líca, okolo úst a na čelo, ako aj tenkú, neviditeľnú vrstvu na nos, okolo obočia, pod oči, pozdĺž obrysu vlasov a na brade. Práve na týchto miestach je v prvom rade viditeľné „prášenie“.

- Ak je vaša pleť ďaleko od ideálu, v práci si dajte stôl tak, aby ste sedeli chrbtom alebo aspoň bokom k oknu.

- V kaviarni alebo reštaurácii, z tepla alebo tanca môže make-up „plávať“. Samozrejme, je oveľa lepšie ísť do dámskej toalety a opraviť to, ale ak to z nejakého dôvodu nie je možné, posaďte sa vopred tak, aby bol zdroj svetla za chrbtom.

– Malý svetelný zdroj na stole v kaviarni alebo reštaurácii (ako sviečka) rozžiari vaše oči a zvýrazní natočenie mihalníc.

- Lak na nechty nezaschne do poslednej kvapky, ak pred naskrutkovaním uzáveru vydýchnete vzduch do bubliny a hneď ju zakrútite.

Akné nie je len problémom tínedžerov. Koľkokrát vám červená bodka na čele alebo líci pokazila náladu na celý deň? Existuje malé tajomstvo, ako sa s týmto problémom vysporiadať. Naneste malé množstvo farbiva priamo na pupienok svetlozelenou ceruzkou alebo tieňmi. Podľa zákona farby, keď sa zelená prekrýva s červenou (farba pupienkov), získa sa béžová farba podobná tónu pleti. Cez korekčnú ceruzku sa aplikuje tón a prášok.

- Pikantné krtky na tvári zvýrazníme (po nanesení púdru) hnedou ceruzkou.

- Obočie je najdôležitejší detail. Ak používate pinzetu, robte to každý deň a uistite sa, že vám neuniknú žiadne bezfarebné chĺpky.

– Denný make-up sa nanáša LEN (!) pri dennom svetle.

- Večerné šaty nebudú vyzerať bez svetlého (takzvaného "večerného") mejkapu.

- Nájdite si v časopise alebo sledujte v televízii, ktorá zo známych herečiek, modeliek je vám podobná. Pokúste sa urobiť make-up ako ona.

- Makeup vyzerá prirodzenejšie, ak mierne zafarbíte ušné lalôčiky rumenom, kráčate pozdĺž obrysu čela v blízkosti vlasov, brady, špičky nosa a oblasti „druhej brady“ (aj keď je to tak tam nie).

- Pod obočie a do vnútorných kútikov očí (na horné viečko) sa nanášajú biele alebo veľmi svetlé tiene (možno použiť aj perleťové). To vizuálne zvýrazní oči, omladí a dodá make-upu sviežejší vzhľad. Takto sa maľovali ženy v starovekom Egypte – tmavý vonkajší horný roh a presvetlený vnútorný. Jedno varovanie: obočie treba trhať a upravovať.

– Vážení, viete si predstaviť, schudla som päť kíl!

– A pokúsite sa postaviť na váhu po tom, čo si urobíte make-up ...

Rovnako ako mnoho iných vecí, aj mrcha sa líši od tradičného líčenia opísaného v ženských časopisoch. Dá sa aplikovať vôbec nie podľa pravidiel a nie s najdrahšou kozmetikou, ale stále vyzerá „na sto percent“. Väčšina mužov v kozmetike nerozumie ničomu (samozrejme, ak muž nie je vizážista), preto sa muži na rozdiel od žien nie, nie a dokonca aj tí, ktorí vám podstrčia tubu s „termonukleárnymi“ farbami, sa muži snažia nedávať kozmetika. Ale vedľa každého muža bude určite žena (matka, sestra, bývalá milenka), ktorá s veľkým potešením prejde tvojim spôsobom maľovania očí, po tvojom falošnom (ľavom hornom) zube a povie ti o lacnosť vášho rúžu a jeho nepríjemný zápach. Predtým, keď som na seba zachytil pohľady žien, často som sa začal hanbiť, myslel som si, že som urobil niečo zlé, hľadal som rozmazanú maskaru alebo „plazivé“ pančucháče a potom som si uvedomil, že ma berú práve preto, že sú učiť sa odo mňa, špehovať, ako sa najlepšie obliekať a líčiť. Odvtedy som „nezakomplexoval“ a niekedy som dokonca ostražitý, nevšímam si na sebe hodnotiace, závistlivé či obdivné pohľady. Okamžite ma napadajú myšlienky: „Naozaj dnes nevyzerám tak dobre ako vždy?“.

"Mrcha" mejkap by mal byť vždy (!) nanesený tak, aby ho nedokázala podkopať ani žena. A to sa dá dosiahnuť iba vtedy, ak zmeníte make-up z každodennej povinnosti a rituálneho indického farbenia na zábavný koníček a experimenty na svojom vzhľade. To znamená, že od dnešného dňa sa mejkap „dostáva do služieb“ nového imidžu. Ani jeden zbytočný pohyb – je lepšie sedieť celý večer pred zrkadlom a skúšať, ako a čo nalíčiť, ako ráno s trasúcou sa rukou na tvári vráskavej od spánku nanášať bežný make-up. Pamätajte, že rovnako ako oblečenie, neexistuje žiadna móda pre make-up. Natierajte si tvár čímkoľvek a čímkoľvek, pokiaľ je to pekné.

Druhým extrémom je prebytok kozmetiky na štvorcový centimeter pokožky jednej ženskej tváre. Túto frázu „nelietajte“ cestovnou rýchlosťou. Pamätajte si ju! Podľa mojich pozorovaní polovica žien odstrašuje mužov svojou bledozelenou nenamaľovanou fyziognómiou a druhá - indickým sfarbením. Neexistuje takmer žiadna stredná cesta. Priaznivci „vojnovej farby“ sa s kozmetickou taškou nelúčia ani v saune a vonku, neustále ako vyberaví umelci pridávajú do „neoceniteľného majstrovského diela“ stále viac nových ťahov. Nie sú tak zvyknuté vidieť sa bez make-upu, že sa ráno pri pohľade na seba v zrkadle nedobrovoľne vyľakajú a pokúšajú sa nakresliť tvár, kým ich nikto nevidí. To isté sa deje večer: po umytí žena rýchlo uteká do spálne, v ktorej sa predtým vypne svetlo, takže ani jej manžel nevidí tú „hrôzu“, ktorá sa otvorila. Stávajú sa otrokmi kozmetickej rozmanitosti a už nerozmýšľajú nad tým, že sa zmenil imidž a vek. Spravidla sa nalíčia kvôli samotnému procesu, a nie kvôli atraktivite, nezabudnú sa nalíčiť, dokonca ani ísť do fitness klubu. Luxusný make-up sa po hodine intenzívneho tréningu zmení na monotónnu šedú hmotu pokrytú kvapkami potu, ktorá mastnými kvapkami steká na teplákovú súpravu. Vtedy sa naozaj ukáže, aká trvácna je naša kozmetika, tak je to aj pri umývaní. Ale dosť bolo smutného, ​​nie je čas prelomiť začarovaný kruh a experimentovať s make-upom, pretože akákoľvek teória je bez praxe bezmocná a zbytočná.

Navrhujem, aby ste si vybrali jednu z uvedených možností pre špinavý make-up, alebo skôr podľa konceptu, ktorý zodpovedá vášmu životnému štýlu, vkusu, situácii a individuálnym charakteristikám.

naturel- o takomto make-upu hovoria: „treba maľovať tak, aby bol make-up neviditeľný“. Zástancovia tohto prístupu si spravidla nerobia komplexy z bezfarebnej papule alebo naopak majú krásne tmavé mihalnice, dobrú pleť a svetlé pery, ktoré netreba tvarovať. Keby som mal všetko spomenuté, stal by som sa fanúšikom tohto štýlu aj ja. Na druhej strane, niekedy pri pohľade na ženy v doprave alebo pri pohľade zblízka na známych si mimovoľne začnete myslieť, prečo neprejdú na „naturel“? Horšie to už určite byť nemohlo. Prírodný štýl nie je len make-up. Toto je štýl oblečenia a života: zdravé jedlo, pohodlný a svetlý domov s množstvom prírodných materiálov, izbové kvety. Vhodné pre prirodzené líčenie: oblečenie z ľanu a bavlny, džínsy, kožené sandále, mierny melír. Nevhodné: lak na vlasy, malé čierne šaty, „vystreľujúce“ oči, pestrofarebné vlasy, veľké a svetlé šperky. Štýl „bio“ je módny, aj keď dôrazne správny životný štýl mužov vždy odrádzal. Existuje možnosť použiť štýl iba so športovým oblečením (ku ktorému sa make-up a šperky vôbec neodporúčajú).

Príklady: film "Jednotlivec" - jednotlivec v podaní Natashe Henstridge, film "Malá morská víla" - samotná Malá morská víla.

Vamp make-up. Tento štýl nezaväzuje mať šarlátové pery, ako upír, a oči, ktoré sa zatvárajú od hmotnosti nanesenej maskary, to je veľmi častý mylný názor. Žena vamp je zvodná žena. Práve táto verzia mejkapu, oblečenia a správania sa spájala so sučkou, rovnako ako dlhý plášť, klobúk a okuliare so špiónom. Práve on je najčastejšie opísaný v knihách a nájdený vo filmoch, karikovaných ženami akéhokoľvek veku. Make-up ženy vamp je navrhnutý v klasických farbách. Pery sú svetlé, ale s mierou. Žena vamp si nikdy nekúpi ružový, fialový alebo mrkvový rúž, nenalíči si pery bezfarebnou perleťou (ani v rezorte). Na líčenie očí používa všetky odtiene hnedej (spravidla miluje zlaté okrové tóny) alebo sivú. Maskara je prednostne čierna, predlžujúca a objemná. Obočie-nitky zručne zafarbené ceruzkou. Povinná lícenka, aby ladila s rúžom. Bez nich oči a pery nebudú „hrať“, tvár bude vyzerať beztvará. Vhodné pre ženu vamp: kožuch z drahého zvieraťa, malé čierne šaty a oblečenie v tmavých odtieňoch, chudosť, jednofarebná farba vlasov (bez melírovania a tónovania), čierne pančuchy, ihly, kožené oblečenie, malátny vzhľad. Nevhodné: "baran" na hlave, farbená "blond", športové oblečenie, bižutéria z okrasných materiálov, márnosť a vôňa parfumu pod 50 dolárov za fľašu. Dom vampa je navrhnutý v klasickom štýle alebo mierne „kosený“ starožitný: toaletný stolík na ohnutých nohách, luxusná posteľ v štýle Ľudovíta XVI, mäkký vlnitý koberec, súmrak a vôňa jej parfumu.

Príklady: Uma Thurman v Pulp Fiction, Marlene Dietrich.

klasická blondínka- populárny obraz, ktorý nie je ľahostajný žiadnemu mužovi, je využívaný svižne a hlavne mrchami. Pre sučky je veľmi vhodné hrať na imidž úzkoprsosti a poddajnosti, pretože práve s týmito povahovými vlastnosťami si muži podvedome spájajú blondínky. Muži sú pripravení veľa odpustiť za „blondínu“: predstierané koketovanie, ľahkomyseľnosť, vlastný záujem a ženské rozmary. Sučky to využívajú, zakrývajú svoju esenciu zlatými kučerami a obťažujú kilogramy farby na vlasy. Prirodzené blondínky nie sú vždy dostatočne chytré na to, aby pochopili, aký poklad vlastnia, a tak iniciatíva smeruje k zafarbeným hnedovlasým ženám a brunetkám. Odvážne maľujú svoje odrastené korene, aby zodpovedali mužskému ideálu. V klasickej blondínke, dokonca super-sexi, je vždy niečo dojemne detské. Ide o prehnaný obraz, no práve to ho robí pre mužov príťažlivým. Tento „čip“ svojho času veľmi presne „vystrihla“ Marilyn Monroe – symbol všetkých blondínok a polnočný sen vojakov slúžiacich vojenskej službe. Pozrite sa na hrdinky, ktoré hrala vo filmoch, sú slabé, neisté, dojemné, niekedy v pokušení, niekedy nie veľmi úprimné a vždy (!) nie príliš chytré. Sú to blondínky a to hovorí za všetko. Pre blondínku je vhodný akýkoľvek mejkap, no nie príliš vulgárny (aj keď aj tento jej bude odpustený). Klasická blondínka je vhodná pre: šaty úprimných štýlov, vysoké podpätky, svetlé (ale nie náročné) šperky, modré a pieskové očné tiene, kučery, koketovanie. Nevhodné: spálené a suché končeky vlasov, odrastené korienky, imidž bazáru alebo barmanky. Aj blondínkin dom môže byť hocijaký – aj to jej muž odpustí. Vtipné drobnosti, iracionálne bytové zariadenie, plyšové medvedíky a skriňa plná dámskych vecí. Nie, v skutočnosti nie je taká hlúpa, aby to brala vážne, ale vie, že všetci muži sú veľké deti a často ich priťahujú ženy, ktoré sú skôr kamarátky z detstva než mamičky.

Príklady Hrajú: Marilyn Monroe, Madonna, Pamela Anderson.

Orientálna krása(je to Šeherezáda Stepanovna) - táto mrcha je ako utkaná z rozprávok Tisíc a jednej noci. Vyzerá ako čarodejnica a nadpozemská „peri“ („krása“ v orientálnom jazyku). Tento obrázok bude vyhovovať: dlhé rozpustené vlasy, oblečenie s orientálnymi motívmi a topánky so špičatými prstami. Ale rovnako prirodzene vyzerá v oblečení „na každý deň“ a ešte lepšie – bez neho. "Šeherezáda Stepanovna" zahŕňa muža s mdlým hlasom, neženskou múdrosťou a vynikajúcim sexom. Pôvodom nemusí byť orientálna žena, pretože „orientálna kráska“ je pohodlná škrupina, ktorá vám umožní obliecť si pár gramov kozmetiky navyše, aby nepôsobila nadbytočne, nosiť dlhé oblečenie (nie každý má dokonalé nohy), odhaľujúc ich ramená a hrudník. Orientálne krásky si mohli dovoliť pár kíl navyše a necítili sa kvôli tomu menej žiaduce. Vhodné pre "Šeherezáda Stepanovna": všetko orientálne (ale bez nadmerného nadšenia pre národné motívy), "šípky" na očiach, množstvo šperkov, náramky na rukách a nohách, svetlé laky na nechty a očný make-up. Nevhodné: Sveter z čínskeho trhu s flitrami, športové oblečenie a oblečenie v armádnom štýle, vlasy spálené peroxidom. Dom „orientálnej krásky“ hovorí sám za seba: posteľ s baldachýnom, jemná pokožka na podlahe, sviečky a kadidlo na stole.

Príklady Príbeh: Aziza, Gina Lollobrigida.

Sučky sú veľmi odlišné, ale každá jej tvár a kozmetika sú mimoriadne úctivé. Ak máte peniaze, určite zájdite pred dovolenkou k vizážistovi, len myslite na to, že vás nalíči vkuse, tak, ako sa vám to hodí, no o niečo svetlejšie, ako ste zvyknuté. Mimochodom, na akcie sa často pozýva vizážistka, ktorá nanáša make-up zadarmo. Pozorne sledujte, čo a ako robí, za každým pohybom a odtieňom farby. Aj keď sa vám výsledok nepáči, pohľad zvonku je aj tak dôležitý, pretože zo zvyku sa „na každý deň“ líčime rovnako, a to prinesie do vášho vzhľadu nejakú novinku.

V líčení je veľa jemností a drobností, na ktoré nakoniec prídete. A na to je potrebné využiť mužov. Môžete sa priamo opýtať muža na jeho názor na akúkoľvek známosť a po vypočutí odpovede ju začať analyzovať, pretože to je presne ten prípad, keď sa potrebujete poučiť z chýb druhých.

Okuliare alebo šošovky?

– Ako môžete bojovať, ak nosíte okuliare?

– A najprv sa pozorne pozriem na nepriateľa a potom bojujem spamäti.

Aby som bol úprimný, spočiatku som vôbec nemal v úmysle písať túto kapitolu. Oči ma neboleli a donedávna som bezpečne veril, že je s nimi všetko v poriadku, až kým optometrista nevyriekol verdikt: mínus dva a pol. Nie také horúce, aká krátkozrakosť, ale problém nastal, už len preto, že som vôbec nevedel, ako na môj nový imidž zareagujú moji príbuzní a priatelia. Niektorí hneď vyhlásili, že som sa stal učiteľom, iní si súcitne povzdychli – hovoria, zbohom, krása, ďalší začali nemotorne lichotiť a tvrdili, že okuliare mi dodávajú ďalšie čaro. Aby som si vytvoril vlastný názor, začal som študovať trh s produktmi na rámy a šošovky a vzišlo z toho toto.

Okuliare sa dajú zladiť ku každému štýlu oblečenia a tváre. Bežná mylná predstava, že niektoré okuliare pasujú a iné nefungujú, fungovala iba v dávnych sovietskych časoch, keď sa výber rámov obmedzoval na dve police s hroznými plastovými výrobkami. Od detstva v nás „sedí“ stereotyp o „okuliarnatých mužoch“ ako o ľuďoch slabých, bezbranných a trochu chybujúcich. V doprave som si často všimol, že muži s okuliarmi si všímajú predovšetkým ženy s okuliarmi, ako partnerky v nešťastí. Ale nanešťastie? Predstavme si okuliare nie ako nevyhnutnú nevyhnutnosť, ale ako zaujímavý doplnok, ktorý doplní váš imidž.

Okuliare s malými dioptriami nijako nezmenia tvar a veľkosť vašich očí. Pár ďalších dotykov k obvyklému make-upu a ste úplne iná. Okuliare sú užitočné aj pri práci, vďaka nim budete vyzerať vážnejšie a vecnejšie. Poznám manažéra, ktorý si bez zrakových porúch špeciálne objednal okuliare s tenkými pozlátenými rámami, aby urobili na klientov priaznivý dojem.

Keď si nasadíte okuliare alebo šošovky, okamžite sa vám začne zdať, že ľudia sa stali škaredými, s ostrými črtami. Vaše sebavedomie môže dokonca klesnúť kvôli tomu, že predtým ste si nevšimli všetky vrásky a pupienky na tvári, a potom zrazu všetky okamžite vyskočili na vašu tvár a z nejakého dôvodu sa make-up zmení nebude veľmi úhľadný a vaše oči budú premaľované rôznymi spôsobmi. To zďaleka nie je dôvod na obavy, ale naopak, príležitosť pozrieť sa na seba „vidiacimi“ očami.

Makeup "pod okuliarmi" má niekoľko vlastností, ktoré si sučka musí uvedomiť. Riasy môžu byť namaľované hrubšie, ale buďte opatrní so „šípkami“ a „ceruzkou na oči“. Pod sklom bude každé prehliadnutie viditeľné dvojnásobne. Príliš tmavé očné linky vizuálne zmenšujú oči a s okuliarmi je to okamžite viditeľné. Ak ste predtým používali čiernu očnú linku - nahraďte ju sivou alebo hnedou, naneste tiene z mihalníc na obočie, čím vyššie - tým svetlejšie, opatrne premiešajte. Pri akomkoľvek tvare rámu by nemali byť ostré prechody z jednej farby do druhej. Ak je váš rám zelený, nemali by ste maľovať očné viečka modrými odtieňmi, a ak je hnedý, potom je lepšie zvoliť tiene v rovnakom rozsahu. Rúž pod okuliare nesmie chýbať, svetlý alebo dobrý je akýkoľvek, ktorý zvýrazňuje tvar pier, inak budete vyzerať ako ten bledý okuliarnatý muž, akých je plno v každej knižnici. Okuliare sú rovnakou vašou súčasťou ako vlasy, pery, oblečenie, šperky a nemôžete to ignorovať. Ak ste zvyknutí na svetlý make-up, rám preň je vybraný čo najnenápadnejšie - dva kusy skla na tenkých kovových drôtoch, ako je pince-nez.

ja vám dám niekoľko tipov na výber rámov. Dobrý obchod je nutnosťou. Dobré okuliare sa na trhoch nepredávajú! Okrem veľkého výberu okuliarov a rámov ponúkajú optiky doplnkové služby: diagnostiku zraku a záruku, ktorú na trhu nedostanete. Kvalitné rámy reprezentujú známe výrobné krajiny - Taliansko, Francúzsko a Nemecko. V podnikovej predajni si môžete oddýchnuť a nepozerať sa zblízka na kvalitu okuliarov a jasnosť nápisu na chráme. O kvalite veľa hovorí aj cena. V podnikových predajniach sotva nájdete falošný, pretože sa spravidla snažia „udržať značku“. Áno, a je tu možnosť vyskúšať si čokoľvek – od „biznis“ modelov až po tie „vychytenejšie“. Ak si kupujete len jedny okuliare, zvoľte niečo univerzálne, na všetky príležitosti. Máte tmavé vlasy? Takže rám by mal byť vybraný vo farbách "bronz" alebo tmavo hnedá. Univerzálna možnosť, ktorá vyhovuje všetkým (zostáva len vybrať tvar) - malé okuliare v kovovom ráme. Mimochodom, na prácu sa najlepšie hodia modely, ktoré perfektne sedia na tvári, pretože ich ramená sa od seba pohybujú do strán o viac ako 90 stupňov a môžu dokonca mierne meniť dĺžku pomocou špeciálneho pružinového mechanizmu. Je to veľmi pohodlné. Ak často nosíte zlato, vezmite si rám vyrobený zo žltého kovu, ak je strieborný - biely. Ak vaše oči padli na rám červeno-ružového odtieňa, majte na pamäti, že pod ním budete musieť kúpiť rúž rovnakého tónu. Rohové rámy nie sú pre každého a nie sú vhodné ku každému oblečeniu, no ak si vyberiete druhý pár, kúpte si ho. Je kombinovaný s oblekmi a vyzerá štýlovo s oblečením v retro štýle. Tretí pár je predný výstup. Ak máte peniaze, nebuďte lakomí a zaobstarajte si elegantný kovový rám (existujú modely vyrobené z drahých kovov). Pri výbere rámu premýšľajte o dojme, ktorý chcete urobiť: vyzerať ako obchodná žena alebo „vaše dievča“, nádherne luxusný alebo mladý nadýchaný chvost. V duchu si bez toho, aby ste si zložili okuliare, predstavte, ako s nimi bude vyzerať nielen to, čo máte teraz na sebe, ale aj ostatné veci zo šatníka, aby ste nemuseli kupovať tri vrecia nového oblečenia pod rám.

Okuliarové šošovky sú vyrobené zo skla a plastu. Sklenené sú menej poškriabané, no krehkejšie, plastové sú zase ľahšie a praktickejšie. Okuliare sú dodávané s antireflexným efektom a titánovou vrstvou, ktorá chráni pred poškriabaním. Plast, ak je to žiaduce, je lakovaný v rôznych farbách, vďaka čomu okuliare s dioptriami vyzerajú ako slnečné okuliare.

Aké okuliare nikdy nebude nosiť mrcha? „A la Turtle Tortilla“ s masívnymi dekoráciami, lacným plastom a príliš svetlými rámami. Sučka nikdy nepoloží okuliare na stôl so sklopenými okuliarmi a v kabelke - bez puzdra. Mimochodom, puzdro (niekedy sa mu nesprávne hovorí „puzdro“) je dôležitým doplnkom, ktorý by sa v ideálnom prípade mal hodiť do kozmetickej taštičky, peňaženky aj kabelky. Na značkové okuliare sa spravidla pripevňuje puzdro (ďalší dôvod na návštevu firemnej predajne). Ak sa však rozhodnete kúpiť puzdro samostatne, nepozerajte sa na lacné škatule s názvami známych spoločností - ide o falzifikáty. Chôdza s takýmto puzdrom nie je pevná, najmä pre sučku. Rozhodnite sa pre decentné puzdro v neutrálnej farbe.

Ak vás všetko popísané vyššie nepresvedčilo, že okuliare sú znakom štýlu, tak poviem pár slov o kontaktných šošovkách. Odstránia všetky problémy so zrakom a dodajú gráciu a sebavedomie, najmä ak okuliare vnímate len ako otravnú nevyhnutnosť. Šošovky sú ideálne k večerným šatám aj na romantický večer s vašou milovanou osobou. Pri nich je, na rozdiel od okuliarov, úplne vylúčená pravdepodobnosť, že pri tanci odletia a v posteli bude partnerka napichovať na mašľu. Mimochodom, budete sa musieť postarať aj o make-up - príliš mastná kozmetika (tón tváre, tekuté tiene) môže zafarbiť šošovky. Pred nasadením šošoviek vám radím naniesť sypký prášok, pretože ak sa vám čo i len zrnko dostane do očí, keď už sú šošovky nasadené, budete si ich musieť vybrať a opláchnuť. Podľa mňa je lepšie po nasadení šošoviek mierne korigovať mejkap. Rovnaký príbeh s očnou linkou - jeden nepríjemný pohyb a šošovka sa posunie na stranu, zašpiní sa. Najlepšie je použiť hypoalergénnu a vodeodolnú maskaru, aby sa čiastočky, ktoré sa počas dňa drobia, nedostali do očí. A ak vám začnú slziť oči, vodeodolná maskara zabezpečí, že pruhy nebudú mať rovnakú farbu ako Pierrotove slzy. Vždy majte v kabelke fľaštičku s očnými kvapkami, puzdro na šošovky, čistú vreckovku a roztok na šošovky.

Okuliare a šošovky je možné zamieňať ako oblečenie a make-up. Okuliare do práce, kontaktné šošovky na outdoorové aktivity. Nebudem podrobne popisovať všetky nuansy výberu šošoviek, všetko závisí od množstva peňazí, ktoré ste ochotní minúť. Všetko o produktoch, ktoré sú v akcii, vám povie skúsený poradca v ktorejkoľvek optike. Myslím, že existujú farebné šošovky, počuli ste. Nosiť ich alebo nie? Neradil by som to, rozdáva lacné veci, najmä ak už nemáte 19-20 rokov. Ale ak naozaj chcete, aspoň si neberte príliš svetlé (vyzerajú neprirodzene). Modré šošovky sú vhodné pre sivé oči a zelené šošovky pre hnedé. Je lepšie mierne zvýrazniť prirodzenú farbu, ako ju úplne zmeniť.

Slnečné okuliare musí byť určite v kabelke, a to nielen ak sa chystáte na pláž. Jedna moja kamarátka sa naučila chodiť rovno a krásne len vďaka nim. Keď kráčala so vztýčenou hlavou, neustále narážala na pohľady tých, ktorí k nej kráčali, bola v rozpakoch a opäť hanblivo sklopila oči. Okuliare vytvárajú ilúziu bezpečia, bariéru, od ktorej sa nielen odrážajú slnečné lúče, ale aj pohľady. Nemyslite si však, že si s okuliarmi nevidíte do očí. Existuje kategória mužov aj žien, ktorí sa skrytí za tmavými okuliarmi pozerajú na opačné pohlavie a myslia si, že si to nikto nevšíma. ty taký nie si? Gratulujem! Potom si zapamätajte niekoľko rád, ako správne nosiť slnečné okuliare.

Ich názov hovorí sám za seba. Opaľovací krém - znamená pred slnkom, a nie na zakrytie nenamaľovaných očí. To znamená, že sa musia vyzliecť v interiéri a večer, keď nie je slnko, sa vôbec neobliekajú. Ak si myslíte, že slnečné okuliare sú len na leto, chcem vás sklamať, môžete ich nosiť kedykoľvek počas roka. Slnečné okuliare sú úspešne kombinované s obchodnými oblekmi a koženým oblečením. Ak zrazu chcete vyzerať ako francúzska kráska, uviažte si šatku, ale nie pod bradu, ako babičky, konce šatky sú omotané okolo krku a uzol je zviazaný vzadu; namaľujte si pery jasnejšie a noste okuliare. Ukáže sa to, verte mi, veľmi štýlové. Okuliare si môžete nasadiť, ale nasaďte si ich na hlavu: vyzerá to krásne a dokonale nahradí čelenku, ktorú mrcha nikdy nenosí.

A na záver posledný dotyk, ktorý ste už zrejme uhádli sami. Okuliare sú veľmi krehká vec, preto sa pripravte na to, že kým si na ne zvyknete, budete musieť vyhodiť pár, na ktorý ste si omylom sadli alebo ľahli. Moje prvé okuliare s plastovými sklami zožral pes (bez ujmy na zdraví). Pamätajte si raz a navždy: bez ohľadu na to, za koľko bol rám zakúpený, ak je prasknutý alebo ohnutý a nedá sa opraviť v dielni - vyhoďte ho a neľutujte. Nie je vhodný ani na domáce použitie. Je to ako piť čaj z prasknutého pohára alebo držať zväzok s roztrhnutými pančucháčmi „pod nohavicami“ vo vzdialenom rohu skrine. Sučka je kontraindikovaná! To nie je ani hospodárnosť a nie šetrnosť, ale malichernosť, hraničiaca s „redneckom“. Neváhaj ani sekundu, zahoď to, inak budeš vyzerať ako babička v ráme, previnutý páskou, alebo s povrazom za uchom. A to rozhodne nie je sprostým spôsobom.

Tajomstvo manikúry a pedikúry

Moja žena je šialená. Nakoniec som sa o tom presvedčil, keď som videl, ako si holí ... opätky.

Prvýkrát som sa zamyslela nad tým, aký efekt vyvolávajú moje nechty, keď som mala osemnásť rokov. Samozrejme, predtým som s nimi tiež pravidelne niečo robil, ale nejako som nerozmýšľal nad magnetickým efektom, ktorý na mužov vytvárajú ženské ruky. Bolo to v kaviarni, kam ma pozval mladý muž. V ten deň za ním prišiel kamarát z iného mesta a požiadali ma, aby som so sebou zobral aj priateľku. Prirodzene, moja sprostá esencia mi povedala, že kamarátka má právo na existenciu, len ak je dobrá s mierou, teda nie krajšia ako ja. Preto som sa po starostlivom výbere rozhodol pre kandidatúru jedného bývalého spolužiaka. Oľga je vysoké a pekné dievča, no v porovnaní s mojou chudou postavou je trochu „hranaté“. Má malý problém aj s prsiami, Oľga dokonca zavtipkovala: „Ale moje prsia sú ako ocko.“ Bol som chránený pred konkurenciou. Večer prebiehal podľa plánovaného scenára: za sprievodu miestneho orchestra sme tancovali, pili a aj spievali. Bola to zábava, kamarátke Oľge sa to páčilo (neskôr sa presťahoval do nášho mesta a stretávali sa dlho). A teraz vlastne o tom, ako tento príbeh súvisí so ženskými rukami. Po tom, čo som videl Oľgu doma (bývala blízko kaviarne), ocitol som sa v spoločnosti dvoch mužov, ktorí diskutovali o mojej priateľke. Na jednej strane je situácia nepríjemná, na druhej strane je zvedavé vypočuť si názor muža na ženu a vziať do úvahy ich pripomienky. Prirodzene, zvedavosť zvíťazila nad slušnosťou a ja som „rozotvoril uši“. Môj pán sa začal vysmievať kamarátke na tému: "A čo si v nej našiel?" A zrazu "s plnou vážnosťou" odpovie: "Videl si jej prsty?" A potom pätnásť minút rozpráva o tvare svojich dokonale upravených nechtov, o jemnej pokožke svojich rúk, na jeden pohľad by ste chceli, aby vám prešli po hrudi a ešte nižšie. Ukázalo sa, že si celý večer predstavoval (keď ona, gestikulovala, rozprávala iný príbeh), ako jej ruky budú ležať na jeho chrbte, ako mu rozopínajú košeľu a lietajú, ako ho budú hladiť a hladiť, štípať a škrabať. . Pozrel som sa na svoje ruky. Všetko sa zdá byť v poriadku, ale pri bližšom pohľade som si všimol, že lak (veľmi svetlý) je mierne odlúpnutý. Úprimne priznávam, že sa mi v duši znechucuje, keď vám nedávajú komplimenty. Od toho dňa som vyhlásil vojnu neudržiavaným prstom. Následne mi veľakrát povedali, že mám veľmi pekné ruky, že nikto nemá také nechtíky, že som „biela ruka“ (to je od žien) a dokážem zviesť jedným pohybom ruky ako labutia princezná. (toto je od mužov).

Často nám muži svojimi priznaniami, bez toho, aby o tom vedeli, poskytujú neoceniteľnú službu. Jediné, čo zostáva, je počuť. Jeden z mojich kolegov sa rozviedol s manželkou. Sedíme po práci v kaviarni, pijeme kávu s koňakom (často mám možnosť pôsobiť ako psychoterapeut alebo kňaz, ako pri spovedi). Kolega hovorí, že sa rozviedol s manželkou kvôli ... manikúre. Faktom je, že jeho manželka bola jednoducho posadnutá krásou svojich rúk a nôh. Každý večer položila misku na zem a na stôl položila kopu misiek a fľaštičiek a posadila sa s manželom pred televízor. A začala robiť kúpele, plánovať a píliť, strihať, maľovať, pokrývať nechty spevňovacími roztokmi a fixátorom (asi viete, koľko prípravkov na starostlivosť o nechty je teraz v predaji). A manžel bol nútený prerozprávať, zatínajúc zuby, útržky filmu, ktoré jeho žene unikli, a odstránil ďalší záves. Postupom času začala manželka takmer všetok svoj voľný čas venovať rukám a nohám, upravené prsty si „odmietli“ umývať, „žiadali“ stále viac lakov a posilňujúcich prostriedkov. Nie, samozrejme, pohľad na manželkine ruky a nohy bol naozaj úžasný (sám som ich videl), ale odoprieť mužovi sex len preto, že mal na nechty nanesený dlho schnúci drahý lak, podľa mňa, je mimoriadne hlúpy. A, samozrejme, pre neho to bola posledná kvapka. Ako to celé skončilo, už viete. Jeho nová životná partnerka bola na manikúru mimoriadne chladná, mala úhľadne upravené krátke nechty, vďaka čomu jej ruky pôsobili takmer detinsky. Kolega v týchto rukách hýril o dušu a často si robil svoje domáce „dámske“ práce. Z týchto dvoch príbehov som vyvodil závery: po prvé, pre mužov je najlepšie ukázať hotové nechtové „majstrovské diela“ (koniec koncov, zvuk pilníka a vôňa odlakovača sú príjemné iba pre ženu samotnú, ktorá sa teší na dychberúci výsledok), a za druhé, prílišná vášeň v osobe môže viesť k tomu, že uprednostníte ženu, ktorá bude venovať pozornosť a starostlivosť nielen sebe, ale aj svojmu mužovi.

Ďalšou možnosťou neúspešnej túžby zatraktívniť ruky je francúzska manikúra. Budete sa smiať, ale vyspovedala som päťdesiat mužov a medzi nimi nebol ani jeden fanúšik tohto typu nechtového dizajnu. Raz, keď som si kúpila sadu na francúzsku manikúru, jedna moja kamarátka utekala domov čo najrýchlejšie, aby tento zázrak čo najskôr vyskúšala. O hodinu neskôr sa nechty leskli bielo-ružovým leskom a výsledok mohol zhodnotiť len jej snúbenec, ktorý sa mal každú chvíľu objaviť. Snúbenica prišla, no novému „outfitu“ na nechty nevenovala žiadnu pozornosť. Bez ohľadu na to, ako sa skrútila, bez ohľadu na to, ako mu gestikulovala pred nosom! Napokon, ako to ženy často robia, nevydržala a spýtala sa: „Nič si nevšímaš? Prirodzene, bol prekvapený, keď povedal nie. Potom kamarátka hrdo ukázala nechty – „Pozri!“. A čo si myslíte, že počula ako odpoveď? - "Áno, máš pleseň na nechtoch!" Príbeh sa skončil šťastne, spolu sa na tomto príbehu dlho smiali a rozprávali ho svojim priateľom. A môj priateľ odvtedy nazval produkty na francúzsku manikúru „súborom plesňových infekcií“. Dospel som k záveru, že v obraze ženy sú nuansy, z ktorých jeden zo sto bude blázon a zvyšok si pohŕdavo odfrkne alebo sa bude vysmievať ako nevkus. Rovnako je to aj s manikúrou. Všetci muži milujú obyčajné, upravené, krásne nalakované nechty a francúzska manikúra, exkluzívna manikúra s lakovaním, kamienkami a krúžkami vsadenými do nechtov je málo. Každý má rád prirodzené nechty (aj keď nie sú príliš dlhé) a umelé nechty nie sú pre každého. Dlhé nechty sú na jednej strane sexy a na druhej strane strašne nepohodlné a hovoria o vašom „zlom hospodárení“ (hovorí sa, že s takými nechtami iba čisté panvice).

V manikúre a pedikúre neexistujú žiadne tajomstvá. Základné pravidlo: manikúra a pedikúra MUSÍ BYŤ! Vždy a za každú cenu. Manikúra - 1x týždenne, pedikúra - 2x týždenne. Krásne ruky a nohy nie sú maličkosť a tak si večer, aj keď sa mi chce veľmi spať, zmyjem starý lak, namažem si ruky krémom a nastavím si budík o 10 minút skôr, aby som si stihol natrieť nechty. Za niekoľkoročné experimenty (chcem povedať veľmi drahé) som si zo všetkých prostriedkov a rád vybral tie, ktoré skutočne fungujú. Ak chcete, môžete sa sami presvedčiť:

- nechty je potrebné prelakovať, ak sa lak začal odlupovať, aj keď len trochu, aj keď takmer nebadateľne. Neľutujte toho starého, vymažte a premaľujte;

- ak si prelakujete nechty, nezabudnite vymazať spodnú vrstvu, nezakrývajte „plešaté miesta“, inak budete škaredí;

- aby lak vydržal dlhšie, nanáša sa na nechty zbavené tuku. Nie je potrebné, ako v salóne, nechty premazávať odlakovačom. Ak si nalakujete nechty po kúpeli alebo umývaní riadu, efekt nebude o nič horší;

- ak je jeden klinec zlomený, odrežte zvyšok;

- ak sa necht práve začal lámať, a máte dohodnutý termín, utekajte do salónu, tam ho nalepia, aby bol ako nový;

- kúpiť drahý lak. Vydrží jeden a pol až dva mesiace, pretože drahé laky vydržia dlhšie. Ešte lepšie - namaľte lak na základňu a zakryte fixačným povlakom. Ak neumývate a neumývate riad v rukaviciach, stačí jeden náter na týždeň;

- lak je zladený k farbe oblečenia a šperkov (napríklad strieborný - pod strieborné spoločenské šaty) alebo k rúžu. Aby ste dosiahli dokonalé farebné zladenie, kúpte si lak a rúž od tej istej spoločnosti, s podobným dizajnom balenia (t. j. z rovnakej série), potom budú rúž aj lak na nechty rovnako žiarivé alebo rovnako perleťové;

- umelé nechty, ak nie sú včas opravené, vyzerajú nechutne. Neprivádzajte ich do takého stavu;

- ak sú nechty lámavé a chcete ich nechať ísť dlhé, namažte si ich denne citrónovou šťavou, držte ich v soľnom kúpeli 10-15 minút a potom potrite kvapkou nechtového oleja (predáva sa v každej lekárni) alebo akýkoľvek aromatický, olivový olej do každého nechtu alebo ricínový olej. Uisťujem vás, že táto terapia je lepšia ako akékoľvek prostriedky s bielkovinami, hodvábom a bohvie čím ešte;

- na pokožku rúk stačí párkrát denne vyživiť krémom a urobiť ľahkú masáž. Tubu krému majte pri práci v zásuvke vášho stola. Umyl som si ruky - namazal som ich, cítil som tesnosť a suchosť - znova som vybral hadičku;

- dva laky rôznych farieb v žiadnom prípade nenatierajte jeden na druhý, aby ste získali nejaký ten tretí. Stále sa nenalíčite ideálne, niekde vykúka kúsok spodnej vrstvy. Nie je jednoduchšie kúpiť farbu, ktorú chcete dostať?

- nechty sú nalakované celé, od nechtovej kožičky až po končeky, od jedného kútika k druhému. Pásik laku a pozdĺž okrajov - necht, ktorý zostal biely - to je rovnako nesprávne ako rohy pier nenatreté rúžom;

- aby lak lepšie držal, najskôr ho naneste na okraj nechtu a potom ho nanášajte ďalej a ďalej, až kým sa nedostanete ku kožičke, potom niekoľkými ťahmi prekryte celý necht;

- majte vždy po ruke pilník, nožnice, odlakovač a lak, pretože nechty sa tak často lámu a lak sa na všetkom odlupuje;

- koža na nechtoch sa nemusí strihať (vo väčšine západných salónov sa kožtička nestrihá). Aby však pokožka okolo nechtov nezhrubla, každý večer si ruky a nechty umyjú kefkou, potom namažú krémom a olejčekom a pokožku opatrne odsunú špeciálnou špachtľou, ktorá je v každej sade na manikúru. ;

- manikúra s rezaním kutikuly na Západe sa nazýva "ruská", s takou manikúrou nechty vyzerajú elegantnejšie a dlhšie. Ale robia to až po naparení rúk;

- Na spevnenie nechtov a zabránenie delaminácii odporúčam nechty každý večer namazať hygienickým rúžom. Vyzerá ako keby si leštila nechty. Efekt je úžasný;

- v zime, ak sú ruky popraskané, je dobré ich po večeroch rozmaznávať olejovým kúpeľom (prípadný olej treba mierne rozohriať a držať v ňom ruky, kým nevychladne);

- druhá možnosť je natrieť si ruky krémom alebo olejom a zabaliť ich do uteráka namočeného vo veľmi horúcej vode;

- štvorcový tvar „rýľových“ nechtov nie je pre sučku príliš vhodný, mierne špicatý, klasický tvar je oveľa viac sexi;

- kúpte si dobré nožnice (aj keď nie sú lacné) v špeciálnom obchode, ktorý predáva nástroje pre kozmetické salóny, budú vám slúžiť dlhšie ako jeden rok;

Viete, čo je „smrť“ nožníc a pinzety? Vtedy ich našiel muž na poličke a ostrihal si nechty na nohách. Existuje len jedna spása - skryť sa;

- Súpravy na manikúru, ktoré sú v predaji, sú skôr mini mučiacimi nástrojmi. V salóne majster používa iba špachtľu (zastrihávač), nožnice a pinzetu, tak prečo míňať peniaze na zbytočné a nepochopiteľné zariadenia?

- Ak nie je čas na manikúru, dobre si umyte ruky horúcou vodou a potrite si končeky prstov a nechty peelingom na tvár. Pohľad na ruky bude okamžite čistejší;

- gumené rukavice nie sú príliš vhodné na domáce práce, ale rýchlo si na ne zvyknete. Úspora laku je zrejmá a pridajte čas, aby ste zakaždým vrátili pôvodný vzhľad „robotníkom“ a znova sa zamyslite, sú rukavice také nepohodlné?

- hlavná vec v starostlivosti o nechty je zvyk. Ak sa mesiac-dva prinútite pravidelne sa o svoje ruky starať, potom samy siahnu po kozmetickej taštičke na krém a pohľad na olupujúce sa nechty vás začne dráždiť ako trieska v prste;

- s nohami je všetko jednoduché: ak na podrážke nie sú žiadne „kurie oká“ a mozole a päty neprasknú, postačí peeling a krém na nohy. Ak sú problémy, nešetrite na profesionálnej pedikúre, veď zdravé nohy sú aj zdravie, krásna prechádzka.

Prečo si mädliť ruky? Nie, nie na ťukanie do klávesnice falošnými nechtami, nie na trhanie zubov (na to sú špáradlá), nie na nekonečné „cesty“ oblečením, ktoré prezrádza nervozitu a pochybnosti o sebe. Ruky sučky sú nástrojom na zvádzanie, to je indikátorom jej vytrvalosti pri postupovaní po rebríčku. O akom úspechu a kariére môžeme hovoriť, ak ste príliš leniví na to, aby ste večer vymazali starý lak? Starostlivosť o seba je súčasťou sebadisciplíny, ktorá sa vám bude hodiť vo všetkom. Je to aj úcta k mužovi, ktorý je nablízku, veď nie nadarmo sa hovorí, že muža odsudzuje žena. A čo si budú myslieť o mužovi, ktorého dáma sa objavila na verejnosti s rukami ako kolchozníčka po žatve? Krásne ruky dodávajú sebavedomie. Dokážete zložiť ruky do zámky, premyslene si nimi podložiť hlavu, gestikulovať pri rozhovore alebo podpisovať dokumenty zlou manikúrou? Vieš krásne fajčiť s olúpanými nechtami? A ako sa budete cítiť v obchode s obuvou, vyliezť do najvzdialenejšieho rohu, aby nikto nevidel popraskané opätky a zvyšky laku spred mesiaca. O pláži, saune a bazéne ani nehovorím.

Vaše ruky a nohy sú ukazovateľom vášho úspechu, vašej životnej pozície. Ak nemáte v poriadku ruky, nezachránia vás ani zlaté prstene, ani outfity od najlepších návrhárov. O vizitke sučky si povieme neskôr, ale najprv si premyslite, ktorej ruke ju dáte, stane sa vaša ruka vašou prvou a hlavnou vizitkou?

Zakryjeme a vystavíme, alebo Sučka ako dekorácia kancelárie

Strava, rovnako ako šaty, musí byť vybraná podľa postavy.

Joan Riversová

Hovorí sa, že ich víta oblečenie, ale sprevádza ich myseľ, teda to, ako človek komunikoval a aký bol adekvátny. Ukazuje sa, že v ideálnom prípade by oblečenie malo zodpovedať mysli, vnútornému obsahu, byť dostatočne originálny, naznačiť, že jeho majiteľ je kreatívna povaha, upratané a čisté aby nebolo pochýb o čistote jeho myšlienok, dosť drahé aby neboli považované za lacné; ona má rada myšlienky, by malo byť v poriadku- nikto nepotrebuje šialených ľudí a farebne harmonický- je to len príjemnejšie pre oči.

Starostlivosť o seba a svoje oblečenie je nielen príjemná, ale aj zisková. Štatisticky dobre vyzerajúci zamestnanci zarábajú o 5 percent viac ako obyčajne vyzerajúci zamestnanci a o 15 percent viac ako škaredí zamestnanci. Predstavte si, aké šťastie máme my, ženy, ktoré na rozdiel od mužov disponujú množstvom prostriedkov na „skrášľovanie“. Počítanie je jednoduché. A aj za tento skromný rozdiel si môžete do šatníka kúpiť množstvo štýlových vecí.

Ľahko sa to hovorí, bez zručnosti, osobnej krajčírky a peknej sumy vo vrecku je takmer nemožné uviesť to do praxe. Ide o to, že moderný trh s oblečením sa zdá byť špeciálne vytvorený, aby vystrašil nepriateľov vlasti. Zlatá stredná cesta prakticky neexistuje: buď na celkom slušnú vec prišijú flitre kdekoľvek, alebo nalepia výšivku lurexom. O štýloch v štýle Death of Versace nepoviem nič, ale pri veľkostiach sa pozastavím. Stručne o boľave.

A na koho, dievčatá, všetko šijú? Ako zúžiť zadok trikrát horizontálne pod módne džínsy s nízkym pásom? Ako vysvetliť blúzke, ktorá sa vám páči, že v Rusku neexistuje žiadne číslo na hrudi so znamienkom mínus? V akom jazyku vysvetliť čínskym módnym návrhárom, že šaty by mali byť aspoň také dlhé, aby sa dali zastrčiť do nohavíc. Je to ťažké, ťažké a bolestivé, súdruhy ženy, ale je to krásne ... ide o topánky. Čo ak sa však pod všetky tie veci, ktoré zdôrazňujú postavu, z ktorej chudnete aj v procese obliekania, hodia len týrané „španielske čižmy“?

Všetko spomenuté však najmenej platí pre biznis oblečenie, pretože maximum, čo v obchodoch nájdete, je decentná biela blúzka, viacero štýlov nudných oblekov, sukňa-sako alebo nohavicové sako, jednoduché šaty pod to isté sako alebo niečo šmrncovné sa nehodí do divadla, nie do bláznivej kancelárie - a la Tom Klime. Pre obchodnú ženu nie je ľahké zdvihnúť ani šperky: všetko je príliš veľké, ošklivé, kvetinové, všetko je oslepené kameňmi a sťahuje jej ruky putami, akoby hovorila: „Nie je úlohou ženy pracovať na počítači .“ O biznis móde nebudem vôbec hovoriť – ako keby vôbec neexistovala. Zdá sa, že dress code je priamym pokynom nosiť starožitné brnenie zdedené po mojej babičke. Niekedy je najistejším rozhodnutím ísť k dobrej krajčírke. Keď začnete zarábať slušné peniaze, budete môcť párkrát do roka ísť nakupovať do Európy. Verte mi, nie je to také drahé, ak si cestu načasujete do výpredajovej sezóny a nič medzi tým nekúpite. Výsledkom bude, že šatník bude doplnený slušnými vecami a nebudú stáť oveľa viac ako ich turecko-čínske náprotivky.

Štýlovo oblečená žena v „kancelárskom outfite“ je šialene sexi, šarmantná, neprístupná. Na druhej strane, obchodné oblečenie je tiež výhodné pre obe strany: je ľahšie ich vyzdvihnúť (nie je toľko farieb, textúr a štýlov), je ľahké kombinovať veci, čo znamená, že náklady na vytvorenie šatníka budú nižšie. nižšie. Obchodné oblečenie je mimo sezóny: v lete môžete nosiť blúzku, na jeseň si na ňu obliecť sako alebo šaty z hrubej látky, potom kabát alebo kožuch. K takémuto oblečeniu je vždy ľahké vyzdvihnúť krásne modelové topánky a „sponky do vlasov“, ktoré sučka vždy miluje, vyzerajú v kombinácii s oblekom a krásnymi nohami úžasne.

Mali by ste začať s obyčajnými a jednoduchými vecami - niekoľkými blúzkami, jednou alebo dvoma bundami, dvoma alebo tromi sukňami, nohavicami. Nezabudnite na prísne šaty - to je ženské aj obchodné. Prvú skriňu vrátane topánok, tašky, doplnkov je najvhodnejšie vybrať v jednej farebnej schéme, napríklad celá biela a čierna + ešte jedna farba alebo všetky odtiene béžovej a hnedej. Drahé a štýlové vyzerá sivé oblečenie (ale nie „myší“ odtieň), „má miesto byť“ vo vašom šatníku a červené alebo bordové sako. Budete však musieť zabudnúť na „štýlové obleky“ ružovej, modrej a žltej farby - to sú farby pre domácnosť a voľný čas, ale nie pre prácu. Ak vám naozaj chýbajú farby leta, kúpte si žiarivú sukňu pod obyčajné sako a jednoduchú blúzku. Alebo naopak: cez malé čierne šaty si oblečte farebné sako.

Nezabudnite, že čierna a biela sú univerzálne farby, sú kombinované s akýmikoľvek inými a červená, oranžová, fialová, svetlozelená sú veľmi náladové. Zelená a žltá vždy dobre ladia s hnedou, veci obchodného šatníka vyzerajú veľkolepo nie v jasnej tmavo modrej, ale aj v slonovinovej farbe.

Kúpte si drahé topánky a tašku, ale jednoduchého štýlu a najlepšie čierne alebo tmavo hnedé. Banálna pravda, že taška, topánky, opasok, rukavice a iné „maličkosti“, najmä v biznis móde, by mali byť v rovnakej farebnej schéme a vyzerať spolu harmonicky, by sa nemohla opakovať, keby som si bol istý, že čítate moje ďalšie knihy. . Nie som si však istý, preto vám tiež pripomínam, že do práce nenosia vzorované pančuchy, nenosia pančuchy tmavšie ako topánky.

O niečo neskôr sa naučíte, ako vybrať súbory. Napríklad veľmi rád si obujem svetlé topánky pod jednoduché šaty a opálené pančucháče a vezmem si tašku, ktorá sa k nim hodí, a okolo krku si uviažem rovnaký svetlý šál, v súprave nájdete aj opasok. Prirodzene, všetky svetlé veci by mali mať rovnakú farbu - červenú, oranžovo-zelenú, vínovú, modrú atď.

Pikantný doplnok k biznis šatníku vždy vyzerá pôsobivo a štýlovo - šatka zviazaná „koncami dozadu“. Imidž biznis mrchy doplnia drahé slnečné okuliare, ktoré ladia s oblekom.

Ak vás zaujíma môj názor na roztomilé svetríky, odpoviem: radšej ho nenoste. Je v kancelárii veľká zima a fúka zo všetkých trhlín? Kúpte si pár vlnených, tenkých, nie príliš dlhých svetrov, alebo ešte lepšie - bundu, môžete si vybrať krátky alebo dlhý, tenký alebo veľký úplet. Takéto oblečenie nie je súčasťou štandardného obchodného šatníka, ale v kancelárii vyzerá veľmi slušne a na rozdiel od vrecovitého úpletu, ktorý rešpektujú tínedžeri, nerobí tuk. Experimentovať môžete aj s vestami. Dokonale zahrejú, okrem toho je možné na pracovisku uložiť vestu alebo bundu - posaďte sa v kancelárii a zahrejte sa a po odchode ju nechajte na operadle stoličky.

Dalo by sa dlho opisovať štýly a radiť, ako zakryť kostnaté kolená a vznikajúci hrb, ale v tejto knihe to neurobím. Po prvé, aj tak zabudnete všetko, čo ste si prečítali, za desať minút, po druhé, každý praktický krok je lepší ako zväzky teórie, po tretie, nikto sa nepoučí na chybách druhých a hrčky v šatníku si musíte aj tak zapĺňať sami.

Vydavateľstvu, kde vychádzajú moje knihy, sa už 3 roky nedarí nájsť autora ku knihe “Tréning dobrej chuti”. Je ťažké naučiť sa štýl, no ešte ťažšie je naučiť ho iných. Naučia sa farebné koliesko, naučia sa správne kombinovať farby – „manželstvo“ vyjde podľa textúry alebo štýlu vecí, budú študovať módne trendy a štýly – budú chcieť priniesť „veľkú módu“ do každodenného života . Jemný zmysel pre dobrý vkus sa snaží zlomiť, zakopnúť, súhlasiť s "trochu inak", ale to by nemalo byť dovolené. Preto som si na prácu na tejto kapitole najala výtvarníka, ktorý pod mojím prísnym vedením nakreslil outfity vhodné pre každú biznisovú mrchu. Nie všetky sú jednoznačne biznis, no koniec koncov nie všade vyžadujú „dress code“. Úpravy jedného alebo druhého štýlu môžete vykonať sami. Pomôžu vám v tom vaše skúsenosti, ale aj televízne a módne časopisy. S časopismi je všetko jasné, ale v televízii si musíte nájsť sučku, ktorá sa vám najviac podobá výzorom (vrátane postavy), imidžom a správaním. Môže to byť herečka alebo televízna moderátorka a dokonca aj hrdinka vášho obľúbeného televízneho seriálu. Hlavné je chytiť „energiu postavy“, potiahnuť na jej imidž. Z tohto hľadiska je veľmi užitočné sledovať filmy, v ktorých sa hrdinka reinkarnuje z Popolušky do princeznej, a práve programy a filmy, v ktorých sa nafúkne veľa peňazí, a to aj pre stylistov a oblečenie pre hlavnú postavu. Módne prehliadky a reportáže zo života hviezd, odovzdávanie cien a súťaže krásy – čaká vás ťažká, ale príjemná práca.

Všetko ostatné: mejkap, účes, manikúra – by sa mali ideálne hodiť ku kostýmu a mali by byť súčasťou holistického imidžu. Pod svetlú bundu je ideálna francúzska manikúra a minimum kozmetiky: dobrý základ alebo púder, matné tiene a rúž bez prirodzeného odtieňa lesku a nezabúdajte ani na maskaru. Ak je sako červené alebo čierne, môžete si oči olemovať, použiť lesklý rúž a žiarivý lak. Existuje také malé tajomstvo: svetlá rúž a lak na nechty sa nanášajú pod skromné ​​​​oblečenie (napríklad malé čierne šaty alebo bordová blúzka). To bude stačiť na to, aby čierny „neskóroval“. Okrem toho sa všetka pozornosť pri rokovaniach sústredí na vaše ruky a pery, čo je tiež dôležité.

Udržať v poriadku hlavu, ruky a nohy je problematické. Z osobnej skúsenosti môžem poradiť. Najprv si vyberte účes, ktorý nevyžaduje dlhý styling. Koniec koncov, často sa stáva, že po kaderníctve je ako kukla a na druhý deň - plyšové záhradné zviera. Odporúčam strihať a farbiť si vlasy (používajte iba profesionálne farby a zabudnite na „kuchynské farbenie“) v salóne s jedným majstrom, ale ak si vlasy ostriháte, môžete si zavolať majstra manikúry doma - je to lacnejšie a šetrí čas. Doma si prizvaním odborníka môžete urobiť masáž tváre (iba ráno, inak sa účinnosť zníži 3-5 krát), masky, celkovú a anticelulitídnu masáž, vytrhať obočie a urobiť čistenie tváre. Existujú však procedúry, pre ktoré sa oplatí ísť do salónu - a atmosféra je úplne iná a majster má po ruke najrôznejšie prístroje a niekedy chcete jednoducho zmeniť situáciu a šetriť. čas a peniaze.

Samozrejme, že je žiaduce, aby obchodná sučka bola tenká a štíhla - a je ľahšie vyzdvihnúť oblečenie a vyzerá to pôsobivejšie. Okrem toho obchodná žena prejavuje sebadisciplínu vo všetkom a ak ste dlhé roky nedokázali odmietnuť uctievanie chladničky, nemôžete ani snívať o žiadnej kariére. Pravdaže, ponáhľam sa, aby som vás potešil, medzi karieristami nie je toľko tučných žien: zostáva príliš málo času na to, aby ste jedli pevne, s rozumom a usporiadaním, a príliš málo síl na varenie kyslých uhoriek. Je to pre to najlepšie: sučka, ktorá vstúpila na „vojnovú cestu“, musí byť silná, obratná, fit, vždy pripravená na skok, ako dravá mačka. Nadbytočné kilogramy sú pre kariéristku zbytočnou záťažou a prekážkou, pretože teraz, keď slušne zarába a je si istá do budúcnosti, nepotrebuje „rezervy“ na boky a brucho pre prípad hladu. A nepotrebuje ani psychoterapiu v štýle „nie si taký strašidelný, celulitída moja“. Preto je sviňa. Verte mi, mám právo to povedať (pozri obálku knihy „Štíhla škola pre mrchu“). A teraz, keď som pobozkal svoju spiacu dvojmesačnú dcérku a dal som pokyny opatrovateľke, pôjdem sa pripraviť do práce a napriek všetkým mojim priateľom, ktorí ma ubezpečili, že po pôrode nie je možné vrátiť bývalé formuláre , Oblečiem si priliehavé malé čierne šaty - ten najsvižnejší prvok ženského biznis šatníka.

Obchodná sučka a črty jej imidžu

Oblek by mal byť dostatočne tesný, aby ukázal, že ste žena, a dostatočne voľný, aby ukázal, že ste dáma.

Edith Head

Najlepšie miesto, kde sa ukážete v celej svojej kráse, je kancelária. Je v každej firme, či už je to vydavateľstvo, obchodná spoločnosť alebo továreň na výrobu gumených výrobkov. Akokoľvek mi o zvláštnom šarme a sexualite „montérky“ hovoria, nikdy tomu neuverím. Podľa mňa môže takýto outfit „oťukať“ len perverzák, ktorý sníva o sexe s partnerom oblečeným v oranžovej železničiarskej bunde alebo policajnej uniforme. No takmer všetkých mužov upútajú uniformy lekárov a frivolné oblečenie čašníčok, nehovoriac o „profesionálnom oblečení“ striptérok. Ale aj toto je akýsi „špeciálny outfit“? Už dlho som si všimol, že škála názorov na biznis šatník sa líši od možnosti „šedej myšky“ až po plážovo vulgárne oblečenie. Zlatá stredná cesta prakticky neexistuje. V tejto kapitole sa pozrieme na klasický vlastný dizajn používaný na získanie čestného titulu „tvár biznisu“.

Nebudem vám vysvetľovať zaužívané pravdy, že hlava by mala byť čistá, pančuchy neporušené a nechty s manikúrou, nebudem, najmä preto, že veľa kapitol tejto knihy je venovaných problematike smiešnej krásy. Pre budúcu obchodnú ženu je oveľa dôležitejšie vedieť, ako skombinovať obchodný štýl s vonkajšou príťažlivosťou, ako byť krásna a nevystrašiť obchodných partnerov krásou, ako sa obliekať tak, aby vás brali vážne a klient sa pozrel na zmluvu a nie na kolenách. Vynikajúce externé údaje obchodnej ženy sú zbytočné, najmä preto, že existuje názor, že krása nie je priateľkou s mysľou. Pamätajte, že klasické krásky hrajú vo filmoch a na javisku vždy priemerne, stávajú sa mierumilovnými, schúlenými na hrudi ďalšieho majiteľa Mercedesu a vrcholom ich túžob je večera v prestížnom klube a relax na brehu ktorejkoľvek z nedomáce moria. Preto, ak vám Boh nedal dlhé nohy, luxusné vlasy a hollywoodsky úsmev, považujte to za náznak: vaším osudom je kariéra, nie predvádzanie na móle.

Začnime sa pripravovať na výstup, nie, ešte nie do sveta (aj keď to nie je ďaleko), ale do kancelárie. Obchodný šatník sučky sa líši od oblečenia „na každý deň, ale nie do kancelárie“ a od večerných šiat. Jednoduchý príklad: na nedeľný nákup alebo prechádzku s milovaným mužom si nemôžete obliecť podprsenku, ak to tvar a veľkosť hrudníka dovoľuje, ale do práce by ste si ju mali vždy obliecť. Bradavky, ktoré sa v chlade vydúvajú a presvitajú cez blúzku, sú pochybnou súčasťou biznis imidžu. Z obchodného šatníka by ste mali vylúčiť:

- oblečenie so strapcami a trblietkami;

- príliš priliehavé oblečenie, najmä tmavé tóny;

- oblečenie s čipkou, veľké svetlé gombíky, množstvo mašlí a volánov;

- športové oblečenie;

- priesvitné veci;

- pončá a podobné beztvaré peleríny;

- "cigánske" sukne a blúzky s hlbokým výstrihom;

- Svetre "a la hippies", natiahnuté z dlhých ponožiek;

- kožené oblečenie, ak nejde o kabát alebo bundu;

- outfity sú príliš pestré alebo „kyslé“ farby.

Tartanový oblek, elektrifikované sukne a nohavice prilepené k pančuchám, sukňa s nohavičkami, ktoré vykúkajú spoza opaska, keď si žena sadne, vyzerajú smiešne. "Nohavičky" pančuchových nohavíc, ktoré vykúkajú spod sukne, vyzerajú nechutne. Raz som v jednej kancelárii natrafil na dievča v obleku a teniskách na vysokom opätku. Možno sa tak chcela zbaviť otravného priateľa? Obchodný štýl netoleruje trendovosť. Topánky so zakrivenými klaunskými špičkami, výšivkami, mašľami, na platforme sú vhodné na diskotéku, na pláž alebo na prechádzku so psom. Do práce nikdy nenosia topánky s masívnou podrážkou, svetlé, spútané chodidlá s „mučiacim blokom“. Chodiť po kancelárii v papučiach alebo šľapkách (aj to som už videl) je druhý extrém.

Prečo hovoríme o biznis móde? Nebudeme si klamať a úprimne priznajme, že aj keď ideme do práce, každý z nás dúfa, že si vypočuje veľa komplimentov, ktoré nám adresovali, že si vyzdvihne pekného klienta, ktorý je pripravený položiť vám k nohám všetky úspechy svojho podnikania, no a trochu pokecajte kolegov. Pre mnohé ženy je chodenie do práce jedinou príležitosťou ukázať sa, vyjsť von a pre mnohých mužov je práca jediným miestom, kde vidí krásne a upravené ženy. Nie každý má predsa šťastie na mrchy, ktoré vedia, že pri stretnutí s manželom v starom župane alebo pančucháčoch z teplákovej súpravy ho ľahko stratíte. Keď muž hovorí, že žena sa „dobre oblieka“, znamená to, že sa mužovi páči, chce ju a oblečenie zdôrazňuje atraktívnosť, štýl alebo farbu - to je druhoradý problém. „Dobre sa obliekať“ znamená obliekať sa primerane, rešpektujúc zavedené konvencie. Toto sú podmienky, o ktorých hovoríme. Sučka je jednoducho povinná o nich vedieť.

Oblečenie na prácu v banke alebo v umeleckom ateliéri sa samozrejme bude líšiť. V tvorivých kruhoch sú povolené určité slobody a odchýlky od kánonov.

Sučka, ako ste už pochopili, si pravidlá prekresľuje po svojom a len z toho ťaží. Vaším obvyklým štýlom je napríklad biznis oblek v jeho rôznych variáciách. Niekto povedal, že pravidlo potvrdzujú výnimky. Prekvapte kolegov ohromujúcim outfitom na firemnom večierku, odhaľte hruď či nohy na narodeninovej oslave kolegyne. V letných horúčavách nie je vôbec potrebné „zahaľovať sa“, no nosiť tričko s tenkými ramienkami je tiež príliš. Pamätajte na niekoľko pravidiel štýlu:

1. Kupujte si len oblečenie, v ktorom sa cítite pohodlne, ako keby to bola vaša druhá koža. Je nemožné byť zvodná a pôvabná v oblečení, ktoré je niekde tesné, zbiera vrásky, jazdí hore, keď si sadnete. Pohodlie a krása idú ruka v ruke.

2. Dlhé bundy sú kontraindikované pre nízke ženy.

3. Je prijateľné nosiť sako s klasickými džínsami.

4. Optimálna dĺžka sukne je niekde okolo kolien, no vybrať si ju môžete určite len sami, pričom sa zamerajte na tvar vlastných nôh. Myslite na to, že obľúbená dĺžka „do polovice kolien“ si vyžaduje takmer dokonalý tvar nôh a nehodí sa ani ku všetkým modelkám. Pre obézne ženy odporúčam zvoliť nohavicové kostýmy alebo varianty s dlhou rozšírenou sukňou a krátkym sakom.

5. Nehnajte sa za kvantitou vecí, ale za ich kvalitou. Väčšina zamestnancov a zákazníkov sa dobre orientuje v značkách a cenách. A to, že drahé šaty sú jediné, a dokonca kúpené v second hande, nestojí za to nikomu hovoriť.

6. Malé čierne šaty sú perfektným „pracovným outfitom“ pre drobnú ženu.

7. Pleteniny sa zmestia do biznis šatníka iba vtedy, ak je pletenina kvalitná, bez cievok z prania a vec nestratila svoj tvar dlhým nosením.

8. Biznis štýl nie je ríšou myších odtieňov, ako to chápu niektoré ženy. Prečo nemôže byť oblek šarlátový? Pre štíhlu brunetku bude takáto farebná schéma pre obchodný šatník veľmi do tváre. Nie sú farby (s výnimkou tých veľmi „kyslých“), ktoré by sa nedali nosiť do práce. Obchodná móda je prísna na ich nešikovnú kombináciu a množstvo detailov, na dodržiavanie „sezónnosti“. Outfit kanárikovej farby bude v „ľadovom zimnom období“ vyzerať smiešne, no v slnečný aprílový deň rozveselí šéfa a kolegov.

9. Mladícka verzia biznis obleku vyzerá na vysokých ženách sexi. Široké nohavice, široké sako, košeľa, ktorá vyzerá ako mužská. Komplet doplní krátka dámska kravata a pohodlné čižmy, opäť podobné pánskym.

10. Pre vychudnuté milovníčky retro štýlu odporúčam zaobstarať si dlhé sako a blúzku so sťahovacím golierom a manžetami. Súpravu doplnia tesné nohavice-fajky.

11. Nič nepoškodí imidž podnikateľky tak, ako zanedbanosť. Ak máte vo zvyku deliť sa o večeru s oblečením, zdobiť ho kresbami písacieho pera, používať ich namiesto handry, rozhodnite sa pre látky so vzorom. Pristanú vám všetky „strakaté“ farby, drobné káro, rebrá. Odmietajte oblečenie z mokrého hodvábu a biele veci (okrem blúzok, ktoré sú zakryté sakom).

12. V šatníku biznis ženy, ktorá sa chce prezentovať osobitým šik, opaskami a šatkami, by sa mali objaviť štýlové a drahé šperky (aj keď sú to šperky).

13. Vesty dokonale diverzifikujú šatník "sveter-blúzka". To je miesto, kde sa nemôžete hanbiť pri výbere štýlu.

14. Imidž „krivej“ biznis ženy nepoškodia nohavice, ktoré sa hodia k zadku. Toto je len časť sexuality, ktorú by len úplný prudér nazval vulgárnou.

15. Dbajte na to, aby sa vám na zadnej časti bundy nehromadili rozpustené vlasy. Veľmi často vidím „podnikateľky“ s „chlpatým“ chrbtom. Pri najmenšom podozrení na lupiny sa tmavých vecí vzdajte. Na béžovej bunde lupiny nevidno, no na čiernej hneď upútajú.

16. Účes biznisovej sučky je iný v tom, že si nevyžaduje hodinový styling každé ráno. Sučka je zaneprázdnená žena a nevadí jej spať hodinu navyše. Druhým extrémom je krátky zostrih s chemikáliami, vďaka ktorému vlasy majiteľky (zvyčajne kyprej tety po štyridsiatke) vyzerajú ako vlasy neostrihaného pudla.

17. Zvyknite si na to, že blúzku svetlej farby nie je možné nosiť na druhý deň. Musíte byť stelesnením sviežosti, tak si doprajte luxus nosiť každé ráno čerstvo opranú blúzku!

18. Najlepšou možnosťou výberu vrchného oblečenia je pláštenka, kabát alebo kožuch. Nosiť páperovú bundu k obleku ... Nekazme si vlastnú psychiku predstavami, ako sa neobliekať.

19. Univerzálnym predmetom šatníka je krátka bunda. Hodí sa takmer ku každému outfitu, štýlu sukne či nohavíc.

20. Ak máte nedostatok financií, vyberte si drahú bundu akejkoľvek farby a štýlu a kúpte si čierne „spodok“, aby nevznikli problémy s kompatibilitou jednotlivých šatníkových predmetov.

Ďalšia rada pre milovníkov biznis oblekov: nikdy si nekupujte lacný syntetický oblek. Nech je jedna, ale veľmi kvalitná: vlnená, hodvábna, dokonca aj syntetická, ale na prírodnej podšívke. Lacné obleky a saká nikdy nesedia na postave tak, ako by mali, vypĺňajú, bránia v pohybe, podšívka sa snaží dostať von z rukávov a na chrbát. Syntetika, len čo sa trochu spotíte, začne zapáchať. Šitie oblekov na objednávku je tiež problematické a potrebné len pre tých, ktorí majú veľmi neštandardnú postavu. Šité saká sa akosi jemne líšia od kupovaných. Cvičené oko vždy určí, čo máte na sebe a koľko to stojí (značka hodiniek, kvalita kože vašich topánok, cena a kvalita šperkov, značka písacieho pera a kvalita obchodu karty).

Najmenšia maličkosť môže zničiť starostlivo vytvarovaný obraz. Bez ohľadu na to, ako sa oblečiete, bez ohľadu na to, koľko času venujete make-upu, muž sa v prvom rade pozrie na vaše nohy, a teda aj na topánky. Si si istý, že skúšku zvládneš? Nie je vhodné, aby sa biznismanka objavila v kancelárii bez pančuchových nohavíc alebo pančúch v akomkoľvek, aj keď najteplejšom počasí. Každý z nás má drobné defekty na „druhej tvári“: prasknuté kapiláry, rezné rany a podráždenie od holenia, „husia kožu“ na kolenách. Prečo odhaľovať to, čo by malo byť skryté? Úlohu púdru a podkladu na nohy zohrávajú v zime aj v lete pančuchové nohavice - ale veľmi tenké, telovej farby. Ponožky sa vždy nosia pod nohavicami. Mám nosiť kožené sandále do práce? Nie, mrcha sa nebude obliekať. Horúco v topánkach? Kúpte si sandále s otvorenou pätou a uzavretou špičkou alebo s výrezmi na bokoch. Tvar nôh väčšiny spravodlivého sexu nestojí za to, aby ho vystavil verejnosti. Otvorené sandále vizuálne zväčšujú veľkosť nôh, navyše je prísne zakázané nosiť ich cez pančuchy. Noste ich „na bosé nohy“ kdekoľvek, ale nie do práce, áno, na pedikúru, dúfam, že ste nezabudli?

Topánky obchodnej ženy by podľa definície nemali byť modré alebo ružové, aj keď má na sebe presne túto farbu. V prvom rade - čierne lodičky, ktoré sa budú hodiť ku všetkému, v druhom rade - ďalšie čierne topánky, ale s vyšším alebo nižším opätkom a až v tom treťom - béžové alebo hnedé, iným farbám by som neodporúčala venovať pozornosť vôbec. Je nudné takto žiť? Našli ste niečo, čo ľudí pobaví! Alebo vaše nohy vyzerajú tak hrozne, že na odpútanie pozornosti potrebujete mašle, kamienky a výšivky na topánkach?

Samozrejme, pre nás všetkých je príjemné pomyslieť si, že náš bohatý vnútorný svet a úžasný súbor charakterových vlastností by k nám už mali priťahovať ľudí (najmä mužov). Viera v neodolateľnosť vlastnej krásy však ani v najmenšom neznižuje množstvo používanej kozmetiky. Podnikateľská sučka sa „nalíči“, aby potešila mužov aj seba (stále sa nevie, čo je dôležitejšie). Aby ste sa stali tvárou vašej kancelárie, musíte najprv ... nakresliť túto tvár. To je to, čo urobíme pomocou jednoduchej sady nástrojov na porážku mužských sŕdc.

Koniec úvodnej časti.

* * *

Nasledujúci úryvok z knihy Stervológia. Lekcie krásy, imidžu a sebavedomia pre sučku (Evgenia Shatskaya) poskytuje náš knižný partner -

Ženy sú doslova od škôlky naučené, že musia byť dobré. Dievčatá by mali byť milé, láskavé, potešiť každého a postarať sa o každého.

Popkultúra nepodporuje u žien sprostosť, preto veria, že stačí byť dobrý a všetko pôjde samo. Keď žena cíti, že sa potrebuje osamostatniť, nastáva v jej živote problém. Ženy veľmi často zostávajú dobré na úkor vlastnej osobnosti a svojich potrieb.

Ako ste už videli, muži nemajú radi ženy, ktoré nepoznajú svoju vlastnú hodnotu. Prečítajte si nasledujúci zoznam a všetko si utriedite Muži potajomky milujú mrchy. Majú radi ženy, ktoré sa vedia postaviť za seba. A teraz vám vlastnými slovami povedia, prečo ich mrchy vytáčajú. Toto je ich najdôležitejšie tajomstvo, ale pre nás už tajomstvom nebude.

1. "Keď si robíš srandu zo ženy a ona ti odpovie vtipne a dosť jedovato, strašne sa to vytočí."

3. "V každom mužovi žije dieťa - vrtošivé a tvrdohlavé. Je pekné vedieť, že žena, ktorú miluje, vie odolať takýmto nezmyslom."

4. "Niekedy sa začnem so ženou hádať. Nejde o to, že by som jej chcel robiť problémy, ale niekedy mám zlú náladu a vyženiem si to na ňu. Keď ma posadí na moje miesto." zvyšuje to môj rešpekt k nej."

5. "Mám rád ženy, ktoré sa na nič nehrajú. Jej sebavedomie naznačuje, že vie niečo, čo ja nie. A potom si poviem: "Uf, za takou ženou sa oplatí udrieť!"

6. "Keď je žena vždy milá a milá, začína to byť nuda."

7. "Ak si chlap myslí, že žena je hlúpa, nebude ju brať vážne a rešpektovať jej pohľad. Ak je žena naozaj múdra a dokáže žiť svoj vlastný život, lichotí mi, že chcela byť s ja. Mám pocit, že som dostal niečo cenné.“ .

ATRAKTÍVNY PRINCÍP:

Väčšina mužov si neváži ženy, ktoré sú prehnane poslušné.

8. "Keď sa pokúsiš urobiť niečo, čo si sám myslíš, že nie je v poriadku, a žena ti povie:" Nemám na to čas, "strašne sa to vytáča. Všetko závisí od situácie, ale vo všeobecnosti sa mi páči ženy, ktoré sa dokážu postaviť za svoje záujmy."

9. "Mám rád ženy, ktoré majú šmrnc. Páči sa mi, keď sa žena nebojí povedať svoj vlastný názor a polemizovať so mnou."

10. "Žena by nemala odpúšťať klamstvo. Niekedy ma to štve, ale nemôžem si pomôcť, ale priznať si, že ma to vytáča."

ATRAKTÍVNY PRINCÍP:

Nebojte sa stáť si za svojím a prejaviť svoj vlastný názor. To vám nielen pomôže získať rešpekt mužov, ale niekedy ho to môže vzrušiť.

11. "Mám rád ženy, ktoré ma dokážu postaviť na moje miesto, keď viem, že si to zaslúžim. Žena, ktorá si je vedomá vlastnej sily, je veľmi sexi. Páčia sa mi ženy, ktoré sa neboja rozkolísať loď."

12. "Muži rešpektujú ženy, ktoré netolerujú zlé zaobchádzanie."

13. "K ženám sa správam ako k seberovným, preto sa mi páči, keď so mnou súperia v dôvtipe. Mám rád ženy, ktoré majú zmysel pre humor a vedia mi zahrať. Rád súťažím a hrám sa."

14. "Páčia sa mi odhodlané a temperamentné ženy. Viem, že mi nedovolia, aby som ich prekonal. Pýcha je veľmi sexi."

15. "Mrcha je veľmi sexi. Dá sa z nej byť poriadna tigrica. A s dobrým dievčaťom sa vždy bojíš, že sa na teba uteká sťažovať mame."

ATRAKTÍVNY PRINCÍP:

Muži často automaticky predpokladajú, že sprostá žena je v posteli oveľa vynaliezavejšia a uvoľnenejšia a dobré dievča je skromné ​​a nudné.

… Najdôležitejšia vec- silné ženy vymysleli muži.Samotné znenie.

Takéto ženy v prírode neexistujú a ani by existovať nemali.

Existujú ženy, ktoré sú nútené skrývať sa za maskou, „sila“, pretože životné okolnosti ich k tomu tlačia ...

Lolita Milyavskaya

Hlavná metamorfóza nastáva u ženy, keď ju omrzí byť sivá a neužitočná, zatrpkne z mužskej nelásky a zrady, z podlosti svojich kolegov. Vonkajší lesk a spôsoby mačacej ženy, luxusný kožuch a oblečenie, ktoré sedia ako druhá koža, sa prejavia až oveľa neskôr. Objavia sa priatelia dobre krajčírky a schopnosť orientovať sa v oceáne ženských pokušení, cítiť mužov a krútiť nimi, ako len chcete. Ale bez vnútorného postoja k sprostosti, bez šialenej viery v seba a každodennej práce na zdokonaľovaní nového spôsobu života všetko pôjde dole vodou, zmení sa na lacnú afektovanosť, bude vyzerať neprirodzene a smiešne. Sučka je nová koža, nová filozofia a životný štýl. Ste pripravení na to, že už nebude cesty späť? Ste pripravení urobiť rozhodnutie raz a navždy? Ak – „áno“, sľubujem vám úspech u mužov a možnosť urobiť si kariéru, sľubujem, že právo voľby budete mať vždy vy. Ale nesľubujem, že budeš milovaný a šťastný. Vlastnosti premeny na sučku vás ženú do rámca neustáleho dodržiavania a sebazdokonaľovania. Si najlepší. Prejde mesiac či rok a vy už nebudete môcť pokojne sedieť pred televízorom, pretože zážitky z ďalšieho Izauru sa vám budú zdať hlúpe a pritiahnuté za vlasy. Nebudú vás zaujímať priateľky s ich ženskými problémami a muži, na ktorých ste kedysi hádzali obdivný pohľad. Sučka je perfekcionistka v mnohých smeroch – snaží sa obklopiť tými najlepšími, aby sa zlepšovala. Ste pripravení na takéto zmeny? Závidieť a ohovárať včerajších kamarátov a ich pokusy vrátiť ťa tam, kde to bolo predtým? Šedí ľudia, na pozadí ktorých sa rozžiarite žiarivým diamantom, vás budú chcieť zašliapať do špiny, stať sa jedným z mnohých, výsmechom. Aj na to treba byť pripravený. Musíš byť veľmi silný a ja ti s tým pomôžem. Dám ti všetky svoje skúsenosti, celý seba, s mojou smiešnou reinkarnáciou. Ver mi, dokonale chápem a cítim tvoje pochybnosti a dokonca cítim tvoj sarkazmus o mne. Dám ti do rúk zbraň - novú životnú filozofiu, naučím ťa ako ju používať a či ju v živote použiť alebo nie - rozhodni sa sám.

"Milujem sa už dlho..."

Život je plný relaxu

len to musíš vedieť

Mina Suari

Nie, tu nejde o sebauspokojenie pri absencii mužskej náklonnosti. Mať rád sám seba je kľúčovým konceptom celej psychológie: zbaviť sa komplexov a pocitov viny, pochybností o sebe a zbytočných početných skúseností. Veľmi často sa sebaláska zamieňa so sebectvom, hovoria, kým som bol notoricky známy, každý ma využíval, ale teraz, keď som si istý a nebojím sa ničoho .. Majte na pamäti pravidlo „zlatého priemeru“ (už sme prišli na to, že mrcha sú ako časy medzi gazdinkou a emancipáciou), mrcha nezachádza do extrémov. Nie je sebecká, ale ani altruistka. Na Západe znamená „milovať sa“ odcudzenie od problémov iných ľudí, uvedomenie si seba a svojich potrieb ako najdôležitejšej hodnoty v živote. Pre Rusa je tento stav neprijateľný, pretože sme spoločenskejší ľudia, radi sa navštevujeme a dokonca si pomáhame, sme milší. Západná civilizácia je postavená na tom, že ľudia sú si navzájom cudzí tam známosť sa vo všeobecnosti neakceptuje, oveľa menej často sa ľudia priatelia v práci, takmer sa nenavštevujú (s výnimkou veľkých sviatkov). Človek sa premení na ozubené koleso, hodinový stroj, ktorý ráno vstane do práce, presedí pracovný deň pred počítačom a ponáhľa sa domov pozrieť si ďalší baseballový zápas, leňošia pred televízorom s fľašou piva. . Večer bude pokračovať nudným sexom a spánkom bez farebných snov. Je to sebaláska? Dobre živený „škrečkovský“ život, keď vás nikto nevyužíva, pretože vás nikto nepotrebuje na Obr. V každej krajine na svete sú podobní ľudia. Bez televízie sa nezaobídu, radi hodiny rozprávajú o včerajšej indispozícii či zázračných vlastnostiach nového druhu čaju. Bez váhania nakupujú reklamovaný tovar, radi spia, jedia a pijú. Pri pohľade na takýchto ľudí sa mi vybaví film „Matrix“ a cítim sa trochu nesvoj. Človek, ktorý nemá komplexy len preto, že má príliš málo mozgov, je desivý. Je ľahké milovať seba, tak vzácne a nezvyčajné, na pozadí takejto tuposti. Je to pre nich príliš veľký rozdiel. Stačí sa však porovnávať s inými mrchami a dôvera sa okamžite vytratí, pripadáte si ako nemotorné škaredé dievča, s ktorým sa muži z ľútosti vyspia. Podvádzanie a rozlúčka s milovanou osobou zraňuje sebaúctu, vedie k blues a depresii. Ukázalo sa, že balansujú medzi šialenou samoľúbosťou a pocitom vlastnej bezvýznamnosti. Odtiaľto pramenia záchvaty hnevu a sebaponižovania, pohľady dole a túžba ponižovať tých, ktorí sú úspešnejší a krajší. Povedať „oddnes sa budem milovať“ je veľmi jednoduché, no nie každý to dokáže. Všetci trpíme komplexom menejcennosti. Dopisovateľ jedného z magazínov vyspovedal najznámejšie herečky a modelky a zistil, že ani oni nie sú spokojní so svojím vzhľadom. Jeden má zrejme nadváhu, druhého trápi vrodený plochý hrudník. Ak sú také zložité, potom by sa zdalo, že by sme sa mali okamžite ísť obesiť. Sučka sa musí naučiť milovať nielen seba, ale aj ostatné sučky, pretože tie jej poskytujú príležitosť učiť sa, vylepšovať svoju sučku techniku ​​k dokonalosti. Prečo ich nemilovať? Zdravá súťaživosť a prirodzený výber sú motormi pokroku. Hovorím o tom, pretože sebalásku nemôžete postaviť na závisti a nenávisti k úspechom iných ľudí. Žiadna biela závisť neexistuje, ale čierna závisť znetvoruje človeka navonok aj zvnútra. Pamätajte, sviňa nikdy nikomu nezávidí. Robí a koná tak, že dosiahne predmet závisti alebo pochopí, že to, čo sa dosiahlo, neprišlo k človeku nie z veľkej mysle, ale z nečestných machinácií, ku ktorým nikdy nepôjde. Nie je to rozumné vysvetlenie iracionálnej povahy závisti? Koniec koncov, závisť ničí a neprináša nič na oplátku. Prečo je dôležité naučiť sa milovať sám seba? Pretože bez toho bude drahá kozmetika a štýlové veci, svetské spôsoby a všetky tajomstvá zvádzania mužov zbytočné. Pretože nemôžete ovládať nemilované telo s takými nenávistnými záhybmi. A nemôžete naniesť make-up ani na nespokojnú tvár. Sadnite si a premýšľajte: čo vás na pohľad otravuje? Veľký nos? Kleopatra jednu mala! Krivé nohy? Pozrite sa na Catherine Deneuve. Hrubé vlasy? Kristina Orbakaite je s vami v jednom postroji. Žijeme vo veľmi dobrej dobe, keď neexistujú žiadne štandardy krásy. Práve na Strednej Iške boli obľúbené krehké blondínky s plešinou na čele, renesancia spievala ryšavé kypré ženy a v Číne mali dievčatá obviazané nohy, aby boli malé. Dnes môžete byť kráskou akéhokoľvek vzhľadu, môžete sa obliekať, ako chcete, zdôrazniť to, čo potrebujete, a skryť to, čo je zbytočné. Nie je to dôvod na radosť a sebalásku? Zamyslite sa (iba bez toho, aby ste sa odtrhli od reality), čo sa dá zmeniť na vzhľade, aby ste sa cítili sebavedomejšie? Možno schudnúť päť kíl alebo ísť do solária, aby sa pokožka neleskla na modro? Vnútorne sa pozrite na všetky svoje nedostatky, urobte skutočné hodnotenie a ... zmierte sa s tým, čo nikdy nenapravíte. Ak si sa takto narodil, prečo sa tým trápiť? Prečo sa mučiť slovami „Som škaredá, nikto ma nemiluje“? Zamilujú sa, muži cítia veľmi dobre sebavedomie a letia na ňu ako muchy. Sebaláska uvoľní stuhnutosť, dodá ľahkosť pohybom.

Sebaláska začína každodennou sebaláskou

(v dobrom zmysle slova) a starostlivosť o každú bunku svojho tela. Telo totiž cíti váš postoj k nemu: ak ho milujete, prekvitá, menej ochorie a dokonca aj chudne, aby vás ešte viac potešilo. Miluje darčeky a keď si „vážite“ každý prst a ohýbačku, miluje chutné jedlo (v rozumnom množstve). Nezmysel, že nemôžete jesť škodlivé potraviny.

Ak sa popierate a trápite sa tým, dopadne to oveľa škodlivejšie. Ak chcete jesť - jedzte, ale poznajte mieru. Zaveste fotografiu na zrkadlo, ku ktorému sa ráno priblížite. Vyberte si ten, ktorý sa vám páči najviac. Obdivujte, berte si príklad nie z abstraktných časopisových krások, ale zo seba. Akonáhle pocítite, že sa na vás valí túžba po starom živote bez sebalásky (je to jednoduchšie – sebaľútosť napĺňa život zmyslom a ostatné problémy odvádza do úzadia), zažeňte ju do hája, choďte nakupovať pre seba, svoju milovanú , urobte si párty s tancom a spevom pod karaoke, vyhoďte z domu odpadky, ktoré vám pripomínajú minulý život, fotky s „ex“, ktorí sa nikam neponáhľajú zmiznúť zo spomienok.

Sebaláska začína v malých veciach.

Nie rozpustná burda, ale voňavá tekutina v šálke od kávy, kytica kvetov na stole, manikúra urobená načas, pochúťka na večeru, nohavičky, kúpeľový olej, aromatická lampa. Môžete zoznamovať veľmi dlho, pretože ak o tom premýšľate, celý náš život pozostáva z maličkostí. Naučte sa užívať si banálne vymoženosti a známe veci, ktoré si všimnete, až keď ich stratíte. Teplý kúpeľ, bozk od milovanej osoby, jemné svetlo zo stojacej lampy, zaujímavá kniha a mačka vrúcne schúlená na lone sú známe a príjemné veci. Ale prestali ste si ich všímať?

Sebaláska je neoddeliteľná od sebadôvery.

Bez ohľadu na to, ako veľmi si hovoríte, že ste najmúdrejší, kým nepríde potvrdenie (materiálne aj morálne) od vašich kolegov a šéfa, nikdy sa nebudete môcť presvedčiť až do konca. Rovnako je to aj s krásou. Môžete aspoň tisíckrát opakovať, že ste Elena Krásna, ale kým vám tieto slová nepovie muž, ani vy sami im nikdy neuveríte. Sebadôvera je sebarealizácia. Nič vám nedá viac sebavedomia ako úspešná kariéra. Mrcha vždy funguje. Práve tým sa líši od gazdinky v zašpinenom župane. Pracovné disciplíny, nedovolí vám vyjsť ráno z domu nenalíčená, neučesaná a s olupujúcimi sa nechtami. Práca vám dáva peniaze, ktoré môžete minúť na seba bez toho, aby ste mali pocit, že ste niekomu niečo dlžní. Práca vám dáva šancu stretnúť tých správnych a zaujímavých ľudí aj so svojím mužom (podľa štatistík sa v práci zoznámilo štyridsať percent manželských párov a koľko sa tam zoznámilo, no nezosobášilo sa?). Preto vždy pracujte, aj keď je to choré a hnusné. Čím viac času strávite v práci, tým menej smutných myšlienok o vlastnej zbytočnosti sa vám bude vynárať v hlave. Funguje to tak – buď jej zaťažíte skutočnými problémami, alebo vzniknú z ničoho, zložitými dedukciami neobsadených mozgov.

Posledným pravidlom sebalásky je dôslednosť. Muži prichádzajú a odchádzajú, niektorých milujete, iných znášate, no vždy máte samu seba. Dnes, zajtra alebo o rok si musíte zachovať rovnaký nežný a úctivý postoj k svojej osobe, aj keď deti vyrástli, na tvári sa objavili vrásky a v pruhoch sa objavili sivé vlasy. Neutešujte sa tým, že ste milovaní alebo že ste sa stali niečí manželkou. Domáce práce nemajú nič spoločné s vašou láskou. Netrápte sa zážitkami, kazia náladu a pleť. V tomto smere mi veľmi pomáha orientálne príslovie: „Nestojí za to sa trápiť tým, čo sa stalo včera, pretože sa to už stalo, aj tým, čo sa stane zajtra, pretože to sa nemusí stať. A to, čo je dnes, prechádza do včerajška tak rýchlo, že sa tým trápi len blázon. Možno som si slová trochu zle vysvetlil, ale význam je jasný: nemali by ste sa obávať čakania na problémy a činy ľudí. Psychická nepohoda sa totiž najčastejšie spája nie s tým, že človek konal zle, ale s tým, že niečo urobil, no nie tak, ako sme si predstavovali a plánovali. Oplatí sa obťažovať seba, svojho milovaného, ​​takýmito maličkosťami? Svet nie je dokonalý a nesnaží sa o dokonalosť ako sviňa. Nie je lepšie dopriať si ešte jednu príjemnú maličkosť, urobiť niečo pre dušu, pretože ak myslíte len na to, čo je potrebné a užitočné, tak sa vám nechce žiť. Ako dieťa som v spoločnosti dospelých počúval túto vetu: „Milujem sa dlho, ostatní sú všetci ... tiež dobrí ľudia.“ Prečo nie motto pre mrchu?

Sučka je nočnou morou všetkých mužov a štandardom mnohých žien. Ale je pravda, že sučky majú ľahký život? Ako sa otestovať na sprostosť?

Portrét suky

Kto je táto sviňa? Aké sú jeho charakteristické znaky, názory na svet a zvyky?

Vzhľad. Sučka sa má rada a je zvyknutá všemožne upravovať svoj vzhľad. Je ťažké nájsť ju neudržiavanú alebo neudržiavanú. Ochotne míňa peniaze (svoje aj iných) na vlastnú premenu: oblečenie, salónne procedúry atď. Vždy vyzerá trochu arogantne, ale to patrí k jej šarmu. Chladný prenikavý pohľad, našpúlené pery... Zoznámiť sa s takou Snehovou kráľovnou bude chcieť muža poriadnu odvahu.

Správanie. Nesie sa s veľkou dôstojnosťou a značnou dávkou sarkazmu. Sučka má spravidla zmysel pre humor a jazyk ostrý ako žiletka. Je cynická, realistická a voči všetkému skeptická. Radšej neverí ľuďom. Skôr prefíkaný ako inteligentný a obratne manipuluje s ostatnými. Neznáša kritiku. Za každé neopatrné slovo na jej adresu môže vyjsť brilantná relácia „verbálneho bičovania“, po ktorej jej obeť riskuje, že získa mnoho nových komplexov.

Ciele. Môžu byť veľmi odlišné, ale sučka vždy jasne vie, čo chce, a dosiahne to všetkými dostupnými prostriedkami. Sučka sa spravidla napriek vonkajšiemu sebavedomiu a sebestačnosti snaží znova a znova presadiť. Často na úkor iných ľudí.

Muži. Nie každý muž vie vychádzať po boku sučky. K takýmto dievčatám sa spravidla priťahujú mladí ľudia dvoch kategórií. Po prvé, henpecked ľudia, ktorí súhlasia s pasívnou úlohou vo vzťahoch. Sú tak šokovaní, že im taká nádherná žena venovala pozornosť, že sú pripravení vydržať všetky jej ostny na ich adresu.

Muži so silnou vôľou a silnou vôľou, ktorí chcú mať vo vzťahu „dôstojného rivala“, sa môžu pri takýchto ženách „potopiť“. Je teda zaujímavé hrať hru „skrotenia zlej ženy“.

Jednou z najväčších vlastností každej sučky je schopnosť postarať sa o seba. Miluje sa tak veľmi, že sa nikdy nenechá uraziť a vždy si vytvorí tie najpohodlnejšie podmienky. Ďalšia výhoda sučky: absencia viny. Nikdy sa nenadáva a netrestá sa za „chyby a nedostatky“. Tá sučka sa nikdy nepovažuje za vinnú a nikdy sa neospravedlňuje (A ak sa ospravedlňuje, potom je to s najväčšou pravdepodobnosťou len časť jej veľkej hry).

Test svižnosti

Ak chcete vedieť, aká ste sviňa, urobte si náš kvíz. Odpovedzte čo najúprimnejšie.

1. Prišiel si na párty v luxusných šatách a zrazu vidíš dievča v úplne rovnakom oblečení. Vaše akcie:

A) Som naštvaný, samozrejme. Ale čo sa dá robiť. Pokúsim sa vykecať z môjho dvojníka.

B) Nájdem spôsob, ako premeniť šaty napríklad šatkou alebo doplnkami. A ak to nie je možné, vysmejem sa, zažiarim dôvtipom a stále dokážem zatieniť to dievča a všetkých ostatných.

C) „Náhodou“ jej nalejte červené víno na šaty a problém je vyriešený.

2. Váš MCH ide na párty s priateľmi. Nevolá ťa. Čo budeš robiť?

A) Budem sedieť doma a budem naložený na tému: čo som urobil zle, prečo so mnou nechce tráviť čas atď.

B) Voľný večer využijem na usporiadanie super rozlúčky so slobodou. Alebo si len doprajte kozmetický salón/masáž/fitnes cvičenie.

C) Pôjdem do klubu a prilepím náhradného chlapa. A dajte môjmu MCH vedieť, že žena ako ja nemôže zostať ani sekundu bez dozoru.

3. Šéf v práci vám vyčítal. Vaša reakcia:

A) Budem si nadávať, že som sa pomýlil.

B) Situáciu akýmkoľvek spôsobom otočím vo svoj prospech. Predvediem svoj talent, preplním normu alebo nejako vyniknem, aby sa šéf bál, že stratím taký cenný záber.

B) Pošlem škandál. Alebo prehodím vinu na iných. Alebo rovno skončím. Aj tak to budú ľutovať.

4. Usvedčili ste manžela z nevery. Vaše akcie:

a) Život sa skončil! Idem sa obesiť. Najprv ho však ešte skúsim poprosiť, aby ma neopustil.

B) Výborne! To je pre mňa dôvod zamyslieť sa nad tým, čo je v našom vzťahu zlé a čo môžem zmeniť. Budem analyzovať svoje chyby a môj život bude ešte lepší, či už s ním alebo bez neho.

C) To je šťastie! Teraz ho mám na háku a môžem ho touto zradou vydierať po zvyšok jeho dní. kde začať? Možno s diamantovým prsteňom?

5. Motto je vám najbližšie:

A) Osudu nemôžete uniknúť.

B) Všetko, čo sa robí, je najlepšie.

C) Som bábkoherec a všetci ostatní sú len moje bábky.

Zhrnutie

Teraz spočítajte, ktorých odpovedí máte viac.

Ak sú odpovede A, Znamená to, že vám zjavne chýba sprostosť. Si príliš zvyknutý byť pasívnou obeťou. Ale táto rola vám nepomôže zmeniť váš život a dosiahnuť to, čo chcete. Pokúste sa riadiť svoj život! Predstavte si seba ako režiséra vo svojom vlastnom divadle. A uvidíte, že už nie ste len bezmocným čipom na vlnách osudu.

Ak máte viac odpovedí B, to znamená, že si dokonalá sučka. Kombináciou vynaliezavosti a psychologickej flexibility ľahko prejdete životom a majstrovsky dosiahnete všetko, čo potrebujete. Starostlivo balansuj na tejto hrane a dosiahneš všetko. Hlavne buď pripravený smiať sa nielen ostatným, ale aj sebe. Potom tvoja sprostosť nebude odpudzovať ľudí. Teda aspoň nie všetky.

A nakoniec ak máte veľa odpovedí B, Znamená to, že vaša sprostosť je mimo kontroly. Vy sami ste sa uzavreli do obrazu „tvrdej dámy“. Ale ak vám predtým tento obrázok pomohol postaviť sa za seba, teraz to skôr obmedzuje vaše možnosti.

Skúste myslieť flexibilnejšie a byť trochu prefíkanejší. Potom bude vaše podnikanie oveľa úspešnejšie. Pamätajte, že život bude taký, aký ho chcete mať. Ale neprelomte čelo steny. Konaním dopredu iba mrháte drahocennou energiou. Zapojte sa do pozitívnej psychológie a uvidíte, že existujú oveľa jednoduchšie a príjemnejšie spôsoby naplnenia túžob.