Olej na zápach z úst. Ako natrvalo odstrániť zápach z úst doma: príčiny a liečba ľudovými prostriedkami u dospelých. Efektívne ľudové spôsoby

Príčiny zápachu z úst

Zápach z úst sa nazýva halitóza. Halitóza môže byť dočasná alebo trvalá v závislosti od zdravotného stavu.

Hlavnou príčinou zápachu z úst je spomalenie tvorby slín, čo vedie k objaveniu sa odumretých buniek na jazyku, ktoré sa rozkladajú, takže ráno mávajú takmer všetci ľudia (9 z 10 ľudí) halitózu. Zápach z úst sa môže objaviť aj pri dlhom cestovaní, keď človek nepije dostatok vody.

Vo všeobecnosti z jazyka často vychádza nepríjemný zápach, avšak proces rozkladu odumretých buniek sa môže vyskytnúť aj v iných oblastiach ústnej dutiny, napríklad v zuboch, medzi ktorými uviaznu zvyšky jedla, ktoré sa začnú rozkladať časom. Ak si zuby dlhší čas nečistíte, na zuboch sa hromadia baktérie, ktoré môžu spôsobiť aj veľmi špecifický zápach z úst.

Jedlo a fajčenie sú tiež bežnou príčinou zápachu z úst a tvrdé diéty a pôst môžu viesť k halitóze.

Na sviežosť dychu majú vplyv aj ústne infekcie, ako je zubný kaz, paradentóza či stomatitída.

Existuje aj množstvo zdravotných dôvodov, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach: užívanie určitých druhov liekov, ochorenia pečene a obličiek, cukrovka, gastrointestinálny reflux atď.

Vôňa acetónu z úst

Dôvodom zápachu acetónu z úst sú – vedľajšie produkty metabolizmu tukov, ktoré vznikajú v tele pri pôste, nedostatku sacharidov či cukrovke.

Ketóny môžu viesť k diabetickej ketoacidóze. V takom prípade musíte urýchlene vyhľadať pomoc od špecialistu.

Ako si sami otestovať zápach z úst

Radšej hrajte na istotu a sami skontrolujte nepríjemný zápach. Jazyk je jeho hlavným zdrojom, preto ho treba najskôr skontrolovať.

Ak je jazyk ružový a bez plaku, potom je to dobré znamenie, ale biely a s usadeninami nie je veľmi dobrý. Špičkou lyžice musíte zoškrabať trochu plaku z jazyka, nechať ho úplne vyschnúť a potom čuchať.

Existuje ďalší spôsob, ako skontrolovať sviežosť dychu: musíte si olízať chrbát ruky, nechať sliny uschnúť a potom pričuchnúť k povrchu.

Ako odstrániť zápach z úst

Halitóza sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Niekedy pomôže vyriešiť tento problém včasná návšteva lekára. Bohužiaľ, všetky metódy boja proti tomuto problému sú dočasné, takže postupy sa musia neustále opakovať, aby ste seba a ostatných zbavili zápachu z úst.

Pite často vodu. Ak sa v ústach neustále tvoria sliny, pravdepodobnosť halitózy sa výrazne zníži.

Pri čistení zubov nezabudnite použiť špeciálnu škrabku na jazyk, aby ste z nich odstránili zubný povlak. Ak sa to robí pravidelne, zápach z úst môže byť výrazne znížený.

Používanie zubnej nite vo vašej hygienickej rutine vám pomôže zbaviť sa zvyškov jedla, ktoré uviaznu medzi zubami, a hoci je váš jazyk hlavným zdrojom zápachu, svoju úlohu zohráva aj používanie zubnej nite.

Ak nie je možné umyť si zuby ihneď po jedle, tak namiesto žuvačky alebo mätového cukríka je lepšie použiť ústnu vodu. Ústa je potrebné vyplachovať 30 sekúnd a potom pol hodiny po vypláchnutí nejesť a nefajčiť.

Ako odstrániť zápach z úst jedlom

Zelený čaj má silné antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú dočasne redukovať nepríjemný zápach.

Škorica obsahuje esenciálne oleje ktoré ničia mnohé baktérie. Do ranného čaju alebo kaše si môžete pridať tyčinku škorice.

K sviežemu dychu prispieva aj určité ovocie a chrumkavá zelenina. Pomôžte vyrovnať sa s nepríjemnými pachmi: jablká, zeler, mrkva, bobule, pomaranče a melóny.

Svieži dych na chvíľu dodajú semená: aníz, kardamón, fenikel, kôpor a petržlen.

Ako sa zbaviť zápachu cibule a cesnaku

Cibuľa a cesnak sú nevyhnutné a veľmi zdravé ingrediencie, vďaka ktorým je jedlo chutnejšie a zdravšie. Špecifický zápach z úst sa však objaví až po zjedení cibule a cesnaku.

Jablko, citrónová šťava, zelený čaj a mlieko.

Ako odstrániť zápach alkoholu a

Bohužiaľ, nie je ľahké zbaviť sa obsedantného zápachu alkoholu a žiadna metóda nie je 100% účinná. Môžete však skúsiť dôkladne si vyčistiť zuby, vypiť šálku čiernej kávy alebo žuť zrnkovú kávu, žuvačku alebo aktívne uhlie 10–20 tabliet (podľa hmotnosti).

Choroby ústnej dutiny často bránia človeku žiť plnohodnotný život. Nepríjemný zápach, krvácanie ďasien a - týchto príznakov sa môžete zbaviť pomocou tradičná medicína, prenesie stránku.

Rastlinný olej nie je vhodný len na varenie. Ukazuje sa, že sa s ním dajú vyriešiť aj také problémy, ako sú zubné ochorenia.

Tajomstvo je jednoduché: rastlinný olej obsahuje lipidy, ktoré zabíjajú baktérie v ústach a stávajú sa pre ne akousi bariérou. Výsledok bude viditeľný už po niekoľkých dňoch oplachovania.

Pravidlá pre vyplachovanie úst olejom:

Je lepšie robiť tento postup na prázdny žalúdok, hneď po prebudení. Vezmite lyžicu olivového alebo zeleninový olej, podržte ho v ústach asi 10 minút. Tento čas stačí na to, aby olej stihol „vstrebať“ všetky toxíny a mikróby. Nikdy to neprehĺtajte! Potom olej vypľujte a ústa si vypláchnite teplou vodou.

Po ukončení procedúry si umyte zuby zubnou pastou a kefkou. Film, ktorý sa vytvoril na zuboch, len zlepší proces odstraňovania plaku zo zubov.

Urobte si z olejovej ústnej vody svoj ďalší dobrý ranný zvyk. Prejde iba týždeň a budete prekvapení - vaše zuby budú belšie a váš dych bude svieži.

Novinárka JoInfoMedia Marina Korneva vás pozýva, aby ste sa dozvedeli, ktoré škodia zdraviu vašich zubov.

Pomohlo nám:

zubár

Pretrvávajúci zápach z úst, ktorý neodchádza zo dňa na deň, sa vedecky nazýva halitóza. Delí sa na dva typy: fyziologické a patologické, pričom posledné sú orálne a extraorálne.

V prvom prípade je nepríjemný zápach spôsobený problémami v ústnej dutine. Ich názov je légia: kaz, stomatitída, paradentóza, nesprávne umiestnená plomba, ale nikdy neviete čo ešte. Dôvody nebude možné určiť sami, musíte ísť k zubárovi.

V druhom prípade sa zdroj problému nachádza mimo ústnej dutiny. A potom sa o pomoc oplatí ísť do „ucho-krku-nosa“, pretože zápal prínosových dutín, zápal prínosových dutín alebo napríklad chronický zápal mandlí často sprevádza smrad. A zápach z úst môže naznačovať aj ochorenia tráviaceho traktu (žalúdočný vred alebo gastritída), pľúcne problémy (zápal pľúc, hnisavá bronchitída, tuberkulóza), cukrovka, zlyhanie obličiek a iné diagnózy.

Vo všeobecnosti ide o vážnu vec, takže dohodnúť si schôdzku s lekárom nie je vôbec zbytočné - aspoň na očistenie svedomia. Ponáhľame sa vás však upokojiť: príčina zápachu z úst sa častejšie skrýva v prozaickejších veciach.

Možné príčiny zápachu z úst

Mnoho rôznych faktorov môže viesť k zníženiu produkcie slín a v dôsledku toho k zvýšeniu aktivity patogénnej mikroflóry a vzniku nepríjemného zápachu.

1. PMS
Zmena hormonálnych hladín pred menštruáciou ovplyvňuje aj prácu slinných žliaz: začínajú byť lenivé, takže sliny sa ukážu ako viskózne a s nízkym obsahom kyslíka. Nie dobré.

2. Lieky
V dôsledku dlhodobého užívania hormónov, antidepresív, antihistaminík, diuretík a sedatív ubúda slín a pribúda zápach z úst.

3. Dýchanie ústami
Napríklad vo sne (čo je samo o sebe dôvod obrátiť sa na lore). Alebo nesprávne dýchanie počas tréningu. Výsledok je rovnaký - teplo, sucho, baktérie blažené.

4. Stres
Tí, ktorí sú nervózni, majú veľké sucho v ústach - to bolo experimentálne dokázané nie tak dávno brazílskymi vedcami.

Je tam zápach?

Mimochodom, niektorí ľudia zveličujú rozsah katastrofy. Teda, možno to naozaj vonia z úst, ale tak slabo, že nikto naokolo nevidí nič trestné. Človek sa však stále namáha a je zakomplexovaný. Tu hovoríme o pseudohalytóze a dá sa s ňou žiť, ak sa dáte dokopy.

Horšie je, ak v triede chýbajú príznaky halitózy a človek si z nejakého dôvodu predstavuje, že šíri pekelný smrad, neotvára ústa, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné, snaží sa vyhýbať úzkemu kontaktu a usiluje sa o ústranie. Objavujú sa príznaky halitofóbie a už je vhodné riešiť to s psychológom alebo aj psychiatrom.

Preto morálka: nevetrajte sa nadarmo, ale zistite si, či z úst je zápach alebo nie. Najistejším spôsobom je kontrola pomocou indikátora sviežosti dychu, existujú však aj jednoduchšie metódy:

Olíznite si dlaň alebo zápästie (môžete si vziať lyžicu), počkajte pár minút a potom čuchajte.
Použite špáradlo alebo dentálnu niť podľa pokynov, odložte ich a po minúte prineste k nosu.
Prejdite vatovým tampónom po jazyku bližšie ku koreňu a potom čuchajte.

Je zápach naozaj alarmujúci? Preto je potrebné identifikovať jeho príčinu a prijať opatrenia.

Na začiatku článku sme spomenuli fyziologickú halitózu, ktorá najčastejšie spôsobuje nepríjemnosti. A vzniká v dôsledku toho, že človek dáva príliš veľa slobodnej vôle anaeróbnym baktériám žijúcim v ústnej dutine.

Prefíkané mikroorganizmy s radosťou absorbujú proteínový povlak, ktorý sa pravidelne objavuje na jazyku, vnútornom povrchu líc a na zuboch. Títo darebáci platia za prístrešie a jedlo čiernym nevďakom, menovite veľkým množstvom zlúčenín obsahujúcich síru - len zapáchajú. Čo robiť s touto inváziou? Povedzme si.

1. Dodržiavajte ústnu hygienu

Čistite si zuby dôkladne – aspoň dvakrát denne a ideálne po každom jedle. A spriateliť sa so zubnou niťou, najmä ak neexistuje spôsob, ako správne spracovať ústa. Nezabúdajte na jazyk: raz denne z neho odstráňte zubný povlak mäkkou zubnou kefkou alebo špicatým vankúšikom na chrbte, pohybom od korienkov ku končekom. Na ten istý účel možno použiť špeciálnu škrabku. A navštívte zubára aspoň párkrát do roka, aby ste sa zbavili zubného kameňa a všemožných ďalších nečistôt.

2. Pite vodu

Ak telo nemá dostatok tekutín, všetky jeho orgány a systémy pracujú so škrípaním. To platí aj o slinných žľazách. A sliny, mimochodom, obsahujú kyslík a enzýmy, ktoré bránia množeniu baktérií nad mieru. Tak poďme piť! Mimochodom, každý to vie zápach z úst je obzvlášť nepríjemný ráno... Faktom je, že v noci slinné žľazy pracujú v šetriacom režime a ústna dutina trochu vysychá - k radosti škodlivé mikroorganizmy... Ale stojí za to vypláchnuť si ústa čistou vodou a situácia sa okamžite zlepší.

Takmer sedemdesiat percent ľudí na planéte trpí halitózou, stavom, ktorý sa prejavuje zápachom z úst. Vzhľad odpudzujúcej arómy je ovplyvnený mnohými faktormi - od banálneho kazu až po problémy s gastrointestinálnym traktom. Aby ste sa raz a navždy zbavili zápachu z úst, mali by ste odstrániť príčinu jeho výskytu.

Príčiny zápachu z úst

Táto patológia má dve odrody - orálnu formu halitózy a extraorálnu formu. Pri prvej forme ochorenia zápach smradu z ústnej dutiny naznačuje ochorenia zubov, druhý typ prejavu zatuchnutého dychu prenasleduje ľudí s rôznymi vnútornými patológiami.

Príčiny ústnej halitózy

Iba liečba kazu, stomatitídy, zápalu ďasien alebo iného zubného ochorenia, ktoré ho spôsobilo, pomôže zbaviť sa zápachu z úst.

Príčiny extraorálnej halitózy

Ak chcete vyliečiť extraorálnu halitózu, musíte navštíviť terapeuta. Urobí počiatočnú diagnózu a potom vás odkáže na úzkeho špecialistu, ktorý podrobne preštuduje zdroj nepríjemného zápachu. Iba správna a kompetentná liečba pomôže pacientovi zbaviť sa zápachu z úst a vyliečiť chorobu, ktorá ho spôsobila.

Zoznam patológií s takýmito príznakmi je obrovský, medzi najbežnejšie choroby patria:

Ako skontrolovať zápach z úst

Halitóza môže byť diagnostikovaná nezávisle. Ak je jazyk navonok ružový, bez plaku, je to dobré znamenie. Biely, žltý, hnedý, drsný jazyk naznačuje poruchu v tele.

Prítomnosť zápachu sa dá určiť lyžicou: vezmite príbor a prejdite ním špičkou po povrchu jazyka, potom nechajte lyžicu vyschnúť a po čase ju ovoňajte. Ak spotrebič zapácha, poraďte sa s lekárom. Musí sa to urobiť čo najrýchlejšie, aby sa choroba nespustila.

Ak nemáte po ruke lyžicu, olíznite si chrbát ruky. Po vysušení ruky ju ovoňajte. Ak nepríjemne zapácha, tak v tele postupuje nejaká choroba.

Ako sa zbaviť halitózy - súbor opatrení

Nepríjemný zápach sa často vyskytuje po konzumácii príliš voňajúcich byliniek. Cibuľa a cesnak sú dobré na boj s infekciami, ale odstránenie ich arómy je mimoriadne náročné. Aj žuvačka odstráni štipľavý zápach len na krátky čas, potom sa opäť vráti. Preto pri častom používaní zapáchajúcich produktov nezaškodí pravidelné vyplachovanie úst čajom s pretrvávajúcou arómou ovocia alebo bylín. Nemenej účinným ľudovým liekom na zápach v ústach je žuvanie mäty, jedenie citrónu, jabĺk, malín, pomarančov a iného ovocia.

Ak sa halitóza vyskytuje iba v ústnej forme, bez pomocných patológií, potom môžete natrvalo odstrániť zápach dychu doma. Akčný plán:

Po každom použití zubnú kefku nezabudnite opláchnuť, čistiť si zuby aspoň jednu minútu a na čistenie ťažko dostupných miest určite použite niť.

Ako sa zbaviť zápachu z úst doma

Prirodzená mikroflóra ústnej dutiny odumiera v dôsledku nahromadenia škodlivých baktérií. Aby ste s nimi bojovali, musíte piť vodu častejšie. Táto akcia pomôže zbaviť sa mikroorganizmov - a zápach zmizne.

Doma sa zápachu z úst nezbavíte navždy. V zásade je nemožné vyliečiť halitózu bez návštevy lekára, ale môžete sa pokúsiť znížiť intenzitu nepríjemného zápachu pomocou leštidla. Ústna voda z lekárne bude účinnejšie pôsobiť, ak po jej použití nebudete aspoň pol hodiny nefajčiť a nejesť.

Existuje mnoho druhov farmaceutických výplachov, väčšina z nich obsahuje alkohol. Ale ak sa vám nepáči toto zloženie, môžete si vyrobiť vlastný oplachovací roztok. Účinným ľudovým liekom, s ktorým môžete bojovať so zápachom v ústach, je zelený čaj. Recept na odvar:

V pohári horúcej vody uvarte kvety harmančeka, listy šalvie alebo stonky medovky.
Nechajte bylinkový čaj „nabrať silu“ štyridsaťminútovým státím prikrytý tanierikom.
Zostáva len napnúť vývar a opláchnuť ním ústa.

Ak halitóza zastihne človeka na pracovisku alebo na ceste - kde nemôžete nájsť kotol alebo kachle na varenie liečivého všeliku - môžete použiť iné prostriedky, ktoré nepríjemnú arómu odstránia nemenej efektívne:

Čerstvé ovocie a zelenina, ktoré chrumkajú (jablká, zeler) pomáhajú bojovať proti patogénnej mikroflóre v ústach. Odstráňte škodlivú mikroflóru konzumáciou občerstvenia medzi jedlami.
Škorica, petržlen, klinčeky zachránia aj pach alkoholu a cesnaku. Oddávna ich používali tradiční liečitelia pri ochoreniach slizníc v ústnej dutine.
Semená anízu vás nielen zachránia pred „zlým“ dychom, ale aj zlepšia trávenie.

Vyššie boli zvážené hlavné zdroje výskytu takého nepríjemného stavu, akým je halitóza, a spôsoby riešenia tohto prejavu. Ak po vykonaných procedúrach zápach z úst nezmizne alebo sa rýchlo neobjaví, neignorujte príznaky - choďte k lekárovi.

Zápach z úst oberá sebavedomie. Možno ste na dôležitom stretnutí zacítili zápach z úst a teraz sa cítite trápne a neisto. Okrem toho môže nepríjemný zápach spôsobiť problémy v osobných vzťahoch. Možno ani nebudete chcieť na kvety dýchať, aby nezvädli. Ak je vám tento problém známy, nezúfajte, existujú spôsoby, ktoré pomáhajú tlmiť nepríjemný zápach. Ak vás však nepríjemný zápach často sprevádza, zamyslite sa nad tým, ako dávno ste navštívili zubára. Zápach z úst môže byť spôsobený zápalom ďasien, paradentózou, konzumáciou potravín so silným zápachom, gastritídou (GERD) alebo zlou ústnou hygienou.

Kroky

Ako odstrániť zápach z úst pomocou produktov ústnej hygieny

Použite prenosnú zubnú kefku. Niektorí ľudia, ktorých trápi zápach z úst alebo sa za to veľmi hanbia, nosia so sebou malú zubnú kefku. Môžete nasledovať ich príklad. Noste so sebou zubnú kefku a tubu zubnej pasty. Ak nemáte pri sebe zubnú pastu, môžete si zuby umyť vodou. Tým sa výrazne zníži nepríjemný zápach, pretože odstránite zvyšky jedla, ktoré sú dobrou živnou pôdou pre mikroorganizmy. Kúpte si prenosnú zubnú kefku v obchode s potravinami alebo v lekárni.

Môžete použiť aj malé jednorazové zubné kefky. Sú veľmi pohodlné a hygienickejšie.

Používajte zubnú niť. Okrem zubnej kefky alebo namiesto nej môžete použiť aj zubnú niť. Získajte zubnú niť s vôňou mäty. Svieži dych bude pre vás postaraný.

Používajte ústnu vodu, ako je Listerine. Listerine sa dodáva v malých fľaštičkách. Preto ho môžete nosiť so sebou. Vyplachujte ústami 20 sekúnd a vypľujte. To pomôže odstrániť baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst. Navyše vám bude poskytnutý svieži dych. Vyberte si ústnu vodu pri ochorení ďasien alebo zápale ďasien. Okrem toho by leštidlo malo zabrániť tvorbe povlaku.
- Listerine tiež uvoľňuje pruhy, ktoré sa rozpúšťajú na jazyku. Sú určené na rýchly boj proti zápachu z úst. Toto je pomerne účinný prostriedok nápravy.

Ako používať vodu na odstránenie zápachu z úst

Pite vodu s citrónovou alebo limetkovou šťavou. Citrónová alebo limetková šťava je chutnou a zdravou alternatívou sladených limonád. Okrem toho je výborným prostriedkom proti zápachu z úst. Keďže jednou z hlavných príčin zápachu z úst je sucho v ústach, ktoré sa zvyčajne vyskytuje ráno, voda pomáha zvlhčovať ústa tým, že odstraňuje zápach z úst.

Použite ústny irigátor. Toto zariadenie sa často používa namiesto zubnej nite. Ústny irigátor je prístroj tvoriaci tenký prúd vody, ktorý pod tlakom omýva medzizubné priestory od zvyškov potravy. Môžete ho použiť aj na čistenie jazyka. Stačí ísť do kúpeľne, naplniť stroj vodou a vypláchnuť ústa. Ak máte ústnu vodu, môžete ju pridať do vody. Vďaka tomu sa vám podarí zbaviť sa nepríjemného zápachu.

Vypláchnite si ústa vodou. Potom použite suchú papierovú utierku na utretie každého zuba. Zuby si môžete potrieť aj vnútornou stranou košele. Vďaka tomu budú vaše zuby vyzerať hladko, ako keby ste si ich práve umývali. Potom si ústa opäť vypláchnite. Ak máte hrubú papierovú utierku, pretrite si ňou jazyk, aby ste odstránili povlak.

Ako identifikovať zápach z úst

Opýtajte sa niekoho na to. Niektorí ľudia skladajú dlane do člna a snažia sa dýchať tak, aby vzduch vydýchnutý ústami vstupoval do nosa. Táto metóda však nie vždy presne naznačí zápach z úst, keďže budete cítiť aj pach rúk. Keďže nosová dutina je spojená s dutinou ústnou, táto metóda by sa nemala považovať za presnú metódu na zistenie zápachu z úst. Ak to chcete vedieť naisto, spýtajte sa na to svojho blízkeho. Vyberte si niekoho, komu dôverujete, ktorý k vám bude úprimný a nepovie to iným ľuďom. Opýtajte sa svojho blízkeho, či vám zle dýcha. Rýchlo vydýchnite. Nedávajte to však ostatným príliš najavo.

Olíznite si vnútornú stranu zápästia. Ustúpte a olíznite si vnútornú stranu zápästia. Keďže vaše zápästie nie je v kontakte s vecami, môžete ľahko posúdiť zápach z vašich úst. Počkajte, kým sliny uschnú. Potom si oňuchajte zápästie. Ide o jednu z najpresnejších metód detekcie zápachu.

Lyžičkou zoškrabte sliny z jazyka. Vezmite lyžicu a pokúste sa odstrániť sliny zo zadnej časti jazyka. Pomaly presúvajte sliny do prednej časti úst. Preskúmajte sliny na lyžičke. Ak je to jasné, je nepravdepodobné, že by ste mali zlý dych. Ak sú vaše sliny mliečne biele alebo dokonca žltkasté, je pravdepodobné, že váš dych nie je čerstvý. Plaketa, ktorú ste si odstránili z jazyka, je tvorená baktériami, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach.

Pri čistení zubov je veľmi dôležité vyčistiť si zadnú časť jazyka. Tým sa odstráni väčšina baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst.
Prípadne môžete namiesto lyžice použiť kúsok obväzu. Lyžica nie je vždy po ruke a obväz je možné zakúpiť v každej lekárni.

Získajte halimeter. Tento prístroj meria množstvo zlúčenín síry vo vydychovanom vzduchu a mieru zápachu z úst. Prchavé zlúčeniny síry majú zápach „zhnitého vajíčka“. Takto zapáchať pri dôležitom stretnutí asi nechcete. Takýto test môžete absolvovať v ordinácii zubného lekára alebo si môžete kúpiť galometer na osobné použitie. Majte však na pamäti, že toto zariadenie je veľmi drahé.

Opýtajte sa svojho zubného lekára na možnosť vykonania plynovej chromatografie. Táto metóda meria hladinu síry a iné chemické zlúčeniny v ústach. Ide o najpresnejšiu diagnostickú metódu a jej indikácie sa považujú za zlatý štandard.

Kedy navštíviť zubára

Ak máte chronický zápach z úst, poraďte sa so svojím zubným lekárom. Ak ste vyskúšali rôzne metódy opísané v tomto článku a stále máte nepríjemný zápach z úst, poraďte sa so svojím zubným lekárom. Zápach z úst je jedným z príznakov ochorenia ďasien a tvorby plaku. Zubár vám dá potrebné odporúčania ako sa správne starať o ústnu dutinu, ako aj diagnostikovať a predpísať správnu liečbu, ak je nepríjemný zápach dôsledkom ochorenia ústnej dutiny.