Retseptid kuupäevadest. Kuivatatud kuupäevad - tuhande aasta ajaloo kuulsad puuviljad. Kuivatatud kuupäevade kasulikud omadused

Kuivatatud ja kuivatatud puuviljad on kasulikumad kui toores. Kui paned kuupäevad, stock neid talvel, see on kokkuklapitavad vitamiinide B5, E, H, samuti ained nagu aspiriini, kõrvaldades sümptomeid nohu, peavalud, mis suurendavad tõhusust.

Küsimuses, kuidas kuupäevad tolmusid, peate järgima kulinaarse soovitusi.

Billet ja tööstuslik kuivatamine

Iga Dick Palm saadakse 100 kuni 250 kg. Aasta saaki. Puuviljade kogumise teel on nad hajutatud kohapeal, kus neid kuivatatakse looduslikult kõrvetava päikese kiirguse all. Nii et nad oleksid kauem aega enne konteinerisse eemaldamist, peate neid kuuma liivaga põletama, jättes te mitu päeva kuupäeva.

Pärast kuivatamise protsessi kuupäevad on puhtad. Iga fruiteri käed eemaldasid luud. Kuupäevad on sorteeritud, töödeldakse ja volditud pakendiga.

Kuidas kuivada magusaid tooteid lahutamatuga, mitte kõigile tuttav. Selleks kasutamiseks ahju. Kuivatatud puuvilju töödeldakse väävli koostisega, see hirmutab putukaid. Nii et kuupäevad olid magusamad, on vaja neid panna, glükoosi siirupi kasutamine. Selle meetodiga valmistatud kuivatatud puuviljades on ebaloomulik sära märgatav. Looduslikes kuupäevadel, millel ei ole lisaaineid, matt nahka, on need puudutamisel pehmed.

Kuivatatud loomulikult puuvilja kleepuva pinna juures jäävad mikroobid ja bakterid kergesti. Seetõttu on võimatu, et kuivatatud puuviljade pikka aega jääb sügavale võimsusele või oli hajutatud õues. Enne kuupäevade joomist pestakse neid keedetud vesi. Keemiliste ainetega töödeldud kuivatatud puuvilju tuleks kuumas vees leotada, muutes seda rohkem kui üks kord, vedeliku pinnal õlijäätmete täieliku kadumiseni.

Kuupäevad on vähe kaloreid. Seda toitumistoodet saab eraldada 3 rühma: kuiv tolm, pool-kuiv ja mahlane. See on kasulik kui kõik kuivad puuviljad, need on antioksüdandid ja radikaalid. Need on lihtsamad ja kiiremad ladustamiseks kuivavad. Kuivatatud puuviljade joomine on pooleks parema lõigatud, vabanege luust ja vaadake, kas sulgede koi ja munad on kahjustunud.

Hoida kuupäevad roogades tihedalt suletud kaanega külmkapi riiulil. Nad võivad seista terve aasta. Sügavkülmikus saate sisaldada kuivatatud puuvilju 5 aastat.

Lõikamise valik

Värske palmi puuvilju saab hävitada Iisraelis, Alžeerias, Egiptuses jne. Meie riik müüakse külmutatud, kuivatatud ja kuivatatud tooteid.

Värske nahk kuupäevad on paks ja läikiv, kollane, oranž või punane toon. Maitse on mahlane ja magus ilma ebaseaduslike puuviljadeta. Loote tselluloosi rebenenud palmipuudest, karge nagu persimoni. Luu on raske ekstraheerida. Malvumatu puuviljade hallil rohelise toonivärviga, vaha boot ja astringent maitse.

Kuivatatud kuupäevad, värv, ühtlane ja rikaspruun. Puuviljad on puhas ümardatud vorm. Peel praod ja kortsud ei ole kohal. Puuviljad kuivad, kuid kergelt puudutad. Kvaliteetne toode ei ole tükkidena moodustunud. Pehme tselluloosi keskel. Mahla madalal määral. Kuivatatud kuupäevade luud kustutavad kergesti.

Kui tollimaksud kuivatatakse, ei ole kuivatatud puuviljakollased kemikaalideta, kuivatatud puuviljakollased, kuivad ja kergelt purunevad. Väike kleepuvus näitab suhkru loomulikku jaotamist.

Kodu kuivatamine

Kodus saate kuivatada puu pikka aega, pannes varjus koht, nad on pehmed. Pikaajalise kuivatamisega päikese käes muutub kuupäevad raskemini. Tootjatelt erinevad meetodid Kiire puuviljade töötlemine. Kui saagi tasu võtab varem, piisab, et maksta kuupäevad mitte-sooda naatriumlahenduse lahuses, mis on keevas seisundis. Sellest läheneb paks koor pragudeks, värvaine kuupäevad pöörduvad pigem. Aga puuviljade mahlapüüdlikkus väheneb, puuviljad võivad olla bakteritega nakatunud.

Mitte iga toodangut ei kasutata kuivatamise loomulikku meetodit. Mehaanilisel juhul läheb ahi. Pärast kuivatamist rõhutavad nad väävli arhüdriidiga. Bakterite hävitamise korral ei ole kahjulikke putukaid ja toodet pikka aega säilitataks.

Nahal on nahal hästi nähtavad kuupäevad ja ahju abil kuivatatud kuupäevade erinevused. Kui see praguneb kogu puu- või koorimises, ütleb ta kuivatuskambri või kõrge temperatuuriga ahju töötamiseks. Minimaalne ja peaaegu mitte märgatav hulk naha pragude arvu võib ilmuda, kui kuivatate puuviljade all olevate puuviljade all. Kaubandusliku tüübi säilitamiseks allutatakse kuivatatud puuviljad naftatoodete, vedela suitsu töötlemisele ja petta ka glütseriini puuviljade, palmirasva. Te saate eristada keemiliselt töödeldud toodet intensiivsete Shkinsi abil.

Pinikatsioonid on pikka aega olnud arvukuse ja viljakuse sümbol. Neil on palju süsivesikuid, et nad saaksid inimkehale kergesti pakkuda rõõmsameelsuse ja uskumatu energia kogu päevaks. Seda puuvilja peetakse suurepäraseks delikatessiks ja täiskasvanutele ning isegi väga väikestele lastele.

Sisaldab rohkem kui kakskümmend aminohapet, mis on kasulikud inimesele. Neil on ka palju vitamiine ja mikroelemente. Viimistleja parandab aju tööd, vähendada haiguste arengu riske ja mõjutada südame süsteemi hästi, kaotatakse süvenenud köhaga. Tänu kõrgele kalorisusele ei kuulu need puuviljad toidu tasakaalustatud toitumise ajal alati toidu ajal, kuid me ei räägi sellest nüüd ... Me ei tee ühestimest "hinge" ülemääraste kuupäevade ühekordsest vastuvõtmisest. Siiski on neid suurtes kogustes võib ka igavleda. Niisiis, kui otsustate sisestada need oma igapäevase toitumiseni, siis peaksite leidma, mida saate menüü mitmekesistamiseks valmistada.

Sidruni pannkoogid kuupäevadega

Koostisosad:

Kuupäev - 400 grammi;
Lemon - 2 tk.;
muna - 2 tk.;
Jahu - 8 spl. lusikad;
Sugar - 4 spl. lusikad;
Pulber - 3 spl. lusikad;
Või;
Siirup - 3 spl. lusikad;
Sool on veerand tl.

1. Loputage kuupäevad, pange need pooleks ja eemaldage luud. Peske sidrunid, lõigake pool ja pigistage mahla eraldi roogadesse. Eemaldage zest tsitrusviljadest ja peenelt lõigatud. Jahu tuleb sõeluda ja või õrnalt sulatatud.

2. Veidi higi munad, lisage soola, või ja suhkrut. Seejärel valage 3 supilusikatäit sidrunimahla, mitmeid sidruni zestos, jahu ja segage põhjalikult. Seejärel lisage aeglaselt vett ja hoolitsege õrnalt. Tainas peab olema 15 minutit toatemperatuuril. Töödeldud kuupäevade tselluloosi vahele läbi lihaveski, millel on sidrunimahla, ülejäänud koor, puuviljade siirup. Segage hästi koostisaineid.

3. Pannkoogid praadida hästi eelsoojendatud pannil ühel küljel. Pane keedetud täitematerjal röstitud osa, mähkige teisendada ja praadida ilusaks ja väga krõbedaks kuldkooreks.

Enne keedetud tassi toitmist ei ole vala pannkoogid väga kuum sulanud kreemjasõli, puista väikese koguse magusa suhkrupulbriga.

Eksootilised kuupäevad on kasulik produkt, kuid võib põhjustada teravaid allergiat. Seetõttu kasutamist sidruni pannkoogid selle puuvilja tuleb vähendada väikesed lapsed. Sellega ei ole nii lihtne, sest pannkoogid ei peeta magustoiduks. Kuid minu lemmiktoidu näide kuupäevad on kuupäevade retsept. Neid tajutakse magusana, sest laste selgitamiseks, et nad ei saa palju süüa - palju lihtsam.

Fenic Balls

Koostisosad:

Kuupäev - 400 grammi;
Vedel mesi - 60 grammi;
pähklid - 200 grammi;
Kohandada maitse järgi.

Shapped Cooking:

1. Koerad loputaksid ja puhastavad kõigist kividest põhjalikult.

2. Valmistada õige ja maitsev dotnic pallid, peate vahele kõik koostisosad läbi lihaveski. Esimese lihvima kuupäevad ja seejärel pähklid. Lisage vedelik mett ja segage mass põhjalikult kuni selle täieliku homogeensuseni.

3. Eraldi plaadis valage seesami. Keedetud magusast segust sõita väikesed pallid - vut munade suurus. Iga pallid tuleb sesami lõigata.

Dotniliste pallide õige valmistamiseks sednly asemel saate hõlpsasti kasutada kookospähkli kiipe.

Torphi puding

Koostisosad:

Kuupäev - 100 grammi;
Kuivatatud puuviljad - 50 grammi;
vähe sooda;
pruun suhkur - 150 grammi;
Või kreemjas - 225 grammi;
Jahu pannkook - 150 grammi;
Kana muna - 2 tk;
Hapukoor - 6 spl. lusikad.

Shapped Cooking:

1. Peeneks lõigatud kuivatatud puuviljad ja kuupäevad. Paigaldage kõik või köögilaual maksimaalseks pehmendamiseks. Küsige hoolikalt jahu.

2. Mikrolainevõi jaoks määrimisvormid. Teie mugavas võimetuses segatakse kuivatatud puuvilju soodaga ja täitke segu mittetäieliku klaasiga keeva veega. See mass peab olema mõne tunni jooksul nõudma.

3. Vaata kuni hea vaht 150 g suhkrut ja sõna otseses mõttes 75 g võid, seejärel lisage pühade jahu, juhtige kana mune.

4. Tühjendage vesi kuivatatud puuviljadest ja lisage need maapinnale. Segage tainas, käivitage kõik mikrolaine vormide vormid.

5. Puding tuleb küpsetada 3 minutit ja seejärel anna see seista sõna otseses mõttes 5 minutit - selle minimaalse aega see jälitama.

6. Järgmine on vaja valmistada puding kaste. Segage hapukoor, ülejäänud või suhkur, purustage saadud segu mikrolaineahelatesse ja asetage oma ahju kolm minutit. Segage valmis kastmega.

7. Puding on toidetud soe. Pre-palun seda maitsva kastmega. Nõu seatakse suurepäraselt inglise keele kaussiga. Saate kaunistada magusus kreemi, piparmündi lehed ja pane ka pitseri palli koos reaga.

Puding saate valmistada ja ilma mikrolaineahjus. Selleks peate selle valmistama 40-50 minutit 200 kraadi juures. Sellisel juhul soovitatakse kaste keedetakse tavalisel plaadil paksusele vajaliku paksusega, kuid mitte väga pikka aega, sest see võib kindlasti muutuda täielikuks karamelliks, mis ei sobi selle päris magustoiduks.

See ei ole kindlasti kõik toidud, kus kuupäevad sisenevad, retseptid nende rakendusega palju laiemalt. Nad valmistavad ette kompotid, salatid, teha kommi. Me räägime ka sellest.


Maitsev retseptid toitumise kuupäevad

Kuupäevad on ainulaadne toode, mis aitab kaalust turvaliselt kaalust alla võtta ja samal ajal kõrvaldada vitamiinide ja mikroelementide puudumine meie kehas. Nende kuivatatud puuviljade kohta on legende ja reaalses elus esineb erinevaid roogasid ja dieeti. Kuidas kasutada kuupäevad kaalust alla võtta? Kas te kasutate või kahjulikke inimesi, kes tahavad vabaneda liigsest kaalust? Tegeleme sellega koos.

Kuupäev: kasu ja kahju, kui kaalulangus

Worldwide toitumisspetsialistid soovitatakse lisada dieedi toitumine Kuupäev. Nad taastavad keha hästi imenduvad jõud ja mis kõige tähtsam ei muutu rasvaks. Selle toote koostises on valgud ja süsivesikud ning kiud, samuti mass. Lisateavet selle kohta on eelmises artiklis.

Vaimumatud kuupäevad:

  • rikastab keha kasulike mikroelementide, ainete ja vitamiinidega;
  • energiat andma harjutus, Sport, tugevdada südant;
  • võite istuda dieedil ilma magusat loobuma;
  • tõsta meeleolu ja parandada heaolu;
  • luba teil kustutada nälja tunne.

Toote suure magususe tõttu võib tunduda, et see ei ole puuviljad, mida tuleks kaalust alla võtta. Tegelikult on retsepte toite kuupäevad ja teatud eeskirjad nende kasutamiseks, mis aitavad kaalust alla võtta. Aga alguses, vaatame nüüd välja: kes on soovitatav kasutada kuupäevad?

Esiteks, see kuivatatud puuviljade valik inimesi aeglane ainevahetus, imetavamad emad, rasedad naised ja igaüks, kes istub dieedil. Ja eriti soovivad kaotada kaalu sügisel, talvel või kevadel perioodidel. Kasutage seda toodet soovitatakse kõigile, kes armastab õlist toitu ja liha. Kiire metabolismiga inimestele sobib ta ka peamine süüa, et see on vajalik õige kombinatsioonis teiste toodetega. Niisiis, mille kuupäevade kasuks, arvasid nad välja ja kellele nad kaalulanguse kaalulangus kahjustavad?

Kes ei saa kuupäevi süüa? Mehed ja naised, kes kannatavad kõhulahtisuse, terava pankreatiidi, soole infektsiooni all. Allergia Need puuviljad tuleb järk-järgult toitumisse viia. Samuti ettevaatusega lisada oma dieedile see toode peaks diabeetikud ja inimesed aktsepteerivad narkootikume. Sellisel juhul konsulteerige oma arstiga, et vältida tüsistusi.

Slim dieedi toitumine

Kuupäevad on mitu võimalust. Karm näljase dieedi fännid toidetakse ainult nende kuivatatud puuviljadega 10 päeva jooksul. Sellele toitumisele on lubatud lisada rohelised õunad, palju lihtsaid puhas vesi ja roheline tee. Põnesid on väike kalortooted, üks tükk sisaldab ainult 23 kcal. Sel viisil, keha saab täieliku kompleksi vitamiine ja mineraalaineid, glükoosi, valku ja süsivesikuid vajalikud eluks.

Sa võid süüa dieedi toitumine, nagu piiramatu kogus. Dieet toitumine kaalulangus aitab vabaneda 7 kg üleliigse kaalu ja ülevaateid selle asjaolu kinnitada. Esimesed 4 päeva sööda ainult kuivatatud puuvilju ja juua vett. 5 päeva jooksul lisatakse toitumisele rohelised õunad 1 kg. Alates 7 päeva saate juua rohelist teed.

Selleks, et taluda kingituse dieeti, võtab palju vaeva ja kannatlikkust, kõige sagedamini, inimesed lihtsalt lisasid diside ja loudidega. Tõsi, nad juhtisid 7 kg asemel ainult 4-5 visata, kuid see on ka suurepärane tulemus. Veelgi enam, käesoleval juhul on võimalik süüa täielikult ja mitte oma tahte kogeda. On mitmeid retsepte, mis annavad hea küllastumise ja võime hüvasti jätta rasvade hoiuste vihjeks. Plus nii dieet: pärast seda keelduvad inimesed kahjuliku sõltuvusest šokolaadist, maiustustest, kommidest ja jahu hõrgutistest.

Piimatoit dieediga

See on range dieet kuupäevade ja piima kohta mahalaadimispäevad. Piiramatutes kogustes on lubatud süüa ainult piima ja kuupäevi. Piim aitab keha absorbeerida kasulikke aineid ja mikroelemente, mis sisalduvad kuupäevadel. Nädala jooksul saab sellist dieeti eemaldada 5 kg kaalust. Optimaalselt korraldab sellisel dieeti sellisel viisil: 5 päeva piima, millel on disos ja roheline tee või kohvi ilma suhkruta. 10 päeva murda. 5 päeva piimatooteid. Nii et sa kaotad kiiresti kaalu ja parandada keha.

Kuupäevad: nõud Retseptid

Salat kuupäevadest pähklitega

Kuivatatud puuviljad (10-15 tükki) vaba luud ja lõigata väikesteks tükkideks. Lisage käputäis puhastatud purustatud pähklid. See võib olla seeder pähklid, mandlid või sarapuupähklid. Lisage teelusikatäis purustatud ingverit ja supilusikatäis mett. Kõiki koostisosi saab tükeldada segistis või lihvige lihaveskis. Selle tulemusena teil on maitsv ja kasulik pasta, mida saab panna tervete teravilja ja süüa hommikusöögiks.

Salatikuupäevad ja porgand kehakaalu langetamiseks

Valmistage ette kaks porgandit, puhastage neid ja sooda neid madala või keskmise riinaga. Kuupäev vaba luud, peenelt lõigatud tükkideks. Segage porganditega, täitke mesi või oliiviõli. See salat töötab soole harjana, eemaldab toksiinid ja rikastab keha vitamiinidega.

Kaerahelbed koos dicks



Kasulik ja tõhus retsept kehakaalu kaotamiseks. Kaerahelbed kuupäevad aitavad korraldada Õige toitumine Ja lähtestage ülekaalulisuse. Ja koos tema võrdse - ei! Teravilja jaoks vajate:

  • 1 tassi kaerahelbed;
  • 2 tassi piima;
  • 10-15 tükki kuupäevad (saab puhastada kivid ja lõigata tükkideks);
  • 1 tee voodipesu voodipesu seemned või jahu;
  • 2 teelusikatäit mesi;
  • Mitmed maapähkliterad (valikuline, soov).

Kaerahelbed segatakse voodipesu jahuga, valatud piima. PAN panna tule ja küpseta 10 minutit, ärge unustage sekkuda. 5-7 minutit pärast keetmist lisage kuupäevad. Serveeri meega ja purustatud maapähkliga. Saate süüa sellist putru hommikusöögiks või õhtusöögiks. Ta tasub energiat ja tekitab pikka aega küllastustunde.
Sleimming Compote pärit kuupäevast

Võtke paar 15 tükki kuupäevi, lisage neile lisamiseks jõhvikas, Uryuk, ploomid ja rosinad. Valage 2-3 liitrit kuuma vett. Keeda ja lahkuge 30 minutit. Maitsev ja kohutavalt kasulik jook valmis! Cranberry saab asendada sidruniga, happeliste puuviljade ja marjadega on vaja juua maitsvamaks ja väikese happe saamiseks. Samuti asendatakse Uryuk Kuragya.

Te saate seda juua nii palju kordi teil tekib nälga tunne. Ja ka hommikul tühja kõhuga enne õhtusööki ja õhtul enne magamaminekut. Dieet toitumine - hea vahend Neile, kes ei söö pärast 18-19 õhtul pärast õhtul, kuid ma tahan suupisteid. Nii et teie keha ei kuulu sõltuvalt söögist ja ei kogenud stressi, küpseta ennast sellise kasuliku komprotiga ja halvasti rõõmuga.

Ole sihvakas, tervislik ja õnnelik!

Ma olen üha rohkem imetlema kuupäevad - mida nad küpsetamisel imestavad!

Struktuur:

  • 500 g dotniksi ilma luudeta
  • 300 g jahu
  • 100 g või
  • 100 g hapukoor
  • 100 g suhkrut
  • pool sidruni mahla
  • 1 h. Spoon Soda
  • näputäis soola

Kuidas küpsiseid küpsetada kuupäevad - retsept:

  1. Anna eelnevalt kreemjasõli külmkapis ja lase tal pehmendada.
  2. Me segame kreemjasõli, hapukoore ja suhkrut ning lehis homogeense olekusse.

    Me vedada õli suhkru ja hapukoorega

  3. Alates pool Lemon ellu jääda mahla.
  4. Lisage sooda mahla ja segage hästi. Tormiline reaktsioon algab, me jälgida ja nautida imet keemia. Lisage näputäis soola.
  5. Me segame saadud segudega jahu. Segage tainas väga kaua kuni homogeense olekuni. Tainas jääb veidi kätte, kuid pärast külma tarnimist. Aga pärast küpsetamist on küpsised väga õrnad.

    Me segame tainas

  6. Niisiis, me keerame tainas toidufile ja saatke külmkappi 30-40 minutit.

    Pane külmkapis

  7. Vahepeal valmistame ette kujutamise pasta. Kuupäev leotatakse vees 10 minutit.

    Suurendage abi

  8. Eraldage luude tselluloosi luud ja kerige läbi liha veski seisundi homogeense püree. Blenderis on võimalik lihvida, kuid liha veski kaudu on parem ja kiirem.

    Lihvimine püree

  9. Kui tainas jahtuda natuke ja muutub kuulekamaks, võtke see külmkapist välja ja jagame kaheks võrdseks osaks.

    Tainas eraldamine

  10. Rullige iga osa ristkülikuks, mille suurus on 30 × 20 cm, paksus umbes 5 mm.
  11. Üks osa pannakse küpsetusplaadile. Ülalolevalt levitage kuupäevad täites ühtlaselt.

    Lay välja ühe osa täites kuupäevad

  12. Seejärel katke testi teine \u200b\u200bosa täitmine.

    Kata teine \u200b\u200bosa

  13. Lõigake katse jäägid (kui see on olemas), nii et see osutub sile ristkülikule.
  14. Me teeme sujuvaid kärpeid mööda ja üle ristküliku, andes küpsiste kuju. Kuna ma tahtsin täielikult korduda poe meistriteose, ma lõigata ristkülikud.

    Kärpete tegemine

  15. Me saadame küpsetussalve ahjule eelsoojendatud 180 kraadi umbes 20 minutit.

    Pane ahju küpsetamiseks

  16. Lõppenud küpsised kuupäevad on jahutavad ja demonteeritakse plaatidega.

    Küpsised kuupäevad valmis

    17. Meeldiv tee joomine!

    Nastya Bordeeritud Retsept Autor



Soovitame lugeda