Bod Masážne hlavné body. Biologické aktívne body na ľudskom tele zodpovednom za orgány na zlepšenie zdravia, chudnutie, liečbu. Fotografie s popisom. Vplyv na svaly a kĺby

Bodová masáž narodená v masáži bodu 20. storočia (Shiatsu) je druh modernej interpretácie tradičnej masáže ammy, praktizujúcich vykonávaných vo východnej medicíne. Popularita tejto metódy na východe (a nedávno

Bodová masáž je starobylá orientálna metóda liečby. Vznikol, zrejme na území modernej Číny, Kórey, Mongolska a Japonska. Je založený na rovnakých princípoch ako v segmentovej masáži: liečba musí byť zložitá (ochorenie akéhokoľvek orgánu - choroba celého organizmu); Liečba by mala byť nepatrná, pevná; Nakoniec by to malo byť individuálne. Ak je však segmentová masáž založená na schematickom oddelení ľudského tela do segmentov, potom sa bodová masáž objavila po detekcii tela určitých bodov, úzko súvisí s vnútornými orgánmi a ľudskými systémami.

Bodová masáž má tiež veľa spoločného s akupunktúrou, pretože vplyv ihly, a stlačením zhoršených funkcií na tie alebo iné body obnoviť narušené funkcie a zlepšiť stav pacienta.

Body zapojené do bodu masáže sa nazývali "životné body" alebo - v modernej vede - "biologicky aktívne body" (BAT). Štúdie ukázali, že tieto body majú špecifické vlastnosti. Po prvé, majú nízky elektrický odpor, po druhé, vysoký elektrický potenciál, tretia, vysoká teplota pokožky, ako aj vysokú citlivosť proti bolesti, zvýšená absorpcia kyslíka a vysoké hladiny metabolických procesov.

Základné pravidlá masáže bodov sú spojené s najstaršími myšlienkami životne dôležitá energia"-" Chi ", podľa ktorého" Chi "sa pohybuje pozdĺž určitej trajektórie pre neviditeľné kanály-meridiány a poskytuje každému telu" Výživa ". Vitálna energia sa pohybuje z jedného kanála do druhého, rovnaké kanály 12 párov a 2 nepárové. Za bežných okolností, keď každý kanál dostane určité množstvo životne dôležitej energie, človek je zdravý. V dôsledku porušenia "prílivu" vitálnej energie v jednej časti tela sa pozorovalo nadbytok energie a v druhej - nevýhodám. V tomto prípade sa vyvíja choroba.

Východná medicína sa už dlho zaviazala, aby sa "yin" a "jang" na harmóniu. Podľa myšlienok starovekej Zemi má päť primárnych prvkov Zemi súlad s rezistenciou, zvýšenou absorpciou kyslíka a vysokou úrovňou metabolických procesov.

Stlačením na "životné body" spôsobuje pocit fragmentácie, necitlivosti, dokonca aj bolesti, chýba pri stlačení do iných oblastí kože. Štúdie ukázali, že tieto pocity sú konštantné, takže slúžia ako kritérium pre správnosť umiestnenia takýchto bodov.

Prečo to vznikne toto alebo iné choroby? Choroba sa vyskytuje, pretože tok "životne dôležitej energie" je narušený. A je možné obnoviť normálny prílev tejto energie, ak konáte na bodoch nachádzajúcich sa pozdĺž poludníckych kanálov.

1) Vplyv na CNS ovplyvňujú body všeobecného alebo širokého rozsahu pôsobenia;

2) Na účinok na rastlinné zariadenie krčka maternice sa použijú body golierovej zóny (C V1i);

3) takzvané segmentové body sa používajú na ovplyvnenie funkcie vnútorných orgánov;

4) V prípade nárazu na radikulárny syndróm a periférne nervy sa bodová masáž vykonáva v regionálnych bodoch paravernetovými bankami;

5) Pre účinky na kĺby, svaly, šľachy, väzy sa používajú hlavne lokálne bodky.

Okrem toho, séria bodov meridiánov má určité funkcie a nazýva sa štandard. Na každom poludníku zo svojich šiestich:

1) tónový bod;

2) Brzdový (sedatívny) bod - slúži na zvýšenie procesu brzdenia;

3) bod "plagát" - použitý na zvýšenie účinku excitácie alebo brzdenia;

4) Stabilizačný bod je bod prechodu energie z jedného telesného systému (poludnia) na iný (LO-BODE);

5) Súcit alebo bod súhlasu, je mimo meridiánu a používa sa aj na posilnenie vplyvu na dva prvé body;

6) Herack alebo Bod Alarm - má diagnostickú hodnotu.

Tonovacie a brzdné body meridiánu sa spracúvajú podľa brzdných alebo vzrušujúcich metód expozície, ktorého opis bude uvedený nižšie.

Bodová masáž je teda spôsob reflexoterapie, rozsah pôsobnosti vplyvu akupunktúrnych bodov; Metóda nárazu - masáž. Zakladateľ bodu masáže je E. D. Tyko-Chinskaya (1969), ktorý prvýkrát vyvinutý a implementoval túto metódu liečby pacientov s poruchami motora. V športovej praxi sa bodová masáž začala aplikovať od roku 1975, a už v roku 1977 výsledky potvrdzujúce uskutočniteľnosť používania tejto metódy v republikánskej vedeckej konferencii v Minsku, ktorá potvrdzuje uskutočniteľnosť použitia tejto metódy ovplyvniť svalový tón (VI Vasichkin ,. Vyhodne, A. M. Tyurin).

Všeobecne o masáži bodov

Masáž ako nástroj terapeutickej a regeneračnej sily je známy už dlhú dobu. Jeden z prvých zmien o masáži sa nachádza v čínskych rukopisoch patriacich do IX storočia. Veľký grécky lekár Hippocrat napísal: "Masáž môže viazať kĺb príliš uvoľnený a zmäkčiť kĺb je veľmi tesný."

Rovnako ako akupunktúra a migrácia, masáž možno považovať za staroveký tvorivý objav čínskej medicíny. Rozdiel medzi týmito metódami je v podstate pozostávajúci len v rôznych spôsoboch vystavenia biologicky aktívnym bodom ľudského tela. Takže, keď sa používajú akupunktúra, používajú sa rôzne ihly z kovových zliatin. V dávnych časoch, ostré hrany kameňov, fragmentov porcelánu, ihly z bambusu a len následné, s vzhľadom v VI vivencii, boli použité ako dráždivé predmety. BC Metal Era, začala vyrábať železo, strieborné a zlaté ihly. V súčasnosti sa akupunktúra vykonáva cez najkrajšie kruhové ihličity zavedené v závislosti od miesta podráždenia v rôznych hĺbke. Tip ihly je trochu nudný, takže nie je zraniť tkaniny, nie narušiť jeho integritu a nespôsobujú bolestivé pocity. Metódy zavedenia a techniky etikety sú však k dispozícii len špecializovaným lekárom, ktorí prijali príslušný vzdelávací kurz.

Moxibusion sa vykonáva kovovou tyčinkou s kovovým prútikom, prekrývajúc sa na určitých oblastiach kožných kúskov cesnaku. Avšak, Holly cigary boli najrozšírenejšie. Na ich výrobu je sušené červené drevo rozdrvené a cigár je vyrobený z 1 do 20-30 mm s priemerom. Niekedy sa liečivé látky pridávajú do červených drevín: suchý zázvor, cesnak, atď v starovekej Číne. Avšak nedostatok sterilných podmienok počas týchto postupov viedol k skutočnosti, že hnisavé komplikácie sa objavili v oblasti popálenín. Bezpečnejšie a bezbolestné použitie akupunktúry a bodovej masáže viedli k tomu, že metóda migrácie sa v súčasnosti nepoužíva.

Účinnosť masáže závisí od správnosti výberu a stanovenia bodu a od techniky masáže.

Pred pokračovaním s bodovou masážou sa musíte naučiť, ako nájsť biologicky aktívne body. Na tento účel sa používajú dve metódy, ktoré sa navzájom dopĺňajú. Prvou metódou je určiť umiestnenie bodov v anatomických referenčných hodnotách (napríklad ucho, oko, chrbtica, nechty, rôzne kožné záhyby atď.). Ďalšou metódou, ktorá umožňuje stanoviť biologické body je spôsob použitia Tsune. Podľa starej čínskej techniky je celé telo osoby rozdelené do Puni. Tsun nie je špecifická vzdialenosť a hodnota, jednotlivec pre každú osobu, v závislosti od rastu osoby, jej úplnosti, postavy atď. V modernej klinickej praxi je základom pre nájdenie bodov prstom Tsun. Ak chcete určiť dĺžku jedného TUN, je potrebné ohnúť prostredný prst tak, aby zatvoril palcom, vytvoril prsteň. Vzdialenosť medzi kožnými záhybmi je druhá fazuľa stredného prsta a bude 1 tsunu. Šírka palca, meraná mierne pod valčekom na nechty, sa rovná 1 Tsune.

Treba poznamenať, že druhá metóda nie je vhodná pre ľudí s deformovanými modifikovanými spojmi. Tak, meranie jeho jednotlivého Tsun, je možné získať univerzálnu, osobnú jednotku merania, s ktorou môžete nájsť biologicky aktívne body tela. Na uľahčenie úlohy sa odporúča, aby sa biela stuha alebo úzka páska a aplikuje sa na 15 divízií (každá rovná 1 Tsunu). Definícia TUN u mužov je vhodná stráviť na ľavej strane a u žien vpravo.

Zbršený znalosťou jednotlivého Tsun, je potrebné zoznámiť sa s recepciami bodovej masáže. Pre nešpecialista, najprístupnejšie a ľahko stráviteľné sú tri hlavné prijímanie bodovej masáže: ľahký dotyk, hladenie, ľahký a hlboký tlak.

Tlak s prstom s bodovou masážou by mal byť vždy prísne vertikálny, bez posunu. Pohyb prsta môže byť rotačný alebo vibračný, ale nevyhnutne non-stop. Čím silnejší vplyv na bodu, tým kratšia by mala byť. Jeden z hlavných techník bodovej masáže stlačí palcom. Mnohí moderní autori sa domnievajú, že vplyv by mal byť vyrobený palcom s vankúšom, ale aj ďalší odborníci odporúčajú tlak na vytvorenie spojov medzi prvým a druhým falangom palca. Podľa ich názoru je s touto metódou jednoduchšie regulovať účinok expozície, okrem pneumatík prstov menej. Bez ohľadu na spôsob expozície vo všetkých prípadoch by však mal byť hrot prsta vylúčiť, pretože to môže viesť k zraneniu pokožky, vzhľadu mikroskopu a vývoja infekčných komplikácií. Treba poznamenať, že existuje špeciálny príjem, ktorý sa používa v bodovej masáži a nazýva sa "prstová ihla" - keď sa náraz vykonáva špičkou prsta.

Existuje niekoľko spôsobov stlačenia palca.

1. Normálny tlak.Tento spôsob je jeden konštantný tlak na bodu pre 3-5 s, potom sa postupne zastaví tlak.

2. Opakovaný tlak.Podstatou spôsobu je, že tlak sa vykonáva v niekoľkých technikách. Spočiatku, predpísať za bod pre 5-6 s, potom, nie roztrhané prstom, tlak sa zastaví a obnoví ho znova, opakujte tento postup 3-4 krát.

3. Zároveň stlačte dve palce.Súčasne, spôsob palcov v kontakte s konečnými vonkajšími hranami alebo nechtami.

4. Lisovanie prekrývajúcich sa palcov.Pri použití tejto metódy nie sú palce blízko, ako je opísané v predchádzajúcom prípade, a jeden nad druhý a tlak sa vytvára súčasne s dvoma prstami. Táto technika sa používa pri masáži bodov umiestnených v tých častiach tela, kde je veľká svalnatosť.

Najbežnejší chybypri vykonávaní vibrácií: veľká amplitúda a maximálna sadzba vibračných pohybov; Zranenie pokožky nechtu.

Ošetrenie tlakuvykonáva sa hlavne s pomocou prvého prsta a vytiahnite tlak na bod druhej falange z ramena, ohýbanie prsta, s narovnou rukou (obr. 76). Ak je to potrebné, stlačením bodu s väčším výkonom je potrebné umiestniť prsty priečne s výpočtom tak, aby sila oboch prstov prechádzala na rovnakej línii, ale spodný prst by bol viac zaoblený. Okrem stlačenia I prste sa v bodovej masáži používajú nasledujúce odrody: druhé falangy II-IV prstov, zvýšenie prvej prstov, hrany alebo základne dlane, s plnkou I prstom s okrajom lakte kefy.

Smer úsilia pri vykonávaní tlaku.

Fluóroplastický hrot (1) s rukoväťou (2).

Tlak na tkanine môže byť trvalý alebo variabilný, potom sa zvýšiť, potom sa znížte. Tlaková sila je odlišná - od slabých až silných, takže poskytnuté pocity sú tiež odlišné - od vzhľadu pocitu tepla a vzhľadu začervenania na zbližovanie.

Trvanie hodín pre masážny terapeut, a v súvislosti s touto masážou, sférické hroty s priemerom 1 až 20 mm, vyrobené z plexiskla, masívneho dreva, (dub, samsheta), duramín, ebonitov, fluórplátu. Horný obrázok ukazuje fluóroplastický hrot s rukoväťou, ktorú používajú na veľkých svaloch (RCC správa č. 51020 zo dňa 05.06.86).

Údržba chybypri vykonávaní tlaku: Prispetí prvej fagulácie prsta, čo môže viesť k zraneniu.

Používajú sa tri metódy bodu masáže: silné, stredné a slabé.

Silný- brzda, ktorá má anti-pozorovaciu a relaxáciu (zníženie svalového tónu). Tlak je povolený s výkonom potrebným na penetráciu cez všetky tkanivá na kostný systém a dosahuje intenzitu k bolestivej prahovej hodnote a ožiarení. Rotačné pohyby, vibrácie a tlak sa pravidelne vykonávajú pravidelne, to znamená 20-30 s so zvýšenou silou a 5-10 s a znížením tlakovej sily k bodu. Celkový čas vystavenia každému bodu je 5 minút a viac. Ako dávkovacie pokyny, vzhľad vazomotorovej reakcie vo forme zmiznutia bledého miesta po zmiznutí alebo svaly relaxácia je zreteľne pociťovaná masírovaním prsta.

V športovej praxi sa silný, brzdný variant bodovej masáže používa hlavne v Myogelezes, odlišný svalový hypertonus.

Strednýmetóda je brzdná oprava, ktorá má relaxačný účinok. Tlak je vyrobený s výkonom prenikajúcim do svalov, pred získaním predpokladaných pocitov vo forme rezania, necitlivosti a fragmentov. Frekvencia pohybov je malá, 10-12 s so zvýšením úsilia a 3-5 s s poklesom tlakovej sily k bodu. Celkový čas expozície - 2-3 minúty za bod. Kritériom dávkovania môže byť vazomotorická reakcia vo forme viditeľnej červenej kože na masážnych miestach.

Je široko používaný pre všetky stavy a choroby spojené so zvýšením svalového tónu.

Slabý- vzrušujúca možnosť, ktorá má stimulujúci účinok v hypotonickom stave svalov. Aby sa dosiahol vzrušujúci účinok, prst, otáčanie, vibráciu alebo lisovanie, prehlbuje sa do kože a podkožného tkaniva pre 4-5 s, potom sa odvádza z kože na 1 - 2 s. Trvanie expozície v každom bode je v priemere 1 min. Používa sa hlavne v lekárskej praxi v kombinácii so zdravotníckymi telesnými vzdelávacími komplexmi.

S hlbokým tlakom v oblasti bodu pod prstom by sa mal vytvoriť malá fossa.

Aplikácia jedného alebo iného príjmu by sa mal jemne ovplyvnený bodom kolmom na povrch kože. Stroking a lisovanie by nemalo rozbiť pokožku, spôsobiť ostrú bolesť.

Strievanie by malo byť kontinuálne a pohyb prstov je horizontálne otáčajúci sa v smere hodinových ručičiek alebo vibrácií. Vibrácie alebo rotácie by sa mali vykonať v špecifickom tempe (spomalenie alebo urýchľovaní). Rotácia môže byť kombinovaná s nízkym tlakom. Silný tlak by mal byť krátky. Zvyčajne sa tlak vykonáva s úschovou veľkého alebo prostredného prsta, niekedy s pomocou iných prstov. V závislosti od trvania a intenzity expozície sa ukáže tonický alebo upokojujúci účinok. Dva hlavná metóda masáže bodu: tónovanie a upokojujúce.

Pre tonizujúcu metódu sú charakterizované krátke silné sily a rovnaké rýchle odstránenie prsta z bodu. Túto metódu je tiež charakteristická aj prerušovaná vibrácia. Trvanie vplyvu na tento spôsob je od 30 do 60 sekúnd.

Pre upokojujúcu metódu, hladké, pomalé rotačné pohyby sú charakterizované (non-radenie kože) alebo lisovanie vankúše prstov s postupným nárastom tlaku tlaku a oneskorenie prsta v hĺbke. Pohyby sa opakujú 3-4 krát, prst sa odoberie z bodu. Vplyv na bod s upokojujúcou metódou sa rozlišuje kontinuitou. Trvanie expozície každému bodu je od 3 do 5 minút.

Podmienky na vykonávanie masáže jedným spôsobom alebo inou metódou sú rovnaké: aby sa pohodlnú polohu pred masážou, úplne relaxovali, odvádzali od cudzích myšlienok, so zameraním na všetko pozornosť na masáž. Požadovaný výsledok sa niekedy vyskytuje počas masáže, niekedy po ňom, v niektorých prípadoch - po masáži pozostávajúcom z niekoľkých sedení. Často to sa deje dosť na to, aby ovplyvnili 2-3 body, aby sa cítil pozitívny účinok masáže. Preto by ste nemali ponáhľať sa na masáž všetkých bodov. Po prvé, je potrebné pozorovať určitú sekvenciu, po druhé, nie ponáhľať sa pohybovať z jedného miesta na druhé.

Indikácie a kontraindikácie bodu a lineárnej masáže

Bod a lineárna masáž má niekoľko výhod oproti iným typom reflexoterapie:

1) Naučte sa, ako masírovanie prstov je oveľa jednoduchšie ako napríklad akupunktúra;

2) Hygienické požiadavky na masážne sedenia sú minimálne a nevyžadujú žiadne komplexné zariadenia, dezinfekčné prostriedky;

3) Vykonávať tieto typy masáže môžu byť ambulantné a v akýchkoľvek nútených podmienkach (na ulici, v priemyselných priestoroch);

4) Účinnosť vplyvu v skúsených masážch nie je horšia ako akupunktúra;

5) Masáž prstov je veľmi vhodná pri poskytovaní núdzovej pomoci, ako aj vo forme samočinnej masáže;

6) Bod a lineárna samočinnosť je veľmi účinná na obnovenie výkonu a fyzickej únavy.

1. Neuróza.

Neurózy strachu.

Hysterická neuróza.

Depresívna neuróza.

Neuritídske žiarenie, lakeť, stredné nervy, ramenná plexitída, Ishias.

Vegetatívne-vaskulárne syndrómy.

3. Choroby cirkulačného systému.

Základná benígna hypertenzia I etapa.

Reflexná angína.

Spondylitrit.

Osteoartritída, deformovanie artrózy, spondylózy, spondylopatia traumatické.

Artritída (reumatická, alergická).

Lyumbago, Malgia Intercostal, Periatritída ramena.

6. Osteochondróza chrbtice.

Radiculitis rameno.

Radiculitis cervikálna.

Bedrovej sakrálnej sikulitídy.

Relatívne čítanie

Bod a lineárna masáž sa môže považovať za symptomatickú terapiu s organickými ochoreniami nervového systému a vnútornými orgánmi, za ktorých existujú štrukturálne zmeny v orgánoch a systémoch. V niektorých prípadoch sa však môžu objaviť pozitívne posuny a dokonca aj oneskorenia procesu ochorenia, nehovoriac o podšívke a psychoterapeutický účinok reflexoterapie.

Kontraindikácie

Hlavnou skupinou kontraindikácií je:

1) benígne nádory;

Pri liečbe chronickej gastritídy by sa mali masírovať nasledujúce body.

3.25 - Tian-SHU. Bod sa používa pri liečbe chronických ochorení žalúdka, čriev, chronickej cholecystitídy, menštruačných porúch, oneskoreniach moču.

3.36 - Tzu-san. Bod je stimulovaný pri liečbe žalúdočného vredu, gastritídy, funkčných ochorení centrálneho nervového systému, orálnych ochorení, hypertenzie, psoriázy.

8.21 - Maen.

12.2 - Sin-Jian. Bod je umiestnený na nohe, pri 0,5 Tsuna obyvateľom zatriedeného skladania medzi veľkými a druhými prstami.

13.14 - Da-Zhuy.

14.12 - Zhong-Wan. Označuje body bodov.

V oblasti bodu sú epigastrické tepny a pobočky medzicostálnych nervov.

Bod sa tiež používa pri liečbe bolesti v žalúdku, črevách, tosh-yhoth, ulceróznom ochorení žalúdka, gastroduodenitídy, gastritídy, cholecystitídy, astenických podmienok a neurózy.

14.14 - Jui-klope. Bod sa nachádza na 2 Tsun pod konektorom hrudnej kosti s procesom v tvare meča.

Odporúča sa zakryť ruky alebo masáž Nizhneggoudna Spinálne oddelenie. Použitie valcovacieho kolíka, masáže nôh.

Pre toto, sedieť na podlahe, dajte si nohy na valcovací kolík a jazdiť.

Pravdepodobne ovplyvňuje prácu tráviaceho traktu nasledujúce cvičenie.

Rozsporte indexové prsty rúk.

Potom sedieť na stoličke, choďte s dlaňami na sedadle, narovnajte ruky, zdvihnite nohy, zatiaľ čo držíte ich rovnobežne s podlahou, a pokúsiť sa roztrhnúť svoje telo z stoličky. Ak ste ho spravili, ste v tejto polohe 5 s a opakujte cvičenie 5 krát a potom po krátkej prestávke znova cvičenie.

Bodová masáž s neurocirkulou Dystonia

Neurocirculatory Dystonia je funkčné ochorenie kardiovaskulárneho systému, ktorý je sprevádzaný bolesťou v oblasti srdca; Je možné zvýšiť alebo znížiť krvný tlak. Diagnóza neurocirkulačnej Dystónie je stanovená lekárom. Bolesť s neurocirculatory Dystonia je horenie, streľba, ťahanie, piercing, spravidla, je lokalizovaný v oblasti srdca, nechala, pokračuje po dlhú dobu, je zastavený (odstránený) prijatím platnej, Corvalolu, rovnako ako cvičenie. V komplexe opatrení na liečbu neurocirkulačnej dystónie, spolu s normalizáciou životného štýlu, zníženie záťaže, dodržiavania režimu a rekreácie a používania liekových liekov, dôležitou úlohou môže patriť do bodovej masáže, ktorá pomáha znižovať bolesť Alebo sa ho zbaviť. V tomto ochorení sa odporúča masáž nasledujúcich bodov.

5.5 - tun-lee. Bod sa nachádza na 1 Tsun nad proximálnym záhybom netesného kĺbu, medzi ponukami flexorov.

5.7 - Shen-Man ("brána ducha"). Bod sa nachádza na ruke, v prednej časti, vo vnútornom oddelení proximálneho raycolrdového skladacieho skladania medzi ponukami prstov.

9.6-NAY-GUAN.

Je tiež možné použiť iné body.

3.36 - Tzu-san.

4.6 - San-Yin-Jiao.

13.48 - Bao-juan. Bod sa nachádza v kačici od centra priepasti medzi tvrdými oestmi procesov 2. a 3. bedrovým stavcom.

2.37 - HU. Dot sa nachádza v kačici od centra priepasti medzi ostnatým procesom 3. a 4. stavcom prsníka.

Odstráňte bolesť v oblasti srdca tiež pomáhajú kontrastnému kúpeľom. Ak to chcete urobiť, vezmite dve panvy, jeden z nich s vodou s teplotou 40-42 ° C a druhá dvakrát menej ako menšia (20-21 ° C). Nohy sa znížili v horúcom kúpeli; Keď sa dostanú teplé, znížené nohy do chladnej vody; Akonáhle sa objaví pocit ohybnosti, opäť spustite nohy v horúcej vode. Tento postup sa niekoľkokrát opakuje, končí studenou vodou a potom trením nohy s froté uterák pred začervenaním. Pre starších ľudí sa teplota vody môže znížiť na 37 ° C, zatiaľ čo mladí ľudia môžu byť odporúčané používať kontrastnú dušu.

Ak chcete odstrániť bolesť, môžete použiť horúci kúpeľ (41-42 ° C) počas 7-10 minút pre kefu pravej ruky.

Bodová masáž s hypertenzným ochorením

Použitie bodu masáže sa môže stať silným pomocným prostriedkom v komplexe liečby hypertenzného ochorenia. Avšak predtým

použite bodu masáž, je potrebné sa poradiť so svojím lekárom, pretože len to môže určiť prítomnosť kontraindikácií takejto liečby. V procese liečenia hypertenzie je potrebné riadiť hladiny krvného tlaku. Je potrebné vziať do úvahy individuálnu reakciu, ako aj dynamiku krvného tlaku, keď sú vystavené určitým skupinám bodov a najpriaznivejšie od nich na použitie na opakované vplyvy. Neodporúča sa vykonať nezávislú bodovú masáž v rozpore s cirkuláciou mozgu a iných komplikácií hypertenzného ochorenia.

Najčastejšie na liečbu hypertenzného ochorenia používajú masáž nasledujúcich bodov.

3.36 - Tzu-san.

9.B-HER-GUAN.

4.6 - San Yin-Jiao.

Tento bod ovplyvňuje maximálne (systolické) a minimálny (diastolický) krvný tlak a je jednou z najdôležitejších pri liečbe hypertenzného ochorenia.

2.11 - qui-chi.

3.44 - Nay-Cin ("Dolná Hall"). Tento bod sa nachádza medzi hlavami II a III Tweetovej kosti. Na tomto mieste sa nachádza zadná artéria a zadný nerv. Bod sa používa na ochorenia žalúdka, tenkého čreva, sliznice, bolesti hlavy, zápalových ochorení spojov stopu, poruchy spánku.

2.15 - Jian-Yu ("Lodge ramena"). Bod je umiestnený nad ramenným spojom medzi akromickými lopatkami čepele a veľkým kopcom háčika a zodpovedá depresii, ktorá je vytvorená s pasívnym priradením ruky. Umiestnenie bodu zodpovedá stredu deltového svalu.

Bodová masáž sa odporúča pre ochorenia horných končatín, radiculitídy, plexitídy ramena, neuritídy, artritídy a zúčtovanie ramenného kĺbu. Bod je súčasťou zóny golieru, ktorá je spôsobená vegetatívnymi poruchami, patológiou malého panvy.

12.14 - Qi-Man 403].

5.7 - Shen-Man. Bodová masáž sa vykonáva s poklesom chuti do jedla, bolesti v oblasti srdca, paroxyzmálna tachykardia neurogénnej povahy. Vplyv na tento bod je zvlášť znázornený v neuróze, depresiách, obavách, obavách, znižovaní pamäte a pozornosti.

1i5 tszyu-wei.

9.7 - Dae Lin ("Big Hill"). Bod sa nachádza uprostred ray-like fold v oblasti raja-prijímajúceho kĺbu, medzi šľachy s dlhým dlaňom a žiarivým plameňom. Na mieste bodu je stredný nerv.

Bod ovplyvňuje maximálny (systolický) krvný tlak.

Bodová masáž s chrbticou osteochondrózou

Všetky body sú uvedené na výkresoch (pozri článok všeobecného článku o mieste masáže)

Osteochondróza je jednou z najbežnejších ochorení ligorand a artikulárneho prístroja. Vývoj ochorenia je spojený s sedavým a sedadlom životného štýlu, nesprávnym postojom, nadmerným. Použitie bodovej masáže doma môže byť účinným prostriedkom pri liečbe tohto ochorenia.

Pred začatím masáže sa odporúča použiť univerzálne body, ktoré sa používajú na rôzne ochorenia:

3.36 (Tzu-San Ly). Potom by ste mali začať masírovať body umiestnené na meridiánu močového mechúra. Všetky z nich sú umiestnené na chrbte.

7.22 - San Jiao-SHU. Bod je symetrický, ktorý sa nachádza na 1,5 cun stranou od prehĺbenia pod tobrápnym procesom 1. bedrovej stavce.

7.23 - SHEN SHU. Bod sa používa pri liečbe ochorení obličiek, bolesti v bedrovej oblasti, poruchy menštruačného cyklu, zhoršeného sluchu, cukrovky, hemoroidov a črevnej koliky.

7.24 - QI-HIGH-SHU.

7.25 - Da-chan-shu.

7.26 - Guan-Yuan Shu. Miesto miesto je rovnaké ako 7.25 (Da-chan-shu), len pod 5. bedrovej stavcou.

7.60 - Kun-Lun ("horské meno v Tibete"). Bod je uprostred prehĺbenia medzi stredom vonkajšieho členka a päty šľachy, v hornej časti členku. Označuje body bodov. Umiestnenie bodu zodpovedá umiestneniu krátkeho maloboles svalov, zadnej artérie členka a teľacieho nervu.

Bodová masáž je znázornená, keď sa bolesti hlavy, závraty, bolesti v krku, chrbát, spodná časť chrbta, ochorenia komody malých panvy, arteriálnej hypertenzie, neurózy a nespavosti.

13.4 - Min-Man ("brána života"). Bod sa nachádza priamo medzi najlepším procesom 2. a 3. bedrovým stavcom. V tejto oblasti sú zadné vetvy bedrovej artérie a zadných vetiev bedrovej plexusu.

Bod je masírovaný s bolesťou hlavy, bolesťou koreňovej bolesti bedrovej lokalizácie, neurózy, najmä v kombinácii s nespavosťou, astenickými stavmi, hemoroidmi, črevným kolikom, porušovaním funkcie panvových orgánov.

Bodová masáž s Neurasténiou

Neulstation je jedným z najbežnejších druhov neurózy, ktorý sa prejavuje zvýšenou excitovateľnosťou a podráždenosťou v kombinácii s rýchlou únavou a vyčerpaním. Pacient s Neurastéziou rýchlo zaspí, ale aj rýchlo a prebudí sa z najmenšieho radu, reakcie podráždenia, nenávisti a hnevu, sa ľahko vznikajú, ale sú krátke, pretože rýchlo prichádza vyčerpaní. V niektorých prípadoch je Neurasténia dôsledkom duševných prevodoviek alebo chronických účinkov psychotraumálnej situácie. Existujú dva hlavné formy Neurasthenia: a) Hyperstenic, ktorý sa klinicky prejavuje príznakmi zvýšenej vzrušiteľnosti a b) hypochetickú charakteristiku, ktorej sú letargia, apatia, ospalosť. Voľba vzorca pre bodovú masáž závisí od klinických prejavov ochorenia a je určená vedúcim patologickým príznakom. Princípy liečby neusténie a základné body pre bodovú masáž sú nasledovné.

13.14-Da-Zhuju.

7.60 - KUN LUN.

13.20 -Ba-HUI.

2.11 - Tsyu-Chi.

V prípade výraznej plasticitu je emocionálna nestabilita dobrým účinkom na nasledujúce body.

2.4-HE-GU. 7.10 - TIEN ZHU 399].

7.15-GAO JUAN.

7.34 - SIA-LIAO. Bod je umiestnený pod dolnou chrbtom, cez štvrtú krídlo.

14.4 - Guan-Yuan. Bod sa nachádza na stredovej čiare pod pupkom na 3 tsuna.

Nespavosť

Ak trpíte nespavosť, namiesto použitia prášku na spanie odporúčame masírovať nasledujúce body pred spaním.

4.6 - San-Yin-Jiao.

5.7 - Shen-Man. 7.10 - TIEN ZHU 399]. 9.6 - Nay-Guan. 11.20-Feng Chi. , S4-da-Zhuy, "ES": ["LWVIGS4DBG", "LWVIGGS4DBG", "9RW7IBK3CIC"], "PT": ["metali3koaa", "s1vpotntpee", "7z-9c1bx2ls", "metali3koaa"], " FR ": [" QIQQO4KAZPA "," IEZNXSCAI6G "]," IT ": [" MSUPJQPI-4U "," F9Y9MQ4FQXK "]," BG ": [" GFE8UGMIHT4 "]," CS ": [" CTVW22ZL9PS "]," PL ": [" Q7KZF4KZNA4 "," LS1NIC2WWJK "]," RO ": [ZZWY9X-ZKSA"], "LT": ["E070IZ0QCBC"], "EL": ["nmgek1HY", "H-F9NAHA7AY"])