Би та бүхэнд "Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг залуужуулах" сэдэвт нийтлэлийг толилуулж байна. Хурдан үр дүн." Нийтлэлийг манай уншигч бэлтгэж, би (би 57 настай), мөн миний хүрээлэн буй орчны олон эмэгтэйчүүд шалгаж, туршиж үзсэн. Васиника өгөгдлийн бүтцийг хийсэн бөгөөд бид тантай арга зүйгээ хуваалцахдаа баяртай байна.

ВАСИНИКА. 35 жил. Москва хот

Интернетээс уншсан / судалсан материал дээрээ үндэслэн "Гэртээ залуужуулах" сэдэвт нийтлэлийг би бүтээсэн!

Хэрэв та аливаа бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай / эсрэг заалттай бол доор дурдсан бүтээгдэхүүнийг ямар ч тохиолдолд хэрэглэж болохгүй!

Нэгэн цагт холимог төрөл байсан миний арьс хуурай арьс болон хувирч, илэрхийлэлийн шугамтай болсныг анхаарна уу.

Би энэ нийтлэлийн материал болон гэртээ залуужуулах сэдвээр бусад олон материалыг судалж үзсэн. Би өөр өөр асуудалтай, өөр өөр үр дүнтэй хүмүүсийн санал бодлыг цуглуулсан энэ нийтлэлийг илүүд үздэг тул би үүнийг өөрөө шинжлэхийг зөвлөж байна, миний тусгаарлагдсан туршлагад найдах хэрэггүй. Хэлэлцүүлгийн холбоос энд байна http://www.liveinternet.ru/users/4819590/post250125941/

Доорх хүснэгт байна хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд арьсыг эрчимтэй залуужуулах эхний сард!Эхний сарын дараа бүгдийг ижил хэмжээгээр түрхэх шаардлагагүй !!! Та зүгээр л арьсаа юу болохыг олж мэдэх чадвараа алддаг!

Энд би хамгийн чухал цэгүүдийг товч тайлбарлаж, энэ техникийг ашигласан туршлагаа танд хэлэх болно.

Тэгвэл бидний арьс шинэхэн, залуу, сайхан хэвээр байхын тулд аль болох удаан байлгахад юу хэрэгтэй вэ?

1. Цэвэршүүлэх

Би арьсаа цэвэрлэхийн тулд овъёосны будаа хэрэглэхийг илүүд үздэг. Уламжлалт овъёосны ширхэг, дэлгүүрт худалдаж авсан бид кофе бутлуур эсвэл хутгагчаар нунтаглана. Та нунтаглах шаардлагагүй, гэхдээ энэ тохиолдолд арьсны гэмтэл бага зэрэг эрсдэлтэй байдаг. Oatmeal хэрхэн угаах вэ? Бид бага зэрэг нунтагласан овъёосны будаа авч, нударгаараа барьж, овъёосны будаа усаар ханах хүртэл бүлээн усны урсгалын дор (10-15 секунд хангалттай) барина. Дараа нь алган дээрээ үрж, нүүрэндээ түрхэж, энгийн цэвэрлэгч шиг зөөлөн үрнэ. Хүзүүний талаар бүү мартаарай - энэ процедур нь хүзүүнд маш их хэрэгтэй байдаг. Oatmeal будгийг төгс арилгадаг!

Чухал:хэрэв арьсны ямар нэгэн асуудал байгаа бол овъёосны будаа нь тэдгээрийг гадаргуу дээр "татдаг". Залуу насных шиг царай нь "цэцэглэж" болно. Хамгийн гол нь процедурыг орхихгүй байх явдал бөгөөд нэг сар хагасын дараа та тэднээс салах боломжтой болно. Хэрэв та овъёосны будаа байнга хэрэглэдэг бол арьсны асуудлаас үүрд ангижрах магадлалтай.

Миний туршлага:овъёосоор нүүрээ угааснаас хойш долоо хоногийн дараа миний нүүр "цэцэглэсэн". 4 долоо хоногийн дараа яг л хүүхэд шиг цэвэрхэн болсон 🙂

2. Нүүрний арьс гуужуулах

Арьсны үхэжсэн эд эсийг гуужуулж арилгана. Арьсны эсийн амьдралын мөчлөг 28 хоног байдаг тул процедурыг сард нэг удаа хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв энэ нь огт хийгдээгүй бол нүх сүвийг бөглөж, арьсны эсүүдэд шим тэжээл өгөх явцыг удаашруулах эрсдэлтэй.

Аль гуужуулагчийг сонгохоо шийдээрэй - олон арга бий. Би ижил хэлэлцүүлгийн нийтлэлийн ачаар үхрийн нүдийг ашиглахыг илүүд үздэг. Зүгээр л иш татахын тулд:

"Улаан үхрийн нүд нь гоо сайхны альфа гидрокси хүчилтэй (ANA) адил хальслахад маш сайн байдаг. Үхрийн нүд нь профтой адил бараг л олон байдаг. гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гэхдээ тэдгээр нь байгалийн байдал, таннин агуулдаг тул арьсанд илүү зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Шүүсийг нүүрэндээ 5 минутаас илүүгүй байлгавал процедурыг 2-3 өдөр дараалан хийж болно, гэхдээ өдөр бүр 4-5 процедурыг хийх нь дээр.

Миний туршлага:Би зүгээр л үхрийн нүдийг хөлдөөж, хальслах процедурыг сард нэг удаа хийдэг. Арьс толигор болж, өнгө нь жигд болно. !)

3. Арьсны бичил эргэлтийг сайжруулах

Насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн олон хүчин зүйл нь арьсны өнгө, арьсны чийгшил, үрчлээний гүн, нялцгай биет байдал, нүүрний таталцлын хэв гажилт зэрэг бичил судасны төлөв байдлаас хамаардаг.

Арьсны бичил эргэлтийг сайжруулахын тулд Lyoton 1000, мөн Finalgon (доор дэлгэрэнгүй), Troxevasin, хануур хорхойтой тос зэрэг нь төгс төгөлдөр юм. Би зөвхөн Lyoton 1000 ашигладаг, ижил нийтлэлээс бусад хэрэгслүүдийн талаар уншина уу. Дашрамд хэлэхэд, Lyoton нь хаваныг төгс арилгадаг.

Миний туршлага:Хэдийгээр энэ нь өдөр бүр ширээн дээр байдаг ч одоо би үүнийг бага, долоо хоногт 2-3 удаа маск болгон ашигладаг. Хэрэв таны арьс Lyoton-ийг сайн хүлээж авбал өдөр бүр - Куриосин нүд, Лиотоны нүүрэнд өглөө, оройд эрчимжүүлсэн курсын нэг хэсэг болгон түрхэж болно.

4. Арьсны цусан хангамжийг сайжруулах

Арьсыг залуужуулах курсын нэг хэсэг болох цусны хангамжийг сайжруулахын тулд Capsicam болон Finalgon-ийг хэрэглэдэг. Та Capsicam-тай маш болгоомжтой байх хэрэгтэй! Капсикамыг хэзээ ч цэвэр хэлбэрээр ашигладаггүй - та хүнд түлэгдэх эрсдэлтэй! Үүнийг нүүрний тосонд маш бага хэмжээгээр нэмнэ. Би үүнийг ингэж хэрэглэдэг: хангалттай хэмжээний Lyoton 1000-д би шүдний оо дээр Capsicam нэмнэ, шүдэнзний толгойноос ч бага. Сайн хутгаж, нүүрний бүх хэсэгт, түүний дотор нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд түрхэнэ. Бэлтгэлээ аваарай - энэ нь шатах болно! Нүүр улаан болж магадгүй ч 15-20 минутын дараа улайлт арилна. Хаашаа ч явах шаардлагагүй үед процедурыг хий. 20 минутын дараа маскыг угаана. Бидний арьс "эрч хүчтэй" болсны дараа түүнийг тэжээх хэрэгтэй. Уг процедурыг сард нэгээс илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна. Миний хүснэгтэд процедур нь ням гарагт таардаг, гэхдээ энэ бол сарын сүүлийн ням гараг гэдгийг би өөрөө мэдэж байна 🙂

Чухал:Хэрэв нүүрний арьсны судаснуудад өчүүхэн асуудал байвал (аалзны судас гэх мэт) Lyoton 1000-аар хязгаарлах нь дээр.

Миний туршлага:Миний нүүрний хувьд энэ процедур нь зүгээр л гайхалтай нөлөө үзүүлдэг! Би бүр "өмнө", "дараа" гэсэн зураг авахыг зөвлөж байна. Хамтдаа бүх зүйл бараг 4 цаг үргэлжлэх тул тэвчээртэй байгаарай. Эхлээд бид арьсыг цэвэрлэж, дараа нь "эрч хүч өгдөг", дараа нь тэжээл өгдөг. Энэ цагийг өөртөө аваарай, үр дүн нь удахгүй гарахгүй.

5. Нүүрний арьсны тэжээл

А аминдэм (би эмийн сангаас нэг шил ретинол ацетат авдаг) - арьсанд тэжээл өгч, нөхөн төлжилтийг сайжруулж, арьсны бага зэрэг хавдсанаас болж үрчлээг агшин зуур арилгадаг.

Е витамин (эмийн санд - Альфа-токоферол ацетат) - хоол тэжээл + антиоксидант хамгаалалт.

Пантенол шүршигч (витамин В5) - эсийн хуваагдлыг хурдасгадаг (нөхөн сэргээх чадварыг нэмэгдүүлдэг).

Яаж хэрэглэх вэ? Би цусны эргэлт, бичил эргэлтийг сайжруулах процедурын дараа хэрэглэдэг. Үүнээс өмнө мэдээж цэвэршүүлэх. Нүүрэндээ 2-3 цагийн турш түрхээд дараа нь зайлж угаана. Би А аминдэмийг нүүрний бүх хэсэгт, түүний дотор нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд түрхдэг - үрчлээсүүд тэр дороо арилдаг! Витаминыг өдөр бүр хэрэглэж болно, жишээ нь өнөөдөр А витамин, маргааш - Е витамин гэх мэт. Та зүгээр л Aevit-ийг эмийн сангаас худалдаж авч болно, надад нүүр, түүний дотор хүзүүнд хоёр капсул хэрэгтэй байсан.

Чухал:А аминдэмийг нүүрэндээ бүү орхи, өглөө хавагнах болно!

Миний туршлага:Би витамин А, Е витаминыг хольж, хэдэн дусал Жожоба тос нэмээд нүүрэндээ 3 цагийн турш түрхэнэ. Дараа нь би угааж, Пантенолыг зайлахгүйгээр түрхэнэ. Эхний сард би процедурыг бараг өдөр бүр хийдэг байсан. Дараа нь долоо хоногт 2 удаа витаминыг ээлжлэн солино. Сарын турш (бүхэл бүтэн цогцолборыг магтъя) уруулын буланд байрлах гүн үрчлээ арилж, духан дээрх үрчлээсүүд гөлгөр болж, миний нүдний өмнө би үрчлээ бараг олдохгүй байна 🙂

6. Нүүрний арьсыг чийгшүүлнэ

Нүүрний арьсыг чийгшүүлэх нь залуужихад зайлшгүй шаардлагатай! Бид өөрсдийнхөө чийгийг хадгалах, ялангуяа нүдний доорх арьсны чийгийг хадгалах нь чухал юм. Касторын тос нь маш сайн (бас бусад бүх зүйл шиг эмийн санд зарагддаг). Касторын тос нь бүрэн аюулгүй эм биш тул хэрэглэхээсээ өмнө арьсны тусдаа хэсэгт туршиж үзээд эсрэг заалтуудыг интернетээс уншина уу. Кастор тос нь чийгийг ууршуулахаас сэргийлж нүүрэнд хальс үүсгэдэг. Хуурай арьсанд төгс чийгшүүлнэ.

Чухал:Касторын тосыг нүүрэндээ нэг шөнийн дотор үлдээж болохгүй, өглөө нь хүрээлэн буй орчны чийгийг шингээснээс болж хавдаж болно.

Миний туршлага:Би касторын тосыг мэдрэмжийн дагуу хэрэглэдэг, заримдаа өдөр бүр түрхэж, нүүрэндээ 1 цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар байлгадаг. Эхэндээ арьс маш хуурай байсан тул одоо бүх зүйл хэвийн болсон. Хэрэв арьс хуурайшихгүй бол урьдчилан сэргийлэх зорилгоор долоо хоногт нэг удаа түрхэнэ. Ширээн дээр би зөвхөн хэдэн өдөр, хэдэн удаа касторын тосыг нүүрэндээ түрхсэнийг тэмдэглэдэг. Дашрамд хэлэхэд касторын тос нь үсний ургалтад сайнаар нөлөөлдөг тул уруул дээрх хэсэгтээ болгоомжтой байгаарай)) Хэрэв та хөмсөг, сормуусандаа 7 хоногт 1 удаа оройн цагаар тос түрхвэл сарын дараа тайрах хэрэгтэй болно 🙂

7. Арьсны хүчилтөрөгчийн шимэгдэлтийг сайжруулна

Solcoseryl (тос) нь уураггүйжүүлсэн тугалын цусны ханд юм. Коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж, эсийн амьсгалыг идэвхжүүлдэг, хүчилтөрөгчийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ижил зарчим дээр суурилдаг. Үр нөлөө нь шууд мэдэгдэхүйц биш юм. Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг залуужуулах зорилгоор Solcoseryl-ийг тогтмол хэрэглэсний дараа арьс нь дотроосоо гэрэлтэх шиг болдог.

Миний туршлага:Миний хувьд Solcoseryl хэрэглэх хамгийн тохиромжтой жор бол 1 см хэмжээтэй тосыг шөнийн тос + амтат жүржийн дуслаар хольж, шөнийн цагаар түрхэнэ. Өглөө 5-р сарын сарнай шиг шинэхэн). Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та өсгийгөө Solcoseryl-ээр долоо хоногт нэг удаа түрхэж байвал уушгиныг мартаж болно. (баярлалаа нийтлэл!)

8. Үрчлээг толигор болгож, толигор болгоно

Curiosin гель - энэ нь гиалуроны хүчил агуулдаг. Гиалуроны хүчил нь бидний арьсанд аль хэдийн агуулагддаг бөгөөд энэ нь арьсны эд дэх усны тэнцвэрийг зохицуулах үүрэгтэй бөгөөд иймээс нүүрний арьсны бат бөх, уян хатан байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Куриосин бэлдмэлийн нэг хэсэг болох гиалуроны хүчил нь үрчлээг нөхөж, арьсны усны тэнцвэрийг хэвийн болгодог бөгөөд үүний ачаар арьс дахин уян хатан, толигор болдог. Бид кариозиныг арьсан дээр (нүдний эргэн тойронд) өглөө, оройд бие даан, ямар ч цөцгийн дор түрхдэг. Хэрэв та нүүрэндээ бүхэлд нь хэрэглэх шаардлагатай бол өдөр бүр 2 хуруу шилийг шавхах хүртлээ хэрэглээрэй. Хэрэв зөвхөн асуудалтай газар бол нэг хоолой хангалттай байвал шаардлагатай бол хэрэглэж болно.

Амтат жүржийн тос (эмийн санд байдаг) - ботокс шиг ажилладаг боловч нүүрний хувирал хэвээр үлддэг. Үр нөлөө нь эхэндээ тийм ч мэдэгдэхүйц биш боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд миний дух ямар ч сэтгэл хөдлөлийн үед баян хуур болж хувирахыг хүсэхгүй байгааг анзаарсан. Миний царай одоо дуурайлганд илүү тайван болсон. Бид үүнийг өдөр бүр шөнийн цагаар хэрэглэж, шөнийн тосонд дусал дуслаар нэмнэ. Хэрэв байгаа бол тав тухгүй байдаларьсан дээр, дараа нь цөцгий дээр түрхэж, тос түрхэнэ.

Миний туршлага:Би нэг, нөгөөд нь баяртай байна. Би зөвхөн нүд, дух, хамрын хөндийн хэсэгт куриозин түрхдэг. Үр нөлөө нь мэдэгдэхүйц гэж би дээр бичсэн! Жүржийн тос бол миний нүүрний хувирлыг зүгээр л эмчлэх эм юм.

9. Нүүрний маск

Маскийг өдөр бүр хийж болно. Танд таалагдсан, өөрт тохирсон бүх зүйл. Энэ талаар ярих нь утгагүй юм, учир нь эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн дуртай жортой, үүнээс гадна Интернетэд маш олон зүйл байдаг. Би хувьдаа маск хийх нь ховор бөгөөд ихэвчлэн хиймэл аргаар хийдэг. Арьс хатах үед би зүгээр л 20 минутын турш цөцгий дээр түрхэж, цэвэрлэх шаардлагатай үед би chamomile бүхий oatmeal маск хийдэг. Би ч бас арьсаа өргөст хэмхээр арчиж, нүүрэн дээрээ жимстэй дача руу явдаг. Энэ бүхэн таны хүсэл, арьсны хэрэгцээнээс хамаарна. Хүснэгтэнд би ямар маск, хэзээ хийхээ бичдэг.

10. Нүүрэнд зориулсан гимнастик

Миний хувьд нийтлэлийн зохиогчийн адил гимнастик бол хамгийн энгийн зүйл юм - A-O-U-I-N-E. Нүүрний булчингууд нь бүх биеийнхтэй ижил байрлалтай байдаг тул нүүрний булчингуудыг шахаж, улмаар бид арьсыг сайн хэлбэрт байлгаж, нэгэн зэрэг чангална. Уншигчдын хэн нэг нь сонирхож байвал би энэ талаар тусдаа нийтлэл бичих болно. Энэ хооронд хөгшрөлтийн эсрэг гимнастикын аль ч хувилбарыг өөртөө сонгоорой, Интернетэд маш их мэдээлэл байдаг. Хүснэгтэнд би ямар ч өдөр гимнастик хийж чадвал нэмэлтүүдийг тавьдаг. Би үүнийг өдөр бүр хийхийг хичээдэг.

11. Арьсыг залуужуулах нүүрний массаж

Миний дуртай массажны төрөл бол халбагаар нүүрэнд массаж хийх, нүүрний вакуум массаж юм. Би дасгал хийсний дараа булчингаа тайвшруулахын тулд ихэвчлэн гимнастикийн дараа хийдэг. Youtube дээр энэ сэдвээр маш олон видео байдаг. Өдөр бүр 10 процедурын курс вакуум массаж хийх нь дээр - гэхдээ маш болгоомжтой, эхлээд техникийг сурах нь дээр. Өдөр бүр халбагаар массаж хийж болно. Би бүс бүрт нэг минут зарцуулж, хоёр тойрог хийдэг. Нийтдээ 12 минут шаардагдах бөгөөд энэ нь хангалттай юм. Миний арьс хуурайшсан тул би үүнийг тос, тослог маскаар хийдэг. Би үүнийг A + E тэжээлийн процедурын үеэр эсвэл хүйтэн шүүсэн кокосын тосонд хийдэг (миний арьс үүнийг маш сайн дэмждэг). Хэрэв арьс тослог бол тальк нунтаг хэрэглээрэй - гэхдээ ямар ч тохиолдолд хуурай арьсанд массаж хийж болохгүй - та зүгээр л сунгах болно.

Би өөртөө зориулж долоо хоногт нэг удаа хэвлэдэг хүснэгтийг эмхэтгэсэн. Дээр би бүх эмийн үр нөлөө, санал болгож буй тунг аль хэдийн тодорхойлсон тул хүснэгтэд зөвхөн эмийн нэрс, тэдгээрийг хэрэглэх хувийн хуваарийг агуулсан болно. Мансууруулах бодисын зүүн талд би нүүрний арьсанд үзүүлэх нөлөө, эмийн гол зорилгыг зааж өгсөн.

	НҮҮР	Даваа	В	Лхагва	Th	Баасан	Бямба	Нар
Үрчлээс. Хар батга, хар батгыг эмчилнэ	Куриозин	өглөө, орой	өглөө, орой	өглөө, орой	өглөө, орой	өглөө, орой	өглөө, орой	өглөө, орой
Тэжээл. Нөхөн сэргээж, чийгшүүлнэ	Аевит		2 цагийн турш			2 цагийн турш		лиотонтой капсикамын дараа
Чийгшүүлэгч. Түлэнхийн үед болон тайвшруулах үйлчилгээтэй	Касторын тос
Тэжээл. Шарх, түлэгдэх, нөхөн төлжих	Пантенол		aevit-ийн дараа			aevit-ийн дараа		Aevit-ийн дараа
Хүчилтөрөгч. Коллагены нийлэгжилт, нөхөн төлжилт. Түлэгдэлт, хөлдөлт	Солкосерил				solcoseryl + крем + жүрж
Бичил эргэлт. Хаван, өвдөлт, хөхөрсөн зэргийг арилгана	Лиотон	20-30 минутын турш маск хэлбэрээр		Шөнийн тосыг хэрэглэхээс нэг цагийн өмнө угаана	20-30 минутын турш маск хэлбэрээр	Шөнийн тосыг хэрэглэхээс нэг цагийн өмнө угаана	20-30 минутын турш маск хэлбэрээр	капсик хэлбэрээр
Үрчлээс. Өвдөлт намдаах, PM болон сарын тэмдгийн үед	жүрж	solcoseryl + крем + жүрж	шөнийн тосонд	шөнийн тосонд	solcoseryl + крем + жүрж	шөнийн тосонд	шөнийн тосонд	шөнийн тосонд
Цусны эргэлт. Өвдөлт намдаах, халаах.	Капсикам							лиотонд 15 минут байлгана
	Гимнастик
	Массаж хийх
	Маск

Зохиогчийн тэмдэглэл:

• Бид цэвэрлэх / эргэлтийн процессыг эхлүүлэх / тэжээх / чийгшүүлнэ. Жагсаалтад байгаа бүх процедурыг хийх шаардлагагүй, тусламж үйлчилгээний дараалал нь чухал юм.
• Шөнийн турш тосыг бүү орхи - хаван үүсэх болно. Хөмсөг, сормуус дээр зөвхөн цөцгий болон касторын тосонд жүржийн тосыг хэрэглэж болно.
• Би эмийн сангаас гиалуроны хүчилтэй Пантенолыг олсон - энэ нь Куриосиныг нүүрэнд бүхэлд нь орлуулж чаддаг, би үүнийг нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд түрхэхгүй байхыг зөвлөж байна, Куриосин түрхсэн нь дээр.
• Нүүрэндээ түрхсэн бүх зүйлээ - үлдсэнийг нь гарынхаа арьсанд түрхээрэй! Үзэг зөвхөн баярлалаа гэж хэлэх болно!
• Арьсаа "сонсогтун"! Бүх зүйлийг хатуу ажиглах, мэдрэмжийг сонсох шаардлагагүй. Таны арьс танд юу хэрэгтэй байгааг хэлэх болно.

Сэтгэгдэл хэсэгт асуулт асууж, туршлагаа хуваалцаарай!

.Цогцолбороос гадна:

• Халбагатай нүүрний массаж
• Вакуум нүүрний массаж
• Нүүрний дарсонвализаци

Гөлгөр, арчилгаа сайтай арьс бол эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөдөл байдаг ч бодит байдал нь ихэнхдээ санаанд нийцдэггүй. Залуу охидын хувьд нүүрний арьс нь сэтгэл татам бөгөөд нэмэлт хөндлөнгийн оролцоогүйгээр зөвхөн цаг тухайд нь цэвэрлэж, чийгшүүлнэ.

Гэвч амьдралын дөрөв дэх арван жилд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд гарч ирдэг - нүүрний зууван хэлбэр гажигтай, үрчлээс гарч, арьс нь сул дорой болдог. Энд тусгай арга хэмжээ авах боломжгүй бөгөөд олон эмэгтэйчүүд өөрөөсөө асуулт асуудаг: гэртээ нүүрээ хэрхэн хурдан залуужуулах вэ?

Нүүрээ хэрхэн хурдан залуужуулах вэ?

Жил бүр гоо сайхны салбар нь нүүрний арьсыг залуужуулах шинэ аргыг санал болгодог. Гэхдээ та гэртээ ч гэсэн гоо засал хийж болно.

Арьсны залуу байдлыг хадгалахын тулд заавал биелүүлэх ёстой хамгийн чухал нөхцөл бол хангалттай хэмжээний ус уух явдал юм.

Өдрийн турш дор хаяж 1.5 литр ус ууж, хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулаарай. Жимс, хүнсний ногоо нь хамгийн их агуулагддаг шим тэжээлЭнэ нь нүүрний арьсыг мэдэгдэхүйц сайжруулж чаддаг. Витамин С-ийн өндөр агууламжтай цитрус жимс, В витаминтай усан үзэм, оливын тос зэрэг нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Гэрийн нөхцөлд хурдан үр дүнтэй нүүр залуужуулах - бодит асуултбүх, үл хамаарах зүйл, шударга секс. Жил бүр арьс нь уйтгартай болж, чийг алдаж, үрчлээс үүсдэг нь нууц биш юм. Тиймээс арьсаа цаг тухайд нь арчлах нь зайлшгүй чухал юм.

Мэдээжийн хэрэг, рашаан сувилалд зочлох нь гэртээ нүүрээ арчлахаас хамаагүй илүү нэр хүндтэй байдаг, гэхдээ гэртээ янз бүрийн байгалийн гаралтай эмүүдийг ашиглан жор хэрэглэж болно. Ийм жорыг тогтмол хэрэглэх нь нэн даруй, өндөр чанартай үр дүнд хүргэдэг.

Гэрийн эмчилгээний ашиг тус

Гэртээ нүүрний арьсыг залуужуулах гол давуу тал бол боломжийн үнэ юм, учир нь өөрийн гараар хийсэн маск нь таны төсвийг ихээхэн хэмнэх болно. Салоны процедур нь хямдхан байдаггүй нь хэнд ч нууц биш юм.

Үүнээс гадна:

1. Нүүрний маск нь өөрөө хийхэд хялбар байдаг;
2. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь гэрийн эзэгтэй бүрийн зэвсэглэлд байдаг найрлагаас бүрддэг;
3. Өөрөө бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь 100% байгалийн гаралтай, харшил үүсгэдэггүй, тогтворжуулагч, хадгалалтын бодис агуулаагүй тул бүрэн аюулгүй байдаг.

Тиймээс гэрийн залуужуулах аргууд нь салон дахь процедураас маргаангүй давуу талтай байдаг.

Түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь нөхцөл байдлыг нэн даруй сайжруулах хэрэгсэл байдаг.

Эдгээр аргуудад анхаарлаа хандуулаарай:

Энэхүү хямдхан боловч үр дүнтэй эмийг орчин үеийн олон эмэгтэйчүүдэд мэддэг. Тосон түрхлэгийн гол идэвхтэй найрлага нь ретинойн хүчил бөгөөд энэ нь үнэндээ А аминдэмийн синтетик аналог бөгөөд арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг.

Ретиной хүчил нь хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүний зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Ретиноик тосыг байнга хэрэглэх нь цусны бичил эргэлт, коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг. Хавар, намрын улиралд 2-3 долоо хоногийн турш шөнийн цагаар тосыг түрхэхийг зөвлөж байна.

Мансууруулах бодис нь бас нэг үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь батга, батга арилгах явдал юм.

Ретиноик тосыг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх, ихэвчлэн батганы үр дагавар болох сорви үүсэхээс сэргийлдэг.

2. Чийгшүүлэгч, хөгшрөлтийн эсрэг маск

Нас ахих тусам арьсны эпидерми чийгээ алддаг тул арьсны хөгшрөлт үүсдэг. Ийм учраас системчилсэн чийгшүүлэх нь залуужуулах үр дүнг өгдөг.

Хуурай арьс нь хальслах хандлагатай байдаг. Та уургийн маск ашиглан энэ таагүй үзэгдлээс салж болно. Нүүрний хэсгүүдэд гоо сайхны диск бүхий уураг түрхэж, хатах хүртэл хүлээх шаардлагатай. Уургийг бүрэн дуусгах хүртэл процедурыг давтана.

Зөвлөмж: Маск бүрэн хуурай болтол бүрэн амрах хэрэгтэй. Энэ хугацааг бясалгалд амжилттай ашиглаж болно. Маскийг өдөр бүр унтахынхаа өмнө 7-10 хоног түрхэх нь таны арьсны эрүүл мэнд, сэтгэл татам байдлыг сэргээх болно.

Гэртээ нүүр царайгаа залуужуулах энэ арга нь хурдан үр дүнд хүргэнэ.

Дүрмээр бол гэртээ нүүрийг хурдан залуужуулах нь янз бүрийн маскуудын тусламжтайгаар хийгддэг. Олон төрлийн найрлага, хадгалалтын бодис агуулсан бэлэн бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад байгалийн гаралтай маск нь бүх талаараа илүү сэтгэл татам харагддаг.

• Цардуул нь цайруулах, арьсны өнгийг сайжруулах үйлчилгээтэй;
• Селен нь коллагены үйлдвэрлэлийг дэмждэг;
• Холин нь үрчлээсийг арилгах, үрэвслийг үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх, арилгах;
• Лютеин нь арьсыг хүчилтөрөгчөөр баяжуулж, хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг;
• С, В, К витаминууд нь томорсон нүхний ирмэгийг чангалж, тосны булчирхайн оновчтой үйл ажиллагааг дэмжинэ.

Маскийн хувьд чанасан болон түүхий төмс хоёуланг нь ашигладаг боловч ашигтай элементүүдийн дийлэнх нь хоол хийх явцад устдаг тул шинэхэн төмс (илүү залуу) хэрэглэх нь илүү ашигтай байдаг. Ийм маск нь арьсны уян хатан, залуу байдлыг богино хугацаанд сэргээдэг.

Жишээлбэл, ногоон төмсөнд эпидермисийг гэмтээж болзошгүй хортой бодис үүсдэг тул зөвхөн өндөр чанартай булцууг ашиглах шаардлагатай.

Төмс нь хэрэглэхэд хялбар байдгаараа ялгагдана - оройн цагаар нүүрээ булцууны хагасаар арчихад хангалттай. Дараа нь шүүсийг шингээх хүртэл хагас цаг хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үүссэн хальсыг угаана. Мөн түүхий төмсөө үрж үрж, шүүсийг нь шахаж, нүүрэндээ үрж байвал сайн.

Ийм маск нь арьсны тослогжилт, хаван арилгах, үрчлээг арилгах, амин хүчлийг үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Чанасан залуу төмс, туулайн бөөр холимог бэлтгэх замаар маш сайн тоник, өргөх нөлөөг авч болно. Махны бутлуураар чанасан туулайн бөөрийг нунтаглаж, төмсөөс нухсан төмс хийнэ. Холимог өтгөрүүлэхийн тулд та ургамлын тос нэмж болно. Хольцыг долоо хоногт хоёр удаа хагас цагийн турш хэрэглэж, савангүйгээр зайлж угаана.

Гэрийн нөхцөлд 50 жил өнгөрсний дараа нүүрний хурдан залуужилт

Харин 50 наснаас хойш арьс нь уян хатан чанараа алдсан эмэгтэйчүүд яах ёстой вэ?

55 настай эмэгтэйн хувьд хурдан үр дүнд хүрч, нүүрээ гэртээ экспресс маск ашиглан залуужуулах боломжтой.

Гэрийн эзэгтэй бүр зөгийн бал, мөөгөнцөр, цөцгий, өндөг, төмс гэх мэт арсеналдаа байдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглан та хурдан өртөх маск бэлдэж болно. Арьсаа сэргээж өгснөөр арьсанд алдагдсан залуу байдлыг өгч чадна.

Мөөгөнцрийн маск нь хамгийн их байдаг үр дүнтэй арга хэрэгсэлзалуужуулах зорилгоор. Хуурай мөөгөнцрийн 10 г сүүнд уусгана. Маск түрхээд хатсаны дараа процедурыг давтана. Холимогийг бүлээн усаар зайлж угаана.

Өндөгний маск нэлээд алдартай. Тэдгээрийн аль нэгнийх нь жор: 1 өндөгийг 20 гр хайлсан зөгийн бал, 40 гр цардуултай холино. Хагас цагийн дараа та маскыг угаах хэрэгтэй.

Бага зэрэг гимнастик

Нүүрний булчингуудад зориулсан гимнастик (нүүр царай засах) аль болох эрт эхлэх хэрэгтэй.

Өдөрт ердөө 5 минут л гадаад төрхөндөө өгснөөр та маш сайн үр дүнд хүрэх болно. Хэрэв таны үрчлээс нарийхан хэвээр байвал унтахынхаа өмнө хуруугаараа нүдээ бага зэрэг илж болно. Хөмсөгний ойролцоох хэсгийг арьсыг сунгалгүйгээр зөөлөн үрж, уруулын эргэн тойронд массаж хийнэ. Ийм арга хэмжээ нь нүүрний арьсыг тайвшруулаад зогсохгүй эсэд хүчилтөрөгчийн урсгалыг хангах болно.

Нүүрний зууван хэлбэрийн өөрчлөлтийн шинж тэмдгийг олж мэдсэний дараа энэ дасгалыг тогтмол хий: хацраа гаргаж, агаарыг "өнхрүүл". Хэрэв хурцадмал мэдрэмж төрвөл нүүрэндээ массаж хий. Гараа цэвэр байлгахаа мартуузай, эс тэгвээс эсрэг үр дагавар гарч болзошгүй - батга гарч, нүүрний арьс эрт хөгшрөх болно.

Эмэгтэй хүн бүр аль болох залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэхийг мөрөөддөг. Нүүрний арьсыг залуужуулах нь янз бүрийн аргаар боловсруулсан зорилго юм. Тэдний зарим нь маш их мөнгө шаарддаг бол зарим нь зөвхөн эмэгтэй хүнээс тэвчээр шаарддаг. Залуужуулах янз бүрийн аргын үр нөлөө нь ихээхэн ялгаатай боловч хэрэв та хүчин чармайлтаа байнга анхаарч байвал үр дүн нь гайхалтай байх болно. Нүүрний залуужуулахын тулд юу сонгох, хэрхэн зөв арчлах вэ?

Хөгшрөлтийг зогсоохын тулд 25-30 насны эмэгтэйчүүд нүүрээ залуужуулах маск түрхэж болно. Та тэдгээрийг нас, хувь хүний ​​онцлогт тохируулан худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлдэж болно. Гэрийн арчилгаа нь олон давуу талтай:

• бага хугацаа шаардагдана (салонд зочлох шаардлагагүй);
• маск нь байгалийн гаралтай найрлагаас бүрддэг;
• нүүрний арчилгааны үнэ мэдэгдэхүйц буурсан.

Мэдээжийн хэрэг, түүний нөхцөл байдал нь нүүрний арьс арчилгааны зөв эсэхээс хамаарна. Зөв сонгогдсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нүүрний арчилгааг цаг тухайд нь хийх, эрүүл амьдралын хэв маяг, стрессгүй байх нь эмэгтэй хүний ​​гадаад төрх байдалд эерэгээр нөлөөлж, нүүрний залуужуулах ажлыг бодитой болгоно.

Та арьсаа аль болох эрт арчлах хэрэгтэй. Нүүрэнд хүрдэг бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нас, арьсны төрлөөс хамааран сонгох хэрэгтэй. Хэт их будалт эсвэл нүүрэндээ будгийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Өдөр бүр эмэгтэй хүн унтахынхаа өмнө будгаа тусгай бүтээгдэхүүнээр угааж, нүүрээ бүлээн усаар угааж байх ёстой. цэвэр усмөн нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхээрэй. Тэр тогтмол тэжээл, чийгшүүлэх шаардлагатай. Мөн эмэгтэй хүн нас ахих тусам нүүрний арьсыг тэжээж, чийгшүүлэхэд илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Нүүр царай бүтээх

Арьсны уян хатан байдлыг сэргээж, нүүрний булчинг чангалах нь нүүрний барилгын тусламжтайгаар хийгддэг. Энэ бол нүүрний тоймыг тэгшитгэх, хамар, хацрын ясыг засах, хүзүүг чангалж, давхар эрүүг арилгах боломжийг олгодог тусгай дасгал юм. Дасгал хийх нь арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулж, нүүрийг илүү шинэлэг болгодог. Үүний зэрэгцээ үрчлээс, атираа аажмаар гөлгөр болдог. Үр дүн нь хичээл эхэлснээс хойш хэдэн долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц юм.

Нүүр будах техник нь зарим онцлог шинж чанартай байдаг тул эхлээд мэргэжилтэнтэй ажиллах нь дээр. Хэрэв та дасгалыг буруу хийвэл хуучин үрчлээсийг арилгахгүй, өөртөө шинэ үрчлээс нэмж болно.

Хэрэв та өдөр бүр 15 минутын турш дасгал хийвэл нүүр царайны тусламжтайгаар нүүрийг залуужуулах нь бодитой юм. Арьс чангарч, уян хатан болж, цусны эргэлт сайжирч, нүүрийг сэргээж, сул булчингууд нь нүүрний зөв хэлбэрийг бий болгож, аажмаар чангардаг.

Шиацу массаж

Токужиро Намикошигийн бүтээсэн таван минутын хурууны массаж нь зөвхөн анагаах ухаанд төдийгүй гоо сайхны салбарт хэрэглээгээ олсон байна. Шиацу массажны өвөрмөц арга нь цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг сайжруулж, эластин, коллагены нийлэгжилтийг хурдасгаж, улмаар нүүрэн дээр үрчлээ үүсэхийг удаашруулна. Түүнээс гадна энэ нь статик болон дуураймал үрчлээс хоёуланд нь хамаарна. Булчин хоёрын аль алиных нь хүч чадал, арьс чангарах зэргээс болж нүүрний өмнөх нугалаа багасдаг.

Массаж нь даралтын техник дээр суурилдаг тодорхой цэгүүднүүр ба хүзүүнд. Энэ нь ихэвчлэн онд хийгддэг өглөөний цагарьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлэгч түрхсэний дараа. Нүүрний арьсыг залуужуулах шиацу массажийг өдөр бүр хийх хэрэгтэй.

Залуучуудын тариа

Ботокс тарилга нь гоо сайхны салбарт жинхэнэ нээлт болсон. Энэ нь нүүрний тодорхой булчингуудыг хэсэгчлэн хөдөлгөөнгүй болгож арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй эм юм. Нүүрний булчин бөглөрөхөд хүний ​​нүүр хөдөлгөөн багасдаг. Энэ мөчид тэдний дээрх арьс байгалийн жамаар гөлгөр, чангарах боломжтой болно.

Ботокс нэвтрүүлэх журам нь хүний ​​хувьд аюулгүй бөгөөд энэ нь бараг эсрэг заалтгүй байдаг. Үр нөлөө нь тарилга хийснээс хойш долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц юм. Мансууруулах бодисын үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа нь хэдэн сар бөгөөд дараа нь процедурыг давтах ёстой. Хэд хэдэн тарилга хийсний дараа процедурыг давтах нь бага ба бага шаардагдана.

Ботокс нь энгийн, хямд бөгөөд үр дүнтэй аргахэдэн жилийн турш нүүрээ хэрхэн залуужуулах вэ. Энэ нь нүүрний үндсэн булчинд нөлөөлөхгүйгээр нүүрэнд цогц нөлөө үзүүлдэг.

Лазер залуужуулах

Залуужуулах орчин үеийн аргуудын нэг бол лазерын арга юм. Энэ бол мэс засалгүйгээр, удаан хугацаанд нүүр царайгаа залуужуулах өвөрмөц арга юм. Процедурын дараах үр нөлөө нь түүнийг хэрэгжүүлсэн өдрөөс хойш 5-6 жилийн хугацаанд хэвээр үлдэнэ. Мэдэгдэж буй аргуудын аль нь ч (тарилга, мэс засал) ихэвчлэн ийм үр дүнг өгдөг.


Лазер нь арьсанд үйлчилдэг тул коллагены эрчимтэй үйлдвэрлэл явагддаг. Эсийн бодисын солилцоо мэдэгдэхүйц хурдасч, арьсны нөхөн төлжилт нь нүүрний өнгө, уян хатан байдал, өнгө өөрчлөгдөхөд хувь нэмэр оруулдаг. Үр дүнтэй залуужих нь процедурын дараа тохиолддог боловч эхний процедурын дараа ч эерэг үр дүн нь мэдэгдэхүйц юм. Лазерын ачаар нүх сүв нарийсч, судасны формаци, хөгшрөлтийн толбо арилдаг. Үүний зэрэгцээ процедур нь инвазив бус, гэмтэл багатай байдаг. Өвчтөнд нөхөн сэргээх хугацаа шаардагдахгүй.

Хуванцар

Инвазив бус аргуудыг ашиглан нүүрийг залуужуулах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Заримдаа радикал хөндлөнгийн оролцоо шаардлагатай байдаг. Энэ зорилгоор хуванцар мэс засал хийдэг бөгөөд энэ нь гайхамшгийг бүтээж чаддаг. Хуванцар мэс засал нь биеийн аль ч хэсгийн хэлбэрийг өөрчлөх, хүнийг хуучин гоо үзэсгэлэнд нь буцааж өгөх, залуу, илүү дур булаам харагдуулах боломжийг олгодог.

Хуванцар нь олон төрлийн сортуудтай бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн заалт, насны хязгаарлалттай байдаг. Хуванцараар нүүрээ залуужуулах үндсэн аргууд нь дараах байдалтай байна.

• утас (арматур) ашиглан мэс заслын бус хуванцар мэс засал нь арьсан доорх утас суулгаж, дараа нь коллагенаар солигддог; хамгийн их нөлөө нь хөгшрөлтийн хамгийн бага шинж тэмдэг бүхий залуу өвчтөнүүдэд илэрдэг; үр нөлөө нь 2 жил хүртэл үргэлжилдэг;
• блефаропластик (зовхины мэс засал) - зовхи засах, нүдний доорх үрчлээс, уутыг арилгах; үр нөлөө нь дор хаяж 7 жил үргэлжилнэ;
• духан дээр өргөх, хөмсөг өргөх (хөмсөгний хуванцар) - арьсны үрчлээс, атираа арилгах, хөмсөг өргөх; үр дүн нь 15 жил хүртэл үргэлжилж болно;
• cantoplasty нь нүдний хэлбэрийг өөрчлөх, зовхи засах, нүдний доорх уутыг арилгах;
• liposuction - илүүдэл арьсан доорх өөх тосыг арилгах; Уг процедур нь хүний ​​гадаад төрхийг мэдэгдэхүйц засах боломжтой;
• lipofilling - арьсан дор нэвтрүүлсэн өвчтөний өөхний эсийг ашиглан нүүрний хэлбэрийг засах;
• facelift (дугуй, дурангийн гэх мэт) нь нүүрний ерөнхий залуужилтыг хийх боломжийг олгодог сонгодог мэс засал юм.

Хүний гадаад үзэмжийг эрс сайжруулж, бүр бүрмөсөн өөрчилж чаддаг бусад төрлийн хуванцарууд байдаг.

Хөгшрөлттэй тэмц

Арьсны бүрэн арчилгаа, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, нүүрийг залуужуулах маскууд нь нүүрний бүдгэрэлтийн эсрэг тэмцлийн зөвхөн нэг хэсэг юм. Эмэгтэй хүн зөв амьдралын хэв маягийг удирдаж, муу зуршил, эрүүл бус хоол хүнсээ орхиж, хангалттай ус ууж, дасгал хийх хэрэгтэй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх... Түүнчлэн стрессийн хор хөнөөлөөс зайлсхийх, нүүрээ хэт ягаан туяанд хэт их өртөхөөс хамгаалах, ядаж хааяа гоо сайханч дээр очиж үзэх нь чухал юм.

Өөрийгөө халамжлах цогц арга барил нь олон жилийн дараа бодит үр дүнг өгөх болно. Гэхдээ эмэгтэй хүн нүүрээ залуужуулах ажилд байнга оролцож байх ёстой. Тэгж байж л хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэл амжилттай болно. Аль ч насандаа наснаасаа залуу харагдах нь үнэхээр бодитой, зөвхөн өөртөө байнга ажиллах хэрэгтэй.

Ямар эмэгтэй мөнхийн залуу нас, гоо үзэсгэлэнг мөрөөддөггүй вэ? Харамсалтай нь, бодит амьдрал дээр гайхамшигт алим байдаггүй бөгөөд үүний ачаар та хэдэн арван жил хаяж болно. Зөвхөн өөртөө болгоомжтой хандах нь байгалиас заяасан зүйлийг хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг бас авдаг.

Нүүрний арьсыг залуужуулах үйлчилгээ орно хамгийн өргөн хүрээжурам, түүнчлэн амьдралын онцгой хэв маяг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та сонгосон замаар явбал үр дүн нь удахгүй гарахгүй бөгөөд гадаад төрх нь биширдэг, дуурайдаг объект болно.

Байгалийн болон эрт хөгшрөлтөд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Орчин үеийн албан ёсны гоо сайхны болон хуванцар мэс засал нь нүүрний арьсыг залуужуулах олон радикал аргыг санал болгодог. Энэ жагсаалтад биоревитализаци, мезотерапи, "гоо сайхны тарилга" гэх мэт дугуй чангалах хүртэл орно. Гэхдээ эдгээр бүх процедур нь хүсээгүй үр дагавраас эхлээд өндөр өртөгтэй байдаг.

Үнэн хэрэгтээ, бага үнэтэй, харин ч байдаг үр дүнтэй аргууд... Тэдэнд хандахаасаа өмнө бидний арьс яагаад хөгширч байгааг санацгаая.

Жил ирэх тусам эс дэх гиалуроны хүчлийн концентраци буурч, усны молекулуудыг холбодог. Ийнхүү арьсны хуурайшилт ихсэж гүн үрчлээ үүснэ. Үүнээс гадна цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явц удааширч, коллаген, эластин үйлдвэрлэхэд "хариуцдаг" фибробластуудын тоо буурдаг.

Тусдаа түүх нь цэвэршилтийн эхлэлтэй холбоотой байдаг. Эмэгтэй хүний ​​биед эстрогений үйлдвэрлэл огцом буурдаг: арьсыг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд нөлөөлдөг даавар. Арьс нь бүдгэрч, анхны үрчлээс, үрчлээс гарч, "контур" хөвж эхэлдэг ...

Дараах хүчин зүйлүүд нь мөн эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг.

• Муу зуршил. Архи, никотин, хар тамхи бол хамгийн муу дайсан юм эмэгтэй гоо үзэсгэлэнболон ерөнхийдөө эрүүл мэнд. Тиймээс та тэдгээрийг нэг удаа, бүрмөсөн орхих хэрэгтэй.
• Арьс ширлэх дуртай. Наранд байнга өртөх нь хөгшрөлтийн өөр нэг хүчтэй катализатор юм. Нарны хэт их туяанд өртөх нь арьс хуурайших, эрт үрчлээ үүсэх, хөгшрөлтийн толбо үүсэхэд нөлөөлдөг.
• Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэт их хайртай. Түүний жижиг хэсгүүд нь нүх сүвийг бөглөж, арьсыг амьсгалахаас сэргийлдэг.
• Макро болон микроэлементүүд, түүнчлэн витамин дутагдалтай. Тэдний дутагдал нь зөвхөн арьсны байдал төдийгүй үс, хумс, мөн хүний ​​​​ерөнхий дархлаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Массажны үр дүнтэй аргууд

Мэдээжийн хэрэг, хүн хөгшрөлтийн байгалийн хүчин зүйлийг үгүйсгэж чадахгүй. Гэхдээ түүнээс шууд хамааралтай хүмүүсийг хяналтандаа авах бүрэн боломжтой. Үүний тулд гоо сайхны салонд суурьших шаардлагагүй: та үүнийг гэрийн тухтай орчинд зохион байгуулж болно. Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулах зорилготой өөр дээрээ ажиллах үндсэн үе шатуудыг авч үзье.

Тиймээс гэртээ нүүрийг үр дүнтэй залуужуулах нь массажгүйгээр боломжгүй юм. Үүний тулд бүхэл бүтэн дасгалуудыг тусгайлан боловсруулсан бөгөөд тус бүр нь дараахь функцүүдийн аль нэгийг гүйцэтгэдэг.

• лимфийн урсац: илүүдэл шингэнийг арилгах, хаван арилгахад тусалдаг;
• чангалах: гэртээ өргөх функцийг гүйцэтгэдэг;
• баримал: булчингийн сулралын улмаас аажмаар өөрчлөгддөг нүүрний хэлбэрийг сэргээдэг;
• үрчлээний эсрэг: жижиг үрчлээний харагдах байдлыг багасгаж, шинээр үүсэхээс сэргийлнэ. Залуужуулах массажны урлагийг эзэмших нь тийм ч хэцүү биш юм. Үүнийг хийхийн тулд танд толь, ямар ч массажны тос, 10-15 минутын чөлөөт цаг хэрэгтэй болно. Өөрийгөө залуужуулах олон дасгалууд байдаг. Энд жишээ болгон хэд хэдэн үр дүнтэй алгоритм байна.
• Хөнгөн хорсох нь үрчлээстэй тэмцэхэд тусална. Эхний үе шат нь дээд зэргийн хэсгүүдтэй ажиллах; дараа нь хамрын гүүрэн дээр арьсыг сунгах хэрэгтэй; Гурав дахь шатанд бид хэрээний хөл ихэвчлэн үүсдэг нүдний хэсэгт очдог. Хацрын ясны тухай мартаж болохгүй: захын хэсэг рүү хөнгөн хорссон байх ёстой.

Хамгийн чухал үе шат бол эрт, нэлээд гүнзгий үрчлээс үүсдэг nasolabial талбайн хөгжил юм. Эцэст нь эцсийн шат бол контурын загварчлал юм. Үүнийг хийхийн тулд та нударгаа шахаж, нүүрний доод хэсгийг - эрүүнээс чихний дэлбээ хүртэл болгоомжтой индүүдэх хэрэгтэй.

• Контурыг бэхжүүлэх тусдаа дасгал нь арьсыг гөлгөр болгохоос бүрдэнэ: дунд ба долоовор хуруугаараа - хамраас сүм рүү чиглэсэн; цаашдын "зам" - хөмсөгнөөс үсний шугам хүртэл. Дараагийн алхам бол эрүүнээс чих хүртэл арьсыг гөлгөр болгох явдал юм. Эцэст нь эрүүний хэсэг: гарынхаа араар түүний доод хэсэгт бага зэрэг товших хэрэгтэй.

Нүүр царайг "хийдэг" гимнастик

Хэрэв та нүүр царайгаа нэмэгдүүлэхээ мартахгүй бол залуужуулах нүүрний массаж хамгийн үр дүнтэй байх болно. Бид ердийн нүүрний хувиралд бараг ашиглагддаггүй булчингууд оролцдог гимнастикын тухай ярьж байна. Та ямар ч наснаас эхэлж болно. Залуу хүмүүст энэ нь булчинг бэхжүүлж, харааны хөгшрөлтийн мөчийг "хойшлуулах", насанд хүрсэн хүмүүст арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, зарим үрчлээсийг арилгахад тусална.

Нүүрний хэлбэр нь маш олон дасгалуудаас бүрддэг; гэхдээ бүгд маш энгийн. Гэрийн нөхцөлд нүүр царайгаа залуужуулах хамгийн хялбар боловч үр дүнтэй аргуудыг энд оруулав.

• Nasolabial атираагийн эсрэг. Хамрын үзүүрийг хурууны үзүүрээр бага зэрэг хавчих хэрэгтэй. Бид хуруугаа "нухаж" эхэлдэг; Бүх зүйл зөв хийгдсэний шинж тэмдэг бол хамрын далавчаа өргөх явдал юм. Дасгалыг 40 удаа давтах ёстой.
• Зууван өргөлт. Амаа бага зэрэг нээж, уруулыг шүдний шугамын ард татах хэрэгтэй. Хуруугаараа амны булангуудыг бага зэрэг дарж, дугуй хөдөлгөөнийг 30 удаа хийнэ.
• Бүрхүүлтэй атираатай тэмцэнэ. Дунд болон долоовор хуруугаараа хөмсөгний дотор талд дарж, хүчээр хөмсөг зангидах хэрэгтэй. Үүнийг хийхдээ хуруугаараа арьсыг хөдөлгөөнгүй байлгахыг хичээ. Давталт - 5 удаа.

DIY гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Хөгшрөлтийн эсрэг "химийн" гоо сайхны бүтээгдэхүүнд их мөнгө үрэх шаардлагагүй. Эцсийн эцэст үр дүнтэй, гэхдээ бүрэн байгалийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг гэртээ бэлдэж болно. Үүний тулд маш хямд, нэлээд чамин бүтээгдэхүүн хоёулаа ашигтай байдаг: энэ бүхэн таны материаллаг сайн сайхан байдлын түвшингээс хамаарна.

Уурын ваннд хайлуулсан лаа нь цөцгийн суурь болгоход тохиромжтой. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь зөөлрүүлэх, тэжээл өгөх, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Үүнээс гадна лав нь цөцгийн бусад идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холбодог маш сайн өтгөрүүлэгч юм.

Эдгээр нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулж болно.

• суурь тос: наранцэцэг, чидун, эрдэнэ шиш, хулдаас, чацаргана, усан үзмийн үр гэх мэт;
• урьдчилсан хайлуулах шаардлагатай какао цөцгийн тос;
• чухал тос(тэдгээрийг хэдэн дусал дуслаар нэмэх ёстой).

Арьсыг нөхөн сэргээхэд чиглэсэн тос хийх олон жор байдаг. Тэдгээрийг бэлтгэхэд хичнээн хялбар болохыг нотлохын тулд жишээ татав. Энэ нь гүйцсэн арьсанд зориулсан тэжээлийн тос юм байгалийн гаралтай найрлага... Түүний хувьд танд хэрэгтэй болно: лаа (50 гр), кокосын тос (50 гр), оливын тос (50 мл). Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холбож, уурын ваннд байрлуулсан байх ёстой. Нэг төрлийн массыг олж авсны дараа түүнийг галаас аваад хөргөж, хутгахаа бүү мартаарай.

Хэсэг хугацааны дараа бүтээгдэхүүн өтгөрдөг: энэ нь 5 дусал эфирийн тос нэмэх цаг болсон гэсэн үг юм. Ийм тосыг оройн цагаар унтахаас нэг цагийн өмнө цэвэрлэсэн арьсанд түрхэх нь хамгийн сайн арга юм.

Гэхдээ гэртээ нүүрний гоо сайхны процедур үүгээр дуусдаггүй. Гэрийн маск нь ялангуяа эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Тэдгээрийг мөн олон төрлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хийж болно. Гэхдээ залуужуулах зорилгоор дээр дурдсан тос нь танд ашигтай байхаас гадна:

• өндөгний шар;
• цөцгий;
• мөөгөнцрийн;
• овъёосны ширхэг;
• зуун настын нухаш.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эдгээр бүтээгдэхүүнийг бие биентэйгээ хольж болно. Хэрэв та ийм маскыг ургамлын бүлээн декоциний (chamomile, burdock, burdock, agave болон бусад) ашиглан угааж байвал тэжээллэг, чийгшүүлэгч, залуужуулах нөлөө олон дахин нэмэгдэх болно.

Мэдээжийн хэрэг, та гэртээ нүүрээ хурдан залуужуулахыг мөрөөдөж болохгүй: эцэст нь энэ бол радикал хуванцар мэс засал биш юм. Гэсэн хэдий ч долоо хоног бүр та эерэг өөрчлөлтийг анзаарах болно; Энэ нь зөвхөн толинд төдийгүй бусдын магтаалаар батлагдах болно.

Өдөрт гурван удаа, долоо хоногийн долоон өдөр

Гэрийн гоо сайхны хамгийн гол зүйл бол өөртөө тогтмол ажиллах явдал юм. Дээр дурдсанчлан, нүүрний залуужилт нь шууд тохиолдохгүй; Эдгээр бүх аргууд нь хуримтлагдах нөлөөтэй бөгөөд бүх процедурыг чанд мөрдөхийг шаарддаг. Жишээлбэл, хөгшрөлтийг удаашруулахыг хүсдэг эмэгтэйн гоо сайхны бүдүүлэг журмыг төсөөлөөд үз дээ.

• Өглөө. Хүйтэн усаар угааж, арьсыг "ургамлын" мөсөн шоогаар арчиж, нүүрний гимнастик (10 минут), чийгшүүлэгч ашиглана.
• Үд дунд. Нүүрний гимнастик (10 минут).
• Орой. Нүүр будалтыг арилгах, хүйтэн усаар угаах, нүүрний массаж хийх (10 минут), тоник маск хэрэглэх (20 минут), угаах, тэжээлийн тос түрхэх.

... Гэрийн нөхцөлд нүүр царайгаа хэрхэн залуужуулахаа мэдсэнээр та маш үр дүнтэй, хямд төсөр үр дүнд хүрч чадна. Гэсэн хэдий ч хэрэв та архи ууж, тамхи татдаг, хангалттай унтдаггүй, байнга стресст орвол бүх анхаарал халамж бүрэн дүүрэн байх болно гэдгийг санаарай. Гоо сайхан, залуу нас нь зөвхөн сайн зуршилтай байх боломжтой гэдгийг санаарай, өөр юу ч биш!

Арьсаа эмх цэгцтэй байлгаж, гайхалтай цэцэглэж байх нь үнэтэй таашаал гэдгийг нийтээрээ хүлээн зөвшөөрдөг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм биш юм. Эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, зогсоох, дур булаам байдлыг сэргээх, нүүрнээс хэдэн жилийн турш арчихын тулд та бэлэн байгаа хэрэгслийг ашиглаж болно. Гэртээ нүүрний залуужуулах үр дүнтэй аргууд байдаг. Техникийг ашиглах нь таны төсөвт ноцтой хохирол учруулахгүй бөгөөд харагдахуйц үр дүнг өгөх болно.

Нүүрээ сайн арчилж, хөгшрөлтийн явцыг зогсоож, эрт бүдгэрэхгүйн тулд нууцыг мэдэж, хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй.

• Тамхи, архи нь цусны судсыг агшааж, улмаар арьсны эпидерми нь хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг бага хэмжээгээр хүлээн авч, чийг алддаг. Энэ нь сул дорой байдлын ая буурч, үрчлээс үүсэх, нүүрний өнгө муудах зэрэгт хүргэдэг. Хөгшрөлтийг хойшлуулахын тулд муу зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй.
• Стресс, нойргүйдэл нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Доод зовхины хэсэгт хар хүрээ гарч, уйтгар гуниг, хөхөрсөн шинж тэмдэг илэрдэг. Стрессээс зайлсхийхийн тулд бие махбодийг өндөр чанартай нойр, тайвшралаар хангах нь чухал юм. Тав тухтай дэр ашиглан нуруун дээрээ унтах хэрэгтэй.
• Нарны туяа арьсыг хуурайшуулдаг бөгөөд энэ нь хурдан, эрт гүүр болоход хүргэдэг. Гадаа гарахын өмнө найрлага дахь SPF-ийг хэрэглэх нь чухал юм.
• Нүүрийг өдөр бүр арчилгаа шаардлагатай: цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх. Үүний тулд та мэргэжлийн болон ардын жор ашиглаж болно.
• Эпидермисийг хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд тогтмол дасгал хийж, алхаж байх шаардлагатай. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бие махбод дахь нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлэхэд хүргэдэг.
• Эпидерми болон арьсны арьсанд ус хэрэгтэй. Хуурайшилтаас зайлсхийх, тургор болон бусад таагүй үр дагаврыг багасгахын тулд өдөр бүр хоёр литр цэвэр шүүсэн ус уух хэрэгтэй.

Залуу нас, сэтгэл татам байдлыг хадгалахын тулд үүнийг бий болгох шаардлагатай зөв хооллолт... Бие махбодид витамин, эрдэс бодис, омега ханаагүй тосны хүчил, уураг болон бусад бодисыг авах ёстой. эерэг нөлөөэпидерми дээр.

Сайхан арчилгаатай болоорой Гадаад төрхТөрөл бүрийн процедур нь тусалдаг бөгөөд хэрэгжилтийг тогтмол хугацаанд гэртээ хийдэг. Энэ бүхэн асуудлыг үл тоомсорлож буй байдал, сонгосон аргуудаас хамаарна.

Гэрийн эмчилгээний ашиг тус

Өөрөө бэлтгэсэн найрлагыг ашиглах нь олон давуу талтай:

• Энгийн байдал. Гэрийн эзэгтэйн хөргөгч болон угаалгын өрөөний тавиур дээр арьсанд тэжээл өгч, шаардлагатай бодисоор ханасан найрлагатай байдаг.
• Аюулгүй байдал. Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны байдал, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг хадгалах бодис, будагч бодис болон бусад аюултай бодис агуулдаггүй. Энэ нь байгалийн гаралтай орцын үндсэн дээр хийгдсэн.
• Тав тухтай байдал. Залруулга хийхийн тулд салон руу явах, цаг үрэх, бусад зүйлд анхаарлаа хандуулах шаардлагагүй болно. Процедурыг хоол хийх, интернетээр аялах болон бусад үед хийж болно.
• Хадгалж байна. Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хямд, боломжийн үнэтэй байдаг. Найрлага нь уламжлалт хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авдаг бөгөөд хямд байдаг.

Ихэнхдээ хөргөгчинд бүрэн хэмжээний таваг бэлтгэхэд хангалтгүй хоолны үлдэгдэл байдаг бөгөөд тэдгээрийг хаях нь харамсалтай. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхийн тулд найрлага нь хамгийн бага хэмжээгээр шаардлагатай байдаг. Үлдсэн үлдэгдэл нь үүнд хангалттай.

Нүүрний арчилгааны аргууд

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар нүүрийг залуужуулах янз бүрийн аргууд байдаг. Тиймээс та найрлага дахь эмийн ургамал бүхий маск, скраб, тоник, ургамлын гаралтай мөсөн шоо зэргийг хийж болно.

Эхний үе шатанд гадаргууг шороо, тос, будалтаас сайтар цэвэрлэхэд анхаарах хэрэгтэй.

Үүний тулд оливын тос, усан үзмийн үрийн тос эсвэл бусад ургамлын тосыг хэрэглэдэг. Үүнээс гадна эвэрлэг давхаргыг арилгахын тулд зөгийн бал, гүзээлзгэнэ, цөцгий дээр үндэслэсэн скраб хэрэглэдэг.

Арчилгааны бүтээгдэхүүний үлдэгдэл нь арилдаг эрдэст ус... Усан хангамжийн ердийн шингэнээр нүүрээ угаахыг зөвлөдөггүй.

Компресс

Төрөл бүрийн шахалтыг нүх сүвийг өргөжүүлэх, sebaceous бөглөө арилгах, аяыг арилгах, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг. Бэлэн болсон найрлагыг арьсанд дулаан хэлбэрээр хэрэглэнэ. Тиймээс хамгийн их үр ашиг хүртдэг.

Залуужуулахын тулд шахалтыг бий болгох янз бүрийн арга техник байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглаж болно.

• Ногоон цай.Хоол хийхэд та навчит бүтээгдэхүүн хэрэгтэй. Цайг буцалж буй усаар асгаж, 40 градус хүртэл хөргөнө. Компресс хийх зориулалттай уутанд хийсэн найрлага нь тохиромжгүй. Цайны халбага нь нэг аяга шингэнд исгэж байна.
• Chamomile.Ургамлын дээгүүр буцалж буй ус хийнэ. Дулаан саванд хийнэ. Үүнийг 20 минутын турш исгэж идээрэй. Хүчдэл. Дулаан хэрэглээрэй. Бүтээгдэхүүн нь арьсыг зөөлрүүлж тайвшруулна. Хэрэглэсний үр дүнд сэрүүн, цэвэрхэн мэдрэмж төрдөг. Хоол хийхэд 1 tsp хэрэгтэй. ургамал, 250 мл буцалж буй ус.
• Алое.Ургамлын шүүсийг tsp / шил цэвэр усны харьцаагаар карбонатлаг бус рашаан усаар хийнэ.
• Сарнай хонго.Хатаасан жимсийг буцалж буй усанд хийж, 30 минутын турш уусгана. Холимог бэлтгэхийн тулд 2 халбага хэрэгтэй. 200 мл усанд жимс.
• Өргөст хэмх.Хүнсний ногоо нь хөгшрөлтийн эсрэг олон төрлийн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь тоник, маск, шахалтыг бий болгоход хэрэглэгддэг. Компресс хийхийн тулд нэг боловсорсон жимсний шүүсийг хийгүй цэвэршүүлсэн устай холих хэрэгтэй.

Компресс хэрэглэхээс өмнө даавууг ургамлын тосоор нэмж шингээж, дараа нь үүссэн хольцоор шингээнэ.

Гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд бүлээн компресс хэрэглэсний дараа нүүрээ хүйтэн усаар угаах эсвэл арьсаа мөсөн шоогаар эмчлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь нүх сүвийг хааж, аяыг нь хаахад тусална.

Массаж хийх

Нүүрийг залуужуулах, цусны эргэлтийг түргэсгэх зорилгоор массажны тусгай арга хэрэглэдэг. Эдгээр нь булчингийн хүрээг чангалж, үрчлээг багасгаж, ялаа, давхар эрүүг арилгахад тусалдаг.

Массажны процедурыг өдөр бүр тухайн хүнд тохиромжтой цагт хийдэг. Гэсэн хэдий ч өглөө нь үүнийг хийхийг зөвлөж байна. Хөдөлгөөнийг массажны шугамын дагуу хийж, духангаас эхлээд аажмаар эрүү рүү шилждэг. Арьсыг сунгахаас зайлсхийх нь чухал юм.

Настай холбоотой өөрчлөлтийг арилгахын тулд та хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн түгээмэл заль мэхийг ашиглаж болно.

• Хуруугаа хамрын гүүрэн дээр тавь. Арын дэвсгэрийг гадаргуу дээр түрхэж, духны төвөөс сүм рүү чиглэсэн шугамыг зурж, дараа нь буцааж, гэхдээ даралтгүйгээр хийдэг. Уг процедурыг 5-7 удаа давтана.
• Нүдний эргэн тойронд зөөлөн товших хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Гүйцэтгэл нь дээд зовхиноос эхэлдэг бөгөөд дараа нь доод зовхи руу шилждэг.
• Долоовор хуруугаараа хамрын атираа хэсэгт дугуй хөдөлгөөн хий. Өртөлт нь дулаан, шатах мэдрэмж төрөх хүртэл явагдана.
• Дарах хөдөлгөөн нь доод эрүүний контурын дагуу 7-10 удаа явагддаг.

Эцсийн шатанд бага зэрэг цочрол үүсдэг. Үүнийг зохих шугамын дагуу хатуу хийх нь чухал юм.

Маск

Нүүрний маск нь залуужуулах хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүн юм. Тэдгээрийг бэлтгэхийн тулд та хөргөгчинд байгаа бараг бүх бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно.

Тиймээс ихэвчлэн зөгийн бал, цөцгий, өндөг, мөөгөнцөр, гурил гэх мэтийг ашигладаг.

Маск түрхэхээсээ өмнө арьсыг сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй. Кератинжсан хэсгийг гуужуулж, арилгахыг зөвлөж байна.

Үүний дараа арьсыг уураар жигнэх хэрэгтэй. Үүний тулд эмийн ургамал дээр үндэслэн компресс хийдэг.

Маск нь уурын арьсанд хэрэглэнэ. Энэ нь түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлж, эпидермисийн гүн давхаргад шим тэжээлийг нэвтрүүлэхэд тусалдаг. Орой нь заль мэхийг хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийсний дараа шөнийн тосыг зузаан давхаргад түрхэнэ.

Харшил үүсгэдэг найрлагад суурилсан маск хэрэглэхдээ эхлээд найрлагыг нь жижиг хэсэгт, бугуйнд нь туршиж үзэх шаардлагатай. Хэрэв урвал байхгүй бол хольцыг нүүрэнд хэрэглэнэ.

Үр дүнтэй найрлага

Гэртээ янз бүрийн маск ашиглан нүүрний арьсыг залуужуулах олон жор, арга техник байдаг. Тиймээс дараахь жорыг ашиглахыг зөвлөж байна.

• Нимбэгний шүүс эсвэл шинэ өргөст хэмх нь арьсны өнгийг жигд болгож, хөгшрөлтийн толбыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг. Жимсийг үрж, нүүрэндээ түрхэж эсвэл нимгэн зүсмэл болгон хувааж болно. 20-30 минут байлгана. Усаар угаана. Нимбэг хэрэглэхэд арьсыг антиоксидант, нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй витамин С-ээр хангадаг.
• Хэт хуурайшилтыг арилгахын тулд энгийн чанасан төмсний маск хэрэглэдэг. Жимс нь буцалгаж, зуурсан гурилын байдалд ордог. Массыг 15-20 минутын турш дулаанаар түрхэж, дараа нь угаана.
• Уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, өөхний булчирхайн ажлыг хэвийн болгохын тулд өөх тостой kefir-ээр хийсэн хольцыг ашигладаг. тахианы өндөгмөн зөгийн бал. Зөгийн балны халбага нь 3 хоолны халбагын kefir, нэг өндөгний уураг шаарддаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нэгэн төрлийн масс үүсэх хүртэл холилдож, нүүрэндээ 15 минутын турш хэрэглэнэ. Дараа нь хольцыг бүлээн усаар угаана.
• 5 грамм хуурай мөөгөнцөрийг 2 халбага бүлээн сүүнд нэмнэ. 10 минутын турш уусвэрийг татахын тулд үлдээгээрэй. Холих ба найрлагыг нүүрэндээ түрхэнэ. 30 минут байлгана. Мөөгөнцөр нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, эсийн хуваагдлыг идэвхжүүлж, бүтцийг сэргээдэг.

Маскийг урьдчилан бэлтгэдэггүй. Зөвхөн шинэхэн хольцыг хэрэглэхийг зөвлөж байна, найрлагыг хөргөгчинд хоёр хоногоос илүү хугацаагаар хадгалахгүй.

Үр дүнд хүрэхийн тулд залуужуулах маскыг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа давтаж хийхийг зөвлөж байна. Процедурын дараа гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэдэн цагийн турш хэрэглэдэггүй.

Маскуудыг бие биентэйгээ сольж болно.

Та видеог үзээд гэрийн бүтээгдэхүүн, гоо сайхны жор хэрэглэх талаар илүү ихийг мэдэж болно.

Хэрэглэх давуу тал

Гэрийн маск тогтмол хэрэглэх нь олон тооны эерэг талуудтай.

• Sebum үйлдвэрлэлийг хэвийн болгох. Тослог гялбаа арилна.
• Үрчлээг зөөлрүүлнэ. Жижиг нь жигдэрч, том нь илт багасдаг.
• Зууван хэлбэрийг сайжруулах. Нүүрний зууван нь мэдэгдэхүйц чангарч, арьс чангарч, уян хатан чанар нь нэмэгддэг.
• Чийгшүүлэгч. Эсүүд хүлээн авдаг идэвхтэй бодисуудба чийг нь гадаргууг тэгшлэхэд хүргэдэг, тургор сайжирдаг.
• Хуурайшилт, үрэвслийг арилгах. Битүү мэдрэмж, таагүй мэдрэмж арилна.
• Эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх. Витамин, чийгээр ханасан арьс илүү удаан арилдаг.
• Нөхөн сэргэлт. Кератинжсан арьсыг арилгаж, бодисын солилцооны урвалыг идэвхжүүлсний үр дүнд эсүүд маш хурдан үүсдэг.
• Сүүдрийн тохируулга. Маск нь гиперпигментаци арилгах, арьсны өнгийг сайжруулахад тусалдаг.

Гэрийн бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгах боломжтой.

Ашиглалтын хязгаарлалт

Зөвхөн гар хийцийн маск хийх нууцыг мэдэхээс гадна мэргэжлийн арьсны эмч нарын зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

• Хамгийн хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд маскыг долоо хоногт 2-3 удаа курсээр хийх хэрэгтэй. Хоёр сарын мөчлөгийн дараа та 4-6 сарын завсарлага авах хэрэгтэй. Цаашилбал, курс давтаж болно.
• Маскийг давсгүй рашаан усаар угаана. Цоргоны ус ашиглахыг зөвлөдөггүй. Энэ нь арьсны эпидермисийн байдлыг улам дордуулдаг цайруулагч болон бусад хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
• Харшил үүсгэгч дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг маш болгоомжтой хэрэглэдэг. Найрлагыг 20 минутаас илүү хугацаагаар хадгалах боломжгүй.

Герпес, экзем, тууралт болон бусад гадаргуугийн гэмтэл байгаа тохиолдолд ийм найрлагыг хэрэглэхээс түр хугацаагаар татгалзах хэрэгтэй.

Мөн хэрэглэхийн эсрэг заалтууд нь харшлын урвал, бөөр, элэгний хүнд өвчин, цусны бүлэгнэлтийн эмгэг юм.

Эмийн сангийн бэлдмэл

Насжилттай холбоотой арьсны өөрчлөлтийг багасгахын тулд уламжлалт эмийн санд зарагддаг хямд бүтээгдэхүүнийг ашигладаг. Бүтээгдэхүүн нь олон асуудлыг шийдвэрлэх чадвартай. Энэ нь зөвхөн хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх төдийгүй үрэвслийн процессыг арилгах, эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлэх, неоплазмаас ангижрахад ашиглагддаг.

Эдгээр сангууд нь:

• тос;
• тос;
• цөцгийн тос;
• хүчил гэх мэт.

Сорт бүрийг тусад нь хэлэх хэрэгтэй.

Тос ба хүчил

Тоснууд нь өнгө, тургорт эерэгээр нөлөөлж, зууван хэлбэрийг сайжруулж, үрчлээний тоог багасгахад тусалдаг.

Найрлага нь цэвэр хэлбэрээр ашиглагддаггүй. Уламжлалт арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд 2-5 дусал тос нэмнэ. Үүссэн бодисыг гадаргуу дээр хэрэглэнэ.

• Тоор жимс. Энэхүү хэрэгсэл нь хэт хуурайшилтыг арилгаж, эс дэх бодисын солилцооны процессыг эхлүүлдэг.
• Розмари. Энэхүү найрлага нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, шинэ эсүүд үүсэхийг дэмжиж, нарийн үрчлээг толигор болгодог.
• Жүрж. Уг тос нь арьсны эпидермисийг витамин С-ээр хангаж, сүүдэрийг сайжруулж, хаван арилгах болно.
• Geranium. Ургамал нь улайлтыг багасгаж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, эпидермисийн хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.

Төрөл бүрийн хүчил нь залуу насыг буцааж өгдөг.Хамгийн алдартай нь гиалуронат эсвэл үүнийг бас нэрлэдэг гиалуроны хүчил юм. Бүтээгдэхүүн нь өөрийн коллагены нийлэгжилтийг дэмжиж, эсийн чийгийг хадгална. Үүний үр дүнд арьс хатуу болдог.

Бүтээгдэхүүнийг унтахынхаа өмнө хэрэглэнэ. Үр ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд мезоскотер ашигладаг. Тиймээс хүчил нь арьсны гүн давхаргад нэвтэрдэг.

Та сүүн хүчлийн тусламжтайгаар нүүрээ залуужуулж, шинэлэг байдлыг нь сэргээж чадна. Уг бүтээгдэхүүн нь сул дорой байдал, унжсан, нарийн үрчлээг арилгана. Хүчил нь эсийн түвшинд шинэчлэлтийг хангадаг.

Цөцгий, тос

Эмийн сангийн тос, тос нь гөлгөр бүтцийг сэргээхэд тусалдаг. Үүний тулд ашиглаж болно:

• Гепарины тос.Энэхүү найрлага нь нүдний доорх хар толбо, хаван арилгах болно.
• Тайвшрах.Уг эмийг голчлон hemorrhoids эмчилгээнд хэрэглэдэг. Бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхэхэд эдгэрэлтийг түргэсгэж, эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг.
• Солкосерил.Уг тос нь эсэд коллаген үүсэхийг дэмжиж, цусны бичил эргэлт, бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг.
• Пантенол.Энэ эм нь арьсны тууралтыг арилгаж, эдгээж, эсийн бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.
• Хүүхдийн тос.Олон хүмүүсийн анхаарлыг үл тоомсорлодог бүтээгдэхүүн нь арьсыг сайн тэжээж, тайвшруулж, залуужуулдаг.

Витамин, эфирийн тос, хүчилд үндэслэсэн бусад бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь нүүрний нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлж, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Гэртээ нүүрээ залуужуулах нэмэлт аргууд

Гэрийн хөгшрөлтийн эсрэг жор нь шууд үр нөлөө үзүүлэх боломжгүй юм. Арьсны шинж чанарыг ардын эмчилгээний аргаар сайжруулахын тулд тэдгээрийг удаан хугацаагаар хэрэглэх ёстой.

Гэсэн хэдий ч заримдаа үр дүн нь хамгийн богино хугацаанд шаардлагатай байдаг. Нүүрийг хурдан залуужуулахын тулд орчин үеийн янз бүрийн процедурыг ашигладаг.

Үүнийг хийхийн тулд та дараахь гоо сайхны аргуудыг ашиглаж болно.

• Mesotherapy.Уг процедур нь хэдхэн сесс дотор арьсыг залуу болгоход тусална. Үүнийг хийхийн тулд нимгэн зүү ашиглан янз бүрийн коктейлийг арьсан дор тарина. Найрлага нь хүссэн үр дүнгээс хамаарна.
• Ботокс тарилга.Ботулинумын токсиныг нэвтрүүлэх нь булчинг бууруулдаг хөдөлгөөний үйл ажиллагаа... Булчин суларч, арьсны үрчлээ багасна.
• Лазер залуужуулах.Уг процедур нь арьсны дээд давхаргыг арилгахад оршино. Энэ нь түүний шинэчлэлтийг өдөөдөг. Үр дүнд хүрэхийн тулд нэг заль мэх хийхэд хангалттай.
• Радио долгионы өргөлт.Нүүр нь богино болон урт радио долгионд өртдөг. Тиймээс цусны эргэлт сайжирч, тургор нэмэгддэг. Үр нөлөө нь эхний процедурын дараа мэдэгдэхүйц юм.

Олонхи салоны журамхурдан урт хугацааны нөлөө үзүүлэх.Үр ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд гэрийн аргыг мэргэжлийн бэлтгэл, заль мэхийг хослуулж, гадаргууг цөцгийтэй сайтар эмчилж, арчилгааны ерөнхий зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Үүний үр дүнд нүүр царай нь олон жилийн турш шинэлэг, залуу харагдах болно.

Нэгдсэн арга барилаар энэ нь хөгшрөхгүй бөгөөд гайхалтай, гэрэлтсэн дүр төрхтэй байдаг.

Гэрийн нөхцөлд нүүр царайгаа залуужуулах нь мөнгө, цагийг хэмнэх гайхалтай арга юм. Түүнээс гадна процедур нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн таагүй байдлыг үүсгэдэггүй. Хүн гоо сайхны эмчийн хүнд амьдрал, талархалгүй үйлчлүүлэгчдийн тухай гомдлыг сонсох шаардлагагүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн салоноор үйлчлүүлэхэд тохиолддог.