Амнаас гарах үнэрийг арилгах тос. Гэртээ амны хөндийн эвгүй үнэрийг хэрхэн бүрмөсөн арилгах вэ: насанд хүрэгчдэд ардын эмчилгээний шалтгаан, эмчилгээ. Үр дүнтэй ардын арга

Амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаанууд

Амны эвгүй үнэрийг галитоз гэж нэрлэдэг. Халитоз нь эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан түр зуурын эсвэл байнгын байж болно.

Амнаас эвгүй үнэр гарах гол шалтгаан нь шүлсний ялгаралт удааширч, хэлэн дээр задарч буй үхсэн эсүүд гарч ирдэг тул өглөө нь бараг бүх хүмүүс (10 хүн тутмын 9) амны хөндийн гажигтай байдаг. Түүнчлэн, хүн хангалттай ус уудаггүй, урт удаан аялал хийх үед амнаас эвгүй үнэр гарч ирдэг.

Ерөнхийдөө хэлнээс эвгүй үнэр ихэвчлэн гардаг боловч үхсэн эсүүд задрах процесс нь амны хөндийн бусад хэсэгт, жишээлбэл, шүдний хооронд хоол хүнсний үлдэгдэл гацаж, задарч эхэлдэг. цаг хугацаа өнгөрөх тусам. Хэрэв та шүдээ удаан хугацаагаар угаахгүй бол шүдэнд бактери хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь амнаас маш өвөрмөц үнэрийг үүсгэдэг.

Хоол хүнс, тамхи татах нь амнаас эвгүй үнэр гарах нийтлэг шалтгаан болдог бөгөөд хатуу хооллолт, мацаг барилт нь галитоз үүсгэдэг.

Шүд цоорох, пародонтит, стоматит зэрэг амны хөндийн халдварууд нь амьсгалын шинэлэг байдалд нөлөөлдөг.

Мөн тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг эрүүл мэндийн хэд хэдэн шалтгаан байдаг: зарим төрлийн эм хэрэглэх, элэг, бөөрний өвчин, чихрийн шижин, ходоод гэдэсний замын рефлюкс гэх мэт.

Амнаас ацетон үнэртэнэ

Амнаас ацетон үнэртэх шалтгаан нь мацаг барих, нүүрс усны дутагдал эсвэл чихрийн шижин өвчний үед биед үүсдэг өөх тосны солилцооны дайвар бүтээгдэхүүн юм.

Кетонууд нь чихрийн шижингийн кетоацидоз үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд та мэргэжилтэнээс яаралтай тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Амны эвгүй үнэрийг өөрөө яаж шалгах вэ

Үүнийг аюулгүй тоглож, тааламжгүй үнэрийг өөрөө шалгах нь дээр. Хэл бол түүний гол эх сурвалж учраас эхлээд шалгах хэрэгтэй.

Хэрэв хэл нь ягаан, товруугүй бол энэ нь сайн шинж тэмдэг боловч цагаан, ордтой - тийм ч их биш юм. Та халбаганы үзүүрээр бага зэрэг товрууг хэлэн дээр нь хусаж, бүрэн хатааж, дараа нь үнэрлэх хэрэгтэй.

Амьсгалынхаа шинэлэг байдлыг шалгах өөр нэг арга бий: та гарынхаа ар талыг долоож, шүлсээ хатааж, дараа нь гадаргууг үнэрлэх хэрэгтэй.

Амны эвгүй үнэрийг хэрхэн арилгах вэ

Халитоз нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Заримдаа эмчид цаг тухайд нь очиж үзэх нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Харамсалтай нь энэ асуудалтай тэмцэх бүх аргууд түр зуурынх тул өөрийгөө болон бусдыг амны эвгүй үнэрээс ангижруулахын тулд процедурыг байнга давтах ёстой.

Байнга ус уу. Хэрэв аманд шүлс байнга гардаг бол галитоз үүсэх магадлал мэдэгдэхүйц буурдаг.

Шүдээ угаахдаа товруунаас арилгахын тулд тусгай хэл хусах хэрэгслийг ашиглахаа бүү мартаарай. Хэрэв тогтмол хийвэл амны эвгүй үнэр мэдэгдэхүйц багасах болно.

Эрүүл ахуйн үүднээс шүдний утас хэрэглэх нь шүдний завсарт гацсан хоолны үлдэгдэлээс салахад тустай бөгөөд таны хэл үнэрийн гол эх үүсвэр болдог ч шүдний утас нь мөн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хэрэв хоол идсэний дараа шууд шүдээ угаах боломжгүй бол бохь, гаатай чихрийн оронд ам зайлагч хэрэглэх нь дээр. 30 секундын турш амаа зайлах шаардлагатай бөгөөд зайлж дууссаны дараа хагас цагийн турш хоол идэж, тамхи татахгүй байх шаардлагатай.

Амны эвгүй үнэрийг хоол хүнсээр хэрхэн арилгах вэ

Ногоон цай нь тааламжгүй үнэрийг түр зуур бууруулдаг бактерийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй.

Шанцай агуулсан чухал тосолон бактерийг устгадаг. Та өглөөний цай эсвэл будаа дээрээ шанцай нэмж болно.

Зарим жимс жимсгэнэ, шаржигнуурт ногоо ч гэсэн шинэ амьсгал авахад хувь нэмэр оруулдаг. Алим, селөдерей, лууван, жимс, жүрж, амтат гуа зэрэг эвгүй үнэртэй тэмцэхэд тусална.

Хэсэг хугацааны туршид үр нь шинэ амьсгал өгдөг: гоньд, кардамон, fennel, dill, яншуй.

Сонгино, сармисны үнэрийг хэрхэн арилгах вэ

Сонгино, сармис нь хоолыг илүү амттай, эрүүл болгодог зайлшгүй бөгөөд маш эрүүл найрлага юм. Гэсэн хэдий ч сонгино, сармис идсэний дараа амнаас өвөрмөц үнэр гарч ирдэг.

Алим, нимбэгний шүүс, Ногоон цайболон сүү.

Согтууруулах ундааны үнэрийг хэрхэн арилгах вэ

Харамсалтай нь архины хийсвэр үнэрийг арилгах нь тийм ч хялбар биш бөгөөд ямар ч арга 100% үр дүнтэй байдаггүй. Гэсэн хэдий ч та шүдээ сайтар угааж, нэг аяга хар кофе ууж эсвэл кофены үр, бохь, идэвхжүүлсэн нүүрс 10-20 шахмал (жингээр) зажилж болно.

Амны хөндийн өвчин нь хүнийг бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болдог. Тааламжгүй үнэр, бохь цус алдах, та эдгээр шинж тэмдгүүдээс салж болно уламжлалт анагаах ухаан, сайтыг шилжүүлдэг.

Ургамлын тос нь зөвхөн хоол хийхээс гадна ашигтай байдаг. Шүдний өвчлөл зэрэг асуудлыг ч үүгээр шийдэж болох нь харагдаж байна.

Нууц нь энгийн:ургамлын тос нь амны хөндийн бактерийг устгадаг липидүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь тэдний хувьд нэг төрлийн саад болдог. Үр дүн нь хэдхэн хоногийн зайлж угаасны дараа харагдах болно.

Амаа тосоор хэрхэн зайлах вэ:

Энэ процедурыг сэрсний дараа өлөн элгэн дээрээ хийх нь дээр. Чидун жимсний халбага эсвэл авна ургамлын тос, амандаа 10 минут орчим барина. Энэ хугацаа нь тос нь бүх хорт бодис, микробыг "шингээх" цагтай болоход хангалттай юм. Хэзээ ч бүү залги! Дараа нь тосыг нулимж, амаа бүлээн усаар зайлна.

Уг процедурыг дуусгасны дараа шүдний оо, сойзоор шүдээ угаана. Шүдэнд үүссэн хальс нь зөвхөн шүднээс товруу арилгах үйл явцыг сайжруулна.

Дараагийн өглөөний өглөөний мэндийг тосоор зайлж заншаарай. Зөвхөн долоо хоног өнгөрөхөд та гайхах болно - шүд чинь цайрч, амьсгал чинь шинэ байх болно.

JoInfoMedia-гийн сэтгүүлч Марина Корнева шүдний эрүүл мэндэд ямар хор хөнөөл учруулдаг талаар олж мэдэхийг урьж байна.

Бидэнд тусалсан:

Шүдний эмч

Өдрөөс өдөрт арилдаггүй амнаас гарах эвгүй үнэрийг шинжлэх ухаанд галитоз гэж нэрлэдэг. Энэ нь физиологийн болон эмгэгийн гэсэн хоёр төрөлд хуваагддаг, сүүлийнх нь аман болон гаднах байдаг.

Эхний тохиолдолд тааламжгүй үнэр нь амны хөндийн эмгэгийн улмаас үүсдэг.Тэдний нэр нь легион юм: цоорох, стоматит, пародонтит, буруу байрлуулсан дүүргэлт, гэхдээ та өөр юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй. Шалтгааныг бие даан тодорхойлох боломжгүй тул та шүдний эмчид хандах хэрэгтэй.

Хоёр дахь тохиолдолд асуудлын эх үүсвэр нь амны хөндийн гадна талд байрладаг.Дараа нь тусламж авахын тулд "чих-хоолой-хамар" руу явах нь зүйтэй, учир нь синусит, синусит, эсвэл жишээлбэл, архаг тонзиллит нь ихэвчлэн өмхий үнэр дагалддаг. Мөн амнаас эвгүй үнэр нь ходоод гэдэсний замын өвчин (ходоодны шарх, гастрит), уушгины асуудал (уушгины хатгалгаа, идээт бронхит, сүрьеэ) зэргийг илтгэнэ. Чихрийн шижин, бөөрний дутагдалболон бусад оношлогоо.

Ерөнхийдөө энэ бол ноцтой асуудал тул эмчтэй уулзах нь илүүц зүйл биш юм - ядаж ухамсраа цэвэрлэхийн тулд. Гэхдээ бид таныг тайвшруулах гэж яарч байна: ихэнхдээ амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаан нь илүү зохиомол зүйлд оршдог.

Амнаас эвгүй үнэр гарч болзошгүй шалтгаанууд

Олон янзын хүчин зүйлүүд нь шүлсний үйлдвэрлэл буурч, улмаар эмгэг төрүүлэгч микрофлорын идэвхжил нэмэгдэж, тааламжгүй үнэр гарч ирдэг.

1. PMS
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө дааврын суурь өөрчлөлт нь шүлсний булчирхайн ажилд нөлөөлдөг: тэд залхуу болж эхэлдэг тул шүлс нь наалдамхай, хүчилтөрөгч багатай болдог. Сайн биш.

2. Эм
Гормон, антидепрессант, антигистамин, шээс хөөх эм, тайвшруулах эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэсний үр дүнд шүлс багасч, амнаас эвгүй үнэр ихэсдэг.

3. Амаар амьсгалах
Жишээлбэл, зүүдэндээ (энэ нь өөрөө мэдлэгт хандах шалтгаан болдог). Эсвэл сургалтын явцад буруу амьсгалах. Үр дүн нь адилхан - дулаахан, хуурай, бактери нь аз жаргалтай байдаг.

4. Стресс
Сандарсан хүмүүсийн аманд хуурайшилт их байдаг - үүнийг саяхан Бразилийн эрдэмтэд туршилтаар нотолсон.

Үнэр байна уу?

Дашрамд хэлэхэд зарим хүмүүс гамшгийн цар хүрээг хэтрүүлж байна. Энэ нь амнаас үнэхээр үнэртэж магадгүй, гэхдээ маш сул байгаа тул эргэн тойронд хэн ч гэмт хэрэг үйлддэггүй. Гэсэн хэдий ч хүн хурцадмал, төвөгтэй хэвээр байна. Энд бид псевдогалитозын тухай ярьж байгаа бөгөөд хэрэв та өөрийгөө нэгтгэж чадвал түүнтэй хамт амьдарч чадна.

Ангиараа галитозын шинж тэмдэг байхгүй, ямар нэг шалтгааны улмаас хүн өөрийгөө тамын өмхий үнэр тарааж байна гэж төсөөлж, онцын шаардлагагүй бол амаа нээхгүй, ойр дотно харилцаатай байхыг хичээж, тусгаарлагдахыг хичээдэг бол энэ нь бүр ч дордох болно. Халитофобийн шинж тэмдгүүд байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэл зүйч, тэр ч байтугай сэтгэцийн эмчтэй харьцахыг аль хэдийн зөвлөж байна.

Тиймээс ёс суртахуун: дэмий хоосон бүү хий, амнаас үнэр гарч байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.Хамгийн найдвартай арга бол амьсгалын шинэлэг байдлын үзүүлэлтийг шалгах явдал боловч илүү энгийн аргууд байдаг.

Алга эсвэл бугуйгаа долоох (та халбага авч болно), хэдэн минут хүлээгээд дараа нь үнэрлээрэй.
Шүдний чигчлүүр эсвэл шүдний утсыг зааврын дагуу хэрэглэж, хажуу тийш нь тавиад минутын дараа хамар руугаа аваачна.
Хөвөн дэвсгэрийг хэлээр нь гүйлгэж, үндэс рүү нь ойртуулж, дараа нь үнэрлэнэ.

Үнэр үнэхээр түгшүүртэй байна уу? Тиймээс түүний шалтгааныг олж тогтоох, арга хэмжээ авах шаардлагатай байна.

Өгүүллийн эхэнд бид физиологийн галитозыг дурьдсан бөгөөд энэ нь ихэвчлэн таагүй байдал үүсгэдэг.Мөн энэ нь хүн амны хөндийд амьдардаг агааргүй бактериудад хэт их эрх чөлөө өгдөгтэй холбоотой юм.

Ухаалаг бичил биетүүд хэл, хацар, шүдэнд байнга гарч ирдэг уургийн товрууг аз жаргалтайгаар шингээдэг. Эдгээр новшнууд хоргодох байр, хоол хүнсээ хар талархалтайгаар, тухайлбал их хэмжээний хүхэр агуулсан нэгдлээр төлдөг - тэд зүгээр л муухай үнэртэй байдаг. Энэ халдлагад юу хийх вэ? Хэлчихье.

1. Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих

Өөрөөр хэлбэл, шүдээ сайтар угаах хэрэгтэй - өдөрт дор хаяж хоёр удаа, хамгийн тохиромжтой нь хоол бүрийн дараа. Ялангуяа амаа зөв боловсруулах арга байхгүй бол шүдний утастай найзлаарай. Хэлний талаар бүү мартаарай: өдөрт нэг удаа товруунаас зөөлөн шүдний сойз эсвэл нуруун дээрээ наасан дэвсгэрээр үндсээс нь үзүүр хүртэл хөдөлж арилгана. Үүнтэй ижил зорилгоор тусгай хусуур ашиглаж болно. Жилд дор хаяж хоёр удаа шүдний эмчид очиж шүдний чулуу болон бүх төрлийн нэмэлт бохирдлоос ангижрах хэрэгтэй.

2. Ус уух

Хэрэв биед хангалттай шингэн байхгүй бол түүний бүх эрхтэн, тогтолцоо нь хагардаг. Энэ нь шүлсний булчирхайд ч хамаатай. Дашрамд хэлэхэд шүлс нь хүчилтөрөгч, ферментийг агуулдаг бөгөөд энэ нь бактерийг хэмжээлшгүй үржихээс сэргийлдэг. Тиймээс ууцгаая! Дашрамд хэлэхэд хүн бүр үүнийг мэддэг Амнаас гарах үнэр ялангуяа өглөө нь тааламжгүй байдаг... Шөнийн цагаар шүлсний булчирхай нь хэмнэлттэй горимд ажиллаж, амны хөндий бага зэрэг хатдаг нь баяр баясгалантай байдаг. хортой бичил биетэн... Гэхдээ энгийн усаар амаа зайлж угаавал байдал тэр даруй сайжирна.

Дэлхий дээрх хүмүүсийн бараг далан хувь нь амнаас эвгүй үнэрээр илэрдэг галитозын өвчнөөр шаналж байна. Зэвүүн үнэр гарч ирэхэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг - цоорох өвчнөөс эхлээд ходоод гэдэсний замын асуудал хүртэл. Амны эвгүй үнэрийг нэг удаа арилгахын тулд түүний үүсэх шалтгааныг арилгах хэрэгтэй.

Амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаанууд

Энэ эмгэг нь хоёр төрлийн байдаг - амны хөндийн амны хөндийн хэлбэр ба амны гаднах хэлбэр. Өвчний эхний хэлбэрийн хувьд амны хөндийн өмхий үнэр нь шүдний өвчнийг илтгэдэг бол хуучирсан амьсгалын хоёр дахь хэлбэр нь янз бүрийн дотоод эмгэг бүхий хүмүүсийг зовоож байдаг.

Амны хөндийн галитозын шалтгаанууд

Зөвхөн шүд цоорох өвчин, стоматит, буйлны үрэвсэл эсвэл бусад шүдний өвчнийг эмчлэх нь амнаас эвгүй үнэрийг арилгахад тусална.

Амны хөндийн галитозын шалтгаанууд

Амны хөндийн галитозыг эмчлэхийн тулд та эмчилгээний эмчтэй уулзах хэрэгтэй. Тэрээр анхны оношийг тавьж, дараа нь тааламжгүй үнэрийн эх үүсвэрийг нарийвчлан судлах нарийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлэх болно. Зөвхөн зөв, чадварлаг эмчилгээ нь өвчтөнд амны хөндийн үнэрээс ангижрах, түүнийг үүсгэсэн өвчнийг эмчлэхэд тусална.

Ийм шинж тэмдэг бүхий эмгэгийн жагсаалт асар их бөгөөд хамгийн түгээмэл өвчний дунд:

Амнаас эвгүй үнэр байгаа эсэхийг хэрхэн шалгах вэ

Халитозыг бие даан оношлох боломжтой. Хэрвээ гаднах хэл нь ягаан, товруугүй бол энэ нь сайн шинж юм. Цагаан, шар, хүрэн, барзгар хэл нь бие махбодид гэмтэл учруулж байгааг илтгэнэ.

Өмхий үнэр байгаа эсэхийг халбагаар тодорхойлж болно: хутганы хэрэгслээ аваад хэлнийхээ гадаргуугийн дагуу үзүүрээр нь ажиллуулж, халбагаа хатааж, хэсэг хугацааны дараа үнэрлээрэй. Хэрэв төхөөрөмжөөс өмхий үнэртэй байвал эмчид хандаарай. Өвчин үүсгэхгүйн тулд үүнийг аль болох хурдан хийх ёстой.

Хэрэв халбага гарт байхгүй бол гарынхаа ар талыг долоох хэрэгтэй. Гар хатсаны дараа үнэрлэх хэрэгтэй. Хэрэв тааламжгүй үнэртэй байвал бие махбодид ямар нэгэн өвчин үүсч байна.

Халитозоос салах - цогц арга хэмжээ

Хэт үнэртэй өвслөг ургамал идсэний дараа тааламжгүй үнэр ихэвчлэн гардаг. Сонгино, сармис нь халдварын эсрэг сайн боловч үнэрийг нь арилгах нь маш хэцүү байдаг. Бохь зажлах нь ч гэсэн хурц үнэрийг богино хугацаанд арилгадаг бөгөөд дараа нь дахин гарч ирдэг. Тиймээс анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэвэл жимс, ургамлын байнгын үнэртэй цайгаар амаа үе үе зайлж байх нь гэмтээхгүй. Амны хөндийн үнэрийг арилгах үр дүнтэй ардын эмчилгээ бол гаа зажлах, нимбэг, алим, бөөрөлзгөнө, жүрж болон бусад жимс идэх явдал юм.

Хэрэв галитоз нь туслах эмгэггүйгээр зөвхөн аман хэлбэрээр тохиолддог бол гэртээ амьсгалын үнэрийг бүрмөсөн арилгаж болно. Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө:

Шүдний сойз хэрэглэсний дараа угаахаа бүү мартаарай, шүдээ дор хаяж нэг минутын турш угааж, хүрэхэд хэцүү газруудыг угаахдаа утас хэрэглэхээ мартуузай.

Гэрийн нөхцөлд амнаас эвгүй үнэрийг хэрхэн арилгах вэ

Амны хөндийн байгалийн микрофлор нь хортой бактерийн хуримтлалаас болж үхдэг. Тэдэнтэй тэмцэхийн тулд та илүү олон удаа ус уух хэрэгтэй. Энэ үйлдэл нь бичил биетнээс салахад туслах бөгөөд үнэр нь алга болно.

Амны эвгүй үнэрийг гэртээ үүрд арилгаж чадахгүй. Зарчмын хувьд, эмч дээр очихгүйгээр галитозыг эмчлэх боломжгүй боловч та зайлах тусламжтайгаар тааламжгүй үнэрийн эрчмийг багасгахыг оролдож болно. Эмийн сангийн ам зайлах уусмалыг хэрэглэсний дараа дор хаяж хагас цагийн турш тамхи татахгүй, хоол идэхгүй байвал илүү үр дүнтэй байх болно.

Эмийн зайлах олон төрөл байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь архи агуулсан байдаг. Гэхдээ хэрэв та энэ найрлагад дургүй бол зайлах уусмалаа өөрөө хийж болно. Амны хөндийн үнэртэй тэмцэх үр дүнтэй ардын эмчилгээ бол ногоон цай юм. Декоциний жор:

Нэг аяга халуун усанд chamomile цэцэг, мэргэн навч, эсвэл нимбэгний бальзамын ишийг нэрэх хэрэгтэй.
Ургамлын гаралтай цай нь тавагтай таглаад дөчин минутын турш зогсоод "хүчтэй" байг.
Шөлийг шүүж, амаа зайлахад л үлддэг.

Хэрэв галитоз нь хүнийг ажлын байран дээр эсвэл зам дээр олдвол - эмийн эмчилгээ хийх зуух эсвэл зуух олдохгүй бол та эвгүй үнэрийг үр дүнтэй арилгах өөр аргыг ашиглаж болно.

Шаржигнуур (алим, селөдерей) шинэхэн жимс, хүнсний ногоо нь аманд эмгэг төрүүлэгч микрофлортой тэмцэхэд тусалдаг. Хоолны хооронд хөнгөн зуушаар хортой микрофлорыг устгана.
Шанцай, яншуй, хумс архи, сармисны үнэрийг ч хэмнэдэг. Эдгээрийг уламжлалт эмч нар амны хөндийн салст бүрхэвчийн өвчинд эртнээс хэрэглэж ирсэн.
Анисын үр нь таныг "муу" үнэрээс аврахаас гадна хоол боловсруулалтыг сайжруулна.

Дээр дурдсанчлан, галитоз гэх мэт тааламжгүй нөхцөл байдал үүсэх гол эх үүсвэрүүд, илрэлтэй тэмцэх аргуудыг авч үзсэн болно. Хэрэв процедурын дараа амнаас гарах үнэр арилахгүй эсвэл хурдан гарч ирвэл шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй - эмчид хандаарай.

Амны эвгүй үнэр нь өөртөө итгэх итгэлийг алдагдуулдаг. Та чухал уулзалтын үеэр амнаас эвгүй үнэр үнэртэж магадгүй бөгөөд одоо ичиж, өөртөө итгэлгүй байна. Үүнээс гадна муу үнэр нь хувийн харилцаанд асуудал үүсгэдэг. Та цэцэг хатахгүйн тулд амьсгалахыг ч хүсэхгүй байж магадгүй. Хэрэв та энэ асуудлыг мэддэг бол цөхрөл бүү зов, муу үнэрийг дарахад туслах аргууд байдаг. Гэсэн хэдий ч муу үнэр байнга дагалддаг бол та шүдний эмчид хэр удаж байгаагаа бодоорой. Муу үнэр нь буйлны үрэвсэл, пародонтит, хурц үнэртэй хоол идэх, ходоодны үрэвсэл (GERD) эсвэл амны хөндийн эрүүл ахуйг сахиагүйгээс үүсдэг.

Алхам

Амны хөндийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнээр амны эвгүй үнэрийг хэрхэн арилгах вэ

Зөөврийн шүдний сойз хэрэглээрэй.Амнаас эвгүй үнэртэй эсвэл түүнээсээ их ичдэг зарим хүмүүс жижиг шүдний сойз авч явдаг. Та тэдний үлгэр жишээг дагаж болно. Шүдний сойз, гуурстай шүдний оо авч яваарай. Хэрэв танд шүдний оо байхгүй бол шүдээ усаар угааж болно. Энэ нь тааламжгүй үнэрийг мэдэгдэхүйц бууруулах болно, учир нь та бичил биетний үржлийн таатай орчин болох хүнсний хог хаягдлыг арилгах болно. Орон нутгийн хүнсний дэлгүүр эсвэл эмийн сангаас зөөврийн шүдний сойз худалдаж аваарай.

Та мөн нэг удаагийн жижиг шүдний сойз хэрэглэж болно. Тэд маш тухтай, илүү эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байдаг.

Шүдний утас хэрэглээрэй.Шүдний сойзноос гадна эсвэл түүний оронд шүдний утас хэрэглэж болно. Гааны үнэртэй шүдний утас аваарай. Таныг шинэ амьсгалаар хангах болно.

Listerine гэх мэт ам зайлагчийг хэрэглээрэй. Listerine нь жижиг саванд байдаг. Тиймээс та үүнийг өөртөө авч явах боломжтой. 20 секундын турш амаа гаргаж, нулимж гарга. Энэ нь амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг бактерийг арилгахад тусална. Үүнээс гадна та шинэ амьсгалаар хангагдах болно. Буйлны үрэвсэл, буйлны үрэвсэлд ам зайлагчийг сонго. Үүнээс гадна зайлах бодис нь товруу үүсэхээс сэргийлнэ.
- Листерин нь мөн хэлэн дээр уусдаг зураасыг ялгаруулдаг. Эдгээр нь амнаас эвгүй үнэртэй хурдан тэмцэх зорилготой юм. Энэ бол нэлээд үр дүнтэй арга юм.

Амны эвгүй үнэрийг арилгахын тулд усыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Нимбэг эсвэл шохойн шүүстэй ус ууна.Нимбэг эсвэл шохойн шүүс нь чихэрлэг ундааны амттай, эрүүл хувилбар юм. Үүнээс гадна энэ нь амнаас эвгүй үнэрийг арилгах маш сайн арга юм. Амны эвгүй үнэр гарах гол шалтгаануудын нэг нь ихэвчлэн өглөө гардаг амны хуурайшилт байдаг тул ус нь амны эвгүй үнэрийг арилгаж амыг чийгшүүлнэ.

Амны хөндийн усалгааг ашиглах.Энэ төхөөрөмжийг ихэвчлэн шүдний утас орлуулахад ашигладаг. Амны хөндийн усалгааны төхөөрөмж нь даралтын дор шүдний завсрын зайг хүнсний хог хаягдлаас угаадаг нимгэн усны урсгал үүсгэдэг төхөөрөмж юм. Та мөн хэлээ цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Зүгээр л угаалгын өрөөнд орж, машиныг усаар дүүргээд амаа зайл. Хэрэв та ам зайлагчтай бол усанд хийж болно. Үүний ачаар та эвгүй үнэрээс салж чадна.

Амаа усаар зайлна.Дараа нь шүд бүрийг хуурай цаасан алчуураар арчина. Мөн цамцныхаа дотор талд шүдээ үрж болно. Ингэснээр шүдээ угаасан юм шиг гөлгөр болно. Дараа нь амаа дахин зайлж угаана. Хэрэв танд барзгар цаасан алчуур байгаа бол товрууг арилгахын тулд хэлэн дээрээ үрээрэй.

Амны эвгүй үнэрийг яаж тодорхойлох вэ

Энэ талаар хэн нэгнээс асуу.Зарим хүмүүс алгаа завин дээр нугалж, амаар гарсан агаар хамар руу орохоор амьсгалахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ арга нь таны гарыг үнэрлэх тул амнаас эвгүй үнэр гарахыг үргэлж зөв тодорхойлох боломжгүй юм. Хамрын хөндий нь амны хөндийтэй холбоотой байдаг тул энэ аргыг амнаас эвгүй үнэрийг илрүүлэх үнэн зөв арга гэж үзэж болохгүй. Баттай мэдэхийг хүсвэл хайртай хүнээсээ энэ тухай асуугаарай. Чамд үнэнч байж, бусдад хэлэхгүй итгэлтэй хүнээ сонго. Амнаас чинь эвгүй үнэр гарч байгаа эсэхийг хайртай хүнээсээ асуу. Амьсгалаа хурдан гарга. Гэсэн хэдий ч бусдад хэтэрхий ойлгомжтой болгож болохгүй.

Бугуйныхаа дотор талыг долоох.Хажуу гараад бугуйныхаа дотор талыг долоо. Таны бугуй ямар нэгэн зүйлд хүрэхгүй тул амнаас гарах үнэрийг хялбархан үнэлж болно. Шүлс хатах хүртэл хүлээнэ үү. Дараа нь бугуйгаа үнэрлээрэй. Энэ бол үнэрийг илрүүлэх хамгийн зөв аргуудын нэг юм.

Хэлнийхээ шүлсийг халбагаар хус.Халбагаа аваад хэлнийхээ араас шүлсээ арилгахыг хичээ. Шүлсээ амныхаа урд хэсэг рүү аажуухан хөдөлгө. Халбага дээрх шүлсийг шалгана уу. Хэрэв энэ нь тодорхой байвал амнаас эвгүй үнэр гарах магадлал багатай. Хэрэв таны шүлс сүүн цагаан эсвэл бүр шаргал өнгөтэй байвал таны амьсгал шинэхэн биш байх магадлалтай. Таны хэлнээс авсан товруу нь тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг бактериас бүрддэг.

Шүдээ угаахдаа хэлний ар талыг цэвэрлэх нь маш чухал. Энэ нь амны эвгүй үнэрийг үүсгэдэг ихэнх бактерийг устгах болно.
Өөрөөр та халбаганы оронд боолт хэрэглэж болно. Халбага үргэлж гарт байдаггүй, боолтыг ямар ч эмийн санд худалдаж авч болно.

Галиметр аваарай.Энэ төхөөрөмж нь амьсгалсан агаар дахь хүхрийн нэгдлүүдийн хэмжээ, амнаас эвгүй үнэр гарах түвшинг хэмждэг. Дэгдэмхий хүхрийн нэгдлүүд нь "ялзарсан өндөг" үнэртэй байдаг. Чухал уулзалтын үеэр та ийм үнэртэхийг хүсэхгүй байх. Та шүдний эмчийн байранд ийм шалгалт өгч болно, эсвэл хувийн хэрэгцээнд зориулж галиметр худалдаж авч болно. Гэсэн хэдий ч, энэ төхөөрөмж нь маш үнэтэй гэдгийг санаарай.

Шүдний эмчээсээ хийн хроматографи хийх боломжийн талаар асуу.Энэ арга нь хүхрийн болон бусад түвшинг хэмждэг химийн нэгдлүүдаманд. Энэ бол хамгийн үнэн зөв оношлогооны арга бөгөөд түүний заалтыг алтан стандарт гэж үздэг.

Шүдний эмчид хэзээ үзүүлэх вэ

Хэрэв та архагшсан амнаас эвгүй үнэртэй бол шүдний эмчид хандаарай.Хэрэв та энэ нийтлэлд дурдсан янз бүрийн аргуудыг туршиж үзсэн ч амнаас эвгүй үнэртэй хэвээр байвал шүдний эмчид хандаарай. Амны эвгүй үнэр нь буйлны өвчин, товруу үүсэх шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Шүдний эмч танд өгөх болно шаардлагатай зөвлөмжүүдамны хөндийг хэрхэн зөв арчлах, түүнчлэн тааламжгүй үнэр нь амны хөндийн өвчний үр дагавар бол зөв эмчилгээг оношлох, зааж өгөх.