അനാഹത ചക്രം - അത് എന്താണ് ഉത്തരവാദി, അത് എങ്ങനെ തുറക്കണം. അനാഹത ചക്രം തുറക്കുമ്പോൾ ശാരീരിക സംവേദനങ്ങൾ, വികാരങ്ങളുടെ വിവരണം, അതിന്റെ വികാസത്തോടെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പറക്കാൻ കഴിയും, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാവി സമയത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്. പച്ച ചക്രത്തിൽ തകരാർ

	ദേവതകൾ:	ശ്രീ ജഗദംബ (മധ്യം), ശ്രീ ശിവൻ, ശ്രീ പാർവതി (ഇടത്), ശ്രീ സീത, ശ്രീരാമൻ (വലത്)
	ഫിസിയോളജിക്കൽ വശം:	കാർഡിയാക് പ്ലെക്സസിന്റെ മധ്യഭാഗം, ഇടത് പ്ലെക്സസിന്റെ ഭാഗം, സ്റ്റെർനം
	നിയന്ത്രണങ്ങൾ:	ശ്വാസം, ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, നെഞ്ച്
	ഗുണങ്ങൾ:	പ്രപഞ്ചമാതാവ്, ശാരീരിക മാതാവ്, സുരക്ഷിതത്വബോധം, ആന്റിബോഡികളുടെ ഉത്പാദനവും പ്രവർത്തനവും.
	ദളങ്ങളുടെ എണ്ണം:	പന്ത്രണ്ട്
	ദിവസം:	വെള്ളിയാഴ്ച
	ഗ്രഹം:	ശുക്രൻ
	ഒരു പാറ:	റൂബി
	ഘടകം:	വായു
	നിറം:	പർപ്പിൾ
	ചിഹ്നങ്ങൾ:	തീജ്വാല
	ശരീരത്തിലെ പ്രവചനങ്ങൾ:	കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും ചെറിയ വിരലുകൾ

ചക്ര ഗുണങ്ങൾ

ഒരു കുട്ടി ജനിക്കുമ്പോൾ, അവൻ ആദ്യം പ്രതികരിക്കുന്നത് അമ്മയുടെ ആത്മാവിനെക്കുറിച്ചാണ്. ജനനസമയത്ത്, അവൻ തന്റെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചോ അമ്മയുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചോ അറിയുന്നില്ല, അവൻ ആത്മാവിനെ മാത്രമേ അനുഭവിക്കുന്നുള്ളൂ. ജനന നിമിഷത്തിൽ, കുട്ടിക്ക് ഒരു ഞെട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുകയും അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ തലത്തിൽ, അവന്റെ മനസ്സും കണ്ടീഷനിംഗും അഹംബോധവും വികസിച്ചിട്ടില്ല. അവൻ ഒരു ശുദ്ധാത്മാവാണ്, അമ്മയുടെ ആത്മാവിൽ ആശ്വാസം തേടുന്നത് ആത്മാവാണ്, ഈ ആശ്വാസത്തിലൂടെ ഒരു പുതിയ അപരിചിതമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പിന്തുണ നൽകുന്നു. അത്തരമൊരു പ്രതികരണം യഥാർത്ഥ സ്നേഹമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിരുപാധിക സ്നേഹമാണ്, അത് ഒരു പ്രതികരണമല്ല, രണ്ട് ആത്മീയ ജീവികളുടെ ഐക്യത്തിന്റെ ശുദ്ധമായ സന്തോഷമാണ്.

ഹൃദയ ചക്രം യഥാർത്ഥ ആത്മ, ആത്മാവ്, ആത്മാവ് എന്നിവയുടെ വാസസ്ഥലമാണ് - ഈ വാക്കുകൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഒന്നുതന്നെയാണ്. "നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലുള്ള ആത്മാവാണ് നിങ്ങൾ" എന്ന് ശ്രീ മാതാജി പറയുന്നു. നാം നമ്മുടെ ആത്മാവിനെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അത് ആയിത്തീരണം, കൂടാതെ ഒരു വിഡ്ഢിത്തമായ മായ ലോകത്ത് ജീവിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കണം. ശരീരം, മനസ്സ്, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുമായുള്ള തിരിച്ചറിവിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുമ്പോൾ, ആത്മസാക്ഷാത്കാരത്തിന് ശേഷം നാം ആത്മീയ വളർച്ചയുടെ പാത ആരംഭിക്കുന്നു. അത്തരം പ്രബുദ്ധതയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ നമുക്ക് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ ഹൃദയത്തിലേക്ക് നയിക്കാനും അതിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും കഴിയൂ. ആത്മാവ് ശുദ്ധവും തുറന്നതുമായ ഒരു ഹൃദയത്തിൽ മാത്രമേ ഉണർത്തുകയുള്ളൂ, തുടർന്ന് നമുക്ക് ലോകത്തിന്റെ അനന്തമായ സന്തോഷം അനുഭവപ്പെടുകയും അതിൽ താമസിക്കുന്നതിന്റെ അർത്ഥവും ലക്ഷ്യവും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശുദ്ധമായ ആഗ്രഹത്തിലൂടെയും ശ്രദ്ധയിലൂടെയും നാം നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. "ഞാൻ ശുദ്ധാത്മാവാണ്" തുടങ്ങിയ പ്രസ്താവനകളുടെ ഉച്ചാരണം നമ്മുടെ ആരോഹണത്തിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ അത് ഒരു മെക്കാനിക്കൽ പ്രവർത്തനമാകരുത്.

സ്നേഹം

നമ്മെ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്ന ശുദ്ധമായ സ്നേഹം ഹൃദയചക്രത്തിന്റെ ഗുണമാണ്. തിരിച്ചറിവിന് മുമ്പ്, സ്നേഹത്തിനുവേണ്ടി നമ്മൾ അപൂർവ്വമായി സ്നേഹിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മുടെ കണ്ടീഷനിംഗ് കാരണം കൈവശം വയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, ലൈംഗികത അല്ലെങ്കിൽ സ്വാർത്ഥത എന്നിവയുമായി പ്രണയത്തെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. ആർക്കും മുൻവിധികളും കാരണങ്ങളുമില്ലാതെ നിഴൽ നൽകുന്ന മരം പോലെ ശുദ്ധമായ സ്നേഹം അറ്റാച്ചുചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, ഒരു ലക്ഷ്യവും പിന്തുടരുന്നില്ല. യഥാർത്ഥ സ്നേഹം ശരീരത്തിൽ നിന്നോ മനസ്സിൽ നിന്നോ അല്ല, ഹൃദയത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. നമ്മൾ ഒരാളെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ആ സ്നേഹം ഏത് ദിശയിലേക്കാണ് ഒഴുകുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരങ്ങളുടെ ആകർഷണത്തിന് ഒരു ഭൗതിക അടിത്തറയുണ്ട്. അത് മാംസത്തിന്റെ വിളിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ "വെളുത്ത കുതിരപ്പുറത്തുള്ള രാജകുമാരൻ", അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കലാകാരന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരസ്യ നായകന്റെ ചിത്രത്തോടുള്ള സോപാധികമായ പ്രതികരണമായിരിക്കാം. ചിലർ ഒരു നല്ല "പിടി" ലഭിക്കാൻ വശീകരണത്തിന്റെ "കല" ഉപയോഗിക്കുന്നു. ട്രെൻഡി ആകാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രകടമാണ്. അത്തരം ആളുകൾക്ക് ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടസാധ്യതയുണ്ട് അവർ പരസ്പരം ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത് രണ്ട് ആത്മീയ ജീവികളായല്ല, മറിച്ച് രണ്ട് ഫാഷനബിൾ ഭൗതിക വസ്തുക്കളായാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക ആകർഷണം യഥാർത്ഥ പ്രണയമല്ല, കാരണം അത് മനസ്സിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, മനസ്സ് സ്നേഹിക്കുന്നില്ല, അത് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മനസ്സിന്റെ ആഗ്രഹം സഫലമാകുമ്പോൾ പുതുമ ഇല്ലാതാകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുട്ടി ചില പുതിയ കളിപ്പാട്ടങ്ങളിൽ ആകൃഷ്ടനാകുന്നു, എന്നാൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം പുതുമ അലിഞ്ഞുപോകുന്നു, ആകർഷണം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ശാരീരിക സ്നേഹത്തിൽ മാത്രം അധിഷ്‌ഠിതമായ ബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു. മിഥ്യാധാരണയെ സ്നേഹിക്കാനോ സ്നേഹിക്കാനോ കഴിയാത്തത് ഒരു ഒപ്റ്റിക്കൽ മിഥ്യയാണ്, അത് ഷേക്സ്പിയർ നന്നായി വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു:

എന്നോട് പറയൂ പ്രണയം എവിടെ തുടങ്ങുന്നു?
മനസ്സ്, അവളുടെ ഹൃദയം അവൾക്ക് ജീവൻ നൽകിയോ?
അവൾ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്?
ഉത്തരം, ഉത്തരം!
ആദ്യമായി കണ്ണിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു
കാഴ്ചയിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം ലഭിക്കുന്നു
അവൻ സ്വന്തം തൊട്ടിലിൽ മരിക്കുന്നു.
(വെനീസിലെ വ്യാപാരി. നിയമം III, രംഗം 2)

ഇന്ത്യയിൽ, വരൻ വധുവിന്റെ വീട്ടിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അവൾ വാതിൽക്കൽ അവനെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുകയും അവന്റെ ആത്മാവിന് ആദരാഞ്ജലി അർപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിവാഹം ഒരു ആത്മീയ കൂട്ടായ്മയാണ്. ആത്മാവിന്റെ അംഗീകാരം ഇല്ലെങ്കിൽ, വിവാഹബന്ധങ്ങൾ പരസ്പരവിരുദ്ധമായിരിക്കും. ഈ അവസ്ഥ, ഹൃദയ കേന്ദ്രത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും സുരക്ഷിതത്വബോധം നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ തമ്മിലുള്ള വിശ്വാസത്തിന് പകരം, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠയുണ്ട്. നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ പല അരക്ഷിതത്വ പ്രശ്‌നങ്ങളും അത്തരം വൈകാരിക ആഘാതത്തിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അല്ലാതെ പണത്തെയും ഭൗതിക വസ്‌തുക്കളെയും കുറിച്ചുള്ള ആകുലതയിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല.

ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള ഒരേയൊരു പ്രണയമായി പ്രണയം പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, സ്നേഹം ജീവിതത്തിന്റെ ഒഴുക്കാണ്, എല്ലാ ദിശകളിലേക്കും ഒഴുകുന്നു: കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും, സഹോദരിമാർക്കും സഹോദരന്മാർക്കും ഇടയിൽ, സുഹൃത്തുക്കൾ, പ്രായമായ ആളുകൾ, അങ്ങനെ. ആളുകൾ ഒന്നിക്കുകയും പരസ്പരം പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, മുഴുവൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഹൃദയകേന്ദ്രം തുറക്കുന്നു. അങ്ങനെയാണ് കൂട്ടായ്മ ഉണ്ടാകുന്നത്, ലോകം മാറുന്നത്. ഇതാണ് സ്നേഹത്തിന്റെ ശക്തി. എല്ലാ അസ്തിത്വത്തിന്റെയും എല്ലാ സ്പന്ദനങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാന തത്വമാണ് സ്നേഹം. ദൈവം സ്നേഹമാണെന്നും സ്നേഹമാണ് ദൈവമെന്നും നാം പറയുന്നു. യഥാർത്ഥ സ്നേഹത്തിൽ "ഞാനും" "നിങ്ങളും" ഇല്ല, ആത്മാവിൽ ഏകത്വം മാത്രമേ ഉള്ളൂ. ഈ അവസ്ഥയിൽ, യഥാർത്ഥ മാനുഷിക ഐക്യം, ജീവിതത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ഐക്യം നാം അനുഭവിക്കുന്നു. നമുക്ക് പലതരം ത്വക്ക് നിറങ്ങൾ, വ്യത്യസ്ത ആകൃതികൾ, വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ നാം ആത്മാവായി മാറുമ്പോൾ, എല്ലാ തുള്ളികളും വ്യത്യസ്ത താളങ്ങളിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്ന കമ്പനങ്ങളാൽ ഒരു സമുദ്രമായി മാറുന്നു, അവ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച്, അകന്നുപോകുന്നു, ശാശ്വതമായ ഒരു പ്രപഞ്ചത്തിൽ വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നു. നൃത്തം. വിദ്വേഷവും അസൂയയും കോസ്മിക് താളത്തിന്റെ വിപരീത ദിശയിൽ ഒഴുകുന്ന ഒരു പ്രവാഹമായി മാറുന്നു. സ്നേഹമുള്ളിടത്ത് വളർച്ചയും ആഘോഷവും സന്തോഷവും കയറ്റവും ഉണ്ട്.

സുരക്ഷ

ഭയത്തിൽ നിന്നാണ് പല പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നത്. നമുക്ക് നമ്മിൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ, അധമമായ ആഗ്രഹങ്ങളിൽ നിന്നും നമ്മെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവംപുറത്ത് നിന്ന്. നമ്മൾ ഭയത്തോടെയാണ് ജീവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാവുകയും അലർജികൾക്കും രോഗങ്ങൾക്കും നാം ഇരയാകുകയും ചെയ്യും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശക്തമായ ഹൃദയം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ഒരു യോദ്ധാവിനെപ്പോലെ വിജയിക്കാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തിയോടെ ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ വ്യക്തിത്വം വികസിക്കുകയും പ്രസരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാം ബലഹീനത കാണിക്കുമ്പോൾ, നാം ഭയത്തിന്റെ കൂട്ടിൽ വീഴുന്നു, ഏത് ചുവടും എടുക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ, ജീവിതത്തിന്റെ നിറങ്ങളിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. നമ്മൾ കൊടുക്കുന്നത് നമ്മളിലേക്ക് തന്നെ ആകർഷിക്കുന്നു. നമുക്ക് സങ്കോചിച്ച ഹൃദയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ശരിയായ ആളുകളെ ആകർഷിക്കുകയും പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നതിന് ശക്തവും സുസ്ഥിരവുമായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കുട്ടിക്കാലത്ത് മാതൃസ്നേഹം പോരായിരുന്നെങ്കിൽ പിന്നീടുള്ള സ്നേഹം നിറഞ്ഞ ബന്ധങ്ങൾക്ക് ഈ വിടവ് നികത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ശക്തമായ ഹൃദയ കേന്ദ്രമാണ് ആരോഗ്യകരമായ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ അടിത്തറ. സ്നേഹം ലഭിക്കുമ്പോൾ നാം ഊഷ്മളതയും സന്തോഷവും പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു. സ്നേഹമാണ് സ്വാഭാവിക വഴി. അതിന്റെ സ്നേഹത്താൽ, വിത്ത് മണ്ണിൽ നിന്ന് പോഷണം വലിച്ചെടുക്കുകയും മുളയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഊഷ്മളതയും സ്നേഹവും സുഖപ്പെടുത്താൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ സുഖം തോന്നുന്നു സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകളെ. ദയയുള്ള ആളുകളുടെ സ്പന്ദനങ്ങൾ തേനീച്ചകളെപ്പോലെ നമ്മെ ആകർഷിക്കുന്നു. സ്നേഹമാണ് അനുകമ്പയായി മാറുന്നത്, അതിന് നന്ദി, ഒരു മടിയും കൂടാതെ, ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു - ഇതൊരു സ്വതസിദ്ധമായ പ്രവർത്തനമാണ്, ഒരു മാനസിക യുക്തിയല്ല.

ബന്ധങ്ങൾ

മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധം നമ്മുടെ ഹൃദയ ചക്രത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. ശാരീരിക മാതാവ് ഇടത് ഹൃദയത്തിലും പിതാവ് വലതുവശത്തും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ രക്ഷിതാക്കൾ നമ്മിൽ ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയാലുടൻ, പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെയെങ്കിലും രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ശ്രമം ഞങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുകയും മാതാപിതാക്കളോടുള്ള നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മൾ അവരോട് എല്ലായ്‌പ്പോഴും സ്‌നേഹത്തോടും ബഹുമാനത്തോടും കൂടി പെരുമാറണം. മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളെ അവരുടെ ആത്മീയ വികാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ശുദ്ധമായ സ്നേഹത്തിൽ വളർത്തണം. കുട്ടികളെ വളർത്തിക്കൊണ്ടുവരാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം തങ്ങൾക്കാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കി അവർ ആസക്തിയോ ഭയമോ കൂടാതെ കുട്ടികളെ സ്നേഹിക്കണം. മാതാപിതാക്കൾ അനുചിതമായ രീതിയിൽ പെരുമാറുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് അവരുടെ കുട്ടികൾക്ക് യോഗ്യമായ മാതൃകയാകാൻ കഴിയില്ല. മാതാപിതാക്കളെ ബഹുമാനിക്കണം, അതിലൂടെ അവർക്ക് സ്വയം ബഹുമാനിക്കാൻ കഴിയും.

ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഹൃദയത്തിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നു. ഒരു ജീവിതപങ്കാളി മറ്റേയാളിൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വത്തായി കണക്കാക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്നേഹം മങ്ങുകയും ബന്ധം യോജിപ്പുള്ളതായിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ആത്മീയ സ്നേഹത്തിന്റെ സ്പന്ദനങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകണം, ഇണകൾ പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കണം, വ്യക്തിത്വത്തിന്റെയോ ഇച്ഛാശക്തിയുടെയോ ബലത്താൽ മറ്റൊരാളുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്. പരസ്പര ധാരണ ഒരു ബന്ധത്തിൽ വാഴുമ്പോൾ, ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ തുല്യരാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, അവർ ഒരേ വണ്ടിയുടെ രണ്ട് ചക്രങ്ങൾ പോലെയാകും. ഭാര്യക്ക് വീട്ടിലേക്ക് പൂർണ്ണമായി സംഭാവന നൽകാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ ഭാര്യയെക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠനാണെന്ന് കരുതുന്നത് ശാരീരികമായ ശ്രേഷ്ഠത കൊണ്ടോ കുടുംബത്തിന്റെ ഭൗതിക അഭിവൃദ്ധിയെക്കുറിച്ച് കരുതുന്നതുകൊണ്ടോ) സ്ത്രീ തന്റെ കോപം അടിച്ചമർത്തുന്നു, ഇത് കുട്ടികളിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുകയോ ന്യൂറോസിലേക്ക് നയിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

കുടുംബം സമൂഹത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, വിവാഹ യൂണിയന്റെ അടിസ്ഥാനം അതിന്റെ അംഗങ്ങൾ - മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും തമ്മിലുള്ള ബഹുമാനം, സ്നേഹം, ഉത്തരവാദിത്തബോധം എന്നിവയാണ്. യഥാർത്ഥ കുടുംബഘടന തകർന്നാൽ സമൂഹത്തിലും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കും. കുടുംബം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന രാജ്യങ്ങളിൽ ക്രൂരതയുടെയും ബാലപീഡനത്തിന്റെയും പ്രശ്നങ്ങൾ നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും. പാശ്ചാത്യരിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്, അതിന്റെ ഫലമായി "എലിപ്പന്തയം" മാനസികാവസ്ഥയും ഒരു വൃദ്ധസദനത്തിൽ ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കുമോ എന്ന ഭയവും മറന്നുപോകുന്നു എന്നതാണ്. നിർഭാഗ്യകരമായ ഒരു സാഹചര്യം. പണത്തിന് വൈകാരിക സുരക്ഷിതത്വം വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല, കൂടാതെ പഴയ തലമുറയെയും കുട്ടികളെയും ബഹുമാനിക്കുന്ന ഒരു സമൂഹം, സ്‌നേഹവും പരിചരണവും ഒന്നാമത്, കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്. ഏറ്റവും ആത്മീയമായി പുരോഗമിച്ച നാഗരികതകളിലെ ജനങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യക്കാർ) പ്രായമായവരെ ജ്ഞാനത്തിന്റെയും ശരിയായ മാർഗനിർദേശത്തിന്റെയും ഉറവിടമായി കണക്കാക്കിക്കൊണ്ട് അവരെ പ്രത്യേകിച്ച് ബഹുമാനിക്കുന്നു.

ചക്ര ദേവതകൾ

ഹൃദയ ചക്രത്തിന്റെ സ്ഥാനം തലയുടെ പരിയേറ്റൽ മേഖലയിൽ (സഹസ്രാരത്തിൽ) ബ്രഹ്മരന്ദ്രയാണ്. ഇവിടെയാണ് ശ്രീ ഗൗരി (കുണ്ഡലിനി) ശ്രീപാർവ്വതിയുടെ രൂപത്തിൽ ശ്രീ ശിവനുമായി ഒന്നിക്കുന്നത്. ശ്രീ ശിവൻ ഇടത് ഹൃദയ ചക്രത്തിന്റെ (ശാരീരിക ഹൃദയം) അധ്യക്ഷനാകുകയും നമ്മുടെ അസ്തിത്വത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഈ കേന്ദ്രത്തെ വളരെ ബഹുമാനത്തോടെയും മനസ്സിലാക്കിയുമാണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്.

കേന്ദ്ര ഹൃദയ ചക്രം ഭരിക്കുന്നത് പ്രപഞ്ചമാതാവായ ശ്രീ ജഗദംബയാണ്. ദൈവത്തിന്റെ മാതൃ ഭാവത്തിലുള്ള നമ്മുടെ വിശ്വാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നമ്മുടെ സുരക്ഷിതത്വവും സുരക്ഷിതത്വവും ഇവിടെയാണ്.

വലത് ഹൃദയത്തിലാണ് ശ്രീരാമൻ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ഒരു ഭർത്താവിന്റെയും മകന്റെയും സഹോദരന്റെയും ഭരണാധികാരിയുടെയും അനുയോജ്യമായ പെരുമാറ്റം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അവൻ വീട്ടിൽ സ്ത്രീകളുടെ പങ്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ധർമ്മ തത്വങ്ങളിൽ വെളിച്ചം വീശുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ആത്മീയ വളർച്ചയെ ആഴത്തിലാക്കാൻ നാം പിന്തുടരേണ്ട ശരിയായ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ (മർയാദ്) അതിരുകളെ ഇത് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഈ ഗൈഡുകൾ നമ്മെ വിവേചനശക്തി കാണിക്കുകയും ആത്മീയതയുടെ പ്രോട്ടോക്കോൾ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാതാപിതാക്കളോടും മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളോടും ഭർത്താവ് ഭാര്യയോടും ഭാര്യ ഭർത്താവിനോടുമുള്ള കുട്ടിയുടെ കടമ എന്ന ആശയവും ശ്രീരാമൻ നിരത്തി.

ഫിസിയോളജിക്കൽ വശം

ഹൃദയം ശരീരത്തിന്റെ പമ്പാണ്, അതിനാൽ അമിതമായ മാനസികമോ ശാരീരികമോ ആയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഈ കേന്ദ്രത്തിൽ പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. അത്‌ലറ്റിക് ഫോം നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണമായി മാത്രം ശരീരത്തെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഹൃദയ കേന്ദ്രത്തെ തളർത്തുന്നു. സജീവ പങ്കാളിത്തംകായിക മത്സരങ്ങളിൽ അഹംഭാവത്തിന്റെ വികാസത്തിന് മാത്രമേ സംഭാവന നൽകൂ, വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അതിൽ നിന്ന് ഒന്നും ലഭിക്കുന്നില്ല.

തെറ്റായ ജീവിതശൈലി മൂലം ഉണ്ടായ നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ പുരാതന കാലത്തെ ഋഷിമാർ ചില വ്യായാമങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഭൗതിക ശരീരത്തെ അതിന്റെ സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുകയും അങ്ങനെ ആത്മാവിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിനായുള്ള അന്വേഷണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഹഠയോഗ സ്കൂളുകളുടെ വികാസത്തിനും പിന്നീട് "യോഗ" യുടെ ആധുനിക രൂപത്തിലേക്കും നയിച്ചു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആധുനിക ഹഠയോഗ ആത്മീയതയ്ക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു. ആളുകൾ മണിക്കൂറുകളോളം വിവിധ ആസനങ്ങളിൽ (സ്ഥാനങ്ങളിൽ) ഇരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ തലയിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ (അല്ലെങ്കിൽ വെള്ള/ഓറഞ്ച് വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത്, സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നവരോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ) നമുക്ക് ദൈവത്തെ അറിയില്ല. സംസ്‌കൃതത്തിൽ യോഗ എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം "ഐക്യം" എന്നാണ്, നമ്മുടെ കുണ്ഡലിനിയുടെ സർവ്വവ്യാപിയായ ദിവ്യശക്തിയുമായുള്ള ഐക്യം. യഥാർത്ഥ ജീവിതരീതി, ശരിയായ പ്രവൃത്തികൾ, ചിന്തകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കുണ്ഡലിനി ഉയരുമ്പോൾ ദൈവം അറിയപ്പെടുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒരു യന്ത്രോപകരണം പോലെ കൈകാര്യം ചെയ്താൽ അത് ഒന്നായി മാറും. ഹഠയോഗ പോലുള്ള ഒരു പ്രവർത്തനത്തിലെ അമിതമായ വലതുവശത്തുള്ള പ്രവർത്തനം ഒരു വ്യക്തിയെ വരണ്ടതും തണുപ്പുള്ളതും സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമാക്കും. മാത്രമല്ല, അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ അത് അവഗണിക്കുന്നതിലൂടെ ആത്മാവിന് ദോഷം സംഭവിക്കാം, കൂടാതെ ആത്മാവ് പോകുമ്പോൾ വ്യക്തിക്ക് ഹൃദ്രോഗം വരാം. ശാരീരിക ക്ലേശങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശുദ്ധീകരണവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. സുഖമുള്ളതിൽ തിന്മ കാണുമ്പോൾ, നമ്മെ എന്തെങ്കിലും വേദനിപ്പിച്ചാൽ അത് നമുക്ക് നല്ലതാണെന്ന വ്യാമോഹത്തിൽ നാം അകപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇടത് ഹൃദയം - ആത്മാവിന്റെ ഇരിപ്പിടം - തണുത്തതായി മാറുന്നു. ആത്മനിഷേധവും സ്വയം പതാക ഉയർത്തലും ആത്മാവിന് എതിരാണ്.

ചക്ര പ്രശ്നങ്ങൾ

അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെയും ഭയത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അമിതമായ പ്രവർത്തനവും ആസൂത്രണവും നമ്മെ വരണ്ടതാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഈ കേന്ദ്രത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. സന്യാസ പ്രവർത്തനങ്ങളോടുള്ള ശക്തമായ ആവേശം ഒഴിവാക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ് വ്യായാമംഅത് ആത്മാവിലല്ല, ശരീരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സ്തനാർബുദവും മറ്റ് സ്ത്രീ രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ അടിച്ചമർത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്നാണ്. അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കേന്ദ്ര ഹൃദയത്തിലെ ഭയവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ന്യൂറോസിനും അലർജിക്കും ഇടയാക്കും.

അനാഹത ചക്രം എന്താണെന്നും അതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം എന്താണെന്നും സ്നേഹത്തിന്റെ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രം നിങ്ങളിൽ എന്താണെന്ന് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്നും കണ്ടെത്തുക. ലളിതമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ സഹായത്തോടെ, അത് വെളിപ്പെടുത്താനും വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും, ഇത് ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു.

ലേഖനത്തിൽ:

അനാഹത ചക്രം - എന്താണ് ഉത്തരവാദി

പച്ച ചക്രം നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഏകദേശം അതിന്റെ മധ്യത്തിൽ. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഇന്ദ്രിയ സൂക്ഷ്മ ശരീരത്തിന് ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്. അനാഹത മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ചക്രങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, സ്രഷ്ടാവ് ഉദ്ദേശിച്ചതുപോലെ ഊർജ്ജ പ്രവാഹങ്ങൾ പ്രചരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭൗതികവും വൈകാരികവും ആത്മീയവും ബൗദ്ധികവുമായ തത്വങ്ങളെ ഒന്നിപ്പിക്കുന്നു. അനാഹതയുടെ പ്രതീകമാണ് ആറ് പോയിന്റുള്ള നക്ഷത്രം. അതിന്റെ കേന്ദ്രം ഹൃദയ ചക്രത്തെയും കൊടുമുടികളെയും പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു ജ്യാമിതീയ രൂപം, സമാനമായി, ബാക്കിയുള്ള ചക്രങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

ശാരീരിക തലത്തിൽ അനാഹത ചക്രം ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ഹൃദയ സിസ്റ്റവും കൈകളും ചർമ്മവും ഉൾപ്പെടുന്നു. കേസിലെന്നപോലെ, ശ്വാസകോശവും അതിന്റെ സ്വാധീനവലയത്തിലേക്ക് വീഴുന്നു.

സ്നേഹം എന്താണെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള നിരവധി നിർവചനങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ അനാഹത എന്നതിന്റെ അർത്ഥം നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശാരീരികമായ ആഗ്രഹങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ആത്മീയ അഭിലാഷങ്ങൾ, ബൗദ്ധിക അന്വേഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. അനാഹത സ്നേഹത്തിന്റെ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രമാണ്, അതിൽ സ്നേഹിക്കാനും പരിപാലിക്കാനുമുള്ള കഴിവും അനുകമ്പ അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് അനാഹത രോഗശാന്തി കഴിവുകളുടെ ഉറവിടം. മറ്റ് ആളുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങളോട് സഹതപിക്കാനും സഹതപിക്കാനും ഭൂമിയിൽ വസിക്കുന്ന എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളോടും സ്നേഹം തോന്നാനും കഴിയുന്ന ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ മാന്ത്രികതയുടെ സഹായത്തോടെ രോഗശാന്തി ലഭ്യമാകൂ. ചക്രങ്ങളെ പൊതുവെയും അനാഹതയെ പ്രത്യേകിച്ചും അവഗണിച്ചുകൊണ്ട് മാന്ത്രിക കഴിവുകൾ തുറക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. മറ്റുള്ളവരുമായി സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കാനുള്ള കഴിവിന് ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്, കൂടാതെ ഇത് കൂടാതെ പ്രപഞ്ചവുമായി സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

കൂടാതെ, പ്രകൃതിയുടെ സൗന്ദര്യം കാണാനും അതിന്റെ ഐക്യവും ചാക്രികതയും അനുഭവിക്കാനും അനാഹത അവസരം നൽകുന്നു. ലോകത്തിന്റെ ഐക്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തെ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

തൊണ്ട ചക്രവുമായി ഇടപഴകുന്നതിലൂടെ അനാഹത വാക്കുകളെ വികാരങ്ങളിലേക്കും വികാരങ്ങളിലേക്കും മാറ്റുന്നു. അതിലൂടെ സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തിലേക്ക് കടന്നുപോകുമ്പോൾ, വികാരങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ശക്തിയും ചൈതന്യവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബന്ധങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വിശ്വസ്തത പുലർത്താനുള്ള കഴിവ് ഈ ചക്രത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹൃദയം തുറക്കുന്നു, കലാപരമായ വസ്തുക്കൾ നോക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വൈകാരികാവസ്ഥയ്ക്ക് സമാനമാണ്. കൂടാതെ, ഹൃദയ ചക്രം സ്നേഹത്തെ ആത്മാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു. നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് സ്വാർത്ഥതയോ ഉടമസ്ഥതയോ പോലുള്ള മിശ്രിതങ്ങളില്ലാത്ത നിസ്വാർത്ഥവും യഥാർത്ഥവുമായ ഒരു വികാരത്തെക്കുറിച്ചാണ്. മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിനപ്പുറമുള്ള ദൈവിക സ്നേഹത്തിനും ഈ ചക്രം ഉത്തരവാദിയാണ്. പ്രണയത്തിന്റെ ആത്മീയവും ശാരീരികവുമായ പ്രകടനങ്ങൾ അനാഹത പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതാണെങ്കിലും.

ഹൃദയ ചക്രം അനാഹത ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിൽ എങ്ങനെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു

ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയ ചക്രമുള്ള ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ഇണയോട് വിശ്വസ്തനാണ്. അവൻ ഒരിക്കലും തന്റെ പങ്കാളിയെ വഞ്ചിക്കില്ല. മിക്കപ്പോഴും, അത്തരം ആളുകൾക്ക് കുടുംബ മൂല്യങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നന്നായി അറിയാം. അവർ ദാമ്പത്യത്തിൽ ഐശ്വര്യവും സന്തുഷ്ടരുമാണ്.

അത്തരം വ്യക്തികൾക്ക് ലോകത്തിലെ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളോടും സ്നേഹമുണ്ട്. ഏതൊരു ജീവിയിലും സ്രഷ്ടാവിന്റെ ശക്തി അവർ അനുഭവിക്കുന്നു. അത്തരം ആളുകൾക്ക് പ്രകൃതിയെ ധ്യാനിക്കാനും സ്നേഹിക്കാനും കഴിയും. അവർ പലപ്പോഴും പ്രകൃതിയുടെ ശക്തികളിലൂടെ മാന്ത്രിക പ്രവർത്തനത്തിന് പ്രാപ്തരാണ്.

ഒരു തുറന്ന അനാഹത അനിശ്ചിതത്വം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. യോജിപ്പുള്ള ഹൃദയ ചക്രമുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ബലഹീനതകൾ പരസ്യമായി കാണിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നില്ല. അവർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും തങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, അവർക്ക് ആന്തരിക വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ചക്രം മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അതിന്റെ ഉടമകൾ എപ്പോഴും ശാന്തരാണ്. അവരുടെ വികാരങ്ങൾ ഉള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കാനോ മറയ്ക്കാനോ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.

ആശയവിനിമയത്തിൽ, യോജിപ്പുള്ള അനാഹത ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ ചിന്തകൾ വായിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും എങ്ങനെ അനുഭവിക്കണമെന്ന് അവർക്കറിയാം, അതുപോലെ തന്നെ അവരുടെ നന്നായി വികസിപ്പിച്ച അവബോധം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ അതുകൊണ്ടാണ് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും നിരസിക്കപ്പെടാനും അവർ ഭയപ്പെടാത്തത്. അങ്ങനെയുള്ളവരോട് സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അവരുമായി സംസാരിച്ചതിന് ശേഷം, പ്രശ്നങ്ങളും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതായി തോന്നുന്നു. അതേ സമയം, അവരുടെ ആന്തരിക ലോകത്തിന്റെ ഐക്യം ലംഘിക്കപ്പെടുന്നില്ല, പുറത്തു നിന്ന് വരുന്ന വികാരങ്ങൾ അത് ലംഘിക്കുന്നില്ല.

അനാഹതയെ എങ്ങനെ അൺലോക്ക് ചെയ്യാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം തേടേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് ആശയവിനിമയത്തിൽ ഒരിക്കലും പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടില്ല. അവർ അവരിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ അവരോട് സഹായം ചോദിക്കുന്നു, അവർ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് അവർ പലപ്പോഴും നന്ദിയുള്ളവരാണ്, അത് സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാതെ. മിക്കപ്പോഴും, അത്തരം വ്യക്തികൾ ഒരു അപരിചിതനെപ്പോലും സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കുന്നതിൽ അവർ സന്തോഷിക്കുന്നു. ശ്രേഷ്ഠതയുടെ ഒരു ചോദ്യവുമില്ല, സഹായം ഒരു ആവശ്യം പോലെയാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് അത്തരം വ്യക്തികൾ അവബോധത്തിന്റെ തലത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് എല്ലായ്പ്പോഴും അവളിൽ സംതൃപ്തനല്ല, പക്ഷേ ഇതാണ് തനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്ന് പിന്നീട് മനസ്സിലാക്കുന്നു.

പച്ച ചക്ര അസന്തുലിതാവസ്ഥ - അത് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു

നാലാമത്തെ അനാഹത ചക്രം സന്തുലിതമല്ലെങ്കിൽ, അത് പതിവ് ജലദോഷത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കം, വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനുമുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയും സാധ്യമാണ്. കൂടാതെ, അനാഹതയുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളാണ്. ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വേദന - ഈ അടയാളങ്ങൾ ഭയാനകമായിരിക്കണം.

പച്ച ചക്രത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ വിശ്വസ്തനാക്കി മാറ്റുന്നു. അവൻ വഞ്ചിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ അതിൽ നിന്ന് ധാരാളം സന്തോഷം നേടുന്നു. ഈ ചക്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ ലംഘനങ്ങളിലൊന്ന് "രണ്ട് കുടുംബങ്ങളായി" ജീവിക്കുന്ന ആളുകളെ അഭിമാനിക്കുകയും അസൂയപ്പെടുകയും കൈവശം വയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. തോൽക്കാൻ അവർ എപ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നു പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ, അവനു പകരക്കാരനെ കണ്ടെത്തിയതിനാൽ, ഇനി ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയെ നിരസിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല. അത്തരം വ്യക്തികൾ നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവർ തങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രണയ ചക്രം എങ്ങനെ തുറക്കാമെന്ന് നന്നായി ചിന്തിക്കുന്നവർക്ക് ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അസാധാരണമല്ല.തങ്ങൾ സ്നേഹത്തിന് യോഗ്യരല്ലെന്ന് അവർ പലപ്പോഴും ബോധ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അവർ പരുഷവും തണുപ്പുള്ളവരുമാണ്, മിക്കപ്പോഴും ശക്തമായ ഒരു കുടുംബം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിവില്ല. അത്തരം വ്യക്തികൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും തനിച്ചായിരിക്കില്ല, ഇത് പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അടഞ്ഞ പച്ച ചക്രമുള്ള ഒരാൾക്ക് അത്ഭുതങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഹൃദയത്തിലൂടെയും തൊണ്ടയിലെ ചക്രങ്ങളിലൂടെയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ സൂക്ഷ്മ ശരീരത്തിലേക്ക് വിശ്വാസത്തിന്റെ ശക്തി കടന്നുപോകുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. അവയിലൊന്ന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വ്യക്തി വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും അടയ്ക്കും. അവൻ സ്നേഹിക്കാൻ കഴിവുള്ളവനാണ്, എന്നാൽ ഈ സ്നേഹം ദൈവികതയിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. അവൾ സ്വാർത്ഥയാണ്, അത് വളരെ ലൗകികമായ ഒരു വികാരമാണ്. ചിലപ്പോൾ പ്രണയ ചക്രത്തിന്റെ ലംഘനമുള്ള ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെ പരിഹസിക്കാനും അവരുടെ പ്രകടനങ്ങളെ ബലഹീനതയായി കണക്കാക്കാനും തുടങ്ങുന്നു.

അനാഹതയിൽ പൊരുത്തക്കേടിന്റെ വിപരീത പ്രകടനവുമുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ വികാരങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരിൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവന്റെ പരിചരണം ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ അവ കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവൻ നൽകുന്നത് തിരികെ ലഭിക്കില്ല, കാരണം സ്നേഹത്തിന്റെ ഊർജ്ജത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം തടഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇത് വൈകാരികവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ക്ഷീണത്തിലേക്കും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കോപത്തിലേക്കും നീരസത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

പ്രണയ ചക്രം എങ്ങനെ തുറക്കാം

അനാഹത ഹൃദയ ചക്രം സ്വാഭാവികമായി വികസിക്കുന്നു 13 മുതൽ 15 വയസ്സ് വരെ. ഈ പ്രായത്തിലാണ് അവളുടെ ജോലിയിൽ ലംഘനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. ഈ സമയത്ത്, പല മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയ ചക്രത്തിന്റെ തടസ്സത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് ഈ പ്രായത്തേക്കാൾ പിന്നീട് വികസിപ്പിക്കുകയും വേണം. രോഗശാന്തിയിലും വൈറ്റ് മാജിക്കിലും വിജയിക്കാൻ പോകുന്ന ആളുകൾക്ക് പ്രണയ ചക്രത്തിന്റെ വികസനം പ്രത്യേകിച്ചും ആവശ്യമാണ്. മാന്ത്രികൻ എങ്ങനെ സഹതപിക്കണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ ദൈവിക സ്നേഹത്തിന് കഴിവില്ലെങ്കിൽ മന്ത്രവാദത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാരനെ സഹായിക്കുക അസാധ്യമാണ്.

അനാഹത ചക്ര മന്ത്രം - YAM. ചക്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി മന്ത്രങ്ങളെ കുറച്ചുകാണരുത്.ചക്രങ്ങളുടെ ശരിയായ ഉച്ചാരണം ഇതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ അവ ധ്യാനത്തിലോ പാടുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യാം. ദൈനംദിന ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കുമ്പോൾ കളിക്കാരനോടൊപ്പം മന്ത്രങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് പോലും ഉപയോഗപ്രദമാകും.

അരോമാതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് പ്രണയ ചക്രം എങ്ങനെ തുറക്കാം? വളരെ ലളിതമാണ് - ഉപയോഗിക്കുക അവശ്യ എണ്ണകൾഅവയുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി ഉചിതമായ സുഗന്ധങ്ങളോടുകൂടിയ ധൂപവർഗ്ഗവും. സുഗന്ധമുള്ള ബത്ത് എടുക്കുക, അരോമാതെറാപ്പി സെഷനുകൾ ക്രമീകരിക്കുക, നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ക്രീമുകളിലും ഷാംപൂകളിലും എണ്ണകൾ ചേർക്കുക. ദേവദാരു, ചന്ദനം എന്നിവയുടെ സുഗന്ധങ്ങളുമായി അനാഹത യോജിക്കുന്നു. ധാതുക്കളുടെ പോസിറ്റീവ് വൈബ്രേഷനുകൾ സുഗന്ധത്തിന്റെ ഫലത്തിലേക്ക് ചേർക്കാം. എല്ലാ പച്ച, മഞ്ഞ-പച്ച കല്ലുകളും ഈ ചക്രവുമായി യോജിക്കുന്നു.

മന്ത്രങ്ങളും ധൂപവർഗ്ഗങ്ങളും ഇല്ലാതെ ഹൃദയ ചക്രം എങ്ങനെ തുറക്കാം? ഒന്നാമതായി, തിരുത്താൻ അത്തരം ആഗ്രഹങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കുറവുകളും നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെയും ശരീരത്തെയും നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവരും നിങ്ങളെപ്പോലെ തികഞ്ഞവരായി കാണപ്പെടും. ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുക, നിങ്ങൾ കൃത്യമായി ജനിച്ചുവെന്ന വസ്തുത ആസ്വദിക്കുക.

അനുകമ്പയുടെ വികസനം സ്നേഹചക്രം തുറക്കുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. അസുഖകരമായ അവസ്ഥയിൽ അകപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിയെ കുറ്റപ്പെടുത്താതിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് സ്വന്തം തെറ്റാണെങ്കിലും. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളെത്തന്നെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ പഠിക്കുക, അവന്റെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് സാഹചര്യം എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ന്യായവിധി സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ തടയുകയും മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ രൂപഭാവത്താൽ വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മൃദുത്വവും സംവേദനക്ഷമതയും കുറച്ചുകാണരുത്, എന്നാൽ അവയുടെ പ്രകടനത്തിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, സ്വഭാവത്തിന്റെ ദൃഢതയും വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക കാമ്പും ആത്മാവിന്റെ ശക്തിയും അത്തരം സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

അനാഹതയെ സംസ്കൃതത്തിൽ നിന്ന് "എന്നേക്കും വായിക്കുന്ന ഒരു ഡ്രം" എന്നാണ് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നത്. വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിനും സ്നേഹത്തിന്റെ പ്രകടനത്തിനും ഉത്തരവാദിയായ അവൾ തുടർച്ചയായി നാലാമത്തെയാളാണ്, പ്രതികരണശേഷിയും തുറന്ന മനസ്സും കൊണ്ട് പൂരകമാണ്.

ഹൃദയ ചക്രം ഹൃദയത്തോട് വളരെ അടുത്ത് നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് 3 താഴ്ന്ന ചക്രങ്ങളെ 3 മുകളിലെ ചക്രങ്ങളെ ഒന്നിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് സ്നേഹത്തിന്റെയും അനുകമ്പയുടെയും വിശ്വസ്തതയുടെയും കരുതലിന്റെയും കേന്ദ്രമാണ്.

അതിന്റെ ആകൃതിയിൽ, അനാഹത ഒരു പന്തിനോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, അതേസമയം സ്ഥിരതയുള്ള അവസ്ഥയിൽ ഇതിന് ഏകദേശം അഞ്ച് മുതൽ ആറ് സെന്റീമീറ്റർ വരെ വ്യാസമുണ്ട്. ഒരു സർപ്പിളാകൃതിയിലുള്ള നാലാമത്തെ ചക്രം നട്ടെല്ലിന്റെ വരിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഊർജ്ജ നിരയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഈ ചക്രത്തിന് അതിന്റെ സ്ഥാനം കാരണം കൃത്യമായി “ഹൃദയം” എന്ന രണ്ടാമത്തെ പേര് ലഭിച്ചു (ഇതിനെ ഹൃദയത്തിന്റെ ചക്രം, സ്നേഹം അല്ലെങ്കിൽ പച്ച എന്നും വിളിക്കുന്നു - കാരണം).

എന്താണ് ഉത്തരവാദി

• നാലാമത്തെ ചക്രം വേണ്ടത്ര തുറക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ യോജിപ്പിച്ച് കാണിക്കാനും തികച്ചും സെൻസിറ്റീവ്, പ്രതികരിക്കാനും മറ്റുള്ളവരോട് തുറന്നിരിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു - ഇതിന് നന്ദി, ചില ഉറവിടങ്ങളിൽ ഇതിന് മറ്റൊരു പേര് നൽകിയിരിക്കുന്നു - “വൈകാരിക ചക്ര”.
• അനാഹത അതിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ധാരണയിൽ സ്നേഹത്തിന്റെ കേന്ദ്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ആർദ്രത, ശരീരത്തിന്റെ ഒരുതരം "വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ", അതുപോലെ വിശ്വാസത്തിന്റെയും ആത്മീയ ശാന്തതയുടെയും കേന്ദ്രമാണ്.
• മനുഷ്യ പ്രഭാവലയത്തിന്റെ വൈകാരിക സർക്യൂട്ടിന്റെ രൂപീകരണത്തിന് ചക്രം സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.
• അനാഹത മനുഷ്യ ഊർജ്ജ ഘടനയുടെ കേന്ദ്രത്തിൽ കർശനമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതിനാൽ, മൂന്ന് താഴത്തെ ചക്രങ്ങളുടെ (ഭൗതിക ലോകത്തിന്റെ ഊർജ്ജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന) മൂന്ന് മുകളിലെ ചക്രങ്ങളുടെ (ആത്മീയ ഊർജ്ജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന) ശരിയായ ക്രമീകരണത്തിനും പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിനും ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്. . 3 താഴ്ന്ന ചക്രങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുകയും സമാന വ്യക്തികളുടെ പൊതു പിണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് അവനെ വേർതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ 3 ഉയർന്നവ ലോകവുമായി ഒരു ബന്ധം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ഉയർന്ന "I" യുടെ കൂട്ടായ വശങ്ങളുടെ പ്രകടനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ കൂട്ടായ വശങ്ങളുമായി വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ വിഭജന ബിന്ദുവാണ് അനാഹത.
• മനുഷ്യ അവബോധത്തിന്റെ കേന്ദ്രം വസിക്കുന്നത് ഹൃദയ ചക്രത്തിലാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ബയോ എനർജിയെയും നിയന്ത്രിക്കാനും വിതരണം ചെയ്യാനും സാധ്യമാക്കുന്നു.
• അനാഹത എത്രത്തോളം തുറന്നിരിക്കുന്നതും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി വൈകാരികമായി വേണ്ടത്ര പക്വത പ്രാപിച്ചിട്ടുണ്ടോ, മെറ്റീരിയലിന്റെ ചുറ്റുമുള്ള സ്പന്ദനങ്ങളുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിന് അവൾ എത്ര വൈകാരികമായി തുറന്നിരിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു നിഗമനത്തിലെത്താൻ കഴിയും.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

1. നാലാമത്തെ ചക്രം പച്ചയാണ്.
2. അതിന്റെ കുറിപ്പ് എഫ്.എ.
3. ഊർജ്ജ കേന്ദ്രം വായു മൂലകത്തിന്റേതാണ്.
4. അനാഹത ചിഹ്നത്തിൽ പന്ത്രണ്ട് ഇതളുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
5. എഴുതിയത് സ്വാദിഷ്ടതചക്രം പുളിച്ച രുചിയുമായി യോജിക്കുന്നു.
6. ഇതിന് ജെറേനിയം മണമുണ്ട്.
7. കല്ലുകളിൽ, അവഞ്ചുറൈനുകളും ചക്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ ഏത് അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും ഉത്തരവാദികളാണ്

ശരീരത്തിലെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ അനാഹത നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന അവയവങ്ങളെ സാധാരണ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു:

• ഹൃദയം;
• ശ്വാസനാളം;
• ബ്രോങ്കി;
• വെളിച്ചം;
• കൈകൾ;
• നെഞ്ച്.

അനാഹത ചക്ര തുറക്കുന്നതിന്റെ ഡിഗ്രികൾ

ഈ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രം യോജിപ്പോടെ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്നേഹം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും (ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിക്കും ചുറ്റുമുള്ള ലോകം മുഴുവനും), ആന്തരിക ഐക്യം, സമതുലിതവും സമ്പൂർണ്ണവും, ശാന്തവും, സമതുലിതവും, സന്തോഷവും പ്രചോദനവും നിറഞ്ഞതും, എളുപ്പത്തിൽ ഒപ്പം സൃഷ്ടിപരമായ മേഖലയിൽ സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്നു.

ചക്രം വേണ്ടത്ര പ്രകടമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തി സ്വാർത്ഥനായിത്തീരുന്നു, ചില ഭ്രൂണഹത്യകളോട് ചേർന്നുനിൽക്കുന്നു, വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയും, വിവേചനരഹിതനാകും, അവന്റെ ശക്തിയും കഴിവുകളും ഉറപ്പില്ല, അക്ഷമ, അലസത, കോപം, നിസ്സംഗത, അഹങ്കാരം, വിവിധ പ്രലോഭനങ്ങൾ എന്നിവയാൽ നാം കീഴടക്കപ്പെടുന്നു. .

നാലാമത്തെ ചക്രം അസന്തുലിതമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാൻ ഏകാന്തത, വിഷാദാവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആശ്രയിക്കുന്ന പ്രണയത്തിലേക്ക് വീഴുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്വയം നൽകൽ, സ്വയം ത്യാഗം, മറ്റൊരാളുടെ സങ്കടത്തിനും കഷ്ടപ്പാടുകൾക്കും അമിതമായ സംവേദനക്ഷമത, മറ്റുള്ളവരുടെ തെറ്റുകൾക്ക് കുറ്റബോധം, അതുപോലെ തന്നെ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഹൈപ്പർട്രോഫിഡ് ആഗ്രഹമുണ്ട്.

അനാഹതയുടെ നല്ല വികാസത്തോടെ, ഒരു വ്യക്തിയെ ജ്ഞാനം, തന്നെയും അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ആന്തരിക ശക്തി, കുറഞ്ഞ നഷ്ടം, ശുദ്ധമായ ചിന്തകൾ, ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ, വിവിധ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയാൽ വേർതിരിക്കപ്പെടുന്നു. . ഒരു വ്യക്തി "പ്രയോജനകരമായ നിഷ്പക്ഷതയുടെ" കഴിവുകൾ തുറന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക് ഉന്നതരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള അവസരമുണ്ട്.

ചക്രത്തിന്റെ വൈകാരിക പ്രകടനങ്ങൾ

ഭയങ്ങളിൽ, തന്നോടൊപ്പം തനിച്ചായിരിക്കാനുള്ള ഭയം വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു (അത് വിശ്വാസത്തിന്റെ അഭാവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു).

സാധാരണയായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ലോകത്തിന്റെ ഐക്യവും സൗന്ദര്യവും അനുഭവപ്പെടുന്നു, സന്തോഷിക്കുന്നു, സ്നേഹത്തിന്റെ വിവിധ പ്രകടനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.

അഭിനിവേശം പ്രബലമാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി അഹംഭാവത്താൽ കീഴടക്കപ്പെടുന്നു, അവൻ സ്വയം ഇച്ഛാശക്തിയുള്ളവനും സ്വയം കേന്ദ്രീകൃതനുമായിത്തീരുന്നു.

ഹൃദയ ചക്രം എങ്ങനെ തുറക്കാം

അധിക സ്വാധീനങ്ങളില്ലാതെ മാനസിക ശരീരത്തിന്റെ വികാസവും സ്വന്തമായി സംഭവിക്കാം. എന്നാൽ വിവരിച്ച ചക്രം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് വ്യക്തിക്ക് ചില ശ്രമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

മാനസിക ശരീരം തുറക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു ശാസ്ത്രീയ പ്രവർത്തനം, പുതിയ അറിവിന്റെ സ്വാംശീകരണം, അതുപോലെ തന്നെ അവ മറ്റുള്ളവർക്ക് കൈമാറുക.

രോഗങ്ങൾ

മിക്ക കാർഡിയാക് പാത്തോളജികളും ക്രമരഹിതമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ഫലമാണ്. ആളുകൾ സ്വന്തം ശരീരവുമായി പൊരുത്തക്കേടിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ energy ർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളുടെ വികസനത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കരുത്, നെഗറ്റീവ് എനർജിയിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കരുത്, സ്നേഹത്താൽ സ്വയം നിറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, തുടർന്ന് അവർ തടഞ്ഞ അനാഹതയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു - ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ.

നെഗറ്റീവ് എനർജിയുടെ ഏതെങ്കിലും പ്രകടനങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ് കാർഡിയാക് പാത്തോളജികളുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം. ആളുകൾ, അവർ പറയുന്നതുപോലെ, "എല്ലാം ഹൃദയത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക."

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവ്യവസ്ഥയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ ആദ്യത്തെ ഇനം നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവാണ്. പ്രത്യേക ശുദ്ധീകരണ ധ്യാനങ്ങളിൽ ഈ വിഷയത്തിൽ സഹായം തേടണം.

നാലാമത്തെ ചക്രം തുറക്കാനുള്ള ആസനങ്ങൾ

പ്രത്യേക ആസനങ്ങൾ നടത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ചക്രം തുറക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ ഗണ്യമായി വേഗത്തിലാക്കും. അവയിൽ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത് പരിഗണിക്കുക:

• പ്രണാമാസനം - ഇത് പ്രാർത്ഥനയ്ക്കിടെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനവുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. ഈ ആസനത്തിൽ, അനാഹത വ്യക്തമായി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും ശരിയായി ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ശ്വസനങ്ങൾ തുല്യവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായിരിക്കണം.
• ഏക പാദ പ്രണാമാസനം. മുമ്പത്തെ പതിപ്പിന് ഏതാണ്ട് സമാനമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു കാലിൽ മാത്രം നിൽക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്ന വസ്തുത സങ്കീർണ്ണമാണ്. മറ്റ് സ്രോതസ്സുകളിൽ ഇതിനെ "ട്രീ പോസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ആസനത്തിലെ പ്രധാന ജോലി നേരെ നിൽക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുഭവപരിചയം ലഭിക്കുമ്പോൾ, അവന്റെ കണ്പോളകൾ മറച്ചുകൊണ്ട് അയാൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

അനാഹത തുറക്കുന്നതിനുള്ള യഥാർത്ഥ ആസനങ്ങൾ ഇവയാണ്. അവ പൂർണ്ണമായി നിറവേറ്റാൻ കഴിയുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കൂ (സമകോണാസന, അർദ്ധ ഉഷ്ട്രാസന, സുപ്ത വജ്രാസന, സർപാസനയും മറ്റുള്ളവയും).

ഒരു ചക്രം തുറക്കുമ്പോൾ എന്ത് തോന്നുന്നു?

ഓരോ ചക്രങ്ങളും സജീവമാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, ഒരു വ്യക്തി ഈ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ചില പ്രകടനങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നാലാമത്തെ ചക്രം അടഞ്ഞാൽ ഹൃദയത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇക്കിളി, മലബന്ധം, മറ്റ് അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെയും ഇത് പ്രകടമാകാം.

ചക്രം "പൂവിടുമ്പോൾ", തുറക്കുന്ന നിമിഷത്തിൽ തന്നെ, നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഊഷ്മളമായ ഒരു വികാരമുണ്ട്. ഈ ചക്രങ്ങൾ കൈകളുടെ ഈ ബിന്ദുക്കളിലേക്ക് അവയുടെ അവസ്ഥയെ വിക്ഷേപിക്കുന്നതിനാൽ വിരൽത്തുമ്പിൽ വൈബ്രേഷൻ ദൃശ്യമായേക്കാം.

നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ ചക്രം പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കാനും ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ തുറക്കാനും ആവശ്യമുള്ള ഊർജ്ജ ബാലൻസ് നേടാനും കഴിയുമെങ്കിൽ, ആളുകൾക്ക് ശരിക്കും ശ്രദ്ധേയമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അനാഹത വിജയകരമായി തുറന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പറക്കൽ, ലഘുത്വം, വായുവിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബഹിരാകാശത്ത് പോലും ഉയരുന്ന ഒരു തോന്നൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളിലുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഉറവിടം കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ, നൈമിഷികമായ പ്രശ്നങ്ങളും പ്രയാസങ്ങളും അസ്വസ്ഥരാക്കാത്ത, എല്ലാ പുതിയ ദിവസവും ആത്മാർത്ഥമായി സന്തോഷിക്കുകയും ജീവിതത്തെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ സാഹസികതയായി കാണുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സന്തുഷ്ട വ്യക്തിയായി മാറാൻ നിങ്ങൾ വിധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ സ്നേഹം മറ്റുള്ളവർക്ക് നൽകാൻ ഭയപ്പെടരുത് - അത് തീർച്ചയായും നൂറിരട്ടി നിങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങും!

ടാരറ്റ് "കാർഡ് ഓഫ് ദി ഡേ" ലേഔട്ടിന്റെ സഹായത്തോടെ ഇന്ന് ഭാഗ്യം പറയുന്നു!

ശരിയായ ഭാവികഥനത്തിനായി: ഉപബോധമനസ്സിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, കുറഞ്ഞത് 1-2 മിനിറ്റെങ്കിലും ഒന്നും ചിന്തിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ഒരു കാർഡ് വരയ്ക്കുക:

അനാഹത ചക്ര - അത് ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന ശുദ്ധമായ സ്നേഹമാണ്, ലക്ഷ്യങ്ങളൊന്നും പിന്തുടരാത്തതും സ്വന്തമാക്കാനുള്ള സ്വാർത്ഥ ആഗ്രഹവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത, ഒരു വ്യക്തിയെ പ്രബുദ്ധമാക്കാൻ പ്രാപ്തമാണ്. ഹൃദയചക്രം പുറന്തള്ളുന്ന സ്നേഹമാണിത്.

അനാഹതയുടെ സ്ഥാനം

ഇത് നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്ത്, സ്റ്റെർനത്തിന് അൽപ്പം പിന്നിൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ മേഖലയിൽ, മനുഷ്യ ഊർജ്ജ ഘടനയുടെ മധ്യഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. താഴത്തെ കേന്ദ്രങ്ങളെ മുകളിലുള്ളവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു, ശാരീരിക ശരീരത്തെ ആത്മീയവുമായുള്ള ബന്ധം, വ്യക്തിപരവും കൂട്ടായതുമായ ഘടകങ്ങൾ അതിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആകൃതിയിൽ, നട്ടെല്ലിന്റെ ഊർജ്ജ നിരയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന 5-സെന്റീമീറ്റർ പന്താണ് ഇത്. നാലാമത്തേത് - പ്രണയ ചക്രത്തിന് പച്ച നിറമുണ്ട്.

അതിന്റെ ചിഹ്നം ആറ് പോയിന്റുള്ള നക്ഷത്രമാണ്, രണ്ട് വിഭജിക്കുന്ന ത്രികോണങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ. ഈ ചിത്രം ഭൗതികവും ആത്മീയവുമായ ലോകങ്ങളുടെ ഐക്യത്തെയും ഐക്യത്തെയും പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു. വികാരങ്ങൾ, ഹൃദയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, ജ്ഞാനം നേടുന്നു. അതിന്റെ വികസനത്തിന്റെ തോത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരിക പക്വതയുടെ നിലവാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അവൻ ആളുകളോട് എത്ര തുറന്നിരിക്കുന്നു.

ഹൃദയ ചക്രത്തിന്റെ അർത്ഥം

കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി അനുഭവിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും അനാഹത സഹായിക്കുന്നു ലോകംഅവബോധത്തിന്റെ തലത്തിലുള്ള ആളുകൾ നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പരിപാലിക്കാനും ആളുകളുമായും ലോകവുമായും ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ energy ർജ്ജവുമായി സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കാനും ലോകത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രകടനങ്ങളിലും ഐക്യം അനുഭവിക്കാൻ പഠിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. . ഹൃദയ കേന്ദ്രം വൈകാരികത, തുറന്ന മനസ്സ്, ആർദ്രത, ആത്മീയ സ്ഥിരത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വികസിപ്പിച്ച അനാഹത ശക്തിയും നിർഭയത്വവും നൽകുന്നു, ഹൃദയം തുറന്നതും സന്തോഷം നിറഞ്ഞതുമാണ്.

തുറന്ന ഹൃദയമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളോടും നിസ്വാർത്ഥ സ്നേഹം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു അടഞ്ഞ കേന്ദ്രം യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു തടസ്സമാണ്. എന്നാൽ ഒരു തുറന്ന കേന്ദ്രത്തിന് പോലും പരസ്പരവിരുദ്ധമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായി അമിതമായി സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുന്നു, മറ്റ് ആളുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അമിതമായി മുഴുകുക, അവരിൽ അലിഞ്ഞുചേരുക. ആന്തരിക ലോകത്തിന്റെ സമഗ്രതയും ഐക്യവും ഒരേ സമയം തകരാൻ തുടങ്ങുന്നു.

യോജിപ്പുള്ള ഒരു പച്ച ചക്രം ഒരു വ്യക്തിയെ ആന്തരിക ലോകത്തിന്റെ സമഗ്രത നശിപ്പിക്കാതെ തന്റെ ആന്തരിക കാമ്പ് നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു, നെഗറ്റീവ് ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അതിന്റെ കണ്ടെത്തലിനായി മാത്രമല്ല, അതിന്റെ സമന്വയം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആരോഗ്യമുള്ള അനാഹത

ആരോഗ്യമുള്ള അനാഹത മനുഷ്യശരീരത്തെ മുഴുവൻ ദൈവിക സ്നേഹം സ്വീകരിക്കാൻ ട്യൂൺ ചെയ്ത ഒരൊറ്റ ചാനലാക്കി മാറ്റുന്നു. അനാഹത സ്വയം തന്റെ ഊർജ്ജം പ്രപഞ്ചത്തിലേക്ക് പ്രസരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അങ്ങനെ, ഊർജ്ജത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ കൈമാറ്റം ഉണ്ട്.

ആരോഗ്യകരമായ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളുള്ള ഒരു വ്യക്തി ആന്തരിക വെളിച്ചവും ഊഷ്മളതയും, സന്തോഷവും, ആത്മവിശ്വാസവും പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ആത്മാവും ഹൃദയവും അവർക്കായി തുറക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമുണ്ട്. അങ്ങനെയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ അടുത്തായിരിക്കുക എന്നത് ആത്മീയ ആശ്വാസം കൈവരുത്തുന്നു. പരുഷവും പരുഷവുമായ ഒരു വ്യക്തി പോലും ഹൃദയത്തിന്റെ ഊഷ്മളതയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ മൃദുവാകുന്നു.

ആരോഗ്യമുള്ള അനാഹത ഒരു വ്യക്തിയിൽ ആത്മവിശ്വാസം പകരുന്നു, പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ പ്രകാശനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഏത് യോഗയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":tile1 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"0"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":tile1 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"0")]

തുടരുക >>

നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക രൂപം എന്താണ്?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438:":ti40 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"0"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റുകൾ":"1")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":tile1 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"0")]

തുടരുക >>

ഏത് വേഗതയാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":ti00: ti4 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റ്‌സ്":"2"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റുകൾ":"1")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",": ti40 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റ്‌സ്":"2"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"0")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുണ്ടോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":ti00: ti4 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":tile1 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"0")]

തുടരുക >>

എവിടെയാണ് നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":tile1 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":ti00: ti4 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"2")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",": ti40 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റ്‌സ്":"2"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",": ti40 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"0"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"2")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് യോഗയിൽ പരിചയമുണ്ടോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":ti00: ti4 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":tile1 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"0")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":tile1 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":tile1 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":ti00: ti4 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0430\u0410\u0445\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0439\u043e\u0433\u0439\u0438"," പോയിന്റുകൾ \u0438",":tile1 ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൯ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൪൩ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩അ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൪ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൪ഫ് \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൪൫ \ u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \40 \u043f\430 \u043f \ ഉ൦൪൪൨ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩എ \ ഉ൦൪൩൩ \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൪൧ \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൪ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩ഫ് \ ഉ൦൪൪൦ \ ഉ൦൪൩൦ \ ഉ൦൪൩൨ \ ഉ൦൪൩ബ് \ ഉ൦൪൩൫ \ ഉ൦൪൩ദ് \ ഉ൦൪൩൮ \ ഉ൦൪൪ഫ് ","പോയിന്റ്":"0")]

തുടരുക >>

യോഗയുടെ ക്ലാസിക്കൽ ദിശകൾക്ക് നിങ്ങൾ അനുയോജ്യമാകും

ഹഠ യോഗ

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:

അഷ്ടാംഗ യോഗ

അയ്യങ്കാർ യോഗ

ഇതും പരീക്ഷിക്കുക:

കുണ്ഡലിനി യോഗ
നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:

യോഗ നിദ്ര
നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

ബിക്രം യോഗ

ആകാശ യോഗ

ഫേസ്ബുക്ക് ട്വിറ്റർ Google+ വി.കെ

ഏത് യോഗയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക?

പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്

കുണ്ഡലിനി യോഗ- നിർവ്വഹണത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുന്ന യോഗയുടെ ദിശ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾധ്യാനവും. ശരീരവുമായുള്ള സ്ഥിരവും ചലനാത്മകവുമായ പ്രവർത്തനം, ഇടത്തരം തീവ്രത എന്നിവ പാഠങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾകൂടാതെ നിരവധി ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളും. കഠിനാധ്വാനത്തിനും പതിവ് പരിശീലനത്തിനും തയ്യാറാകുക: മിക്ക ക്രിയകളും ധ്യാനങ്ങളും ദിവസവും 40 ദിവസത്തേക്ക് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. യോഗയിൽ ഇതിനകം ആദ്യ ചുവടുകൾ വെച്ചവർക്കും ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും അത്തരം ക്ലാസുകൾ താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കും.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, വിശ്രമിക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:അലക്സി മെർകുലോവിനൊപ്പം കുണ്ഡലിനി യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, അലക്സി വ്ലാഡോവ്സ്കിയുമായുള്ള കുണ്ഡലിനി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

യോഗ നിദ്ര- ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം, യോഗ ഉറക്കം. ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഒരു മൃതദേഹത്തിന്റെ പോസിലുള്ള ഒരു നീണ്ട ധ്യാനമാണിത്. ഇതിന് മെഡിക്കൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല, തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:വിശ്രമിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക.

ബിക്രം യോഗ- 38 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കിയ മുറിയിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾ നടത്തുന്ന 28 വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണിത്. ഉയർന്ന താപനിലയുടെ നിരന്തരമായ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ കാരണം, വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പേശികൾ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതായിത്തീരുന്നു. യോഗയുടെ ഈ രീതി ഫിറ്റ്നസ് ഘടകത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ മാറ്റിവെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതും പരീക്ഷിക്കുക:

ആകാശ യോഗ- ഏരിയൽ യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ, "യോഗ ഓൺ ഹമ്മോക്ക്" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒന്നാണ് ആധുനിക പ്രവണതകൾയോഗ, വായുവിൽ ആസനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രത്യേകമായി സജ്ജീകരിച്ച മുറിയിലാണ് ഏരിയൽ യോഗ നടക്കുന്നത്, അതിൽ ചെറിയ ഹമ്മോക്കുകൾ സീലിംഗിൽ നിന്ന് സസ്പെൻഡ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. അവയിലാണ് ആസനങ്ങൾ നടത്തുന്നത്. അത്തരം യോഗ ചില സങ്കീർണ്ണമായ ആസനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ നല്ല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, വഴക്കവും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ഹഠ യോഗ- ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശീലനങ്ങളിൽ ഒന്ന്, യോഗയുടെ പല രചയിതാക്കളുടെ നിർദ്ദേശങ്ങളും അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കും അനുയോജ്യം. അടിസ്ഥാന ആസനങ്ങളും ലളിതമായ ധ്യാനങ്ങളും പഠിക്കാൻ ഹഠ യോഗ പാഠങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ക്ലാസുകൾ വിശ്രമിക്കുന്ന വേഗതയിൽ നടക്കുന്നു, പ്രധാനമായും സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:ഹഠ യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, ജോടി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

അഷ്ടാംഗ യോഗ- "അവസാന ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള എട്ട്-ഘട്ട പാത" എന്നർത്ഥം വരുന്ന അഷ്ടാംഗ, യോഗയുടെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ ദിശ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയും അനന്തമായ പ്രവാഹത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൽ ഒരു വ്യായാമം മറ്റൊന്നിലേക്ക് സുഗമമായി ഒഴുകുന്നു. ഓരോ ആസനവും നിരവധി ശ്വാസങ്ങൾ പിടിക്കണം. അഷ്ടാംഗ യോഗയ്ക്ക് അതിന്റെ അനുയായികളിൽ നിന്ന് ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

അയ്യങ്കാർ യോഗ- യോഗയുടെ ഈ ദിശ അതിന്റെ സ്ഥാപകന്റെ പേരിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്, ഏത് പ്രായത്തിലും പരിശീലന തലത്തിലുമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മുഴുവൻ ആരോഗ്യ സമുച്ചയം സൃഷ്ടിച്ചു. അയ്യങ്കാർ യോഗയാണ് ക്ലാസ് മുറിയിൽ സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ (റോളറുകൾ, ബെൽറ്റുകൾ) ഉപയോഗിക്കാൻ ആദ്യം അനുവദിച്ചത്, ഇത് തുടക്കക്കാർക്ക് നിരവധി ആസനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കി. ഈ രീതിയിലുള്ള യോഗയുടെ ലക്ഷ്യം ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു ശരിയായ നിർവ്വഹണംമാനസികവും ശാരീരികവുമായ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ആസനങ്ങൾ.

ആകാശ യോഗ- ഏരിയൽ യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ, “യോഗ ഓൺ ഹമ്മോക്ക്” എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ, യോഗയുടെ ഏറ്റവും ആധുനിക മേഖലകളിലൊന്നാണ്, ഇത് വായുവിൽ ആസനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രത്യേകമായി സജ്ജീകരിച്ച മുറിയിലാണ് ഏരിയൽ യോഗ നടക്കുന്നത്, അതിൽ ചെറിയ ഹമ്മോക്കുകൾ സീലിംഗിൽ നിന്ന് സസ്പെൻഡ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. അവയിലാണ് ആസനങ്ങൾ നടത്തുന്നത്. അത്തരം യോഗ ചില സങ്കീർണ്ണമായ ആസനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ നല്ല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, വഴക്കവും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

യോഗ നിദ്ര- ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം, യോഗ ഉറക്കം. ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഒരു മൃതദേഹത്തിന്റെ പോസിലുള്ള ഒരു നീണ്ട ധ്യാനമാണിത്. ഇതിന് മെഡിക്കൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല, തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:വിശ്രമിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക.

ഇതും പരീക്ഷിക്കുക:

കുണ്ഡലിനി യോഗ- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലും ധ്യാനത്തിലും ഊന്നൽ നൽകുന്ന യോഗയുടെ ദിശ. പാഠങ്ങളിൽ സ്റ്റാറ്റിക്, ഡൈനാമിക് ബോഡി വർക്ക്, മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിരവധി ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കഠിനാധ്വാനത്തിനും പതിവ് പരിശീലനത്തിനും തയ്യാറാകുക: മിക്ക ക്രിയകളും ധ്യാനങ്ങളും ദിവസവും 40 ദിവസത്തേക്ക് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. യോഗയിൽ ഇതിനകം ആദ്യ ചുവടുകൾ വെച്ചവർക്കും ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും അത്തരം ക്ലാസുകൾ താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കും.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, വിശ്രമിക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:അലക്സി മെർകുലോവിനൊപ്പം കുണ്ഡലിനി യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, അലക്സി വ്ലാഡോവ്സ്കിയുമായുള്ള കുണ്ഡലിനി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

ഹഠ യോഗ- ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശീലനങ്ങളിൽ ഒന്ന്, യോഗയുടെ പല രചയിതാക്കളുടെ നിർദ്ദേശങ്ങളും അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കും അനുയോജ്യം. അടിസ്ഥാന ആസനങ്ങളും ലളിതമായ ധ്യാനങ്ങളും പഠിക്കാൻ ഹഠ യോഗ പാഠങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ക്ലാസുകൾ വിശ്രമിക്കുന്ന വേഗതയിൽ നടക്കുന്നു, പ്രധാനമായും സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:ഹഠ യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, ജോടി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

അഷ്ടാംഗ യോഗ- "അവസാന ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള എട്ട്-ഘട്ട പാത" എന്നർത്ഥം വരുന്ന അഷ്ടാംഗ, യോഗയുടെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ ദിശ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയും അനന്തമായ പ്രവാഹത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൽ ഒരു വ്യായാമം മറ്റൊന്നിലേക്ക് സുഗമമായി ഒഴുകുന്നു. ഓരോ ആസനവും നിരവധി ശ്വാസങ്ങൾ പിടിക്കണം. അഷ്ടാംഗ യോഗയ്ക്ക് അതിന്റെ അനുയായികളിൽ നിന്ന് ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

അയ്യങ്കാർ യോഗ- യോഗയുടെ ഈ ദിശ അതിന്റെ സ്ഥാപകന്റെ പേരിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്, ഏത് പ്രായത്തിലും പരിശീലന തലത്തിലുമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മുഴുവൻ ആരോഗ്യ സമുച്ചയം സൃഷ്ടിച്ചു. അയ്യങ്കാർ യോഗയാണ് ക്ലാസ് മുറിയിൽ സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ (റോളറുകൾ, ബെൽറ്റുകൾ) ഉപയോഗിക്കാൻ ആദ്യം അനുവദിച്ചത്, ഇത് തുടക്കക്കാർക്ക് നിരവധി ആസനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കി. ഈ രീതിയിലുള്ള യോഗയുടെ ലക്ഷ്യം ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ആസനങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രകടനത്തിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു.

ഫേസ്ബുക്ക് ട്വിറ്റർ Google+ വി.കെ

വീണ്ടും കളിക്കുക!

പച്ച ചക്രത്തിൽ തകരാർ

അതിന്റെ ക്രമരഹിതമായ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ, ഊർജ്ജ കൈമാറ്റം തടസ്സപ്പെടുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്നേഹം നൽകാനും സ്വീകരിക്കാനും കഴിയില്ല. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അത് സ്വീകരിക്കാൻ അയാൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഐക്യം തകർന്നു, ശരീരം തളർന്നു, സ്നേഹമില്ലായ്മയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഹൃദയ കേന്ദ്രത്തിന്റെ അസന്തുലിതമായ പ്രവർത്തനം ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു.

അത് ജോലിയെ ബാധിക്കുന്നു ആന്തരിക അവയവങ്ങൾവ്യക്തി:

• ഹൃദയങ്ങൾ;
• ശ്വാസകോശം;
• കൈ തൊലി;
• തൈമസ്;
• ശ്വാസനാളം;
• നെഞ്ച്.

ഒരു വ്യക്തി അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങളോടും വികാരങ്ങളോടും ഹൃദയം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ: സങ്കടം, സങ്കടം, സങ്കടം എന്നിവ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു. നിഷേധാത്മകമായ അനുഭവങ്ങൾ, സ്നേഹമില്ലായ്മ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നെഗറ്റീവിറ്റി അനാഹതയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ചാനലിനെ തടയുന്നു. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, നേരെമറിച്ച്, ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ഇത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവിനെയും ബാധിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, തന്നെയും ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെയും അംഗീകരിക്കുക. ശ്വസനവ്യവസ്ഥതകരാർ ആരംഭിക്കുന്നു. വായു ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ഊർജ്ജം ശ്വസിക്കുന്നു, വായു ചുറ്റുമുള്ള ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ സിഗ്നൽ ലംഘനങ്ങൾ. ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം വികാരങ്ങളെ തടഞ്ഞുനിർത്തുകയോ തെറ്റായ ആളുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഈ തകരാറുകൾ സംഭവിക്കാം.

തൈമസിന്റെ ആരോഗ്യം പച്ച ചക്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. തൈമസ് ഗ്രന്ഥി രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി ഒരു രോഗത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും അപൂർവ്വമായി അസുഖം വരികയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതിനർത്ഥം ഹൃദയം തുറന്നിരിക്കുകയും യോജിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്. അതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ജലദോഷത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അനാഹത വികസനത്തിന്റെ തലങ്ങൾ

ഒരു ചക്രത്തിന് വ്യത്യസ്ത തലത്തിലുള്ള വികസനം ഉണ്ടാകാം, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനോഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. ഉയർന്ന തലം - സാർവത്രിക സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു വികാരം, ആത്മാവിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ഐക്യം, സമഗ്രതയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും, നിലവിലുള്ള പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, ആന്തരിക സന്തോഷം, സൃഷ്ടിപരമായ ഊർജ്ജം, ആളുകളുമായുള്ള നല്ല ബന്ധം, ആന്തരിക ഊഷ്മളത പങ്കിടാനുള്ള ആഗ്രഹം.
2. താഴ്ന്ന നില - വിവേചനവും സ്വയം സംശയവും, സ്വാർത്ഥത, കോപാകുലമായ ആക്രമണങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവണത, നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളുടെ ആധിപത്യം, സുരക്ഷിതത്വബോധത്തിന്റെ അഭാവം, കുറ്റബോധത്തിന്റെയും ഏകാന്തതയുടെയും നിരന്തരമായ വികാരം.

തടയുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

അനാഹതയെ തടയുന്നതിനുള്ള കാരണം കുട്ടിക്കാലത്തെ വേരുകളുള്ള പ്രശ്നങ്ങളായിരിക്കാം. ഒരു കുട്ടിയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന രീതികളുമായി വളർത്തുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, തൽഫലമായി, കുട്ടി ഭയപ്പെടുന്നു, അവൻ എല്ലാറ്റിനെയും ഭയപ്പെടുന്നു. അമ്മയുമായുള്ള ബന്ധത്തിലെ എല്ലാത്തരം ലംഘനങ്ങളും, അതുപോലെ തന്നെ ഒരു സ്ത്രീ ഒരു കുട്ടിക്ക് മാനസിക ആഘാതം സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ, ഹൃദയ ചക്രം തടയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. പ്രതീക്ഷയില്ലായ്മ, അവിശ്വാസം, അനിശ്ചിതത്വം എന്നിവ ഹൃദയ കേന്ദ്രത്തെ ദുർബലമാക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്കിടയിലെ പവിത്രതയുടെ അഭാവം, പുരുഷന്മാർ കാണേണ്ട യുദ്ധത്തിന്റെ ഭീകരത, അനാഹത അടച്ചുപൂട്ടലിനെ ബാധിക്കുന്നു. നിരന്തരമായ കുടുംബ കലഹങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, ഇണകളിൽ ഒരാളിൽ നിന്നുള്ള അമിതമായ സ്വാധീനം എന്നിവയും ഹൃദയ ചക്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

ഹൃദയ ചക്രം എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം

അനാഹത തുറക്കാൻ, യോഗയിൽ പരിശീലിക്കുന്ന "ഹൃദയം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ" ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.

• സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കുക, കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെയാക്കുക, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചിന്റെ ചലനം 2-3 മിനിറ്റ് നിരീക്ഷിക്കുക. ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ വികാസം അനുഭവപ്പെടുന്നു, നിശ്വാസത്തിൽ സങ്കോചം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നെഞ്ചിലേക്ക് പുറകിലുള്ള ഒരു ബിന്ദുവിലൂടെ ഊർജ്ജം എങ്ങനെ ഒഴുകുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ദൈർഘ്യം - 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ.
• ശ്വസനത്തിലും നിശ്വാസത്തിലും, ഓം മന്ത്രം ആവർത്തിക്കുക, ചക്രം നിറയുന്നത് അനുഭവിക്കുക, ദൈർഘ്യം - 10 മിനിറ്റ്.
• ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് ശാന്തമായും ശാന്തമായും വിശ്രമിക്കുക.

ഹൃദയ ചക്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, ക്രമരഹിതമായ ചിന്തകൾ കാര്യക്ഷമമാക്കുക, വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം കേൾക്കുക. അനാഹത സ്നേഹത്തിലേക്ക് തുറക്കുകയും അതിന്റെ മഹത്തായ സത്ത അറിയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എവിടെ:നെഞ്ചിൽ.

ഷേഡുകൾ:പച്ച, ചുവപ്പ്, പിങ്ക്.

അടയാളം:പന്ത്രണ്ട് താമര ദളങ്ങളുള്ള വൃത്തം. ഇത് ആറ് പോയിന്റുള്ള നക്ഷത്രം വരയ്ക്കുന്നു, അതിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് ഒരു തണ്ടും "യാം" എന്ന വാക്കും വരുന്നു.

സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ:സംവേദനക്ഷമത, അനുകമ്പ, ആർദ്രത, ആത്മാർത്ഥമായ സ്നേഹം, ശാന്തത, ഭക്തി.

ഉച്ചാരണം:സ്നേഹം.

അത് വികസിക്കുമ്പോൾ:പതിമൂന്നും പതിനഞ്ചും വയസ്സിനിടയിൽ.

ഘടകം:വായു.

ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്:സ്പർശിക്കുക.

മന്ത്രം:"ചേന".

സൂക്ഷ്മ ശരീരം:ഇന്ദ്രിയപരം.

ശരീരങ്ങൾ:ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ, ശ്വാസകോശം, ചർമ്മം, കൈകൾ.

അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഇതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു:ജലദോഷം, ഹൃദയ വേദന, രക്താതിമർദ്ദം, നിരന്തരമായ ടെൻഷൻ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം.

അരോമാതെറാപ്പി:ചന്ദനം, ദേവദാരു.

കല്ലുകൾ:മഞ്ഞ, പച്ച ഷേഡുകൾ.

ചക്രം നെഞ്ചിന്റെ മേഖലയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇതിന് നന്ദി, മൂന്ന് മുകളിലുള്ളവയുമായി മൂന്ന് താഴത്തെ ചക്രങ്ങളുടെ കണക്ഷൻ ഉറപ്പാക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഭൗതിക ശരീരത്തിനും വൈകാരിക കേന്ദ്രത്തിനും ആത്മാവിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും വികാസത്തിന്റെ കേന്ദ്രങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുന്നു.

അനാഹതയുടെ ചിഹ്നങ്ങളിലൊന്ന് ആറ് പോയിന്റുള്ള നക്ഷത്രമാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. അതിന്റെ കോണുകൾ ചക്രങ്ങളാണ് (മുകളിലും താഴെയും). തുല്യ ത്രികോണങ്ങളുടെ വിഭജന പോയിന്റ് അനാഹതയാണ്.

അനാഹത ആളുകളോടുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ ഉറവിടമാണ്, അവരെ പരിപാലിക്കുന്നു, അനുകമ്പയുടെ പ്രകടനമാണ്. അവന്റെ വിശ്വസ്തതയും മറ്റുള്ളവരെ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവും അവളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആളുകളെ അവബോധപൂർവ്വം അനുഭവിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ അവരുടെ ആവൃത്തികളുമായി ക്രമീകരിക്കാനും ഇത് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അവൾക്ക് നന്ദി, നമുക്ക് ഓരോ വ്യക്തിയെയും എല്ലാ തലങ്ങളിലും ഒരേസമയം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായി സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കാനുള്ള കഴിവിന് നന്ദി, നമുക്ക് ദൈവിക ശക്തിയുമായും പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ഊർജ്ജവുമായും ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പ്രകൃതിയുടെ സൗന്ദര്യം കാണാനും അനുഭവിക്കാനും അതിന്റെ ഐക്യം അനുഭവിക്കാനും ചക്രം നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും ഐക്യം സ്ഥാപിക്കാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അനാഹത ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹൃദയം തുറക്കുന്നു, ചിത്രകലയിലും സംഗീതത്തിലും നിലനിൽക്കുന്ന ഐക്യത്തിലേക്ക് അവനെ അടുപ്പിക്കുന്നു. വാക്കുകളെ അതിശയകരമായ സംവേദനങ്ങളിലേക്കും ഉജ്ജ്വലമായ വികാരങ്ങളിലേക്കും മാറ്റുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഊർജ്ജ കേന്ദ്രമാണിത്.

രണ്ട് പ്രധാന ചർക്കകൾക്കിടയിലാണ് അനാഹത സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്: സോളാർ പ്ലെക്സസും തൊണ്ടയും. ആദ്യത്തേത് മനുഷ്യ വികാരങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്, രണ്ടാമത്തേത് - സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിന്. അതിനാൽ, വികാരങ്ങൾ, അനാഹതയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയിലേക്കും പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും കടന്നുപോകുന്നതിനായി, ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ടതുപോലെയാണ്.

ആത്മാർത്ഥമായ സ്നേഹത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ ഹൃദയ ചക്രം നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് സ്നേഹം നൽകാനും അത് സ്വീകരിക്കാനുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിന് അവൾ ഉത്തരവാദിയാണ്. മാത്രമല്ല, നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് സ്വാർത്ഥതയുടെയും ഉടമസ്ഥതയുടെയും കലർപ്പില്ലാതെ യഥാർത്ഥ സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ഇത് നിസ്വാർത്ഥ സ്നേഹമാണ്, അത് വ്യക്തിക്ക് തന്നെ പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, ദൈവിക സ്നേഹം സ്വീകരിക്കാനുള്ള കഴിവിനും ചക്രം ഉത്തരവാദിയാണ്. അതിന് നന്ദി, നമുക്ക് എല്ലാ തലങ്ങളിലും ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഐക്യം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും: ശാരീരികം മുതൽ ആത്മീയം വരെ.

സ്വർഗ്ഗീയ സ്നേഹം ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും അനാഹത ഉത്തരവാദിയാണ്. വിശ്വാസത്തിന്റെ ശക്തി അതിലൂടെ ഒഴുകുന്നത് കണ്ഠ ചക്രത്തിൽ നിന്നാണ്. അനാഹത അടച്ചാൽ, ഒരു വ്യക്തി അത്ഭുതങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നു, അവൻ വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം അടയ്ക്കുന്നു.

തുറന്നതും യോജിപ്പുള്ളതുമായ ഒരു അനാഹത എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും ശുദ്ധമായ ദൈവിക സ്നേഹം നൽകുന്നു. അത്തരം സ്നേഹം നിരസിക്കപ്പെടാൻ ഭയപ്പെടുന്നില്ല. ചക്രത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന നിരന്തരമായ ഭയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, നിരസിക്കപ്പെടും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി സ്നേഹവും അനുഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഭൗമിക, സ്വാർത്ഥ. ദൈവിക സ്നേഹം അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയോ നിരസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. അത് സ്വന്തം നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി നിലനിൽക്കുകയും ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്നേഹം ഉയർന്ന ചക്രങ്ങളിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്ക് കടക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ദൈവികമാകും. മനുഷ്യൻ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളിലും സ്വർഗ്ഗത്തിന്റെ ശക്തി അനുഭവിക്കുന്നു. അവൻ പ്രകൃതിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അത് എത്ര മനോഹരമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയിലും, മൃഗങ്ങളിലും, സസ്യങ്ങളിലും, അവൻ ദൈവത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം കാണുന്നു. അവന് അവരുടെ ആത്മീയ ചാനലുകളിൽ ടാപ്പുചെയ്യാനും അവരുടെ പോസിറ്റീവ് തരംഗങ്ങളിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാനും കഴിയും.

ഒരു വ്യക്തി സ്വയം സ്നേഹിക്കുമോ എന്നും അനാഹത നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്നോട് തന്നെ സ്നേഹത്തോടെ പെരുമാറാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ആരെയും സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മനശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നത് വെറുതെയല്ല. “നിന്നെപ്പോലെ നിന്റെ അയൽക്കാരനെയും സ്നേഹിക്കുക” എന്ന് ബൈബിൾ പറയുന്നത് ഓർക്കുക. ഇതിനർത്ഥം, ഒന്നാമതായി, ഓരോ വ്യക്തിയും സ്വയം സ്നേഹിക്കണം എന്നാണ്. പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് യഥാർത്ഥ സ്നേഹം അനുഭവിക്കാൻ ഇത് അദ്ദേഹത്തിന് അവസരം നൽകും. ഒരു വ്യക്തി സ്വയം സ്നേഹിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ ഉപബോധമനസ്സോടെ എല്ലാവരുടെയും കുറവുകൾ അന്വേഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ആത്മാർത്ഥമായ സ്നേഹം അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക് അജ്ഞാതമാണ്. ഈ അഹംഭാവത്തെ സ്നേഹമായി കണക്കാക്കി ഉടമയുടെ അവകാശങ്ങൾ മറ്റൊരാളോട് അവതരിപ്പിക്കാൻ മാത്രമേ അവന് കഴിയൂ.

വഴിയിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകൾ ഒരുതരം കണ്ണാടിയാണെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ചില സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ നിങ്ങളിലുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരിലും നിങ്ങൾ അത് കണ്ടെത്തും. ഇത് ദേഷ്യവും അതൃപ്തിയും ഉണ്ടാക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും സ്നേഹിക്കുക, മറ്റുള്ളവരും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യരായി തോന്നും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ സ്നേഹം അനുഭവിക്കണമെങ്കിൽ, ദൈവിക ശക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള അവസരം നേടുക, സ്വയം പൂർണ്ണമായി അംഗീകരിക്കാൻ പഠിക്കുക, തുടർന്ന് മറ്റുള്ളവരും.

അനാഹത ഒരു വ്യക്തിയെ മറ്റ് ആളുകൾക്ക് സ്വയം നൽകാനും അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ന്യായീകരണം കണ്ടെത്താനും എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളോടും അനുകമ്പ തോന്നാനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എന്താണ് അനുകമ്പ? ഇത് മറ്റൊരു ജീവിയുടെ ആഴത്തിലുള്ള വികാരമാണ്, അവന്റെ വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ, അവന്റെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ. അതേസമയം, അസുഖകരമായ അവസ്ഥയിൽ അകപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിയെ അപലപിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് (അവൻ തന്നെ ഇതിന് ഉത്തരവാദിയാണെങ്കിലും), എന്നാൽ അവനെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, അനുകമ്പ എന്നത് മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളെത്തന്നെ നിർത്താനുള്ള കഴിവാണ്, അവന്റെ ശരീരത്തോടും ആത്മാവിനോടും പരിചയപ്പെടാനും, അയാൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും. ആളുകൾ നിരന്തരം വിധിക്കപ്പെടുമ്പോൾ അനുകമ്പ വികസിക്കുന്നില്ല. മറ്റുള്ളവരുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും പ്രശ്നങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവിനെ അപലപിക്കുന്നത് തടയുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെ രൂപഭാവത്താൽ വിലയിരുത്താൻ ഇത് നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം ദൈവിക സ്നേഹം ആത്മാവിനെ മനസ്സിലാക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഹൃദയങ്ങൾ സ്നേഹത്തിൽ നിന്നും സഹതാപത്തിൽ നിന്നും അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

ലൈംഗിക ചക്രവുമായി ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിചയപ്പെട്ടുവെന്ന് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ഇത് വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവയുടെ സജീവമാക്കൽ സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തിൽ നടക്കുന്നു, അവയുടെ സാക്ഷാത്കാരം അനാഹതയിൽ നടക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെ ചക്രം ലൈംഗിക ചക്രത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന വികാരങ്ങളെ മാത്രമേ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മജ്ഞാനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, അവന്റെ ആന്തരിക ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദയ ചക്രത്തിൽ ഒരിക്കൽ, വികാരങ്ങൾ ജ്ഞാനത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ അടിത്തറയായി മാറുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെ തന്നിലും അവന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ലോകമെമ്പാടും അവന്റെ ഹൃദയം തുറക്കാനും അവ സഹായിക്കുന്നു.

ഹൃദയം തുറക്കുന്നത് സംവേദനക്ഷമത, മൃദുത്വം, ആർദ്രത എന്നിവയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് മൃദുത്വമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് എല്ലാത്തിലും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു: വാക്കുകളിൽ, ചലനങ്ങളിൽ, പ്രവൃത്തികളിൽ. മൃദുത്വത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാഠിന്യം ആവശ്യമാണ് എന്നതാണ് വിരോധാഭാസം. അതായത്, ആന്തരിക കാമ്പും സ്വയം അവബോധവും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രം ഒരു വ്യക്തി സ്വയം മൃദുവും സെൻസിറ്റീവും ആയിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ചക്രം തുറന്നിരിക്കുകയും ഊർജം കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നമ്മുടെ വികാരങ്ങളും മറ്റ് ആളുകളുടെ വികാരങ്ങളും കാണാനും അനുഭവിക്കാനും നമ്മുടെ മനസ്സിന് അവസരം ലഭിക്കും. സ്നേഹം സ്വീകരിക്കാനും അത് നൽകാനും ഞങ്ങൾ ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ നൂറുകണക്കിന് മുഖംമൂടികൾ ധരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നാം പ്രപഞ്ചത്തിലേക്കും ദൈവിക ഊർജ്ജത്തിലേക്കും പൂർണ്ണമായും തുറന്നിരിക്കുന്നു. സന്തുലിതമായ അനാഹത ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി ആന്തരിക ശക്തിയാൽ വീർപ്പുമുട്ടുന്നു. മറ്റുള്ളവരോട് സംവേദനക്ഷമതയും അനുകമ്പയും കാണിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നത് അവളാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അനാവശ്യമെന്ന നിലയിൽ സംരക്ഷണ കവചം പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

ചക്രത്തിന്റെ സമന്വയം ആന്തരിക വിശ്വാസത്തിന്റെ ആവിർഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളോടും ഉള്ള സ്നേഹത്തിലൂടെയാണ് ദൈവത്തിന്റെ ശക്തി പ്രകടമാകുന്നതെന്ന് ഒരു വ്യക്തി മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ അവബോധത്തിലൂടെ, ചക്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. തൽഫലമായി, നമ്മുടെ സ്നേഹം നമ്മോട് അടുപ്പമുള്ളവരോട് മാത്രമല്ല, പ്രപഞ്ചം മുഴുവൻ വ്യാപിക്കുന്നു.

ഒരു സമതുലിതമായ അനാഹത അതിന്റെ ഉടമയ്ക്ക് മറ്റൊരു പ്രധാന കഴിവ് നൽകുന്നു: അവന്റെ ആന്തരിക സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ. ഒരു വ്യക്തി സ്വാർത്ഥ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മറ്റുള്ളവരുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, അവന്റെ ഹൃദയം മാറ്റുന്നില്ല. കൂടാതെ, മറ്റുള്ളവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിൽ നിന്ന് അവൻ തന്റെ ആന്തരിക ലോകം അടയ്ക്കുന്നു. അതെ, അവൻ സഹതപിക്കാനും സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനും തയ്യാറാണ്. എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരുടെ നിഷേധാത്മക ഊർജ്ജങ്ങളാൽ ആന്തരിക ലോകത്തെ നശിപ്പിക്കാൻ അവൻ ഒരിക്കലും അനുവദിക്കില്ല.

രോഗശാന്തിയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവർക്ക് ശരീരത്തിന്റെ ഈ സ്വത്ത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എല്ലാ മന്ത്രവാദികളും മാനസികരോഗികളും ഏതെങ്കിലും ഭൗതിക പ്രതിഫലം കണക്കാക്കാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരാളെ സഹായിക്കാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം. എന്നാൽ അതേ സമയം, അപേക്ഷിച്ച ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും വേദന അവന്റെ ഹൃദയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകരുത്. അല്ലെങ്കിൽ, അവന്റെ ലോകത്തിന്റെ സമഗ്രത പെട്ടെന്ന് തകരും.

ഒരു വ്യക്തി സ്വയം വളരെ ശക്തമായി തിരിച്ചറിയുന്നുവെങ്കിൽ, അനാഹത അസന്തുലിതമാണ്. അതിന്റെ ഉടമ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ മുങ്ങുകയും അവ തന്റേതെന്നപോലെ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചക്രത്തിന്റെ നാശത്തിലേക്കും അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. അങ്ങനെയുള്ള ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ നഷ്ടങ്ങൾ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഉണ്ടാകും. ഊഷ്മളതയും സ്നേഹവും നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ആവശ്യമുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ, ഹൃദയ ചക്രത്തിന്റെ സമന്വയം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്തുടരുക. മറ്റുള്ളവരുടെ വേദനകളും കഷ്ടപ്പാടുകളും അതിനെ നശിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ അത് സന്തുലിതമാക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും വേണം.

പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുനിൽക്കാൻ പഠിക്കുക. സാഹചര്യം ശരിയായി വിലയിരുത്താനും വസ്തുനിഷ്ഠമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും പ്രശ്‌നങ്ങൾ ദൂരെ നിന്ന് നോക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ആത്മാർത്ഥമായ സ്നേഹവും അനുകമ്പയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കും. നിങ്ങളുടെ ചക്രങ്ങളുടെ യോജിപ്പിനെ ശല്യപ്പെടുത്താതെ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ സഹായത്തിനായി മറ്റൊരാളുടെ അടുത്തേക്ക് വരാം.

ആരോഗ്യമുള്ള അനാഹതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

അനാഹത സമതുലിതവും സമന്വയവും ആണെങ്കിൽ, അത് മറ്റ് മനുഷ്യ ചക്രങ്ങളിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, ശരീരം ദൈവിക സ്നേഹത്തിന്റെ സ്വീകാര്യതയ്ക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ചാനലായി മാറുന്നു. അനാഹത തന്നെ നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ബഹിരാകാശത്തേക്ക്, പ്രപഞ്ചത്തിലേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വലിയ ഊർജ്ജ പ്രവാഹം പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു. അനാഹതയുടെ യോജിപ്പുള്ള വികസനം (മറ്റ് ചക്രങ്ങളും ആരോഗ്യമുള്ളതാണെങ്കിൽ) ഒരു വ്യക്തിക്ക് യഥാർത്ഥ സ്നേഹം അനുഭവിക്കാനും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാനും അവസരം നൽകുന്നു.

സമീപത്തുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ അനാഹതയുടെ അവസ്ഥ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും? നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അത് സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ആന്തരിക പ്രകാശം അവനിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. അങ്ങനെയുള്ള ഒരാളുമായി മനസ്സമാധാനം. അവന്റെ അടുത്തായി, എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, മറന്നുപോകുന്നു അസ്വാസ്ഥ്യംസംഭവിച്ചതിൽ നിന്ന്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ചക്രത്തിന്റെ ഉടമയ്ക്ക് മറ്റ് ആളുകളുമായി സൂക്ഷ്മമായി ഒരു ബന്ധം അനുഭവപ്പെടുന്നു. അവരുടെ ധാരണയോടും സഹതാപത്തോടും അവൻ ഇണങ്ങിച്ചേർന്നു. അതേ സമയം, അവൻ തന്റെ ആന്തരിക ലോകത്തിന്റെ ഐക്യം ലംഘിക്കുന്നില്ല, പുറത്തുനിന്നുള്ള വികാരങ്ങൾ അതിനെ കുലുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. സമതുലിതമായ അനാഹത സന്തോഷവും ആത്മവിശ്വാസവും നൽകുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഇതെല്ലാം മറ്റുള്ളവരുമായി എളുപ്പത്തിൽ പങ്കിടുന്നു, എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളോടും അതിരുകളില്ലാത്ത സന്തോഷവും സ്നേഹവും നിറയ്ക്കുന്നു.

അത്തരമൊരു വ്യക്തിയുടെ കൂട്ടായ്മയിൽ ആളുകൾക്ക് ആശ്വാസം തോന്നുന്നു. അവർ ഹൃദയവും ആത്മാവും എളുപ്പത്തിൽ തുറക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തുറന്ന ഹൃദയ ചക്രമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആവർത്തിച്ച് നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കും. "നിങ്ങൾ എന്നെ രക്ഷിച്ചു!" നിങ്ങൾ ഈ വാചകം ഒന്നിലധികം തവണ കേൾക്കും. വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങൾ അമാനുഷികമായ ഒന്നും ചെയ്യില്ലെങ്കിലും. എന്നാൽ ആളുകളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ, അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, സഹതാപം എന്നിവ അവരിൽ ജീവിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഉണർത്തും. യോജിച്ച അനാഹത ഉള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആളുകൾക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. ഒരു വൃത്തികെട്ട തന്ത്രത്തെ ഭയപ്പെടാതെ ഈ വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ മുഴുവൻ ആത്മാവും പകരാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർക്ക് അവബോധപൂർവ്വം തോന്നുന്നു. അതെ, ഒരു പ്രത്യേക വിധത്തിൽ സഹായിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. എന്നാൽ അവനുമായുള്ള ഒരു ലളിതമായ സംഭാഷണം പോലും ശ്രദ്ധേയമായ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള അനാഹതയുള്ള ഒരാളുടെ അരികിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിശബ്ദമായി ഇരിക്കാം. അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെയും ഹൃദയത്തെയും സുഖപ്പെടുത്തും.

പ്രപഞ്ചത്തിലെ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളും നിരന്തരം ഊർജ്ജം കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടാകും. ആരോഗ്യമുള്ള അനാഹതയുടെ ഉടമ തന്റെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം സമീപത്തുള്ളവർക്കും നൽകുന്നു. അതിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, അവർ അവരുടെ ഹൃദയം തുറക്കുന്നു, പരസ്പര ധാരണയുടെ ഒരു തരംഗത്തിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നു, സ്നേഹം നൽകാനും സ്വീകരിക്കാനും പഠിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം ചക്രങ്ങളെയും ജീവിതത്തെയും പൊതുവെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. സമ്മതിക്കുക, പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ സഹായിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള സ്നേഹമുള്ള ആളുകളുടെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന മുഖങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും കാണുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സന്തോഷകരമാണ്. സ്നേഹത്തിന്റെ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ചക്രം പ്രപഞ്ചത്തിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അത് മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ലഭിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ലൈക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ലൈക്കിനെ ആകർഷിക്കുന്നുവെന്ന് നാമെല്ലാവരും നന്നായി ഓർക്കുന്നു.

ചക്രം ഐക്യത്തിലാണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അപരിചിതരെപ്പോലും സഹായിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമുണ്ട്. ആവശ്യമുള്ള എല്ലാവരോടും അവൻ സഹതപിക്കുകയും സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, അദ്ദേഹത്തിന് ഊർജ്ജത്തിന്റെ അമിത ചെലവ് ഇല്ല. ഊർജ്ജ വാമ്പയറുകൾ അവനെ ബാധിക്കുന്നില്ല, അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്ത്, എത്രത്തോളം നൽകാമെന്ന് അവനറിയാം. അവൻ ആളുകൾക്ക് നൽകുന്ന സഹായം അദ്ദേഹത്തിന് ശ്രേഷ്ഠത നൽകുന്നില്ല. അത് അദ്ദേഹത്തിന് സ്വാഭാവികമാണ്, ജീവിതത്തിന്റെ അനിവാര്യതകളിൽ ഒന്നാണ്.

മിക്കപ്പോഴും, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ചക്രത്തിന്റെ ഉടമ ആളുകൾക്ക് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനായി അവർ അവനിലേക്ക് തിരിയുന്നു. ആദ്യം, ഇത് നെഗറ്റീവ് ആണ്. എന്നാൽ പ്രശ്‌നത്തിലുള്ള ഒരു വ്യക്തി തന്റെ കാര്യത്തിൽ സഹായിക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വികസിത ഹൃദയ ചക്രമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അവന് അവബോധപൂർവ്വം അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത.

ഹൃദയ ചക്രത്തിന്റെ സമന്വയം മനുഷ്യ വികാരങ്ങളിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. തന്റെ ഉള്ളിൽ ഒരു സംഘർഷം സൃഷ്ടിക്കാതെ, തന്നിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ വികാരങ്ങളെയും അവൻ പൂർണ്ണമായും അംഗീകരിക്കുന്നു. അവൻ സ്വയം സംശയത്തിൽ നിന്ന് മുക്തനാണ്. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ബലഹീനതകൾ പരസ്യമായി കാണിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നില്ല. അവന് കരയാനും ആർദ്രത നൽകാനും കഴിയും. ഭയത്തിന്റെ അഭാവം മറ്റ് ആളുകളിൽ വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം ശാന്തനാണ് എന്നതാണ്. ഒരു അപരിചിതൻ പെട്ടെന്ന് അവനെ കെട്ടിപ്പിടിച്ച് ചുംബിച്ചാൽ അയാൾ ഞെട്ടിയില്ല. ആളുകളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും അവർ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാവലയം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ആളുകളെ ഉള്ളിൽ നിർത്തുന്നതിനുപകരം അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ അവൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം സൃഷ്ടിക്കുന്നു അനുകൂല സാഹചര്യങ്ങൾകുടുംബ ബന്ധങ്ങളുടെ വികസനത്തിന്, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളുടെ സ്ഥാപനം.

ഒരു തുറന്ന ചക്രം ഒരു വ്യക്തിയുടെ പരിസ്ഥിതിയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു. അവളുടെ ഊർജ്ജം സ്വതന്ത്രമായി ഭൗതിക ശരീരത്തിനപ്പുറത്തേക്ക് പോകുകയും മറ്റ് ആളുകളുടെ ബയോഫീൽഡുകളുമായി ഇടപഴകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഏറ്റവും പരുഷമായ ആളുകൾ പോലും മയപ്പെടുത്തുന്നു. അവരുടെ ആത്മാവിൽ ആഴത്തിലുള്ളതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു സ്നേഹം കീറിമുറിച്ചതായി അവർ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അപലപിക്കാത്ത സൗമ്യനായ ഒരു വ്യക്തിയുമായി അവർ എത്രത്തോളം ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നുവോ അത്രയധികം കോപവും പ്രകോപനവും ശാന്തമാകും, മൃദുത്വവും ആർദ്രതയും ഉണരും. അവരുടെ അനാഹത സമതുലിതവും സമന്വയവും ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം. നമുക്ക് രണ്ട് കാറുകൾ ഉദാഹരണമായി എടുക്കാം. ഇവർ തമ്മിൽ രൂക്ഷമായ ഏറ്റുമുട്ടലാണ് നടക്കുന്നത്. ഡ്രൈവർമാർ തങ്ങളുടെ കാറുകൾ റോഡിന്റെ സൈഡിൽ നിർത്തി ഗൗരവമായ സംഭാഷണത്തിനായി പുറത്തിറങ്ങുന്നു. അവരിൽ ഒരാൾ രോഷാകുലനാണ്. അവൻ നിലവിളിക്കുന്നു, കൈകൾ വീശുന്നു, രണ്ടാമത്തെ ഡ്രൈവറെ എല്ലാ മാരക പാപങ്ങളും ആരോപിക്കുന്നു. അവന്റെ എതിരാളി ശാന്തനാണ്, അയാൾക്ക് കോപവും പിരിമുറുക്കവും പൂർണ്ണമായും ഇല്ല. അസുഖകരമായ സാഹചര്യം മയപ്പെടുത്താൻ അവൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇതിനായി, ക്ഷമയ്ക്കായുള്ള മാന്യമായ അഭ്യർത്ഥനകൾ, ആത്മാർത്ഥമായ ക്ഷമാപണം, ഡ്രൈവറുടെ ആരോഗ്യം, അവന്റെ കാറിന്റെ അവസ്ഥ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, അസ്വസ്ഥനായ വ്യക്തി ശാന്തനാകുന്നു. അദ്ദേഹം മര്യാദയുള്ള ഒരു സംഭാഷണത്തിലേക്കും മാറുന്നു, ഈ സമയത്ത് അപകടത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യം ഹൃദയ ചക്രവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? ശാന്തനായ ഡ്രൈവർക്ക് സമതുലിതമായ അനാഹതയുണ്ട്, കോപാകുലനായ ഒരാൾക്ക് രോഗിയുണ്ട്. ക്രമേണ, സംഭാഷണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ ഒരാളുടെ ആരോഗ്യമുള്ള അനാഹത രണ്ടാമത്തെ ഡ്രൈവറുടെ അനാഹതയുമായി ഊർജ്ജ ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, കോപിച്ചവന്റെ ചക്രം സമന്വയവും സമതുലിതവുമാണ്. അതിനാൽ, അവൻ കൂടുതൽ സമാധാനപരമായും മാന്യമായും പെരുമാറാൻ തുടങ്ങുന്നു.

തുറന്ന അനാഹത ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക്, തന്നോടും ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളോടും ഉള്ള സ്നേഹം ഒരു മാനദണ്ഡമായി മാറുന്നു. ഇത് ദൈവിക സ്നേഹം സ്വാംശീകരിക്കാനും പ്രപഞ്ചത്തിൽ നിന്ന് പോസിറ്റീവ് എനർജി സ്വീകരിക്കാനും അവനെ നയിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ നിയമങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വ്യക്തമാകും. അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവയുമായി പൂർണ്ണമായും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, അവന്റെ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷവും ഐക്യവും സമൃദ്ധിയും കൊണ്ടുവരുന്നു.

ദുഃഖത്തിന്റെയും ദുഃഖത്തിന്റെയും കാരണങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ചക്രത്തിന്റെ ഉടമ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെയും ആത്മാവിനെയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ ഈ വികാരങ്ങൾ നമ്മിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തി തന്റെ ആത്മാവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അത് ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കുന്നു. അവൻ വിജയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും ജീവിക്കാനും അഭിനന്ദിക്കാനും ആഗ്രഹമുണ്ട്. ലോകം അദ്ദേഹത്തിന് ഭയങ്കരവും തണുപ്പുള്ളതും അപകടകരവുമല്ല. യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രപഞ്ചം അവനോട് സൗഹൃദപരമാണെന്ന് ഒരു വ്യക്തി മനസ്സിലാക്കുന്നു. അവൾ സുന്ദരിയും യോജിപ്പുള്ളവളുമാണ്. മനുഷ്യൻ തനിക്കുവേണ്ടി മാത്രം ജീവിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നു. അവൻ തന്റെ വികാരങ്ങളിലും ചിന്തകളിലും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. നേരെമറിച്ച്, ഭൂമിയിൽ വസിക്കുന്ന എല്ലാ ആളുകളുമായും, സസ്യങ്ങളോടും മൃഗങ്ങളോടും, നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തെയും സ്വർഗത്തെയും നിറയ്ക്കുന്ന ശക്തികളുമായും ഐക്യത്തിന്റെ ഒരു വികാരം വരുന്നു. പ്രപഞ്ച നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച്, പുതിയ അനുഭവത്തിന്റെ സ്വാംശീകരണത്തെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. മറ്റുള്ളവരെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ, അവൻ ധാരണയോടും നന്ദിയോടും കൂടി സ്വീകരിക്കുന്നു.

അനാഹത്തിലെ പൊരുത്തക്കേട്

ചക്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പരാജയം, ഒന്നാമതായി, സ്നേഹം നൽകാനും സ്വീകരിക്കാനുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി സ്നേഹിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു (അതിനാൽ അത് പുറത്ത് നിന്ന് തോന്നുന്നു), പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പരിപാലിക്കുന്നു, പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, അവൻ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നില്ല, കാരണം അവന്റെ ഹൃദയ ചക്രത്തിന് ദൈവിക സ്നേഹത്തിന്റെ ഉറവിടവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഈ സാഹചര്യം പലപ്പോഴും ആത്മീയ ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത്, ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം സ്നേഹം നൽകുന്നു, മറുവശത്ത്, അയാൾക്ക് അത് സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ശരീരം സ്നേഹത്തിന്റെ അഭാവം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി സ്നേഹത്തിനും പരിചരണത്തിനും ലജ്ജിക്കുന്നു. അവൻ ആത്മാർത്ഥമായ വികാരങ്ങളെ പരിഹസിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, തനിക്ക് പിന്തുണയും സ്നേഹവും ആവശ്യമില്ലെന്ന് പറയുന്നു. അവന്റെ മനസ്സിൽ, ആളുകളിൽ നിന്ന് സ്നേഹം സ്വീകരിക്കുന്നത് ബലഹീനതയുടെ ലക്ഷണമാണ്.

ചക്രത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ബന്ധങ്ങളുടെ നിർമ്മാണത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു. സ്‌നേഹം സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചാനൽ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ തന്നെ താൻ പ്രണയത്തിന് യോഗ്യനല്ലെന്ന ഉറച്ച ബോധ്യമുണ്ട്. അവന്റെ ഊർജ്ജ നിലകൾ അവനിലേക്ക് സ്നേഹം ആകർഷിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക് ശക്തമായ ഒരു കുടുംബം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്. തന്റെ പകുതിയിൽ നിന്ന് വികാരങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും പ്രകടനത്തെ അവൻ ഭയപ്പെടും, ഒറ്റപ്പെടുക, പരുഷവും തണുപ്പും ആയിത്തീരും.

ചക്ര തകരാറിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്? മിക്കപ്പോഴും, അതിന്റെ ഉത്ഭവം യൗവനത്തിലാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, പല മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് സ്നേഹം കാണിക്കാൻ ഇതിനകം ലജ്ജിക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഇതിനകം മുതിർന്നവരാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവരെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയോ ചുംബിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. തീർത്തും വ്യർത്ഥവും. വികാരങ്ങളുടെ അത്തരം പ്രകടനങ്ങൾ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഓരോ വ്യക്തിക്കും ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു കൗമാരക്കാരൻ, അവന്റെ മാതാപിതാക്കൾ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നത് നിർത്തിയതായി കാണുമ്പോൾ (അവന് ഇത് ഉറപ്പാണ്), അവന്റെ വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും അടിച്ചമർത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. അങ്ങനെ, ഇത് ഹൃദയ ചക്രത്തെ തടയുന്നു. വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഈ പരാജയം സ്വയം അനുഭവപ്പെടും. ഒരു മുതിർന്നയാൾ ഇതിനകം സ്വന്തം കുടുംബത്തെ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ, തന്റെ കുടുംബാംഗങ്ങളോട് സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതും അവരിൽ നിന്ന് ആർദ്രതയും കരുതലും സ്വീകരിക്കുന്നതും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് അവൻ മനസ്സിലാക്കും.

ചക്ര അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് മറ്റൊരു പ്രകടനമുണ്ടാകാം. ഒരു വ്യക്തി എല്ലാവരേയും ഊഷ്മളതയും സ്നേഹവും കൊണ്ട് പൊതിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അവൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ തന്റെ വികാരങ്ങൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയും ആളുകളിൽ തിരസ്കരണവും കോപവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അതേ സമയം, ചക്രം സ്നേഹത്തിന്റെ ഊർജ്ജത്തെ ഉള്ളിൽ അനുവദിക്കുന്നില്ല. അങ്ങനെ, വ്യക്തി വൈകാരികമായി തളർന്നിരിക്കുന്നു. പ്രതിഫലമായി ഒന്നും ലഭിക്കാതെ അവൻ എപ്പോഴും നൽകുന്നു. ഇത് ലോകത്തെ മുഴുവൻ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും കോപത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

ഒരു സമതുലിതമായ ചക്രത്തിന്റെ ഉടമ പകരം എന്തെങ്കിലും സ്വീകരിക്കുന്നതിന് സ്നേഹം നൽകുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടാകാം. അവനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു തിരിച്ചുവരവ് ഉണ്ട് എന്ന വസ്തുത പ്രധാനമാണ്. ഈ പ്രക്രിയ അദ്ദേഹത്തിന് സ്വാഭാവികമാണ്, അത് നിഷേധാത്മകതയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല.

ചക്രത്തിൽ യോജിപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ സ്നേഹത്തിന് പകരമായി എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കേണ്ടതിന്റെ നിരന്തരമായ ആവശ്യം അവബോധപൂർവ്വം അനുഭവപ്പെടുന്നു. അവന്റെ സ്നേഹം ഒരു പ്രതികരണം കണ്ടെത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രതീക്ഷിച്ചതൊന്നും കൊണ്ടുവരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിരാശ വരുന്നു. ആളെ ഉപയോഗിച്ചതായി തോന്നുന്നു. ഇത് കയ്പ്പിലേക്കും നീരസത്തിന്റെ വർദ്ധനവിലേക്കും നയിക്കുന്നു. അസന്തുലിതമായ ഒരു ചക്രത്തിന്റെ ഉടമയ്ക്ക് അത് എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കണമെന്ന് അറിയില്ല. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വാത്സല്യം നേടുന്നതിന് അയാൾക്ക് തീർച്ചയായും പുറത്തുനിന്നുള്ള അംഗീകാരം ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. താൻ ആർക്കാണോ തന്റെ സ്‌നേഹം നൽകുന്നവർ നിരസിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം അവനെ നിരന്തരം വേട്ടയാടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഏകാന്തതയെ ഭയങ്കരമായി ഭയപ്പെടുന്നു, നിരന്തരം തന്റെ വികാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ഒടുവിൽ ഒരു അഹംഭാവിയായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. തനിക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള സ്നേഹം ഒന്നിക്കുന്ന സാർവത്രിക സ്നേഹത്തിന്റെ ജന്മസ്ഥലം അവന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല.

അനാഹതയും ഭൗതിക ശരീരവും

ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ, ശ്വാസകോശം, തൈമസ് ഗ്രന്ഥി, ചർമ്മം, കൈകൾ, പ്രതിരോധശേഷി വികസനം എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനാഹത ഉത്തരവാദിയാണ്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ഹൃദയം കൊണ്ട് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. ഈ ശരീരത്തിന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം അനുഭവങ്ങളും വികാരങ്ങളുമായി പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കോപവും ക്ഷോഭവും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം കോപത്തിലാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉണ്ടാകുന്നു.

ശക്തമായ അനുഭവങ്ങൾ (നഷ്ടം, ദുഃഖം, ദുഃഖം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ദുഃഖം) ഹൃദയത്തിൽ വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, നാശത്തിന്റെ ഒരു തോന്നൽ. തിരിച്ചും, അനുകൂലമായ ദിശയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ കഴിയുമ്പോൾ, ഹൃദയം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. സ്നേഹവും (തനിക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും) വിശ്വാസവും (ഒരാളുടെ ആന്തരികതയ്ക്കും ലോകത്തിനും) കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിലാണെന്ന് നിഗൂഢശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. സ്നേഹത്തിന്റെയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും അഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകുന്നു. വൈകാരിക പാളി ഹൃദയ ചക്രത്തെ ബാധിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി നെഗറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുക. ഇതാണ് നിഷ്കളങ്കത, ക്രൂരത, പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പരിപാലിക്കാനും സ്നേഹം സ്വീകരിക്കാനുമുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അധികാരത്തിനും പണത്തിനുമുള്ള അടങ്ങാത്ത ദാഹം. ഇതെല്ലാം ഹൃദയവുമായുള്ള പരസ്പരബന്ധത്തിന്റെ ചാനലിനെ തടയുന്നു. അത് വികാരങ്ങളോടും അനുഭവങ്ങളോടും നിർവികാരമായിത്തീരുന്നു. മാത്രമല്ല, എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഉത്തരവാദി ഹൃദയമാണ്. രക്തം സന്തോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ജീവൻ നൽകുന്ന ഊർജ്ജമാണ്. എന്നാൽ കയ്പും കാഠിന്യവും നിറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം പരാജയപ്പെടുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഹൃദയ ചക്രം ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും സ്വാധീനിക്കുന്നു. എന്താണ് ശ്വാസം? ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും അതിന്റെ പൂർണ്ണത അനുഭവിക്കാനും എല്ലാ ദിവസവും സ്നേഹിക്കാനുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവാണിത്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്നെത്തന്നെ യഥാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതുപോലെ സ്വയം അംഗീകരിക്കുക, ശ്വസനവ്യവസ്ഥ തെറ്റായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. തത്ഫലമായി, ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും ബ്രോങ്കിയുടെയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു.

ഓരോ വ്യക്തിയും ഓരോ സെക്കൻഡിലും വായു ശ്വസിക്കുന്നു. പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ഊർജ്ജവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിന്റെ വ്യക്തിത്വമാണ് അവൻ. മറുവശത്ത്, നമ്മുടെ സ്വകാര്യ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം അവനാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങളും വൈരുദ്ധ്യത്തിലായി. ഇത് ഹൃദയ ചക്രത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും അസന്തുലിതമായ അനാഹത ആസ്ത്മയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ ഗുരുതരമായ രോഗം സ്നേഹത്തിന്റെ നിരന്തരമായ അടിച്ചമർത്തലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അയാൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഒരു അന്തരീക്ഷം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചുറ്റും കേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് വികസിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സമീപത്തുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ ഉള്ളത് അസഹനീയമായ മയക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതായി അദ്ദേഹത്തിന് തോന്നിയേക്കാം. ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയിൽ ആസ്ത്മ വികസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം അവൻ മാതാപിതാക്കളുടെ സ്നേഹത്താൽ മതിമറന്നു എന്നാണ്. ഓരോ മിനിറ്റിലും കുട്ടിയെ ചുംബിക്കാൻ അവന്റെ മാതാപിതാക്കൾ തയ്യാറാണ്, അവർ അവനെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല. തൽഫലമായി, കുഞ്ഞിന് നൽകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്നേഹം ലഭിക്കുന്നു. അവസാനം, ഈ സ്നേഹം അവനെ ശ്വാസം മുട്ടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. മാതാപിതാക്കളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുന്നത് മൂലം ആസ്ത്മ വികസിക്കുന്ന കേസുകളുണ്ട്. കൗമാരക്കാരന് താൻ പരിചിതമായ മാതാപിതാക്കളുടെ സ്നേഹം ഇല്ല. ഇത് ആസ്ത്മയിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

അനാഹതയും ഹോർമോണുകളും

ഹൃദയ ചക്രം എൻഡോക്രൈൻ തൈമസുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിൽ രണ്ട് പരന്ന അർദ്ധഗോളങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവർ നെഞ്ചിൽ (മുന്നിൽ) സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. അതിൽ ലിംഫറ്റിക് ടിഷ്യു ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു (കുട്ടികളിൽ മാത്രം). വിദേശ ശരീരങ്ങളുടെ ആക്രമണത്തിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രത്യേക ടി-ലിംഫോസൈറ്റുകൾ തൈമസ് ഗ്രന്ഥിയാണ് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത്. ഒരു നവജാത ശിശുവിൽ, ഗ്രന്ഥിക്ക് മാന്യമായ വലുപ്പത്തിൽ എത്തുന്നു. പ്രായമാകുന്തോറും ഇത് കുറയുന്നു.

തൈമസ് ഗ്രന്ഥിക്ക് പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാൾ ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ശാസ്ത്രത്തിന് ഇപ്പോഴും ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ല. പതിനഞ്ച് വയസ്സ് വരെ, ഗ്രന്ഥി ഹ്യൂമറൽ ഫാക്ടർ എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഭാവിയിൽ, ഈ ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം നിർത്തുന്നു, മറ്റ് അവയവങ്ങൾ മുതിർന്നവരുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തോട് പ്രതികരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തൈമസ് ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു ഗുണവും നൽകുന്നില്ല.

ഇരുമ്പ് ഒരു കുട്ടിയെ മുതിർന്നവരായി വളരാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ ശരീരം രോഗബാധിതരാണെന്നത് രഹസ്യമല്ല. ഇത് വൈറസുകളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും സഹിക്കില്ല. പ്രതിരോധശേഷിയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന തൈമസ് ഗ്രന്ഥി ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, പല കുട്ടികളും കൗമാരം വരെ അതിജീവിക്കില്ലായിരുന്നു. ഈ ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഹൃദയ ചക്രത്തിന് ശക്തമായ സ്വാധീനമുണ്ട്. ഇത് സന്തുലിതമാണെങ്കിൽ, കുട്ടി അപൂർവ്വമായി അസുഖം വരുകയും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രന്ഥിയുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സ്ഥിരമായ അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകൾക്കും ഗുരുതരമായ പകർച്ചവ്യാധികൾക്കും കാരണമാകുന്നു.