指圧マッサージの要点。 健康を改善し、体重を減らし、治療するための臓器に関与する、人体の生物学的活性点。 説明付きの写真。 筋肉や関節への影響

指圧マッサージ20世紀に生まれた指圧は、東洋医学の枠組みの中で何世紀にもわたって実践されてきた伝統的な日本のアンママッサージの一種の現代的な解釈です。 東部でのこの方法の人気（そして最近では

指圧マッサージは、最も古い東洋の治療法です。 それは明らかに、現代の中国、韓国、モンゴル、そして日本の領土に現れました。 それは分節マッサージと同じ原則に基づいています：治療は複雑でなければなりません（臓器の病気は生物全体の病気です）。 治療は急がず、徹底的に行う必要があります。 最後に、それは個人でなければなりません。 しかし、分節マッサージの基礎が人体の分節への概略的な分割である場合、指圧は、人の内臓やシステムに密接に関連している体の特定のポイントの発見後に現れました。

指圧はまた、針への曝露と特定のポイントでの指による圧力の両方が機能障害を回復し、患者の状態を改善するため、鍼治療と多くの共通点があります。

指圧に関係するポイントは、「バイタルポイント」または-現代科学では-「生物学的にアクティブなポイント」（BAP）と呼ばれます。 研究によると、これらの点には特定の特徴があります。 第一に、それらは低い電気抵抗、第二に、高い電位、第三に、高い皮膚温度、ならびに高い痛み感受性、増加した酸素摂取および高レベルの代謝プロセスを有する。

指圧の基本的なルールは、「 生命エネルギー「-」chi「、それによると「chi」は目に見えないチャネルに沿って特定の軌道に沿って移動します-子午線と各器官に「栄養」を提供します。 生命エネルギーは1つのチャネルから別のチャネルに移動します。12のペアのチャネルと2つのペアのないチャネルがあります。 通常の状況では、各チャネルが一定量の生命エネルギーを受け取ると、人は健康になります。 体の一部で生命エネルギーの「潮流」に違反した結果として、エネルギーが過剰になり、他の部分では不足します。 この場合、どんな病気も発症します。

東洋医学は長い間「陰」と「陽」を調和させることを目指してきました。 古代東部の医師の見解によると、地球の5つの主要な要素は、眠気、酸素摂取量の増加、および高レベルの代謝プロセスと対応しています。

「ツボ」を押すと、皮膚の他の部分を押すと見られない、痛み、しびれ、さらには痛みの感覚が生じます。 研究によると、これらの感覚は一定であるため、そのような点を見つける正確さの基準として機能します。

なぜこれまたはその病気が発生するのですか？ この病気は、「生命エネルギー」の流れが妨げられるために発生します。 そして、子午線チャネルに沿って配置されたポイントに作用することにより、このエネルギーの通常の流れを回復することが可能です。

1）中枢神経系に影響を与えるために、それらは一般的なまたは 広い範囲行動;

2）頸部自律神経装置に影響を与えるために、カラーゾーン（C V 1 II -T）のポイントが使用されます。

3）いわゆる分節点は、内臓の機能に影響を与えるために使用されます。

4）神経根症候群と末梢神経に影響を与えるために、指圧は傍脊椎線に沿った局所点で行われます。

5）関節、筋肉、腱、靭帯に作用するために、主に局所的な点が使用されます。

さらに、子午線の多くのポイントがあります 特定の機能標準と呼ばれます。 各子午線には6つあります。

1）強壮剤ポイント;

2）抑制性（鎮静性）ポイント-抑制性プロセスを強化するのに役立ちます。

3）ポイント-「共犯者」-は、刺激的または抑制的効果を高めるために使用されます。

4）安定点は、体のあるシステム（子午線）から別のシステム（LOポイント）へのエネルギーの遷移点です。

5）交感神経、または合意点-子午線の外側にあり、最初の2つの点への影響を高めるためにも使用されます。

6）ヘラルド、またはアラームのポイントには、診断値があります。

子午線の調色点と抑制点は、それぞれ抑制性または刺激性の影響方法によって処理されます。その説明を以下に示します。

したがって、指圧はリフレクソロジーの方法であり、その影響の領域は経穴です; 影響力のある方法はマッサージです。 指圧の創始者は、運動障害のある患者の治療のためにこの方法を最初に開発し、導入したE. D. Tyko-chinskaya（1969）です。 スポーツの練習では、1975年から指圧マッサージを使い始め、1977年にミンスクで開催された共和党科学会議で、筋緊張に影響を与えるためにこの方法を使用する可能性を確認した結果が報告されました（V.I. Vasichkin、G.N。.Vygodin、AM Tyurin）。

指圧についての一般

癒しと回復の治療法としてのマッサージは長い間知られています。 マッサージについて最初に言及されたものの1つは、9世紀にさかのぼる中国の写本に見られます。 ギリシャの偉大な医師、ヒポクラテスは次のように書いています。「マッサージは、リラックスしすぎている関節を縛り、非常にきつい関節を柔らかくすることができます。」

鍼灸のように、マッサージは漢方薬の最も古い創造的な発見と見なすことができます。 実際、これらの方法の違いは、人体の生物学的に活性な点に影響を与えるさまざまな方法にのみあります。 たとえば、鍼治療は金属合金で作られたさまざまな針を使用します。 古代には、石の鋭いエッジ、磁器の破片、竹の針が刺激的な物体として使用されていましたが、その後、6世紀に登場しました。 紀元前の金属は、鉄、銀、金の針を作り始めました。 現在、鍼治療は、刺激の部位に応じて異なる深さに挿入される最も細い金属の丸い針によって行われています。 針の先端は、組織を傷つけたり、その完全性を侵害したり、痛みを感じさせたりしないように、やや鈍いです。 ただし、投与方法や鍼灸技術自体は、適切な研修コースを修了した専門医のみが利用できます。

灸は、皮膚の特定の領域にニンニクの断片を適用して、真っ赤な金属棒で実行されます。 ただし、よもぎ葉巻が最も広く使用されています。 乾燥したよもぎを粉砕し、直径1〜20〜30mmの葉巻を作ります。 乾燥生姜、にんにくなどの薬用物質がよもぎに加えられることがあります。古代中国では、灸を使用する際の成功の鍵は泡の形成であり、それがないと効果は発生しないと考えられていました。 ただし、これらの手順中に無菌状態がないため、火傷の領域に化膿性合併症が発生しました。 鍼灸のより安全で痛みのない使用は、現在、灸法が実際には使用されていないという事実につながっています。

マッサージの効果は、ポイントの正しい選択と定義、およびマッサージ技術に依存します。

指圧を始める前に、生物学的に活性な点を見つける方法を学ぶ必要があります。 この目的のために、互いに補完する2つの方法が使用されます。 最初の方法は、解剖学的ランドマーク（たとえば、耳、目、脊椎、爪、さまざまな皮膚のひだなど）によってポイントの位置を決定することです。 生物学的ポイントを決定するための別の方法は、ツニの使用です。 古代中国の技術によれば、人体全体がプニに分けられます。 ツンは特定の距離ではなく、人の身長、膨満感、体格などに応じて、人ごとに異なる値です。現代の臨床診療では、ポイントを見つけるための基礎は指のクンです。 1つのツンの長さを決定するには、親指で閉じてリングを形成するように中指を曲げる必要があります。 中指の第2指骨の皮膚のひだ間の距離は1ツンに等しくなります。 爪のひだの少し下で測定した親指の幅も1ツンです。

2番目の方法は、変形した関節の変化がある人には適していないことに注意してください。 したがって、個々のクンを測定することにより、身体の生物学的に活性な点を見つけることができる、普遍的で個人的な測定単位を得ることができます。 タスクを容易にするために、白いリボンまたは細いリボンを取り、それに最大15の分割を適用することをお勧めします（それぞれが1ツンに等しい）。 左側の男性と右側の女性でツンを決定することをお勧めします。

個々のツンの知識を身につけて、指圧のテクニックに精通する必要があります。 素人にとって、最もアクセスしやすく消化しやすいのは、指圧の3つの主要なテクニックです。軽いタッチ、なでる、軽くて深い指圧です。

指圧中の指の圧力は、変位することなく、常に厳密に垂直でなければなりません。 指の動きは回転または振動する可能性がありますが、ノンストップである必要があります。 ポイントへの影響が強いほど、短くする必要があります。 主な指圧テクニックの1つは親指の圧力です。 多くの現代の著者は、衝撃は親指のパッドで行われるべきであると信じていますが、他の専門家は、親指の第1指骨と第2指骨の間の関節によって圧力を発生させることを推奨しています。 彼らの意見では、この方法を使用すると、衝撃の強さを調整するのが簡単であり、さらに、指が疲れにくくなります。 ただし、曝露方法に関係なく、指先での圧力はすべての場合に除外する必要があります。これは、皮膚の損傷、微小擦過傷の出現、および感染性合併症の発症につながる可能性があるためです。 指先で正確に動作する場合、指圧で使用される「指針」と呼ばれる特別なテクニックがあることに注意してください。

親指の圧力にはいくつかの方法があります。

1. 常圧。この方法は、ポイントに3〜5秒間一定の圧力をかけることで構成され、その後、圧力は徐々に停止されます。

2. 繰り返しの圧力。この方法の本質は、圧力がいくつかの段階で実行されることです。 まず、ポイントに5〜6秒間圧力をかけ、次に指を離さずに圧力を停止して再び再開し、この手順を3〜4回繰り返します。

3. 2本の親指で同時に押す。この方法では、親指が外縁または爪の端のいずれかに触れます。

4. 親指を重ねて押す。この方法を使用する場合、前のケースで説明したように親指が隣り合っているのではなく、上下に並んでおり、2本の指で同時に圧力をかけます。 このテクニックは、体の筋肉量が多い部分にあるポイントをマッサージするときに使用されます。

ごくありふれた 間違い振動受信を実行する場合：振動運動の大振幅および非最大速度。 爪による皮膚への外傷。

圧力の受容それは主に人差し指の助けを借りて行われ、あなたは肩から2番目の指骨でポイントを押し、腕をまっすぐにして指をアーチ状にする必要があります（図76）。 より強い力でポイントを押す必要がある場合は、両方の指の力が同じ線に沿って通過するように指を横方向に置く必要がありますが、下の指はより丸みを帯びます。 1本目の指で押すことに加えて、次の種類が指圧で使用されます：II-IV指の2番目の指骨、1本目の指の高さ、手のひらの端または基部、1本目の指の負担手の尺骨の端。

圧力受信を行う際の取り組みの方向性。

ハンドル（2）付きのPTFEチップ（1）。

組織への圧力は一定または可変であり、次に増加し、次に減少します。 圧力の力は、弱いものから強いものへと異なります。したがって、提供される感覚も、暖かさの感覚や赤みからしびれの外観とは異なります。

マッサージ師にとってレセプションは骨の折れるものであり、この点で、指圧では、プレキシガラス、広葉樹（オーク、ボックスウッド）、ジュラルミン、エボナイト、フルオロプラスチックで作られた直径1〜20mmの球形の先端を使用できます。 上の写真は、大きな筋肉に使用するハンドル付きのフルオロプラスチックチップを示しています（86年6月5日付けの合理化提案No.51020）。

メイン 間違い圧力受信を行う場合：指の最初の指骨を押すと、怪我をする可能性があります。

指圧には、強、中、弱の3つの方法があります。

強い-抑制性、鎮痛およびリラックス（筋緊張の低下）効果を提供します。 すべての組織を貫通して骨格系に到達し、痛みの閾値と照射の強度に達するのに必要な力で圧力をかけました。 回転運動、振動、および圧力は定期的に実行されます。つまり、力が増加すると20〜30秒、ポイントにかかる圧力が減少すると5〜10秒です。 各ポイントの合計露光時間は5分以上です。 投与量のガイドラインとして、マッサージの指ではっきりと感じられる、圧力の停止または筋肉の弛緩の開始後の薄い斑点の消失という形で血管運動反応の出現を使用することができます。

スポーツの練習では、指圧の強力な抑制バージョンが主に筋ゲル症、明確な筋肉の高張性に使用されます。

平均メソッド-リラックス効果のあるブレーキオプション。 圧力は、意図した感覚が破裂、しびれ、痛みの形で得られるまで、筋肉を貫通する力で加えられます。 動きの頻度は小さく、努力を増やすと10〜12秒、ポイントへの圧力を減らすと3〜5秒になります。 総露光時間は1ポイントあたり2〜3分です。 投与基準は、マッサージ部位での皮膚の顕著な発赤の形での血管運動反応である可能性があります。

筋緊張亢進に関連するすべての状態や病気に広く使用されています。

弱い-筋肉の低張状態で刺激効果がある刺激的なオプション。 刺激効果を達成するために、指は、回転、振動、または押すことにより、皮膚および皮下組織に4〜5秒間深くなり、その後、1〜2秒間皮膚から引き裂かれます。 各ポイントでの曝露時間は平均1分です。 それは主に理学療法の練習の複合体と組み合わせて医療行為で使用されます。

指の下のポイントの領域に深い圧力をかけると、小さな窩が形成されるはずです。

これまたはその技術を適用して、皮膚の表面に垂直な点に注意深く作用する必要があります。 撫でたり押したりしても、皮膚を傷つけたり、激しい痛みを引き起こしたりしてはいけません。

撫でるのは継続的であり、指の動きは水平である必要があります-時計回りに回転するか、振動する必要があります。 振動または回転は、特定のペース（減速または加速）で実行する必要があります。 回転は軽い圧力と組み合わせることができます。 強い圧力は短命でなければなりません。 通常、圧力は親指または中指のパッドで、場合によっては他の指で加えられます。 効果の持続時間と強さに応じて、強壮効果または落ち着き効果があります。 したがって、指圧の2つの主な方法があります：強壮剤となだめること。

トニック法は、短くて強い圧力と、同じように指をポイントからすばやく取り除くことを特徴としています。 この方法では、断続的な振動も一般的です。 この方法によるポイントへの曝露時間は30〜60秒です。

なだめる方法は、滑らかでゆっくりとした回転運動（皮膚を動かさない）または指先での圧力を特徴とし、圧力が徐々に増加し、深さで指が保持されます。 指がポイントから外れない間、動きは3-4回繰り返されます。 鎮静法によるポイントへの影響は継続的です。 各ポイントへの曝露時間は3〜5分です。

いずれかの方法でマッサージを行うための条件は同じです：マッサージの前に、快適な姿勢を取り、完全にリラックスし、無関係な考えから気をそらし、すべての注意をマッサージに集中させます。 望ましい結果は、マッサージセッション中に、時にはその後に、 個々のケース-いくつかのセッションで構成されるマッサージコースの後。 多くの場合、マッサージのプラスの効果を感じるには、2〜3ポイントで行動するだけで十分です。 したがって、すべてのポイントをマッサージするために急いではいけません。 第一に、特定の順序に従う必要があり、第二に、あるポイントから別のポイントに急いで移動しないでください。

指圧とリニアマッサージの適応症と禁忌

ポイントマッサージとリニアマッサージには、他のタイプのリフレクソロジーに比べて多くの利点があります。

1）指のマッサージを学ぶことは、例えば鍼治療よりもはるかに簡単です。

2）マッサージセッション中の衛生要件は最小限であり、高度な装置や消毒剤は必要ありません。

3）これらのタイプのマッサージは、外来患者ベースで、あらゆる強制的な条件（路上、産業施設内）で実行できます。

4）経験豊富なマッサージ療法士の影響の有効性は鍼治療に劣っていません。

5）指のマッサージは、緊急援助を提供するとき、およびセルフマッサージの形で非常に便利です。

6）ポイントとリニアセルフマッサージは、パフォーマンスと身体的疲労を回復するのに非常に効果的です。

1.神経症。

不安神経症。

ヒステリー神経症。

うつ病性神経症。

橈骨神経炎、尺骨神経炎、正中神経炎、腕神経叢炎、坐骨神経痛。

遷延性意識障害。

3.循環器系の病気。

本質的な良性高血圧ステージI。

反射狭心症。

脊椎関節炎。

変形性関節症、変形性関節症、脊椎症、外傷性脊椎症。

関節炎（リウマチ、アレルギー）。

腰痛、肋間筋痛、肩甲骨の関節周囲炎。

6.脊椎の骨軟骨症。

腕神経叢。

頸椎坐骨神経痛。

腰仙坐骨神経痛。

相対的な適応症

ポイントマッサージとリニアマッサージは、臓器やシステムに構造変化がある神経系や内臓の器質的疾患の対症療法と見なすことができます。 しかし、場合によっては、反射療法の一般的な強化と心理療法の効果は言うまでもなく、病気のプロセスに前向きな変化や遅れさえ現れるかもしれません。

禁忌

禁忌の主なグループは次のとおりです。

1）良性腫瘍;

慢性胃炎を治療するときは、次の点をマッサージする必要があります。

3.25 -ティエンシュウ。 このポイントは、胃、腸、慢性胆嚢炎、生理不順、尿閉の慢性疾患の治療に使用されます。

3.36 --Tszu-san-li。 ポイントは、胃潰瘍、胃炎、中枢神経系の機能性疾患、口腔の疾患、高血圧、乾癬の治療で刺激されます。

8.21 -ゆうめん。

12.2 -Xing-jian。 ポイントは足にあり、親指と第2趾の間の指間襞の外側0.5ツーニャです。

13.14 - はい-chzhui。

14.12 - 中湾。 一般的なアクションのポイントを指します。

ポイントの領域には、上腹壁動脈と肋間神経の枝があります。

このポイントは、胃、腸、トシオタ、胃潰瘍、胃十二指腸炎、胃炎、胆嚢炎、無力状態、神経症の痛みの治療にも使用されます。

14.14 - じゅつえ。 ポイントは、胸骨と剣状突起の接合部の2ツーニャ下にあります。

手またはマッサージャーで胸椎下部をマッサージすることをお勧めします。 めん棒を使って足をマッサージします。

これを行うには、床に座ったまま、麺棒に足を乗せて転がします。

次の運動は消化管の働きに有益な効果があります。

人差し指をマッサージします。

次に、椅子に座り、手のひらを座席に置き、腕をまっすぐにし、足を上げて床と平行に保ち、体を椅子から持ち上げて離します。 成功した場合は、この位置に5秒間留まり、運動を5回繰り返します。その後、少し休憩した後、もう一度運動を行います。

神経循環性ジストニアの指圧マッサージ

神経循環ジストニアは心血管系の機能性疾患であり、心臓の領域の痛みを伴います。 血圧の上昇または低下が可能です。 神経循環性ジストニアの診断は、医師によって確立されます。 神経循環性ジストニアの痛みは、燃焼、射撃、引っ張り、ピアスであり、原則として、心臓の領域に局在し、照射せず、長期間持続し、バリドール、コルバロールを服用することによって停止（除去）されます。と 身体活動..。 神経循環性ジストニアの治療のための対策の複合体では、ライフスタイルの正常化、ストレス負荷の軽減、仕事と休息のレジメンの遵守、および薬の使用とともに、指圧によって重要な役割を果たすことができます。痛みを軽減するか、それを取り除くのに役立ちます。 この病気では、以下の点のマッサージが推奨されます。

5.5 -Tun-li。 ポイントは、手首関節の近位のひだの1センチ上、屈筋腱の間にあります。

5.7 - シェンメン（「霊の門」）。 ポイントは、腕の前部、手首の近位のひだの内側、指の屈筋腱の間にあります。

9.6-内関穴。

他のポイントを使用することも可能です。

3.36 --Tszu-san-li。

4.6 -サンインジアオ。

13.48 - バオファン。 ポイントは、2番目と3番目の腰椎の棘突起の基本間のギャップの中心から外側に位置しています。

2.37 - わお。 ポイントは、3番目と4番目の胸椎の棘突起間のギャップの中心から外側に位置しています。

コントラストのあるフットバスは、心臓の痛みを和らげるのにも役立ちます。 これを行うには、2つの洗面器を用意する必要があります。1つは40〜42°Cの温度の水で、もう1つは半分（20〜21°C）の水です。 足を下げて熱いお風呂に入れます。 暖かくなったら、足を冷たい水に入れます。 肌寒さを感じるとすぐに、再び足をお湯に降ろします。 この手順を数回繰り返し、冷水で終わり、赤くなるまでテリータオルで足をこすります。 高齢者の場合は水温を37°Cまで下げることができ、若い人の場合はコントラストシャワーの使用をお勧めします。

痛みを和らげるには、右手に温浴（41-42°C）を7-10分間使用します。

高血圧の指圧マッサージ

指圧の使用は、高血圧の治療における強力な補助となり得る。 しかし、前に

指圧を使用する場合は、医師に相談する必要があります。医師だけがそのような治療に対する禁忌の存在を判断できるからです。 高血圧を治療する過程で、血圧のレベルを制御する必要があります。 個々の反応だけでなく、特定のポイントのグループにさらされたときの血圧のダイナミクスを考慮に入れ、繰り返しの衝撃に最も有利なものを使用する必要があります。 脳血管障害やその他の高血圧の合併症の場合、自分で指圧を行うことはお勧めしません。

ほとんどの場合、高血圧の治療には、次の点のマッサージが使用されます。

3.36 --Tszu-san-li。

9.b-内関穴。

4.6 - San-yin-jiao。

このポイントは、最大（収縮期）血圧と最小（拡張期）血圧の両方に影響を及ぼし、高血圧の治療において最も重要なものの1つです。

2.11 -気気。

3.44 - ネイティン（「下ホール」）。 ポイントは、IIとIIIの中足骨の頭の間にあります。 これは、背動脈と背神経が位置する場所です。 ポイントは、胃、小腸、口腔粘膜、頭痛、足の関節の炎症性疾患、睡眠障害の病気に使用されます。

2.15 --Tszyan-yu（「ショルダーベッド」）。 この点は、肩甲骨の肩峰突起と上腕骨の大結節の間の肩関節の上にあり、腕の受動的外転中に形成されるくぼみに対応します。 ポイントの位置は三角筋の中央に対応します。

上肢の病気、神経根炎、肩神経叢炎、神経炎、関節炎、肩関節の関節症にはポイントマッサージをお勧めします。 ポイントはカラーゾーンの一部であり、それが栄養障害、骨盤の病理に使用される理由です。

12.14 - 奇門403]。

5.7 -シェンメン。 ポイントマッサージは、食欲不振、心臓の領域の痛み、神経原性の発作性頻​​脈を伴って行われます。 この点への影響は、神経症、うつ病、不安、恐怖、記憶喪失、注意の場合に特に示されます。

1と5-Tszyu-wei。

9.7 -ダリン（「ビッグヒル」）。 ポイントは、長掌筋の腱と手の橈側手屈筋の間の、手首関節の領域の手首のひだの中央にあります。 ポイントの位置で、正中神経が通過します。

このポイントは、最大（収縮期）血圧に影響します。

脊椎の骨軟骨症のための指圧マッサージ

すべてのポイントが写真に示されています（指圧についての一般的な記事を参照してください）

骨軟骨症は、靭帯関節装置の最も一般的な疾患の1つです。 病気の発症は、座りがちな、座りがちな生活様式、不適切な姿勢、過度に関連しています。 自宅で指圧を使用することは、この病気の効果的な治療法になる可能性があります。

マッサージセッションを開始する前に、さまざまな病気に使用されるユニバーサルポイントを使用することをお勧めします。

3.36 （Tszu-san-li）。 次に、膀胱の子午線上にあるポイントのマッサージを開始する必要があります。 それらはすべて背面にあります。

7.22 -三焦集。 ポイントは対称的で、第1腰椎の棘突起の下のくぼみから1.5ツン離れた位置にあります。

7.23 -太乙神数。 ポイントは、腎臓病、腰部の痛み、生理不順、難聴、 糖尿病、痔核および腸疝痛。

7.24-Chi-hai-shu。

7.25 - だちゃんしゅ。

7.26 -袁術。 ポイントの位置はと同じです 7.25 （Da-chang-shu）、5番目の腰椎のすぐ下。

7.60 -クンルン（「チベットの山の名前」）。 ポイントは、足首の頂点のレベルで、外側の足首の中心とかかとの腱の間のくぼみの中央にあります。 一般的なアクションのポイントを指します。 ポイントの位置は、短い腓骨筋、後足首動脈、および腓腹神経の位置に対応します。

ポイントマッサージは、頭痛、めまい、首、背中、腰の痛み、骨盤内臓器の病気、動脈性高血圧、神経症、不眠症に適応されます。

13.4 - 明門（「生命の門」）。 ポイントは、2番目と3番目の腰椎の棘突起の間に直接位置しています。 この領域には、腰動脈の後枝と腰神経叢の後枝があります。

ポイントは、頭痛、腰椎局在の神経根痛症候群、神経症、特に不眠症、無力状態、痔核、腸疝痛、骨盤器官の機能不全と組み合わされてマッサージされます。

神経衰弱のための指圧マッサージ

神経衰弱は、神経症の最も一般的なタイプの1つであり、興奮性と過敏性の増加と、急速な倦怠感および疲労感が組み合わさって現れます。 神経衰弱の患者はすぐに眠りに落ちますが、わずかなざわめきからすぐに目覚め、刺激、恨み、怒りの反応が起こりやすくなりますが、倦怠感がすぐに始まるため、短命です。 場合によっては、神経衰弱は精神的倦怠感または外傷性状況の慢性的な行動の結果です。 神経衰弱には主に2つの形態があります。a）興奮性の増加の症状によって臨床的に現れる神経衰弱と、b）嗜眠、無気力、および眠気を特徴とする神経衰弱です。 指圧の処方の選択は、病気の臨床症状に依存し、主要な病理学的症状によって決定されます。 神経衰弱の治療原理と指圧の要点は以下のとおりです。

13.14-Da-chzhui。

7.60-クンルン。

13.20-バイホイ。

2.11-気。

ひどい涙、情緒不安定の場合、良い効果は以下の点に影響を及ぼします。

2.4-he-gu。 7.10-ティエンチュ399]。

7.15-ガオファン。

7.34 --Xia-liao。 ポイントは、腰部の下、第4仙骨孔の上にあります。

14.4 -関元。 ポイントは、3ツーニャのへその下の正中線上にあります。

不眠症

不眠症の方は、睡眠薬を使う代わりに、就寝前に次の点をマッサージすることをお勧めします。

4.6 -サンインジアオ。

5.7-シェンメン。 7.10-ティエンチュ399]。 9.6-内関穴。 11.20-風気。 .Ш4-Da-chzhui、 "es"：["LWViGgS4dBg"、 "LWViGgS4dBg"、 "9RW7IBk3Cic"]、 "pt"：["MElTai3kOaA"、 "s1VpOtntPeE"、 "7z-9c1BX2 fr"：["qI "IEznxscAI6g"]、 "it"：["mSupjQpI-4U"、 "F9y9MQ4FQXk"]、 "bg"：["gFE8UGMIht4"]、 "cs"：["cTvw22ZL9ps" pl "：[" q7KZf4kZNa4 "、" lS ]、 "ro"：["zzWY9X-ZksA"]、 "lt"：["e070IZ0QCbc"]、 "el"：["NmGek1hYOCY"、 "H-faYnAHa7）