Come imparare fresco a ballare a casa. Imparare a ballare danze moderne a casa. Impara a Dance Club Dancing a casa

Questa è un'istituzione in cui puoi essere libero da immagini noiose. vita di ogni giorno. Qui puoi passare un grande momento con gli amici, la luce, divertiti e, naturalmente, ballare sotto la tua musica preferita.

Nei complessi web

Ma non tutti possono scartare la rigidità e unire la danza. Alcune persone non sono risolte per stare sulla pista da ballo, temendo di essere ridicole per movimenti ridicoli. Preferiscono sedersi dietro il tavolo, con l'invidia scortando i fortunati che sono stati fortunati nell'infanzia di non essere nel cerchio del ricamo con una croce, ma nello studio coreografico. A poco a poco, la loro autostima, e dietro di esso, l'umore, rotolare a zero, e il desiderio di divertirsi è sostituito dal desiderio di lasciare questa vacanza di vita per gli eletti. Situazione familiare? Se almeno un suggerimento di una risposta positiva nei tuoi pensieri, devi urgente salvare la situazione.

Come imparare a ballare su una discoteca per diventare un oggetto di invidia? Proviamo a capire.

Tutto è molto più facile

Il 95% dei ragazzi e delle ragazze che riempiono i pavimenti di danza dei moderni club, in linea di principio non sanno come ballare. Non hanno una formazione coreografica, non conoscono movimenti complessi sviluppati da famosi leader di danza e persino di apprendere video "come imparare a ballare in discoteca" passato dal loro sguardo. Ciononostante, molti di loro sono abbastanza armoniosamente versati nell'atmosfera dei club di ballo. Qual è il loro segreto? No, questo non è un grande regalo, non un miracolo e non magia. Questa è la capacità di provare il ritmo e muoversi in tatto. Sì, sì, se hai intenzione di diventare un frequente visitatori di discoteca e un membro attivo dell'atto di danza, devi imparare a sentire la musica. Senza di esso in alcun modo.

In realtà, ballare sulla discoteca non è così difficile come può sembrare a prima vista. La danza è un'espressione di sentimenti in movimento. Le signore sono più emotive, quindi impara a ballare su una ragazza di discoteca è più facile di un ragazzo. Ma anche rappresentanti del forte sesso per comprendere l'arte della danza in uno stato. Muovi il modo in cui senti, ma non piegare un bastone. Per capire quanto i tuoi sentimenti di danza siano accettabili per la percezione visiva, raffigurano la tua danza a casa, davanti allo specchio. Quindi puoi guardarti dal lato, capire quale dei tuoi movimenti sembra attraente, e cosa devi tagliare senza dubbi.

Luce verde sulla pista da ballo!

Certo, nulla aggiunge fiducia come perfetta conoscenza della tua attività. Il matematico deciderà facilmente l'equazione complessa, anche se lo svegliava tra la notte, lo storico in qualsiasi momento racconterà della cronologia esatta di eventi importanti, e il ballerino mostrerà volentieri un paio di PA per persone completamente familiari. In altre parole, per imparare come imparare a ballare su una discoteca e conquistare tutto con la tua danza, è necessario acquisire pazienza e prepararsi per il corso di formazione.

Maggior parte un modo efficace - Vai a uno studio coreografico alla moda o noleggia un insegnante privato. Ma non è per tutti la tasca.

Per fortuna, tecnologie moderne Permetti di ottenere quasi nessuna abilità da solo. Oggi ci sono molti numerosi video di formazione passo-passo, consentendo al maestro di danza arte e capire quanto bello ballare sulla discoteca.

Non cercare di diventare un professionista nel mondo della danza in pochi giorni, imparare complesso PA e combinazioni. Inizia con Azov. Togliti un semplice movimento alla volta, macina le tue abilità. Quando un numero sufficiente di movimenti accumularsi nel tuo arsenale, cerca di combinarli e alternati, inventando il tuo stile di danza. A poco a poco, capirai come imparare a ballare in discoteca e non essere timido, perché sarai qualcosa da mostrare sulla pista da ballo.

Movimenti dell'Arsenale iniziali

Se la tua fantasia non ha una testa di ponte creativa e non è affatto finalizzata a creare nuovi movimenti di danza, approfittando del set di quelli già esistenti che ti aiuteranno a capire come ballare su una ragazza della discoteca:

Spostare l'alloggiamento da un lato al lato;
- oscillare i movimenti delle cosce;
- raffigurazione di movimenti a forma di serpente;
- fare movimenti circolari spalle;
- Immagina le mani delle onde;
- Tenere la grazia posteriore;
- Non dimenticare il movimento delle gambe, spostali senza intoppi e progressivamente.

1. Sii rilassato e sentiti libero. Ricorda che le persone sulla pista da ballo sono più concentrate sul mantenimento della propria immagine, piuttosto che discutere gli altri.

2. Ascolta la musica e cattura il ritmo. La melodia ti aiuterà a sintonizzarti all'onda desiderata.

3. Guarda i movimenti che le persone usano durante una particolare danza. Forse alcuni di loro si adattano con successo al tuo stile.

4. Goditi i tuoi movimenti. Ricorda che la danza sulla discoteca non è un esame. Questa è la libertà della tua azione.

5. Improvvisare. Potresti trovare lo stile da cui tutti saranno lieti.

Perfetto

Quindi, hai imparato alcuni movimenti di danza ripidi e sei pronto a inviarli per rivedere l'intera pista da ballo. Ma per diventare una vera stella discoteca, non è abbastanza buono da muoversi, è necessario integrare la sua abilità con un modo visivo interessante.

Per andare al club, scegliere abiti originali con copertina non standard e trama luccicante. Non aver paura di essere originale, perché la discoteca è il luogo in cui le persone si sforzano di distinguersi dalla massa grigia. Quindi sentiti libero di adattarsi a vestiti, che sembra troppo luminoso o chic per calze quotidiane, ma non dimenticare la sensazione di gusto. Seleziona esattamente il vestito che i benefici enfatizzeranno il vantaggio della forma e dei difetti di cottura, se presenti.

Scegli le belle scarpe adatte a fianco. Ma non dimenticare che dovrai spostare tutta la notte, e questo è problematico nelle scarpe di gomma non a disagio. Quindi prenditi cura del comfort delle tue scarpe. Finisci l'immagine con accessori originali. Anche il vestito più bello sembra nero senza gioielli.

Sii individuale! E avrai sicuramente l'attenzione del pubblico desiderato.

Dancing è uno degli hobby preferiti della maggior parte delle persone. Bella e plastica muove molti sogni. Nel nostro articolo imparerai come imparare come ballare a casa senza un allenatore o consulente-coreografo.

Valzer

Waltz - Danza classica della sala da ballo, scopri quale non sarà alcuna difficoltà. La cosa più importante è seguire raccomandazioni abbastanza semplici:

• lo studio di Walsa è necessario esclusivamente in una coppia, quindi seleziona un partner in anticipo con il quale pensi di ballare;
• metti la larghezza del piede, prendi il partner per mano;
• un uomo sta sempre conducendo a Walla, quindi il primo movimento dovrebbe iniziare ad averlo;
• inizia a muoversi esclusivamente in senso antiorario (prima sulla gamba destra in avanti e indietro);
• assicurati di comportarsi "1-2-3", per rendere più facile ricordare i movimenti necessari;
• ricorda che tutti i movimenti del WALTSE sono suddivisi in 3 cerchi: uno grande (un uomo si muove intorno), il secondo e il terzo, che sono i più piccoli (una donna va);
• raccomandiamo di visualizzare diversi video di apprendimento prima dell'inizio della lezione, che ti aiuteranno e il tuo partner impara a ballare il valzer.

valzer

Tango

Tango - Una danza appassionata di due cuori innamorata di un sacco di complessi, anche si può dire un po 'aggrovigliato movimenti, per apprendere che è abbastanza difficile, ma tutto così possibile a casa. Ecco alcune regole di base:

• per il tango, la musica ritmica speciale è estremamente importante, che aiuterà chiaramente e muoverà a destra durante la danza (raccogliere la composizione appropriata su Internet);
• seleziona un partner con il quale pensi di imparare la formazione;
• si prendono a vicenda per mano, rilassati, accendi la musica;
• impara a dividere qualsiasi melodia sulle stesse quote, che in futuro deve essere considerata per 4 scioperi (cioè, dire "1-2-3-4" - cambia la gamba, di nuovo "1-2-3-4" - Riattiva di nuovo la gamba);
• prova a rendere i tuoi movimenti fluidi, in plastica ed elegante;
• subito dopo la fine di ogni azione, spostare la stanza in senso antiorario, quindi avviare nuovamente l'account e così fino alla fine della melodia;
• prima di iniziare le lezioni con un partner, imparare diverse lezioni video, che in una forma visiva sarà in grado di mostrarti come imparare correttamente il tango.
• come scarpe da ballo, usa le scarpe su un tacco piccolo (donne) e le scarpe classiche sono adatte per gli uomini su una suola piatta.

tango

Shafl.

Shafl - Una allegra danza del clockwork, che è apparsa negli anni '80 nella città di Melbourne, in Australia. Puoi ballare lo Shafl come in una coppia, e da solo il movimento fondamentale di questa danza è il cambiamento attivo del tallone sul calzino in un ritmo rapido sotto la musica rumorosa sotto musica ritmica. Ecco alcune regole che ti aiuteranno a capire Shafla Aza:

• la gamba destra solleva e metti la sinistra a sinistra nelle tue dita;
• ora cambia il movimento delle gambe: sinistra, a destra - dentro;
• fare 4-5 passi prima a destra, e poi a sinistra;
• ripeti tutti i movimenti rapidamente la musica ritmica del pavimento (Shafl è una danza abbastanza veloce);
• danza in tutte le scarpe convenienti per te (sneakers, bambini, stivali).

shafl.

Twist.

Twist: una danza dinamica a orologeria che è apparso per la prima volta negli Stati Uniti alla fine degli anni '60. Questa danza è alimentata da energia, movimenti, musica e tempo veloce. Impara a ballare Twist è abbastanza semplice. Seguire le seguenti raccomandazioni:

• stare dritto e metti i piedi nella larghezza delle spalle;
• a scapito di "1-2-3", iniziare a eseguire i movimenti di rotazione prima con il piede destro, quindi a sinistra;
• avvia il prossimo account: "1-2-3", crea gli stessi movimenti girevoli, ma solo entrambe le gambe;
• anche in torsione è permesso di muoversi con le mani (tutto è improvvisato e dipende dalla tua fantasia);
• scegli te stesso per una danza di un'azienda allegra in modo che la formazione avvenga più divertente e più attiva;
• assicurati di scegliere per ballare comode scarpe morbide (mocassini, barche, scarpe da ginnastica o sneakers).

twist.

Brakerance.

Break Dance è uno stile di danza della strada, che è concluso da cui è apparso l'hip-hop. Impara a Dance Break è abbastanza semplice. L'intera essenza di questa danza nella caoticness di vari movimenti raccolti in una composizione olistica. Ti presentiamo alcune semplici raccomandazioni:

• sempre prima di iniziare la danza, fare un allenamento leggero, al fine di evitare lesioni;
• inizia con i movimenti più semplici, ad esempio, saltando su gambe piegate, appoggiandosi a portata di mano;
• raccogliere musica ritmica;
• includere una lezione video di apprendimento speciale e seguire chiaramente tutti gli istruttori di istruttori;
• acquistare scarpe morbide sportive (sneakers o sneakers);
• metti un miglio leggero e pantaloni gratuiti che non svaniscono i tuoi movimenti;
• se c'è un'opportunità del genere, quindi oltre alle lezioni di casa, iscriviti per la formazione di gruppo sulla danza di break, perché in questo modo padronerai presto le basi di questa danza.

brakerance.

In questo articolo, hai incontrato alcuni trucchi e consigli che aiutano a conoscere come ballare il classico valzer, tango, torsione, shafl e break danza. Ognuna di queste danze è bella a modo suo. Scegli esattamente quello che ti piace fare. Oltre alle nostre raccomandazioni, leggere ulteriormente le varie lezioni video di apprendimento per aumentare il livello di abilità.

È difficile imparare a ballare?

In effetti, non è più difficile di qualsiasi altra attività in cui sei nuovo. Le direzioni di danza sono molto diverse l'una dall'altra. Anche se hai padroneggiato uno di loro, sarai insolitamente impegnato negli altri.

Tuttavia, tutte le danze sono associate alla capacità di possedere il proprio corpo. E se questa non è una novità per te (ad esempio, sei stato impegnato in arti marziali, ginnastica, nuoto e ancora più danze), sarai più facile adattarsi a nuovi movimenti di un nuovo arrivato che non sia amichevole con il tuo corpo.

Anche se hai un bel corpo in legno, non dovresti disperare. Il segreto del successo è in costante pratica.

Impara a ballare su video Times-derackers che su corsi. Se il tuo corpo è plastico e obbediente, puoi comunque fare qualcosa di simile al movimento dell'istruttore dal video. In caso contrario, è possibile deludere rapidamente nel ballare: ci sarà troppo forte la differenza tra ciò che viene mostrato nel video, e ciò che vedrai nello specchio.

Eppure provando. Almeno per decidere su adatto.

Quante volte a settimana ballando?

All'inizio, dopo le lezioni, i muscoli possono ferire. Ma, a differenza dell'alimentazione elettrica o della corsa, il corpo non richiede un periodo di recupero.

Pertanto, puoi tranquillamente affrontare le danze costantemente. Uno dei miei insegnanti ha detto che devi ballare 25 ore al giorno. In ogni caso, più balli, i progressi più evidenti.

Come imparare a ballare danze moderne

Da questa direzione abbiamo scelto tre tipi che possono essere trovati spesso negli orari dei club fitness e delle scuole di danza. E il primo è la plastica e il contemporaneo contemporaneo.

Abel m / flickr.com

Elementi misti contemporanei di jazz moderno, yoga e arti marziali orientali, condite dalle improvvisazioni e sulla loro attenzione al respiro. Questa libertà e plastica sono la bellezza naturale del movimento.

Ecco un rullo con una combinazione nello stile del contemporaneo. Prova, non dimenticare di riscaldarsi bene e allungare prima dell'apprendimento.

E qui è la seconda parte:

A proposito, sul riscaldamento. Il rullo sottostante è una lezione completa con un riscaldamento, lo stretching e l'analisi della combinazione. In inglese, ma tutto è chiaro e senza traduzione.

Se non hai il tempo di ripetere o considerare come viene fatto un movimento, mettere la velocità di 0,25.

Se ti piacciono le combinazioni, ma non puoi ripeterle finché non lo sei, ecco alcuni rulli con lezioni di routine in Contonear.

Molto probabilmente, dovrà anche fare nella scuola di danze prima di poter eseguire bellissime combinazioni.

Imperiamarket.by.

Molte classi confondono su Pilon e Strip-Plastic. Il secondo è solo una danza sensuale che può essere eseguita senza un palo.

Talking Strip-Plastic, non starai in piedi sulla macchina e tirarai il calzino. Qui tutto è basato sulla sessualità naturale del corpo femminile. Naturalmente, molti insegnanti diversificano elementi di striscia-plastica delle danze contemporanee o moderne, latinoamericane e altre destinazioni, ma tutto è già dipendente dall'insegnante.

Quanto bella la tua danza guarderà, dipende da quanto bene sai come gestire il tuo corpo, come si spostano i tuoi giunti e i tuoi muscoli e tendini.

Il rullo sottostante è un'analisi combinata. Non troppo semplice, ma molto sensuale e bello. E non devi fare movimenti sul pavimento, quindi le ginocchia non soffreranno.

Ma la playlist con lezioni di striscia di plastica da diverse scuole di danza. Ci sono movimenti separati e combinazioni.

E uno di più, una combinazione più semplice. Prova se non ho ricevuto il primo.

· Júbilo · Haku · / flickr.com

Questa è una danza sensuale e bella, che, a tutto il tempo, aiuta a sviluppare la plasticità e persino sbarazzarsi di alcuni problemi di salute.

Su YouTube, le lezioni di BellDan è un grande set. Di seguito sono alcuni di loro.

I movimenti principali sono molto disponibili qui:

E la seconda parte:

Di seguito è riportata una playlist con cinque lezioni per principianti da un altro insegnante.

Come imparare a ballare la danza della strada

Pinterest.com.

L'hip-hop esiste solo circa 50 anni. Ma durante questo periodo molte direzioni e stili hanno il tempo di apparire, con diversi elementi, plastica, chip speciali.

Inoltre, l'hip-hop moderno è spesso completato da movimenti da altre direzioni di danza, che garantisce anche il vocabolario più ricco e le combinazioni originali.

Ma prima di inventare i tuoi legamenti, è necessario padroneggiare il database. Nella playlist qui sotto troverai movimenti di base, gradini e molte combinazioni. Spiega tutto disponibile. Se non hai tempo, ridurre la velocità del video.

Nei rulli della prossima playlist di grandi dimensioni, sono spiegati i concetti di inerzia, manipolazione e isolamento in hip-hop. Inoltre c'è una storia sull'improvvisazione, comportamento nel batle, se sei pronto per questo, e diverse opzioni per i movimenti dei partner hip-hop (sul pavimento) per diversificare le tue combinazioni.

Colonne / flickr.com.

Break-Dance è composto da diversi elementi: trucchi e movimenti di potenza sul pavimento, le onde, le fissazioni, nonché i turni dei livelli su cui viene eseguito la danza.

Qui è di questo canale C'è formazione a stili diversi: agitando, re tut, robot, - analisi di tecniche di elementi di potenza e movimenti di base A diversi livelli.

Di seguito è riportato un rullo con un'analisi dettagliata dell'elemento "6 passaggi" da un testo.

E qui puoi vedere come viene eseguita la "tartaruga".

Ecco una playlist voluminosa, in cui ci sono alcuni elementi di Break Dance con un'analisi dettagliata dell'apparecchiatura di danza e degli elementi di potenza.

Lauren Wood / Flickr.com

Danza sexy, in cui è necessario lavorare attivamente con glutei, fianchi, pancia e mani. In questa playlist, troverai alcune lezioni con l'analisi dei movimenti difficili.

Come imparare a ballare ballare ballare

Vimbly.com.

Almeno una volta nella vita di Waltz, probabilmente tornerai utile. Soprattutto perché non è così difficile ballare sul livello di Amatoriale.

Ecco quattro buone lezioni da cui imparerai come tenere le mani ed eseguire i passaggi principali del waltz accoppiato o separatamente.

Come imparare a ballare balli sociali

Le danze sociali non sono create per le competizioni, ma per comunicare tra i partner e la reception. L'improvvisazione è il benvenuto qui attraverso il quale il ballerino può esprimere se stesso, i loro sentimenti ed emozioni.

Pinterest.com.

Questa danza proviene dalla Repubblica Dominicana. È molto sensuale, e talvolta erotico. La base dei bachats è di quattro gradini con un'enfasi sull'ultimo. Nella danza ci sono rotazione e riecheggiano del partner, supporto minore.

Nonostante il fatto che Bachata - danza accoppiata, puoi imparare combinazioni da solista. Ad esempio, se non hai ancora un partner.

Il rullo sottostante è l'analisi dei passaggi principali. Dove portare il peso corporeo, come tenere le mani, come sottolineare: tutto è descritto in modo dettagliato.

Ma la variazione dei bachats dello stesso insegnante.

Di seguito è riportata una playlist per coloro che vogliono ballare Bachata in una coppia. Queste sono lezioni per Dominican Bachhata dalla Dance School Imagine Dance.

Youtube.com.

Questa fanciulla passionale è dall'Africa, o piuttosto dall'Angola. Ora viene eseguito in tutto il mondo e particolarmente popolare in Francia e Portogallo.

Passi, un sacco di lavoro dai fianchi e stretto contatto con il partner. A volte molto vicino. Ad esempio, in stile Tarraxinha, una versione più lenta e sensuale di questa danza sociale.

Ecco una playlist con le lezioni di Kizomby.

E un'altra playlist con rulli da un altro studio di danza.

È tutto. Se hai video di formazione preferiti, condividerli nei commenti all'articolo.

Come tutte le cose più divertenti e interessanti del mondo, Shafl è apparso per caso su una delle scene dell'Australian Melbourne.

Questo è successo durante il festival della musica alla fine degli anni '80 del secolo scorso.

La danza sta simultaneamente utilizzando il club e la cultura sotterranea, non ha divisione di movimenti su donne e uomini e il loro semplice set ti permette di esprimerti su una pista da ballo.

E per trascorrere un'eccellente formazione cardio, a proposito.

Assemblare le migliori lezioni video, come imparare come ballare Shafl a casa.

Cos'è Shafl e come imparare a ballare a casa?

La base dei movimenti di questa danza è di muoversi dal tallone sul calzino nel ritmo rapido.

"Merluzzo" tradotto dall'inglese significa "scorrere le gambe sul pavimento" o "shack".

Questa è la parola e ha presentato il nome Dance. Inizialmente, stava ballando sotto casa acida. Oggi - per qualsiasi musica elettronica.

Modern Shafl prende le origini del popolare video LMFAO sulla canzone "Party Rock Anthem" nel 2009.

La danza stessa è divisa in due tipi: australiano e malese (più moderno).

A prima vista sembra che tutti questi movimenti siano abbastanza semplici.

Ma questo è solo a prima vista - diventare un vero party stellare, non avrai bisogno di una settimana di allenamenti persistenti.

Suggerimento: lezioni di partenza, non scegliere immediatamente una musica dinamica rigida. Il tuo compito è imparare a cadere sotto il bit. Per ballare rapidamente, è importante per cinque con un vantaggio per padroneggiare i movimenti di base.

Come imparare a ballare Shafl a casa - i principali movimenti

"Uomo che corre"

Il movimento principale del chaffle è il passo scorrevole avanti e dal lato al lato.

Questa base delle fondazioni, simile a remoto che assomiglia alla andatura lunare di Michael Jackson e le clip del gruppo Kar-Meng dai duri degli anni '90, ha ottenuto il nome "che corre uomo" ("uomo che corre").

Il video qui sotto ti promuove certamente per andare alla danza ora:

Quando Schaffler è un ballerino - si muove, sembra che sia in assenza di peso.

Dance in posizione, un piede sale e avanti e in attesa, la seconda rovina all'indietro.

Quindi i piedi della schiena ritorna nella posizione iniziale, la parte anteriore - ritorna indietro.

Il tuo compito è quello di cadere sotto il bit della musica. Questa combinazione di movimenti è considerata standard.

Suggerimento: prima di ogni sessione di allenamento, non dimenticare Per evitare lesioni e stretching.

Oltre a quelli sopra descritti, i seguenti movimenti sono presenti nel chaffle:

"TI-STEP"

Il ballerino si muove verso i piedi a destra sinistra, quindi a sinistra. I piedi si muovono solo a sinistra ea destra sul principio "lì - indietro".

Allo stesso tempo, il piede destro si muove su e giù. Tale combinazione di movimenti viene eseguita sotto forma della lettera "T".

Dopo la "persona che corre" questo movimento è il più popolare tra Schaffler.

"Calcio"

È l'imitazione degli scioperi con le gambe sul pavimento eseguite nell'aria.

Una gamba si trova un po 'di vantaggio, il secondo - colpito al posto del secondo piede.

Il ginocchio sale a qualsiasi altezza desiderata. Il punto di shock deve essere bilanciato e controllato.

"Diapositiva"

I normali movimenti scorrevoli, caratteristica di diversi stili, sono presenti nel chaffle.

"Rotazione"

Stanno scorrendo il corpo attorno al loro asse o contro. Il movimento durante la danza è valutato in modo casuale nell'ordine in cui sei a tuo agio.

Suggerimento: oggi, un enorme numero di movimenti di altri stili erano trapelati a Shafl, la danza e il dr. Dancers prendono gli elementi più luminosi e li combinano tra loro.

Sviluppo della direzione di danza

Sopra, abbiamo già scritto che inizialmente Shafl è apparso sui siti di danza dell'Australia, dopo un po 'trasformato e contorto in Malesia.

Oggi, grazie agli sforzi dei DJ leader del mondo per l'auto-espressione, sta ballando in tutti i club del mondo.

Le basi della Shaf possono essere apprese in modo indipendente, perché la cosa principale è il suo stile individuale e unico.

Ma sarà bello prendere alcune lezioni professionali per padroneggiare il database.

Mancia: fatto interessante: Molti ballerini per migliorare la scivola sul pavimento, cospargere la superficie con talco.

Infine, un altro video utile, come imparare come ballare Shafl a casa con un tutorial in russo:

Ho iniziato a ballare a 11 anni, completamente senza dover questa tendenza: un bambino spessa, doloroso, patologicamente timido, completamente privo di allenamento fisico, ma generosamente dotato da complessi e tic nervosi. Dopo un paio d'anni, ho classificato prima nella competizione, e dopo altri cinque parlanti sulla scena. Ero fidanzato senza fanatismo, e non ho trovato un talento incredibile - ho appena avuto un grande piacere e ha scavato facilmente le paure che fermano esattamente molti di voi:

Timore №1: "Non ho sentito e sentimenti di ritmo."Se non riesci a distinguere la cima della prima ottava dalla seconda, sono molto simpatico. Non diventerai mai un pianista eccezionale. Ma il ballerino è facilmente: un piccolo udito influisce sulla velocità dell'apprendimento. La sensazione di ritmo è davvero molto importante, ma si sviluppa perfettamente con le danze, particolarmente moderne.

Paura numero 2: « Sono già troppo vecchio. "Ancora una volta, l'età è importante solo se vuoi diventare un Banelnik professionista, e hai già 10 anni (devi iniziare con 5-6). Uno studio divertente, tenuto un anno fa dall'Università di Hartfordshira, ha mostrato: i ballerini per 40 sono molto più liberati e fiduciosi di ventenni, e quindi impara rapidamente e facilmente. "Non c'è niente di peggio di un gruppo molto giovane", afferma Anna Moiseeva, un insegnante di coreografia classica presso la scuola del Tais. "Tutti gli altri sono stimati, terribilmente complessi e alla fine vengono rapidamente dalla distanza".

Prour numero 3: « Nel gruppo sarò peggio di tutto. "Aprirò un terribile mistero: gli adulti con un modo di vita simile e senza uno sport e un passato di danza hanno quasi la stessa capacità di ballare. "Già dopo cinque-sette classi nel gruppo, alcuni discepoli si rompono in avanti", spiega Maria Khmelnitsky, uno specialista in danza e terapia a motore. - e tutti gli altri continuano a svilupparsi allo stesso livello. In una parola, qualcuno scopre sempre le abilità eccezionali, ma molto raramente c'è una completa assenza di loro. "

Paura №4: "Le danze sono molto costose e fastidiose."Se vuoi ballare seriamente e professionalmente, devi pagare per workshop, abiti da concerto, andare per festival stranieri. Ma se l'obiettivo è solo piacere, allora la danza è una lezione di budget. A volte non hai bisogno di scarpe professionali economiche, ma dureranno a lungo.

Quindi, con la paura capisco, ora agiremo. Il primo punto qui è prevedibile: alza il quinto punto dal divano. E poi fai cinque cose più semplici.

1. Seleziona lo stile.Riproduci le associazioni istantanee (l'esercizio è descritto nel testo). Scrivi su un foglio "danza", e poi - cinque parole che prima vengono in mente. Se questo è, ad esempio, "il mare, la gonna, la chitarra, il sole, la passione", probabilmente ti adatterai. Assicurati di leggere i nostri articoli del programma :,.

2. Non ritardare perché non puoi trovare la scuola. Le danze possono essere iniziate a impegnarsi a casa, e fare pienamente. Uno dei miei amici, la stella della scena del flamenco di Mosca, mai nella sua vita era sulla lezione "Live": trapelata solo sul video. - Scegli e procedi.

3. Sii bello. Indipendentemente da dove fai, in studio oa casa, devi venire molto elegante per le prime classi. Non sei ancora molto elegante, quindi devi creare una bella immagine di asserzione da solo. Nessun maschio vecchio e Losine! Se balli una latina, metti sulla gonna e fai il trucco. Per hip-hop -. Ripeto: anche a casa, e specialmente a casa.

4. Non cercare un partner. Anche se vuoi imparare come ballare. Molti non decidono mai di andare a Hastle o Tango a causa della mancanza di amici e mariti. Innanzitutto, a scuola sarai aiutato con una coppia. In secondo luogo, puoi ballare senza di esso. Un eccellente esempio è nostro, con il quale puoi imparare Solo Salsa (apparentemente oxymoro).

5. Danza per te.Quasi tutte le danze ci fanno socializzare: fare nuove conoscenze, andare a discoteche, per comunicare molto e parlare. Da un lato, va bene. D'altra parte, questo è esattamente ciò che molti hanno paura. Ricorda: potresti non andare ai club, non bere il tè con nuove conoscenze dopo ogni allenamento. Non dire agli amici di ciò che sei andato alle danze, altrimenti ridendo con le richieste di "show qualcosa". Lascia che le danze siano la tua forza segreta, come Superman! Non sono necessari club e scene. Credimi, una bella serata inizierai a ballare su una strada vuota. E ottenere quasi il più grande piacere nella vita.