Bagaimana mengendalikan keinginan Anda. Bagaimana Anda bisa mengendalikan keinginan Anda? Tentu saja, setiap orang bereaksi berbeda terhadap situasi stres dan keinginan negatif yang terkait dengannya. Namun ada orang yang sepertinya menciptakan suasana stabilitas di sekitar dirinya. DAN

Halo, para pembaca blog yang budiman! Betapapun fantastisnya kelihatannya, pemenuhan keinginan dengan kekuatan pikiran cukup nyata dan layak dilakukan, Anda hanya perlu mengetahui seluk-beluk dan nuansanya, baik secara prinsip maupun dalam segala hal.

Aturan

1. Kesadaran akan keinginan Anda

Anda harus memahami dengan jelas apa yang sebenarnya Anda inginkan. Kedengarannya konyol, tapi kebanyakan orang langsung melakukan kesalahan di tempat ini. Jika Anda sudah mengidentifikasi gambar keinginan Anda, Anda harus memberikannya bentuk sebanyak mungkin. Pikirkan baik-baik bahkan nuansa sekecil apa pun untuk memperjelas dan memperjelas.

Oleh karena itu, metode visualisasi digunakan, yang dapat Anda baca. Selain memperjelas bagi Semesta apa yang perlu diwujudkan, hal ini juga memberikan petunjuk kepada alam bawah sadar. Dia perlu dibimbing untuk mengambil langkah-langkah yang mendukung rencananya ketika membuat keputusan. Ini juga berguna karena membantu Anda memahami di masa depan bahwa apa yang Anda inginkan telah menjadi kenyataan, ini seperti ujian lakmus internal.

Tahukah Anda kisah-kisah ketika seseorang mendambakan sesuatu, menghabiskan banyak waktu dan tenaga untuk mencari, sampai-sampai melakukan perjalanan jauh sendirian atau meninggalkan kota atau negara dalam waktu yang lama? Dan kemudian sesuatu terjadi padanya, dan dia menyadari bahwa apa yang dia cari sepanjang hidupnya ternyata sangat dekat, “di bawah hidungnya”, tetapi dia tidak menyadarinya? Misalnya, seorang gadis sedang mencari cinta, kecewa, putus asa, dan ternyata orang tersebut adalah teman sekelas atau teman masa kecilnya, yang sebelumnya tidak terlalu memperhatikan bagian laki-lakinya. Saya menyadarinya ketika saya mencoba menjalin hubungan dengan pria yang berbeda. Saya memperoleh pengalaman dan mulai memahami apa sebenarnya yang saya inginkan dalam hidup saya, bahwa tidak ada orang yang ideal, dan sebagainya. Gambar menjadi sangat spesifik dan detail.

2.Formulasi tanpa menggunakan partikel “tidak”

Faktanya adalah bahwa alam bawah sadar, dan juga kesadaran, tidak memperhitungkan partikel ini, itulah sebabnya apa yang paling ditakuti atau dihindari biasanya menjadi kenyataan. Selain itu, biasanya seseorang lebih memahami apa yang tidak diinginkannya, karena lebih mudah, dan membutuhkan lebih sedikit tenaga untuk mewujudkannya. Anda bahkan dapat melakukan eksperimen dengan teman Anda dengan menanyakan dua pertanyaan: “Apa yang paling kamu tidak suka?” dan “Apa yang paling kamu suka?” dan, dengan membandingkan mana di antara mereka, Anda akan mendapatkan jawaban yang lebih banyak dan lebih rinci.

3. Kerangka waktu

Penting juga untuk merumuskannya dalam present tense, seolah-olah itu sudah menjadi kenyataan, dan Anda adalah pemilik mimpi yang bahagia. Anda hanya perlu menunggu sebentar dan berusaha. Jika tidak, eksekusi akan ditunda tanpa batas waktu. Penting juga untuk menetapkan batasan waktu yang jelas. Secara umum, jika Anda ingin impian Anda terwujud dengan cepat, tetapkan tenggat waktu realistis yang pasti akan dipenuhi oleh Semesta dan Anda.

4.Situasi keuangan

Saya sarankan menanyakan langsung apa yang akan Anda terima dengan uang. Karena ada resiko Anda akan menerimanya kembali dengan cara yang berbeda dari yang Anda inginkan, dan akan lebih banyak membawa kerugian daripada keuntungan. Bahkan pembayaran asuransi yang dangkal sehubungan dengan cedera di tempat kerja atau jika terjadi kecelakaan. Lebih baik tidak mengambil risiko, dan jika Anda menginginkan uang, gunakan rekomendasi Valery Kharlamov, yang akan Anda temukan di artikel tentangnya.

5.Energi harus dilestarikan

Jangan sia-siakan, berikan banyak perhatian untuk memikirkannya setiap hari, dan terutama jangan khawatir dan khawatir tentang kapan segala sesuatunya akhirnya akan terjadi dan bagaimana jadinya nanti. Oleh karena itu, segera setelah Anda merumuskan, menetapkan tujuan, kerangka waktu, dan mengidentifikasi tugas yang harus diselesaikan, lepaskan keinginan ini, sisakan ruang bagi Semesta untuk bekerja.

6.Prioritas

Kita semua adalah manusia yang hidup dan memiliki banyak sekali ide dan fantasi di kepala kita, tapi ingat – Anda harus memvisualisasikannya satu per satu, jika tidak maka akan terjadi kekacauan. Sampai yang diinginkan pertama terkabul, dilarang berpindah ke yang lain. Sebagai upaya terakhir, keinginan dari berbagai bidang bisa saja tumpang tindih, asalkan tidak saling bertentangan.

7. Lingkaran inisiat

Cobalah untuk menahan diri dan tidak membagikan rencana Anda kepada siapa pun. Bukan tanpa alasan tanda tentang mata jahat muncul di kalangan masyarakat. Berbicara tentang tujuan kita benar-benar membuat kita menjauh dari pencapaiannya. Dan ini sama sekali bukan soal mistisisme. Masalahnya adalah kita membuang banyak energi saat menjelaskan nuansanya, dan tidak semua orang di sekitar kita tahu cara mengatasi rasa iri mereka, itulah sebabnya mereka mungkin mencoba menghalangi Anda atau merendahkan gagasan itu sendiri. Sayangnya, dalam kehidupan nyata bahkan orang tua mereka sendiri tidak selalu mendoakan yang terbaik untuk anak-anak mereka, jadi berhati-hatilah dalam memilih orang-orang yang Anda putuskan untuk dibagikan secara detail.

8. Tujuan ramah lingkungan

Aturan yang sangat penting - ide Anda sama sekali tidak boleh dikaitkan dengan kerugian bagi seseorang yang dekat atau akrab. Bahayanya adalah Anda harus menghadapi konsekuensinya. Hukum Semesta adalah jangan menyakiti, jika tidak, kejahatan yang Anda rencanakan akan kembali kepada Anda berkali-kali lipat. Jadi, setidaknya demi keselamatan Anda, demi keselamatan orang tua atau anak-anak Anda, jangan sekali-kali membawa penyakit, kekurangan uang, dan hal-hal negatif lainnya kepada orang lain.

9.Alat eksekusi

Saat memikirkan mimpi, pastikan untuk memperjelas momen dengan bantuan apa dan bagaimana mimpi itu menjadi kenyataan. Artinya, Anda akan diberikan promosi karena Anda akan menyerahkan proyek yang akan Anda selesaikan dan presentasikan di level tertinggi. Anda akan memiliki apartemen karena Anda bekerja keras dan menabung, terhubung dengan sumber pendapatan pasif, dan sebagainya. Faktanya adalah Semesta tidak peduli bagaimana mewujudkan keinginan Anda jika Anda belum memberikan petunjuk tentang bagaimana tepatnya keinginan itu harus dipenuhi. Dan kemudian kemungkinan besar akan terjadi efek samping, misalnya berupa kematian kerabat dekat dan tercinta, yang setelah itu rumah susun akan diwariskan. Dan kemudian mungkin muncul pemikiran bahwa akan lebih baik jika ruang hidup ini tidak ada, andai saja orang tersebut masih hidup. Dan pikiran mempunyai energi, ingat? Oleh karena itu, pada suatu saat, pencuri masuk ke dalam rumah atau terjadi kebakaran. Mimpi terpenuhi! Jadi berhati-hatilah dan perhatikan “keinginan” Anda.

10. Atasi ketakutan Anda

Anda mungkin tidak percaya, tapi praktis tidak ada orang yang tidak ingin punya banyak uang. Namun entah kenapa banyak dari mereka yang memperlakukan orang kaya dengan hina, menganggap mereka serakah, tidak manusiawi, kejam, dan sebagainya. Jadi bagaimana mereka bisa menjadi kaya jika mereka takut akan hal itu? Jarang sekali seseorang secara sadar mengupayakan karakteristik seperti itu, bukan? Jadi jangan lupa memikirkan apa yang akan berubah setelah Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan. Anda akan menjadi apa, bagaimana hubungan Anda dengan orang lain dan di tempat kerja akan berubah? Pertimbangkan semua pro dan kontra, mungkin berkat ini Anda akan mengerti mengapa sejauh ini tidak ada yang menjadi kenyataan dan apa sebenarnya hambatan sebenarnya?

11. Terlibat dalam latihan spiritual

Meditasi akan memberikan efek positif tidak hanya pada kesejahteraan dan kesehatan Anda, tetapi juga membantu Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan secepat mungkin. Tapi karena itu mengajarkan kita untuk memusatkan perhatian dan mencapai keadaan yang digunakan dalam visualisasi alfa. Lihat detailnya. Ada baiknya juga mempelajari cara bernapas dengan benar agar dapat memberikan manfaat maksimal bagi tubuh kita; teknik utama yang efektif dijelaskan dalam artikel.

12.Tindakan

Jangan lupa bahwa Anda tidak boleh hanya bersantai dan menunggu, Anda harus berusaha untuk mendekati apa yang Anda rencanakan, setidaknya selangkah demi selangkah. Setiap malam, berikan diri Anda apa yang disebut refleksi, yaitu mengingat apa sebenarnya yang Anda lakukan hari ini agar rencana Anda terwujud lebih cepat. Tidak harus dalam skala besar, bahkan bertemu dengan orang yang nantinya akan membantu setidaknya dengan nasehat, berbagi pengalaman, sudah merupakan sebuah prestasi.

penerimaan Selandia

Vadim Zeland adalah pendiri gerakan seperti “transurfing realitas”; dia menjelaskan satu metode menarik, di mana Anda dapat menerapkan pengetahuan praktis dan eksperimen Anda. Disebut “Segelas Air”, dan untuk alasan yang bagus, karena peran utamanya dimainkan oleh segelas air. Lebih disukai dicairkan, dalam kasus ekstrim, Anda bisa menuangkan mata air.

Ambil selembar kertas dan tuliskan impian Anda yang berharga, seakurat dan sesingkat mungkin. Letakkan gelas di atasnya dan letakkan telapak tangan di sisi tubuh, konsentrasi pada sensasi Anda. Saat Anda merasakan kehangatan di tangan Anda, ucapkan dengan lantang apa yang Anda tulis, perlahan, dengan perasaan yakin bahwa itu akan berhasil dan rencana Anda akan segera menjadi kenyataan. Sebaiknya gunakan metode visualisasi secara kombinasi. Jumlahnya tidak dibatasi, begitu Anda sadar sudah cukup dan sudah waktunya berhenti, minum saja air ini.

instruksi

Jika pada usia dini seseorang masih bisa membiarkan dirinya melakukan apa yang diinginkannya, tanpa terlalu mengkhawatirkan akibatnya, maka pada saat ia beranjak dewasa, biasanya ia sudah harus mampu membatasi keinginan dan kebutuhannya. Anak-anak yang tumbuh dalam suasana permisif dan kasih sayang orang tua sulit menyadari bahwa di dunia orang dewasa keinginan mereka tidak memegang peranan utama, dan penemuan ini dapat menimbulkan stres yang serius.

Biasanya, tingkat kedewasaan pribadi secara langsung bergantung pada seberapa besar seseorang mampu mengendalikan keinginannya dan mampu melepaskannya demi sesuatu. Cara termudah untuk mempelajari hal ini adalah dengan menemukan diri Anda dalam situasi di mana peluang dan sumber daya dibatasi oleh keadaan obyektif. Namun, pengalaman seperti itu bisa sangat menyakitkan, jadi akan jauh lebih praktis untuk menguasai seni mengendalikan kebutuhan atas inisiatif Anda sendiri, dan bukan di bawah pengaruh masalah.

Pertama-tama, Anda perlu menyadari fakta yang tidak menyenangkan namun jelas bahwa tidak ada orang, termasuk Anda, yang merupakan pusat alam semesta. Maksimum yang dapat Anda andalkan adalah sekelompok orang tertentu yang sangat berarti bagi keinginan Anda. Selain itu, masing-masing orang ini juga memiliki serangkaian kebutuhan yang mungkin lebih penting baginya daripada kebutuhan Anda. Namun, ketika Anda melihat ke dalam diri Anda sendiri, Anda akan menyadari bahwa Anda sendiri memperlakukan keinginan orang lain dengan cara yang persis sama.

Selain keadaan obyektif, keinginan Anda mungkin terhambat oleh aspirasi orang lain yang bertentangan. Sampai titik tertentu, kontradiksi ini mungkin tidak terlihat, tetapi cepat atau lambat pertentangan tersebut akan terlihat, dan Anda harus terus maju, apa pun yang terjadi, atau melepaskan tujuan Anda. Tentu saja, opsi kedua dalam banyak kasus ternyata merupakan keputusan yang lebih seimbang dan tepat.

Cara yang baik untuk belajar menundukkan keinginan Anda adalah dengan mampu mengevaluasi tidak hanya konsekuensi nyata dari tindakan Anda, tetapi juga bagaimana pengaruhnya terhadap masa depan Anda. Mungkin penilaian yang bijaksana terhadap prospek akan membantu Anda melihat secara berbeda kebutuhan yang sekilas terjadi, memaksa Anda untuk menilai kembali signifikansinya.

Harap dicatat bahwa semakin cepat Anda mengendalikan keinginan Anda, semakin banyak kekecewaan dan masalah yang dapat Anda hindari. Pilihan bagus untuk memberikan sedikit keteraturan dan kendali dalam hidup Anda adalah dengan membuat anggaran bulanan dan mengatur jadwal Anda. Ketika Anda belajar merencanakan pengeluaran dan waktu luang Anda terlebih dahulu, akan lebih mudah bagi Anda untuk meyakinkan diri sendiri untuk melepaskan sesuatu yang diinginkan, tetapi secara obyektif tidak menguntungkan.

Penetapan tujuan yang kompeten dan jelas adalah kunci keberhasilan dalam beberapa bidang kehidupan. Karier, peningkatan semangat dan pikiran sendiri, hubungan dengan lawan jenis bergantung pada Anda, dan bukan pada keadaan eksternal. Manusia bukan hanya pencipta nasibnya sendiri, tetapi juga seorang pesulap. Jika Anda menginginkan sesuatu, sekilas benar-benar gila, keinginan Anda menjadi kenyataan, raihlah sendiri.

Orang sering mengeluh bahwa keinginan dan impian mereka tidak terwujud dengan kecepatan dan bentuk yang dimaksudkan. Apakah Anda sudah lama mencari pekerjaan yang cocok, tetapi hanya lowongan yang tidak menarik dan bergaji rendah yang Anda temukan? Bosan kelebihan berat badan, tapi tidak punya kemauan untuk menghilangkannya? Apakah Anda iri dengan kebahagiaan keluarga pacar atau teman Anda karena Anda hanya menjumpai “anak laki-laki mama” dan pecundang atau pelacur dan perampas yang menganggur? Belajarlah bermimpi dengan benar - dan tidak ada yang mustahil bagi Anda!

Sadarilah keseharian dan kenyataan impian Anda sendiri jika Anda ingin impian itu menjadi kenyataan

Apa itu mimpi? Pada dasarnya, ini adalah keadaan pikiran tertentu yang ingin Anda capai. Pekerjaan bergaji tinggi akan memberi Anda rasa harga diri yang kuat dan meningkatkan harga diri Anda. Anda mencari pria atau wanita sempurna karena ingin merasa dicintai atau dicintai. Mimpi hanyalah cara unik untuk merasakan emosi yang sangat Anda butuhkan saat ini. Ubah sikap Anda terhadap konsep ini sehingga tidak lagi terasa tidak berbobot dan tidak dapat direalisasikan bagi Anda. Hanya dengan begitu keinginan dan aspirasi Anda akan menjadi nyata bagi Anda.

Setiap hari, majulah menuju impian Anda, bahkan dalam langkah kecil.

Setelah Anda menetapkan tujuan, pastikan untuk membuat rencana untuk mencapainya yang akan Anda patuhi. Jangan menunggu keajaiban, bantuan dan nasihat seseorang - mulailah bertindak sekarang juga! Apakah Anda ingin bersantai di Bali, namun merasa penghasilan tidak memungkinkan Anda untuk melakukan hal tersebut dalam waktu dekat? Agen perjalanan mengenakan persentase yang besar untuk layanan mereka. Pilih sendiri perjalanan ke negara yang hangat. Kemudian hitung berapa banyak yang perlu Anda tabung setiap hari untuk membelinya untuk liburan Anda berikutnya. “Bagi” jumlahnya selama beberapa bulan. Bersantap di kafe tanpa membayar lebih di restoran untuk setiap cangkir teh. Bersabarlah dan belilah pakaian bermerek di tempat penjualan atau di stok barang mewah, dan bukan di butik bermerek. Berjalan lebih sering - ini sangat berguna, dan juga memungkinkan Anda menghemat taksi.

Jangan takut dengan keinginanmu sendiri

Harga diri yang rendah “memperlambat” pemenuhan impian Anda, tidak peduli betapa rumit atau sederhananya hal itu. Jika Anda menganggap diri Anda pekerja berketerampilan rendah yang tidak layak mendapat gaji tinggi, Anda tidak akan pernah menaiki tangga karier. Kerjakan dirimu sendiri. Hadiri pelatihan khusus, berkomunikasi dengan spesialis berpengalaman, dan jangan ragu untuk mengajukan ide kreatif kepada atasan Anda. Tidak perlu duduk di pojok dan mengeluh tentang nasib Anda sendiri.

Berhentilah berfokus pada kegagalan Anda sendiri

Dalam perjalanan menuju impian Anda sendiri, Anda mungkin menemui masalah (besar atau kecil). Jangan berkecil hati dan jangan menyerah begitu rintangan muncul di jalan hidup Anda. Ya, saya tidak berhasil mendapatkan apa yang saya inginkan dengan segera. Tapi ini tidak berarti bahwa itu tidak akan berhasil besok. Atau lusa. Lebih baik merenungkan kegagalan, memperhitungkan kesalahan masa lalu - dan bergerak maju, dengan kekuatan baru, menuju pemenuhan keinginan Anda!

Jangan buang waktu Anda untuk hal-hal sepele

Kesalahan kebanyakan pemimpi adalah ketidakmampuan untuk bergerak menuju suatu tujuan secara sistematis, tanpa memperhatikan godaan sekilas. Misalnya saja Anda ingin membeli jas mahal. Tidak ada yang tersisa bagi Anda untuk mewujudkan impian Anda. Mengantisipasi pembelian, Anda pergi ke pusat perbelanjaan... Setelah melihat sepatu dengan diskon menakjubkan di etalase toko, Anda membelinya, sama sekali melupakan pembelian besar yang telah Anda rencanakan selama berbulan-bulan. Tapi, mungkin, sangat mungkin dilakukan tanpa sepasang sepatu tambahan, tapi sayangnya, tanpa mantel hangat di musim dingin. Oleh karena itu, jika Anda merasakan serangan shopaholisme, jangan ragu untuk menyalahkan diri sendiri dan mengabaikan hal-hal yang menarik perhatian Anda dengan harga yang sangat murah.

Lawan rasa curiga

Begitu mereka membuat permohonan, orang-orang yang pemalu mulai meragukan kekuatan mereka sendiri, pentingnya impian dan aspirasi mereka sendiri. Oleh karena itu, beberapa orang yang sudah lama menderita kesepian mulai menganggap dirinya tidak menarik. Setelah jatuh cinta, tanpa sadar mereka menempatkan diri pada level yang lebih rendah dibandingkan pasangannya. Dan mereka jatuh ke dalam perangkap kecurigaan mereka sendiri, percaya bahwa mereka tidak layak untuk orang yang mereka cintai. Hubungan yang penuh dengan ketidakpastian pasti akan gagal. Setengah lainnya cepat atau lambat akan dipenuhi dengan "ide" Anda dan mencari pasangan yang lebih percaya diri.

Jika ingin mencapai sesuatu, buanglah segala macam “tetapi” dan “tiba-tiba”. Mulailah setiap pagi dengan pelatihan otomatis khusus. Ucapkan keinginan Anda dengan lantang di depan cermin. Pada saat yang sama, bayangkan secara detail penampilan objek yang diinginkan - mobil, TV baru, atau pasangan ideal. Visualisasi akan menempatkan Anda pada suasana hati yang tepat.

Saat membuat permintaan, jangan serakah. Sifat manusia tidak pernah terpuaskan sehingga mewujudkan satu mimpi saja tidak cukup. Apakah Anda ingin semuanya sekaligus? Jangan kehilangan apa yang Anda miliki untuk mengejar kebahagiaan ilusi. Bersyukurlah pada takdir atas anugerahnya.

Pertanyaan untuk psikolog

Kehidupan keluarga saya hanya bertahan 2 tahun. Awalnya semuanya baik-baik saja, kami tidak membutuhkan apa pun: kami tinggal di pusat kota di apartemen kami, dia bekerja, saya berada di tahun terakhir studi saya, saya melahirkan. Tidak ada batasan untuk kebahagiaan! Tapi kemudian segalanya berubah dalam semalam. Dia mulai mengangkat tangannya dan menjadi agresif. Tentu saja, saya tidak bisa mengatakan bahwa saya adalah orang suci, saya juga mulai menjauh darinya, saya berhenti menghormatinya, memahaminya, dan, pada prinsipnya, bagaimana Anda bisa memahami orang yang memukul Anda tanpa alasan. Saya meminta dan memohon lebih dari sekali, entah bagaimana berusaha menyelamatkan keluarga. Namun sayangnya hal itu tidak berhasil. Dan pada akhirnya kami bercerai. Sudah lebih dari setahun sekarang, saya telah bekerja, membesarkan anak, orang tua saya membantu di suatu tempat, saya menjalani hidup sepenuhnya, saya merasa baik-baik saja. Tapi aku tidak bisa memutuskan hubungan baru, aku tidak bisa dekat dengan lawan jenis. Seperti yang Anda pahami, saya belum berhubungan seks selama lebih dari setahun. Sekarang saya mulai merasa bahwa tubuh saya mulai menuntut seks. Kadang-kadang muncul pikiran bahwa saya hanya tidur membabi buta dengan seseorang, tetapi saya tidak bisa, tidak berhasil, saya tidak tahu bagaimana melakukannya. itu. Dan yang lebih penting lagi, mantan suamiku muncul. Soalnya susah baginya tanpa keluarga, konon kini dia baru paham segalanya, menyadarinya. Itu sebabnya tepatnya saat ini hormon saya sedang bermain?? Jadi apa yang harus aku lakukan?? Bagaimana Anda bisa mengendalikan kebutuhan Anda? Saat aku bertemu dengan mantan suamiku, aku takut aku tidak mampu menahan keinginanku, kebutuhanku. Dan aku khawatir ini akan menghancurkan seluruh hidupku. Aku tidak menyukainya. Aku tidak melihat masa depanku bersamanya. Beri saya beberapa saran. Bagaimana cara menyampaikan kepada seseorang bahwa dia tidak lagi dibutuhkan? Dan bagaimana cara mengendalikan keinginan Anda?

Menerima 5 nasihat – konsultasi dari psikolog, hingga pertanyaan : Bagaimana cara mengendalikan keinginan?

Bagaimana cara menyampaikan kepada seseorang bahwa dia tidak lagi dibutuhkan?

Bicaralah dengan suami Anda tentang diri Anda, perasaan dan keinginan Anda - dalam format "Saya adalah pesan".

Baca tentang cara melakukan ini di sini: http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message

Pada saat yang sama, ingatlah bahwa Anda berhak untuk tidak menjelaskan apa pun kepada siapa pun, tidak membuktikan apa pun, dan melakukan apa yang Anda anggap perlu, yaitu menjalani hidup sesuai dengan pemahaman Anda sendiri, sesuai dengan “Hak Asasi Manusia yang Asertif” .”

Baca tentangnya di sini: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confident

Dan bagaimana cara mengendalikan keinginan Anda?

Semakin Anda mengendalikannya, semakin besar keinginan Anda (keinginan Anda) akan terwujud, berdasarkan fakta bahwa “kekuatan aksi sama dengan kekuatan reaksi”...

Keinginan harus dibiarkan...

Dan untuk mencapai apa yang Anda inginkan, lakukan sesuatu, hilangkan hambatan:

Saya tidak bisa memutuskan hubungan baru, saya tidak bisa dekat dengan lawan jenis

Halo Alena

Saya dengan cermat membaca surat Anda dan kalimatnya:

Saat aku bertemu dengan mantan suamiku, aku takut aku tidak mampu menahan keinginanku, kebutuhanku. Dan aku khawatir ini akan menghancurkan seluruh hidupku. Aku tidak menyukainya. Aku tidak melihat masa depanku bersamanya

salah satu yang utama dan inilah alasannya:

Anda telah menikah selama 2 tahun dan masih memutuskan untuk bercerai. Pada saat yang sama, Anda entah bagaimana dengan santai mengakui bahwa ada banyak kesalahan dan tindakan yang salah di pihak Anda. Meskipun ada pemahaman bahwa ada sesuatu yang tidak beres di antara Anda, Anda memutuskan untuk bercerai. Anda sekarang bekerja, orang tua Anda membantu, dan selama setahun sekarang Anda tidak berkencan dengan siapa pun sama sekali dan Anda memiliki kebutuhan seksual.

Suamimu kembali mengajakmu berkumpul, berjanji sudah banyak memahami dan mengulas. Tentu saja, jika kata-kata Anda “Saya tidak mencintainya”, “Saya tidak melihat masa depan saya bersamanya“Dipikirkan secara matang dan tidak berdasarkan emosi, maka tentu saja tidak ada gunanya lagi kembali ke masa lalu hanya demi berhubungan seks.

Anda menulis bahwa Anda tidak bisa berkencan dengan seorang pria, dan entah bagaimana ungkapan khusus ini membuat Anda lebih khawatir. Ternyata Anda siap menjalin hubungan baru dengan pria lain hanya jika dia langsung meminta Anda menikah dengannya. Tetapi... Anda dapat membeli babi di ladang lagi, secara kiasan? Mungkin saat ini Anda akan memberikan diri Anda hak untuk memilih pria yang bisa Anda tinggali bersama. Pertama, Anda perlu memutuskan sendiri bagaimana Anda membayangkannya, kualitas karakter apa yang harus dia miliki, kewajiban apa yang dia miliki terhadap Anda dan anak tersebut. Semakin baik gagasan yang Anda miliki tentang pria Anda, semakin mudah bagi Anda untuk menemukannya. Kalau tidak, hanya mengandalkan Jika Anda mengajukan penawaran yang serius, Anda berisiko membuat pilihan yang salah lagi. Anda telah ditawari pernikahan dan ini tidak cukup untuk menjaga keutuhan keluarga, bukan? Tidak mungkin membangun hubungan jangka panjang hanya pada tingkat hormon. Seks adalah seks, tetapi menciptakan sebuah keluarga membutuhkan lebih banyak investasi bersama dan Rasa Hormat dan Tanggung Jawab.

Bukan ide yang buruk untuk mengunjungi psikolog dan bekerja sama untuk menemukan jawaban atas banyak pertanyaan yang Anda miliki, serta untuk memahami keyakinan dan aturan Anda, yang cukup banyak Anda miliki. Pikirkan tentang itu. Semoga sukses.

Bekezhanova Botagoz Iskrakyzy, psikolog Astana

Jawaban yang bagus 2 Jawaban yang buruk 4

Bagaimana cara menyampaikan kepada seseorang bahwa dia tidak lagi dibutuhkan? Dan bagaimana cara mengendalikan keinginan Anda?

Untuk "menyampaikan" Anda hanya memerlukan satu hal - posisi internal dan stabil Anda bahwa Anda tidak membutuhkan dia sebagai seorang pria dan Anda tidak menginginkan apa pun dari dia atau bersamanya. Hanya dengan begitu Anda akan dapat melakukannya sesuai keinginan Anda, tidak peduli kata apa yang Anda gunakan untuk mengucapkannya. Seorang pria hanya akan merasakannya!

Adapun keinginan, ada dua pilihan. Hal pertama dan terpenting adalah menerimanya dan setuju dengan tubuh Anda bahwa ia akan segera menerima pelepasan. Meskipun Anda tidak dapat mengatur detente yang sebenarnya untuknya, maka aturlah, misalnya, detente melalui olahraga. Ngomong-ngomong, di gym, Anda bisa berkenalan baru dengan pria yang menarik.

Hormat kami, Evgenia

Evgenia Kislitsyna, psikolog di Almaty

Jawaban yang bagus 4 Jawaban yang buruk 0

Halo Alena!

Daripada tinggal bersama seseorang yang tidak Anda cintai, dan bahkan lebih agresif lagi, lebih baik gunakan, katakanlah, masturbasi.

Dan sulit untuk mengabaikan keinginan. Mereka dapat dialihkan. Ngomong-ngomong, zona seks dan kreativitas seseorang digabungkan. Cobalah untuk mengembangkan kreativitas dan mungkin itu akan membantu.

Trotsenko Natalya Yurievna, psikolog Vladikavkaz

Jawaban yang bagus 2 Jawaban yang buruk 1

Blok kedua.

Anda takut dengan hubungan baru. Dan Anda perlu, bersama dengan seorang psikolog, untuk menemukan sumber mendalam dari alasan ini. Bisa jadi Anda takut menjadi korban dalam suatu hubungan, takut melakukan kesalahan lagi, dan sebagainya.

Hubungi kami secara pribadi untuk konsultasi, di mana situasi Anda akan dianalisis secara rinci dan Anda akan dapat keluar dari kotak yang Anda tempatkan.

Siap bekerja sama dengan Anda.

Semua yang terbaik!

P.S. Kebutuhan Anda cukup alami. Dan tidak perlu menekannya di dalam diri Anda. Penting untuk membentuk kesiapan internal untuk suatu hubungan, maka Anda akan menyadari kebutuhan Anda secara alami, menerima perhatian, minat, dan penaklukan dari pria yang pantas untuk Anda.

Sungguh-sungguh,

Snegireva Inna Vladimirovna, psikolog Astana

Jawaban yang bagus 4 Jawaban yang buruk 0

001. Pengendalian keinginan

Orang terbiasa menganggap keinginan mereka sebagai elemen yang tidak terkendali. Usulan untuk mengubah keinginan mereka dirasakan oleh mereka dengan satu-satunya cara: melepaskan “keinginan” (yaitu, menekan keinginan mereka) dan memaksa diri mereka untuk melakukan sesuatu yang “perlu”.

Seleksi justru menawarkan pengendalian keinginan. Apalagi mereka milik mereka sendiri, dan bukan mereka yang dipaksakan oleh masyarakat - orang tua dan guru dengan bantuan larangan, dogmatisme, ancaman, takhayul, dll.

Ternyata Anda tidak hanya bisa membedakan keinginan-keinginan Anda, menentukan mana yang dialami dengan menyenangkan, dengan antisipasi (disebut gembira), dan mewujudkannya sambil menikmati hidup, seperti yang disarankan dalam Pemilihan Keadaan Menarik. Selain itu, keinginan Anda bisa diperkuat atau dilemahkan, dieksplorasi, dipisahkan dari keinginan untuk diwujudkan (dihaluskan), dll. dan seterusnya.

Alat-alat ini membuka peluang besar untuk meningkatkan minat terhadap kehidupan dan kekayaannya, karena kini Anda dapat mewujudkan hasrat gembira Anda menjadi lebih intens, berkelanjutan, sehingga minat Anda berkembang dan menguat. Jangan menyiksa, jangan memaksakan diri untuk mempelajari sesuatu karena takut akan ujian atau menyalahkan diri sendiri, jangan meracuni diri sendiri dengan memperkosa diri sendiri, melainkan mengalami antisipasi yang kuat dan berkelanjutan.

Ini adalah area yang benar-benar baru dari jiwa manusia, yang belum ditemukan setiap orang, menemukan pola fungsinya, belajar mengelolanya, menyiapkan dasar istilah, menemukan cara untuk mengelola keinginan, dan memecahkan masalah yang muncul. Ini adalah cabang baru dalam evolusi jiwa manusia.

002. Keinginan tingkat pertama. Biji pohon ek.

Keinginan tingkat pertama adalah apa yang orang biasa sebut sebagai keinginan: keinginan untuk makan apel, berjalan-jalan, mempelajari beberapa kata dalam bahasa Jepang, dll. Keinginan-keinginan ini ditujukan untuk mengubah keadaan sekitar, keadaan fisik atau mental seseorang, dan lain-lain, tetapi BUKAN pada keinginan-keinginan lainnya.

Biji ek adalah keinginan tingkat pertama yang diambil untuk penelitian.

Kami memilih biji ek berdasarkan kriteria tertentu:
*) intensitas sedang: tidak terlalu kuat (sehingga ada potensi peningkatannya), tetapi tidak terlalu lemah (jika tidak maka akan hilang saat manipulasi)
*) mudah dibedakan pada saat pemeriksaan
*) tidak terlalu signifikan

Jangan memilih keinginan seperti “menjadi lebih ikhlas” atau “menjadi lebih bergairah”, karena keinginan tersebut banyak mengandung embel-embel skeptis, emosi negatif (NE), ketakutan yang akan mengganggu penelitian. Jika keinginan tersebut tidak terwujud atau hilang begitu saja, tidak akan ada perubahan berarti dalam hidup Anda, tidak akan bermuatan emosi. Misalnya, keinginan untuk jalan-jalan atau membaca buku sudah cukup.
Pada awal pembelajaran disarankan untuk memilih biji-biji yang ingin diperkuat, hal ini memudahkan proses menemukan tindakan baru bagi jiwa untuk memperkuat keinginan.
Sebaiknya Anda membeli sekeranjang biji ek, karena kondisi yang berbeda dapat mempermudah satu atau beberapa biji ek untuk berkecambah.

Area yang memudahkan untuk memilih biji ek:
*) “pengalaman sederhana” (berjalan, berbaring di rumput di bawah sinar matahari, berenang, mandi air hangat)
*) perkembangan tubuh
*) membaca buku, sains atau fiksi populer
*) grip tidak terbebani oleh kewajiban dan psikopati
*) komunikasi
*) permainan intelektual (catur, omong kosong, tendangan sudut, dll.)
*) pembelajaran bahasa

003. Keinginan tingkat kedua

Keinginan tingkat kedua adalah keinginan yang diarahkan pada biji pohon ek.

Contoh keinginan tingkat kedua
*) keinginan untuk meningkatkan keinginan,
*) keinginan untuk mengeksplorasi keinginan,
*) keinginan untuk memikat nafsu
*) keinginan untuk melemahkan keinginan
dan seterusnya.

Keinginan tingkat kedua juga bisa menjadi objek keinginan, misalnya seseorang ingin mengeksplorasi keinginan tersebut untuk “meningkatkan keinginan membaca buku”.
Ketika kita tumbuh, belajar, mengembangkan keinginan tingkat kedua, pada saat itulah kita mengalami keinginan tingkat ketiga, yaitu. keinginan yang ditujukan pada keinginan tingkat kedua.
Sebenarnya ada cukup banyak keinginan tingkat kedua, Anda dapat belajar mengalaminya, membedakannya dengan jelas dan menggunakannya secara bertahap, satu demi satu. Kita harus bersiap menghadapi kenyataan bahwa keinginan-keinginan ini akan sulit ditemukan, karena untuk mengalaminya kita perlu membersihkan sarang laba-laba dan jamur dari area otak yang belum pernah kita gunakan sebelumnya. Tetapi setelah mendapatkan uang sekali, mereka akan mulai secara aktif menguasai keinginan-keinginan baru dari tingkat yang lebih tinggi dan lebih tinggi. Jadi, Anda harus menolak dan menunggu transisi yang tak terhindarkan dari kuantitas upaya menjadi kualitasnya.
Keinginan urutan ke-n (n) adalah keinginan yang ditujukan pada keinginan urutan ke-n-1 (ke-n dikurangi yang pertama). Misalnya, keinginan untuk meningkatkan keinginan yang diarahkan pada keinginan untuk mengeksplorasi suatu keinginan adalah keinginan tingkat ketiga.
Untuk kemudahan penggunaan hewan yang sering ditemui dalam penelitian, perlu diberikan nama pendek untuk mereka, agar tidak terjebak dalam “keinginan…keinginan” yang tak ada habisnya.

004. Keinginan untuk meningkatkan keinginan (zhuzh)

Zhuzh adalah keinginan untuk mengintensifkan keinginan (keinginan tingkat kedua).
Kumbang tanah adalah orang yang mempelajari dengungan, memasukkannya ke dalam dunia mentalnya, berlatih membedakannya, menggunakannya untuk meningkatkan hasrat yang ingin ia alami lebih sering dan lebih lama.
Penguatan keinginan harus dibedakan dengan “memeras”, disertai tekanan fisik dan mental. Untuk tujuan ini, praktik perubahan persepsi siklis dan praktik lainnya digunakan: keterampilan ini diajarkan dalam “Kursus Seleksi”.
Peningkatan keinginan melalui zhuzh harus dibedakan dari “keinginan yang meningkat secara langsung” (yaitu dengan “mengingat diri sendiri dalam keadaan keinginan yang lebih kuat”) - ini juga diajarkan di Kursus, bersama dengan keterampilan penting lainnya.

005. Keledai, Ular, Lebah

Keledai - keinginan untuk melemahkan keinginan (urutan kedua).

Sangat penting untuk membedakan keledai dari penekanan keinginan (keterampilan praktis yang dicapai melalui praktik perubahan siklus). Setelah keledai muncul, melemahnya biji pohon ek dapat dicapai dengan usaha langsung (melompat ke dalam keadaan keinginan yang lebih lemah) atau sebagai akibat dari pengaruh bertahap keledai itu sendiri pada biji pohon ek.

Sudah - keinginan untuk memperkuat keinginan untuk mengeksplorasi keinginan (urutan ketiga).
Bumblebee - keinginan untuk mengeksplorasi keinginan untuk mengintensifkan keinginan (urutan ketiga).
Ada kemungkinan bahwa lebah adalah keinginan terpenting dari tingkat ketiga. Kami mewujudkan keinginan ini dengan memaparkan diri kami pada berbagai pengaruh dan pada saat yang sama mengamati bagaimana zhuzh berubah, menganalisis hasilnya.

006. Keinginan halus (raphs)

Keinginan halus (disingkat raf) adalah keinginan menyenangkan yang dialami tanpa keinginan untuk terpenuhi. Penekanannya adalah pada mengalami kenikmatan dari pengalaman hasrat itu sendiri, proses menginginkan sesuatu, baik itu suatu benda atau keadaan atau hubungan dengan seseorang, dan sebagainya. dll, serta sebagai antisipasi penundaan pelaksanaannya.
Ekspresi verbal dari keinginan tersebut dapat digambarkan sebagai “Saya ingin melakukan ini, tetapi tidak sekarang”, atau “Saya hanya ingin ingin”, atau “Saya ingin, tetapi tidak mau”. Frasa yang sama ini dapat digunakan untuk membedakan dengan lebih jelas apa itu hasrat halus.
Anda tidak dapat mengacaukan konsep keinginan dan keinginan yang halus, yang implementasinya tidak mungkin, atau dikelilingi oleh orang-orang yang skeptis, dll.
Anda tidak dapat mencampuradukkan perkiraan dan fantasi: ketika berfantasi, sudah jelas sebelumnya bahwa implementasinya tidak mungkin atau sangat tidak mungkin. “Saya ingin terbang ke Jupiter” adalah sebuah fantasi, bukan sebuah raf, karena saya tidak dapat membayangkan dan tidak membayangkan langkah-langkah spesifik yang dapat digunakan untuk mengatur perjalanan tersebut, dan seseorang tidak dapat menunda “realisasi sebuah fantasi” dengan antisipasi dan pengalaman senang karena menunda implementasi. Berbeda dengan fantasi, dengan raf Anda dapat membayangkan implementasinya secara detail, tetapi menundanya karena ingin merasakan nikmatnya proses yang diinginkan.
Perbedaan antara raff dan self-deception adalah dengan self-deception saya hanya berpikir bahwa ada keinginan, saya hanya yakin bahwa “benar” untuk mengalami keinginan seperti itu, tetapi nyatanya tidak ada, dan saya melakukannya. tidak mau menyadarinya, dan saya sudah Tidak ada antisipasi dari penundaan pelaksanaan, yang ada hanyalah kelegaan karena tidak perlu memaksakan diri. Jika suatu saat Anda memutuskan untuk mewujudkan keinginan yang diduga ada, maka alih-alih antusiasme dan kesenangan, hanya keadaan tidak menyenangkan, ketegangan, dan NE yang akan muncul.

Dalam proses kehidupan sehari-hari, terjadi jika realisasi suatu keinginan tertentu sulit dilakukan, maka diredam dan dimusnahkan sama sekali, agar tidak menjadi sumber berbagai macam NE yang terkait dengan sulit atau tidaknya realisasinya. Hal ini mengakibatkan pemiskinan jiwa yang sangat parah. Memahami situasi ini, Anda dapat membiarkan raf ada, menjadikannya bagian dari lingkup hasrat Anda, membiarkannya memiliki pengaruh yang menyegarkan dan mengenyangkan pada jiwa Anda.
Selain itu, totalitas raf dapat menjadi tempat berkembang biaknya keinginan-keinginan baru, termasuk keinginan-keinginan yang implementasinya mungkin dan diinginkan.
Untuk menghargai betapa jauh lebih luas dan berkembangnya bidang raf dibandingkan bidang pleksus, Anda dapat memikirkan betapa mudahnya merasakan keinginan untuk terbang ke Antartika, dan betapa sulitnya melakukan hal ini jika Anda tiba-tiba menginginkannya. (bahkan jika Anda mempunyai sarana). Implementasi kompleks terjadi secara perlahan, sepotong demi sepotong, dan selama waktu ini Anda dapat menguji lusinan, atau bahkan ratusan hasil kasar di sepanjang prosesnya.

007. Keinginan yang kompleks (plexes)

Keinginan yang kompleks (atau disingkat “plex”) adalah keinginan yang menggembirakan, sarat/disertai dengan keinginan untuk mewujudkannya, yaitu. baik keinginan maupun keinginan untuk mewujudkannya dialami secara bersamaan.
Kompleksitas apa pun dapat disempurnakan dengan upaya langsung, menghilangkan keinginan untuk mewujudkannya.
Tugas untuk membedakan dengan jelas, untuk dapat merasakan hasrat yang halus, bisa jadi sulit, dan memerlukan beberapa latihan (hal ini diajarkan dalam kursus).

Selain perbedaan antara hasrat gembira dan keinginan mekanis, perbedaan antara rafs dan plexes benar-benar baru, tidak biasa bagi manusia modern.

008. Kemanfaatan memurnikan nafsu

Dalam jiwa orang biasa, raff tidak bertahan karena terkesan tidak berguna dan tidak membuahkan hasil. Apa gunanya ingin belajar bahasa Inggris jika saya tahu bahwa saya tidak ingin mengambil tindakan khusus apa pun untuk itu? Seolah tak ada artinya, artinya keinginan itu bisa dilupakan atau bahkan diredam.
Namun, mengapa seseorang ingin memurnikan hasrat:

-) Terkadang beberapa keinginan mati karena beban yang menempel padanya berupa dogma tentang kewajiban untuk mengalaminya, perfeksionisme, ketakutan akan sikap negatif orang lain, dll. dan seterusnya. Jika keinginan dimurnikan, maka keinginan tersebut terbebas dari beban ini dan menjadi segar kembali, hidup, memenuhi hidup Anda dengan kekayaan.
-) Jiwa dipenuhi dengan berbagai keinginan (tanpa memperhatikan kemungkinan atau keinginan implementasinya), yang mengarah pada perkembangannya baik dengan memperkaya lingkungan emosional dan dengan meningkatkan topologi pengaruh timbal balik dari persepsi yang berbeda dari lingkungan yang berbeda satu sama lain. .
-) Anda dapat mengumpulkan keinginan, memperlakukannya sebagai kebun binatang jiwa Anda, atau sebagai kumpulan kristal; Anda dapat membaca kembali daftarnya, mengingat kesenangan dari proses mengalami keinginan, menemaninya dengan sikap positif terhadap diri sendiri, antisipasi bahwa mungkin Anda ingin mewujudkan beberapa di antaranya di masa depan, dll.
-) Keinginan seperti itu dapat dengan cepat menjadi aktif jika muncul kondisi eksternal atau internal yang sesuai untuk itu.
-) Selama pemurnian, penilaian alternatif terhadap kualitas dan intensitas keinginan dimungkinkan, karena ketika mengalami kekompakan, keinginan untuk pemenuhan, terutama yang kuat, seringkali menekan diskriminasi kualitas kasar aslinya.

009. Zhuzh dan usaha langsung

Fakta mengalami zhuzh mengarah pada fakta bahwa intensitas biji ek meningkat bahkan tanpa melakukan upaya tambahan apa pun.
Jika hal ini tidak terjadi, maka kemungkinan alasannya adalah kurangnya kebiasaan mengujinya, atau skeptis, upaya untuk memerasnya, atau zhuzhnya terlalu lemah, dll. Penting untuk dipahami bahwa penguatan biji ek dalam hal ini hanya terjadi karena perhatian simultan pada biji ek dan keinginan untuk memperkuatnya, oleh karena itu, alasan lain mengapa penguatan tersebut mungkin tidak berhasil pada awalnya adalah karena biji ek atau zhuzh jatuh. keluar dari perhatian.
Ada cara lain untuk meningkatkan hasrat - lebih familiar daripada zhuzh. Kami menyebutnya "usaha langsung". Kami juga menggunakannya - baik untuk melatih keadaan keinginan yang kuat, dan hanya untuk kesenangan mengguncang kerangka yang biasa di mana keinginan kita biasanya ada. Untuk melakukan ini, kita menggunakan gambaran suatu situasi ketika mengingat diri kita sendiri dalam keadaan keinginan yang kuat. Artinya, dengan amplifikasi langsung, kita tidak menggunakan pemicu yang memicu atau mengintensifkan hasrat, melainkan “melompat” ke dalam keadaan hasrat yang kuat, mengingat pengalaman keadaan yang kita alami ini.
Misalnya, untuk merasakan keinginan yang kuat untuk makan sebuah apel, Anda dapat mengingat apel di tangan Anda, dengan fokus pada betapa juicy dan lezatnya apel tersebut, dan mengingat keadaan keinginan yang kuat, untuk “melompat” ke dalamnya.
Tentu saja usaha langsung dalam membangkitkan keinginan yang kuat juga didahului dengan zhuzh, yaitu mengawali proses penerapan usaha langsung, namun dalam hal ini hanya menjalankan perannya sebagai starter dan tidak berpengaruh langsung terhadap peningkatan intensitas. dari biji pohon ek. Sebaliknya, jika kita hanya menggunakan zhuzh untuk memperkuat biji pohon ek dan tidak menggunakan kekuatan langsung, maka zhuzh muncul terus menerus dalam jangka waktu yang lama dan memiliki efek spesifik tersendiri dalam memperkuat biji pohon ek.
Biji pohon ek menjadi lebih kuat dengan cara yang berbeda-beda, bergantung pada apakah hal ini terjadi akibat dengungan atau upaya langsung. Zhuzh mempertegas biji ek dengan lebih lembut, laminar, dan hasil pengaruh Zhuzh lebih berjangka panjang.

010. Syarat

*) Pangkas - keinginan untuk membagi dua keinginan (membagi dua bukan berarti “menghentikan pelaksanaan tepat di tengah jalan”. Anda bisa berhenti ketika keinginan masih kuat, atau ketika hanya tersisa 2-3. Anda bisa mempelajari 3 atau 8 kata bila Anda ingin 10).
*) Zhurr adalah keinginan gembira untuk terwujudnya suatu keinginan.
*) Pong - pelatihan untuk bergabung dan melepaskan juri secara bergantian. Bisa dimulai dengan yang rumit atau dengan yang kasar.
*) Zhmur - keinginan mekanis untuk mewujudkan keinginan.
*) Celah adalah selang waktu antara munculnya dengungan dan penguatan biji ek. “Terjebak di celah” - mengalami suara mendengung dan tidak mampu membedakan amplifikasi biji pohon ek.

011. Beberapa dampak pemurnian

Ketika Anda mengalami kesulitan dan kesenangan darinya, menjadi jelas betapa kehidupan berputar di sekitar hantu dari masa depan, dan betapa sedikitnya kehidupan berputar di sekitar masa kini. Menjadi jelas juga bahwa saat ini adalah mungkin untuk mengalami kepenuhan kejenuhan yang saat ini tersedia bagi saya melalui pengalaman keinginan, dan untuk ini tidak perlu pergi dan melakukan sesuatu. Anda bisa saja menginginkan sesuatu dan tidak wajib mewujudkannya sama sekali. Anda dapat menginginkan apa pun dan sebanyak yang Anda inginkan saat ini, dan kejelasan dalam hal ini menghilangkan hambatan yang kuat, aturan yang tidak masuk akal yang menghalangi aktivitas mental tersebut.
Selama pembentukan raf yang kuat, keadaan kekebalan dan keterpisahan mungkin timbul. Hal ini dapat dijelaskan: hampir semua keinginan untuk pemenuhan dibebani dengan sikap skeptis, ketakutan, keraguan diri, kekhawatiran dari berbagai kalangan, dan jika tidak ada keinginan untuk pemenuhan, maka semua sampah ini juga tidak ada, itulah sebabnya muncul EP. , dan saat memanipulasi raff, kenikmatan di dada terasa lebih kuat dibandingkan dengan pleksus.
Setelah suatu keinginan dibersihkan dari zhurra, seseorang mungkin ingin mewujudkannya kembali, karena kekhawatiran dan sampah beracun lainnya telah hilang, dan keinginan untuk mewujudkannya dialami dengan lebih menyenangkan.
Dengan intensitas keinginan yang tinggi, ketika dimurnikan, persepsi keinginan, keterikatan di suatu tempat mungkin muncul, dan gambaran aliran yang menyertainya mungkin muncul, terkait dengan aliran laminar dari pengalaman keinginan.

012. Latihan musim semi

Hymantopus tertib atau sederhana chimantopus- keinginan tingkat kedua - keinginan untuk membersihkan biji pohon ek dari orang-orang yang skeptis, khawatir, komponen mekanis, dan puing-puing serupa.
Keinginan ilusi- sesuatu yang sebenarnya tidak ada, yang ada hanya pemikiran saja, kenangan yang dulu pernah ada keinginan seperti itu. Sekarang Anda mungkin ingin mengalaminya, tetapi keinginan itu sendiri tidak ada, tetapi tampaknya Anda memilikinya.
Misalnya, saya mungkin ingin belajar bahasa Inggris, dan sepertinya saya ingin mempelajarinya, hanya saja tidak sekarang (seolah-olah ini adalah keinginan yang halus). Namun mudah untuk membedakannya dari yang halus: jika saya membayangkan penerapan yang kasar saat ini, maka kejelasan yang tenang mungkin muncul: “tidak, saya tidak menginginkannya sekarang.” Namun ketika Anda mencoba membayangkan realisasi hasrat ilusi, beban kewajiban yang sangat mendesak muncul.
Keinginan Campuran– keinginan yang sebagian bersifat menggembirakan dan sebagian bersifat mekanis (yakni motivasi mekanis juga tercampur di dalamnya). Misalnya, saya mungkin memiliki keinginan yang menggembirakan untuk belajar bahasa Inggris, dan dalam perjalanannya, dogma-dogma seperti “Saya perlu belajar” muncul, yang mulai meracuni keinginan tersebut, meskipun faktanya tampaknya diarahkan ke arah yang sama.
Pengairan– praktik sederhana dengan keadaan bergantian: a) menguji biji pohon ek, b) memperkuatnya dengan usaha langsung atau zhuzh.
Berlatih "musim semi"(biasanya kami melakukan beberapa siklus, 15 detik untuk setiap poin):

1. menguji biji pohon ek
2. keledai (atau zhuzh)
3. biji pohon ek
4. zhuzh (keledai)

Untuk praktik ini, tidak cukup hanya dengan memilih biji ek sesuai kriteria yang telah kami jelaskan sebelumnya. Ada baiknya memindai biji ek dengan beberapa latihan sederhana seperti menyiram. Selama latihan ini, akan segera terlihat apakah komponen mekanis tercampur ke dalam keinginan, apakah ada orang yang skeptis yang melekat padanya. Dan Anda bisa membersihkannya, atau memilih biji pohon ek yang lebih cocok.
1. Sebaiknya Anda memiliki daftar keinginan untuk memilih biji ek yang nyaman untuk digunakan saat ini.
Terkadang, setelah memulai pelatihan, ternyata biji ek tersebut tidak cocok - misalnya, ternyata ia dikelilingi oleh orang-orang skeptis yang tidak Anda sadari sebelumnya. Dan Anda dapat, tanpa menghentikan latihan Anda, mencoba biji ek lainnya untuk memilih salah satu yang mudah untuk dicoba saat ini.
2. Ketika keinginan ilusi diperkuat, keinginan itu akan mengempis setelah upaya pertama untuk memperkuatnya, dan akan menjadi jelas bahwa keinginan itu sebenarnya tidak ada sekarang, dan jika Anda mulai memerasnya, maka terjadi keracunan parah.
3. Ketika hasrat campur aduk meningkat, pada titik tertentu terjadi keracunan dari komponen mekanis yang ditingkatkan. Artinya, dengan memperkuat biji ek sebelum memulai latihan, Anda bisa mengecek apakah sudah tercampur.
4. Manipulasi dengan keinginan yang campur aduk dapat menimbulkan keinginan untuk memelihara dan melatih chimantopus secara tertib guna membersihkan biji pohon ek untuk digunakan selanjutnya.

013. Kesulitan menjaga perhatian pada lambung dan lambung.

Pada awalnya, akan sangat sulit untuk tetap memusatkan perhatian pada perut dan perut Anda (atau keinginan tingkat kedua lainnya) pada saat yang bersamaan. Selama generasi zhuzh, biji pohon ek tampaknya memudar ke latar belakang, dan mungkin sulit untuk mengingatnya, dan kadang-kadang Anda bahkan bisa melupakannya sama sekali, ketika pada saat tertentu semua perhatian tertuju pada generasi zhuzh. , karena zhuzh adalah keinginan yang tidak biasa, yang belum menjadi kebiasaan.
Kita dapat mengatakan bahwa latihan menggunakan zhuzh dilakukan hanya pada saat-saat di mana perhatian secara merata mencakup zhuzh dan biji pohon ek.
Kami melakukan pelatihan untuk menjaga perhatian pada keinginan tingkat pertama dan kedua secara bersamaan. Raf terpilih sebagai biji pohon ek.
Pengurutan:

1. menguji biji pohon ek
2. mengalami desas-desus
3. mengontrol keseragaman menjaga perhatian pada perut dan perut.

Kami menemukan cara berikut untuk menjaga perhatian:
1) Pertama, saya membayangkan gambaran visual abstrak dari hasrat, dan kemudian saya membayangkan seolah-olah saya sedang “mengambil langkah mundur”, yaitu. Seolah-olah saya bergerak menjauh secara fisik dan secara bersamaan dapat menangkap dengan perhatian saya baik keinginan itu sendiri maupun beberapa objek visual abstrak-zhuzh. Varian yang mungkin dari gambar zhuzh adalah bola oranye panas di dada, yang sedang menghangatkan biji ek
2) Pada tahap kedua, jangan melafalkan pendek “Saya ingin menginginkan lebih”, tetapi melafalkan secara lengkap “Saya ingin ingin mengeksplorasi ketidakmelekatan lebih kuat.” Frasa yang digunakan dengan cara ini secara otomatis menghubungkan perhatian pada kedua objek.
3) Saya menyajikan gambar dengan implementasi biji pohon ek, setelah itu saya meningkatkan kecerahan gambar dengan membayangkan skala kecerahan dan penggeser yang saya gerakkan di sepanjang gambar tersebut.

014. Pemurnian biji pohon ek secara spontan.

Pemurnian biji pohon ek secara spontan terjadi pada beberapa kumbang tanah selama berbagai latihan, terutama latihan pegas. Misalnya, melemahnya pleksus sering kali menyebabkan hilangnya jurr secara spontan. Jika Anda fokus pada pelestarian zhurra (misalnya, menampilkan plex yang melemah sebagai realisasi keinginan dalam volume kecil, seperti “baca hanya satu kalimat dalam bahasa Inggris”), maka Anda dapat mencapai pelemahan plex tersebut dengan tepat, tanpa memungkinkan penyempurnaan.
Tampaknya pemurnian spontan selama berbagai latihan muncul karena fakta bahwa hal ini memungkinkan untuk melayang dalam persepsi seseorang, untuk mengalami kesenangan dari "ketidakaktifan", meskipun pada saat yang bersamaan. Keadaan ini sangat tidak biasa dan tampaknya perlu, dan tampaknya kekurangannya telah terakumulasi sepanjang kehidupan sebelumnya, dan setelah muncul sekali dengan bantuan upaya untuk menghasilkannya, keadaan ini mulai muncul secara spontan selama latihan dengan kompleks.
Anda dapat mencoba menggunakan efek pemurnian spontan dengan pegas jika tidak memungkinkan untuk menyempurnakan kompleks dengan cara lain apa pun.

015. Intervensi zhuzh dari skeptis dan ketakutan

Ketika keinginan diintensifkan dengan cara apa pun (usaha langsung atau zhuzh), gangguan muncul dari rasa skeptis dan ketakutan.
Kumbang tanah yang berbeda memiliki varian gangguannya masing-masing:
*) keyakinan destruktif buta, yang dapat digambarkan dengan ungkapan berikut: “usaha saya mengendalikan nafsu tidak ada hubungannya dengan kehidupan nyata”; “Apa yang saya lakukan hanyalah mainan keren, tetapi dalam kehidupan nyata itu tidak akan membantu saya, saya tidak akan bisa menggunakannya.” Persepsi tentang diri sendiri sebagai tidak berdaya - yah, saya sudah bermain dan itu sudah cukup, tetapi dalam kehidupan nyata semuanya tidak seperti itu, dan saya tidak akan mengubah apa pun.
*) takut akan keinginan kuat yang akan “menundukkan” saya
*) keyakinan destruktif yang buta “Saya tidak dapat mengalami keinginan yang kuat”
*) takutnya kalau saya perkuat bijinya pasti harus dilaksanakan. Nampaknya ketakutan tersebut disebabkan oleh kurangnya kebiasaan mengalami kekasaran, serta dogma bahwa setiap keinginan saya harus “mendapat manfaat” dalam arti kata yang paling utilitarian, tentu harus diwujudkan.
*) kurangnya keinginan untuk memperkuat biji pohon ek (masalah diselesaikan dengan memilih biji pohon ek yang ada keinginan untuk memperkuatnya)
*) takut akan kemampuan seseorang mengendalikan nafsu setelah berhasil memperkuat biji pohon ek dengan zhuzh (karena keterampilan seperti itu baru, belum dipelajari, “tidak manusiawi”)
*) takut akan persaingan keinginan, karena itu ingin berhenti mengalami, menekan keinginan yang lebih lemah, sehingga secara umum keinginan menjadi lebih sedikit
*) keyakinan negatif: “manipulasi saya terhadap keinginan tidak akan mengubah intensitas latar belakangnya, tetap akan kembali ke keadaan sebelumnya.” Hal ini membuat memperkuat keinginan dengan bantuan zhuzh lebih sulit daripada melemahkan keledai.

Solusi yang memungkinkan:

1. tuliskan orang-orang yang skeptis, dan kemudian coba perkuat mereka sampai pada titik absurditas dan lihat apa yang terjadi, apakah mereka menghilang.
2. CV melawan skeptis: Saya mengingat diri saya dalam keadaan skeptis/takut, kemudian dalam keadaan di luar mereka.
3. Buatlah daftar OzFa melawan orang-orang yang skeptis - kejelasan tentang apa yang telah saya capai, bagaimana saya telah berubah (Anda dapat mengingat seperti apa saya dulu dan apa saya sekarang) untuk menjaga keyakinan bahwa saya dapat terus menjadi seperti yang saya inginkan .

016 . Keinginan Tertutup

Ada keinginan-keinginan yang sepertinya cukup sering saya alami, namun entah kenapa tidak saya sadari, padahal menyenangkan untuk mewujudkannya. Artinya, keinginan ini jelas menggembirakan, namun diredam oleh sesuatu hingga, meski sudah lama hadir dalam jiwa, hampir tidak pernah terwujud.
Beberapa kumbang tanah dengan mudah mengenali keinginan tersebut, dan semuanya memiliki masalah yang sama, kurangnya pemahaman tentang bagaimana mendekati keinginan tersebut untuk mewujudkannya.
Timbul pertanyaan: komponen mekanis apa yang dimaksud di sini, apa sebenarnya yang menekan karat?
Pengamatan terhadap keinginan tersebut:
*) Pertentangan antara kehidupan sehari-hari dan keinginan-keinginan ini sangat kuat
*) Jika saya memang mewujudkan suatu keinginan, maka tidak ada kata memaksakan diri untuk mengalami sesuatu. Saya tidak memeras apa pun, persepsi menyenangkan muncul dengan sendirinya.
*) tidak mungkin menemukan alasan obyektif untuk tidak mewujudkan keinginan tersebut, hampir tidak ada waktu yang dibutuhkan untuk mewujudkannya, tidak ada kegiatan penting yang perlu dilakukan saat ini. Meski demikian, keinginan tersebut tertunda dan tidak terwujud

Contoh keinginan tersebut:
- pergi untuk memijat atau meminta seseorang untuk memijat saya
— pergi jalan-jalan di malam hari di dekat hotel
— nongkrong di dekat batu besar di jalan setapak, yang berjarak 5 menit berjalan kaki dari hotel

Tampaknya bagi semua orang bahwa ini adalah kelas keinginan tertentu, bukan karena dorongan, bukan kegembiraan, bukan mekanis - sesuatu yang lain. Bahwa banyak keinginan seperti itu di dalam jiwa, dan kehadirannya beracun, karena ada sesuatu yang lumrah, menindas: Saya menginginkan ini, tetapi saya tidak pernah menyadarinya, saya juga mengutuk diri sendiri karena tidak melakukan hal-hal sederhana seperti itu dan tidak dapat membedakan, mengapa tidak bukankah aku melakukannya?

Dengan pegas:

1. Saya tidak ingin memperkuatnya, keengganan yang jelas, perlawanan
2. pemikiran “Saya tidak seharusnya menerapkan” membawa kelegaan. Setelah itu, keinginan tersebut menjadi jelas dan dapat ditingkatkan.
3. nampaknya menutup mata terhadap keinginan tersebut, dan dialah yang terjerumus pada pemikiran “seharusnya tidak terwujud”

Kesimpulan awal-1:

Keinginan-keinginan seperti itu adalah sebuah tawa yang ditambah lagi dengan menutup mata dan perasaan bersalah yang melekat karena tidak terpenuhinya. Saya mencoba untuk memeras keinginan ini dari diri saya sendiri, memaksa diri saya untuk mewujudkannya. Segera setelah hasrat dimurnikan, hasrat itu menjadi hidup dan dialami dengan menyenangkan. Nampaknya tawa-tawa tersebut tidak kita sadari karena bibir orang buta yang menggantung itu mendorong erat hasrat tersebut. Saat lemah kasar, keinginan ini mulai “menyembuhkan”, untuk menghilangkan kebutaan.

Setelah musim semi, kami melakukan pelatihan berikut dengan keinginan yang sama:
raf2 – plex2 – plex5 – raf5 (5 siklus dalam lingkaran)

Kesimpulan Awal-2: jika zhmur melekat pada keinginan, maka tidak memungkinkan timbulnya zhurra. Meskipun ada, mustahil untuk dengan senang hati ingin mewujudkan keinginan tersebut.

Latihan: plex2 – raf2 – raf5 – plex5 (5 siklus)
Pengamatan:
*) Seolah-olah mata buta yang pernah digantung terus meracuni hasrat tersebut.
*) Saya dapat menguji Plex-5 tanpa hambatan. Secara umum, lebih mudah untuk mengalami pleksus dan melepaskan penutup mata jika Anda pernah bekerja dengan keinginan tertutup-buta yang sama.

1. Kebutaan bisa berbeda - Anda hanya “harus melakukannya”, atau “Anda tidak bisa hanya ingin, Anda pasti harus melakukannya”. Namun demikian, semua keinginan dengan penutup mata yang berbeda-beda dianggap termasuk dalam kelas “buta” yang sama. Anda bisa melepaskan hasrat yang tertutup itu dengan cara bergoyang dengan bantuan latihan.
2. Tampaknya penutup mata untuk berbagai keinginan saling berhubungan, dan segera setelah satu keinginan tertutup dilepaskan, keinginan lainnya mulai terbebas. Seolah-olah ada kesamaan kedudukan, kebiasaan menutup mata terhadap nafsu, dan itu cukup melemahkannya agar nafsu tersebut mulai terhapuskan.
3. Jika tidak mungkin untuk menentukan dengan analisis-diskriminasi-analisis apa sebenarnya yang “salah” dalam persepsi, Anda dapat mengubah persepsi ini dengan bantuan latihan dan mendapatkan kejelasan untuk analisis.

017. Bangau, Awan Harapan

“Bangau” adalah keadaan antisipasi yang menyenangkan atas munculnya beberapa persepsi baru, kesiapan untuk kemunculannya, keinginan untuk memperhatikan pandangan sekilas sekalipun. Bangau keinginan adalah kesiapan untuk membedakan penampakan keinginan.
"Awan keinginan" - keinginan yang hadir di latar belakang jiwa (menyenangkan, diinduksi dan mekanis): kebiasaan, sering muncul, dan paling mudah dibedakan. Plex yang paling sering ingin Anda terapkan, dan kesulitan yang paling sering ingin Anda alami. Cloud juga mencakup keinginan mekanis yang obsesif, karena ada praktik yang ingin Anda lakukan dengannya.

018. Keinginan yang tersiksa

Beberapa keinginan mekanis merupakan gema dari keinginan yang menggembirakan. Misalnya, dulu saya dengan senang hati ingin melakukan pull-up, tetapi sekarang saya tidak mau, tetapi saya terus berusaha menekan keinginan ini, “karena itu benar, berarti saya harus menginginkannya sekarang.” Ketika mereka teringat bagaimana dan mengapa keinginan tersebut menjadi mekanis, ternyata mula-mula mereka menyadarinya hingga habis, kemudian ketika sudah hilang, mereka memerasnya, melakukan pemerkosaan diri. Oleh karena itu, keinginan seperti itu disebut “tersiksa”.
Perbedaan paling signifikan antara keinginan yang tersiksa dan keinginan yang tertutup: bila terwujud, keinginan yang tertutup membawa kesenangan, sedangkan realisasi keinginan yang tersiksa jelas membawa keracunan. Jadi keinginan yang tersiksa jelas bersifat mekanis, dan karena dengan cara ini beberapa keinginan penting seseorang terjepit (misalnya, keinginan untuk belajar bahasa Inggris, yang perlu diketahui ketika tinggal di luar Rusia, atau keinginan untuk belajar bahasa Inggris, yang perlu diketahui ketika tinggal di luar Rusia, atau keinginan untuk mengembangkan tubuh seseorang untuk menghindari kebobrokan) , mereka dapat berlama-lama di dalam jiwa, mengotori dan meracuninya dengan latar belakang perasaan bersalah karena tidak memerasnya dari diri sendiri.
Anehnya, bahkan keinginan seperti itu ternyata cukup mudah untuk “dibangkitkan” dengan menggunakan praktik manajemen keinginan.

Penghidupan Kembali-1:
1. membedakan antara keinginan yang tersiksa dan apa yang melekat pada orang-orang skeptis
2. oleskan chimantopus
3. membentuk tim untuk munculnya keinginan tersebut (mereka berbicara tentang praktik kerja sama tim pada Seleksi Mata Kuliah Persepsi)

Hasilnya: keinginan menjadi jalinan kegembiraan, saya harus terus-menerus membaginya, saya menyadarinya selama satu setengah jam sehari, saya memantau kesenangan selama implementasi untuk mencegah penyiksaan berulang.

Penghidupan Kembali-2:
Latihan (5 siklus):
1. biji ek (keinginan tersiksa)
2. ra
3. zhuzh
4. keledai

Pengamatan:

1. Pada upaya pertama untuk menginginkan hal ini dengan gembira, banyak rasa skeptis, berat, depresi muncul, tetapi melalui ini sesuatu yang menyenangkan menerobos, sisa dari keinginan gembira yang telah berubah menjadi keinginan yang tersiksa.
2. Pada pemurnian pertama ada kelegaan yang kuat: “Saya hanya bisa ingin, bermimpi, dan tidak perlu melakukan apa pun.” Pada setiap siklus berikutnya, kemungkinan besar bukan penyempurnaan (karena mata yang buta langsung lepas), tetapi pengingat pada diri sendiri “seharusnya tidak menerapkannya.”
3. Pada tahap penguatan, zhuzh dengan mudah memperkuat biji pohon ek dari pemikiran “Saya ingin menginginkan lebih, senang rasanya menginginkannya”
4. Memang mudah untuk melemahkan keinginan tersebut, namun saya selalu yakin setelah latihan saya akan mengembalikannya menjadi kuat, karena saya ingin mengujinya dengan kasar yang kuat.

Hasil latihan:

1. Saya ingin meninggalkan keinginan ini sebagai keinginan yang kuat untuk menerima dua kali lipat jumlah darinya. Saya ingin ini selama satu tahun dan tidak menerapkannya sampai zhurr yang kuat muncul.
2. Keinginan yang menggembirakan untuk terpenuhi mulai muncul. Dan berbagai ide agar tidak menyiksa biji ek ini lagi, misalnya menerapkannya sedikit demi sedikit, membaginya menjadi dua (tentang membagi dua, lihat Kursus). Berbagai keinginan gembira yang mengiringi pun muncul.

Kesimpulan: yang membuat nafsu tersiksa menjadi mekanis adalah pengaruh orang buta yang digantung + pengalaman pemerkosaan diri. Latihan setengah jam sudah cukup untuk membuat keinginan menjadi hidup dan menjadi kasar atau rumit, yang ingin Anda kurangi atau wujudkan sedikit demi sedikit.

019. Sebuah cara untuk meningkatkan hasrat, melewati para penentang.

1. Saya menerima begitu saja keinginan untuk bertemu gadis-gadis di jalan. Intensitas awal keinginan 2.
2. Saya menggunakan zhuzh.
3. biji pohon ek bertambah menjadi tiga, tetapi ketakutan akan sikap negatif gadis-gadis itu segera muncul. Jelas bahwa hal ini terkait dengan kenyataan bahwa pada saat yang sama secara otomatis muncul keinginan untuk menyadari, di mana ketakutan ini digantung. Saya tidak bisa memperkuatnya lebih jauh, saya ingin berhenti. Artinya, ini adalah “biji pohon ek yang kotor”, karena banyak dibebani oleh orang-orang yang skeptis.
4. Saya memurnikan biji ek yang kotor (saya membebaskannya dari keinginan untuk menyadari, dan karena itu dari orang yang skeptis).
5. zhuzh dari biji ek yang dimurnikan
6. biji pohon ek menjadi 6, rasa takut tidak muncul. Saya tambahkan zhurr - tidak ada rasa takut atau cukup lemah karena intensitas keinginan awal yang sudah tinggi.