Cinsel (genital) aşkın kendisine en büyük tatmini getirdiğini deneyimleyen bir kişi, aslında bu onun için bir mutluluk prototipi haline gelir, sonuç olarak mutluluğunu cinsel yolda aramaya zorlanır. ilişkilerde genital erotizmi hayatının merkezine yerleştirmektir.

Hepimiz çok eşliliği bastırdık.

Nevrotikler havada kaleler inşa eder, psikotikler bu kalelerde yaşar ve psikiyatristler kira toplar.

Kendinize depresyon ve düşük özgüven teşhisi koymadan önce etrafınızın aptallarla dolu olmadığından emin olun.

Nevroz, belirsizliğe tahammül edememedir.

Bir nevrotik bir çatışmayla karşı karşıya kaldığında hastalığa kaçar.

Nevrotikler hastalıklarından şikayet ederler, ancak bunu çoğunlukla kendileri yaratırlar. Hastalıklarını çürütmeye yaklaştığınızda, yavrularını kurtaran bir dişi aslan gibi savunmaya koşarlar.

Nevrozda, gerçekliğe ilk teslimiyetin ardından, gecikmiş bir kaçış girişimi gelir.

Nevrozun sonucu ve görünüşe göre, bir kişiyi gerçek hayattan uzaklaştırma, gerçeklikten yabancılaşma niyeti var.

Nevroz gerçekliği inkar etmez, sadece onun hakkında hiçbir şey bilmek istemez; psikoz bunu reddeder ve onun yerini almaya çalışır. Her iki reaksiyonun belirli özelliklerini birleştiren, gerçekliği nevroz kadar az inkar eden, ama aynı zamanda psikoz gibi onu değiştirmeye çalışan bir tutuma normal veya "sağlıklı" diyoruz.

Sağlık ve nevroz arasındaki ayrım yalnızca gündüzleri vardır, ancak rüyalara kadar uzanmaz. Başka bir deyişle, sağlıklı bir insan bile nevrotiktir, ancak görünen o ki rüya, onun geliştirebileceği tek semptomu temsil ediyor.

Psikozda fantezi dünyası, psikozun yeni bir gerçeklik inşa etmek için malzeme veya kalıplar aldığı bir depo rolü oynar.

Nevroz, egonun cinselliği bastırma girişiminde başarısız olmasının ardından egoya karşı kazanılan kısmi bir zaferi temsil eder.

Nevrozlar sanatın, dinin ve felsefenin büyük toplumsal ürünlerinin karikatürleridir. Histeri bir sanat eserinin karikatürüdür, takıntı nevrozu dinin karikatürüdür, paranoid yanılsama felsefi sistemin karikatürize edilmiş bir çarpıtmasıdır.

Belki devrimler (psikozlar) dışında, zihinsel değişiklikler çok hızlı gerçekleşmez.

Her birimiz için dünya kendi ölümüyle yok olur.

Bilinçdışında herkes kendi ölümsüzlüğüne ikna olmuştur.

Zevk almaktan çok kendimizden acı çekmekten kaçınmak için çabalıyoruz.

Ego kendi evinin efendisi değildir.

Ego kendine diğer nesneler gibi davranabilir, kendini gözlemleyebilir, kendini eleştirebilir ve Tanrı kendisiyle ne yapacağını bilir.

Çocukluk Egosunun korkuyla kaçtığı şey, yetişkin ve güçlendirilmiş Ego için genellikle çocuk oyuncağı gibi görünür.

Psikanalizin kendi değerler ölçeği vardır - içgüdüsel yaşamın (Id) saldırıları ile dış dünya, yani dış ve iç gerçeklik arasında başarılı bir arabuluculuk görevini yerine getirmesi gereken Ego'nun daha yüksek bir uyumu.

Ego için yaşamak, Süper Ego tarafından sevilmekle aynı anlama gelir ve intihar yoluyla ölmek, Süper Ego'nun Ego'dan bir tür terk edilmesini sembolize eder veya bunu temsil eder. Bu durum, bir çocuğun koruyucu anneden ayrılmasını anımsatır.

Deliryum, egonun dış dünyayla ilişkisindeki bozulmanın ilk ortaya çıktığı yere uygulanan bir yamadır.

Ego ideali, ebeveynlerin eski fikrinin bir yansımasıdır, onların mükemmelliğine duyulan şaşkınlığın bir ifadesidir ve çocuk daha sonra onlara atfedilir.

Kendi çocuğumuzu kaybetmenin ardından hissettiğimiz şiddetli acı silinecek ama biz teselli edilemez durumda kalacağız ve asla yerine yenisini bulamayacağız. Boşluğu dolduran her şey, onu doldurmayı başarsa bile, başka bir şey olarak kalır. Böyle olması gerekiyor. Vazgeçmek istemediğimiz sevgiyi uzatmanın tek yolu budur.

Dudakları susan, parmak uçlarıyla ağzından kaçırır. Her gözeneğinde kendini ortaya koyuyor.

Uzun ve mutlu bir yaşam dilekleri pahalı değildir; bunlar, insanın düşüncenin büyülü gücüne inandığı o dönemin kalıntılarıdır. Merhametli kaderin zamanla hayatımızın gidişatını kesintiye uğratması daha iyidir.

İnsan kültürü iki ilkeye dayanır: doğanın güçlerine hakim olmak ve arzularımızı sınırlamak. Zincire vurulmuş köleler hükümdarın tahtını taşırlar. Eğer serbest bırakılırlarsa yazıklar olsun: taht devrilecek, hükümdar ayaklar altına alınacaktı. Toplum bunu biliyor ve konuşulmasını istemiyor.

Manevi geçmişin özelliği, tarihsel geçmişten farklı olarak torunları tarafından israf edilmemesidir.

Sanatçının mahrem arzuları ve fantezileri ancak dönüşümle sanat eserine dönüşür, bu arzulardaki müstehcenlik yumuşatılır, kişisel kökenleri maskelenir ve güzellik kurallarına uyulması sonucunda diğer insanlara da baştan çıkarıcı bir güzellik payı sunulur. zevk.

Biz yetişkinler çocukları anlamıyoruz, çünkü artık kendi çocukluğumuzu anlamıyoruz.

Her filozof, yazar ve biyografi yazarı kendi psikolojisini yaratır, zihinsel eylemlerin yasaları ve amaçları hakkında kendi hipotezlerini ortaya koyar. Psikoloji alanı saygı ve otoriteden yoksundur. Herkes kendi zevkine göre burada "kaçak avlayabilir".

Bilim bir vahiy değildir; en başından beri insan düşüncesinin bu kadar tutkuyla arzuladığı belirli, değişmez, yanılmaz bir karaktere sahip değildir.

İnsanlar cinsel sorunlar hakkında konuştukları gibi, para konularında da aynı aldatmacayla konuşuyorlar. Psikanalizde her ikisinin de eşit açıklıkla tartışılması gerekir.

Rüyalarımızda bir ayağımız hep çocukluktadır.

Bilinçdışı “hayır” kelimesini bilmez. Bilinçdışı arzudan başka bir şey yapamaz.

Çok tuhaf zamanlarda yaşıyoruz ve ilerlemenin barbarlığa ayak uydurduğunu görmek bizi şaşırtıyor.

Takımyıldızlar kesinlikle muhteşem, ancak bilinç söz konusu olduğunda, Rab Tanrı orantısız bir iş yaptı ve bunu dikkatsizce yaptı, çünkü insanların büyük çoğunluğu bunun sadece mütevazı bir kısmını aldı, bu da hakkında konuşmaya değecek kadar azdı. .

Yaşlı bir hizmetçi bir köpek aldığında ve yaşlı bir bekar heykelcikler topladığında, bu şekilde birincisi evlilik hayatının eksikliğini telafi eder ve ikincisi sayısız aşk zaferi yanılsaması yaratır. Bütün koleksiyoncular bir nevi Don Juan'dır.

Anne karnındaki bir çocuk her türlü insan ilişkisinin prototipidir. Cinsel bir nesne seçmek, onu yeniden bulmak anlamına gelir.

Ruh çok geniştir, ancak bunu bilmiyor.

Hayata karşı hoşgörülü bir tutum, tüm canlıların temel görevi olmaya devam etmektedir.

Hayata dayanabilmek istiyorsan ölüme hazırlan.

Sevilen birinin ölümü, kişinin tüm geçmişini altüst edebilir.

Rus ruhu, Tanrı'nın merhametinin tüm mutluluğunu deneyimlemek için günahın açıkça gerekli olduğu ve özünde günahın Tanrı'yı ​​​​hoşnut eden bir mesele olduğu sonucuna varmıştır.

Herkesin bilinçdışında, diğer insanların bilinçdışından gelen mesajları yorumlamasını sağlayan bir araç vardır.

Kaygı nevrozun temel bir olgusu ve merkezi bir sorunudur

Var olmak istiyoruz, yokluktan korkuyoruz ve bu nedenle tüm hayallerimizin gerçekleştiği harika masallar icat ediyoruz. Önümüzde bizi bekleyen bilinmeyen bir hedef, ruhun uçuşu, cennet, ölümsüzlük, Tanrı, reenkarnasyon; bunların hepsi ölümün acısını tatlandırmak için tasarlanmış illüzyonlardır.

Zihinsel özgürlük ve seçime olan köklü inanç tamamen bilim dışıdır ve yerini zihinsel yaşamı yöneten determinizm iddialarına bırakmalıdır.

Yaşamın tek amacı varoluş sürecinin kendisidir, yani. sonsuz hayatta kalma mücadelesi

İnsanları mutlu etme görevi dünyayı yaratma planının bir parçası değildi.

Hayata katlanmak istiyorsan ölmeye hazırlan

Bir anlamda mutluluk dediğimiz şey, uzun süredir devam eden ihtiyaçların (tercihen öngörülemeyen) tatmininin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

İnsan yaşamının anlamı sorusu defalarca gündeme getirildi; buna tatmin edici bir cevap henüz bulunamadı ve bulunmayabilir de. Soru soranlardan bazıları şunu ekledi: Eğer hayatın bir anlamı yoksa onlar için tüm değerini kaybeder. Ancak bu tür bir tehdit hiçbir şeyi değiştirmez. Aksine, bu soruyu reddetmekte haklıymışız gibi görünüyor. Onun öncülü, çeşitli tezahürlerine zaten aşina olduğumuz insan şüphesidir. Sonuçta, belki de insanlara hizmet etme amaçlarıyla bağlantılı olmadıkça, hayvan yaşamının anlamından bahsetmiyorlar...

Dünyaya yalnız giriyoruz ve onu yalnız bırakıyoruz.

Tüm canlıların içsel nedenlerle öldüğü, inorganiğe döndüğü istisna kabul edilmeyen bir gerçek olarak kabul edilirse, o zaman yalnızca tüm yaşamın amacının ölüm olduğunu, hatta daha da ileri giderek cansızların da var olduğunu söyleyebiliriz. Yaşayanlardan önce de vardı... Yaşamın bu koruyucuları olan içgüdülerimiz aslında ölümün yoldaşlarıydı.

Ego kaygının gerçek yeridir

Haz ilkesinin bizi zorladığı mutlu olma programını gerçekleştirmek imkansızdır, ama yine de onu bir şekilde gerçekleştirmeye çalışmaktan vazgeçmemeliyiz, hayır, yapamayız... Mutluluk - yapabileceğimiz ılımlı anlamda Bunun olasılığının bireysel libido ekonomisi sorunu olduğunu kabul etmek. Burada herkese uygun bir tavsiye vermek mümkün değil: Herkes kendi mutluluğunu kendi tarzına göre uyarlamalı...

Bir bilim adamından insanın iç dünyasına dair alıntılar topladım.

1. "Kendinize depresyon ve düşük özgüven teşhisi koymadan önce, etrafınızın aptallarla çevrili olmadığından emin olun."

2. “Tek sapkınlık seksin yokluğudur. Geriye kalan her şey bir seçim meselesidir."

3. “İnsan hiçbir şeyden asla vazgeçmez, sadece bir zevkin yerine diğerini koyar”

4. “Bir insanın dışı ne kadar mükemmelse, içinde o kadar çok şeytan vardır.”

5. “Dünyaya yalnız giriyoruz ve onu yalnız bırakıyoruz.”

6. “Gücü ve güveni asla dışarıda aramayı bırakmayın, ancak kendi içinize bakmalısınız. Onlar oradalar ve her zaman da oradalardı."

7. “Kitleler hiçbir zaman hakikate olan susuzluğu tatmamışlardır. Onsuz yaşayamayacakları yanılsamalar talep ediyorlar."

8. “Tecrübeler çoğu insanın, aşıldığında anayasalarının kültürün taleplerini yerine getirmeyi reddettiği bir sınırı olduğunu öğretiyor. Doğasının izin verdiğinden daha asil olmak isteyen herkes nevroza düşer; kendilerine daha kötü olma fırsatı verilseydi daha iyi hissederlerdi.”

10. “Bir kişi hayatın anlamı veya değeri ile ilgilenmeye başlarsa bu onun hasta olduğu anlamına gelir.”

11. "İdeal, sonsuz, nefretten uzak aşk yalnızca bir bağımlı ile uyuşturucu arasında vardır."

12. “Sadece bilinçaltımızda zaten var olanlarla tanışırız”

13. "Bir koca neredeyse her zaman sevdiği adamın yerine geçer, erkeğin kendisi değil."

14. “İnsanlar genel olarak cinsel konularda samimi değiller. Cinselliklerini açıkça ortaya koymuyorlar, sanki cinsel ilişki dünyasında havalar kötüymüş gibi “yalan” denilen malzemeden yapılmış kalın bir palto giyerek bunu gizliyorlar.”

15. “Ailemden birisi dilini ısırdığından, parmağını sıkıştırdığından vs. şikayet ettiğinde beklenen katılımı göstermek yerine şunu soruyorum: bunu neden yaptın?”

BİLGİ: Sigmund 6 Mayıs 1856'da Freiberg'de doğdu. Kısa süre sonra ailesi Leipzig'e ve ardından Viyana'ya taşındı.

Liseden mezun olduktan sonra Viyana Üniversitesi tıp fakültesine girdi.

Viyana Şehir Hastanesi'nde cerrah olarak çalıştı, ardından nörolog olarak yeniden eğitim aldı. “Serebral palsi” terimini tıp alanına sokan Freud'du.

29 yaşında yarışmayı kazanarak ünlü psikiyatrist Jean Charcot'nun yanında staj yapmak için Paris'e gitti. Sigmund orada histeriyi incelemeye çok zaman ayırdı ve seksoloji okumaya başladı.

Avusturya'ya döndüğünde Max Kossovitz Enstitüsü'nde iş buldu. Esas olarak nevrotiklerle çalışarak özel bir muayenehane yapmaya başladı. Uygulamadaki vakaları analiz ederek, çoğu nevrozun nedeninin erotik nitelikteki bastırılmış anılar olduğu sonucuna vardım.

Freud psikanalizin kurucusu olarak kabul edilir. En ünlü kitapları “Rüyaların Yorumu”, “Totem ve Tabu”, “Zevk Prensibinin Ötesinde”, “Bir Yanılsamanın Geleceği”dir.

Bilim adamı uzun bir hastalıktan sonra 83 yaşında öldü ve doktorundan kendisine ölümcül dozda morfin enjekte etmesini istedi.

Sigmund Freud psikanalizin kurucusu olarak bilinir. 20. yüzyılın psikolojisi, tıbbı, sosyolojisi, antropolojisi, edebiyatı ve sanatı üzerinde büyük etkisi oldu. Freud'un insan doğasına ilişkin görüşleri kendi dönemi için yenilikçiydi ve araştırmacının hayatı boyunca bilim camiasında yankı ve eleştirilere neden oldu. Bilim insanının teorilerine olan ilgi bugün de devam ediyor. Bugün ünlü psikanalistin gerçeğe çok benzeyen gözlemlerini yayınlıyoruz.

1. Yaşamın amacı ölümdür

Bu dünyanın farkında olan insan cesaret gösterir. Bu nedenle farkına varılması gereken en önemli gerçek ölümdür.

2. İki şey sağlıklı kalmanıza yardımcı olur; yaşam sevgisi ve sevdiğiniz iş.

Hepimizin ölecek olması hiç yaşamamamız gerektiği anlamına gelmiyor. Çiçekleri, ağaçları, yağmuru, yağmur sonrası toprak kokusunu sevebiliriz. Elbette hayatta sevebileceğiniz şeyler var. Bardağın yarısının boş olduğunu düşünmeyin. Ancak yarısının dolu olduğu yanılgısına kapılmayın. Camın ne olduğunu görmemiz gerekiyor.

İşiniz hayatınızı yapabilir veya bozabilir. İşinden nefret etmenin acısı, küçük parmağa yumruk yemenin acısından daha kötü olabilir, çünkü ikincisi sadece birkaç dakika sürerken, birincisi bir ömür sürebilir.

3. Gücümüz zayıflığımızdadır

Düşmanların bizi yok edebilmesinin tek yolu zayıf yönlerimize baskı yapmaktır. Bir kişi kendi eksikliklerini kabul ederse başkalarının ona karşı kullanabileceği silah kalmaz. Zayıf yönlerimizin olduğu gerçeğini kabul ederek daha güçlü olabiliriz.

4. Aşk olarak kabul etmeye alıştığımız şey aşk değil libidodur. Gerçek aşkla pek alakası yok

Bu açıklama oldukça tartışmalı olsa da gerçeğe ilk bakışta göründüğünden daha yakındır. Sevginin nasıl acıya neden olabileceğini ve birçok şeyin yerli yerine oturacağını düşünmeye çalışın.

5. İnsanlar sanıldığından çok daha ahlaklıdır ve sanıldığından çok daha ahlaksızdırlar.

Hayatta her zaman yolunuzu seçersiniz. Hangi yolu seçerseniz seçin, başka bir yolu seçen birini eleştirmemelisiniz. Bunu ancak ahlaksız bir insan yapar.

6. Rüyalar bilinçdışına giden kraliyet yoludur

Rüyaların rolünü ilk anlayan ve onları terapide kullanmaya başlayan ilk kişi Freud'du. Bu konuda ne kadar şaka yaparlarsa yapsınlar, o zamanlar bu gerçek bir atılımdı.

7. Nevroz, belirsizliğe tahammül edememektir.

Belirsizlik kaygımız en acı verici duygulardan biridir. Ama elbette herkes buna farklı tepki veriyor.

8. İnsanlar saldırılara karşı kendilerini savunabilirler ama iltifatlara karşı güçsüzdürler.

Çoğumuz eleştiriye tahammül edemeyiz, bu yüzden bizi eleştirenlerin zayıf noktalarını onları incitmek için bulmaya çalışırız, bkz. gerçek 3.

9. Bir kadını anlamak için labirenti düz bir çizgiye çevirmeniz gerekir.

Belki de bunun nedeni erkeklerin daha öngörülebilir olmasıdır.

10. Her zaman gücü ve güveni dışarıda aradım ama o her zaman içeridedir ve onu her zaman orada bulabilirsiniz.

Özsaygınız yabancıların görüşlerine ne kadar az bağlı olursa, o kadar mutlu ve üretken olursunuz.

İşte psikanalizin kurucusundan bazı ilginç alıntılar.

Sigmund Freud'dan alıntılar

Bastırılmış duygular ölmez. Susturuldular. Ve insanı içeriden etkilemeye devam ediyorlar.

Birbirimizi bir nedenden dolayı seçiyoruz. Sadece bilinçaltımızda zaten var olanlarla tanışırız.

Taş yerine lanet atan ilk insan medeniyetin yaratıcısıydı.

Acı karşısında hiçbir zaman sevdiğimiz zamanki kadar savunmasız olmayız.

Bir insanın dışı ne kadar mükemmelse, içinde o kadar çok şeytan vardır.

Bir insanın her şeyini bağışladıysanız, onunla işiniz biter.

İnsanı mutlu etme görevi dünyanın yaratılış planının bir parçası değildi.

Çoğu insan özgürlüğü gerçekten istemez çünkü özgürlük sorumluluk getirir ve sorumluluk çoğu insan için korkutucudur.

Kendinizi karşılaştırmanız gereken tek kişi geçmiş benliğinizdir. Ve senden daha iyi olman gereken tek kişi şu an olduğun kişidir.

Bir kişi hayatın anlamı ve değeri hakkında düşünmeye başladığı anda, onu hasta olarak görmeye başlayabilirsiniz.Kendinize depresyon ve düşük özgüven teşhisi koymadan önce, etrafınızın aptallar tarafından kuşatılmadığından emin olun.

Sigmund Freud

Benlik saygısı hakkında konuşurken asıl şeyi anlamak önemlidir - ne kadar yüksekse o kadar iyidir. Düşük benlik saygısı bir kişi için ciddi bir sorundur, onun zayıf yanı, savunmasız noktasıdır. Şişirilmiş benlik saygısı da bir dereceye kadar kişi için bir sorundur, çünkü kendi imajını bozar ve bu da onun belirli yaşam durumlarında hatalı kararlar almasına neden olabilir. Ancak bunların hepsi saçmalıktır, özgüveni düşük bir kişinin karşılaştığı sorunlarla karşılaştırıldığında önemsizdir. Aşırı yüksek benlik saygısı bile o kadar fazla engellemez, aksine tam tersine kişinin hayatta başarıya ulaşmasına yardımcı olur. Onu mutlu hissettiriyor. Ancak düşük öz saygı, gerçekten iyi ve mutlu yaşamamızı engeller, bu yüzden mutlaka arttırılması gerekir.

Siz sevgili okuyucu, muhtemelen bu konuyla ilgili birden fazla makale okumuşsunuzdur ve özgüveninizi artırmak istiyorsunuz. Görünüşe göre okuduğunuz her şey ve akıllı insanların size tavsiyeleri doğru ve siz de bunu anlıyorsunuz. Ama özgüveniniz ne yazık ki bu kadar düşük kaldı. Ve onu geliştirmek için başka ne öğrenmeniz gerektiğini bilmiyorsunuz. Ve biliyorum. Bu makale son makaleniz olacak - ondan sonra artık hiçbir şey okumanıza gerek kalmayacak, yalnızca size tavsiye ettiğim şeyi yapmanız gerekecek ve sonra özgüveniniz aya uçacak. Ne dediğimi biliyorum, özgüveni nasıl artıracağımı biliyorum, inanın bana. Daha da iyisi, kontrol edin. Bu makaleyi dikkatlice okuyun, size tavsiye ettiğimi yapın ve her şey yoluna girecek - özgüveniniz artacak ve onun yardımıyla hayatınızı daha iyiye doğru değiştireceksiniz.

Yani öz saygınızı birçok farklı yolla artırabilirsiniz ve tüm bu yöntemler hakkında tonlarca makale ve kitap yazıldı. Ancak sevgili okuyucular, dikkatinizi özgüveninizin hızla artacağını garanti etmenin en önemli yoluna çekmek istiyorum: iletişim. Sadece öz saygınızın durumu değil, tüm hayatınız kiminle ve nasıl iletişim kurduğunuza bağlı olacaktır. Neden özgüveninizin düşük olduğunu düşünüyorsunuz? Kendinizde bir sorun olduğunu düşündüğünüz için mi, hayatınızda bir şeyler yolunda gitmediği için mi, yoksa böyle zayıf bir karaktere ve düşük özgüvene sahip bir insan olarak doğduğunuz için mi? Öyle bir şey yok - bunların hepsi kötülük ağacının yaprakları. Önemli olan şu ki, şu ana kadar temelde yanlış insanlarla iletişim kuruyordunuz. Ve bu yanlış insanlar, sizi bununla doldurmak yerine yaşam enerjinizi emdiler. Size karşı tavırlarıyla özgüveninizi düşürdüler. Kötülüğün kökü burada yatıyor! Çok az insan size, insanlar arasındaki iletişimin her zaman aralarındaki enerji alışverişine bağlı olduğunu, bunun da bir kişinin belirli insanlarla iletişim kurduktan sonra ne kadar iyi veya ne kadar kötü hissedeceğini belirlediğini söyleyecektir. Ve insanlar farklıdır - bazıları bizi kendi gözlerimizde yükseltir ve bize özgüven aşılar, bazıları ise bizi pisliğin içinde çiğneyerek öz saygımızı şehir kanalizasyonunun altına düşürür. Aynı zamanda, insanlar arasındaki iletişimin ve buna eşlik eden hayati enerji alışverişinin tam olarak nasıl gerçekleştirildiği de önemli değil - canlı, telefonla, mektuplarla veya İnternet aracılığıyla. Başka bir kişiden aldığımız bilgiler ve onun kendisine ilettiğimiz bilgilere verdiği tepkiler bizi güçlü bir şekilde etkiler.

Size basit bir örnek vereyim: İnternette, örneğin sosyal ağlarda, forumlarda veya e-posta yoluyla iletişim, ruh halinizi iyileştirebilir veya tamamen mahvedebilir. Katılıyorum - eğer biri sizi internet aracılığıyla küçük düşürürse, yargılarsa, hakaret ederse, eleştirirse, o zaman kendinizi pek iyi hissetmeyeceksiniz. Ve eğer bu sürekli oluyorsa, eğer insanlar size her gün bir şekilde yanıldığınızı söylüyorsa, o zaman er ya da geç buna inanacaksınız ve özgüveniniz çok düşecek. Ve tam tersi, eğer en az bir kişiden düzenli olarak sizden övgüyle bahsedeceği, sizi öveceği, cesaretlendireceği, hayran kalacağı, erdemlerinizi sıralayacağı ve her zaman her konuda sizinle aynı fikirde olacağı, böylece her konuda sizinle aynı fikirde olacağı iyi mektuplar alırsanız, onun için öneminiz - üzerinizdeki böylesine olumlu bir bilgi etkisi sayesinde, özgüveniniz çok hızlı bir şekilde benzeri görülmemiş boyutlara ulaşacak. Görünüşe göre her şey çok basit - sıradan iletişim, canlı olmasa bile, İnternet üzerinden, ancak bir kişiye ne kadar zarar veya fayda sağlayabilir. Böyle bir iletişimin faydalı olması, özgüveninizin azalmasından ziyade artması elbette daha iyidir. Bu nedenle, kiminle iletişim kuracağınızı ve kimi görmezden geleceğinizi dikkatlice seçmeniz gerektiği açısından, herhangi bir biçimde insanlarla herhangi bir iletişime çok ciddiyetle yaklaşılmalıdır. Elbette mümkünse ve gerekiyorsa bu yapılmalıdır. Etrafınızı yalnızca doğru insanların çevrelediği bu hayatta ideal bir durum yaratmak zordur. Ancak yüksek özgüvene ve genel olarak iyi bir ruh haline sahip olmak için bunun için çabalamanız gerekir.

İletişimin size yararlı olan sorunu, diğer insanların sizin zararınıza olsa da özsaygınızı artırmakla özellikle ilgilenmemeleridir. Ve mesele şu ki, sadece onu yükselttiğiniz için üzülmeleri değil, hatta artık sizinkini düşünmemeleri değil, kendi öz saygılarını düşünmeleri değil, aynı zamanda başka bir kişinin öz saygısını onunla doğru iletişim yoluyla yükseltmenin iyi bir şey olmadığıdır. bu çok basit; bunu yapabilmeniz gerekiyor. Başka birine havalı olduğunu söylemek onun özgüvenini artırmaz. Seni övebilirler, sana iltifat edebilirler, sana hayran olabilirler, sana çok güzel ve hoş sözler yazabilirler, sende büyük bir kişiliği uyandırabilecek çok güçlü sözler yazabilirler. Ancak gerçek şu ki, bu konuya yetkin bir yaklaşım olmadan, tüm bu sözler, tüm bu duygular samimi görünmeyecek ve dolayısıyla bu sözlerin etkinliği düşük olacaktır. Ruhunuzun derinliklerinde, diğer insanların sözlerinde bir tür sahtelik hissedeceksiniz, size söyledikleri ve yazdıkları her şeyin saf gerçek olduğundan, gerçekten sizin kadar iyi, çok güçlü, çok akıllı ve çok akıllı olduğunuzdan şüphe duyacaksınız. sana söyledikleri gibi özel kişi. Ve bu şüpheler size huzur vermeyecektir. Bu nedenle, iletişim yoluyla öz saygınızı artırmak için, bu sürece, her bir kişiye ne ve nasıl söyleyeceğini bilen, onda öz saygısı en üst düzeyde olacak güçlü bir kişiliği uyandırmak için iyi uzmanları dahil etmeniz gerekir. mümkün olan en yüksek seviye. Kendi büyüklüğünüze ve ayrıcalığınıza inanmak için onları kullanabilmeniz için çok güçlü ve anlayışlı kelimelerin büyüsünü hissetmelisiniz. Psikologlar dostlarım hizmetinizdedir. Bu kadar önemli bir konuyu onlardan başka kime emanet edebilirsiniz?

Size karşı sözleri ve tavırlarıyla öz saygınızı yükseltmeye yardımcı olacak doğru insanlarla iletişim kurmaya başladıktan sonra, siz arkadaşlar, elbette kasıtlı veya bilmeyerek öz saygınızı düşüren kişilerle iletişim kurmayı reddetmeniz gerekecektir. saygım. Kendinizi mümkün olduğunca bu tür insanlardan izole etmeniz gerekiyor. Aksi takdirde, anlıyorsunuz ki, bazı insanlar size karşı tavırlarıyla sizi enerjiyle dolduracak, özgüven aşılayacak, bazıları ise onu elinizden alacak. Bu durumda, başarılı bir şekilde ilerlemeniz pek mümkün değildir. Bu nedenle, en azından ilk başta, sizi hayati enerjiden mahrum bırakan yanlış insanlarla iletişim kurmaktan kaçınmanız gerekir. O zaman özgüveniniz arttığında ve diğer insanların eleştirileri ve sizin hakkınızdaki olumsuz düşünceleri konusunda daha rahat olduğunuzda onlarla normal bir şekilde iletişim kurabileceksiniz. Ancak doğru insanlarla iletişim kurarak bu noktaya gelmeniz gerekiyor. Bu insanlar size kendinize inanmayı ve kendinizi sevmeyi öğretecek. Ve düşük özgüvene sahip olmak, kendinize, güçlü yönlerinize, yeteneklerinize ve kendi ayrıcalığınıza inanmanızı çok zorlaştırır. Ve bir kişinin en azından bir tür azim, sabır ve az çok güçlü bir karaktere sahip olmasını gerektiren konularda başarıya ulaşmak çok zordur. Bu nedenle, özgüveni düşük olan bir kişinin, diğer insanlardan güçlü destek şeklinde, doğru insanlardan beslenmeye ihtiyacı vardır. Anlayın - kendinizde güçlü bir kişilik geliştirin, o zaman kimse sizi ahlaki açıdan kıramaz.

Bir kişinin benlik saygısı arttığında, kaçınılmaz olarak çeşitli şeylerde başarıya ulaşmaya başlayacak, kendisine karşı kaba olmayan, her zaman hayatımızda olan, olan ve olacak olan kişilerin kişiliğindeki her türlü direncin üstesinden gelecektir. Bu dünyada, belirli bir direnci aşmadan herhangi bir önemli çabada başarıya ulaşmak ve böylece özgüven ve yüksek öz saygı için gerekli olan kişisel zaferlerin olumlu deneyimini biriktirmek imkansızdır. Bu nedenle arkadaşlar, eğer yaşam koşullarının direncini nasıl aşacağınızı henüz bilmiyorsanız ve özgüveniniz düşük düzeydeyse, o zaman kendi güçlü yönlerinize, kendi öneminize, kendi öneminize inanmanıza yardımcı olacak bir kişiye ihtiyacınız var. kendi benzersizliğiniz ve ayrıcalığınız, kendi yeteneklerinizde, önce küçük ve önemsiz şeylerde, sonra daha önemli konularda başarıya ulaşmanıza yardımcı olacak. Kendinizde büyük bir kişilik geliştirmenize yardımcı olacak birine ihtiyacınız var, büyüklüğüne her şeyden önce kendinizin inanacağı ve sonra diğer insanlar buna inanacak. Ancak büyüklüğünüzün gücünün ona olan inancınızda yatmayacağını unutmayın, çünkü inanç doldurulması gereken boş bir yanılsamadır, hayatınızda yapacağınız ve başarılı olacağınız büyük şeylerdedir. Yüksek özsaygınız sayesinde elde edeceğiniz zaferler, özgüveninizi pekiştirecek, kendi büyüklüğünüze ve ayrıcalığınıza olan inancınızı güçlendirecektir. Olumlu yaşam deneyimlerinin öz saygımız ve özgüvenimiz üzerinde her zaman olumlu etkisi vardır.

Ve herhangi bir kişinin büyüklüğü, doğru insanlarla doğru iletişimle başlar ve ardından kelimenin tam anlamıyla göklere uçabilir. Hayatınızda kaç kişinin onlarla iletişim kurduktan sonra kendinizi harika hissetmenizi sağladığını bir düşünün? Bu insanlar gerçekten var mı? Hayatınızda böyle insanlar yoksa, İnternet de dahil olmak üzere onları arayın - burada sadece bir insan değil, bir süpermen hissetmenize yardımcı olabilecek insanlar var. Bu tür insanlarla iletişim kurarak zaman veya para harcamayın. Kendinizi pozitif enerjiyle şarj edin ve güçlenin. Ve enerjinizi emen, sizi kınayan, eleştiren, aşağılayan, aşağılayan, size bağıran, iradenizi bastıran kişilerle mutlaka iletişim kurmaktan kaçının. Bu tür insanları mümkün olduğu kadar kendinizden uzaklaştırın veya onlardan kendiniz kaçın.

Yalnızca sizi hayati enerjiyle dolduran, size özgüven veren ve özgüveninizi artıran kişilerle iletişim kurun. Bunlar güçlü ve kendine güvenen bir insan olmanıza yardımcı olacak insanlardır; size hayatta nasıl başarıya ulaşacağınızı öğretecek olanlardır. Bu nedenle sevgili dostlar, her şeyden daha iyi olarak doğru insanlarla takılmak, özgüveninizi çok hızlı bir şekilde çok yüksek bir seviyeye çıkarmanıza yardımcı olacaktır.

İnanılmaz gerçekler

Kitleler hiçbir zaman hakikate susmadı. Onsuz yaşayamayacakları yanılsamalara ihtiyaçları var.

Sigmund Freud bir nörolog, bilim adamı, psikiyatrist ve psikoterapistti.

Hayatı boyunca ruhu ve insan varlığını inceledi ve modern psikolojiye önemli katkılarda bulundu.

Görüşleri oldukça tartışmalı bulunsa da ona olan ilgi hâlâ azalmıyor.

İÇİNDE Gerçeği kabul etmenin çok zor olabileceğini hepimiz biliyoruz.

Ve bu yüzden , gerçeklerle yüzleşmenizi sağlayacak birkaç gerçek.

Sigmund Freud'un Psikolojisi

1. Yaşamın amacı ölümdür.

Bu dünyanın farkında olan insan cesaret gösterir. Bu nedenle bu hayatın en büyük gerçeği ölümdür.

2. Çalışmak ve sevmek insanlığımızın temel taşlarıdır.

Hepimizin ölecek olması hiç yaşamamamız gerektiği anlamına gelmiyor. Çiçekleri, ağaçları, yağmuru, yağmur sonrası toprak kokusunu sevebiliriz. Elbette hayatta sevebileceğiniz şeyler var. Bardağın yarısının boş olduğunu düşünmeyin. Ancak yarısının dolu olduğu yanılgısına kapılmayın. Camın ne olduğunu görmemiz gerekiyor.

İşiniz hayatınızı yapabilir veya bozabilir. İşinden nefret etmenin acısı, küçük parmağından yumruk yemenin acısından daha kötü olabilir çünkü ikincisi sadece birkaç dakika sürerken, ilki bir ömür sürebilir.

3. Gücümüz zayıflığımızdadır.

Düşmanların bizi yok edebilmesinin tek yolu zayıf yönlerimize baskı yapmaktır. Bir kişi kendi eksikliklerini kabul ederse başkalarının ona karşı kullanabileceği silah kalmaz. Zayıf yönlerimizin olduğu gerçeğini kabul ederek daha güçlü olabiliriz.

4. Aşk diye bir şey yoktur, yalnızca libido vardır.

Bu ifade oldukça tartışmalı olsa da, birçok kişi bunda bazı gerçeklerin olduğu konusunda hemfikirdir. Belki de bu gerçeği olduğu gibi kabul etmeli ve üzülmemelisiniz.

5. İnsanlar sanıldığından çok daha ahlaklıdır ve sanıldığından çok daha ahlaksızdırlar.

Hayatta her zaman yolunuzu seçersiniz. Hangi yolu seçerseniz seçin, başka bir yolu seçen birini eleştirmemelisiniz. Bunu ancak ahlaksız bir insan yapar.

6. Rüyalar bilinçdışına giden kraliyet yoludur.

Rüyalar kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olur ve derin uykuya dikkat ettiğimiz kadar onlara da dikkat etmeliyiz.

7. Nevroz, belirsizliğe tahammül edememektir.

En acı verici ve zevkli duygulardan biri de belirsizlik duygusudur. Ancak herkesi farklı şekilde etkiler.

8. İnsanlar saldırılara karşı kendilerini savunabilirler ama iltifatlara karşı güçsüzdürler.

Birçoğumuz eleştiriyi kaldıramayız ve bizi eleştirenlerin zayıf noktalarını bulup onları kırmaya çalışırız.

9. Bir kadını anlamak için labirenti düz bir çizgiye çevirmeniz gerekir.

Belki de bunun nedeni erkeklerin daha öngörülebilir olmasıdır.

10. Her zaman gücü ve güveni dışarıda aradım ama o her zaman içeridedir ve onu her zaman orada bulabilirsiniz.

Güven, kendine inanmaktır. Bencilliği yüceltmediğimiz sürece herkesin ihtiyacı olan temel şey budur. Her şey bizim elimizde ve bu her zaman da böyle oldu. Her zaman düşünmek istediğimizi düşünür, duymak istediğimizi duyar, görmek istediğimizi görürüz.

Her şeyi olduğu gibi kabul etmekte zorlanıyoruz. Bize ne söylediklerini anlamıyoruz. Ama yine de sürekli üzülüyoruz. Bunun nedeni de güven eksikliğidir, çünkü kendimize ve sahip olduğumuz güce inansaydık gerçeği anlar ve görürdük.

Sigmund Freud'dan alıntılar

Bastırılmış duygular ölmez. Susturuldular. Ve insanı içeriden etkilemeye devam ediyorlar.

Birbirimizi bir nedenden dolayı seçiyoruz. Sadece bilinçaltımızda zaten var olanlarla tanışırız.

Taş yerine lanet atan ilk insan medeniyetin yaratıcısıydı.

Acı karşısında hiçbir zaman sevdiğimiz zamanki kadar savunmasız olmayız.

Bir insanın dışı ne kadar mükemmelse, içinde o kadar çok şeytan vardır.

Bir insanın her şeyini bağışladıysanız, onunla işiniz biter.

İnsanı mutlu etme görevi dünyanın yaratılış planının bir parçası değildi.

Çoğu insan özgürlüğü gerçekten istemez çünkü özgürlük sorumluluk getirir ve sorumluluk çoğu insan için korkutucudur.

Kendinizi karşılaştırmanız gereken tek kişi geçmiş benliğinizdir. Ve senden daha iyi olman gereken tek kişi şu an olduğun kişidir.

İnsan hayatın anlamı ve değeri hakkında düşünmeye başladığı andan itibaren onu hasta saymaya başlayabilir.

Kendinize depresyon ve düşük özgüven teşhisi koymadan önce etrafınızın aptallarla dolu olmadığından emin olun.