Kako ozdraviti zaprtje po porodu. Zdravljenje zaprtja po porodu pri doječih materah. Zakaj se po rojstvu pojavi zaprtje

25.03.2017

Porod je resen stres za telo tudi najbolj zdrave in fizično pripravljene ženske. Zato pojav težav s prebavnim traktom po rojstvu težko pričakovanega otroka sploh ni nenavaden. Eden najpogostejših zapletov v tem primeru so težave z iztrebljanjem, ki novopečeni mamici dajejo veliko neprijetnih minut. Vendar pa vam bo pravočasen poziv k strokovnjakom pomagal hitro razumeti, kako se čim hitreje znebiti zaprtja po porodu.

Glavni vzroki zaprtja po obisku bolnišnice

Številne pripadnice nežnejšega spola, ki so rodile sina ali hčer, se v obdobju rehabilitacije pritožujejo zaradi dolgotrajne odsotnosti iztrebljanja, pa tudi zaradi delnega ali bolečega gibanja črevesja. To je lahko posledica naslednjih razlogov:

  1. Znatno povečanje maternice proti koncu nosečnosti. Izogibanje zaprtju v poporodnem obdobju je precej težko, saj se ta organ vrne v normalno velikost precej počasi: v 6-8 tednih. Povečana maternica nenehno pritiska na črevesje in samo danko, moti njihovo gibljivost in celo povzroči rahel premik črevesja. Pomanjkanje normalne peristaltike vodi v stagnacijo blata in aktiviranje fermentacijskih procesov v telesu. To lahko izzove absorpcijo toksinov v kri in celo njihov prodor v materino mleko. Zato se je v prvih tednih po porodu vredno držati stroge prehrane, da se po možnosti normalizira proces iztrebljanja.
  2. Napačna prehrana. Zaželeno je, da mati pije več - in potem je zaprtje po porodu verjetno ne bo obiskalo. Na dan je treba piti vsaj 2-2,5 litra tekočine, prav tako pa zavrniti preveč trdo, suho in slano hrano, sicer se lahko soočite z dehidracijo. To je posledica izčrpavanja njegovih virov zaradi stalne proizvodnje mleka.
  3. Raztezanje in povešanje mišic presredka in trebuha z nezadostno fizično pripravljenostjo bodoče matere na porod. V tem primeru se blato zaradi fizioloških razlogov preprosto ne more premakniti na izhod iz rektuma.
  4. Sprememba hormonskega ozadja. Velja za enega najpogostejših vzrokov rednega zaprtja po porodu.
  5. Močno stresno stanje zaradi novega stanja telesa in različnih psiho-čustvenih strahov.
  6. Genetske anomalije črevesja, ki se pogosto poslabšajo po rojstvu drobtin.
  7. Počasna peristaltika malega, velikega in danke po epiduralni anesteziji, ki se pogosto uporablja med porodom.
  8. Naloženo po carskem rezu ali epiziotomiji (šivanje raztrganin presredka) šivi. Pogosto se ženska boji preveč napenjati mišice zapiralke zaradi neprijetne bolečine in strahu pred razhajanjem šivov, pa tudi z izrazitimi hemoroidi.

Sorte zaprtja

Če želite razumeti, kaj storiti s hudim zaprtjem po porodu, morate pravilno določiti njegovo vrsto. V sodobni medicini obstaja več vrst tega:

  1. fiziološki. Neizogibne spremembe v telesu bodoče matere lahko povzročijo začasno podaljšanje debelega črevesa, zaradi česar blato potuje na daljšo razdaljo. V tem primeru je treba po porodu malo počakati na obnovitev delovanja prebavnega trakta in piti veliko vode, da se izognemo močnemu utrjevanju blata.
  2. Atonični. Takšno zaprtje po porodu je tradicionalna posledica carskega reza ali podhranjenosti. Zanje je značilna potlačena črevesna gibljivost in zmanjšanje tonusa mišic peritoneja in drugih delov prebavnega trakta. Takšno stanje lahko domnevajo neprijetne bolečine v trebuhu, občutek "zamašenega" črevesja, izguba apetita, šibkost, slabost, prekomerno napenjanje, boleče iztrebljanje in nastajanje velikih količin blata.
  3. Spastična. Pri tem zaprtju se odkrije hipertoničnost črevesnih mišic. Večinoma je korenina težave v hudem stresu in živčnem zlomu, kar vodi v mišični krč in težave s peristaltiko. Spazmodično zaprtje spremlja nastanek "ovčjega" blata, ko je blato zelo trdo in stisnjeno ter se izloča v majhnih delih. Njegovi drugi znaki so utrujenost, tesnoba, izguba apetita, intenzivno nastajanje plinov, slabost, krčevite bolečine v levem trebuhu.

Najpomembnejše faze zaprtja

Bolje si je predstavljati, kaj storiti z vztrajnim zaprtjem po porodu, pomagala vam bo ideja o stopnjah te bolezni. Odlikujejo jih trije:

  1. Kompenzirano, pri katerem se iztrebljanje pojavi vsake 2-3 dni, vendar bolnik meni, da črevesje ni popolnoma očiščeno iztrebkov. V tem obdobju so pogoste pritožbe zaradi bolečin v trebuhu in napenjanja.
  2. Subkompenzirano. Stol se zgodi največ enkrat na 3-5 dni in zapusti šele po klistirju ali jemanju zdravil. Žensko, ki je pravkar postala mati, lahko muči povečano nastajanje plinov, boleči krči v trebuhu in boleče iztrebljanje.
  3. Dekompenzirano. Pri njej se dejanje iztrebljanja zgodi vsakih 10 dni ali manj. Pri palpaciji trebuha se v njem najdejo fekalni kamni, vidni so tudi znaki zastrupitve telesa. Čiščenje črevesja je možno le zaradi hipertoničnih ali sifonskih klistirjev.

Kako se kaže zaprtje?

Zaradi izrazitih simptomov ni težko določiti zaprtja po porodu. Po nekaj dneh se črevesne težave zlahka prepoznajo po naslednjih znakih:

  • popolna odsotnost blata ali težko (zaradi premajhnih ali prevelikih porcij blata, bolečina) iztrebljanje 2 dni;
  • napenjanje;
  • intenzivna tvorba plina;
  • slab apetit;
  • nespečnost;
  • občutek zamašenega črevesja s hrano;
  • paroksizmalne bolečine v levem delu trebuha, boleče in vlečenje;
  • slabost;
  • potreba po potiskanju med gibanjem črevesja;
  • letargija, šibkost, utrujenost, agresivnost, tesnoba;
  • pogosto riganje.

Kako ozdraviti zaprtje po porodu?

Zaprtje po porodu, ko je ženska še zelo šibka, ji lahko povzroči veliko trpljenje, zato ne dovolite, da se ta bolezen odvija. Danes obstaja veliko učinkovitih načinov za normalizacijo blata z uporabo zdravilne terapije in dokazanih domačih in ljudskih metod. Tradicionalna medicina ponuja zdravljenje na naslednji način:

  1. Klistir. Pomaga pri redčenju blata in izboljšanju črevesne gibljivosti. Klistir se ne izvaja samo s toplo vodo, ampak tudi s tinkturo lanenega semena, ki se je v tem primeru izkazala. Eno žlico z vrhom lanenega semena je treba preliti z 1 kozarcem sveže kuhane vode in pustiti stati 3 ure. V danko se vlije največ 50 ml tople infuzije, pri čemer se operacija ponovi vsaj 3-4 krat na dan.
  2. Odvajala. Če srečna mati doji otroka, je dovoljeno jemati zdravila, kot so Forlax, Fortrans, Duphalac, laktulozni sirup. Treba je opustiti uporabo pripravkov divjega kostanja, Regulaxa, Gutalaxa, Chitosan-Evalar, Doctor Taissa. "Trisasen", "Glaksenna", "Sennalax" ne bodo pomagali pri zaprtju spastičnega tipa, ampak bodo le poslabšali bolnikovo stanje zaradi svoje sposobnosti povečanja tonusa gladkih mišic.
  3. Sveče proti zaprtju (predvsem glicerinske). Namenjeni so simptomatskemu zdravljenju kroničnega zaprtja v obdobju poporodnega okrevanja. Redna uporaba pa ni priporočljiva zaradi možne odvisnosti črevesja od njih, pa tudi od klistirjev in odvajal.

Ljudska zdravila za poporodno zaprtje

Vsaka mati sanja o porodu brez resnih zdravstvenih posledic. Toda v nekaterih primerih se po tem ni mogoče izogniti težavam z upravljanjem naravnih potreb. Nato na pomoč priskoči tradicionalna medicina, katere metode je še vedno priporočljivo uporabljati previdno v vsakem posameznem primeru. Za spastično zaprtje se priporočajo naslednja zdravila:

  1. 2 žlici. žlice fig vlijemo v kozarec sveže kuhane vode ali mleka, ohladimo in popijemo 1 žlico. žlico po potrebi.
  2. Krompir olupimo, pretlačimo skozi mešalnik ali mlinček za meso, iztisnemo sok in ga razredčimo z vodo v razmerju 50 proti 50. Pijemo 5 desertnih žlic približno pol ure pred obroki trikrat na dan.

Pri atoničnem zaprtju bodo naslednji recepti pomagali pri soočanju:

  1. V enakih količinah premešajte plodove komarčka, janeža in kumine, nato pa 2 čajni žlički zbirke prelijte s kozarcem sveže kuhane vode, pri čemer pustite mešanico stati največ četrt ure. Precedite in pijte 6 desertnih žlic 20-30 minut pred obroki trikrat na dan.
  2. V enakih količinah zmešajte plodove komarčka in gorskega pepela, koprive, origana in robide. Dobro premešajte, vzemite 1 žlico. žlico mase in jo napolnimo s kozarcem sveže kuhane vode. Zbirko infundirajte približno uro in pol v termosu. Nato precedite in vzemite 6 desertnih žlic na prazen želodec (20-30 minut pred obroki) trikrat na dan.

Dietna hrana

Da bi preprečili zaprtje po porodu, morate skrbno pregledati svojo prehrano. Jedilnik ženske, ki je pravkar rodila, mora nujno vsebovati ovsene kosmiče, musli, otrobe, polnozrnate pekovske izdelke. Primerni so tudi kefir, ajda, proso in biserni ječmen, zelje, korenje, buča, pesa, kuhane bučke. In tudi zelena solata, češnje, špinača, melona, ​​marelice, jabolka, kompoti iz suhega sadja.

Pri atoničnem zaprtju je priporočljivo popiti 1 kozarec sveže prekuhane vode pred zajtrkom takoj po jutranjem vstajanju, da zažene črevesje. Ne smete jesti zdroba, stročnic, borovnic, belega kruha in prosenih otrobov, orehov. Včasih si je dovoljeno privoščiti kutine, jagode, ribez, trdi sir, juhe, rjavi riž (redko).

Vaje za zaprtje

Da bi obnovili tonus trebušne stene, izboljšali elastičnost in čvrstost trebušnih mišic in s tem aktivirali delo črevesja, ne zanemarjajte posebne gimnastike. Polnjenje ne traja več kot 10 minut, zaželeno pa je, da ga ponovite 2-3 krat na dan. Glavne vaje so naslednje:

  1. V prvih dneh po rojstvu otroka pri izdihu potegnite trebuh in za kratek čas zadržite dih. Nato med vdihom poskusite močno stisniti kolena skupaj v ležečem položaju in se ob izdihu sprostiti.
  2. Med ležanjem vdihnite in dvignite levo roko in desno nogo, z izdihom ju vrnite na svoje mesto, nato pa zamenjajte okončine.
  3. Po vdihu potegnite mišice trebuha in nožnice, medtem ko stojite v položaju "pes", ne dihajte nekaj sekund, nato izdihnite.
  4. Stojte z nogami v širini ramen in iztegnite roke naprej. Noge dobro naslonite na tla, vdihnite levo roko, jo odmaknite čim bolj nazaj in jo z izdihom vrnite v prvotni položaj. Zamenjajte roke. Različica vaje je obračanje telesa v desno in levo, sklepanje dlani obeh rok.
  5. Stojte, dvignite dlani do ramen, komolce postavite spredaj, z desno nogo pa poskušajte doseči levi komolec, pri čemer koleno potegnete k prsnemu košu. Nato zamenjajte nogo.

Težave pri iztrebljanju po rojstvu drobtin je povsem mogoče obvladati ob upoštevanju določenih priporočil in spoštovanja zdravega načina življenja.

Med nosečnostjo mora porodnica marsikaj prestati. Tudi če je celotna nosečnost potekala uspešno in brez zapletov, boste zagotovo slišali kup različnih zgodb o tem, kako neuspešno in težko je porod, opravili ste veliko različnih pregledov, opravili veliko različnih testov. Zaradi oslabljenega imunskega sistema med nosečnostjo se lahko okužite s kakšnim virusom. In mnoge ženske so izkusile vse vrste užitkov nosečnosti: omotico, zaprtje, zgago, otekanje, ...

In po porodu si seveda zelo olajšano oddahnila – vse je že zadaj. Toda v nekaterih primerih se vse težave šele začnejo. In če nikoli niste imeli težav s praznjenjem črevesja, tudi med nosečnostjo, se lahko pojavijo po porodu.

Vzroki za zaprtje po porodu

Če želite odpraviti zaprtje po porodu, morate ugotoviti vzrok njegovega pojava. Strokovnjaki ugotavljajo dva najpomembnejša:

  1. fiziološki. Zaradi številnih sprememb, ki jih je žensko telo doživelo med nosečnostjo, lahko trebušne in perinealne mišice postanejo trde in raztegnjene. Lahko je motena tudi peristaltika, črevesje se lahko premakne. Zaradi tega bo morda težko izprazniti črevesje. Vzrok zaprtja so lahko hormonska nihanja v ženskem telesu, nepravilna prehrana, podolgovato debelo črevo. Ob oslabitvi mišic se lahko razvije atonično zaprtje – blato na začetku deformacije spominja na obliko valja, ki se utekočini in redči ter lahko vsebuje tudi nečistoče krvi ali sluzi. Ženska čuti nastajanje plinov, apatijo, slabost, težo v črevesju, nelagodje in bolečino.
  2. Psihološki. Pojavi se zaradi strahu pred razhajanjem šivov. Strokovnjaki svetujejo, da mesec dni po porodu ne pritiskate, saj lahko pride do zaprtja. Poleg tega se pojavijo nove skrbi, misli, skrbi, spremenijo se življenjske prioritete, spremeni se režim ženske. Pomembno vlogo igrata tudi prekomerno delo in pomanjkanje spanja.

Pri živčnih in psiholoških izkušnjah se pogosto razvije spastično zaprtje – medtem ko so mišice v dobri formi. V takih primerih je blato v obliki trdih kroglastih kep. Ženska nima apetita, postane razdražljiva in živčna, lahko se pojavi slabost, spastična bolečina v trebuhu. Pri pogostih odhodih na stranišče se iztrebljanje sploh ne pojavi.

Kako se spopasti z zaprtjem po porodu?

Zdravnik mora ugotoviti vzrok zaprtja, da bi razvil režim zdravljenja. Morda ne vključuje zdravil. Zdravilo je treba zdraviti na drugem koncu, če nobena druga metoda ne pomaga, in morate začeti z najvarnejšim.

Ne morete sami zdraviti zaprtja s tabletami. Tudi homeopatska zdravila morda niso varna za vas. Praviloma vsa odvajala povzročajo odvisnost, zato jih je treba jemati le v nujnih primerih, odmerjenih pod nadzorom strokovnjakov. Zaradi zeliščnega zdravljenja se lahko pri dojenčku pojavi alergijska reakcija, če ga hranite z mlečnimi žlezami, zato morate najprej opustiti kakršen koli potek zdravljenja. Še posebej pazite na zdravila na osnovi divjega kostanja – z njegovo pomočjo se ustavi nastajanje mleka.

To velja tudi za klistirje - ne smemo ga zlorabljati, le v nujnih primerih. Samo odvajalne supozitorije niso posebej škodljive, vendar le, če nimate analnih razpok in ne trpite za hemoroidi.

Osnova poteka zdravljenja zaprtja mora biti telesna aktivnost in pravilna prehrana. Če je zadrževanje blata po porodu povezano z mišično šibkostjo, jih poskusite okrepiti. Če je zaprtje posledica psiholoških dejavnikov - bodite posebno pozorni na splošno sprostitev telesa in normalizacijo živčnega sistema. Toda na splošno je treba problem rešiti na celovit način in delati hkrati v vseh smereh. Pri tem ni nobenih težav.

Najprej si organizirajte svojo hranljivo prehrano in režim. Pozabite – zdaj je pomembno vaše zdravje in novorojenček. Ni vam treba prenajedati in ne morete stradati. Postopoma boste shujšali in kmalu se boste lahko vrnili v prejšnje oblike. Če je potrebno, se potrudite, da to storite šele pozneje. Trenutno morate jesti pravilno in v celoti.

Obstaja veliko prepovedi prehrane po porodu. Strokovnjaki postavljajo zelo stroge omejitve, vendar vsaka ženska samostojno določi mejo dovoljenega. Ne pozabite, da vse, kar jeste, gre otroku skupaj z materinim mlekom. Zato je treba težke in alergene izdelke zavreči.

Sestavite meni, ki temelji na varnih živilih: muesli, ovseni kosmiči, rastlinsko olje, sadje in sveža zelenjava (melona, ​​jabolka, marelice, buče, zelena solata, korenje, špinača, bučke). Jejte druga žita (ječmen, proso, ajdo), ali ne riž. Iz prehrane izločite kavo, močan čaj, ribez, borovnice, jagode, kutine, hruške, trde sire, stročnice, oreščke, piškote, krekerje, zdrob, bogato pecivo, bel kruh. Pa tudi pijače in težko prebavljive hrane.

Pri zaprtju lahko uživamo mlečne izdelke. Priporočljivo je piti veliko tekočine - navadno čisto vodo, kompote iz češenj ali suhega sadja.

Vzpostavite vzorce počitka in spanja. Kljub temu, da imate več skrbi, se morate nabrati moči in veliko počivati. Poleg tega morate voditi aktiven in zdrav življenjski slog. Aerobika, pilates, gimnastika bodo zagotovo koristili. Potrebni so dnevni sprehodi.

Naučite se sprostiti. Lahko je aromaterapija, dihalne tehnike, kontrastni tuš, kopel, masaža - glavna stvar, ki pomaga.

Nikoli ne hitite z jemanjem drog, bodite srečni in mirni, dovolj spite, ne stradajte - in zaprtje se bo umaknilo.

Ob rojstvu otroka ima ženska ureznine ali raztrganine v presredku. To lahko povzroči hudo zaprtje po porodu. Kaj storiti v takih primerih, se je treba posvetovati s strokovnjakom, pod nadzorom katerega je novopečena mati. Takšna zaprtja so praviloma spastična.

Zakaj zaprtje po porodu in kaj storiti, ko se pojavijo in začnejo ovirati normalno življenje? Vzroki za ta pojav v poporodnem obdobju so številni dejavniki:

  • hormonsko neravnovesje v telesu;
  • nezadostna proizvodnja joda s ščitnico;
  • premik notranjih organov zaradi rasti maternice, praviloma deformacija črevesja;
  • motnje pri delu živčnega sistema;
  • poškodbe črevesne mikroflore zaradi jemanja antibiotikov;
  • poporodni zapleti v obliki razpok presredka, prolapsa hemoroidov;
  • in drugi razlogi.

Zaprtje je lahko različnega izvora. Zato, da bi natančno vedeli, kako zdraviti bolezen, je treba ugotoviti vzrok, zaradi katerega je nastala.

V primeru šivanja ima ženska nekaj strahu pred iztrebljanjem. Zdeti se ji začne, da se bodo ob najmanjši napetosti, da bi črevesje osvobodili iztrebkov, robovi rane razpršili. In ženska se začne zavestno izogibati procesu praznjenja. V ozadju strahu in nestabilnega živčnega sistema se razvijejo zamude pri iztrebljanju.

V črevesju pod vplivom živčnih impulzov nastanejo krči gladkih mišic, ki povzročijo zoženje črevesnega lumna in težave pri premikanju fekalnih strdkov. Takšne motnje pri delu prebavnega trakta se zelo pogosto pojavijo zaradi močnega psihičnega stresa. Porod je za žensko ravno takšen stres.

Čustveni stres pri ženski povzročajo tudi nove skrbi v zvezi z nego otroka, nočno bdenje zaradi nemirnega spanca otroka, skrbi za njegovo zdravje. Mnoge matere trpijo za poporodno depresijo. Pri nekaterih prehaja v blagi obliki, nekoga globlje prizadene.

Spazmodično zaprtje lahko prepoznamo po izločenih iztrebkih. Po videzu spominjajo na trde kroglice, podobne ovčjemu iztrebku. Pacient trpi zaradi povečane tvorbe plinov, nelagodja v trebuhu. Prisotna je nemotivirana utrujenost, razdražljivost, mrzlica je moteča.

Kaj storiti s spastičnim zaprtjem

Če se ženska težko spopade s poporodno depresijo, se mora obrniti na psihoterapevta ali perinatalnega psihologa. Zdravnik bo pomagal obvladati strahove, odstraniti tesnobo, se sprostiti, ponovno pridobiti veselo dojemanje sveta.

V težkih primerih lahko ženski predpišejo pomirjevala ali antidepresive. Pri blagi obliki depresije lahko ženska sama nadzoruje svoje čustveno stanje. To zahteva zavedanje o tem, kaj se je zgodilo, in oblikovanje določenega samoodnosa pri bolniku. Poleg tega lahko pijete lahke pomirjujoče čaje. Pomagajo pri sprostitvi in ​​tople kopeli z dodatkom aromatičnih olj.

Obnova normalnega delovanja živčnega sistema je odločilen dejavnik pri zdravljenju spastičnega zaprtja. Vendar pa je treba sprejeti nekatere druge ukrepe, ki bodo pomagali obnoviti čistilno funkcijo črevesja.

Prehrana

V primeru težav z delom črevesja so praviloma najprej pozorni na naravo bolnikove prehrane. Pri zaprtju spastične narave je potrebna varčna prehrana. Bolnikom svetujemo, da jedo naslednje:

  • zelenjavne pire juhe ali šibka mesna juha;
  • žita z mlekom ali brez;
  • pšenični kruh;
  • jedi iz testenin, pire krompir;
  • ribe, meso z nizko vsebnostjo maščob;
  • šunka;
  • vse vrste mlečnih izdelkov;
  • sveže stisnjeni jagodni in sadni sokovi, kompoti iz njih, marmelada;
  • šibek čaj, kava.

Pri spastičnem zaprtju je bolje, da ne jemo sveže zelenjave.

Močno povečajo peristaltiko in lahko povzročijo hud črevesni spazem. Zelenjavo je najbolje jesti kuhano, ne da bi jo prekuhali. Lahko naredite solate.

Zdravljenje hemoroidov kot vzroka zaprtja

Poleg šivov v presredku lahko prolaps hemoroidov izzove zaprtje spastične narave. Ostra bolečina, krvavitev v anusu povzročajo stres pri mladi materi, kar povzroča strah pred naravnim dejanjem praznjenja. Zaprtje s krvjo po porodu je razloženo samo s prisotnostjo hemoroidov.

V tem primeru je za normalizacijo iztrebljanja potrebno nevtralizirati žarišče bolezni. Uporabljate lahko zdravila, vendar le po navodilih zdravnika, pa tudi ljudska zdravila:

Rektalne supozitorije

  1. Sveče za rektalno uporabo na osnovi rakitovca, propolisa in drugih zeliščnih sestavin. Lahko jih kupite v lekarni in izdelate samostojno.
  2. Zeliščne decokcije in infuzije s protivnetno in analgetično usmerjenostjo. Vzemi notri. Uporabljajo se ljudska zdravila, kot so krhlika, korenček, listi divje maline in drugi.
  3. Zeliščni vodni izvlečki s hemostatskim delovanjem. Uporabljajo se za hemoroide, ki so zapleteni zaradi krvavitve. Uporabljajo koprivo, rman, sok rdeče pese itd.
  4. Hladne lokalne kopeli imajo dober analgetični in hemostatski učinek.
  5. Klistirji se uporabljajo za zdravljenje notranjih oblik hemoroidov. V ta namen pripravimo odvarke iz pelina, kamilice, pa tudi žajblja, šentjanževke in drugih protivnetnih zelišč.
  6. Hemoroide lahko zdravimo z rastlinskimi olji: propolisom, šentjanževko, ricinusom, rakitovcem in drugimi.

Kljub vsem neprijetnostim, ki jih povzroča zaprtje, ne smete jemati odvajala brez priporočila zdravnika.

Ne pozabite, da v obdobju dojenja nenadzorovana zdravila niso dovoljena, tudi če so popolnoma varna.

V mnogih primerih lahko klistir pomaga pri zaprtju. Po porodu v obdobju hranjenja, ko lahko otrok razvije alergijo na kateri koli nov izdelek, bo klistir z mlekom in maslom prava rešitev za mamo.

Atonično zaprtje

Za produktivno gibanje črevesja morate napenjati mišice trebušne stene trebušne votline. Pri porodnicah pride do oslabitve mišic stiskalnice in medeničnega dna. Obstaja padec črevesnega tonusa. V tem primeru lahko opazimo tudi zaprtje po nosečnosti.

Pri atoničnem zaprtju je za fekalne mase značilen velik volumen, kar otežuje praznjenje, pa tudi neenakomernost. Najprej so gosti iztrebki, nato bolj plastični in na koncu kašasti.

V tem primeru je prehrana zelo pomembna, saj se lahko po porodu znebite zaprtja, najprej s pravilno prehrano, bogato z rastlinskimi vlakni. Izboljša črevesno peristaltiko. To olajšajo surova zelenjava in sadje, različne solate in druge jedi, pripravljene iz njih, pa tudi sveže stisnjeni sokovi.

Med, kruh iz otrobov, olja rastlinskega izvora, pa tudi limonada, kvas, kumis spodbujajo delovanje debelega črevesa. Kozarec surove vode z rezino limone, žlico sladkorja ali medu je koristen na prazen želodec.

Zelo pomembno je upoštevati pravilen režim pitja, zlasti med dojenjem. Zaužiti morate veliko tekočine, da pomanjkanje vlage v telesu ne povzroči poslabšanja zaprtja.

Piti morate dovolj vode

Treba se je več gibati, vsakodnevne sprehode in tudi lahke telesne vaje. To bo pomagalo, da se hitro znebite zaprtja in pridobite dobro zdravje.

Decocije zdravilnih rastlin

Če zdravljenje zaprtja po porodu z zgornjimi sredstvi ne deluje, je treba dodati zdravljenje z zelišči.

Recept 1.
Treba je zbrati naslednjo sestavo: kamilica, immortelle, trifol - po ena žlica; seme kopra, joster - po ena čajna žlička. Mešanico prelijte v termos z vrelo vodo v količini 3 kozarcev. Pustite 20 minut in precedite.

Recept 2.
Oblikujemo naslednjo sestavo: kamilica, baldrijana, joster, koruzne stigme - po ena žlica; lubje krhlika - dve žlici. 2 žlici. l. mešanice prelijemo s skodelico vrele vode in držimo na majhnem ognju 20 minut, precedimo.

Infuzije je treba vzeti po pol kozarca zjutraj, po zajtrku in tik pred spanjem.

Poleg tega so rektalne supozitorije zelo učinkovite. Po porodu zaradi zaprtja praviloma dobro pomagajo glicerinske supozitorije. Veljajo za najbolj nežno zdravilo za zdravljenje zaprtja v obdobju hranjenja otroka. Nepogrešljivi so tudi pri pretrganju porodnega kanala, ko se ženska ne bi smela napenjati.

Masaža in terapevtska gimnastika

Kadar je zaprtje povezano s slabitvijo trebušnih mišic, sta najučinkovitejša vadbena terapija in masaža. Zelo koristne so vaje, povezane s skakanjem, počepi, zelo pomaga tudi tek. Pri zdravljenju atoničnega zaprtja je obremenitev mišic peritoneja med telesno vzgojo praviloma velika.

Ugoden vpliv imajo vodni postopki v bazenu. Pride do nehotene masaže trebušnih mišic, aktivira se motorična funkcija črevesja in proces praznjenja poteka brez težav. Plavanje je koristno ne le za atonično, ampak tudi za spastično zaprtje. To je treba storiti ne prej kot dve uri po jedi.

Plavanje je dobro pri zaprtju

Pri spastičnem zaprtju pri urah fizioterapije se krepitev različnih mišičnih skupin izmenjuje s sproščujočimi vajami. Mišice trebušne stene so podvržene minimalni obremenitvi, da ne bi obremenili že tako krčečega črevesja. Tukaj so vaje sproščujoče, izvajajo se počasi in brez sunkov.

Zdravljenje disbakterioze

Zaradi dolgotrajne uporabe antibiotikov se lahko pojavi zaprtje. Po porodu je mladim materam običajno predpisan tečaj antibiotične terapije. Zaradi tega je moteno normalno delovanje črevesne mikroflore, razvije se zaprtje.

V tem primeru lahko pomagajo nekatera zdravila, ki normalizirajo stanje črevesne mikroflore. Jemati jih je treba le po nasvetu zdravnika. Bakterioze ni vredno samostojno zdraviti z zdravili.

Za obnovitev notranje črevesne mikroflore lahko v dnevni meni vključite jogurt, jogurt, acidofil, kefir. Jemati jih je treba dvakrat na dan, po kosilu in pred spanjem, vsaj dva meseca. V tem obdobju bodo koristni mikroorganizmi, ki jih najdemo v teh izdelkih, naselili debelo črevo in njegova mikroflora se bo popolnoma obnovila.

Zaključek

Zdravljenje zaprtja običajno zahteva čas in trud. Resen odnos do vaše težave, skrbno izvajanje priporočil zdravnika v večini primerov vam omogočajo, da računate na uspeh zdravljenja.

Kako se spopasti z zaprtjem po porodu, lahko povejo stoletne izkušnje tradicionalne medicine. Obstaja veliko različnih receptov, ki lajšajo bolnikovo stanje in pomagajo znebiti te težave za vedno.

Zaprtje je težko, nepopolno ali odsotno odvajanje črevesja več dni. Mlade matere, ki so pred kratkim rodile, zelo pogosto trpijo zaradi težav z iztrebljanjem. Hkrati pa ne morejo le dlje časa ne iti na stranišče, ampak občutijo tudi nelagodje in občutek prenatrpanosti v črevesju, kar moti normalno življenje. Kako zdraviti zaprtje po porodu pri doječi materi? Podroben odgovor na vprašanje je predstavljen v tem gradivu.

Vzroki

Preden začnete zdraviti zaprtje, morate ugotoviti vzrok, ki stoji za njegovim pojavom. V večini primerov so črevesne težave posledica različnih zapletov ali dejstva, da se telo preprosto ne more prilagoditi vašemu vsakdanjemu življenjskemu slogu. Po mnenju zdravstvenih strokovnjakov lahko zaprtje po porodu povzročijo tako fiziološki kot psihološki dejavniki. Oglejmo si vsakega od njih podrobneje.

Fiziološki dejavniki

Sami po sebi pomenijo, da obstajajo kakršne koli težave pri delu prebavnega trakta.

Glavni med njimi so:

  • hormonsko neravnovesje;
  • jemanje antibiotikov, ki so poškodovali črevesno mikrofloro;
  • oslabitev mišičnega tkiva v trebušni in dimeljski regiji;
  • povečanje velikosti maternice, zaradi česar ustvarja pritisk na črevesje;
  • premik črevesja;
  • kršitev peristaltike;
  • prisotnost patoloških bolezni.

Poleg vsega naštetega lahko zaprtje po porodu med dojenjem sprožita podhranjenost in premajhen vnos vode.

Psihološki dejavniki

Poleg motenj v normalnem delovanju notranjih organov in sistemov se zaprtje lahko kaže tudi kot posledica psiholoških dejavnikov.

Najpogostejši med njimi so naslednji:

  • zavestno zatiranje želje po iztrebljanju, če ženska smiselno ignorira naravne potrebe lastnega telesa, zaradi česar gastrointestinalni trakt preneha dajati ustrezne signale za praznjenje;
  • strah pred bolečino ali razhajanjem šivov;
  • stresno stanje, ki se lahko pojavi zaradi preobremenjenosti pri skrbi za otroka;
  • prekomerno delo.

Kot kaže statistika, zaprtje po porodu velja za zelo pogost pojav, katerega vzroki so v približno 80 odstotkih primerov povezani s pomanjkanjem dobre prehrane. Zaradi hude utrujenosti in pomanjkanja časa mnoge mlade matere preidejo na suho prehrano, ki izzove zaprtje.

Po mnenju zdravstvenih delavcev je pred začetkom zdravljenja zelo pomembno najprej ugotoviti vzrok težave, saj je terapija odvisna prav od narave dejavnikov, ki so povzročili motnje v delovanju črevesja.

Razvrstitev

Če po porodu trpite zaradi zaprtja, potem morate poskusiti ugotoviti njihovo naravo. Ko boste razumeli bistvo težave, bo veliko lažje izbrati pravo zdravljenje in se hitro znebiti bolezni.

Zaprtje je razdeljeno na dve vrsti:

  • spastični;
  • atonično.

Zaprtje prve vrste spremlja atonija črevesja in težave pri njegovem praznjenju, obvladovanje potreb pa je slabo in v majhnih porcijah. Glavni dejavniki, ki povzročajo zaprtje pri ženskah, so psihološki. Kar zadeva klinične manifestacije, lahko predstavnik šibkejšega spola doživi hude bolečine v trebuhu, slabost, napenjanje, toksikozo, razdražljivost in utrujenost. Takšno zaprtje po porodu je mogoče zlahka pozdraviti s prilagajanjem dnevne rutine. Poskrbeti morate za čim več počitka in spanja ter pripraviti zdrav jedilnik, ki naj vsebuje le dovoljene izdelke.

Glavni simptomi atoničnega zaprtja so bolečine med odvajanjem črevesja, nelagodje in občasni krči v spodnjem delu trebuha ter pomanjkanje apetita. To vrsto zaprtja lahko sprožijo različna zdravila, podhranjenost ali carski rez. Če ne sprejmete nobenih ukrepov, lahko mati doživi solze sluznice anusa in danke.

Klistirji so najučinkovitejši pri zdravljenju vseh vrst zaprtja. Prispevajo k utekočinjenju blata in normalizirajo delovanje črevesja. Za pripravo takšnega klistirja boste potrebovali žlico lanenih semen, ki jih prelijemo z 200 ml vrele vode in infundiramo tri ure. Postopek klistirja se izvaja 4-krat na dan z uporabo 50 mililitrov decokcije.

etnoznanost

Pri odgovoru na vprašanje, kaj pomaga pri zaprtju po porodu, ne smemo prezreti alternativnih metod zdravljenja. Po mnenju mnogih strokovnjakov je alternativna medicina bolj uporabna in učinkovita v boju proti zaprtju, saj temelji na uporabi zdravilnih rastlin, ki jih odlikuje njihova naravnost.

Pri spastičnem zaprtju pomagajo naslednja zdravila:

  1. Decoction iz fig. Dve žlici fig prelijemo s kozarcem vrele vode. Po ohladitvi raztopino vzamemo v 1 žlici. l. 2-3 krat na dan.
  2. Krompirjev sok. Korenine spustimo skozi mlinček za meso, po katerem se sok loči od celuloze z gazo in razredči z vodo v enakih razmerjih. Zdravilo se jemlje zjutraj, popoldan in zvečer pol ure pred obroki, 50 mililitrov.
  3. Zdravilna decokcija. Za kuhanje boste potrebovali koprivo, plodove janeža, meto, liste gozdne jagode, cvetove kamilice in baldrijana. Vse sestavine posušimo, zdrobimo in zmešamo. Za en kozarec vrele vode je potrebna žlica zeliščne zbirke. Zdravilo se infundira približno uro in pol, filtrira skozi sito in vzame 50 mililitrov dvakrat na dan.

Če imate med dojenjem po porodu atonično zaprtje, potem bo dobro zdravilo zeliščni nabor, ki ga sestavljajo origano, jagode rowan, plodovi komarčka, pa tudi listi koprive in robide. Vse komponente so mešane v enakih razmerjih. Za pripravo zdravilne odvarke morate žlico zelišč vztrajati v enem kozarcu vrele vode, nato pa precediti. Pijte zjutraj, ob kosilu in zvečer po pol kozarca po obroku.

Nekaj ​​besed o pravilni prehrani

Zaprtje po porodu, ne glede na vrsto, je v prvi vrsti težava pri delovanju prebavnega sistema, zato naj bodo bolniki zelo pozorni na svojo prehrano.

Za uživanje so dovoljena naslednja živila:

  • kefir;
  • sončnično olje;
  • muesli;
  • kuhana pesa;
  • otrobi;
  • polnozrnat kruh;
  • ovsena kaša;
  • kuhana zelenjava.
  • pšenični kruh;
  • orehi;
  • trdi siri;
  • borovnica;
  • hruška;
  • grah;
  • fižol;
  • jagoda;
  • močan čaj;
  • zdrob;
  • hruška;
  • ribez.

Tudi, če vas po porodu muči zaprtje, je priporočljivo dnevno piti veliko tekočine. Lahko je tako navadna voda kot različni kompoti, kislo-mlečni izdelki, odvar mete in kamilični čaj.

Preventivni ukrepi

Če ste ozdravili zaprtje, je priporočljivo upoštevati naslednja priporočila, da se ne bi vrnila:

  1. Poskusite jemati čim manj zdravil.
  2. Naredite vaje po porodu.
  3. Držite se pravilne prehrane.
  4. Pijte veliko tekočine.
  5. Ne preobremenjujte se in se dobro naspite.
  6. Poskusite se čim bolj premikati.

Če boste upoštevali zgoraj naštete preventivne ukrepe, nikoli ne boste vedeli, kaj je zaprtje.

Zaključek

Doječe matere morajo pozorno spremljati svoje zdravje, saj se vse težave z njim lahko prenesejo na otroka. Zato ob prvem sumu na zaprtje ni priporočljivo samozdravljenje, ampak je bolje poiskati pomoč pri specialistu, saj bo le izkušen zdravnik lahko predpisal pravilno zdravljenje.

Ne pozabite redno spremljati svojega zdravja. V primeru manifestacije kakršne koli bolezni je bolje, da se takoj obrnete na strokovnjaka, da se izognete negativnim posledicam v prihodnosti.

In tako naprej. Pri tem ji pomagata dve misli. Prvi je imeti zdravega otroka. In drugo je, da se bo po porodu vsa ta sramota, kot po čarovniji, ustavila in ona, srečna mati, bo spet postala močna, zdrava in lepa. A zdaj je poroda konec, a nekaj "neprijetnih priveščkov" je ostalo, nekaj pa se je dodalo. Med temi "nekaj" je zaprtje, ki lahko oteži življenje po porodu.

Zaprtje je težko ali sistematično nepopolno praznjenje črevesja (iztrebljanje) ali njegova odsotnost en dan in pol ali več. Zaprtje v poporodnem obdobju je praviloma povezano z več razlogi:

  • Ostra sprememba hormonske ravni.
  • Oslabitev in raztezanje trebušnih mišic in presredka.
  • Pritisk maternice. V zgodnjem poporodnem obdobju je maternica še vedno povečana in še naprej do neke mere stiska črevesje. (Takoj po porodu je masa maternice približno kilogram, na normalne, »nenosečne« velikosti pa se vrne šele po 6-8 tednih).
  • Sprememba položaja črevesja v trebušni votlini, njegov postopni premik na običajno mesto.
  • Kršitev peristaltike (motorična aktivnost črevesja, zaradi katere se premikajo hranilne mase).
  • Strah pred obremenitvijo zaradi šivov (naložen v primeru carskega reza, epiziotomije, ruptur) in.
  • Neracionalna prehrana za doječe matere.
  • Psihološki stres, povezan s skrbjo za otroka in novim družinskim statusom.
  • Prirojene značilnosti črevesja, na primer njegovi podolgovati deli.


Zakaj se pojavi zaprtje?

Glede na mehanizem nastanka lahko ločimo dve vrsti motenj iztrebljanja.

Prva vrsta je atonično, pri katerem se tonus mišične stene črevesja zmanjša, peristaltika postane počasna, neproduktivna. Atonično zaprtje se pogosto pojavi zaradi oslabelosti mišic, po carskem rezu. To je pogosta reakcija črevesja na kateri koli kirurški poseg v trebušni votlini. Pojavi se lahko tudi zaradi prehranskih napak.

Druga oblika je spastična zaprtje, ko se tonus črevesja poveča in peristaltika postane neproduktivna zaradi "zategnjenega" stanja črevesja. Za to vrsto so bolj značilni psihološki razlogi.

Atonično zaprtje lahko spremljajo vlečenje, boleče bolečine v trebuhu, občutek polnosti v črevesju, povečano nastajanje plinov, pomanjkanje apetita, slabost, letargija, apatija, depresivno razpoloženje. Ko pride do iztrebljanja, je blata veliko, začetni del je oblikovan, gost, večjega premera od običajnega, končni del je tekoč. Iztrebljanje je boleče, lahko pride do raztrganine sluznice rektuma in anusa, nato pa na površini iztrebkov ostanejo proge krvi in ​​(ali) sluzi.

Pri spastični obliki je bolečina paroksizmalna, pogosteje v levi strani trebuha. Lahko se pojavi napenjanje, pomanjkanje apetita, utrujenost, živčnost, razdražljivost, slabost, fekalne mase v obliki tako imenovanih "ovčjih iztrebkov" - blato je zelo gosto v majhnih zaobljenih delih. Želja po iztrebljanju se lahko pojavi celo večkrat na dan, vendar je praznjenje črevesja nepopolno, težko, v majhnih porcijah.

Ločeno je treba povedati o zaprtju, povezanem s podaljšanjem debelega črevesa. Čeprav se navzven pojavljajo kot spastična oblika, takšno zaprtje ni povezano s krčenjem črevesja, temveč z daljšim prehodom blata po daljši poti. Hkrati se iz črevesne vsebine nazaj v telo absorbira več vode, blato pa postane trdno. Takšno zaprtje se ne obravnava kot spastično, temveč kot atonično, vendar o tem kasneje.

Reševanje problema zaprtja

Za rešitev problema zaprtja mora mlada mati v vsakem primeru izbrati pravo prehrano, ob upoštevanju dojenja in možnih alergijskih reakcij, ki so pri vsakem dojenčku drugačne. Koristni: muesli, ajda, proso in biserni ječmen, ovseni otrobi, črni kruh, rastlinska olja, sveža in kuhana zelenjava in sadje (korenje, pesa, buča, bučke, špinača, zelena solata, brokoli, zelje, kompoti iz suhega sadja, melona, ​​jabolka , marelice, češnje), mlečni izdelki.

Lahko vzamete decokcijo kosmulj (žlico jagod prelijte s kozarcem vode in kuhajte 10 minut, nato precedite). Vzemite ga po četrt skodelice 4-krat na dan, če je potrebno - lahko dodate sladkor. Pri kuhanju čaja lahko dodate rezine posušenih jabolk ali češenj. Pri atonski obliki zaprtja črevesje spodbudi kozarec hladne vode, ki ga popijemo zjutraj na tešče.

Pri zaprtju ne morete uporabljati močnega čaja, sluzastih juh, zdroba, belega kruha, pšeničnih otrobov, poliranega riža, borovnic, kutin, hrušk, ribeza, jagod, stročnic, orehov. Trdi siri lahko tudi upočasnijo peristaltiko.


Pozor! Pri pogosti in dolgotrajni (večkrat na teden 1-2 meseca) uporabi skoraj vseh odvajal (tako zdravilnih kot zeliščnih) se lahko razvije zasvojenost, ki zahteva povečanje odmerka odvajala. Učinek njegove uporabe se oslabi, poslabša se tudi sam problem zaprtja.

Pri dojenju odvajala niso kontraindicirana - Forlax in Fortrans.

Od že pripravljenih odvajal med dojenjem ne morete jemati: Gutalax, Regulax, Chitosan-Evalar, Dulcolax (aka Bisacodyl), Dr. Theiss - švedska grenkoba.

Pripravki (Sennalax, Glaxenna, Trisasen) na osnovi sene (alias cassia holly) ali aleksandrijevega lista povečajo tonus mišične stene črevesja, zato ga ne smemo jemati pri spastičnih oblikah zaprtja. Pri dojenju jih je treba jemati zelo previdno, saj lahko pri dojenčku povzročijo črevesne bolečine.

Za reševanje težav z zaprtjem ponuja takšne recepte.

S spastičnimi oblikami zaprtja

  • Sveže pripravljen krompirjev sok, razredčen v vodi 1 proti 1, vzemite četrt skodelice pol ure pred obroki 2-3 krat na dan.
  • Decoction fig v mleku ali vodi s hitrostjo 2 žlici surovin na 1 skodelico vrele vode; Pustite, da se ohladi pri sobni temperaturi in vzemite 1 žlico 2-4 krat na dan.
  • V enakih delih zmešajte plodove janeža, zel koprive, korenike baldrijana, liste gozdne jagode, cvetove kamilice, liste poprove mete. Žlico zbirke zakuhamo s kozarcem vrele vode v termosu in pustimo 1,5 ure, nato precedimo. Vzemite pol kozarca zjutraj in zvečer po obroku.

Z atoničnimi oblikami zaprtja

  • V enakih delih zmešajte plodove janeža, kumine in komarčka. 2 čajni žlički mešanice zakuhamo s kozarcem vrele vode, pustimo stati 15-20 minut, precedimo, pitimo tretjino kozarca 3-krat na dan pol ure pred obroki. Upoštevajte, da morajo biti za to zbirko semena zrela.
  • V enakih razmerjih vzemite zelišče origana, plodove rovin, liste sive robide, zelišča koprive in plodove komarčka. Žlico zbirke kuhajte z 1 skodelico vrele vode, vztrajajte v termosu 1,5 ure, precedite, vzemite tretjino skodelice 3-krat na dan po obroku.
  • Najvarnejši, najučinkovitejši in najbolj vsestranski način, da se znebite poporodnega zaprtja, je vadba. Raztegnjene trebušne mišice ne zagotavljajo popolne podpore trebušnim organom, obstaja nevarnost razvoja kile bele črte (srednja linija trebuha), maternica se počasneje krči. Mlahava koža in trebušne mišice ne krasijo figure, kar povečuje čustveno nelagodje. Raztegnjene mišice presredka ne morejo postati zanesljiva opora za organe male medenice - obstaja nevarnost, da se bo maternica spustila v nožnico, prišlo bo do prolapsa ali prolapsa maternice.

Z rednim izvajanjem telesnih vaj se lahko znebite odvečnih kilogramov, pridobljenih med nosečnostjo, izboljšate počutje, izboljšate čustveno ozadje in pridobite moč. Lahko mi ugovarjajo: "Kaj je še gimnastika, ko sem utrujen in tako padem!" Res je, maminega dela ne gre podcenjevati, a ta utrujenost ni toliko fizična kot psihična, od pomanjkanja spanca, od raznih skrbi in preprosto zaradi razstrupljanja mišic, ki se je postopoma pojavila v zadnjih mesecih nosečnosti. Brez obremenitev mišične moči ni mogoče povrniti. Ure ni treba trgati, dovolj je, da vaje dajete 5-10 minut na dan (priporočljivo je, da naredite sklop vaj večkrat na dan).

Dan po porodu

  1. Leži na hrbtu, roke ohlapno ob telesu, noge rahlo upognjene v kolenih, globoko vdihnite in napihnite trebuh, nekoliko zadržite dih in močno izdihnite skozi usta, pri tem pa poskušajte čim bolj potegniti trebuh. . Ponovite 5-krat ali večkrat.

Tretji dan po porodu

  1. Začetni položaj je enak, kolena so pritisnjena drug na drugega. Hkrati z običajnim vdihom močno zategnite mišice medeničnega dna (da preprečite iztrebljanje), nekoliko zadržite dih, izdihnite in se sprostite. Ponovite večkrat.
  2. Začetni položaj je enak. Hkrati z vdihom dvignite desno nogo in levo roko navzgor, pri izdihu jo spustite. Ponovite z levo nogo in desno roko. Ponovite 5-krat ali več.
  3. Stoji, noge v širini ramen, roke iztegnjene naprej. Ne da bi dvignili noge, obrnite trup v desno, desno roko potegnite čim bolj nazaj, vdihnite. Vrnite se v začetni položaj, izdihnite. Ponovite na drugi strani. Vajo naredite večkrat.

Četrti dan po rojstvu

  1. Začetni položaj - kot v vaji številka 4. Prepletite prste v ključavnico pred seboj. Z obračanjem trupa poskušajte vzeti roke čim bolj nazaj. Ponovite večkrat.
  2. Leži na hrbtu, roke prosto vzdolž telesa, noge upognjene v kolenih, med vdihom dvignite medenico in jo zadržite nekaj sekund, z izdihom spustite. Ponovi.
  3. Stojite na vseh štirih, med vdihom potegnite trebuh in presredek, zadržite dih za nekaj sekund, sprostite se z izdihom. Ponovi.

2 tedna po rojstvu

  1. Stojite, dvignite roke do ramen, komolce postavite naprej. Upognite desno nogo v kolenu in jo dvignite, poskusite se s kolenom dotakniti levega komolca. Ponovite večkrat na obeh straneh.
  2. Vajo št. 6 zakomplicirajte tako, da rahlo razširite noge v strani in v trenutku dviganja medenice napnete mišice presredka, kot pri vaji št. 2. Ponovite večkrat.
  3. Leže na hrbtu izmenično približajte nogo, pokrčeno v kolenskih in kolčnih sklepih, k trebuhu.

Za namakanje lahko uporabite poparek hrastovega lubja (2 dela) in 1 del zelišč preslice, korenine baldrijana ali semena divjega kostanja, cvetov kamilice; in poparek 1 dela žajbljevih listov, pomešanih z 2 deloma hrastovega lubja. Obe infuziji pripravimo na enak način: žlico mešanice zakuhamo s kozarcem vrele vode, segrevamo 15 minut v vodni kopeli in infundiramo še 40 minut. Infuzijo pustimo, da se ohladi pri sobni temperaturi, in filtriramo. Obkladke, kopeli ali namakanje s temi poparki lahko naredite večkrat na dan. Za izvedbo postopka je treba mešanico infuzij vliti v brizgo in namočiti perinealno območje, ne da bi brizgo vstavili v danko.

Za zaključek bi rad omenil, da je problem, ki je postal predmet našega pogovora, neprijeten, a popolnoma rešljiv. In če upoštevate vsa priporočila zdravnika, se boste kmalu lahko spopadli s tem.

Anna Ivanchina
splošni zdravnik, Medicinski center za upravne zadeve predsednika Ruske federacije

Diskusija

Jaz sem enaka, po porodu sem imela zaprtje, a še preden sem jih imela občasno. Ravno pred kratkim sem našel rešitev zase, v čaj sem dal Exportal vrečko in jo popil s hrano in kmalu mi bo vse minilo :)

Moja sestra je rodila pred 3 tedni in od takrat jo je zaprtje začelo preganjati vsak dan. Nekatera odvajala so zdaj neučinkovita, sploh ne pomagajo (((

16.01.2017 17:12:37, Tatjana Lemeševa

Senna je najmočnejša in najbolj grozna stvar, ki si jo lahko zamislite! Ne uporabljajte ga po porodu. Bolje je uporabiti Rektaktiv, vendar ne večkrat, ampak 1-2 za prilagoditev blata ali kadar se po carskem rezu ni mogoče naprezati.

14.03.2016 13:19:23, Julia_Ya

Poskušal sem senna travo, o tem sem prebral na internetu. Ne vem, komu in kako je pravzaprav pomagala, vendar sem imel od nje strašne kolike, da nisem mogel niti vstati.Dokler me je zdravnica grajala za takšne poskuse na sebi in me napotila na tečaj forlaksa, mi nikoli ni uspelo z problem zaprtja.Ne eksperimentiram več ne s klistirji ne z zelišči, ampak uporabljam preverjene izdelke brez stranskih učinkov

28.10.2015 12:10:20, Alla Sankova

Možno je in stoično, ampak nekako se sploh ne nasmehnem, da bi trpel zaradi tega.
Zato je bolje zdraviti.
Od naštetih mi je bilo najhuje pri zaprtju - rešil forlax, dobro zdravilo. Sveče mi žal niso nič pomagale.

Prešel sem tudi na Rekaktiv, res so mi ustrezali, delovali so v prvih 10 minutah.

31.03.2015 17:20:38, Aleksandra Ignatova

Najraje imam odvajalne supozitorije iz suhega izvlečka divjega kostanja, hitro spodbudijo črevesje in z njimi ni neprijetnosti.

21. 3. 2015 16:13:29, Afina333

Najbolj mi pomagajo svečke Rektaktiv, delujejo hitro in so zelo nežne.

05.03.2015 18:23:53, Raisa Viktorovna

In pogosto imam zaprtje, krče, kipeče. Hvala bogu, nosečnost je minila bolj ali manj, od drugega trimesečja sem jemala trimedat, res je pomagal, stimuliral črevesje, a sem mislila, da bo problem po porodu minil, ni ga bilo. Po porodu je postalo še huje, črevesje sploh ni hotelo delati. Nisem dojila, zdaj imam trimedat vedno pri roki.

19. 09. 2013 17:16:43, Nata Dem.

In povej, moja sestra ne doji več (mleko ji je na splošno zaradi ločitve izgorelo), želi si očistiti telo, kot je to počela prej. In po porodu se je zaprtje nekako poslabšalo (morda je to posledica živcev). Začnite z majhnimi fazami terapevtskega stradanja, ima moč in potrpežljivost))))) Prej je uporabljala lavakol, shujšala je tako enkrat na leto za 2-3 kilograme naenkrat. Mene pa je nerodno, da je minilo 3 mesece od poroda, a ne bo škodovalo njenemu telesu? Res je, glede na to, da je to še vedno vredno narediti pred postom (ščiti pred zastrupitvijo in zmanjša občutek lakote), skratka, dvomim, želim nasvet

Zaprtje sem imela šele prvi teden po samem porodu, vendar se to zgodi vsem, taka fiziološka lastnost, kot mi je razložila zdravnica, je poporodna črevesna atonija. In tako samo pijem veliko kislega mleka, na splošno pa je prehrana ... proti zaprtju) Študiral sem od otroštva, včasih sem imel takšne težave, zato sem se moral disciplinirati. In po porodu se je spopadla s pomočjo supozitorijev, natalsida, dejansko dobro pomagajo pri hemoroidih in brez dvomljivih dodatkov, zato jih med nosečnostjo pogosto predpisujejo - in imajo tudi sposobnost olajšanja blata. Tako sem na en mah ubil dva muha. Toplo ti svetujem, da ga vzameš s seboj v bolnišnico [link-1] tukaj je članek o hemoroidih, malo je o teh svečah, če koga zanima

30. 3. 2011 20:22:27, Viantta

In tega nismo imeli pogosto .. samo z mojo punco)) nekdo tam, kot njena mama, ji je svetoval duphalac, nato pa mi ga je posredovala kot nasvet. moj mož je tekel po nakup zame) dva tedna je bilo dovolj in normul) zaprtje je bilo spet šele leto kasneje)



Priporočamo branje