Нүүрний арьсыг гэрийн нөхцөлд залуужуулах. Гэрийн нөхцөлд нүүрний иж бүрэн залуужуулах үйлчилгээ. Цөцгийтэй жор

Эмэгтэй хүн бүр залуу нас, гоо үзэсгэлэнг удаан хугацаанд хадгалахыг мөрөөддөг. Үрчлээ үүсэх нь байгалийн бөгөөд зайлшгүй үйл явц юм. Гэвч эрт орой хэзээ нэгэн цагт эмэгтэйчүүд нүүр царайгаа хэрхэн залуужуулах талаар боддог. Орчин үеийн гоо сайхны эмчилгээ нь олон тооны салон эмчилгээг санал болгодог. Гэхдээ та гэрийн аргын тусламжтайгаар хөгшрөлтийг удаашруулж чадна. Хөгшрөлтийн эсрэг аргыг сонгох нь хүссэн үр нөлөө, түүнд хүрэх яаралтай байдлаас хамаарна.

Үрчлээ үүсэх шалтгаанууд

Залуу насанд анхны үрчлээс гарч ирдэг. Гэхдээ энэ насанд коллаген утаснууд нь чийгийг сайн шингээж, сайн барьдаг тул арьс уян хатан хэвээр байна. Гэвч нас ахих тусам тэд багасч, нөхөн төлжих чадвараа алддаг. Хамгаалалтын хаалт нимгэн болж байна.

Хөгшрөлтийн гадаад хүчин зүйлүүд

Агаарын чийгшил маш чухал. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол арьс хуурайшиж, хурдан хөгширдөг. Салхи, нар ямар ч арьсыг гэмтээдэг. Хүчтэй салхи, наранд шарах үед нүүрээ тохирох тосоор хамгаалах хэрэгтэй. Угаахад ус чухал. Нүүрээ угаах нь хамгийн сайн арга юм эрдэст ус... Нүүрний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арьсны нас, нөхцөл байдалд тохируулан сонгох хэрэгтэй.

Дотоод талууд

Арьсны хамгийн их хор хөнөөл нь орчин үеийн эмэгтэйн амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй. Дараах нөхцөл байдал маш их нөлөө үзүүлдэг.

Залуужуулах үйл явц нь маш их материал, цаг хугацаа шаарддаг гэдэгт олон эмэгтэйчүүд итгэлтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв эмэгтэй хүн хэтэрхий оройтож өөрийгөө халамжилж эхэлбэл цорын ганц гарц нь байж магадгүй юм салоны журам... Харин 30 наснаас нүүрээ арчилж эхэлбэл зүгээр байж болно туслах ардын эмчилгээ ... Тэдгээрийг хэрэглэх үед эмэгтэй хүн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн байгалийн байдалд итгэлтэй байж болно. Нэмж дурдахад гэрийн процедурын давуу тал нь хямд өртөгтэй бөгөөд тэдгээрийг тохиромжтой цагт хийх чадвар юм. Хэрэв эмэгтэй хүн гэртээ нүүрээ хэрхэн залуужуулах вэ гэсэн асуулт байвал хэд хэдэн арга бий.

Цусны эргэлтийг сайжруулах массаж хийх

Үүнийг салон болон гэртээ аль алинд нь хийж болно. Массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нүүрний арьсны эсийн тэжээлийг сайжруулдаг. Өдөр бүр массажны шугамын дагуу өөрөө массаж хийх хэрэгтэй. Хэрэв та эфирийн тос эсвэл хөгшрөлтийн эсрэг тос хэрэглэвэл үр нөлөө нь хэд дахин нэмэгдэх болно. Массажны тусламжтайгаар та хаван, арьсны нугалаас салж болно. Хэрэв та массажийг хөгшрөлтийн эсрэг бусад процедуртай хослуулбал маш богино хугацаанд маш сайн үр дүнд хүрч чадна.

Маск бол үр дүнтэй эмчилгээ юм

Маск нь залуужуулах хамгийн үр дүнтэй арга юм. Нүүрний арьсны төрлөөс үл хамааран долоо хоногт 2-3 удаа процедурыг хийх шаардлагатай. Тэдний хэрэглээний үр нөлөө тун удахгүй мэдэгдэхүйц болно. Энэ нь бас маш тааламжтай үйл явц юм. Маск хэрэглэсний үр дүн нь тодорхой байна:

Маскыг уураар жигнэсэн арьсанд түрхэх хэрэгтэй бөгөөд нүх нь хамгийн их нээгддэг. Арьсанд өртөх хугацаа 15-30 минут байна. Маскийг рашаан усаар зайлж угаана. 10-15 процедурын дараа та энэ хугацаанд арьсны дассан маскын найрлагыг өөрчлөх хэрэгтэй. Залуучуудад зориулсан хамгийн түгээмэл нүүрний маскууд нь дараах байдалтай байна.

Ашигласан маск хулууны нухашэсвэл тос. Маалингын үрийн тос нь үрчлээстэй сайн ажилладаг. Үүнийг зүгээр л арьсанд түрхэж болно, эсвэл маскын найрлагад нэмж болно.

Ургамлын гаралтай маскыг нүүрний залуужуулахад хэрэглэх нь маш сайн. Үүний тулд гүзээлзгэнэ, plantain, yarrow, үхрийн нүд, линден зэрэг навчнууд тохиромжтой. Холимог дөрвөн хоолны халбагын дээр бага хэмжээний буцалж буй ус хийнэ. Үүссэн гурилыг 15 минутын турш хэрэглэнэ. Ургамлууд нь маш хурдан нөлөө үзүүлдэг.

Цэвэрлэх, залуужуулах зориулалттай компресс

Энэхүү процедур нь нүх сүв томорсон тул арьсыг төгс цэвэрлэдэг. Зөв компрессын найрлага нь таны нүүрийг богино хугацаанд үзэсгэлэнтэй, гэрэлтсэн харагдуулах боломжийг олгоно.

Ихэвчлэн самбай эсвэл нимгэн алчуурыг шингэнд дэвтээж, 20-30 минутын турш хэрэглэнэ. Чидун жимсний тосыг шахах нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

Эсрэг компрессоор маш сайн үр дүнд хүрч болно. Үүнийг хийхийн тулд бүлээн, хүйтэн ус бэлтгэж, биеийн температурт хүрэх хүртэл ээлжлэн нүүрэндээ түрхээрэй.

Бүдгэрэлтийн эсрэг эфирийн тос

Тэд залуужуулахад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Байгалийн эфирийн тос нь чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг. Тосны хэрэглээ нь эдгээдэг, хоол тэжээл, чийгшил, эд эсийн цэвэрлэгээг сайжруулна.

Залуу арьсанд зориулсан хамгийн сайн тос:

• Сарнай. Энэ нь арьсны өнгийг сэргээж, хөгшрөлтийн толбыг арилгаж, арьсны эсийг сэргээдэг.
• Розмари. Эсийг шинэчилж, цусны эргэлтийг сайжруулж, нарийн үрчлээг үр дүнтэй арилгана.
• Geranium. Энэ тосыг 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүд илүүд үздэг. Эмзэг арьсанд тохиромжтой, уян хатан байдлыг маш сайн сэргээхэд тусалдаг.
• Ягаан мод. Түүний хэрэглээ нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, нүүрний арьсыг чангална.

Маск, тос, компресс дээр тосыг нэмж болно. Хамгийн сайхан цагийм эмчилгээний хувьдОрой болж байна, учир нь процедурын дараа арьс амрах ёстой.

Залуу насыг хадгалах эмийн сангийн бэлтгэл

Гэртээ нүүрний арьсыг залуужуулахын өмнө энэ нөхцөлд ямар эмийн сангийн бүтээгдэхүүн тусалж болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Тос, тос нь маш сайн ажилладагүрчлээг арилгах, нүүрний арьсны уян хатан байдлыг сэргээх:

Арьсыг зөв арчлах онцлог

Гэрийн нөхцөлд арьсыг залуужуулах бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо та нас, арьсны төрөл, түүний нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Зөв сонголт хийснээр залуужуулах нөлөө хурдан бөгөөд амархан хүрдэг. Гэрийн нөхөн сэргээлтийн хамгийн том давуу тал бол түүний үнэ, хүртээмж юм. Боломжтой зүйлээс маск, компресс хийж болно. Хамгийн гол нь зарим дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм Энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг илүү үр дүнтэй болгоход тусална.

Аливаа процедурын үр дүнтэй байдлын чухал хүчин зүйл бол түүний тогтмол байдал юм. Хамгийн гол нь зөв бүтээгдэхүүн сонгох явдал юм шаардлагатай бол гоо сайханчтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Тоног төхөөрөмжийн эмчилгээ нь удаан хугацааны нөлөө үзүүлдэг

Гэрийн процедур нь удаан хугацааны туршид үр нөлөө үзүүлэхгүй байх тохиолдол байдаг. Шийдэл нь тоног төхөөрөмжийн салоны аргууд байх болно. Тэдгээрийн хоёр нь ямар ч насныханд илүү тохиромжтой:

• радио долгионыг өргөх - үр нөлөө нь эхний сессийн дараа хүрч, маш удаан үргэлжилдэг;
• биоревитализаци гэдэг нь гиалуроны хүчлийг арьсны эсэд гүн нэвтрүүлэх, үр нөлөө нь эхний хуралдаанаас мэдэгдэхүйц боловч процедурыг курсээр хийх ёстой.

Салон эмчилгээ нь илүү хурдан бөгөөд илүү үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ бас сул талууд байдаг - эдгээр нь харшлын урвал, сессийн дараа арьсыг сэргээх хэрэгцээ, өндөр үнэ юм. Энэ бүхэн нь эмэгтэйчүүд гэртээ залуужуулах аргыг сонгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Эмэгтэй хүн бүр аль болох залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэхийг мөрөөддөг. Нүүрний арьсыг залуужуулах нь янз бүрийн аргаар боловсруулсан зорилго юм. Тэдний зарим нь маш их мөнгө шаарддаг бол зарим нь зөвхөн эмэгтэй хүнээс тэвчээр шаарддаг. Залуужуулах янз бүрийн аргын үр нөлөө нь ихээхэн ялгаатай боловч хэрэв та хүчин чармайлтаа байнга анхаарч байвал үр дүн нь гайхалтай байх болно. Нүүрний залуужуулахын тулд юу сонгох, хэрхэн зөв арчлах вэ?

Хөгшрөлтийг зогсоохын тулд 25-30 насны эмэгтэйчүүд нүүрээ залуужуулах маск түрхэж болно. Та тэдгээрийг нас, хувь хүний ​​онцлогт тохируулан худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлдэж болно. Гэрийн арчилгаа нь олон давуу талтай:

• бага хугацаа шаардагдана (салонд зочлох шаардлагагүй);
• маск нь байгалийн гаралтай найрлагаас бүрддэг;
• нүүрний арчилгааны үнэ мэдэгдэхүйц буурсан.

Мэдээжийн хэрэг, түүний нөхцөл байдал нь нүүрний арьс арчилгааны зөв эсэхээс хамаарна. Зөв сонгогдсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нүүрний арчилгааг цаг тухайд нь хийх, эрүүл амьдралын хэв маяг, стрессгүй байх нь эмэгтэй хүний ​​гадаад төрх байдалд эерэгээр нөлөөлж, нүүрний залуужилтыг бодитой болгоно.

Та арьсаа аль болох эрт арчлах хэрэгтэй. Нүүрэнд хүрдэг бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нас, арьсны төрлөөс хамааран сонгох хэрэгтэй. Хэт их будалт эсвэл нүүрэндээ будгийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Өдөр бүр эмэгтэй хүн унтахынхаа өмнө будгаа тусгай бүтээгдэхүүнээр угааж, нүүрээ бүлээн усаар угааж байх ёстой. цэвэр усмөн нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхээрэй. Тэр тогтмол тэжээл, чийгшүүлэх шаардлагатай. Мөн эмэгтэй хүн нас ахих тусам нүүрний арьсыг тэжээж, чийгшүүлэхэд илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Нүүр царай бүтээх

Арьсны уян хатан байдлыг сэргээж, нүүрний булчинг чангалах нь нүүрний барилгын тусламжтайгаар хийгддэг. Энэ бол нүүрний тоймыг тэгшитгэх, хамар, хацрын ясыг засах, хүзүүг чангалж, давхар эрүүг арилгах боломжийг олгодог тусгай дасгал юм. Гимнастик нь эдгээдэг Гадаад төрхарьс, нүүрийг илүү шинэлэг харагдуулна. Үүний зэрэгцээ үрчлээс, атираа аажмаар гөлгөр болдог. Үр дүн нь хичээл эхэлснээс хойш хэдэн долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц юм.

Нүүр будах техник нь зарим онцлог шинж чанартай байдаг тул эхлээд мэргэжилтэнтэй ажиллах нь дээр. Хэрэв та дасгалыг буруу хийвэл хуучин үрчлээсийг арилгахгүй, өөртөө шинэ үрчлээс нэмж болно.

Хэрэв та өдөр бүр 15 минутын турш дасгал хийвэл нүүр царайны тусламжтайгаар нүүрийг залуужуулах нь бодитой юм. Арьс чангарч, уян хатан болж, цусны эргэлт сайжирч, нүүрийг сэргээж, сул булчингууд нь нүүрний зөв хэлбэрийг бий болгож, аажмаар чангардаг.

Шиацу массаж

Токужиро Намикошигийн бүтээсэн таван минутын хурууны массаж нь зөвхөн анагаах ухаанд төдийгүй гоо сайхны салбарт хэрэглээгээ олсон байна. Шиацу массажны өвөрмөц арга нь цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг сайжруулж, эластин, коллагены нийлэгжилтийг хурдасгаж, улмаар нүүрэн дээр үрчлээ үүсэхийг удаашруулна. Түүнээс гадна энэ нь статик болон дуураймал үрчлээс хоёуланд нь хамаарна. Булчин хоёрын аль алиных нь хүч чадал, арьс чангарах зэргээс болж нүүрний өмнөх нугалаа багасдаг.

Массаж нь даралтын техник дээр суурилдаг тодорхой цэгүүднүүр ба хүзүүнд. Энэ нь ихэвчлэн онд хийгддэг өглөөний цагарьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлэгч түрхсэний дараа. Нүүрний арьсыг залуужуулах шиацу массажийг өдөр бүр хийх хэрэгтэй.

Залуучуудын тариа

Ботокс тарилга нь гоо сайхны салбарт жинхэнэ нээлт болсон. Энэ нь нүүрний тодорхой булчингуудыг хэсэгчлэн хөдөлгөөнгүй болгож арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй эм юм. Нүүрний булчин бөглөрөхөд хүний ​​нүүр хөдөлгөөн багасдаг. Энэ мөчид тэдний дээрх арьс байгалийн жамаар гөлгөр, чангарах боломжтой болно.

Ботокс нэвтрүүлэх журам нь хүний ​​хувьд аюулгүй бөгөөд энэ нь бараг эсрэг заалтгүй байдаг. Үр нөлөө нь тарилга хийснээс хойш долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц юм. Мансууруулах бодисын үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа нь хэдэн сар бөгөөд дараа нь процедурыг давтах ёстой. Хэд хэдэн тарилга хийсний дараа процедурыг давтах нь бага ба бага шаардагдана.

Ботокс нь энгийн, хямд бөгөөд үр дүнтэй аргахэдэн жилийн турш нүүрээ хэрхэн залуужуулах вэ. Энэ нь нүүрний үндсэн булчинд нөлөөлөхгүйгээр нүүрэнд цогц нөлөө үзүүлдэг.

Лазер залуужуулах

Залуужуулах орчин үеийн аргуудын нэг бол лазерын арга юм. Энэ бол мэс засалгүйгээр, удаан хугацаанд нүүр царайгаа залуужуулах өвөрмөц арга юм. Процедурын дараах үр нөлөө нь түүнийг хэрэгжүүлсэн өдрөөс хойш 5-6 жилийн хугацаанд хэвээр үлдэнэ. Мэдэгдэж буй аргуудын аль нь ч (тарилга, мэс засал) ихэвчлэн ийм үр дүнг өгдөг.


Лазер нь арьсанд үйлчилдэг тул коллагены эрчимтэй үйлдвэрлэл явагддаг. Эсийн бодисын солилцоо мэдэгдэхүйц хурдасч, арьсны нөхөн төлжилт нь нүүрний өнгө, уян хатан байдал, өнгө өөрчлөгдөхөд хувь нэмэр оруулдаг. Үр дүнтэй залуужих нь процедурын дараа тохиолддог боловч эхний процедурын дараа ч эерэг үр дүн нь мэдэгдэхүйц юм. Лазерын ачаар нүх сүв нарийсч, судасны формаци, хөгшрөлтийн толбо арилдаг. Үүний зэрэгцээ процедур нь инвазив бус, гэмтэл багатай байдаг. Өвчтөнд нөхөн сэргээх хугацаа шаардагдахгүй.

Хуванцар

Инвазив бус аргуудыг ашиглан нүүрийг залуужуулах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Заримдаа радикал хөндлөнгийн оролцоо шаардлагатай байдаг. Энэ зорилгоор хуванцар мэс засал хийдэг бөгөөд энэ нь гайхамшгийг бүтээж чаддаг. Хуванцар мэс засал нь биеийн аль ч хэсгийн хэлбэрийг өөрчлөх, хүнийг хуучин гоо үзэсгэлэнд нь буцааж өгөх, залуу, илүү дур булаам харагдуулах боломжийг олгодог.

Хуванцар нь олон төрлийн сортуудтай бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн заалт, насны хязгаарлалттай байдаг. Хуванцараар нүүрээ залуужуулах үндсэн аргууд нь дараах байдалтай байна.

• утас (арматур) ашиглан мэс заслын бус хуванцар мэс засал нь арьсан доорх утас суулгаж, дараа нь коллагенаар солигддог; хамгийн их нөлөө нь хөгшрөлтийн хамгийн бага шинж тэмдэг бүхий залуу өвчтөнүүдэд илэрдэг; үр нөлөө нь 2 жил хүртэл үргэлжилдэг;
• блефаропластик (зовхины мэс засал) - зовхи засах, нүдний доорх үрчлээс, уутыг арилгах; үр нөлөө нь дор хаяж 7 жил үргэлжилнэ;
• духан дээр өргөх, хөмсөг өргөх (хөмсөгний хуванцар) - арьсны үрчлээс, атираа арилгах, хөмсөг өргөх; үр дүн нь 15 жил хүртэл үргэлжилж болно;
• cantoplasty нь нүдний хэлбэрийг өөрчлөх, зовхи засах, нүдний доорх уутыг арилгах;
• liposuction - илүүдэл арьсан доорх өөх тосыг арилгах; Уг процедур нь хүний ​​гадаад төрхийг мэдэгдэхүйц засах боломжтой;
• lipofilling - арьсан дор нэвтрүүлсэн өвчтөний өөхний эсийг ашиглан нүүрний хэлбэрийг засах;
• facelift (дугуй, дурангийн гэх мэт) нь нүүрний ерөнхий залуужилтыг хийх боломжийг олгодог сонгодог мэс засал юм.

Хүний гадаад үзэмжийг эрс сайжруулж, бүр бүрмөсөн өөрчилж чаддаг бусад төрлийн хуванцарууд байдаг.

Хөгшрөлттэй тэмц

Арьсны бүрэн арчилгаа, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, нүүрийг залуужуулах маскууд нь нүүрний бүдгэрэлтийн эсрэг тэмцлийн зөвхөн нэг хэсэг юм. Эмэгтэй хүн зөв амьдралын хэв маягийг удирдаж, муу зуршил, эрүүл бус хоол хүнсээ орхиж, хангалттай ус ууж, дасгал хийх хэрэгтэй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх... Түүнчлэн стрессийн хор хөнөөлөөс зайлсхийх, нүүрээ хэт ягаан туяанд хэт их өртөхөөс хамгаалах, ядаж хааяа гоо сайханч дээр очиж үзэх нь чухал юм.

Өөрийгөө халамжлах цогц арга барил нь олон жилийн дараа бодит үр дүнг өгөх болно. Гэхдээ эмэгтэй хүн нүүрээ залуужуулах ажилд байнга оролцож байх ёстой. Тэгж байж л хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэл амжилттай болно. Аль ч насандаа наснаасаа залуу харагдах нь үнэхээр бодитой, зөвхөн өөртөө байнга ажиллах хэрэгтэй.

Гоо сайхан бол байгалийн бэлэг юм онцгой анхаарал, зөв ​​арчилгаагүй, энгийн боловч заавал хийх ёстой процедурыг хийхгүй бол энэ нь алга болж магадгүй юм. Тусгайлан боловсруулсан эсвэл эмпирик байдлаар бүтээгдсэн найрлага нь үүнд тусална.

Нүүрний залуужуулах маск нь байгалийн гаралтай найрлагатай бөгөөд хурдан үр дүнд хүрэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тийм ч учраас гэртээ нүүр царайгаа залуужуулах нь өгдөг хурдан үр дүняг л маск хэрэглэх замаар.

Орчин үеийн эмэгтэйчүүд наснаас үл хамааран гадаад төрхийг хянахыг хичээдэг. Арьс нь тодорхой цаг үеэс эхлэн бүдгэрч эхэлдэг тул тусгай процедурыг хийх, гоо сайхны нөхөн сэргээх цогц арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг - биологийн процессууд дарангуйлагдаж, өдөөлтгүйгээр байгалийн гоо үзэсгэлэнг дэмжих шаардлагатай процессуудыг явуулж чадахгүй.

Хэрэв та маск, тос болон бусад бэлдмэлийг хэрэглэхгүй бол аажмаар чийгээ алдаж, мэдэгдэхүйц бүдгэрнэ. Энэ нь буурч байгаа тул арьсан доорх өөх тос, үрчлээс үүсдэг бөгөөд энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам мэдэгдэхүйц болдог.

Хөгшрөлтөөс зайлсхийх, сэтгэл татам байдлаа удаан хугацаанд хадгалахын тулд залуужих нууцыг мэдэх хэрэгтэй - гоо сайхны жор нь гадаад төрхийг хурдан эерэгээр өөрчлөхөд тусалдаг ургамлын болон байгалийн орц найрлагаас бүрддэг.

Ургамал, ургамал нь арьсыг залуужуулах, эрүүл мэндийг сэргээхэд тусалдаг. Тэд хэдхэн минутын дотор бэлтгэж болох олон тооны маскуудын үндэс суурь болдог.

Жорны жишээ. Шинэ эсвэл хатаасан навчийг тэнцүү хэмжээгээр авна.

• гүзээлзгэнэ;
• plantain;
• Yarrow;
• хар үхрийн нүд;
• линден.

Тэд буталж, халуун усаар дүүргэсэн байх ёстой. Ойролцоогоор харьцаа нь ургамлын хольцын 4 халбага, 50-70 мл ус юм. Найрлагыг дусаах хэрэгтэй, дараа нь илүүдэл шингэн байвал түүнийг шавхаж, үлдсэн ургамлын нунтагыг нүүрэндээ түрхэнэ.

Маск барих хугацаа 15 минут орчим байна. Ийм маск нь хурдан эерэг үр дүнг өгдөг - 2-3 сессийн дараа байгалийн өнгө, арьсны уян хатан байдал эргэж ирдэг.

Сүүний маск

Сүүний ашиг тус нь зөвхөн кальциар биеийг ханахаас гадна арьсны гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдлыг хадгалахад илэрдэг. Гэрийн гоо сайханд хэрэглэх бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• өрөөний температур хүртэл халаасан сүү - 45 мл;
• гурил - 2 халбага;
• нимбэгний шүүс - 20 мл;
• тахианы өндөгний шар.

Бүх найрлагыг нэгтгэж, нэг төрлийн массыг олж авах хүртэл холих ёстой бөгөөд дотор нь бөөгнөрөлгүй байх ёстой.

Холимогийг нүүрний арьсанд түрхээд 20 минут байлгасны дараа бүлээн усаар угаана. Хамгийн их эерэг нөлөөЭнэ маскыг 2 удаа түрхсэний дараа хүрсэн.

Төмсний маск

Арьсаа залуужуулах боломжийг олгодог үр дүнтэй маск бэлтгэхийн тулд танд зөвхөн нэг найрлага хэрэгтэй - чанасан төмс. Тогтвортой гөлгөр нухаш авахын тулд буталсан байх ёстой. Дараа нь тасалгааны температурт хөргөсний дараа нүүрэндээ түрхэх ёстой.

Маск барих хугацаа 20 минут орчим байна. Арьсны хувьд энэ нь жижиг, гүехэн үрчлээсийг арилгах боломжийг олгодог тул ашигтай байдаг. Саван хэрэглэхгүйгээр төмсний маскыг бүлээн усаар зайлна.

Зөгийн бал, уураг дээр суурилсан маск хийх жор

Мэс засалгүйгээр нүүрний үр дүнтэй залуужилтыг гэртээ уураг эсвэл зөгийн бал агуулсан маск бэлтгэх замаар хийдэг. Тахианы уураг дээр суурилсан найрлагыг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• тахианы өндөг (уураг) - 1 ширхэг;
• зөгийн бал - 1 tsp;
• гурил - 2 tsp

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шилэн эсвэл хуванцар саванд хольсон байх ёстой. Маскийг нүүрэндээ 15-20 минут байлгана. Угаах нь урсгал, савангүй бүлээн усаар хийгддэг. Маскийн давуу тал нь үрчлээг хурдан арилгах, арьсны өнгийг сайжруулах явдал юм.

Зөгийн бал дээр суурилсан өөр нэг жор:

• зөгийн бал - 1 tsp;
• шанцай - 1 халбага;
• оливын тос - 5 мл.

Бүх найрлагыг нь хольж, нүүрэндээ түрхэж, 20 минутын турш хатаана. Үүний үр дүнд арьс байгалийн өнгө, уян хатан чанар, бат бөх чанараа олж авдаг.

Хэрэв та энэ найрлагад бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмбэл арьсны нэмэлт нөлөө нь нарийн үрчлээг арилгах болно. Энэ маскыг их хэмжээний сэрүүн усаар угаана.

Ургамал, цэцэг дээр суурилсан залуужуулах маск

Нүүрний нүүрийг хурдан залуужуулах нь гэртээ хийдэг маск, найрлагад ордог бөгөөд тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь ургамал, цэцэг, тэдгээрээс гаргаж авсан ханд юм.

Сарнайн тос

Энэ нь эсийн түвшинд тохиолддог нөхөн сэргээх үйл явцад үр дүнтэй хувь нэмэр оруулдаг тул найрлага нь гэрийн гоо сайхны салбарт хэрэглэж болох маск, тос, тос зэрэгт ихэвчлэн ордог.

Мөн сарнайн тос нь нүүрний зууван хэсгийг хурдан засч, өргөхөөс гадна нарийн үрчлээг толигор болгож, арьсны уян хатан байдлыг сэргээдэг. Түүний хэрэглээ нь хөгшрөлтийн толбыг арилгахад тусалдаг.

Гэрийн хэрэглээнд үр дүнтэй найрлагыг бэлтгэхийн тулд угаах зориулалттай гоо сайхны тоник худалдаж аваад 2-5 дусал сарнайн тос нэмэхийг зөвлөж байна. Өдөр бүр 1-2 удаа хэрэглэнэ.

Розмари тос

Мөн арьсыг хурдан, үр дүнтэй залуужуулах, уян хатан байдал, эрүүл мэндийг сэргээхэд тусалдаг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь эсийн шинэчлэлт, тэжээллэг үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг. Розмари нь цусны эргэлтийг хурдасгадаг.

Geranium тос

Энэ нь байгалийн фитоэстроген учраас дунд насны эмэгтэйчүүд гоо сайхны процедурт хэрэглэх ёстой. Энэхүү найрлага нь арьсны уян хатан байдлыг сэргээж, залуужуулах үйлчилгээтэй.

Маск бэлтгэхийн тулд 3-5 дусал герани тос нэмсэн ердийн нүүрний тос хэрэгтэй болно. Хадгалах хугацаа 35 минут байна.

Арьсны гоо сайханд зориулсан витамин ба микроэлементүүд

Гэртээ нүүрээ хэрхэн залуужуулах талаар бодохдоо витамин, эрдэс бодисын ашиг тусын талаар мартаж болохгүй. Тэд богино хугацаанд сайн үр дүнд хүрэхэд тусалдаг. Эдгээр бодисуудын цогцолборыг хэрэглэх, өдөр тутмын тос, нойтон жинд нэмэх нь эсийн тэжээл, өдөөх үйл явцад тусалдаг.

Е, А зэрэг витаминуудад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Та тэдгээрийн тосны найрлага - капсулыг ашиглаж болно, учир нь өөх тостой харьцах үед эдгээр бодисууд илүү хурдан ажилладаг бөгөөд харааны нөлөө нь бараг тэр даруй гарч ирдэг. Тэд мөн бие даасан бодис болгон ашиглаж болно - курс эмчилгээ.

Тиймээс гоо үзэсгэлэн, байгалийн сэтгэл татам байдал цаг хугацааны явцад алдагдахгүй. Тэднийг хурдан буцааж өгөх боломжтой. Та зарцуулах шаардлагагүй их хэмжээний мөнгөэсвэл гоо сайханч дээр байнга очиж үзэх - байгалийн гаралтай бодис хэрэглэхэд хангалттай, витамины талаар бүү мартаарай, дараа нь залуужих үйл явц хурдан өнгөрч, хүрсэн үр нөлөө нь удаан хугацаанд тогтоно.

Ямар ч насны нүд гялбам харагдахын тулд гэртээ нүүр царайгаа залуужуулахад чиглэсэн энгийн журам, үйл ажиллагаа явуулах шаардлагатай.

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд таныг эргэж очиход хүргэдэг тусгай журамарьсыг залуужуулах зорилгоор.

Та гоо сайхны салонуудын үйлчилгээгүйгээр залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэж чадна.

Олон арга бий өөрийнхөөрөөнүүрний арьсны хөгшрөлтийг арилгах, илүү уян хатан, чангаруулах.

Хурдан аргууд

Гэртээ нүүрээ хэрхэн залуужуулах вэ? Хурдан сэргэж, залуужуулнаИйм аргуудтай тулгарах нь танд туслах болно:

Залуу насыг хадгалах

• нуруун дээрээ унт. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв энэ нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй бол;
• хангалттай хэмжээний шингэн уух;
• антиоксидантаар баялаг хоол хүнс идэх;
• нүүрээ тогтмол угааж, цэвэрлэгч хэрэглэх;
• гадаа гарахын өмнө арьсаа нарны тосоор тосол. Өвлийн улиралд нүүрээ хүйтэн жавар, хүйтэн салхинаас хамгаалахын тулд зохих хэрэгслийг ашиглах;
• жимс ногоо их идээрэй. Тэд нүүрийг эрт үрчлээсээс хамгаалахад тусалдаг;
• үе үе хальслах;
• бага хөмсгөө зангидахыг хичээ. Үүнийг хийх тусам үрчлээ хурдан арилах болно.

Компресс

Хөгшрөлтийн эсрэг компресс хийх жор:

1. 7-10 сарнайн дэлбээ 200 мл рашаан ус хийнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, хөргөнө.
2. Хүчтэй нэрэх Ногоон цай , хөргөж, ус зайлуулах.
3. Нэгний шүүсийг шахаж авна Өргөст хэмхдунд ба 200 мл рашаантай холино.
4. 1 tbsp хийнэ. хуурай ургамал 200 мл буцалж буй ус. Термос эсвэл таглаатай саванд хийнэ, 15 минут байлгана, ус зайлуулна. Компрессын хувьд та хамхуул, гаа, линден, календула, лаванда, мэргэн хэрэглэж болно.
5. 1 халбага уусгана. зуун настын шүүс 200 мл рашаан усанд.
6. 2 tbsp жижиглэсэн сарнай хонго 200 мл буцалж буй ус хийнэ. Хагас цаг шаардана.
7. 1 tbsp дээр буцалсан устай шил хийнэ. хус нахиамөн хагас цаг шаардана.

Зузаан самбай эсвэл алчуурыг шахалтын шингэнээр норгоод нүүрэндээ түрхээрэй 20-30 минутын турш.

Бяслагны даавууг оливын тосоор норгоод нүүрэндээ түрхээрэй. Энэ шахалтыг 30 ба түүнээс дээш насны эмэгтэйчүүдэд онцгойлон зөвлөж байна.

Массаж хийх

Элемент бүрийг давт дахин дахиндараа нь дараагийнх руу шилжинэ:

Маск хийх жор

Маалинган тосны маск: 2 tbsp өндөгний шар, 1 tsp холино. зөгийн бал.

Өргөст хэмхний маск: grater эсвэл хутгагч дээр нухсан төмс дэх өргөст хэмхийг цавчих. 1 tbsp Энэ массыг нухсан үхрийн нүд, цөцгийтэй ижил хэмжээгээр холино.

Газрын тосны маск: 1 халбага холино. , зөгийн бал болон цөцгийн тос... Бүгдийг хольж, өөр 1 tsp нэмнэ. chamomile болон өндөгний шар декоциний.

Энэхүү маск нь маш тэжээллэг тул хуурай арьсанд тохиромжтой.

Хулууны маск: 1 tbsp холино. 1 tsp бүхий хулуу нухаш нухаш. цөцгий. А аминдэмийн нэг ампулыг нэмнэ.

Бүйлс маск: 1 халбага холино. бүйлсний тос, 1 халбага зөгийн бал. Хэдэн дусал эфирийн тос, витамин Е-ийн ампулыг нэмнэ.

Цардуултай маск:сүү, цардуулын халбагаар холино. 1 tsp нэмнэ. том ширхэгтэй давс, 0.5 tsp. зөгийн бал.

Мөөгөнцрийн маск: 2 tbsp шинэ мөөгөнцрийн 5 г уусгана. бүлээн сүү. 10 минутын турш дулаан байлгана.

Зөгийн балны халбага бага зэрэг халааж, 1 tsp холино. загасны тос. Мөөгөнцөртэй холино.

Коньяк маск:хоол хийхэд 1 tsp хэрэгтэй. коньяк (үргэлж өндөр чанартай), 100 мл цөцгий, 1 tbsp. зөгийн бал, 0.5 tsp. нимбэгний шүүс, өндөгний шар. Бүгдийг нэгэн төрлийн масс болгон холино.

Зуун настын маск:зуун настын хоёр жижиг навчийг таслав. Цаасан дээр боож, долоо хоногийн турш хөргөгчинд үлдээгээрэй. Навчийг нунтаг болгон нунтаглаж, шүүсийг нь шахаж авна. Үүн дээр өндөгний шар, нэг халбага зөгийн бал, оливын тос нэмнэ.

Сүүний маск:Нэг халбага сүүг шараар нь хутгана. Цөцгийтэй масс үүсгэхийн тулд бага зэрэг гурил нэмнэ.

Тослог асуудалтай арьсанд зориулсан Кефир маск: 2 tbsp өөх тос багатай kefir-ийг 1 tbsp холино. өөх тос багатай зуслангийн бяслаг. Исгэлэн алимны дөрөв дэх хэсгийг хальсалж, нухсан төмсөөр цавчих, сүү, зуслангийн бяслагтай холино.

Танд байгаа бол мэдрэмтгий арьс, хүчиллэг найрлагатай маск бүү хэрэглээрэй, эсвэл долоо хоногт 1-ээс илүүгүй удаа нүүрэндээ түрхэж болохгүй. Нүх сүвийг нээхийн тулд маскны өмнө нүүрээ ууршуулна.

Маскийг 20 минутын турш хэрэглэж, хүйтэн усаар угаана. Та мөн өргөдөл гаргаж болно тодосгогч угаах- эхлээд дулаахан, дараа нь хүйтэн ус... Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд массаж хийхээ бүү мартаарай.

Эсрэг заалтууд:

Жирэмслэлт, хөхүүл үед болон зарим өвчний үед дотоод эрхтнүүдзарим бүтээгдэхүүн байж болно эсрэг заалттай... Бөөр, элэг, зүрх судасны тогтолцооны өвчний үед эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Үр ашиг, ашиг тус

Хөгшрөлтийн эсрэг маскууд ийм байдаг эерэг нөлөө нүүрний арьсан дээр:

1. Нарийн үрчлээ арилдаг. Том нь мэдэгдэхүйц багасдаг.
2. Арьсыг чангалж, илүү уян хатан, уян хатан болгодог.
3. Эпидермисийн гүн чийгшил, витамин, эрдэс бодисоор ханасан.
4. Шинэ үрчлээсүүд илүү удаан гарч ирдэг.
5. Эпидермисийн эсүүд гэмтэхээс илүү сайн хамгаалагдсан байдаг.
6. Үхсэн эсүүд шинэ эсүүдээр хурдан солигддог.
7. Арьсны өнгө сайжирна.

Гэрийн эмчилгээ нь илүү ноцтой салоны эмчилгээний гайхалтай хувилбар юм.

Лазер залуужуулах, гиалуроны хүчил тарих нь залуужуулах илүү ноцтой арга бөгөөд үүнгүйгээр ихэвчлэн хийдэг. хийж болно.

Та гэртээ залуужуулах маск хэрхэн хийхийг видеоноос мэдэж болно.

Ямар эмэгтэй мөнхийн залуу нас, гоо үзэсгэлэнг мөрөөддөггүй вэ? Харамсалтай нь, бодит амьдрал дээр гайхамшигт алим байдаггүй бөгөөд үүний ачаар та хэдэн арван жил хаяж болно. Зөвхөн өөртөө болгоомжтой хандах нь байгалиас заяасан зүйлийг хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг бас авдаг.

Нүүрний арьсыг залуужуулах үйлчилгээ орно хамгийн өргөн хүрээжурам, түүнчлэн амьдралын онцгой хэв маяг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та сонгосон замаар явбал үр дүн нь удахгүй гарахгүй бөгөөд гадаад төрх нь биширдэг, дуурайдаг объект болно.

Байгалийн болон эрт хөгшрөлтөд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Орчин үеийн албан ёсны гоо сайхны болон хуванцар мэс засал нь нүүрний арьсыг залуужуулах олон радикал аргыг санал болгодог. Энэ жагсаалтад биоревитализаци, мезотерапи, "гоо сайхны тарилга" гэх мэт дугуй чангалах хүртэл орно. Гэхдээ эдгээр бүх процедур нь хүсээгүй үр дагавраас эхлээд өндөр өртөгтэй байдаг.

Үнэн хэрэгтээ, бага үнэтэй, харин ч байдаг үр дүнтэй аргууд... Тэдэнд хандахаасаа өмнө бидний арьс яагаад хөгширч байгааг санацгаая.

Жил ирэх тусам эс дэх гиалуроны хүчлийн концентраци буурч, усны молекулуудыг холбодог. Ийнхүү арьсны хуурайшилт ихсэж гүн үрчлээ үүснэ. Үүнээс гадна цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явц удааширч, коллаген, эластин үйлдвэрлэхэд "хариуцдаг" фибробластуудын тоо буурдаг.

Тусдаа түүх нь цэвэршилтийн эхлэлтэй холбоотой байдаг. Эмэгтэй хүний ​​биед эстрогений үйлдвэрлэл огцом буурдаг: арьсыг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд нөлөөлдөг даавар. Арьс нь бүдгэрч, анхны үрчлээс, үрчлээс гарч, "контур" хөвж эхэлдэг ...

Дараах хүчин зүйлүүд нь мөн эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг.

• Муу зуршил. Архи, никотин, хар тамхи бол хамгийн муу дайсан юм эмэгтэй гоо үзэсгэлэнболон ерөнхийдөө эрүүл мэнд. Тиймээс та тэдгээрийг нэг удаа, бүрмөсөн орхих хэрэгтэй.
• Арьс ширлэх дуртай. Наранд байнга өртөх нь хөгшрөлтийн өөр нэг хүчтэй катализатор юм. Нарны хэт их туяанд өртөх нь арьс хуурайших, эрт үрчлээ үүсэх, хөгшрөлтийн толбо үүсэхэд нөлөөлдөг.
• Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэт их хайртай. Түүний жижиг хэсгүүд нь нүх сүвийг бөглөж, арьсыг амьсгалахаас сэргийлдэг.
• Макро болон микроэлементүүд, түүнчлэн витамин дутагдалтай. Тэдний дутагдал нь зөвхөн арьсны байдал төдийгүй үс, хумс, мөн хүний ​​​​ерөнхий дархлаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Массажны үр дүнтэй аргууд

Мэдээжийн хэрэг, хүн хөгшрөлтийн байгалийн хүчин зүйлийг үгүйсгэж чадахгүй. Гэхдээ түүнээс шууд хамааралтай хүмүүсийг хяналтандаа авах бүрэн боломжтой. Үүний тулд гоо сайхны салонд суурьших шаардлагагүй: та үүнийг гэрийн тухтай орчинд зохион байгуулж болно. Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулах зорилготой өөр дээрээ ажиллах үндсэн үе шатуудыг авч үзье.

Тиймээс гэртээ нүүрийг үр дүнтэй залуужуулах нь массажгүйгээр боломжгүй юм. Үүний тулд бүхэл бүтэн дасгалуудыг тусгайлан боловсруулсан бөгөөд тус бүр нь дараахь функцүүдийн аль нэгийг гүйцэтгэдэг.

• лимфийн урсац: илүүдэл шингэнийг арилгах, хаван арилгахад тусалдаг;
• чангалах: гэртээ өргөх функцийг гүйцэтгэдэг;
• баримал: булчингийн сулралын улмаас аажмаар өөрчлөгддөг нүүрний хэлбэрийг сэргээдэг;
• үрчлээний эсрэг: жижиг үрчлээний харагдах байдлыг багасгаж, шинээр үүсэхээс сэргийлнэ. Залуужуулах массажны урлагийг эзэмших нь тийм ч хэцүү биш юм. Үүнийг хийхийн тулд танд толь, ямар ч массажны тос, 10-15 минутын чөлөөт цаг хэрэгтэй болно. Өөрийгөө залуужуулах олон дасгалууд байдаг. Энд жишээ болгон хэд хэдэн үр дүнтэй алгоритм байна.
• Хөнгөн хорсох нь үрчлээстэй тэмцэхэд тусална. Эхний үе шат нь дээд зэргийн хэсгүүдтэй ажиллах; дараа нь хамрын гүүрэн дээр арьсыг сунгах хэрэгтэй; Гурав дахь шатанд бид хэрээний хөл ихэвчлэн үүсдэг нүдний хэсэгт очдог. Хацрын ясны тухай мартаж болохгүй: захын хэсэг рүү хөнгөн хорссон байх ёстой.

Хамгийн чухал үе шат бол эрт, нэлээд гүнзгий үрчлээс үүсдэг nasolabial талбайн хөгжил юм. Эцэст нь эцсийн шат бол контурын загварчлал юм. Үүнийг хийхийн тулд та нударгаа шахаж, нүүрний доод хэсгийг - эрүүнээс чихний дэлбээ хүртэл болгоомжтой индүүдэх хэрэгтэй.

• Контурыг бэхжүүлэх тусдаа дасгал нь арьсыг гөлгөр болгохоос бүрдэнэ: дунд ба долоовор хуруугаараа - хамраас сүм рүү чиглэсэн; цаашдын "зам" - хөмсөгнөөс үсний шугам хүртэл. Дараагийн алхам бол эрүүнээс чих хүртэл арьсыг гөлгөр болгох явдал юм. Эцэст нь эрүүний хэсэг: гарынхаа араар түүний доод хэсэгт бага зэрэг товших хэрэгтэй.

Нүүр царайг "хийдэг" гимнастик

Хэрэв та нүүр царайгаа нэмэгдүүлэхээ мартахгүй бол залуужуулах нүүрний массаж хамгийн үр дүнтэй байх болно. Бид ердийн нүүрний хувиралд бараг ашиглагддаггүй булчингууд оролцдог гимнастикын тухай ярьж байна. Та ямар ч наснаас эхэлж болно. Залуу хүмүүст энэ нь булчинг бэхжүүлж, харааны хөгшрөлтийн мөчийг "хойшлуулах", насанд хүрсэн хүмүүст арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, зарим үрчлээсийг арилгахад тусална.

Нүүрний хэлбэр нь маш олон дасгалуудаас бүрддэг; гэхдээ бүгд маш энгийн. Гэрийн нөхцөлд нүүр царайгаа залуужуулах хамгийн хялбар боловч үр дүнтэй аргуудыг энд оруулав.

• Nasolabial атираагийн эсрэг. Хамрын үзүүрийг хурууны үзүүрээр бага зэрэг хавчих хэрэгтэй. Бид хуруугаа "нухаж" эхэлдэг; Бүх зүйл зөв хийгдсэний шинж тэмдэг бол хамрын далавчаа өргөх явдал юм. Дасгалыг 40 удаа давтах ёстой.
• Зууван өргөлт. Амаа бага зэрэг нээж, уруулыг шүдний шугамын ард татах хэрэгтэй. Хуруугаараа амны булангуудыг бага зэрэг дарж, дугуй хөдөлгөөнийг 30 удаа хийнэ.
• Бүрхүүлтэй атираатай тэмцэнэ. Дунд болон долоовор хуруугаараа хөмсөгний дотор талд дарж, хүчээр хөмсөг зангидах хэрэгтэй. Үүнийг хийхдээ хуруугаараа арьсыг хөдөлгөөнгүй байлгахыг хичээ. Давталт - 5 удаа.

DIY гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Хөгшрөлтийн эсрэг "химийн" гоо сайхны бүтээгдэхүүнд их мөнгө үрэх шаардлагагүй. Эцсийн эцэст үр дүнтэй, гэхдээ бүрэн байгалийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг гэртээ бэлдэж болно. Үүний тулд маш хямд, нэлээд чамин бүтээгдэхүүн хоёулаа ашигтай байдаг: энэ бүхэн таны материаллаг сайн сайхан байдлын түвшингээс хамаарна.

Уурын ваннд хайлуулсан лаа нь цөцгийн суурь болгоход тохиромжтой. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь зөөлрүүлэх, тэжээл өгөх, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Үүнээс гадна лав нь цөцгийн бусад идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холбодог маш сайн өтгөрүүлэгч юм.

Эдгээр нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулж болно.

• суурь тос: наранцэцэг, чидун, эрдэнэ шиш, хулдаас, чацаргана, усан үзмийн үр гэх мэт;
• урьдчилсан хайлуулах шаардлагатай какао цөцгийн тос;
• чухал тос (тэдгээрийг хэдэн дусал дуслаар нэмэх шаардлагатай).

Арьсыг нөхөн сэргээхэд чиглэсэн тос хийх олон жор байдаг. Тэдгээрийг бэлтгэхэд хичнээн хялбар болохыг нотлохын тулд жишээ татав. Энэ нь гүйцсэн арьсанд зориулсан тэжээлийн тос юм байгалийн гаралтай найрлага... Түүний хувьд танд хэрэгтэй болно: лаа (50 гр), кокосын тос (50 гр), оливын тос (50 мл). Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холбож, уурын ваннд байрлуулсан байх ёстой. Нэг төрлийн массыг олж авсны дараа түүнийг галаас аваад хөргөж, хутгахаа бүү мартаарай.

Хэсэг хугацааны дараа бүтээгдэхүүн өтгөрдөг: энэ нь 5 дусал нэмэх цаг болсон гэсэн үг юм чухал тос... Ийм тосыг оройн цагаар унтахаас нэг цагийн өмнө цэвэрлэсэн арьсанд түрхэх нь хамгийн сайн арга юм.

Гэхдээ гэртээ нүүрний гоо сайхны процедур үүгээр дуусдаггүй. Гэрийн маск нь ялангуяа эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Тэдгээрийг мөн олон төрлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хийж болно. Гэхдээ залуужуулах зорилгоор дээр дурдсан тос нь танд ашигтай байхаас гадна:

• өндөгний шар;
• цөцгий;
• мөөгөнцрийн;
• овъёосны ширхэг;
• зуун настын нухаш.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эдгээр бүтээгдэхүүнийг бие биентэйгээ хольж болно. Хэрэв та ийм маскыг ургамлын бүлээн декоциний (chamomile, burdock, burdock, agave болон бусад) ашиглан угааж байвал тэжээллэг, чийгшүүлэгч, залуужуулах нөлөө олон дахин нэмэгдэх болно.

Мэдээжийн хэрэг, та гэртээ нүүрээ хурдан залуужуулахыг мөрөөдөж болохгүй: эцэст нь энэ бол радикал хуванцар мэс засал биш юм. Гэсэн хэдий ч долоо хоног бүр та эерэг өөрчлөлтийг анзаарах болно; Энэ нь зөвхөн толинд төдийгүй бусдын магтаалаар батлагдах болно.

Өдөрт гурван удаа, долоо хоногийн долоон өдөр

Гэрийн гоо сайхны хамгийн гол зүйл бол өөртөө тогтмол ажиллах явдал юм. Дээр дурдсанчлан, нүүрний залуужилт нь шууд тохиолдохгүй; Эдгээр бүх аргууд нь хуримтлагдах нөлөөтэй бөгөөд бүх процедурыг чанд мөрдөхийг шаарддаг. Жишээлбэл, хөгшрөлтийг удаашруулахыг хүсдэг эмэгтэйн гоо сайхны бүдүүлэг журмыг төсөөлөөд үз дээ.

• Өглөө. Хүйтэн усаар угааж, арьсыг "ургамлын" мөсөн шоогаар арчиж, нүүрний гимнастик (10 минут), чийгшүүлэгч ашиглана.
• Үд дунд. Нүүрний гимнастик (10 минут).
• Орой. Нүүр будалтыг арилгах, хүйтэн усаар угаах, нүүрний массаж хийх (10 минут), тоник маск хэрэглэх (20 минут), угаах, тэжээлийн тос түрхэх.

... Гэрийн нөхцөлд нүүр царайгаа хэрхэн залуужуулахаа мэдсэнээр та маш үр дүнтэй, хямд төсөр үр дүнд хүрч чадна. Гэсэн хэдий ч хэрэв та архи ууж, тамхи татдаг, хангалттай унтдаггүй, байнга стресст орвол бүх анхаарал халамж бүрэн дүүрэн байх болно гэдгийг санаарай. Гоо сайхан, залуу нас нь зөвхөн сайн зуршилтай байх боломжтой гэдгийг санаарай, өөр юу ч биш!