Le migliori vitamine per gli uomini secondo le recensioni dei clienti. Le migliori vitamine per aumentare la potenza negli uomini Le migliori vitamine per la forza maschile

Comprendiamo la terminologia: le vitamine sono sostanze organiche destinate al normale funzionamento del corpo umano. La maggior parte delle vitamine può essere ottenuta dal cibo, ma la dieta degli uomini moderni è tutt'altro che perfetta. Ecco perché, per avere una potenza sana, dovrai prendere complessi speciali.

Si distinguono i seguenti tipi di vitamine:

Liposolubile. Si accumulano nel fegato.
Sintetico. Prodotto per sintesi di elementi chimici.
Estratto. Derivato da ingredienti vegetali.
Solubile in acqua. Queste sostanze non si accumulano nel corpo.

L'assunzione regolare di vitamine fornisce una forte immunità, resistenza, desiderio sessuale persistente e potenza non meno persistente. La mancanza di elementi porta ad un deterioramento dell'aspetto, frequenti raffreddori, debolezza.

Gli oligoelementi più utili per una potenza persistente

Selenio

Supporta l'erezione.
Previene il cancro alla prostata.
Contenuto in pistacchi e fagioli.
La norma per un uomo è 0,07 mg al giorno.

Zinco

Sintetizza il testosterone.
Partecipa ai processi della spermatogenesi.
Contenuto in frutti di mare, semi di zucca.
La norma giornaliera è di 15 mg.

Retinolo

Un potente antiossidante contro l'invecchiamento.
Trovato nelle uova
Latticini
Carote
Hai bisogno di consumare 34 mg al giorno.

Vitamine B

Aumenta la libido.
Previene le malattie cardiovascolari.
Contenuto in carne, cereali, verdure.
Il dosaggio giornaliero dipende dal tipo di oligoelemento.

Vitamina D

Partecipa alla sintesi dell'ormone sessuale.
Normalizza il desiderio sessuale.
Contenuto in olio di pesce
Nel fegato di merluzzo.
Devi consumare 0,015 mg al giorno.

Vitamina C

Rafforza i vasi sanguigni
Li rende elastici
Ripristina l'erezione al mattino.
Contenuto in ananas, limone, ribes nero.
Il dosaggio giornaliero può arrivare fino a 100 mg.

Magnesio

Promuove il flusso sanguigno agli organi pelvici.
Trovato nei pinoli
Porridge d'orzo
Cavolo
Devi assumere circa 400 mg al giorno.

tocoferolo

Stimola il desiderio sessuale e migliora l'erezione.
Contenuto in noci
Legumi
Oli vegetali
L'indennità giornaliera per gli uomini è di circa 18 mg.

Potassio

Supporta l'eiaculazione completa.
Promuove la sintesi degli androgeni.
Contenuto in prugne, lenticchie, arachidi.
Prendi circa 5 mg al giorno.

Quando prendere le vitamine per la potenza?

Durante patologie acute e croniche.
In primavera e in autunno, durante i raffreddori.
Dopo 40 anni.

Interazione di vitamine

La vitamina B2 non deve essere combinata con zinco e rame.
I tranquillanti e gli ipnotici riducono l'effetto delle vitamine del gruppo B.
Si consiglia di assumere vitamina B contemporaneamente al calcio.
Non usare lassativi durante l'assunzione di ingredienti liposolubili.

Elenco dei complessi vitaminici per la tua erezione

Duovit

Indicato per stress, alto stress emotivo.
Migliora la qualità dello sperma.
Contiene vitamine A, D, C, manganese, magnesio, zinco.
Il costo è di circa 150 rubli.

Complivit Selenio

Migliora il funzionamento del sistema riproduttivo, stimola la libido. L'assunzione regolare migliora la resistenza del corpo alle tossine.
Contiene retinolo, acido ascorbico, selenio, manganese.
Il prezzo medio è di 200 rubli.

Detrimax

Attiva la produzione di ormoni sessuali, migliora le funzioni riproduttive.
Il rimedio normalizza l'attività cardiaca.
Le compresse sono a base di vitamina D3.
Il costo è di circa 300 rubli.

Alfabeto (maschile)

Aiuta a sintetizzare un ormone per aumentare il tono del sistema riproduttivo.
La composizione include retinolo, acido ascorbico, selenio, zinco.
Il costo è di circa 300 rubli.

Wellman

L'agente a effetto combinato sintetizza il testosterone e supporta l'attività cardiaca.
Contiene acido ascorbico, vitamina A, magnesio, un complesso di minerali.
Il complesso costa 500 rubli.

Supradin

Un ottimo farmaco per la mancanza di vitamine, per il recupero dalla malattia.
Lo strumento aumenta la resistenza del corpo.
Vitamina A, D, B, zinco, magnesio sono i componenti principali.
La confezione ti costerà circa 700 rubli.

Centro per uomini

Supporta la produzione di testosterone e previene gli attacchi di cuore.
La composizione comprende tocoferolo, vitamine del gruppo B, acido ascorbico.
La confezione costa circa 500 rubli.

Ultra giornaliero da uomo

Un'altra vitamina per la potenza, attivando il movimento del sangue, normalizzando l'equilibrio ormonale. Le capsule sono particolarmente utili per gli atleti.
L'additivo contiene corteccia di prugna africana, estratto di citronella.
Il complesso costa 1000 rubli.

Aevit

Un aiuto economico per l'erezione che migliora l'attività degli spermatozoi.
La composizione include vitamina A e tocoferolo, che influenzano la sintesi dell'ormone sessuale.
L'imballaggio non costa più di 100 rubli.

Opti-Men

Promuove l'elasticità vascolare.
Fornisce un flusso completo di sangue ai genitali.
La composizione comprende acidi organici, estratti vegetali.
Il supplemento costa circa 1000 rubli.

Vita Men

Il farmaco è responsabile del miglioramento della circolazione sanguigna e della produzione di testosterone. L'agente satura la prostata con i microelementi necessari.
Contiene un complesso di vitamine standard, zinco, cromo e selenio.
La confezione costa circa 200 rubli.

Orthomol Fertil Plus

Un ottimo rimedio per aumentare la fertilità maschile.
La composizione contiene un'alta concentrazione di rame, zinco e selenio.
Puoi acquistare un pacchetto per 4500 rubli.

Kamavit-forte

Lo strumento è progettato per produrre testosterone e aumentare il desiderio sessuale.
Il complesso è composto da estratto di citronella ed estratto di Damiana.
Il farmaco costa 200 rubli.

Formula dell'uomo

Le compresse migliorano la composizione dello sperma e prolungano i rapporti sessuali.
Il preparato contiene ginseng ed estratto di pepe.
Lo strumento costa circa 900 rubli.

Selmevit

Attiva il lavoro delle ghiandole genitali, adatto a uomini con forte sforzo fisico.
La composizione comprende acido ascorbico, zinco, magnesio, retinolo.
Puoi acquistare il prodotto per 200 rubli.

Multiplo maschile

Ripristina l'energia sessuale e la resistenza, migliora le prestazioni sportive.
Il complesso è costituito da acido ascorbico, estratto di ortica, zinco e selenio.
Il costo del farmaco è di 1000 rubli.

Dekamevita

Le compresse migliorano il funzionamento del cuore e del sistema circolatorio.
Il farmaco è costituito da acido folico e rutina, che migliorano l'elasticità vascolare.
Il costo è di 150 rubli.

Rexatal

Contiene sostanze che stimolano l'erezione e forniscono il flusso sanguigno al pene.
Alotrifalin, estratto di Maca peruviana - i componenti principali.
Il supplemento costa 1200 rubli.

Yohimbe forte

Lo strumento prolunga il rapporto sessuale e fornisce un'erezione solida.
Contiene estratto di yohimbe e zinco.
Il farmaco costa circa 300 rubli.

Speman

Supporta la ghiandola prostatica in buona forma, elimina la disfunzione erettile e l'eiaculazione precoce.
Contiene estratti di piante uniche per la forza maschile.
Vale la pena la confezione.

Tribestan

Il complesso aumenta la libido, aumenta il numero di spermatozoi attivi.
La composizione include un estratto di piante esotiche.
Lo strumento costa circa 1800 rubli.

Speroton

Il complesso ad azione combinata migliora la funzione riproduttiva. Stimola la produzione di testosterone e aumenta il desiderio.
La composizione include tocoferolo, L-carnitina, acido folico.
Speroton costa 1.500 rubli.

Vipera

Il farmaco migliora l'erezione e protegge il corpo dal superlavoro.
Contiene vitamine del gruppo B e magnesio.
Il costo medio è di 2.000 rubli.

Parità

Il rimedio migliora la sintesi dell'ormone sessuale e ripristina il desiderio di fare sesso.
La composizione include un estratto di yohimbe, zenzero, zinco.
Lo strumento costa 600 rubli.

Pianta dello sperma

Un'opzione eccellente per ripristinare la funzione riproduttiva. Lo strumento migliora la motilità degli spermatozoi, previene le malattie della prostata.
Il preparato contiene estratto di ortica e taurina.
Il pacchetto costa 400 rubli.

Come scegliere le vitamine per la potenza a seconda dell'età

In giovane età, si consiglia di assumere retinolo e tocoferolo.
Dopo 40 anni, l'acido ascorbico è particolarmente utile.
Nella vecchiaia, passa ai complessi di vitamina D.

Altri famosi produttori di integratori alimentari per la potenza

Himalaya (ditta indiana).
Evalar (per gli amanti dei prodotti russi).
Solgar (farmaci americani costosi e di alta qualità).

Piatti vitaminici sani per l'erezione

Ottieni vitamine dal cibo:

Un decotto di radice di zenzero secca (tonifica perfettamente).
Una miscela delle loro noci e frutta secca di qualità per ricostituire le carenze vitaminiche.
Frutta secca con aggiunta di kefir fresco.
Azu di manzo con purè di patate.
Ostriche fresche con succo di limone.
Un decotto di latte e carote grattugiate come dessert salutare.
Pesce grasso cotto a bagnomaria.
Uova di gallina bollite regolari.
Insalata di verdure e gamberi.
Succhi di frutta appena spremuti (soprattutto di sedano).

Queste semplici ricette ti aiuteranno a mantenere la tua potenza in perfetto ordine.

Ma è meglio rifiutare caffeina, prodotti semilavorati, prodotti affumicati, spezie di recupero, alcol, piatti fritti e farina. Tutto questo diminuisce la tua forza maschile.

Produzione

I complessi vitaminici di produttori di fiducia aiuteranno a mantenere l'erezione per molti anni e cibi sani e una dieta equilibrata miglioreranno questo effetto.

Molti uomini di età diverse affrontano una scarsa potenza. Per combattere questo problema, dovresti abbandonare le cattive abitudini, condurre uno stile di vita sano e mangiare bene. In caso di assunzione insufficiente di nutrienti dal cibo, i medici raccomandano di assumere vitamine speciali per aumentare la potenza.

Le vitamine sono sostanze biologicamente attive coinvolte nel metabolismo che contribuiscono a:

Rafforzamento dell'immunità generale e locale;
Accelerare la trasmissione degli impulsi tra genitali e cellule cerebrali;
Sintesi degli spermatozoi, miglioramento delle loro caratteristiche qualitative;
Normalizzazione della circolazione sanguigna;
Rafforzamento dei vasi sanguigni e riduzione della loro permeabilità.

UN

Vitamina A o retinolo:

Aumenta l'immunità.
Accelera il processo di guarigione delle ferite.
Inibisce il processo di invecchiamento.
Stimola la sintesi degli spermatozoi, ne migliora la qualità.
Partecipa al processo di sintesi proteica.
Stimola la crescita di nuove strutture cellulari.

INSIEME A

Vitamina C o acido ascorbico aiuta ad aumentare le forze immunitarie, previene la moltiplicazione degli agenti infettivi... Ha un effetto benefico sul funzionamento del sistema vascolare: aumenta la flessibilità dei vasi sanguigni, riduce la permeabilità e migliora la loro permeabilità ciò che è necessario per aumentare la potenza e. L'acido ascorbico riduce la sintesi del cortisolo, che aiuta a far fronte allo stress psico-emotivo. Partecipa al processo di produzione di testosterone.

E

Vitamina E o tocoferolo essenziale per la produzione di androgeni... Adeguato apporto di tocoferolo migliora le caratteristiche qualitative dello sperma, stimola la funzione erettile.

Video sulle proprietà benefiche della vitamina E

Insieme al selenio, partecipa al processo di neutralizzazione dei radicali che avvelenano il corpo e accelerano il processo di invecchiamento. Inoltre, il tocoferolo - un agente profilattico nella lotta contro le malattie del cuore e dei vasi sanguigni... Normalizza la circolazione sanguigna, riduce il rischio di blocco del lume dei vasi sanguigni da placche di colesterolo e coaguli di sangue, che è necessario per un'erezione stabile.

D

La vitamina D è un complesso di principi attivi:

Il colecalciferolo o vitamina D3 è sintetizzato dall'esposizione ai raggi ultravioletti;
L'ergocalciferolo o vitamina D2 proviene dal cibo.

La vitamina D influisce sull'assorbimento di calcio e fosforo, essenziali per la struttura dell'apparato scheletrico. Partecipa alla sintesi di ormoni e sperma, promuove una buona potenza.

Girone B

Tra le vitamine del gruppo B, le più necessarie per aumentare la potenza sono:

IN 1- una fonte di energia, un sonno sano, aumenta la forza immunitaria, riduce la fatica e l'irritabilità, migliora le prestazioni mentali.
B3 (PP, acido nicotinico)- stimola l'attività del cervello, aiuta a ridurre il mal di testa, aumenta la resistenza dell'organismo allo stress e alla depressione, allevia i dolori muscolari, migliora il sonno, abbassa il colesterolo nel sangue ed espande il lume dei vasi sanguigni.
B4 (colina)- migliora la velocità di trasmissione degli impulsi tra le terminazioni nervose e il midollo spinale e il cervello, quindi viene utilizzato per aumentare la potenza.
B6 (piridossina) partecipa allo scambio di composti proteici, amminoacidi, necessari per la produzione di testosterone e androgeni. Aiuta ad alleviare il dolore muscolare e l'affaticamento.
B9 (acido folico)- una vitamina responsabile della produzione di noradrenalina, serotonina, che migliorano lo stato psico-emotivo, aiutano a riprendersi dallo sforzo mentale e fisico. Una funzione importante dell'acido folico è quella di partecipare alla sintesi degli spermatozoi.

La norma quotidiana delle vitamine per mantenere la potenza maschile

Prima di assumere integratori fortificati per migliorare la potenza, dovresti familiarizzare con la loro tariffa giornaliera, poiché un'assunzione eccessiva influisce negativamente sulle prestazioni del corpo, così come la carenza.

L'assunzione giornaliera di vitamina A è di 900 mcg... Fonti di retinolo sono:

Verdure dai colori vivaci (carote, zucca);
Verdi;
Frutto di colore brillante;
fegato di manzo;
Tuorli d'uovo;
Frutti di mare (fegato di merluzzo, olio di pesce).

Quali alimenti contengono retinolo (vitamina A), il contenuto è indicato per 100 g di prodotto

Il fabbisogno giornaliero di acido ascorbico varia da 200 a 500 mg... La vitamina C si trova in:

rosa canina.
Peperone.
Ribes nero.
Olivello spinoso.
Kiwi.
Cavolo cappuccio (cavoli di Bruxelles, broccoli, cavolfiori).
Agrumi (limone e arancia).
Kalina.
Fragole.

L'assunzione giornaliera di tocoferolo è di 20 mg... La vitamina E per la potenza è contenuta in:

Noccioline;
Frutta secca;
Rosa canina, olivello spinoso, bacche di viburno;
Frutti di mare (anguilla, calamaro, salmone, lucioperca);
Verdure (spinaci, acetosa).

Il fabbisogno giornaliero di calciferolo è di 2,5 mcg... La principale fonte di vitamina D è la radiazione ultravioletta, quindi è importante stare sotto il sole per una media di 20-40 minuti nelle giornate di sole, che garantiranno il fabbisogno giornaliero del componente biologicamente attivo nel corpo. Ha la capacità di accumularsi nel corpo, il che impedisce il verificarsi di uno stato di carenza nei giorni nuvolosi.

Puoi anche fornire l'indennità giornaliera per il calciferolo consumando regolarmente:

Frutti di mare (alghe, salmone, merluzzo, olio di pesce);
Latticini (burro, formaggi a pasta dura, latte e panna acida ad alta percentuale di grassi);
Funghi;
Tuorli d'uovo.

L'assunzione giornaliera di vitamine del gruppo B è la seguente:

B1 - da 1 a 2 mg;
B2 - da 1,5 a 2,4 mg;
B3 - 16 mg;
B4 - da 0,5 a 1 grammo al giorno;
B6 - 2 mg;
B9 - da 200 a 500 mcg.

Vitamine importanti per la forza maschile si trovano in:

Fegato.
Frutti di mare (polpo, sgombro, sardina, persico, merluzzo, carpa, granchio).
La carne.
Prodotti lattiero-caseari (formaggio, panna acida).
Uovo di pollo.

Quando assumere i complessi vitaminici e minerali

L'assunzione di vitamine è prescritta in corsi da una a tre volte l'anno per 30-60 giorni. Quando si sceglie un farmaco, vengono presi in considerazione l'età del paziente, la salute generale, il lavoro, la presenza di cattive abitudini e altri fattori sfavorevoli.

Uomini tra i 20 e i 40 anni si dovrebbe aumentare l'assunzione di alimenti e integratori con vitamine A, E e gruppo B... Questa combinazione aiuta a ridurre l'impatto negativo di cattive abitudini, tensione nervosa e altri fattori sfavorevoli sul corpo, mantiene la massa muscolare, stimola la sintesi di spermatozoi di alta qualità e aumenta la libido maschile.

Dopo 40 e fino a 50 anni, le vitamine A, E e C ne trarranno beneficio, che aumentano le forze immunitarie e hanno un effetto benefico sul lavoro del muscolo cardiaco, rafforzano il sistema vascolare e rallentano il processo di invecchiamento.

Uomini dopo i 50 anni, dovresti aumentare l'assunzione di vitamina D, che ha un effetto positivo sul sistema scheletrico, riduce al minimo il rischio di accidente cerebrovascolare e patologie acute del muscolo cardiaco.

La necessità di un'assunzione aggiuntiva di vitamine e minerali esiste in inverno e all'inizio della primavera, quando la concentrazione di sostanze biologicamente attive nel corpo sta gradualmente diminuendo e le verdure e la frutta fresche necessarie per ricostituire le "riserve" sono difficili da trovare nei negozi .

Un uomo dovrebbe assumere vitamine:

Con aumento dello stress psico-emotivo e mentale, per cui aumenta il "consumo" di componenti utili.
Se hai cattive abitudini... Il fumo, il consumo eccessivo di alcol modificano i processi metabolici, interrompono l'assorbimento di sostanze biologicamente attive e migliorano il processo del loro lavaggio dal corpo.
Durante il recupero dopo infortuni, operazioni, malattie gravi.
Con patologie dell'apparato digerente che interferiscono con l'assorbimento dei nutrienti dal cibo.

I migliori farmaci per la potenza maschile

Prima di assumere un complesso di vitamine e minerali, è necessario contattare uno specialista che prescriverà quello necessario.

Tabella 1. Elenco dei farmaci più potenti per mantenere la potenza.

Nome	Descrizione	prezzo, strofinare. per 30 capsule (compresse)
"Complivit Selenio"	L'additivo alimentare è utilizzato nella composizione. Contiene calcio, zinco, rame, selenio e vitamine A, E.	300
"Formula dell'uomo"	Una preparazione a base di corteccia di yohimbe, ginseng, estratto di crostacei verdi. Stimola la funzione erettile e aumenta la libido. È stato utilizzato per un lungo periodo di tempo.	500
"Duovit da uomo"	Contiene vitamine A, E, D e del gruppo B, ferro, magnesio, rame, iodio e manganese. Aumenta la resistenza e l'attività, migliora le condizioni generali, quindi è usato per aumentare la forza maschile.	400
"Wimax"	Integratore alimentare a base di ginkgo biloba, ginseng, biancospino. Contiene il fabbisogno giornaliero di vitamina E, necessaria per mantenere la funzione erettile.	450
"Alfabeto per uomini"	Le compresse contengono vitamine, oligoelementi ed estratto di ginseng siberiano. Promuove un aumento delle proprietà protettive del corpo, energizza, tonifica, migliora la funzione sessuale.	160
"Vitro"	Il farmaco con vitamine A, E e C, rame, zinco, selenio e manganese, che rafforzano il sistema immunitario, migliorano la circolazione sanguigna, promuovono la sintesi del testosterone, che in combinazione aumenta la potenza e favorisce l'erezione forte.	465
"Gendevit"	L'integratore alimentare biologicamente attivo contiene acido ascorbico, retinolo, acido folico ed ergocalciferolo, che migliorano la qualità dello sperma, aumentano la potenza, stimolano l'erezione, rafforzano l'immunità locale e generale (maggiori informazioni).	57
"Centro"	Il farmaco è ricco di vitamine (A, C, D ed E), elementi (calcio, fosforo, ferro, zinco, iodio, potassio, cloro), necessari per mantenere l'efficienza di tutto il corpo e stimolare la potenza maschile. Ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare ed endocrino.	516
"Parità"	Contiene sostanze biologicamente attive: vitamine A, E, C, nonché zinco e selenio. Un potente farmaco per stimolare la potenza migliorando la sintesi del testosterone.	1070
"Velman"	Complesso vitaminico e minerale, che include vitamine A, C, D, B, magnesio, selenio, zinco, manganese, arginina e altri. È usato per forti stress fisici ed emotivi, ha un effetto rinforzante, stimola la forza maschile.	582
Opti-Men	Integratore alimentare. Consigliato per atleti e uomini che conducono uno stile di vita attivo, in quanto contiene la quantità necessaria di componenti utili per stimolare la forza muscolare, l'attività mentale, la resistenza e la funzione erettile. La composizione comprende vitamine B9, B12, C, A, K, E, B6, nonché biossido di silicio, estratto di ostrica e magnesio stearato.	350
"Supradino"	Un complesso di vitamine (A, E, gruppi B, C) e minerali (zinco, rame, calcio, magnesio, ferro). È usato per migliorare la resistenza del corpo durante i periodi di malattia, stress mentale e fisico. È un agente profilattico per il raffreddore, aiuta a recuperare dopo una lunga dieta, trattamento antibatterico e ormonale.	700
"Giornaliero degli uomini"	Include 18 minerali e vitamine E, A, C, D e gruppo B. Stimola la sintesi del testosterone, aumenta l'immunità e la resistenza, stimola l'attività mentale, tonifica ed energizza.	350
"Potenziale Likoprofit"	È prescritto per migliorare l'immunità e migliorare la potenza. Stimola la sintesi del testosterone, migliora la qualità e la motilità dello sperma. Contiene vitamina E, zinco, selenio, flavonoidi, radice di ginseng, aminoacidi, ginkgo biloba e corteccia di yohimbe.	670
"Terawit"	Il complesso multivitaminico contiene vitamine D, E, A, C e del gruppo B, selenio, cromo, boro, iodio, ferro. Viene utilizzato per ricostituire la carenza di vitamine e minerali in caso di malnutrizione e carenza vitaminica.	130
Effetto Evalar	Un preparato a base di 12 vitamine e 7 minerali, biotina, estratti di Horny Goat Weed e Leuzea. Aumenta la resistenza, stimola la ghiandola prostatica, aumenta il desiderio sessuale.	300
"Kamavit Forte"	Stimola la sintesi del testosterone, migliora la qualità dello sperma. Include estratto di ginkgo biloba, vite di magnolia cinese e altri.	500
"Doppelherz Omega 3"	Un complesso di vitamine e minerali, nonché altri principi attivi, la cui azione è volta a normalizzare il funzionamento del sistema genito-urinario. Ha un effetto rigenerante, antiflogistico.	431
"Aevit"	Un complesso di vitamine e minerali. Normalizza i processi metabolici, migliora l'immunità, rafforza il sistema vascolare, migliora la circolazione sanguigna, che aiuta ad aumentare la potenza.	95
"Yohimbe forte"	Un farmaco progettato specificamente per gli uomini. Aiuta a far fronte alla disfunzione erettile, aumenta la libido, aumenta la sensibilità, aiuta a prolungare i rapporti sessuali e previene l'eiaculazione precoce. Contiene estratto di ginseng, yohimbe, zinco.	295
"Andrope"	Il preparato erboristico, grazie al quale viene utilizzato per la cura e la prevenzione delle patologie dell'apparato genito-urinario nell'uomo, stimola la sintesi del testosterone, che aiuta ad aumentare la libido.	1600 / bottiglia 10 ml

Tutti i farmaci elencati nella tabella possono essere acquistati in farmacia, sul sito Web del produttore o dai loro rappresentanti ufficiali.

Controindicazioni

Prima di utilizzare integratori alimentari, è necessario leggere le istruzioni allegate.

Non dovresti ricorrere all'assunzione di alcune vitamine in presenza di malattie dell'apparato digerente di natura ulcerosa ed erosiva, urolitiasi. Si raccomanda inoltre di abbandonare la terapia in caso di intolleranza individuale ai componenti della composizione del farmaco.

In caso di sovradosaggio di farmaci, possono verificarsi reazioni collaterali: sonnolenza, insonnia, allergie, esacerbazione di patologie croniche del tratto gastrointestinale, formazione di calcoli negli organi del sistema urinario e coaguli di sangue nei vasi.

Il dottor Evdokimenko parla di controindicazioni e overdose di farmaci

Le vitamine per uomo sono integratori bioattivi progettati per ricostituire la carenza di alcuni elementi al fine di attivare la funzione sessuale, normalizzare i livelli ormonali e migliorare la fertilità.

Gli integratori non influiscono direttamente sulla potenza, come "". La loro azione è quella di rafforzare i vasi sanguigni, aumentare i livelli di testosterone, attivare il flusso sanguigno e migliorare la conduzione nervosa. L'elenco dei composti più significativi per la potenza è riportato nella tabella 1.

Tabella 1. Vitamine per la potenza

Nome	Dose giornaliera	Sfere di influenza
A (retinolo)	1-3 mg	Responsabile della condizione delle mucose (epitelio degli organi urogenitali) e della pelle, regola i processi di divisione cellulare e metabolismo minerale, normalizza la produzione di ormoni sessuali, partecipa alla sintesi del colesterolo (necessario per la produzione di testosterone).
D (calciferolo)	0,02-0,05 mg	Influisce sulla produzione di testosterone, mantiene la libido, il tono muscolare, il sistema nervoso.
E (tocoferolo, "vitamina antisterile")	10-15 mg	È necessario per la sintesi dell'ormone pituitario gonadotropico (stimolando la produzione di ormoni sessuali), migliora i processi metabolici, stimola la funzione sessuale. Con una carenza, la capacità di concepire diminuisce (la struttura dei tubuli seminiferi è disturbata, una diminuzione del numero di cellule germinali).
B1 (tiamina)	2-3 mg	Responsabile della conduzione nervosa, il tono del sistema nervoso. Con una carenza, la qualità dell'orgasmo peggiora, la sensibilità dei recettori nervosi degli organi genitali diminuisce e appare l'affaticamento cronico.
B2 (riboflavina)	2-3 mg	Regola i processi metabolici, il livello di zucchero, fluidifica il sangue.
B5 (acido pantotenico)	10-15 mg
B6 (piridossina)	2-4 mg
B12 (cianocobalamina)	0,001-0,003 mg	È necessario per la trasformazione del carotene in vitamina A, stimola la formazione di proteine e acidi nucleici.
B9 (acido folico)	400 mcg	Partecipa alla formazione della libido. Con una carenza, la libido diminuisce, la qualità degli spermatozoi peggiora.
INSIEME A	80 mg	È necessario per la formazione dell'immunità (per la prevenzione delle malattie del sistema genito-urinario), nonché per l'assorbimento della vitamina D.

Oltre alle vitamine, gli uomini hanno bisogno anche di minerali (la norma giornaliera è indicata tra parentesi): selenio (100 μg), zinco (15 mg), magnesio (420 mg per gli uomini dopo i 30 anni), manganese (5 mg), cromo ( 50 mg). Tutti questi elementi, insieme a estratti vegetali ed enzimi, sono inclusi in integratori complessi.

Chi ha bisogno di integratori e come prenderli correttamente?

Le vitamine artificiali dovrebbero essere assunte solo nei casi in cui la loro carenza non può essere integrata con il cibo: malattie, specialità della professione (esploratori polari, cosmonauti, marinai). In condizioni normali, ha senso ricorrere ai prodotti dell'industria nutraceutica quando ci sono evidenti sintomi di mancanza di uno o un altro elemento, cioè consapevolmente. Ad esempio: le labbra sono spesso screpolate, la pelle si stacca - bevi un corso di vitamine A ed E ("Aevit"), quindi regola la dieta per includere pesce grasso e oli vegetali (la vitamina E è abbondante nei normali semi di girasole).

I giovani raramente necessitano di ulteriori integrazioni e dopo 40 anni aumenta il fabbisogno di antiossidanti C ed E che inibiscono il processo di invecchiamento degli organi. L'assunzione di vitamina A dovrebbe essere ridotta poiché si accumula con l'età e l'eccesso porterà a danni al fegato. Uomini dopo 45 anni gli integratori di magnesio sono utili, che regola anche l'attività del sistema cardiovascolare con calcio in combinazione con vitaminaD.

La carenza di vitamine dipende anche dallo stile di vita. Hai cattive abitudini (fumo, consumo eccessivo di alcol)?

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06.06.2019

Fattori che provocano una carenza di vitamine e minerali:

Bere caffè, tè, bevande energetiche. Bastano tre tazzine di caffè per neutralizzare la dose giornaliera di vitamine del gruppo B e PP. La caffeina riduce anche l'assorbimento di ferro, calcio, potassio, zinco.
Alcool. Previene l'assimilazione delle vitamine del gruppo B, così come A, C, E. Con l'uso regolare di alcol, potassio, zinco, calcio, magnesio, ferro vengono attivamente lavati via dal corpo.
Fumare. La nicotina non consente l'assorbimento del selenio, distrugge le vitamine A, C, E.
Fatica. Provocano una carenza di vitamine del gruppo B.
Consumo eccessivo di zuccheri, malattie croniche, farmaci (antibiotici, statine, lassativi, diuretici). Questi ultimi sono particolarmente attivi nel ridurre la quantità di vitamine A, D, E.

Come fai a sapere quali vitamine ti mancano? Quali vitamine dovresti prendere? Il Dr. Evdokimenko racconta in modo più dettagliato:

L'efficacia degli integratori alimentari dipende direttamente dal modo in cui vengono assunti - quanto bene il farmaco viene assorbito dall'organismo. Alcune vitamine sono liposolubili, altre sono idrosolubili. Il primo gruppo comprende K, E, P, D, A. È meglio coglierli con prodotti contenenti grassi (non è vano che le carote grattugiate vengano annaffiate con olio vegetale o panna acida - senza di loro le sostanze necessarie non lo faranno essere assorbito). Gli elementi di questo gruppo vengono accumulati e immagazzinati nel tessuto adiposo del corpo.

Le vitamine C e del gruppo B si sciolgono bene in acqua, l'organismo le utilizza immediatamente, rimuovendo i residui con l'urina. Solo la B12 può essere conservata nel fegato per molti anni. È meglio assumere vitamine idrosolubili al mattino: 30 minuti prima di colazione, durante o subito dopo... B1, B6 e B12 non devono essere assunte con il latte. L'intervallo dovrebbe essere di almeno 3-4 ore.

Si consiglia di assumere minerali nel pomeriggio lontano dai pasti. Ferro e calcio sono incompatibili, poiché interferiscono reciprocamente con l'assorbimento. Se il supplemento è complesso, è meglio usarlo al mattino. Tali preparati sono incompatibili con la farina d'avena (i minerali non verranno assorbiti). Gli integratori di ferro possono essere assunti con i succhi: la vitamina C ne favorisce l'assorbimento.

Il momento ottimale per ricevere determinati elementi:

21-24: calcio, magnesio;
Dalle 18 alle 21: vitamine D, K, acidi omega;
da 12 a 18: zinco, iodio, coenzimi;
Da 6 a 12 giorni: C, E, gruppo B, ferro.

Se il supplemento è complesso, il produttore si è occupato della combinazione di elementi e puoi usare il farmaco a colazione. Non masticare pillole che non sono destinate a questo.

Pericolo di overdose

La produzione e il commercio di integratori alimentari è un'attività molto redditizia che porta ai proprietari milioni di dollari. Alle persone viene insegnato fin dall'infanzia che devono essere prese per una buona salute, ma spesso sono la causa della malattia. Un sovradosaggio di vitamine idrosolubili porta principalmente a disturbi sintomatici (allergie), che scompaiono dopo l'interruzione. Un eccesso di quelli liposolubili è molto più pericoloso, poiché non vengono escreti, ma si accumulano nel fegato e nel tessuto adiposo.

Un sovradosaggio di vitamina D provoca la lisciviazione del calcio dalle ossa, la formazione di calcificazioni sulle pareti dei vasi sanguigni. L'eccesso di vitamina A si deposita nei reni e nel fegato, il che alla fine porta a disordini metabolici, anemia e malfunzionamento dell'apparato digerente. Alte dosi di B6 (più di 10 mg) causano danni ai nervi (neuropatia), a volte irreversibili. Il beta-carotene è pericoloso per i fumatori e per la dipendenza dall'alcol: può provocare il cancro.

L'eccesso di vitamina E provoca mal di testa, problemi digestivi, debolezza muscolare e può ridurre la coagulazione del sangue. Il portale di informazioni Dni.ru presenta i risultati degli studi di scienziati americani, secondo i quali gli uomini che assumono regolarmente vitamina E hanno un aumento del 17% del rischio di sviluppare il cancro alla prostata (https://dni.ru/health/2017/3 /24/364639.html). Non è noto quanto siano affidabili le informazioni e in quale forma sia stato assunto il supplemento.

In caso di sovradosaggio di complessi vitaminici e controindicazioni:

Un sovradosaggio di vitamina C minaccia di trombosi, diarrea, bruciore di stomaco, nausea, reumatismi, aterosclerosi. L'eccessivo consumo di B2 provoca patologie del sistema nervoso e cardiovascolare.

L'uso a lungo termine di monocomplessi vitaminici porterà al fatto che il corpo smetterà di assorbirli, i processi metabolici falliranno, inizieranno reazioni allergiche e intossicazione.

Non c'è bisogno di bere integratori come corso "per ogni evenienza". Puoi verificare la necessità di assumerli analizzando il profilo vitaminico e minerale.: è sufficiente donare capelli, unghie, urina o sangue per la ricerca in qualsiasi laboratorio di rete. Ad esempio, in "Invitro" uno studio esteso delle riserve di microelementi nei capelli costerà 6.500 rubli, il solito - 3.700 rubli. Nel laboratorio Gemotest, l'analisi della quantità di vitamine del gruppo B costa 12.620 rubli, complessi A, D, K, E - 7430 rubli, un esame del sangue per il contenuto di A, D, E, K, B1, B5, B6, C - 15.500 rubli ... L'analisi separatamente per ciascuna vitamina costerà 2.200 rubli. Nel laboratorio KDL, il costo è significativamente inferiore: da 350 a 980 rubli. per ogni elemento. I test sono costosi, ma molti spendono somme molto maggiori in farmaci inutili e persino pericolosi, invece di individuare una vera carenza e consultare un nutrizionista.

Vitamine negli alimenti: perché il naturale è più salutare dell'artificiale

Le vitamine naturali sono molto più utili di quelle sintetiche, poiché contengono una base proteica, mentre quelle artificiali no. La struttura cristallina di quest'ultimo è difficile da scomporre e viene assorbita dall'organismo solo parzialmente. Di conseguenza, c'è un accumulo di sostanze chimiche (l'urina acquisisce un odore caratteristico). I reni e il fegato sono sottoposti a ulteriore stress. Quando le vitamine vengono fornite negli alimenti e nelle bevande, i microrganismi intestinali digeriscono e rimuovono tutto l'eccesso.

La vitamina E (la più importante per la salute del sistema riproduttivo maschile) nella maggior parte dei farmaci è contenuta in forma ridotta. In natura, è costituito da otto composti (isomeri) e spesso ne viene venduto solo uno (alfa-tocoferolo), quindi non vi è alcun effetto completo dall'assunzione. Quando il corpo è saturo di un isomero, gli altri vengono distrutti. L'iscrizione sui preparati di dl-alfa tocoferolo significa che il composto sarà assorbito solo per metà. Per un farmaco di qualità relativamente elevata, il prefisso è costituito da una letterad: d-alfa tocoferolo.

Il tocoferolo naturale è 50 volte più potente di quello sintetico perché contiene tocotrienoli. Per fornire all'organismo antiossidanti è sufficiente consumare i seguenti alimenti: olio di semi di lino, olio di oliva, noci e nocciole, olio di semi di girasole.

Tabella 2. Vitamine negli alimenti

Vitamina	Dov'è contenuto
UN	In forma pura: burro, grassi, fegato di animali marini e pesci, tuorlo d'uovo. Sotto forma di provitamina (carotene): zucca, carote, pomodori, fagiolini. La provitamina viene convertita in retinolo direttamente nel corpo durante i processi biochimici.
D	Burro, olio di pesce, fegato, tuorlo d'uovo. La luce solare è necessaria per trasformarsi in una forma attiva.
E	Oli vegetali, erbe aromatiche, fegato, latte, tuorlo d'uovo, burro, carne.
IN 1	Lievito di birra, rene, fegato, germe di cereali.
IN 2	Latte, fegato, albume d'uovo, pesce, pollame, legumi.
ALLE 5	In quasi tutti i prodotti è sintetizzato dalla microflora intestinale.
ALLE 6	Il fegato, lievito, viene prodotto nell'intestino.
ALLE 12	Carne, fegato di pesce e animali.
ALLE 9	Legumi, uova, latte, cavoli, cereali, noci.
INSIEME A	Rosa canina, peperoni, agrumi, ribes.

Secondo Alexander Miroshnikov, candidato di scienze biologiche, capo del dipartimento nutraceutico dell'Istituto di ricerca di medicina sportiva, se una persona mangia normalmente (non prodotti semilavorati da scatole e sacchetti), non è necessaria un'assunzione aggiuntiva di prodotti artificiali vitamine (https://www.kp.ru/daily/26365.4 / 3246498 /). L'uomo medio moderno spende poca forza fisica, quindi può ottenere tutta la quantità necessaria di sostanze necessarie per il corpo dai seguenti prodotti (set approssimativo):

Vitamine: 2 uova, peperoni, olio di semi di girasole, 100 g di fegato di manzo.
Minerali: patate, pane integrale, 100 g di formaggio.
Vitamina D per "figli del dungeon": pesce grasso, noci, frutti di mare.

Se un uomo è attivamente coinvolto nello sport, allora dovrebbe concentrarsi su B12, C e D. Per gli impiegati è necessaria una quantità aggiuntiva di vitamine del gruppo B. I vegani non possono fare a meno di assumere l'aminoacido metionina.

Quali vitamine scegliere

Se viene identificata una mancanza di un numero di elementi, può essere reintegrata solo con farmaci di alta qualità. Contengono le sostanze necessarie in forme facilmente digeribili. I seguenti prodotti delle aziende farmaceutiche hanno guadagnato la fiducia degli uomini:

Acidi Omega (utili per un migliore assorbimento delle vitamine liposolubili): Omega-3-6-9 Solgar (3490 rubli), Ultimate Omega-D3 Sport di Nordic Naturals ($ 32).

Complesso con ginseng Ginseng forte per 1600 rubli.
MultiTabs Man (vitamine e minerali) per 858 rubli.
Per aumentare il testosterone con tribulus (tribulus strisciante) X-potens Tribulus 500 per 1680 rubli.

Vitamine finlandesi "X-potens Tribulus 500"

Guadagnare popolarità vitamine giapponesi:

Per uomini over 40 di Fancl. Contiene vitamine, estratti vegetali (tra cui guaranà, curcuma, semi di papavero), acidi. Prezzo da 3500 RUR
Con ferro di Orihiro. Contiene anche vitamine B6, B9, B Prezzo da 1000 rubli.
Per migliorare lo spermogramma TTC-5. Ingredienti: vitamine, cordyceps di funghi cinesi, zinco, selenio, cromo, semi di papavero, estratto di ostrica. Prezzo RUB 4700
Con selenio e zinco da Orihiro. Prezzo 1600 rubli.

Sui siti è possibile ordinare complessi vitaminici giapponesi per diverse fasce di età, nonché per alleviare i sintomi delle tipiche malattie maschili: prostatite, gotta, persino sindrome da sbornia. La consegna dal Giappone richiede circa una settimana.

Molte persone sono scettiche riguardo alle droghe domestiche, ma alcune di esse non sono meno efficaci di quelle straniere e allo stesso tempo molto più economiche. Ad esempio, fondi della società Evalar:

Per mantenere la potenza ed eliminare l'eiaculazione precoce, è previsto il complesso neuro Effex. Contiene: aminoacidi, zinco, vitamine del gruppo B, Horny Goat Weed. Prezzo da 770 RUR
Complesso tonificante "Effex" per uomo: vitamine A, D, E, C, gruppo B, estratti di Horny Goat Weed e Leuzea, magnesio, zinco, ferro, manganese, rame. Prezzo da 470 RUR
Complesso per aumentare il testosterone: estratti di eurycoma longifolia, zenzero, yohimbe, zinco, vitamina E, estratto di corna di cervo. Prezzo da 468 RUR

Le vitamine ad alta biodisponibilità differiscono dai marchi "Duovit" (430 rubli) e "Alphabet" (410 rubli).

Complesso vitaminico e minerale "Alphabet for Men"

È più redditizio ordinare integratori alimentari stranieri sul sito webiherb.com dove sono rappresentati tutti i marchi famosi. Valutazione delle vitamine maschili in base alla frequenza degli acquisti:

Ultra potenza dell'uomo vivo ($ 15,91) con enzimi digestivi, estratti di ginseng, ginseng siberiano;
Opti-Men di Optimum Nutrition ($ 25,38). Include 75 componenti;
Mega Multi per uomini del 21° secolo ($ 7,54);
Adam di Now Foods ($ 29,14)
VitaForm di Allmax ($ 9,99);
Vitamin Code men di Garden of Life ($ 31,49). Tutti gli ingredienti sono di origine naturale.

La velocità della nostra vita è in costante aumento. Un uomo moderno è influenzato da molti fattori ambientali aggressivi, dall'ecologia sfavorevole alle situazioni stressanti in famiglia e al lavoro. Tra le fobie psicologiche, anche il problema della disfunzione erettile occupa un posto di rilievo.

L'impotenza è una storia dell'orrore per qualsiasi uomo. Secondo le statistiche, dopo 50 anni, si verifica nel 53% degli uomini, dai 40 ai 50 anni - nel 48%. Con denunce di debolezza sessuale, gli uomini si rivolgono a uno specialista sia all'età di 20 che dopo gli 80 anni. Nelle prime fasi, i pazienti lamentano diminuzione del desiderio, orgasmo rapido, dolore al basso ventre e ai testicoli. La diminuzione dell'erezione e il disturbo sessuale spesso portano gli uomini alla depressione.

Per una visita dal medico, un uomo deve "maturare", a volte ci vogliono anni. Secondo le statistiche, solo il 13% dei pazienti cerca un aiuto professionale. Con lunghe interruzioni del sesso, la funzione sessuale diminuisce e ogni anno di astinenza diventa più difficile ripristinarla.

Il ristagno di quei segreti che dovrebbero essere espulsi regolarmente porta alla comparsa di infezioni, allo sviluppo di infiammazioni nella ghiandola prostatica. Di conseguenza, l'afflusso di sangue soffre. Più a lungo non ci sono stati rapporti sessuali, più difficile è ripristinare tutto.

Il sesso è un indicatore della salute generale. Ipertensione, diabete mellito, malattie cardiovascolari, sovrappeso sono solo alcuni dei fattori di rischio che aumentano le possibilità di fallimento maschile.

Il prerequisito per questo triste elenco è uno stile di vita malsano, un'alimentazione squilibrata, quando il corpo non riceve sistematicamente la sua norma di vitamine necessarie per normalizzare tutte le funzioni del corpo, compreso quello sessuale. È possibile correggere la situazione prendendo le vitamine della farmacia?

Le ragioni del deterioramento della potenza

Ci sono molte ragioni per la comparsa della disfunzione erettile. I fattori psicologici sono associati a brutte esperienze e traumi psicologici durante l'infanzia. Le reazioni responsabili dell'erezione e con una mancanza di testosterone sono inibite.

Il danno alle pareti vascolari porta anche alla rottura degli organi genitali. Dopo aver subito ictus, infarti, malattie e lesioni dei nervi periferici, della colonna vertebrale lombosacrale, l'interesse per il sesso diminuisce.

Anche le cattive abitudini (alcol, fumo, droghe, eccesso di cibo sistematico, abuso di caffè e altro doping, stile di vita sedentario) possono causare disfunzioni maschili.

L'assunzione regolare di antidepressivi, diuretici e altri farmaci compromette le prestazioni maschili. Colpisce il sistema ormonale e le malattie somatiche.

Tra le cause della debolezza sessuale ci sono anche il sesso non protetto, i bagni frequenti, lo stress, il superlavoro, l'insonnia.

Una dieta squilibrata con una carenza di vitamine, microelementi e una predominanza di cibi grassi provoca la deposizione di placche aterosclerotiche nei vasi, l'accumulo di colesterolo "nocivo".

Le radiazioni elettromagnetiche, anche dai gadget, rappresentano una minaccia per la salute degli uomini. Interrompe il lavoro dei sistemi endocrino e genito-urinario. Ma il problema è diverso. Per molti uomini, il mondo virtuale ha iniziato a sostituire la comunicazione dal vivo con una donna. Ciò è particolarmente vero per i ragazzi insicuri con numerosi complessi che provocano l'impotenza sessuale.

Bisogna prestare attenzione anche alla postura vicino al computer: se si sta seduti a lungo, curvo e senza movimento, il sangue ristagna nella piccola pelvi. La qualità del flusso sanguigno nella cavità addominale determina la probabilità di infiammazione e il grado di erezione.

Prodotti che influiscono sulla potenza

Frutta e verdura oggi non contengono la quantità di vitamine e minerali che c'erano in essi 100-200 anni fa. Per ottenere la sua quota, un uomo ha bisogno di mangiare porzioni triple. E lo stile di vita della maggior parte di noi non implica un dispendio calorico adeguato. Eppure, la base della salute degli uomini è una corretta alimentazione e non vitamine sintetiche per uomini per migliorare la potenza e integratori alimentari di dubbia origine. Prima di tutto, devi controllare l'uso di prodotti che riducono la potenza.

Sale. Le prelibatezze gastronomiche, il cibo in scatola spesso ne contengono in eccesso. L'abuso di sale crea ulteriore stress sul cuore e sui reni. L'ipertensione e il sovrappeso sono cause comuni di disfunzione erettile. Quando si preparano i piatti, è meglio salare il cibo già sul tavolo, se possibile, sostituire parte del sale con spezie e spezie che migliorano il flusso sanguigno nella cavità addominale e, quindi, l'erezione;

Alcool. Un bicchiere di vino rosso secco e una cena leggera accrescono l'interesse per la vita intima. Non stiamo parlando di quegli uomini per i quali la scelta tra una bottiglia di vodka e una donna è ovvia. Ma per la funzione riproduttiva, anche una piccola dose di alcol, soprattutto di bassa qualità, può essere dannosa. Quando si pianificano i bambini, è importante non dimenticarlo;

Colesterolo. Le placche grasse nei vasi sanguigni sono pericolose non solo per il cuore: l'aterosclerosi interrompe il flusso sanguigno degli organi genito-urinari. Controllando il contenuto di grassi dei tuoi piatti, non dovresti abbandonare completamente la carne: senza di essa, la produzione di testosterone è difficile;

Caffè e altre bevande energetiche. La caffeina inibisce la produzione di ormoni sessuali. Questo non significa che dovrai abbandonare completamente il caffè naturale, è importante controllare il numero di tazze. Lo stesso vale per le bevande energetiche gassate con zucchero, conservanti, caffeina. Non si dissetano, creando solo un effetto di dipendenza. È improbabile che una tale frusta per il sistema nervoso aiuti a stabilire una vita sessuale.

Sin dai tempi antichi, la dieta dell'uomo comprendeva cibi chiamati afrodisiaci: noci di varie varietà, carne e frutti di mare e frutta secca. Utili semi di zucca, ortica, dente di leone. Dalla cottura, la preferenza dovrebbe essere data al pane di segale. Per rafforzare la potenza, usa un cocktail di latte, miele, uova e lievito di birra. Le maggiori possibilità curative sono possedute dal miele, che le api raccolgono dai fiori di orchidea, gelsomino, maggiorana.

Noci e frutta secca migliorano il potenziale curativo del miele. Per un effetto veloce, è necessario mescolare un cucchiaio di miele con semi di sesamo, prugne, semi di girasole (100 g ciascuno). Se prendi 1 cucchiaio di una miscela gustosa e nutriente ogni sera, il risultato sarà entro una settimana.

Il miele è anche combinato con successo con la radice di zenzero. Le materie prime sono mescolate in proporzioni uguali. Tasso di frequenza - 3 volte al giorno, dose - mezzo cucchiaino.

Quali vitamine sono utili per la debolezza sessuale

Il corpo maschile ha bisogno di tutta una serie di vitamine. Esattamente quali specie mancano specificamente per il tuo corpo, puoi identificare durante l'esame. A questo proposito, i capelli umani contengono un ordine di grandezza in più di informazioni rispetto ad altri biomateriali. È vero, il costo dei test per le vitamine non appartiene alla categoria del budget.

Carotene. La vitamina A è necessaria per sostenere l'immunità. Migliora anche le prestazioni riproduttive. Il carotene attiva la fagocitosi, che aumenta la produzione di anticorpi che bloccano la penetrazione delle infezioni e lo sviluppo dell'infiammazione. Soprattutto è nei prodotti agricoli di sfumature gialle e rosse;
Un complesso di vitamine del gruppo B. Innanzitutto, B 6 e B12 sono di interesse sull'argomento. La tariffa giornaliera del primo è di 2 mg, del secondo - 12 mg. La carenza di queste vitamine influisce sulle prestazioni sessuali. Vengono agli esseri umani con latticini e frattaglie, in particolare il fegato di manzo. B1 è una fonte di energia insostituibile che migliora la qualità del sonno, l'attività e la produttività. La dose giornaliera è di 1,5-2,5 mg. B3 (acido nicotinico) è necessario per il normale funzionamento del cervello, elimina mal di testa, depressione. Con sintomi simili, dovrebbero essere aggiunti alla dieta noci, barbabietole, banane, lievito di birra e pesce. La vitamina B9 è necessaria per la sintesi di noradrenalina e serotonina, gli ormoni della felicità che eliminano l'ansia, l'ansia e l'insicurezza. Formaggi, agrumi, pesce aiuteranno a migliorare il benessere con una carenza di acido folico;
Vitamina C. La vitamina C è necessaria per la prevenzione delle malattie infettive, rafforzando il tono vascolare. Partecipa alla sintesi di molti ormoni (dopamina, serotonina, testosterone). Con l'infiammazione della prostata, può essere assunto a scopo profilattico. Non abbiate fretta di correre in farmacia: l'acido ascorbico l'abbiamo tutti i giorni con mele, rosa canina, limoni, erbe aromatiche, cipolle, ribes nero. Un uomo ha bisogno di 200-500 mg di vitamina C al giorno. Un eccesso è pericoloso quanto una carenza, poiché crea un carico aggiuntivo sui reni, che devono espellere l'eccesso;
Vitamina D. L'energia del sole è necessaria per la sua produzione. Il deficit è vissuto non solo dai minatori, ma anche da tutti i cittadini, soprattutto in inverno. La vitamina aumenta la produzione di ormoni sessuali, stimola l'interesse sessuale. Uova di quaglia, latticini e frutti di mare contribuiranno a colmare il divario;
Il tocoferolo controlla il sistema endocrino: le funzioni della ghiandola pituitaria, la sintesi del testosterone e degli spermatozoi. La vitamina E migliora il flusso sanguigno ai genitali. Semi, noci, olio vegetale, latticini, carne, legumi e prodotti da forno integrali sono i primi in termini di contenuto di tocoferolo nella dieta.

Se un uomo si prende cura della propria salute, deve prima di tutto occuparsi di una corretta alimentazione. Oltre alle vitamine, lo zinco, il selenio, il potassio, il magnesio e altri oligoelementi sono importanti per aumentare la potenza.

La carenza di zinco porta ad una diminuzione della produzione di testosterone con tutte le conseguenze che ne conseguono (diminuzione della libido e della potenza, ridotta motilità degli spermatozoi). La norma di un oligoelemento è di 14 mg al giorno. Il corpo ottiene zinco da uova, pesce, noci, crusca di frumento;
Il selenio ti salverà dall'infertilità, migliorerà la composizione dello sperma e aumenterà la produzione di testosterone. Il microelemento viene assorbito meglio in combinazione con la vitamina E;
Il magnesio ha proprietà antiossidanti: rallenta il processo di invecchiamento, migliora il flusso sanguigno, aiuta con l'esaurimento nervoso;
Il potassio rafforza il tono vascolare e il sistema nervoso.

Se l'andrologo ha prescritto vitamine aggiuntive per la potenza, puoi integrare la tua dieta con complessi farmaceutici.

Vitamine per uomini per migliorare la potenza - nomi

La vitamina C, come altre vitamine per uomini per la potenza, è offerta in farmacia in una varietà di forme: capsule, gel, polvere, pillole, soluzione per preparazioni iniettabili. Ci sono anche molti farmaci combinati.

I complessi utilizzati per migliorare la potenza hanno diverse capacità:

Rafforzare il tono della parete vascolare degli organi addominali;
Migliora il flusso sanguigno, fluidifica il sangue, previene la formazione di coaguli di colesterolo sui vasi sanguigni;
Accelerare la conduzione degli impulsi nervosi dai genitali al cervello;
Stimola la spermatogenesi;
Rafforza il sistema immunitario.

È importante ricordare che, come tutte le droghe sintetiche, possono avere effetti collaterali, quindi non puoi prenderle in modo incontrollabile.

Questo popolare complesso include non solo vitamine e minerali per l'erezione, ma anche un estratto della radice di ginseng siberiano. Il farmaco è utile non solo per la debolezza sessuale: aiuta a migliorare le condizioni generali, normalizzare la qualità del sonno, rafforzare le difese dell'organismo e fornirgli energia. Il produttore consiglia di assumere 3 compresse di Alfa Vita al giorno. Poiché hanno una composizione diversa, la natura del loro impatto al mattino, all'ora di pranzo e alla sera è diversa.

L'additivo accelera i processi metabolici, aumenta l'efficienza, migliora il sonno, protegge dall'invecchiamento cellulare. Contiene vitamine del gruppo B, A, E, D, ferro, rame, iodio, magnesio, manganese. Il complesso è consigliato per essere consumato quotidianamente per lungo tempo. Il medico aiuterà a chiarire la durata del corso.

Una combinazione equilibrata di vitamine A, C, E, oligoelementi zinco e selenio, minerali di rame e manganese può migliorare non solo la luminosità dell'intimità, ma anche la salute degli uomini in generale. Il selenio e lo zinco sono responsabili della qualità della spermatogenesi. L'effetto sulla produzione di sperma consente alle persone con problemi riproduttivi di assumere Vitrum. Vitrum migliora il metabolismo, previene l'aterosclerosi, aiuta a controllare il peso. Le vitamine A, C, E sono potenti antiossidanti che proteggono il corpo dall'invecchiamento.

Il complesso integratore contiene vitamine antiossidanti A, C, E e zinco con selenio. Il compito principale del farmaco è stimolare la produzione del proprio testosterone per normalizzare l'attività sessuale. A differenza di altri analoghi, Parity può essere assunto da pazienti adulti solo dopo aver consultato un medico. Le compresse o le gocce devono essere utilizzate regolarmente per 1-2 mesi fino al raggiungimento di un risultato stabile.

La composizione del complesso sanitario gli consente di regolare sia la salute che l'umore.

Vitamine A, C, D e gruppo B;
Silicio, manganese, ferro;
Magnesio, selenio, zinco;
Arginina, metionina;
Iodio, Cromo.

Ci sono molte opzioni per questo farmaco: il selenio è usato per normalizzare l'erezione, il metabolismo dei carboidrati aiuterà a controllare il diabete, con problemi di vista, l'oftalmo è usato, il calcio D3 aiuterà a rafforzare le ossa. C'è anche un'opzione universale: Classic. A seconda delle indicazioni, Complivit viene utilizzato nella terapia di combinazione.

Mens Formula è un insieme standard di vitamine più ingredienti esotici come la corteccia di yohimbe, l'estratto di rizoma di ginseng e l'estratto di crostacei verdi. Stimolando la produzione di ormoni sessuali, il complesso migliora significativamente la potenza, la libido e la qualità del sesso. Gli integratori sono presi per molto tempo. È più facile ottenerlo dalle farmacie online se ti fidi di loro.

I multivitaminici sono formulati per rafforzare il sistema immunitario e genito-urinario. Contiene ergocalciferolo, retinolo, vitamina C, acido folico. Un lieve effetto su tutti i sistemi del corpo contribuisce al miglioramento dei rapporti sessuali, in particolare con un indebolimento della libido, superlavoro.

La composizione del complesso americano, migliore di qualsiasi caratteristica, indica le sue capacità:

Vitamine A, C, D, E, gruppo B;
Ferro, calcio, fosforo;
Zinco, selenio, cromo;
Manganese, iodio, magnesio;
Cloro, molibdeno, potassio.

Negli Stati Uniti, il farmaco viene prescritto durante i periodi di recupero dalla malattia, incluso l'indebolimento della potenza.

Un analogo del complesso precedente con una composizione identica. La sua particolarità è quella di stimolare il sistema muscolare e immunitario, in particolare viene utilizzato per prevenire i raffreddori. Rafforzando le capacità fisiche di un uomo, Terawit ha un effetto benefico sulla vita intima.

I risultati dell'interazione di vitamine e altri medicinali

Non è sempre consigliabile assumere vitamine in combinazione, poiché alcune di esse sono in grado di bloccare l'attività di altri farmaci. Le vitamine del gruppo B sono più facili da assorbire se assunte insieme al calcio. Le eccezioni sono B 6 e B 12, poiché il loro uso simultaneo provoca reazioni allergiche e altri effetti collaterali. La vitamina B 2 è scarsamente assorbita sullo sfondo dell'uso di preparati di rame, zinco, ferro e vitamina B3.

Sonniferi e tranquillanti inibiscono l'attività delle vitamine del gruppo B. Quando si trattano con vitamine e altri farmaci, è necessario osservare un intervallo di almeno 3 ore dopo l'assunzione delle vitamine, altrimenti l'assorbimento di entrambi è compromesso.

Il cattivo sesso è un serio problema familiare. La vita sessuale irregolare porta all'anorgasmia nelle donne, al ristagno di sangue negli organi pelvici, all'aggiunta di processi infiammatori fino a problemi oncologici.

Il sesso è una buona prevenzione delle malattie cardiovascolari, prevenzione del cancro alla prostata, prostatite cronica, un potente antidepressivo naturale, miorilassante e ipnotico. Una persona insoddisfatta, sia sul lavoro che nella vita, ha molti problemi irrisolti.

È importante per un uomo di qualsiasi età gestire la sua vita sessuale. La salute sessuale è parte integrante della salute generale e la qualità della vita in generale dipende dalla luminosità e dalla regolarità delle relazioni intime. Il trattamento della disfunzione erettile non si limita all'assunzione regolare di vitamine e minerali, altrettanto importante è ciò che accade in camera da letto. Mostra la tua immaginazione e tutto funzionerà.

Per una revisione delle vitamine per gli uomini, guarda il video:

Situazioni stressanti, dieta malsana, abuso di alcol influiscono negativamente sulla forza sessuale di un uomo. Tra i fattori che peggiorano la potenza ci sono anche sovrappeso, cattive condizioni ambientali nel luogo di residenza, frequenti malattie infettive del sistema genito-urinario.

Le vitamine per la potenza svolgono un ruolo importante in una soluzione completa a questo delicato problema. Servono come fonte di nutrienti necessari per il normale funzionamento di tutti i sistemi del corpo maschile. Considera quali vitamine esistono per gli uomini, il loro ruolo nell'eliminare i problemi di potenza, i modi di prenderle per ottenere la massima efficacia.

Come le vitamine influenzano il sistema riproduttivo negli uomini

L'efficienza del sistema riproduttivo dipende direttamente dall'aderenza al regime quotidiano e da una dieta equilibrata. Per aumentare la potenza, devi includere alimenti ricchi di nutrienti nella tua dieta. Queste sono verdure, frutta, pesce, noci, frutti di mare. Contengono molte vitamine per la potenza, aumentando la forza e la fertilità maschile.

Tra le vitamine e i minerali che svolgono il ruolo più determinante per la salute dell'uomo, vanno evidenziati:

vitamina D - stimola la produzione dell'ormone maschile testosterone, aumenta il desiderio sessuale, favorisce un efficace assorbimento del calcio, particolarmente necessario in inverno;
selenio: migliora la qualità e l'attività dello sperma, aumenta la libido, è usato nel trattamento dell'infertilità maschile;
magnesio: accelera il processo di circolazione sanguigna, aiuta a normalizzare la pressione sanguigna, previene le malattie della prostata;
potassio: normalizza il sistema nervoso, satura di energia;
vitamina C - aiuta ad aumentare le difese del corpo umano, migliora la condizione dei vasi sanguigni, attiva l'assimilazione di altri microelementi utili;
vitamina A - migliora l'immunità, serve come prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare, riduce il rischio di coaguli di sangue;
vitamina B1 - satura di energia, aumenta l'efficienza, allevia la fatica e l'irritazione;
acido nicotinico: elimina le condizioni depressive e l'insonnia;
vitamina B9 (acido folico) - sintetizza l'ormone della felicità serotonina, è necessario sbarazzarsi dell'aumento dell'ansia, dell'ansia, dei disturbi del sonno.

Un'elevata attività sessuale del sesso più forte è impossibile in caso di cattiva salute generale. Le vitamine per gli uomini sono necessarie non solo per migliorare la potenza, ma anche per risolvere molti altri problemi di salute. Un complesso vitaminico ben scelto riduce il rischio di sviluppare patologie del sistema cardiovascolare, migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale e degli organi del sistema genito-urinario, normalizza l'equilibrio ormonale e rallenta i processi di invecchiamento precoce del corpo.

Caratteristiche dell'assunzione di vitamine per la potenza

Per ottenere l'effetto desiderato, è necessario un approccio competente alla selezione delle vitamine per gli uomini, al calcolo del dosaggio corretto e al tempo di somministrazione. Il medico curante aiuterà a determinare la quantità ottimale di vitamine e microelementi utili per l'assunzione giornaliera. Allo stesso tempo, vengono presi in considerazione molti fattori: l'età del paziente, lo stato generale della sua salute, il grado di insoddisfazione per la sua forza maschile.

Per un migliore assorbimento, è meglio assumere vitamine e minerali con il cibo. Si consiglia di combinare alcune vitamine (ad esempio A e C) per un'assimilazione più efficiente. Magnesio e zinco, assunti in grandi quantità per migliorare la potenza, sono meglio bevuti separatamente.

Quando si utilizzano complessi vitaminici, è necessario seguire attentamente le istruzioni. Di norma, le vitamine vengono prodotte sotto forma di capsule, che vengono assunte intere, senza masticare.

La vitamina D deve essere assunta con acqua quando assunta. Si abbina bene con i gruppi A, C, nonché con calcio e fosforo.

L'assunzione competente di vitamine non provoca effetti collaterali e deterioramento del benessere. Le conseguenze negative si verificano con l'ammissione incontrollata, ignorando le raccomandazioni del medico e superando significativamente il dosaggio.

Quali vitamine sono necessarie per aumentare la potenza

Se la quantità di elementi utili forniti con il cibo è insufficiente, è necessario un corso di complessi vitaminici, volto ad eliminare le cause che causano problemi con l'attività sessuale di un uomo.

Una carenza di vitamine e microelementi utili porta all'interruzione dei processi metabolici, che a sua volta provoca la formazione di seri problemi.

Le vitamine per la potenza maschile sono progettate per risolvere i seguenti compiti:

garantire l'elasticità dei vasi sanguigni;
migliorare la microcircolazione e il livello di fluidificazione del sangue;
aumentare la velocità di trasmissione degli impulsi nervosi dal cervello al pene;
stimolare il tasso di sperma;
migliorare la qualità dello sperma;
aumentare la produzione di testosterone;
migliorare l'immunità;
ridurre il rischio di infezione degli organi genito-urinari.

L'assunzione di vitamine è utile a qualsiasi età, ma è particolarmente rilevante per gli uomini di età superiore ai 45 anni, quando aumenta il rischio di diminuzione dell'attività sessuale, lo sviluppo di prostatite e adenoma prostatico.

Tra i complessi vitaminici popolari, vale la pena scegliere quelli che contengono selenio, zinco, magnesio, ferro, iodio, silicio. Queste sostanze hanno un effetto positivo sul livello di potenza, migliorano le condizioni dell'apparato muscolo-scheletrico, svolgono un ruolo importante nel processo di spermatogenesi.

Le migliori droghe cinesi

La Cina è uno dei leader nell'industria farmaceutica, producendo complessi di farmaci che eliminano i problemi di potenza negli uomini. Il segreto della loro popolarità risiede nella loro disponibilità, alta efficienza, sicurezza e una composizione naturale selezionata in modo ottimale. Considera le migliori vitamine per mantenere la potenza negli uomini, che possono essere acquistate sul nostro sito web.

Si consiglia di assumere le capsule durante i pasti. Contengono una gamma completa di vitamine essenziali e sono adatte a tutte le età. Il prodotto contiene solo ingredienti naturali, come Horny Goat Weed, radice di Morinda officinalis, radice di ginseng.

L'assunzione di una capsula del farmaco Saimaa favorisce un rapido flusso sanguigno agli organi pelvici, accelera la produzione di testosterone, normalizza il funzionamento dei reni e di tutti gli organi del sistema genito-urinario.

L'uso del farmaco è indicato per l'eiaculazione rapida, l'erezione insufficiente, l'impotenza sessuale parziale o completa. Grazie all'assunzione regolare del farmaco, aumentano le possibilità di una vita sessuale piena e vibrante.

La capsula deve essere assunta pochi minuti prima del rapporto previsto. La durata della sua azione raggiunge le 72 ore.

Un integratore alimentare che si è dimostrato efficace contro l'impotenza sessuale. È necessario prestare attenzione al corso raccomandato di assunzione del farmaco: l'effetto di una compressa dura da tre a quattro giorni, la terapia deve essere eseguita per 84 giorni.

L'elevata efficacia del prodotto è determinata dalla sua composizione. Include estratti di ginseng e radice di salvia, erba di capra di montagna, funghi Lingzhi, radice di dioscorea giapponese.

Il prodotto non crea dipendenza, sicuro per le persone soggette a manifestazioni allergiche come prurito, arrossamento ed eruzioni cutanee. Benefici del farmaco:

fornisce un'erezione normale;
prolunga il rapporto sessuale, offre sensazioni ed emozioni vivide;
elimina gonfiore e infiammazione;
normalizza il flusso sanguigno, che contribuisce a migliorare il flusso sanguigno agli organi pelvici;
allevia la prostatite.

Le compresse di Fuzhunbao Super vanno assunte al mattino o durante il giorno. Il rimedio è controindicato nell'aterosclerosi e nelle gravi patologie del sistema cardiovascolare.

Il farmaco è destinato agli uomini che sperimentano vari problemi nella loro vita sessuale. Le indicazioni per il suo utilizzo sono:

erezione debole;
eiaculazione precoce;
durata insufficiente del rapporto sessuale;
insoddisfazione per la qualità della vita intima;
trattamento e prevenzione della prostatite.

Viagra 007 appartiene a rimedi sicuri che non stimolano artificialmente l'eccitazione, ma aumentano la quantità di sangue che scorre al pene, provocando così un'erezione naturale. La ricezione del rimedio è utile anche per le persone con problemi circolatori.

La composizione del prodotto è un complesso di componenti selezionati in modo ottimale che hanno un effetto benefico sulla salute sessuale degli uomini. Tra i principi attivi ci sono il fungo bruco cinese, lo zafferano tibetano, gli estratti di pene di cervo e lupo di mare, loto delle nevi.

Un uomo che cerca di normalizzare la sua vita sessuale deve seguire le regole per l'assunzione del farmaco. Non superare il dosaggio: una compressa al giorno, che viene presa circa 30 minuti prima dell'inizio del rapporto.

Il farmaco, progettato per prolungare i rapporti sessuali e aumentare la potenza, è progettato per gli uomini che hanno problemi con la qualità della vita sessuale. Il rimedio può essere assunto in età giovane o matura.

Come la maggior parte dei farmaci cinesi per migliorare la potenza, le capsule di Lao Se Lon contengono solo ingredienti naturali, quindi prenderli non causa effetti collaterali. La composizione comprende estratti di ginseng e zafferano tibetano, corna, epimedium. Le capsule possono essere assunte da persone che soffrono di pressione alta, diabete mellito e uomini anziani.

Una delle caratteristiche del farmaco è che la sua azione ha un effetto cumulativo. Si consiglia di assumere non più di una capsula una volta ogni tre giorni, mezz'ora prima dell'intimità. L'uso a lungo termine contribuisce al completo ripristino della funzione erettile di un uomo.

Le capsule di Lao Se Lon forniscono un'erezione naturale stabile, normale durata del rapporto, orgasmo luminoso ed emozioni.

È uno dei farmaci più efficaci che causano erezioni stabili e aumentano la sensibilità. È un analogo di successo di noti potenziatori di potenza come il Viagra e il Cialis. L'accoglienza del Vecchio Capitano contribuisce a:

ripristino della forza sessuale di un uomo;
un aumento della durata del rapporto;
aumento del desiderio di intimità;
la produzione dell'ormone maschile testosterone, responsabile dell'attività sessuale;
sbarazzarsi del problema dell'eiaculazione precoce;
sensazioni vivide durante l'intimità con una persona cara.

Il prodotto contiene componenti naturali di origine animale e vegetale: fegato di foca, cetrioli di mare, estratti di lumaca e alghe.

Il farmaco deve essere assunto 20-30 minuti prima dell'intimità. Nel processo di trattamento dell'impotenza o della prostatite, la frequenza di ammissione è una volta ogni tre giorni.

Questo rimedio è il risultato del fruttuoso lavoro di scienziati americani e britannici, basato sulla ricetta degli antichi guaritori cinesi. È stato progettato per i guerrieri che tornano a casa esausti dopo lunghe campagne.

I componenti del farmaco influenzano efficacemente la circolazione sanguigna, stimolano la motilità degli spermatozoi, si saturano di energia vitale, alleviano l'ansia e l'insicurezza, normalizzano l'attività del cuore e del sistema nervoso. Come molti secoli fa, un farmaco secondo un'antica ricetta fa sentire gli uomini pronti per nuove imprese e traguardi.

Il prodotto contiene l'antibiotico naturale cordyceps, radice di ginseng, corna di cervo, highlander multicolor, estratto di foglie di centella asiatica.

L'assunzione del farmaco fornisce un'erezione lunga e persistente, un aumento dei livelli di testosterone, un aumento delle dimensioni del pene.

Il componente principale del farmaco è l'estratto di formica nera, che è molto apprezzato nella medicina popolare. La composizione comprende anche zafferano, ginseng, bacche di lupo.

L'accettazione dei fondi contribuisce a:

raggiungere un'erezione persistente di lunga durata;
un aumento della durata del rapporto;
aumento del desiderio sessuale;
normalizzazione della vita intima negli anziani;
eliminazione del problema dell'eiaculazione precoce;
alleviare il dolore alla schiena e sotto la cintura.

Il metodo di applicazione della preparazione della formica d'oro è molto semplice: una compressa dovrebbe essere presa 15-20 minuti prima dell'intimità. Per prevenire problemi di potenza, il dosaggio raccomandato è di una compressa ogni tre giorni.

Il farmaco non crea dipendenza o allergia. Soggetto al dosaggio raccomandato, sarà completamente sicuro per il corpo.

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