instruksi

Namun, pecandu alkohol sejati sangat percaya pada kemauan mereka dan terus bersikeras bahwa mereka bisa minum sendiri, mengutip banyak alasan untuk membenarkan mabuk. Oleh karena itu, keluargalah yang harus berhenti menuruti kelemahan pecandu dan mendorongnya untuk menemui dokter spesialis.

Pertama-tama, berhentilah menutup-nutupi, karena keluarga hampir selalu menutup-nutupi masalah, melindunginya dan melindunginya dari masalah. Oleh karena itu, tidak perlu lagi melindungi seseorang dari atasan atau kenalannya, membiarkan pecandu alkohol menghadapi akibat dari perilakunya sendiri. Dan kini, pada saat dia menyadari dengan jelas masalah yang disebabkan oleh mabuk, dia perlu membicarakan kemungkinan penyelesaian masalah tersebut.

Bicarakan tentang pengobatan dengan lembut namun teratur, tempatkan gagasan tersebut di benak pasien. Hal utama adalah jangan menekannya, karena seorang pecandu alkohol adalah orang yang lemah, dan dalam situasi apa pun Anda tidak boleh memulai percakapan tentang pengobatan saat dia sedang minum. Penting untuk diingat bahwa kesuksesan hanya akan terjadi jika pasien dengan tulus menginginkannya.

Jangan mengintimidasi beralkohol, jangan paksa dia untuk membuat pilihan, karena kemungkinan besar itu tidak akan menguntungkan Anda. Orang yang berada dalam kondisi ini akan bersikap gegabah, jadi lebih bijak jika Anda sekadar mengomunikasikan sikap Anda terhadap masalahnya dan apa yang Anda lihat sebagai jalan keluarnya. Tidak perlu meragukan dan membicarakan hal ini, Anda hanya perlu mengonfrontasi orang tersebut dengan sebuah fakta.

Untuk dukungan tambahan, libatkan teman-teman yang dipercaya oleh pecandu alkohol. Dukungan dari teman-teman yang telah mengatasi kecanduan alkohol akan sangat efektif, yang utama adalah mereka dengan tulus ingin membantu pasien. Dan yang terpenting, Anda harus memiliki rencana tindakan yang jelas agar tidak bingung pada saat pecandu alkohol menyetujui pengobatan.

catatan

Cara membuat pecandu alkohol mendapatkan pengobatan. Untuk pergi ke klinik perawatan narkoba dan memulai pengobatan alkoholisme, pertama-tama Anda harus mengakui bahwa Anda seorang pecandu alkohol, setuju bahwa Anda menderita penyakit serius dan memerlukan perawatan yang sama seriusnya. Namun masalahnya adalah kebanyakan pecandu alkohol tidak menganggap dirinya sakit.

Saran yang bermanfaat

Bagaimana cara agar pecandu alkohol bisa berobat? APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA PENDUDUK ALKOHOL TIDAK INGIN PENGOBATAN? 4. Nyatakan akibat-akibatnya. Beri tahu pecandu alkohol bahwa sampai dia menyetujui pengobatan, Anda akan bertindak - bukan untuk menghukumnya, tetapi untuk melindungi diri Anda dan keluarga Anda dari konsekuensi buruk dari kebiasaan minumnya. Tindakan Anda mungkin berkisar dari menolak pergi ke pesta hingga meninggalkan rumah.

Seorang pecandu alkohol selalu yakin bahwa dia bisa berhenti minum kapan saja jika dia mau. Ini adalah sindrom kepercayaan palsu. Namun, pengakuan seseorang akan fakta bahwa dirinya adalah manusia memberikan harapan. Lagi pula, sebagian besar orang tidak menganggap diri mereka seperti itu, menyebut kebiasaan mereka minum hampir setiap hari dan tidak berhenti minum minuman keras dalam waktu lama sebagai kelemahan umum, dan kecanduan alkohol – suka mengemudi, berdengung, dll. . Jika seseorang menyadari hasratnya yang merusak, namun tetap tidak ingin dirawat, Anda dapat mencoba meyakinkan dia tentang perlunya menjalani pengobatan.

instruksi

Pilih waktu yang “tepat” untuk berbicara. Anda sebaiknya tidak memulai percakapan dan persuasi jika seseorang sedang mabuk atau dalam keadaan depresi. Percakapan cocok dilakukan setelah masalah terkait lainnya (uang mabuk, mobil rusak, skandal dengan tetangga, dll.). Pastikan pecandu alkohol tidak gugup, berada dalam suasana hati yang tenang, dan menyesuaikan diri dengan model yang sama - tenang, seimbang, dan yakin bahwa Anda benar. Hindari nada cengeng dan seruan pada hati nurani.

Bersikaplah spesifik dan obyektif saat berkomunikasi dengan seorang pecandu alkohol. Katakan padanya bagaimana dia benar-benar mempersulit kehidupan orang yang dicintainya. Berikan fakta spesifik atau ingatkan dia jika dia lupa sesuatu selama pertemuan. Sampaikan kepadanya kepedulian dan kepedulian Anda terhadap kemabukannya, perhatikan bahwa Anda siap membantu dan mendukungnya dalam memerangi penyakit tersebut. Jelaskan bahwa Anda tidak akan meninggalkannya karena Anda mencintainya, tetapi bersikeras untuk berobat. Justru karena kamu mencintai.

Lepaskan peran penyelamat. Jika Anda sudah berulang kali harus membantu beralkohol dari situasi yang tidak menyenangkan, maka ketika memutuskan untuk meyakinkan dia tentang perlunya perawatan, semua tindakan penyelamatan harus dihentikan. Seperti menyeretnya pulang dari jalan dalam keadaan gila, membela diri di depan atasan, membagi utangnya kepada kreditor, dan sebagainya. Biarkan dia tahu bahwa hal ini akan selalu terjadi sekarang. Bersikaplah teguh dalam keputusan Anda ini. Biarkan dia memutuskan sendiri mulai sekarang semua masalah yang berhubungan dengan minum alkohol.

Kumpulkan dan berikan informasi yang andal dan komprehensif kepada pecandu alkohol tentang jenis pengobatan modern. Baca rekomendasinya bersama-sama. Pergi ke janji temu dengan ahli narkologi bersama (tidak perlu malu jika Anda sudah pasti memutuskan untuk menyelamatkan orang yang Anda cintai). Jika dia menolak dan tidak mau berkonsultasi, coba ajak dia pulang. Beritahu pecandu alkohol bahwa kunjungan ini bersifat anonim, mis. baik tetangga maupun kolega tidak akan mengetahui tamu seperti apa yang ada di rumah Anda.

Jika seorang pecandu alkohol tidak mau mendengarkan bujukan Anda dan menghindari pembicaraan, cobalah menelepon keluarga, teman, dan koleganya untuk meminta bantuan. Pilihlah seseorang yang pendapatnya dia dengarkan, hargai, dan hormati. Ada baiknya jika Anda dikelilingi beralkohol ada seseorang yang juga minum banyak alkohol di masa lalu, tetapi kecanduannya hilang karena dia menjalani pengobatan. Biasanya, “teman yang malang” mendengarkan satu sama lain, karena mereka tidak perlu berbohong dan membujuk dengan sia-sia. Semakin banyak orang mengungkapkan keprihatinan mereka kepada pecandu alkohol tentang masalahnya, semakin sering pembicaraan tentang pengobatan muncul, semakin baik. Akan sulit bagi seseorang untuk membuktikan kepada Anda bahwa menurutnya Anda salah dalam perilakunya.

Jangan pernah memaksakan persyaratan pada pecandu alkohol yang Anda tidak siap penuhi. Misalnya, banyak wanita yang menakut-nakuti suaminya dengan perceraian, namun tidak berniat menceraikan dirinya sendiri. Anda dapat menetapkan ketentuan, namun hanya ketentuan yang benar-benar dapat Anda terapkan: jangan memasakkan makan siang untuknya, jangan mencuci pakaiannya, jangan berbohong kepada manajemen atau ibunya. Namun, ingat, begitu Anda menjauh dari keputusan Anda, pecandu alkohol akan memahami bahwa Anda tidak teguh dalam niat Anda, dan akan terus melakukan apa yang dia inginkan tanpa mendapat hukuman, dan semua kondisi serta ancaman Anda tidak akan ada gunanya.

Pikirkan tentang diri Anda sendiri dan jangan pernah menyalahkan diri sendiri atas kenyataan bahwa orang yang Anda cintai telah menjadi seorang pecandu alkohol, hal yang biasa terjadi pada banyak wanita. Carilah komunikasi dengan orang-orang yang mengalami situasi serupa, mereka akan memahami Anda lebih cepat daripada mereka yang hidupnya sejahtera dan tenteram (di samping mereka Anda mungkin merasa dirugikan, dirampas, dan itu tidak jauh dari kerumitan dan berlarut-larut, dan kemudian Anda pasti menang. Anda tidak dapat membantu orang yang Anda cintai). Jangan lupa untuk mencintai diri sendiri, memanjakan diri dari waktu ke waktu, dan menjaga diri. Jangan tinggalkan minat dan hobi Anda. Hidup dengan seorang pecandu alkohol memang sulit, tetapi inilah hidup, dan bagaimana hasilnya terserah Anda.

Tip 3: Cara agar pecandu narkoba atau pecandu alkohol mendapatkan pengobatan

Kecanduan alkohol atau obat-obatan dapat terjadi pada seseorang pada usia berapa pun. Hal ini tidak tergantung pada apakah ia hidup dalam keluarga sejahtera atau disfungsional. Tidak perlu menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi dan berusaha menyembunyikan fakta ini dari semua orang. Sebaiknya mulai berkomunikasi dengan keluarga yang memiliki masalah serupa, mereka bisa merujuk Anda ke klinik bagus yang menyediakan rehabilitasi bagi pecandu narkoba dan alkohol. Pada saat yang sama, ambil keputusan tegas: membujuk, meyakinkan, memaksa pecandu narkoba atau pecandu alkohol untuk menjalani pengobatan.

instruksi

Jangan berkonflik dengan pasien
Jika Anda terus-menerus mencela seorang pecandu alkohol atau narkoba, dia mungkin akan menarik diri dan di masa depan akan lebih sulit untuk menghubunginya. Seorang pecandu membutuhkan bantuan, pengertian dan dukungan dari orang-orang terkasih. Pertama-tama, Andalah yang akan mengembalikannya ke kehidupan normal, dan bukan orang lain. Jadi, tingkatkan hubungan Anda.

Membantu seorang pecandu alkohol/narkoba memahami bahwa dia sakit
Seseorang yang kecanduan alkohol dan narkoba tidak mengakui bahwa ini sudah menjadi penyakitnya. Kehilangan kontak dengan teman, kehilangan pekerjaan, atau orang terdekat, seorang pecandu alkohol/narkoba pada saat “terbangun” akan menyadari bahwa dirinya menderita ketergantungan bahan kimia. Anda sebaiknya tidak mengontrolnya dengan ketat dan tidak menutupnya di rumah. Pertama, ini tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik, dan kedua, di luar rumah dia akan melihat bahwa tidak ada orang yang membutuhkannya kecuali Anda.

Temukan spesialis yang baik dan diskusikan tindakan Anda dengannya
Hubungi dokter Anda terlebih dahulu untuk memberi saran tentang cara membantu pecandu alkohol atau narkoba. Seorang pecandu alkohol atau narkoba dapat datang kepada Anda kapan saja untuk meminta bantuan dan meminta Anda keluar dari keadaan ini. Segera setelah pasien menyatakan keinginannya sendiri (dan bukan karena Anda memaksanya), jangan tunda sampai besok, karena... besok semuanya bisa dimulai dari awal lagi. Pergilah bersama menemui spesialis yang berpengalaman.

Tingkatkan bersama dengan pasien
Jika Anda mampu untuk mendapatkan minuman yang baik, meskipun itu hanya terjadi sambil minum, maka sekarang Anda perlu menjalani gaya hidup sehat yang sama seperti yang Anda promosikan kepada orang yang Anda cintai yang sedang sakit. Tidak peduli apakah dia seorang pecandu narkoba atau pecandu alkohol. Anda harus menciptakan semua kondisi untuk perkembangannya yang menguntungkan dan meningkatkan diri Anda dengannya.

Buat orang yang Anda sayangi tetap sibuk setelah perawatan
Rehabilitasi pecandu narkoba dan pecandu alkohol belum sampai pada tahap kembalinya mereka ke kehidupan normal. Seorang “mantan” pecandu narkoba atau pecandu alkohol akan berjanji tidak akan pernah terjadi lagi, dia akan meminta maaf kepada semua orang, dll. Tapi Anda tidak perlu senang membelikannya barang-barang yang bisa dia tukarkan dengan minuman atau, memberinya sesuatu yang bisa dia lakukan sendiri. Biarkan dia mendapatkan uang sendiri, dan jika dia belum bisa bekerja, bebankan dia dengan pekerjaan rumah tangga, temukan dia hobi yang berguna, minati dia pada dunia yang indah ini tanpa alkohol dan obat-obatan.

Pada pertengahan Februari, situs tersebut memposting survei “Apa yang harus Anda lakukan jika Anda tinggal bersama seorang pecandu alkohol?”

Kegiatan para pesertanya menunjukkan bahwa masalah kodependensi - keterlibatan anggota keluarga dalam masalah peminum - sangat relevan di Rusia.

Oleh karena itu, kami meminta Alexei Nadezhdin, kandidat ilmu kedokteran, pegawai Pusat Ilmiah Nasional Narkologi Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial Rusia, untuk mengomentari hasil survei tersebut.

Orang yang dicintai juga penting

Kerabat juga membutuhkan bantuan

Organisasi publik, saluran bantuan, Alcoholics Anonymous, bantuan psikologis kepada orang-orang terkasih dari pecandu alkohol. Serta informasi yang diperlukan tentang kegiatan klinik komersial. Direktur Pusat Sains Nasional Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial Rusia, Evgenia Koshkina, menceritakan kisahnya.

“Salah satu masalah terpenting dari mabuk sosial,” kata Nadezhdin, “adalah pengaruhnya tidak hanya terhadap peminumnya sendiri, tetapi juga orang-orang di sekitarnya.”

Masalah kodependensi Di negara kita, secara tradisional tidak banyak perhatian diberikan. Tetapi orang-orang yang tinggal bersama seorang peminum tidak hanya pantas mendapatkan simpati atas kesedihannya. Mereka adalah cadangan besar pengaruh psikoterapi pada pecandu alkohol.

Jika Anda memperhatikan terapi keluarga untuk kerabat dan teman seorang peminum, hasil pengobatan untuk orang yang kecanduan mungkin lebih positif.

Demikian, Organisasi Kesehatan Dunia percaya psikoterapi keluarga salah satu dari tiga metode terapi paling efektif dalam pengobatan kecanduan, termasuk alkoholisme.

Kesalahan umum yang dilakukan kerabat peminum

Hampir 45 persen responden mengatakan bahwa mereka berusaha mencegah kerabat peminumnya agar tidak minum terlalu banyak alkohol, dan ketiga menyembunyikan uang.

Artinya, kelompok orang ini mencoba membuat pembatas antara kerabat yang kecanduan dan alkohol. “Sayangnya, taktik ini tidak efektif,” kata Nadezhdin, “hal ini bisa berlanjut setiap hari, dan orang tersebut akan tetap mabuk.”

Mereka mencoba membuat masalah dan membujuk Anda untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut. 45 persen berpartisipasi dalam survei. Umpatan dan teguran membuat trauma baik pecandu alkohol maupun orang yang dicintainya, namun tidak menyelesaikan masalah.

Ngomong-ngomong, upaya untuk menutupi kerabat peminum kepada majikan, untuk meminta maaf kepada tetangganya adalah perilaku irasional yang sama yang sama sekali tidak mempengaruhi perkembangan kecanduan pada kerabat tersebut.

Hal ini merupakan upaya untuk mencegah degradasi sosial, yang pada tahap tertentu dapat dibenarkan. Namun pada hakikatnya hal itu membenarkan mabuk.

Apakah Anda punya pengalaman positif?

Reaksi yang paling menarik 41 persen responden - menceritakan kepada kerabat peminum apa yang terjadi selama ingatannya hilang, dan 31 persen, menunggu saat-saat “sadar” untuk menyelesaikan masalah keluarga.

Hotline anti-alkohol

Anda dapat memperoleh informasi tentang masalah apa pun terkait konsumsi alkohol dengan menghubungi saluran bantuan Healthy Russia. Hotline beroperasi di 8-800-200-0-200. Panggilan ke sana gratis dari seluruh wilayah Rusia.

Orang-orang ini tidak mencoba mempengaruhi seorang pecandu alkohol ketika dia mabuk, gila dan, mungkin, agresif. Mereka "bekerja" dengannya saat dia sadar.

Memang, saat ini, setiap pemabuk mengalami rasa bersalah tertentu. Dan tidak peduli bagaimana dia menjelaskan kecanduannya terhadap alkohol, jauh di lubuk hatinya dia memahami bahwa dia menyakiti orang yang dicintainya dan menyebabkan masalah bagi mereka. Saat ini, pengaruhnya terhadap dirinya adalah yang paling benar dan paling relevan.

Tidak perlu mempermalukan seseorang dengan menceritakan kejadian masa lalu yang tidak diingatnya secara hitam-hitam. Seseorang harus menetapkan tujuan positif - dan pertama-tama, berhenti minum alkohol.

Juga lebih dari 30 persen responden menjawab bahwa mereka tidak mengharapkan bantuan di rumah dari seorang pecandu alkohol. Biasanya orang-orang seperti itu adalah orang-orang realis. Mereka memahami betul bahwa seseorang yang menderita alkoholisme adalah pemberat yang tidak boleh mereka harapkan bantuannya.

Dan ini adalah taktik yang cukup tepat - kodependen harus memahami bahwa mereka hanya dapat mengandalkan diri mereka sendiri.

Yang paling penting

Jika ada seorang peminum dalam keluarga, penting untuk tetap realistis: tidak mengharapkan bantuan atau pendidikan ulang secara tiba-tiba darinya. Semua komunikasi dengan seorang pecandu alkohol harus dilakukan pada saat-saat tenang - saat itulah orang tersebut tidak akan menunjukkan agresi dan akan merasa bersalah atas perilakunya, yang dapat mendorongnya untuk memulai pengobatan.

Alkoholisme adalah penyakit mengerikan yang tidak kebal baik pangeran maupun orang miskin. Berapa banyak masalah yang ditimbulkan oleh kebiasaan buruk minum alkohol dalam dosis berlebihan, berapa banyak keluarga yang hancur, berapa banyak kejahatan yang dilakukan! Tidaklah mengherankan bahwa masalah pengobatan alkoholisme menjadi sangat mendesak bagi banyak orang. Tidak mudah untuk pulih dari kecanduan ini, terutama karena sebagian besar pecandu alkohol tidak setuju bahwa mereka sakit, dan karena itu tidak mau diobati.

Jadi apa yang harus dilakukan jika seorang pecandu alkohol tidak mau berobat? Apa yang harus dilakukan oleh anggota keluarga dari orang yang dapat Anda simpati dengan sepenuh hati? Bagaimanapun, alkoholisme kronis itu menakutkan karena tidak hanya pasiennya sendiri yang menderita, tetapi juga orang-orang di sekitarnya. Dan satu hal lagi: jika Anda ingin mencapai hasil dalam hal ini, Anda perlu mencari tahu mengapa seseorang banyak minum dan, dengan menggunakan informasi yang diterima, Anda dapat membuat keputusan tentang bagaimana memperlakukannya.

Seringkali anggota keluarga seorang pemabuk memperlakukannya dengan merendahkan, merasa kasihan padanya, dan menemukan ribuan alasan untuk membenarkan kecanduannya.

Jadi, jika seorang pecandu alkohol tidak mau diobati, ia harus berhenti bertindak sebagai penyelamat terlebih dahulu. Seperti yang Anda ketahui, orang yang menyalahgunakan alkohol sering kali mendapati dirinya berada dalam berbagai situasi yang tidak menyenangkan, dan kerabatlah yang membantu mereka keluar dari situasi tersebut. Jika Anda meninggalkan orang seperti itu di kantor polisi selama 15 hari sekali, ini akan membuat dia enggan minum minuman keras dan melakukan hooliganisme untuk waktu yang lama. Sangat penting bagi kerabat untuk menahan diri dan tidak menyerah pada rasa kasihan, meskipun pecandu alkohol memiliki masalah yang sangat serius. Biarkan dia mencoba menyelesaikan semuanya sendiri dan segera memahami konsekuensi buruk apa yang dapat ditimbulkan oleh hasratnya yang bodoh terhadap alkohol. Pecandu alkohol seringkali tidak menginginkan pengobatan. Karena dia tidak merasakan akibat negatif yang nyata dari kebiasaannya.

Pengalaman menunjukkan bahwa setelah ini, sejumlah besar orang yang menyalahgunakan alkohol setidaknya berhenti minum untuk sementara waktu, dan banyak yang mulai memahami bahwa hal itu perlu diobati. Jika dia masih tidak mau mengakui bahwa dia membutuhkan perawatan medis yang berkualitas, maka Anda pasti perlu berbicara dengannya dan memberikan alasan yang kuat. Tetapi pada saat yang sama, Anda tidak boleh mengancam apa yang tidak dapat Anda lakukan - pecandu alkohol, seperti pecandu narkoba, adalah orang yang sangat licik dan memahami betul kapan konsekuensi dapat timbul dan kapan tidak dapat terjadi. Mengenai percakapan, sangat penting untuk memilih momen yang tepat - yang terbaik adalah berbicara ketika konsekuensi dari ledakan mabuk lainnya baru-baru ini telah dihilangkan. Penting untuk mempertimbangkan fakta bahwa Anda hanya dapat berbicara dengan pasien ketika dia sadar. Dan juga sangat penting untuk berbicara satu lawan satu dan tidak merendahkan martabat manusia.

Pecandu alkohol harus memahami bahwa kerabatnya menginginkan yang terbaik untuknya, bahwa mereka dengan tulus prihatin terhadap kecanduannya, yang dapat menimbulkan konsekuensi paling negatif. Jika, terlepas dari semua argumen tersebut, dia tidak mau mengakui bahwa dia sakit, Anda perlu memberi tahu dia secara spesifik bahwa segala upaya akan dilakukan untuk menyembuhkannya, baik dia menginginkannya atau tidak. Harus ditekankan bahwa kebiasaan pasien berdampak negatif tidak hanya pada kesehatannya, tetapi juga semua orang di sekitarnya.

Argumen apa yang harus diberikan kepada pasien?

Sebelum menawarkan pengobatan kepada seorang pecandu alkohol, Anda perlu mengumpulkan semua informasi yang diperlukan tentang metode pengobatan yang ada. Jika, sebagai hasil percakapan, pecandu alkohol menyetujui pengobatan, Anda harus segera membuat janji, karena dia mungkin berubah pikiran besok. Untuk memastikan bahwa dia benar-benar pergi ke janji temu, lebih baik pergi bersamanya.

Jika semua ini tidak membantu pecandu alkohol, Anda perlu meminta bantuan temannya. Akan sangat luar biasa jika temannya sendiri memiliki masalah dengan penyalahgunaan alkohol - pecandu alkohol mendengarkan orang-orang seperti itu dengan lebih perhatian, mereka melihat semangat yang sama dalam diri mereka.

Tantangan utama bagi kerabat pecandu alkohol adalah mereka tidak boleh bertindak secara frontal. Harus diingat bahwa sebagian besar pecandu alkohol tidak mengenali dirinya sendiri, oleh karena itu, ketika berbicara tentang pengobatan, Anda tidak boleh menggunakan kata-kata seperti “alkoholisme”, “coding”, “sakit”.

Jika pasien tidak mengenali dirinya sendiri, perhatiannya harus diberikan pada faktor obyektif. Pecandu alkohol biasanya mengalami tangan gemetar, kehilangan ingatan, peningkatan tekanan darah, insomnia, nyeri, dan penurunan kinerja. Semua argumen ini harus diberikan kepada pasien - Anda tidak dapat membantahnya. Saat berbicara dengan pasien, sangat penting untuk menekankan bahwa mereka mendoakan yang terbaik untuknya dan ingin memulihkan hubungan keluarga. Seorang pecandu alkohol hanya dapat diobati jika dia sendiri menginginkannya, tetapi untuk itu dia harus menyadari bahwa ada masalah. Kebanyakan orang yang minum adalah ayah, suami, saudara laki-laki. Penting untuk secara lembut dan diam-diam menyampaikan kepada mereka bahwa kecanduan mereka mengarah pada fakta bahwa reputasi peminumnya menurun, yang sangat tidak menyenangkan bagi kerabatnya sendiri.

Tentang beberapa nuansa saat berbicara dengan pecandu alkohol

Anda perlu secara rutin menyampaikan argumen yang mendukung gaya hidup sehat (misalnya, suami teman Anda tidak minum, mereka membeli mobil baru, tetapi Anda minum, makanya Anda tidak punya mobil). Perlu dicatat bahwa perbandingan yang tidak berpihak pada pecandu alkohol sering kali menjadi alasan pasien mengambil keputusan yang tepat dan beralih ke dokter. Seorang pecandu alkohol tetaplah seorang laki-laki, dan laki-laki mana yang ingin dibandingkan dengan laki-laki lain yang tidak menguntungkannya?

Dan Anda harus selalu memahami mengapa dan dalam keadaan apa pasien menolak pengobatan.

Terima kasih atas tanggapan Anda

Komentar

Megan92 () 2 minggu lalu

Adakah yang berhasil menghilangkan kecanduan alkohol dari suaminya? Minumanku tak henti-hentinya, aku tak tahu harus berbuat apa lagi ((Aku sempat berpikir untuk bercerai, tapi aku tak ingin meninggalkan anak tanpa ayah, dan aku kasihan pada suamiku, dia orang yang hebat ketika dia tidak minum

Daria () 2 minggu lalu

Saya sudah mencoba banyak hal, dan hanya setelah membaca artikel ini, saya bisa menghentikan suami saya dari alkohol; sekarang dia tidak minum sama sekali, bahkan pada hari libur.

Megan92 () 13 hari yang lalu

Daria () 12 hari yang lalu

Megan92, itulah yang saya tulis di komentar pertama saya) Saya akan menggandakannya untuk berjaga-jaga - tautan ke artikel.

Sonya 10 hari yang lalu

Bukankah ini penipuan? Mengapa mereka menjual di Internet?

Yulek26 (Tver) 10 hari yang lalu

Sonya, kamu tinggal di negara mana? Mereka menjualnya di Internet karena toko dan apotek membebankan markup yang keterlaluan. Selain itu, pembayaran hanya dilakukan setelah diterima, yaitu dilihat terlebih dahulu, diperiksa, baru kemudian dibayar. Dan sekarang mereka menjual segala sesuatu di Internet - mulai dari pakaian hingga TV dan furnitur.

Tanggapan editor 10 hari yang lalu

Sonya, halo. Obat untuk pengobatan ketergantungan alkohol ini memang tidak dijual melalui jaringan apotek dan toko retail untuk menghindari melambungnya harga. Saat ini Anda hanya dapat memesan dari situs web resmi. Jadilah sehat!

Sonya 10 hari yang lalu

Saya minta maaf, saya tidak memperhatikan informasi tentang cash on delivery pada awalnya. Maka semuanya baik-baik saja jika pembayaran dilakukan setelah diterima.

Margo (Ulyanovsk) 8 hari yang lalu

Adakah yang pernah mencoba metode tradisional untuk menghilangkan alkoholisme? Ayahku peminum, aku tidak bisa mempengaruhinya dengan cara apapun ((

Andrey () Seminggu yang lalu

Saya belum mencoba pengobatan tradisional apa pun, ayah mertua saya masih minum dan minum

Alkoholisme bukanlah suatu penyakit, dan bagi seseorang yang hidup bersama seorang pecandu alkohol, kecanduan ini bukanlah suatu beban yang harus ditanggung dengan sabar. Ini adalah hal pertama dan terpenting yang saya pahami ketika, karena lelah melawan alkoholisme suami saya secara heroik, saya beralih ke psikolog - untuk akhirnya berhenti menderita tanpa tujuan dan melakukan sesuatu yang bermanfaat baik untuk diri saya sendiri maupun dia.

Selain itu, ini bukan obat mujarab: bagaimanapun, kita semua sangat berbeda - dan situasi setiap orang berbeda, jadi saya tidak akan merekomendasikan langkah ini kepada siapa pun, tetapi ini membantu saya. Pertama-tama, dengan menandai semua huruf i dan membantu saya menyusun seperangkat aturan, yang dengannya saya mengatasi masalah saya (lebih tepatnya, masalah suami saya, tetapi dia sama sekali tidak berpikir bahwa “ada yang tidak beres” ) "). Aturan saya bersifat universal dan menurut saya akan cocok untuk banyak orang; bagaimanapun juga, mereka akan membawa Anda pada pemikiran yang benar. Di sini mereka:

Bagaimana cara hidup dengan seorang pecandu alkohol?

1. Jangan hidup dengan seorang pecandu alkohol “sampai kemenangan”! Jika Anda mempunyai kesempatan untuk berpisah atau berpisah, lakukanlah. Pada tahun-tahun pertama kecanduan alkohol pada orang yang dicintai, kerabatnya percaya bahwa mereka harus membantunya, mendukungnya, bahwa jika mereka meninggalkannya sendirian, dia akan tenggelam lebih cepat, tetapi tidak demikian! Dan sebaliknya: Semakin lama Anda main-main dengan seseorang, menoleransi kemabukannya dan segala kejenakaan yang menyertainya, semakin dia rileks, dia merasa Anda tidak akan kemana-mana. Segera setelah Anda pergi - atau mengusirnya, ada kemungkinan dia akan benar-benar merasa: dia ditinggalkan karena kebiasaan minumnya, dia ditinggalkan sendirian, dia kehilangan sesuatu yang penting - keluarganya. Saya mengenal banyak mantan pecandu alkohol yang sangat terguncang oleh keadaan ini dan terpaksa mengambil kendali atas diri mereka sendiri. Ingatlah bahwa Anda berhadapan dengan orang dewasa yang memilih jalannya sendiri.

2. Jangan mencoba tanpa sepengetahuannya. Semua bahan tambahan dalam teh yang konon menghindari alkohol, tincture yang dibisikkan oleh nenek, obat-obatan yang ditambahkan ke makanan, dll. - semua ini hanya membuang-buang uang, waktu dan, yang paling penting, kekuatan Anda sendiri. Untuk pulih dari alkoholisme, seseorang harus menginginkannya sendiri (dan benar-benar menginginkannya), memilih metode dan melakukan semuanya sendiri. Fungsi Anda adalah membantu, jika Anda melihat dia serius, memberikan bahu, mendukung, dan bersabar. Jangan mengambil lebih dari yang bisa Anda tangani.

3. Menyembunyikan uang dari seorang pecandu alkohol tidak ada gunanya: jika dia ingin minum, dia akan selalu menemukan jalan. Dia akan pergi ke teman-temannya, mencuri barang berharga dari rumah, dan meminta kembalian kepada kereta bawah tanah. Tetapi adalah mungkin dan perlu untuk melindungi tabungan Anda sendiri dari serangan seorang pecandu alkohol, dan lebih baik mulai melakukan ini sejak tahap awal. Dianjurkan agar tidak ada uang “ekstra” sama sekali di rumah, untungnya dengan kartu bank saat ini hal ini tidak menjadi masalah. Ajari dia bahwa “uang untuk keluarga” tidak dapat diganggu gugat, jangan sembunyikan fakta bahwa Anda tidak mempercayainya dalam hal ini; kebutuhan untuk “mendapatkan” minuman akan mempersulit hidupnya, dan dalam beberapa kasus, menghentikannya.

4. Pertengkaran dan sumpah serapah dengan seorang pecandu alkohol adalah cara yang baik untuk "menghilangkan ketegangan", tetapi Anda harus memahami bahwa dia (terutama jika dia mabuk) sangat acuh tak acuh terhadap semua celaan dan keluhan Anda. Bahkan dalam keadaan sadar, pecandu alkohol sering kali memiliki hati nurani yang sangat lemah - itulah yang Anda serukan, dan ketika dia mabuk, "pendidikan" apa pun sama sekali tidak berguna. Jangan kehilangan keberanian: tunggu sampai dia sadar, dan baru kemudian ungkapkan semua yang Anda pikirkan dalam bentuk yang kasar dan ringkas. Lebih baik lagi, terapkan aturan universal: “Lebih sedikit kata, lebih banyak tindakan.”

5. Jangan biarkan diri Anda diperas. Banyak orang menyerah pada saat kasihan, ketika pecandu alkohol mulai memeras orang-orang terkasih dengan ancaman seperti: “Saya akan meninggalkan rumah dan tidur di lorong”, “Saya akan membeku di pintu gerbang sementara kamu menggemukkan di sini”, “ Saya sendiri yang akan tenggelam, karena tidak ada yang membutuhkan saya.” dll. Ingin meninggalkan rumah? Biarkan dia pergi. Ini berfungsi dan akan kembali, diuji dari pengalaman saya sendiri. Ingatlah bahwa dia lebih membutuhkan Anda daripada Anda membutuhkannya. Tutup telinga terhadap segala upaya pemerasan, jangan bereaksi terhadapnya, namun jangan juga menghasutnya; Jika seorang pecandu alkohol tidak merasakan respons emosional terhadap ancamannya, dia berhenti memainkan kartu ini di depan keluarganya.

6. Berhenti “menyelamatkan” pecandu alkohol! Lucu dan liar (dan juga menyedihkan bagi saya, karena saya sendiri pernah melakukan ini) melihat kerabat seorang pecandu alkohol, yang “mengalahkannya” dari polisi, menyeretnya pulang dengan bahu mereka sendiri, “permisi” di bekerja dengan penyakit imajiner, pernikahan dan pemakaman. Jika dia merasakan dukungan seperti itu di belakang punggungnya, dia akan terus minum, dan bahkan dengan kemajuan. Mengapa tidak? Dia tahu bahwa mereka akan menjaganya, bahwa mereka akan menyeretnya pulang jika dia jatuh di jalan, mereka akan memanggilnya ke tempat kerja jika dia tertidur karena mabuk, mereka akan melindunginya dari “polisi”, dll. Tidak perlu menyelamatkan seorang pecandu alkohol, meskipun pada awalnya sangat sulit. Berbaring di lorong? Jika ini bukan musim dingin yang pahit, biarkan saja.

7. Biarkan pecandu alkohol jatuh ke dasar kehidupan, tapi jangan biarkan dia menyeret Anda ke bawah bersamanya. Untuk berhenti minum, seseorang harus mencapai kondisi tertentu, harus merasakan pukulan takdir yang berat - dan mengetahui dengan pasti bahwa ia pantas mendapatkannya karena mabuknya. Jika semuanya kurang lebih lancar dan baik bagi seorang pecandu alkohol (dan inilah yang akan terjadi jika Anda secara aktif menjaga dan melindunginya), dia tidak akan pernah berhenti minum. Mengapa dia membutuhkan ini? Semuanya baik-baik saja dengan dia! Itu masalahmu, bukan masalah dia, tahu? Oleh karena itu, buatlah garis batas antara Anda dan seorang pecandu alkohol, meskipun dia adalah orang terdekat Anda; Jangan biarkan dia menghancurkan hidupmu, tapi jangan hentikan dia menghancurkan hidupmu. Semakin cepat dia menemukan dirinya di dasar, semakin cepat pemikiran tentang penyembuhan akan muncul di benaknya.

Tidak ada rasa kasihan, tidak ada “simpati”, tidak ada alasan. Lakukan saja yang terbaik (dalam pengertian global) untuk pecandu alkohol dan, tentu saja, untuk Anda. Biarkan dia merasakan: dia akan mendapatkan rasa hormat, dukungan, dan bantuan Anda hanya jika dia berhenti minum, atau setidaknya dengan serius mencoba melakukannya.

Anda bisa lulus

Kerabat dan kerabat menunjukkan semua tanda-tanda gangguan kepribadian. Mereka sering didiagnosis menderita neurosis. Dan tidak mengherankan, karena neurosis muncul karena seseorang tidak dapat mengatasi faktor stres yang terus-menerus bekerja dalam hidupnya.

Orang yang bergantung pada bahan kimia justru merupakan faktor stres bagi semua anggota keluarga.

Kehidupan di tong mesiu dibandingkan dengan kehidupan istri seorang pecandu alkohol atau narkoba hanyalah liburan di tepi pantai. Tidak ada yang lebih tidak stabil dan tidak dapat diprediksi selain perilaku seorang pecandu. Tak seorang pun di rumah tahu kapan dan dalam bentuk apa dia akan muncul. Dan apakah dia akan muncul? Di mana Anda perlu mencarinya dalam kasus ini - di polisi, di kedai minuman, di pintu masuk, bersama teman, atau di kamar mayat. Meskipun pilihannya sedikit, semuanya tidak menarik. Lambat laun kehidupan mulai menyerupai mimpi buruk. Seluruh dunia di sekitar kita tampaknya tidak ada lagi dan dibatasi oleh kerangka rasa sakit dan harapan. Dia tidak datang - ketakutan dan ketidakpastian muncul. Tiba - perilaku tak terduga, skandal, kekerasan.

Tanpa kekerasan tidak ada keluarga pecandu alkohol. Ia selalu hadir, jika tidak secara fisik, maka dalam bentuk moral. Istri-istri dan anak-anak yang dianiaya adalah statistik yang di baliknya terdapat harapan dan kekecewaan selama bertahun-tahun.

Dalam keluarga orang yang bergantung pada bahan kimia, ada tiga aturan yang tidak diucapkan: jangan bicara, jangan merasa, jangan percaya. Tidak seorang pun akan secara sukarela melaporkan bahwa Anda adalah putri, putra, atau istri seorang pecandu alkohol, apalagi pecandu narkoba. Ingat ketika saya mengatakan bahwa salah satu gejala utama suatu penyakit adalah penolakannya? Hal ini juga berlaku bagi seluruh keluarga, karena menjadi kerabat seorang pecandu adalah hal yang memalukan, menyinggung dan sangat menyakitkan. Dan, terlepas dari kenyataan bahwa istri seorang pecandu alkohol cukup mudah dikenali, dia, pada umumnya, tidak akan mengakui kepada Anda bahwa ini benar. Selain itu, dia akan berdebat dengan Anda dan tersinggung. Hal-hal seperti ini tidak patut untuk dibanggakan.

Kenapa kamu tidak bisa merasakannya? Karena itu terlalu menyakitkan. Mengakui perasaan ini sebagai perasaan Anda sendiri berarti membuat diri Anda sendiri mengalami kemalangan abadi tanpa harapan. Ini berarti mengakui hidup Anda sebagai kegagalan dan rencana Anda tidak realistis. Ini lebih buruk dari kematian. Kematian tidak dapat diperbaiki. Dan inilah orang yang hidup. Bahkan di pagi hari, ketika saya sudah sadar, saya berencana pergi ke bioskop bersama anak-anak di akhir pekan, dan berjanji kepada istri saya untuk datang lebih awal dan membantu pekerjaan rumah. Dan dia tidak datang hari ini atau besok.

Hanya beberapa tahun yang lalu dia menunjukkan harapan besar dan sedang mempersiapkan karir yang cemerlang, dia memperbaiki kerusakan yang paling rumit dan dianggap sebagai mekanik terbaik di kota. Semua ini sudah tidak ada lagi, tapi inilah manusianya, hidup. Hanya mabuk. Dan ketika dia sadar, dia juga tidak sama. Otak menolak menjelaskan semua ini. Tampaknya lebih sederhana - jangan minum dan itu saja. Dan dia sendiri mengerti. Tapi ternyata tidak. Dia mungkin tidak mau. Namun jika kenyataannya tidak bisa. Tapi itu terlalu sulit bagi seseorang yang tidak menggunakannya untuk memahaminya.

Tidak percaya adalah satu-satunya hal yang membantu melindungi diri Anda sendiri. Luka dan luka yang ditimbulkan dalam keadaan mabuk tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan luka dalam jiwa. Hal yang paling halus dalam jiwa manusia adalah iman. Namun di situlah, sebagai landasan kepribadian, seluruh karakter bertumpu. Dan jika harapan berangsur-angsur memudar, dan cinta berubah menjadi kebencian, maka iman akan hancur dengan cepat dan terkadang selamanya. Dan ini adalah hal terburuk. Seseorang berpegang teguh pada sedotan apa pun yang akan membantunya menjaga kedamaiannya. Namun dunia sedang runtuh, tanah lenyap dari bawah kaki kita.

Hancurnya iman membuat istri pecandu tidak bisa memaafkan suaminya. Segala sesuatu yang mereka impikan tidak ditakdirkan untuk menjadi kenyataan. Dan untuk hal yang tampaknya sepele. Mengapa dia tidak boleh minum atau menggunakan narkoba?

Beberapa orang cukup kuat untuk bercerai. Waktu berlalu, lukanya sembuh. Cinta baru datang, pernikahan baru... dan lagi dengan seorang pecandu alkohol. Apa masalahnya?

Tentu saja, dalam proses hidup dengan seorang pecandu, orang-orang terkasih mengembangkan neurosis. Tidak ada gunanya memikirkan hal ini, dan semuanya sudah jelas. Penting untuk mengetahui hal lain. Kita sendiri yang memilih pasangan kita, tanpa sadar mencari di antara banyak pelamar yang akan ditanggapi oleh hati kita. Oleh karena itu, kami mendapatkan apa yang kami siapkan. Tentu saja dia akan menjadi kecanduan setelah bertahun-tahun. Namun tanda-tanda kemungkinan penyakit sudah bisa dibedakan pada masa remaja. Selanjutnya kita akan membahas tentang bagaimana seseorang menjadi pecandu alkohol atau narkoba, serta masalah kecanduan remaja.

Pertama, ada perasaan bersalah. (Ingat, ini juga merupakan masalah besar bagi pecandu itu sendiri). Kerabat mungkin mulai mempercayai tuduhan pecandu alkohol dan menaruh tanggung jawab pada diri mereka sendiri. Terkadang ada rasa takut untuk berdebat atau mengkritik, rasa bersalah yang begitu kuat. Orang tua merasakan rasa bersalah yang sangat besar; mereka yakin bahwa mereka telah melakukan kesalahan dengan membesarkan anak yang merupakan pecandu alkohol atau narkoba. Mereka sebagian benar, namun hanya sebagian. Orang dewasa mampu mengambil tanggung jawab atas perilakunya sendiri.

Sama seperti pecandu itu sendiri, seluruh keluarga juga merasa malu. Para tamu tidak lagi datang ke rumah, tidak diundang, dan mereka sendiri lebih jarang mengunjungi siapa pun. Anak-anak menghindari mengundang teman ke rumah. Rasa malu merupakan salah satu faktor kuat yang menyebabkan keluarga tidak mencari pertolongan dalam waktu lama, menyembunyikan masalahnya.

Pada titik tertentu, tuntutan dan perilaku pecandu dapat menyebabkan anggota keluarga berpikir bahwa mereka akan lebih baik tanpa dia. Anak-anak kehilangan rasa hormat tidak hanya terhadap pecandu itu sendiri, tetapi juga terhadap orang tua lainnya, menuduhnya tidak mau atau tidak mampu menyelesaikan masalah.

Keadaan tidak aman muncul dari perilaku pecandu yang tidak dapat diprediksi. Ujung-ujungnya, istri tidak punya waktu untuk anggota keluarga lainnya. Dan anak-anak yang merasa terjebak oleh stres bereaksi dengan perilaku buruk di sekolah, kurang ajar, dan agresif.

Masalah keuangan tidak bisa dihindari. Bukan hanya karena alkohol, dan khususnya obat-obatan terlarang, memerlukan biaya, namun juga karena penggunaan alkohol merupakan ancaman terhadap pekerjaan, dan juga stabilitas keuangan. Dan berapa banyak orang kaya, yang mulai menggunakan uang, dengan cepat menjadi bangkrut. Seringkali, klien yang kecanduan narkoba, yang menghitung “berapa banyak yang dimasukkan ke dalam pembuluh darah,” merasa ngeri dengan hasilnya.

Dan kerugian utama yang tidak bisa dihitung adalah emosional. Bekas luka mereka tetap ada seumur hidup.

Psikolog Amerika telah lama mempelajari keluarga orang-orang yang bergantung pada bahan kimia. Dan mereka mengidentifikasi ciri-ciri umum yang melekat pada mereka.

Keluarga yang sakit hidup dalam ketakutan dan mengajarkan rasa takut terhadap orang lain yang berbeda dalam beberapa hal.

Dalam keluarga yang sakit, diyakini bahwa untuk menjadi bahagia dan sukses, Anda perlu memiliki uang, menghasilkan uang, atau menikah.

Dalam keluarga yang sakit, mereka percaya bahwa untuk menjadi orang yang berharga, Anda perlu mendapatkan persetujuan dari orang lain, dan terutama persetujuan dari keluarga itu sendiri.

Keluarga yang sakit merasa bahwa anggotanya harus tetap bersatu. Dan bergantung satu sama lain hingga terisolasi dari dunia luar. Pengecualiannya adalah ketika anggota keluarga menemukan orang-orang seperti mereka.

Keluarga yang sakit mengajarkan bahwa yang berkuasa adalah yang benar, bahwa hanya pernikahan yang dapat membuat seseorang menjadi pribadi yang utuh.

Keluarga yang sakit merasakan nikmatnya prestasi ketika salah satu anggotanya berhasil, dan merasa dikhianati ketika salah satu anggota keluarga gagal.

Keluarga yang sakit belajar beradaptasi dengan gangguan emosi dan cemburu ketika ada anggotanya yang mencari pertolongan.

Keluarga yang sakit merasa ditinggalkan sepenuhnya jika ada anggota keluarga yang meninggal atau pergi.

Cinta dalam keluarga yang sakit disebut kasihan dan kepedulian, dengan bantuan perasaan dan rasa bersalah ini, keluarga berusaha untuk tetap bersama. Keluarga memiliki banyak harapan terhadap satu sama lain.

Dalam keluarga yang sakit, diyakini bahwa setiap orang harus menyukai orang dan benda yang sama.

Keluarga yang sakit tidak bisa hidup di masa sekarang. Ia hanya mengandalkan pengalaman masa lalu, masa depan dianggap sebagai sesuatu yang buruk. Namun mustahil untuk hidup tenang dan damai di masa sekarang.

Keluarga yang sakit tumbuh subur dalam kegembiraan dan belajar melalui pengalaman menyakitkan bahwa jika tidak ada kegembiraan, Anda tidak hidup.

Keluarga yang sakit mengajarkan bahwa segala sesuatu yang dilihat, didengar, dicicipi, disentuh dan dirasakan adalah satu-satunya kenyataan dan tidak ada yang melampaui dunia indra dan kasat mata.

Dalam keluarga yang sakit mereka tidak terlalu percaya pada apapun.

Keluarga yang sakit dapat berupa seseorang, keluarga, masyarakat, negara, negara, dunia, dan seluruh alam semesta.

Hal utama dalam membebaskan diri dari kodependensi adalah belajar bertanggung jawab terhadap diri sendiri, bukan terhadap orang lain.

Ketika Anda bertanggung jawab terhadap orang lain, Anda berusaha menyelesaikan konflik, membantu, melindungi, mengendalikan, dan bertanggung jawab atas perasaan orang lain. Pada saat yang sama, Anda merasa terikat oleh kewajiban, lelah, dan khawatir. Semua kekhawatiran ditujukan untuk mencari solusi, menjadi benar, terhadap cara Anda memandang mata orang lain. Anda menjadi manipulator. Anda mengharapkan orang lain memenuhi harapan Anda.

Belajar bertanggung jawab terhadap diri sendiri berarti memperhatikan perasaan orang lain, mampu memberi semangat dan mendukung, benar-benar terbuka dalam mengungkapkan perasaan, termasuk ketidaksepakatan, dan sejajar dengan orang lain. Kemudian Anda akan bisa merasakan kebebasan dan relaksasi, belajar menghargai diri sendiri dan menyadari apa yang terjadi. Belajarlah untuk mengandalkan kenyataan bahwa orang lain bertanggung jawab atas dirinya sendiri dan tindakannya, Anda dapat mempercayai nasib.

Jangan membantu kecuali Anda diminta! Jadikan ini aturan Anda. Dan jika Anda masih dimintai bantuan, jangan pernah mengerjakan lebih dari 50% dari total jumlah pekerjaan. Beri orang lain kesempatan untuk melakukan setidaknya setengahnya. Jika Anda melebihi batas ini, maka semua tanggung jawab atas apa yang terjadi selanjutnya akan dibebankan kepada Anda.

Dan tiga “aturan emas” lagi yang akan membantu mengurangi jumlah masalah secara signifikan.

1. Saya tidak bisa mengubah orang lain. Yang kami maksud dengan yang lain adalah siapa pun, apa pun yang terjadi.

2. Saya bisa mengubah diri saya sendiri. Kata kuncinya di sini adalah “bisa”. Banyak orang tidak melakukan apa pun karena mereka sudah menyerah sebelumnya.

3. Dengan mengubah diri saya sendiri, saya menciptakan kondisi bagi orang lain untuk berubah sehubungan dengan saya. Hanya dengan berubah, Anda bisa mengharapkan perubahan apa pun dari orang-orang di sekitar Anda. Dan percayalah, mereka harus berubah. Itu tidak bisa dihindari. Namun arah mana yang bergantung pada perubahan Anda. Jika Anda yakin bahwa Anda benar dan tindakan Anda benar, maka gigihlah dan jangan buang energi Anda untuk mencoba meyakinkan orang lain bahwa keputusan Anda benar. Jika tidak, Anda akan kehilangan semua energi yang dapat membantu Anda mengambil langkah penting dalam hidup - mengubahnya menjadi lebih baik.

pasangan

Orang kedua dalam gambaran keluarga yang mengidap penyakit ini adalah pasangan dari pecandu.

Siapa dia, istri seorang pecandu? Mari kita coba menggambar potret.

Dia tidak bisa memperlakukan dirinya sendiri dengan baik begitu saja. Dia membutuhkan sikap baik atau cintanya. Lebih penting dari apa pun. Dia terlalu membutuhkan persetujuannya. Yang dia lakukan hanyalah mencoba mendapatkan persetujuan atau pujiannya. Hanya dengan begitu dia bisa merasa lebih baik tentang dirinya sendiri.

Kesulitannya sangat mempengaruhi ketenangan pikirannya. Pikiran dan perhatiannya terfokus pada penyelesaian masalahnya atau meringankan penderitaannya. Di waktu luangnya dari kegiatan ini, pikirannya terfokus pada bagaimana menyenangkannya, bagaimana melindunginya. Dan, tentu saja, bagaimana membuat dia “melakukannya dengan cara saya”.

Harga dirinya meningkat ketika dia memecahkan masalahnya dan meringankan penderitaannya. Dia mengesampingkan hobi dan minatnya. Tampaknya ini tidak penting baginya.

Dia tidak mengerti apa yang dia rasakan. Tapi dia pikir dia mengerti apa yang dia rasakan. Dia tidak tahu apa yang dia inginkan. Dia bertanya padanya apa yang dia inginkan. Jika dia tidak menjawab, maka dia membuat asumsi.

Impiannya untuk masa depan hanya terhubung dengan dia. Ketakutan akan kecaman suaminya menentukan pikiran dan tindakannya. Dia memberikan seluruh waktunya agar merasa aman dalam suatu hubungan. Lingkaran pertemanannya berangsur-angsur menyusut seiring dia semakin terikat padanya. Dia menghayati nilai-nilainya demi berhubungan dengannya. Dia lebih menghargai pendapat dan cara bertindaknya daripada pendapatnya sendiri.

Dia sangat takut dia akan meninggalkannya. Dan dia siap memberikan segalanya agar hal ini tidak terjadi. Dia takut sendirian karena dia tidak yakin dia mampu melakukan sesuatu yang berharga.

Mungkin itu cukup. Saya rasa banyak wanita mengenali diri mereka sendiri dalam potret ini. Anda mungkin belum pernah memikirkan hal ini sebelumnya. Selain itu, Anda bisa bangga karenanya. Beginilah kehidupan ibu dan nenekmu. Ini juga yang diajarkan kepada Anda. Mereka mengajari kami untuk patuh dan bertahan. Kesabaran tentu saja merupakan sifat yang sangat penting bagi seorang wanita. Anda hanya perlu memikirkan apa yang harus ditoleransi dan apa yang tidak. Jika semasa kecil Anda rela mengorbankan keinginan Anda demi perhatian orang tua, maka Anda akan terus melakukannya setelah dewasa. Dan Anda tidak bertanggung jawab atas hal ini. Anak-anak tidak dapat mengubah orang tuanya dan tidak dapat menolaknya.

Awalnya, seorang wanita yang memilih seorang calon pecandu alkohol sebagai suaminya adalah pembawa tipe “korban” psikologis. Dia siap berkorban...

Pengorbanan di negara kita adalah teladan. Kami memuja korban dan tidak memperhatikan di mana ada garis yang tidak bisa dilewati. Para ibu pecandu narkoba telah lama yakin bahwa mereka telah melakukan segala yang mungkin dan tidak mungkin dilakukan demi anak-anak mereka. Dan hanya ketika rasa sakit atas apa yang terjadi mematahkan stereotip kebiasaan, mereka dengan hati-hati membiarkan pemikiran itu masuk ke dalam kesadaran mereka: mungkin mereka tidak sepenuhnya benar ketika mereka membiarkan diri mereka memenuhi keinginan anak mereka, yang merugikan mereka, ketika mereka melindunginya dari masalah yang dia sendiri provokasi. Namun kemudian mereka yakin bahwa mereka benar. Cinta itu adalah milik orang lain yang tidak terbagi - seorang anak, seorang pria, atau, yang lebih jarang, orang tua.

Istri-istri pecandu alkohol memperlakukan mereka seperti anak-anak nakal. Mereka mengendalikan mereka, mendidik mereka, mengasuh mereka. Namun untuk ini mereka menuntut ketaatan dan kendali penuh atas hidup mereka. Dan tentu saja mereka mengharapkan rasa terima kasih sebagai balasannya. Jangan percaya kalau mereka bilang sudah tidak menunggu lagi. Mereka hanya lelah atau sadar bahwa tidak akan ada rasa syukur.

Lambat laun, pasangan pecandu mulai beradaptasi dengan aturan baru. Dan karena kita beradaptasi dalam kehidupan dengan memainkan berbagai peran sosial (peran istri, ibu, rekan kerja, pembeli, dll), maka keluarga yang sakit memiliki perannya masing-masing. Selanjutnya saya akan berbicara tentang peran apa yang mulai dimainkan oleh anak-anak, tetapi untuk saat ini tentang pasangan.

Peran korban atau penyelamat. Ini benar-benar peran yang paling umum. Korban menunjukkan keajaiban ketahanan. Dia memikul seluruh beban keluarga sendirian. Apa yang pasien tidak mampu lakukan, dia lakukan. Menghasilkan uang, mengasuh anak, memecahkan masalah dengan struktur sosial dan komunitas.

Kadang-kadang tampaknya seseorang tidak mampu berbuat banyak, bahkan yang terkuat sekalipun, tetapi korbannya mampu. Kadang-kadang dia merasa sedikit lagi dan dia akan mati, tetapi kekuatan baru datang dari suatu tempat. Dia terlihat lebih tua dari usianya, tidak peduli dengan penampilannya, dan tidak menjaga dirinya sendiri. Jumlah tanggung jawab meningkat sebanding dengan pertumbuhan penyakit. Rahasianya adalah semakin banyak korban melakukannya, semakin baik perasaannya secara emosional. Dia hidup dengan prinsip “kepentingan seseorang ditentukan oleh banyaknya hal yang dia lakukan.” Sebagai seorang anak, dia menerima perhatian orang tuanya dan kasih sayang mereka hanya jika dia melakukan sesuatu: mempelajari pekerjaan rumah, menyapu lantai, membantu neneknya, dll. Dia tidak dapat melakukan apapun untuk dirinya sendiri, tidak tahu bagaimana atau mengapa, korbannya akan melakukannya. dapat berhenti hanya ketika beban menjadi terlalu berat baginya. Sayangnya, seringkali korban terhenti karena sakit. Korban rentan terhadap penyakit tulang belakang. Dia sepertinya memberi tahu pemiliknya bahwa beban di pundaknya terlalu berat. Namun korban siap menderita, dan ranjang rumah sakit tidak akan menghentikannya. Dia akan bisa pulang ke rumah di akhir pekan, memasak makan malam, mencuci pakaian, bersih-bersih, dll. Dan ketika dia menceritakan kesulitannya kepada Anda, akan ada kebanggaan dalam suaranya: “lihat seberapa banyak yang bisa saya lakukan.”

Peran berlawanan - pengejar. Pembaca yang paham psikologis seharusnya bertanya pada diri sendiri: di manakah korban menaruh semua kemarahan yang seharusnya muncul dalam kehidupan seperti itu? Korban cenderung menyalakannya sendiri. Sedangkan bagi pengejarnya, dia mempunyai masalah yang berbeda dengan amarah. Semua kemarahan diarahkan pada pecandu. Tugasnya adalah mengejar dan memaku. Sulit untuk bersembunyi dari pengejar. Tuduhan atas semua dosa berat menghujani kepala pecandu. Tugasnya adalah melahirkan rasa bersalah dalam dirinya yang bisa saja dipermainkan. Skandal menjadi teman setia suatu hubungan.

Peran kaki tangan tidak berisik, tapi tidak kalah berbahayanya. Seorang kaki tangan sedang bersekongkol, yang namanya digunakan. Kaki tangan menyembunyikan konsekuensi dari semua orang dengan membantu pecandu. Faktanya, bantuan ini hanyalah cara untuk membuat diri Anda diperlukan. Sehingga pecandu merasa berkewajiban dan semakin ketergantungan. Kaki tangan mungkin didorong oleh keinginan untuk berkuasa atas orang lain atau rasa takut ditinggalkan. Paling sering, peran ini dipilih oleh orang-orang yang memiliki pengalaman sakit dalam keluarga orang tuanya. Mereka dengan penuh semangat melindungi pecandu alkohol atau narkoba dari struktur sosial.

Peran lain - teman minum Banyak kodependen mulai menggunakannya untuk satu tujuan - untuk tetap dekat dengan orang yang dicintai. Para istri pecandu narkoba seringkali tanpa disadari menjadi korban ketika mereka berpikir bahwa dengan menggunakan narkoba bersama suaminya, mereka akan dapat memahami suaminya dengan lebih baik atau membantunya berhenti. Saya rasa tidak perlu untuk mengatakan bagaimana ini berakhir.

Peran dapat berubah dan bervariasi tergantung situasi. Namun ada satu kesamaan yang menyatukan mereka: masing-masing tidak berfungsi.

artinya, seseorang tidak dapat mengharapkan hasil positif dari menjalankan peran ini. Semuanya hanya mendukung penyakit. Berada dalam kerangka suatu peran, seseorang tidak mampu mengubah hidupnya, tidak mampu berkembang atau bahkan sekadar menjalani hidup. Dan pelepasan peran adalah salah satu komponen keberhasilan pemulihan.

Saat ini, tidak ada satu pun program pengobatan yang menghargai diri sendiri yang mampu mengobati alkoholisme atau kecanduan narkoba tanpa partisipasi kerabat. Ketergantungan bahan kimia adalah penyakit keluarga dan seluruh keluarga harus diobati. Orang-orang terkasihlah yang dalam banyak kasus menjadi penyebab kehancuran. Seorang pecandu yang telah berhenti menggunakan tidak dapat beradaptasi dengan lingkungan di mana setiap orang terbiasa dengan penggunaan dan perilakunya. Orang yang kodependen juga sudah terbiasa dengan peran mereka, dan melepaskan peran tersebut mungkin lebih sulit daripada berhenti minum alkohol. Dan kemudian mereka secara tidak sadar mulai memprovokasi pecandu alkohol. Keinginan untuk kembali ke peran biasanya sangat besar. Seseorang takut akan hal-hal baru dan sulit melepaskan pola perilaku lama. Meskipun hal-hal tersebut tidak mendatangkan kebahagiaan, orang-orang tetap mempertahankan stereotip lama.

Ngomong-ngomong, karena alasan inilah banyak orang yang tidak menceraikan pecandu narkoba. Meskipun sudah jelas bahwa pasien tidak ingin dirawat, banyak yang memilih untuk tidak mengubah apa pun. Tapi buku saya bukan untuk mereka, tapi untuk mereka yang mau, tapi tidak tahu caranya.

Saya ingin mengakhiri bab ini dengan sebuah surat simbolis, yang penulisnya adalah orang-orang kodependen yang telah melewati masa sakit yang berat dan berhasil menang.

“Tidak ada yang berbicara lebih banyak untuk mendukung cinta daripada saya. Tidak ada yang membela persahabatan seperti saya. Dan saya akan menjadi orang pertama yang mengatakan bahwa hal-hal indah terjadi ketika kita memilih untuk merawat orang lain dan memperlakukannya dengan cinta. Umumnya.

Namun dari waktu ke waktu, hubungan dekat bisa sangat meresahkan, dan kita bisa terlibat dalam hubungan yang berbahaya bagi diri kita sendiri dan berdampak buruk pada diri kita. Terkadang perlu beberapa saat untuk menyadari apa yang sedang terjadi dan mengapa kita merasa begitu buruk. Orang yang memiliki hubungan dekat dengan Anda mulai menindas kami. Bahkan mungkin dia melakukannya atas nama cinta (mencintai). Dan, dengan penuh kasih sayang, kami mengizinkan dia melakukan ini.

Ada banyak cara untuk menindas seseorang. Yang terburuk adalah pelecehan verbal, penghinaan dan kedinginan emosional. Selain itu, ada banyak cara yang sopan (“baik”, “sopan”) untuk menolak perasaan orang lain dan menolak menganggap serius seseorang atau mengakui hak seseorang untuk merasakan sakit. Semua ini menyakitkan dan meninggalkan bekas luka yang seringkali lebih menyakitkan dan bertahan lebih lama dibandingkan luka fisik.

Meskipun masing-masing dari kita mempunyai hak untuk merasa nyaman baik secara fisik maupun mental, terserah pada saya untuk mencoba mengubah situasi dengan cara tertentu jika hal itu membuat saya merasa kurang nyaman. Faktanya, saya satu-satunya orang yang bisa melakukan ini. Jika suatu hubungan menyakitiku, hubungan itu perlu diubah... atau aku harus mengakhirinya. Hanya kebencian terhadap diri sendiri yang ekstrem yang akan menyebabkan saya dihadapkan pada sesuatu yang mengancam integritas saya, identitas saya. Saya akan mencoba yang terbaik untuk menemukan kebaikan dalam hubungan ini dan membantu cinta tumbuh lebih kuat, mempromosikan pembentukan hubungan yang benar dalam hubungannya dengan kita masing-masing. Tetapi jika hubungan ini terus merugikan saya, saya tidak punya pilihan selain mencoba menyelamatkan diri. Karena mencintai orang lain hingga merugikan integritas diri sendiri akan menimbulkan konsekuensi yang merusak.

Aku adalah pusat dari duniaku sendiri, karena di dunia ini akulah satu-satunya orang yang tidak pernah bisa aku tinggalkan atau hilangkan. Oleh karena itu, saya harus memperlakukan diri saya dengan kasih sayang dan setia pada diri sendiri. Saya tidak akan membantu orang lain menindas dirinya sendiri. Jika saya mencintai mereka, saya harus memberi tahu mereka tentang rasa sakit saya dan keinginan saya untuk membantu mengubah hubungan yang ada dengan cara tertentu.

Namun jika mereka tak mau memahamiku atau mengingkari hakku untuk merasakan sakit, maka atas nama cinta aku harus berpisah dengan mereka, karena aku tak bisa benar-benar mencintai mereka kalau tak mampu mencintai diriku sendiri. Tetapi dengan mencintai mereka dan mencintai diri saya sendiri, pada saat yang sama saya harus melihat dengan jelas mereka dan diri saya sendiri sebagaimana adanya. Saya harus tahu bahwa menjadi "melekat" atau mencoba "menggantung" pada orang lain terkadang bisa menjadi kebalikan dari cinta. Jika saya tidak bisa menghargai diri saya sendiri dalam hubungan ini, saya tidak bisa meminta rasa hormat untuk diri saya sendiri. Jika saya tidak memperlakukan diri sendiri dengan bermartabat dan penuh perhatian, mengapa mereka harus melakukannya? Terlebih lagi, saya hanya menipu diri sendiri jika saya berpikir demikian, bahwa dengan membiarkan mereka menindas saya, saya bertindak demi keuntungan mereka. Sampai mereka belajar untuk mencintai tanpa mempermalukan atau menghancurkan, mereka tidak akan pernah menjadi orang yang seutuhnya.

Namun, kekhawatiran saya yang paling penting tetaplah kelangsungan hidup saya sendiri. Jika kepribadianku dirusak atas nama persahabatan dan cinta, aku harus pergi demi kebaikanku sendiri. Dan ketika saya pergi, saya menangis. Saya sedang kesakitan. Saya merasakan kehilangan dan kesedihan yang mendalam. Namun masih ada sesuatu yang tersisa dalam diri saya yang akan terus tumbuh dan hidup dan dapat diberikan kepada orang lain.”

Anak-anak

Kita mungkin telah sampai pada aspek masalah yang paling sulit dan menyakitkan. Anak-anak adalah mata rantai terlemah dalam keseluruhan sistem. Sebuah keluarga dapat diibaratkan sebuah rumah di mana setiap orang memelihara temboknya sendiri, memenuhi tugasnya. Mari kita ambil situasi standar. Sebuah keluarga mempunyai ibu, ayah, dan anak. Ayah mulai minum dan berhenti menjalankan fungsinya. Dia tidak punya waktu, karena penggunaan membutuhkan banyak waktu, dan dia tidak memiliki kekuatan, karena penggunaan menghilangkannya.

Untuk mencegah rumah runtuh, seseorang harus mengambil tanggung jawab ini. Paling sering itu adalah ibu. Tetapi satu orang tidak dapat sepenuhnya memenuhi tanggung jawab dua orang. Sesuatu harus diserahkan. Ibu tidak bisa berhenti mencari uang dan memberi makan keluarganya, dia tidak bisa berhenti mencuci, memasak, membersihkan rumah. Dan kemudian dia melepaskan apa yang paling berharga dalam peran keibuannya. Dia tidak lagi terlibat secara emosional dalam kehidupan anak itu. Artinya dia tidak membacakannya cerita pengantar tidur, tidak berbicara dari hati ke hati, tidak menemaninya ke sekolah di pagi hari, yaitu berhenti melakukan apa yang tidak dapat dilakukan oleh siapa pun selain dia dan yang tanpanya anak tidak dapat melakukannya. tumbuh menjadi pribadi yang utuh. Seseorang yang merasa dicintai. Perasaan inilah yang memberi kita rasa gembira atas keberadaan kita sendiri. Tanpa semua itu, anak akan merasa tidak nyaman, ia akan merasa rumahnya menjadi tidak aman, seperti saat terjadi gempa. Ketegangan meningkat.

Anak akan berusaha mengimbangi perasaan ini. Dan pilih salah satu peran yang tercantum di bawah ini.

Pahlawan. Paling sering ini adalah anak tertua dalam keluarga. Dialah yang memikul sebagian tanggung jawab orang dewasa untuk meringankan situasi dan meredakan ketegangan. Dia mulai membantu pekerjaan rumah dan menjaga yang lebih muda. Sepertinya dia menjadi dewasa. Karena masa kecilku. Saat teman-temannya bermain sepak bola di halaman, dia pergi ke toko atau mencuci lantai. Saat ibu pulang kerja, akan lebih mudah baginya. Dia akan berterima kasih padanya. Dan dia akan merasa lebih penting. Ketika dia besar nanti, dia akan bertanggung jawab dan pekerja keras. Dia akan memiliki keduanya secara berlebihan. Orang-orang di sekitar Anda, mengetahui keandalannya, akan menggunakannya. Pihak berwenang akan membebani dia dengan pekerjaan yang paling sulit, dan orang yang dicintainya akan mengalihkan tanggung jawab mereka kepadanya.

Masa kanak-kanak yang terlewatkan bisa membuat dirinya terasa tidak dalam bentuk terbaiknya. Ketegangan yang terakumulasi dari kehidupan seperti itu harus diredakan. Tapi sang pahlawan tidak tahu bagaimana melakukan ini. Dan dia bisa melemparkan dirinya ke dalam keseriusan.

Pahlawan akan memilih orang yang perlu diselamatkan sebagai temannya. Siapa yang perlu dijaga dan dilindungi. Orang yang bergantung pada bahan kimia sangat ideal untuk peran ini.

Pernahkah Anda mengamati pasangan seperti itu: dia serius, bertanggung jawab, kebanggaan keluarga, dia bertingkah, tidak stabil, dengan reputasi yang meragukan? Atau sebaliknya. Orang-orang di sekitar bingung. Bagaimana ini bisa terjadi? Tapi Anda dan saya tahu sekarang.

Pelawak. Inilah karakter yang dibutuhkan di kerajaan untuk meredakan ketegangan. Agar raja tidak sengaja memenggal kepala seseorang saat sedang marah. Ya, raja, tentu saja, adalah seorang pecandu alkohol. Segala sesuatu di kerajaan bergantung padanya. Ketika mabuk, ia menjadi tidak dapat diprediksi dan karenanya berbahaya. Dan tugas si badut adalah mengalihkan perhatian, meredakan suasana dengan candaan, sindiran. Ia harus memiliki kecerdasan, kecerdasan, dan reaksi yang baik (ia harus punya waktu untuk melarikan diri). Dia perlu belajar membaca orang dengan baik. Satu-satunya hal yang tidak bisa dia lakukan adalah berteman dengan seseorang. Bagaimanapun, dia harus siap mengolok-olok siapa pun. Dan leluconnya sama sekali tidak berbahaya.

Kecerdasannya mampu meredakan suasana. Dan kemampuan untuk mengalihkan perhatian dari apa yang terjadi dapat menyelamatkan nyawa. Dia secara sukarela “menanggung api itu atas dirinya sendiri.” Dibutuhkan banyak ketangkasan untuk melindungi diri Anda sendiri.

Orang seperti itu ditakdirkan untuk kesepian. Meski ia akan memberikan kesan bahagia dan mandiri, nyatanya ia akan menyendiri dan tidak bahagia. Topeng badutnya akan menyembunyikan kepahitan dan kemurungan. Namun topeng itu terus bertambah, dan seseorang terkadang tidak dapat melepaskannya bahkan ketika sendirian dengan dirinya sendiri.

Peran selanjutnya lebih tragis. Inilah perannya kambing hitam, atau korban. Berbeda dengan badut, kambing hitam tidak lari dari pembalasan. Terlebih lagi, sebaliknya, ia mencoba menerima semua hal negatif. Role ini dibentuk misalnya seperti ini. Seorang ibu yang panik pulang ke rumah dalam keadaan lelah setelah bekerja dan melihat suaminya yang mabuk tidur nyenyak di sofa. Menyadari bahwa sisa uangnya telah habis, kemarahannya mulai bertambah. Skandal tidak bisa dihindari. Dan kemudian putranya muncul, tetapi tidak sendirian, tetapi berpasangan di buku hariannya. Dan semua kemarahan yang ditujukan kepada sang ayah jatuh ke tangan putranya. Ketika dia sudah tenang, dia akan sangat kesakitan, dan dia akan mengasihani anaknya dan memberinya cinta. Ini adalah poin kunci dari keseluruhan cerita. Pemukulan itu meredakan ketegangan dan memberi cinta. Tugas utama telah selesai. Lain kali anak itu akan dengan sengaja membiarkan dirinya diserang. Dan dia akan melakukan ini sepanjang hidupnya. Bahkan ketika rasa sakitnya menjadi tak tertahankan, ketika kelelahan datang karena pukulan takdir yang terus-menerus, dia akan terus melakukan ini. Dia tidak mengetahui model perilaku lainnya.

Sebuah batu bata jatuh menimpa kepala orang-orang seperti itu. Merekalah yang pertama diberhentikan karena pengurangan staf. Barang-barang yang mengantri sudah habis di hadapan mereka. Pemerkosa memilih mereka sebagai korbannya. Dan akan sangat sulit untuk mengubah hal ini. Apalagi jika orang tersebut tidak menyadari apa yang sedang terjadi.

Peran terakhir mungkin yang paling menyedihkan. Inilah perannya anak hilang. Anak ini membuat hidup lebih mudah bagi orang tuanya dan dirinya sendiri dengan menjadi tidak terlihat. Dia mulai melayani dirinya sendiri lebih awal. Tugasnya adalah menimbulkan masalah sesedikit mungkin. Oleh karena itu, lebih sering ditemukan di jalan daripada di rumah. Meski di rumah pun dia berhasil tidak terlihat.

Kesedihan muncul dari pemahaman bahwa anak ini tidak akan menerima apa pun dari orang tuanya. Tidak ada pemukulan, yang juga merupakan perhatian, tidak ada cinta. Dan jiwa yang tidak dipenuhi cinta akan menjadi seperti tong tanpa dasar, yang akan coba diisi oleh seseorang sepanjang hidupnya. Tapi masalahnya adalah tong itu tidak memiliki dasar, tidak terbentuk, dan cinta seperti apa yang akan diperhatikan oleh anak ini. Banyak orang akan mengambil keuntungan dari hal ini. Anak-anak inilah yang masuk sekte, memulai aktivitas seksual sejak dini, dan menjadi penggemar idola. Mereka sangat melekat, karena mereka menganggap setiap tanda perhatian sebagai cinta. Dan mereka siap melakukan apa pun untuk itu.

Biasanya informasi ini menimbulkan banyak emosi pada pasien dan kerabatnya. Namun ada rasa sakit yang harus dialami untuk membersihkan jiwa. Biarkan diri Anda menderita dan menangis. Bagaimanapun, ketidakmampuan untuk mengalami perasaan negatif itulah yang menjadi masalah besar bagi seorang pecandu. Dari merekalah dia selalu lari untuk memanfaatkannya. Hanya setelah mengalami kesakitan, memberikan ruang dalam jiwa, barulah seseorang dapat berharap bahwa akan ada ruang kegembiraan di sana.

Karakter lainnya

Jadi, kita telah mempelajari karakter utama dari tragedi ini. Namun tidak semuanya peserta. Ada satu peran lagi yang sangat penting untuk dibicarakan.

Ini adalah peran yang dapat dilakukan oleh siapa saja di lingkungan pecandu. Bisa jadi: ayah, ibu, suami, istri, anak laki-laki, anak perempuan, kerabat lainnya, tetangga, dokter, pacar, teman, atasan, rekan kerja, rekan kerja.

Pemandu melakukan hal berikut:

√ menyangkal orang tersebut minum terlalu banyak

√ mengambil peran keluarganya

√ menemukan alasan atas perilaku adiktifnya

√ mengisi kembali cadangan zat

√ membenarkan kekeliruan, khilaf, kekurangannya

√ menuangkan alkohol, membuang obat-obatan

√ membantu menemukan alasan untuk menggunakan

√ meminta maaf padanya kepada orang lain

√ memicu kemarahan dan kebencian

√ setuju dengan gaya hidupnya

√ malah menelepon atasan atau temannya

√ memberinya uang begitu saja atau meminjamkannya

√ menyelamatkannya dari penjara atau membebaskannya

√ menyelamatkannya dari kehancuran finansial

√ memberitahunya bahwa dia tidak punya masalah dengan alkohol atau obat-obatan

√ mengancam untuk pergi

√ dimulai

√ berjanji jika dia berhenti minum atau menyuntik narkoba, dia...

√ mencoba menggunakannya dengannya

√ mendorong upayanya untuk membatasi dirinya pada bir atau obat-obatan ringan

√ mengancam akan mempermalukannya

√ menolak seks

√ pergi, menjauh

√ berhenti berkomunikasi atau pacaran

√ memprovokasi penangkapannya, menempatkannya di balik jeruji besi

√ dirawat di rumah sakit

√ membatasi jumlah yang dikonsumsi

√ mengatur pertemuan untuknya dan membatalkannya

√ mengencerkan alkohol

√ menghindari membantu dirinya sendiri

√ menjauhi teman dekat

√ diam-diam menyelipkan obat

√ memprovokasi pertengkaran, minuman keras atau sumpah serapah

√ berkubang dalam rasa mengasihani diri sendiri.

Ini adalah hal kecil yang dilakukan oleh orang yang memanjakan, mencoba, menurut pandangannya, untuk membantu, namun pada kenyataannya hanya menjauhkan pecandu dari konsekuensi penggunaannya, dan oleh karena itu dari mencari bantuan.

Ingat! Pecandu itu sendiri harus meminta bantuan Anda, dan Anda tidak boleh memaksakannya. Jika tidak, Anda tidak akan pernah terbebas dari masalah kecanduan dalam hidup Anda.

Orang yang memanjakan dimotivasi oleh niat baik, yang seperti kita ketahui, membuka jalan menuju neraka.

Setelah pecandu berhenti menggunakan, orang yang memanjakan mungkin mulai melakukan hal-hal yang cepat atau lambat akan memicu kekambuhan. Yang?

√ memastikan bahwa pecandu meminum obat

√ memeriksa kemajuan pengobatan

√ khawatir ketika dia sendirian

√ mengendus

√ melindunginya dalam situasi interaksi sosial

√ hindari mengunjungi tempat dan acara yang mengandung alkohol (meskipun hal ini disarankan pada awalnya)

√ menyembunyikan fakta pengobatan dari orang yang dicintai

√ mencoba mengendalikan aktivitasnya

√ Cobalah untuk melupakan bahwa ini pernah terjadi (bisa jadi kamu tidak ingat)

√ ingat masa lalunya

√ cobalah menemaninya kemana pun

√ cobalah menyembunyikan ketidakpercayaanmu padanya

√ khawatir

√ menyalahkan dia atas masalah keuangan

√ membuat semua keputusan sendiri

√ mempunyai ekspektasi yang tidak realistis terhadap masa depan

√ menjadi “profesor” tentang kecanduan dan memberikan nasihat

√ coba ubah

√ membebani dia dengan terlalu banyak tanggung jawab

√ Cobalah untuk secara aktif mencegah dia bertemu dengan mantan teman minumnya

√ beritahu semua orang tentang masalah ini

√ tidak berusaha melakukan perubahan apa pun

√ jika terjadi gangguan, kembali ke perilaku sebelumnya, berperilaku, bereaksi dengan cara lama

√ merasa bertanggung jawab atas kesembuhannya

√ berusaha menjadi segalanya baginya

√ tidak jujur ​​​​tentang perasaanmu

√ mengolok-olok perawatan.

Mengapa pemanja melakukan hal ini?

√ tidak bisa menghadapi fakta

√ ingin menghindari rasa malu atau malu

√ penyesalan

√ takut runtuhnya kehormatan

√ takut kehilangan rumah, pekerjaan, uang

√ menggunakan zat itu sendiri

√ takut akan perubahan

√ Takut akan hinaan dan kekerasan

√ merasakan sakit, marah, bersalah dan ingin membalas dendam (membalasnya dengan setimpal)

√ berharap dia akan menghentikan dirinya sendiri

√ takut ditolak

√ khawatir tentang dia

√ merasa bahwa minum lebih penting daripada dirinya sendiri

√ menuduh teman-temannya

√ takut membuatnya kesal

√ Takut menyebabkan kerusakan

√ merasa bersalah

√ menganggap pecandu itu tidak normal

√ merasa kesepian

√ ingin bahagia

√ ingin melindungi anak-anaknya

√ menginginkan perdamaian bagaimanapun caranya.

Keinginan yang cukup bisa dimengerti. Namun kita sedang berhadapan dengan penyakit yang sangat kompleks. Tidak ada kesalahan yang akan sia-sia.

KONSEP irasional

Saya menawarkan daftar keyakinan irasional yang disusun oleh Albert Ellis untuk lebih memahami motif perilaku kecanduan dan kodependensi.

1. Gagasan bahwa orang dewasa mutlak perlu dicintai atau disetujui oleh hampir semua orang penting di lingkungannya.

2. Gagasan bahwa jika seseorang ingin menganggap dirinya layak, maka ia harus sangat kompeten, memenuhi standar tinggi, dan berhasil dalam segala hal.

3. Gagasan bahwa beberapa orang itu jahat, korup, dan jahat, dan bahwa mereka harus disalahkan dan dihukum berat karena kejahatan mereka.

4. Gagasan bahwa ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan kita, yang terjadi hanyalah kengerian dan bencana.

5. Gagasan bahwa ketidakbahagiaan seseorang berasal dari luar dan bahwa orang hanya mempunyai sedikit atau tidak ada kendali atas kesedihan dan kesulitannya.

6. Gagasan bahwa jika ada sesuatu yang berbahaya atau menakutkan, maka seseorang harus sangat khawatir tentang hal itu atau harus terus-menerus berpikir bahwa hal itu mungkin terjadi padanya.

7. Gagasan bahwa lebih mudah menghindari beberapa kesulitan dan tanggung jawab hidup untuk diri sendiri dan diri sendiri daripada menghadapinya secara langsung dan mencari solusinya.

8. Gagasan bahwa seseorang harus bergantung pada orang lain, bahwa ia membutuhkan seseorang yang lebih kuat yang dapat ia andalkan.

9. Gagasan bahwa masa lalu seseorang penting dalam menentukan perilakunya saat ini dan jika sesuatu pernah mempunyai pengaruh yang kuat dalam hidupnya, maka hal itu harus tetap mempunyai pengaruh yang sama dalam kehidupan seseorang.

10. Gagasan bahwa Anda harus sangat kesal dan kesal dengan masalah dan kesusahan orang lain.

11. Gagasan bahwa selalu ada solusi yang benar, tepat dan sempurna terhadap permasalahan manusia dan jika solusi ideal ini tidak ditemukan, maka hal tersebut hanyalah sebuah bencana.

(Anna)
“Saya tidak ingin menjadi istri seorang pecandu alkohol!”
Kisah saya mengatasi kodependensi ( Alena, 42 tahun (Ukraina))
Mengapa wanita menderita? Mengapa pria minum? ( Daria Anorina)