Kako naučiti cool za ples kod kuće. Učiti plesati suvremene plesove kod kuće. Naučite plesni klub ples kod kuće

Ovo je ustanova u kojoj možete biti slobodni od dosadnih slika. svakidašnjica, Ovdje možete dobro provesti s prijateljima, svjetlo, zabaviti se i, naravno, plesati pod omiljenom glazbom.

U web-komplemima

Ali ne može svatko odbaciti ukočenost i pridružiti se plesu. Neki ljudi nisu riješeni stajati na plesnom podiju, bojeći se da budu smiješni za smiješne pokrete. Oni radije sjede iza stola, s zavistim pravčem sretnika koji su bili sretni u djetinjstvu da ne budu u krugu vezenja s križa, ali u koreografskom studiju. Postupno, njihovo samopoštovanje, i iza njega, raspoloženje, roll na nulu, a želja da se zabave zamijeni željom da napusti ovaj odmor života za izabrane. Poznata situacija? Ako barem nagovještaj pozitivnog odgovora u vašim mislima, morate hitno spasiti situaciju.

Kako naučiti plesati na disku da postanem objekt zavisti? Pokušajmo shvatiti.

Sve je mnogo lakše

95% dečki i djevojčica koje ispunjavaju plesne podove modernih klubova, u načelu ne znaju plesati. Oni nemaju koreografsku obuku, ne znaju složene pokrete koje su razvili poznati plesni vođe, pa čak i učenje video "kako naučiti plesati na disku" koji je prošao njihov pogled. Ipak, mnogi od njih su vrlo skladno izliveni u atmosferu plesnih klubova. Koja je njihova tajna? Ne, ovo nije veliki dar, a ne čudo, a ne magija. To je sposobnost osjećanja ritam i kretanje u taktu. Da, da, ako planirate postati čest disco posjetitelj i aktivni član Zakona o plesu, morate naučiti osjetiti glazbu. Bez njega na bilo koji način.

U stvarnosti, ples na disku nije tako teško kao što se može činiti na prvi pogled. Ples je izraz osjećaja u pokretu. Dame su više emocionalne, pa naučite plesati na diskovoj djevojci je lakše od tipa. Ali i predstavnici snažnog spola za razumijevanje umjetnosti plesa u državi. Pomaknite se onako kako se osjećate, ali nemojte savijati štap. Da bi shvatili koliko su vaši plesni osjećaji prihvatljivi za vizualnu percepciju, prikazuju svoj ples kod kuće, ispred zrcala. Tako možete pogledati sebe sa strane, shvatiti koji od vaših pokreta izgledaju atraktivno, i ono što trebate smanjiti bez sumnje.

Zeleno svjetlo na plesnom podiju!

Naravno, ništa ne dodaje samopouzdanje kao savršeno znanje o vašem poslovanju. Matematičar će lako odlučiti o složenoj jednadžbi, čak i ako ga se budi među noći, povjesničar će u bilo kojem trenutku reći o točnoj kronologiji važnih događaja, a plesačica će rado pokazati nekoliko originalnih PA za potpuno nepoznate ljude. Drugim riječima, kako bi naučili kako naučiti plesati na disku i pobijediti sve s vašim plesom, morate dobiti strpljenje i pripremiti se za tečaj za obuku.

Najviše učinkovit način - Idite na moderan koreografski studio ili unajmite privatni učitelj. Ali nije svima za džep.

Srećom, suvremene tehnologije Dopustite da se gotovo svaka vještina sami. Danas postoje veliki broj videozapisa u korak po korak, koji omogućuju majstor plesne umjetnosti i razumjeti kako lijepo plesati na disku.

Ne pokušavajte postati profesionalac u svijetu plesa za nekoliko dana, učenje kompleksa i kombinacije. Počnite s Azovom. Skinite jedan jednostavan pokret u isto vrijeme, mljeti svoje vještine. Kada se dovoljan broj pokreta akumulira u vašem arsenalu, pokušajte ih kombinirati i izmjenjivati, izmišljajući svoj plesni stil. Postupno ćete razumjeti kako naučiti plesati na disku i ne biti sramežljivi, jer ćete biti nešto pokazati na plesnom podiju.

Početni pokreti arsena

Ako vaša fantazija nema kreativno mosta i uopće nije usmjeren na stvaranje novih plesnih pokreta, iskoristite set već postojećih koji će pomoći da shvatite kako plesati na disko djevojku:

Premjestiti kućište s jedne na stranu;
- ne ljuljaju pokrete bedara;
- prikazati glavu pokreta u obliku zmija;
- napraviti kružne pokrete ramena;
- zamislite rukama valova;
- zadržati stražnju milost;
- Ne zaboravite na kretanje nogu, pomaknite ih glatko i progresivno.

1. Budite opušteni i slobodni. Zapamtite da su ljudi na plesnom podiju više usredotočeni na održavanje vlastite slike, a ne raspravljaju o drugima.

2. Slušajte glazbu i uhvatite tempo. Melodija će vam pomoći u skladu s željenim valom.

3. Gledajte pokrete koje ljudi koriste tijekom određenog plesa. Možda se neki od njih uspješno uklapaju u vaš stil.

4. Uživajte u svojim pokretima. Zapamtite da ples na disku nije ispit. Ovo je sloboda vaše akcije.

5. improvizirati. Možete pronaći stil iz kojeg će svi biti oduševljeni.

Savršen

Dakle, naučili ste nekoliko strmih plesnih pokreta i spremni smo ih poslati kako bi pregledali cijeli plesni podij. Ali kako bi postali prava disko zvijezda, nije dovoljno dobro da se presele, potrebno je dopuniti svoju vještinu s zanimljivim vizualni način.

Da biste otišli u klub, odaberite originalnu odjeću s nestandardnom poklopcem i svjetlucavom teksturom. Nemojte se bojati biti originalan, jer disco je mjesto gdje ljudi nastoje izdvojiti iz sive mase. Zato se slobodno uklapajte u odjeću, koja se čini previše svijetlo ili šik za dnevne čarape, ali ne zaboravite na osjećaj okusa. Odaberite točno odjeću da će prednosti naglasiti prednost vašeg oblika i flash mane, ako ih ima.

Odaberite lijepe cipele pogodne za pored. Ali ne zaboravite da ćete morati pomaknuti cijelu noć, a to je problematično u gumiranju neugodnih cipela. Zato se pobrinite za udobnost svojih cipela. Završi sliku s originalnim dodatkom. Čak i najljepša odjeća izgleda crno bez nakita.

Budite individualni! I sigurno ćete dobiti željenu pozornost javnosti.

Ples je jedan od omiljenih hobija većine ljudi. Lijepa i plastična premještaju mnoge snove. U našem članku ćete naučiti kako naučiti kako plesati kod kuće bez trenera ili konzultant-koreografa.

Valcer

Waltz - klasična plesna plesna ples, naučiti što neće biti bilo poteškoće. Najvažnije je slijediti prilično jednostavne preporuke:

• wALSA studija je potrebno isključivo u par, stoga odaberite partnera unaprijed s kojim planirate plesati;
• stavite širinu stopala, uzmite partnera za ruku;
• Čovjek uvijek vodi u Walli, tako da je prvi pokret trebao početi imati;
• počnite se kretati isključivo suprotno od smjera kazaljke na satu (prvo na desnoj nozi naprijed, a lijevo - leđa);
• budite sigurni da se ponašate "1-2-3", kako bi bilo lakše zapamtiti potrebne pokrete;
• zapamtite da su svi pokreti u WALTSE-u podijeljeni u 3 kruga: veliki (čovjek se kreće oko njega), drugi i treći, koji su najmanji (žena ide);
• preporučujemo da pregledate nekoliko videa za učenje prije početka lekcije, koji će vam pomoći i vašem partneru naučiti plesati valcer.

valcer

Tango

Tango - strastveni ples dvaju srca zaljubljen u puno složenih, čak i jedan može reći malo zapetljane pokrete, kako bi saznali da je vrlo teško, ali sve tako moguće kod kuće. Evo nekoliko osnovnih pravila:

• za tango, posebna ritmička glazba je iznimno važna, što će vam pomoći jasno i premjestiti pravo tijekom plesa (pokupiti odgovarajući sastav na internetu);
• odaberite partnera s kojim planirate naučiti obuku;
• uzmite jedni druge rukama, opustite se, uključite glazbu;
• naučite podijeliti bilo koju melodiju na istim dionicama, koje u budućnosti treba uzeti u obzir za 4 udarca (to jest, kažu "1-2-3-4" - promijenite nogu, opet "1-2-3-4" - ponovno promijenite nogu);
• pokušajte učiniti vaše pokrete glatke, plastike i elegantne;
• odmah nakon završetka svakog dijela pomaknite sobu u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, a zatim ponovno pokrenite račun i tako do kraja melodije;
• prije početka nastave s partnerom, naučite nekoliko videozapisa, koje će u vizualnom obliku moći pokazati kako pravilno učiti tango.
• kao plesne cipele, koristite cipele na maloj peti (žene), a klasične cipele su pogodne za muškarce na ravnom jediniku.

tango

Shafl

Shafl - Veseo sat ples, koji se pojavio 1980-ih u gradu Melbourneu, Australija. Možete plesati SHAFL kao u par, i sami temeljni pokret ovog plesa je aktivna promjena pete na čarapi u brzom tempu pod ritmičkom glasnom glazbom. Evo nekoliko pravila koja će vam pomoći razumjeti Shafla Aza:

• desna noga podiže i stavite lijevo ulijevo u prste;
• sada promijenite kretanje nogu: lijevo - gore, desno - iznutra;
• napraviti 4-5 koraka prvi desno, a zatim otići;
• ponovite sve pokrete brzo poda ritam glazbe (SHAFL je dovoljno brzo ples);
• plesajte u bilo koje prikladne cipele za vas (tenisice, djeca, čizme).

shafl

Uviti

Twist - dinamičan sat ples koji se prvi put pojavio u SAD-u krajem 60-ih. Ovaj ples se pokreće energijom, pokretima, glazbom i brzo tempo, Naučite ples twist je vrlo jednostavan. Slijedite sljedeće preporuke:

• stanite ravno i stavite noge u širinu ramena;
• na račun "1-2-3", početi izvoditi okretanje pokreta najprije s desnom nogom, a zatim otići;
• pokrenite sljedeći račun: "1-2-3", napravite istu zakretne pokrete, ali samo obje noge;
• također u twist je dopušteno da se kreće s rukama (sve je improvizirano i ovisi o vašoj fantaziji);
• odaberite sebe za ples vesele tvrtke tako da se trening odvija zabavnije i aktivnije;
• budite sigurni da odaberete za plesne udobne meke cipele (mokasine, brodove, tenisice ili tenisice).

uviti

Kukanja

Break Dance je ulični plesni stil, koji se zaključuje iz kojeg se pojavio hip-hop. Naučite ples pauzu je dovoljno jednostavna. Cijela bit ovog plesa u kaotičnošću različitih pokreta prikupljenih u jednom holističkom sastavu. Predstavljamo vam neke jednostavne preporuke:

• uvijek prije početka plesa, napravite svjetlosni trening kako biste izbjegli ozljede;
• počnite s najjednostavnijim pokretima, na primjer, skakanje na savijene noge, nagnuvši se na ruku;
• pokupi ritmičku glazbu;
• uključiti posebnu lekciju za učenje i jasno slijediti sve instruktor instruktora;
• kupite sportske meke cipele (tenisice ili tenisice);
• stavite svjetlo milju i slobodne hlače koje neće izblijediti vaše pokrete;
• ako postoji takva prilika, onda uz domaće klase, prijavite se za grupnu obuku o break plesu, jer na taj način ćete najbrže svladati osnove ovog plesa.

kukanja

U ovom članku, upoznali ste neke trikove i savjete koji pomažu učiti kako plesati klasični valcer, tango, twist, shafl i break ples. Svaki od ovih plesova je lijep na svoj način. Odaberite točno onaj koji želite učiniti. Osim naših preporuka, dodatno pročitajte razne video lekcije za učenje kako biste povećali razinu vještine.

Je li teško naučiti plesati?

Zapravo, nije teže od bilo kojeg drugog posla u kojem ste novi. Upute za plesne su vrlo različite jedan od drugoga. Čak i ako ste ovladali jednom od njih, nećete biti neuobičajeno uključeni u druge.

Međutim, svi plesovi su povezani s mogućnošću vlastitog tijela. A ako to nije novost za vas (na primjer, bili ste angažirani u borilačkim vještinama, gimnastici, kupanje i još više plesova), bit ćete lakše prilagoditi se novim pokretima od pridošlica koja nije prijateljska s vašim tijelom.

Čak i ako imate lijepo drsko tijelo, ne biste trebali očajavati. Tajna uspjeha je u stalnoj praksi.

Naučite plesati na videozapisima-inackerima nego na tečajevima. Ako je vaše tijelo plastično i poslušno, još uvijek možete učiniti nešto slično kretanju instruktora iz videa. Ako ne, možete brzo razočarati u plesu: bit će previše jaka razlika između onoga što se prikazuje u videu i što ćete vidjeti u ogledalu.

I još pokušava. Barem kako bi se odlučilo o prikladnom.

Koliko puta tjedno plešete?

Isprva, nakon nastave, mišići mogu povrijediti. No, za razliku od obuke snage ili trčanje, tijelo ne zahtijeva razdoblje oporavka.

Stoga se možete sigurno baviti plesovima stalno. Jedan od mojih učitelja rekao je da trebate plesati 25 sati dnevno. U svakom slučaju, više plešite, vidljiviji napredak.

Kako naučiti plesati suvremene plesove

Iz tog smjera izabrali smo tri vrste koje se često mogu naći u rasporedu fitness klubova i plesnih škola. I prva je plastična i nesigurno lijepa suvremena.

Abel m / flickr.com

Suvremeni mješoviti elementi jazz modernog, joga i istočne borilačke vještine, začinjene improvizacijama i njihovu pozornost na disanje. Ova sloboda i plastika prirodna je ljepota pokreta.

Ovdje je valjak s kombinacijom u stilu suvremenog. Pokušajte, samo ne zaboravite dobro zagrijati i rastegnuti prije učenja.

I ovdje je drugi dio:

Usput, o zagrijavanju. Valjak ispod je potpuna lekcija s zagrijavanjem, rastezanjem i analizom kombinacije. Na engleskom, ali sve je jasno i bez prijevoda.

Ako nemate vremena ponoviti ili uzeti u obzir kako se radi o kretanju, stavite brzinu od 0,25.

Ako volite kombinacije, ali ih ne možete ponavljati dok ne budete, evo još nekoliko valjaka s rutinskim razredima u kontonearnom.

Najvjerojatnije, to će također morati učiniti u Školi plesova prije nego što dođete u lijepe kombinacije.

Imperiamarket.by.

Mnogi zbunjuju klase na pylonu i traku. Drugi je samo senzualni ples koji se može izvesti bez stupa.

Govoreći s trakom-plastikom, nećete stajati na stroju i povući čarapu. Ovdje se sve temelji na prirodnoj seksualnosti ženskog tijela. Naravno, mnogi nastavnici diverzificiraju trake-plastične elemente suvremenih ili modernih latinoameričkih plesova i drugih odredišta, ali sve već ovisi o učitelju.

Kako lijep vaš ples će izgledati, ovisi o tome koliko dobro znate kako upravljati svojim tijelom, kako se kreću vaše zglobove i mišiće i tetive.

Valjak ispod je kombinacijska analiza. Nije previše jednostavno, ali vrlo senzualno i lijepo. I ne morate napraviti pokrete na podu, tako da koljena neće patiti.

Ali popis pjesama s postrojenjima od plastike iz različitih plesnih škola. Postoje odvojeni pokreti i kombinacije.

I još jedan, jednostavnija kombinacija. Pokušajte ako nisam dobio prvi.

· Júbilo · haku · / flickr.com

Ovo je senzualno I. prekrasan plesŠto, za cijelo vrijeme pomaže u razvoju plastičnosti i čak se riješiti nekih zdravstvenih problema.

Na YouTubeu, lekcije Belldadana je veliki skup. Ispod su neki od njih.

Glavni pokreti su ovdje vrlo dostupni:

I drugi dio:

Ispod je popis pjesama s pet lekcija za početnike od drugog učitelja.

Kako naučiti plesati ulica plesa

Pinterest.com.

Hip-hop postoji samo oko 50 godina. No, za to vrijeme mnogi smjerovi i stilovi imaju vremena pojaviti, s različitim elementima, plastičnim, posebnim žetonima.

Osim toga, moderan hip-hop često se nadopunjuje kretanjem drugih plesnih smjera, što osigurava čak i najbogatije vokabulara i originalne kombinacije.

Ali prije nego što izmislite svoje ligamente, morate ovladati bazom podataka. U popisu pjesama naći ćete osnovne pokrete, korake i mnoge kombinacije. Objasnite sve dostupno. Ako nemate vremena, smanjite brzinu videozapisa.

U valjcima sljedećeg velikog popisa pjesama objašnjeni su koncepti inercije, manipulacije i izolacije u hip-hopu. Također postoji priča o improvizaciji, ponašanju u Batleu, ako ste spremni za to, i nekoliko opcija za partnerski hip-hop pokreti (na podu) kako bi se diverzificirala vaše kombinacije.

Colonne / Flickr.com.

Break-ples se sastoji od različitih elemenata: trikova i pokreta energije na podu, valovima, fiksacijama, kao i smjenama razina na kojima se izvodi ples.

Ovdje je ovog kanala Tu je trening za različite stilove: mahanje, kralj, robot, - analiza tehnika elektroenergetskih elemenata i osnovnih pokreta na različitim razinama.

U nastavku je valjak s detaljnom analizom elementa "6 koraka" iz rada.

I ovdje možete vidjeti kako se izvodi "kornjača".

Ovdje je voluminozni popis pjesama, u kojem postoji nekoliko elemenata break plesa s detaljnom analizom opreme plesnih i električnih elemenata.

Lauren Wood / Flickr.com

Seksi ples, u kojem trebate aktivno raditi s stražnjicom, bokovima, trbuhom i rukama. U ovom popisu pjesama naći ćete nekoliko lekcija s analizom pokreta.

Kako naučiti plesati plesno dvorani

vimbly.com.

Barem jednom u životu Waltz, vjerojatno ćete biti u ruci. Pogotovo jer nije tako teško plesati na amaterskoj razini.

Ovdje su četiri dobre lekcije iz koje ćete naučiti kako zadržati ruke i izvesti glavne korake Waltz uparenog ili odvojeno.

Kako naučiti plesati društvene plesove

Socijalni plesovi nisu stvoreni za natjecanja, već komuniciraju između partnera i prijema. Improvizacija je dobrodošla ovdje kroz koju plesačica može izraziti sebe, svoje osjećaje i emocije.

Pinterest.com.

Ovaj ples je iz Dominikanske Republike. Vrlo je senzualan, a ponekad i erotski. Baza prstiju je četiri koraka s naglaskom na posljednje. U plesu postoje rotacija i odjek partnera, manje podrške.

Unatoč činjenici da Bachata - upareni ples, možete naučiti samostalne kombinacije. Na primjer, ako još nemate partnera.

Valjak u nastavku je analiza glavnih koraka. Gdje nositi tjelesnu težinu, kako držati ruke, kako naglasiti - sve je opisan na detaljan način.

Ali varijacija brštaja iz istog učitelja.

U nastavku je popis pjesama za one koji žele plesati bachatu u par. To su lekcije za Dominikan Bachhata iz plesne škole zamišljaju ples.

Youtube.com.

Ovaj strastveni par ples je iz Afrike, odnosno iz Angole. Sada se obavlja širom svijeta i posebno popularno u Francuskoj i Portugalu.

Koraci, puno posla od strane bokova i bliski kontakt s partnerom. Ponekad vrlo blizu. Na primjer, u Tarraxinha stilu, sporiju i senzualnu verziju ovog društvenog plesa.

Ovdje je popis pjesama s lekcijama Kizumbyja.

I još jedan popis pjesama s valjcima iz drugog plesnog studija.

To je sve. Ako imate omiljene videozapise za obuku, podijelite ih u komentarima u članak.

Kao i sve najzabavijesti i zanimljivije stvari na svijetu, Shafl se slučajno pojavio na jednoj od scena australskog Melbournea.

To se dogodilo tijekom muzički festival Krajem 80-ih godina prošlog stoljeća.

Ples se istovremeno koristi klub i podzemna kultura, nema podjele pokreta na ženske i muškarce, a njihov jednostavan set omogućuje vam da se izrazite na plesnom podiju.

I provesti izvrsnu kardio trening, usput.

Montirajte najbolje video lekcije, kako naučiti kako plesati Shafl kod kuće.

Što je Shafl i kako naučiti plesati ga kod kuće?

Osnova kretanja ovog plesa je premjestiti s pete na čarapu u brzom tempu.

"Miješanje" prevedeno s engleskog znači "kliziti noge na podu" ili "koliba".

To je riječ i predstavila ples imena. U početku je ples pod kiselinom. Danas - za bilo koju elektroničku glazbu.

Moderni shafl preuzima podrijetlo popularnog LMFAO videozapisa na pjesmi "Party Rock hithm" u 2009. godini.

Sam ples podijeljen je na dvije vrste: australski i malezijski (moderniji).

Na prvi pogled izgleda kao da su svi ovi pokreti vrlo jednostavni.

Ali to je samo na prvi pogled - postati prava zvijezda, ne trebat će vam tjedan dana trajnih vježbi.

Savjet: Početna lekcije, nemojte odmah odabrati krutu dinamičku glazbu. Vaš zadatak je naučiti pasti pod malo. Brzo plesati, važno je za pet s plus ovladati osnovnim pokretima.

Kako naučiti plesati Shafl kod kuće - Glavni pokreti

"Čovjek koji trči"

Glavno kretanje propuha je klizni koraci natrag naprijed i sa strane na stranu.

Ova osnova zaklada, daljinski nalik lunarnoj hodu Michaela Jacksona i isječaka Kar-meng grupe iz oštrih 90-ih, dobio je ime "trčanje" ("trčanje čovjek").

Video ispod sigurno promiče vas da idete na ples sada:

Kada je Schaffler plesačica - poteze, čini se da je u bestežinskoj.

Ti plešeš na mjestu, jedna noga podiže se gore-naredba i čekanje, drugi - slajdovi unatrag.

Tada se leđa noge vraćaju na početno mjesto, front - vraća se natrag.

Vaš zadatak je da padne pod malo glazbe. Ova kombinacija pokreta smatra se standardom.

Savjet: Prije svakog treninga ne zaboravite Kako bi se izbjegla ozljeda i istezanje.

Osim gore opisanih, sljedeći pokreti su prisutni u propuhu:

"Ti-korak"

Plesačica se pomiče na desnu lijevu nogu, a zatim s lijeve strane. Noge se kreću samo na lijevo i desno na principu "tamo - leđa".

U isto vrijeme, desna noga se kreće gore i dolje. Takva kombinacija pokreta se izvodi u obliku slova "t".

Nakon "trčanja" ovaj pokret je najpopularniji među Schaffler.

"Udarac"

To je imitacija štrajkova s \u200b\u200bnogama oko poda izvedenog u zraku.

Jedna noga se nalazi malo naprijed, drugi - pogođen na mjestu drugog stopala.

Koljeno se diže na bilo koju željenu visinu. Šok točka mora biti uravnotežena i kontrolirana.

"Slide"

Obični klizni pokreti, karakteristični za različite stilove, prisutni su u propuhu.

"Spin"

Oni se pomiču kroz tijelo oko svoje osi ili protiv. Pokret tijekom plesa je nasumično ocijenjen redoslijedom u kojem ste udobni.

Savjet: Danas je ogroman broj pokreta iz drugih stilova procurio na Shafl, ples i dr. Plesači uzimaju najsjajnije elemente i kombiniraju ih među sobom.

Razvoj prašine plesa

Iznad, već smo napisali da se u početku shafl pojavio na australskim plesnim mjestima, nakon malo preobraznog i iskrivljenog u Maleziji.

Danas, zahvaljujući naporima vodećih svjetskih DJ-a za samoizražavanje, pleše u svim klubovima na svijetu.

Baze shafa mogu se naučiti samostalno, jer je glavna stvar u njemu vlastita individualna i jedinstvena stila.

Ali to će biti lijepo uzeti nekoliko profesionalnih lekcija za ovladavanje baze podataka.

Savjet: zanimljiva činjenica: Mnogi plesači kako bi poboljšali klizanje na podu, pospite svoju površinu talkom.

Konačno, još jedan koristan video, kako naučiti kako plesati Shafl kod kuće s tutorial na ruskom:

Počeo sam plesati u 11 godina, potpuno bez potrebe za te tendencijom: debelom, bolnom, patološki sramežnom djetetom, potpuno bez fizičkog treninga, ali velikodušno darovitim kompleksima i živčanim tikovima. Nakon nekoliko godina, rangiran sam prvi na natjecanju, a nakon još pet zvučnika na sceni. Bio sam angažiran bez fanatizma, i nisam pronašao nevjerojatan talent - upravo sam dobio veliko zadovoljstvo i lako pobijediti strahove koji točno zaustavljaju mnoge od vas:

Strah №1: "Nemam sluh i osjećaje ritma."Ako ne možete razlikovati vrh prve oktave iz Fa sekunde, vrlo sam suosjećajan. Nikada nećete postati izvanredan pijanist. Ali plesačica je lako: malo sluh utječe na brzinu učenja. Osjećaj ritma je doista vrlo važan, ali se savršeno razvija s plesovima, osobito moderno.

Strah Broj 2: « Već sam prestar.Opet, starost je važna samo ako želite postati profesionalni Banelnik, a vi već imate 10 godina (morate početi s 5-6). Smiješna studija, održavana prije godinu dana Sveučilišta u Hartfordshira, pokazala su: plesači za 40 mnogo više oslobođenih i samouvjerenosti od dvadeset godina i stoga uče brzo i jednostavno. "Ne postoji ništa gore od vrlo mlade skupine", kaže Anna Moiseeva, učitelj klasične koreografije u školi Tais. "Jedni se međusobno procjenjuju, užasno kompleksirani i na kraju brzo dolaze iz daljine."

Strah Broj 3: « U grupi ću biti gori od svih. "Otvorit ću strašnu misteriju: odrasli s sličnim načinom života i bez sportske i plesne prošlosti imaju gotovo istu sposobnost plesa. "Već nakon pet sedam razreda u skupini, neki učenici se provaliju naprijed", objašnjava Mariju Khmelnitsky, stručnjaka u plesu i motornoj terapiji. - i svi drugi nastavljaju se razvijati na istoj razini. Jednom riječju, netko uvijek otkriva izvanredne sposobnosti, ali vrlo rijetko postoji potpuna odsutnost njih. "

Strah №4: "plesovi su vrlo skupi i problematični."Ako želite plesati ozbiljno i profesionalno, morate platiti radionice, koncertne odijela, voziti za strane festivale. Ali ako je cilj samo zadovoljstvo, ples je vrlo proračunska lekcija. Ponekad ne trebate jeftine profesionalne cipele, ali to će trajati dugo.

Dakle, sa strahom shvatio, sada ćemo djelovati. Prva točka ovdje je predvidljiva: podignite petu točku s kauča. I onda napravite još pet jednostavnih stvari.

1, Odaberite stil.Igrajte trenutne udruge (vježba je opisana u tekstu). Pišite na listu "ples", a zatim - pet riječi koje se najprije dosle na pamet. Ako je to, na primjer, more, suknja, gitara, sunce, strast, "vjerojatno ćete vam odgovarati. Svakako pročitajte naše proizvodne članke:.

2. Nemojte odgađati jer ne možete pronaći školu, Plesovi se mogu početi uključivati \u200b\u200bkod kuće i učiniti u potpunosti. Jedan od mojih prijatelja, zvijezda Moskve flamenco scene, nikada u njegovom životu bio je na "Live" lekciji: procurila samo na video. - Odaberite i nastavite.

3. Budite lijepi. Bez obzira na to gdje radite, u studiju ili kod kuće, morate doći vrlo elegantno do prvih razreda. Još uvijek niste vrlo elegantni, pa morate stvoriti lijepu tvrdnju s vlastitim. Nema starih muškaraca i lozine! Ako plešete latinu, stavite suknju i napravite šminku. Za hip-hop -. Ponavljam: čak i kod kuće, a posebno kod kuće.

4. Ne tražite partnera. Čak i ako želite naučiti kako plesati. Mnogi se nikada ne odlučuju ići u Hastle ili Tango zbog nedostatka prijatelja i muževa. Prvo, u školi će vam pomoći s par. Drugo, možete plesati bez njega. Odličan primjer je naš, s kojim možete naučiti Solo Salsa (naizgled oksimoron).

5. Plesajte za sebe.Gotovo svi plesovi čine nas družiti: da biste napravili nova poznanstva, idite na diskoteke, da komunicirate puno i govorite. S jedne strane, u redu je. S druge strane, to je upravo ono što se mnogi boje. Zapamtite: ne smijete ići u klubove, ne pijte čaj s novim poznanicima nakon svakog treninga. Nemojte reći prijateljima o onome što ste otišli u plesove, inače se smijali zahtjevima "pokažite nešto". Neka plesovi budu tvoja tajna sila, poput Supermana! Nisu potrebni klubovi i prizori. Vjerujte mi, jedna fine večer ćete početi plesati na praznoj ulici. I dobiti gotovo najveće zadovoljstvo u životu.