Сколиоза при деца: признаци, лечение и профилактика. Родители: какво да правя, ако детето има сколиоза Детска сколиоза какво да правя

Има три вида изкривяване на гръбначния стълб при деца:

  1. лордоза,
  2. кифоза
  3. сколиоза

Интересното е, че лекарите наричат ​​патологиите точно така, както се наричат ​​естествените извивки на гръбначния стълб.

лордоза

лордоза- Това е физиологично или патологично изкривяване на гръбначния стълб, при което изпъкналостта му е обърната отпред. Физиологичната лордоза се наблюдава при всички хора в лумбалния и шийния отдел на гръбначния стълб.

Патологичната лордоза обикновено се намира в същите отдели, но се различава от физиологичната степен на огъване.

В редки случаи се образува патологична лордоза в гръдния кош.

Проявява се с нарушение на стойката и болки в гърба.

Диагностицира се въз основа на данните от прегледа и рентгеновите резултати.

Причини за лордоза

Основните причини за изкривяване и развитие на лордоза при дете:

  • Дисплазия, дислокация на тазобедрената става;
  • Наднормено тегло, затлъстяване;
  • Малформации на гръбначния стълб;
  • Наранявания на краката, гръбначния стълб;
  • Възпалителни процеси в прешлените;
  • Липса на витамини, минерали в гръбначния стълб или тялото като цяло;
  • Тумор на гръбначния стълб (доброкачествен или злокачествен);
  • Спазъм на мускулите на гърба;
  • Изместване на прешлените един спрямо друг (спондилолистеза);
  • Продължително нарушение на стойката.

Симптоми на лордоза

При изправен шиен гръбначен стълб (хиполордоза) започват да притесняват умората, главоболието и изтръпването на тила. Мускулите на шията са напрегнати, гърбът е сплескан.

Подвижността на шията е намалена, в резултат на това се нарушава кръвоснабдяването на мозъка. Пациентът започва да се навежда, тъй като кифозата се засилва в гръдния участък, за да компенсира.

При хиперлордоза главата е избутана напред, шията изглежда къса. Смущава се от болка, изтръпване, усещане за пълзене във врата, областта на яката, раменете. Кръвното налягане може да се повиши дори при малко физическо натоварване.

кифоза

Заболяване на гръбначния стълб, при което има постепенна деформация на гръбначния стълб в гръдната област. Най-често се среща при юноши по време на пубертета.

Причини за кифоза

До края не е установена истинската причина за изкривяване на гръбначния стълб при деца и развитие на кифоза, има негативни фактори, чието влияние увеличава вероятността от развитие на заболяването.

Отрицателните фактори са:

  • наследственост,
  • отлагане на калциеви соли в предния надлъжен лигамент на гръбначния стълб,
  • нарушено развитие на костите и съединителната тъкан,
  • лоша стойка,
  • слаб мускулен тонус.

Симптоми на кифоза

Основният симптом на кифозата е нарушение на правилната форма на стойка, която се определя визуално.

Човек в началото на развитието на болестта започва периодично да се навежда, след това докато седи, след това докато ходи. С течение на времето почти винаги е налице изкривяване.

Усложнение на прегърбването е развитието на гърбав.

Раменете на човек с кифоза са наклонени напред и леко надолу, коремът също е изпъкнал напред, докато гърдите са хлътнали, а горната част на гърба е издута назад. Отстрани можете да наблюдавате човек под формата на буквата "C" или дъга. Гръдният кош с напредване на заболяването се стеснява, диафрагмата се спуска надолу, което допринася за неблагоприятни условия за нормална вентилация на белите дробове.

Симптоми на кифоза:

  • Деформация на гръбначния хрущял и междупрешленните дискове;
    Повишена умора;
  • Усещане за дискомфорт в областта на гръдния кош;
  • Болка в гърба, особено в горната му част;
  • Изтръпване на пръстите на ръцете и краката;
  • Напрежение и разтягане на мускулните тъкани на гърба, гръдния кош;
  • Трудности при поддържане на правилна стойка;
  • Дискомфорт при дишане, усещане за липса на въздух;
  • Нарушаване на кръвообращението в мозъка;
  • Главоболие, виене на свят, шум в ушите;
  • Развитието на хронични заболявания на дихателната система, стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата и нервната система: гастродуоденит, холецистит, запек, стомашни язви.

Сколиоза при дете

Това е най-често срещаният вид патология. В този случай изкривяването на гръбначния стълб се получава странично от вертикалната ос, ако погледнете гръбначния стълб отзад.

сколиоза- заболяване на опорно-двигателния апарат изкривяване на гръбначния стълб при дете, което се проявява в детството и прогресира с растежа на тялото.

Просто казано, това е странично изкривяване на гръбначния стълб. В този случай може да има или една, или две, или три дъги на кривина.

Стойността се измерва в градуси.

Истинската сколиоза е деформация, при която отклонението на гръбначния стълб от вертикалната ос е повече от 10°, понякога достига 100 или повече.

Причини за сколиоза

Лекарите идентифицират няколко причини за сколиоза:

  • недостатъчна амортизация на гръбначния стълб поради отслабени или атрофирани мускули;
  • дефицит на витамин D;
  • плоски крака (поради което натоварването на гърба е неравномерно разпределено);
  • вродени костни дефекти.

В същото време вероятността от изкривяване на гръбначния стълб при децата е много по-висока, тъй като до 16-годишна възраст мускулите на гърба не са достатъчно силни и не могат напълно да разпределят натоварването.

Причини за сколиоза на шийните прешлени

Основните причини за изкривяване при цервикална сколиоза:

  • дисфункция на ендокринните жлези (възникваща по време на пубертета, след което започва активен растеж на скелета и мускулите, но се нарушава междуклетъчният метаболизъм);
  • недостатъчност на мускулно-лигаментната система (когато скелетът се развива активно и мускулите са отслабени); дисплазия на костната тъкан на шийните прешлени;
  • сирингомиелия (образуване на кухини в прешлените или в междупрешленните дискове);
  • херния на гръбначния стълб (особено често - херния на Шморл).

симптоми на сколиоза

Симптомите на гръбначната сколиоза включват промени в конфигурацията на гръбначния стълб и нарушения във функцията на нервната система и вътрешните органи.

Тези симптоми включват:

  • Понякога се вижда дори с просто око, деформацията на определени части на гръбначния стълб
  • Нарушение на конфигурацията на гръдния кош - изпъкване на междуребрените пространства от изпъкналата страна на сколиозата и прибиране отвътре
  • При деца - асиметрия на кожните гънки по краката и задните части
  • Торзия (усукване) - ротационно изместване на прешлените около вертикалната ос.
  • В лумбалната област - мускулен валяк поради патологично мускулно напрежение
  • Нарушение на сърцето, белите дробове, стомаха, червата поради промени в обема на гръдния кош и коремната кухина
  • Увреждане на мозъка поради липса на кръвоснабдяване при цервикална сколиоза
  • Плоско стъпало, вторично скъсяване на един от долните крайници, нарушение на походката
  • Вторична кривина на таза и в резултат на това проблеми с бременността и раждането при жените
  • Депресия, истерия, емоционална депресия поради качествено по-нисък живот.

Кой лекар лекува изкривяване на гръбначния стълб при деца

С появата на патологична кривина на гръбначния стълб при деца, болки в гърба, можете да се консултирате с ортопед или невролог.

Може да се нуждаете от допълнителна консултация с неврохирург, онколог.

В лечението на пациентите участват физиотерапевт, масажист, специалист по физиотерапевтични упражнения.

Как да коригираме изкривяването на гръбначния стълб

Кандидат на медицинските науки Яков Фищенко, ортопед-травматолог на Института по травматология и ортопедия съветваи.

Доста често родителите се сблъскват с факта, че децата им са диагностицирани със сколиоза в училище или по време на профилактични медицински прегледи и повечето от тях дори не мислят, че това заболяване може да доведе до сериозни последици за здравето на детето.

Сколиотичната кривина се развива в гръдния или лумбалния гръбначен стълб, понякога се появява и в двете едновременно.

Консервативно (нехирургично) лечение обикновено се използва при деформации под 40°, големите извивки изискват хирургично лечение.

В зависимост от възрастта на появата на деформацията се разграничават следните групи сколиози:

  • Инфантилно (диагностицирано преди 3 години)
  • Непълнолетни (диагностицирани при дете от 3 - 6 години до 10 години)
  • Непълнолетни (тийнейджъри) (диагностицирани при деца от 10 - 13 до 15 години)
  • Сколиоза при възрастни (диагностицирана в зряла възраст, след спиране на растежа)

Най-често сколиозата се диагностицира при юноши.

Ювенилна идиопатична сколиоза (JIS)

Повечето случаи на тази сколиоза първоначално се откриват и лекуват през детството или пубертета по време на пубертета, когато кривината става по-забележима. Ако е невъзможно да се определи причината за деформацията на гръбначния стълб, тогава лекарите наричат ​​такава сколиоза идиопатична.

Тази форма на сколиоза може да засегне деца на фона на абсолютно здраве.

Ювенилната идиопатична сколиоза е най-честата форма на гръбначна деформация и се среща при до 3% от населението.

Симптоми на идиопатична сколиоза

В повечето случаи на идиопатична сколиоза детето няма да забележи проблема. Тъй като повечето пациенти със сколиоза не усещат никаква физическа болка от състоянието, тя често не се открива, докато деформацията не прогресира и стане по-забележима.

Всъщност, ако детето страда от силна болка в кръста, диагнозата идиопатична сколиоза не се взема предвид. Често при леки деформации е трудно да се диагностицира изкривяването на гръбначния стълб в изправено положение; за по-голяма яснота прегледът трябва да се извърши в наклонено напред положение.

Откриване на сколиоза в училищата

Много училища сега проверяват учениците за сколиоза, така че децата често се насочват към ортопеди от училищни здравни работници. Родителите или учителите по физическо възпитание често са първите, които забелязват симптомите на сколиоза при дете.

Основните промени във външния вид, на които първо трябва да обърнете внимание:

  • Едното рамо или бедро може да е по-високо от другото
    Едното рамо може да е по-високо и по-изпъкнало от другото
  • Тези деформации са по-видими при навеждане напред.
    "Реберна гърбица" - изпъкналост на ребрата от изпъкналата страна на деформацията, е проява на торзионния компонент на сколиозата
  • Едната ръка изглежда по-дълга от другата поради наклона на горната част на тялото
  • Асиметрична триъгълна талия

Лечение на сколиоза при дете

Изборът на лечение за пациент с ювенилна идиопатична сколиоза зависи от големината на деформацията, възрастта на пациента и степента на зрялост на скелета (потенциал за растеж).

Какво да направите, ако деформацията при сколиоза е незначителна (15-20°)?

Болно дете се нуждае от динамично наблюдение от ортопед по местоживеене. За тази цел, в допълнение към прегледа, лекарят трябва да предпише рентгенов контрол веднъж на всеки 6 месеца през периода на бърз растеж, а след това веднъж годишно. Ако деформацията прогресира, е необходимо незабавно да се приложат мерки за спиране на нейното развитие.

Физиотерапия и ЛФК (физиотерапевтични упражнения) при сколиоза

Тийнейджърите със сколиоза често работят с физиотерапевт.

Цялостната индивидуална уелнес програма помага за укрепване на мускулния корсет, подобрява подвижността и силата на гръбначния стълб.

Юношите с юношеска кривина на гръбначния стълб трябва да продължат активната физическа активност, да участват в спортни състезания. Най-благоприятният спорт е плуването, гимнастиката, сутрешната гимнастика.

Най-неблагоприятни са работата с голяма тежест в изправено положение и бягане.

Целите на гимнастиката и физиотерапията за изкривяване на гръбначния стълб са:

  • помагат за подобряване на стойката;
  • допринасят за подобряване на белодробната дейност;
  • увеличете максимално обема на движение;
  • укрепване на мускулния корсет;

Видео: Терапевтични упражнения за сколиоза. Пълен набор от упражнения

Какъв матрак е необходим за дете с изкривяване на гръбначния стълб

За да спрете развитието на болестта и да коригирате ситуацията, трябва незабавно да се вземат мерки! Важно е да се обърне специално внимание на мястото за спане. Ако вече има проблем, трябва да се съсредоточите върху твърдите модели, средно твърд матрак е подходящ за профилактика.

Самата дума "ортопедичен" означава, че продуктът е предназначен да коригира деформациите на тялото.

Ето защо, за да разберете кой матрак е по-добре да изберете за сколиоза, трябва да прочетете препоръките:

  • Не можете да спите на мек матрак.
  • Предпочитание трябва да се даде на продукти със средно или високо ниво на твърдост.

Ако изберете пружинен матрак, по-добре е да разгледате опцията за независими пружини:

  • когато човек легне върху продукта, той се огъва само там, където се прилага натиск, а не по цялата площ.

Този дизайн поддържа проблемните зони - шията, долната част на гърба. Ако двама души спят на матрак, те няма да се преобръщат един през друг.

Що се отнася до пълнителя за матрак:

  • освен пружини, за да се постигне средна твърдост, към продукта се добавят плочи от кокос и латекс, за висока твърдост - само кокос.

Безпружинните матраци с тези пълнители се изработват по същия принцип, освен това могат да бъдат изработени от бамбук, полиуретан, ортопедична пяна.

Кой какво харесва.

Всички горепосочени матраци имат анатомични свойства, но се смята, че безпружинният матрак е по-еластичен и следователно по-подходящ за пациенти със сколиоза.

Лекарят най-добре ще отговори на въпроса какъв матрак ви е необходим при сколиоза, защото всеки случай е индивидуален.

Фиксиране в корсет

Фиксирането на брекети обикновено се използва, когато деформацията е в диапазона от 25-40°, особено ако детето има потенциал за растеж и деформацията може да се увеличи.

Важно е детето да носи корсет всеки ден, стриктно спазвайки предписанието на лекаря.

Сколиозата често засяга няколко области на гръбначния стълб. Съответно корсетът трябва да бъде избран така, че да фиксира целия гръбначен стълб и да предотврати прогресирането на деформацията.

Понякога тийнейджърите се чувстват неудобно да носят корсети и им трябва известно време, за да свикнат. Обикновено за възрастните е по-лесно да свикнат с корсет, но за тийнейджър по време на пубертета, когато външният вид е от голямо значение, това не е лесно.

Хирургия

Хирургичното лечение трябва да се разглежда като единствен разумен метод при пациенти със сколиоза в следните случаи:

  • ако размерът на деформацията е по-голям от 40-45°
  • с белодробна сърдечна недостатъчност, причинена от сколиотична деформация
  • с неврологични усложнения на сколиоза
  • с болкови усещания
  • с постоянно прогресиране на деформацията

След настъпване на зрялост на скелета, деформациите под 40° не са склонни да прогресират и следователно не изискват хирургична корекция. Деформациите над 100° са редки и могат да бъдат животозастрашаващи поради развитието на тежки усложнения в сърцето, белите дробове и гръбначния мозък.

Основната задача на хирургичното лечение е да се постигне максимална корекция на деформацията и фиксиране в полученото положение.

  1. Физическите упражнения и масажите не са в състояние да излекуват сколиозата
  2. Мануалната терапия е противопоказана при сколиоза.
  3. Не винаги е възможно поликлиничните лекари да дадат изчерпателни съвети и да проведат адекватно лечение на деформацията. Потърсете съвет от по-тесни специалисти.>
  4. Ако сте диагностицирани със сколиоза, интересувайте се не от степента на деформация (това е условно и по-скоро относително понятие), а от големината на деформацията в градуси.
  5. Не винаги е възможно поликлиничните лекари да дадат изчерпателни съвети и да проведат адекватно лечение на деформацията. Потърсете съвет от по-тесни специалисти.>

Най-примитивната схема за коригиране и лечение на кривината звучи така:

1. Деформации до 20 градуса се наблюдават от лекар;

2. Деформации от 25-40 градуса се лекуват в корсети;

3. При деформации над 40 градуса се налага хирургична корекция на изкривяването на гръбначния стълб.

Ако са Ви дадени индикации за операция, свържете се и изслушайте мнението на друг специалист относно необходимостта и обхвата на оперативната интервенция.

Добре направеният масаж на гърба при сколиоза за дете помага не само да се предотврати или спре развитието на патологията, но и да се премахне напълно болестта.

Как да масажирате дете със сколиоза, вижте по-долу.

Като начало ще разберем какви методи за въздействие върху гърба на дете се използват:

  1. Терапевтичен масаж при сколиоза, насочен към премахване на дефектната кривина на гръбначния стълб на болно дете.
  2. Превантивно, тази техника стабилизира заболяването. Този вид масаж се разделя на: - рефлекторен, стимулиращ работата на кръвоносната система за уведомяване на мускулната тъкан за загубата на основни вещества (дистрофия); - сегментна, засягаща активните точки на тялото на детето, през които преминава активирането на вътрешните органи.масаж при сколиоза 1-ва степен

Въздействие върху тялото Масажът при сколиоза засяга:

  • На нервната система, докато детето се успокоява, става по-малко капризно и хленчещо.
  • Работата на опорно-двигателния апарат, като същевременно увеличава кръвоснабдяването му. - Върху кръвоносната и лимфната системи, в този случай дейността им се коригира, а това води до ускоряване на метаболитните процеси.
  • Върху кожата, докато външният й вид се подобрява, мъртвите клетки се елиминират, работата на мастните и потните жлези се възобновява.

Видео: масаж при сколиоза

Изкривяването на гръбначния стълб е бичът на съвременното общество, но срещу това има добро и надеждно средство - масаж.

Техника на терапевтичен масаж

Масажът за сколиоза има две цели:

  1. Постигнете релаксация в напрегнатата част на гърба;
  2. За тонизиране на отслабените мускули.

Коя страна на гърба е най-натоварена при сколиоза: вдлъбната или извита?

Причината за несигурността е следната. Няма ясна дефиниция коя е причината и какво е следствието от сколиозата. Или изкривяването на гръбначния стълб причинява напрежение в някои мускули и отслабване на други, или обратното, напрежението и отслабването на мускулите на гърба води до изкривяване на гръбначния стълб.

Първата теория се основава на опита на практикуващите хирурзи. Тази теория се нарича "тетива", където извитият гръбнак е шията на лъка. В този случай напрегнатите мускули се разтягат като тетива, постигайки релаксация.

Привържениците на втората теория, предимно специалисти, които залагат на инструментални методи, твърдят точно обратното.

Истината е някъде по средата.

Невъзможно е мускулните групи, участващи в задържането на гръбначния стълб, да се разделят на напълно напрегнати и напълно отпуснати. Дори от една и съща страна на тялото мускулната тъкан може да бъде в различни състояния.

Ето защо, когато правите масаж за сколиоза, е необходимо да обърнете внимание на отделните мускулни групи. Лечебният масаж трябва да се извършва от медицински работник с подходящо образование и преминал обучение за провеждане на процедурата при сколиоза при деца.

Извършването на превантивен масаж в началните етапи на заболяването може да бъде поверено на близки роднини на детето.

Лицето, което ще проведе лечебната сесия, трябва да изслуша лекция за процедурата за подготовка на детето, методологията и техниките за провеждане на масаж, както и да проведе сесия под ръководството на специалист.

Основни трикове:

  • Поглаждането е плитко и задълбочено. Плитка се използва за облекчаване на болката, а дълбока се използва за активиране на нервната дейност (не е показана при острия ход на заболяването);
  • Разтриването и месването са основните техники при лечението на сколиоза 1 и 2, извършвани на всички части на тялото;
  • Вибрацията и потупването са ритмични и неритмични. Те се извършват главно с изкривяване на гръдния кош.

Подготвяме мястото, себе си и детето

Детски масаж при сколиоза се извършва един час след хранене. За процедурата изберете равна и твърда повърхност. Ако детето е малко, тогава масажът се извършва на голяма стабилна маса. В същото време възрастен трябва да може да бъде както отдясно, така и отляво на детето.

Ако детето е голямо, тогава мястото за масаж може да бъде пода в средата на стаята.

Мястото на масажа се покрива с одеяло с чист чаршаф.

Ръцете на масажиста трябва да са чисти и сухи.

Детето се полага по корем, огъване на ръцете в лактите, ръцете в областта на раменете. На тялото се дава позицията, в която гръбначният стълб е в най-правилната позиция. Раменете са на същото ниво.

Позицията на тялото по време на сесията не се променя. Ръцете на възрастен и тялото на дете се смазват с бебешко масло, предназначено за грижа за кожата.

Правете масаж сами

Процедурата започва с изпъкналата част на тялото с по-нататъшен преход към вдлъбнатата част. В началото цялата повърхност на тялото, която ще бъде подложена на процедурата, се загрява.

Загряването се извършва чрез поглаждане с постепенно увеличаване на приложената сила.

Движението на ръцете се извършва от кръста до раменете, от ръба на крайниците към тялото.

След това с полусвити пръсти с кръгови движения се извършва триене. След загряване онези части от тялото, които в момента не се манипулират, се покриват с топло одеяло.

В основната част се използват месене, триене и вибрации.

Не трябва да се упражнява натиск директно върху гръбначния стълб. Зоната на зърната е ограничена зона за масаж.

Движенията за поглаждане и натискане се заместват взаимно.

Видео: Масаж при сколиоза при деца

Как се прави масаж при сколиоза при деца и възрастни.

Здраво ли е детето ви и изведнъж се оказва, че има сколиоза? Какви са причините за това заболяване? Откъде идва сколиозата? Нека се опитаме да разберем този проблем.

И така, какви са първите признаци на сколиоза? Родителите могат сами да се уверят в това, като съблекат детето до бельо и гледат следните признаци: на едно ниво ли са раменете, лопатките, глутеалните гънки на детето, еднаква ли е талията от дясната и от лявата страна.

Родителите трябва да бъдат предупредени от асиметрията между дясната и лявата част на тялото на детето. Трябва също да погледнете гърба на детето, дали то се навежда.

плоски стъпаламного често причинява сколиоза. Как родителите могат да проверят дали детето има плоски крака? Нека му гледат обувките, как се износва подметката. Ако единият ръб на подметката се износва повече, това вече е сигнал, че детето има известна деформация на стъпалото и тя трябва да бъде коригирана, защото това със сигурност ще доведе до нарушение на стойката.

Как да се лекува сколиоза при дете? Спорт, спорт и още спорт!

Въпросът не е как може да се открие сколиозата, а какво да се направи, за да не се появи. За да направите това, трябва да следвате елементарни съвети. Първият е спортът! Говорим за системна физическа активност, правене на някакъв вид спорт три пъти седмично по 2 часа на ден. И е по-добре, ако не е асиметричен спорт, като например тенис. Но възражението е основателно, че не всички тенисисти са "криви". Не, но когато детето се занимава с определен спорт, при който натоварването пада от едната страна на тялото, треньорът трябва да организира тренировъчния процес по такъв начин, че и другата страна да получи пропорционалното си натоварване, ако е възможно. Но както показват практиката и житейските истории, когато детето не показва добри резултати в спорта, треньорът започва да обръща по-малко внимание на процеса на обучението си. И самото дете не може да натовари гърба си симетрично, както трябва. Затова се препоръчват спортове, при които има симетрично натоварване на тялото на детето. Например:

  1. Атлетика,
  2. плуване,
  3. каране на колело,
  4. спортно ходене.

Много е добре родителите да могат да оборудват малък спортен кът у дома. Там може би ще има шведска стена, въже, топка, постелка. Тогава детето ще го направи само.

Децата, които практикуват едностранни музикални инструменти (например цигулка, контрабас), също са изложени на риск от сколиоза или постурални проблеми. Такива деца се нуждаят от още по-правилна физическа активност.

Относно бюрата и раниците

Когато поставяте бюро или маса, трябва да се има предвид, че дневната светлина трябва да пада отляво, ако детето пише с дясната си ръка, но ако е ляво, тогава обратното. Необходимо е детето да седи право, а не да се прегърби. Необходимо е да се гарантира, че лактите не провисват, а се опират на масата, така че краката да стоят на пода и да не висят. Столчето трябва да бъде избрано така, че детето да се облегне на облегалката (трябва да е твърдо), а самият стол да е без колела.

Времето за сядане на масата е добре регламентирано в училище:

  1. в началните класове урокът е с продължителност 30 минути,
  2. при възрастните - 45.

И е доказано, че това време за сядане е оптимално. Следователно можете да организирате учебния процес и у дома. Например, правете домашна работа за половин час, след което направете почивка за 15-20 минути, така че детето да стане, да се протяга, да тича, да играе. И след това продължете да учите. Но не трябва да принуждавате децата да вършат всички домашни без прекъсване, защото им се дава толкова много, че отнема цялото свободно време на детето след училище. Детето седи в училище шест или седем часа, прибира се и отново сяда и прави домашни. Искате ли да имате здрави деца или златен медал? Всъщност можете да получите знания от супер клас без медал.

Училищата все още пренебрегват правилото, че от време на време е необходимо да се сменя местоположението на децата, да се прехвърлят на други бюра: от дясно на ляво, от ляво на дясно, от последните чинове на първо. Учителите знаят това, но често не го правят.

Важна роля за това как да се коригира или предотврати сколиозата при дете играе ученическа чанта. Трябва да има здрав гръб и две презрамки. Разбира се, тежестта на раницата се отразява на гръбначния стълб. Но ако детето се развива физически, то може да издържи на определено натоварване. И ако е слаб, тогава един учебник може да го огъне наполовина. Детето трябва да работи физически! Той има всички ресурси за това, особено ако иска да е здрав.

Родителите трябва да правят коментари на детето, така че то да седи равномерно и лактите му да са на бюрото или масата. Можете да говорите с учителите, така че те да следват това. И родителите наистина могат да проследят дали детето им е сложило раница на раменете си, когато излиза от къщата.

Кога детето е развило сколиоза?

В този случай трябва да се свържете със специалисти, които могат правилно да оценят нарушенията на гръбначния стълб, да изготвят програма за лечение и да започнат работа с детето. Често лекарите препоръчват плуване, но само с инструктор. В крайна сметка плуването помага само когато е правилно. А способността за връщане на гръбначния стълб в здраво състояние зависи от етапа, на който е открита сколиозата. Сколиозата е прогресивно заболяване, което извива гръбначния стълб, създавайки дефект, който се вижда отвън. Поради сколиозата е възможна компресия на някои органи от едната страна. На първо място, говорим за белите дробове и сърцето. Ако белият дроб е притиснат, детето е трудно да диша, то диша по-малко, съответно тялото се изпълва с кислород по-малко и всички процеси се забавят. Тогава детето се развива по-бавно, става слабо, летаргично. И колкото повече остарява, толкова по-активно напредва. Към това се добавя и такъв момент като емоционалното потискане на детето. Започва да се срамува от тялото си, комплексира се за външния си вид, затваря се в себе си.

Сколиозата се развива бързо. За да направите това, достатъчно е да не тренирате няколко месеца, да седнете неправилно. Детето ще започне да се навежда, да натоварва повече едната страна на тялото - и бавно гръбнакът ще започне да се извива. И след година-две детето вече ще има сколиоза.

Сколиозата може да бъде вродена или придобита. Основната причина за придобита сколиоза е неправилното седене и липсата на физическа активност. Но ако детето развие сколиоза, тогава той не е виновен. В крайна сметка детето не знае как да седи правилно, да носи раница, че спортът е добър. Детето тича и му е забранено: „Ще паднеш!“. Падаш - ставаш. Не се притеснявайте, продължете. Детето познава света. Защо да го ограничавате? Детето трябва да се движи. И това е много важно.

Сколиозата не се лекува с хапчета! Може да се излекува само с равномерна и систематична физическа активност.

Правилната стойка трябва да се формира от детството. Важно е родителите да следят как детето седи по време на уроците, дали се опитва да държи гърба си изправен, когато се движи. С изключение на вродените дефекти, неправилното положение на тялото на детето при нормални дейности може да доведе до развитие на сколиоза, кифоза или лордоза. Изкривяването на гръбначния стълб при деца може да бъде предотвратено, ако знаете особеностите на този проблем и превантивните мерки.

Ако погледнете гърба на възрастен, можете да видите, че гръбначният стълб има 4 физиологични извивки - две лордози (извивки напред) и две кифози (огъвания назад) - и наподобява буквата S в странична проекция, докато когато се гледа от назад ще бъде равно. Тази кривина е абсолютно нормална, ако завоите не надвишават допустимите граници.. Благодарение на тях човек е в състояние да поддържа баланс по време на движение, те също така осигуряват допълнителна амортизация на тялото, предотвратявайки треперенето на главата при ходене.

При новородените обаче гръбнакът е абсолютно прав. Образуването на естествени извивки се случва в процеса на растеж и развитие на бебето. Началото на формирането на "възрастен" извит гръбнак настъпва на около година, когато детето започва да прави първите си стъпки. И процесът продължава дълго време, завършвайки с около 12-14 години. По този начин правилното формиране на стойката до голяма степен зависи не от гръбначния стълб, а от това как се е развил и заобикалящите го мускулни тъкани.

Внимание!При продължително излагане на определени негативни фактори детето се формира неправилно - появяват се патологични изкривявания на гръбначния стълб. Поради тях човек в бъдеще вече няма изправен гръб и красива стойка - той се прегърбва, гърбът му „води“ настрани, коремът му може да стърчи и т.н.

Освен това е важно да запомните, че гръбначният стълб е не само елемент на опорно-двигателния апарат, но и вместилище на гръбначния мозък, който контролира работата на повечето органи на тялото. Изкривяването на гръбначния стълб ще се отрази негативно не само на външния вид на човек, но и на състоянието на неговото здраве като цяло. При хора с извит гръбначен стълб гръбначният мозък може да бъде притиснат.

Забележка!Децата с изкривяване на гръбначния стълб често са по-капризни, летаргични и уморени по-бързо от децата с гладка и красива стойка.

Важно е да се обърне специално внимание на формирането на стойката на детето, тъй като колкото по-голямо е то, толкова по-трудно ще бъде да се справите с изкривяванията, ако се появят по някаква причина.

Таблица. Причини за изкривяване.

ПричинаХарактеристика

Това е детска болест, чието развитие възниква поради липса на калций в костните структури и поради нарушение на материалния метаболизъм. Костите в този случай се развиват неправилно.

Това опасно заболяване, за щастие, сега практически не е често срещано, тъй като децата са ваксинирани срещу него. Полиомиелитът се причинява от инфекция, която засяга гръбначния мозък. Протича без изразени симптоми. По правило резултатът от развитието на болестта е парализа на цялото тяло.

Някои сериозни наранявания могат да причинят изкривяване. Например, неправилно слети кости на краката след фрактура могат да провокират такова заболяване.

Това инфекциозно заболяване засяга костната тъкан, но като цяло причините за него са същите като тези при белодробната туберкулоза. Симптомите може да не се появят дълго време - понякога минават няколко години от момента на инфекцията, преди човек да открие първите признаци. Изисква специално отношение.

Тази категория включва неправилна позиция на тялото по време на домашна работа, твърде висока възглавница за спане, мек матрак на леглото, както и неправилно и небалансирано хранене. Носенето на тежко куфарче на гърба или само на едно рамо също провокира развитието на проблема.

Децата, които са в състояние на депресия, както и смущаващи се от нещо (например, че са високи), често започват да се прегърбват. Това е опитът на детето да стане по-малко видимо. За съжаление, понякога това е достатъчно, за да получите изкривяване на гръбначния стълб като награда.

Забележка!Изкривяването на гръбначния стълб при дете може да се развие и на фона на затлъстяване, хормонален дисбаланс, наблюдаван при деца с церебрална парализа или при тези, които не са достатъчно развити за възрастта си. Недоразвитието на мускулите на гърба лесно води до появата на патологични завои.

Най-често проблемите с стойката се наблюдават при ученици, които са принудени да носят тежки чанти до училище и вкъщи всеки ден, да седят неподвижно дълго време, наведени над бюрото, докато учат или правят домашни.

Ортопедичен стол за деца

Видове кривина

Има три вида изкривяване на гръбначния стълб при децата – лордоза, кифоза и сколиоза. Интересното е, че лекарите наричат ​​патологиите точно така, както се наричат ​​естествените извивки на гръбначния стълб.

Това е най-често срещаният вид патология. В този случай изкривяването на гръбначния стълб се получава странично от вертикалната ос, ако погледнете гръбначния стълб отзад. Просто казано, това е странично изкривяване на гръбначния стълб. В този случай може да има или една, или две, или три дъги на кривина.

Сколиозата може да бъде както вродена, така и придобита. В първия случай се развива поради нарушения в процеса на вътрематочно развитие. Сколиозата се разделя на:

  • обичайни, които възникват поради нарушения на стойката;
  • рахит, развит поради рахит;
  • статичен, образуван, ако детето има различна дължина на краката;
  • посттравматичен, развит поради наранявания;
  • паралитичен, възникващ поради полиомиелит и други заболявания, които засягат нервната система и мускулите на тялото;
  • рефлексна болка, възникваща на фона на увреждане на нервните окончания на гръбначния мозък;
  • цикатрициални - причинени са от изгаряния или следоперативни белези.

Забележка!Сколиозата при дете може да има три степени на развитие. В първия случай проблемът е лесен за отстраняване, във втория ще помогне само стягането на гръбначния стълб, а при третата степен има постоянна деформация на гръбначния стълб.

Симптомите на първия етап практически липсват - детето няма да се оплаква от болки в гърба. Понякога може да каже, че има болки в гърдите. Родителите ще могат сами да забележат промяната в стойката. Също така детето може да се оплаква от бързо възникваща умора. По правило тези признаци стават очевидни на възраст около 6 години, особено след физическо натоварване. Други признаци са неравномерни рамене, изпъкнала лопатка от едната или другата страна. При наличие на тези признаци е важно незабавно да се свържете със специалист за помощ. Лечението ще зависи от стадия на заболяването.

Лоша стойка - как да се лекува сколиоза

Цени за ортопедични корсети и коректори за стойка

Детска кифоза

Това е друг вид изкривяване на гръбначния стълб. В този случай се образува гърбица в горната част на гърба на детето (особено при комбинация от кифоза и сколиоза), горната част на гръбначния стълб е огъната. Кифозата също може да бъде вродена или придобита.

Забележка!Физиологичната кифоза има ъгъл на наклон от около 20 градуса, а при патологична кифоза този ъгъл се променя с 30-45 градуса или повече. Има три степени на кифоза, които се различават по нивото на наклона на ъгъла.

Причините за кифоза често са родова травма, дефекти в развитието, тумори на гръбначния стълб. Може да се провокира и от недоразвита мускулатура на гърба, лоша стойка по време на домашна работа, туберкулоза на гръбначния стълб.

Основният симптом е, че детето се навежда и при опит да изправи гърба си се оплаква от дискомфорт или болка. Стомахът на млад пациент изпъква напред и увисва, раменете също са спуснати напред.

Забележка!Отрицателните последици от кифозата са грозна стойка, намаляване на обема на гръдния кош и влошаване на качеството на дишането, поява на главоболие и сърдечна болка.

лордоза

Този вид кривина се среща изключително рядко при деца. Характеризира се с появата на силно извиване напред. Причини:

  • нараняване при раждане;
  • вродена дислокация на тазобедрената става;
  • вродени заболявания на скелетната и мускулната тъкан;
  • рахит;
  • травма;
  • наднормено тегло.

Наднорменото тегло е една от причините за лордоза

Понякога лордозата се развива на фона на патологична кифоза. Така гръбначният стълб се опитва да компенсира съществуващата кривина. Патологията е както първична, така и вторична. Най-често детската лордоза се проявява в лумбалната област.

Забележка!Лекарите разграничават други форми на кривина, когато се отбелязват признаци на няколко патологии наведнъж. Тоест, оказва се, така да се каже, комбинирани изкривявания - кифосколиоза и т.н.

Оценка на състоянието на гърба на детето

Родителите у дома могат сами да се опитат да определят наличието на нарушения на стойката. Първо трябва да огледате детето визуално отзад и отстрани. Изисква се да го помолите да се изправи, но в същото време да не изправя гърба си насилствено, а да заеме обичайната си позиция. Трябва да начертаете визуално вертикална линия по гръбначния стълб и да видите дали има отклонения встрани, дали се наблюдава или не симетрията на лопатките, тазовите кости и т.н.

Отстрани трябва да оцените гладкостта на извивките на гръбначния стълб и позицията на главата. Освен това гърдите трябва да бъдат леко повдигнати нагоре, а коремът леко прибран. При децата в предучилищна възраст стомахът може да изпъкне малко в средата, но не и в долната част.

След това трябва да помолите детето да се наведе и да достигне с пръсти до краката, без да огъва коленете. Децата могат лесно да извършват тези действия, ако костите и мускулите им са в ред. Но е време да започнете да се тревожите, ако детето спокойно слага длани на пода близо до краката или изобщо не ги достига. След това детето е помолено да се отпусне в наклон - за да можете лесно да прегледате гърба за сколиоза.

Можете да тествате срещу стена. За това пациентът трябва да застане с гръб към нея и да притисне задната част на главата, задните части и петите към вертикална повърхност. Стъпалата са поставени заедно, а ръцете висят свободно. Ако детето трудно може да приеме такава позиция, тогава има смисъл да се говори за развитието на кифоза или лордоза.

Профилактика и лечение

Лечението на лоша стойка трябва да се извършва от специалист. Само той е в състояние да идентифицира патологията, да определи степента на нейното развитие и да предпише подходящата терапия, която ще даде очаквания ефект. Малко вероятно е лечението да бъде свързано с приемане на лекарства - най-вероятно могат да се предписват само витамини или препарати с микроелементи. Обикновено терапията включва упражнение, плуване, стягане на гръбначния стълб (в някои случаи), масажи, мануална терапия и др.

За да се предотврати развитието на изкривяване на гръбначния стълб при деца, се препоръчва:

  • дайте на детето възможност да се движи колкото е възможно повече (игра, скачане, бягане и т.н.), а пасивът ще трябва да бъде мотивиран за тези действия;
  • не бързайте да учите бебета на възраст под една година да седят или да ходят;
  • закупете добра възглавница и качествен матрак, както и подходящите мебели за подготовка на уроци;
  • регулират броя на натоварванията и почивката, движението и неподвижността;
  • следете положението на гърба;
  • контролирайте времето, прекарано в седнало положение пред компютъра;
  • правя упражнения.

Ученическа ортопедична раница

Как да коригирате стойката?

Етап 1.Трябва да се извършат описаните по-горе изследвания и да се установи наличието на проблеми със стойката на детето. Ако са, но в неразвит стадий, тогава можете да опитате да направите серия от упражнения, които ще ви помогнат да се справите с неравномерната стойка.

Стъпка 2Препоръчително е да карате детето ежедневно да притиска задните части, тила, петите към стената и да стои така 1-2 минути. В същото време той трябва да се опита да запомни положението на тялото и да го запази по време на разходка или ежедневни дейности.

Стъпка 3Можете да отпуснете мускулите на врата си с помощта на масажна топка. Поставя се под врата на легналото дете и се приканва да движи главата си от едната към другата страна за 5 минути.

Стъпка 4Всеки ден е желателно да разтягате мускулите на шията по други начини - като накланяте главата настрани и надолу с помощта на ръцете.

Стъпка 5Всеки ден трябва да изпълнявате набор от упражнения за гърба. Ще помогне за развитието на мускулите. Важно е комплексът за детето да бъде избран от лекар.

Стъпка 6Ако детето ходи на училище с чанта през рамо, тогава се изисква да го замени с раница. Освен това се препоръчва да се гарантира, че не е претоварен.

Стъпка 7При продължително седене пред компютър или по време на уроци е важно да се контролира на всеки 30 минути детето да прави малки почивки.

Стъпка 8Важно е да закупите качествено спално бельо, което няма да повлияе неблагоприятно на стойката ви.

Стъпка 9Препоръчително е детето да се движи колкото е възможно повече, като същевременно е важно да следи позицията на главата и гърба. Ако има психологически проблеми, които го карат да се гърчи, трябва да потърсите помощ от психолог.

Видео - Как да коригираме сколиозата при дете?

Децата са доста гъвкави и пластични, в някои случаи не е трудно да се коригира изкривяването на гръбначния стълб при тях. Основното нещо е да потърсите помощ от специалист навреме, без да отлагате началото на лечението.

Сколиоза - клиники в Москва

Изберете сред най-добрите клиники по отзиви и най-добра цена и си запишете час

Сколиоза - специалисти в Москва

Изберете сред най-добрите специалисти по отзиви и най-добра цена и си запишете час

Сколиозата (изкривяване на гръбначния стълб вдясно и вляво от вертикалната ос на тялото), дори при сегашното ниво на развитие на медицината, остава патология, която най-често се диагностицира в детството. Дете, страдащо от това заболяване, се характеризира с нарушения на стойката, чиято тежест зависи от етапа и вида на изкривяването на гръбначния стълб. В юношеството сколиозата може да остане незабелязана, да прогресира бавно и може да се прояви ясно само в зряла възраст, с появата на допълнителни натоварвания върху тялото като цяло. Когато търсите подходящи методи, които отговарят на въпроса – как да коригирате сколиозата, е важно да запомните, че ефектът от лечението зависи от комбинация от много фактори.

Необходимо е да се определи причината, провокиращите фактори и степента на развитие на заболяването, скоростта на прогресиране на патологичните промени и едва след това да се пристъпи към лечение на изкривяване на гръбначния стълб. За да избегнете грешни диагнози и да не влошите състоянието си, е необходимо да се консултирате със специалист преди започване на лечението.

Какво е сколиоза?

При сколиоза има забележимо нарушение на стойката. Ако погледнете гърба на болен човек, можете да видите, че гръбначният стълб образува огъване надясно или наляво. При здравия човек гръбначният стълб е разположен в права линия в средата на гърба.

Лекарите разграничават няколко вида сколиоза:

  • С-образна сколиоза. При тази сколиоза огъването се случва наляво или надясно, което образува буквата C.
  • S-образна сколиоза. Такава патологична кривина се образува поради огъването на един от участъците на гръбначния стълб в обратна посока.
  • Z-образна сколиоза. Образува се в резултат на три завоя наведнъж, засягащи шийния, гръдния и лумбалния гръбначен стълб.

Много майки, забелязвайки, че детето се навежда, търсят всякакви начини за отстраняване на сколиозата: учат видео уроци, четат книги, консултират се с лекари по форуми. Важно е обаче да се разбере, че самолечението е опасно. Освен това прегърбването на детето не винаги показва наличието на сколиоза. В крайна сметка сколиозата е постоянно изкривяване на гръбначния стълб, което лекарят може да определи при преглед на дете. Дори ако не се наблюдават характерните извивки на гръбначния стълб, рентгеновата снимка ще помогне да се постави правилната диагноза.

Причини за развитието на изкривяване на гръбначния стълб

Сколиозата може да бъде вродена или придобита. Първият се появява, когато вътрематочното развитие на скелета е неправилно. Вродената сколиоза може да бъде резултат от анормално развитие на бедрата и прешлените, сливане на ребрата, сливане на телата на прешлените, образуване на допълнителен прешлен и др.

Придобитата сколиоза се развива в детска (6-8 години) или юношеска (10-15 години) възраст. Тази възраст се характеризира с интензивен растеж на костите на скелета и развитието на болестта може да бъде свързано с това. Лекарите отдавна отбелязват, че момичетата имат изкривяване на гръбначния стълб много по-често от момчетата. В повечето случаи причината за придобита сколиоза остава неизвестна, тогава диагнозата е идиопатична сколиоза.


Причината за развитието на заболяването може да бъде заболявания на централната нервна система или на опорно-двигателния апарат. Ето някои от тях:

  • дискова херния характеризира изпъкването на междупрешленния диск в гръбначния канал;
  • остеохондроза;
  • рахит - заболяване, което се развива при липса на витамин D;
  • мускулно заболяване (например церебрална парализа - нарушение на мускулния тонус);
  • чести спазми на мускулите на шията и гърба;
  • вроден тортиколис.

За да се разбере дали сколиозата може да се коригира у дома, е необходимо не само да се установи причината за нейното възникване, но и да се определи степента на развитие на заболяването. Има няколко степени на развитие на сколиозата:

  • Степен 1 ​​- изкривяването на гръбначния стълб е едва забележимо, наклонът е леко изразен, едното рамо е малко по-високо от другото. Първоначалната сколиоза се диагностицира при преглед от ортопед или травматолог.
  • Степен 2 е най-често срещаният. Появяват се тревожни болки в гърба, отбелязва се асиметрия на лопатките - това кара човек да отиде при лекар.
  • Степен 3 - болките в гърба стават непоносими. Формата на гърба се променя, може да се появи изпъкналост на ребрата.
  • 4 степен - образува се крайбрежна гърбица, деформацията на гърба е изразена, прибиране или изпъкване на ребрата.

Диагностика на сколиоза

Най-ефективният метод за диагностика е рентгеновата снимка на гръбначния стълб. Въз основа на резултата от изображението лекарят ще може да определи наличието или отсъствието на заболяването, да установи някои от многото причини за сколиоза и да изчисли ъгъла на изкривяване на гръбначния стълб, което е особено важно за определяне на степента на развитие на заболяването.

Ъгълът на сколиозата до 10 градуса е типичен за първата степен на развитие на заболяването, за втората - от 11 до 25 градуса, за третата - от 26 до 50. Ако ъгълът на сколиозата е повече от 51 градуса, на болестта се приписва четвърта степен на развитие.

Можете сами да определите наличието на сколиоза при дете у дома. За по-точна диагноза обаче трябва да се консултирате с ортопед.

За да определят сколиозата, родителите у дома могат:

  • внимателно разгледайте гърба на детето: гръбначният стълб трябва да бъде разположен точно, в средата на гърба. Раменете и лопатките трябва да са симетрични.
  • помолете детето да се наведе напред. Обърнете внимание на факта, че лопатките трябва да са на едно и също ниво.

Признаци на сколиоза

В допълнение към прегърбването и асиметрията на лопатките, при сколиозата се отбелязват следните симптоми:

  • едното рамо е по-високо от другото;
  • при изследване на гърба деформацията на гръбначния стълб е изразена;
  • болки в гърба при ходене или след продължително стоене. Колкото повече се извива гръбначният стълб, толкова по-силна става болката.

Възможно ли е да се коригира сколиозата у дома?

Лечението на сколиозата зависи от много фактори: възраст, причини за заболяването и степента на неговото развитие. Включва масаж, гимнастика, физиотерапевтични упражнения. В по-тежки случаи е необходима планова операция.

Какво ще помогне при лечението на сколиоза от 1-ва степен?

Особено внимание трябва да се обърне на укрепването на мускулите, установяване на правилната стойка. В случай на заболяване на детето е възможно да се даде на спортни секции. Ежедневните сутрешни упражнения, лечебната гимнастика, масаж, плуване са основните терапевтични мерки за сколиоза от първа степен.

Как да коригираме сколиоза 2-ра степен?

За лечение на сколиоза от втора степен, както и при първата, се предписват физиотерапевтични упражнения, гимнастика и масаж. Също така, носенето на специален корсет се добавя към основните процедури. Изработва се индивидуално. Времето за носене на корсет постепенно се увеличава от няколко часа до един ден.

Какви средства ще помогнат за излекуване на сколиоза 3 степен?

В този случай се предписва и носенето на специален корсет, само че трябва да се носи много по-дълго, отколкото при сколиоза от втора степен. Ако ъгълът на сколиозата е повече от 45 градуса, върху прешлените се инсталира стабилизираща система чрез хирургическа интервенция, която помага за изправяне на гръбначния стълб.

4-та степен на сколиоза

При 4 степен на сколиоза се извършва и хирургична операция. Това обаче е свързано с определен риск и те прибягват до операция само когато други методи не дават резултат.

Всяко заболяване е по-лесно за предотвратяване, отколкото за лечение - това твърдение е вярно за пациенти със сколиоза. Ако човек не може да предотврати вродена сколиоза, тогава може да предотврати развитието на придобита кривина. Общите превантивни мерки включват: поддържане на активен начин на живот, плуване, ежедневни упражнения. Необходимо е да седите на компютъра възможно най-малко, както и да правите редовни почивки за презареждане по време на работа.

Какво е сколиоза от 1-ва степен (+ снимка)

Защо родителите настояват да държат гърба си изправен като дете? Това не е толкова грижа за външния вид, колкото за благосъстоянието на детето. Много здравословни проблеми възникват от болен гръбначен стълб.

Представлява сложна структура от 24 заоблени прешлена с междупрешленен хрущял. Представете си конструкция от 24 детски блока.

Тя е много крехка. Така че гръбнакът на децата със слаби мускули и връзки е нестабилен и предразположен към такова заболяване като сколиоза. Между другото, момичетата са по-склонни да бъдат диагностицирани с това заболяване, отколкото момчетата. Болестта е коварна с това, че се проявява почти незабележимо.

По принцип сколиозата се открива при профилактични медицински прегледи преди училище или в образователна институция по време на периоди на интензивен растеж на децата (при деца в предучилищна възраст на 6-7 години и при деца на 10-12 години).

Какво е сколиоза: общо описание на заболяването

В превод от "древногръцкия" сколиоза означава криволичещ, хитър. Сколиотичната болест е странично изкривяване на гръбначния стълб, което води до функционални промени в прешлените. Не бъркайте с прегърбване на гърба (кифоза)! Лошата стойка е причинена от грешния навик да държите гърба.

Причинява се от повишен мускулен тонус от едната страна. В този случай гръбначният стълб не променя формата си. При сколиоза се измества от центъра на оста надясно или наляво. Следователно се разграничават дясната или лявата сколиоза.

Характеризира се и с формата на извивката: S-образна, С-образна и т. н. В зависимост от мястото, където се открие неразположението, се различават лумбални, гръдни и шийни. От това колко е изразена болестта, експертите разграничават 4 степени.

Първата степен на сколиозата е началният стадий, който причинява минимално отклонение на гръбначния стълб до 10 градуса.

Набор от упражнения за сколиоза ще зависи от тежестта на заболяването.

3 степен на сколиоза осигурява ъгъл на отклонение от 26-50 градуса.

В много случаи сколиоза от 2-ра степен се диагностицира при деца на възраст 8-11 години: http://oporatela.ru/pozvonochnik/skolioz/chto-takoe-skolioz-2-stepeni-foto.html

Причини

Съвременната медицина не дава ясен отговор защо гръбначният стълб е огънат. Разпределете вродени и придобити причини за заболяването:

  • вродени включват нарушение на вътрематочното развитие на плода, недоразвитие на прешлените.
  • до придобити - неправилно положение на тялото със страбизъм, плоски стъпала, следствие от минали заболявания (туберкулоза, рахит, полиомиелит), наранявания. Но това не са основните причини за сколиоза. В 80 процента от случаите диагнозата е написана идиопатична сколиоза, тоест „с неизвестна причина“.

Все по-често експертите са склонни да смятат, че сколиозата възниква поради неправилно положение на тялото при седене и съответно неправилно развитие на мускулите при деца, които водят заседнал начин на живот.

Когато пишат или рисуват, седнали пред компютър, те развиват навик да движат дясното си (или лявото – за левичари) рамо напред, което води до изкривяване на гръбначния стълб.

Симптоми на заболяването

Разпознаването на сколиоза от първа степен не е лесно. Няма очевидни симптоми на заболяването. Детето има лека асиметрия на раменете и прегърбване. И родителите започват да разбират, че нещо не е наред. При първото подозрение незабавно отидете при ортопеда.

Как да разпознаем болестта: диагноза.

Диагнозата на сколиозата се поставя след цялостен преглед: преглед от лекар и според резултатите от рентгеново изследване. Снимката се прави в изправено положение. Позволява ви да опровергаете или потвърдите диагнозата, да определите ъгъла на гръбначния стълб и състоянието на прешлените. Колкото по-рано се открие патологията и започне лечението, толкова по-лесно е да се спре заболяването.

Усложнения

Общоприето е, че деформацията на гръбначния стълб води до цял куп заболявания. Заболяването протича с нарушена функция на бъбреците, сърдечно-съдовата система, дихателните функции и засяга зрението. Това е вярно, но само при 3-4 степен на сколиоза. В началния етап заболяването не влошава работата на вътрешните органи. Тя обаче може да прогресира и да се превърне в по-сложна деформация.

Рискови фактори:

  • откриване на заболяването в ранна възраст (5-6 години);
  • лошо развитие на мускулите, заседнал начин на живот на детето;
  • наследственост, ако родителите имат изразена сколиоза.

Между другото, в Европа и Америка първата степен на сколиоза се счита за индивидуална особеност, а отклонението под 10 градуса се счита за в рамките на нормалното. Все пак не се надявайте. По-добре е да започнете лечението веднага.

Лечение на сколиоза 1-ва степен

Тя трябва да бъде изчерпателна и превантивна. Основната цел е да се забави скоростта на развитие на заболяването и да се укрепи мускулната рамка. В крайна сметка, ако започнете сколиоза, ще трябва да носите корсет и операция.

Възстановителното лечение на сколиоза 1-ва степен е както следва:

  • повишаване на двигателната активност на детето (закаляване, игри на открито, ходене, плуване в басейн),
  • терапевтични упражнения (ежедневно!). В клиниката има специален комплекс от упражнения във всяка зала за упражнения. Важно е за укрепване на мускулите и развиване на умението за правилна стойка.
  • масаж (курсове 1-2 пъти годишно). Ще бъде от полза само ако се извършва от опитен специалист. Моля, имайте предвид, че той трябва да знае диагнозата на детето. Напрегнатите мускули трябва да бъдат отпуснати и твърде „бавни“, за да бъдат стимулирани.
  • физиотерапия (електрофореза, ултразвук, магнитотерапия). Само когато е предписано от лекар.
  • редуване на режима на работа и почивка а (продължително седене и стоене в една позиция не са разрешени).
  • правилно хранене, богато на протеини (месо, риба, млечни продукти) и витамини.

Сложността на лечението на сколиозата се състои във факта, че тя трябва да продължи постоянно и дълго време (няколко години, докато тялото на вашето дете расте). И винаги под наблюдението на лекар ортопед, който може да проследи динамиката на заболяването.

Сколиоза и спорт. Всичко ли е позволено?

Много родители, след като са научили за сколиоза от 1-ва степен при дете, незабавно се стремят да го запишат в спортната секция. Знайте, че при такава диагноза не всяка физическа активност е полезна. Трябва да се избягват тенис, бадминтон и други спортове, които изискват асиметрично натоварване на мускулите.

Забранена е и гимнастиката поради повишената гъвкавост на гръбначния стълб. Оптимално е да изберете плуване, обща физическа подготовка (фитнес или фитнес, специално подбор на набор от упражнения), бойни изкуства. Тренировките не трябва да са прекалено интензивни.

Нека обобщим: Няма да е възможно да се излекува напълно сколиозата, но е напълно възможно да се стабилизира състоянието. След като научите за болестта, е важно да започнете лечението с ортопед възможно най-скоро, да следвате неговите препоръки, да прегледате ежедневието и храненето на детето. Покажете постоянство и усърдие, усилията ще донесат резултати - под формата на прав гръб и грациозна стойка при дете.

Сколиоза при деца. Лечение и профилактика на сколиоза при деца. | Живот без сколиоза

Екатерина Иванова се обърна към лекаря на детето си със следния проблем: детето учи добре, учи много, седи в

Причини за сколиоза при деца.

"наклон". Какъв може да бъде рискът от изкривяване на гръбначния стълб в този случай? И какви биха могли да бъдат неблагоприятните последици от лошата стойка на детето и най-важното как могат да бъдат предотвратени?

„Най-неприятното нещо, което може да ви очаква, е сколиозата“, отговори педиатърът на Екатерина. Като начало лекарят посъветва жената да разбере самата същност на проблема. „Предупреден е въоръжени“. И така, какво да направите, ако детето ви е диагностицирано с това?

Колко деца страдат от сколиоза и лоша стойка?

Към днешна дата е доказано, че повече от 15% от децата страдат от сколиоза. Най-висок риск от развитие на това заболяване възниква на възраст между 10-14 години. Скелетът все още не е имал време да се оформи напълно, а натоварването на детето е доста голямо: работа в класната стая на училищната маса, правене на домашна работа, освен това сега децата прекарват много време пред компютъра и най-често не следят своето позиция, поза. Деца на всяка възраст страдат от сколиоза или сколиотична поза:

  • от 7 до 9 години - около 30%,
  • 10-14 години - 40% са болни,
  • 15-17 години - 33%.

Разбира се, ако нещо ви притеснява в позата на детето, трябва, като нашата героиня, незабавно да се консултирате с лекар, но има и много прост тест за откриване на сколиоза у дома.

Детето трябва да заеме легнало положение. Ако гръбначният стълб приеме нормална права позиция, тогава цялата кривина се отнася до нарушение на стойката. Но ако при различни завои на детето гръбначният стълб остане извит, трябва незабавно да се свържете със специалист.

Най-вероятно лекарят ще ви диагностицира сколиоза. Само хирург може да се справи с болестта. Той ще определи степента на заболяването и ще предпише подходящо лечение.

Днес сколиозата обикновено се отличава по времето на проявата им в съответните скокове на растеж. Това:

  • Инфантилни – появяват се между първата и втората година от живота на детето
  • Непълнолетни - появяват се между четири и шест години
  • Юноши (юноши) - срещат се предимно между десет и четиринадесет години

Предотвратяване на развитието на сколиоза при деца

Разбира се, всеки проблем е по-лесно да се предотврати, отколкото да се справи с него. И това твърдение се отнася на първо място за нашето здраве. Възможно е да се предотврати развитието на сколиоза при дете. Основното нещо е да го направите навреме. Ето няколко съвета:

  • Много е полезно да сте в легнало положение. По гръб или корем, няколко пъти през деня (само не се препоръчва веднага след хранене - може да бъде опасно) за 15 минути. Препоръчително е да лежите плоско, за предпочитане на твърда повърхност. Тази позиция ще облекчи гръбначния стълб. И сега никой не може да упрекне детето за това, че обича да лежи наоколо. Препоръки: Колкото по-меко е леглото, на което детето ви отива в царството на мечтите, толкова по-вероятно е то да се сблъска с проблем като „лош гръб“ и да получи подходяща диагноза.
  • Всеки, който често седи пред компютър, знае колко е неприятно, когато машината замръзне. Но децата наистина трябва понякога да висят ... на хоризонталната лента. Това трябва да се прави пасивно, без да се разклащате, без да се дърпате - просто висете толкова, колкото имате достатъчно сила. Тогава в никакъв случай не може да скочи. Не забравяйте да се спуснете внимателно на пръстите на краката си. Можете да помолите някой (ако говорим за дете, тогава мама или татко е най-добре) да го извади от хоризонталната лента и внимателно да го постави на пода. В противен случай, когато скачате, всички прешлени, които нарочно сте разтеглили толкова внимателно, ще се изместят отново, намалявайки ефективността на „тренировката“ до нула. В нашия случай това е просто неприемливо.
  • Много е полезно да "летиш". Трябва леко да огънете лактите, да ги вземете зад гърба си и да съберете лопатките. Всичко това се прави в седнало или изправено положение. Ако нещо хруска в гърба в този момент, няма защо да се страхувате. Това е напълно нормално и напълно безопасно. В случай на нарушение на стойката е препоръчително това упражнение да се повтаря от 8 до 10 пъти на ден в продължение на две до три седмици подред. След това направете почивка за 2-3 седмици.

Ако лекарят е диагностицирал вашето дете със сколиоза, това не е причина за паника. Като всяко заболяване, сколиозата може да се лекува. Тук важи същият принцип, както и другаде: основното нещо е да не започвате. Ако заболяването се установи, тогава, в зависимост от неговата тежест, лекарят ще предпише необходимото лечение на вашето дете.

Основните задачи при лечението на сколиоза при деца

Основната задача при лечението на детската сколиоза е да се постигне намаляване на тежкото натоварване на гръбначния стълб, заедно с укрепване на мускулите на гърба и цялото тяло, което в комбинация с растежа на детето ще изправи съществуващото кривина във времето.

Профилактика на детската сколиоза

Обикновено това е комплекс от класически методи, чийто списък е добре познат на всички: масаж, комплекс от физиотерапевтични упражнения (упражнение терапия), физиотерапия. Тези процедури включват електрическа мускулна стимулация, приложения с озокерит и др.

Основната същност: този комплекс от лечение е насочен към премахване на мускулната дистрофия и повишаване на контрактилната функция на гръбначните и коремните мускули. Набор от физически упражнения и техника за масаж обикновено се избират от лекуващия лекар на детето. Всичко това става изключително на индивидуална основа. При сколиоза от 1-ва степен детето може да посещава училищни часове по физическо възпитание със своите съученици, но след това се добавя набор от упражнения, специално съставен от лекаря, изпълняван под ръководството на инструктор. Също така детето може да изпълнява тези упражнения под наблюдението на родителите си у дома.

При сколиоза от 2-ра степен детето се освобождава от училищни уроци по физическо възпитание. В този случай той трябва да изпълнява само комплекса от физиотерапевтични упражнения, предписани от лекаря. Също така, при големи ъгли на кривина (около 30 - 40 градуса), детето може да бъде назначено да носи специален корсет. Това се отнася до активно-коригиращи корсети (например корсетът Chenot). Изработени са от пластмаса по гипсова отливка от тялото на детето. Тъй като пациентът расте, трябва да се направи нов корсет. Въпреки факта, че носенето му ще бъде свързано с известно неудобство, този вид лечение е единственият метод за коригиране на сколиозата при деца, тъй като другите класически методи са от по-посредствен, спомагателен характер. В някои клиники на децата се предписва мануална терапия. Но тук трябва да внимавате, тъй като този вид лечение може да причини непоправима вреда.

Детето ми има сколиоза, какво да правя?

самолечението няма да доведе до нищо. особено след като е дете. препоръчително е да се консултирате с лекари.

татяна медведева

Имах сколиоза като дете!! Нищо толкова страшно, направиха ми масаж, електрофореза, изпратиха ме в специализиран санаториум.Буквално шест месеца по-късно от сколиозата ми нямаше и следа. Отидете в болницата, трябва да ви напишат специални процедури. Всичко това зависи от степента на заболяването. Успех и не се притеснявай =)

Таня Зилецкая

след консултация с лекар, ще ви бъде предписан масаж, упражнения и, може би, корсет.

Момичен хор

Дръжте гърба си изправен, особено на масата. Седнете правилно - никога не кръстосвайте краката си. Правя гимнастика... това е превенция ... или мерки, които няма да са по-лоши! Може би масаж. Специален корсет, който ви позволява постоянно да държите гърба си изправен - състои се от широки стегнати ластици... Не се притеснявайте! Това е често срещано явление при децата ... тя самата някога е имала ...

*~*Красавица със зелени очи10000*~*

Има специални детски градини за такива деца, там правят всички процедури, педиатърът дава насоки за такива детски градини...

Татяна Глазкова

купете на дете билет за санаториума

ЛФК и масаж ... помага много ... Аз самият имах корсет в училище ... свикваш и като го свалиш пак се навеждаш ... не помага ... .
Във всяка клиника има отделение за упражнения, наистина помага, 10 сесии и всичко е наред ... след това можете да повторите курса след месец-два
Купете ортопедичен матрак в специализиран магазин.

физиотерапия и изпратете на танци, за предпочитане класически. ако ситуацията не върви, тогава след шест месеца това ще бъде норма. и се уверете, че не се прегърбвате и не седите пред компютъра с часове. мнозина го имат сега.

Светлана Антонова

Правилно ви казаха, ще добавя, че това трябва да се прави повече от една година, ще трябва да го следвате до 16 години. скелетът расте и се развива

Алексей Черницки

спорт, плуване, калций в храната-извара за ядене, трябва да вземете всичко това в началния етап. по едно време трябваше да махна дъщеря си от цигулката заради това

Яна Стрелкова

Каква степен му се дава? Или е просто подозрение? Какво казват снимките?
Необходимо е активно движение, минимум 2-3 часа на ден. на каква възраст? Освен неудобното легло трябва да се смени и матрака.
Купете си добър ортопед. Те се избират според диагнозата и теглото на лицето.
И най-важното, не се паникьосвайте, нервите ви няма да помогнат по никакъв начин, но детето усеща всичко, няма да е по-добре от това.

Детската сколиоза е трайна странична деформация на гръбначния стълб. Детската сколиоза се появява от 6 до 15 години, може да бъде вродена и придобита. Сколиозата причинява неизправности във вътрешните органи, влошава подвижността на гръбначния стълб, провокира появата на болка, системна остеохондроза, радикулит, междупрешленни хернии.

Детската сколиоза е едно от честите заболявания, в повечето случаи свързано с бърз растеж. Изкривяването на гръбначния стълб трябва да се лекува незабавно. Последствията могат да бъдат необратими. При тежки форми на сколиоза детето получава увреждане.

Основните видове сколиоза:

  • Вродено - проявява се с неуспехи на вътрематочното развитие на костите на скелета, междупрешленните дискове и хрущялната тъкан;
  • Придобити - образуват се под влияние на негативни обстоятелства и околната среда (натъртвания на гръбначния стълб, получени от деца, разхлабен мускулен корсет на гърба, постоянна позиция в грешна позиция и други фактори);
  • Левостранна – лявата сколиоза е по-честа от дясната. Левостранна сколиоза се появява при хора с дорзална херния;
  • Дясна ръка.

Лошата стойка води до следните видове сколиоза:

  • C - изпъкнал. Има една дъга на деформация;
  • S - изпъкнал. Има две дъги на деформация;
  • Z - изпъкнал. Има три дъги на деформация.

Според локализацията сколиозата се разделя на следните видове:

  • цервикален;
  • шийно-гръден;
  • гръдна;
  • Лумбално-гръден;
  • Лумбална (лумбална);
  • Комбиниран (в случай на S или Z-образна кривина).

Градуси

1 степен на сколиоза се характеризира със симптоми:

  • наклонен таз;
  • Неправилна форма на раменете;
  • Леко навеждане.

Сколиозата 2 степен се характеризира с:

  • Видимо за окото въртене на прешлените вертикално около оста;
  • Леко наклонен таз;
  • Кривина, която се вижда от всякакъв ъгъл.

3 степен се характеризира с:

  • Огромна гърбица;
  • Забележима рецесия на ребрата;
  • Значително отслабване на коремните мускули (тоест корема);
  • Изразена тазова наклон.

Степен 4 се характеризира със сериозно изкривяване на целия гръбначен стълб.Признаците на 3-та степен се влошават, има силно разтягане на мускулите в зоната на деформация. Ъгълът на кривината вече е повече от 50 градуса, трудно е да се коригира.

Причини

Основните причини за сколиоза при децата са:

  • Неправилна позиция на тялото при седене;
  • Увреждане на гръбначния стълб;
  • Неправилна стойка;
  • Свободен мускулен корсет;
  • Минали заболявания;
  • Носенето на тежки чанти в една ръка;
  • Скъсен крак;
  • Церебрална парализа;
  • Тумори и хернии.

Понякога сколиозата при дете е вроден дефект на гръбначния стълб, но по-често се появява придобита форма на кривина.

Симптоми

Симптоми, които могат да се наблюдават при дете с тази патология:

  • Изтръпване в гърдите, гърба, таза и краката;
  • Повишена умора;
  • прегърбване, изкривяване на гръбначния стълб;
  • Отслабени мускули на гърба
  • Асиметрично разположени рамене, лопатки;
  • Усукани тазобедрени кости;
  • Изкривявания на гърдите.

В ранните стадии на сколиозата симптомите не са много забележими. С влошаването на процеса симптомите на сколиотичната кривина стават по-изразени и постоянни.

Диагностика

Следните методи се използват за диагностициране на сколиоза:

  • сколиометър;
  • Измерване на ъгли на деформация с рентгенови лъчи;
  • Рентгеново изследване на сколиоза;
  • Определяне на ъгъла на изкривяване от Енчур;
  • Определяне на ъгъла на изкривяване по метода на Фъргюсън.

Лечение

За да излекуват сколиозата, ортопедите използват физиотерапевтични методи, препоръчват носенето на корсет, предписват укрепващи лекарства, хапчета, инжекции и, ако е необходимо, извършват операция.

Най-ефективното лечение у дома се постига чрез терапия с упражнения. Също така, физиотерапевтичните упражнения за деца със сколиоза се въвеждат в много предучилищни образователни институции (гимнастика, плуване).

  • Може да се интересувате от: и

За деца с проблеми на опорно-двигателния апарат има специални санаториуми-интернати.Тук децата се обучават и активно лекуват сколиоза от различна степен.

Физиотерапия

За лечение на сколиоза в ранен стадий се използват физиотерапевтични методи. Да излекува дете предписват превантивен масаж, душ Шарко, калолечение, електрофореза, фонофореза.Съвременните физиотерапевтични методи са много популярни: магнитотерапия, лазерна и ултрависокочестотна терапия, термотерапия.

Електрофорезата е известна с това, че подобрява проникването на противовъзпалителни и аналгетични лекарства в тялото под въздействието на галваничен ток. Електрофорезата насърчава йонизацията на лекарства с помощта на електрически ток. Електрофорезата позволява на пациентите да инжектират множество лекарства в различни области на тялото едновременно.

Корсет

Носенето на корсет е необходимо, когато кривината е от 25° до 40° и възрастта на пациента е ограничена (до 17 години). Но корсетът няма да премахне болестта, няма да понижи стадия на сколиоза, ще се появи само правилната стойка. Корсетът само ще забави влошаването на заболяването.Например, дете под 17-годишна възраст е установено, че има сколиоза от 2-3 градуса и при окончателни снимки през цялата година се забелязва, че ситуацията се влошава с повече от 10 °.

Необходимо е да се носи корсет за поддържане на стойката и намаляване на натоварването на междупрешленните тъкани. За други случаи корсетът е противопоказан. Пациентите с първа степен на изкривяване, без остър ход на заболяването, не се нуждаят от корсет.

Ортопедични матраци

При значителна кривина и постоянно влошаване на състоянието лекарите съветват да се почива на дъски или твърдо легло. Спането на твърда, равна повърхност е необходимо за деца и юноши у дома и в предучилищна възраст. Но ако сколиозата се развие остро и не се поддава на терапия, тогава използването на ортопедични помощни средства няма да помогне. В началния стадий на сколиозата децата се нуждаят от полутвърд матрак.Ортопедичният матрак трябва да е възможно най-удобен.

До 3 години трябва да изберете леко твърд матрак, на 20 години - среден, на 40 години - мек.

Масаж

Ефективна работа с меки тъкани. Масажът не може да излекува пациента от сколиоза, той ще донесе само леко облекчение чрез отпускане на мускулите на гърба. Но при комплексно лечение масажът се използва като поддържаща терапия.

Санаториумни училища

При 1-2 градуса обикновеното училище носи голяма психологическа травма на дете с увреждане. При значително изкривяване на гръбначния стълб и невъзможността на детето да се адаптира психологически към обществото се препоръчва специално санаториално училище-интернат.

Интернатът предоставя медицински услуги в допълнение към образователната сфера. Лекарите от санаториумни училища помагат бързо да се идентифицират тежки форми на изкривяване на гръбначния стълб и да се избере най-добрият сценарий за терапия.

Но най-важното е санаториумът интернат учи на нов начин на живот, който може допълнително да контролира болестта.Интернатът поставя танците, физическите упражнения, ЛФК на преден план, а гордостта на втори.

Операция

Операцията за сколиоза е необходима само в два случая:

  1. Ако има отклонение в развитието на гръбначния стълб от 1-2 градуса, което определено ще провокира инвалидизация, се извършва операция. Необходимо е операцията да се направи възможно най-скоро.
  2. Със сколиоза от 40-120° (3-4 градуса) и наличие на отрицателна динамика. Операцията се прави на всяка възраст, но резултатите ще бъдат по-добри, ако лечението се проведе преди началото на пубертета. Операцията включва монтаж на допълнителни метални конструкции за укрепване на гърба.

Вкъщи

Можете сами да спасите дете от увреждане у дома, като използвате комплекси от физиотерапевтични упражнения. Такива набори от упражнения са лесни за практикуване у дома:

  • Комплексно зареждане (просто правете упражненията, ходене на място, правилната стойка е важна);
  • Зареждане в легнало положение (комплект от упражнения, изпълнявани на гърба);
  • Зареждане в легнало положение (набор от упражнения се изпълняват на корема).

упражнение терапия

ЛФК (физиотерапевтични упражнения) - едно цяло комплекс от специални физически събития.Комплексът се използва при лечение и профилактика на сколиоза, предназначен е за dow и за домашно лечение.

плуване

Най-добрият вид физическа терапия за деца със сколиоза е плуването. Плувайки в легнало положение, детето разтоварва гръбнака си.Плуването допринася за естествената корекция и саморазтягане на гръбначния стълб и има положителен ефект върху дихателната система.

Гимнастика

Физиотерапевтичната гимнастика се извършва както у дома, така и в долната част, с кривина от 1 и 2 градуса. Гимнастиката е най-ефективният елиминационен комплекс.Дозирането на упражнения за ЛФК при сколиоза има ефект върху мускулните групи при хипертонус, помага за възстановяване на задната рамка.

В бъдеще мускулната рамка ще може да поддържа оста на гръбначния стълб в желаната (физиологична) позиция.

Последствия

Последиците от сколиозата са рискови и необратими. Изкривяването на гръбначния стълб причинява образуване на крайбрежна гърбица, асиметрия на таза, неизправност на вътрешните органи и деформация на гръдния кош. В допълнение към козметичните дефекти има нарушения на сърдечно-съдовата, дихателната системи, неизправности в гръбначния мозък. Тежките стадии на сколиоза могат да доведат до инвалидност.

  • Препоръчително четене:

Предотвратяване

Превенцията на сколиозата при децата е много важна. Ако всички причини за заболяването бъдат елиминирани, тогава сколиозата няма да се налага да се лекува.Профилактиката трябва да се прави у дома и в доу.

  • Важно е детето да организира правилно леглото. Най-добрият избор са ортопедични матраци и плоски възглавници;
  • Държейки бебе в ръцете си, трябва да поддържате гърба му;
  • В креватчето бебето не трябва постоянно да лежи на една страна. Необходимо е да се редуват лявата и дясната страна;
  • Научете бебето да държи гърба си изправен в изправено положение;
  • Занятията в предучилищното образователно заведение, като моделиране, рисуване, апликация, трябва да се провеждат само на масата;
  • Научете детето си да седи на масата равномерно, да запази стойката си. Задната част на главата трябва да бъде повдигната и отпусната назад, а брадичката - спусната, раменете - изправени. Тази позиция допринася за нормализирането на кръвоснабдяването в мозъка;
  • Добре е, ако в предучилищното образователно заведение за деца съставят правилна и здравословна диета, лечебна физкултура, научат детето да спортува (гимнастика, упражнения).