Как да излекуваме запек след раждане. Лечение на запек след раждане при кърмеща майка. Защо се появява запек след раждане

25.03.2017

Раждането е сериозен стрес за организма дори на най-здравата и физически здрава жена. Следователно, появата на проблеми с храносмилателния тракт след раждането на дългоочаквано дете не е никак необичайно. Едно от най-честите усложнения в този случай са затрудненията с дефекацията, които доставят на новата майка много неприятни минути. Въпреки това, навременното обжалване към специалисти ще ви помогне бързо да разберете как да се отървете от запека след раждане възможно най-бързо.

Основните причини за запек след посещение в болницата

Много от нежния пол, които са родили син или дъщеря, по време на рехабилитационния период се оплакват от продължително отсъствие на дефекация, както и от частично или болезнено изхождане. Това може да се дължи на следните причини:

Значително увеличение на матката към края на бременността. Избягването на запек в следродилния период е доста трудно, тъй като този орган се връща към нормалния си размер доста бавно: за 6-8 седмици. Уголемената матка непрекъснато притиска червата и самия ректум, нарушавайки тяхната подвижност и дори предизвиква леко изместване на червата. Липсата на нормална перисталтика води до застой на изпражненията и активиране на ферментационните процеси в организма. Това може да провокира усвояването на токсини в кръвта и дори проникването им в кърмата. Ето защо през първите седмици след раждането си струва да се придържате към строга диета, за да нормализирате процеса на дефекация, ако е възможно.
Неправилна диета. Желателно е майката да пие повече - и тогава запекът след раждането едва ли ще я посети. Необходимо е да пиете най-малко 2-2,5 литра течности на ден, както и да откажете твърде твърди, сухи и солени храни, в противен случай може да се сблъскате с дехидратация. Това се дължи на изчерпването на ресурсите му поради постоянното производство на мляко.
Разтягане и увисване на мускулите на перинеума и корема при недостатъчна физическа подготовка на бъдещата майка за раждане. В този случай изпражненията по физиологични причини просто не могат да се придвижат до изхода от ректума.
Промяна в хормоналния фон. Смята се за една от най-честите причини за редовен запек след раждане.
Силно стресово състояние поради новото състояние на тялото и различни психо-емоционални страхове.
Генетични аномалии на червата, които често се влошават след раждането на трохи.
Бавна перисталтика на малката, голямата и ректума след епидурална анестезия, често използвана по време на раждане.
Наложени след цезарово сечение или епизиотомия (зашиване на перинеални разкъсвания) шевове. Често жената се страхува да напряга прекалено много мускулите на сфинктера поради неприятна болка и страх от разминаване на шевовете, както и при изразени хемороиди.

Разновидности на запек

За да разберете какво да правите с тежък запек след раждане, трябва правилно да определите неговия тип. В съвременната медицина има няколко вида:

Физиологични. Неизбежните промени в тялото на бъдещата майка могат да причинят временно удължаване на дебелото черво, в резултат на което изпражненията трябва да изминат по-дълго разстояние. В този случай е необходимо да изчакате малко за възстановяване на функцията на храносмилателния тракт след раждането и да пиете много вода, за да избегнете силно втвърдяване на изпражненията.
атоничен. Такъв запек след раждането е традиционна последица от цезарово сечение или недохранване. Те се характеризират с потисната чревна подвижност и намаляване на тонуса на мускулите на перитонеума и други части на храносмилателния тракт. Такова състояние може да се предположи от неприятни болки в корема, усещане за „запушено“ черво, загуба на апетит, слабост, гадене, прекомерно газове, болезнена дефекация и образуване на огромни порции изпражнения.
спастичен. При този запек се разкрива хипертонус на чревните мускули. Най-вече коренът на проблема се крие в силен стрес и нервен срив, което води до мускулен спазъм и затруднена перисталтика. Спазматичният запек е придружен от образуване на "овчи" изпражнения, когато изпражненията са много твърди и притиснати и се отделят на малки порции. Другите му признаци са умора, тревожност, загуба на апетит, интензивно образуване на газове, гадене, схващащи болки в лявата част на корема.

Най-важните етапи на запек

По-добре е да си представите какво да правите с постоянен запек след раждане, идеята за етапите на това заболяване ще ви помогне. Те се отличават с три:

Компенсирана, при която дефекацията се случва на всеки 2-3 дни, но пациентът усеща, че червата не са напълно изчистени от изпражненията. През този период има чести оплаквания от болка, дискомфорт в корема и метеоризъм.
Субкомпенсиран. Столът се случва не повече от веднъж на 3-5 дни и напуска само след клизма или прием на лекарства. Жена, която току-що е станала майка, може да бъде измъчвана от повишено образуване на газове, болезнени спазми в корема и болезнена дефекация.
Декомпенсиран. При нея актът на дефекация се случва на всеки 10 дни или по-малко. При палпация на корема се откриват фекални камъни в него, също се виждат признаци на интоксикация на тялото. Прочистването на червата е възможно само поради хипертонични или сифонни клизми.

Как се проявява запекът?

Не е трудно да се определи запек след раждане поради изразените симптоми. След няколко дни, чревните проблеми се идентифицират лесно по следните признаци:

пълно отсъствие на изпражнения или затруднено (поради твърде малки или твърде големи порции изпражнения, болезненост) дефекация в продължение на 2 дни;
подуване на корема;
интензивно образуване на газ;
слаб апетит;
безсъние;
усещане за запушено черво с храна;
пароксизмални болки в лявата част на корема, болка и дърпане;
гадене;
необходимостта от натискане по време на изхождане;
летаргия, слабост, умора, агресивност, тревожност;
често оригване.

Как да излекуваме запек след раждане?

Запекът след раждане, когато жената е все още много слаба, може да й причини големи страдания, така че не бива да позволявате на това заболяване да се развива. Днес има много ефективни начини за нормализиране на изпражненията с помощта както на лекарствена терапия, така и на доказани домашни и народни методи. Традиционната медицина предлага лечение по следния начин:

Клизма. Помага за разреждане на изпражненията и подобряване на чревната подвижност. Клизма се прави не само с топла вода, но и с доказана в случая тинктура от ленено семе. Една супена лъжица с горната част на лененото семе трябва да се залее с 1 чаша прясно преварена вода и да се остави за 3 часа. В ректума се излива не повече от 50 ml топла инфузия, като операцията се повтаря поне 3-4 пъти на ден.
Лаксативи. Ако щастлива майка кърми бебе, е разрешено да се приемат лекарства като Forlax, Fortrans, Duphalac, лактулозен сироп. Трябва да се изостави употребата на препарати от конски кестен, Regulax, Gutalax, Chitosan-Evalar, Doctor Taissa. "Trisasen", "Glaksenna", "Sennalax" няма да помогнат при запек от спастичен тип, а само ще влошат състоянието на пациента поради способността им да повишават тонуса на гладката мускулатура.
Свещи за запек (главно глицерин). Предназначени са за симптоматично лечение на хроничен запек в следродилния възстановителен период. Не се препоръчва обаче редовното им използване поради възможното пристрастяване на червата към тях, както и към клизмите и лаксативите.

Народни средства за следродилен запек

Всяка майка мечтае да роди без сериозни последици за здравето. Но в някои случаи не е възможно да се избегнат проблеми с администрирането на естествените нужди след това. Тогава на помощ идва традиционната медицина, методите на която все още се препоръчват да се използват с повишено внимание във всеки отделен случай. При спастичен запек се препоръчват следните лекарства:

2 супени лъжици лъжици смокини се заливат с чаша прясно преварена вода или мляко, охлаждат се и се пият по 1 с.л. лъжица според нуждите.
Картофите се обелват, прекарват се през блендер или месомелачка, изстискват се сока и се разреждат с вода в съотношение 50 към 50. Пие се по 5 десертни лъжици около половин час преди хранене три пъти на ден.

С атоничен запек следните рецепти ще ви помогнат да се справите:

Разбъркайте в равни количества плодовете на копъра, анасона и кимиона, след което залейте 2 чаени лъжички от сбора с чаша прясно преварена вода, като оставете сместа да се влива за не повече от четвърт час. Прецедете и пийте по 6 десертни лъжици 20-30 минути преди хранене три пъти на ден.
Смесете в равни количества плодовете на копър и планинска пепел, коприва, риган и листа от къпина. Разбъркайте добре, вземете 1 с.л. лъжица маса и я напълнете с чаша прясно преварена вода. Налейте колекцията за около час и половина в термос. След това прецедете и приемайте по 6 десертни лъжици на празен стомах (20-30 минути преди хранене) три пъти на ден.

Диетична храна

За да предотвратите запек след раждане, трябва внимателно да прегледате диетата си. Менюто на току-що родила жена задължително трябва да включва овесени ядки, мюсли, трици, пълнозърнести хлебни изделия. Подходящи са още кефир, елда, просо и перлен ечемик, зеле, моркови, тиква, цвекло, варени тиквички. А също и маруля, череши, спанак, пъпеш, кайсии, ябълки, компоти от сушени плодове.

При атоничен запек се препоръчва непосредствено след ставане сутрин да се пие 1 чаша прясно преварена вода преди закуска, за да се задействат червата. Не трябва да се ядат грис, бобови растения, боровинки, бял хляб и просони трици, орехи. Понякога е допустимо да се поглезите с дюля, ягоди, касис, твърдо сирене, супи, кафяв ориз (рядко).

Упражнения за запек

За да възстановите тонуса на коремната стена, да подобрите еластичността и твърдостта на коремните мускули и съответно да активирате работата на червата, не пренебрегвайте специалната гимнастика. Зареждането отнема не повече от 10 минути, като е желателно да се повтаря 2-3 пъти на ден. Основните упражнения са както следва:

В първите дни след раждането на бебето, издишвайки, издърпайте стомаха и задръжте дъха си за кратко. След това, докато вдишвате, опитайте се силно да свиете коленете си заедно в легнало положение и се отпуснете, докато издишвате.
В легнало положение вдишайте и повдигнете лявата ръка и десния крак, издишвайки ги върнете на мястото им и след това сменете крайниците.
След вдишване втегнете мускулите на корема и вагината, докато стоите в позиция "куче", не дишайте за няколко секунди, след което издишайте.
Застанете с крака на ширината на раменете и протегнете ръцете си напред. Добре опряйки краката си на пода, вдишайте лявата си ръка, отведете я колкото е възможно по-назад и я върнете в първоначалното си положение, издишвайки. Сменете ръцете си. Вариант на упражнението е завъртане на тялото надясно и наляво, стискайки дланите на двете си ръце.
Изправени, вдигнете дланите си към раменете, поставяйки лактите отпред и се опитайте да достигнете левия лакът с десния крак, придърпвайки коляното към гърдите. След това сменете краката.

Напълно възможно е да се справите с трудностите при дефекация след раждането на трохите, при спазване на определени препоръки и спазване на здравословен начин на живот.

По време на бременността родилката трябва да преживее много. Дори цялата бременност да е протекла успешно и без усложнения, със сигурност ще сте чували куп различни истории за това колко неуспешно и трудно може да бъде раждането, подлагали сте се на много различни прегледи, преминали сте много различни изследвания. Поради отслабена имунна система по време на бременност, можете да хванете някакъв вирус. И много жени са изпитали всякакви радости от бременността: виене на свят, запек, киселини, подуване, ...

И след раждането вие, разбира се, въздъхнахте с голямо облекчение - всичко вече е зад гърба си. Но в някои случаи всички неприятности тепърва започват. И ако никога не сте имали затруднения при изпразването на червата, включително по време на бременност, те може да се появят след раждането.

Причини за запек след раждане

За да премахнете следродилния запек, трябва да разберете причината за появата му. Експертите определят двете най-важни:

Физиологични. Поради многото промени, които женското тяло е претърпяло по време на бременността, коремните и перинеалните мускули могат да станат твърди и разтегнати. Може също да се наруши перисталтиката, да се изместят червата. Поради това може да е трудно изпразването на червата. Причината за запек могат да бъдат хормонални колебания в женското тяло, неправилна диета, удължено дебело черво. При отслабване на мускулите може да се развие атоничен запек - изпражненията в началото на деформацията наподобяват формата на цилиндър, който се втечнява и изтънява и може да съдържа примеси от кръв или слуз. Една жена усеща образуването на газове, апатия, гадене, тежест в червата, дискомфорт и болка.
Психологически. Възниква поради страх от разминаване на шевовете. Специалистите съветват да не се напъва един месец след раждането, това може да развие запек. Освен това се появяват нови тревоги, мисли, тревоги, променят се житейските приоритети, променя се режимът на жената. Претоварването и липсата на сън също играят важна роля.

При нервни и психологически преживявания често се развива спастичен запек - докато мускулите са в добра форма. В такива случаи изпражненията са под формата на твърди сферични бучки. Жената няма апетит, става раздразнителна и нервна, може да изпита гадене, спастична болка в корема. При чести пътувания до тоалетната изхожданията изобщо не се случват.

Как да се справим със запек след раждане?

Лекарят трябва да установи причината за запека, за да разработи схема на лечение. Може да не включва лекарства. Лекарството трябва да се третира от другия край, ако други методи не помогнат и трябва да започнете с най-безопасния.

Не можете сами да лекувате запек с хапчета. Дори хомеопатичните лекарства може да не са безопасни за вас. По правило всички слабителни лекарства предизвикват пристрастяване, така че трябва да се приемат само в спешни случаи, дозирани под наблюдението на специалисти. Поради билковата медицина може да възникне алергична реакция при бебе, ако го храните с млечни жлези, така че в началото трябва да се откажете от всеки курс на лечение. Особено пазете се от лекарства на основата на див кестен - с негова помощ се спира производството на мляко.

Това важи и за клизмите – не бива да се злоупотребява, само в спешни случаи. Само слабителните супозитории не са особено вредни, но само ако нямате анални фисури и не страдате от хемороиди.

Основата на курса на лечение на запек трябва да бъде физическата активност и правилното хранене. Ако задържането на изпражненията след раждане е свързано с мускулна слабост, опитайте се да ги укрепите. Ако запекът е причинен от психологически фактори - обърнете специално внимание на общото отпускане на тялото и нормализирането на нервната система. Но като цяло е необходимо да се реши проблемът по всеобхватен начин и да се работи едновременно във всички посоки. В това няма никаква трудност.

На първо място, организирайте своя собствена хранителна диета и режим. Забравете – сега важното е вашето здраве и новородено. Не е нужно да преяждате и не можете да гладувате. Постепенно ще отслабнете и скоро ще можете да се върнете към предишните си форми. Ако е необходимо, положете всички усилия да направите това, само по-късно. В момента трябва да се храните правилно и пълноценно.

Има много забрани за диетата след раждане. Експертите поставят много строги ограничения, но всяка жена самостоятелно определя границата на разрешеното. Не забравяйте, че всичко, което ядете, отива за бебето заедно с кърмата. Следователно тежките и алергични продукти трябва да се изхвърлят.

Изградете меню на базата на безопасни храни: мюсли, овесени ядки, растително масло, плодове и пресни зеленчуци (пъпеш, ябълки, кайсии, тиква, маруля, моркови, спанак, тиквички). Яжте други зърнени храни (ечемик, просо, елда), а не ориз. Изключете от диетата кафе, силен чай, касис, боровинки, ягоди, дюли, круши, твърди сирена, бобови растения, ядки, бисквити, крекери, грис, богати сладкиши, бял хляб. Както и напитки и храни, които са трудни за смилане.

При запек могат да се консумират млечни продукти. Препоръчително е да пиете много течности - обикновена чиста вода, компоти от череши или сушени плодове.

Създайте модели за почивка и сън. Въпреки факта, че имате повече грижи, трябва да натрупате сили и да си почивате много. Освен това трябва да водите активен и здравословен начин на живот. Аеробика, пилатес, гимнастика определено ще се възползват. Необходими са ежедневни разходки.

Научете се да се отпускате. Това може да бъде ароматерапия, дихателни техники, контрастен душ, вана, масаж - основното, което помага.

Никога не бързайте да приемате лекарства, бъдете щастливи и спокойни, спете достатъчно, не гладувайте - и запекът ще се оттегли.

При раждането на бебе жената има порязвания или разкъсвания в перинеума. Това може да причини тежък запек след раждане. Какво да правите в такива случаи, е необходимо да се консултирате със специалист, под чийто надзор е новосъздадената майка. По правило такива запек са спастични по природа.

Защо запек след раждането и какво да правим, когато се появят и започнат да пречат на нормалния живот? Причините за това явление в следродилния период са много фактори:

хормонален дисбаланс в тялото;
недостатъчно производство на йод от щитовидната жлеза;
изместване на вътрешните органи в резултат на растежа на матката, като правило, деформация на червата;
нарушения в работата на нервната система;
увреждане на чревната микрофлора в резултат на прием на антибиотици;
следродилни усложнения под формата на перинеални разкъсвания, пролапс на хемороиди;
и други причини.

Запекът може да бъде от различен произход. Ето защо, за да се знае точно как да се лекува болестта, е необходимо да се установи причината, поради която се е образувала.

В случай на зашиване жената има известен страх от дефекация. Започва да й се струва, че при най-малкото напрежение, за да освободи червата от изпражненията, ръбовете на раната ще се разпръснат. И жената започва съзнателно да избягва процеса на изпразване. На фона на страх и нестабилно състояние на нервната система се развиват забавяния на дефекацията.

В червата под въздействието на нервните импулси се появяват спазми на гладката мускулатура, което води до стесняване на чревния лумен и затруднено движение на фекалните съсиреци. Такива нарушения в работата на храносмилателния тракт много често се появяват поради силен психологически стрес. Раждането е точно такъв стрес за една жена.

Емоционалният стрес се предизвиква у жената и от нови тревоги, свързани с грижите за бебето, нощни бдения поради неспокойния сън на бебето, притеснения за здравето му. Много майки страдат от следродилна депресия. При някои преминава в лека форма, някой е засегнат по-дълбоко.

Спазматичният запек може да бъде разпознат по екскретираните екскременти. На външен вид те приличат на твърди топки, подобни на овчи изпражнения. Пациентът страда от повишено образуване на газове, дискомфорт вътре в корема. Има немотивирана умора, раздразнителност, втрисане е смущаващо.

Какво да правим със спастичен запек

Ако на жената е трудно да се справи сама с следродилната депресия, тя трябва да се обърне към психотерапевт или перинатален психолог. Лекарят ще ви помогне да се справите със страховете, да премахнете тревожността, да се отпуснете, да си върнете радостното възприятие за света.

В трудни случаи на една жена може да се предписват успокоителни или антидепресанти. При лека форма на депресия жената може сама да контролира емоционалното си състояние. Това изисква осъзнаване на случилото се и формиране на определена самонагласа от страна на пациента. Освен това можете да пиете леки успокояващи чайове. Помагат за отпускане и топли вани с добавка на ароматни масла.

Възстановяването на нормалното функциониране на нервната система е решаващ фактор при лечението на спастичен запек. Въпреки това трябва да се вземат някои други мерки, които да помогнат за рехабилитация на очистителната функция на червата.

Диета

В случай на проблеми с работата на червата, като правило, на първо място, те обръщат внимание на естеството на диетата на пациента. При запек със спастичен характер е необходима щадяща диета. На пациентите се препоръчва да ядат следното:

зеленчукови пюре супи или слаб месен бульон;
зърнени храни със или без мляко;
пшеничен хляб;
ястия с паста, картофено пюре;
нискомаслени сортове риба, месо;
шунка;
всички видове млечни продукти;
прясно изцедени горски и плодови сокове, компоти от тях, конфитюр;
слаб чай, кафе.

При спастичен запек е по-добре да не ядете пресни зеленчуци.

Те значително повишават перисталтиката и могат да причинят силен чревен спазъм. Зеленчуците се консумират най-добре варени, без да се преваряват. Можете да правите салати.

Лечение на хемороиди като причина за запек

В допълнение към шевовете в перинеума, пролапсът на хемороиди може да провокира запек от спастичен характер. Остра болка, кървене в ануса причиняват стрес при млада майка, пораждайки страх от естествения акт на изпразване. Запекът с кръв след раждането се обяснява само с наличието на хемороиди.

В този случай, за да се нормализира дефекацията, е необходимо да се неутрализира фокусът на заболяването. Можете да използвате лекарства, но само според указанията на лекар, както и народни средства:

Ректални супозитории

Свещи за ректално приложение на базата на морски зърнастец, прополис и други билкови съставки. Те могат да бъдат закупени в аптека, както и направени самостоятелно.
Билкови отвари и настойки с противовъзпалителна и аналгетична насоченост. Вземете вътре. Използват се такива народни средства като зърнастец, върхове на моркови, листа от дива малина и други.
Билкови водни екстракти с кръвоспиращо действие. Използват се при хемороиди, усложнени от кървене. Използват коприва, бял равнец, сок от червено цвекло и др.
Студените локални бани дават добър аналгетичен и кръвоспиращ ефект.
Клизми се използват за лечение на вътрешна форма на хемороиди. За целта се приготвят отвари от пелин, лайка, както и градински чай, жълт кантарион и други противовъзпалителни билки.
Хемороидните подутини могат да се лекуват с растителни масла: прополис, жълт кантарион, рицина, морски зърнастец и др.

Въпреки всички неудобства, които причинява запек, не трябва да приемате слабително без лекарска препоръка.

Не забравяйте, че по време на периода на кърмене не се допуска неконтролирано приемане на лекарства, дори ако те са абсолютно безопасни.

В много случаи клизма може да помогне при запек.След раждането по време на периода на хранене, когато детето може да развие алергия към всеки нов продукт, клизма с мляко и масло ще бъде истинско спасение за мама.

Атоничен запек

За продуктивно движение на червата трябва да напрегнете мускулите на коремната стена на корема. При раждали жени се наблюдава отслабване на мускулите на пресата и тазовото дъно. Има спад в тонуса на червата. В този случай може да се наблюдава и запек след бременност.

При атоничен запек фекалните маси се характеризират с голям обем, което затруднява изпразването, както и неравномерност. Първо има гъсти екскременти, след това по-пластични, а накрая - кашави.

В този случай диетата е много важна, тъй като можете да се отървете от запек след раждане, преди всичко с правилно хранене, богато на растителни фибри. Засилва чревната перисталтика. Това се улеснява от сурови зеленчуци и плодове, различни салати и други ястия, приготвени от тях, както и прясно изцедени сокове.

Мед, хляб с трици, масла от растителен произход, както и лимонада, квас, кумис стимулират дейността на дебелото черво. Чаша сурова вода с резен лимон, лъжица захар или мед е полезна на празен стомах.

Много е важно да се спазва правилният режим на пиене, особено при кърмене. Трябва да консумирате много течности, така че липсата на влага в тялото да не провокира обостряне на запека.

Трябва да пиете достатъчно вода

Необходимо е да се движите повече, да правите ежедневни разходки, както и да правите леки физически упражнения. Това ще помогне бързо да се отървете от запека и да придобиете добро здраве.

Отвари от лечебни растения

Ако лечението на запек след раждане с горните средства не работи, трябва да се добави лечение с билки.

Рецепта 1.
Необходимо е да се събере следния състав: лайка, безсмъртниче, трифол - по една супена лъжица; семена от копър, джостер - по една чаена лъжичка. Изсипете сместа в термос с вряща вода в количество от 3 чаши. Оставете за 20 минути и прецедете.

Рецепта 2.
Оформяме следния състав: лайка, валериана, джостер, царевични близалца - по една супена лъжица; кора от зърнастец - две супени лъжици. 2 супени лъжици л. смес изсипете чаша вряла вода и задръжте на слаб огън за 20 минути, прецедете.

Инфузиите трябва да се приемат по половин чаша сутрин, след закуска и непосредствено преди лягане.

Освен това ректалните супозитории са много ефективни. След раждане от запек, като правило, глицериновите супозитории помагат добре. Те се считат за най-нежното средство за лечение на запек през периода на хранене на дете. Те са незаменими и при разкъсване на родовия канал, когато жената не трябва да се напряга.

Масаж и лечебна гимнастика

Когато запекът е свързан с отслабване на коремните мускули, лечебната терапия и масажът са най-ефективните средства. Упражненията свързани със скачане, клекове са много полезни, бягането също помага много. При лечението на атоничен запек натоварването на мускулите на перитонеума по време на физическо възпитание, като правило, е голямо.

Благоприятно въздействие оказват водните процедури в басейна. Настъпва неволен масаж на коремните мускули, активира се двигателната функция на червата и процесът на изпразване протича без затруднения. Плуването е полезно не само при атоничен, но и при спастичен запек. Това трябва да се направи не по-рано от два часа след хранене.

Плуването е добро при запек

При спастичен запек в часовете по физиотерапия укрепването на различни мускулни групи се редува с релаксиращи упражнения. Мускулите на коремната стена са подложени на минимално напрежение, за да не се натоварват вече спазмираните черва. Тук упражненията са релаксиращи, изпълняват се бавно и без ритници.

Лечение на дисбактериоза

При продължителна употреба на антибиотици може да възникне запек. След раждането на младите майки обикновено се предписва курс на антибиотична терапия. Поради това се нарушава нормалното функциониране на чревната микрофлора, развива се запек.

В този случай могат да помогнат някои лекарства, които нормализират състоянието на чревната микрофлора. Те трябва да се приемат само по препоръка на лекар. Не си струва самостоятелно да лекувате бактериозата с лекарства.

За да възстановите вътрешната чревна микрофлора, можете да включите кисело мляко, кисело мляко, ацидофилус, кефир в ежедневното меню. Те трябва да се приемат два пъти дневно, след обяд и преди лягане, в продължение на най-малко два месеца. През този период полезните микроорганизми, намиращи се в тези продукти, ще населят дебелото черво и микрофлората му ще бъде напълно възстановена.

Заключение

Лечението на запек обикновено отнема време и усилия. Сериозното отношение към вашия проблем, внимателното изпълнение на препоръките на лекаря в повечето случаи ви позволяват да разчитате на успеха на лечението.

Как да се справим със запека след раждането, може да каже вековният опит на традиционната медицина. Има голямо разнообразие от рецепти, които облекчават състоянието на пациента и помагат завинаги да се отървете от този проблем.

Запекът е затруднен, непълно или липсващо изхождане в продължение на няколко дни. Много често младите майки, които наскоро са претърпели раждане, страдат от проблеми с дефекацията. В същото време те не само не могат да ходят до тоалетната за дълго време, но и изпитват дискомфорт и усещане за пренаселеност в червата, което пречи на нормалния живот. Как да се лекува запек след раждане за кърмеща майка? Подробен отговор на въпроса е представен в този материал.

Причини

Преди да започнете да лекувате запек, трябва да установите причината, която стои зад появата му. В повечето случаи проблемите с червата са причинени от различни усложнения или от факта, че тялото просто не може да се адаптира към ежедневния ви начин на живот. Според медицински експерти, запекът след раждането може да бъде причинен както от физиологични, така и от психологически фактори. Нека разгледаме по-отблизо всеки един от тях.

Физиологични фактори

Те означават сами по себе си, че има някакви проблеми в работата на храносмилателния тракт.

Основните сред тях са:

хормонален дисбаланс;
приемане на антибиотици, които са увредили чревната микрофлора;
отслабване на мускулната тъкан в коремната и ингвиналната област;
увеличаване на размера на матката, в резултат на което създава натиск върху червата;
изместване на червата;
нарушение на перисталтиката;
наличието на патологични заболявания.

В допълнение към всичко изброено по-горе, запекът след раждане по време на кърмене може да бъде предизвикан от недохранване и недостатъчен прием на вода.

Психологически фактори

Освен смущения в нормалното функциониране на вътрешните органи и системи, запекът може да се прояви и в резултат на психологически фактори.

Най-често срещаните сред тях са следните:

съзнателно потискане на желанието за дефекация, ако жената смислено игнорира естествените нужди на собственото си тяло, в резултат на което стомашно-чревният тракт престава да дава подходящи сигнали за изпразване;
страх от болка или разминаване на шевовете;
стресово състояние, което може да възникне поради пренапрежение при грижи за бебето;
претоварване.

Както показва статистиката, запекът след раждането се счита за много често срещано явление, причините за което в приблизително 80 процента от случаите са свързани с липсата на добро хранене. Поради силна умора и липса на време много млади майки преминават към суха диета, която провокира запек.

Според медицинските специалисти, преди да започнете лечението, е много важно първо да се установи причината за проблема, тъй като терапията зависи точно от естеството на факторите, които са причинили смущенията във функционирането на червата.

Класификация

Ако страдате от запек след раждане, тогава трябва да се опитате да установите тяхната природа. Когато разберете същността на проблема, ще бъде много по-лесно да изберете правилното лечение и бързо да се отървете от болестта.

Запекът се разделя на два вида:

спастичен;
атоничен.

Запекът от първия тип е придружен от атония на червата и затруднено изпразване, а управлението на нуждата е слабо и на малки порции. Основните фактори, които причиняват запек при жените, са психологически. Що се отнася до клиничните прояви, представителят на по-слабия пол може да изпита силна коремна болка, гадене, подуване на корема, токсикоза, раздразнителност и умора. Такъв запек след раждане може лесно да се излекува чрез коригиране на ежедневието. Трябва да си почивате и спите колкото е възможно повече, както и да съставите здравословно меню, което да включва само разрешени продукти.

Основните симптоми на атоничния запек са болка по време на изхождане, дискомфорт и периодични спазми в долната част на корема и липса на апетит. Този вид запек може да бъде предизвикан от различни лекарства, недохранване или цезарово сечение. Ако не се вземат мерки, майката може да получи разкъсване на лигавицата на ануса и ректума.

Клизмите са най-ефективни при лечение на всякакъв вид запек. Те допринасят за втечняването на изпражненията и нормализират работата на червата. За да приготвите такава клизма, ще ви е необходима супена лъжица ленено семе, която се залива с 200 ml вряща вода и се влива в продължение на три часа. Процедурата с клизма се извършва 4 пъти на ден с по 50 милилитра отвара.

етнонаука

Когато отговаряте на въпроса какво помага при запек след раждане, не трябва да се пренебрегват алтернативните методи на лечение. Според много експерти алтернативната медицина е по-полезна и ефективна в борбата срещу запека, тъй като се основава на използването на лечебни растения, които се отличават със своята естественост.

Следните средства помагат при спастичен запек:

Отвара от смокини. Две супени лъжици смокини се заливат с чаша вряла вода. След охлаждане разтворът се приема по 1 супена лъжица. л. 2-3 пъти на ден.
Сок от картофи. Кореноплодите се прекарват през месомелачка, след което сокът се отделя от пулпата с марля и се разрежда с вода в равни пропорции. Лекарството се приема сутрин, следобед и вечер половин час преди хранене, по 50 милилитра.
Лечебна отвара. За готвене ще ви трябват коприва, плодове анасон, мента, листа от горска ягода, цветове от лайка и валериана. Всички компоненти се сушат, натрошават и се смесват. За една чаша вряща вода е необходима супена лъжица билков сбор. Лекарството се влива в продължение на около час и половина, филтрира се през сито и се приема по 50 милилитра два пъти на ден.

Ако имате атоничен запек след раждане по време на кърмене, тогава билкова колекция, състояща се от риган, плодове от офика, плодове от копър, както и листа от коприва и къпина, ще бъде добро средство. Всички компоненти се смесват в равни пропорции. За да приготвите лечебна отвара, трябва да настоявате една супена лъжица билки в една чаша вряща вода, след което да прецедете. Пийте сутрин, на обяд и вечер по половин чаша след хранене.

Няколко думи за правилното хранене

Запекът след раждане, независимо от вида им, е преди всичко проблем с функционирането на храносмилателната система, така че пациентите трябва да обърнат голямо внимание на диетата си.

Следните храни са разрешени за консумация:

кефир;
Слънчогледово олио;
мюсли;
варено цвекло;
трици;
пълнозърнест хляб;
овесена каша;
задушени зеленчуци.

пшеничен хляб;
орехи;
твърди сирена;
боровинка;
круша;
грах;
боб;
ягода;
силен чай;
грис;
круша;
касис.

Също така, ако страдате от запек след раждане, се препоръчва да пиете много течности дневно. Това може да бъде както обикновена вода, така и различни компоти, кисело-млечни продукти, отвара от мента и чай от лайка.

Превантивни действия

Ако сте излекували запек, тогава, за да не се върне, се препоръчва да следвате тези препоръки:

Опитайте се да приемате възможно най-малко лекарства.
Правете упражнения след раждането.
Придържайте се към правилното хранене.
Пийте много течности.
Не се претоварвайте и спете добре.
Опитайте се да се движите колкото е възможно повече.

Ако спазвате изброените по-горе превантивни мерки, никога няма да разберете какво е запек.

Заключение

Кърмещите майки трябва внимателно да следят здравето си, тъй като всякакви проблеми с него могат да се предадат на бебето. Ето защо, при първото подозрение за запек, не се препоръчва да се самолекувате, но е по-добре да потърсите помощ от специалист, тъй като само опитен лекар ще може да предпише правилното лечение.

Не забравяйте редовно да наблюдавате здравето си. В случай на проява на някакво заболяване е по-добре незабавно да се свържете със специалист, за да избегнете негативни последици в бъдеще.

И т. н. В това й помагат две мисли. Първото е да имаш здраво бебе. И второто е, че след раждането целият този позор като по магия ще спре и тя, щастливата майка, отново ще стане силна, здрава и красива. Но сега раждането приключи, но някои от „неприятните придатъци“ останаха и нещо беше добавено. Сред тези „неща“ са запекът, който може да затрудни живота след раждането.

Запекът е затруднено или систематично непълно изпразване на червата (дефекация) или липсата му в продължение на един и половина дни или повече. Запекът в следродилния период обикновено се свързва с няколко причини:

Рязка промяна в хормоналните нива.
Отслабване и разтягане на коремните мускули и перинеума.
Натиск на матката. В ранния следродилен период матката все още е увеличена и продължава до известна степен да притиска червата. (Веднага след раждането масата на матката е около килограм и се връща към нормалните, „небременни“ размери едва след 6-8 седмици).
Промяна в позицията на червата в коремната кухина, постепенното му изместване на обичайното му място.
Нарушение на перисталтиката (двигателна активност на червата, поради която хранителните маси се движат).
Страх от опъване поради шевове (наложени при цезарово сечение, епизиотомия, разкъсвания) и.
Нерационална диета за кърмеща майка.
Психологически стрес, свързан с грижата за дете и нов семеен статус.
Вродени особености на червата, например, неговите удължени участъци.

Защо се появява запек?

Според механизма на възникване могат да се разграничат два вида нарушения на дефекацията.

Първият вид е атоничен, при което тонусът на мускулната стена на червата намалява, перисталтиката става бавна, непродуктивна. Атоничен запек често се появява поради мускулна слабост, след цезарово сечение. Това е често срещана реакция на червата при всяка хирургична интервенция в коремната кухина. Може да възникне и поради диетични грешки.

Друга форма е спастичензапек, когато тонусът на червата се повишава и перисталтиката става непродуктивна поради "затиснато" състояние на червата. За този тип психологическите причини са по-характерни.

Атоничният запек може да бъде придружен от дърпане, болки в корема, усещане за пълнота в червата, повишено образуване на газове, липса на апетит, гадене, летаргия, апатия, потиснато настроение. При дефекация има много изпражнения, първоначалната част е образувана, плътна, с по-голям диаметър от нормалното, крайната част е течна. Дефекацията е болезнена, може да има разкъсвания на лигавицата на ректума и ануса, след това на повърхността на изпражненията остават ивици кръв и (или) слуз.

При спастична форма болката е пароксизмална, по-често в лявата част на корема. Може да има метеоризъм, липса на апетит, умора, нервност, раздразнителност, гадене, фекални маси под формата на така наречените "овчи изпражнения" - изпражненията са много плътни на малки заоблени порции. Позивът за дефекация може да се появи дори няколко пъти на ден, но изпразването на червата е непълно, трудно, на малки порции.

Отделно трябва да се каже за запек, свързан с удължаване на дебелото черво. Въпреки че външно изглеждат като спастична форма, такъв запек не е свързан със свиване на червата, а с по-дълго преминаване на изпражненията по по-дълъг път. В същото време повече вода се абсорбира обратно в тялото от чревното съдържание и изпражненията стават твърди. Такъв запек се третира не като спастичен, а по-скоро като атоничен, но повече за това по-късно.

Решаване на проблема със запека

За да реши проблема със запека, младата майка във всеки случай трябва да избере правилната диета, като вземе предвид кърменето и възможните алергични реакции, които са различни за всяко бебе. Полезни: мюсли, елда, просо и перлен ечемик, овесени трици, черен хляб, растителни масла, пресни и варени зеленчуци и плодове (моркови, цвекло, тиква, тиквички, спанак, маруля, броколи, зеле, компоти от сушени плодове, пъпеш, ябълки , кайсии, череши), млечни продукти.

Можете да вземете отвара от цариградско грозде (залейте супена лъжица плодове с чаша вода и варете 10 минути, след което прецедете). Приемайте по четвърт чаша 4 пъти на ден, ако е необходимо - можете да добавите захар. Когато варите чай, можете да добавите резени сушени ябълки или череши. При атоничната форма на запек работата на червата се стимулира от чаша хладка вода, изпивана сутрин на гладно.

При запек не можете да използвате силен чай, слузести супи, грис, бял хляб, пшенични трици, полиран ориз, боровинки, дюли, круши, касис, ягоди, бобови растения, орехи. Твърдите сирена също могат да забавят перисталтиката.

Внимание! При честа и продължителна (няколко пъти седмично в продължение на 1-2 месеца) употреба на почти всякакви лаксативи (както лекарствени, така и билкови) може да се развие пристрастяване, което изисква увеличаване на дозата на слабителното. Ефектът от употребата му отслабва, а самият проблем със запек се влошава.

При кърмене лаксативите не са противопоказани - Форлакс и Фортранс.

От готовите лаксативи по време на кърмене не можете да приемате: Gutalax, Regulax, Chitosan-Evalar, Dulcolax (известен още като Bisacodyl), Dr. Theiss - шведска горчивина.

Препаратите (Sennalax, Glaxenna, Trisasen) на основата на сена (известна още като касия холи) или лист от александрий повишават тонуса на мускулната стена на червата, така че не трябва да се приема при спастични форми на запек. При кърмене те трябва да се приемат много внимателно, тъй като могат да причинят болки в червата на бебето.

За решаване на проблемите със запека предлага такива рецепти.

Със спастични форми на запек

Прясно приготвен картофен сок, разреден във вода 1 към 1, приемайте по четвърт чаша половин час преди хранене 2-3 пъти на ден.
Отвара от смокини в мляко или вода в размер на 2 супени лъжици суровини на 1 чаша вряща вода; трябва да го оставите да се охлади на стайна температура и да приемате по 1 супена лъжица 2-4 пъти на ден.
Смесват се в равни части плодовете на анасон, билка коприва, коренище на валериана лекарствена, листа от горска ягода, цветове от лайка, листа от мента. Запарете една супена лъжица от колекцията с чаша вряла вода в термос и оставете за 1,5 часа, след което прецедете. Приемайте по половин чаша сутрин и вечер след хранене.

С атонични форми на запек

Смесете в равни части плодовете на анасона, кимиона и копъра. Запарете 2 чаени лъжички от сместа с чаша вряла вода, оставете за 15-20 минути, прецедете, пийте по една трета от чаша 3 пъти на ден за половин час преди хранене. Моля, имайте предвид, че за тази колекция семената трябва да са узрели.
В равни пропорции вземете билка риган, плод офика, листа от сива къпина, билка коприва и плод от копър. Запарете една супена лъжица от колекцията с 1 чаша вряща вода, настоявайте в термос за 1,5 часа, прецедете, приемайте една трета от чаша 3 пъти на ден след хранене.
Най-безопасният, най-ефективният и най-универсалният начин да се отървете от следродилния запек е чрез упражнения. Разтегнатите коремни мускули не осигуряват пълна опора на коремните органи, съществува риск от развитие на херния на бялата линия (средната линия на корема), матката се свива по-бавно. Отпуснатата кожа и коремните мускули не украсяват фигурата, засилвайки емоционалния дискомфорт. Разтегнатите мускули на перинеума не могат да се превърнат в надеждна опора за органите на малкия таз - има заплаха, че матката ще се спусне във влагалището, ще настъпи пролапс или пролапс на матката.

Редовно изпълнявайки физически упражнения, можете да се отървете от излишните килограми, придобити по време на бременност, да подобрите благосъстоянието си, да подобрите емоционалния си фон и да натрупате сила. Може да ми възразят: "Какво друго е гимнастика, когато съм уморен и падам така!" Така е, трудът на майката не може да се подценява, но тази умора е не толкова физическа, колкото психологическа, от недоспиване, от различни притеснения и просто от мускулна детренировка, която постепенно се появи в последните месеци на бременността. Без натоварвания мускулната сила не може да се върне. Не е необходимо да разкъсвате щангите, достатъчно е да отделяте 5-10 минути на ден за упражнения (препоръчително е да правите набор от упражнения няколко пъти на ден).

Ден след раждането

Легнете по гръб, ръцете свободно по протежение на тялото, краката леко свити в коленете, поемете дълбоко въздух и надуйте корема си, задръжте малко дъха си и издишайте силно през устата си, като се опитвате да издърпате стомаха си колкото е възможно повече . Повторете 5 или повече пъти.

На третия ден след раждането

Началната позиция е същата, коленете са притиснати едно към друго. Едновременно с обичайното дишане, силно стегнете мускулите на тазовото дъно (за да предотвратите дефекация), като задържите малко дъха си, издишайте и се отпуснете. Повторете няколко пъти.
Началната позиция е същата. Едновременно с вдишването повдигнете десния крак и лявата ръка нагоре, при издишване го спуснете. Повторете с ляв крак и дясна ръка. Повторете 5 пъти или повече.
Стоейки, краката на ширината на раменете, ръцете изпънати напред. Без да повдигате краката си, завъртете торса си надясно, като издърпате дясната си ръка колкото е възможно повече, вдишайте. Върнете се в изходна позиция, издишайте. Повторете от другата страна. Правете упражнението няколко пъти.

На четвъртия ден след раждането

Начална позиция - както в упражнение номер 4. Сплетете пръстите си в ключалка пред вас. Обръщайки торса, опитайте се да отведете ръцете си колкото е възможно по-назад. Повторете няколко пъти.
Легнете по гръб, ръцете свободно покрай тялото, краката свити в коленете, докато вдишвате, повдигнете таза и го задръжте за няколко секунди, спуснете го надолу с издишване. Повторете.
Стоейки на четири крака, докато вдишвате, издърпайте стомаха и перинеума, задръжте дъха си за няколко секунди, отпуснете се с издишване. Повторете.

2 седмици след раждането

Изправени, вдигнете ръцете си към раменете, изпънете лактите напред. Сгъвайки десния крак в коляното и го повдигайки, опитайте се да докоснете левия лакът с коляното. Повторете няколко пъти от двете страни.
Усложнете упражнение No6 като леко разперете краката си встрани и в момента на повдигане на таза напрягайте мускулите на перинеума, както при упражнение No2. Повторете няколко пъти.
Легнейки по гръб, последователно привеждайте крака, сгънатия в коляното и тазобедрената става, към стомаха.

За напояване можете да използвате запарка от дъбова кора (2 части) и 1 част билка от хвощ, корен от валериана или семена от див кестен, цветове от лайка; и запарка от 1 част листа от градински чай, смесени с 2 части дъбова кора. И двете запарки се приготвят по един и същи начин: една супена лъжица от сместа се запарва с чаша вряща вода, загрява се на водна баня за 15 минути и се влива още 40 минути. Инфузията се оставя да се охлади при стайна температура и се филтрира. Компреси, вани или напояване с тези настойки могат да се правят няколко пъти на ден. За да се извърши процедурата, сместа от инфузии трябва да се излее в спринцовка и да се напои перинеалната област, без да се въвежда спринцовката в ректума.

В заключение бих искал да отбележа, че проблемът, който стана предмет на нашия разговор, е неприятен, но напълно разрешим. И ако следвате всички препоръки на лекаря, скоро ще можете да се справите с него.

Анна Иванчина
общопрактикуващ лекар, Медицински център по административните въпроси на президента на Руската федерация

Дискусия

И аз съм същата, след раждането страдах от запек, но още преди да ги имах периодично. Съвсем наскоро намерих решение за себе си, сложих пакет Exportal в чая и го пия с храна и скоро всичко ще ми отмине :)

Сестра ми роди преди 3 седмици и оттогава запекът започна да я преследва всеки ден. Някои лаксативи вече са неефективни, изобщо не помагат (((

16.01.2017 17:12:37, Татяна Лемешева

Сена е най-мощното и ужасно нещо, за което се сетите! Не го използвайте след раждане. По-добре е да използвате Rektaktiv, но не много пъти, а 1-2 за коригиране на изпражненията или когато е невъзможно да се напрягате след цезарово сечение.

14.03.2016 13:19:23, Юлия_Я

Опитах сена трева, четох за нея в интернет. Не знам на кого и как всъщност помогна, но имах ужасни колики от нея, че дори не можех да стана.Докато докторката не ме смъмри за такива експерименти над себе си и ме назначи на курс по форлакс, така и не успях с проблема със запека.Вече не експериментирам нито с клизми, нито с билки, но използвам доказани продукти без странични ефекти

28.10.2015 12:10:20, Алла Санкова

Възможно е и стоично, но някак си изобщо не се усмихвам, за да страдам от това.
Така че е по-добре да се лекува.
От горните ми беше най-зле със запек - спасен форлакс, добро лекарство. Свещите, уви, изобщо не ми помогнаха.

Минах и на Ректактив, много ме подхождаха, подействаха в първите 10 минути.

31.03.2015 17:20:38, Александра Игнатова

Предпочитам слабителни супозитории от сух екстракт от див кестен, бързо стимулират червата и няма дискомфорт при тях.

21.03.2015 16:13:29, Afina333

Най-добре ми помагат супозиториите Rektaktiv, действат бързо и са много щадящи.

05.03.2015 18:23:53, Раиса Викторовна

И често имам запек, спазми, кипене. Слава Богу, бременността мина горе-долу, от втория триместър взех тримедат, наистина помогна, стимулира червата, но си мислех, че проблемът ще свърши след раждането, го нямаше. След раждането стана още по-зле, червата изобщо не искаха да работят. Не съм кърмила, сега винаги държа тримедат под ръка.

19.09.2013 17:16:43 Ната Дем.

И кажи ми, сестра ми вече не кърми (млякото й изгоря поради развод), иска да си прочисти тялото, както правеше преди. И след раждането запекът някак се влоши (може би това се дължи на нерви). Започнете малки етапи на терапевтично гладуване, тя има сила и търпение))))) Използвала е лавакол преди, отслабнала е така веднъж годишно с 2-3 килограма наведнъж. Но ме е срам, че минаха 3 месеца от раждането, няма ли да е вредно за нейния организъм? Вярно е, като се има предвид, че все пак си струва да се направи преди гладуване (предпазва от интоксикация и намалява чувството на глад), накратко, съм в съмнение, искам съвет

Имах запек само през първата седмица след самото раждане, но на всеки се случва, такава физиологична особеност, както ми обясни лекарката, е следродилна чревна атония. И така просто пия много кисело мляко, а като цяло храненето е ... против запек) Учих от детството, имах такива проблеми, така че трябваше да се дисциплинирам. И тя се справи с следродилния период с помощта на супозитории, наталсид, те всъщност помагат добре при хемороиди и без съмнителни добавки, така че те се предписват широко по време на бременност - и също така имат способността да облекчават изпражненията. Така че убих две птици с един удар. Силно ви съветвам да го вземете със себе си в болницата [link-1] ето една статия за хемороиди, има малко за тези свещи, ако някой се интересува

30.03.2011 20:22:27, Вианта

И не сме имали често това .. само с моята приятелка)) някой там, като майка й, я посъветва duphalac и след това тя ми го предаде като съвет. съпругът ми изтича да ми купи) две седмици бяха достатъчни и нормул) запекът беше отново само година по-късно)