Bolalarda skolioz: belgilari, davolash va oldini olish. Ota-onalar: agar bolada skolyoz bo'lsa, nima qilish kerak Bolalar skolyozi nima qilish kerak

Bolalarda orqa miya egriligining uch turi mavjud:

  1. lordoz,
  2. kifoz
  3. skolioz

Qizig'i shundaki, shifokorlar patologiyalarni xuddi umurtqa pog'onasining tabiiy egri chiziqlari deb atashadi.

Lordoz

Lordoz- Bu umurtqa pog'onasining fiziologik yoki patologik egriligi bo'lib, uning bo'rtib chiqishi old tomonga buriladi. Fiziologik lordoz lomber va servikal o'murtqa barcha odamlarda kuzatiladi.

Patologik lordoz odatda bir xil bo'limlarda joylashgan, ammo bukilishning fiziologik darajasidan farq qiladi.

Kamdan kam hollarda torakal orqa miyada patologik lordoz hosil bo'ladi.

Duruşning buzilishi va bel og'rig'i bilan namoyon bo'ladi.

Tekshiruv ma'lumotlari va rentgenografiya natijalari asosida tashxis qo'yiladi.

Lordozning sabablari

Bolada lordozning egriligi va rivojlanishining asosiy sabablari:

  • Displazi, kalça qo'shimchasining dislokatsiyasi;
  • Ortiqcha vazn, semirish;
  • Orqa miya malformatsiyasi;
  • Oyoqlarning, umurtqa pog'onasining shikastlanishi;
  • Umurtqalarda yallig'lanish jarayonlari;
  • Orqa miya yoki umuman tanada vitaminlar, minerallar etishmasligi;
  • Orqa miya shishi (benign yoki malign);
  • Orqa mushaklarning spazmlari;
  • Umurtqalarning bir-biriga nisbatan siljishi (spondilolistez);
  • Uzoq muddatli duruş buzilishi.

Lordozning belgilari

To'g'ri bo'yin umurtqa pog'onasi (gipolordoz) bilan charchoq, bosh og'rig'i va ensaning uyquchanligi bezovta qila boshlaydi. Bo'yin muskullari tarang, orqa tekislangan.

Bo'yinning harakatchanligi pasayadi, natijada miyaning qon ta'minoti buziladi. Bemor egila boshlaydi, chunki kompensatsiya qilish uchun torakal mintaqada kifoz kuchayadi.

Giperlordoz bilan bosh oldinga suriladi, bo'yin qisqa ko'rinadi. Og'riq, uyqusizlik, bo'yin, yoqa, elkada emaklash hissi bilan bezovtalanadi. Qon bosimi hatto kichik jismoniy kuch bilan ham ko'tarilishi mumkin.

Kifoz

Ko'krak mintaqasida umurtqa pog'onasining bosqichma-bosqich deformatsiyasi mavjud bo'lgan umurtqa pog'onasi kasalligi. Ko'pincha balog'at yoshidagi o'smirlarda uchraydi.

Kifozning sabablari

Oxiriga qadar bolalarda umurtqa pog'onasi egriligi va kifoz rivojlanishining haqiqiy sababi aniqlanmagan, salbiy omillar mavjud bo'lib, ularning ta'siri kasallikning rivojlanish ehtimolini oshiradi.

Salbiy omillar quyidagilardir:

  • irsiyat,
  • umurtqa pog'onasining oldingi uzunlamasına ligamentida kaltsiy tuzlarining cho'kishi,
  • suyaklar va biriktiruvchi to'qimalarning rivojlanishining buzilishi,
  • yomon holat,
  • zaif mushak tonusi.

Kifozning belgilari

Kifozning asosiy alomati vizual tarzda aniqlanadigan duruşning to'g'ri shaklini buzishdir.

Kasallik rivojlanishining boshida odam vaqti-vaqti bilan egilib, keyin o'tirganda, keyin yurish paytida egilib keta boshlaydi. Vaqt o'tishi bilan egilish deyarli har doim mavjud.

Engillikning asorati kamburning rivojlanishi hisoblanadi.

Kifozli odamning yelkalari oldinga va bir oz pastga egilib, oshqozon ham oldinga, ko'krak qafasi botib, yuqori orqa qismi esa orqaga bo'rtib turadi. Yon tomondan siz "C" harfi yoki yoy shaklida odamni kuzatishingiz mumkin. Kasallikning kuchayishi bilan ko'krak qafasi torayadi, diafragma tushadi, bu o'pkaning normal ventilyatsiyasi uchun noqulay sharoitlarga yordam beradi.

Kifozning belgilari:

  • Vertebral xaftaga va intervertebral disklarning deformatsiyasi;
    Charchoqning kuchayishi;
  • Ko'krak qafasi hududida noqulaylik hissi;
  • Orqa tarafdagi og'riq, ayniqsa uning yuqori qismida;
  • Barmoqlar va oyoq barmoqlarining uyquchanligi;
  • Orqa, torakal mintaqaning mushak to'qimalarining kuchlanishi va cho'zilishi;
  • To'g'ri pozitsiyani saqlashda qiyinchiliklar;
  • Nafas olishda noqulaylik, havo etishmasligi hissi;
  • Miyadagi qon aylanishining buzilishi;
  • Bosh og'rig'i, bosh aylanishi, tinnitus;
  • Nafas olish tizimi, oshqozon-ichak trakti, yurak-qon tomir va asab tizimlarining surunkali kasalliklarining rivojlanishi: gastroduodenit, xoletsistit, ich qotishi, oshqozon yarasi.

Boladagi skolioz

Bu patologiyaning eng keng tarqalgan turi. Bunday holda, umurtqa pog'onasining egriligi, agar siz orqa tomondan umurtqa pog'onasiga qarasangiz, vertikal o'qdan lateral tarzda sodir bo'ladi.

Skolioz- mushak-skelet tizimining kasalligi bolada umurtqa pog'onasining egriligi, bu bolalik davrida o'zini namoyon qiladi va tananing o'sishi bilan rivojlanadi.

Oddiy qilib aytganda, bu umurtqa pog'onasining lateral egriligi. Bunday holda, bir yoki ikkita yoki uchta egrilik yoyi bo'lishi mumkin.

Qiymat darajalarda o'lchanadi.

Haqiqiy skolyoz - bu deformatsiya bo'lib, o'murtqa ustunning vertikal o'qdan og'ishi 10 ° dan ortiq, ba'zan esa 100 yoki undan ko'proqqa etadi.

Skoliozning sabablari

Shifokorlar skolyozning bir nechta sabablarini aniqlaydilar:

  • zaiflashgan yoki atrofiyalangan mushaklar tufayli umurtqa pog'onasining etarli darajada amortizatsiyasi;
  • D vitamini etishmovchiligi;
  • tekis oyoqlar (shuning uchun orqa tarafdagi yuk notekis taqsimlanadi);
  • tug'ma suyak nuqsonlari.

Shu bilan birga, bolalarda o'murtqa egrilik ehtimoli ancha yuqori, chunki 16 yoshgacha bo'lgan orqa mushaklar etarlicha kuchli emas va yukni to'liq taqsimlay olmaydi.

Servikal umurtqa pog'onasi skolyozining sabablari

Servikal skolyozda egrilikning asosiy sabablari:

  • endokrin bezlarning disfunktsiyasi (balog'at yoshida paydo bo'ladi, shundan keyin skelet va mushaklarning faol o'sishi boshlanadi, ammo hujayralararo metabolizm buziladi);
  • mushak-ligamentli tizimning etishmovchiligi (skelet faol rivojlanayotganda va mushaklar zaiflashganda); servikal o'murtqa suyak to'qimalarining displazi;
  • siringomiyeliya (umurtqalarda yoki intervertebral disklarda bo'shliqlarning shakllanishi);
  • umurtqa pog'onasi churrasi (ayniqsa tez-tez - Schmorl churrasi).

skolyoz belgilari

Orqa miya skoliozining belgilari umurtqa pog'onasi konfiguratsiyasidagi o'zgarishlar va asab tizimi va ichki organlarning funktsiyalarining buzilishini o'z ichiga oladi.

Ushbu alomatlarga quyidagilar kiradi:

  • Ba'zan hatto yalang'och ko'z bilan ham ko'rinadi, o'murtqa ustunning ayrim qismlarining deformatsiyasi
  • Ko'krak qafasi konfiguratsiyasining buzilishi - skolyozning konveks tomonidagi qovurg'alararo bo'shliqlarning chiqishi va ichkaridan orqaga tortilishi.
  • Bolalarda - oyoq va dumba teri burmalarining assimetriyasi
  • Buralish (burilish) - vertebraning vertikal o'q atrofida aylanma siljishi.
  • Lomber mintaqada - patologik mushaklar kuchlanishi tufayli mushak roliklari
  • Ko'krak va qorin bo'shlig'i hajmining o'zgarishi tufayli yurak, o'pka, oshqozon, ichakning buzilishi
  • Servikal skolyozda qon ta'minoti etishmasligi tufayli miya shikastlanishi
  • Yassi oyoqlar, pastki oyoq-qo'llardan birining ikkilamchi qisqarishi, yurishning buzilishi
  • Tos suyagining ikkilamchi egriligi va natijada ayollarda homiladorlik va tug'ish bilan bog'liq muammolar.
  • Sifatli past hayot tufayli depressiya, isteriya, hissiy depressiya.

Qaysi shifokor bolalarda umurtqa pog'onasi egriligini davolaydi

Bolalarda umurtqa pog'onasining patologik egriligi, bel og'rig'i paydo bo'lishi bilan siz ortoped yoki nevrologga murojaat qilishingiz mumkin.

Neyroxirurg, onkolog bilan qo'shimcha maslahat kerak bo'lishi mumkin.

Bemorlarni davolashda fizioterapevt, massajchi, fizioterapiya mashqlari bo'yicha mutaxassis ishtirok etadi.

Orqa miya egriligini qanday tuzatish mumkin

Tibbiyot fanlari nomzodi Yakov Fishchenko, Travmatologiya va ortopediya instituti ortoped-travmatologi maslahat beradi. va.

Ko'pincha ota-onalar farzandlariga maktabda yoki profilaktik tibbiy ko'rik paytida skolioz tashxisi qo'yilganligi bilan duch kelishadi va ularning aksariyati bu kasallik bolaning sog'lig'i uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkinligi haqida o'ylamaydilar.

Skoliotik egrilik ko'krak yoki bel umurtqalarida rivojlanadi, ba'zida ikkalasida bir vaqtning o'zida paydo bo'ladi.

Konservativ (jarrohliksiz) davolash odatda 40 ° dan kam deformatsiyalar uchun qo'llaniladi, katta egri chiziqlar jarrohlik davolashni talab qiladi.

Deformatsiyaning boshlanishi yoshiga qarab, skoliozning quyidagi guruhlari ajratiladi:

  • Infantil (3 yoshdan oldin tashxis qo'yilgan)
  • Voyaga etmaganlar (3-6 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolada tashxis qo'yilgan)
  • Voyaga etmagan (o'smir) (10-13 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan bolalarda tashxis qo'yilgan)
  • Kattalardagi skolioz (kattalikda tashxis qo'yilgan, o'sish to'xtatilgandan keyin)

Ko'pincha skolyoz o'smirlarda tashxis qilinadi.

Voyaga etmagan idyopatik skolioz (JIS)

Ushbu skolyozning aksariyat holatlari dastlab bolalik davrida yoki balog'at yoshida, egrilik sezilarli bo'lganda aniqlanadi va davolanadi. Agar orqa miya deformatsiyasining sababini aniqlashning iloji bo'lmasa, shifokorlar bunday skolyozni idiopatik deb atashadi.

Skolyozning bu shakli mutlaq salomatlik fonida bolalarga ta'sir qilishi mumkin.

Voyaga etmagan idyopatik skolioz o'murtqa deformatsiyaning eng keng tarqalgan shakli bo'lib, aholining 3% gacha uchraydi.

Idiopatik skoliozning belgilari

Idiopatik skolyozning aksariyat holatlarida bola muammoni sezmaydi. Skolioz bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligi bu holatdan hech qanday jismoniy og'riqni his qilmagani uchun, deformatsiya kuchayib, sezilarli bo'lmaguncha, u ko'pincha aniqlanmaydi.

Darhaqiqat, agar bola kuchli bel og'rig'idan azob chekayotgan bo'lsa, idyopatik skolyoz tashxisi hisobga olinmaydi. Ko'pincha, kichik deformatsiyalar bilan, tik turgan holatda umurtqa pog'onasining egriligini tashxislash qiyin, aniqroq bo'lishi uchun tekshiruv oldinga egilgan holatda o'tkazilishi kerak.

Maktablarda skoliozni aniqlash

Ko'pgina maktablar hozirda o'quvchilarni skolioz uchun tekshiradi, shuning uchun bolalar ko'pincha maktab tibbiyot xodimlaridan ortopedlarga yo'llanma olishadi. Ota-onalar yoki jismoniy tarbiya o'qituvchilari ko'pincha bolada skolyoz belgilarini birinchi bo'lib sezadilar.

Tashqi ko'rinishdagi asosiy o'zgarishlar, birinchi navbatda e'tibor berish kerak:

  • Bir elka yoki kestirib, boshqasidan yuqori bo'lishi mumkin
    Bir yelka pichog'i boshqasiga qaraganda balandroq va ko'proq chiqib ketishi mumkin
  • Bu deformatsiyalar oldinga egilganda ko'proq ko'rinadi.
    "Qovurg'a tepasi" - deformatsiyaning qavariq tomonida qovurg'alarning chiqib ketishi, skoliozning buralish komponentining ko'rinishidir.
  • Yuqori tananing egilishi tufayli bir qo'l ikkinchisidan uzunroq ko'rinadi
  • Asimmetrik uchburchak bel

Bolada skolyozni davolash

Voyaga etmagan idyopatik skolyozli bemorni davolash usulini tanlash deformatsiyaning kattaligiga, bemorning yoshiga va skeletning etuklik darajasiga (o'sish potentsiali) bog'liq.

Skoliozdagi deformatsiya ahamiyatsiz bo'lsa (15-20 °) nima qilish kerak?

Kasal bola yashash joyidagi ortoped tomonidan dinamik kuzatuvga muhtoj. Shu maqsadda, tekshiruvdan tashqari, shifokor tez o'sish davrida har 6 oyda bir marta, keyin esa yiliga bir marta rentgen nazoratini belgilashi kerak. Agar deformatsiya davom etsa, uning rivojlanishini to'xtatish uchun darhol choralar ko'rish kerak.

Skolioz uchun fizioterapiya va mashqlar terapiyasi (fizioterapiya mashqlari).

Skoliozli o'smirlar ko'pincha fizik-terapevt bilan ishlaydi.

Kompleks individual sog'lomlashtirish dasturi mushak korsetini mustahkamlashga yordam beradi, umurtqa pog'onasining harakatchanligi va kuchini yaxshilaydi.

Orqa miyaning voyaga etmagan egriligi bo'lgan o'smirlar faol jismoniy faoliyatni davom ettirishlari, sport musobaqalarida qatnashishlari kerak. Eng qulay sport turi - suzish, gimnastika, ertalabki mashqlar.

Eng noqulay - bu tik turgan holatda va yugurishda og'ir vazn bilan ishlash.

Gimnastika va umurtqa pog'onasi egriligi uchun jismoniy terapiyaning maqsadlari:

  • holatni yaxshilashga yordam beradi;
  • o'pka faoliyatini yaxshilashga hissa qo'shish;
  • harakat hajmini maksimal darajada oshirish;
  • mushak korsetini mustahkamlash;

Video: skolyoz uchun terapevtik mashqlar. To'liq mashqlar to'plami

Orqa miya egriligi bo'lgan bolaga qanday matras kerak

Kasallikning rivojlanishini to'xtatish va vaziyatni to'g'rilash uchun darhol choralar ko'rish kerak! Uxlash joyiga alohida e'tibor berish muhimdir. Agar muammo allaqachon mavjud bo'lsa, siz qattiq modellarga e'tibor qaratishingiz kerak, o'rta qattiqlikdagi to'shak profilaktika uchun mos keladi.

"Ortopediya" so'zining o'zi mahsulot tana deformatsiyasini tuzatish uchun mo'ljallanganligini anglatadi.

Shuning uchun, skolyoz uchun qaysi matrasni tanlash yaxshiroq ekanligini bilish uchun siz tavsiyalarni o'qib chiqishingiz kerak:

  • Yumshoq to'shakda uxlay olmaysiz.
  • O'rta yoki yuqori darajadagi qattiqlikka ega bo'lgan mahsulotlarga ustunlik berish kerak.

Agar siz bahor matrasini tanlasangiz, mustaqil buloqlar variantini ko'rib chiqish yaxshiroqdir:

  • odam mahsulotga yotsa, u butun maydon bo'ylab emas, balki faqat bosim qo'llaniladigan joyda egiladi.

Ushbu dizayn muammoli joylarni qo'llab-quvvatlaydi - bo'yin, pastki orqa. Ikki kishi matrasda uxlasa, ular bir-birining ustiga dumalab ketmaydi.

To'shak to'ldiruvchisiga kelsak:

  • buloqlarga qo'shimcha ravishda, o'rtacha qattiqlikka erishish uchun mahsulotga kokos va lateks plitalari qo'shiladi, yuqori qattiqlik uchun - faqat hindiston yong'og'i.

Ushbu plomba moddalari bilan bahorsiz matraslar xuddi shu printsipga muvofiq ishlab chiqariladi, qo'shimcha ravishda ular bambuk, poliuretan, ortopedik ko'pikdan tayyorlanishi mumkin.

Kimga nima yoqadi.

Yuqoridagi barcha matraslar anatomik xususiyatlarga ega, ammo prujinasiz to'shak yanada elastik va shuning uchun skolyozli bemorlar uchun ko'proq mos keladi, deb ishoniladi.

Skolioz uchun qanday matras kerakligi haqidagi savolga shifokor eng yaxshi javob beradi, chunki har bir holat individualdir.

Korsetda mahkamlash

Brace fiksatsiyasi odatda deformatsiya 25-40 ° oralig'ida bo'lganda qo'llaniladi, ayniqsa bolaning o'sish potentsiali bo'lsa va deformatsiya kuchayishi mumkin.

Bolaning shifokor ko'rsatmasiga qat'iy rioya qilgan holda, har kuni korset kiyishi muhimdir.

Skolioz ko'pincha o'murtqa ustunning bir nechta joylariga ta'sir qiladi. Shunga ko'ra, korset butun umurtqa pog'onasini mahkamlaydigan va deformatsiyaning rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan tarzda tanlanishi kerak.

Ba'zida o'smirlar korset kiyishdan uyashadi va ko'nikish uchun biroz vaqt talab etiladi. Odatda kattalar uchun korsetga o'rganish osonroq bo'ladi, ammo balog'at yoshidagi o'smir uchun tashqi ko'rinish katta ahamiyatga ega bo'lganda, bu oson emas.

Jarrohlik

Quyidagi hollarda skolyoz bilan og'rigan bemorlarda jarrohlik davolash yagona oqilona usul sifatida ko'rib chiqilishi kerak:

  • deformatsiya miqdori 40-45° dan ortiq bo'lsa
  • skoliotik deformatsiyadan kelib chiqqan o'pka yurak etishmovchiligi bilan
  • skolyozning nevrologik asoratlari bilan
  • og'riqli hislar bilan
  • deformatsiyaning barqaror rivojlanishi bilan

Skeletning etukligi boshlanganidan so'ng, 40 ° dan kamroq deformatsiyalar rivojlanishga moyil emas va shuning uchun jarrohlik tuzatishni talab qilmaydi. 100 ° dan ortiq deformatsiyalar kam uchraydi va yurak, o'pka va orqa miyada og'ir asoratlar rivojlanishi tufayli hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Jarrohlik davolashning asosiy vazifasi deformatsiyani maksimal darajada tuzatish va natijada paydo bo'lgan holatda fiksatsiyaga erishishdir.

  1. Jismoniy mashqlar va massajlar skolyozni davolashga qodir emas
  2. Skolyozda qo'lda terapiya kontrendikedir.
    3. Poliklinika shifokorlari uchun har doim ham keng qamrovli maslahat berish va deformatsiyani etarli darajada davolash mumkin emas. Dar mutaxassislardan maslahat so'rang.>
  3. Agar sizga skolyoz tashxisi qo'yilgan bo'lsa, deformatsiya darajasi bilan emas (bu shartli va nisbatan nisbiy tushuncha), balki deformatsiyaning darajalardagi kattaligi bilan qiziqing.
    4. Poliklinika shifokorlari uchun har doim ham keng qamrovli maslahat berish va deformatsiyani etarli darajada davolash mumkin emas. Dar mutaxassislardan maslahat so'rang.>

Egrilikni tuzatish va davolashning eng ibtidoiy sxemasi quyidagicha:

1. 20 gradusgacha bo'lgan deformatsiyalar shifokor tomonidan kuzatiladi;

2. 25-40 daraja deformatsiyalar korsetlarda davolanadi;

3. 40 darajadan ortiq deformatsiyalar bilan umurtqa pog'onasining egri chizig'ini jarrohlik yo'li bilan tuzatish talab etiladi.

Agar sizga jarrohlik ko'rsatmalari berilgan bo'lsa, jarrohlik aralashuvining zarurati va darajasi to'g'risida boshqa mutaxassis bilan bog'laning va uning fikrini tinglang.

Bola uchun skolyoz uchun yaxshi tayyorlangan orqa massaj nafaqat patologiyaning rivojlanishini oldini olish yoki to'xtatish, balki kasallikni butunlay olib tashlashga yordam beradi.

Skolyozli bolani qanday massaj qilish kerak, quyida ko'rib chiqing.

Boshlash uchun bolaning orqa tomoniga qanday ta'sir qilish usullari qo'llanilishini bilib olamiz:

  1. Bemor bolaning umurtqa pog'onasining nuqsonli egriligini bartaraf etishga qaratilgan skolyoz uchun terapevtik massaj.
  2. Profilaktik, bu usul kasallikni barqarorlashtiradi. Ushbu turdagi massaj quyidagilarga bo'linadi: - mushak to'qimasini muhim moddalarni yo'qotish (distrofiya) haqida xabardor qilish uchun qon aylanish tizimining ishini rag'batlantiruvchi refleks; - segmental, bola tanasining faol nuqtalariga ta'sir qiladi, bu orqali ichki organlarning faollashuvi o'tadi.1-darajali skolyoz uchun massaj.

Skolioz uchun massaj tanaga ta'sir qiladi:

  • Asab tizimida, bola tinchlanayotganda, kamroq injiq va jirkanch bo'ladi.
  • Mushak-skelet tizimining ishi, uning qon ta'minotini oshirish bilan birga. - Qon aylanish va limfa tizimlarida bu holda ularning faoliyati tuzatiladi va bu metabolik jarayonlarning tezlashishiga olib keladi.
  • Terida, tashqi ko'rinishi yaxshilanganda, o'lik hujayralar yo'q qilinadi, yog 'va ter bezlarining ishi tiklanadi.

Video: skolyoz uchun massaj

Orqa miya egriligi zamonaviy jamiyatning ofatidir, ammo bunga qarshi yaxshi va ishonchli vosita - massaj mavjud.

Terapevtik massaj texnikasi

Skolioz uchun massaj ikkita maqsadga ega:

  1. Orqa tarafning tarang qismida yengillikka erishing;
  2. Zaiflashgan mushaklarni tonlash uchun.

Skoliozda orqa tomonning qaysi tomoni ko'proq stressga uchraydi: konkav yoki kamar?

Noaniqlikning sababi quyidagicha. Skoliozning sababi nima va qanday oqibatlarga olib kelishi haqida aniq ta'rif yo'q. Yoki umurtqa pog'onasining egriligi ba'zi mushaklarning kuchlanishiga va boshqalarning zaiflashishiga olib keladi yoki aksincha, orqa mushaklarining kuchlanishi va zaiflashishi umurtqa pog'onasining egriligiga olib keladi.

Birinchi nazariya amaliyotchi jarrohlar tajribasiga asoslanadi. Bu nazariya "kamon ipi" deb ataladi, bu erda kavisli umurtqa pog'onasi kamonning bo'yni hisoblanadi. Bunday holda, tarang mushaklar bo'shashishga erishib, kamon kabi cho'ziladi.

Ikkinchi nazariyaning tarafdorlari, asosan, instrumental usullarga tayanadigan mutaxassislar, buning aksini aytadilar.

Haqiqat o'rtada yotadi.

Umurtqa pog'onasini ushlab turishda ishtirok etadigan mushak guruhlarini to'liq tarang va butunlay bo'shashganga bo'lish mumkin emas. Tananing bir tomonida ham mushak to'qimalari turli holatlarda bo'lishi mumkin.

Shuning uchun, skolyoz uchun massaj qilayotganda, alohida mushak guruhlariga e'tibor berish kerak. Terapevtik massaj tegishli ma'lumotga ega bo'lgan va bolalarda skolyoz protsedurasini o'tkazish bo'yicha malaka oshirishdan o'tgan tibbiyot xodimi tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Kasallikning dastlabki bosqichlarida profilaktik massajni o'tkazish bolaning yaqin qarindoshlariga topshirilishi mumkin.

Davolash seansini o'tkazadigan shaxs bolani tayyorlash tartibi, massajni o'tkazish metodologiyasi va texnikasi bo'yicha ma'ruza tinglashi, shuningdek, mutaxassis rahbarligida sessiya o'tkazishi kerak.

Asosiy fokuslar:

  • Stroking sayoz va puxta. Og'riqni yo'qotish uchun sayoz, asabiy faoliyatni faollashtirish uchun chuqur ishlatiladi (kasallikning o'tkir davrida ko'rsatilmagan);
  • Ishqalanish va yoğurma 1 va 2 bosqichli skolyozni davolashda asosiy usullar bo'lib, tananing barcha qismlarida amalga oshiriladi;
  • Vibratsiya va urish ritmik va ritmik bo'lmagan. Ular asosan torakal mintaqaning egriligi bilan amalga oshiriladi.

Biz joyni, o'zimizni va bolani tayyorlaymiz

Skolyoz uchun bolalar massaji ovqatdan keyin bir soat o'tgach amalga oshiriladi. Jarayon uchun tekis va qattiq sirtni tanlang. Agar bola kichkina bo'lsa, u holda massaj katta barqaror stolda amalga oshiriladi. Shu bilan birga, kattalar bolaning o'ng tomonida ham, chap tomonida ham bo'lishi kerak.

Agar bola katta bo'lsa, u holda massaj joyi xonaning o'rtasida joylashgan zamin bo'lishi mumkin.

Massaj joyi toza choyshab bilan adyol bilan qoplangan.

Massaj terapevtining qo'llari toza va quruq bo'lishi kerak.

Bolani qorniga yotqizadi, qo'llarini tirsagiga egadi, qo'llari yelkalari sohasida. Tanaga umurtqa pog'onasi eng to'g'ri holatda bo'lgan holat beriladi. Yelkalar bir xil darajada.

Sessiya davomida tananing pozitsiyasi o'zgarmaydi. Voyaga etgan odamning qo'llari va bolaning tanasi terini parvarish qilish uchun mo'ljallangan chaqaloq moyi bilan yog'langan.

O'z-o'zidan massaj qilish

Jarayon tananing konveks qismidan konkav qismiga keyingi o'tish bilan boshlanadi. Dastlab, protseduraga duchor bo'ladigan tananing butun yuzasi isitiladi.

Isitish qo'llaniladigan kuchni bosqichma-bosqich oshirish bilan silash orqali amalga oshiriladi.

Qo'llarning harakati beldan yelkaga, oyoq-qo'llarning chetidan tanaga qadar amalga oshiriladi.

Keyin dumaloq harakatda yarim egilgan barmoqlar bilan ishqalanish amalga oshiriladi. Issiqlikdan so'ng, tananing hozirda manipulyatsiya qilinmagan qismlari issiq adyol bilan qoplangan.

Asosiy qismda yoğurma, ishqalanish va tebranish qo'llaniladi.

To'g'ridan-to'g'ri umurtqa pog'onasiga bosim o'tkazmaslik kerak. Nipel maydoni massaj uchun cheklangan joydir.

Strok va bosish harakatlari bir-birini almashtiradi.

Video: bolalarda skolyoz uchun massaj

Bolalar va kattalardagi skolyoz uchun massajni qanday qilish kerak.

Farzandingiz sog'lommi va to'satdan u skolyoz bilan kasallanganmi? Ushbu kasallikning sabablari nima? Skolioz qayerdan kelib chiqadi? Keling, ushbu muammoni tushunishga harakat qilaylik.

Xo'sh, skolyozning birinchi belgilari qanday? Ota-onalar buni bolani ichki kiyimga yechib, quyidagi belgilarga qarab ko'rishlari mumkin: bolaning yelkalari, elkalari, gluteal burmalari bir xil darajadami, o'ng va chap tomonda bel bir xilmi?

Ota-onalar bolaning tanasining o'ng va chap qismlari o'rtasidagi assimetriya bilan ogohlantirishi kerak. Shuningdek, bolaning orqa tomoniga qarash kerak, u egilib qoladimi.

tekis oyoqlar juda tez-tez skolyoz sabab bo'ladi. Ota-onalar bolaning tekis oyoqlari bor-yo'qligini qanday tekshirishlari mumkin? Uning oyoq kiyimiga qarashsin, tagligi qanday eskiradi. Agar taglikning bir qirrasi ko'proq eskirsa, bu allaqachon bolada oyoqning ma'lum bir deformatsiyasi borligidan dalolat beradi va uni tuzatish kerak, chunki bu, albatta, holatning buzilishiga olib keladi.

Bolada skolyozni qanday davolash mumkin? Sport, sport va boshqa sport turlari!

Savol skolyozni qanday aniqlash mumkin emas, balki u paydo bo'lmasligi uchun nima qilish kerak. Buning uchun siz oddiy maslahatlarga amal qilishingiz kerak. Birinchisi - sport! Gap haftada uch marta, kuniga 2 soatdan sportning qaysidir turi bilan shug'ullanadigan tizimli jismoniy faoliyat haqida bormoqda. Va agar u, masalan, tennis kabi assimetrik sport bo'lmasa, yaxshiroqdir. Ammo e’tiroz o‘rinli, tennischilarning hammasi ham “qiyshiq” emas. Yo'q, lekin bola tanasining bir tomoniga yuk tushadigan ma'lum sport turi bilan shug'ullansa, murabbiy mashg'ulot jarayonini shunday tashkil qilishi kerakki, iloji bo'lsa, ikkinchi tomon ham uning proporsional yukini oladi. Ammo amaliyot va hayotiy voqealar shuni ko'rsatadiki, bola sportda yaxshi natijalarni ko'rsatmasa, murabbiy uning mashg'ulot jarayoniga kamroq e'tibor bera boshlaydi. Va bolaning o'zi orqasini nosimmetrik tarzda yuklay olmaydi, xuddi shunday bo'lishi kerak. Shuning uchun bolaning tanasida nosimmetrik yuk bo'lgan sport turlari tavsiya etiladi. Masalan:

  1. yengil atletika,
  2. suzish,
  3. velosipedda sayr qilish,
  4. sport yurish.

Ota-onalar uyda kichik sport burchagini jihozlashlari juda yaxshi. U erda, ehtimol, shved devori, arqon, to'p, bo'yra bo'ladi. Keyin bolaning o'zi buni qiladi.

Bir tomonlama musiqa asboblari (masalan, skripka, kontrabas) bilan shug'ullanadigan bolalarda skolyoz yoki postural muammolar xavfi mavjud. Bunday bolalar yanada to'g'ri jismoniy faoliyatga muhtoj.

Stollar va ryukzaklar haqida

Stol yoki stol qo'yganda, agar bola o'ng qo'li bilan yozsa, kunduzi chap tomonga tushishi kerakligini yodda tutish kerak, lekin agar u chap qo'li bo'lsa, aksincha. Bola egilib emas, to'g'ri o'tirishi kerak. Tirsaklar cho'kmasligini, balki stol ustida turishini ta'minlash kerak, shunda oyoqlar erga turishi va osilib qolmasligi kerak. Kreslo bolaning orqa tomoniga suyanishi uchun tanlanishi kerak (u qattiq bo'lishi kerak), stulning o'zi esa g'ildiraksiz bo'lishi kerak.

Stolda o'tirish vaqti maktabda yaxshi tartibga solingan:

  1. boshlang'ich sinflarda dars 30 daqiqa davom etadi,
  2. keksalarda - 45.

Va bu o'tirish vaqti optimal ekanligi isbotlangan. Shuning uchun siz o'quv jarayonini uyda ham tashkil qilishingiz mumkin. Misol uchun, yarim soat davomida uy vazifasini bajaring, keyin 15-20 daqiqa tanaffus qiling, shunda bola o'rnidan tursin, cho'ziladi, yuguradi, o'ynaydi. Va keyin o'qishni davom eting. Ammo siz bolalarni barcha uy vazifalarini uzluksiz bajarishga majburlamasligingiz kerak, chunki u shunchalik ko'p berilganki, u maktabdan keyin bolaning barcha bo'sh vaqtini oladi. Bola olti yoki etti soat maktabda o'tiradi, uyga keladi va yana uy vazifasini bajarib o'tiradi. Sog'lom farzandlar yoki oltin medalni xohlaysizmi? Darhaqiqat, siz medalsiz super-sinf bilim olishingiz mumkin.

Maktablar vaqti-vaqti bilan bolalarning joylashishini o'zgartirish, ularni boshqa partalarga: o'ngdan chapga, chapdan o'ngga, oxirgi partadan birinchisiga o'tkazish kerakligi haqidagi qoidaga hali ham e'tibor bermaydilar. O'qituvchilar buni bilishadi, lekin ko'pincha bilishmaydi.

Bolada skolyozni qanday tuzatish yoki oldini olishda muhim rol o'ynaydi maktab xaltasi. U mustahkam orqa va ikkita elkama-kamarga ega bo'lishi kerak. Albatta, ryukzakning og'irligi umurtqa pog'onasiga ta'sir qiladi. Ammo agar bola jismonan rivojlanayotgan bo'lsa, unda u ma'lum bir yukga bardosh bera oladi. Va agar u zaif bo'lsa, unda bitta darslik uni yarmiga egishi mumkin. Bola jismoniy mehnat qilishi kerak! Buning uchun u barcha resurslarga ega, ayniqsa sog'lom bo'lishni xohlasa.

Ota-onalar bolaga bir tekis o'tirishi va tirsaklari stol yoki stol ustida bo'lishi uchun unga izoh berishlari kerak. Siz o'qituvchilar bilan gaplashishingiz mumkin, shunda ular bunga amal qilishadi. Ota-onalar esa farzandi uydan chiqayotganda yelkasiga xalta kiygan yoki olmaganligini haqiqatan ham kuzatishi mumkin.

Bolada skolyoz qachon paydo bo'lgan?

Bunday holda siz o'murtqa buzilishlarni to'g'ri baholaydigan, davolash dasturini tuzadigan va bola bilan ishlashni boshlaydigan mutaxassislarga murojaat qilishingiz kerak. Ko'pincha shifokorlar suzishni tavsiya qiladilar, lekin faqat o'qituvchi bilan. Axir, suzish faqat to'g'ri bo'lganda yordam beradi. Va umurtqa pog'onasini sog'lom holatga qaytarish qobiliyati skolyoz aniqlangan bosqichga bog'liq. Skolioz - bu umurtqa pog'onasini egib, tashqi tomondan ko'rinadigan nuqsonni keltirib chiqaradigan progressiv kasallik. Skolyoz tufayli bir tomondan ba'zi organlarning siqilishi mumkin. Avvalo, biz o'pka va yurak haqida gapiramiz. Agar o'pka siqilgan bo'lsa, bolaning nafas olishi qiyinlashadi, u kamroq nafas oladi, mos ravishda tanasi kamroq kislorod bilan to'ldiriladi va barcha jarayonlar sekinlashadi. Keyin bola sekinroq rivojlanadi, zaif, letargik bo'ladi. Va u qanchalik katta bo'lsa, u qanchalik faol rivojlanadi. Bunga bolaning hissiy bostirilishi kabi bir lahza qo'shiladi. U tanasidan uyalishni boshlaydi, uning tashqi ko'rinishi haqida kompleks rivojlanadi, u o'zini o'zi yopib qo'yadi.

Skolioz tez rivojlanadi. Buning uchun bir necha oy davomida ishlamaslik, noto'g'ri o'tirish kifoya. Bola egilib, tananing bir tomoniga ko'proq yuklaydi - va asta-sekin umurtqa pog'onasi egila boshlaydi. Va bir yoki ikki yil ichida bolada allaqachon skolyoz bo'ladi.

Skolioz tug'ma yoki orttirilgan bo'lishi mumkin. Olingan skoliozning asosiy sababi noto'g'ri o'tirish va jismoniy faoliyatning etishmasligi. Ammo agar bolada skolyoz paydo bo'lsa, unda u aybdor emas. Axir, bola qanday qilib to'g'ri o'tirishni, ryukzak kiyishni, sportning yaxshi ekanligini bilmaydi. Bola yuguradi va unga taqiqlangan: "Siz yiqilasiz!". Yiqilasiz - turasiz. Xavotir olmang, davom eting. Bola dunyoni biladi. Nega buni cheklash kerak? Bola harakatlanishi kerak. Va bu juda muhim.

Skoliozni tabletka bilan davolab bo'lmaydi! Uni faqat bir xil va muntazam jismoniy faoliyat bilan davolash mumkin.

To'g'ri pozitsiyani bolalikdan shakllantirish kerak. Ota-onalar bolaning dars paytida qanday o'tirishini, harakatlanayotganda orqasini to'g'ri tutishga harakat qilishini kuzatishi muhimdir. Tug'ilish nuqsonlari bundan mustasno, normal faoliyat davomida bolaning tanasining noto'g'ri pozitsiyasi skolyoz, kifoz yoki lordoz rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Agar siz ushbu muammoning xususiyatlarini va profilaktika choralarini bilsangiz, bolalarda umurtqa pog'onasi egriligini oldini olish mumkin.

Agar siz katta yoshli odamning orqa tomoniga qarasangiz, umurtqa pog'onasi 4 ta fiziologik egilishga ega ekanligini ko'rishingiz mumkin - ikkita lordoz (oldinga egilish) va ikkita kifoz (orqaga egilish) - va lateral proyeksiyada S harfiga o'xshaydi. orqaga teng bo'ladi. Agar burilishlar ruxsat etilgan chegaralardan oshmasa, bu egrilik mutlaqo normaldir.. Ular tufayli odam harakatlanayotganda muvozanatni saqlashga qodir, ular shuningdek tananing qo'shimcha eskirishini ta'minlaydi, yurish paytida boshning chayqalishini oldini oladi.

Biroq, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda umurtqa pog'onasi mutlaqo tekis. Tabiiy egri shakllanishi chaqaloqning o'sishi va rivojlanishi jarayonida sodir bo'ladi. "Kattalar" kavisli umurtqa pog'onasi shakllanishining boshlanishi taxminan bir yoshda, bola birinchi qadamlarini qo'yishni boshlaganda sodir bo'ladi. Va jarayon uzoq davom etadi, taxminan 12-14 yil bilan tugaydi. Shunday qilib, duruşning to'g'ri shakllanishi ko'p jihatdan umurtqa pog'onasiga emas, balki uning qanday rivojlanganiga va uni o'rab turgan mushak to'qimalariga bog'liq.

Diqqat! Muayyan salbiy omillarga uzoq vaqt ta'sir qilish bilan bola noto'g'ri shakllanadi - o'murtqa ustunning patologik egriliklari paydo bo'ladi. Ular tufayli, kelajakda odam endi tekis orqaga va chiroyli holatga ega bo'lmaydi - u egiladi, orqa tomoni yon tomonga "ellaydi", oshqozoni tashqariga chiqishi mumkin va hokazo.

Bundan tashqari, umurtqa pog'onasi nafaqat tayanch-harakat tizimining elementi, balki tananing aksariyat a'zolarining ishini boshqaradigan orqa miya uchun qabul qiluvchi ham ekanligini unutmaslik kerak. Orqa miya egriligi nafaqat insonning tashqi ko'rinishiga, balki umuman uning sog'lig'iga ham salbiy ta'sir qiladi. Egri umurtqa pog'onasi bo'lgan odamlarda orqa miya siqilishi mumkin.

Eslatmada! Orqa miya egriligi bo'lgan bolalar ko'pincha silliq va chiroyli holatda bo'lgan bolalarga qaraganda ko'proq injiq, letargik va tezroq charchashadi.

Bolaning holatini shakllantirishga alohida e'tibor berish kerak, chunki u qanchalik katta bo'lsa, biron bir sababga ko'ra egriliklarni engish shunchalik qiyin bo'ladi.

Jadval. Egrilik sabablari.

SababXarakterli

Bu bolalik davridagi kasallik bo'lib, uning rivojlanishi suyak tuzilmalarida kaltsiy etishmasligi va moddiy metabolizmning buzilishi tufayli yuzaga keladi. Bu holda suyaklar noto'g'ri rivojlanadi.

Yaxshiyamki, bu xavfli kasallik hozir deyarli keng tarqalgan emas, chunki bolalar unga qarshi emlanadi. Poliomielit orqa miyaga ta'sir qiluvchi infektsiyadan kelib chiqadi. Bu aniq alomatlarsiz davom etadi. Qoida tariqasida, kasallikning rivojlanishining natijasi butun tananing falajidir.

Ba'zi jiddiy jarohatlar egrilikka olib kelishi mumkin. Masalan, singandan keyin noto'g'ri birlashtirilgan oyoq suyaklari bunday kasallikni qo'zg'atishi mumkin.

Ushbu yuqumli kasallik suyak to'qimalariga ta'sir qiladi, ammo umuman olganda, uning sabablari o'pka tuberkulyozi bilan bir xil. Semptomlar uzoq vaqt davomida paydo bo'lmasligi mumkin - ba'zida odam birinchi belgilarni aniqlagunga qadar infektsiya paytidan boshlab bir necha yil o'tadi. Maxsus davolashni talab qiladi.

Ushbu toifaga uy vazifasini bajarish paytida tananing noto'g'ri pozitsiyasi, uxlash uchun juda baland yostiq, to'shakda yumshoq to'shak, shuningdek noto'g'ri va muvozanatsiz ovqatlanish kiradi. Orqangizda yoki faqat bir yelkada og'ir portfelni olib yurish ham muammoning rivojlanishiga sabab bo'ladi.

Depressiya holatida bo'lgan, shuningdek, biror narsadan xijolat bo'lgan (masalan, baland bo'yli) bolalar ko'pincha egilib keta boshlaydilar. Bu bolaning kamroq ko'rinadigan bo'lishga urinishi. Afsuski, ba'zida bu mukofot sifatida umurtqa pog'onasi egriligini olish uchun etarli.

Eslatmada! Bolada umurtqa pog'onasining egriligi, shuningdek, miya yarim falajli bolalarda yoki ularning yoshi uchun etarlicha rivojlangan bo'lmaganlarda kuzatiladigan semirib ketish, gormonlar muvozanati fonida rivojlanishi mumkin. Orqa mushaklarning kam rivojlanganligi osongina patologik burmalar paydo bo'lishiga olib keladi.

Ko'pincha, maktab o'quvchilari har kuni maktabga va uyga og'ir yukxalta ko'tarishga, uzoq vaqt harakatsiz o'tirishga, o'qish yoki uy vazifasini bajarish paytida stolga suyanishga majbur bo'lgan maktab o'quvchilarida kuzatiladi.

Bolalar uchun ortopedik stul

Egrilik turlari

Bolalarda umurtqa pog'onasi egriligining uch turi mavjud - lordoz, kifoz va skolyoz. Qizig'i shundaki, shifokorlar patologiyalarni xuddi umurtqa pog'onasining tabiiy egri chiziqlari deb atashadi.

Bu patologiyaning eng keng tarqalgan turi. Bunday holda, umurtqa pog'onasining egriligi, agar siz orqa tomondan umurtqa pog'onasiga qarasangiz, vertikal o'qdan lateral tarzda sodir bo'ladi. Oddiy qilib aytganda, bu umurtqa pog'onasining lateral egriligi. Bunday holda, bir yoki ikkita yoki uchta egrilik yoyi bo'lishi mumkin.

Skolioz ham tug'ma, ham orttirilgan bo'lishi mumkin. Birinchi holda, u intrauterin rivojlanish jarayonida buzilishlar tufayli rivojlanadi. Skolioz quyidagilarga bo'linadi:

  • holatning buzilishi natijasida paydo bo'ladigan odatiy;
  • raxit, raxit tufayli rivojlangan;
  • statik, agar bolaning oyoq uzunligi turlicha bo'lsa, shakllanadi;
  • travmadan keyingi, jarohatlar tufayli rivojlangan;
  • paralitik, poliomielit va asab tizimi va tananing mushaklariga ta'sir qiluvchi boshqa kasalliklar tufayli paydo bo'ladi;
  • orqa miya nerv uchlarining shikastlanishi fonida paydo bo'lgan refleks-og'riq;
  • cicatricial - ular kuyish yoki operatsiyadan keyingi chandiqlar tufayli yuzaga keladi.

Eslatmada! Boladagi skolyoz rivojlanishning uch darajasiga ega bo'lishi mumkin. Birinchi holda, muammoni hal qilish oson, ikkinchidan, faqat umurtqa pog'onasining tortilishi yordam beradi, uchinchi darajada esa, umurtqa pog'onasining doimiy deformatsiyasi mavjud.

Birinchi bosqichda semptomlar deyarli yo'q - bola bel og'rig'idan shikoyat qilmaydi. Ba'zida u ko'kragida og'riqlar borligini aytishi mumkin. Ota-onalar o'zlarining holatidagi o'zgarishlarni o'zlari sezishlari mumkin. Shuningdek, bola tez paydo bo'ladigan charchoqdan shikoyat qilishi mumkin. Qoida tariqasida, bu belgilar taxminan 6 yoshda, ayniqsa jismoniy zo'riqishdan keyin namoyon bo'ladi. Boshqa belgilar - notekis elkalar, bir tomondan yoki boshqa tomondan chiqadigan yelka pichog'i. Agar ushbu belgilar mavjud bo'lsa, yordam uchun darhol mutaxassis bilan bog'lanish muhimdir. Davolash kasallikning bosqichiga bog'liq bo'ladi.

Yomon holat - skolyozni qanday davolash kerak

Ortopedik korsetlar va posture korsetlari narxlari

Bolalar kifozi

Bu orqa miya egriligining yana bir turi. Bunday holda, bolaning yuqori orqa qismida (ayniqsa, kifoz va skolyozning kombinatsiyasi bilan) dumg'aza hosil bo'ladi, yuqori umurtqa pog'onasi egiladi. Kifoz ham tug'ma yoki orttirilgan bo'lishi mumkin.

Eslatmada! Fiziologik kifoz taxminan 20 daraja egilish burchagiga ega va patologik kifoz bilan bu burchak 30-45 daraja yoki undan ko'proq o'zgaradi. Burchakning moyillik darajasida farq qiluvchi uch darajali kifoz mavjud.

Kifozning sabablari ko'pincha tug'ilish travması, rivojlanish nuqsonlari, umurtqa pog'onasi o'smalari hisoblanadi. Bu, shuningdek, kam rivojlangan orqa mushaklari, uy vazifasini bajarayotganda noto'g'ri holat, umurtqa pog'onasi sil kasalligi bilan qo'zg'atilishi mumkin.

Asosiy simptom shundaki, bola egilib, orqasini to'g'rilamoqchi bo'lganida, u noqulaylik yoki og'riqdan shikoyat qiladi. Kichkina bemorning oshqozoni oldinga buriladi va osadi, elkalari ham oldinga tushiriladi.

Eslatmada! Kifozning salbiy oqibatlari - bu yomon holat, ko'krak qafasi hajmining pasayishi va nafas olish sifatining yomonlashishi, bosh og'rig'i va yurak og'rig'i paydo bo'lishi.

Lordoz

Bolalarda bu turdagi egrilik juda kam uchraydi. Bu kuchli oldinga egilish ko'rinishi bilan tavsiflanadi. Sabablari:

  • tug'ilish jarohati;
  • tug'ma sonning dislokatsiyasi;
  • skelet va mushak to'qimalarining konjenital kasalliklari;
  • raxit;
  • travma;
  • ortiqcha vazn.

Ortiqcha vazn lordozning sabablaridan biridir

Ba'zida lordoz patologik kifoz fonida rivojlanadi. Shunday qilib, umurtqa pog'onasi mavjud egrilikni qoplashga harakat qilmoqda. Patologiya birlamchi va ikkilamchi hisoblanadi. Ko'pincha bolalar lordozi lomber mintaqada o'zini namoyon qiladi.

Eslatmada! Bir vaqtning o'zida bir nechta patologiya belgilari qayd etilganda, shifokorlar egrilikning boshqa shakllarini ajratib turadilar. Ya'ni, go'yo birlashgan egriliklar - kifoskolioz va boshqalar.

Bolaning orqa qismining holatini baholash

Uydagi ota-onalar o'zlari durust buzilishlari mavjudligini aniqlashga harakat qilishlari mumkin. Avval siz bolani orqa va yon tomondan vizual tekshirishingiz kerak. Undan tik turishni so'rash talab qilinadi, lekin shu bilan birga orqasini majburan to'g'rilamaslik, balki odatdagi holatini olish kerak. Siz umurtqa pog'onasi bo'ylab vizual vertikal chiziqni chizishingiz kerak va yon tomonga og'ishlar bor-yo'qligini, elkama pichoqlari, tos suyaklari va boshqalarning simmetriyasi kuzatiladimi yoki yo'qligini ko'rishingiz kerak.

Yon tomondan siz umurtqa pog'onasining egri chizig'ining silliqligini va boshning holatini baholashingiz kerak. Bundan tashqari, ko'krak biroz yuqoriga ko'tarilishi kerak, oshqozon esa biroz tortiladi. Maktabgacha yoshdagi bolalarda oshqozon o'rtada bir oz bo'rtib chiqishi mumkin, lekin pastki qismida emas.

Shundan so'ng, siz bolani tizzalarini egmasdan, egilib, barmoqlari bilan oyoqqa yetib borishini so'rashingiz kerak. Bolalar suyaklari va mushaklari tartibda bo'lsa, bu harakatlarni osongina bajarishlari mumkin. Ammo agar bola xotirjamlik bilan kaftlarini oyoqlari yonida erga qo'ysa yoki ularga umuman etib bormasa, tashvishlanishni boshlash vaqti keldi. Keyinchalik, boladan egilib dam olish so'raladi - shuning uchun siz orqa qismini skolyoz uchun osongina tekshirishingiz mumkin.

Siz devorga qarshi sinovdan o'tishingiz mumkin. Buning uchun bemordan orqa tomoni bilan turishi va boshning, dumba va tovonning orqa qismini vertikal yuzaga bosish so'raladi. Oyoqlar bir-biriga joylashtirilgan, qo'llar erkin osilgan. Agar bola bunday pozitsiyani qiyinchilik bilan qabul qilsa, unda kifoz yoki lordoz rivojlanishi haqida gapirish mantiqan to'g'ri keladi.

Oldini olish va davolash

Yomon holatni davolash mutaxassis tomonidan hal qilinishi kerak. Faqatgina u patologiyani aniqlay oladi, uning rivojlanish darajasini aniqlaydi va kutilgan samarani beradigan tegishli terapiyani tayinlaydi. Davolashning dori-darmonlarni qabul qilish bilan bog'liq bo'lishi dargumon - ehtimol, faqat vitaminlar yoki iz elementlari bo'lgan preparatlar buyurilishi mumkin. Odatda terapiya mashqlar terapiyasi, suzish, o'murtqa tortish (ba'zi hollarda), massaj, qo'lda terapiya va boshqalarni o'z ichiga oladi.

Bolalarda umurtqa pog'onasi egriligini rivojlanishining oldini olish uchun quyidagilar tavsiya etiladi:

  • bolaga imkon qadar ko'proq harakat qilish imkoniyatini bering (o'yin, sakrash, yugurish va h.k.) va passiv bu harakatlar uchun turtki bo'lishi kerak;
  • bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarni o'tirishga yoki yurishga o'rgatish uchun shoshilmang;
  • yaxshi yostiq va sifatli matras, shuningdek, darslarni tayyorlash uchun to'g'ri mebel sotib oling;
  • yuklar sonini va dam olishni, harakat va harakatsizlikni tartibga solish;
  • orqa tomonning holatini kuzatib boring;
  • kompyuterda o'tirgan holatda o'tkaziladigan vaqtni nazorat qilish;
  • mashq qilmoq.

Maktab ortopedik ryukzaki

Qanday qilib pozitsiyani tuzatish kerak?

1-qadam. Yuqorida tavsiflangan testlarni o'tkazish va bolada duruş muammolari mavjudligini aniqlash kerak. Agar ular bo'lsa, lekin rivojlanmagan bosqichda bo'lsa, unda siz notekis holatni engishga yordam beradigan bir qator mashqlarni bajarishga harakat qilishingiz mumkin.

2-qadam Boladan har kuni dumba, boshning orqa tomoni, to'pig'ini devorga bosib, 1-2 daqiqa shunday turishini so'rash tavsiya etiladi. Shu bilan birga, u tananing o'rnini eslab qolishga harakat qilishi va yurish yoki kundalik mashg'ulotlar paytida uni ushlab turishi kerak.

3-qadam Massaj to'pi yordamida bo'yin muskullarini bo'shashtira olasiz. U tekis yotgan bolaning bo'ynining ostiga qo'yiladi va 5 daqiqa davomida boshini u yoqdan-bu yoqqa siljitish so'raladi.

4-qadam Har kuni bo'yin muskullarini boshqa yo'llar bilan cho'zish tavsiya etiladi - qo'llar yordamida boshni yon tomonlarga va pastga egib.

5-qadam Har kuni siz orqa uchun bir qator mashqlarni bajarishingiz kerak. Bu mushaklarning rivojlanishiga yordam beradi. Bola uchun kompleks shifokor tomonidan tanlanishi muhim ahamiyatga ega.

6-qadam Agar bola yelkasida sumka bilan maktabga borsa, uni ryukzak bilan almashtirish talab qilinadi. Bundan tashqari, uni ortiqcha yuklamaslik tavsiya etiladi.

7-qadam Kompyuterda uzoq vaqt yoki darsdan ortiq o'tirganda, bolaning har 30 daqiqada kichik tanaffuslar qilishini nazorat qilish kerak.

8-qadam Sizning holatingizga salbiy ta'sir ko'rsatmaydigan sifatli choyshablarni sotib olish muhimdir.

9-qadam Bolaga imkon qadar ko'proq harakat qilish tavsiya etiladi, shu bilan birga u bosh va orqa tomonning holatini kuzatishi muhimdir. Agar uni chalg'itadigan psixologik muammolar mavjud bo'lsa, siz psixologdan yordam so'rashingiz kerak.

Video - bolada skolyozni qanday tuzatish mumkin?

Bolalar juda moslashuvchan va plastikdir, ba'zi hollarda ulardagi orqa miya egriligini tuzatish qiyin emas. Asosiysi, davolanishni boshlashni kechiktirmasdan, o'z vaqtida mutaxassisdan yordam so'rash.

Skolioz - Moskvadagi klinikalar

Sharhlar va eng yaxshi narx bo'yicha eng yaxshi klinikalar orasidan tanlang va uchrashuvga yozing

Skolioz - Moskvadagi mutaxassislar

Sharhlar va eng yaxshi narx bo'yicha eng yaxshi mutaxassislardan tanlang va uchrashuvga yozing

Skolioz (umurtqa pog'onasining tananing vertikal o'qining o'ng va chap tomonidagi egriligi), hatto tibbiyotning hozirgi rivojlanish darajasi bilan ham, bolalik davrida eng ko'p tashxis qo'yilgan patologiya bo'lib qolmoqda. Ushbu kasallikdan aziyat chekadigan bolada duruşning buzilishi xarakterlanadi, ularning zo'ravonligi umurtqa pog'onasining egrilik bosqichiga va turiga bog'liq. O'smirlik davrida skolyoz e'tiborga olinmasdan o'tishi mumkin, asta-sekin o'sib boradi va faqat balog'at yoshida, umuman tanaga qo'shimcha yuklarning paydo bo'lishi bilan aniq namoyon bo'lishi mumkin. Savolga javob beradigan mos usullarni izlayotganda - skolyozni qanday tuzatish kerak, davolanishning ta'siri ko'plab omillarning kombinatsiyasiga bog'liqligini yodda tutish kerak.

Buning sababini, qo'zg'atuvchi omillarni va kasallikning rivojlanish darajasini, patologik o'zgarishlarning rivojlanish tezligini aniqlash kerak va shundan keyingina orqa miya egriligini davolashga o'ting. Noto'g'ri tashxis qo'ymaslik va ahvolingizni yomonlashtirmaslik uchun davolanishni boshlashdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashish kerak.

Skolioz nima?

Skolyoz bilan postürning sezilarli buzilishi mavjud. Agar bemorning orqa tomoniga qarasangiz, umurtqa pog'onasi o'ngga yoki chapga egilish hosil qilganini ko'rishingiz mumkin. Sog'lom odamda umurtqa pog'onasi orqa tomonning o'rtasida to'g'ri chiziqda joylashgan.

Shifokorlar skolyozning bir necha turlarini ajratib ko'rsatishadi:

  • C shaklidagi skolioz. Ushbu skolyoz bilan egilish chapga yoki o'ngga sodir bo'ladi, bu esa S harfini hosil qiladi.
  • S shaklidagi skolyoz. Bunday patologik egrilik umurtqa pog'onasi bo'limlaridan birining teskari yo'nalishda egilishi tufayli hosil bo'ladi.
  • Z shaklidagi skolioz. U bir vaqtning o'zida uchta egilish natijasida hosil bo'ladi, bachadon bo'yni, ko'krak va bel umurtqa pog'onasiga ta'sir qiladi.

Ko'pgina onalar bolaning egilib qolganini payqab, skolyozni tuzatishning barcha usullarini izlaydilar: ular video darslarni o'rganadilar, kitoblarni o'qiydilar, forumlarda shifokorlar bilan maslahatlashadilar. Biroq, o'z-o'zini davolash xavfli ekanligini tushunish kerak. Bundan tashqari, bolaning egilishi har doim ham skolyoz mavjudligini ko'rsatmaydi. Axir, skolyoz - bu umurtqa pog'onasining doimiy egriligi bo'lib, shifokor bolani tekshirganda aniqlay oladi. Orqa miyaning xarakterli egri chiziqlari kuzatilmasa ham, rentgenografiya to'g'ri tashxis qo'yishga yordam beradi.

Orqa miya egriligining rivojlanish sabablari

Skolioz tug'ma yoki orttirilgan bo'lishi mumkin. Birinchisi, skeletning intrauterin rivojlanishi noto'g'ri bo'lganda paydo bo'ladi. Tug'ma skolyoz son va umurtqalarning g'ayritabiiy rivojlanishi, qovurg'alarning birlashishi, umurtqali tanalarning birlashishi, qo'shimcha vertebra shakllanishi va boshqalar natijasi bo'lishi mumkin.

Olingan skolioz bolalik (6-8 yosh) yoki o'smirlik (10-15 yosh) yoshda rivojlanadi. Bu yosh skelet suyaklarining intensiv o'sishi bilan tavsiflanadi va kasallikning rivojlanishi bu bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shifokorlar uzoq vaqtdan beri qizlarda o'g'il bolalarga qaraganda umurtqa pog'onasi egriligiga ko'proq e'tibor berishgan. Ko'pgina hollarda, orttirilgan skolyozning sababi noma'lum bo'lib qolmoqda, keyin tashxis idiopatik skolyoz hisoblanadi.


Kasallikning rivojlanishining sababi markaziy asab tizimi yoki mushak-skelet tizimining kasalliklari bo'lishi mumkin. Mana ulardan ba'zilari:

  • churrali disk intervertebral diskning orqa miya kanaliga chiqishini tavsiflaydi;
  • osteoxondroz;
  • raxit - D vitamini etishmasligi bilan rivojlanadigan kasallik;
  • mushak kasalligi (masalan, miya yarim palsi - mushak tonusining buzilishi);
  • bo'yin va orqa mushaklarining tez-tez spazmlari;
  • tug'ma tortikollis.

Skolyozni uyda tuzatish mumkinmi yoki yo'qligini tushunish uchun nafaqat uning paydo bo'lish sababini aniqlash, balki kasallikning rivojlanish darajasini aniqlash kerak. Skolioz rivojlanishining bir necha darajalari mavjud:

  • 1-darajali - umurtqa pog'onasining egriligi deyarli sezilmaydi, egilish biroz aniq, bir yelka ikkinchisidan biroz balandroq. Dastlabki skolyoz ortoped yoki travmatolog tomonidan tekshirilganda aniqlanadi.
  • 2-sinf eng keng tarqalgan. Bezovta qiluvchi orqa og'riqlar paydo bo'ladi, elkama pichoqlarining assimetriyasi qayd etiladi - bu odamni shifokorga ko'rsatishga majbur qiladi.
  • 3 daraja - bel og'rig'i chidab bo'lmas holga keladi. Orqa tomonning shakli o'zgaradi, qovurg'alarning chiqishi paydo bo'lishi mumkin.
  • 4-darajali - qovurg'a dumlari hosil bo'ladi, orqa tomonning deformatsiyasi aniqlanadi, qovurg'alarning orqaga tortilishi yoki chiqishi.

Skolioz diagnostikasi

Tashxisning eng samarali usuli - bu orqa miya rentgenogrammasi. Tasvir natijasiga ko'ra, shifokor kasallikning mavjudligini yoki yo'qligini aniqlashi, skoliozning ko'plab sabablarini aniqlashi va umurtqa pog'onasining egrilik burchagini hisoblashi mumkin, bu ayniqsa og'riq darajasini aniqlash uchun muhimdir. kasallikning rivojlanishi.

Skoliozning 10 gradusgacha bo'lgan burchagi kasallikning rivojlanishining birinchi darajasiga xosdir, ikkinchisi uchun - 11 dan 25 darajagacha, uchinchisi uchun - 26 dan 50 gacha. Skoliozning burchagi 51 darajadan ortiq bo'lsa, kasallik rivojlanishning to'rtinchi darajasi bilan belgilanadi.

Uyda bolada skolyoz mavjudligini o'zingiz aniqlashingiz mumkin. Biroq, aniqroq tashxis qo'yish uchun siz ortoped shifokoriga murojaat qilishingiz kerak.

Skoliozni aniqlash uchun ota-onalar uyda:

  • bolaning orqa qismini diqqat bilan tekshiring: umurtqa pog'onasi aniq, orqa tomonning o'rtasida joylashgan bo'lishi kerak. Elkalar va elka pichoqlari nosimmetrik bo'lishi kerak.
  • bolani oldinga egilishini so'rang. Yelka pichoqlari bir xil darajada bo'lishi kerakligiga e'tibor bering.

Skolioz belgilari

Elkama pichoqlarining egilishi va assimetriyasiga qo'shimcha ravishda, skolyoz bilan quyidagi alomatlar qayd etiladi:

  • bir yelka boshqasidan balandroq;
  • orqa tomonni tekshirganda, umurtqa pog'onasining deformatsiyasi aniqlanadi;
  • yurish paytida yoki uzoq vaqt turgandan keyin bel og'rig'i. Orqa miya qanchalik ko'p egri bo'lsa, og'riq kuchayadi.

Skoliozni uyda tuzatish mumkinmi?

Skolyozni davolash ko'plab omillarga bog'liq: yosh, kasallikning sabablari va rivojlanish darajasi. U massaj, gimnastika, fizioterapiya mashqlarini o'z ichiga oladi. Og'irroq holatlarda rektiv jarrohlik zarur.

1-darajali skolyozni davolashda nima yordam beradi?

Mushaklarni kuchaytirishga, to'g'ri holatni o'rnatishga alohida e'tibor berilishi kerak. Bolaning kasalligi bo'lsa, uni sport seksiyalariga berish mumkin. Har kuni ertalabki mashqlar, terapevtik mashqlar, massaj, suzish birinchi darajali skolyoz uchun asosiy terapevtik chora-tadbirlar hisoblanadi.

2-darajali skolyozni qanday tuzatish mumkin?

Ikkinchi darajali skolyozni davolash uchun, birinchisida bo'lgani kabi, fizioterapiya mashqlari, gimnastika va massaj buyuriladi. Shuningdek, maxsus korset kiyish asosiy protseduralarga qo'shiladi. U individual ravishda ishlab chiqariladi. Korset kiyish vaqti asta-sekin bir necha soatdan bir kungacha oshiriladi.

3-darajali skolyozni davolashda qanday vositalar yordam beradi?

Bunday holda, maxsus korset kiyish ham buyuriladi, faqat uni ikkinchi darajali skolyozga qaraganda ancha uzoqroq kiyish kerak. Skolyozning burchagi 45 darajadan ortiq bo'lsa, umurtqa pog'onasini to'g'rilashga yordam beradigan jarrohlik aralashuvi bilan vertebralarda barqarorlashtiruvchi tizim o'rnatiladi.

4-darajali skolioz

4 darajali skolyoz bilan jarrohlik operatsiyasi ham amalga oshiriladi. Biroq, bu ma'lum bir xavf bilan bog'liq bo'lib, ular boshqa usullar natija bermagan taqdirdagina operatsiyaga murojaat qilishadi.

Har qanday kasallikning oldini olish davolashdan ko'ra osonroqdir - bu bayonot skolyozli bemorlar uchun to'g'ri keladi. Agar biror kishi konjenital skolyozning oldini olmasa, u orttirilgan egrilikning rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Umumiy profilaktika choralariga quyidagilar kiradi: faol turmush tarzini saqlash, suzish, kundalik mashqlar. Kompyuterda iloji boricha kamroq o'tirish, shuningdek, ish paytida zaryadlash uchun muntazam tanaffuslar qilish kerak.

1-darajali skolyoz nima (+ fotosurat)

Nega ota-onalar bolaligida orqangizni to'g'ri tutishni talab qiladilar? Bu tashqi ko'rinish uchun emas, balki bolaning farovonligi uchun tashvishlanmaydi. Ko'pgina sog'liq muammolari umurtqa pog'onasining kasallanganligidan kelib chiqadi.

Bu intervertebral xaftaga ega bo'lgan 24 dumaloq umurtqaning murakkab tuzilishi. 24 ta bolalar blokining qurilishini tasavvur qiling.

U juda zaif. Shunday qilib, zaif mushaklari va ligamentlari bo'lgan bolalarning umurtqa pog'onasi beqaror va skolyoz kabi kasallikka moyil. Aytgancha, qizlar bu kasallikka o'g'il bolalarga qaraganda ko'proq tashxis qo'yishadi. Kasallik hiyla-nayrangdir, chunki u deyarli sezilmaydi.

Asosan, skolioz maktabgacha yoki ta'lim muassasasida bolalarning intensiv o'sishi davrida (6-7 yoshli maktabgacha yoshdagi bolalarda va 10-12 yoshli bolalarda) profilaktik tibbiy ko'riklarda aniqlanadi.

Skolioz nima: kasallikning umumiy tavsifi

"Qadimgi yunoncha" dan tarjima qilingan skolioz ayyor, ayyor degan ma'noni anglatadi. Skoliotik kasallik umurtqa pog'onasining lateral egriligi bo'lib, vertebralarda funktsional o'zgarishlarga olib keladi. Orqa egilish (kifoz) bilan adashtirmang! Kambag'al holat orqa tomonni ushlab turishning noto'g'ri odatidan kelib chiqadi.

Bu bir tomondan mushaklarning ohangini oshirishdan kelib chiqadi. Bunday holda, umurtqa pog'onasi shakli o'zgarmaydi. Skolyoz bilan u o'qning markazidan o'ngga yoki chapga siljiydi. Shuning uchun o'ng yoki chap tomonlama skolyoz ajralib turadi.

U shuningdek, egrilikning shakli bilan tavsiflanadi: S-shaklidagi, C-shaklidagi va boshqalar. Kasallik aniqlangan joyga qarab, ular bel, ko'krak va bo'yinni ajratadilar. Kasallikning qanchalik talaffuz qilinishidan mutaxassislar 4 darajani ajratib turadilar.

Skoliozning birinchi darajasi umurtqa pog'onasining 10 darajagacha minimal og'ishini keltirib chiqaradigan dastlabki bosqichdir.

Skolyoz uchun mashqlar to'plami kasallikning og'irligiga bog'liq bo'ladi.

3 darajali skolyoz 26-50 daraja og'ish burchagini ta'minlaydi.

Ko'p hollarda 2-darajali skolioz 8-11 yoshli bolalarda tashxis qilinadi: http://oporatela.ru/pozvonochnik/skolioz/chto-takoe-skolioz-2-stepeni-foto.html

Sabablari

Zamonaviy tibbiyot nima uchun umurtqa pog'onasi egilganligi haqida aniq javob bermaydi. Kasallikning tug'ma va orttirilgan sabablarini ajrating:

  • tug'ma homilaning intrauterin rivojlanishining buzilishi, umurtqalarning kam rivojlanganligi kiradi.
  • orttirilganlarga - strabismus, tekis oyoqlar, o'tmishdagi kasalliklar (sil, raxit, poliomielit), shikastlanishlar bilan noto'g'ri tananing pozitsiyasi. Ammo bu skolyozning asosiy sabablari emas. 80 foiz hollarda tashxis idyopatik skolyoz, ya'ni "noma'lum sabablarga ko'ra" yoziladi.

Mutaxassislar tobora ko'proq skolioz o'tirganda tananing noto'g'ri pozitsiyasi va shunga mos ravishda harakatsiz turmush tarzini olib boradigan bolalarda mushaklarning noto'g'ri rivojlanishi tufayli yuzaga keladi, deb ishonishga moyil.

Yozish yoki chizish paytida, kompyuter oldida o'tirganda, ular o'ng (yoki chap qo'llar uchun) elkasini oldinga siljitish odatini rivojlantiradilar, bu esa orqa miya egriligiga olib keladi.

Kasallikning belgilari

Birinchi darajali skolyozni tan olish oson emas. Kasallikning aniq belgilari yo'q. Bolada yelka va egilishning engil assimetriyasi bor. Va ota-onalar nimadir noto'g'ri ekanligini tushunishni boshlaydilar. Birinchi shubhada darhol ortopedga boring.

Kasallikni qanday aniqlash mumkin: tashxis.

Skolyozning tashxisi keng qamrovli tekshiruvdan so'ng amalga oshiriladi: shifokor tomonidan tekshiruv va rentgen tekshiruvi natijalariga ko'ra. Rasm tik turgan holatda olingan. Bu sizga tashxisni rad etish yoki tasdiqlash, umurtqa pog'onasi burchagini va vertebra holatini aniqlash imkonini beradi. Patologiya qanchalik tez aniqlansa va davolash boshlanadi, kasallikni to'xtatish osonroq bo'ladi.

Murakkabliklar

Odatda, umurtqa pog'onasining deformatsiyasi ko'plab kasalliklarni keltirib chiqarishi qabul qilinadi. Kasallik buyraklar, yurak-qon tomir tizimi, nafas olish funktsiyalarining buzilishi bilan davom etadi va ko'rishga ta'sir qiladi. Bu to'g'ri, lekin faqat 3-4 darajali skolyoz bilan. Dastlabki bosqichda kasallik ichki organlarning ishini yomonlashtirmaydi. Biroq, u rivojlanishi va yanada murakkab deformatsiyaga aylanishi mumkin.

Xavf omillari:

  • erta yoshda (5-6 yosh) kasallikni aniqlash;
  • mushaklarning zaif rivojlanishi, bolaning harakatsiz turmush tarzi;
  • irsiyat, agar ota-onalar skolyozni aniqlagan bo'lsa.

Aytgancha, Evropa va Amerikada skolyozning birinchi darajasi individual xususiyat sifatida qabul qilinadi va 10 darajadan pastroq og'ish normal diapazonda hisoblanadi. Shunga qaramay, umidingizni uzmang. Davolashni darhol boshlash yaxshidir.

1-darajali skolyozni davolash

Bu keng qamrovli va profilaktik bo'lishi kerak. Asosiy maqsad kasallikning rivojlanish tezligini sekinlashtirish va mushak ramkasini mustahkamlashdir. Axir, agar siz skolyozni boshlasangiz, korset kiyishingiz va operatsiya qilishingiz kerak bo'ladi.

1-darajali skolyozni restorativ davolash quyidagicha:

  • bolaning motor faolligini oshirish (qattiqlashish, ochiq o'yinlar, yurish, basseynda suzish),
  • terapevtik mashqlar (kunlik!). Har bir jismoniy mashqlar xonasida klinikada maxsus mashqlar to'plami mavjud. Bu mushaklarni kuchaytirish va to'g'ri turish qobiliyatini rivojlantirish uchun muhimdir.
  • massaj (kurslar yiliga 1-2 marta). Bu tajribali mutaxassis tomonidan amalga oshirilsagina foyda keltiradi. E'tibor bering, u bolaning tashxisini bilishi kerak. Taranglashgan mushaklar bo'shashishi kerak va ularni rag'batlantirish uchun juda "sekin".
  • fizioterapiya (elektroforez, ultratovush, magnetoterapiya). Faqat shifokor tomonidan tayinlanganda.
  • ish va dam olish rejimini almashtirish a (bir holatda uzoq o'tirish va turishga yo'l qo'yilmaydi).
  • oqsil (go'sht, baliq, sut mahsulotlari) va vitaminlarga boy to'g'ri ovqatlanish.

Skoliozni davolashning murakkabligi shundaki, u doimiy ravishda va uzoq vaqt davom etishi kerak (bir necha yil davomida, bolangizning tanasi o'sadi). Va har doim kasallikning dinamikasini kuzata oladigan ortoped shifokori nazorati ostida.

Skolioz va sport. Hamma narsaga ruxsat berilganmi?

Ko'pgina ota-onalar bolada 1-darajali skolyoz haqida bilib, darhol uni sport bo'limiga kiritishga intilishadi. Bilingki, bunday tashxis bilan barcha jismoniy faoliyat foydali emas. Tennis, badminton va mushaklarga assimetrik yukni talab qiladigan boshqa sport turlaridan qochish kerak.

Gimnastika ham umurtqa pog'onasining moslashuvchanligi oshishi sababli taqiqlangan. Suzishni, umumiy jismoniy tayyorgarlikni (fitness yoki sport zali, maxsus mashqlar to'plamini tanlash), jang san'atini tanlash maqbuldir. Mashqlar juda qizg'in bo'lmasligi kerak.

Xulosa qilaylik: skolyozni to'liq davolash mumkin bo'lmaydi, ammo vaziyatni barqarorlashtirish juda mumkin. Kasallik haqida bilib olgach, iloji boricha tezroq ortoped bilan davolanishni boshlash, uning tavsiyalariga amal qilish, bolaning kun tartibini va ovqatlanishini ko'rib chiqish muhimdir. Qat'iyat va mehnatsevarlikni ko'rsating, sa'y-harakatlar natija beradi - bolada tekis orqa va oqlangan holatda.

Bolalarda skolioz. Bolalarda skolyozni davolash va oldini olish. | Skoliozsiz hayot

Ekaterina Ivanova o'z farzandining shifokoriga quyidagi muammo bilan murojaat qildi: bola yaxshi o'qiydi, ko'p o'qiydi, o'tiradi.

Bolalarda skolyozning sabablari.

"egilish". Bu holatda umurtqa pog'onasining egrilik xavfi qanday bo'lishi mumkin? Va bolaning noto'g'ri pozitsiyasining salbiy oqibatlari qanday bo'lishi mumkin va eng muhimi, ularni qanday qilib oldini olish mumkin?

"Sizni kutishi mumkin bo'lgan eng yoqimsiz narsa bu skolyoz", deb javob berdi pediatr Yekaterina. Boshlash uchun shifokor ayolga muammoning mohiyatini tushunishni maslahat berdi. "Ogohlantirilgan - qurollangan". Xo'sh, agar bolangizga bu tashxis qo'yilgan bo'lsa, nima qilish kerak?

Qanchadan-qancha bolalar skolyoz va noto'g'ri pozitsiyadan aziyat chekmoqda?

Bugungi kunga kelib, bolalarning 15% dan ortig'i skolyozdan aziyat chekishi isbotlangan. Ushbu kasallikning rivojlanishining eng yuqori xavfi 10-14 yoshda sodir bo'ladi. Skelet hali to'liq shakllanishga ulgurmagan va bolaning ish yuki juda katta: sinfda maktab stolida ishlash, uy vazifalarini bajarish, bundan tashqari, endi bolalar ko'p vaqtlarini kompyuterda o'tkazadilar va ko'pincha o'z faoliyatini nazorat qilmaydilar. pozitsiyasi, holati. Har qanday yoshdagi bolalar skolyoz yoki skolyoz holatidan aziyat chekishadi:

  • 7 yoshdan 9 yoshgacha - taxminan 30%,
  • 10-14 yosh - 40% kasal,
  • 15-17 yosh - 33%.

Albatta, agar bolaning holatida sizni biror narsa bezovta qilsa, siz bizning qahramonimiz kabi darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak, ammo uyda skolyozni aniqlash uchun juda oddiy test ham mavjud.

Bola moyil pozitsiyani egallashi kerak. Agar umurtqa pog'onasi normal tekis pozitsiyani egallasa, unda barcha egrilik duruşning buzilishini anglatadi. Ammo agar bolaning turli burilishlari bilan umurtqa pog'onasi egri bo'lib qolsa, darhol mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.

Katta ehtimol bilan, shifokor sizga skolyoz tashxisini qo'yadi. Faqatgina jarroh kasallik bilan kurashishi mumkin. U kasallikning darajasini aniqlaydi va tegishli davolanishni belgilaydi.

Bugungi kunda skolyoz odatda mos keladigan o'sish sur'atlarida namoyon bo'lish vaqti bilan ajralib turadi. Bu:

  • Infantil - bolaning hayotining birinchi va ikkinchi yillari orasida paydo bo'ladi
  • Voyaga etmagan - to'rt yoshdan olti yoshgacha paydo bo'ladi
  • O'smir (o'smir) - asosan o'ndan o'n to'rt yoshgacha bo'ladi

Bolalarda skolyoz rivojlanishining oldini olish

Albatta, har qanday muammoni hal qilishdan ko'ra oldini olish osonroq. Va bu bayonot birinchi navbatda sog'lig'imizga tegishli. Bolada skolyoz rivojlanishining oldini olish mumkin. Asosiysi, buni o'z vaqtida qilish. Mana bir nechta maslahatlar:

  • Moyil holatida bo'lish juda foydali. Orqa yoki oshqozonda, kun davomida bir necha marta (faqat ovqatdan keyin darhol tavsiya etilmaydi - bu xavfli bo'lishi mumkin) 15 daqiqa. Yassi, tercihen qattiq sirt ustida yotish tavsiya etiladi. Ushbu pozitsiya umurtqa pog'onasini engillashtiradi. Va endi hech kim bolani yolg'on gapirishni yaxshi ko'rganligi uchun qoralay olmaydi. Tavsiyalar: Farzandingiz orzular olamiga boradigan to'shak qanchalik yumshoq bo'lsa, u "yomon bel" kabi muammoga duch keladi va tegishli tashxisni oladi.
  • Kompyuterda tez-tez o'tirgan har bir kishi, mashina muzlaganda qanchalik yoqimsiz ekanligini biladi. Ammo bolalar, albatta, ba'zan gorizontal barga osib qo'yishlari kerak. Buni passiv tarzda, o'zingizni silkitmasdan, tortib olmasdan qilish kerak - kuchingiz qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha osib qo'ying. Keyin hech qanday holatda sakrash mumkin emas. Oyoq barmoqlaringizga sekin pastga tushishingizga ishonch hosil qiling. Siz kimdirdan (agar biz bola haqida gapiradigan bo'lsak, unda ona yoki dadam eng yaxshisi) uni gorizontal bardan olib tashlashni va muloyimlik bilan erga qo'yishni so'rashingiz mumkin. Aks holda, siz sakrab o'tayotganda, siz ataylab ehtiyotkorlik bilan cho'zilgan barcha umurtqalar yana siljiydi va "mashq" samaradorligini nolga tushiradi. Bizning holatda, bu shunchaki qabul qilinishi mumkin emas.
  • Bu "uchish" uchun juda foydali. Siz tirsaklaringizni biroz egishingiz, ularni orqangizga olib, elkama pichoqlarini birlashtirishingiz kerak. Bularning barchasi o'tirgan yoki tik turgan holatda amalga oshiriladi. Agar bu vaqtda orqada biror narsa xirillagan bo'lsa, qo'rqishning hojati yo'q. Bu mutlaqo normal va mutlaqo xavfsizdir. Agar durust buzilgan bo'lsa, ushbu mashqni ikki-uch hafta davomida kuniga 8-10 marta takrorlash tavsiya etiladi. Keyin 2-3 hafta tanaffus qiling.

Agar shifokor bolangizga skolyoz tashxisini qo'ygan bo'lsa, bu vahima uchun sabab emas. Har qanday kasallik kabi, skolyozni davolash mumkin. Xuddi shu printsip boshqa joylarda bo'lgani kabi bu erda ham qo'llaniladi: asosiy narsa boshlamaslikdir. Agar kasallik aniqlansa, uning og'irligiga qarab, shifokor bolangizga kerakli davolanishni buyuradi.

Bolalarda skolyozni davolashda asosiy vazifalar

Bolalar skoliozini davolashda asosiy vazifa orqa va butun tananing mushaklarini kuchaytirish bilan birga umurtqa pog'onasidagi og'ir yukni kamaytirishga erishishdir, bu bolaning o'sishi bilan birgalikda mavjud bo'lgan mushaklarni to'g'rilaydi. vaqt o'tishi bilan egrilik.

Bolalarda skolyozning oldini olish

Odatda bu klassik usullar majmuasi bo'lib, ularning ro'yxati hamma uchun yaxshi ma'lum: massaj, fizioterapiya mashqlari majmuasi (mashq terapiyasi), fizioterapiya. Ushbu protseduralar mushaklarning elektr stimulyatsiyasi, ozokerit ilovalari va boshqalarni o'z ichiga oladi.

Asosiy mohiyat: bu davolash kompleksi mushak distrofiyasini bartaraf etishga va orqa miya va qorin bo'shlig'i mushaklarining kontraktil funktsiyasini oshirishga qaratilgan. Jismoniy mashqlar to'plami va massaj texnikasi odatda bolaning davolovchi shifokori tomonidan tanlanadi. Bularning barchasi faqat individual asosda sodir bo'ladi. 1-darajali skolyoz bilan bola sinfdoshlari bilan maktabda jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga borishi mumkin, ammo keyin shifokor tomonidan maxsus tuzilgan mashqlar to'plami qo'shiladi, ular o'qituvchi rahbarligida bajariladi. Shuningdek, bola bu mashqlarni uyda ota-onasi nazorati ostida bajarishi mumkin.

2-darajali skolyoz bilan bola maktabda jismoniy tarbiya darslaridan ozod qilinadi. Bunday holda, u faqat shifokor tomonidan belgilangan fizioterapiya mashqlari kompleksini bajarishi kerak. Shuningdek, egrilikning katta burchaklarida (taxminan 30 - 40 daraja) bolaga maxsus korset kiyish tayinlanishi mumkin. Bu faol tuzatuvchi korsetlarga tegishli (masalan, Chenot korseti). Ular bolaning tanasidan gipsli gipsga ko'ra plastmassadan tayyorlanadi. Bemorning o'sishi bilan yangi korset qilish kerak. Uni kiyish ba'zi noqulayliklar bilan bog'liq bo'lishiga qaramay, ushbu turdagi davolash bolalarda skolyozni tuzatishning yagona usuli hisoblanadi, chunki boshqa klassik usullar o'rtacha, yordamchi xususiyatga ega. Ba'zi klinikalarda bolalarga qo'lda terapiya buyuriladi. Ammo bu erda siz ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki bunday davolanish tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin.

Farzandimda skolyoz bor, nima qilishim kerak?

o'z-o'zini davolash hech narsaga olib kelmaydi. ayniqsa bolaligi uchun. shifokorlar bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

tatyana medvedeva

Bolaligimda skolyoz bo'lganman!! Hech qanday dahshatli narsa yo'q, ular massaj qilishdi, elektroforez qilishdi, meni ixtisoslashtirilgan sanatoriyga yuborishdi.Tom ma'noda olti oy o'tgach, mening skolyozimning izi qolmadi. Kasalxonaga boring, ular sizga maxsus protseduralarni yozishlari kerak. Bularning barchasi kasallikning darajasiga bog'liq. Omad tilaymiz va tashvishlanmang =)

Tanya Ziletskaya

shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, sizga massaj, mashqlar terapiyasi va, ehtimol, korset buyuriladi.

Qizlar xori

Orqangizni tekis tuting, ayniqsa stolda. To'g'ri o'tiring - hech qachon oyoqlaringizni kesib o'tmang. Gimnastika bilan shug'ullaning ... bu oldini olish ... yoki bundan ham yomoni bo'lmagan choralar! Ehtimol, massaj. Doimiy ravishda orqangizni to'g'ri ushlab turish imkonini beruvchi maxsus korset - keng tor elastik tasmalardan iborat ... Xavotir olmang! Bu bolalarda tez-tez uchraydigan hodisa ... uning o'zi ham bir vaqtlar ...

*~*Yashil ko'zli go'zallik10000*~*

Bunday bolalar uchun maxsus bog'chalar bor, ular u erda barcha protseduralarni bajaradilar, pediatr bunday bolalar bog'chalariga yo'nalish beradi ...

Tatyana Glazkova

bolaga sanatoriyga chipta sotib oling

Jismoniy mashqlar terapiyasi va massaj ... juda ko'p yordam beradi ... maktabda o'zim ham korset bo'lganman ... ko'nikib ketasan, yechsang ham egilib ketasan ... yordam bermaydi ... .
Har qanday klinikada mashqlar terapiyasi bo'limi mavjud, u haqiqatan ham yordam beradi, 10 seans va hamma narsa yaxshi ... keyin bir yoki ikki oy ichida kursni takrorlashingiz mumkin.
Ixtisoslashgan do'konda ortopedik to'shak sotib oling.

jismoniy davolash va raqsga yuborish, tercihen klassik. agar vaziyat ishlamasa, unda olti oy ichida bu norma bo'ladi. va kompyuterda soatlab o'tirmasligingizga ishonch hosil qiling. ko'pchilik hozir bor.

Svetlana Antonova

Sizga to'g'ri aytishdi, men qo'shimcha qilamanki, buni bir yildan ortiq qilish kerak, siz 16 yilgacha amal qilishingiz kerak. skelet o'sadi va rivojlanadi

Aleksey Chernitskiy

sport, suzish, ovqatlanish uchun oziq-ovqat-tvorogda kaltsiy, bularning barchasini dastlabki bosqichda ushlab turish kerak. bir vaqtlar shu sababli qizimni skripkadan olib tashlashga majbur bo'ldim

Yana Strelkova

Unga qanday daraja beriladi? Yoki bu shunchaki shubhami? Rasmlar nima deydi?
Kuniga kamida 2-3 soat faol harakat qilish kerak. Necha yosh? Noqulay to'shakka qo'shimcha ravishda, to'shakni o'zgartirish kerak.
Yaxshi ortopediya sotib oling. Ular tashxisga va odamning vazniga qarab tanlanadi.
Va eng muhimi, vahima qo'ymang, asablaringiz hech qanday tarzda yordam bermaydi, lekin bola hamma narsani his qiladi, u bundan yaxshiroq bo'lmaydi.

Bolalar skolyozi - umurtqa pog'onasining doimiy lateral deformatsiyasi. Bolalarda skolyoz 6 yoshdan 15 yoshgacha paydo bo'ladi, u tug'ma va orttirilgan bo'lishi mumkin. Skolioz ichki organlarda nosozliklarni keltirib chiqaradi, umurtqa pog'onasining harakatchanligini yomonlashtiradi, og'riq, tizimli osteoxondroz, radikulit, intervertebral churra paydo bo'lishini qo'zg'atadi.

Bolalar skolyozi tez-tez uchraydigan kasalliklardan biri bo'lib, ko'p hollarda tez o'sish bilan bog'liq. Orqa miya egriligini darhol davolash kerak. Buning oqibatlari qaytarilmas bo'lishi mumkin. Skolyozning og'ir shakllarida bolaga nogironlik beriladi.

Skoliozning asosiy turlari:

  • Konjenital - skelet suyaklari, intervertebral disklar va xaftaga tushadigan to'qimalarning intrauterin o'sishining buzilishi bilan namoyon bo'ladi;
  • Olingan - salbiy holatlar va atrof-muhit ta'siri ostida shakllangan (bolalar tomonidan olingan orqa miya ko'karishlari, orqa mushaklarning bo'shashgan korseti, noto'g'ri pozitsiyada doimiy pozitsiya va boshqa omillar);
  • Chap tomonlama - chap tomonlama skolyoz o'ng tomonga qaraganda tez-tez uchraydi. Chap tomonlama skolyoz dorsal churrasi bo'lgan odamlarda paydo bo'ladi;
  • O'ng qo'l.

Noto'g'ri holat quyidagi skolioz turlariga olib keladi:

  • C - taniqli. Bitta deformatsiya yoyi bor;
  • S - taniqli. Ikki deformatsiya yoyi bor;
  • Z - taniqli. Uchta deformatsiya yoyi mavjud.

Joylashuviga ko'ra skolioz quyidagi turlarga bo'linadi:

  • Bachadon bo'yni;
  • servikotorasik;
  • Torakal;
  • Lomber-torakal;
  • Lomber (bel);
  • Birlashtirilgan (S yoki Z shaklidagi egrilik holatida).

Darajalar

Skoliozning 1 darajasi quyidagi belgilar bilan tavsiflanadi:

  • qiya tos suyagi;
  • Elkalarning tartibsiz shakli;
  • Engil egilish.

2 darajali skolioz quyidagi belgilar bilan tavsiflanadi:

  • O'q atrofida vertikal ravishda vertebralarning ko'z aylanishiga ko'rinadi;
  • Bir oz qiyshiq tos suyagi;
  • Har qanday burchakdan ko'rinadigan egrilik.

3 daraja quyidagilar bilan tavsiflanadi:

  • Katta dumba;
  • Qovurg'alarning sezilarli retsessiyasi;
  • Qorin bo'shlig'i mushaklarining sezilarli darajada zaiflashishi (ya'ni qorin bo'shlig'i);
  • Aniq tos bo'shlig'ining qiyaligi.

4-darajali butun umurtqa pog'onasining jiddiy buzilishi bilan tavsiflanadi. 3-darajali belgilar kuchayadi, deformatsiya zonasida mushaklarning kuchli cho'zilishi kuzatiladi. Egrilik burchagi allaqachon 50 darajadan oshadi, uni tuzatish qiyin.

Sabablari

Bolalarda skolyozning asosiy sabablari:

  • O'tirganda tananing noto'g'ri pozitsiyasi;
  • Orqa miya shikastlanishi;
  • noto'g'ri pozitsiya;
  • Bo'shashgan mushak korseti;
  • O'tgan kasalliklar;
  • Bir qo'lda og'ir sumkalarni ko'tarish;
  • Qisqartirilgan oyoq;
  • Miya yarim falaj;
  • O'smalar va churralar.

Ba'zida bolada skolyoz umurtqa pog'onasining tug'ma nuqsonidir, lekin ko'pincha egrilikning orttirilgan shakli paydo bo'ladi.

Alomatlar

Ushbu patologiyasi bo'lgan bolada kuzatilishi mumkin bo'lgan belgilar:

  • Ko'krak, orqa, tos va oyoqlarda karıncalanma;
  • Charchoqning kuchayishi;
  • egilish, umurtqa pog'onasining buzilishi;
  • Zaiflashgan orqa mushaklari
  • Asimmetrik joylashgan elkalar, elkama pichoqlari;
  • Buralgan son suyaklari;
  • Ko'krak qafasidagi buzilishlar.

Skoliozning dastlabki bosqichlarida alomatlar juda sezilarli emas. Jarayonning yomonlashishi bilan skoliotik egrilik belgilari yanada aniq va doimiy bo'ladi.

Diagnostika

Skoliozni aniqlash uchun quyidagi usullar qo'llaniladi:

  • skoliometr;
  • Deformatsiya burchaklarini rentgen nurlari bilan o'lchash;
  • Skoliozning rentgenologik tekshiruvi;
  • Enchur tomonidan buzilish burchagini aniqlash;
  • Fergyuson usulida buzilish burchagini aniqlash.

Davolash

Skolyozni davolash uchun ortopedlar fizioterapevtik usullardan foydalanadilar, korset kiyishni tavsiya qiladilar, kuchaytiruvchi dorilar, tabletkalar, in'ektsiyalarni buyuradilar va kerak bo'lganda operatsiyani bajaradilar.

Uyda eng samarali davolanishga mashqlar terapiyasi orqali erishiladi. Shuningdek, skolyozli bolalar uchun fizioterapiya mashqlari ko'plab maktabgacha ta'lim muassasalarida (gimnastika, suzish) joriy etilgan.

  • Sizni qiziqtirishi mumkin: va

Tayanch-harakat tizimida muammolari bo'lgan bolalar uchun maxsus sanatoriy-internatlar mavjud. Bu erda bolalar turli darajadagi skolyoz uchun o'qitiladi va faol davolanadi.

Fizioterapiya

Skolyozni dastlabki bosqichda davolash uchun fizioterapevtik usullar qo'llaniladi. Bolani davolash uchun profilaktik massaj, Charcot dushi, loy terapiyasi, elektroforez, fonoforezni tayinlang. Zamonaviy fizioterapiya usullari juda mashhur: magnitoterapiya, lazer va ultra yuqori chastotali terapiya, termoterapiya.

Elektroforez galvanik oqim ta'sirida yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi dorilarning tanaga kirib borishini yaxshilashi bilan mashhur. Elektroforez elektr toki yordamida dori vositalarining ionlanishiga yordam beradi. Elektroforez bemorlarga bir vaqtning o'zida tananing turli sohalariga bir nechta dori vositalarini kiritish imkonini beradi.

Korset

Egrilik 25 ° dan 40 ° gacha bo'lgan va bemorning yoshi cheklangan (17 yoshgacha) bo'lsa, korset kiyish kerak. Ammo korset kasallikni olib tashlamaydi, skolyoz bosqichini pasaytirmaydi, faqat to'g'ri holat paydo bo'ladi. Korset faqat kasallikning kuchayishini sekinlashtiradi. Misol uchun, 17 yoshgacha bo'lgan bolada 2-3 daraja skolyoz borligi aniqlandi va yil davomida yakuniy rasmlarni qilish, vaziyat 10 ° dan ortiq yomonlashgani seziladi.

Duruşni saqlash va intervertebral to'qimalarga yukni kamaytirish uchun korset kiyish kerak. Boshqa holatlar uchun korset kontrendikedir. Kasallikning o'tkir kursi bo'lmagan, birinchi darajadagi buzilishlar bo'lgan bemorlarga korset kerak emas.

Ortopedik matraslar

Muhim egrilik va vaziyatning doimiy og'irlashishi bilan shifokorlar taxtalarda yoki qattiq yotoqda dam olishni maslahat berishadi. Qattiq, tekis yuzada uxlash uyda va maktabgacha yoshdagi bolalar va o'smirlar uchun zarurdir. Ammo agar skolyoz o'tkir rivojlansa va terapiyaga mos kelmasa, unda ortopedik vositalardan foydalanish yordam bermaydi. Skoliozning dastlabki bosqichida bolalarga yarim qattiq matras kerak. Ortopedik to'shak imkon qadar qulay bo'lishi kerak.

3 yoshgacha siz biroz qattiq matrasni tanlashingiz kerak, 20 yoshda - o'rta, 40 yoshda - yumshoq.

Massaj

Yumshoq to'qimalar bilan samarali ishlash. Massaj bemorni skolyozdan davolay olmaydi, u faqat orqa mushaklarini bo'shashtirish orqali ozgina yengillik keltiradi. Ammo kompleks davolashda massaj yordamchi terapiya sifatida qo'llaniladi.

Sanatoriy maktablari

1-2 gradusda oddiy maktab nogiron bolaga katta psixologik travma keltiradi. Orqa miyaning sezilarli egriligi va bolaning psixologik jihatdan jamiyatga moslasha olmasligi bilan maxsus sanatoriya-internati tavsiya etiladi.

Maktab-internatda ta’lim sohasi bilan bir qatorda tibbiy xizmat ko‘rsatiladi. Sanatoriy maktablari shifokorlari umurtqa pog'onasi egriligining og'ir shakllarini tezda aniqlashga va eng yaxshi terapiya stsenariysini tanlashga yordam beradi.

Lekin eng muhimi sanatoriy internat maktabi kasallikni yanada nazorat qila oladigan yangi turmush tarzini o'rgatadi. Maktab-internatda raqslar, jismoniy mashqlar, mashqlar terapiyasi birinchi o'ringa, mag'rurlik ikkinchi o'ringa qo'yilgan.

Operatsiya

Skolioz uchun jarrohlik faqat ikkita holatda kerak:

  1. Agar umurtqa pog'onasi rivojlanishida 1-2 daraja og'ish bo'lsa, bu albatta nogironlikni keltirib chiqaradi, operatsiya o'tkaziladi. Operatsiyani imkon qadar tezroq qilish kerak.
  2. 40-120 ° (3-4 daraja) dan skolyoz va salbiy dinamikaning mavjudligi bilan. Operatsiya har qanday yoshda amalga oshiriladi, ammo davolanish balog'atga etishdan oldin amalga oshirilsa, natijalar yaxshi bo'ladi. Operatsiya orqa tomonni mustahkamlash uchun qo'shimcha metall konstruktsiyalarni o'rnatishni o'z ichiga oladi.

Uyda

Siz o'zingiz uyda, foydalanib, bolani nogironlikdan qutqarishingiz mumkin fizioterapiya mashqlari to'plami. Bunday mashqlar to'plamini uyda mashq qilish oson:

  • Kompleks zaryadlash (shunchaki mashqlarni bajarish, joyida yurish, to'g'ri turish muhim);
  • Moyil holatida zaryadlash (orqa tomonda bajariladigan mashqlar to'plami);
  • Moyil holatida zaryadlash (mashqlar majmuasi oshqozonda bajariladi).

mashqlar terapiyasi

Jismoniy mashqlar terapiyasi (fizioterapiya mashqlari) - bir butun maxsus jismoniy hodisalar majmuasi. Kompleks skolyozni davolash va oldini olishda qo'llaniladi, u dow va uyda davolanish uchun mo'ljallangan.

Suzish

Skoliozli bolalar uchun eng yaxshi jismoniy terapiya turi suzishdir. Yotgan holatda suzish, bola umurtqa pog'onasini tushiradi. Suzish umurtqa pog'onasining tabiiy to'g'rilanishiga va o'z-o'zidan kengayishiga yordam beradi va nafas olish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Gimnastika

Jismoniy terapiya gimnastikasi uyda ham, dowda ham 1 va 2 daraja egrilik bilan amalga oshiriladi. Gimnastika eng samarali bartaraf etish kompleksidir. Skolyozda mashqlar terapiyasi mashqlarini dozalash gipertoniklikdagi mushak guruhlariga ta'sir qiladi, orqa ramkani tiklashga yordam beradi.

Kelajakda mushak ramkasi o'murtqa o'qni kerakli (fiziologik) holatda qo'llab-quvvatlay oladi.

Oqibatlari

Skoliozning oqibatlari xavfli va qaytarilmasdir. Umurtqa pog'onasining egri chizig'i ko'krak qafasining shakllanishiga, tos bo'shlig'ining assimetriyasiga, ichki organlarning noto'g'ri ishlashiga va ko'krak qafasining deformatsiyasiga olib keladi. Kosmetik nuqsonlardan tashqari, yurak-qon tomir, nafas olish tizimlarining buzilishi, o'murtqa shnurdagi nosozliklar mavjud. Skoliozning og'ir bosqichlari nogironlikka olib kelishi mumkin.

  • Tavsiya etilgan o'qish:

Oldini olish

Bolalarda skolyozning oldini olish juda muhimdir. Agar kasallikning barcha sabablari bartaraf etilsa, u holda skolyozni davolash kerak bo'lmaydi. Oldini olish uyda va dowda amalga oshirilishi kerak.

  • Bola uchun to'shakni to'g'ri tashkil qilish muhimdir. Eng yaxshi tanlov - ortopedik matraslar va tekis yostiqlar;
  • Kichkintoyni qo'lingizda ushlab, uning orqa qismini qo'llab-quvvatlashingiz kerak;
  • Beshikda chaqaloq doimo bir tomonda yotmasligi kerak. Chap va o'ng tomonni almashtirish kerak;
  • Kichkintoyni orqasini tik holatda ushlab turishga o'rgating;
  • Maktabgacha ta'lim muassasasida modellashtirish, chizish, applikatsiya kabi mashg'ulotlar faqat stolda o'tkazilishi kerak;
  • Farzandingizni stolda teng ravishda o'tirishga, o'z pozitsiyasini saqlashga o'rgating. Boshning orqa qismini ko'tarib, orqaga yotqizish kerak, va iyakni pastga tushirish, elkalarni to'g'rilash. Bu pozitsiya miyada qon ta'minotini normallashtirishga yordam beradi;
  • Bolalar uchun maktabgacha ta'lim muassasasida ular to'g'ri va sog'lom ovqatlanishni, mashqlar terapiyasini tashkil qilsalar, bolani sport bilan shug'ullanishga (gimnastika, mashqlar) o'rgatsalar yaxshi bo'ladi.


O'qishni tavsiya qilamiz