Kilo kaybı için bitkisel preparatları temizleme. Vücudu temizlemek için şifalı otlar ve tarifler listeleri. Fazla kilolara karşı mücadelede uyarıcı otlar

Fitoterapi, sağlığı iyileştirmenin etkili yöntemleri arasında onurlu bir yere sahiptir. Çeşitli hastalıkların karmaşık tedavisi için kullanılırlar ve güzel bir vücut ve insan ömrünün uzatılması mücadelesinde başarıyla kullanılırlar. Bu vücut şekillendirme yönteminin ana avantajı, obezite tedavisi için modern tıbbi yöntemler hakkında söylenemeyecek olan bitkilerin kullanılmasının doğallığı ve güvenliğidir.

Fazla kiloları azaltabilecek sonsuz sayıda şifalı bitki vardır, ancak hepsinin farklılıkları vardır.

1. İştahı azaltan bitkiler:

  • yosun
  • Mısır püskülü,
  • ısırgan otu,
  • Rezene,
  • maydanoz,
  • Keten tohumu.

Midedeyken şişmeye eğilimlidirler, bu da iştahın bastırılmasına ve hızlı tokluğa yol açar. İştahın şartlı bir refleks olduğunu ve açlık hissinden kaynaklanmadığını unutmayın. Nedeniyle lezzetli aroma ve güzel görünümlü yemek.

2. Choleretic bitkiler. Örneğin:

  • maydanoz,
  • adaçayı,
  • melekotu.

Eylemleri, yemek borusunun işleyişini iyileştiren safra kesesinin uyarılmasına dayanır. yani, bu otlar vücudun hacmini azaltarak, zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını hızlandırır.

3. Kilo kaybı için idrar söktürücü otlar:

  • dulavratotu,
  • kırmızı yabanmersini,
  • at kuyruğu

Hafif müshil etkisi, vücudun kendisini toksik maddelerden temizlemesini ve kilo vermesini sağlar.

4. Müshil bitkiler:

  • Dereotu,
  • Anason,
  • papatya
  • sinameki.

Onlardan gelen kaynatma bağırsakları temizler, metabolizmayı iyileştirir ve toksinleri giderir.

5. Kilo kaybı, yağ yakma için otlar. Bunlar şunları içerir:

  • yonca
  • Zerdeçal,
  • Zencefil,
  • ortak karahindiba vb.

Bu bitkiler, yiyeceklerin sindirimini ve asimilasyonunu iyileştirir. Böylece bel ve kalçalardaki yağlanmaların önüne geçilmiş olur.

Kilo kaybı için yukarıdaki otlar, maksimum sonuç elde etmek için başkalarıyla birlikte kullanılabilir. Aşağıda bununla ilgili daha fazla bilgi edineceksiniz.

Kilo kaybını teşvik eden otlar - bilmeniz gerekenler

  1. istenmeyen önlemek için sonuçları sonra kilo kaybı için otların kullanımı, sistemi takip edin. Kesinlikle normalize edilmiş dozlarda kaynatma yapmak gerekir.
  2. Kilo kaybı için etkili otlar yardımıyla vücut yağının azaltılması kurslarda yer almalıdır.
  3. Kilo kaybı için etkili bitki infüzyonlarının maksimum uygulama süresi 8 haftadır. Ancak 14 gün ara vererek kursu tekrarlayabilirsiniz. vb iema fitopreparasyon.

Kilo kaybı için otlar topluluğu

Obezite tedavisinde şifalı bitkilerin kullanımı mükemmel bir sonuç verir, ancak yakın gelecekte değil. beklemek zorunda kalacak. Ortalama olarak, haftada yaklaşık bir kilogram fazla kilo verilir. Ancak bu, bu hacim azaltma yönteminin ana avantajıdır. Kademeli kilo kaybı sizi ek çatlaklardan ve sarkan ciltten kurtaracaktır.


Kilo kaybı için hangi bitki kontrendikedir?

Doğal kökenlerine rağmen, yanlış kullanıldığında bitkisel infüzyonlar zararlı olabilir, bu nedenle otlar aşağıdakiler için önerilmez:

  • kronik hastalıklar,
  • gebelik,
  • emzirme
  • alerjiye yatkınlık
  • bireysel hoşgörüsüzlük.

Kilo Kaybı için Bitkisel Tarifler

Bitkisel kaynatma hazırlamak fazla zaman almaz. Fazla kilolardan kurtulmak için en popüler şifalı bitkilerin tariflerini düşünün.

Kilo kaybı için ot

Karaca otu, büyük erdemlerine rağmen köklerinde zehir barındırır. Talimatlara göre kesinlikle ağızdan alınmalıdır:

  1. 50 mg karaca otunu 150 ml saf karbonatsız suya dökün ve aç karnına için.
  2. Bu bitkisel ilacı her gün sabahları aç karnına alın.

Bu bitkiyi kullandıktan sonraki sonuçlar, bir güç artışı, vücudun genel refahında bir iyileşme ve kademeli olarak fazla kilo kaybıdır.


Bardakosh - kilo kaybı için bitki

İlginçtir ki bardakoş, dünyanın birçok insanı tarafından yemek pişirmede kullanılan, ünlü mercanköşk baharatının etnik adıdır. Mercanköşkün acı-keskin tadı ve baharatlı tatlımsı bir aroması vardır, vücuda büyük faydalar sağlar:

  • Salgılanan mide suyu miktarını artırarak gıdaların hızlı sindirimini ve emilimini sağlar.
  • Toksinlerin ve zehirli toksik maddelerin uzaklaştırılmasını teşvik eder.
  • Sinir sistemini ve kadın sağlığını geri yükler.
  • Depresyonu tedavi eder.
  • Fazla kilolardan kurtulur.

Bardaktan bir infüzyon nasıl hazırlanır:

  1. Bir bardak kaynar su ile bir çay kaşığı bardak dökün, 20 dakika bekletin. Günde iki kez iç.
  2. Bir çay kaşığı su ile bir bardak su dökün ve yaklaşık 20 dakika su banyosunda pişirin. İçeceği süzün ve gün boyunca öğünler arasında küçük porsiyonlar alın.

İncelemelere bakıldığında, mercanköşk bağırsakları nazikçe temizler ve doğal olarak kilo verenleri yağlı tabakalardan kurtarır.


Senna - kilo kaybı için bitki

Bu bitki, müshil, antiseptik etkiye sahip ve bağırsak hareketliliğini artıran aktif maddeler içerir. Bu özellikler sayesinde vücut, toksinlerden ve fazla kilolardan nazikçe temizlenir.

  1. Bağırsakları temizlemek için, yarım saat boyunca bir bardak kaynar suda bir çorba kaşığı ot ısrar edin. Günde bir kez aç karnına çeyrek bardak için. Müshil etkisi, kaynatma alındıktan 6-8 saat sonra ortaya çıkar.
  2. Etkisini arttırmak için bir yemek kaşığı otlara 100 gram kuru erik ekleyin ve üzerine kaynar su dökün. Bu kaynatmayı sabahları yemekten önce ve akşamları yemekten bir buçuk saat sonra alın.

Hindiba - kilo kaybı için idrar söktürücü bir bitki

Hindiba, vücut için yararlı ve gerekli olan bir madde deposudur:

  1. Yüksek inülin içeriği (lif türlerinden biri), bağırsak mikroflorasının restorasyonunu ve düzgün çalışmasını sağlar, disbakteriyoz ve kabızlığı önler.
  2. Bu bitki diyabet ve obezite için çok faydalıdır, hindiba gıdaların glisemik indeksini düşürür. Şeker hastalarının genel durumunu iyileştirir ve tatlı isteğini azaltır.
  3. Hemen hemen tüm grupların vitaminlerinin varlığı cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, onu tonlar ve gençleştirir, kollajen liflerinin restorasyon sürecini hızlandırır.
  4. Diüretik etkisi nedeniyle hindiba, vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırır ve bu da vücut yağının hızlı bir şekilde parçalanmasına katkıda bulunur.

En iyi hindiba içeceği için, tatlandırıcılar, renkler veya tatlar içermeyen bitkinin doğal özü olarak etiketlenecek bir toz kullanın ve aşağıdakileri yapın:

  1. 150 ml kaynar suya 1-2 çay kaşığı hindiba tozu dökün.
  2. Yemeklerden önce günde 3 defadan fazla içmeyin, günün 17 saatinden sonra içmeyin.
  3. Mağazada bu ürünün kalite belgesinin bir kopyasını mutlaka isteyin.
  4. Hindiba almaya başladıktan bir ay sonra en az iki hafta ara verin.

Kilo kaybı için otlar, yorumlar

Bitkisel infüzyonların yardımıyla fazla kilolardan kurtulmak ve vücuda zarar vermemek için bitkisel ilaçları almak için temel kurallara uymanız gerekir:

  • Kilo kaybı için bir bitki kaynatma hazırlarken, şifalı otlar ve su oranlarını kesinlikle gözlemleyin.
  • Günde kaynatma sayısını artırmayın.
  • Tedavi sürecinin bitiminden sonra bir mola verdiğinizden emin olun.
  • Rahatsızlık, kızarıklık, hazımsızlık ve diğer yan etki belirtileri durumunda, kaynatma kullanmayı derhal bırakın ve bir doktora danışın.

Kilo kaybı için bitki koleksiyonları, tarifler

Vücudunuzun ihtiyacına göre birkaç şifalı bitkiyi aynı anda kilo vermek için kullanabilirsiniz.

seçenek 1

Bu koleksiyon, bağırsakları nazikçe temizlemek, toksinlerden kurtulmak ve vücuttaki fazla sıvıyı atmak için mükemmeldir. Hazırlamak için eşit oranlarda hazırlayın:

  • sinameki yaprakları,
  • karahindiba,
  • nane,
  • Dereotu,
  • maydanoz.

Elde edilen 30 g toplama, 1000 ml kaynar su dökün ve 15 dakika su banyosunda kaynatın. Et suyunu soğumaya bırakın, süzün. Bal ve limon ekleyebilirsiniz. Ama bu size kalmış. Yemeklerden önce 70 ml alın, ancak günde 4 defadan fazla değil.

seçenek 2

Bu bitkisel koleksiyonun bileşimi, deri altı yağının hızlandırılmış yanmasını sağlayan, bağırsak hareketliliğini, tonlarını artıran, cildi güçlendiren ve yaşlanmayı önleyen metabolizmayı uyarmayı amaçlamaktadır. Yemek pişirmek için aşağıdaki bileşenlere eşit miktarlarda ihtiyacınız olacak:

  • yeşil çay,
  • karahindiba,
  • kurutulmuş zencefil,
  • kurutulmuş yaban turpu.

Tüm malzemeleri karıştırın, 100 gr kolleksiyona 1000 ml su ekleyin ve 25 dakika su banyosunda pişirin. İnfüzyonu soğutun ve yemeklerden önce günde 3 kez 100 ml için.


Kilo kaybı için bitki koleksiyonları, banyo tarifleri

Hafif hissetmek ve yorgunluğu gidermek için aromatik bitkilerle banyo yapmak bunun için mükemmel bir çare olarak kabul edilir. Banyolar için doğru şifalı bitki bileşimini seçerek, sadece neşelenmek ve gücü geri kazanmakla kalmaz, aynı zamanda figürünüzün ana hatlarını yavaş yavaş geliştirebilirsiniz.

seçenek 1

  • nane,
  • hiperik,
  • kuşburnu çiçekleri,
  • ısırgan otu,
  • portakal esansiyel yağı.

Tüm otları eşit oranlarda alın. Toplamadan 4 yemek kaşığı bir litre kaynar su ile dökün ve demlenmesine izin verin. Kaynatmayı süzün ve ona 6-7 damla esans yağı ekleyin. Elde edilen infüzyonu banyoya ılık suyla ekleyin.

Nane ve St. John's wort vücuttaki terletici etkiyi artıracak, kuşburnu cilde gerekli vitaminleri sağlayacak, ısırgan otu elastikiyet kazandıracak ve portakal yağı selülit ile mükemmel bir şekilde başa çıkacaktır. Maksimum etki için haftada 2 kez banyo yapın.


seçenek 2

Aşağıdaki bitkileri 200 gram miktarında alın:

  • lavanta,
  • papatya
  • Ihlamur,
  • adaçayı,
  • nane.

Koleksiyonu iki litre kaynar su ile dökün ve 20 dakika su banyosunda kaynatın. Et suyunu süzün, banyoya ekleyin.

Bu bitkisel infüzyonu hazırlayarak harika aromanın tadını çıkarabilir, rahatlayabilir, metabolizmayı iyileştirebilir ve cildinizi elastik hale getirebilirsiniz.


Kilo kaybı için bitki koleksiyonları, incelemeler

Vücut şekillendirme için şifalı otların kullanılması uyum yolunda yardımcı bir araçtır. Sadece bitkisel kaynatma kullanmanın istenen sonucu elde etmek için yeterli olmayabileceğini unutmayın. Kilo kaybı için bitki koleksiyonları, kullanım incelemeleri her yerde bulacağınız kompozisyonda çok çeşitli olabilir. Burada biraz deneyebilir ve size en uygun bileşenleri seçebilirsiniz. Bitkisel tıbba fiziksel egzersizleri eklemeye çalışın, dengeli ye ve kendine inan. İyi şanslar ve iyi bir ruh hali.

Maksimum sonuçla nasıl kilo verilir?

Ücretsiz bir test yapın ve etkili bir şekilde kilo vermenizi neyin engellediğini öğrenin.

Soruları dürüstçe cevaplayın ;)

Kilo kaybı için, en çok çeşitli şifalı otların kaynatma veya infüzyonları kullanılır. İştah açıcı otlar, idrar söktürücü bitkiler, müshil ve uyarıcı otlar içeren özel bitki çayları vardır.

Bitki türleri ve kilo vermenize nasıl yardımcı oldukları

Kilo verme sürecinde, her şeyden önce iştahı azaltan, ardından idrar söktürücü şifalı otlar yardımcı olur. Bir sonraki şifalı bitki grubu, karaciğer ve safra kesesini uyarır ve metabolizmayı hızlandıran şifalı otlar. Sonuçta, yağın ortadan kaldırılması şu şekilde çözülür: cüruf gövdesinin temizlenmesi, sıvının çıkarılması ve metabolizmanın normalleştirilmesi. İlk grup şunları içerir - kepek, hatmi, keten tohumu, angelica,.

Diüretik sistemin çalışmasını iyileştirin - at kuyruğu, yaban mersini, muz, dulavratotu, ayı kulakları. Metabolik süreçleri hızlandıran sistemlerin faaliyetleri, aynı zamanda karaciğerin çalışmasına yardımcı olur - kızamık, karahindiba, ölümsüz, deve dikeni ve volodushka. Ve müshil etkisi olan otlar - nane, deniz topalak, meyan kökü, anason, kimyon, cehri, dereotu, sinameki ve ravent. Bir komplekste kilo vermek için şifalı otlar kullanarak, ayda 5 kilograma kadar önemli ölçüde kilo verebilirsiniz.

İştahı azaltmak ve hızlı kilo vermek için

İştahı azaltan ve böylece kilo vermeye yardımcı olan çeşitli şifalı otlar vardır. Bunlar, insan midesinde mukus salgılayarak tokluk hissine neden olan şifalı bitkilerdir. Midede şişerek hacmini önemli ölçüde azaltan ve vücudu kendi yağ birikintilerini kullanmaya teşvik eden şifalı otlar vardır. Yeme sürecinde kalori alımında azalma olduğundan, vücut telafi etmek zorundadır.

Kilo vermek için bitkisel ilaçlar almanız gerekiyorsa, doktorunuza danışın ve tavsiyelerine kesinlikle uyun. Kilo kaybı için bitki çayları, bir uzmanın önerilen şemasına göre alınmalıdır, ancak diyeti dengeleme gereğini unutmamak gerekir. Çoğu zaman, paket üzerinde belirtilen belirli bir orandaki bitki çayı, kaynatıldıktan sonra, genellikle yarım saatten fazla olmamak üzere gerekli süreyi ısrar eder. Yemeklerden önce bir bardak alınması gereklidir.

Diüretik

Çoğu zaman, idrar söktürücü müstahzarlar otlar içerir: papatya, yabanmersini, kızılcık, huş tomurcukları ve hindiba. Diüretik sistemini uyaran bu bitkilerdir. Koleksiyonu hazırlamak için şunları almanız gerekir: kurutulmuş yaban mersini yaprağı, yabanmersini, papatya çiçeği, hindiba ve huş tomurcukları. Tüm malzemeleri demleyin ve günde üç kez yarım bardakta şifalı otlar toplayın.

Vücutta bağımlılık yapmamak için kurslarda bitkisel koleksiyon alınması tavsiye edilir. Bitkisel diüretik çayının sürekli alımı mikroflorayı önemli ölçüde etkileyebileceğinden ve diüretik sistemin arızalanmasına neden olabilir. Uyku düzenini bozmamak için saat 17.00'den sonra çay içilmesi önerilmez. Bu nedenle, şifalı bitkilerin kesinlikle bir tedavi uzmanının gözetiminde alınması tavsiye edilir.

Vücudu temizlemek için laksatifler

Vücudu temizlemek için müshil kullanarak, önemli ölçüde kilo verebilirsiniz. Sindirim sistemi normal çalışmaya başladıkça dışkı düzelir ve yiyecekler bağırsaklarda uzun süre kalmaz. Toksinlerin ve toksinlerin temizliği vardır. Müshil koleksiyonlarında, aşağıdaki otlar en sık kullanılır: sinameki otu, pelin, karahindiba, keten tohumu, yonca, civanperçemi, muz, atkuyruğu, cehri, papatya, nergis.

Bu bitkilerden elde edilen tıbbi koleksiyonlar bağırsakları iyi uyarır, vücudu fermantasyon ve toksinlerden arındırır. Hem kaynatmalarda hem de doğrudan iltihaplanma bölgesinde iltihabı hafifleten lavman şeklinde alınırlar.

Metabolizmayı iyileştirmek

Kilo vermek için bitki çaylarında metabolizmayı uyaran otlar kullanmak gerekir, çünkü kilo verme sürecinde vücut temizlendiği için metabolik süreçlerin çalışması da başlar. Asit-baz dengesinin normalleşmesi, karaciğerin uyarılması var.

Otlar ona bu konuda yardımcı olur: ip, huş ağacı yaprağı, meyan kökü, hodan, melisa, karahindiba, ceviz, buğday çimi, hindiba, civanperçemi ve diğerleri.

Hangi oranlarda kullanılır ve otlar nasıl alınır?

Hemen hemen her tıbbi hammadde paketi, her zaman bitkisel çay alımının kullanımı ve porsiyonlanması konusunda tavsiyelerde bulunur. Her tarifte çeşitli otlar bulunduğuna dikkat edilmelidir, bu nedenle kilo kaybı için bitkisel çay hazırlamak için evrensel bir tarif vardır - ince doğranmış hammaddeler kaynamış su ile dökülür ve 20 ila 30 dakika demlenir.

Daha sonra, küçük çim parçacıklarının içeceğe girmesini önlemek için süzmek zorunludur. Günde en fazla iki defa, yemeklerden yarım saat önce tüketilir. Minimum kısım yarım bardaktır, ancak temelde bir bardak infüzyon

Yağ yakan en etkili otlar ve ücretler listesi

Müshil etkisi olan otlar, sindirim sistemini uyardıkları, bağırsak temizliğini iyileştirdikleri, zararlı maddeleri, toksinleri ve toksinleri uzaklaştırdıkları için yağları iyi yakarlar. Bölünmüş yağ hücreleri vücuttan hızla atılır, kilo kaybı için müshillerin doğru kullanımı ile etki bir hafta içinde olacak, bir ay içinde 7 ila 12 kilogram arasında kaybedebilirsiniz.

Aşırı kilodan Altay çim sinameki

Şifalı bitki sinameki, bağırsakları hızla temizlemeye yardımcı olan etkili bir müshildir. Halk hekimliğinde kabızlık, kronik kolit, kilo kaybı, disbakteriyoz ve irritabl bağırsak sendromu için bir çare olarak kullanılır. Güçlü bir müshil etkisi vardır, bağırsak hareketliliğini artırır.

Senna otu, kilo verme sürecinde vücuttaki fazla sıvının atılmasını teşvik eder, vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirir. Bağırsakları toksinlerden ve cüruflardan temizlemek, etkili bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur ve vücudu önemli ölçüde gençleştirir. Müshil etkisi, bitkisel infüzyonu aldıktan 3-4 saat sonra ortaya çıkar.

Çöpleme

Uygulayarak, sadece kısa sürede fazla kilolardan etkili bir şekilde kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda vücudu önemli ölçüde iyileştirir. Şifalı otlar almanın ana kuralı, doktorun dozajını ve tavsiyelerini kesinlikle takip etmektir. Karaca otunun uzun süreli kullanımı zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır ve safrayı çıkararak safra kesesinin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur.

Karaca otunun bitkisel kaynaşmaları, viral hastalıklara karşı profilaktik görevi görür ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Dokulardaki rejeneratif süreçleri hızlandırır, hücresel bileşimi yeniler, vücuttan tuzları uzaklaştırır. Hafif bir müshil etkisi vardır, gastrointestinal sistemdeki konjestif süreçleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur, aşırı kilo ile mücadelede kilo verme sürecini hızlandırır.

ökseotu

Kullanılan ökse otu beyazı nispeten yakın zamanda kilo vermek için kullanılmaya başlandı. Çoğu zaman ıhlamur kaynatma ile kullanılır. Ökse otunun kullanımı ancak kesin olarak belirli bir şemaya göre mümkündür. Ökse otunun ıhlamur ile kaynatılması, susadığınızı hissettiğinizde tavsiye edilir, kaynatmaya başka malzemeler eklemeniz önerilmez.

Etkili kilo kaybı için 2 çay kaşığı ökse otunu ince öğütmeniz, bir bardak kaynar su ile demlemeniz ve yarım saat ısrar etmeniz gerekir. Kahvaltıdan önce bir infüzyon alınır, ökse otu kullanımı ile birlikte düşük kalorili bir diyet sürdürmek gerekir. Geleneksel tıpta ökse otu analjezik, antispazmodik olarak kullanılır.

Kış seven ortak

Ortak kış aşığı, vitaminler, mineraller ve tanenler içerdiğinden mükemmel bir besin takviyesidir. Bağışıklığı iyileştirmeye yardımcı olan tonu ve enerjiyi arttırmak için kullanılır, metabolizmayı geliştirir. Yaygın bir kış otu tentürü şişliğin giderilmesine yardımcı olur, diüretik sistemin işleyişini iyileştirir, gut, gastriti giderir ve diyabet tedavisine yardımcı olur.

Böylece insan vücudunun hayati sistemlerinin çalışmasını normalleştirerek, fazla kilolardan kurtulmaya ve uzun süre stabilize etmeye yardımcı olur. Kışı sevenlerden oldukça uzun süre kaynatma ve tentür alabilirsiniz, çünkü toksinleri ve zararlı maddeleri giderir, sindirim sistemini olumsuz etkilerinden temizler. Bu şifalı bitkinin benzersiz özellikleri, metabolizmayı normalleştirmeye ve kilo vermeye etkili bir şekilde yardımcı olur.

manastır ücreti

Bitkisel koleksiyon - manastır, doğal şifalı bitkilerden oluşur. Toplama, vücudu vitamin ve minerallerle önemli ölçüde zenginleştirir, kardiyovasküler, sinir ve sindirim sistemlerinin iyileştirilmesine yardımcı olur. Bağışıklığı önemli ölçüde iyileştirir, şeker ve kolesterol seviyelerini düşürür, metabolizmayı uyarır. Böylece vücudu güçlendiren ve performansını artıran 7 şifalı bitkiden oluşan manastır koleksiyonu önemli bir kilo kaybına katkıda bulunuyor.

Vücut tamamen temizlendiği ve zararlı cüruflardan kurtulduğu için toparlanması kilo kaybına yol açar. Otlar metabolizmayı uyarır, yağ birikintilerini önler, iştah azalır. Fazla sıvı ve bölünmüş yağların yanı sıra toksinlerle birlikte etkili kilo kaybı meydana gelir. Koleksiyon kesinlikle paket üzerinde belirtilen doza göre kullanılmalıdır.

Kilo kaybı için bitki çayları demleme tarifi

Kilo kaybı için tıbbi bir koleksiyon hazırlamak için tarifler birkaç istisna dışında neredeyse aynıdır. Paketleme genellikle size bitkileri nasıl düzgün bir şekilde demleyeceğinizi söyler. Temel olarak, bu şu şekilde yapılır: Gerekli dozda tıbbi iksir, 70 dereceye kadar soğutulmuş kaynamış su ile dökülür.

Bitkilerin faydalı özelliklerini yok ettiği için kaynar su kullanılması tavsiye edilmez. Su sadece süzülerek alınmalıdır, mineral tavsiye edilmez. Taze et suyu daha etkili olduğu için demlenmiş iksiri gün içinde içmek daha iyidir. Gerekirse, buzdolabında en fazla 2 gün saklayabilirsiniz.

Bitkisel çayların kullanımına zarar ve kontrendikasyonlar

Bitki çayı seçerken, içerdiği şifalı bitkilerin bileşimine aşina olmanız zorunludur. Bireysel hoşgörüsüzlüğe bağlı olarak herhangi bir şifalı bitkiye alerjik bir reaksiyon meydana gelebilir. Bu nedenle, alerjik reaksiyonun izlenebilmesi için ilk çay alımından sonra yeterince uzun bir ara verilmesi önerilir.

Şifalı bitkilerin kötüye kullanılması şunları tetikleyebilir:

  • mide bulantısı, kusma, ishal, dehidrasyona neden olur
  • hipertansif kriz, kalp ritmi bozuklukları, kan dolaşımını bozma
  • düşük yapmayı kışkırtmak
  • böbrek, karaciğer, pankreas, gastrointestinal sistem hastalıklarını kışkırtır

Kronik hastalıkları olan kişiler, şifalı bitkilerin vücut üzerindeki olumsuz etkilerini dışlamak için mutlaka doktorlarına danışmalıdır.

Fitoterapi, fazla kilolarla mücadele etmeyi amaçlayan bir dizi önlemin ayrılmaz bir parçasıdır. Kilo kaybı için şifalı otlar, uygun fiyat, kullanım kolaylığı ve sağlık yararları dahil olmak üzere çok sayıda faydaya sahiptir. Kilo kaybı için bitkiler doğru seçilmelidir, çünkü hepsinin farklı etkileri vardır: idrar söktürücü, müshil, yağ yakma, metabolizmayı hızlandırma, iştahı azaltma vb. Kilo kaybı için halk ilaçlarının hazırlanmasında, şifalı bitkiler hem tek bileşen hem de bitkisel koleksiyonun bileşenleri olarak kullanılır.

YILDIZ ZAYIFLAMA HİKAYELERİ!

Irina Pegova bir kilo verme tarifiyle herkesi şok etti:"27 kg attım ve kilo vermeye devam ediyorum, sadece gece için demliyorum..." Devamını oku >>

şifalı ot türleri

Geleneksel olarak, kilo vermeyi destekleyen tüm bitkiler, tabloda açıklanan birkaç gruba ayrılır:

amaç Aksiyon otlar listesi
İştahı azaltmakBitkilerin çay, kaynatma veya infüzyon şeklinde kullanılması, mide duvarlarının şişmesine neden olur, böylece hacmini azaltır ve iştahı azaltır.
  • Altey;
  • Keten tohumu;
  • spirulina;
  • melekotu;
Diüretikİdrar atılımını artırarak toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olurlar. Bu bitkilerin ciddi karaciğer ve böbrek hastalıkları durumunda alınması yasaktır.
  • kulakları ayı;
  • at kuyruğu;
  • kırmızı yabanmersini
müshilArtan safra salgısı ve bağırsak hareketlerinin uyarılması nedeniyle kilo vermeye yardımcı olurlar. Otlar ayrıca sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur. Bitkiler kolelitiazis ile almak için kontrendikedir
  • Karahindiba;
  • sinameki;
  • volodushka;
  • kimyon;
  • Dereotu;
  • maydanoz;
  • meyan kökü;
  • papatya;
  • çöpleme
Hızlanan metabolizmaMetabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olurlar, böylece yağ yakma süreci sağlığa zarar vermeden gerçekleşir. Bu tür bitkilerin kullanımının yan etkileri arasında iştah artışı sayılabilir.
  • Zerdeçal;
  • Biberiye;
  • limon otu;
  • ısırgan otu;
  • ginseng
Kan şekerini düşürmekYağ birikintilerinin esas olarak karın üzerinde yoğunlaştığı karın obezitesi olan kişilere gösterilir. Bu hastalar genellikle kan şekerini yükseltme eğilimindedir.
  • eleutherococcus;
  • ginseng;
  • ısırgan otu

Yağ yakan herhangi bir şifalı bitki kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir.

Hazır çaylar ve ücretler

Eczaneler, kilo kaybı için çok çeşitli bitkisel preparatlar sunar. Bitkisel ilaçların kilo vermede faydalı olabilmesi için bunları doğru bir şekilde almanız gerekir.

En popüler hazır ücretler tabloda açıklanmıştır:

İsim ve fotoğraf demleme tarifi Uygulama şeması Aksiyon

manastır çayı

  1. 1. 2 yemek kaşığı çay yaprağı 0,5 litre kaynar su dökün.
  2. 2. Bir demlikte 3-5 dakika demleyin
Her yemekten önce bir bardak alın
  • Rezene içeriği nedeniyle çay metabolizmayı uyarır ve iştahı azaltır;
  • koleksiyonun bileşimindeki ıhlamur, belirgin bir idrar söktürücü etkiye sahiptir;
  • sinameki müshil etkisi vardır;
  • kara mürver, endokrin sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir;
  • nane iştahı azaltır

Arındırıcı bitki koleksiyonu

  1. 1. Bir bardak kaynar su için 1 filtre torbası alın.
  2. 2. Torba 15 dakika kaynar su için ısrar edilir.
Yemek sürecinde yarım bardak için günde iki kez alın. Kabul süresi 2 haftadır
  • Süt devedikeni meyveleri safra salgısını arttırır;
  • cehri kabuğu ve hatmi iştahı hızla bastırmaya yardımcı olur;
  • sinameki dışkılamayı uyarır;
  • zencefil, yağ birikintilerinin yakılmasını destekler;
  • ısırgan otu kan damarlarını temizler ve kan şekerini düşürür

Tibet çayı

  1. 1. 2 filtre torbası 0,5 litre kaynar su ile demlenir.
  2. 2. Kapak altında 20 dakika demlenmiş çay
Her yemekten önce bir bardak çayın üçte birini alın.
  • Sarı kantaron vücudu toksinlerden arındırır;
  • papatya çiçekleri, toksinlerin bağırsaklarını temizlemeye yardımcı olur;
  • huş tomurcuklarının idrar söktürücü etkisi vardır;
  • kuşburnu meyveleri vücuttaki fazla sıvıyı alır

Koleksiyon "Uçan kırlangıç"

  1. 1. 2 adet filtre torbası bir bardak kaynar su ile demlenir.
  2. 2. 5 dakika ısrar

Akşam yemeğinde bir bardak çay alınır. 10 gün sonra beş gün ara verin ve içeceği tekrarlayın.

  • İsveç kirazı yaprağı vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırır;
  • sinameki tohumları bağırsak hareketliliğini aktive eder;
  • luffa meyveleri sindirim sistemi üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir

Hellebore, kilo kaybı için etkili bir tek bileşenli çaydır. Bu, toksinleri ve toksinleri temizlemeye yardımcı olan, vücuttan dışkı ve idrar atılımını aktif olarak uyaran bir bitkidir.


Hellebore yağ yakıcı bir bitki değildir, bu nedenle sıvı kaybı nedeniyle alınırken kilo kaybı sağlanır.

Hellebore kökü tozu, aç karnına 50 mcg'de alınır, çeyrek bardak soğutulmuş kaynamış su ile yıkanır. Kurs 6 ay sürer ve ardından bir yıl ara verilir.

Hiçbir durumda karaca otunun dozunu artırmamalısınız, çünkü bu zehirli bir bitkidir.

halk tarifleri

Evde, kaynatma ve infüzyonların hazırlanmasında kullanılan müstahzarları hazırlamak için zayıflama bitkileri kullanılır. Bunlardan en etkili olanı tabloda açıklanmıştır:

bitkisel koleksiyon Adım adım tarif resepsiyon düzeni
Hindiba, karahindiba ve dulavratotu
  1. 1. Hindiba ve karahindiba tek tek alınır.
  2. 2. Otlara 3 parça dulavratotu kökü ekleyin.
  3. 3. Bitkiler bir bardak kaynar su ile demlenir ve 2 saat demlenir.
Bir ay boyunca her yemekten önce yarım bardak için
Cehri, ısırgan otu ve civanperçemi
  1. 1. 1 kısım civanperçemi için geri kalan otlardan 3 kısım alın.
  2. 2. Karışımın bir çorba kaşığı 0,5 litre kaynar suya dökülür ve bir termos içinde birkaç saat demlenir.
  3. 3. Kullanmadan önce filtreleyin
Günde üçüncü bir bardak için (3 bölünmüş dozda)
Böğürtlen, huş ağacı ve öksürükotu yaprakları
  1. 1. Yaprakları toz haline getirdikten sonra tüm bileşenler eşit parçalarda karıştırılır.
  2. 2. Karışımın bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile dökülür ve birkaç saat ısrar edilir.
Akşam yemeğinden önce bir bardak çay iç
Mısır püskülü
  1. 1. Bir çorba kaşığı ot, bir bardak kaynar su ile demlenir.
  2. 2. 2 saat demleyin ve süzün
4 kez bir bardağın üçte birini alın
Anason meyveleri, meyan kökü ve atkuyruğu
  1. 1. Bir yemek kaşığı at kuyruğuna 2 yemek kaşığı alın. ben. diğer otlar.
  2. 2. 2 yemek kaşığı. ben. karışım 0,5 l kaynar su ile demlenir ve bir termosta 2 saat demlenir
Hazır çay her yemekten önce 50 ml alınır.
Deniz yosunu, ısırgan otu, keten tohumu
  1. 1. 20 gr kuru deniz yosunu ve cehri kabuğu alın.
  2. 2. Otlara 10 gr ısırgan otu ve meyan kökü, 5 gr keten tohumu eklenir.
  3. 3. Otlar 1,5 su bardağı kaynar su ile dökülür ve 20 dakika demlenir
Yemeklerden 40 dakika önce yarım bardak infüzyon alın

Karın ağrısı, mide bulantısı, kontrol edilemeyen ishal ve enerji kaybı gibi belirtiler ortaya çıkarsa, kilo vermek için şifalı otların kullanımından vazgeçilmelidir. Dispeptik bozukluklar, vücudun normal çalışması için gerekli olan ve sağlık için güvenli olmayan maddelerle birlikte hızlı bir sıvı kaybına yol açar.

Kilo kaybı için şifalı otlar almak yalnızca şu durumlarda yardımcı olacaktır:

  • orta derecede yemek;
  • içme rejimini gözlemleyin (günde 1.5-2 litre saf su);
  • Spor yapmak;
  • en az 8 saat uyu.

Bu koşullar altında, yağ yakan bitkilerin alımı, kilo vermek için alınan ana önlemlere etkili bir katkı olacaktır.

Ve bazı sırlar...

Okurlarımızdan Alina R.'nin hikayesi:

Kilom özellikle beni rahatsız etti. Çok kazandım, hamilelikten sonra 3 sumo güreşçisi gibi kilo aldım, yani 92 kg ve 165 boyunda. Doğumdan sonra midem kalkacak sandım ama hayır, tam tersine kilo almaya başladım. Hormonal değişiklikler ve obezite ile nasıl baş edilir? Ancak hiçbir şey bir insanı figürü kadar çirkinleştirmez veya gençleştirmez. 20'li yaşlarımda ilk olarak şişman kızlara "KADIN" denildiğini ve "bu kadar beden dikmediklerini" öğrendim. Daha sonra 29 yaşında kocasından boşanması ve depresyon...

Ama kilo vermek için ne yapabilirsiniz? Lazer liposuction ameliyatı? Öğrenildi - 5 bin dolardan az değil. Donanım prosedürleri - LPG masajı, kavitasyon, RF kaldırma, miyostimülasyon? Biraz daha uygun fiyatlı - kurs, bir danışman beslenme uzmanıyla 80 bin rubleye mal oluyor. Tabii ki, bir koşu bandında delilik noktasına kadar koşmayı deneyebilirsiniz.

Ve tüm bunlar için zaman ne zaman bulunur? Evet, hala çok pahalı. Özellikle şimdi. Bu yüzden kendim için farklı bir yol seçtim ...

Eski zamanlardan beri fitoterapi, birçok hastalığın tedavisinde bir kişinin yardımına geldi, obezite ile ilişkili olanlar da dahil olmak üzere çeşitli görünüm problemlerinin çözümüne yardımcı oldu.

Bu nedenle, günümüzde bitkilerin sadece sağlığı iyileştirmek için değil, aynı zamanda güzel bir ince figür mücadelesinde de kullanılması oldukça doğaldır.

Kilo kaybı için otlar uyum kazanmak için bağımsız bir araç olarak ve ayrıca fazla kilolardan kurtulmanın diğer çeşitli yöntemleriyle birlikte kullanılabilir - oruç, diyet ve zindelik.

Aynı zamanda, şifalı otlar sadece kilo vermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücuttan toksin ve toksinlerden kurtulmaya, bağırsakların ve sindirim sisteminin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur.

Kilo kaybı için bitki türleri

Geleneksel olarak, kilo kaybı için tüm şifalı otlar, fazla kiloların düşmesi nedeniyle eylemlerine ve etkilerine bağlı olarak birkaç türe ayrılabilir:

  • otlar, iştahı azaltmak ve açlık hissini bastırmak: bunlar arasında keten tohumu, hatmi kökü, spirulina yosunu, fucus vesiculus, angelica officinalis, vb. bulunur;
  • otlar, sindirim sistemini normalleştirmek ve bağırsak temizliğini teşvik etmek: bu grup maydanoz, anason, dereotu, cehri kabuğu, müshil joster, rezene vb. içerir;
  • otlar safra ve idrar söktürücü etkisi: fitoterapistler kaz beşparmakotu, dağcı, kır atkuyruğu, ayı gözü, deve dikeni, ölümsüz, karahindiba, çilek yaprağı, solucan otu, kızamık, mısır stigmaları vb. gibi bitkileri ayırt eder;
  • otlar, müshil: bu grup sinameki, cehri, adi anason, civanperçemi, müshil otu, kokulu dereotu, yonca ağacı, papatya vb. içerir;
  • otlar, metabolizmayı normalleştirmek: buna öksürükotu, ısırgan otu, huş ağacı yaprakları, mürver çiçekleri vb. dahildir;
  • otlar, enerji tüketiminin artmasına katkıda bulunmak: doğal olarak, her şeyden önce bunlar baharatlardır - biberiye, zencefil, kırmızı biber, zerdeçal vb.

Kilo kaybı için tüm şifalı otlar ayrı ayrı demlenebilir veya farklı gruplardan bileşenler içeren bitkisel preparatlar hazırlanabilir.

Otlar ile kilo vermek hakkında bilmeniz gerekenler

Bitkisel infüzyonları ve ücretleri gelişigüzel alamazsınız., sınırsız miktarlarda - bu, uzun süreli bağırsak bozukluğu veya alerjik reaksiyon şeklinde istenmeyen sonuçlara yol açabilir.

Herhangi bir bitkisel infüzyon çok uzun süre alınamaz. Otlarla zayıflama diyet gibi kurslarda yer almalıdır.

Ortalama kuyu fazla kilolardan kurtulmak için bitkisel preparatlar almak 1.5-2 ay. O zaman bir mola vermen gerekiyor.

Bitkisel preparatlar yardımıyla kilo verecekseniz aklınızda bulundurun: Kilo verme süreci çok yavaş ilerleyecektir, ekstra kilogram yavaş yavaş gidecek- haftada yaklaşık 500-800 gram. Ancak böyle bir kilo kaybının etkisi, normal bir diyetten daha uzun olacaktır.

Bu durumda kilo kaybı için otlar zarar verebilir

Diyetlerin veya çeşitli diyet takviyelerinin aksine, kilo vermek için kullanılan çoğu bitkisel preparat hafif olarak kabul edilmesine rağmen, şifalı bitkiler de zararlı olabilir. İlk bakışta en zararsız ve zararsız bitkiler bile çoğu zaman tüm organizmanın işleyişinde ciddi rahatsızlıklara neden olur. Bu nedenle, kilo kaybı için bitkisel ilaçlar almaya başlamadan önce, bir terapiste danışmalı ve bu veya bu koleksiyonun kullanımı için herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığını öğrenmelisiniz.

Otlarla kilo vermede kesinlikle kontrendikedir kronik hastalıkların varlığında karaciğer ve böbrekler, gastrointestinal sistem. fitoterapi yapamazsın hamilelik sırasında- Bazı şifalı bitkiler düşük yapabilir ve bunların kullanımı rahim kasılmalarına yol açabilir ve düşüklere neden olabilir. Otlar varsa dikkatli kullanılmalıdır. alerjiye yatkınlık- bu durumda, küçük dozlarda almaya başlamanız ve vücudunuzun durumunu dikkatle izlemeniz, en ufak bir alerji belirtisi olması durumunda - döküntü, nefes almada zorluk veya öksürük - derhal almayı bırakmanız gerekir.

Otlarla nasıl kilo verilir

Otların yardımıyla kilo kaybı farklı şekillerde ortaya çıkabilir: Sonuçta, fazla kilo vermek her zaman vücut yağ miktarındaki azalmanın nedeni değildir. Bitki türlerine bağlı olarak, bu, toksinlerin ve toksinlerin vücut temizliği, fazla sıvıdan kurtulma, metabolizmayı iyileştirme, iştahı azaltma ve ayrıca her biri birçok bileşen içeren bitkisel preparatlar kullanılıyorsa karmaşık bir etki olabilir. kendi hedeflenen etkisi.

Fazla kilolarla mücadelede iyi bir sonuç elde etmek için entegre bir yaklaşım kullanmak en iyisidir - çok bileşenli bitkisel müstahzarlar içmek. Ardından, yavaş yavaş, vücutta temizlik, kilo verme ve sağlığı geliştirmeyi içeren karmaşık bir iyileşme süreci başlayacaktır. Bu yaklaşım sadece kilo vermeyi değil, aynı zamanda birçok vücut sistemini (böbreklerin ve karaciğerin işleyişi, sindirim sistemi, metabolizma) düzene sokmaya da izin verir.

Kilo vermek amacıyla kullanılan bitkisel kaynatmalar, ihtiyacınız olan her gün yemek yap. Dünün infüzyonu artık vücut üzerinde istenen etkiye sahip olmayacak, bu nedenle taze demlenmiş bir koleksiyon içmek çok önemlidir. Koleksiyonların değişmesi en büyük etkiye sahiptir: ilk hafta bir bitkisel koleksiyon, ikincisi - diğeri, üçüncü - üçüncü vb.

Kilo kaybı için bitki koleksiyonları

Kilo kaybı için en basit bitki koleksiyonu şu şekilde hazırlanır:

Her gruptan birer bitki (yani idrar söktürücü, iştah kesici vb.) eşit oranlarda alınır, bitkiler ezilir ve iyice karıştırılır. Daha sonra 1 yemek kaşığı böyle bir fitokarışım 250 gram suya demlenir, koleksiyon bir saat demlenir, sonra tüketilebilir.

Kilo verme ücretleri

1 . 20 gr karahindiba kökü, 20 gr rezene meyvesi, 60 gr cehri kökü, 20 gr maydanoz meyvesi - 4 yemek kaşığı. kaşık toplama 1 litre kaynar su dökün, bir saat ısrar edin ve yemeklerden önce 1 bardak günde 3-4 kez alın.

2 . 40 gr civanperçemi otu, 20 gr sakallı sistoseira, 40 gr St. John's wort - 4 yemek kaşığı. kaşık toplama 1 litre kaynar su dökün, bir saat ısrar edin, yemeklerden sonra 0,5 bardak için günde 5 kez alın.

3 . 60 gr böğürtlen yaprağı, 20 gr huş ağacı yaprağı, 10 gr öksürük otu yaprağı, 20 gr mısır stigmaları, 10 gr saman - 2 yemek kaşığı. Koleksiyonun kaşıkları 0,5 litre kaynar su dökün, ısrar edin, sabahları kahvaltıdan önce ve öğle yemeğinden önce 0,5 bardak alın.

4 . 20 gr sena, 20 gr yeşil maydanoz, 20 gr şifalı karahindiba, 20 gr ısırgan otu, 10 gr İtalyan dereotu, 10 gr nane - 3 yemek kaşığı. kaşık toplama 1 litre kaynar su dökün, 3 saat bekletin, ardından yemeklerden önce günde 4 kez 1 bardak alın.

5 . 40 gr cehri kabuğu, 20 gr papatya çiçeği, 10 gr ezilmiş keten tohumu, 10 gr dereotu tohumu - 4 yemek kaşığı. kaşıklar 1 litre kaynar su dökün, iki saat ısrar edin ve aç karnına günde 5 kez 1 bardak alın.

Merhaba!

Bahar geldi, fit olma zamanı! Kilo vermek için şifalı otlar hakkında konuşmayı öneriyorum!!!

Ve doğu tıbbının tariflerine göre kilo vermek için ev yapımı bir koleksiyon hazırlayalım.

Bu oldukça sorumlu ve basit bir mesele değil, ancak ana noktaları biliyorsanız, bunu yapmak zor olmayacak, minimum zaman alacak ve etki tüm beklentilerinizi aşacaktır.

Kilo kaybı için bitki koleksiyonları - derleme kuralları

Bu nedenle, kilo vermek için bitki çaylarının nasıl hazırlanacağına dair önemli noktaları göz önünde bulundurun:

1. Çoğu insanın stres veya stres altındayken şişmanladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. büyük miktarlarda yemek yeme sorunları.

Bu nedenle, herhangi bir kilo kaybı koleksiyonu bir veya iki yatıştırıcı şifalı bitki içermelidir:

  • kediotu
  • ana otu
  • alıç
  • nane veya melisa

2. Bir kişi hormonal dengesinin ihlali sonucu yağ alabilir, bu nedenle kilo kaybı için koleksiyonda fitohormonlar bulunmalıdır:

  • meyan kökü
  • adaçayı
  • Karayılan otunun

3. Kilo kaybı tarifleri, metabolizmayı uyaran veya normalleştiren bileşenleri içermelidir:

  • Zerdeçal
  • yosun
  • kuşburnu
  • eleutherococcus

4. Kilo kaybı ücretlerinin zorunlu bir bileşeni diüretiklerdir., çünkü su kaybı nedeniyle önemli bir kilo kaybı meydana gelir:

  • huş ağacı
  • at kuyruğu
  • ısırgan otu
  • maydanoz
  • Dereotu

5. Kilo kaybı için bitki koleksiyonunun beşinci bileşeni, bağırsakları ve choleretic bitkileri temizlemek için kullanılan müshil otlar olabilir:

  • Sinameki
  • cehri kabuğu
  • joster
  • civanperçemi
  • karahindiba
  • ölümsüz
  • solucan otu
  • papatya

Bütün bunları bilerek, kilo vermek için şifalı otları toplamak için herhangi bir tarifi kolayca ve basitçe oluşturabilirsiniz.

Ana şey, her bitkinin olası kontrendikasyonlarını hesaba katmak ve etkisine en çok ihtiyaç duyduğunuzdan daha fazlasını almaktır.

Kilo kaybı için bitkisel tarifler

Bu nedenle, kilo vermek için bitki çayları hazırlamak için en popüler tarifleri düşünün:

1 numaralı kilo kaybı için koleksiyon:

1. 20 gr karahindiba kökü, 20 gr rezene meyvesi, 60 gr cehri kökü, 20 gr maydanoz meyvesi - 4 yemek kaşığı. kaşık toplama 1 litre kaynar su dökün, bir saat ısrar edin ve yemeklerden önce 1 bardak günde 3-4 kez alın. 2. 40 gr civanperçemi otu, 20 gr sakallı sistoseira, 40 gr sarı kantaron - 4 yemek kaşığı. kaşık toplama 1 litre kaynar su dökün, bir saat ısrar edin, yemeklerden sonra 0,5 bardak için günde 5 kez alın. 3. 60 gr böğürtlen yaprağı, 20 gr huş ağacı yaprağı, 10 gr öksürükotu yaprağı, 20 gr mısır stigmaları, 10 gr saman - 2 yemek kaşığı. Koleksiyonun kaşıkları 0,5 litre kaynar su dökün, ısrar edin, sabahları kahvaltıdan önce ve öğle yemeğinden önce 0,5 bardak alın. 4. 20 gr saman, 20 gr yeşil maydanoz, 20 gr şifalı karahindiba, 20 gr, 10 gr İtalyan dereotu, 10 gr nane - 3 yemek kaşığı. kaşık toplama 1 litre kaynar su dökün, 3 saat bekletin, ardından yemeklerden önce günde 4 kez 1 bardak alın. 5. 40 gr cehri kabuğu, 20 gr papatya çiçeği, 10 gr ezilmiş keten tohumu, 10 gr dereotu tohumu - 4 yemek kaşığı. Kaşıklar 1 litre kaynar su dökün, iki saat ısrar edin ve aç karnına günde 5 kez 1 bardak alın.

  • cehri kabuğu - 3 yemek kaşığı
  • maydanoz kökü - 1 yemek kaşığı
  • rezene tohumu - 1 yemek kaşığı
  • 1 inci. 1 su bardağı kaynar su dökün ve yarım saat demlenmesini bekleyin.
  • İnfüzyonun tamamını sabahları aç karnına için.

2 numaralı kilo kaybı için koleksiyon:

  • cehri kabuğu -2 yemek kaşığı
  • deniz yosunu - 2 yemek kaşığı
  • ısırgan - 1 dl
  • civanperçemi - 1 yemek kaşığı
  • meyan kökü - 1 çay kaşığı
  • eleutherococcus tentürü -1 çay kaşığı

Otları karıştırın, akşam 1 yemek kaşığı koleksiyondan 1 bardak kaynar su ile dökün ve bütün gece bir termosta ısrar edin. Sabah, sıkın ve süzün.

Yemeklerden 30 dakika önce 3 yemek kaşığı alın.

3 numaralı kilo kaybı için koleksiyon:

  • nane
  • karahindiba kökü ve maydanoz
  • rezene - her biri 1 yemek kaşığı

Otları karıştırın, 2 yemek kaşığı ölçün. toplama, kaynar su (500 mi) dökün ve 30 dakika bekletin. Yemeklerden önce 3 yemek kaşığı iç

4 numaralı kilo kaybı için koleksiyon:

  • Meyan kökü ve anason meyveleri - her biri 2 yemek kaşığı
  • at kuyruğu 1 yemek kaşığı

İnfüzyonu yukarıdakiyle aynı şekilde hazırlayın. Günde üç kez (yemeklerden önce) 50 ml alın.

5 numaralı kilo kaybı için koleksiyon:

  • Civanperçemi ve nane - her biri 1 yemek kaşığı
  • Maydanoz kökü, cehri kabuğu, mısır püskülü, karahindiba yaprağı - her biri 2 yemek kaşığı
  • Hindiba kökü - 2 yemek kaşığı
  • Koleksiyonu akşamdan bir termos içine yerleştirerek demleyin (500 ml su için 2 yemek kaşığı).

Günde üç kez 30 ml alın (yemeklerden önce).

Kilo kaybı için bitkisel müstahzarlar, bileşimde 1 haftadan fazla olmayan müshil otlar varsa, 1 ay boyunca bir kursta kullanılır.

Kilo kaybı için tıbbi preparatlar hazırlarken, şifalı bitkilerin tüm olası kontrendikasyonlarını ve uyumluluklarını dikkate almak gerekir.

Akıllıca kilo verin, doğru kilo verin!

Alena Yasneva sizinleydi, görüşmek üzere!




okumanızı öneririz