Vücut cilt bakımı. Yüz cildine özen gösteriyoruz: evde prosedürler nasıl düzgün bir şekilde gerçekleştirilir Cilt bakımı için hangi ürünlere ihtiyaç vardır?

Muhtemelen bu temel kuralları biliyorsunuzdur. Bunları eksiksizlik için listeleyelim.

1. Yüzünüzü günde iki kez pH değeri 5–5,5 olan bir jel veya köpük ile yıkayın. Böyle bir çare korur Doğal cilt yüzeyi pH'ı ortalama olarak 5'in altındadır, bu da onun yerleşik florası için faydalıdır. koruyucu cilt bariyeri.
2. Yatmadan önce mutlaka.
3. Sizinkine uygun kozmetikler kullanın.
4. İki farklı gündüz ve gece bakım ürünü kullanın. Nemlendirme gündüzleri daha iyidir, geceleri beslenir.
5. Cildinizi haftada bir veya iki kez kese veya peeling ile derinlemesine temizleyin.
6. Göz çevresindeki bölgeye özellikle dikkat edin: "göz kapakları için" işaretli özel kremler ve serumlar kullanın.
7. Güneş koruyucu kozmetikleri tercih edin. Yaz aylarında veya kayak merkezlerinde en az 30 SPF'ye sahip özel ürünler kullanmak önemlidir.

Cildin yaşla birlikte değiştiği unutulmamalıdır. 30 yaşında olmadan yapabilecekleriniz 40 yaşında acil bir ihtiyaç haline gelir. Ve 20 için kritik olmayan anlar 50 yaşında son derece önemli olacaktır.

20-30 yıl yüz bakımı

20-30 yaşları arasında vücut ve cilt gerçek bir altın çağını yaşar. Ergen sivilceler çoğu zaman geçmişte kaldı, kırışıklıklar uzak gelecekten çok uzak bir korku hikayesi gibi görünüyor ve bakımın amacı esas olarak önlemeyle ilgili. Ancak, her şey ilk bakışta göründüğü kadar pürüzsüz değildir. Mümkün olduğunca uzun süre temiz ve genç bir cilde sahip olmak için bu dört kurala uyulmalıdır.

1. Akşamları yüzünüzü iyice yıkamayı unutmayın.

Genç yaşta cilt kuruluğu nadirdir, ancak yağlı olma eğilimi olan normal ciltler geniş bir aralıktadır. Bu, yüksek seviyelerde seks hormonlarından kaynaklanmaktadır Akne için Doğum Kontrolüyan etkisi sebum üretiminin artmasıdır. Yaşla birlikte hormon seviyesi ve bununla birlikte cilt normalleşir. Ancak genç ve sıcakken, yağ bir sorun olabilir: iltihaplanmaya ve tahrişe neden olan her tür bakteri için harika bir üreme alanıdır.

Enfeksiyonun sizi çoğaltmasını ve bozmasını önlemek için görünümgün içinde yüzünüzde biriken yağ, toz ve kiri yıkamayı unutmayınız. Elbette cilt tipinize uygun ürünler kullanmak.

2. Gözenekleri temizleyin

30-40 yılda yüz bakımı

Bu yaşa kadar, zaten çok fazla stres ve hormonal patlama (hamilelik, doğum, hastaneye yatma vb.) Yaşadınız ve bu cilde yansıyor. Değişiklikler çok fark edilmese bile, öyledir. Ve bariz nedenlerden dolayı büyüyecekler. Bu nedenle, aşağıdaki önemli noktaları aklınızda bulundurun.

1. Pigmentasyona dikkat edin

Düzensiz renk, en az birkaç yıl ekleyebilen parlak bir yaş işaretidir. Yaşla birlikte pigmentasyon daha belirgin hale gelir, bu nedenle eşit bir cilt tonunu korumak önemlidir. Bu, beyazlatıcı kremler, maskeler veya yumuşak (büyük aşındırıcı parçacıklar olmadan) kullanılarak sağlanabilir.

Ancak ideal seçenek bir güzellik uzmanına danışmaktır. Size sadece cildinize özel beyazlatma ürünleri sunmakla kalmayacak, aynı zamanda bir dizi profesyonel peeling önerebilir.

Evet! SPF kozmetiklerinin kullanımı özellikle önemlidir. Ultraviyole ışık, melanin üretimini tetikleyerek pigmentasyon problemini ağırlaştırır.

2. Etil alkol içeren ürünleri kullanmamaya çalışın

Alkol sebumu çözer ve temizler. Ergenlikte sıklıkla olduğu gibi, çok fazla yağ olduğunda, ovalama alkolü yardımcı olabilir. İçinde biriken bakteri bulunan fazla sebumu ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve böylece oluşmasını önler.

Ancak sebum üretimi yaşla birlikte azalır. Bu arada, cildi nemlendirdiği ve dış ortamdan koruduğu için gereklidir: yüksek ve düşük sıcaklıklar, rüzgar vb. Alkol bazlı ürün hasarı CİLT BAKIM ÜRÜNLERİNDE ETANOL GÜVENLİ Mİ? bu bariyer, zaten inceliyor ve iyileşmesi zaman alıyor. Ve böylece cildi gerekli nem ve korumadan mahrum bırakır.

30'dan sonra, tonikleri alkolle değil, örneğin yeşil çay ile seçmeniz önerilir.

3. Yaşlanmayı geciktirici ürünleri kullanmaya başlayın

Örneğin retinol (A vitamini) içeren kremler ve serumlar. Kanıtlanmış Cilt yaşlanmasının tedavisinde retinoidler: klinik etkinlik ve güvenliğe genel bir bakışretinolün hücre metabolizmasını iyileştirdiği, kolajen sentezini uyardığı ve hatta önceden var olan kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olduğu.

Ancak bu araçta ayrıca yan etkiler... Örneğin, A vitamini cildi tahriş edebilir ve ışığa duyarlılığı artırabilir. Bu nedenle bu tür kremler sadece geceleri kullanılabilir.

Yan etkileri göz önüne alındığında, bir güzellik uzmanına danışmak mantıklı. Bir uzman, cildiniz için doğru retinol konsantrasyonunu seçmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, belki de salon kaldırma prosedürleri dahil olmak üzere diğer yaşlanma karşıtı ürünler ve teknikler hakkında tavsiyelerde bulunacaktır: masaj, mikro akım ve mezoterapi vb.

Kolajen içeren kremler ve maskeler evde bakıma çok iyi uyum sağlar. Bu arada yüz masajı bağımsız olarak da yapılabilir.

40-50 yaşında yüz bakımı

Modern 40 yılın yeni 20 olduğunu söylüyorlar. Ve bu gerçekten öyle. Tıp, kozmetik, sağlıklı bir yaşam tarzı birçok kadının bu yaşta 20 ile 30 yaşları arasında çekici görünmesine izin verir. Cildin daha uzun süre genç ve taze kalmasına yardımcı olmak için bu tavsiyelere uymak önemlidir.

1. Cildi yoğun bir şekilde nemlendirin

Yıllar geçtikçe cildin daha az yağlı hale geldiğinden bahsetmiştik. Sebumun koruyucu bariyeri inceldikçe cildin nemi tutması zorlaşır. Yeterli nem olmadığında ise karakteristik çatlakları, kırışıklıkları, kırışıklıkları ile bir kuraklık gelir ... Cilt nemlendirmesi bakımınızda öncelikli olmalıdır.

Sabun ve diğer kurutucu maddelerle yıkamaktan kaçının. Kremsi dokuya sahip veya durulamadan besleyici köpüklere geçin. Gündüz ve gece kremi seçerken, maksimum hidrasyona da odaklanın.

2. Salon tedavilerini dahil edin

Kendi başına gayet iyi yapsan bile. Yaşla birlikte cilt daha fazla dikkat ve bakım gerektirir: dudakların hacmi azalır, nazolabial kıvrımlar ortaya çıkar, yüzün ovalliği hafifçe yüzer.

Modern kozmetoloji, çok çeşitli yaşlanma karşıtı tedaviler sunar ve harikalar yaratır. Doğru seçilmiş peelingler, masaj tekniklerinin yanı sıra cildin derin katmanlarını nemlendiren, kırışıklıkları dolduran ve geri dönen her türlü güzellik enjeksiyonları 49 yaşında bile 25 yaşında muhteşem görünmesini sağlar.

Profesyonel tavsiye için bir güzellik uzmanına danışın. Uzmanınızın tıp diplomasına ve uygun eğitime sahip olması önemlidir. Bu durumda, terapi mümkün olduğu kadar güvenli ve etkili olacaktır.

3. Göz altındaki cilde azami dikkat gösterin

Yaşla birlikte, bu bölgelerdeki ince cilt daha fazla beslenmeye ve giderek yoğunlaşan antioksidan ve vitamin açısından zengin krem \u200b\u200bve serumlara ihtiyaç duyar. Bunları, cildinizin özelliklerine ve durumuna odaklanarak tavsiyelerde bulunacak bir güzellik uzmanıyla birlikte seçmeniz önerilir.

Lütfen dikkat: ayrılmayı unutamazsınız! Şanslı görünüyorsun ve taklit kırışıklıkları seni güvenle atlıyor gibi görünse bile. Zaman amansızdır ve göz altındaki cildin iyileşmesine yardım etmezseniz, hoş olmayan değişiklikler bir gün sizi sadece birkaç gün içinde ele geçirebilir.

50 yıl sonra yüz bakımı

Efsanevi Coco Chanel bir keresinde şöyle demişti: “20 yaşındaki yüzünüz doğası gereği size verilmiştir; 50 yaşında nasıl olacağı sana bağlı. " Dileriz cildinizi stresle yalnız bırakmamışsınızdır, sağlık ve bakımlı görünümü ile sizi sevindirmeye devam etmektedir. Muhtemelen yüz bakımında zaten ustasınız, işte burada sadece üç önemli nokta var.

1. Retinol kullanın

Daha önce A vitamini ürünleri kullanmadıysanız, ertelememelisiniz: Cildin daha uzun süre genç kalmasına gerçekten yardımcı olurlar. En sevdiğiniz kremlerde ve serumlarda retinol zaten bulunuyorsa, konsantrasyonu artırmayı düşünün.

2. Tedaviye hyaluronik asit serumu ekleyin

Bu madde ciltte bulunur ve ayrıca dokulardaki nemin korunmasında rol oynar. Yaşla birlikte, doğal gittikçe azalır ve cilt daha kuru hale gelir, yavaş yavaş parşömene dönüşür.

Ancak mesele sadece nem kaybı değildir. Hyaluronik asit, hücre yenilenmesi süreçlerinde aktif olarak yer alır. Eksikliği ile cilt etkili bir şekilde iyileşme yeteneğini kaybeder. Bu da yaşlanmayı hızlandırır.

Bu nedenle, 50 yaşından sonra, özel yaşlanma önleyici serumlar veya hatta enjeksiyonlar kullanarak cildi hyaluronik asitle beslemek son derece önemlidir.

3. Her üç ila dört günde bir kaldırma etkisi olan maskeler yapın

Gençleşme açısından kendilerini iyi kanıtlamışlardır. Bununla birlikte, kozmetik markaları, "markalı" aktif bileşenlere dayalı kaldırma etkisi olan maskeler için birçok başka seçenek sunar. Ve kesinlikle kendinize ait bir şey seçebileceksiniz - tam olarak cildinize esnekliği geri kazandıracak çare.

Ve bir kez daha hatırlatalım: Annelerimizin ve anneannelerimizin aksine, güzelliğin ve gençliğin birçok yönden gerçekten bizim (ve deneyimli bir güzellik uzmanının) ellerinde olduğu bir zamanda yaşadığımız için şanslıyız. Bu sihirli gerçek kullanılmalı!

Her tür cilde iyi bakmanız gerekir. Kozmetik cilt bakımı, normal işleyişinin sürdürülmesi, olumsuz etkenlerden korunması ve kırışıklıkların erken ortaya çıkmasıdır. Sorunlu cildi veya yaşın kendini hissettirmesini beklemeyin.

Bir sorunu önlemek, düzeltmenin yollarını bulmaktan daha kolaydır. Bazen bu aramalar hiç olumlu sonuç vermez.

Kozmetik bakım, cildinizin durumunu iyileştiremeyeceğiniz belirli kurallara göre yapılmalıdır. Muhtemelen cilt çizgilerini duymuşsunuzdur. Bunlar, kremi ovalamanın veya maske sürmenin gerekli olduğu belirli yönlerdir ve parmakların hareketleri yumuşak ve hafif olmalıdır. Bunu yaparak cildinizi gerilmekten koruyacaksınız. Alt çenede cilt çizgilerinin yönü dudakların ortasından kulak kepçesine doğrudur. Üst dudağın ortasından kulağın üst kısmına kadar. Aynı yönde yani kulağın üst kısmına doğru burun köprüsünün yan kısmı boyunca hareketler yapılır. Göz çevresi üzerinde çalışırken çok dikkatli olun. Hareketleri üst göz kapağı boyunca iç köşesinden dış köşeye yönlendirin. Alt göz kapağında, tam tersi - dış köşeden buruna. Ön kısımda her şey çok basit. Alnın ortasından tapınaklara kadar olan yönü takip edin. Aynı şekilde kaş kılları da uzar ve bu bölgedeki cilt çizgileri bu yönü tekrar eder. Burun üzerinde, sırtı boyunca uca doğru yumuşak bir şekilde hareket edin. Burun kenarlarına arkadan aşağıya masaj yapın. Bu temel kuralı unutmayın.

Hangi kozmetik ürünü kullanırsanız kullanın, yüzünüze ve boynunuza yoğun bir şekilde sürtünmenin ona ve dolayısıyla size onarılamaz bir zarar vereceğini unutmayın. Bu alanları temizlemek için hiçbir durumda çok sert fırçalar ve süngerler ile kaba havlular kullanmamalısınız. Derinin bu işlemle sertleşebileceğine inanılmaktadır. Ancak öyle değil. Böyle düşünen kadınlar çok yanılıyor. Uygun bakım yapılmazsa cildimiz yaşlanmaya ve solmaya başlar. Üzerinde çatlaklar ve kıvrımlar var. Cildin gençliğini ve güzelliğini gerekli kozmetik prosedürler yardımı ile koruyabilir, doğru şekilde besleyebilir ve meteorolojik faktörlerden koruyabilirsiniz.

Güzel bir cilt istiyorsanız her gün uymanız gereken kurallar aşağıdadır.

• • Öncelikle cildinizin sıkı ve elastik kalması için gerekli olan her gün yaklaşık 2 litre sıvı tüketmeye çalışın.
  • İkincisi, akşam işten eve döndükten sonra makyajınızı çıkarmayı unutmayın.
  • Üçüncüsü, cilt günlük hidrasyon gerektirir. Bunu maden suyuna batırılmış pamuklu çubukla yapmak en iyisidir.
  • Dördüncüsü, yüzünüzün ve vücudunuzun haftada en az bir kez besleyici bir temizliğe ihtiyacı vardır.
  • Beşincisi, her gün yatmadan önce üzerlerine besleyici veya nemlendirici krem \u200b\u200bsürerek avuç içi ve ayak tabanlarının cildine iyi bakmalısınız.
  • Altıncı, diyetinize dikkat edin. Çok fazla meyve ve sebze yemelisiniz, ancak tatlı ve yağ içeren yiyecekler azaltılmalıdır.
  • Yedinci, makyaj yaparken dikkatli olun. Yanlış yaparsanız birçok sorunla karşılaşabilirsiniz.

Yüz temizleme

Yüz temizliği farklı şekillerde yapılabilir. Örneğin su, sabun veya sütle yıkamak.

Cildi bitkisel yağlar, yumurta sarısı, ekşi süt ve benzerleriyle temizleyebilirsiniz. Komedon diye bir cilt sorunu var. Bunlar ergenlik döneminde ergenlerde yaygın olan sivilcelerdir. Bununla birlikte, benzer bir kusur daha sonraki yaşlarda ortaya çıkabilir. Sürekli derinlemesine temizlik prosedürleri ile tedavi edilmelidir. Şimdi yüz derisini temizlemek için kullanılabilecek ürünler hakkında daha detaylı konuşalım.

• Sabun kullanarak su arıtma

Soğuk su 20-28 ° C'dir; ılık su biri için uygundur - 28-37 ° С ve biri için sıcak su - 37-45 ° С.

En iyi sonuçlar için sıcak su kullanın. Kan akışını teşvik eder ve bu da cilde esneklik ve tazelik verir. Ancak, kan damarlarının genişlemesini teşvik ederek cildi tatsız hale getirdiği için yaşlılıktaki kişilerin yüzlerini sıcak suyla yıkamaları önerilmez. Cilt tonu zayıflar, gözenekler genişler. Bundan kaçınmak için yüzünüzü sıcak suyla kötüye kullanmamalısınız - böyle bir prosedüre haftada iki defadan fazla başvurmayın. Genç veya yağlı ciltler için bu tür yıkama çok faydalıdır. Bu onu sağlam ve çekici kılıyor.

Normal cilt tipine sahip kişiler için ılık suyla yıkamak en uygunudur. Ancak ciltte sarkmalara yol açtığı için sürekli kullanmanızı önermiyoruz. Yüzün tonunu iyileştirmek ve sertleştirmek için soğuk ve soğuk su ile iyice yıkayın. soğuk su... Bu önce daralmaya, ardından gözeneklerin genişlemesine, dolayısıyla terlemeyi ve sebum salgılanmasını yavaşlatır. Sürekli soğuk su kullanırsanız, cilt kabalaşır ve soyulmaya başlar. Ayrıca kuruluğa ve mavimsi bir cilt tonuna neden olabilir. Kontrastlı yıkama, yani dönüşümlü sıcak ve soğuk su kullanmak mümkündür. Bu durumda su sıcaklığının üst sınırı 45 ° C'yi, alt sınırı 12 ° C'yi geçmemelidir. Bu prosedür genişlemiş gözenekler için çok kullanışlıdır.

Sabun kullanmak su ile temizlemeyi daha etkili hale getirir, ancak tüm sabunlar yararlı değildir. Bu tür ürünleri seçerken kaliteye dikkat edin; lanolinli ve besleyici kremli sabun kullanmak daha iyidir. Ancak en iyi sabun bile yüz derisini, özellikle de yaşlanmayı kurutur, bu nedenle yüzünüzü yıkarken sabunu aşırı kullanmayın, aksi takdirde bu tür işlemlerden sonra, yalnızca doğal koruyucu olduğunda kaybolan bir cilt gerginliği hissine sahip olacaksınız. kayganlaştırıcı geri yüklendi.

Sıkı ve elastik bir cilde sahip olmak istiyorsanız tuzlu suyla (bir bardak suda 1 tatlı kaşığı tuz), dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk kullanarak kompres yapmanızı öneririz. Prosedürü soğuk kompresle bitirin. Zaman yoksa, yüzünüzü tuzlu suyla yıkayın.

Sabahları soğuk suyla biten kontrastlı bir yıkama uygulayabilirsiniz. Bu, damar duvarlarının güçlendirilmesine yardımcı olacaktır. Özellikle kuru ve ince ciltler için yıkamanızı öneririz. maden suyu... Ayrıca suyu yumuşatmak için çay sodası da ekleyebilirsiniz. Yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzünüzü durulamak için bir bitki kaynatma maddesi kullanmak iyidir. Kuru ciltler için şu otlar uygundur: maydanoz, adaçayı, muz, nane. Yağlı ciltler için - karahindiba ve ip.

Sek beyaz şarap ve soğutulmuş sek şampanya iyi mendillerdir. Yüzünüzü yıkamayı bitirdiğinizde nemli cilde yağlı bir krem \u200b\u200bsürün. Krem emildikten sonra, kalıntıları gidermek için yüzünüzü bir mendille kurulayın.

• Süt ile yıkama

Kadim zamanlarda bile kadınlar sütleri kozmetik amaçlı kullanmayı öğrenmişlerdi. Cildimiz için gerekli olan birçok yararlı bileşeni içeren doğal ve değerli bir üründür. Örneğin süt şekeri cildi nemlendirmeye yardımcı olur ve laktik asit sıvıyı ciltte tutmaya yardımcı olur. Diğer bileşenler - süt proteini, proteinler ve yağlar - cildi elastik, sıkı hale getirir ve nem dengesini korur. Laktik enzimler ve E vitamini, ciltteki rejeneratif süreçler için mükemmel bir destektir ve hücre yenilenme sürecini iyileştirmeye yardımcı olur. Bundan, sütün yaşlanma belirtileriyle savaşmada mükemmel olduğu sonucu çıkıyor.

Cildiniz çok hassas ve kuru ise sütle yıkamak idealdir. Bununla birlikte, bu özel cilt tipi için, suyla yarı yarıya seyreltilmelidir. Ortaya çıkan sıvı cilt için rahat bir sıcaklıkta olmalıdır. Cildi rahatlatır ve tahrişi giderir. Yüzünüzü tam yağlı sütle yıkayabilirsiniz, ancak bundan sonra yüzünüzü ılık suyla sabun kullanmadan durulamanız ve yüzünüzü havlu veya pamuklu çubukla kuruladıktan sonra besleyici bir krem \u200b\u200bsürmeniz gerekir. Sütle yıkama prosedürü yalnızca soyulma ve iltihaplanma alanları olmayan sağlıklı ciltlerde kullanılabilir ve bu tür kusurlar varsa, sütü suyla değil, ahududu, ıhlamur veya doymuş bir kaynatma ile seyreltmek daha iyidir. papatya.

• Yağlarla temizlik

Çok miktarda bitkisel yağ var: zeytin, mısır, pamuk tohumu, ayçiçeği ve diğerleri. Hepsi temizlik prosedürleri için kullanılmaktadır. Bitkisel yağ mükemmel şekilde giderir günlük makyaj... Cilt kuruysa, özellikle sonbahar-kış döneminde bitkisel yağların kullanılması özellikle faydalıdır. Şeftali veya fındık yağı gibi taş çekirdeği yağı da bu amaç için mükemmeldir. Temizleme işlemi için bir veya iki çay kaşığı yağ yeterlidir. Yağ, su banyosunda hafifçe ısıtılmalı, içindeki pamuklu bir topla nemlendirilmeli ve nemli hareketlerle yüze ve boyuna sürülerek cilt temizlenmelidir. Aynı anda parmak uçlarınızla nazik bir masaj yapabilirsiniz. Dudaklarınıza yağ ile masaj yapmak çok faydalıdır - yumuşar ve renkleri parlak olur. Cildiniz uzun süre güneşe ve rüzgara maruz kalmışsa ve kendinizi kuru ve rahatsız hissediyorsanız şeftali yağı vazgeçilmez bir çözümdür. Su banyosunda bir şişe yağ 37 ° C'ye ısıtılmalı, içine ince bir pamuk yünü tabakası nemlendirilmeli ve yüze sürülerek göz ve burun çevresinde serbest bir alan bırakılmalıdır. Daha uzun süre sıcak tutmak için parşömen kağıdı ve bir havlu kumaşla örtün. 15-20 dakika sonra maskeyi çıkarabilir ve yüzünüzü kuru bir peçete ile silebilirsiniz. Bu maskenin boyun derisine uygulanması tavsiye edilir. İşlemin sonunda cildi tuzlu su veya çay ile iyice ıslatılmış pamuklu çubukla aşağıdan yukarıya doğru silmelisiniz. 0,5 litre suya 1 tatlı kaşığı tuz ilave edilir. Ayrıca meyve suyu ilavesiyle kaynamış su da kullanabilirsiniz. Bileşenler ikiye bölünmelidir.

Tereyağının faydaları hakkında söylenecek çok şey var, ancak bir şeyden bahsedelim: cildi yumuşatmak ve temizlemek için mükemmel bir yoldur. Ancak sivilce ve sivilce gibi kusurları olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Cildinizi temizlemek için tereyağı kullanıyorsanız, kullanımının 10 günden fazla sürmemesi gerektiğini unutmayın.

• Ekşi sütün arındırıcı etkisi

Bu fermente süt ürünü yüz cildi, baş ve saç bakımı için vazgeçilmezdir. Her mevsim ve her cilt tipinde kullanılabilir. Çok hassas ciltlerde kızarıklık ve pullanma oluşabileceğinden peroksit içermeyen bir ürün kullanılması tavsiye edilir. Bununla birlikte, yağlı cilt, ürünün asitliğini kolayca tolere edebilir ve bu tür cildin birçok sahibi, yıkamak için peynir altı suyunu tercih eder. Yağ ve terlemeyi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca kefir veya ekşi krema benzer bir amaç için uygundur.

Yüzünüzü bildiğiniz herhangi bir şekilde yıkayabilirsiniz - pamuklu çubukla veya ekşi sütü avuçlarınızla yıkayabilirsiniz. Ekşi sütü uyguladıktan sonra bir süre yüzünüzde ve boynunuzda bırakabilir ve ardından ekşi sütlü ürünü ılık suyla durulayabilirsiniz. Gerginlik hissiniz varsa, yüzünüze cildi yatıştırıcı etkisi olan ve asitten kaynaklanan yanma hissini gideren besleyici bir krem \u200b\u200bsürün. Kuru cilde sahip olanlar için kremi uygulamadan önce ılık suyla yıkayın. Yağlı cildiniz varsa, fermente süt ürününü tamamen kuruyana kadar cildinizde bırakın. Bu gözenekleri sıkılaştıracaktır. Bu durumda alın, boyun ve göz bölgesine krem \u200b\u200bsürülür. Bu temizleme yöntemi cilt tahrişine neden oluyorsa, çay veya biraz taze sütle nemlendirin ve ardından tekrar yağlı bir krem \u200b\u200bkullanın.

• Yumurta sarısı temizliği

Bu ürün yağlı ciltler için vazgeçilmezdir. Bir temizlik bileşimi hazırlamak için 1 yumurta sarısı almanız, herhangi bir bitkisel yağla iyice karıştırmanız ve birkaç damla limon suyu eklemeniz gerekir. Ortaya çıkan hacim iki kısma bölünmelidir. Birini buzdolabına koyun. Gerisi yüzü temizlemek için kullanılabilir. Bunu yapmak için, suyla nemlendirilmesi, sıkılması ve sarısına daldırılması ve ardından hızlı hareketlerle yüze ve boyuna sürülmesi gereken bir pamuklu çubuk gerekir. Karışımı bir süre yüzünüzde bırakın, ardından çıkarın ve soğuk suyla yıkayın. Sarısı karışımının cildinize ıslanmasına asla izin vermeyin. İşlem bittiğinde kremi yüzünüze uygulayın. Bunun yerine bitkisel yağ kullanabilirsiniz. Bir dahaki sefere buzdolabındaki ikinci parçayı kullanın.

Sarısına göre birçok farklı karışım hazırlanabilir. Cildi temizlemek için aşağıdaki tarif uygundur: 1 yumurta sarısı almanız, biraz ekşi krema ve 1 çay kaşığı herhangi bir bitkisel yağ eklemeniz ve iyice öğütmeniz gerekir.

Yarım ay ara vererek herhangi bir cilt tipine uygulayın. Elbette karışım buzdolabında tutulmalıdır.

• Cildi kepek ve siyah ekmekle temizlemek

Prosedür, eldeki herhangi bir kepek kullanılarak gerçekleştirilir. Hiç yoksa, bol miktarda kepek içeren siyah ekmek kırıntısını kullanabilirsiniz. Veya Herkül yulaf ezmesi kullanın. Onları bir kıyma makinesi veya kahve değirmeni ile öğütün.

Cildinizde sivilce varsa, karışıma biraz karbonat veya boraks ekleyin. Daha sonra, yulaf ezmesini ılık suyla karıştırın ve bu yulaf ezmesini nemli bir yüze uygulayın, özellikle akne birikimi olan bölgelerde cilde hafifçe sürün. Genellikle alın, burun kanatları, çenedir. Parmaklarınızın kolayca hareket ettiğini ve kayıyor gibi göründüğünü hissettiğinizde, yulaf ezmesini yıkamanın zamanı geldi. Bunu soğuk suyla yapın. Böyle bir temizliğin ardından cilt yumuşak, pürüzsüz ve kadifemsi bir hal alır. İşlemler bir ay boyunca günlük olarak yapılmalıdır. Yağlı bir cildiniz varsa, yüzünüzü 1-2 haftada bir kepekle temizleyin ve geri kalan zamanlarda yumurta sarısı veya süt ürünleri ile krem \u200b\u200bsabun kullanın.

• Sabun ve kafur kremi ile temizlik

Sabunlu krem \u200b\u200bve tuz ile temizleme prosedürü, esas olarak hasarsız veya aşınmadan yağlı ciltler için kullanılır. Cilt soyuluyorsa, prosedürden kaçınmalısınız. Bu yöntem komedojenik sivilceye iyi gelir. Sabunlu krem \u200b\u200bhazırlamak için herhangi bir yerel tıraş kremine ihtiyacınız olacak. Bir tutam ekstra tuz ve biraz karbonat ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışımın bir kısmını bir top pamuk üzerine alın ve yüzünüzün her yerine dairesel hareketlerle uygulayın, akne bölgelerine masaj yapın. 3-5 dakika sonra sıcak suyla yıkayın. Soğuk suyla durulayarak bitirin.

Kafur kremi aynı zamanda en etkili cilt temizleyicilerden biridir. Kendin pişirebilirsin. Bebek tuvalet sabunu, eksik bir bardak su, 2 çay kaşığı gliserin, 1 yemek kaşığı amonyak, 1 çay kaşığı borik asit, 1 yemek kaşığı kafur alkol ve 0,5 su bardağı% 3 hidrojen peroksite ihtiyacınız olacak. Sabunu rendeleyin ve üzerine su ve gliserin ekleyin. Her şeyi karıştırın ve bir gece bekletin. Daha sonra bu karışımı yumuşayıncaya kadar buharlayın ve amonyak ve kafur alkolü ile karıştırın. Borik asidi 2 bardak kaynar suyla çözün ve elde edilen kütleye bir kaşıkla karıştırarak dökün. Karışımı soğumaya bırakın ve çok kalınlaşmadan hidrojen peroksit ekleyin. Kütle, kremsi bir kıvama gelene kadar çırpılmalıdır.

Cildiniz sık sık tahriş oluyorsa kafur kremi şu şekilde hazırlanır. Küçük bir kalıp sabun, yarım çay kaşığı borik asit, 1 yemek kaşığı% 3 hidrojen peroksit, 1 yemek kaşığı kafur yağı ve bir buçuk bardak su alın. Krema, yukarıda tarif edilen tarifle aynı şekilde hazırlanır. Önceden soğutulmuş kütleye kafur yağı eklenmelidir.

Yüzün cildi yağlı içeriğe eğilimli değilse, o zaman farklı bir bileşim hazırlıyoruz: sabun kremi yerine 0,5 su bardağı yulaf ezmesi alın, 1 çay kaşığı karbonat ve yulaf ezmesi yapmak için yeterli su ekleyin. Daha sonra yüzünüze sürmeli ve birkaç dakika sonra su ile durulamalısınız.

• Mısır unu formülasyonları ile temizlik

Cildin ölü hücrelerden arındırılması için mısır unu ile temizleyin. Bu yöntemi iki ila üç haftada bir kullanmanız gerekir. Bunun için ne yapılması gerekiyor? Derin bir kaseye biraz mısır unu dökün, ılık suyla seyreltin, tüm topakları çözmek için iyice karıştırın. Yüzünüze sürülmesi gereken yulaf lapası gibi bir şey almalı ve bir süre sonra (yaklaşık 10 dakika sonra) durulamalısınız. İşlemden sonra cildin krem \u200b\u200bile yağlanması tavsiye edilir.

Cildinizde komedojenik siyah noktalar varsa, farklı bir mısır unu karışımı kullanın. Çırpılmış yumurta akını mısır ununa ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve yüzünüze uygulayın. Karışım kuruduğunda havlu mendili ile yüzünden çıkarılmalıdır. Bu, cildi germemek için dikkatlice yapılmalıdır, ardından soğuk suyla yıkamak daha iyidir.

Siyah noktaların bulunduğu yerler, bir pamuklu çubuk kullanarak limon suyu veya zayıf bir sirke çözeltisi (elma şarabı, sofra vb. Kullanabilirsiniz) ile silin. Temizleme prosedürünün sonunda, kuru cildi herhangi bir bitkisel yağ veya yabani ebegümeci kaynatma ile yumuşatın ve yağlı cilt herhangi bir alkollü losyonla ovulabilir.

• Soyma ve fırçalama

Ovma veya soyma adı verilen cilt temizleyiciler var. Bunlar aşındırıcı içeren kremlerdir. İkincisi, ezilmiş kayısı, şeftali ve diğer benzer mahsullerin tohumları ile temsil edilebilir. Öğütmeleri çok iyi olmalı. Soymak daha kolay bir çare, ama esasen aynı şey. Soyma kremi, ahududu tohumları, çilek veya en küçük kum veya kil parçaları gibi bileşenler içerir. Peeling, kuru ve tahriş olmuş cilt üzerinde nazik bir etkiye sahiptir.

Ovma, ölü cilt parçacıklarını temizler. Bu prosedür cilde kan akışını tetikler.

Soyma şu şekilde yapılabilir: elinize yarım bardak çilek alın - ahududu, çilek, çilek. Bir kapta çatalla ezin, biraz ekşi krema ekleyin ve iyice karıştırın. Bu bileşim yüz ve boyun bölgesine pamuklu çubukla hafifçe dairesel hareketler yaparak uygulanmalıdır.

Cilde masaj yaparken göz çevresi ve dudak çevresi karışımdan arındırılmalıdır. Bir süre sonra, yaklaşık 10-15 dakika sonra, meyve bileşimini yüzünüzden durulayın ve bir havluyla kurulayın. Besleyici bir krem \u200b\u200bsürün.

• Cildi temizlemek için tıbbi kaynatma

Bu ürün yağlı ciltlerin temizlenmesi için uygundur. Şifalı otların kaynatılması, genişlemiş gözenekleri önemli ölçüde sıkılaştırır, cildi temizler ve besler. Basitçe hazırlanırlar: nane, papatya, adaçayı, muz içeren doğranmış koleksiyondan 2 yemek kaşığı alın, uygun bir tabağa dökün ve 1,5 bardak kaynar su dökün. Et suyu 30 dakika infüze edilmelidir.

Yulaf ezmesi yapmak için biraz patates nişastası ekleyin. Hafif masaj hareketleriyle yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 15-20 dakika sonra maske yıkanmalıdır.

Her zaman taze bir görünüme ve kusursuz bir makyaja sahip olmak için yüz cilt bakımındaki adımları takip etmelisiniz. Bu kadar basit görünen bir konuya yetkin bir yaklaşım (ama sadece görünüşte!) Pek çok kozmetik kusurdan kurtulmazsa yardımcı olacak, daha sonra görsel tezahürlerini önemli ölçüde azaltacaktır.

Bu yüzden gözlemlemek çok önemli basit kurallar yüzünüze, boynunuza, dekoltenize, dudaklarınıza, ellerinize özen gösterin. Bunlar, bir kadın vücudunun dış çevre tarafından en çok "test edilen" bölgeleridir. Sonuç olarak, istenmeyen görünümleriyle olumsuz faktörlere çok aktif ve canlı bir şekilde tepki verirler.

Buna ihtiyacımız var mı Tabii ki hayır! Öyleyse, sürecin tüm inceliklerini incelemeye başlayalım.

Uygun yüz bakımı

Vücudun açık bölgelerindeki epidermis, günlük çevresel etkilere maruz kalır. Bunlar sadece doğal faktörler (rüzgar, sıcaklık, soğuk, nem) değil, aynı zamanda toz, kir, zararlı emisyonlar ve insan gözüyle görülemeyen çok daha fazlasıdır. Bu yüzden özellikle erken yaşlardan itibaren yüz cilt bakımı kurallarına uymanız gerekir. Diğer bir soru, farklı yaş kategorileri için fonların kompozisyon ve etki açısından önemli ölçüde farklılık göstereceğidir.

Düzenlilik

Bir aksiyom olarak, bir kişinin belirli bir ritüele ve düzenli bir ritüele uymayı gerektirdiğini hatırlamak gerekir. Cilt bakımı prosedürü, cilt tipine ve yaşına uygun belirli kozmetiklerin günlük kullanımını sağlar.

Ayrıca, periyodik olarak ama aynı zamanda düzenli olarak gerçekleştirilen bir dizi prosedür olduğunu da göz önünde bulundurmanız gerekir. Bu, özel ürünler kullanılarak yapılan derinlemesine bir temizliktir:

• fırçalama - salonda veya evde;
• mekanik veya donanım temizliği;
• cilt temizleme farklı şekiller endikasyonlara göre.

Bu tür manipülasyonlar, kural olarak, birkaç prosedürden oluşan kurslarda gerçekleştirilir. Hem satın alınan hem de kendi kendine hazırlanan ürünleri kullanarak evde ovma, cilt tipine bağlı olarak haftada 1-3 kez yapılır.

Farklı efektlere sahip belirli bir kozmetik uygulama dizisi vardır. Ürünün amacına, dokusuna bağlıdır. Ancak ortak bir şey var:

• uygulama yüzün ortasından elmacık kemikleri ve çeneye doğru masaj çizgileri boyunca yapılır;
• hareketler cildi germemeli, hafif olmalıdır;
• sıvı ürünler pamuklu bir ped veya süngerle uygulanır;
• kremler, köpükler, jeller - parmak uçlarıyla.

Ürünler besleyici veya nemlendiriciyse parmak uçlarınızla "çekiçleme" hareketleri yaparak bunların emilmesine yardımcı olabilirsiniz. Ancak çaba sarf etmeden sadece cildin yüzeyine hafifçe dokunmak.

Sonsuza dek hatırlanması gereken değişmez bir kural! Sabah kremi yüze yazın - dışarı çıkmadan yarım saat önce, kışın - en az bir saat sürülür. "Yaz" kremi hafif dokulu olmalı ve çok fazla yağ içermemelidir. Aksine "Kış" - daha az sıvı, ancak büyük oranda yağlı bileşen içerir.

Evde bakım programı

Günde iki kez - sabah ve akşam - uygulanan standart yüz bakımı adımları vardır. Her biri işlevlerini yerine getirerek epidermisin tamamen "çalışmasını" sağlar.

Ürünlerin hangi sırayla uygulanacağını bilmek, böylece birbirlerini tamamlamaları ve kapsamlı bakım sağlaması çok önemlidir.

İstatistiklerin gösterdiği gibi, birçok kadın ciltlerini nasıl düzgün bir şekilde temizleyeceğini tam olarak hayal etmiyor. Böylece sorunlar ortaya çıkar - iltihaplı bölgeler, sivilce, tıkanmış gözenekler ortaya çıkar, makyaj "yüzer", gün ortasında "parlaklık" bulunur. Bu nedenle, çok önemli olan cilt temizleyicileri uygulama prosedürünü inceliyoruz.

Yüz temizliğinin aşamaları kabaca iki "alt aşamaya" ayrılabilir (buna şöyle diyelim):

• yıkama. Bunun için yıkama için özel jeller veya köpükler kullanmanız gerekir. Su ılık olmalıdır (sıcak veya soğuk değil!). İşlemden sonra yüzünüzü yoğun bir şekilde silmeyin, sadece pamuklu bir havluyla kurulayın;
• losyon ile temizlik. Bunun için gerekli miktarda ürünü pamuklu bir ped üzerine sürün ve cildi masaj hatları boyunca baskı yapmadan ovalayın. Doğal olarak kurumasına izin verin.

Cildi temizlemek için losyon, misel suyu veya bu serinin başka bir ürünü sabah ve akşam kullanılmalıdır. Sadece işlemi tamamlamakla kalmaz, aynı zamanda artık deterjanı da giderirler.

Tam bir yüz bakımı için tonlama aşaması çok önemlidir. Tonikler aşağıdaki işlevleri yerine getirir:

• dermisin pH'ını eski haline getirin;
• tonla ve nemlendir;
• cildin elastikiyetini artırmak;
• kollajen üretimini uyarır;
• gözenekleri küçültmek.

Masaj hatları boyunca yüz bakım ürünlerini de pamuklu ped ile uygulamalısınız. Hareketler ciltte baskı ve gerilme olmadan hafiftir. Bu, kan akışını iyileştiren ve kırışıklık oluşumunu engelleyen bir masaj türüdür.

Tonik, özellikle cilt tipine göre seçilmelidir. Ek olarak, uzmanlar, bileşimin alkol bileşenleri ve parabenler içermediğinde ısrar ediyorlar. Kuru tip epidermisi olan kadınlar için özellikle önemli olan cildi kurutabilirler.

Doğru yüz bakımı, derinlemesine hidrasyon gerektirir. Cildiniz yağlı veya problemli olsa bile neme ihtiyacı en az kuru, ince ve hassastır.

Günde iki kez nemlendirici uygulamanız gerekir. Fonlar sadece cilt tipine veya yaşına göre değil, aynı zamanda ürünün zaman parametreleri (yani gündüz veya gece kremi) dikkate alınarak seçilmelidir.

Bileşimde aşağıdaki bileşenleri arayın:

• vitamin kompleksleri (A, E, C, B grubu)
• hiyalüronik asit;
• gliserol;
• proteinler;
• pantenol;
• bitki özleri;
• sebze yağları.

İlginç gerçek. Ürünlerde kollajen ve elastin varlığı iyi bir gösterge olarak kabul edilir. Ancak bazı kaynaklarda, bu maddelerin fiziksel olarak epidermal bariyerden dokulara nüfuz edemeyen büyük bir moleküler boyuta sahip olduğu bilgisini bulabilirsiniz. Dolayısıyla kremlerde bu bileşenlerin varlığı biraz tartışmalı bir konudur.

Şimdi kremi yüzünüze doğru şekilde nasıl uygulayacağınıza bakalım. Anlaşıldığı üzere bu, zor olmasa da önemli olmasına rağmen, aynı zamanda bütün bir bilimdir.

1. Yeterli miktarda ürünü tüpten sıkın (veya kavanozdan alın) avucunuzun içine doğru sıkın. Tüp olması durumunda bu uygundur. Ve ürün bir kavanozun içindeyse, bu teknik bakteri mikroflorasının kabın içine girişini en aza indirir.
2. Kremi, cildi germemek için masaj çizgileri boyunca dairesel hareketlerle basınçsız olarak uygulayın.
3. Ürün tabakası, epidermisi aşırı yüklemeyecek şekilde ince ve hatta olmalıdır.
4. Göz çevresindeki cilde nemlendirici etkisi olan daha hafif bir dokuya sahip bir krem \u200b\u200bsürün. Özel tasarlanmış bir ürün seçmek daha iyidir.

Akşam nemlendirme prosedürünü yatmadan iki ila üç saat önce yapıyoruz. Şu anda yüz ifadeleri, kan mikrosirkülasyonu ve metabolik süreçler aktiftir. Krem iyi emilecek ve cilt gerekli tüm maddeleri alacaktır. Bunu yatmadan hemen önce yaparsanız, etkisi azalır.

Bunlar, cilt bakımında yaşa bağlı değişiklikleri durdurmaya, önleyici etkiye sahip olmaya ve her gün prezentabl bir görünüm sağlamaya yardımcı olacak ana adımlardır.

Çoğu zaman kadınlar soruyor: "Yüz cilt bakımı neden adım adım tam olarak böyle, sırayı değiştirmek, bazı işlemleri kaldırmak veya kendi yönteminizle yapmak mümkün mü?"

Yüz bakımının neden adım adım önemli olduğunu, her birinin hangi işlevleri yerine getirdiğini inceledik. Şimdi okuyucularımızın ilgisini çeken bazı detaylara dikkat edelim.

Yüzümü sıradan musluk suyuyla yıkayabilir miyim?

Yüzünüzü yıkayabilirsiniz, ancak cildinize fayda sağlar mı?

Musluk suyunun bileşimi tam bir kimya laboratuvarıdır. Özellikle klor gibi bir madde içerir. Su arıtmada kullanılır. Ayrıca filtrasyon istasyonlarında tamamen uzaklaştırılmayan demir, çeşitli metallerin tuzları ve bazı diğer bileşenler de vardır.

Musluk suyunun tüm bu "bileşenleri" cildin durumu üzerinde en iyi etkiye sahip değildir. Kururlar, yaralarlar, gözenekleri tıkarlar vb.

Yapılandırılmış su (eriyik, karbonatsız maden suyu) tercih etmek daha iyidir. Veya şimdi hemen hemen her evde bulunan ev tipi temizleyicilerle musluk suyunu yeniden temizleyin.

Yüzümü sıcak veya çok soğuk suyla yıkamalı mıyım?

Sıcak su, yağ bezlerinin aktivitesini tetikler. Sonuç olarak sebum üretimi artar. Yağlı bir parlaklık belirir, gözenekler tıkanabilir, komedonlar, sivilce, sivilce ve diğer sorunlar ortaya çıkar.

Soğuk su ise tam tersine tüm doğal süreçleri engeller. Dokular "soğuktan küçülür", gözenekler kapalıdır. Sonuç olarak, besinlerin penetrasyonu kötüleşir, metabolik süreçler yavaşlar ve cilt gerekli elementleri almaz.

Sonuç - "altın anlamı" seçiyoruz. Bizim durumumuzda - ılık su, yaklaşık oda sıcaklığı.

Hiç suyla yıkamak değil, temizlik sütünü pamuklu bir bezle çıkarmak mümkün mü?

Yıkama işlemi çok önemlidir. Su ve özel deterjanlar sadece dekoratif kozmetiklerin yüzünü temizlemekle kalmaz, aynı zamanda tozu, kiri, doğal yağı ve patojenleri de temizler.

Yıkandıktan sonra cilt, hijyenik kozmetiklerde bulunan uygun yaşamsal aktivite için gerekli olan vitamin, mineral ve diğer bileşenlerin alımı için "açıktır".

Bu işlem sizin için fazla "kafa karıştırıcı" ise, atlayabilirsiniz. Sadece bu durumda, pamuklu bir bezi içmek için kullandığınız suyla nemlendirmeniz ve yüzünüzü temizleyici ve dekoratif kozmetik kalıntılarını temizlemek için iyice silmeniz gerekir.

Cildimi akşam olduğu gibi sabahları da iyice temizlemeli miyim?

Temel temel yüz cilt bakımı, günde iki kez temizlemeyi içerir. Bu gerekli.

Akşam bu işlem sırasında gün içerisinde cilde bulaşan tüm kirletici partiküller (makyaj dahil) çevreden uzaklaştırılır.

Ancak sabahları cildin doğal atık ürünlerden arındırılması gerekir.

Bununla birlikte, cilt kuru, olgun ve hassassa, sabahları yüzünüzü yıkamakla sınırlandırabilir ve doğrudan tonlamaya geçebilirsiniz.

Her kadın bakımlı görünmek ve olabildiğince uzun süre genç kalmak ister, özellikle de güzellik kültünün tam anlamıyla bizi rahatsız ettiği şu anda. Aktif ve müdahaleci reklamcılık tüm yeni kozmetik ürünleri sunar, ancak cilde nasıl düzgün bir şekilde bakılacağını öğretmez. Bu sayıda bunu anlamaya çalışacağız.

En önemli an

Sağlıklı bir yaşam tarzı, uygun yüz bakımının temelidir. Yüz cildi vücudun genel durumunu yansıtır. Yeterince uyumazsanız, en pahalı krem \u200b\u200bbile gözlerin altındaki morluklardan yardımcı olmaz. Bağırsaklar ve sindirim sistemi ile ilgili problemleriniz varsa sivilce ve sivilce sizi bekletmeyecektir.

Fiziksel aktivite eksikliği ve temiz hava nedeniyle epidermis donuk ve pul pul hale gelir.

Doğru beslenme olmadan günlük cilt bakımı düşünülemez. Dengeli ve kullanışlı bir menü birçok sorunu çözmeye yardımcı olacaktır. Bazen tuzlu, yağlı, kızartılmış yiyeceklerin kullanılması nedeniyle sivilce, sivilce, ödem ortaya çıkar. Deri, çikolataya veya tütsülenmiş hazır yiyeceklere kızarıklıkla reaksiyona girebilir. Sağlıklı ve doğru beslenmeye başlar başlamaz, cilt durumunda gözle görülür bir iyileşme çok yakında gelecektir.

Günlük yüz bakımının yetkin ve doğru olması gerektiği unutulmamalıdır. İyi bir güzellik uzmanı size ona nasıl düzgün bakılacağını öğretecektir. Herhangi bir sorun olmadığından emin olmak için yüzünüz düzenli olarak muayene edilmelidir.

Yüz bakımı kuralları 4 ana kategoriye ayrılabilir: temizleme, tonlama, nemlendirme ve besleme, koruma. Her aşamaya daha yakından bakalım.

Temizlik

Doğru yüz bakımı temizlikle başlar. Bu önemli işlem sabah ve akşam yapılmalıdır. Hiçbir koşulda atlayamazsınız.

Toz, kir, egzoz dumanları, mikroplar - bunların hepsi gün boyunca yüzünde birikir. Yüzünüzü zamanında temizlemezseniz veya yeterince yapmazsanız, siyah noktalar ve kızarıklıklar hızla ortaya çıkacaktır.

Yüzün cildini temizlemeden kremler, maskeler ve diğer ürünler emilmeyecek, yüzeyde kalacak ve dolayısıyla sivilceye neden olacaktır.

Geceleri yüz dinlenir, ancak sabaha karşı, bir gün önce kullandığınız ürünlerin toz parçacıkları ve kalıntıları üzerinde toplanır. Bu nedenle sabahları yüzün de iyice temizlenmesi gerekir. Temizleme işlemi aşamalı olarak yapılmalıdır. İşte bunu nasıl doğru yapacağınız:

• Makyaj kullanıyorsanız, önce makyaj temizleyiciyle çıkarın. Bunu yapmak için temizleme sütü veya misel suyu gibi hafif ticari ürünler kullanabilirsiniz. Ve herhangi bir bitkisel yağ veya yağlı bebek kremi ile başarılı bir şekilde yapabilirsiniz. Bu ürünler makyajı temizlemek için eşit derecede iyi çalışır.
• Makyajı çıkarırken yüzünüzü özellikle göz çevresini çok fazla ovalamayın. Ürünle pamuklu bir pedi ıslatın ve birkaç saniye boyunca göz kapaklarınıza veya dudaklarınıza uygulayın. Ve ancak bundan sonra, makyaj kalıntılarını kolayca silin.
• Cildinizi temizlemek için tuvalet sabunu kullanmamalısınız. Yüksek alkali içeriği nedeniyle cildi kurutur, bu da daha sonra gevşekliğini vurgular.
• Makyajı çıkardıktan sonra yıkamaya devam ediyoruz. Su sıcaklığı rahat olmalıdır. Çok sıcak suyun cilde zarar verdiğini, gözenekleri genişlettiğini ve gevşekliğe neden olduğunu unutmayın. Yüzünüzü daha hafif suyla yıkamak en iyisidir.
• Temizleyiciyi doğrudan yüzünüzde kullanmayın. Avucunuzun içinde biraz sıkın, köpürtün ve ardından hazır köpüğü masaj çizgileri boyunca yüze uygulayın. Böyle bir ürünü iyice yıkamak gerekir. Kalıntıları gözenek tıkanmasına neden olur.
• Temizlik aşamasında her türlü fırça, sünger, yüz süngeri kullanabilirsiniz. Tüm bu cihazlar cilde nazikçe masaj yapar ve kan dolaşımını iyileştirir. Ama cildinin durumuna dikkat et. Belki cilt tipiniz için çok agresif olacaktır.

Tonlama

Temizlemeyi tamamladıktan sonra, bir sonraki aşamaya geçmeniz gerekir - tonlama. Yüzdeki temizleyici ve makyaj kalıntılarının giderilmesine ve cildin asit-baz dengesinin yeniden kazanılmasına yardımcı olur.

• Çeşitli tonerler ve yüz losyonları tonlama için iyi çalışır. Onları kendiniz yapabilirsiniz. Bitkisel kaynaşmalar bu görevle mükemmel bir iş çıkarır. Bitkisel preparatlar Papatya, nane, kekik ve kırlangıçotunun cilt durumu üzerinde olumlu etkisi vardır.
• En iyi etki için, bu tür infüzyonları buz kalıplarında dondurabilir ve zaten temiz olan cilde silebilirsiniz. Bu işlem yüz için oldukça faydalıdır, cildi sıkılaştırır, iltihabı ve kızarıklığı giderir. Alkol tonik kullanmanıza gerek yoktur, cildi kurutur ve alerjik reaksiyona neden olabilir.

Hidrasyon ve beslenme

Yüz cilt bakımının aşamaları nemlendirmeyi içermelidir. Yeterli miktarda nem olmadığında epidermis kurur, parlaklığını ve rengini kaybeder ve kırışıklıklar ortaya çıkar.

• Nemlendirirken ana cilt bakımı doğru içme rejimidir. En az 2 litre içmelisiniz saf su bir günde. Güne aç karnına bir bardak su ile başlamak iyidir. Limonlu biraz ılık su ise daha iyi. Hiçbir içecek veya çay normal suyun yerini alamaz. Öyleyse bu anı izleyin.
• Cilt tipinize bağlı olarak yüzünüzü nemlendirmek için bir krem \u200b\u200bveya jel seçin. Kuru ciltler için yağlı kremler harikadır, cilt hücrelerine nüfuz eder ve onları içeriden besler.

Yağlı ciltler için yüz jeli kullanmak daha iyidir. Hem nemlendirecek hem de bu tür ciltlerde çok çabuk görünen yağlı bir parlaklık bırakmayacaktır. Yağlı cildi nemlendirmek de gereklidir. Bu yapılmazsa, yağ bezleri aktif olarak sebum üretmeye başlar, bu yüzden akne ve komedonlar oluşur.

• Göz çevresindeki bölgeye bakım yapmak için cilt tipine göre nemlendirici serumlar ve kremler kullanılır.

Yüz ve göz çevresi için sağlıklı, besleyici maskeler evde yapılabilir. Sitemizdeki diğer makalelerde bu tariflere bakın.

Besin maddeleri olmadan kaliteli bir yüz bakımı mümkün değildir. Hücreleri temel besinlerle doyururlar ve sulu kalmalarına yardımcı olurlar. Besleyici yüz kremleri en iyi geceleri uygulanır. Böylece tamamen emilebilirler ve sabah yüzünüzü bir peçete ile ıslatmanız yeterlidir.

Koruma

Koruma, uygun yüz bakımında çok önemli bir faktördür. Dış etkenler cildin durumunu olumsuz etkiler. Onu düzenli olarak rüzgara ve soğuğa, kuru havaya ve kavurucu güneşe maruz bırakıyoruz. Korumanın zorunlu bir adım olduğu unutulmamalıdır. Ne yapılmalı?

• Sıcak mevsimde güneş insan vücuduna ve yüzüne karşı saldırgandır. Güneşin kavurucu ışınları lipid bariyerini yok eder, cildi kurutur ve insan vücudundaki melanin seviyesini artırır.

Bilim adamları, aşırı bronzlaşmanın erken yaşlanmaya yol açtığını ve cilt kanserine neden olabileceğini göstermiştir. Kendinizi korumak için güneş kremi kullanın. Doğrudan güneş ışığında 3 saatten fazla kalmayı planlıyorsanız, ürünü yeniden uygulamanız gerekebilir.

Gerçek yaşı veren bölge burası olduğundan boyun ve dekolte bölgesinin korunmasını izlemeyi unutmayın.

Yaz aylarında korunmak için yüzünüze sadece kozmetiklerle değil, aynı zamanda gardırop malzemeleri de kullanmanız gerekir. Geniş kenarlı şapkalar ve beyzbol şapkaları, UV ışınlarını cildinizden ve saçınızdan uzak tutar. İyi güneş gözlüğü gözlerinizi ve hassas göz kapağı cildinizi koruyacaktır. İfade çizgilerinin görünümünü yavaşlatan parlak ışıkta gözlerini kısma ihtiyacını ortadan kaldıracaklar.

• Kışın, yüzün sadece soğuktan ve rüzgardan değil, aynı zamanda güneşten de korunmaya ihtiyacı vardır. Kışın da güneş kremi kullanmanız gerekir. Şiddetli donda lanolin içeren kremler kullanın. Bu doğal çare donmaya karşı koruyacaktır.

Uygun yüz cilt bakımı sizi olumsuz dış etkilerden koruyacaktır: kavurucu güneş, don, kuvvetli rüzgar, soğuk yağmur. Temel yüz bakımı, yukarıda anlattığımız 4 ana aşamayı içerir. Ek olarak, yüz cilt bakımı prosedürleri arasında masaj, peeling ve cilt temizliği bulunur.

Uygun bakım

Evde cildinize nasıl bakmalısınız? Çeşitli halk tarifleri bu konuda size yardımcı olacaktır. Ev yapımı tonik, maske, kese yapımında kullanılan ürünler ucuz ve kesinlikle sağlık açısından güvenlidir.

Bu nedenle evde bakım, haftada en az 2 kez yapılması gereken cilt için kese ve maske kullanımını içerir.

Scrubs, ölü cilt parçacıklarını temizler, epidermisin yüzeyini pürüzsüz ve temiz hale getirir, bu da cildin tam nefes almasını ve daha fazla besin emmesini sağlar. Maskeler doğal içerik besleyici, nemlendirici ve temizleyici olabilir. Tüm ev yapımı ürünler mükemmel bir bakım etkisine sahiptir.

Yüz bakımındaki en önemli şeyin düzenlilik ve net bir dizi eylem olduğunu unutmayın. Kendinizi unutmamaya çalışın, çok az zaman ayırın ve güzelliğinize ve sağlığınıza dikkat edin.

Vücudun ve ellerin sistematik bakımı, elastikiyetini, pürüzsüzlüğünü korumanıza ve çirkin çatlakların, kırışıklıkların veya yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasını engellemenizi sağlayacaktır. Besleyici bir krem \u200b\u200bsürmek, özel ürünler kullanmak, masaj yapmak, basit egzersizler yapmak gerekir. Ev yapımı maskelerle hafif peeling, onu kuruluğa, soyulmaya karşı koruyacak ve parlak bir görünüm verecektir. Tüm vücudun yumuşak, sıkı ve tonlanmış cildi, her kadının gençliğini, sağlıklı görünümünü ve güzelliğini vurgular. Ona doğru bakmak, çeşitli yöntemler kullanmak, özel egzersizler yapmak çok önemlidir.

El, boyun, göğüs, karın ve uyluk cilt bakımı sistematik olmalı, sadece günlük bakım uzun zamandır beklenen sonuçları verecek, ışıltısının, pürüzsüzlüğünün ve ipeksi görünümünün tadını çıkarmanızı sağlayacaktır.

Bir kaç tane var önemli kurallar, herhangi bir kadının kesinlikle uyması gereken. Cilt hijyeni, temiz tutma, çeşitli ürünler kullanma ve jimnastik yapma ile ilgilidir.

Cildi sıkı ve pürüzsüz tutmak için bazı önemli vücut bakımı ipuçları:

• her gün cildi, türüne uygun jel, kese, köpük kullanarak duş alarak temizlemeniz gerekir;
• vücudun belirli kısımlarını bağımsız olarak masaj yapmak, okşamak, yoğurmak veya sıkıştırmak gerekir;
• kremayı sabah ve akşam uygulamak, son kullanma tarihini, bileşimini izlemek gerekir;
• elastikiyeti korumak için selülitten, sarkan ciltten kurtulmaya yardımcı olan özel egzersizler yapmanız gerekir;
• günlük menü proteinli yiyecekler, sebze ve meyve yemekleri, et veya balık, tahıllar içermelidir;
• banyo prosedürleri, yüzme, spor, yürüyüş iyi bir etkiye sahiptir.

Cilt bakımına sabah egzersizleri, kontrast duş, besleyici krem, süt kullanımı unutulmadan başlanmalıdır.

Kuru cilt sabunla yıkanamaz; yağlı ciltler için peeling bir kil peelingi almanız gerekir. Jeli bir masaj eldiveni ile uygulamak ve yıkamak, ardından tüm vücudu kalın bir havluyla ovalamak daha iyidir.

Ellerinizi güzel bir manikür ile nasıl dekore edersiniz, bu yazıda okuyabilirsiniz. İşte minimum cilt tahrişi ile kaşları nasıl koparacağınız.

Bakımlı kadınlar için yılın herhangi bir zamanında en büyük sıkıntı, avuç içlerinin arkasındaki kuru cilt, dondan kızarıklık, nasır ve çatlaklarla bahçe işlerinden sertleşmiş parmaklar tarafından verilir. Kuru el cildinin doğru bakımı, bu can sıkıcı belirtilerden kaçınmaya, yumuşatmaya, nemlendirmeye ve dokunuşa hassasiyet kazandırmaya yardımcı olur.

Bakım önlemlerinin kompleksi mutlaka şunları içermelidir:

1. Doğru yıkama, kirden temizleme.
2. Bilek, avuç içi, parmak masajı.
3. Yağlı veya besleyici krem \u200b\u200buygulamak, nemlendirmek.

• avuç içlerinizi sabun veya jel ile yıkarken, cildi yumuşak hareketlerle okşayarak hafif bir masaj yapmalısınız;
• kremi ancak cilt tamamen kuruduktan sonra uygulayabilirsiniz, böylece daha iyi emilir;
• donlarda eldiven giymeniz, avuç içlerinizi koruyucu kremle yağlamanız gerekir;
• ellerinizi uzun süre suda tutmak tavsiye edilmez;
• krem gece gündüz yağlı, besleyici veya nemlendirici olmalıdır.

Boyun cildinin bakımı için kurallar, göğüs

Boyun ve göğüs gibi hassas, hassas bölgelerde vücut cildinin bakımı belirli kurallara uymayı gerektirir. İşte en temel olanlar:

• ılık avuç içi ile masaj yapmak gereklidir, ancak cildi germek, sıkıştırmak ve kuvvetlice ezmek yasaktır;
• duşta yıkarken, sadece jel kullanmanız gerekir, meme için peeling ve peeling kullanmayın;
• boynunuzu ve göğsünüzü havluyla hafifçe kuruladığınızdan emin olun, ardından yağlı bir nemlendirici veya besleyici krem, süt uygulayın;
• masaj hareketleri okşayarak, duş - zıt olmalıdır;
• haftada bir kez, ticari ürünler veya bitkilerden, ürünlerden, yağlardan doğal tarifler kullanarak nemlendirici bir maske yapabilirsiniz;
• rahat bir sütyen giydiğinizden, sıkı, sıkı giysilerden ve sert yakalardan kaçının.

Karın üzerindeki deri, yüz veya göğüste olduğu kadar hassas değildir. Daha esnektir ve hamilelik sırasında kuvvetli bir şekilde esneyebilir. Bu nedenle birçok kadın çatlaklar, sarkmalar, yara izleri geliştirir. Karın derisinin bakımı aşağıdaki kurallara göre yapılmalıdır:

• ciddi kilo kaybı veya kilo alımı ciltte gerilmeye, sarkmaya neden olur, vücut ağırlığını izlemek, yavaş yavaş kilo vermek gerekir;
• hamile kadınların özel kremler kullanması, bandaj takması, kemer takması gerekir;
• duşta, ovma, bitkisel merhemler, killi maskeler, deniz tuzu, bal kullanarak karın masajı yapmanız gerekir;
• masaj hareketleri ağrısız, karıncalanma, sürtünme, saat yönünde okşama, cildi kıvrımlar halinde toplama;
• selülit önleyici veya drenaj jelleri cildi ısıtmaya, fazla sıvıyı hücrelerden çıkarmaya yardımcı olur;
• kontrastlı bir duş almak, çatlaklar için krem \u200b\u200bsürmek, karnı sert bir havlu veya masaj eldiveni ile ovmak, fırçalamak gerekir.

Uyluk ve kalça derisinin bakımı için kurallar

Uylukta, kalçada ve belde vücut cildinin bakımına ilişkin kurallar genel önerilerden farklı değildir. Özel hijyenik ve bakım ürünleri, masaj kullanmak gerekir. Burda biraz var faydalı ipuçları Pürüzsüz kalçalara ve sıkı, tonda kalçalara sahip olmak isteyenler için:

• ısınma veya soğutma etkisi olan selülit önleyici kremler kullanmak gerekir;
• suyun sıcaklığını ve basıncını değiştiren kontrastlı bir duş almalısınız;
• masaj, sıkma, sürtünme, alkışlar kullanılarak güçlü hareketlerle yapılmalıdır;
• keskin bir şekilde kilo alamaz veya kilo veremezsiniz, hareket etmeden uzun süre oturamazsınız;
• kalçalar ve kalçalar üzerinde egzersiz yapmadan yapamazsınız - günlük olarak yapılmalıdır;
• bol temiz su içmeli, spor yapmalı, bisiklete binmeli, yüzmeli, dans etmelisiniz.

Ayak ve topuk bakımı

Pürüzsüz topuklar ve ayaklar estetik açıdan hoş görünür, açık ayakkabılar giymenize izin verir, çıplak ayakla yürümek için tereddüt etmeyin. Topukların bakımı, temizliği pul pul dökmek, yumuşatmak ve sürdürmektir. Her akşam ayaklara nemlendirici veya yumuşatıcı krem \u200b\u200bsürmek, otlar, deniz tuzu ile masaj banyoları yapmak gerekir.

Topukların daima pürüzsüz olması, çatlamaması veya incinmemesi için şunlara ihtiyacınız var:

• bunları bir süngertaşı ile çok dikkatli bir şekilde temizlemek için, genellikle bunu yapmak istenmez;
• ayakların günlük ılık suyla yıkanmasını unutma;
• her gün yağlı besleyici bir krem \u200b\u200buygulayın, ter önleyici sprey kullanın;
• sadece temiz, kuru ayakkabılar, çoraplar giyin, kirlenmeyi önleyin;
• nasır veya nasır ortaya çıkarsa kesilemez, yaraya enfeksiyon bulaşabilir.

Oldukça basit olan bu vücut cilt bakımı prosedürlerinin tümü sistematik bir şekilde gerçekleştirilmelidir. Kollarınız veya uyluklarınız pürüzsüz görünse ve karnınız sıkılaşsa bile masaj, kontrast duş ve kese atmanıza gerek yoktur. Bakımın etkisi, elastik, ipeksi ve dokunuşta çok yumuşak kalması için sürekli olarak sürdürülmelidir.