मूत्रपिंडांमध्ये कोणती उत्पादने दगड दिसतात. मूत्रपिंड दगड कोणत्या अन्न उत्पादने तयार करतात? मूत्रपिंड दगड तयार उत्पादने

नॅशनल अमेरिकन इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थमध्ये असे दिसून आले आहे की ग्रहाच्या प्रत्येक 10 व्या व्यक्तीकडे मूत्रपिंड दगड आहेत. अशा घटनांना यूरोलिथियास म्हणतात. स्त्रिया पुरुषांपेक्षा कमी लक्षणीय लक्षणीय ग्रस्त असतात. हा रोग असमाधानकारक नाही हे लक्षात घेण्यासारखे आहे. हे तीक्ष्ण वेदनादायक हल्ले होते, जे काही प्रकरणांमध्ये हॉस्पिटलायझेशनसह समाप्त होते. बर्याचदा, ऑपरेशन कसे चालवायचे ते डॉक्टरांना काहीच नाही. दगड तयार करण्यासाठी काय योगदान देऊ शकते? या लेखात, आम्ही मूत्रपिंड अस्थिरता उद्भवणार्या उत्पादनांची सूची विचारात घेऊ.

मूत्रपिंडांमध्ये दगडांची संकल्पना

मूत्रपिंड दगड क्रिस्टलीय पदार्थ एक फॉर्म आहे ठोस राज्य. घटकाचा आधार मीठ आहे, जो एखाद्या व्यक्तीच्या मूत्रमार्गात घटक असतो. जर शरीरात त्याचे सूचक नियामक मूल्यामध्ये असेल तर ते तयार केले जात नाहीत. परंतु, उलट असल्यास, मीठ सूचक वाढते, मग मूत्रपिंडांमध्ये दगड तयार करणे टाळणे कठीण आहे.

लक्ष! काही परिस्थितींमध्ये, दगडांचा आकार लहान धान्य आणि उर्वरित समतुल्य असतो - व्यासामध्ये 6 सें.मी.पर्यंत पोहोचू शकतो. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की यामुळे मानवी आरोग्याची प्रचंड गुंतागुंत होऊ शकते.

लोक नेहमी रोगाच्या उपस्थितीचा अंदाज घेऊ शकत नाहीत. दगड तयार करू शकतात आणि त्यांच्या चळवळीच्या क्षणी जाणून घेण्यासाठी स्वत: ला देऊ शकत नाहीत. मूत्रपिंड असताना लहान कण काढून टाकल्या जातात तेव्हा एक व्यक्ती नरक अनुभवू लागतो.

रोग तयार करण्यासाठी मुख्य कारण

बहुतेक प्रकरणांमध्ये मूत्रपिंड दगड तयार होतात. परंतु, कधीकधी पीडित एड्स नंतर पाहिलेल्या चयापचय प्रक्रियेच्या उल्लंघनामुळे कधीकधी. यापैकी:

हायपरपेरायरॉईडीझम कडून उपचार केल्यानंतर;
जर एखादी व्यक्ती गाउट राहिली तर;
एलर्जीच्या प्रतिक्रियांच्या उपस्थितीत. विशेषतः व्हिटॅमिन डीची धारणा नसलेली.

बहुतेकदा रोग शरीरात कॅल्शियम वाढवताना रोग दिसतो. पुरेसे पाणी पिण्यास एक व्यक्ती पिणे फार महत्वाचे आहे, त्याच्या अभावामुळे मूत्र एकाग्रता वाढते. मूत्रपिंड दगडांसाठी अशी परिस्थिती आदर्श आहे.

दगड तयार करण्यासाठी स्त्रोत

लवण जमा केले जातात आणि क्रिस्टल्समध्ये तयार केलेले नाहीत. अॅलर्ट तयार करण्यासाठी मुख्य घटक - पौष्टिक उल्लंघन मानले जाऊ शकते. ज्या लोकांना रोगाची अनुवांशिक पूर्वस्थिती आहे ती त्यामध्ये वेगवान आहे. समस्या टाळण्यासाठी, योग्य उत्पादनांचा वापर करणे आवश्यक आहे. निरोगी जीवनशैली. अशा घटकांमध्ये योगदान देण्याची अत्यंत शिफारस केली जाते:

नियमितपणे क्रूड पाणी पिणे;
आहार आहाराचे पालन करू नका;
दिवसात तीन लिटर द्रव पिणे;
वाईट आसपासच्या परिस्थितीत राहतात;
जर नागरिकांना एक मोहक जीवनशैली मिळते आणि शारीरिक क्रियाकलाप नसेल तर;
यूरोजेनित प्रणालीच्या कार्यप्रणालीचे उल्लंघन असल्यास;
संक्रामक रोग हस्तांतरित करताना;
अनुवांशिक घटक बर्याचदा वाइन तयार होत आहे;
मस्क्यूकोलेटल सिस्टीमच्या रोगांचे हस्तांतरण;
अॅव्हिटॅमिनोसिस आणि ऍलर्जी प्रतिक्रिया;
व्हिटॅमिन डीच्या शरीरात कमतरता;
मद्यपान, धूम्रपान आणि विचित्र औषधे;
वैद्यकीय हेतूंचा सतत वापर.

पाणी घेणे आणि दगड

अत्यंत वारंवार कारण यूरोलिथियासिसची निर्मिती शरीरात खराब-गुणवत्ता पाणी किंवा त्याचा त्रास आहे. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की त्याच्या घटकांपैकी एक खनिज मीठ आहे. सर्व पाणी आरोग्य फायदे आणत नाहीत.

सराव मध्ये, आपण आपल्या दादींच्या सल्ल्याचा वापर करू शकता. पद्धती वापरून, मानवी आरोग्यावर संरक्षित करण्यासाठी पाणी उपयुक्त ठरेल. टॅपच्या आतपासून वाहणार्या पाण्यातून, बर्याच अशुद्धतेमुळे ऊतींमध्ये जमा केले जाऊ शकते, शरीराच्या कार्यप्रणालीला हानी पोहचविणे. पाणी फिल्टर करण्यासाठी सर्वात सोपा पर्याय खालील आहेत:

पाणी पिण्यापूर्वी, ते उकडलेले असू शकते;
आपण समर्थन वापरू शकता. पाणी उभे झाल्यानंतर, हानिकारक पदार्थ पाण्यात पडतील;
पाणी गोठविणे खूप चांगले. तिचे डीफ्रॉस्टिंग केल्यानंतर, नकारात्मक घटकांपासून पाणी वंचित आहे.

लक्ष! वरील पद्धतींपैकी सर्वात प्रभावी ठिबक आहे. सर्व दुर्भावनायुक्त घटक बाह्य बर्फाच्या कटवर स्थगित केले जातात.

दगड तयार करण्यासाठी योगदान

या विभागात, मूत्रपिंड दगडांच्या निर्मितीत कोणते उत्पादन योगदान देतात ते आपल्याला शोधू? असंख्य अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की सर्वात धोकादायक ते आहेत:

हिरव्या भाज्या (पालक पाने, sorrel आणि rhubarb). स्केशने त्यांच्याकडून वेगळे केले आहे, जे मूत्रामध्ये जमा होते. तसेच, लवणाची निर्मिती ऑक्सलेट असलेल्या उत्पादनांमध्ये योगदान देते. स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, भूलतिक विभागाच्या तज्ञांनी आहाराच्या काही घटकांचा वापर कमी करण्याचा सल्ला दिला आहे, ज्यामध्ये स्ट्रॉबेरी, दूध, सॉरेल, पालक, रॅबर्ब, बीट्स, कोबी, सेलेरी. तसेच, व्हिटॅमिन सीसह व्यंजन खाण्याची शक्यता कमी आहे, कारण काही जीवनशैली प्रतिक्रिया यामुळे ऑक्सलेटमध्ये बदलते.

लक्ष! बी 6 आणि मॅग्नेशियमच्या संसर्गात शरीर कमी झाल्यास, रॉक तयार होण्याची जोखीम वाढते.

सार्डिन. त्यामध्ये पुराणांच्या जोखीम वाढवतात. यूरोलिथियासिस. हे आधीच सिद्ध झाले आहे की नियामक रक्कम जास्त प्रमाणात यूरिक ऍसिडची रक्कम वाढवते जी दगडांच्या देखावा कारखाना आहे. अशा मासे वापरण्याची शिफारस केली जाते, प्रत्येक 7 दिवसांपेक्षा जास्त वेळ नाही. तसेच, हे एंजाइम वाळलेल्या मशरूम, वासरू यकृत, स्मोक्ड स्प्रूस, तेल, ट्राउट, अँनकोविज आणि बीअरमध्ये समाविष्ट आहे.
मांस लाल. त्याच्या वारंवार वापरामुळे काही तयार होऊ शकते. यात मोठ्या प्रमाणावर प्राणी प्रथिने आहेत जे मूत्रमार्गात वाढत्या ऍसिड आणि मीठ प्रभावित करतात. पाचन प्रक्रियेचा साइड इफेक्ट नायट्रोजन आहे. तो मानवी शरीरात मूलभूत विषारी पदार्थ तयार करतो. मूत्रपिंड एक नकारात्मक प्रभाव आहे आणि या काळात concractions तयार केले जातात. हे टाळण्यासाठी दुष्परिणाम आठवड्यातून दोन वेळा मांस पिणे.
वायू सह पेय. आपण नियमितपणे गॅस उत्पादन, ऊर्जा, रस आणि बाटल्यांमध्ये प्यावे तर रोगाची शक्यता वाढते. पेप्सी आणि कोलामध्ये मोठ्या प्रमाणावर फॉस्फरिक ऍसिड आहे. हे मूत्रमार्गाच्या मार्गाचे कार्य बदलते, क्रॉनिक किडनी coctions विकसित. लिंबाचा रस जोडून शुद्ध पाणी पिण्यासाठी अशा पेय पिण्यासाठी शिफारस केली जाते.
उच्च सोया सामग्री सह उत्पादने. जीनोडिफाइड उत्पादने आरोग्यासाठी धोकादायक आहेत, विशेषत: मूत्रपिंडांच्या चांगल्या कार्यक्षमतेसाठी. हे वाळू तयार करणार्या ऑक्सॅमच्या सामग्रीद्वारे स्पष्ट केले आहे. वेळ सह लहान धान्य दगडांशी जोडले जाऊ शकते.
कर्बोदकांमधे परिष्कृत. साखर, पांढरे तांदूळ, सर्वोच्च श्रेणीतील सर्वोच्च श्रेणीचे पीठ इंसुलिन इंडिकेटरचे प्रमाण कमी करते, जे कॅल्शियमच्या धुलाईकडे जाते. हा घटक मूत्राशयात तळघर मध्ये येतो. 1 9 86 मध्ये आयोजित अभ्यासात असे दिसून आले की परिष्कृत उत्पादनांचा वापर अनेकदा एवढी निर्माण होतो. मूत्रपिंडाचे आरोग्य संरक्षित करण्यासाठी आपल्याला पीठ आणि गोड सोडण्याची गरज आहे.

कॉफी आणि कॅफीन. आपण नियमितपणे ते अन्न वापरल्यास, ते हाडांच्या ऊतींमधून कॅल्शियम फ्लश करेल. हे मूत्राशय मध्ये तळघर तयार करण्यासाठी योगदान देते. लवकरच, होलिथियासिसचा दिसतो. फ्रेंच अभ्यासानंतर, असे आढळून आले की चहा आणि कॉफीची रचना समाविष्ट आहे, जो चहा आणि कॉफीच्या रचना मध्ये समाविष्ट आहे, द्रव मध्ये ऑक्सिइट निर्मितीचे जोखीम वाढवते. तसेच, त्यांचे मूत्रपिंड प्रभाव मोठ्या प्रमाणावर उपयुक्त पदार्थांपासून दूर आहे.
कृत्रिम उत्पादन flamers. कॅलरीजची रक्कम कमी करण्यासाठी ते बर्याचदा गरम पेयमध्ये वापरले जातात. अशा घटक मूत्रपिंड आणि यूरोजेनित प्रणालीच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम करतात. नियमितपणे त्यांचा वापर करणे अशक्य आहे.
मद्यपी पेये. विशेषतः मूत्रपिंड आणि यकृतावर, संपूर्ण शरीरावर अल्कोहोलचा एक अत्यंत कठोर नकारात्मक प्रभाव आहे. हे केवळ एखाद्या व्यक्तीला विषारी नसते, परंतु मूत्रमार्गातल्या सर्व फायदेशीर घटकांकडे दुर्लक्ष करून मूत्रमार्गात मूत्रपिंड वाढते. गरम कॉकटेलचे नियमित दारू देखील ऍसिड निर्मितीचे अस्थिरता आणते, ज्यामुळे मूत्रपिंड दगड होतो. वैद्यकीय कर्मचारी दोन ग्लास कोरडे वाइन पिण्याचे शिफारस करतात.
मीठ. यूरोलिथियासच्या निर्मितीमध्ये मानवी शरीरात जास्त रक्कम मुख्य घटक आहे. तो पेशींमध्ये पाणी आहे, यामुळे त्यांच्यामध्ये कॅल्शियम विलंब करण्यास मदत करणे. तसेच, आपण ते खूप खाल्ल्यास, कार्डियोव्हस्कुलर सिस्टममध्ये समस्या निर्माण केल्या जातात. विशेषज्ञ दररोज 3 ग्रॅम पेक्षा जास्त खाण्याची सल्ला देतात.

म्हणून आम्ही मुख्य उत्पादनांशी परिचित झालो जो यूरोलिथियासिस तयार करण्यास मदत करतो. अर्थात, याचा अर्थ असा नाही की आपण त्यांना आपल्या आहारातून वगळले पाहिजे. रोग टाळण्यासाठी, आपण त्यांच्या वापराच्या वापराची रक्कम कमी करू शकता आणि पोषकांच्या शिफारशी पूर्ण करू शकता. आपल्या आरोग्याची काळजी घ्या!

शरीरात अन्न असलेल्या हानिकारक घटकांची भरपूर प्रमाणात असणे, ते हळूहळू त्यांचे संचय घडतात आणि लवकरच एखाद्या व्यक्तीला मूत्रपिंड दगड म्हणून अशा सामान्य समस्येचा सामना करतात.

बऱ्याच युरुगो डॉक्टरांना समर्पण केलेल्या विश्लेषकांच्या आधारावर संप्रेषित करताना बर्याचदा अशा कारणांचे निदान केले जाते ज्याचे उत्पादन मूत्रपिंड दगड बनतात.

मूत्रपिंडातील मंडळ्यांचे स्वरूपाचे कारण

हे लक्षात घ्यावे की केवळ चुकीची शक्ती या समस्येच्या उदय होऊ शकत नाही तर इतर घटक देखील माहित नाहीत. त्यांचे प्रभाव हळूहळू हळूहळू उद्भवतात, ज्यामुळे आकार वाढते आणि गंभीर वेदना होतात.
जर एखाद्या व्यक्तीने मूत्रपिंडात दगडांचा दगड असतो तर ही एक गंभीर समस्या आहे. गोष्ट अशी आहे की परिषद स्वतः लहान-प्रमाणात तुकडे आहेत ज्यामध्ये घन रचना आहे. फक्त घ्या आणि मूत्रपिंड घ्या, ते करू शकत नाहीत कारण बाहेर जाण्याचा प्रयत्न करताना, त्या कालखंडात जबरदस्तीने बाहेर पडलेल्या कालखंडात, ते फक्त अडकतात. जेव्हा असे होते तेव्हा एक व्यक्ती ताबडतोब सुंदर वाटते सुलभ संवेदना. यात तीक्ष्ण वेदना होत आहे जी बर्याचदा अपंगत्व करतात.
अशा समस्या न घेता आपल्याला आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. मूत्रपिंड दगड कारणीभूत असलेल्या उत्पादनांना वगळल्यास किंवा कमी केल्यास, नंतर शक्यता स्पष्टपणे कमी होतील.

प्रत्येकाला माहित नाही की उत्पादन आहेत, ज्याद्वारे दगडांची शक्यता वाढली आहे. अशा प्रकारच्या पॅथॉलॉजी आपल्यासाठी नाही, आपल्याला त्यांच्याबद्दल शिकण्याची आणि त्यांना नाकारण्याची आवश्यकता आहे.

कॅफिन किडनी दगड तयार करते

मोठ्या प्रमाणातील पदार्थांपैकी एक म्हणजे मूत्रपिंडांमध्ये वेगवेगळ्या तुकड्यांचे स्वरूप होऊ शकते की कॅफीन आहे. सर्व लोक काय आहे याबद्दल पूर्णपणे ओळखतात. त्याच्या मोठ्या एकाग्रता कॉफी मध्ये उपस्थित आहे. या आक्रमक पेयशिवाय, बरेच लोक त्यांच्या सकाळी जेवण घेऊ शकत नाहीत. असे लोक आहेत जे विश्वास ठेवतात की त्यांना आवश्यक असलेल्या काही कप पिऊ नये. फक्त सकाळी कॉफीचा काही उपयोग मर्यादित नाही, म्हणून ते दिवसातही कॉफीच्या धान्य पासून पेय प्यावे. त्याच वेळी, काही लोक या पेय पिण्याच्या प्रमाणात लक्ष देतात. त्यांच्यासाठी, हे त्यांच्या स्वत: च्या आरोग्यासाठी अधिक महत्त्वाचे नाही, परंतु त्याने कोणती संवेदना आणली आहेत. कॉफी माणूस आनंदी करते. तो उठणे कठीण असल्यास, हे पेय त्याला वेगाने जागे होते. आणि याव्यतिरिक्त त्याची ऊर्जा भरते.

या पेयच्या हे सर्व फायदे लक्षात ठेवणे, बर्याचजण विसरतात की त्याच्याकडे आणि काही नकारात्मक क्षण आहेत जे त्यांना आरोग्यावर प्रतिकूल परिणाम करतात. जेव्हा एखादी व्यक्ती कॉफी घेते तेव्हा मूत्रपिंडांना बर्याच काळापासून कार्य करणे आवश्यक आहे. आणि अशा अत्यंत भार केवळ एक होऊ शकतो - मूत्रपिंडात विविध तुकड्यांचा जोखीम वाढविण्यासाठी, जे मोठ्या तुकड्यांमध्ये बदलू शकतात.

परंतु आपण कॉफी खात नाही तरीही, या प्रकरणात मूत्रपिंड दगड उद्भवणार्या इतर उत्पादने आहेत आणि अशा पॅथॉलॉजीचा सामना करण्याचा धोका खूपच उंच आहे. कॅफीन, मूत्रपिंडांना मुख्य धोका आहे अशा कारणास्तव हे उद्भवते, इतर ड्रिंकमध्ये देखील आहे. फक्त लोकांना त्याबद्दल माहिती नाही. खरंच, सुपरमार्केटमध्ये आपण या घटकामध्ये विविध प्रकारचे पेय शोधू शकता. विशेषतः, गॅस असलेल्या बर्याच गोड पेय त्यांच्या रचनामध्ये कॅफीन असतात. याव्यतिरिक्त, आपल्या देशाच्या चहाची लोकप्रिय लोक देखील पुरेसे प्रमाणात आहे.

त्याच्या वापरात वाईट काय आहे. जर आपण मोठ्या संख्येने ड्रिंकमध्ये पीत असाल, तर या प्रकरणात एक अप्रिय परिस्थिती आहे - अशा प्रकारच्या अप्रिय परिस्थिती आहे - अशा ट्रेस घटकाचे स्तर यूरिनमध्ये कॅल्शियम वाढते. आणि यामुळे भविष्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे की एखाद्या व्यक्तीने दगडांच्या समस्या पेक्षा अधिक गंभीर होऊ शकते. हे एक गंभीर आजार आहे ज्यामुळे मूत्रपिंड अपयश म्हणून.

ऑक्सलेट सह समुद्र भेटवस्तू

आपण आपल्या मूत्रपिंडांच्या आरोग्याबद्दल विचार केल्यास आणि त्यांना शक्य तितके काम करायचे असल्यास, आणि आपल्याला त्यांच्याबरोबर कोणतीही समस्या नाही, तर आपल्याला आपल्या आहाराकडे लक्षपूर्वक पहाण्याची आवश्यकता आहे कारण आपण बर्याचदा सीफूड दिसू शकता, ज्यामध्ये ऑक्सलेटचा भाग म्हणून. . हे सेंद्रिय निसर्गाचे पदार्थ आहे आणि मूत्रपिंड आणि दुसर्या सोडियम मायक्रोलेरंटमध्ये कॅल्शियम जमा होतो हे स्पष्ट आहे. हे मिश्रण सहसा दगडांच्या देखावा घेते.

तथापि, सीएएफओड व्यतिरिक्त आमच्या टेबलमधील इतर उत्पादने आहेत, ज्यामुळे मूत्रपिंडांना सर्वोत्तम मार्गाने प्रभावित होऊ शकत नाही. हिरव्या भाज्या तसेच चॉकलेट समाविष्ट करणे शक्य आहे. आपल्याला दगडांपासून वेदना अनुभवू इच्छित नसल्यास, आपण सामान्य काजू म्हणून अशा उत्पादनाचा वापर करण्याची शक्यता कमी असू शकते.
आरोग्यासाठी गंभीर हानी नसल्यास, बर्याचदा शेंगदाणे वापरणे आवश्यक आहे. बीट्स वापरण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर याची शिफारस केली जात नाही जेणेकरून मूत्रपिंड दगडांच्या घडामोडीची प्रक्रिया सुरू झाली नाही.

गोमांस यकृत एक दुसरी उत्पादन आहे जिथे ऑक्सिल असतात. तथापि, या प्रकरणात, हे शांतपणे वापरले जाऊ शकते, कारण या उत्पादनातील पदार्थ कमी प्रमाणात असतात. मूत्रपिंडाच्या पदार्थांसाठी खूप उपयुक्त नसलेल्या उत्पादनांचा वापर करणे, हे लक्षात ठेवावे की त्यांच्या डोस दिवसात 5 मिलीग्रामपेक्षा जास्त नसावे.

उपयुक्त दूध दगड

शरीरासाठी सामान्यपणे, विशिष्ट प्रमाणात कॅल्शियम असलेल्या पुरेसा आहार समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात उपयुक्त साहित्य वापरले जाईल, आणि मानवी शरीरातून नकारात्मक काढले जाईल.
बर्याच लोकांमध्ये सारणीवरील वारंवार उत्पादन दूध, तसेच दुग्धजन्य पदार्थांचे आहे. त्यांना धन्यवाद, शरीर कॅल्शियम सह संतृप्त आहे. त्याशिवाय, हाडे वाढलेली शक्ती राखणे अशक्य आहे.

तथापि, दुधाचे बनविलेले उत्पादन एक अप्रिय वैशिष्ट्य आहे: ते ऑक्सलेट किंवा कॅल्शियम फॉस्फेट तयार करण्यासाठी योगदान देतात.

आपण मोठ्या प्रमाणावर त्यांचा वापर केल्यास, रॉक निर्मितीची प्रक्रिया विकसित होऊ शकते. जेव्हा एखादी व्यक्ती दूध पितात तेव्हा दही घेते किंवा विशेषत: त्यांच्या आवडत्या चीज वापरते, नंतर या उत्पादनांद्वारे सावधगिरी बाळगतात, तो एक unrectious केस बनतो - कॅल्शियम जमा होतो. हे सर्व अशा परिस्थितीत जाते जेथे मूत्रपिंड शरीरापासून किडनी स्लग कठिण होते. परिणामी, दगड हानिकारक पदार्थांपेक्षा जास्त झाल्यामुळे दिसतात. म्हणून, मध्यम असणे आवश्यक आहे.

परंतु या कारणास्तव, जेव्हा कॅल्शियम पुन्हा उपकरणे असेल तेव्हा मूत्रपिंड निर्मिती विकसित करण्याचा अधिक धोका असतो, आपण या कच्च्या मालातून दूध आणि उत्पादनांचा वापर करता याबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे. निरोगी राहण्यासाठी त्यांना मर्यादित प्रमाणात समाविष्ट असावे.

यूएस नॅशनल इंस्टिट्यूट ऑफ हेल्थ, जगातील प्रत्येक 10 व्या व्यक्तीस यूरोलिथियास नावाची गंभीर समस्या आहे.

रोगाच्या वाढीचा तीव्र हल्ला होतो, त्वरित हॉस्पिटलायझेशन आणि बर्याच ऑपरेशन्स आवश्यक आहे.

मूत्रपिंड दगड विकसित होत आहेत जेथे फॉस्फरस, कॅल्शियम, मूत्रमार्गाळ किंवा ऑक्सॅलिक अॅसिडसारख्या विविध प्रकारचे रसायने ओलांडतात परवानगी पातळी शरीरात सांद्रता. लहान वाळू शरीरातून बाहेर येतात, समस्या उद्भवत नाहीत. मोठ्या दगड एक गडद वेदना उत्तेजित करतात जे ग्रोइन किंवा जननेंद्रिया मध्ये हलविले. इतर लक्षणे पासून, मूत्रपिंड दरम्यान वेदना हायलाइट करणे योग्य आहे, मूत्र, मळमळ, उलट्या, थंडी, शरीर तापमान आणि चिंता वाढते.

यूरोलिथियासिसचे कारण

"खराब" आनुवंशिकता, वजन, निर्जलीकरण शरीराचे रोग, पाचन तंत्राचे रोग, मूत्रमार्गाच्या रोगाचे रोग, तसेच शुगर्स, लवण आणि प्रथिने असलेल्या उत्पादनांचा गैरवापर.

यूरोलिथियासच्या विरोधात आहार हा एक महत्त्वाचा घटक आहे.

10 उत्पादने मूत्रपिंड दगड उद्भवतात

1. सॉरेल, पालक आणि rhubarb
सोरवॉल ऍसिड सॉल्टच्या मूत्राच्या संचयाच्या संबंधात मूत्रपिंड दगड तयार होतात, i.e. ऑक्सलेट मूत्रविज्ञान, सॉरेल, पालक, रबरी, बीट्स, कोबी आणि सेलेरी, दूध आणि स्ट्रॉबेरी वापरण्याची शिफारस केली. जास्त प्रमाणात असल्याने, व्हिटॅमिन सी मध्ये समृद्ध उत्पादनांच्या वापराद्वारे ते नियंत्रित केले जावे. किडनी कंत्राट निर्मिती व्हिटॅमिन बी 6 आणि मॅग्नेशियमच्या कमी सामग्रीमध्ये योगदान देते, याचा अर्थ अन्नाने या पदार्थांच्या पातळीवर नियमितपणे पुन्हा भरून काढणे महत्वाचे आहे.

2. सार्डिन
दगडांची निर्मिती उत्पादनांच्या उच्च सामग्रीसह, उदाहरणार्थ, सार्डिन. शरीरातील फायरपेक्षा जास्त यूरिक ऍसिडची सामग्री वाढवते, ज्यामुळे मूत्रमार्गातील मूत्रपिंड किंवा मूत्रपिंडातील मूत्रपिंडांमध्ये शिरकाव होतो. सरडीन वगळता, पांढरे तळघर अशा उत्पादनांमध्ये समाविष्ट आहेत वाळलेल्या मशरूम, वासरू यकृत, स्मोक्ड स्प्लेश, तेल, ट्राउट, अँनकोविज आणि बीयरमध्ये ट्यूना.

3. लाल मांस
मोठ्या प्रमाणातील लाल मांस वापरणे मूत्रपिंडांमध्ये दगड तयार करू शकते. मांस प्राण्यांच्या प्रथिने समृद्ध आहे, जे शरीरात जास्तीत जास्त यूरिक ऍसिड आणि मूत्रमार्गात कॅल्शियम वाढते. जेणेकरून हे घडत नाही, दैनिक आहारातून लाल मांस काढून टाका. आठवड्यातून दोनदा वापर करणे पुरेसे आहे.

4. कार्बोनेटेड ड्रिंक
सोडा, ऊर्जा पेय आणि पिशव्या आणि बाटल्यांमध्ये देखील रस नियमितपणे यूरोलिथियासचा धोका वाढतो. 2007 मध्ये एम्डेमियोलॉजीच्या मॉस्को रिसर्च इन्स्टिट्यूटद्वारे झालेल्या अभ्यासाचे निकाल, "पेम्प्रॉफॉफ" आणि "कोका-कोला" म्हणून फॉस्फरिक ऍसिड असतात, ज्यामुळे मूत्रमार्गात बदल घडवून आणतो, यामुळे तीव्र मूत्रपिंडाच्या उदयास मदत होते. रोग आणि दगड तयार.

5. सोया उत्पादने
सोअस उत्पादने शरीरासाठी धोकादायक आहेत आणि मूत्रपिंडांच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकतात. हे उच्च ऑक्सॅलेट पातळीशी संबंधित आहे, ज्यामुळे वाळू निर्मिती, आणि मग मूत्रपिंडात दगडांचा कारणीभूत ठरतो.

जीएमओ उत्पादनांच्या परिणामाचे परिणाम विश्लेषित करण्यासाठी 200 9 अभ्यासाने आंतरराष्ट्रीय जर्नल सायन्सेसमध्ये प्रकाशित केले आहे. अहवाल सस्तन प्राण्यांविषयीच्या प्रयोगांबद्दल बोलतो, ज्यामुळे असे दिसून आले की जनरल उत्पादनांनी प्रामुख्याने यकृत आणि मूत्रपिंडांद्वारे प्रभावित केले आहे. आम्ही ऑक्सलेट आणि नॉन-इंडेड सोया उत्पादनांमध्ये समृद्ध आहोत जसे कि सोयाबीन दूध आणि टोफू चीज. शास्त्रज्ञांच्या मते, सोयाबीन निवडून, सिक्युरिटीने उगवलेली वाणांना प्राधान्य दिले पाहिजे. आहारात, फक्त fermented soy उत्पादने आहार मध्ये, जसे की miso किंवा वेग.

6. परिष्कृत कर्बोदकांमधे
साखर, पांढऱ्या तांदूळ, उच्चतम चावल, सर्वोच्च दर्जाचे पीठ, इंसुलिन पातळीच्या उडीला उत्तेजन देतात, ज्यामुळे कॅल्शियम हाडांपासून बाहेर पडतो, जो मूत्राशयात बसला जातो. मूत्रपिंडात दगडांच्या जोखीम गटात असल्यास, पीठ आणि गोड अन्न खाण्यास नकार द्या.

7. कॅफिन
अति प्रमाणात कॅफीन खपत कॅल्शियम काढणे हाडे आणि मूत्राशय किंवा मूत्रमार्गात त्याच्या कणांचे तळघर उकळवू शकते. 2004 मध्ये फ्रान्समधील संशोधकांनी निष्कर्षापर्यंत पोहोचले की अति प्रमाणात कॅफीन वापर, जे काळ्या चहा आणि कॉफीमध्ये समृद्ध आहेत, मूत्रमार्गात ऑक्सलेट निर्मितीचे जोखीम वाढवते. याव्यतिरिक्त, कॅफीनमध्ये एक लाइट डायरेक्टिक प्रभाव असतो, जो शरीराच्या निर्जलीकरणास योगदान देतो आणि त्यामुळे concractions तयार करण्यासाठी आवश्यक पूर्तता करतो.

8. कृत्रिम sweeteners
साखरेसमेन (शस्त्रक्रिया, सच्छरिन किंवा सुक्रोलोज) शरीरासाठी असुरक्षित आहेत आणि आपण सतत वापरल्यास मूत्रपिंडाच्या कार्याचे उल्लंघन होऊ शकते. कृत्रिम sweeteners रक्त सर्वोत्तम मार्ग देत नाही, कॅल्शियम salts काढण्यासाठी आणि मूत्रपिंड मध्ये त्यांना पोडेल. अशा परिस्थितीत काय करावे? पोषणवादी केवळ नैसर्गिक गोड, मध किंवा स्टेविया अर्क सल्ला देतात.

9. अल्कोहोल
अल्कोहोल यकृत आणि मूत्रपिंडांना अपूरणीय नुकसान होते. तीव्र विषारी नुकसान व्यतिरिक्त, अल्कोहोल एक मूत्रपिंड म्हणून कार्य करते जे निर्जलीकरण धोका वाढते. आणि ही प्रक्रिया मूत्रपिंडांच्या कार्याचे उल्लंघन करते, वाळू आणि दगडांच्या निर्मितीचे उल्लंघन करते. मद्यपी पेये शरीरातून मूत्रमार्गात ऍसिड आणण्याची क्षमता व्यत्यय आणू शकतात, जे मूत्रपिंडात दगडांच्या निर्मितीचे कारण बनते. या संदर्भात, तज्ञांना अल्कोहोल पिण्यास नकार द्या किंवा कमीतकमी कमी करणे, जे दर आठवड्यात 1-2 ग्लास कोरडे वाइनपर्यंत आहे.

10. सोल.
मूत्रपिंडातील दगडांच्या स्वरूपात मीठ मीठ एक महत्त्वाचा घटक आहे. मीठ शरीरात द्रव विलंब करतो, परिणामी मूत्रमार्ग सामान्य काढून टाकणे आणि तिचे स्थळे कॅल्शियम ग्लायकोकॉलेट आणि कॉन्क्रॅक्शनच्या निर्मितीचे प्रमाण सिद्ध करते. मीठाचा गैरवापर रक्तदाब वाढण्यास योगदान देतो, ज्यामुळे वाहन आणि हृदयांच्या रोगांचे रोग होते, ज्याचा अर्थ हृदय अपयश, स्ट्रोक आणि किडनी रोगाचा अर्थ होतो. दररोज 3 ग्रॅम करण्यासाठी मीठ वापर मर्यादित करा, आपल्या पाकळ्या चव सुधारण्यासाठी आणि आहारातून मीठ पूर्णपणे वगळण्यासाठी विविध मसाल्या आणि औषधी वनस्पती वापरा.

12.02.2020

मूत्रपिंड दगड खूप वेदनादायक घटना असू शकतात आणि म्हणूनच त्यांच्या निर्मितीमध्ये योगदान देतात अशा उत्पादनांना टाळणे चांगले आहे. काय? या पुढील बद्दल.

बीट
Rhubarb.
बाथट (गोड बटाटे)

2. लाल मांस आणि प्राणी प्रथिने

प्रथिने आणि चरबी प्राणी मूळ देखील थेट मूत्रपिंड दगडांच्या निर्मितीशी संबंधित आहेत आणि म्हणूनच या अवयवास नुकसान होते. म्हणून, जर्नलच्या जर्नलमध्ये प्रकाशित केलेला अभ्यास सूचित करतो की या खाद्य पदार्थांचा वापर मर्यादित असावा किंवा मूत्रपिंडाच्या दगडांच्या उपस्थितीत टाळावा.

ते लक्षात ठेवावे त्यांच्या चयापचय कचर्यापासून मुक्त होणे फार कठीण आहे.

याव्यतिरिक्त, ही उत्पादने पुरीम आणि यूरिक ऍसिडमध्ये समृद्ध आहेत. आणि यामुळेच दगडांच्या निर्मितीस नव्हे तर विकासासाठी देखील होऊ शकते.

कमी प्रमाणात, ते चिकन आणि मासे सारख्या इतर प्रकारच्या मांसच्या वापरापर्यंत मर्यादित असले पाहिजे.

3. कृत्रिम sweeteners

आम्ही बहुतेकदा डेझर्ट आणि पेय तयार करण्यासाठी वापरतो, ते "आहार" आणि "लो-कॅलरी" उत्पादनांमध्ये देखील उपस्थित आहेत.

आपण कदाचित असा विचार करू शकता की ते साखरपेक्षा अधिक उपयुक्त आहेत, परंतु अशा उत्पादनांची आहे साइड इफेक्ट्सची प्रचंड संख्या. मूत्रपिंडात रॉकिंग दगडांच्या जोखीम आणि संपूर्ण शरीराचे कार्य खराब करणे.

4. सोल

पाचन समस्यांचे उदय करण्याच्या सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक अनावश्यक वापर आहे.

आणि जरी आपण विशेषतः अन्न मध्ये एक मीठ घालावे, तरीही आपल्याकडे धोका असतो. शेवटी, ते सर्व अर्ध-तयार उत्पादनांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर गोड उत्पादनांमध्ये देखील समाविष्ट आहे.

म्हणूनच बर्याच लवण असलेल्या उत्पादनांचा वापर मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करणे इतके महत्त्वाचे आहे.

5. सीफूड

मूत्रपिंडांच्या निर्मितीस प्रवण करणारे लोक ऑक्सलेट असलेल्या उत्पादनांचा वापर टाळा. वस्तुस्थिती अशी आहे की हा एक जैविक कनेक्शन आहे मूत्रपिंडांमध्ये सोडियम आणि कॅल्शियमच्या क्लस्टरला प्रोत्साहन देते.म्हणून, यूडब्ल्यूच्या आरोग्यामधील तज्ञांनी त्यांच्या उपभोगावर मर्यादा घालण्याचा सल्ला दिला.

लक्षात ठेवण्यासाठी आणखी काय?

मूत्रपिंडांमध्ये दगडांचा सामना करण्यासाठी एक आहार (आणि त्यांचे स्वरूप टाळण्यासाठी) एक रुग्णापासून दुसर्या रुग्णापासून भिन्न असू शकते आणि मानवी आरोग्याच्या वर्तमान स्थितीनुसार. म्हणून, व्यतिरिक्त उपरोक्त उत्पादनांच्या वापरावर निर्बंध, डॉक्टर आणि पौष्टिकतेशी सल्लामसलत करणे महत्वाचे आहे.

या रोगाच्या विकासापासून बचाव करण्यासाठी दोन्ही तज्ञ आपल्याला जीवन सवयी सुधारण्यात मदत करू शकतात. याव्यतिरिक्त, ते पुरेशी आहार घेण्यास मदत करतील. अशा उत्पादनांमध्ये समृद्ध जे मूत्रपिंडांमध्ये रॉक निर्मितीचे जोखीम कमी करते. निरोगी राहा!

ग्रंथसूची

हॅन एच, सेगल एएम, सेक्टर जेएल, ड्वायर जेटी. मूत्रपिंड दगडांचे निंदनीय व्यवस्थापन (नेफ्रोलिथियासिस). क्लिन notress रेस.. 2015; 4 (3): 137-152. डीओआय: 10.7762 / सीएनआर .015.4.3.137
मूत्रपिंड दगड प्रतिबंधक गुल झी, मंगा एम. वैद्यकीय आणि आहारातील थेरपी. कोरियन जे urol.. 2014; 55 (12): 775-779. डीओआय: 10.4111 / kju.2014.55.12.775
ट्रेसी, सी. आर., बेस्ट, एस., बॅगरोद्यिया, ए., पॉइंडेक्स्टर, जे. आर. अॅडम्स-हिट, बी., शिखा, के., ... मोरले, एम. एस. एस. (2014). प्राणी प्रथिने आणि मूत्रपिंड दगड जोखीम: पशु प्रोटीन स्त्रोतांचा तुलनात्मक चयापचय अभ्यास. जर्नल ऑफ युरोजी., 192 (1), 137-141. https://ddoi.org/10.1016/j.juro.2014.01.093.
जॉन्सन आरजे, पेरेझ-पोझो से, लिलो जेएल, एट अल. फ्रॅक्टोज किडनी स्टोन्ससाठी जोखीम वाढवते: चयापचय सिंड्रोम आणि उष्णता ताण मध्ये संभाव्य भूमिका. बीएमसी नेफोल. 2018; 1 9 (1): 315. प्रकाशित 2018 नोव्हेंबर 8. डीओआय: 10.1186 / S12882-018-1105-0
दमासियो पीसी, अमरो सीआर, कून्हा एनबी, एटी अल. Hypercalciuria साठी जोखमीवर मीठ दुरुपयोगाची भूमिका. पोषण जे. 2011; 10: 3. प्रकाशित 2011 जानेवारी 6 जानेवारी 6 जानेवारी 6: 10.1186/475-2891-10-3

सर्वोत्तम उपचार प्रतिबंध आहे, म्हणून वेदना सहन करणे आणि समस्येपासून मुक्त होण्यापेक्षा स्वतःचे संरक्षण करणे बरोबर आहे. आज आपण मूत्रपिंड दगडांबद्दल बोलू, ही घटना वेगवेगळ्या घटकांद्वारे आहे.

मूत्रपिंडांमध्ये दगड - ते आहे का?

लहान आकाराच्या घन तुकडे, जे मूत्रपिंडांच्या कोणत्याही मदतीशिवाय बाहेर पडू शकत नाहीत, कधीकधी ते मूत्रमार्गाच्या परिच्छेदांवर आच्छादन ओव्हरलॅप करतात, सर्वात कठोर वेदना होतात. चयापचयाचे उल्लंघन केल्यामुळे आक्षेपार्ह लवण निर्माण होतात, कोणत्या दगडांची स्थापना केली जाते. ते अंगात कुठेही स्थित असू शकतात, त्यांचे प्रमाण भिन्न असू शकते.

दगड तयार करण्यासाठी उद्भवते:

कमी-गुणवत्तेचे पाणी किंवा एकनिष्ठ पोषण खाणे.
निवासस्थानाच्या क्षेत्रातील हवामान वैशिष्ट्ये देखील क्षेत्राच्या हवामान वैशिष्ट्यांचा प्रभाव देखील करू शकतात.
औषधांचा वापर.
विविध विकास विसंगती.
व्हिटॅमिन डी, ए. ची अपर्याप्त रक्कम
वारंवार पायलोनेफ्रायटिस, सिस्टिटिस.
आनुवांशिक predisposition.

त्याच वेळी, शेरचे शेअर अन्न, एकाकी अन्न, खराब-गुणवत्तेचे पाणी, जीवनसत्त्वे नसणे, स्वतंत्रपणे नष्ट केले जाऊ शकते, त्याच्या आहाराद्वारे संतुलित केले जाऊ शकते. पण अन्न उत्पादने आहेत जे मूत्रपिंडाच्या दगडांच्या निर्मितीमध्ये योगदान देऊ शकतात, त्यांना त्यांच्या मेन्यूमधून वगळले पाहिजे किंवा कधीकधी व तर्कशुद्धपणे वापरावे.

1 कॅफिन

आपण रिक्त पोटावर सकाळी कॉफी प्यावे तर कॅफिन हा शत्रू क्रमांक आहे. स्वाभाविकच, तो शरीरावर काम करण्यासाठी सक्रिय करतो, जागे आणि उत्साही होऊ देतो, परंतु त्याच वेळी मूत्रपिंड लोड होतात आणि यूरोलिथियासच्या निर्मितीचे धोके वाढवते. माहित आहे, कॅफिनमध्ये कॉफीशिवाय चहा, कोका-कोला, उर्जेमध्ये आहेत, त्यांनी रिकाम्या पोटात प्यायला नये, परंतु हानिकारक पेयांपासून ते नकारणे चांगले आहे. शरीर सुरू करण्यासाठी एक आदर्श पर्याय एक काच किंवा दोन असेल स्वच्छ पाणी खोलीचे तापमान, आणि नंतर आपण आधीच नाश्ता करू शकता. कॅफीन असलेल्या रिकाम्या पोटात खाणे जेव्हा आपण मूत्रमार्गात कॅल्शियमच्या संख्येत वाढ करण्यास योगदान दिले आहे, जे मूत्रपिंड अपयशानंतर असू शकते.

2 सीफूड

सीफूडमध्ये समाविष्ट ऑक्सलेट्स मूत्रपिंडांमध्ये दगड तयार होऊ शकतात. विशेषतः, ज्यांच्याकडे पूर्वस्थिती किंवा आनुवांशिक घटक आहेत त्यांच्यासाठी पोषण टाळणे आवश्यक आहे. त्यांच्या वापराच्या परिणामी, सोडियम आणि कॅल्शियम जमा होणे उद्भवते, ज्यामुळे यूरोलिथियासिस बनते. म्हणून, तर्कशुद्ध सीफूड वापर. चॉकलेट, शेंगदाणे हे अगदी लहान असावे. त्याच प्रकारचे अन्न आवडणे आवडत नाही, बर्याच बीट्स, ब्रेन, कुकीज आणि भाज्या देखील खा. कॅल्शियम असलेले क्रूड वापरताना ऑक्सलेट्स वाईट आहेत.

3 लाल मांस

प्रथिने आणि चरबीचे प्राणी मूळ मूत्रपिंडात दगड तयार करतात. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की सर्व काही उपाययोजना चांगले आहे, आम्ही मांस सांगू नये, हे घटकांवर प्रक्रिया करणे कठिण आहे. अद्याप मांस खाण्याच्या पुरातन आणि मूत्र अम्ल खात्याचा भाग म्हणून त्याचा जास्त उपयोग दगडांच्या निर्मितीमुळे उद्भवतो आणि गाउट होऊ शकतो. तसेच, पुरिना इतर उत्पादनांमध्ये आहे (शतावरी, कोबी, legumes).

4 साखर पर्याय

सखारोज सबमिट, साखर ऐवजी अनेक वापर, त्यांना पिण्यास घालावे, ते कॅलरी कमी करतात. अर्थात, चहाच्या ग्लासिकिक इंडेक्स, कॉफी, तर इतर अनेक नकारात्मक घटकांद्वारे बदल कमी होतात. त्यापैकी एक म्हणजे मूत्रपिंडाचे काम कमी करणे, यूरोलिथियासच्या निर्मितीस प्रोत्साहन देणे. नैसर्गिक sweeteners, मध, मेपल सिरप सह पुनर्स्थित करणे चांगले आहे.

5 सोल

अत्यधिक मीठ वापर हा सर्वात मोठा घटक आहे जो मूत्रपिंडांमध्ये दगडांच्या निर्मितीमध्ये योगदान देतो. आम्ही जे काही वापरत आहे ते आधीपासूनच मीठ आहे, विशेषत: सॉस, कॅन केलेला भाज्या, मटार, मक्यात. मीठ द्रवपदार्थ काढून टाकते, म्हणून नृत्यांगना, डोळे अंतर्गत पिशव्या तसेच मूत्रपिंडात दगड तयार करणे. लवणाचे प्रमाण नकारात्मक रूपात अनेक अवयवांचे कार्य प्रभावित करते., हे रक्तदाब वाढविण्यास मदत करते, अतिरिक्त वजन एक संच होऊ शकते.

6 दुग्धजन्य पदार्थ

मुलांसाठी आणि प्रौढ जीवनशैलीसाठी दूध आणि fermented दुध उत्पादने खूप उपयुक्त आहेत. ते आंतड्यात काम सुधारतात, व्हिटॅमिन आणि खनिज साठ्या भरतात. जर एखाद्या व्यक्तीला यूरोलिथियासिसच्या निर्मितीची पूर्वस्थिती असेल तर डेअरी उत्पादनांचा वापर कमी करणे आवश्यक आहे. जोखीम गटामध्ये असलेले लोक कॅल्शियम आणि इतर मौल्यवान वस्तू भाज्या (बदाम, नट) पासून प्राप्त करू शकतात.

मूत्रपिंड दगडांच्या बचावासाठी कोणते उत्पादन चांगले आहेत

सर्वप्रथम, आपण भौतिक वर्कआउटसह दिवसाची नित्यक्रम समायोजित करावी. व्यायामशाळेत साइन अप करा आणि आठवड्यातून तीन वेळा तीन वेळा भेट द्या. तसेच, हानिकारक सवयी (अल्कोहोल आणि तंबाखू इग्निशन स्वत: मध्ये चांगले नसतात) स्वत: मध्ये चांगले कार्य करत नाहीत) आणि दीर्घ पाणी वापरण्यासाठी नियम सादर करणे.

जर सामान्य स्थितीत आपण दररोज 2 लिटर पाण्यात 1 लिटर पाण्यात प्यावे, नंतर एक पूर्वस्थिती येत आहे, त्याने ही डोस वाढवावी. जितके जास्त पाणी पिणे शक्य तितके मूत्र तयार केले जाईल. त्याच्याबरोबर एकत्र जास्त हानिकारक पदार्थ आहेत, मूत्रमार्गात स्वच्छता साफ केली जातात. कोणत्याही फॉर्म, रस, teas, परंतु सोडा नाही तर अधिक द्रव पिण्याची देखील शिफारस केली जाते.